Астральний світ можна на якийсь час покинути тіло. Що таке Астрал? Що можна робити у Астралі? Подорожі в Астралі – реальність чи галюцинація? Що можна відчути, входячи до астралу

Більш науково: що таке «Астрал»

Задають собі це питання і хочуть спробувати свої сили для того, щоб увійти до іншого світу.

Оновлено 10. 11. 2019

Назва цього світу Астрал, він же - Астральний, Тонкий світ (називають по-різному, але суть від цього не змінюється). Існує цей світ поза земним часом, можна сказати, в іншому вимірі. Є кілька способів увійти та вийти з астралу, про які докладно написано далі.

Як увійти в астрал

Потрібно враховувати головний момент, а саме проміжки, в результаті яких можна вийти з астралу. Якщо з входом труднощі можуть виникнути, то повернення реальний світ може виявитися іноді дещо проблематичним.

Три методи, що сприяють правильно увійти в астрал:

1. Перший метод – це пробудження . Цей прийом найкраще підходить новачкам або тим, хто здійснює першу подорож до астралу. Як це відбувається? Людина має налаштувати свій організм так, щоб вона остаточно не прокинулася, езотерики це робити вміють. Виходить така картина: людина спить, але при цьому її свідомість уже включається в роботу і її найлегше налаштувати так, як потрібно. Які відчуття можуть виникнути? Враження бувають абсолютно різні, виникають якісь образи, починається вібрація по всьому тілу, людина почувається начебто не у своєму тілі.

2. Другий метод – засипання . Він може виявитися не настільки вдалим за перший метод. Людина, звичайно, хоче спати, і не завжди в неї, виходить, вловити саме той момент переходу з реального світу до астралу. Можуть виникнути різні картини у голові, але згодом людина просто засинає звичайним сном і нічого не відбувається. Таким чином, цей метод не підходить тим, хто планує вперше відвідати астрал.

3. Третій варіант, найскладніший – це медитація . Так виходить, тому що перед людиною стоїть завдання із повного неспання дійти до стану відключення мозку. Цей спосіб зовсім не рекомендований новачкам, тому що через медитацію вихід в астрал доступний лише професіоналам, які робили це вже кілька разів.

Для чого потрібна техніка для виходу в астрал

На різних просторах інтернету існує величезна кількість технік, які допоможуть людині швидше здійснити подорож до астралу. У цьому пункті читач дізнається, навіщо саме вони потрібні.

Насамперед техніки існують для того, щоб допомогти налаштувати мозок на потрібну хвилю для виходу в астрал. Під час занурення людина відволікається від реального світу, коли їх робить.

Самі техніки спрямовані на те, щоб викликати в людському тілівідчуття вібрації, цей стан схожий на маленький удар струму. Відмінність у цьому, що це процес безболісний. Саме цей стан є найбільш сприятливим для виходу в астрал.

Професіонали, як правило, не використовують жодних технік та відволікаючих моментів для виходу в астрал. Початківцям, перш за все, необхідно починати саме з них.

Три техніки

• 1. Техніка фантомного розгойдування, коротко, відбувається при пробудженні. Суть полягає в тому, що при пробудженні потрібно спробувати поворушити будь-якою частиною тіла, не напружуючи при цьому м'язів. Велика помилка в цій техніці — уявляти, що рухається рука, нога і таке інше. Цього робити не можна. Якщо протягом декількох секунд нічого не відбувається, то техніку потрібно міняти.

• 2. Другу техніку виконують при засинанні. Потрібно досягти глибоких провалів у свідомості і спробувати виконувати фантомні розгойдування, вони допомагають не заснути і в той же час досягти значного занурення в потрібний стан.

• 3. Існує ще одна не менш ефективна техніка для новачків – це обертання. При пробудженні слід уявити, що астральне тіло обертається навколо матеріального. Коли починається вистава, з'являються реальні відчуття, і відразу треба піднімати астральне тіло з матеріального. Інакше через кілька секунд усе закінчиться.

— Не їсти перед сном, можна випити склянку питної чи мінеральної води.

— Розслабитися та заспокоїти нервову систему. Це може бути: спокійна музика, книга чи просто тиша. Дуже допомагають ментальні вправи.

— Зазирнути у свій внутрішній світ. Закрити очі, подумки «одягнути темні окуляри» і йти глибоко-глибоко усередину себе. Таким чином можна отримати відповіді на питання, що цікавлять, але головне - це налаштувати (дати собі установку) своє астральне тіло для виходу в тонкий світ.

Як відбувається процес входу

Дуже багато хто цікавиться не самим питанням, як увійти до астралу, а інформацією про те, на що схожий цей процес і які він викликає відчуття.

Потрібно уявити якийсь великий, важкий рюкзак, який дощенту набитий цеглою. Людина носить цей рюкзак цілий день, не знімаючи, а потім у чудовий момент позбавляється його. У стані астралу людина відчуває неймовірну легкість, не відчуває жодної ваги, наче вона пір'їнка.

Підсумовуючи, варто дати невелику рекомендацію при вході в астрал.У жодному разі не можна подорожувати до іншого світу без підготовки, оскільки це може бути небезпечно чи інакше безуспішно. Можуть виникати дивні звуки та відчуття, які легко налякати новачка, тому для безпеки краще виконувати перший вихід під професійним керівництвом.

Колись астральні подорожі асоціювалися у більшості лише з фантастичними фільмами та книгами, але останнім часом ці, здавалося б, таємні знання стали доступними. Найвідоміші астральні мандрівники - це шамани, що досліджують інші світи і отримують звідти необхідні знання. На думку езотериків, вийти в астрал може абсолютно будь-яка людина.

Різниця між астральною подорожжю та сном

Існує лише один шлях потрапити до астрального світу – через сон. Насправді, сон і вихід в астрал багато в чому схожі, проте астральна подорож – це усвідомлюваний повністю сон, коли фізичне тіло розділяється з ментальною, духовною оболонкою, але розум при цьому не спить, як під час звичайного сну. Відділення фізичного тіла від духовного відбувається кожному за людини щодня, при цьому необхідно лише заснути. Вченими доведено, що засинаючи, ментальне тіловідокремлюється і розташовується у тій самій позі, як і фізичне тіло, але приблизно півметра над людиною.

Тому основна відмінність звичайного сну і занурення в астрал проявляється у контролі розумом всіх дій духовного тіла, при звичайному сні мозок відпочиває і максимум, що може відбуватися дивовижного – це сновидіння, продиктовані найчастіше підсвідомістю.

Як вийти в астрал новачкові. Що потрібно знати

Тому, хто мало знайомий з астральними подорожами, не слід поспішати переходити до практики, передусім варто приділити увагу багатьом нюансам виходу в астрал, щоб убезпечити себе, як ще новачка в цій практиці, від небезпечних наслідків. Допоможе вийти в астрал знання таких базових принципів астроподорожей, як:

• Контроль засинання. Він полягає в тому, щоб почати розрізняти та виділяти саме той момент, коли ви засинаєте.
• Розвиток досвіду візуалізації. Потрібно хоча б протягом тижня тренувати уявлення про те, як занурення в астрал уже сталося.
• Впевненість в собі. Вкрай важливо морально бути готовим до виходу в астрал.
• Спокій. Часто у новачків виникає страх неповернення з астралу, тому слід зберігати спокій і розуміти, що будь-якої миті, як тільки ви захочете повернутися, ви це можете зробити.

Новачку варто пам'ятати про те, що рідко у кого виходить у перші кілька разів поринути в інший світ. Тому, не варто засмучуватися, якщо нічого не вийшло і ви, наприклад, просто заснули. Важливо не припиняти практику, а повільними кроками просуватися до своєї мети – захоплюючої астроподорожі.

Для чого потрібна техніка для виходу в астрал

Абсолютно всі техніки виходу в астрал створені для того, щоб правильно націлити роботу мозку для майбутньої подорожі. Справа в тому, що коли практикуючий виконує ці нескладні техніки, він автоматично відключається від навколишнього світу та відключає внутрішній монолог. Також ці техніки дозволяють «розкачати» тіло та запустити необхідні для астральної практики вібрації.

До речі, майстри астроподорожей рідко користуються попередніми техніками, т.к. їхній організм уже відпрацював техніку виходу в астрал до автоматизму, а ось новачкам у цій справі рекомендується починати саме з технік.

Способи, техніки для занурення в астрал

Способів вийти в астрал існує безліч, тому практику астральних подорожей, що починає, слід, спробувавши кілька технік для занурення, вибрати найбільш зручну для себе і практикувати її щодня, саме таким чином розвивається вміння виходу в астрал.

Досить відомим способомзанурення в астрал є так званий вихровий метод. Суть цього методу у дотриманні особливої ​​вегетаріанської дієти, а також у відмові у вживанні кави, алкоголю, цигарок протягом хоча б двох тижнів.

Далі слід прийняти положення сидячи (стежити за тим, щоб спина була прямою та енергія проходила безперешкодно), не схрещуючи рук та ніг. Також відомий практик астральних подорожей - Мінні Кілер, рекомендує поруч обов'язково мати склянку чистої води, яка, за її словами, захистить вас під час практики від злих духів, що мешкають в астралі.

Виконавши кілька циклів дихання, слід припустити, що ви перебуваєте у центрі великого конуса. За допомогою свідомості слід піднятися до вершини конуса, потім уявити себе всередині вихрового руху, ототожнюючись при цьому з вершиною конуса. Цю візуалізацію слід повторювати доти, доки оболонка конуса не лусне, і ви за допомогою вихору не опинитеся зовні.

Слід зазначити, що найкраще вихровий метод підходить тим, у кого добре напрацьовано практику візуалізації, оскільки за її допомогою він допомагає перевести увагу від тіла до розуму. Також цей метод має інші варіанти:

• Ви знаходитесь в бочці, що поступово заповнюється водою, коли вода заповнить бочку, слід знайти в ній отвір збоку і через нього вийти в астрал.
• Ви сидите на килимі, крізь який проходить пара, уявіть собі, що ви і є ця пара і піднімаєтесь вгору, залишаючи тіло.

Техніка для новачка

Один із найпростіших способів для початківців полягає в тому, щоб в одній із кімнат своєї квартири запам'ятати приблизно 10 основних предметів, запах приміщення, освітлення та загальну обстановку. Потім, вийшовши вже з кімнати, необхідно заплющити очі і уявити себе знову в цьому приміщенні. Якщо вся інформація про кімнату була зібрана правильно, то уявити її вийде без особливих зусиль. Надалі, подорожуючи знайомими вже маршрутами подумки, можна розвивати дедалі більше здатність астрального виходу.

Гіпнотичний спосіб

За допомогою гіпнозу можна вирушити в астрал тим, для кого представляє велику складність метод візуалізації, або інші методики відвідин астралу. Така несприйнятливість виникає у випадках, коли свідомість в людини закрито чи загальмовано. Гіпнотичний спосіб дозволяє, минаючи вплив на свідомість та розум людини, працювати з її підсвідомістю.

У даній техніці існує два варіанти:

• практикуючий вихід у астрал сам входить у транс, використовуючи техніку самогіпнозу;
• гіпнотичний вплив на підсвідомість робить фахівець.

Варто зауважити, що технік самогіпнозу виділено кілька, багато з них описані досить докладно у спеціальній літературі і не становлять серйозної небезпеки для практикуючого.

Спосіб «Гойдалка»

Такий спосіб подорожі в астрал, як «Гойдалка» є уявним розгойдуванням. Застосування не має обмежень і відповідно користуватися ним можуть все. Суть даного способу полягає в тому, що прийнявши зручне положення та заплющивши очі, необхідно уявити, як по тілу розливається тепло і як сонячні промені «пестять» тіло. Далі потрібно уявити, що ви катаєтесь на гойдалках, які поступово прискорюються і піднімають вас у саме небо, не варто боятися, а треба відірвавшись від гойдалок летіти. У перші сеанси рекомендується приземлятися неподалік свого тіла, у міру просування в даній методиці, можна вирушати в «подорож» в будь-яке місце, але починати переміщення слід завжди від тіла.

Спосіб «Гойдалка»

За допомогою астрального контакту

Однією з безпечних технік вважається вихід в іншу реальність за допомогою астрального контакту чи інакше наставника. Але слід досить серйозно підійти до вибору партнера на практиці, т.к. основне навантаження лежить у ньому, а чи не вас. Саме вчитель допоможе зануритися в астрал і в разі потреби допоможе повернутися, повністю контролюючи ваше перебування за межами тіла. До того ж, серед астромандрівників відомі розповіді про те, як нечесні наставники в момент подорожі ментального тіла підселяли в тіло фізичне іншу душу, залишивши практикуючого за порогом реального світу.

Метод від Аліси Бейлі

Метод Аліси Бейлі полягає в тому, щоб перед сном переміщувати свідомість у голову, при цьому в жодному разі не можна втрачати контроль свідомості, як при звичайному засинанні. Потрібно прагнути до того, щоб свідомість залишалася чинною – це дуже важливо для виходу в астрал. Завдяки розвитку вміння релаксувати і поступово зміщувати свідомість з усього тіла в голову, можна навчитися контролювати себе при виході в астральний світ. Але, на жаль, цей метод не назвеш швидкодіючим, щоб за допомогою його освоїти астральні подорожі буде потрібно багато часу.

Метод від Кейт Харарі

Методика Кейт Харарі – не найпростіший спосіб підготовки до виходу в астрал. Відповідно до цього методу, ваше завдання вибрати кімнату в квартирі, яка найбільше улюблена вами. Після того, як вибір зроблений, потрібно знайти також приємне вам місце за межами квартири або будинку - на вулиці. У цьому місці слід провести від 10-15 хвилин, постоявши там з закритими очимаі ввібравши атмосферу цього місця. Потім, все ще перебуваючи на вулиці, потрібно глибоко вдихнувши, уявити, що ви знаходитесь на комфортному для вас дивані або кріслі. У міру того, як ви це відчуєте, слід повільно розплющити очі та уявити, що все видиме вами навколо – це наслідок вашого досвіду поза тілесною подорожжю. Через вдих слід добре розглянути навколишнє місце та поступово почати рухатися в ту кімнату в будинку, яка була обрана вами для практики. Так як на ваше переконання ви зараз отримуєте свій перший поза тілесний досвід, то краще уникати спілкування з людьми, щоб не порушити важливий для цього методу ланцюжок роботи зі свідомістю. Потім, після того, як ви проведете 10-15 хвилин у квартирі, слід повернутися на вулицю, заплющити очі і, глибоко вдихнувши, уявити, що ви перебуваєте в приміщенні, на вашому дивані або кріслі. Після цього очі необхідно відкрити та повернутися до квартири. Зайнявши зручне положення, розслабтеся і згадайте про те місце на свіжому повітрі, де ви щойно були. Спробуйте згадати, як ви почували себе на вулиці, що відчували, уявляючи, ніби сидите на дивані. Далі через вдих слід уявити, ніби ви знову опинилися в приміщенні і спробувати уявити, що відчували, коли стояли на вулиці і уявляли, ніби ваше фізичне тіло вже знаходиться вдома.

Незважаючи на те, що дана методика на перший погляд може здатися заплутаною, розібратися в ній варто, адже техніка, яка є її основою, найкраще здатна підготувати до виходу в астрал.

"Матема синто" - вихід у парі

Техніка «Вихід у парі» заснована на тому, що дві людини, які практикують усвідомлені сновидіння і відчувають один одного не вербально, використовують вихід в астральні проекції передачі будь-якої важливої ​​інформації. Для цього необхідно, перебуваючи вже поза тілом, зустрітися в якомусь одному обумовленому місці, і, зробивши рівно 60 кроків, постукати в двері, що виникли поруч. Коли її відкриють, слід передати інформацію та повернутися назад на відстань рівно за 60 кроків. Для такого сеансу, зрозуміло, потрібні тренування, але в тому випадку, коли вихід в астрал у парі відбувається, з'являється хороша можливість мати підтримку від близького товариша, практикуючи поза тілесними практиками.

Медитація для викиду астрального тіла з оболонки

Один із головних інструментів підготовки до виходу в астрал – медитація. Причому, на думку практикуючих астролетчиків, для заняття нею краще прийняти сидяче положення і в ньому «запустити» розслаблення всього тіла, спираючись на наступний алгоритм дій:

• розслабляємо руки та ноги;
• переносимо розслаблення на м'язи тіла;
• розслабляється обличчя;
• тіло стає м'яким як пластилін, і робота свідомості припиняється (для кращої роботиможна сконцентруватися на диханні).

Існує також версія, що гарним щаблем для виходу в астрал служить відома багатьом "Шавасана" - одна з розслаблюючих асан йоги. Основна відмінність такої медитації полягає в тому, що викид тіла походить зі становища лежачи, а не сидячи, як говорилося вище.

Що ви можете побачити входячи до астралу

Для людей, непричетних до астральних польотів, існує стандартний опис такого місця, як астрал і порівнюють його часто з розповідями людей, які пережили клінічну смерть. Дійсно, практикуючі вихід в астрал, насамперед бачать якийсь коридор або глибокий тунель, що обертається і світиться.

Загалом подорож в астральний світ – це подорож зовсім у таке ж місце, як і реальність. Це означає, що в астралі не варто чекати зустрічі з героями фантастичних фільмів чи будь-якими вигаданими істотами. Тут існує велика ймовірність зустріти лише тих, хто давно пішов у інший світ, або ж тих, з ким ви дуже давно не мали зустрічі, але ці люди для вас значущі - справа в тому, що в астральному просторі немає поняття часу, до якого ми звикли.

Що можна відчути, входячи до астралу

Перебуваючи в астралі, можна відстежити, як ваша присутність тут від існування в реальності. За свідченням практикуючих астролетників астральний світ надає додаткові, безмежні можливості тілу, такі як проходження крізь стіни, вміння літати, розуміти мову тварин і рослин та багато іншого. Загалом наявність таких можливостей пояснюється тим, що будь-яка дія в астральній проекції здійснюється за допомогою думок, а здібності нашого розуму, як відомо, безмежні.

Що стосується відчуттів самого себе, то людина, перебуваючи в астралі, розпізнає своє ментальне тіло як кулю або якусь прозору фігуру, у міру розвитку на практиці виходу в астрал, людина може почати бачити себе в звичайному образі.

Виходячи в астральний світ вперше, ви можете відчути спокій і розслабленість у всьому тілі, легкість і почуття, ніби ви ширяєте в повітрі. До речі, перший вихід з тіла не повинен перевищувати ліміту 5 хвилин, також не рекомендується відходити далеко від тіла.

Жахливі небезпеки чатують на астралі

Практикуючи виходи в астрал, особливо якщо не дотримуватись правил і «гуляти» досить далеко від тіла, можна натрапити на деякі неприємності, що мають потім наслідки в реальності. Астральний світ спочатку належить духам і привидам і кожен з них має свої наміри, не завжди добрі. Таким чином, виходячи в астрал без захисту, завжди існує ризик:

• не повернутися до звичайний світ, Застрягши в астральному;
• залучити із собою з астрального світу негативні сутності, унаслідок чого є можливість придбати психічне захворювання, іменоване у народі «одержимість».

Щоб не потрапити в такі ситуації, рекомендується ретельно вивчати літературу з даної тематики і дотримуватись правил, що не дозволяють «мандрувати» поза домом і якщо і здійснювати тривалі сеанси, то підстраховуватись за допомогою техніки виходу в астрал у парі.

Правила, які врятують в астралі від смерті

Перш, ніж зайнятися практикою астральних подорожей, варто поставити собі питання «Для чого це мені потрібно?». Вивчивши достатню кількість інформації з цієї теми, і втративши у своїй бажання практикувати усвідомлені сновидіння, слід приділити чимало уваги захисту себе під час сеансів. Звичайно, найкращий захист – це молитва та натільний хрестякі створюють на ментальному рівні свого роду щит. Якщо ви не належите до християнського віросповідання, то можна використовувати будь-які інші символи віри, головне – це світла енергія, яка виникає навколо вас від таких засобів захисту.

Дорогий друг! Вихід в астралп про істину – унікальна можливість подарована нам Богом! Використовуючи її, людина зможе отримати доступ до величезного багажу знань свого несвідомого розуму.

В астралі ви зможете отримувати неймовірні сексуальні задоволення, вступати в статевий зв'язок з усіма тими, з ким не могли в земному втіленні, при цьому відчуття від статевого контакту будуть в рази сильнішими і сильнішими за земні.

В астралі ви зможете брати участь у війнах, спілкуватися з великими вчителями, полювати на динозаврів, творити великі шедеври.

Астрал - лабораторія та майстерня вашого творчого я.

Денні техніки виходу астрал нічим по суті не відрізняються від будь-якої іншої техніки. Є кілька умов:

1. Ви повинні бути втомленими

2. Вас має хилити до сну

3. У вас вже має бути хоч мікроскопічний досвід виходу в астрал, хай навіть мимовільний.

МЕДИТАЦІЙНИЙ МЕТОД

Астральний вихід під час медитації найменш енергоємний і є одним із найпростіших. Цей висновок підтверджують численні свідчення людей, які мали спонтанний астральний досвід у стані медитації. Деякі традиційні способи астральної проекції пов'язані з завзятим і тривалим тренуванням, тоді як медитаційний метод не потребує додаткових зусиль.
Сядьте у зручне крісло з відкидною спинкою, закрийте очі, розслабтеся та думайте про приємне. Протягом декількох хвилин послідовно розслабляйте всі м'язи доти, доки все тіло не стане "ватним".
Отже, фізично ви розслаблені. Відкиньте всі думки і досягайте того, щоб ваша свідомість злилася з абсолютною порожнечею. Іноді під час розумового розслаблення приходять незвичайні відчуття, наприклад, почуття прохолоди, як від подиху легкого вітерця. Час від часу я чую тихий, приємний гомін у вухах. Перед внутрішнім поглядом можуть виникнути різні форми та обриси. Споглядайте їх, але не допускайте активізації розумового процесу.
Повністю розслабивши тіло і розум, лягайте та чекайте. Може виникнути відчуття того, що ваша голова збільшилась у розмірі. Спонтанні рухи також не виключені. Легке похитування може перейти у відчутну, безперервну вібрацію. Саме в цей момент важливо ні про що не думати, оскільки поява вібрації вказує на те, що ви ось-ось залишите фізичну оболонку.
Подумайте про маршрут майбутньої подорожі. Закличте на допомогу фантазію і створіть уявний образ. При цьому намагайтеся не думати про те, що бачите. Постарайтеся злитися докупи з уявною картиною.
Тепер ви можете вирушити будь-куди: в гості до близькій людині; у минуле, для розмови з давнім мислителем; туди, куди прагнули потрапити все життя. Не важко буде споглядати себе самого в теперішньому, минулому та майбутньому. Бесіда з таким триєдиним "я" може виявитися корисною та повчальною.
Уважно огляньтеся навколо. Не намагайтеся аналізувати те, що відбувається, - для оцінки подій у вас буде достатньо часу після експерименту.
Завершуючи досвід, накажіть собі повернутися до фізичного тіла. Пару хвилин полежіть нерухомо і, порахувавши до п'яти, розплющте очі. Подумайте, що вам довелося випробувати. Цей метод викликає деякі сумніви та низку питань. Чи був вихід астральним чи уявним? Чи достатньо яскравими були зорові асоціації? Наскільки легко відбувалося спілкування? Якщо ваші відчуття не відрізнялися від звичних, ви були в астралі.
Якщо у вас залишилися сумніви, повторіть досвід ще кілька разів. Як і в будь-якій іншій справі, навички набуваються з практикою. Будьте наполегливими і наполегливими, і одного прекрасного дня ви вийдете в астрал за допомогою медитації.
Не виключено, що вихід буде настільки несподіваним, що ви одразу ж повернетесь у вихідний стан. Проте з цього моменту ви усвідомлюєте дієвість методу.
Медитаційних методів існує багато. Наприклад, можна повторювати мантри чи зосереджувати погляд свічці; важливо ефективно використовувати медитацію як трамплін для астрального польоту.

МЕТОД РОЗКАЧУВАННЯ

Цей метод особливо приємний. Почніть із прогресуючого (послідовного) розслаблення. Повністю розслабившись, уявіть себе на гойдалках, подумки повторюючи їх рух по дузі від кінчика носа до потилиці. Концентруючись на цих місцях, уявіть, що все тіло бере участь у русі. Як і на звичайних гойдалках, щоразу збільшуйте амплітуду розгойдування - до тих пір, поки не відбудеться повний оберт навколо уявної осі. Наближаючись до вищої точки уявного крута, подумки сконцентруйтеся і залиште фізичне тіло. При цьому ви зазнаєте ні з чим не порівнянних відчуттів: у міру розгойдування у вас "захоплюватиме дух" і, вийшовши в астрал, ви зможете спостерігати за нерухомим фізичним тілом збоку.
Після того, як ви спробуєте цей метод кілька разів, необхідність попереднього прогресуючого розслаблення відпаде. Для астрального виходу вам буде достатньо сісти, заплющити очі і представити амплітуду розгойдування, що все збільшується.

взято з книги Р. Вебстера "Астральні подорожі для початківців".

ФРАНЦУЗЬКИЙ СПОСІБ

Метод простий, але більшості людей потрібно кілька спроб успішного виходу. Це, швидше за все, внаслідок складності одночасної реалізації свідомих та підсвідомих вольових зусиль. Тому, перш ніж взяти цей метод на озброєння, необхідно деякий час (тиждень або близько того) постійно думати про астральну подорож. Невпинно думайте про важливість експерименту, і відповідна установка зафіксується у вашій підсвідомості.
Переконайтеся, що вам ніхто не завадить. Кімната повинна бути теплою та затемненою. Досвід проводиться на самоті.
Заплющте очі, зосередьтеся на диханні, потім - на кінчиках пальців однієї ноги. Думайте тільки про них та ні про що інше. Уявіть, як астральне тіло відокремлюється від фізичного саме у цьому місці.
Повторіть процес, думаючи про пальці іншої ноги. Відчуйте, як астральне тіло відокремлюється, починаючи з ніг і закінчуючи потилицею. У цей момент уявіть, як двійник обтікає тіло.
Зосередьте волю в області чола та побажайте вийти в астрал. У цей момент мають спрацювати як свідома, і підсвідома мотивації. Побажайте цього всіма фібрами душі, і ви відчуєте, як злітаєте під стелю, зверху спостерігаючи за тілом, що залишилося на ліжку.

взято з книги Р. Вебстера "Астральні подорожі для початківців".

Вихровий метод

Сам метод підрозділений як би на два етапи, першим із яких є особлива дієта. Інструкція з їди виглядає наступним чином.

Неофіт повинен відмовитись від вживання м'яса. Деяким людям корисний піст, але всі без винятку повинні скоротити кількість їжі, що споживається.

За одну-дві години до астрального виходу слід повністю відмовитися від їди.

Бажано перейти на овочеву та фруктову дієту; особливо корисна морква.

Сирі яйця також полегшують вихід до астралу.

Горіхи, особливо арахіс, мають бути повністю виключені із раціону.

Усі рідини корисні, якщо не пити дуже багато. Алкоголь та кава у день астрального виходу суворо протипоказані.

Не слід курити та вживати інші наркотики.

Наприкінці дослідження повідомляється приємна новина: "Після п'яти-шості місяців духовного розвитку... просунуті адепти можуть їсти все, що заманеться".

Час дотримання особливої ​​дієти, якої слід дотримуватися перед першою спробою астрального виходу, не вказується. Але воно має становити принаймні два тижні.
Коли ви відчуєте себе готовим до подорожі, влаштуйтеся зручніше у теплій кімнаті. Рекомендується "тримати корпус прямо, ніж порушувати циркуляцію, оскільки тиск крові одна із визначальних чинників"*. У жодному разі не схрещуйте руки та ноги.
Непогано поставити поблизу ємність із водою. Як альтернатива пропонувалося "опустити руки у воду" або використовувати "пари води"*. Зручніше і практичніше поставити поруч склянку з водою та перед подорожжю вимити руки.
Потім потрібно почати глибоко дихати та розслабитися. "Пульсацію мозку слід синхронізувати з диханням. У цьому сенсі дуже допомагають дихальні вправи... Для виходу з тіла корисно застосовувати затримку дихання на вдиху; затримка на видиху не приносить жодної користі". Після дихальних вправ та застосування техніки розслаблення подумки намалюйте наступну картину.

Уявіть себе всередині величезного конуса. Подумки підніміться до його вершини. Уявіть себе в епіцентрі вихрового потоку. Подумки ототожнюйте себе з точкою вершини конуса, поки вихор не прорве оболонку і винесе вас назовні.

Можливі варіанти. Уявіть себе гігантської хвилі, що ковзає на гребені. Як тільки її гребінь почне закручуватись, звільняйтеся від тілесної оболонки.

Уявіть, що ви прив'язані до бухти канату. Він починає розмотуватися і тягне вас за собою; у цей момент ви залишаєте тіло.

Уявіть себе у бочці, яка поступово заповнюється водою. Як тільки вода досягне граничного рівня, знайдіть бічне отвір і виходьте в астрал.

Уявіть себе таким, що виглядає в дзеркало. Уважно вдивляючись у свій відбиток, уявіть, як свідомість переходить до вашому відбитому двійнику.

Уявіть себе, хто сидить на покривалі, від якого піднімається пара. Ототожнюючи себе з парою, що піднімається, залиште фізичне тіло.

Основним завданням є відвернення уваги від власного фізичного тіла. Наведені приклади візуалізації якнайкраще підходять для цієї мети, оскільки щоразу легше створювати нові уявні образи.

взято з книги Р. Вебстера "Астральні подорожі для початківців".

ТЕХНІКА ВІЗУАЛІЗАЦІЇ (1)

Перед тим як здійснити реальну астральну подорож, багато людей подумки малюють картину самого виходу. Якщо ви в цьому досягли успіху, запропонована методика представляє для вас безперечний інтерес.
Насамперед слід перевірити свої здібності до візуалізації. Сядьте зручніше та закрийте очі. Уявіть собі сцени з дитинства, бажано того періоду, коли вам було не більше п'яти років. Виразно уявіть картину, що виникла. Зверніть увагу на навколишню обстановку та людей поряд з вами. Згадайте звуки, запахи та інші відчуття, пов'язані з цією сценою. Упоравшись із цим завданням, уявіть перед собою чистий екран.
Подумки намалюйте на екрані вхідні дверівашого будинку. Чітко зафіксуйте в уяві цей образ. Запам'ятайте кожну подряпину на її поверхні. Пройдіться уявним поглядом по дверному отвору, замковій свердловині та іншим місцям, які зможете пригадати. Потім знову представте чистий екран.
Згадайте контури своєї спальні. Уявіть її так ясно, як тільки можете. Подивіться на ліжко, інші меблі, драпірування та двері. Якомога точніше відтворіть кожну деталь, аж до таких дрібниць, як покрита пилом поверхня. Загляньте на шафу; подивіться, де знаходиться одяг, взуття; в якому порядку розкладено предмети на столі, ліжку, кріслі.
Перед внутрішнім поглядом знову з'являється чистий екран. Завершуючи вправу, уявіть себе, що блукає поверхнею місяця. Ретельно розгляньте навколишній ландшафт. Сконцентруйтеся на своїх відчуттях і повністю пориньте у споглядання.
Відкрийте очі та порівняйте якість побачених сцен. Яка з них була виразнішою? Однозначної відповіді в принципі не може бути, тому що іноді людина відтворює картини з віддаленого минулого або репрезентує гіпотетичні переживання більш виразно, ніж події, що відбулися протягом дня.
Проте постарайтеся визначити сцену, враження від якої були найяскравішими. Зверніть увагу на те, що залишило в пам'яті найвиразніший слід. Не виключено, що найяскравішими переживаннями були самі сцени, а запахи, звуки чи інші відчуття.
Можливо, вам захочеться окинути свіжим поглядом спальню та вхідні двері вашого будинку. Не дивуйтеся, якщо ви побачите речі не на тих місцях, де вони були під час візуалізації. Цілком можливо, що уявна картина відображала вчорашню чи позавчорашню дійсність. Один із моїх знайомих виявив, що йому здалися двері будинку, в якому він жив у ранньому дитинстві, тоді як він представляв вхід до свого сучасного житла.
Всі люди різні. Уява одних не поступається реальному відображенню дійсності, тоді як інші не можуть подумки відтворити жодну із запропонованих картин. Більшість людей мають середні здібності до візуалізації: картини подумки відтворюються, але з різним ступенем виразності.
Якщо ви переконалися, що ваше образне мислення недостатньо стабільне, цей метод не для вас. Ті ж, хто відрізняється багатою уявою, вважатимуть її найкращою із запропонованих. Коли людина має середні здібності, їй слід пройти ще одне випробування.
Вам буде потрібна абсолютно біла стіна, чистий лист ватману або екран для перегляду слайдів. Перед екраном поставте горщик із квіткою або будь-який яскравий предмет. Сядьте за один-два метри від об'єкта і дивіться на нього протягом чотирьох-п'яти хвилин. Закрийте очі, створіть уявний образ об'єкта і уявіть його контури якомога докладніше.
Утримуйте увагу на створеному образі протягом кількох хвилин. Якщо образ стає розпливчастим, розплющте очі і погляньте на об'єкт ще раз.
Впоравшись із цим завданням, можна переходити до наступного етапу. Поставте перевернуту догори дном склянку на стіл і сядьте навпроти. Закрийте очі і уявіть, що ваша свідомість укладена всередині склянки. Це зовсім не складно. Сконцентруйте увагу на перевернутому предметі. Освоївши попередні вправи, ви легко впораєтеся з новим завданням. Через деякий час ви відчуєте, що здатні сприймати лише склянку і вашу свідомість. Згодом відбудеться ототожнення свідомості та об'єкта, і ви досягнете мети.
Тепер слід навчитися переміщувати свідомість із одного місця до іншого. Ви переконаєтеся в тому, що можете дивитися на себе збоку, причому розумовий процес не буде перериватися і залежатиме від місцезнаходження вашого "я".
Наведені вище навички важко переоцінити з точки зору ефективності астральної активності.
Сядьте, заплющіть очі і кілька разів глибоко вдихніть. Вдихнувши, затримайте подих, потім повільно видихніть. Затримка має бути не менш тривалою, ніж вдих.
Подумки окиньте своє тіло і уявіть, як астральний двійник повільно піднімається і залишає фізичну оболонку. Повністю звільнившись від тілесних кайданів, вирушайте в політ. Виконавши поставлене завдання, уявіть, як двійник повертається назад, і в ту ж мить ви знову знайдете фізичне тіло.
Схожому методу візуалізації навчав своїх послідовників Алістер Кроулі. Кожен учень представляв двері або величезну білу стіну, на якій вигравірували його особистий символ. Студент "спостерігав", як двері повільно відчиняються і він проходить крізь отвір. Практикуючи таку вправу, учень дуже швидко виходив у астрал.
Можна критикувати цю методику через те, що вона відбиває реальну дійсність і використовує силу уяви як основний інструмент. Вона схожа на навчання пілотів льотної майстерності на тренажері. Здобувши необхідні практичні навички в приємній, безпечній обстановці, льотчик вирушає у реальний політ. Займаючись вивченням техніки візуалізації, буває важко визначити ступінь готовності до астрального виходу. Однак не викликає сумнівів, що тренування розвивають здатність до побудови умоглядних образів і, рано чи пізно, людина набуде позатілесного досвіду.

взято з книги Р. Вебстера "Астральні подорожі для початківців".

ТЕХНІКА ВІЗУАЛІЗАЦІЇ (2)

Цей метод є логічним доповненням до попереднього (техніка візуалізації 1). Навчившись чітко відтворювати принаймні дві із запропонованих вище сцен, можна переходити до подальшого вдосконалення.
Закрийте очі і ляжте спиною на підлогу. Для зручності покладіть подушку або валик під голову. Впевніться, що в кімнаті досить тепло, а на вас одягнений зручний, просторий тренувальний костюм.
Уявіть, що в метрі над вашим тілом ширяє двійник, зовнішній виглядякого нічим не відрізняється від вашої зовнішності. Зосередившись на цьому образі, ви виявите, що з кожною секундою він стає все більш щільним та реальним.
Спробуйте ідентифікувати своє справжнє "я", і якісь частки секунди ви відчуватимете почуття невизначеності, поки не переконаєтеся, що справжня особистість лежить на підлозі.
Сумніви знову виникнуть, якщо ви поставите собі запитання: "Чи не є я ширяючим у повітрі суб'єктом?"
Утримуючи образ в умі, спробуйте наділити двійника своєю свідомістю. Коли це станеться, вас можуть знову відвідати сумніви. На цьому етапі необхідно залишатися спокійним та розслабленим; інакше свідомість повернеться у фізичне тіло.
Як тільки свідомість відчує себе в новій оболонці комфортно, подивіться на тіло, що лежить під вами, і вирушайте в подорож.

взято з книги Р. Вебстера "Астральні подорожі для початківців".

ВОЛЬОВИЙ МЕТОД

Цей метод, як і попередній, підходить не всім. Як правило, людям не вдається змінити свій життєвий уклад або кинути шкідливу звичку одним зусиллям. Таке відбувається через те, що наші емоції переважають над розумом і щоразу здобувають над ним перемогу. Насправді, бажаючий схуднути людина, змучена дієтою і в певному сенсі повалена в емоційний шок, не в силах встояти побачивши апетитного страви. Поглинаючи їжу, ця людина, усвідомлюючи, що чинить неправильно, відчуває почуття емоційного полегшення.
Так чи інакше, вольовий метод непоганий, і я [Річард Вебстер] знаю чимало прикладів того, як за його допомогою люди досягли вражаючих результатів.
Сядьте у зручне крісло. Як завжди, кімната повинна бути теплою, зануреною у темряву або трохи затемненою. Телефон потрібно вимкнути. Руки покладіть на стегна долонями вгору.
Кілька разів глибоко вдихніть і переконайтеся, що подих ритмічний. У даному випадкунемає необхідності зосереджувати у ньому свою увагу.
Подумайте про необхідність астрального виходу та чітко уявіть мету подорожі. Будьте абсолютно впевнені у власних силахта здібності до виходу.
Настав час застосувати силу волі. Подумки скажіть: "Я покину своє тіло. Я готовий покинути своє тіло. Моє астральне тіло готове до виходу. Я хочу, щоб це сталося СІЮ СЕКУНДУ!"
Кілька секунд зачекайте та спробуйте знову. Можливо, процедуру доведеться відтворити з десяток разів, повторюючи настановні фрази як мантру.
Про успішну реалізацію виходу свідчить відчуття вібрації та поява почуття звільнення. Досягши цього, вирушайте в подорож. Якщо спроба виходу завершилася невдачею, розплющте очі і прогуляйтеся на свіжому повітрі.
Під час прогулянки думайте про приємне і женіть геть думки про невдачу, яку ви охопили, яку слід розглядати як черговий ступінь нагору, до вершин успіху. Завершивши маціон, зробіть ще одну спробу. Після прогулянки ваш мозок збагачений киснем, і шанси вийти в астрал значно підвищуються. Якщо ж і вдруге вам не посміхнувся успіх, не засмучуйтесь і знайте, що досвід не пройшов даремно і вам вдалося зробити черговий крок на шляху до успіху. Підбадьортесь і відкладіть наступну спробу на завтра

взято з книги Р. Вебстера "Астральні подорожі для початківців".

МЕТОД САМОВНУВАННЯ

Цей метод представляє безперечний інтерес для людей, які звикли давати собі установки у тих чи інших життєвих ситуаціях. Не думаю, що він принесе користь тим, хто не вірить у ефективність самонавіювання.
Під самонавіюванням у цьому випадку мається на увазі фраза, яку, подібно до мантри, повторюють знову і знову.
Установка, що часто повторюється, настільки глибоко проникає в підсвідомість, що в потрібний момент людина виконує команду автоматично. Слід зауважити, що віра в установку не має значення. Наприклад, подумки переконуючи себе у власному багатстві та добробуті, людина може цілком усвідомлювати далеко не блискуче фінансове становище, в якому він зараз. Однак підсвідомість навіть не підозрює про те, що людина ледве зводить кінці з кінцями і підштовхуватиме її до фінансового успіху.
Установки можна давати на будь-що. Наприклад, протягом тривалого часу ви ніяк не зберетеся навести лад у сараї для інструментів. Щодня 20-30 разів повторюйте про себе фразу: "Я навожу порядок у сараї". Зверніть увагу, що установка завжди використовується в даний час. Не слід говорити наведу...", оскільки це може статися як завтра, так і через десять років.
Цілком ймовірно, що мине якийсь час, поки ви знайдете час для прибирання, але установка міцно "засіла" у вас в голові і, рано чи пізно, справа буде виконана.
Цей технічний прийом може бути дуже корисним для успішного астрального виходу. Напередодні астральної подорожі не втомлюйтеся повторювати: "Я збираюся в астральну подорож. Я збираюся залишити фізичну оболонку". Непогано вимовити ці фрази вголос, але не менш корисно знову і знову повторювати їх подумки.
Якось увечері влаштуйтеся зручніше, закрийте очі і виконайте вправу з прогресуючого розслаблення.
Повністю розслабившись, двічі повторіть установку: "Я готовий до астральної подорожі. Я готовий залишити своє тіло".
Повторюйте інсталяцію знову і знову.
Повторюючи ці слова, ви мобілізуєте ваше "я" на готовність до астрального виходу та створюєте атмосферу очікування. Не впадайте у відчай після кількох безуспішних спроб, а вперто продовжуйте свої заняття, і врешті-решт ви відчуєте вібрацію і розірвете тілесні узи.
Установка на політ, що неодноразово повторюється протягом дня, може мати сприятливий вплив і тоді, коли ви намагаєтеся вийти в астрал за допомогою інших методів. Підсвідомість сконцентрується на заданій програмі, і ви обов'язково здійсните свою мрію.

взято з книги Р. Вебстера "Астральні подорожі для початківців".

ГІПНОТИЧНИЙ МЕТОД

Завдяки цьому методу можна відправити в астрал людей, які не сприйнятливі до будь-яких інших методик. Цей метод хороший тим, що немає необхідності працювати зі свідомістю пацієнта, але можна безпосередньо впливати на підсвідомість.
Існують два підходи до застосування гіпнотичного трансу. У першому випадку людина входить у транс самостійно, а в другому - вдається до послуг досвідченого гіпнотизера. Другий метод кращий і набагато ефективніший.
Тим не менш, можна користуватися і першим, попередньо освоївши техніку самогіпнозу;
Входячи в транс самостійно, слід приділити найпильнішу увагу техніці прогресуючого розслаблення. Як тільки ви відчуєте, що можете розслаблятися швидко та без зусиль, вам залишається подумати лише про місце майбутньої подорожі та уявити сам вихід із фізичного тіла.
Вам потрібно закріпити на шафі багатошвидкісний електричний дриль з гіпнодиском. Увімкніть найнижчу швидкість обертання, зручно розташуйтеся в кріслі з відкидною спинкою і, вдивляючись у диск, що обертається, приступайте до прогресуючого розслаблення.

взято з книги Р. Вебстера "Астральні подорожі для початківців".

ПОГРАНИЧНИЙ СОННИЙ СТАН

Це, можливо, найлегший і найприродніший метод, що забезпечує зазвичай одночасне розслаблення тіла і розуму. Ляжте в будь-якій зручній позиції, бажано коли ви втомилися та сонні. У міру того, як ви розслаблюєтеся і починаєте засинати, тримайте вашу розумову увагу на будь-чому, тримаючи очі закритими. Коли досягнете погранічного стану між сном і неспанням, поглибите ваше розслаблення, концентруючись на темряві за вашими століттями. Штука в тому, щоб зберігати тонкий кордон між свідомим і сонним станом.

МЕТОД СІРОГО ТРИКУТНИКА

Метод сірого трикутника Рисується трикутник не великий (Чертити можна чим хочеш головне щоб було видно. Можна і викладати мотузкою.) щоб цей спосіб міг у нього поміститися, кутом на північ. По трьох сторонах трикутника запалюються свічки сірого кольору. Горіння свічок важливе лише для активації трегольника. Їх розмір регулює час дії трикутника.
У середину трикутника лягає користувач, головою на північ, заплющує очі і зосереджується на своєму астральному тілі. Астрал прийде сам, користувача просто силою витягне до нього. Ніякі талісмани і захисту не рекомендуються крім місячних, вони просто не працюватимуть, навіть стануть не дійсними.
Спосіб може робитися лише просунутими або дуже сміливими людьми, але в будь-якому випадку повинен бути відсутній страх перед смертю, останнє є обов'язковим у будь-якому випадку. Найідеальніший варіант це використання цього методу некромантом.

Найлегший спосіб вийти в астрал!

Навіть якщо ти недосвідчений і ніколи не пробував астральних подорожей, дана методика допоможе тобі навчитися безперешкодно і просто відокремлювати своє астральне тіло від фізичного. Опанувавши цю унікальну техніку, ти навчишся реально літати в астральному тілі. На тебе чекають дивовижні подорожі та захоплюючі пригоди:
Якщо ти вже пробував різні методи астрального виходу, і в тебе нічого не вийшло, не впадай у відчай, я дам тобі найдоступніший і найефективніший спосіб астральних подорожей.
Що потрібно, щоб вийти у астрал?

Перша і єдина умова – вміти входити в стан трансу. Якщо ти не навчився цій навичці, то всі твої спроби приречені на провал. Вихід в астрал здійснюється у зміненому стані свідомості, за умови повної релаксації, розслаблення.
Як навчитися входити до трансу?

Не треба нічого вчитися! Тепер ти маєш новий, унікальний метод, природний за своєю природою. Дослідження показали, що в момент пробудження від сну хвилі мозку працюють саме в тому режимі, який необхідний здійснення астрального виходу та інших магічних операцій.
Як вийти в астрал?

Насправді все дуже просто, я тобі дам спеціальні вправи, які допоможуть тобі в цих спробах. Тренуючись щодня, ти з легкістю і без особливих зусиль зможеш вийти з тіла і мандрувати своєю власною кімнатою просто в астральному тілі.
Як правильно виконувати техніку виходу?

Отже, як тільки ти прокинувся, не поспішай розплющувати очі, не рухайся! Пам'ятай, ці умови дуже важливі!
Прокинувся - не ворушись і не розплющуй своїх очей!

* Пробуй ворушити різними кінцівками, не ворушачи ними. Як би, уявляючи, що ворушиш. Так ти зможеш розвинути своє астральне тіло і навчишся керувати ним.
* Намагайся злетіти у своїй свідомості та вийти за межі матеріального тіла.
* Випробуй викотитися з фізичного тіла.
* Намагайся вистрибнути зі свого тіла.
* Подумай про якесь місце і спробуй подумки опинитися там.
* Пробуй обертатися і розгойдуватися у своїй уяві.
* Роби спроби прислухатися до внутрішніх звуків і вдивлятися в образи, що з'являються.
Ти обов'язково зрозумієш, про що я говорю, коли опинишся в цьому стані. Почни спроби вже наступного ранку. Практикуй по 10-15 хвилин.
Необхідно працювати щоденно над активізацією свого астрального тіла. Коли ти перебуваєш у зміненому стані, відразу після пробудження, такі практики вдаються куди простіше і швидше, ніж навіть у глибокому трансі, не кажучи вже про стан.
Як повернутися назад у тіло?

Простим наказом, сказаним подумки "ПОВЕРНУТИСЯ!".

А якщо нічого не вийде?

Слова "якщо" не повинно бути у словнику мага. Якщо ти не певен, то й не намагайся. Сила полягає у впевненості та твердому намірі отримати те, чого прагнеш! А от якщо насправді не вийде, то засни знову і на пробудженні повтори знову, і так намагайся щодня. Рано чи пізно досвід вдасться, я вірю в тебе!
Попередження!

Після першої спроби у тебе може нічого не вийти - не впадай у відчай і продовжуй досвід наступного дня. Щоденне тренування дасть свої плоди протягом 16 днів. Але, як правило, успіх приходить вже після 2-3 днів практики. Почни вести спеціальний щоденник, де ти описуватимеш отриманий досвід, це дуже допомагає твоїй підсвідомості для концентрації енергії та наміру.
Увага!

Про вихід душі з тіла мені з дитинства розповідала мама (вона теж практик). Говорила, що ми всі, коли засинаємо, хочемо того чи ні, але виходимо з тіла і мандруємо астральним світом. Він невидимий для багатьох із нас, але в ньому люблять гуляти наші астральні проекції. Тільки все це робиться несвідомо, тому що ми не вибираємо місце, в яке хочемо злітати, людей, події та ситуації.

Як вийти в Астрал? Мої унікальні «техніки» та рекомендації

Ви повинні розуміти, що фактично не вся ваша душа вийде з тіла. Це допоможе Вам позбутися страхів. Виходить тільки астральне тіло, яке є лише складовою Вашої величезної та всеосяжної енергії. Воно відразу ж повертається назад, коли Ви забажаєте цього, або при втраті усвідомленості, коли подорож плавно перетікає у звичайний сон.

Рекомендації та способи вийти в Астрал:
1. Я ніколи не їм перед сном. Можу випити лише склянку води.
Їжа «обтяжує» Ваше фізичне тіло, а отже, енергія з астрального також витрачається (хоч і трохи) на переробку їжі та інші потреби тіла.
2. Слухаю розслаблюючу спокійну музику. Це допомагає заспокоїти нервову систему, отже, з'являється легкість у тілі. Емоції «йдуть» на другий план.
3. Перед сном я завжди подумки розмовляю зі своїм Вищим Я.
Фактично, це розмова із самим собою, тільки з вищим Аспектом. Я можу подякувати йому за якісь знаки та відповіді, отримані протягом дня.