У 35 тижнів вагітності можуть бути тренувальні. Обстеження та аналізи

35 тиждень вагітності з моменту зачаття (37 акушерський) є тим рубежем виношування, коли плід починає вважатися доношеним. Майбутня мати також готова до зустрічі зі своїм чадом. Що слід очікувати і чого слід побоюватись на цьому терміні?

Для щасливих власниць багатоплідної вагітності (двійні, трійні) у цей період часто настають пологи. Це привід особливої радості, оскільки вдалося зберегти виношування до такого «солідного» терміну. Не слід плутатися – 35 акушерський тиждень вагітності – це 33 з моменту зачаття. У таблиці представлені цікаві параметри та показання, нормативні для 35 тижнів вагітності.

Таблиця - Цікаві факти

Стан майбутньої мами

Жінка вже звикла до змін, які з нею відбуваються. На цьому етапі організм здійснює останні приготування до пологів.

Дно матки опускається. Тому живіт на 35 тижні вагітності стає нижчим. Тим, хто народжує вперше, немає приводу для занепокоєння: у запасі є ще від двох до чотирьох тижнів. А повторнонародить необхідно проконсультуватися у лікаря, так як опускання живота може свідчити про близькі пологи.
Дихати легше, але турбують позиви до туалету. Обумовлено це тим, що живіт опустився і чинить тиск на сечовий міхур. З іншого боку, матка вже не так тисне на діафрагму, і дихати стає легше. Зникає печія і пов'язана з нею нудота, тому що шлунок не піддається «пресингу».
Відчутними стають поперекові болі. Іноді з'являється почуття, що живіт кам'яніє. Не слід плутати цей стан з родовими скороченнями - це лише попередні або тренувальні сутички, за характером вони не інтенсивні і проходять значно швидше. Іноді жінка зазначає, що тільки тягне низ живота, болять тазові кістки, особливо це характерно для другої та наступної вагітностей.
Додавання у вазі не більше 200 г на тиждень.Маса тіла вагітної іноді падає на 1-2 кг, але малюк продовжує зростати. Зниження ваги зумовлене зменшенням апетиту майбутньої мамита кількості навколоплідних вод, а також частими позивами для спорожнення кишечника та сечового міхура.
Змінюється гормональний фон. Виділень на 35 тижні вагітності стає більше, і вони набувають більш рідкої, слизової консистенції. Іноді у вагітної починають підтікати навколоплідні води. Не слід панікувати з цього приводу, краще попрямувати до пологового будинку чи зробити спеціальний тест, який слід заздалегідь придбати в аптеці.
Набряклі груди «вправляється».Вона починає виділяти молозиво - секреторну білкову рідину, що з'являється перед пологами і пропадає через кілька днів після них.

На цьому тижні вагітності може початися відходження слизової пробки у вигляді згустку каламутого кольору, допускаються прожилки крові в ній. До цього моменту вона була свого роду щитом від проникнення мікроорганізмів у матку. Але іноді до появи немовляти може ще пройти до двох тижнів.

Незалежно від провісників на 37 акушерському тижнівагітності жінка повністю перебуває у владі очікування. Вона стає більш дратівливою, примхливою, відчуваючи страх перед пологами. Відгуки жінок це підтверджують. Такий стан може негативно впливати на сон.

Готовність плоду

Розвиток плоду на 35-му тижні вагітності завершено, тепер усі системи тільки вдосконалюються, і цей процес триватиме ще не один рік.

Дозрівають легені. Завдяки стероїдному гормону кортизону на 37 тижні у малюка проходить посилена освітасурфактанту в альвеолах. У них продовжує накопичуватися суміш поверхнево-активних речовин, яка буде необхідна легеневим бульбашкам при першому вдиху малюка. Зараз дитина тільки проводить «дихальну гімнастику» - періодично гикає.
Зовнішні параметри. На 35 тижні вагітності вага плода в середньому 2800 г, а його зростання становить 48 см. У двійнят ці показники трохи нижче.
Шкіра та її похідні.Пушкове волосся на тілі практично зникло, зате на голові малюка може бути густа шевелюра. Нігті дитини вже довгі, іноді загинаються за краї пальців, тому малюк може подряпати себе. На тільці малюка зібралося багато підшкірного жиру. Тепер його обличчя стало пухким і милим.
Поведінка. Плід внутрішньоутробно поводиться приблизно так, як немовля. Більшу частину доби він спить, а решта часу смокче свої пальці та «грає» з пуповиною. Його дуже цікавить усе, що відбувається у світі навколо його мами, малюк відповідає на це ворушіння, штовхання.
Слух та зір. Дитина все чує, бачить та запам'ятовує. Хрящі вух та носа теж сформувалися і вже тримають форму. Йому подобається голос матері, гарна музика. Не виключено, що особливе задоволення приносять поцілунки та погладжування татом маминого живота.

Інтенсивно удосконалюється нервова система малюка. Волокна її клітин покриваються особливою оболонкою (мієліном), необхідної швидкої передачі імпульсу. У травній системі війчастий епітелій повністю покриває слизову. Все готове до просування їжі. У цей період формується перший дитячий кал (меконій) завдяки перистальтичним рухам кишечника.

35 тиждень вагітності: аналізи та обстеження

Зазвичай цей термін призначено плановий огляд у гінеколога. Здається аналіз сечі, при необхідності – крові, вимірюється живіт, визначається вага вагітної та тиск, записується серцебиття плода на КТГ.

Для розуміння акушерської ситуації часто проводиться огляд на гінекологічному кріслі щодо стану шийки матки, проводиться забір мазків для виключення запального процесу напередодні пологів. УЗД на 37 акушерському тижні виконується лише за показаннями, якщо:

болить лобкова кістка для виключення розбіжності лона;
протягом вагітності були якісь відхилення;
спостерігається виражений тонус матки;
є ознаки відшарування плаценти та кровотечі.

Також дослідження необхідне, якщо жінка зазначає, що щось не те відбувається з малюком на 35-му тижні вагітності - він надто активний або ворушіння вкрай рідкісні.

До появи дитини залишаються лічені дні. Наразі необхідно підготуватися до всього. Насамперед, слід зареєструватися в пологовому будинку, поговорити з лікарем, який прийматиме пологи.

Необхідно мати чітку інформацію про ознаки, що передбачають швидкі пологи, щоб розуміти, що відбувається з мамою.

Посилилися біль у спині. Разом з цим може виникнути тиск на промежину. Все це означає, що голівка плода вже зафіксована у родових шляхах, і він готується до виходу.
Відійшла слизова пробка. Це свідчення того, що шийка матки почала "розкриватися" - формується нижній сегмент матки.
« Засмучено» травлення. Раптове послаблення випорожнень без підвищення температури вказує на природне звільнення організму від «зайвого» вантажу. Зазвичай подібне спостерігається за добу-дві до пологів. Безпосередньо у пологовому будинку не слід відмовлятися від клізми.
Почалися сутички або відійшли води. Якщо періоди між хворобливими відчуттями в животі скорочуються, підтікає «водичка», необхідно терміново викликати швидку та вирушати до пологового будинку.

А поки перерахованих вище подій не сталося, корисно налаштуватися на позитив і дотримуватися наступного:

дотримуватися правильного раціону- Містить максимум кальцію і мінімум алергенних продуктів;
випивати за добу не менше 1,5 л води- навіть за наявності набряків;
обмежити інтимні відносини- але не відмовлятися від сексу категорично, адже чоловіча сперма добре готує шийку матки до пологів;
не забувати про фізичні вправи- Легких, розроблених спеціально для даного терміну;
підготувати «тривожні валізки»- для поїздки до пологового будинку.

35 тиждень вагітності наближає народження малюка, який вже практично готовий до появи світ. Мама звикає до свого великого живота, регулярним ворушінням, і тепер її завдання - бути щохвилини готовою до початку родової діяльності, а її близьких - запастися терпінням і надавати підтримку та турботу. Пологи на 35 тижні вагітності вважаються фізіологічними і вчасно, а малюк доношеним.

Найчастіше турбує печія, болять ноги та спина. Жінці складно підібрати зручну позу для відпочинку, що призводить до безсоння. Незважаючи на це, майбутній мамі потрібно зберігати спокій та позитивний настрій, а також дотримуватись низки рекомендацій, які допоможуть полегшити стан.

Що відбувається з мамою на 35 тижні вагітності

За весь період виношування маточне дно досягає максимального рівня. Зараз воно знаходиться на 35 см вище за пупок. Маточна шийка починає готуватися до майбутньої родової діяльності. Вона поступово згладжується та розм'якшується.

Якщо жінка не визначилася з пологовим будинком, саме час цим зайнятися. Через 2-3 тижні пологи вважатимуться нормальними, а дитина доношеною. Тим, хто вже все підготував, можна розслабитися та насолоджуватися останніми тижнями виношування.

Тренувальні (підготовчі) сутички, які на 35 тижні вагітності можуть виникати частіше, супроводжуються болями, що тягнуть, внизу живота і попереку, а також підвищеним тонусом матки внаслідок чого кам'яніє живіт. На відміну від родових сутичок, сутички Брекстона-Хікса нерегулярні та рідкісні. Вони тривають не більше хвилини, можуть повторюватись через 5-6 годин. Позбутися неприємних відчуттів допоможе тепла ванна або прогулянка.

Можливі непередбачені напади діареї, що з самоочищенням організму. Це вважається нормальним. Також майбутня породілля змушена вставати ночами до туалету. Поява частих позивів до сечовипускання пояснюється зменшенням обсягу сечового міхура. Щоб менше вставати вночі перед сном, не рекомендується вживати багато рідини.

Багато вагітних частіше починають думати і переживати щодо майбутніх пологів та здоров'я малюка. Щоб налаштуватися на позитивні емоції, можна записатися на спеціальні курси для вагітних. На подібних заняттях майбутню породіллю навчать, як поводитися на пологах і як правильно поводитися з новонародженим. Залежно від спрямованості курсів жінка зможе навчитися основам грудного вигодовування, освоїти дихальну гімнастику або знеболюючий масаж

Що відбувається з малюком на 35 тижні вагітності

До цього періоду всі органи та системи плода готові до автономного функціонування. Відбувається інтенсивне накопичення підшкірного жиру в плечовій зоні, завдяки чому плечі стають пухкими і м'якими. Вага дитини сягає 2,5 кг.

Тіло плода вкрите спеціальним мастилом, яке сприяє його легшому просуванню по родових шляхах. Пушок “лануго” та первинна почервоніння шкіри поступово йдуть. Кісткові та м'язові структури плода стають щільнішими. Виняток стають черепні кістки, оскільки основне навантаження при розродженні припадає саме на них.

Починає накопичуватися первісний кал. Він складається з переробленої жовчі та епітеліальних клітин. У нормі меконій виходить через 8-10 годин після розродження.

Більшість дітей до цього терміну займає головне передлежання, що залишається незмінним досі пологів. Якщо на 35-му тижні вагітності зберігається тазове передлежання, переживати не варто. Ще є час, щоб дитина змінила становище. Ворушіння малюка стають менш вираженими. Він уже досить великий, тому рухатись у материнській утробі так вільно, як раніше, не може.

Відчуття жінки на 35 тижні вагітності

За виразністю відчуттів це один із важких тижнів виношування. Живіт досяг значних розмірів і доки він не опустився, на 35 тижні вагітності майбутню породіллю можуть турбувати такі симптоми:

Набряки рук та ніг;
Запори (можливий розвиток геморою);
Сильна печія;
Тяжкість і біль у ногах;
Розлад сну;
Прискорене сечовипускання (особливо вночі);
Болі в спині та попереку;
Мимовільний випуск газів, нетримання сечі під час чхання, сміху чи кашлю;
Підвищене потовиділення, періодичне відчуття жару;
Поява судинної сітки на ногах;
Головний біль;
Забудькуватість, розсіяність;
Збільшення грудей, можливе виділення молозива.

Також на 35-му тижні вагітності можуть виникнути напади нудоти, які можуть вказувати на розвиток пізнього гестозу (токсикозу) або майбутні пологи.

Обстеження на 35 тижні гестації

На цьому терміні майбутній породіллі може бути призначено обстеження мазка із статевих шляхів для вивчення піхвової мікрофлори. При виявленні патогенних мікроорганізмів, які загрожують плоду інфікуванням під час проходження родовими шляхами, вагітній призначається відповідний курс лікування.

Також гінеколог може порекомендувати біохімію та обстеження крові на ВІЛ. Починаючи з цього тижня сечу необхідно здавати щотижня. Це дозволить своєчасно виявити появу у ній білка. Під час планового візиту до лікаря він прослухає серцебиття плода, вимірює артеріальний тиск, висоту маткового дна, об'єм живота та вагу вагітної.

УЗД на 35 тижні вагітності зазвичай не призначається. Процедура УЗ-обстеження проводиться у разі підозри на будь-які патології виношування, наприклад, плацентарну недостатність. У такому разі лікар вивчає стан та розміри плаценти. Додатково може бути проведене доплерівське обстеження судин пуповини. Оцінюється відповідність розмірів та розвитку плоду терміну гестації. Плацентарна недостатність може спровокувати його відставання. Якщо дитина почала багато набирати у вазі, це може свідчити про цукровий діабет у майбутньої мами або надмірну кількість калорій у раціоні. Також вивчається стан та кількість амніотичної рідини. У разі виявлення великодисперсної суспензії у навколоплідних водах лікар може запідозрити розвиток гіпоксії плода.

Можливі проблеми виношування на 35 тижні

Виділення у період можуть стати щедрішими. В нормі вони прозорі, однорідної консистенції можуть мати жовтуватий або білий відтінок. Поява на 35 тижні вагітності рясних водянистих виділень може бути ознакою підтікання вод та початку передчасних пологів. Також майбутню породіллю має насторожити появу неприємного запаху, сирної консистенції білів або будь-яких змін їхнього відтінку. Виникнення прожилок крові у виділеннях на 35-му тижні вагітності може бути проявом відшарування плаценти, що провокує кисневе голодування плода.

Симптомами початку пологів виступають періодичні болі в попереку, що посилюються, одномоментне відходження вод і поява кров'янистих виділень.

Також майбутня мама може зіткнутися із судомами, які завдають сильний більстискаючи литковий м'яз. Причиною судомних станів може стати зниження рівня цукру в крові, порушення кровотоку в кінцівках, а також нестача калію, магнію, вітаміну В6 та кальцію. Для запобігання судомам можна виконувати розтирання, погладжування, легкий масаж ніг і приймати контрастний душ (вранці та ввечері). На ніч краще вкриватися теплою ковдрою і одягати шкарпетки.

Багато вагітних у третьому триместрі стикаються з набряками. Якщо жінка фізіологічно схильна до набряків, не дотримується правильного харчуванняі п'є багато води — набряклість не є небезпечною для її здоров'я. Якщо набряки супроводжуються підвищенням тиску, головними болями та появою білка в сечі, це може вказувати на розвиток пізнього гестозу. У таких випадках необхідно проконсультуватися з гінекологом.

Рекомендації майбутнім породіллям залишаються незмінними. Важливо дотримуватися збалансованого та раціонального харчування, вести активний спосіб життя. Також необхідно більше гуляти на повітрі та відпочивати. Корисними будуть спеціальні курси для вагітних, які допоможуть не лише фізично, а й морально підготуватись до пологів.

Особливості харчування

На цьому терміні у більшості вагітних пропадає апетит, оскільки живіт, що росте, підбирає кишечник, провокуючи появу печії і нудоти. Для зменшення неприємних відчуттів краще дотримуватися дробового харчування - їсти 6-7 разів на добу невеликими порціями. Завдяки цьому їжа буде легше засвоюватись.

Не варто забувати про дотримання енергетичної цінностіраціону та контролювати набір ваги. Споживання солодощів і борошняних виробів краще обмежити або зовсім виключити. Вони містять багато цукру та мало поживних мікроелементів. Також не рекомендується вживати надмірно солоні, жирні страви, копченості та сильні алергени(Шоколад, цитрусові).

Раціон майбутньої мами повинен включати різні каші, фрукти, овочі, м'ясо, рибу та молочні вироби. З напоїв краще вибирати несолодкі компоти та просту воду. Можна пити неміцний чай, іноді дозволяється чашка кави. Від магазинних соків та солодкого газування краще утриматися. У ній міститься багато калорій.

Прийом вітамінів

Рішення про додатковий прийом полівітамінних препаратів приймає акушер-гінеколог. Передозування деякими речовинами може бути небезпечнішим, ніж їх недолік. Практично всі вагітні страждають від дефіциту кальцію та вітаміну Д, оскільки забезпечити їх надходження в організм у достатній кількості шляхом дотримання здорового харчуванняпрактично неможливо. Тому жінці призначається додатковий прийом мікроелементів.

Секс на 35 тижні вагітності

Питання інтимних відносин на пізніх термінах гестації — одне з найспірніших. У даному випадкудумки гінекологів розходяться. Одні вважають, що статеві контакти краще припинити, щоб не спровокувати передчасне розродження. Інші, навпаки, вважають, що за відсутності загрози переривання та нормального самопочуття вагітної сексуальні стосунки можна не обмежувати.

Крім того, інтимні зв'язки можуть бути корисними. У чоловічій спермі містяться спеціальні речовини, що сприяють підготовці матки до родової діяльності. При цьому слід ретельно дотримуватися інтимної гігієни, оскільки ризик проникнення інфекції досить високий. Також слід вибирати зручні та безпечні пози, які виключають тиск на живіт та глибоке проникнення.

При будь-яких патологіях виношування (істміко-цервікальна недостатність, загроза переривання, підтікання навколоплідних вод) та порушення самопочуття вагітної сексуальні зв'язки краще обмежити.

Фізична активність

Рухатися цим терміном потрібно обов'язково. При цьому головне не втомлюватись. Самий кращий варіант— записатися до спортивної секції, де жінка виконуватиме спеціально розроблені вправи під наглядом професійного тренера. Корисними будуть прогулянки повітрям. Можна виконувати дихальну гімнастику та вправи Кегеля. Подібні заняття допоможуть підготуватися до пологів та прискорити процес відновлення після розродження.

Вашому малюку вже 35 тижнів. Він не тільки сформувався та виріс, але й став абсолютно унікальним: має неповторний малюнок шкіри та індивідуальні риси обличчя.

Плід на 35 тижні вагітності: ворушіння, розвиток, вага та розміри

Зараз дитина важить вже в середньому 2400 г, але цей показник може відрізнятися в кожному окремому випадку. Починаючи з 35 тижня вагітності, дитина дуже швидко набирає вагу, важчаючи щотижня на 200-220 р. Його зріст може перевищувати вже 46 см - звичайно, в утробі досить тісно, і ви чітко відчуваєте кожне ворушіння.

У матці з кожним днем залишається менше місця, тому кожен поштовх, кожне ворушіння малюка відчувається жінкою дуже чітко. Дитина вже досить велика і сильна, часом вона штовхає маму зсередини, що завдає їй дуже відчутного болю. Частота ворушень масика залишається незмінною: лікарі кажуть, що на цьому терміні майбутня матуся має «вловити» не менше 10 рухів дитини протягом півдоби.

У випадку, якщо малюк ворушиться набагато частіше, або ж, навпаки, ворушіння його відчуваються набагато рідше, слід негайно звернутися до лікаря. Посилення інтенсивності чи відсутність рухів свідчить про те, що малюк відчуває певні труднощі.

Органи та системи малюка до 35 тижня вагітності сформовані та активно працюють. Надниркові залози виділяють гормони, що відповідають за мінеральний і водно-сольовий баланс у маленькому організмі.

Продовжує накопичуватися підшкірна клітковина, зараз найбільш інтенсивно - в області плічок. До народження малюк стане гарним і пухким, шкірка гладка, рівна, приємно рожева, круглі щічки, досить довгі волосики. Втім, бувають і майже лисі немовлята – все це індивідуально.

Зараз у вашого пузожителя вже досить довгі нігтики, і він навіть може ненароком подряпатися. Те, що малюк згорнутий калачиком, та ще й догори ногами, абсолютно не завдає йому ніякого дискомфорту. А ось животик може приносити низку незручностей мамі.

Пологи на 35 тижні вагітності

Незважаючи на те, що малюк вже досить підріс і всі життєзабезпечені системи організму включилися в роботу, час для пологів ще не настав. Безумовно, для гарантованого його виживання та подальшого нормального розвитку дитині мамі потрібно доносити. Ось тільки деякі дітки вже до 35 тижня вагітності вирішують, що далі в животику у матусі затримуватися не хочуть і починають просування до нового світу.

Особливо лякатися і турбуватися у зв'язку не слід: якщо пологи відбулися на 35 тижні, масик з величезною часткою ймовірності не тільки виживе, а й у майбутньому не відставатиме в розвитку від дітей, які народилися вчасно. Звичайно ж, у кожному окремому випадку все це індивідуально, проте, як підтверджує практика, більшість 35-тижневих діток таки живуть і ростуть згодом цілком благополучно.

До терміну в 35 тижнів дитина вже вміє самостійно дихати - кількості сурфактанту в легенях достатньо. Усі його органи та системи сформовані та розвинені. В окремих випадках, звичайно, може знадобитися триваліше перебування малюка в пологовому будинку, можливо, з підключенням до апаратів життєзабезпечення. Необхідність додаткової підтримки малюка в такий спосіб визначить лікар. Але й навіть тоді, коли дитина виживає після пологів за рахунок штучної підтримки, в майбутньому вона, швидше за все, встигне зміцніти і продемонструвати найкращі показники розвитку.

Майбутня мама

Матка трохи сплющує своєю масою легені, вона досягла свого піку - височить на рівні 15 см над пупком або 35 см вище за лобкову кістку. Задишка іноді може бути дуже сильною. Якщо дихати стає неможливо, встаньте на карачки і повільно глибоко вдихніть-видихніть кілька разів. Якщо при нестачі повітря у вас синіють губи і холодіють кінцівки - зателефонуйте в швидку допомогута проконсультуйтеся.

Можливо, малюк почне потроху опускатися і ви помітите, що дихати стає легше. Однак не варто переживати, якщо цього не відбувається: багато діток не опускаються до пологів.

Виношувати дитину стає все важче. Ви швидко втомлюєтеся і вже не можете довго гуляти, як раніше. А тому намагаєтеся не відходити далеко від будинку, але щоденні прогулянки повинні бути для вас незламним правилом - кисень життєво необхідний дитині.

Лікарі не рекомендують здійснювати тривалих поїздок і тим більше перельотів на такому пізньому терміні. Якщо потрібно кудись їхати, заручіться підтримкою близької людиниі кожні 15 хвилин змінюйте положення: вставайте, походжайте.

Спати стає все складніше та важче. Часті сечовипускання не дають спокою – постарайтеся не пити багато рідини на ніч.

Болі на 35 тижні вагітності

Намагайтеся якнайбільше відпочивати і за будь-яких неприємних симптомів лягайте в ліжко - відпочинок і розслаблення в лежачому положенні зараз буде найкращим способомборотьби з докучливим дискомфортом.

Ви вже, напевно, майже звикли до щоденної присутності хворобливих відчуттів у спині, попереку, ногах. Провокують появу болю неабияке навантаження на спину і ноги, та ще й сильно зміщений центр тяжкості через великий живот. Напевно, ви встигли відзначити, що загострюються болі при тривалому знаходженні на ногах, надмірної вашої рухової активності. Тому, не забувайте про носіння допологового бандажа, уникайте тривалого перебування на ногах, намагайтеся частіше розвантажувати спину. Допоможе знизити ризики загострення болю регулярні розминки: частіше змінюйте положення тіла, кожні 15-20 хвилин потягуйтеся та розминайтеся.

Включіть у комплекс «розминочних» вправ кругові рухи тазом - з їх застосуванням можна зменшити і навіть запобігти виникненню болю в області крижів, стегон. Але, навіть якщо болі в тазовій області, в промежині присутні, доведеться їх потерпіти: такі відчуття пов'язані з природною підготовкою організму до пологів, коли тазові кістки поступово розходяться, готуючи прохід для малюка родовими шляхами.

Якщо під час вагітності ви продовжували в колишньому режимі працювати за комп'ютером, не дивуйтеся присутності болю в руках, особливо в пальцях та зап'ястях. У разі наявності геморою доведеться зазнати болю в області заднього проходу, щоправда, паралельно вживаючи заходів щодо його лікування.

Можливо, час від часу даватимуть знати про себе головний біль. Рецепт з їх усунення все той же: ліжко і відпочинок, причому обов'язково в напівтемній, прохолодній кімнаті, що добре провітрюється. Якщо головний більсильна, виснажлива, вдайтеся до холодних компресів, попросіть чоловіка зробити вам масаж голови.

До явного загального дискомфорту приєднується ще тривожність щодо майбутніх пологів. Не слід приймати снодійні препарати. Краще розбудіть чоловіка – нехай він вас заспокоїть. Послухайте спокійну розслаблюючу, не наїдайтеся на ніч. Хоч би як хотілося лягти на спину, постарайтеся засипати на боці. Знайти максимально комфортну позу для сну допоможуть додаткові подушки. Можливо, вам доведеться навіть спати напівсидячи, але потрібно перетерпіти цей час і все ж таки знайти для себе якесь вирішення проблеми. Незабаром ночі цілком зможуть стати по-справжньому безсонними.

Живіт на 35 тижні вагітності: тягне, болить, опустився

Уважно поставтеся до болю в животі: відчуття, що тягне, в животі, що віддає в поперек, може вказувати на наближення пологів. У нормі біль у животі на 35 тижні вагітності відсутній. Зате звичними стали нерегулярні сутички матки - звані тренувальні сутички Брекстона-Хігса. Щоправда, якщо раніше вони не відрізнялися хворобливістю, то тепер можуть бути цілком відчутними. Слідкуйте за інтенсивністю і вираженістю сутичок: якщо вони набувають певної періодичності, супроводжуються наростаючим болем, і, тим більше, на цьому фоні спостерігається вилив навколоплідних вод - вам пора в пологовий будинок.

Опущення живота, що є одним із провісників швидких пологів, зазвичай відбувається у проміжок між 36 та 38 тижнем. В окремих випадках живіт може зовсім не опуститься аж до пологів. Або опуститися раніше звичайного - на 35 тижні вагітності. Але це не означає, що пологи почнуться вже в наступні години, після того, як живіт опустився - старту родової діяльності після опущення живота жінки можуть чекати і тиждень, і два тижні.

Виділення

До 35 тижня вагітності може незначно змінюватися характер вагінальних виділень: у нормальних кремоподібних, світло-молочних виділеннях спостерігається домішка слизу. Це частини слизової пробки, яка до кінця вагітності закриває шийку матки, оберігаючи малюка від проникнення хвороботворних мікроорганізмів. На останніх термінах шийка матки розм'якшується, цервікальний канал поступово відкривається, таким чином, потихеньку слизова пробка, що відділяється, частинами виявляється у виділеннях. Вийти пробка може і вся - ви зрозумієте, що це трапилося, виявивши потік густого слизу, можливо, з вкрапленнями, прожилками крові. Якщо це трапилося, будьте готові до швидких пологів: відділення слизової пробки є одним із провісників.

Відразу ж дзвоніть у швидку, якщо помітили у виділеннях домішка крові, якщо виділення загалом кров'янисті. Відділення крові із статевих шляхів вказує на високий ризик відшарування плаценти – серйозну та складну патологію, яка може мати навіть трагічні наслідки. За ідеєю, кров'янисті виділення, крім відшарування, можуть бути симптомом предлежания плаценти. Однак ця патологія вже напевно виключена після всіх пройдених обстежень та зданих аналізів. У будь-якому випадку кров з піхви - несприятливий симптом: при її появі лягайте в ліжко і без зволікань викликайте бригаду швидкої допомоги.

Таких же дій вимагає від вагітної поява рідких рідких, ймовірно, жовтих або зелених виділень, які насправді є навколоплідними водами. Вилив навколоплідних вод - сигнал до того, що пологи почнуться вже найближчим часом. Трапляється, що води виливаються вже і на фоні сутичок. Тому з викликом медиків на допомогу не зволікайте. Врахуйте, що амніотична рідина не обов'язково може виливатися миттєво: трапляється, що навколоплідні води підтікають потроху. Таке можливе при порушенні та зношеності плодових оболонок. Але й тоді не відкладайте візит до лікаря, адже за порушення цілісності плодових оболонок до плода вже протягом доби може проникнути інфекція.

УЗД на 35 тижні вагітності

Визначити, чи все нормально з плодовими оболонками, чи справно справляється зі своєю функцією плацента, чи немає якихось загроз для малюка, допоможе УЗД на 35 тижні вагітності. Як і раніше, за допомогою ультразвуку лікар визначить розміри плода та їх відповідність терміну, оцінить його серцебиття, ще раз переконається у відсутності будь-яких патологій та аномалій розвитку.

Під час проведення УЗД обов'язково береться до уваги якість та кількість навколоплідних вод, виключається ризик обвивання пуповиною. Перевірить узист і ступінь зрілості плаценти: поки що плацента знаходиться у другому ступені зрілості, але вже наступного тижня перейде до третього ступеня.

Ще раз буде підтверджено правильне передлежання малюка перед пологами – головне. Якщо дитина так і не прийняла оптимального положення, буде розглянуто питання про можливість розродження шляхом кесаревого розтину.

Швидше за все, ви вже знаходитесь у декретній відпустці. Але якщо ні, то настійно рекомендується відмовитися від робочих турбот і суєти, якщо це вас стомлює і змушує нервувати.

Займіться собою та майбутніми пологами. Дозберіть речі в пологовий будинок, освойте, виконуйте для полегшення болю в спині та попереку (кругові рухи тазом у різні боки).

Неодмінно розкажіть малюку, як ви його любите і чекаєте, і запевніть його, що разом ви проробите майбутню роботу на «відмінно».

Спеціально для- Олена Кічак

35 тиждень – це 8,5 акушерських місяців! Здавалося б, зовсім недавно вагітність тільки починалася, а ось зараз вже підходить до свого завершення, ще трохи, і ви зустрінетеся зі своїм малюком і поринете повністю в приємні турботи.

Що відбувається на 35-му тижні?

Усі органи та системи працюють спільно, як єдиний механізм. Серце перекачує кров, легені продовжують свій розвиток: накопичують сурфактант -спеціальна речовина, яка допоможе легким розкритися, коли малюк зробить свій перший вдих. Імунна система продовжує вдосконалюватися і активно виробляє антитіла, щоправда, поки їх недостатньо для повноцінного захисту, тому дитина зараз беззахисна перед деякими вірусними інфекціями.
Активно нарощується м'язова та жирова маса. За рахунок накопичення підшкірно-жирової клітковини складочки на тілі малюка згладжуються, шкіра набуває натурального кольору, а на обличчі з'являються щічки. На пальчиках кожного малюка вже свій індивідуальний візерунок, який залишиться з ним на все життя. Ноготочки у малюка вже такі довгі, що він може дряпати себе. Первинний пушок лануго поступово зникає. Волосся на голові стає довшим, в них накопичується пігмент, що обумовлює їх забарвлення, проте після народження колір волосся може ще помінятися. А ось у райдужці пігменту зовсім мало, він тільки почав накопичуватися, тому колір очей у всіх малюків при народженні зазвичай сіро-блакитний.
Місця в матці стає все менше, але це не заважає малюкові робити щоденну зарядку, звичайно, він уже не може, як раніше, вільно перекидатися в животику, проте ворушитися продовжує дуже активно, що іноді приносить мамі величезний дискомфорт, адже поштовхи малюка з кожним днем все сильніше. Нормою на даний термін вважається 10 ворушінь за 12 годин. За ці треба стежити уважно: як зменшення кількості ворушень, так і їх збільшення може говорити про неблагополуччя плода.

Плід та розмір живота

Фаза активного зростання малюка триває, останніми тижнями вагітності він набирає по 220 грамів щотижня. До 35 тижня його вага вже становить 2,4 кг, а зріст -46 см! Але зміни стосуються не лише крихти, а й майбутньої матусі. Так, на 35 тижні матка височить над лонним зчленуванням вже на 33 см, а якщо міряти від пупка, то на 13 см.
На УЗД ви вже можете детально розглянути малюка, а лікар оцінює, чи відповідають його розміри терміну вагітності, послухає серцебиття, яке в нормі складає 120-160 ударів за хвилину! Лікар також може оцінити кількість навколоплідних вод, розташування плаценти, місце її кріплення, що дозволить вчасно запобігти загрозі передчасних пологів.

Відчуття

До 35-го тижня жінка вже відчуває деяку втому – це й не дивно, адже щодня можуть виникати якісь скарги, пов'язані з перебігом вагітності. Одна з них, і найчастіша, — це біль у попереку та спині. Болі ці ниючого характеру, адже на м'язах хребта зараз лежить таке величезне навантаження, а малюк не зупиняється в зростанні, а навіть навпаки, тільки нарощує темпи розвитку, тому щодня навантаження тільки збільшується. Звичайно, позбутися таких болів цілком неможливо, але полегшити і зняти напругу можна. Для цього необхідно користуватися бандажом для вагітних, який зніме частину навантаження з хребта, а також робити спеціальну гімнастику для вагітних, але з дозволу лікаря.
Крім хребта дуже втомлюються і ноги, як правило, втома утворюється в другій половині дня. Багато жінок скаржаться на появу судом литкових м'язів, особливо вночі. Щоб полегшити життя своїм ніжкам, необхідно щодня робити розслаблюючий масаж і прохолодні ванни - це зніме напругу і втому! Щоб запобігти судомам, необхідно їсти більше продуктів, що містять кальцій, це в першу чергу молочні продукти, бажано нежирні, з них кальцій засвоюється краще.
Зазнаючи тиску з боку матки, шлунок практично не може виконувати свою функцію, страждає також і кишечник: перистальтика його помітно знижується. І як наслідок цих порушень у жінки виникає печія та запор. Щоб уникнути цих небажаних явищ, необхідно стежити за харчуванням та режимом дня. Приймати їжу треба невеликими порціями, але часто 6-7 разів на день, є більше свіжих овочів та фруктів, у них міститься клітковина, яка покращує перистальтику та запобігає появі запорів.

Небезпеки

Найбільш небезпечним ускладненням на даному терміні є пізній гестоз, який може спричинити порушення в роботі легень, нирок, печінки, нервової системи, і навіть порушення зору. Це ускладнення однаково небезпечне як для жінки, так і для дитини. Крім змін в органах можливе передчасне відшарування плаценти, передчасні пологи та асфіксія плода, що може призвести до відставання фізичного та розумового розвитку дитини. Тому слід уважно стежити за зміною свого стану. До симптомів гестозу відносять нудоту, блювання, запаморочення, підвищення артеріального тиску, поява набряків та різке підвищення маси тіла Ці симптоми не обов'язково повинні бути присутніми все, достатньо одного-двох, щоб забити на сполох і звернутися до лікаря.
Завжди варто пам'ятати, що вагітній жінці варто побоюватися вірусних інфекційадже імунна система малюка дуже вразлива зараз. До найбільш несприятливих інфекцій відносяться кір, краснуха, гепатити, особливо гепатит Е, у третьому триместрі вагітності він протікає особливо тяжко.
А взагалі завжди варто дослухатися свого організму, адже ніхто не знає його краще, ніж ви самі.

Болі в животі

Не різкий біль, що найчастіше виникає при різкому повороті або підйомі зі стільця і проходить, якщо жінка трохи полежить, зазвичай пов'язана з напругою зв'язкового апарату матки і, як правило, зовсім не небезпечна. Щоб її уникнути, можна носити спеціальний бандаж і намагатися не робити різких рухів, ходити повільно та обережно. Однак, якщо такий біль стає інтенсивним, віддає в поперек, варто звернутися до лікарні, можливо, це початок передчасних пологів.
Тренувальні сутички до 35 тижня стали для жінки вже звичними, але не можна втрачати пильність і, якщо раптом, такі сутички стають регулярними, супроводжуються інтенсивним болем, необхідно терміново викликати швидку - це також симптоми початку передчасних пологів.
Біль у животі, що має різкий, переймоподібний характер і супроводжується кров'янистими виділеннями зі статевих шляхів, а також привід для термінового звернення до лікаря, існує ризик відшарування плаценти.
Організм жінки вже готується до пологів, тому починає виробляти гормон релаксин, який сприяє розбіжності тазових кісток, щоб дитина могла безперешкодно пройти через родові шляхи. Якщо раптом біль локалізується в ділянці лона, варто негайно звернутися до лікаря.

Харчування матері

До харчування жінка повинна ставитись дуже відповідально на будь-якому терміні. Адже вона харчується не лише для себе, а й для малюка. Крім того, ми вже знаємо, що дитина розрізняє смаки і багато їжі може просто припасти їй не до душі! Як правило, це гостра і пряна їжа, тому від неї варто відмовитися, обмежити себе варто і в смаженому, копченому та солоному.
Повертаючись до розладу травлення при вагітності, про який говорилося вище, варто сказати, що багато жінок вважають за краще їсти якомога рідше, щоб уникнути неприємних відчуттів - печії. Однак це зовсім неправильна позиція. Необхідно правильно організувати свій раціон та режим їди, тоді проблем не буде. Також не рекомендується після їжі лягати – це лише посилить печію.
Щоб запобігти запори їжте більше овочів, фруктів та злаків, які містять клітковину, крім того, не забувайте про руховий режим.
Щоб полегшити роботу шлунково-кишкового тракту, обов'язково їжте супчики на овочевих бульйонах або м'ясних нежирних, а також каші. Всю їжу краще їсти у відвареному вигляді, або приготовлену на пару.
У зимово-весняний-і осінньо-зимовий періоди дуже важливо підтримувати свою імунну систему і їсти більше вітамінів, пити відвар шипшини. Звичайно, тільки харчуванням заповнити всю потребу у вітамінах та мінералах навряд чи вийде, тому лікар може призначити вітамінно-мінеральний комплекс.

Що потрібно робити

На 35-му тижні відвідати жіночу консультацію ви можете за наявності скарг, а ось обов'язкове відвідування буде тільки наступного тижня. Однак, якщо ви пропустили плановий огляд минулого тижня, ви, звичайно, можете зробити на цьому. Там на вас чекає стандартний набір процедур: вимірювання артеріального тиску, ваги, розмірів живота, а також оцінка серцебиття малюка. Крім того, необхідно буде здати кров і сечу на аналіз. Якщо минулого тижня ви не зробили УЗД, то можете зробити його на цьому. Так само на вас чекає вже звичне дослідження — кардіотокографія (КТГ). Цей метод призначений для аналізу серцевої діяльності плода, а також визначення його загального стану. Лікар може призначити доплерометричне дослідження. Цей метод дозволяє оцінити напрямок і швидкість перебігу крові в судинах плода та матки.
Ну а решту часу, а його зараз достатньо, ви можете присвятити підготовці до майбутніх пологів. Займіться пошуком пологового будинку, складіть список речей, які візьмете з собою до пологового будинку. Лікарі рекомендують відвідувати курси для вагітних, де вас навчать правильно дихати під час пологів і взагалі пояснять весь процес і точно заспокоять і скажуть, що все пройде просто чудово. А вам зараз дуже важливо зберігати спокій, адже від стресу порушується сон і пропадає апетит, а малюк дуже тонко на все реагує і, звичайно, відчує ваше хвилювання!
Тому проведіть останні тижні вагітності в спокійній обстановці, гуляйте, дихайте свіжим повітрям і налагоджуйте контакт з малюком, адже незабаром ви побачитеся з ним!

Як виглядає живіт

На тридцять п'ятому тижні вагітності живіт великий.

Фото живота

35 акушерський тиждень вагітності - це період, наповнений хвилюючим очікуванням.

Що відбувається з організмом жінки на фінальній стадії вагітності, і наскільки готовий малюк до майбутніх пологів.

35 тижнів вагітності - розвиток плода, фото, як розвивається і відчуває малюк?

До цього тижня дитина набирає в середньому 2400-2600 г, його ріст 46-47 см. За розміром він нагадує велику диню. Зовні малюк стає все симпатичнішим – шкіра набуває рожевого відтінку, на згинах з'являються характерні складочки. Хрящі на вушках і носику набувають пружності.

Що сформувалося, що відбувається, як виглядає?

Дитина вже повністю сформована. З цього моменту кардинальних змін у розвитку не буде. Час, що залишився до пологів, буде налагоджуватися робота всіх органів і систем, і збільшуватися маса тіла. З 35 тижнів дитина щотижня набирає 200-220 г.

У малюка добре розвинений ковтальний, дихальний та смоктальний рефлекс. Травна система здатна до перетравлення їжі. Нирки функціонують та допомагають малюкові виводити з організму зайву рідину.

Уважна мати може помітити, що організм крихти вже підпорядковується певному біоритму. Так як слух у малюків вже добре розвинений, їм буде корисно слухати колискові пісеньки або просто гарну музику.

Що видно на УЗД?

УЗД цьому терміні дозволяє оцінити товщину і структуру плаценти, і навіть ступінь її зрілості. Однак головна увага лікарів спрямована на те, як розташований плід, чи немає обвивання пуповиною. Крім цього вивчається кількість та якість навколоплідних вод.

Після того, як будуть отримані розміри органів і кінцівок малюка, лікарі роблять припущення про його вагу.

Під час процедури УЗД малютко може посміхнутися помахати мамі ручкою. Зрозуміло, це буде несвідомо, але у серці жінки така подія завжди залишає глибокий слід.

Відео: УЗД 35 тижнів

Норми серцебиття у плода на 35 тижні

Для цього терміну нормою вважається 120-160 ударівза хвилину. Дитяче серце до народження завжди б'ється швидше, ніж у дорослих.

Причому частота серцевих ритмів може змінюватися залежно від того, як почувається малюк. У стані спокою воно б'ється повільніше, у гучному та галасливому місці – швидше. Навіть емоційний стан мами здатний вплинути на роботу серця. Все це потрібно враховувати під час прослуховування серцебиття.

Що відбувається у організмі жінки?

Великий розмір живота та часті позиви до сечовипускання стають причиною порушення сну. Для третього триместру це досить часто явище. До того ж виникають проблеми з вибором зручного положення тіла під час сну.

Жінка стає менш рухливою. Великий живот обмежує її дії. Тому вагітним на цьому етапі вкрай необхідна допомога з боку близьких людей.

Вагітність — перетворення як тіла, а й психологічної сфери жінки. Вона стає більш ніжною до дітей та тварин. Це перші кроки щодо пробудження материнських інстинктів.

У третьому триместрі починає активно працювати праву півкулю, що відповідає за почуття, емоції та творчість. Звідси потяг до всього прекрасного та часті перепади настрою.

Зміни в організмі жінки на 35-му акушерському тижні вагітності

Груди та живіт жінки на 35 тижні вагітності

Цього тижня живіт досягає свого максимального розміру. Наступні тижні дитина почне поступово опускатися вниз. А поки що потрібно намагатися якомога частіше зволожувати шкіру, щоб запобігти появі розтяжок.

Іноді у вагітних на животі можуть з'явитися маленькі волоски. Не потрібно поспішати позбавлятися їх, оскільки після пологів вони самостійно зникнуть.

Груди також збільшуються. У тендітних жінок може з'явитися венозна сітка в області декольте. Цього тижня жінка може вперше зіткнутися з виділенням рідини із сосків, яку в жодному разі не можна вичавлювати. Також під час вагітності не потрібно стимулювати соски. Це може спричинити скорочення матки, що вкрай небажано.

Ворушіння під час вагітності

Незважаючи на те, що місця в матці стає дедалі менше, дитина продовжує досліджувати внутрішній простір. Досить часто ворушіння малюка доставляють мамі біль. У цьому випадку можна спробувати змінити положення тіла та прийняти зручнішу позу.

Під час подібних розминок через передню черевну стінку можна побачити коліна чи лікті майбутнього сина чи дочки.

Маля до цього моменту вже має зайняти остаточне становище. При поперечному або тазовому передлежанні, мамі потрібно приготуватися до того, що народжуватиме вона за допомогою кесаревого розтину.

Відео: 35 тижнів вагітності

Що можна та не можна жінці під час вагітності?

Щоб налаштувати сон мамі, будуть корисні вечірні прогулянки, теплий душ і провітрювання спальні. Також важливо забезпечити зручність спального місця. Для цього можуть знадобитися невеликі подушки.

Навіть на такому пізньому терміні лікарі рекомендують жінкам продовжувати виконувати фізичні вправи. Зрозуміло, якщо немає протипоказань. Головне правило - дотримуватися максимальної обережності. Буде непогано, якщо мати виконуватиме вправи під наглядом досвідченого тренера.

Якщо до цього моменту малюк не прийняв правильне становище, гінекологи рекомендують вагітним щодня займатись спеціальними вправами, за допомогою яких можна виправити ситуацію.

Як і на початку вагітності, жінці потрібно повністю обмежити себе від нікотину і наркотиків. Ці речовини легко проникають у плаценту і завдають малюкові непоправну шкоду. Також не варто контактувати з лакофарбною продукцією. Етанол, що міститься в ній, також здатний проникати в організм малюка. З цієї причини вагітна не може бути присутня в приміщенні під час ремонту.

Щодо тривоги з приводу майбутніх пологів, яка турбує всіх вагітних, психологи радять почитати на цю тему думки експертів, а також познайомитися з основними дихальними техніками для породіль.

35 тижнів вагітності – як зрозуміти, що все добре?

Вагітність – складний фізіологічний процес. Зрозуміти, що все гаразд лише за деякими ознаками практично неможливо. Для повної впевненості жінці потрібно протягом всієї вагітності спостерігатись у лікаря та здавати всі необхідні аналізи.