35 тиждень вагітності відчуття жінки. Що можна і не можна жінці під час вагітності

Акушерський термін вагітності відраховується з першого дня останніх місячних, що пов'язано з утворенням нової яйцеклітини, де сталося запліднення. Додавши до дати зачаття 280 діб, що дорівнює 10 «акушерським» місяцям, можна отримати передбачуваний день пологів. Восьмий місяць вагітності або 35 тиждень означає, що з моменту зачаття минуло 239-245 діб.

Розвиток плоду на тридцять п'ятому тижні

На терміні 35 тижнів (8 місяців) малюк непогано розвинений, залишилися лише деякі деталі, які відіграють важливу роль у його життєзабезпеченні. Стрімко накопичується жирова та м'язова тканина.

Шкіра вже розгладилася, стала ніжно-рожевою, гармата зникла, а на поверхні шкірних покривів малюка оформляється неповторний малюнок. У суглобових, сідничних та шийних складочках зберігається первородне мастило.

Плечі плода стають округлішими. Мине зовсім небагато часу, і дитина, притискаючись головкою і плічками, спуститься вниз. Зараз він підбирає собі максимально комфортне для народження становище, тому його рухи активні.

Маля вже досить велике, і йому тісно в маминому животику. Будь-якого необережного руху достатньо, щоб випадково подряпатися (нігтики досить довгі). Однак, незважаючи на тісноту, перевернене догори ногами малюк повинен почуватися чудово.

35 тиждень вагітності завершує 8-й місяць. Обсяги, необхідні для самостійної роботи дихальної системиречовини - сурфактант продовжують збільшуватися. Усього через пару тижнів плід перейде у статус «доношений», оскільки буде розвинений остаточно і готовий до життя поза організмом мами. Народження двійнят у цьому терміні - явище нормальне. Дітки швидко адаптуються та добре розвиваються.

Який вигляд має живіт?

На цьому терміні вагітності животик піднятий високо, а його приблизне коло дорівнює 90 см. Смужка, що йде від пупка вниз, ще більше темніє, а натягнута шкіра набуває жовтуватого відтінку і свербить (дивимося фото). Усі відчуття майбутньої мами пов'язані із животом. Його високе розташування призводить до утруднення дихання та травлення.

Якщо живіт невеликий, це може свідчити про розвиток патології. Не варто виключати й спадковий фактор.

Іноді трапляється, що на 35-му тижні вагітності живіт опускається, але це зовсім не означає, що пологи почнуться в найближчу добу. Можуть пройти тижні, перш ніж малюк з'явиться на світ.

Відчуття жінки

Іноді до кінця 35 тижнів живіт «повзе» вниз, що приносить вагітній чимало полегшення. Однак деякі жінки ходять з високим животомостаточно терміну, дратуючи від своєї незграбності, неповороткості і незручності.

Звичайні дії стають ризикованими, адже центр тяжіння зміщений, тягне вниз і майбутня мамаможе впасти за будь-якого необережного руху, що особливо небезпечно на такому пізньому терміні. Однак не слід впадати в крайнощі та переходити на постільний режим. Можна просто знизити навантаження і виконувати нескладну роботу по дому.

Часто жінка починає задихатися. Це не привід для паніки, оскільки цей симптом буває практично у кожної вагітної та має суто фізіологічний характер. Вся справа в тому, що на 35 тижні матка розташована максимально високо, вона чинить тиск на легені, сплющуючи їх. На початок наступного тижня матка, можливо, почне опускатися і легені зможуть повноцінно функціонувати. Тепер виникне дискомфорт у тазовій області.

Щоб повернути дихання в норму, достатньо стати на карачки, розслабитися, зробити повільний глибокий вдих, а потім не поспішаючи видихнути. Дану вправу слід виконувати доти, доки дихання не нормалізується.

У багатьох на цьому терміні з'являється печія, якої легко позбутися, перейшовши на здорове харчування. Лікарі рекомендують більше бувати на свіжому повітрі, відмовитися від смаженої їжі та харчуватися часто, але дрібно.

Безсоння починає переслідувати кожну третю жінку, адже зручну для сну позу знайти не так легко – заважає живіт. Хорошим рішенням стане спеціальна подушка або кілька диванів, обкладених навколо тіла. На спині спати не рекомендується, краще вибрати позу "на боці" або засипати напівсидячи.

Щоб зменшити кількість походів у туалет, після 18.00 потрібно знизити кількість рідини, що споживається. Якщо якість сну погіршилася без видимих підстав, не слід приймати снодійне. Найкраще почитати на ніч, послухати спокійну музику або подивитися відео.

Приблизно з 34-35 тижня вагітні починають відчувати страх перед майбутніми пологами, наслухавшись усіляких «страшилок» про трагічні історії в пологових будинках. Слід пам'ятати, що щасливих народжень набагато більше і не впадати в паніку. Щоб полегшити малюкові «родовий шлях» і уберегтися від внутрішніх пошкоджень, достатньо слухати акушера та з точністю виконувати його вимоги.

У вагітної з'являється хронічна втома, адже великий живіт приносить відчутний дискомфорт та відчуття напруженості. Кровообіг порушується, що призводить до набряку кінцівок.

Іноді виникають біль у підребер'ї, адже плід активно ворушиться. Цей симптом пояснюється тим, що матка досягає великих розмірів. Створюється відчуття, що це малюк упирається ніжками прямо під ребра. Щоб зняти біль, потрібно глибоко вдихнути, стати прямо, не видихаючи, нахилитися вліво і трохи потягнутися.

Які ризики?

Якщо малюк народиться цього тижня, він вважається недоношеним, тому що у нього ще не до кінця сформовано систему дихання, терморегуляцію, нервову систему, ШКТ. На цьому терміні великий ризик відшарування плаценти, що спричиняє кисневе голодування плода. Дана патологія вимагає екстреної операції (кесарів розтин). Ознаки, за яких необхідно викликати бригаду медиків: кров'янисті виділеннятягне низ живота. В іншому випадку можуть виникнути неприємні та навіть небезпечні наслідки.

Також у майбутньої мами може виникнути фетоплацентарна недостатність, діагностувати яку можна лише в умовах медичного закладу. Для цього використовується доплерографія. До основних ознак патології відносяться:

малюк практично перестав ворушитися;
матка уповільнює свій ріст, а плід маленький і важить менше за норму;
хронічні патології вагітної загострилися та протікають важко.

Гестоз розвивається виключно на пізніх термінах. Цей патологічний стан носить ще назву « пізній токсикоз» і має такі прояви:

постійно болить голова, що наслідком високого тиску;
наявність набряків, що зникають після тривалого стану спокою чи переходу на безсольовий раціон;
у сечі виявляється білок.

Найчастіше на даному етапі вагітності жінка скаржиться на болі, що тягнуть, у попереку. Просто хребет витримує колосальне навантаження та втомлюється. Якщо біль занадто сильний, слід перевірити стан нирок, за необхідності зробити УЗД.

Варикоз – найчастіше явище на останньому триместрі. Щоб своєчасно усунути проблему, жінці потрібна допомога фахівця-флеболога.

Уникнути багатьох неприємних відчуттів і ризиків можливо, якщо виключити секс, щоб родові шляхи повноцінно підготувалися до пологів, і постійно носити бандаж, що підтримує, розвантажуючи таким чином хребет, уберігаючи шийку матки він раннього розкриття. Також не слід приймати пози, що заважають нормальному кровотоку: не сутулитися, не схрещувати ноги, не сидіти навпочіпки.

Болі та виділення

На 35-му тижні можуть з'явитися болі в пальцях рук або зап'ястях, у промежині та в області тазу. Щоб заспокоїти неприємні симптоми, слід розслабитися та подумати про швидку зустріч із малюком. Не потрібно приймати ліки, адже часто болі мають фізіологічний характер.

Якщо з'явилися болі в животі, не викликані ворушінням плода, треба розповісти про це лікаря. Тягне біль внизу живота віщує швидке народження малюка.

Якщо з'явилися виділення на 35 тижні вагітності, слід звернутися до лікаря, який має визначити причини їхньої появи та вилікувати матусю до появи малюка. Це необхідно, адже для позбавлення тривожного симптому залишається зовсім мало часу. Види виділень на 35 тижні:

інфекція. Виділення жовто-зелені, гнійно-сукровичні. Виходять у вигляді слизових згустків, пластівців, можуть пузиритися.
Молочниця. Виділення білі, сирні, мають запах дріжджів. Жінка відчуває свербіж та печіння в області піхви, статеві органи набрякають.
Слизова пробка. Якщо з піхви вийшов твердий потік слизу, іноді з частинками крові, настав час збиратися в пологовий будинок. Якщо при цьому почали підтікати або «ринули» води – краще негайно викликати «Швидку».
На цьому терміні із грудей починає виходити молозиво. Це природно, адже організм готується до майбутньої лактації.

Обстеження та аналізи

Щоб своєчасно визначати розвиток патологій вагітна жінка проходить регулярне обстеження. На 35-му тижні її оглядає гінеколог, фіксує вагу, призначає:

плановий аналіз сечі; мазки на мікрофлору з піхви;
кров на сифіліс, гепатити, ВІЛ;
аналіз крові (біохімічний);
коагулограма;
з 30 тижнів виконується КТГ - що дозволяє контролювати серцебиття плода;
якщо виникає потреба, проводиться УЗД.

За допомогою обстежень на цьому терміні виявляються показання до планового кесаревого розтину. Подібна операція проводиться на початок родової діяльності, на 38-39 тижні. Основні свідчення:

плацента лежить, закриваючи вихід із матки;
вузький таз; післяопераційні рубці на дітородному органі;
виражений вагінальний варикоз;
наявність серйозних патологій у породіллі.

Яким має бути харчування на цьому терміні?

Малюк вже досить великий, продовжує набирати вагу, і майбутній матері необхідно повноцінне харчування, щоб забезпечити організм, що росте, всім необхідним і спокійно народити. Для отримання достатньої кількості вітамінів та мікроелементів лікарі рекомендують приймати вітамінні комплекси. Щоб споживати необхідну кількість корисних жирів, білків, заліза та кальцію, слід включити до свого щоденного раціону:

молоко, сир, сири твердих сортів;
житній хліб грубого помелу;
субпродукти, переважно курячі або яловичі: печінка, серце;
олія, червона риба;
багата на залізо зелень, шпинат;
свіжі овочі - скільки завгодно.

Щоб уникнути набряклості, краще обмежити споживання солі (до 10 г на добу) та води (не більше літра на день). Краще відмовитися від таких продуктів, якщо є схильність до набряків:

соління, маринади, консерви;
кондитерські вироби;
шоколад.

Іноді вагітна страждає від здуття живота. Щоб знизити ймовірність неприємних відчуттів, краще відмовитися від споживання капусти та бобових.

Приймати їжу слід часто, але потроху. Це дозволить шлунково-кишковому тракту повноцінно справлятися зі своїм завданням і позбавить майбутню маму від «грудки» в шлунку, адже живіт поки що знаходиться високо і тисне на внутрішні органи.

Пологи на тридцять п'ятому тижні

Пологи на 35 тижні – це нормально, якщо йдеться про двійню. Якщо ж малюк знаходився в утробі один, то він вважається недоношеним і поміщається в барокамеру під невсипуще спостереження лікарів.

На даному терміні необхідно спостерігати за своїм самопочуттям особливо уважно, перевіряти, який живіт навпомацки. Якщо він затвердів, опустився, сечовипускання почастішали, а маса тіла зменшилася – можна готуватись до близьких пологів.

Іноді плід не встигає прийняти правильного передпологового положення та розташовується ніжками вниз. У такому випадку, при появі болю в животі, що тягне, майбутній мамі необхідно лягти в стаціонар.

Якщо жінка чекає на двійнят, їй також слід лягти в стаціонар, як тільки живіт опустився. У цьому терміні пологи можуть розпочатися раптово.

Хоча для пологів ще зарано, вони можливі. Маля практично готове до самостійного існування і має всі шанси на повноцінний розвиток надалі. Найголовніше, не прогавити початок родової діяльності. Своєчасний контроль фахівця – запорука безпечних пологів та здоров'я народженого малюка, двійні або трійні, навіть на термін 35 тижнів.

Ось і минуло майже дев'ять акушерських місяців вашої вагітності. Майже всі майбутні мами на цей момент перебувають у декреті - адже з таким великим животом і по квартирі пересуватися важко, не те що на роботу ходити. До того ж матусь у цей період часто турбують набряки, задишка, біль у попереку та кістках тазу, запаморочення. Мамочка постійно відчуває втому, тому ходити на роботу в цьому терміні – не найкраща ідея. Якщо ви ще не пішли в декрет – саме час про це подумати.

Тим не менш, повністю відмовитися від фізичних навантажень теж погано - адже в цей період живіт сильно стискає всі внутрішні органи та судини, кровообіг порушено. Для того, щоб кров добре циркулювала, потрібно більше рухатися. Для цього потрібно двічі на день робити легку гімнастику для вагітних, частіше міняти положення тіла, виходити на прогулянки біля будинку.

35 тижнів вагітності - відповідний термін для того, щоб починати збирати речі до пологового будинку. Подбайте про речі для себе і малюка, зручну білизну для годування. Також відразу приготуйте речі на виписку, тому що чоловік може щось забути.

35 тиждень вагітності – це вже без одного тижня дев'ять акушерських місяців. У 35 тижнів вагітності вага дитини становить близько 2200 - 2500гр, її довжина вже не менше 45см. Вага малюк набирає рахунок нарощування жирових відкладень, переважно на плечах і руках. Зникає лануго на тулубі.

Що відбувається?

Малюк у пізні терміни вагітності росте особливо бурхливо – щотижня він набирає не менше 200 грамів.

Нігті дитини продовжують рости і стають досить довгими. Так як малюк активно рухає ручками, він може дряпати себе і маму нігтиками.

Місця для малюка залишається все меншим, обсяг його рухів зменшується. Тепер при рухах дитини мати може чітко візуально розрізняти на поверхні живота, яка частина тіла впирається в стінку матки. Зазвичай до 35 тижнів вагітності малюк вже займає у животі мами становище для пологів – у нормі це головкою вниз. Якщо ж ваша дитина ще не перекинулася, не впадайте у відчай - по-перше, вона може ще перевернутися до пологів, а по-друге, лікарі можуть забезпечити нормальні пологи і в тазовому передлежанні. У складних випадках призначається плановий кесарів розтин.

Малюк вже досить великий, всі органи та системи оформилися і практично дозріли. Звичайно, потрібен ще деякий час для того, щоб дитина стала повністю готовою до життя поза маминим животом. У деяких ситуаціях (двійня, передлежання плаценти, захворювання у мами) можливе ранній початокпологів – на 35 тижні вагітності; іноді цей термін призначають планові пологи (якщо плід страждає від нестачі кисню, наприклад). Не треба боятися ранніх пологів – пологи на 35 тижні вагітності найчастіше закінчуються благополучно і для мами, і для малюка. Найчастіше дитина після пологів на цьому терміні почувається досить добре, щоб обійтися без допомоги медиків і одразу вирушити в мамині обійми. Звичайно, лікарі пильно спостерігатимуть за вашим малюком аж до виписки, але приводів для занепокоєння не повинно бути.

Фото малюка, УЗД

Ворушіння плоду на 35 тижні

Дитина до 35 тижня вагітності досягає досить великих розмірів, через що йому стає тісно в матці і вона не може ворушитися так само активно, як раніше. Тим не менш, мама має підраховувати кількість ворушень – за 12 годин їх має бути не менше десяти. У цей період часто у матусі буває відчуття, що дитина витягується в животику, упирається голівкою або ніжками діафрагму, дно таза, в підребер'я. Найчастіше такі ворушіння бувають дуже болючими для мами. Крім того, дуже часто через стінку живота видно кулачки або стопи малюка, що упираються, можна промацати його головку або попку.

Якщо ви помітили, що кількість ворушень значно зменшилася – потрібно терміново звернутися до лікарні, адже це може говорити про гіпоксію плода.

Відчуття мами

Мамочка на 35 тижні вагітності найчастіше почувається дуже втомленою. Пов'язано це з великими розмірами живота та дискомфортом, який він завдає: кровообіг порушено, через що ноги постійно болять та набрякають; легкі підтиснення - тому матусю мучить задишка та швидка втома; матка тисне на шлунок і кишечник - через це постійно мучить печія та нудота; сечовий міхур змушує маму часто вставати вночі, а потім її мучить безсоння.

Зростання живота, що продовжується, викликає сильний натяг шкіри, вона може свербіти і свербіти, з'являються розтяжки. Смужка від пупка до лобка сильно темніє. Пупок може випирати назовні.

Через всі перераховані проблеми матуся почувається виснаженою і втомленою, її починають мучити страшні думки про майбутні пологи, про свого малюка. У цей момент усі родичі мають докласти максимум зусиль до того, щоб відволікти та заспокоїти вагітну – вона має дивитися позитивні фільми, читати приємну літературу, слухати улюблену спокійну музику. Перед сном щодня слід робити прогулянки на свіжому повітрі з чоловіком. Потрібно частіше відпочивати, проте не слід занадто багато спати вдень - щоб уночі не мучило безсоння.

Крім того, вільний час бажано присвятити роздумам про те, яким буде ваше маля - ці думки дозволяють налаштуватися на позитивний лад і встановити тісніший зв'язок з малюком. Подумайте над ім'ям, яким ви назвете спадкоємця, облаштовуйте дитячу та думайте про хороше. Ці думки допоможуть вам пережити найважчі моменти вагітності – невдовзі матка опуститься перед пологами, і вам стане набагато легше.

Також слід усі свої відчуття обговорювати з чоловіком, обов'язково розкажіть йому, якої допомоги ви очікуєте від нього під час пологів. Це також дозволить йому відчути зв'язок із малюком і відволіктися від тривоги, яку тата найчастіше відчувають перед пологами.

Правильне харчування

Живіт на 35 тижні вагітності досягає своїх максимальних розмірів – висота дна матки становить 35см від симфізу або 15 см від пупка. У цьому терміні живіт завдає дуже багато незручностей, тому що всі органи здавлені і не можуть функціонувати, найбільше дістається легким і шлунку. Мамку турбують задишка, печія, нудота. Для того, щоб зменшити дискомфорт з боку органів травлення, лікарі рекомендують дотримуватись дієти і дрібно харчуватися.

Їсти треба здорову їжу, Що містить багато кальцію та заліза. У раціоні має бути багато фруктів та овочів - їхня клітковина допоможе кишечнику краще справлятися з травленням, а вітаміни потрібні для нормального формування органів малюка. Крім того, в меню потрібно включити кисломолочні продукти, обов'язково регулярно вживати червоне м'ясо, печінку.

Слід обмежити себе в солодкому, адже чим ближче пологи, тим зазвичай краще апетит у мами, а надто великі надбавки у вазі негативно позначаються на перебігу пологів - жінкам з патологічним збільшенням у вазі народжувати завжди важче.

Крім того, слід ретельно стежити за водним балансом – у терміні 35 тижнів вагітності матусь часто мучать набряки, але це не привід надто сильно обмежувати себе у рідині. Пити потрібно достатньо, але намагатися не вживати рідини перед сном - адже сечовий міхур також здавлюється маткою, і часті позиви на сечовипускання не даватимуть вам виспатися вночі.

Болі на 35 тижні вагітності

Досить часто у 35 тижнів вагітності тягне живіт – це тренувальні сутички. Вони супроводжують вагітну вже кілька тижнів, полягають у періодичній напрузі м'язів матки, яка не супроводжується болем і швидко минає. Якщо напружена матка супроводжується її окам'яненням, болем у животі та попереку – це можуть бути справжні сутички, бажано проконсультуватися з лікарем.

Також у цей час може почати сильно хворіти на груди - вони наливаються, готуючись до годування малюка, сильно тягне вниз, через це і болить. Потрібно підібрати зручний м'який бюстгальтер без кісточок, який добре підтримуватиме груди, тоді вони не будуть так хворіти, та й спині буде легше.

Взагалі, цьому етапі болю супроводжують матусю завжди - від втоми болять голова, спина, ноги; періодично болить живіт; малюк досить болісно б'є ніжками в підребер'ї; через тиск матки може хворіти на шлунок. Зараз слід зосередитись і потерпіти – всі ці явища скоро пройдуть, адже пологи вже не за горами!

Крім болю, на цьому терміні у багатьох матусь порушується координація через усунення центру тяжкості. Намагайтеся не виходити з дому поодинці, спирайтеся на свого приятеля при прогулянках - досить часто матусі на пізніх термінах падають. Але не варто боятися виходити на вулицю, просто потрібно бути обережнішими, особливо на крутих спусках та сходах.

Необхідні дослідження. Аналізи

Відвідування гінеколога на цьому терміні – щотижневі. Під час огляду лікар вимірює об'єм живота та висоту матки, вашу вагу. Також ви поговорите про загальне самопочуття, можете обговорити з лікарем проблеми, що турбують вас (болі, тренувальні сутички, безсоння і тривога). Якщо напередодні ви складали аналізи - лікар інтерпретує їх і вирішить, чи потрібні ще якісь обстеження. УЗД на 35 тижні вагітності зазвичай не проводиться (якщо з вами та малюком все гаразд).

35 тиждень вагітності двійній

35 тиждень вагітності двійнят зазвичай протікає важче - адже малюків двоє, а значить матка більше розмірами, живіт сильніше тисне на внутрішні органи. Звичайно, матусі двох малюків потрібно відпочивати набагато більше, а також раніше починати готуватися до пологів – адже двійня зазвичай з'являється на світ раніше. Зазвичай вагітну подвійну жінку кладуть у пологовий будинок вже на 36-37 тижні вагітності.

Якщо у вас почалися передчасні пологи двійнятами - не панікуйте і не впадайте у відчай. На цьому терміні ваші малюки важать близько 2100-2500 г, їх органи та системи повністю сформовані, просто ще вимагають певного дозрівання. Малята, які народилися в цей період вагітності, зазвичай не вимагають реанімаційної допомоги, а розвиваються так само, як і діти, що доношаться.

Секс на 35 тижні вагітності

Враховуючи всі перелічені проблеми та недуги матусі, секс на 35 тижні вагітності приваблює не всіх жінок. Багато матусь почувають себе негарними, товстими і незграбними, часто необґрунтовано відмовляючи чоловікові в сексі. Інші ж, навпаки, відчувають сильний статевий потяг. Важливо знати, що секс на 35 тижні вагітності допустимий, якщо у вас немає протипоказань: загроза переривання протягом цієї вагітності, передлежання плаценти, кровотечі, багатоплідна вагітність, болі під час статевого акту, статеві інфекції у чоловіка.

Під час сексу небажано використовувати презервативи - адже слизова оболонка зараз особливо чутлива до різних хімічних речовин, мастило може викликати алергію. До того ж, сперма чоловіка покращує стан шийки матки, посилюючи її розтяжність.

Чоловікам матусь на цьому терміні потрібно частіше говорити своїм дружинам, наскільки вони красиві, що вони люблять їх як і раніше, а вагітність і животик лише фарбують жінку - моральна підтримка близької людинияк ніколи потрібна матусі на 35 тижні вагітності!

Корисне відео

Запитання - відповіді

Вагітність 35 тижнів - болить груди дуже сильно, з'явилися якісь білуваті виділення. Що це?

На 35 тижні вагітності груди вже готуються до вигодовування маленького чоловічка. У цей час вона наливається, шкіра сильно розтягується, через це груди можуть сильно хворіти. Крім того, може розпочатися виділення молозива із грудей. Щоб полегшити свій стан, потрібно купити спеціальну білизну - бюстгальтер, який підтримуватиме груди, і вкладиші в неї - для вбирання молозива.

Пішла 35 тиждень вагітності - безсоння мучить завжди, стали снитися кошмари, тому засипати ще важче. Як це виправити, і чи не означає це, що з моєю дитиною не все гаразд?

На пізніх термінах вагітності багато матусь скаржаться на сильну втому, постійні болі, безсоння та тривогу. Це абсолютно нормальний стан у такому терміні, але треба з ним боротися. Намагайтеся не дивитись тривожні передачі та фільми, читайте лише легку літературу, слухайте приємну спокійну музику. Намагайтеся не пити за три години до сну – часті позиви на сечовипускання не дадуть вам заснути. Обов'язково виходьте на прогулянку перед сном. Спілкуйтеся з близькими, обговоріть ваші страхи - рідні обов'язково допоможуть впоратися з ними.

У мене мало рухається плід у порівнянні з минулими термінами, я читала, що це ознака нестачі кисню.

На 35-му тижні вагітності малюк вже досить великих розмірів, він займає практично весь об'єм матки, через що не може ворушитися як раніше. Нормою для цього терміну є 10 рухів за 12 годин. Заведіть спеціальний щоденник, в якому можна буде відзначати всі рухи - так ви зможете бути спокійною за стан дитини, а також вчасно помітите, якщо щось буде не так.

Якщо ви вступили в 35 тиждень вагітності, це означає, що 8,5 місяців вже позаду. Цей і наступний тиждень закриють дев'ятий місяць, що, загалом, ще не означає настання пологів. Справа в тому, що акушерські місяці, якими обчислюється термін виношування вагітності, складаються з 28 днів (або 4-х тижнів), тому загалом 280 днів, відведені на розвиток, зростання та дозрівання дитини в утробі матері, становлять якраз рівно 10 акушерських. місяців чи трохи більше дев'яти календарних. І кожного тижня малюк проходить черговий етап підготовки до народження.

Плід на 35 тижні вагітності

До цього часу дитина вже добре розвинена, проте необхідно закінчити останні штрихи. Органи та системи маленького організму злагоджено працюють як один біологічний механізм. Водно-сольовий та мінеральний баланс підтримується гормонами, що виділяються наднирниками. Залишилися деякі завершальні деталі, але вони вкрай важливі для життєзабезпечення, тому розвиток дитини на 35 тижні вагітності не припиняється.

Зараз головним чином йде накопичення жирової та м'язової тканини. На останніх термінах малюк набирає до 220 г щотижня. Його вага на 35 тижні вагітності складає в середньому 2400-2500 г, а розмір (повне зростання) доходить до 47 см, але, звичайно ж, ці дані дуже індивідуальні і не в останню чергу залежать від генів. Ваша дитина взагалі унікальна: вже оформився неповторний малюнок його шкіри, і всі риси обличчя в цілому відрізняються індивідуальністю. Правда, очі у всіх діток зараз сіро-блакитні, але це ще не остаточний колір.

Шкірка малюка поступово розгладжується і набуває приємного рожевого відтінку, з тіла зникає пушок лануго. На 35 тижні вагітності головним чином округляються плічка. Незабаром дитина почне опускатися, притискаючись головкою і плечима вниз. Зараз він влаштовується зручніше, займаючи становище, в якому народжуватиметься. У животі вже явно обмаль місця, рухи крихти досить скуті, він може навіть подряпатися ненароком (нігтики досить довгі). Але в цілому, незважаючи на тісноту і в більшості випадків перевернуте догори дригом стан, дитині дуже зручно в маминому лоні. Чого не скажеш про саму маму…

Відчуття (ворушення)

Часом вам може здаватися, що ви ось-ось задихнетесь. Не лякайтеся: по-перше, так буває не у всіх жінок, по-друге, це стан тимчасовий. Щоб полегшити дихання, встаньте рачки, розслабтеся і повільно глибоко вдихніть, а потім так само спокійно видихніть повітря. Повторіть рух кілька разів, поки вам не полегшає. У крайніх випадках дзвоніть у швидку та консультуйтеся, якщо вам так буде спокійніше. Але переживати особливо нема чого, тому що задишка на 35 тижні вагітності - явище цілком фізіологічне.

Дно матки зараз височіє на піковій висоті: 15 см над рівнем пупка або 35 см над лонним зчленуванням. Під її тиском легені сплющуються і не можуть працювати на повну силу. Але вже наступного тижня живіт, ймовірно, почне опускатися. Щоправда, це принесе додатковий дискомфорт в області тазу, проте дихати буде значно легше.

Зараз вам можуть сильно докучати печії, тому не нехтуйте рекомендаціями щодо здорового харчуванняпід час вагітності. Відмова від смаженого та дрібне харчування можуть запобігти внутрішній пожежі.

Обов'язково здійснюйте щоденні прогулянки, адже і вам, і дитині необхідне свіже повітря. Але багато й швидко не ходіть.

На 35-му тижні вагітності майбутню маму може мучити безсоння. Щоб було легко знайти зручну позу для сну, використовуйте подушку для вагітних або звичайні подушечки і валики, підкладаючи їх з усіх боків, як вам зручно. На спині спати не можна, тільки на боці. Але, можливо, вас виручить поза напівсидячи. Кількість нічних підйомів для виправлення потреб можна зменшити, якщо після шостої вечора пити менше рідини. Якщо вам не спиться так, то не поспішайте вдаватися до снодійних: спробуйте скоротити час денного відпочинку (якщо він є), гуляйте перед сном, не наїдайтеся на ніч, зрештою, не метуштеся і не намагайтеся заснути будь-що, тому що сон точно піде. Краще увімкніть приємну спокійну музику, почитайте журнал або книгу, займіться чимось умиротворюючим (наприклад, перегляньте свій «вагітний» фотоальбом).

Нехай вас не лякають сни про вагітність та пологи, особливо несприятливі. Майже всі вагітні переживають цей етап. Сни навіяні переживаннями, роздумами, датою пологів, що наближається, навіть якщо ви вважаєте, ніби абсолютно нічим не стурбовані, все одно вони навіюються підсвідомістю. Якщо страхи і страх майбутніх пологів насправді мають місце, то необхідно заспокоїтися: по-перше, вам належить робота, яку ви виконуватимете в тандемі з малюком; по-друге, він буде трудитися не менше за ваше - вже повірте; по-третє, ви можете полегшити старання малюка, якщо самі добре постараєтесь, а для цього необхідно добре підготуватися до пологів; по-четверте, пологи - абсолютно природний процеспро благополучний результат якого подбала сама природа, причому зробила це не вчора; по-п'яте, пологів у жодному разі не уникнути, якщо вже ви завагітніли і виносили диво вже цілих 35 тижнів, то залишилося всього народити, це обов'язково; по-шосте, ви - не перша жінка, що народжує, щодня сотні і тисячі інших по всьому світу народжують здорових прекрасних діток, тому що немає в світі нічого кращого. А все це означає, що пологи пройдуть добре!

УЗД на 35 тижні вагітності

Впевнитися в тому, що малюк справно готується до народження, допоможе УЗД на 35 тижні вагітності. Якщо стать дитини до цього часу ще невідома, то ви маєте шанс дізнатися її зараз. Хоча далеко не всі діти показують себе під час проходження УЗД, зберігаючи інтригу до народження. Крім того, на пізніх термінах шанс побачити заповітне місце знижується, оскільки малюк малорухливий, і довго перебуває в одному положенні.

Як завжди, фахівець огляне дитину, оцінить її основні параметри, рухову активність, серцебиття, стан навколоплідних вод, матки, пуповини, плаценти, ступінь її зрілості. Зараз плацента має ще перебувати у другому ступені зрілості, а вже після 36 тижня нормою вважатиметься навіть третя. Чим вищий ступінь зрілості плаценти, тим меншими залишаються її ресурси. Втім, ці показники не можна сприймати буквально, оскільки нерідкі випадки, коли після 40 тижня вагітності плацента ще досить «молода» або відмінно справляється зі своїми функціями, незважаючи на свою «давність». Тож без додаткових досліджень остаточних висновків робити не варто. Ось чому на 35 тижні також проводиться доплерографія.

УЗД перед пологами допоможе лікареві переконатися в тому, що ніяких пороків і патологій у розвитку дитини немає, і що він розташувався правильно, тобто кинувся головкою вниз. Якщо це не так, то лікар може ухвалити рішення про проведення операції кесаревого розтину. На це впливає ціла низка інших факторів: вага та параметри породіллі, стан її здоров'я, вага дитини, ступінь обвивання її пуповиною та інші. Якщо вердикт гінеколога вас не втішить, ви цілком можете проконсультуватися з іншим фахівцем. Однак не засмучуйтесь, якщо природні пологи виявляться для вас під забороною: рішення завжди приймається на користь матері та дитини.

Живіт

Ви зараз ототожнюєте себе зі своїм животом. Адже всі ваші відчуття пов'язані з ним і залежать від нього. Живіт на 35 тижні вагітності піднявся максимально високо, через що ви відчуваєте труднощі з диханням та травленням. Смужка, що веде від пупка донизу, могла ще сильніше потемніти, а пупок - виступити вперед, та й шкіра може свербіти через натяг. Всі ці явища тимчасові і зникнуть невдовзі після пологів.

Також тривають тренувальні сутички Брекстона-Хігса, під час яких матка готується до пологів. Ці сутички малоболючі, але все ж таки можуть бути відчутними. Вони продовжуються протягом 15-30 секунд (іноді до 2 хвилин), а потім проходять. Наростання та посилення сутичок говорить про початок пологів і потребує негайного відправлення до лікарні.

Вже з наступного тижня живіт, можливо, почне опускатися, і ви відчуєте якесь полегшення. Але так відбувається не завжди, і деякі жінки доходять до останнього дняз гордо піднятим пузиком. Це багато в чому заважає майбутній мамі в її побуті: вона почувається ніяково і незграбно і багатьох звичних речей вже не в змозі робити. Крім того, через зміщення центру тяжкості підвищується ризик падіння на пізніх термінах. Використовуйте останні тижні для відпочинку, а хатні клопіт нехай візьмуть на себе ваші близькі. Але рухову активність не припиняйте і по можливості не відмовляйтеся від виконання легкої нескладної роботи.

Вага

Активний спосіб життя допоможе вам залишатися в тонусі та запобігти накопиченню зайвих калорій. Багато мам почуваються просто величезними на цих термінах, а ще важкими та неповороткими. Але якщо з місяця на місяць і з тижня на тиждень ви тримали під контролем свої надбавки, то вони головним чином складатимуться якраз із «вмісту» живота: це вага дитини, матки, плаценти, навколоплідних вод, а також грудей та крові – зараз її вже на цілий літр більше ніж раніше.

Звичайно, мама теж трохи запаслася жирком, щоб мати сили для пологів та ресурси для вироблення молочка. Але ці запаси незначні та тимчасові.

Загальна вага на 35 тижні вагітності в ідеалі має бути більшою від вихідного в середньому на 13 кг. У кожному індивідуальному випадку нормальне збільшення може відрізнятися від заявленої в будь-яку зі сторін. Адже набір ваги залежить від багатьох чинників. Але якщо ваші показники сильно перевищують норму, то це не можна залишати без уваги, оскільки під час пологів та післяпологового періоду можуть бути ускладнення.

Багато матерів помічають надмірні збільшення у вазі на пізніх термінах, тоді як більше їсти при цьому вони не стали. Лікарі лають за швидкі темпи набору (700-1000 г на тиждень) і говорять про гестоз. Навіть якщо ви не дорікаєте на підвищення тиску та появу набряків, то все одно необхідно знизити калорійність раціону: відмовтеся від солодкого та борошняного і постарайтеся вживати більше овочів та фруктів без жирних заправок.

Болі на 35 тижні вагітності

З зростаючою вагою пов'язані болі на 35 тижні вагітності, які зараз можуть посилюватися. Особливо болить спина, поперек і ноги – на них припадає найбільше вагове навантаження. Полегшити стан допоможе носити бандаж, якщо до цього немає жодних медичних протипоказань. Намагайтеся відпочивати за будь-якої зручної нагоди, не ходіть на далекі відстані, не засиджуйтесь. Кожні 15-20 хвилин рекомендується змінювати положення тіла, а краще - розминатися. Пройдіться, сходіть на кухню попити води, полийте квіти. Дуже важливо дотримуватися цієї поради в поїздці, хоча віддалятися далеко від будинку на пізніх термінах і не рекомендується.

Болі в області крижів та стегон можна зменшити і навіть запобігти, виконуючи кругові рухи тазом. А взагалі дуже добре, якщо ви займаєтеся гімнастикою для вагітних і освоїли техніки дихання - ці навички та знання дуже знадобляться під час пологів, але вже зараз можуть зіслужити вам хорошу службу.

Дійсний метод стримати болі на 35 тижні вагітності - прилягти і відпочити. Це стосується практично всіх болів: головного, спинного, поперекового, болю в ногах і животі. Провітрюйте кімнату по кілька разів на день і уникайте нервових струсів - тоді головні болі докучатимуть менше.

На цьому терміні під своєю вагою може почати боліти груди, тому купіть собі хороший бюстгальтер для годування, який ніде не буде вас здавлювати і дратувати, а також добре підтримуватиме налиті груди. Зараз особливо відчутний біль у підребер'ї - деякі ворушіння дитини відчуваються досить гостро, особливо його брикання ніжками.

Крім того, майбутня мама на 35 тижні вагітності може відчувати біль у ділянці заднього проходу (якщо є геморой), біль у руках (особливо в пальцях і зап'ястях), біль у промежині, в ділянці таза в цілому. Навчіться розслаблятися і впоратися з болями. Терпіти залишилося недовго, але ваше гарне самопочуття вкрай важливе для маленького.

А якщо болить живіт, то неодмінно скажіть про це лікаря. Болі, що тягнуть, внизу живота на пізніх термінах є провісником швидких пологів.

Секс

Багатьом майбутнім мамам вже не до сексу на 35-му тижні вагітності. Але якщо ви тримаєтеся молодцем і почуваєтеся непогано, це просто чудово! Тому що навіть на пізніх термінах секс не заборонено, якщо до цього немає протипоказань.

Ще нещодавно лікарі радили утриматися від інтимної близькості останніх тижнів, оскільки вважалося, що оргазмові маткові скорочення здатні викликати початок пологів. Проте останні дослідження підтверджують, що ці два процеси – секс та пологи – абсолютно не мають такого взаємозв'язку. Крім того, чоловіча сперма благотворно впливає на шийку матки, підвищуючи її еластичність. Тому якщо ви впевнені у «чистоті» чоловіка, то неодмінно практикуйте незахищений секс. Використовувати презервативи, як це іноді рекомендують, дуже небажано: вони нерідко порушують мікрофлору піхви і викликають алергічні реакції.

Звичайно, багато пози «вагітної» парі будуть вже недоступні: животик не просто заважає, його ще потрібно берегти від здавлювань. Тому пози з проникненням ззаду будуть найкращими.

На жаль, не всім вагітним жінкам можна займатися сексом на 35-му тижні вагітності. Лікарі забороняють інтимну близькість при загрозі передчасних пологів зараз або в минулому, при передлежанні та низькому розташуванні плаценти і не рекомендують проводити статеві акти на останніх термінах майбутнім мамам, які чекають на двійню або відчувають хворобливі та дискомфортні відчуття від проникнень і фрикцій.

Звичайно, якщо відійшла пробка або тим більше - навколоплідні води, то шлях до жіночої піхви має бути замовлений: ризик проникнення будь-якої інфекції та мікроорганізмів до малюка дуже великий.

Крім того, якщо у будь-якого з партнерів спостерігаються ознаки венеричних захворювань та статевих інфекцій або є підозри на подібні проблеми, то від сексу також доведеться відмовитись та терміново пройти обстеження.

Виділення на 35 тижні вагітності

Вказати на розвиток статевої інфекції можуть різного роду виділення на 35 тижні вагітності. Це жовті, зелені, гнійні, кров'янисті виділення з грудок слизу, пластівчасті або пузирні, які нерідко викликають сильний дискомфорт у жінки. Найчастіше під час вагітності загострюється молочниця, яка супроводжується свербежем, печінням, набряклістю статевих органів та білими сирними виділеннями з характерним дріжджовим запахом. Якщо таке сталося з вами на 35-му тижні вагітності, то діяти потрібно терміново, оскільки до пологів залишаються лічені тижні, а вилікувати кандидоз неодмінно потрібно до їх настання.

Виділення з грудей на 35-му тижні вагітності є цілком нормальними: це краплі молозива, які потрібно просто акуратно витирати або промокати.

Виділення щільного згустку слизу з піхви з кров'яними вкрапленнями або без них може виявитися слизовою пробкою, яка сповіщає про близькі пологи. Якщо у вас відійшли навколоплідні води (з піхви буквально ринула рідина), то необхідно вирушати до лікарні. Також слід зробити, якщо води підтікають: ви помічаєте виділення рідини невеликими порціями.

Пологи

Навіть на 35 тижні вагітності ще рано говорити про пологи. Однак якщо малюк відчує в них необхідність, то вони можуть початися раніше. Призначити передчасне розродження може і лікар за показаннями. Але насамперед після ухвалення такого рішення оцінюватиметься життєздатність маленького і нависла загроза, якщо така є.

Безперечно, для всіх краще доходити до належного терміну або, принаймні, максимум з відведеного для цього часу. Але якщо з якихось причин трапилося так, що пологи сталися або мають відбутися на 35 тижні, то не слід переживати. Подальші прогнози щодо розвитку дитини можуть відрізнятися залежно від його ваги, психомоторного та фізичного розвитку, ступеня зрілості легень. І не варто думати, ніби великі малюки мають більші шанси на самостійне дихання та міцне здоров'я, ніж недоношені дітки з невеликою вагою. Не. Так, одні з них можуть дихати самостійно і в цілому не потребують інтенсивної або реанімаційної терапії. Інші змушені провести у пологовому будинку тривалий час і, можливо, будуть підключені до апаратів життєзабезпечення. Але в цілому немовля, яке народилося на 35 тижні вагітності, має дуже високі шанси на благополучний результат. І практика показує, що такі діти здебільшого анітрохи не відстають у розвитку від своїх доношених однолітків. Так що, мамо, радійте своєму щастю!

А якщо ви все ще спокійнісінько носите свого малюка, то починайте потихеньку збирати дрібнички в пологовий будинок, нехай все буде готове заздалегідь і чекає свого часу. А для пар, які йдуть на партнерські пологи, вже мають бути готові потрібні довідки та перепустки.

35 тиждень – це завершення восьмого місяця вагітності. Маля практично готове з'явитися на світ, але ще 3-4 тижні йому краще посидіти в маминому животі. Щоб не нервувати і не метушитися у разі початку родової діяльності, майбутній мамі бажано зібрати «тривожну валізку» вже зараз.

Плід на 35 тижні вагітності: ріст та вага

Малюк щодня одужує на 30-40 г, тому до кінця 35 тижня маса його пухкенького тільця становить у середньому 2,5 кг. Ну а зростання збільшується не так швидко - за тиждень малюк зростає на 1-2 см.Темпи збільшення ваги та зростання дитини великою мірою залежать від генетичних факторів та функціонування матково-плацентарно-плодового кровообігу. Якщо все гаразд, плід росте, якщо є проблеми (наприклад, фетоплацентарная недостатність, гестоз), малюк може почати відставати у розвитку.

За восьмий місяць внутрішньоутробного життя малюк помітно округлився, практично позбувся пушкового волосся і став схожим на новонароджене немовля. На 35-му тижні у більшості плодів хлопчиків яєчка вже знаходяться в мошонці, а у дівчаток великі статеві губи прикривають малі. Кіпці на ручках і ніжках дорослі до краю нігтьового ложі, на головці з'явилося волосся (деякі дітки можуть народжуватися і повністю лисенькими). Плід активно відкриває очі, коли не спить. Вони поки що блакитні (в одних малюків темніші, в інших світліші). Крихітка періодично гикає і навіть кашляє.

Рухи плоду на 35 тижні за силою дуже інтенсивні, але в цілому їх може стати менше - малюкові вже нема де перекидатися. Якщо він ще не прийняв правильне становище в матці, мамі варто поговорити зі своїм лікарем щодо можливості занять гімнастикою, що допомагає дитині перевернутися. До речі, деякі дітки можуть ощасливити свою маму зміною становища тіла безпосередньо перед пологами, тому переживати раніше не варто.

На 35 тижні триває дозрівання нервової та імунної системи плода (цей процес триватиме і після народження). А ось легені вже практично готові до першого вдиху. Готова до прийому першої їжі та травна система малюка. У його кишківнику накопичилося досить багато меконію, який в нормі виходить назовні тільки після народження. Якщо малюк відчуватиме гіпоксію, меконій може виділитися в навколоплідні води і раніше. Тому витікання каламутної зеленої амніотичної рідини з піхви жінки під час пологів лікарі розцінюють як ознаку того, що плід відчував нестачу кисню.

Самопочуття майбутньої мами

Для жінки 35 тиждень вагітності за відчуттями особливо не відрізняється від попередніх:

На 35-му тижні дно матки практично досягає свого максимального рівня - доходить до мечоподібного відростка грудини. Відповідно піднімається і ще більше випинається вперед живіт. Звідси і неповороткість, і погіршення самопочуття. Однак незабаром малюк, а разом з ним і матка почне опускатися в ділянку тазу, тому дихати стане легше, можливо, пройдуть і інші неприємні проблеми.

Збільшення ваги майбутньої мами за 35 тиждень може коливатися в межах 250-300 г. Загальне збільшення ваги на цьому терміні не повинно перевищувати 13-13,5 кг (оптимально – 10-11 кг).

Можливі ускладнення

Якщо жінка чекає на двійню чи трійню, пологи можуть розпочатися вже цього тижня. А ось для малюків, що мешкають у маминому животі поодинці, з'являтися на світ ще зарано,оскільки у недоношених новонароджених можуть виникнути проблеми з диханням, терморегуляцією, травленням та нервовою системою. Ризик розвитку таких ускладнень на 35 тижні, звичайно, невеликий, але є, і про це варто пам'ятати.

Якщо у майбутньої мами з'явився біль у животі та кров'яні виділення з піхви, слід негайно викликати медиків. Це може бути відшарування плаценти. Якщо дитяче місце відійшло від стінки матки на кесарів розтин, оскільки в такій ситуації плід відчуває гостру нестачу кисню.

Ще одне можливе ускладнення 35 тижнів – це фетоплацентарна недостатність. Точно діагностувати цю патологію можна за допомогою доплерографії. Приводом направити жінку на це дослідження є:

Зниження рухової активності малюка.
Уповільнення збільшення матки (непряма ознака того, що плід не росте).
Тяжкі хронічні захворювання у майбутньої мами.

Ну і нарешті, на 35-му тижні залишається ризик розвитку гестозу. Це ускладнення проявляється такими симптомами:

підвищеним артеріальним тиском (запідозрити можна за);
набряками, які не зникають після відпочинку та виникають навіть при дотриманні малосольової дієти;
білком у сечі (виявити його можна за допомогою звичайного загального , який кожна майбутня мама здає перед походом до гінеколога).

Візит до гінеколога

Починаючи з 35 тижнів, майбутній мамі бажано ходити до лікаря щотижня. Такі заходи необхідні своєчасного виявлення ускладнень.А вони на такому терміні можуть розвинутись у будь-який момент, тому вагітній жінці не варто суперечити гінекологу та відмовлятися від призначених ним аналізів та досліджень (того ж чи КТГ). Кожне з них несе певну діагностичну цінність і допомагає лікареві вчасно вжити необхідних заходів – наприклад, виписати пацієнтці препарати, що покращують кровообіг у матці та плаценті, або ж направити її на стаціонарне лікування.

На 35-му тижні до обов'язкових обстежень відноситься загальний аналізсечі та огляд гінекологом(мається на увазі огляд та обмацування живота, вимірювання висоти дна матки, прослуховування серцебиття малюка, перевірка артеріального тиску, ваги і т.д.). У ході бесіди з лікарем можна обговорити питання щодо майбутніх пологів. У деяких жінок вже на цьому терміні можуть бути виявлені показання до планового кесаревого розтину.

Плановою ця операція називається тому, що проводиться заздалегідь – на початок сутичок (зазвичай, на 38-39 тижнях). Показанням до такого хірургічного втручання є такі стани:

повне передлежання плаценти (якщо вихід із матки повністю закритий плацентою);
надто вузький таз у жінки;
наявність на матці одного неповноцінного або двох та більш повноцінних післяопераційних рубців (стан рубців визначають за допомогою УЗД);
сильний варикоз піхви (варикозні вузли можуть перешкодити проходженню малюка);
деякі захворювання у майбутньої мами, наприклад, високого ступеня.

Ближче до пологів і під час пологів також можуть виникнути стани, які є показанням до оперативного розродження, проте про це ще думати рано.

Сама Головна задачацього тижня для майбутньої мами – збирання сумки для пологового будинку. Крім документів (обмінної картки, паспорта та родового сертифікату), які жінці необхідно завжди мати із собою, до неї повинні входити:

Як підготуватися до майбутніх пологів?

З наближенням передбачуваної дати пологів вагітну жінку, особливо вагітну вперше, починають терзати думки про те, як поводитися під час сутичок і потуг, щоб не нашкодити крихті, як витерпіти біль, що буде після пологів, як прикладати новонародженого до грудей і т.д. . Запитань зазвичай багато. Щоб знайти на них вичерпні відповіді та позбутися переживань, майбутня мама може записатися на спеціальні курси з підготовки до пологів.

Що вони пропонують? По-перше, пряме спілкування з фахівцями (психологами, акушерами-гінекологами, педіатрами, інструкторами з грудному вигодовуванню). По-друге, масу корисної інформації. На таких курсах вчать розпізнавати справжні сутички, правильно дихати, розслаблятися і тужитися під час пологів, доглядати новонароджених, розробляти молочні залози, прикладати до них малюка. Крім того, на заняттях майбутні матусі можуть поспілкуватися між собою, обговорити пологові будинки, лікарів та багато іншого, не завжди цікавого та зрозумілого «невагітним людям».

Вже за тиждень твоя дитина буде вважатися доношеною. Але час, що залишився в нього, він продовжує зростати. До 35-го тижня його зростання сягає 46 см, а вага – від 2300 до 2700 грамів. За тиждень діаметр головки збільшився на 1,9 см і становив 85,9 мм, обсяги грудної клітки та живота теж – до 89,1 та 92,4 мм.

Завдяки збільшенню підшкірного жиру шкіра малюка розгладжується, хоча в області природних складок покрита мастилом. Складочки є в області шийки, сідниць, суглобів. Усі органи та системи дитини повністю сформовані. Одна з ознак, за якими визначають доношеність дитини - смугастість стоп. І за цією ознакою дитина теж цілком дозріла. Волосся дитини вже набуло кольору і продовжує рости. Утворилася райдужна оболонка. В організмі накопичено достатньо сурфактанту для того, щоб легені при першому вдиху розкрилися.

У кишечнику дитини скупчився первісний кал. В ідеалі він має вийти вже після народження дитини через кілька годин. Під час вагітності наявність меконію у навколоплідних водах сприймали як знак страждань дитини, зокрема кисневої недостатності плода. Якщо це сталося, можуть виникнути проблеми зі здоров'ям дитини.

Останні тижні вагітності характеризуються розвитком надниркових залоз. Їхнє завдання – виробляти гормони, необхідні для правильного водно-сольового обміну в організмі. І в тому числі кора надниркових залоз стимулює вироблення речовин, необхідних організму під час стресу.

35-й тиждень. Дно матки, ніби так задумане за сценарієм, від лонного зчленування на 35 см. Плід давно зайняв положення, головкою вниз. Головка плода розташовується перед входом у таз. Тим не менш, ти продовжуєш контролювати його ворушіння. Це дозволить тобі позбутися сумнівів щодо його стану.

Рухи дитини часто відгукуються у підребер'ї. Але причина тому - збільшення розмірів дитини і тиск матки. Щоб позбавитися таких неприємних відчуттів, можна на затримці дихання нахилитися убік, у протилежному напрямку. Постаратися потягнути бічні м'язи. Іноді цього достатньо, щоб зняти больовий спазм у підребер'ї.

Зараз у тебе частіше виникають хибні сутички. Їх називають сутичками Брекстона Хікса. Вони нагадують невеликий спазм м'язів живота та матки, і швидко проходять. І тільки якщо тяжкість в області живота і попереку не минає протягом тривалого часу, а болючі спазми повторюються, можна говорити про початок пологів. І тут потрібно викликати "швидку". Лікар повинен визначити, чи можна ще й чи потрібно відкласти пологи до наміченої дати чи момент істини настав.

Нехай тебе не лякає, що тепер позиви в туалет частіше. Причина цього - тиск матки на сечовий міхур. Єдине, будь уважним, щоб не пропустити відходу навколоплідних вод. Якщо ти зауважуєш, що вони підтікають, потрібно негайно звернутися до лікаря.

35-й тиждень вагітності: виділення зі статевих шляхів

Зараз у виділеннях може з'явитися більше слизу. Справа в тому, що матка зараз розм'якшується, шийка матки трохи відкривається. Починає відокремлюватися слизова пробка, яка раніше закривала вхід у матку, в цервікальний канал. Але це має відбуватися і натомість здорових виділень. Як ти пам'ятаєш, вони мають бути однорідними, із кислуватим запахом.

Поява гною може говорити про наявність інфекції у піхві. Варто повідомити про це твого лікаря, оскільки зараз тобі чистота родових шляхів - одна з головних турбот. Адже будь-яка інфекція може загрожувати новонародженій дитині.

У виділеннях з'явилася кров - на цьому терміні із цією проблемою мають розбиратися лікарі пологового відділення. Це може статися через відшарування плаценти. Ситуація ускладнюється, якщо при цьому збільшено тонус матки та з'явилися біль у животі. До приїзду лікаря допускається прийняти но-шпу.

Якщо сталося витікання навколоплідних вод, а ніяких ознак пологів, що наближаються, немає, все одно, не відкладаючи дзвони в "швидку". Зараз під загрозою життя дитини, оскільки високий ризик потрапляння інфекції усередину матки.

35-й тиждень вагітності: харчування вагітної

Основні правила, яких ти дотримувалася останні два тижні, цілком прийнятні і зараз. Уникай зайвих калорій, нехай їжа буде простіша, але багата на мінерали та вітаміни. Зараз краще харчуватися частіше, але маленькими порціями та уникати наїдатись на ніч. Ідеальний час вечері – за дві-три години до сну. Це дозволить уникнути непотрібної тяжкості в животі та печії. На цьому етапі радять частіше пити лужну мінеральну воду. Вона знижує у шлунку вміст кислоти.

Як і раніше, кількість води, яку ти споживаєш, має бути достатньою - до півтора літрів на день. Корисні в цьому сенсі фрукти та свіжі овочі.
Щоб уникнути проеклампсії, лікар може порекомендувати поберегти себе, більше відпочивати. У деяких випадках, залежно від стану жінки, їй можуть рекомендувати кесарів розтинще до дати початку природних пологів. Одна з вагомих підстав для цього – неправильне становище дитини. Але якщо маєш сумнів, ніхто не заважає тобі проконсультуватися з кількома лікарями.

УЗД:
Тепер твоя дитина округлилася і цілком сформована. Через підшкірний жир, що утворився, його тіла набуває більш м'яких форм, шкірка світлішає. Можна сказати, тепер це вже повноцінна дитина, якою ти її уявляла. Головка його впирається в плаценту, і звичайно йому стає вже в його звичному маленькому світі. Може тому ворушіння його не настільки активні.