Чим користуватись при сонячних опіках. Сонячні опіки. Симптоми, профілактика та лікування сонячних опіків. Як і чим лікувати сонячний опік для швидкого відновлення

Отримати сонячний опік може абсолютно кожен. Через вплив ультрафіолетових променів шкірний покрив починає червоніти, запалюватися і хворіти. Зазвичай з'являються пухирі, свербіж та печіння. Тому потрібно знати, чим лікувати опіки від сонця.

Симптоми сонячних опіків

З сонячними опіками стикалася кожна людина. Досить довго перебувати на сонці, після чого шкірний покрив починає червоніти. При сильному обгоранні на сонці симптоми починають з'являтися через півгодини. Протягом доби розвивається повна клінічна картина, яка включає:

Почервоніння шкіри. Шкірний покрив у місці ураження гарячий та сухий.
З'являється надмірна чутливість і болючі відчуття.
Шкіра починає свербіти.
Утворення пухирів різного діаметра.
Підвищення температури тіла.
Інфікування покриву.
З'являються головні болі.
Спостерігається зневоднення організму. Можливий прояв шокового стану.

Діти стають слабкішими, з'являється надмірна сонливість.

Ступені сонячних опіків

Прийнято виділяти 4 ступені опіків:

Почервоніння епідермісу без появи пухирів.
Почервоніння дерми з утворенням пухирів чи папул. З'являється головний більпідвищується температура.
Порушується структура шкірного покриву. Пошкоджується близько 60% шкіри.
Порушення функцій нирок, зневоднення організму. Можливий летальний кінець.

Невідкладна допомога при сонячному опіку

Чим лікувати опік у домашніх умовах? Першою допомогою при обгоранні є холодний компрес. З його допомогою можна усунути біль та значно зволожити дерму. Тримати такий компрес на ураженій ділянці потрібно 20 хвилин. Рекомендується прийняти ванну кімнатної температури.

Якщо людина знаходиться під відкритим сонцем, слід сховатися в тінь або одягти одяг, який не пропускає ультрафіолетові промені. Можна одягнути бавовняний одяг, змочений у холодній воді. Дуже важливо при спробі одягнути одяг не травмувати шкірний покрив.

Для зняття больового синдрому потерпілому потрібно випити знеболювальне. Зі своїм завданням впораються анальгін, аспірин або ж ібупрофен.

Усі наступні дії спрямовані на лікувальні заходи. Також важливо зайнятися профілактикою інфікування пошкодженої ділянки епідермісу. Потрібно вжити правильних заходів, які будуть спрямовані на якнайшвидше одужання.

Лікування сонячних опіків народними засобами

У літній період дуже багато хто отримує сонячні опіки. Чим лікувати у домашніх умовах? Які рецепти максимально ефективні? Найбільш затребуваним методом лікування таких поразок є застосування засобів народної медицини. Необхідно знати саму техніку і розуміти, як лікувати сонячний опік із пухирами правильно. І тут можна буде уникнути небажаних наслідків.

Сметана, кефір чи кисле молоко

Сметана є одним із перших продуктів, який рекомендується застосовувати у разі опіку. Сметана або кисле молоков першу чергу допоможе впоратися з больовими відчуттями та свербінням. У продукті є білки, які утворюють спеціальний захисний шар на дермі. Цей шар перешкоджає випаровуванню вологи. Сметана інтенсивно зволожує покрив, заспокоює його та сприяє швидкому загоєнню.

Сік алое

При надто тривалому перебуванні під сонцем з'являються сонячні опіки. Чим лікувати та яку швидку допомогунадати хворому? На допомогу прийде звичайнісінька рослина алое, яка зустрічається практично в кожному будинку.

Обпалені ділянки потрібно змочувати чистим соком рослини. Також можна спробувати розбавити сік кип'яченою водою у пропорції 1:1. Для отримання більш тривалого ефекту рекомендується використовувати серветки. Дії хворого такі:

просочити серветку у розведеному соку;
віджати її;
накладати на уражену ділянку кожні 15 хвилин протягом години;
проводити процедуру двічі на день.

При правильному застосуванні рецепта шкірний покрив досить швидко відновлюється.

Картопля

Часто зустрічаються люди, котрі отримали сонячний опік на обличчі. Чим лікувати та як не нашкодити своєму здоров'ю? З цією проблемою допоможе впоратися картопля. Є кілька рецептів із застосуванням овочів.

Рецепт №1

Свіжий картопляний сік - це відмінний протизапальний засіб. Для цього потрібно:

Очистити картоплю від шкірки.
Натерти овоч на дрібній тертці.
Витиснути сік через марлю з отриманої маси.
Отриманим соком змастити обпалену дерму.

Також до отриманого соку можна додати толокно і накласти маску на обличчя на 20 хвилин.

Рецепт №2

Овоч можна застосовувати як маску, що відновлює, для обличчя. Для цього кілька картошин відварити разом із шкіркою, очистити і потовкти. У пюре додати свіжу домашню сметану. Молочний продуктдодати стільки, щоб вийшла консистенція крему. Використовувати засіб у теплому вигляді. Наносити на поверхню шкіри обличчя протягом 10 хвилин. Після всіх дій дерму протерти ватним тампоном.

Рецепт №3

Якщо хворий дістав опік від сонця на тілі, чим лікувати? На допомогу прийде сира картопля. В особливих випадках після отримання опіків на тілі з'являються пухирі. Вони не просто приносять масу незручностей, а й завдають болю.

Для полегшення сирої картоплі потрібно натерти і прикласти до ураженої ділянки на півгодини. Проведення такого заходу значно полегшить болючі відчуття і запобігатиме появі нових пухирів.

Рецепт №4

Картопляне борошно можна використовувати як цілющу заспокійливу пудру. Якщо після перебування під палючим сонцем шкіра обличчя стає червоною, то для попередження подразнень слід припудрити дерму картопляним борошном. Скористатися цим способом можна і у випадку носа, що обгорів.

Чай

Особливе місце у лікуванні опіків займає чай. На пошкоджений епідерміс треба прикладати змочений ватний тампон, просочений міцно завареним зіллям. Така примочка допоможе вгамувати біль і усуне відчуття печіння. Повторювати таку дію тричі на день.

Можна скористатися цілющою заваркою. Для цього в чверті склянки окропу заварити чайну ложку чаю. Настоюватися заварювання має не менше півгодини. Користуватися треба лише натуральним якісним чаєм.

Відвари з трав

До трав, які застосовуються при сонячних опіках, належать:

ромашка;
календула;
кора дуба;
звіробій.

З них виготовляють цілющі відвари та настої, які можуть бути використані у вигляді компресів. Є достатня кількість рецептів із застосуванням цих трав.

Рецепт №1

1 столову ложку ромашки залити 0,5 л окропу і залишити настоюватися на півгодини. Після цього дати відвару охолонути. Ватний диск змочити в рідині та протирати уражені ділянки.

Рецепт №2

1 столову ложку трави звіробою залити склянкою окропу. Слід дати настоятися 15 хвилин. Після цього відразу процідити і можна протирати уражену дерму.

Рецепт №3

3 столові ложки кори дуба залити склянкою води, довести до кипіння і залишити настоюватися на 30 хвилин. Після цього цілющий засіб процідити, дати йому охолонути і використовувати рідину для компресів. Компреси прикладати до ураженого покриву протягом години кожні 10 хвилин.

Рецепт №4

1 склянкою окропу залити столову ложку квіток календули. Залишити наполягати на 25 хвилин. Використовувати компрес тричі на день по 15 хвилин.

Айва

Насіння плода залити кип'яченою водою у співвідношенні 1:50. Струшувати ємність протягом 5 хвилин. Після всіх дій обов'язково процідити. Отриманим слизовим настоєм уражені ділянки треба обробляти двічі на добу. Повторювати всі дії тричі з інтервалом 10 хвилин.

Такі прості рецептинародної медицини допоможуть значно полегшити стан хворого та дозволять уникнути небажаних наслідків після опіку. При оперативній терапії не буде потреби у медикаментозному лікуванні.

Що таке опік від сонця, знають усі любителі позасмагати на пляжі. Варто лише трохи перестаратися, і ввечері шкіра сильно червоніє, починає свербіти, можуть з'явитися пухирі. Багато хто вважає, що це безпечно, і, намазавшись чимось на ніч, вранці знову біжать на пляж. Але опік від сонця – це не такий невинний стан. Якщо його неправильно лікувати, наслідки для шкіри можуть бути необоротними. А для деяких категорій людей сонячне проміння взагалі протипоказане. Вони можуть отримати опік навіть не на пляжі, а просто прогулюючись вулицею. У південних регіонах обгоріти можна і в тіні, що не врятує ні одяг, ні знаходження у воді. Але і мешканцям середньої смуги потрібно знати про особливості сонячних опіків, вміти запобігти їх та лікувати.

Для кого небезпечне ультрафіолетове опромінення?

Шкіра людини практично беззахисна перед прямим сонячним промінням. І тільки пігмент меланін, що виробляється в ній під їх впливом, може трохи запобігти опіку від сонця. Тому люди зі смаглявою шкірою легше засмагають. Вони рідко заробляють опіки, тільки якщо зазнають впливу сонця тривалий час. А ось ті, у кого в шкірі мало меланіну, часто вже через 15-20 хвилин перебування на пляжі одержують сонячний опік. Особливо беззахисні перед ультрафіолетовим випромінюванням люди зі світлим волоссям і шкірою, рудоволосі та з ластовинням, а також діти. Можливість отримати опік зростає у людини із слабким імунітетом, алергічними чи дерматологічними захворюваннями. Причому такий стан він переносить набагато важче. І для людей із тонкою та чутливою шкірою дуже небезпечні сонячні опіки. Часте обгорання може призвести до розвитку раку шкіри. Особливо це є небезпечним для маленьких дітей. Крім того, якщо людина дуже мало часу проводить на свіжому повітрі або живе в місцевості, де мало сонця, вона також швидко може отримати опік від сонця. Що робити в такому разі, потрібно знати всім людям із групи ризику.

Як можна отримати сонячний опік?

Необов'язково лежати на пляжі, щоб обгоріти. Ультрафіолетове випромінювання проходить навіть крізь хмари. І отримати сонячний опік можна навіть у тіні у спекотний день. Проста прогулянка під відкритим сонцем або робота на дачі можуть спричинити пошкодження шкіри. Тому від опіків можуть постраждати не лише любителі позасмагати на пляжі, а й звичайні туристи. Особливо люди з тонкою білою шкірою та світлим волоссям. У спекотний день від сонячного випромінювання не врятує навіть одяг чи перебування у воді. Обгоріти можна в тіні, якщо сонце закрите хмарами або навіть в автомобілі. Це може статися в період максимальної сонячної активності – з 11 до 16 години. У середній смузі таке трапляється трохи рідше. Але все одно потрібно знати чим лікувати опіки від сонця. Адже люди, які мало бачать сонячних днів, більше схильні до шкідливого впливу ультрафіолетового випромінювання.

Ознаки

Наслідки передозування сонячного опромінення проявляються не одразу. Зазвичай через кілька годин шкіра червоніє, стає болісною та гарячою. Найчастіше саме цим і обмежується. Такий стан триває 3-4 дні, і впоратися з наслідками легко домашніми методами. Але буває і так, що любителі позасмагати одержують опік від сонця другого ступеня. У цьому випадку почервоніння супроводжується сильною хворобливістю, яка заважає сну та нормальній життєдіяльності.

Часто піднімається температура, починається озноб та головний біль. Людина може розвинутися слабкість, а більш важких випадках - зневоднення. На місці сонячних опіків з'являються пухирі або набряк шкіри. Такий стан може тривати більше 3 днів. Після цього шкіра починає злазити, а у більш важких випадках можливе нагноєння та її глибоке ушкодження. Але, на щастя, таке буває досить рідко.

Опіки обличчя

Саме ця частина тіла людини найбільше схильна до впливу ультрафіолетових променів. І тому опік обличчя від сонця можна побачити не відразу. Зазвичай це відбувається тоді, коли потрібно серйозне лікування. Адже шкіра на обличчі дуже тонка та ніжна. Вона сильно страждає від ультрафіолетових променів.

Наслідки частих сонячних опіків – це порушення пігментації, суха шкіра та передчасне старіння. Жінки, які багато часу проводять під сонцем, страждають від появи дрібних зморшок та алергічних реакцій. Тому рекомендується захищати обличчя перед виходом на вулицю у сонячний день. Для цього треба носити капелюхи із широкими полями, великі темні окуляри. А перед походом на пляж обов'язково нанести на обличчя крем від опіків на сонці. Косметологи взагалі не рекомендують підставляти обличчя сонячним променям, оскільки це призводить до передчасної появи зморшок. Порушується пігментація, а на обличчі це помітно одразу. Часта дія сонячних променів робить шкіру грубою і навіть може призвести до розвитку раку. Опік обличчя небезпечний ще й тим, що у важких випадках може спричинити сильний набряк та утруднення дихання. У цьому випадку потрібна негайна медична допомога.

Чому небезпечний опік від сонця?

Що робити при легкому почервонінні шкіри, багато хто знає. Але сонячний опік тим небезпечний, що проявляється не відразу. І буває так, що помічають його лише тоді, коли виникають пухирі та набряк шкіри. Без правильного лікування такий стан може призвести до появи рубців, порушення пігментації шкіри або різних дерматологічних захворювань.

У важких випадках набряки можуть спричинити проблеми з нирками та порушення харчування шкірного покриву. Особливо небезпечне тривале перебування на сонці для людей світлошкірих та блакитнооких, а також рудоволосих. Часті сонячні опіки можуть викликати рак шкіри. Тому не варто припускати їх. Скільки проходить опік від сонця, не можна сказати. Зазвичай почервоніння спадає через 3-4 дні, але якщо цього не сталося, з'явилися пухирі або шкіра стала сильно лущитися, краще звернутися до лікаря, щоб не допустити розвитку серйозних дерматологічних захворювань та інших ускладнень.

Сонце та дитина

Особливо чутливі до сонячних променів діти. Іноді достатньо 10 хвилин, щоб шкіра дитини обгоріла. Виявляється це лише за кілька годин, тому батьки можуть відразу не помітити небезпечних симптомів. Опік від сонця у дитини викликає сильнішу реакцію, ніж у дорослого: крім почервоніння та хворобливості шкіри у них часто піднімається температура, змінюється поведінка та розвивається слабкість. Дуже велика небезпека розвитку зневоднення, тож важливо давати дитині більше пити. Шкіра малюків чутливіша до сонця, ніж у дорослих. Часті сонячні опіки можуть призвести до розвитку раку та інших дерматологічних захворювань. Особливо сильно схильні до цього діти з ластовинням, блакитними очима і світлим волоссям. Тому батькам дуже важливо вберегти дитину від таких наслідків. Але зовсім оберігати від сонця дитину – це не вихід. Сонячні промені дуже важливі для загартовування та підтримки імунітету. Під їх впливом виробляється в організмі дуже важливий для розвитку дитини вітамін Д. І дуже важливо вміти дозувати час перебування малюка на сонці. У спекотні дні не можна гуляти з дитиною з 11 до 16 днів, у цей час навіть у тіні можна отримати опік. Необхідно захищати шкіру малюка одягом, а при відвідуванні пляжу – сонцезахисними кремами.

Перша допомога потерпілому

Найчастіше ніяких неприємних наслідків не дає опік сонцем. Лікування можна проводити і вдома, і зазвичай почервоніння проходить за 3-4 дні. Але сонячні опіки тому й небезпечні, що більшість людей не вважають їх такими.

Крім того, на відміну від хімічних та термічних опіків, їх ознаки виявляються лише за кілька годин. А за цей час можна сильно посилити ситуацію, перетворивши легкий опік на серйозний. Якщо ознаки з'явилися вже на вулиці, то перша допомога полягає в тому, щоб терміново піти в приміщення. Лікування полягає в тому, щоб заспокоїти запалену шкіру, захистити її від проникнення мікробів та зняти біль. Крім того, дуже важливо запобігти зневодненню. Якщо в перші години після ураження охолоджувати почервонілу шкіру, то надалі не станеться її відшарування. Зробити це можна, прикладаючи до уражених місць вологу прохолодну тканину або загорнувши людину в мокре простирадло. Але робити це не можна більше 10 хвилин. Можна також прийняти прохолодний душ або ванну з додаванням відварів трав - ромашки, низки, кори дуба або календули. Якщо ж час було втрачено і стався опік другого ступеня, потерпілому потрібна медична допомога. Негайно його потрібно відвести в приміщення або покласти в тінь, уражені місця треба убезпечити від проникнення бактерій. Дуже важливо давати потерпілому більше пити для запобігання зневодненню.

Чого не можна робити при сонячних опіках?

Змащувати уражене місце одеколоном та іншими спиртовмісними засобами. Крім додаткового подразнення та болю вони ще більше сушать зневоднену шкіру.

Більшість вважає, що знають чим лікувати опіки від сонця. Але всупереч існуючому серед багатьох думці не рекомендується змащувати уражену шкіру соняшниковою або вершковим масломбудь-яким жиром або засобами на основі вазеліну.

Чим лікувати опіки від сонця, краще порадитись із лікарем. Адже засоби, які не призначені для цього, наприклад, мазі з лідокаїном або крем від засмаги, можуть посилити запалення.

Не можна самостійно розкривати пухирі та видаляти відмерлу шкіру, щоб не допустити інфікування.

Через кілька днів опік трохи проходить і починається лущення шкіри. Не рекомендується користуватися тим часом відлущувальними засобами та скрабами, щоб не занести інфекцію.

Народні засоби від опіків сонця

Всі жителі південних регіонів знають, що після довгого перебування на сонці обгорілу шкіру потрібно змастити кефіром, кислим молоком або сметаною. Це добре заспокоює запалення та запобігає неприємним наслідкам опіку.

Добре допомагає в цьому випадку капустяна кашка із збитим яєчним білком. Цей засіб швидко охолоджує шкіру, знімає набряк та біль. Можна також окремо зробити маску з білка або прикласти до ураженого місця капустяний лист.

Багато жінок знають, що картопля позитивно діє при опіку шкіри від сонця. Можна прикласти до обпаленого місця тепле картопляне пюрезі сметаною або кашку із сирого овочу. Допомагають також скибочки картоплі, прикладені до шкіри. Міняти такі компреси потрібно кожні 15 хвилин.

Багатьох цікавить питання: чим помазати опік від сонця, коли немає під рукою жодних лікарських засобів? Тут допоможе прийде звичайний кавун. Його сік добре заспокоює запалення та біль. Можна також скористатися огірковим соком, дрібно натертою морквою або міцно завареним чаєм.

Відмінними протизапальними та регенеруючими властивостями має сік алое. Можна використовувати рослину, що стоїть на вікні, або аптечний препарат, який змішується з водою і у вигляді компресу накладається на уражене місце.

Хорошим загоює і заспокійливою дією володіє глина, розведена водою до кашкоподібного стану. Примочки з таким засобом не тільки допомагають зняти свербіж та запалення, але й сприяють швидшій регенерації шкіри.

У період загоєння добре використовувати маски із фруктів, наприклад абрикосів, а також з толокна або вівсяних пластівців.

Які ліки можна застосовувати?

Будь-які народні засоби від опіків сонця хороші лише за легкого їхнього ступеня. Вони просто допомагають швидше впоратися з хворобливістю шкіри та зняти почервоніння. У більш важких випадках, а також при появі ознобу та бульбашок потрібно використовувати лікарські засоби від опіків на сонці. Лікарі вважають, що найкраща форма для препаратів від сонячних опіків – це спрей.

Для обробки опіку лікарі рекомендують використовувати аерозолі для зовнішнього застосування із вмістом декспантенолу, що надає загоювальну та протизапальну дію. Такий компонент входить до складу лікарського засобуєвропейської якості – «Пантенолспрей» аерозоль для зовнішнього застосування. Препарат має протизапальну дію, покращує регенерацію тканин, швидко абсорбується (всмоктується) шкірою. Вікових обмежень немає, можлива індивідуальна непереносимість, застосування в дітей віком має проводитися під наглядом дорослих **

Потрібно бути дуже уважним при купівлі препарату аптеці, т.к. на ринку існує безліч аналогів, упаковка яких часто візуально схожа на упаковку оригінального лікарського засобу - «Пантенолспрей» аерозоль для зовнішнього застосування.

Оригінальний лікарський препарат («Пантенолспрей») аерозоль для зовнішнього застосування продається в упаковці білого кольору, з помаранчевими літерами та смайликом поруч із назвою препарату. На новій упаковці (з 2017 року) є знак «вироблено в Європі»

Хороша мазь від опіків сонця – "Лінімент Дібунола". Вона швидко знімає наслідки впливу сонячних променів і не дає ушкоджень поширитись у глибокі шари шкіри.

У тяжких випадках, коли шкіра злазить і відбувається зараження, потрібна антибактеріальна мазь "Левосин". Крім знищення зараження вона має також знеболюючий ефект.

Для відновлення шкіри та регенерації її пошкоджених клітин можна використовувати загоювальні мазі від опіків сонця: "Солкосерил", "Десітін", "Актовегін", "Еплан" та інші.

Є ще інші засоби від опіків на сонці. Вони допоможуть охолодити та заспокоїти запалену шкіру, знімуть почервоніння та свербіж. Такі препарати краще використовувати при легких ступенях опіку: "Феністіл", "Радевіт", "Флоцета гель", "Псило бальзам" та інші.

Що ще може допомогти?

Добре після тривалого перебування на сонці прийняти прохолодний душ або теплу ванну з відварами трав, содою або картопляним крохмалем. Іноді рекомендують додати у воду пару склянок натурального яблучного оцту. Після ванни шкіру не витирати, а лише злегка промокнути м'якою тканиною. Зазвичай швидко проходить легкий опік сонцем. Лікування повинне полягати у знятті запалення на шкірі за допомогою спеціальних мазей або народних засобів, захист від попадання інфекції та від зневоднення

Якщо до шкірних проявів опіку приєднується озноб, підвищення температури або біль голови, без таблеток не обійтися. Рекомендується застосовувати "Ібупрофен", "Парацетомол", "Аспірин" або інші нестероїдні протизапальні препарати. Добре попити деякий час антигістамінні засоби, наприклад "Тавегіл" або "Супрастин". Вони теж допомагають при свербіння та набряку на шкірі. Та й сонячний опік – це ще й алергічна реакція на ультрафіолетове випромінювання. Добре знімають наслідки опіку для шкіри вітаміни А та Е у капсулах. Їх потрібно приймати щонайменше тиждень. Деякий час після опіку необхідно захищати шкіру від впливу сонячних променів, а одяг краще носити вільного крою з бавовни чи льону. Для відновлення водяного балансу шкіри рекомендується більше пити. Особливо корисний гранатовий сік.

Профілактика сонячних опіків

Дехто не вважає небезпечним, коли шкіра обгорає на сонці. Але іноді лікувати наслідки такого ставлення доводиться довго. І щоб цього не сталося, необхідно дотримуватися кількох правил:

Найбільша інтенсивність сонячних променів спостерігається з 11 до 16 години. У цей час не рекомендується засмагати і довго перебувати під сонцем.

Людям, яким тривалий час доводиться перебувати на вулиці, особливо світлошкірим та світловолосим, шкіру необхідно захищати. Капелюхи з широкими полями, великі темні окуляри та вільний закритий одяг із бавовни чи льону допоможуть у цьому. А для захисту відкритих ділянок шкіри потрібно використати крем від опіків на сонці. Потрібно намагатися вибирати такі засоби з коефіцієнтом захисту щонайменше 15.

Любителі гарної засмаги повинні знати, що перший контакт із сонячними променями має бути коротким – не більше 10 хвилин. Поступово можна збільшувати. І тільки шкіра, що звикла до сонячних променів, може витримати їх триваліший вплив.

Довгоочікуване літо дає можливість насолодитися теплою погодою, блакитним небом, пікніками на природі, відпочинком біля води та багатьма іншими принадами цієї прекрасної пори року. Але тривале перебування на вулиці може спричинити сонячні опіки, які викликаються впливом ультрафіолетового випромінювання сонячних променів.

Обгоріти на сонці може кожен. Що можна зробити в домашніх умовах та які дії зробити, щоб зменшити наслідки, як і чим лікувати сонячний опік вдома?

Сонячний опік симптоми та причини

Основна причина сонячного опіку – тривале перебування на сонці. В результаті шкіра стає червоною, гарячою на дотик, відчувається біль. Зазвичай з'являється через кілька годин після перебування під впливом сонячних променів УФ або штучних джерел, наприклад, в солярії.

Інтенсивне повторне загоряння, що призводить до сонячного опіку, збільшує ризик пошкодження шкіри та деяких захворювань. До них відносяться суха або зморшкувата шкіра, темні плями, пухирі, меланома – практично невиліковна форма раку.

Симптоми можуть виникати не відразу, а через п'ять і більше годин, інколи ж через день і більше. Не треба думати, що обгоріти можна лише на пляжі. Сонячний опік можна отримати на будь-яких відкритих ділянках шкіри: рук, ніг, обличчя, мочки вух, ніс та інших, якщо довго перебувати на сонці. Надзвичайно чутливі до сонячного ультрафіолетового випромінювання ока.

Іноді від нього не рятує легка прозора тканина, яка пропускає сонячне проміння.

Першими симптомами сонячного опіку є:

Почервоніння шкіри;

Стає гарячою на дотик;

Біль та свербіж;

Припухлість;

Поява маленьких бульбашок, які згодом тріскаються;

Головний біль;

Температура, що іноді супроводжується лихоманкою;

Нудота та блювання (у тяжких випадках).

Протягом кількох днів організм може справлятися з такою проблемою, очищуючи верхній шар пошкодженої шкіри.

Не всі люди однаково схильні отримати сонячний опік. Все залежить від типу та кольору шкіри. За пігментацію відповідає меланін. У людей із темною шкірою його більше, ніж зі світлою.

Під впливом сонця наш організм починає виробляти більше меланіну, щоб захистити глибші шари шкіри від опіку, що призводить до зміни кольору шкіри.

Люди з темною шкірою, як правило, стають ще темнішими. І, навпаки, у людей зі світлою шкірою вона стає червоною, що є першою ознакою опіку. Це почервоніння відбувається через збільшення кровотоку під шкірою. Так організм намагається боротися із викликаними ушкодженнями.

Крім засмаги, багато людей отримують нерівні темні плями, ластовиння.

Чим лікувати опік у домашніх умовах

Домашні засоби – перша допомога при сонячних опіках, які допоможуть зменшити біль та зняти запалення. Незалежно від типу шкіри, через який час з'явилися перші ознаки опіку та його ступеня, лікування відбувається однаково.

Перше, що потрібно зробити – припинити вплив сонячних променів, приховавши відкриті ділянки тіла шарфом, хусткою, одягом, одягнувши капелюх із широкими полями, піти в тінь.

Як лікувати легкий сонячний опік

Найм'якіша форма сонячних опіків виглядає як почервоніння на світлій шкірі або її потемніння на один-два тони у людей із темнішою. При не сильному обгоранні відчувається легке печіння, гаряча шкіра на дотик, що пов'язано зі збільшенням кровообігу в цій галузі.

Все, що потрібно зробити на цьому етапі – заспокійливі компреси та примочки або прийняття ванни, яка може зняти печіння та біль.

Молочні продукти

Це одні з найдоступніших засобів, які можна використовувати для лікування слабких сонячних опіків за умови відсутності алергії на них. Жир, білок і pH молочних продуктів мають заспокійливу дію на шкіру. І чим холодніше вони, тим краще допомагають звузити кровоносні судини і зменшують набряк, м'яко діючи на шкіру.

Нанесіть на тіло прохолодне, а не холодне молоко, кефір, йогурт, сметану або будь-який інший продукт, який є в будинку.

Перед нанесенням вимийте обличчя, руки або прийміть прохолодний душ і злегка висушіть шкіру.

Вилийте холодне молоко з холодильника в миску і залиште на 5 хвилин у кімнаті. Можна додати 3-5 крапель ефірної олії лаванди чи м'яти. Обидва мають додаткові корисними властивостямиале вони не є суттєвими в даний момент.

Зануріть ватний тампон у молоко і акуратно нанесіть на запалені ділянки. Залишіть, поки воно вбереться в шкіру і повторіть процедуру кілька разів.

Найкраще підходить знежирене молоко. Але якщо такого немає, використовуйте будь-яке.

Змийте молочну плівку за кілька годин і повторіть процес.

Також можна скористатися й іншими молочними продуктами, наносячи їх на шкіру і залишаючи до повного вбирання в шкіру.

Ви можете зробити молочний компрес на уражену ділянку. Для цього додайте трохи молока або кубиків льоду. Змочіть у рідині рушник чи тканину. Злегка відіжміть і прикладіть до шкіри. Залишіть мінімум на п'ять хвилин або поки серветка не стане теплою. Повторіть процедуру тричі.

Чай є другий домашній засіб для першої допомоги при сонячному опіку. Свіжозаварений та охолоджений до кімнатної температури і нижче, він здатний заспокоїти шкіру, зняти відчуття печіння.

Незалежно від марки та типу чаю, всі вони містять поліфенольні сполуки, такі як таніни, катехіни та епікатехін, які діють як антиоксиданти та протизапальні засоби. До того ж, ці сполуки мають протиракові властивості від декількох видів раку, включаючи меланому. Ця властивість робить чай особливо корисним, тому що під впливом сонця ушкоджується ДНК, що є однією з основних причин розвитку раку шкіри.

Доведіть 4 склянки води до кипіння. Додайте 5 столових ложок чайного листя та зніміть з вогню. Можна взяти 5 чайних пакетиків. Дайте настоятися 30 хвилин і злийте через ситечко.

У вас буде дуже концентрована заварка. Розбавте її 4 чашками крижаної води.

Змочіть бавовняну або м'яку тканину, злегка відтисніть і нанесіть на ділянки, що постраждали. Можна перелити заварку в пляшку з розпилювачем та наносити на тіло якнайчастіше.

У заварку можна додати 10 крапель м'ятної або лимонної ефірної олії.

Чайні пакетики, що залишилися, після охолодження можна покласти на повіки.

Робіть такі компреси щодня протягом декількох днів, поки стан не покращиться.

Кукурудзяний крохмаль

Кукурудзяний або картопляний крохмаль ще один популярний домашній засіб. Він традиційно використовується при різних проблемах зі шкірою, включаючи почервоніння та подразнення шкіри у немовлят.

При опіку носа або мочок вуха зробіть пасту, змішавши 2 столові ложки крохмалю з достатньою кількістю води. Нанесіть її пальцями та залиште до повного висихання.

Якщо ви спалили обличчя, приготуйте рідкіший розчин, розчинивши чашку крохмалю в 2 склянках води. Нанесіть на уражену ділянку, використовуючи вологу серветку та дайте висохнути.

При обгоранні спини посипте крохмалем всю шкіру і рівномірно розподіліть по всій поверхні. На ніч можна посипати їм простирадло, яким будете ховатися.

Помідор

Його можна використовувати з будь-яким засобом, вказаним вище. Томати багаті лікопіном і каротиноїдами, що мають потужний антиоксидантний захист.

Як уже згадувалося раніше, сонячний опік, який ви бачите на поверхні шкіри, - це наслідки пошкодження тканини, яке відбулося в нижніх шарах. Воно супроводжується утворенням деяких високо реактивних частинок, які називаються вільними радикалами. Якщо вони не нейтралізуються антиоксидантами, то можуть завдати великої шкоди здоров'ю.

Пийте більше томатного соку, поки не пройде сонячний опік. Можна включати в цей час у своє харчування страви з томатним соусомта перцем чилі. Найбільше лікопіну міститься і він краще засвоюється в салаті з помідорів з рослинною олією.

При легкому сонячному опіку симптоми дуже яскраво виражені, відчувається лише невеликий дискомфорт, але ігнорувати його не можна. Пийте більше води. на ніч змащуйте шкіру зволожуючим кремом.

Лікування сонячного опіку середньої тяжкості

Якщо шкіра червоніша, відчувається сильний біль, печіння, то в цьому випадку можуть знадобитися інші засоби для лікування та зменшення дискомфорту.

Кокосове молоко чи олія

Кокосове молоко також заспокоює, як і молочні продукти, але має деякі додаткові переваги. Воно одне з небагатьох джерел лауринової кислоти. Це жирна кислота, яка міститься в грудному молоці. В організмі вона перетворюється на монолаурин, що має антимікробні властивості. Важлива ця кислота для зростання та відновлення клітин.

Свіжевижате кокосове молоко є популярним домашнім засобом у тропічних країнах. На щастя, кокоси доступні зараз цілий рікв усьому світі.

Свіжу або заморожену м'якоть кокосового горіха замочіть на 5 хвилин у теплій воді та пюруйте. Процідіть через сито і добре відіжміть рідину. Зберігайте отримане молоко у холодильнику.

З ним можна робити примочки, компреси або наносити ватним тампоном на пошкоджену шкіру.

Кокосова олія - одна з кращих олійдля догляду за шкірою, якщо не найкраще. Крім антимікробних властивостей, воно має протизапальну та знеболювальну дію.

Після холодного душу нанести кокосове масло безпосередньо на запалену шкіру. При великому сонячному опіку ви можете додати 2 столові ложки олії у ванну з теплою водою, щоб тонка олійна плівка покрила все тіло. Вона запобігатиме висиханню шкіри.

Ванна з вівсянкою та лавандою

Ще один чудовий спосіб отримати полегшення від сонячних опіків на великих ділянках тіла - це прийняти ванну з вівсянкою та лавандовим ефірною олією. В ароматерапії олія лаванди вважається заспокійливою при багатьох проблемах зі шкірою. Воно має протизапальні властивості та полегшує біль.

Подрібнити вівсянку до дрібного порошку та додай його у воду разом із 10-15 краплями олії лаванди. Приймайте ванну не довше десяти хвилин, оскільки триваліший прийом може висушити шкіру.

При опіках такого ступеня можна застосовувати:

Пюре із картоплі;

Томатне пюре.

Наносите їх на шкіру, поки біль не зникне. Ополіскування постраждалої області розчином яблучного оцту, змішаного в пропорції на півсклянки оцту склянку води, також допоможе зняти запалення та біль.

Домашні засоби від сильного сонячного опіку

Якщо ви страждаєте від болю, навіть коли не торкаєтеся її в постраждалих районах, можна припустити, що вона буквально спалена, як при термічному опіку 2 ступеня. При такому ступені опіку невдовзі з'являються пухирі. На це може знадобитися від 6 годин до двох діб.

Вони утворюються, коли надто багато клітин у дермальному шарі шкіри відмирають, вивільняючи рідину всередині них. Ця прозора рідина збирається між зовнішнім шаром шкіри, званим епідермісом, і дермою нижче за неї. Іншими симптомами сильного сонячного опіку є лихоманка та озноб.

На цьому етапі домашні засоби в основному відіграють допоміжну роль, особливо якщо є сильний біль, лихоманка і поширене запалення вимагає прийому знеболювальних засобів, наприклад, ібупрофену або кортикостероїдних мазей. Для полегшення можна скористатися такими засобами.

Алое вера

Листя цієї сукулентної рослини є гарним засобомдогляду за шкірою навіть, коли вона не пошкоджена. Це кімнатна рослинапопулярний народний засіб для полегшення болю при опіках 2 та 3 ступеня та використовувався задовго до того, як з'явилися сучасні засоби для їх лікування.

Безбарвний сік желеподібний здатний підтримувати нормальну зволоженість шкіри, а потужні фіто з'єднання лікувати її.

Візьміть зрілий лист і видаліть жорстку зовнішню шкірку. Подрібніть до пастоподібного стану та нанесіть на шкіру. Залиште до повного вбирання і знову нанесіть.

Натуральний мед ще один добре відомий домашній засіб при сильному опіку. Крім антибактеріальних та протизапальних властивостей, він добре зволожує шкіру завдяки своїй властивості витягувати воду з глибших шарів епідермісу. Його можна вважати найкращим способомвпоратися з пухирями і для загоєння шкіри.

Можна наносити чистий мед або змішати його з вівсяним борошном.

Народні рецепти лікування сонячного опіку

В арсеналі народних засобів є чимало рецептів на лікування такої проблеми.

Харчова сода

Харчова сода знайдеться у кожному будинку. Її використовують не тільки для випічки, але і як засіб для догляду за будинком. Вона надає заспокійливу дію на спалену шкіру через свої лужні властивості.

Крім того, має антисептичні властивості, що зменшить свербіж, пов'язаний із сонячним опіком.

Є два способи застосування соди. Перший – це прийом ванни. При заповненні водою додайте 1 склянку соди та розмішайте. Приймайте ванну протягом 15 хвилин. Витріть тіло м'яким рушником або просто висушіть його, не одягаючись.

Робіть таку ванну раз на день до отримання позитивного результату.

Другий спосіб – нанесення пасти на шкіру. Змішайте 2 столові ложки соди з водою, щоб вийшла рідка паста. Нанесіть її за допомогою ватного тампона на постраждалу ділянку шкіри. Залишіть на 10-15 хвилин і змийте прохолодною водою. Наносите пасту один-два рази на день протягом кількох днів, залежно від тяжкості опіку.

Вівсянка

Вона має заспокійливі властивості, які допомагають шкірі зберегти природну вологу та зменшити подразнення. Зі змеленим вівсяним борошном можна приймати ванну або наносити безпосередньо на шкіру.

При прийомі ванни додайте 1 склянку борошна у воду. Приймайте ванну протягом півгодини. Потім витріть м'яким рушником. Робіть таку ванну 1 раз на день доки не пройдуть ознаки опіків.

У другому варіанті приготуйте сметаноподібну пасту або трохи рідше і наносите на пошкоджену ділянку. Залишіть на півгодини та змийте водою. Такі маски потрібно робити до повного лікування 1-2 рази на день.

Картопля

Вище вже описувалося як можна використовувати картопляний крохмаль. Якщо його немає зараз, можна скористатися сирою картоплею.

Подрібніть у блендері 1-2 бульби та нанесіть пюре на пошкоджену ділянку. Як екстрений захід - прикладіть скибочку картоплі або акуратно протріть ним шкіру.

Огірки

Огірки охолоджують шкіру та полегшують дискомфорт. Очистіть їх від шкірки, наріжте тонкими скибочками і прикладіть до обпаленої ділянки. Можна вичавити сік та змащувати їм пошкоджені ділянки.

Помідори

Як було зазначено вище, при сонячному опіку корисно пити томатний сік. Прикладають часточки томатів безпосередньо на опіки.

Оцет

Хоча частіше в рецептах можна зустріти яблучний, але звичайний білий столовий діє так само. Оцтова кислотазаспокоює та зволожує шкіру. А це те, що потрібне в такий момент. До того ж він здатний покращити зовнішній виглядшкіри після того, як злізе обгоріла шкіра.

В області обличчя розчин оцту потрібно наносити ватним тампоном чи диском. Для тіла можна скористатися пляшкою із розпилювачем.

Квашена капуста

Перед накладенням капусту потрібно потримати за кімнатної температури і накласти не більше, ніж на 10-15 хвилин. Її принцип дії як у оцту. Таке лікування підходить для невеликих обгорілих ділянок.

Яєчний білок

Він знімає почервоніння, набряк та припухлість, усуває печіння. Відокремлений білок наносять тонким шаром і залишають, поки він підсохне. Потім обережно змити прохолодною водою або відваром трав, чайною заваркою. Обов'язково змастити зволожуючим кремом.

Не можна використовувати за наявності пухирів, що особливо лопнули, і при інших відкритих ушкодженнях шкіри.

Прохолодний компрес

Щоб зменшити запалення та біль, пов'язані із сонячним опіком, ви можете застосовувати холодні компреси на ураженій ділянці. Вони звужують капілярні судини, що зменшує запалення.

Для цього оберніть вологою тканиною кілька кубиків льоду та прикладіть до опіку. Тримайте компрес доки він не нагріється від тіла.

Прохолодні компреси можна робити кілька разів на день. Не можна прикладати кригу безпосередньо на шкіру.

Трави при сонячних опіках

Однією з найпоширеніших трав, які застосовуються для лікування, є календула. Використовують також ромашку, кору дуба, низку.

Готують відвари, заваривши столову ложку сушеної трави 500 мл окропу. Дають настоятися та проціджують. Потім настій остуджують і роблять із ним компреси, примочки чи вмиваються, коли обгоріло обличчя.

Календула росте практично повсюдно. Але збирати на клумбах біля доріг все ж таки не варто. Її можна придбати в аптеці як у вигляді трави, так і в пакетиках.

Вона має протизапальні, протимікробні властивості, добре зволожує шкіру, знімає біль і подразнення.

Крім настою, можна зробити олію, заливши столову ложку квіток 1 склянкою рослинної олії. Настояти тиждень у теплому сонячному місці та процідити.

Олія прискорює епітелізацію спаленої шкіри та стимулює регенерацію.

Сонячний опік обличчя, чим лікувати

Особа може обгоріти при тривалому впливі сонця, якщо вона не захищена капелюхом. Для полегшення болю та сверблячки, зменшення почервоніння можна застосовувати маски.

Для цього можна використати:

Молочні та молочнокислі продукти (змастіть обличчя та змийте через кілька хвилин прохолодною водою);

Пакетики чаю;

Примочки із відварів трав;

Огіркову маску;

Сік або гель алое віра;

Картопляне пюре

та інші засоби, про які було сказано вище.

Добре допомагають такі маски.

Змішайте 1 яєчний жовток з 1 столовою ложкою оливкової або іншої косметичної олії. Додайте в цю суміш 2 столові ложки сметани. Нанесіть на обличчя та залиште на кілька хвилин.

Відваріть картоплину і розімніть її. Остудіть і накладіть на обличчя.

Заваріть 4 столові ложки вівсянки 100 мл окропу. Остудіть і нанесіть на 15 хвилин|мінути|. Після видалення змастіть обличчя зволожуючим кремом.

На віки можна накласти:

Свіжозаварені пакетики чаю;

Пакетики ромашки чи календули;

Частки огірка;

Скибочки картоплі.

Якщо обгоріли губи, краще змастити їх аптечним вазеліном або маззю Аквафор (Aquaphor).

Чим змастити сонячний опік

Після сонячного опіку шкіра стає сухою, палить і свербить. Для пом'якшення та зволоження добре мазати рослинним або косметичним маслом. Найкраще для цього підходять:

Оливкова;

Обліпиховий;

Кокосове;

Ши чи карите;

А от соняшниковою олієюкраще не змащувати. Воно гірше вбирається та залишає на тілі товщу жирну плівку, яка заважає шкірі «дихати».

Як не обгоріти на сонці заходи профілактики

Чудова рівна засмага – найкращий подарунок, що дарує нам літо. Сонячне світло сприяє виробленню вітамін D, який допомагає нашому організму абсорбувати кальцій та зберегти здоров'я кісток.

Але все добре в міру. Надмірне перебування на сонці так само шкідливе і небезпечне, як його відсутність. Надмірні ультрафіолетові промені, що впливають на шкіру, руйнують колагенові волокна, що відповідають за її еластичність, сприяють появі зморшок. Шкіра стає чутливою та сухою. Але це єдина проблема.

Ультрафіолет знижує імунітет і може спричинити рак шкіри. Щоб уникнути сонячних опіків, достатньо дотримуватися прості правила. Не забувайте про них навіть у прохолодні, хмарні чи похмурі дні.

Особливо будьте обережні возі води, піску, снігу, оскільки вони добре відбивають їх. Вплив ультрафіолету вищий на великих висотах.

Вирішивши позасмагати:

Уникайте впливу сонця з 10 ранку до 16 години дня. Саме в цей час воно найактивніше.

Плануйте свої заходи на повітрі також іншим часом. Якщо таке неможливе, обмежте час перебування на сонці.

Уникайте засмаги в солярії влітку.

При виході на вулицю надягайте крислатий капелюх і одяг, який закриває плечі, руки та ноги. Темні кольори та щільні тканини забезпечують великий захист.

Використовуйте сонцезахисний крем із захистом SPF 15 і більше, а також від широкого спектру ультрафіолетових променів. У сонячні дні рекомендується використовувати крем із SPF 30 або більше.

Наносите його на тіло не пізніше ніж за 15-30 хвилин до виходу. Повторне нанесення робіть кожні 2 години або частіше, якщо ви купаєтеся у воді або сильно потієте.

При використанні засобів від комах спочатку нанесіть сонцезахисний крем. Рекомендується застосовувати продукти, які поєднують захист від комах та сонця.

Дітям від 6 місяців і старше також потрібно скористатися сонцезахисним кремом. Найкращими продуктами для них є ті, що містять фізичні блокатори (оксид титану або оксид цинку). Для дітей віком до 6 місяців потрібно використовувати інші форми захисту від сонця, такі як тінь або одяг.

Носіть Сонцезахисні окулярина вулиці із захистом від UVA та UVB. Пам'ятайте, що темніші лінзи не обов'язково краще блокують УФ-промені.

Враховуйте, що деякі ліки підвищують чутливість до сонця. До них відносяться антигістамінні препарати, ібупрофен, деякі антибіотики, антидепресанти, препарати, що знижують рівень холестерину та інші. Проконсультуйтеся з лікарем при призначенні ліків про побічні ефекти.

Навіть якщо домашні засоби дають деяке полегшення від симптомів сонячних опіків, фактично завдана шкода більш глибоким шарам шкіри переважає. Крім ризику раку, фотостаріння є основним негативним результатом впливу ультрафіолетового випромінювання.

Антиоксидантні продукти, які вживаються в цей час, можуть допомогти компенсувати частину цієї шкоди, нейтралізуючи вільні радикали.

Інший спосіб зробити шкіру більш непроникною для ультрафіолетових променів – це поступове нарощування шару меланіну. Загоряйте поступово, перебуваючи на сонці кілька хвилин на день.

Скільки проходить сонячний опік

Через скільки пройде сонячний опік залежить від кількох факторів:

Ступені опіку;

Тип шкіри;

Розмір обгорілої ділянки;

віку;

стан здоров'я;

Догляд за обпаленою шкірою.

Загоєння може зайняти від 1-2 днів і більше. У середньому симптоми йдуть упродовж 3-5 днів. А ось наслідки можуть зайняти тиждень і довше. Особливо, коли на шкірі були пухирі і вона почала облазити.

Важливу роль грає розмір опіку та перші вжиті заходи щодо мінімізації наслідків. Справа в тому, що симптоми опіку можуть проявитися не відразу, а через добу і більше.

Тому при поверненні додому з пляжу або тривалої прогулянки одразу прийміть заходи профілактики.

Можна приймати ванну після сонячного опіку

Так можна. Тільки температура води повинна бути нижчою, щоб не викликати підвищення кровообігу, який може призвести до появи пухирів.

А ось від відвідування сауни чи лазні, кедрової бочки краще на якийсь час відмовитися.

Про сонячний опік у програмі «Жити здорово»

З настанням літа сонячна активність стає посиленою, тому необхідно захищати шкіру від її негативного впливу. За тривалого перебування на відкритому сонці можна отримати сонячні опіки. Така проблема може мати низку негативних наслідків, тому дуже важливо вчасно розпочати лікування.

Чому у людей різна сприйнятливість до дії сонячних променів?

Напевно, багато хто помічав, що за рівних умов сонячної активності можуть бути різними. Це з тим, що з кожної людини свій тип шкіри. Також на появу виражених симптомів впливає географічне розташування та тривалість перебування на сонці.

Існує всього чотири види світлочутливої шкіри. Перші два легко піддаються негативному впливу, що призводить до опіку вже за півгодини. Третій тип схильний до сонячної активності не повністю, і добре засмагає. Що стосується четвертого, то тут практично відсутні такі явища, як бульбашки та поява ерозій. Людина має гарну шоколадну засмагу, без будь-яких ознак шкірних пошкоджень.

Найбільше страждають люди з білою шкірою, які майже не засмагають, а лише червоніють. У представників зі смаглявим типом все простіше, вони добре засмагають і практично не схильні до групи ризику.

Небезпека та симптоми

Опіки від сонця виникають внаслідок тривалого перебування на ньому. Якщо шкіра не захищена спеціальними засобами, вона стає вразливою та піддається негативному впливу променів. Проблема проявляється у вигляді запалення, що супроводжується хворобливими відчуттями. Сонячний опік шкіри легкого ступеня немає яскраво виражених негативних наслідків. При тяжкому ступені з'являються виразки та ерозії, які дуже довго гояться.

Небезпека також у тому, що посилюється стимулювання розвитку невусов і лентиго.Вони віднесені до доброякісних пухлин, але за впливу певних чинників можуть перерости в злоякісні. Одним з них є посилена сонячна активність. Люди з такими особливостями повинні регулярно відвідувати дерматолога.

У сонячного опіку виявляються такі симптоми:

почервоніння шкіри та біль при дотику до неї;
поява сверблячки, сухості та печіння;
температура;
при тяжкому ступені з'являються пухирі та скоринки;
може спостерігатися набряклість епідермісу;
біль в голові;
сильний опік має виразки та ерозії;
нездужання, озноб та жар.

Прояв симптоматики залежить від типу шкіри та тривалості перебування. Опік від сонця має свої відмінні риси. Симптоми, як правило, виявляються не відразу, а за кілька годин. Іноді прояв проблеми може настати через 12-24 години. Через 4-7 днів, епідерміс починає лущитися.

Дуже важливо ховати шкіру під одягом, поки вона повністю не відновиться, щоб не було серйозніших проблем.

Після того, як людина отримала сонячний опік, їй необхідно надати першу допомогу.

Перша допомога

Коли в людини з'явилися перші симптоми, відразу постає питання, що робити при сонячному опіку? Необхідно надати першу залежність від тяжкості проблеми.

До переліку основних дій входять:

При перших проявах почервоніння шкіри потрібно сховатися в тінь, тому що це не завжди ознака засмаги, а вже першого ступеня опіку.
Потрібно уважно оглянути поверхню епідермісу. Якщо вже проявилися такі симптоми, як біль, пухирі та підвищення температури, потрібно відразу звертатися до лікаря, щоб не було негативних наслідків.
Для зменшення хворобливих відчуттів та запалень, необхідно скористатися спеціальними засобами. Категорично забороняється змащувати почервонілі ділянки олією, спиртом та різними мазями, які не призначені для усунення цієї проблеми.
Дуже уважно потрібно ставитися до почервоніння та бульбашок на обличчі, так як вони можуть викликати набряклість і проблеми з диханням. Якщо набряк з'явився, потрібно звернутися до лікаря.
При незначному впливі і не сильно виражених симптомах можна прийняти душ або ванну з прохолодною водою. Це допоможе заспокоїти запалення.
Необхідно регулярно змащувати епідерміс спеціальними засобами.
При заживанні шкірних покривів слід носити вільні речі з довгим рукавом і штани з натуральної тканини.
Не варто повторно виходити на відкрите сонце, доки повністю не пройде лущення.

Перша допомога при сонячному опіку має бути обов'язковою. Якщо її не провести, то можуть бути негативні наслідки. Після того як виконані перші заходи щодо усунення проблеми, необхідно переходити до лікування.

Лікування

Перша допомога при сонячних опіках не дозволяє усунути наслідки.

Самостійно виконати лікування можна при першому та другому ступені опіку. Якщо він досяг третьої та четвертої, необхідно обов'язково звертатися до фахівця.

До складу терапії входить прийом медикаментів, і використання зовнішніх коштів. До препаратів внутрішнього застосування можна віднести:

Вітаміни та антиоксиданти, що прискорюють процес регенерації та перешкоджають утворенню злоякісних клітин, до них можна віднести А, Е, С.
Протизапальні засоби, що полегшують симптоматику. Вони також допомагають від сонячних опіків, а саме усувають процес запалення, біль і набряклість епідермісу. До таких препаратів належать Парацетамол та Ібупрофен.
Препарати антигістамінної дії, що сприяють зменшенню набряклості, печіння та свербежу. Також вони дозволяють уникнути алергії. Вони представлені у вигляді таких медикаментів, як Тавегіл, Лоратадін, Цетрін.

Засіб має бути комплексним та усувати виражені симптоми. Крім таблеток використовують різні гелі, креми та мазі.

До найбільш ефективним засобамвід сонячних опіків відносяться:

Перед тим, як вибрати, чим лікувати сонячний опік, необхідно визначити його тяжкість. При першому ступені можна скористатися всім відомим Пантенолом, який швидко допоможе позбутися почервоніння і заспокоїть шкіру.

Лікування сонячних опіків повинно проводитись відповідно до рекомендацій лікаря. Це стосується тих випадків, коли вже є пухирі та пухирі. можливо лише за незначних проявів проблеми.

Народні методи

Народні засоби від сонячних опіків застосовуються лише у тому випадку, якщо це дозволив лікар. Як правило, вони актуальні лише за незначного прояву проблеми. Коли шкіра отримує опік четвертого ступеня, лікування такого сильного сонячного опіку в домашніх умовах не допомагає і потрібні спеціальні препарати.

До найефективніших засобів можна віднести:

Кисле молоко чи сметана. Найпопулярніший метод, що дозволяє усунути жар шкіри, заспокоїти та зволожити її.
Алое. Застосування соку алое добре знімає запалення. Щоб лікувати опіки за допомогою алое, необхідно видавити з листя рослини сік і розвести його 1:1 з водою, потім змастити уражені ділянки. Краще просочувати засобом серветку та прикладати її 2 рази на день по 10 хвилин протягом години.
Картопля. Має безліч рецептів як при слабкому, так і при сильному опіку. Його можна використовувати у вигляді соку, маски, пудри. Засіб має протизапальну дію, відновлює пошкоджені ділянки та здатний усунути біль.
Чай. Застосовується як компресів. Для цього потрібно заварити міцний чай і просочити марлю. Потім накласти її на проблемні ділянки та витримати 15-20 хвилин. Засіб добре усуває хворобливі відчуття та печіння.
Квашена капуста. Добре допомагає заспокоїти шкіру та зняти жар. Для цього продукт прикладають на уражені місця на 20 хвилин по 3-4 рази на день.
Огірок та кавун. Необхідно зробити сік кавуна та огірка, а потім змішати його в рівних пропорціях. Отриманим лосьйоном протирати шкіру.

Перед тим, як лікувати сонячні опіки самостійно, необхідно проконсультуватись із лікарем. Якщо застосовувати спеціальні препарати, вилікувати опік вийде набагато швидше та ефективніше.

Сонячні опіки з'являються внаслідок впливу невидимих оку та найнебезпечніших із сонячного спектру ультрафіолетових променів. Такі опіки бувають різного ступеня - від легкого почервоніння і незначного припухання до утворення множинних і обширних пухирів, наповнених жовтуватим прозорим вмістом, і наступним облизанням шкіри (верхнього її шару - епідермісу). При незначних опіках може з'явитися відчуття, що шкіру стягує, відчувається сухість і свербіж у зоні ураження, болючість при дотику, озноб. При сильних сонячних опіках болючість велика, страждає і загальний стан. Зазвичай ці симптоми з'являються тих ділянках тіла, які не захищені одягом.

При початковій стадії сонячного опіку шкіра починає червоніти через 2-6 годин після перебування під сонцем, виникає подразнення. Пік прояву симптомів обгорання настає через 12-24 години.

Але треба розуміти, що не всяке почервоніння шкіри – ознака сонячного опіку. Наприклад, іноді може спостерігатися і така картина: під впливом променів ультрафіолету та незначних травм на шкірі кистей та обличчя починають з'являтися бульбашки, ерозії та навіть поверхневі виразки. У цьому випадку необхідно звернутися до лікаря, щоб він виключив пізню шкірну порфірію - специфічне захворювання, яке проявляється внаслідок нестачі вітаміну РР в організмі. Порфірини, що накопичуються в шкірі внаслідок неправильного обміну речовин у печінці, є фотосенсибілізаторами (речовинами, що підсилюють чутливість шкіри до сонячних променів). У діагностиці цього захворювання допомагає аналіз сечі (висновок модно зробити навіть при простому візуальному огляді - у таких людей сеча рожево-червоного кольору за рахунок великої кількості у ній уропорфіринів).

Однак, описані захворювання - це лише частки відсотка у всій кількості симптомів, типових для середньостатистичного сонячного опіку різного ступеня тяжкості. В абсолютній більшості випадків ми маємо справу саме з традиційними наслідками зловживання сонцем. І якщо до таких дійшло, треба вживати заходів.

Перша допомога при сонячних опіках

Спочатку поговоримо про те, як зняти сонячний опік (вірніше, полегшити неприємні відчуття від обгорання та зняти перші симптоми) прямо на місці, використовуючи те, що під рукою. До речі, щоб під рукою вчасно виявилося найнеобхідніше, подбати про це треба завчасно.

Якщо ваша шкіра постраждала від сонця, перше, що слід подбати, так це про укриття. Найкраще - зайти до приміщення. Якщо це неможливо - накритися одягом, що мінімально пропускає ультрафіолет. Деякі фахівці рекомендують одягнути просторий одяг з бавовни, змочений у холодній воді, або сховатися вологим рушником.

Після цього, щоб охолодити шкіру і зменшити хворобливі відчуття, на обгоріле місце слід докласти. прохолодний компрес. Якщо отриманий великий сонячний опік (тобто ви обгоріли повністю), можна постояти під холодним душем. А ще краще – полежати у прохолодній ванні. Головне при цьому – не травмувати шкіру надто сильними струменями та жорсткою мочалкою.

Найбільш популярними (і, мабуть, найбезпечнішими) інструментами першої допомоги при несильних опіках є: сметана, кефір, кисле молоко, відвар кори дуба, ромашки або звіробою, заварений чай, сира картопля, сік алое та ін. Але іноді легше дістатися до аптеки, ніж до перелічених товарів. А в особливо тяжких випадках без аптеки та візиту до лікаря просто не обійтися.

Дійсно, перші дії багато в чому залежать від ступеня тяжкості пошкоджень шкіри. Якщо йдеться про сильне обгоряння, при якому ще й знобить, нудить, мутніє свідомість, краще звернутися до лікаря чи гомеопата. Якщо таких у зоні досяжності немає, можна прийняти нестероїдні протизапальні засоби(парацетамол, ібупрофен) чи аспірин — препарат із групи саліцилатів. Але це для тих, хто вважає за краще вирішувати проблеми за допомогою традиційної медицини, усвідомлюючи всі наслідки медикаментозного лікування. Сюди можна віднести і гидрокортизоновую мазь, яка досить швидко знімає біль і почервоніння. Але наважуючись використання цього чи йому подібного препарату, що містить гормони, краще попередньо порадитися з лікарем.

Дуже ефективною при лікуванні сонячних опіків є гомеопатія. Зазвичай гомеопатичні препарати підбирають відповідно до індивідуальних особливостей кожної конкретної людини. Вони швидко зупиняють інтоксикацію та шкірну реакцію. Самопочуття покращується відразу, навіть у важких випадках, і на 2-3 день загальні симптоми хвороби стають майже непомітними, запалення шкіри проходить, і її пошкоджені верхні шари відлущуються непомітно для потерпілого.

З косметичних засобів, що в тій чи іншій мірі знімають симптоми сонячного опіку та допомагають регенерації та відновленню шкіри, можна назвати спрей та крем «Пантенол», гель алое вера, крем Eveline S.O.S. від сонячних опіків, бальзами La Roche-Posay Cicaplast та «Рятувальник». Відгуки на цю косметику можна знайти у .

Лікування сонячного опіку та відновлювальні процедури

Після того, як надано першу допомогу, постає питання: як і чим лікувати сонячні опіки далі? Як відновлювати стан своєї шкіри, щоб одержаний опік не виліз вам «боком»? А це цілком реально: після глибоких опіків шкіра погано справляється із захисною функцією і нерідко на цих місцях вона стає більш млявою та в'ялою, втрачає тонус, на ній можуть почати утворюватися зморшки. Тому відновлюючим процедурам слід віддати належну увагу.

Почнемо з того, що опік від сонця, залежно від ступеня його тяжкості та використовуваних вами засобів, може проходити від 2-3 до 5-10 днів, проходячи більш менш помітно для вас і оточуючих. Запитання: як і на що ви можете вплинути?

По-перше, на тривалість хворобливих відчуттів та періоду відновлення шкіри. Про те, як знімати біль, було розказано вище. Але головне, про що слід пам'ятати: після отримання сонячного опіку сонця доведеться уникати, а при виході на вулицю оберігати шкіру всіма доступними засобами (закритий одяг із натуральних тканин, парасолька проти сонячних променів, головний убір, засіб від засмаги з високим фактором захисту). Обов'язково продовжуйте зволожувати шкіру засобами з природними антиоксидантами та вітамінами, такими як гіалуронова кислота, екстракти кактусу або алое, гамамелісу, обліпихи, зеленого чаю, гінко білобо, розмарину та ін. З вітамінів відмінно підходять вітамін С та ретинол.

По-друге, на ступінь і швидкість відлущування шкіри. При використанні , а також косметичних препаратів і процедур, шкіра відлущується і сходить менш помітно. А для обробки молодої шкіри використовуйте відвар чи настій ехінацеї.

Крім цього, в обох перерахованих вище випадках можна прискорювати процес, допомагаючи організму боротися з вільними радикалами зсередини. Для цього слід приймати препарати та продукти, які містять антиоксиданти для їх знешкодження. Найефективнішими (а для когось — і найсмачнішими) є гранатовий сік та зелений чай. Вони обидва мають протизапальний ефект і містять у собі дуже велику кількість антиоксидантів. Також антиоксиданти в достатній кількості містяться в інших свіжих фруктах та овочах, горіхах та бобових.

Оцініть, будь ласка, цей матеріал, вибравши бажану кількість зірок

Оцінка читачів сайт: 3.8 із 5(157 оцінок)

Помітили помилку? Виділіть текст з помилкою та натисніть Ctrl+Enter. Дякуємо за допомогу!

Статті розділу

24 липня 2019 Перед початком та розпал сезону сонячної активності ви виявите на полицях магазинів та аптек безліч сонцезахисних засобів різних брендів, починаючи від найдоступніших і до вражаючих своєю ціною, унікальністю рецептури та заявленими ефектами. Зрозуміло, що найприскіпливіші вивчатимуть склад, точно знаючи, що вони купувати не будуть. Інші орієнтуватимуться на думки продавців. Відповідальність за ваш вибір ми брати на себе не ризикнемо. Але із задоволенням розповімо про деякі марки та їх косметичні СЗ-лінійки...

24 липня 2018 Вперше з темою «сонцезахисники» я зіткнулася, ґрунтовно обгорівши на сонці років у 11. Всі дитячі спогади на цю тему у мене пов'язані з густим «помазанням» палаючих плечей та спини жирною сільською сметаною. Який був результат – вже не пам'ятаю. Але спогад засів у пам'яті міцно, тому що інших способів щось робити з собою до і після засмаги у нас тоді не було...

09 серпня 2013 Вважається, що саме наприкінці липня – на початку серпня вдається отримати максимально рівну та якісну засмагу, а тому в цей період пляжі та береги водойм просто переповнені красунями та красенами, що бажають надати своєму тілу шоколадного відтінку. Однак тривале перебування під впливом прямих сонячних променів загрожує сильними опіками, які завдадуть чимало неприємностей і довго загоюватимуться.