Ang sirno-berry puding ay dietary. Handa na para sa isang dietary sirny puding. Sirny puding sa multicooker para sa isang mag-asawa

Kasama sa klasikong English pudding recipe ang zukor, itlog, gatas at bulugan, na inihanda sa isang paliguan ng tubig. Ngunit kung ang lahat ng mga recipe ay mas klasiko, kung gayon sa pagluluto ay walang puwang para sa pagkamalikhain, at ito ay magiging isang tuyo na eksaktong agham.

Ang mga recipe para sa puddings sa oras na ito ay impersonal - rіzdvyanі, classic, syrnі, fruktіvі, ovochevі ... Sa madaling salita, para sa skin table at skin drive, maaari kang maghanda ng orihinal at masarap na puding.

Puddings: mga recipe ng pandiyeta. Ano ang tamang paraan ng paghahanda ng puding?

At paano tayo magiging mayayamang tao, paano sila magda-diet? Bakit hindi ka makayakap sa mahimalang damong ito - kahit isang calorie na puding, bago iyon maaari mong ipaghiganti ang itlog na iyon? Malinaw, walang mga sitwasyong walang pag-asa. susubukan ko masarap na dessert ito ay posible - ito ay mas kinakailangan na gamitin ito ng tama para sa isang bagong produkto.

Tsukrozaminnik o fructose na kapalit ng tsukru

Ano ang ginawa ng mga pandiyeta na puding? Zagalom nabіr іngredієntіv pagbabago ng kaunti. Mas mainam na palitan ang mga itlog ng manok nang mas kaunti para sa mga puti o mas kaunti para sa zhovki. At ang kapalit ng tsukr ay masaganang vikoristovuvat tsukrozaminnik o fructose. Dahil ito ay isang zukrozaminnik, at ang fructose ay masaganang malty para sa zukor, kung gayon ang mga kapatid nito para sa paghahanda ng isang pandiyeta na puding ay nangangailangan ng eksaktong kalahati. Malinaw na hindi matatawag ang ganap na dietary puddings. Otzhe, perebuvayuchi sa isang diyeta, at zahoplyuvatisya sa kanila hindi varto. Ale hour vіd time alagaan ang iyong sarili ng masarap na brown salmon, malinaw naman, hindi tayo magiging zayvim.

Steamed o oven pudding

Gawin natin ang viyshov puding sa tamang brown na paraan at sa tamang dietary way, kailangan itong lutuin ng tama. At maaari kang lumaki sa dalawang paraan - para sa isang mag-asawa at sa oven. Tulad ng tila, stravy, steamed, korisnish - mabaho ang higit pa sa mga pananalita na kinakailangan para sa katawan, at ang mga bitamina sa kanila ay nagiging hindi nasisira. Bilang karagdagan, ang steaming ay nagbibigay sa natapos na puding ng mas mababang creamy texture.

Sa ganitong paraan, pinakamahusay na magluto ng mga puding ng prutas at gulay para sa isang mag-asawa, na nagse-save ng mga bitamina. Ang syrny pudding ay magiging masarap para sa lasa, steaming - sa proseso ng paghahanda sir, gagawin namin itong magaan. Ang lahat ng iba pang mga puding ay maaaring pakuluan sa oven. Ang balat ng ginoo, siyempre, ay malayang pumili ng paraan ng paghahanda ng ligaw, ang mga shards ng shards ay pinapayagan na ilagay ang lahat sa bagged resulta.

Ang pinakamahusay na mga recipe para sa mga puding sa diyeta

Sirny puding

- Itlog - 5 piraso,
- Fructose - para sa sarap,
- Sir - 200 gr,
- Maging tulad ng prutas,
- Semolina - 250 gr.

Para sa pagluluto, kailangan mong kumuha ng limang itlog at determinadong magdagdag ng mga puti mula sa zhovtkiv. Ang mga protina ay maingat na pinupukpok sa pina na may fructose. Sir zmіshati z be-like podrіbnenimi fruits. Magdagdag ng 250 g ng tuyo na semolina sa cheese-fruit masu. Maingat na kumain ng masa na may mga puti. Ilatag ang mga form at vipkati sa mga espiritu. Para sa isang mag-asawa, ang naturang puding ay inihanda gamit ang gasa (pinakamahusay sa isang paliguan ng tubig).

Diyeta milk pudding

- Agar-agar - 1 kutsarita,
- Gatas - 500 ml,
- Fructose - para sa sarap,
- Boroshno - isang-kapat ng isang bote.

Ang isang kutsarita ng agar-agar ay kinakailangan, at ito ay kinakailangan upang paghaluin ang mainit-init (hindi mainit!) Gatas sa isang baso ng tubig, magdagdag ng isang trio ng fructose, isang-kapat ng isang prasko ay boroshen. Ang lahat ng shvidko ay lubusan na halo-halong, ibinuhos pagkatapos ng mga form at ilagay ang layo mula sa refrigerator sa loob ng 8 taon.

Harmelon-apple puding

- Garbuz - 500 rubles,
- Apple - 500 rubles,
- Gatas - pivsklyanki,
- Zhovtki - 3 mga PC,
- Buong butil ng Borosno - 30 gr,
- Honey - 20 gr.

Balatan ang 500 g ng garmelon at mansanas, patayin ang mga 15 quills sa basang juice. Pinuhin gamit ang katas. Magdagdag ng kalahating bote ng gatas sa katas, 3 zhovtki at 30 gramo ng magaspang na pomelo (buong butil). Ang lahat ay determinadong vimish, ilagay ito sa anyo, igulong ito hanggang sa isang gintong ugat. Maaari ka ring maghanda ng dayami sa silicone molds para sa isang mag-asawa. Tulad ng isang pakwan at isang mansanas, hindi sapat na licorice, maaari kang magdagdag ng 20 gramo ng pulot sa recipe.

Zmist [Show]

Estilo ng Likuvalny No. 5 - isang sistema ng pagkain na nagpapabuti sa kalusugan, dahil ito ay inireseta para sa mga problema sa bituka ng bituka (GIT), atay at mga landas sa atay. Ang pangunahing meta ng diyeta ay upang mapabilis ang proseso ng pagbibihis, bawasan ang mga sintomas ng pagkakasakit, pagbutihin ang katawan ng katawan at pigilan ang pag-unlad ng ginhawa. Upang ang hedgehog ay matipid para sa slug, inirerekumenda na mabuhay ito sa isang trimmed, gamit na hitsura. Ang Syr ay kadalasang ginagamit sa paggawa ng mga panghimagas. Mga recipe para sa mga casserole ng keso sa oven Strava na lumabas na mas mababa, masigla, na masarap.

Ang pagkain sa pandiyeta ay tse korisna, at ang y ay masarap na hedgehog. Sirna zapіkanka - isa sa mga lassoshchiv, na magagamit sa diyeta No. 5. Maaaring gamitin ang sire kapag nasira ang pag-ukit. Ang ugat ay hindi nagpapalabas ng mauhog lamad ng slough; Ang zapіkanka ay nakakatipid ng sapat na dami ng mga brown na pananalita, kasama ng mga ito:

bitamina (A, B, E, PP, H);
zalizo;
kaltsyum;
posporus;
fluorine;
magnesiyo.

Ang mga pangunahing sangkap ng cheese casserole para sa diyeta No. 5:

mababang-taba na keso;
mababang-taba kulay-gatas;
mga itlog (maaari mong gawin nang walang nginunguyang);
manna groats;
zukor.

Ang mga additive na bahagi ay maaaring mansanas, rodzinka, pinatuyong mga aprikot, borosno, rice cereal, karot, low-fat yogurt, vanilla. Bago ihanda ang syrup, ang mga casserole ay lubusan na punasan, maaari mong talunin ito ng isang blender. Ihain ang kaserol nang mainit, pagkatapos maluto. Tse z tim, scho diyeta numero 5 zaboronaє vzhivannya mainit na damo.

Ang calorie na nilalaman ng isang dietary cheese casserole ay dapat na 140 kcal bawat 100 g sa karaniwan (bilang isang keso na may taba na nilalaman ng 0% - 120 kcal). Pokaznik upang humiga sa anyo ng mga sangkap. Halimbawa, kung magdagdag ka ng pinatuyong mga aprikot o rodzinki, ang nilalaman ng calorie ay maaaring tumaas ng hanggang 230 kcal bawat 100 g.

Imbakan ng kemikal ng mga pandiyeta na casserole (bawat 100 g ng produkto):

15.8 g protina;
0.5 g taba;
13.2 m sa carbohydrates.

Ang isang handa na kaserol ay maaaring ihain na may pulot, mababang taba na kulay-gatas o inihurnong mansanas na may mashed na hitsura. Ang isang kaserol para sa ikatlong oras ay nagpapagaan ng kaunting gutom.

Maligayang nutrisyonista. dati pangit na awtoridad nakita ni sir ang yoga building:

pagaanin ang kampo na may mga karamdaman (kabag, slug, pancreatitis);

mapabuti ang regenerative na kapasidad ng nervous system;

zmіtsnyuvati kіstkovu at kartilago tissue;

pagpapabuti ng hemoglobin sa dugo;

bawasan ang antas ng kolesterol sa dugo, tumulong sa paggamot ng malignant dystrophy, linisin ang atay sa kaso ng shkidlivyh speech (zadyaki amino acids methionine at choline).

Ang mga ardilya na pumapasok sa bodega ng sire ay maaaring maging kapalit ng iba pang mga squirrel ng paglalakbay ng nilalang para sa mga tao, dahil ang baho ay kontraindikado. Ang Oskilki sir ay madaling makuha ng katawan, ang mga alak ay inirerekomenda para sa mga taong may mahinang edad at mga bata. Hindi inirerekumenda na mabuhay ng higit sa 100-200 g ng syrup bawat araw, ang mga shards ng alak ay dapat sapat upang alisin ang dami ng mga taba ng hayop, tulad ng upang mababad ang pagbara ng mga duct ng atay. Ang taba ng nilalaman ng syrup ay inirerekomenda - 5%.

Sa diet number 5, ang recipe para sa isang klasikong kaserol, cream ng syrup, ay may kasamang tatlong semolina. Mga sangkap para sa paghahanda:

500 g syrah;
dalawang itlog;
2 tbsp. l. semolina;
2 tbsp. l. tsukru;
kurot ng banilya;
Art. l. mahamog olії.

Sir maingat na punasan para sa tulong salain. Rubbed sirna sumish zadnuyut іz semolina at itlog. Para sa tulong ng panghalo, talunin ang mga sangkap. Guilty na dumating homogenous na masa. Magdagdag ng tsukor at vanilla. Deco para sa zapіkannya smear olієyu at ilagay sirn sumіsh. Maghurno sa oven, bago magpainit hanggang 180 degrees Celsius. Ang isang oras ng paghahanda ng strain ay 30 hvilin.

Pagdaragdag ng bigas upang magdagdag ng isang kaserol sa isang mas malaking pagkakapare-pareho. Gayundin, ang calorie na nilalaman ng strain ay nadagdagan. Schob urіznomanіtniti dessert, maaari kang magdagdag ng mga troch ng rodzinok. Mga kinakailangang sangkap:

ginoo - 300 g;
bigas - 200 g;
rodzinki - 80 g;
itlog - 1-2 mga PC .;
mababang-taba kulay-gatas - 50 g;
zukor - 70 g;
vershkov langis para sa maschuvannya form.

Ibuhos ang rodzinki na may malamig na tubig at iwanan ang mga ito para sa 15 strands. Pagkatapos ay ibuhos ang tubig at hayaang matuyo ang mga nunal. Vіvaryuyut bigas. Pagkatapos ng paglamig, ang yogo ay puno ng keso, itlog at zukr.

Pahiran ng langis sa itaas ang baking dish. Naglagay sila ng rice-syrno masa, naglalagay ng robiti tse nang pantay. Iiyak ang ulam na may kahabaan ng 40 strands sa temperatura na 180 degrees Celsius. Handa akong maghatid ng damo na may kulay-gatas. Kami ay mainit-init.

Sa diyeta na 5, ang hedgehog ay nagkasala ng pagiging madaling masakop, maging malambot at banayad. Inirerekomenda na maghanda ka ng iba't ibang soufflé, mousses, mashed patatas, puding. Ang sirna casserole para sa pagkakaiba-iba ay maaaring ihanda kasabay ng puding. Para sa strain, kailangan mo ang mga sumusunod na sangkap:

400 g syrah;
2 tbsp. l. semolina;
100 g ng gatas;
2 tbsp. l. borosna;
dalawang itlog;
2 tbsp. l. tsukru;
mga troch ng mantikilya | langis | para sa pagtatabing ng form.

Ibuhos ang semolina na may gatas at punuin ito ng 10 whilins. Mahigpit na kuskusin ang keso sa pamamagitan ng isang salaan at ihalo ito sa mga itlog, bulugan at zucr. Tahimik na zmіshuyut para sa tulong ng isang blender. Sa sumish magdagdag ng semolina at i-remix muli.

Pagkatapos kung kanino pahiran ang form para sa pagluluto sa hurno langis ng vershkov. Ilagay ang sirna sumish doon. Hagupitin sa temperaturang 175-180 degrees para sa Celsius na may kahabaan ng 40 strands. Kapag natapos mo na ang puding, ihain ito sa mesa. Kumain na may kulay-gatas at prutas.

Ang isa pang variant ng paghahanda ng cheese casserole na "Pudding". Kasama sa Strava ang mga sumusunod na sangkap:

ginoo - 600-700 g;
itlog - 4 na mga PC;
tsukor - 3 tbsp. l.;
rozpushuvach - tsp;
sumish para sa vanilla puding - 1 pack;
zhmenka moles;
vershkov oil - para sa maschuvannya molds.

Ang Rodzinki ay ibinuhos ng malamig na tubig at ibinabad sa isang kahabaan ng 15 strands. Talunin ang mga itlog at punasan ang mga ito sa pamamagitan ng isang salaan. Magdagdag ng tsukor, sumish para sa puding at rozpushuvach. Ang mga sangkap ay halo-halong at lubusan na pinalo para sa tulong ng isang panghalo. Sa masa, idagdag ang ihi ng rodinka at muling i-remix ito.

Upang pahiran ang dahon para sa paggawa ng serbesa na may langis ng Vershkov. Ilagay ang sirna sumish doon. Talunin hanggang handa sa temperatura na 180 degrees Celsius.

Ang kakaiba ng cheese casserole na "Sharovana" ay kasama dito si sir, mga prutas at gulay, na inilalagay sa mga bola sa deco para sa kaserol. Ang Zavdyaki ay steamed sa mga karot ng gatas, ang damo ay nagiging makatas at mas mababa.

Upang maghanda ng isang kaserol, kailangan mong kumuha ng:

ginoo - 250 g;
mansanas - 400 g;
rodzinki - 100 g;
karot - 2-3 mga PC. maliit na sukat;
tsukor - 2 tbsp. l.;
manna groats - Art. l.;
kulay-gatas - pivsklyanki.

Banlawan ang mga karot, alisan ng balat, at gupitin ng maliliit na piraso. Nagpapasingaw sila ng kaunting gatas at nagdaragdag ng langis ng oliba. Ang mga mansanas ay binalatan mula sa mga balat at mga core, pinutol ng mga skewer. Їx ilagay sa carrots, magdagdag din ng dalawang itlog. Matibay na pinunasan ni Sir ang isang salaan, kumain ng may semolina, zucr, mga itlog, na naiwan, at rodzinki.

Ang form para sa paggawa ng serbesa ay dapat na sakop ng langis ng oliba. Naglagay kami ng isang bola ng sirne masi, pagkatapos ay isang bola ng prutas. Talunin hanggang handa sa temperatura na 180 degrees Celsius. Pagkatapos magluto, ihain na may kulay-gatas.

Bago ang isang dietary diet, maaari mong i-on ang siren casserole, para sa pagluluto, hindi mo kailangan ang semolina na iyon. Kasama sa Strava ang:

mababang taba sir - 500 g;
protina ng tatlong itlog;
tsukor - 3 tbsp. l.;
mais na almirol - 5 tbsp. l.;
roslinna oliya- 2 tbsp. l.;
rozpushuvach - sining. l.;
banilya - sa dulo ng kutsilyo;
isang patak ng asin.

Kuskusin ang keso sa pamamagitan ng isang salaan. Punasan ang masa gamit ang corn starch. Magdagdag ng tsukor, vanilin at rozpushuvach. Ang mga protina ay halo-halong mula sa pinched na asin sa isang okremіy єmnostі at pinalo. Sa resulta, nakakuha sila ng isang mitzna ng pagsulat ng isang pin, na parang maingat na nagpapakilala ng masu sa sirn.

Ang form para sa paggawa ng serbesa ay natatakpan ng langis ng oliba at inilagay doon sirna sumish. Vipkayut sa 180 degrees Celsius sa oven. Ang oras ng paghahanda ay 45 minuto.

Ang estilo ng pandiyeta No. 5 ay angkop para sa mga karamdaman ng atay, zhovchovividnyh tracts at shkt. Kasama sa diyeta ang pagtitipid sa pagkain, dahil nakakatulong ito upang mapabuti ang pagkalason, pinapawi ang mga sintomas ng sakit at pinapabilis ang proseso ng pagbibihis. Ang Sirna zapikanka ay isa sa mga inirerekomendang remedyo para sa diyeta No. 5. Dessert ng kayamanan batay sa pananalita at mabuting masakop. Makakahanap ka ng hindi kilalang mga recipe para sa mga casserole mula sa isang larawan, na makakatulong sa iyong madaling magluto ng damo sa bahay. Ang isa sa mga pagpipilian para sa paghahanda ng mga paglalarawan para sa pagluluto sa hurno ay nasa video sa ibaba.

Lіkuvalny stіl №5 - tse espesyal na mga patakaran ng malusog na pagkain, na kung saan ay inireseta ng mga doktor para sa pag-diagnose ng pinsala sa mga robotic organo ng herbal system, atay. Ang mga dessert sa naturang diyeta ay maaari ding naroroon - para sa kanilang paghahanda, ang mga sires ay madalas na walang pag-unlad. Anuman ang malaking bilang ng mga obmezhen, diyeta No. 5 sa paghihiganti ng isang rich recipe para sa sirnih casseroles. Sirna casserole para sa diyeta No. 5 - kahit na mas masarap, mas mababang damo, ay hindi makakasama sa pag-aatsara. pangunahing gawain tulad ng isang pagkain - isang maagang pagbibihis, isang pagbabago sa tindi ng mga sensasyon ng sakit, isang normalisasyon ng isang matigas na pang-unawa sa sarili at isang takot sa hindi ligtas na mga karamdaman ng karamdaman. Humihikbi upang gumiling na may malambot na tela para sa shell, ito ay kinakailangan upang i-trim o giling.

Kasama sa Diet No. 5 ang available din sa lahat masarap na damo parang kaserola sa Syria. Ang katawan ng isang tao ay binibigyan ng mas mahusay na supply ng tubig, na naibalik sa pamamagitan ng mga problema sa kalusugan. Diet No. 5 ay tumutulong upang maibalik ang gawain ng atay at zhovchovividnyh duct. Inilipat ni Vaughn ang obezhennya. Ale sirna casserole, na inihanda ayon sa mga espesyal na recipe, isa sa pinakamasarap na pagkain sa sistema ng pagkain.

Ang mga pangunahing sangkap para sa paghahanda ng isang kaserol ay:

Ang mga karagdagang pinahihintulutang sangkap para sa pag-iimbak ng mga casserole ay maaaring:

mansanas;
rodzinki, pinatuyong mga aprikot;
banilya;
mababang taba yogurt;
mga butil ng bigas;
karot.

Panatilihing mainit ang kaserol hangga't maaari, maaabot ang patlang. Diyeta ng zaboronyaє vzhivannya mainit na damo.

Diet - hindi lang ibig sabihin ng ce Korisna hedgehog. Kung ito ay para sa isang tao, ito ay mas malasa at malasa, pagkatapos ay ang corny infusion ay tataas sa kilka beses. Sirna zapikanka na may diyeta No. 5 - pinapayagan ang dessert. Sa bodega thermal processing mayroong maraming mga talumpati na kailangang-kailangan para sa katawan ng tao: bitamina: A, B, PP, E, asin, kaltsyum, magnesiyo at posporus, fluorine.

Ang calorie na nilalaman ng isang pandiyeta strain ay humigit-kumulang 140 kcal bawat 100 g.Bilang isang panuntunan, mas mababa ang taba ay mas mababa sa 120 kcal. Ang eksaktong pigura ay lipas sa anyo ng mga pantulong na sangkap. Sa pagdaragdag ng mga pinatuyong prutas, ang kabuuang pagtaas ng calorie ay hanggang sa 230 kcal.

din sa bodega ng kemikal handang pumasok:

protina - 15 g;
taba - 0.5 g;
sa carbohydrates - 12 g.

Pagkatapos maghanda ng dessert, mainam na kumain ng pulot, mababang-taba na kulay-gatas, inihurnong mansanas. Tutulungan ka ng zapіkanka na bumuti sa loob ng mahabang panahon, halos tulad ng gutom. Ang mga protina sa pandagdag sa pandiyeta ay epektibong pinapalitan ang iba pang mga pang-industriya na protina, na kontraindikado sa kaso ng kinikilalang diabetes No. produkto. Ang pinakamainam na taba ng nilalaman ng paghahanda ay hanggang sa 5%.

Para sa klasikong recipe Ang mga cheese casserole para sa diyeta No. 5 ay mangangailangan ng mga sumusunod na sangkap:

2 kutsara ng semolina;
125 ML ng gatas;
2 tablespoons ng kulay-gatas;
dalawang mansanas;
50 g ng mantikilya;
2 tablespoons ng zucru;
250 g syrah;
itlog.

Proseso ng pagluluto:

Ang recipe para sa isang kaserol na may keso na walang semolina ay magiging mas madali at hindi gaanong mabigat para sa katawan. Para sa pagluluto kailangan mo:

pivkilo low-fat syrup;
3 itlog ng manok;
5 tablespoons ng corn starch;
3 kutsara ng zucru;
banilya;
troch salt;
Oliya Sonyashnikova.

Proseso ng pagluluto:

Habang naghahanda ito, maaari mong buksan ang oven. Kaya ito ay magpainit hanggang sa 180 degrees.
Sa isang malalim na lalagyan ng corn starch at syrah, pagkatapos ay humigop ng tsukor, vanilla at maaari mong pahimulmulin ang fluff.
I-churn ang pinalamig na puti mula sa pinched salt, para lumabas ang isang steak ng pina. Її dahan-dahang kuskusin sa kuwarta.
Punan ang anyo ng vipikannya na may langis ng oliba at vility masu, kung ano ang nangyari. Pekti na may kahabaan ng 45 strands.

Ito ang orihinal na recipe para sa cheese casserole para sa diyeta No. 5, para sa ilang mga keso at prutas ay inilalagay sa mga bola, kung bakit ang dessert ay lumabas na juice at mas mababa pa. Para sa recipe na kailangan mo:

isang pakete ng syrah, mga 400 g sa loob nito;
2 tablespoons ng zucru;
isang karot;
isang malaking mansanas;
100 g ng mga moles, insoles at igos;
2 kutsara ng olibo;
isang kutsara ng semolina
2 itlog.

Proseso ng pagluluto:

Linisin ang mga karot at lubusan itong linisin. Pagkatapos ay ipapasingaw namin ang gatas sa pamamagitan ng tubig na may pagdaragdag ng mga olibo.
Kung handa na ang karot, magdagdag ng mansanas dito, gupitin gamit ang mga skewer, igos at 2 itlog.
Ang sir ay pinahiran ng salaan, isinabit sa semolina, tsukr, itlog at rodzinki.
Sa form kinakailangan na maglagay ng dalawang bahagi na may mga bola. Ang isang dakot ng syringia, pagkatapos ay prutas at gulay at kaya cherguvat sprat isang beses.
Vypіkati dessert sa temperatura ng 180 degrees tungkol sa 40 hvilin, sinusuri ang pagiging handa.

Bigas para gawing kaserol na may lagkit na nagdaragdag ng calorie content nito. Sa diyeta No. 5, ang isang casserole na may syrup na may bigas ay hindi dapat makapinsala sa katawan, halimbawa, ang bigas ay bumabalot sa mauhog na lamad ng damo, na pinoprotektahan ito mula sa pinsala. Upang maghanda kailangan mo:

150 g ng bigas;
350 g syrah;
75 g mga pasas;
malaking itlog;
65 g mababang-taba na kulay-gatas;
oliya para sa deck;
75 g ng zucru.

Proseso ng pagluluto:

Banlawan ang mga nunal at ibabad ang yogo sa malamig na tubig sa loob ng isang-kapat ng isang taon. Galit mula sa bagong tubig at hayaan itong matuyo nang may natural na landas.
Pakuluan ang kanin, palamigin, kainin na may kasamang itlog at keso, humigop ng zukor at maaari mong kurutin ang vanilla para sa lasa.
Pahiran ang form ng langis ng oliba at ilagay ito nang malinis, ituwid ito.
Pekti dessert malapit sa 40 hvilin sa 180 degrees.

Rice casserole s | iz | Ihain na may syrup, pagbuhos ng kulay-gatas o syrup bilang isang pigsa.

recipe ng puding

Praktikal na huwag magdagdag ng asukal sa dugo sa rhubarb, kaya pinapayagan na kumain kasama ang diyeta No. 5, maaari mong kainin ito sa hapunan. Ang puding ay isang orihinal at masarap na dessert, para sa pagluluto sa isang bersyon ng pandiyeta, kailangan mo:

200 g ng mababang-taba syrup;
isang kutsara ng zucru;
itlog;
2 kutsara ng semolina;
2 kutsara ng gatas;
2 maliit na kutsara ng kulay-gatas na may taba na nilalaman na 15%;
isang maliit na ani ng mga crackers ng trigo;
mansanas:
Oliya Sonyashnikova.

Proseso ng pagluluto:

Ang pagluluto ay nagsisimula sa isang sire, maaari mo itong i-wind gamit ang isang mahusay na tinidor.
Vіdokremiti zhovtok i belok. Ang Zhovtok ay halo-halong may sulpuriko masa. Kasabay nito, ang tsukor ay idinagdag at ang lahat ay tiyak na nabawasan sa pagkakapareho.
Balatan ang mansanas mula sa balat at linisin ang punso, lagyan ng rehas, idagdag sa masa.
Talunin ang puti sa pin at dahan-dahan ding i-screw ito sa keso.
Mas mahusay na kumuha ng isang hugis ng glibok, pahiran ito ng langis ng oliba at idikit ito ng mga mumo ng tinapay, pagkatapos ay ihiga namin ito sa thyme, at pahiran ito ng kulay-gatas sa hayop.
Vipіkati dessert sa 200 degrees sa oven 20 - 25 hvilin. Ito ay isang oras upang ilagay ito, upang alisin ang walang kapantay na sarap na brown puding.

Maaari mo ring lutuin ang damong ito sa multicooker, basahin ang recipe sa artikulong ito.

Korist at chim urіznomanіtniti recipe

Inirerekomenda na kuskusin ang keso gamit ang isang salaan upang gawing mas madali at mas madali ang viyshov dessert para sa katawan. Kasabay nito, ang mga itlog ay maaaring idagdag sa mangkok sa syrah, o maaari mong talunin ang ardilya at ang ardilya okremo. Ang kaserol ay pinapayagan na umihi na may mga mansanas, pinatuyong prutas - lahat ng mga produkto ay pinapayagan kapag nagdidiyeta, mabaho upang magdagdag ng pagka-orihinal at pagkaapurahan sa diyeta.

Sir pahintulot bago manirahan sa diyeta na ito, ang oskolki ay maaaring magpakita ng mga katangian:

naging mas madali upang mabawasan ang pamamaga ng mauhog lamad sa kaso ng mga pathology ng mucosal intestinal tract - gastritis, pancreatitis;
zmіtsnyuє cartilaginous tissue at vіdnovlyuє kampo ng mga brush;
tumulong sa paghubog ng hemoglobin sa dugo;
mga pagbabago sa halip na kolesterol sa daluyan ng dugo.

Hindi pinapansin ang lahat ng kalubhaan ng diyeta No. 5, Sir, ito ay isang pinahihintulutang produkto, at kasama nito maaari kang maghanda ng mga hindi kilalang recipe para sa mga brown casseroles, upang hindi ko magulo ang bituka. Inirerekomenda din masarap na mga recipe casserole na may syrah sa oven at dietary sa multicooker

Upang makapasok sa bodega ng mga diyeta sa alak: Diet No. 5

Sir ay isa sa mga pangunahing produkto na inirerekomenda para sa mga problema sa atay, nginunguyang bombilya na pіdshlunkovoy slough. Vіn є іdealnym sіvvіdnoshnіnіm і belka і fat і hindi gumaganti sa lactose, priyає exchange of speeches. Ito ay halos hindi praktikal na magdagdag ng alinman sa mga produktong ito sa pagbabago ng antas ng dugo sa dugo, at ito ay kahanga-hangang angkop para sa gabi.

Upang ihanda ang puding, kailangan namin: 200 g ng sirah (mababa ang taba), 1 itlog, 1 tbsp. l. tsukru, 2 tbsp. l. semolina, 2 tbsp. l. gatas, 2 tsp. kulay-gatas 15% fat, 2 g wheat crackers, 3 ml rosemary oil.

marka, karaniwan:

Para sa respeto! Good luck, Olga.

Diet 5 ay isang ganap na pandiyeta na pagkain, dahil ito ay inireseta para sa mga karamdaman ng podslunkovoy infestation at nginunguyang mikhura. Utos h paggamot ng gamot;

Ang intermediation ng mga bata No. 5 ay nagbibigay-daan upang mapadali ang gawain ng atay at ang sistema ng atay. Gamit ang dietary eating na ito, pinasisigla nito ang produksyon ng zhovchі at zabobigaє utoplenie kamenіv sa zhovchny mіkhurі.

Ang estilo ng diyeta 5 ay inireseta para sa mga naturang karamdaman ng bituka:

atay (hepatitis, cirrhosis);
nginunguyang michur (cholecystitis, mga bato sa michur);
subshlunkovoj zloza (pancreatitis);
sluice (gastroduodenitis).

Kinakailangan din na gumawa ng isang recipe para sa talahanayan No. 5 pagkatapos ng kirurhiko pagtanggal ng chewing mikhur. Sa sa partikular na uri na ito ang diyeta ay nakadirekta sa mga makakakuha ng pagkakataon na ihinto ang zhovchi malapit sa mga landas ng zhovchny.

Pagkain sa ikalimang diyeta at pagbaril at maaaring sa plorera, bilang isang minimum, 5 pagkain sa maliliit na bahagi (hanggang sa 350 gr.).

Sa diyeta, isama ang mga produkto na negatibong nakakaapekto sa gawain ng SHKT at visual system, at mismo:

gostre;
asin;
pinausukan;
lubricated;
m'yasnі at ribnі napіvfabrikati;
mabilis na pagkain;
alak.

Ayon sa mga alituntunin ng diyeta 5, sundin ang pangunguna ng naturang mga recipe, kung saan vicarious quenching, paggawa ng serbesa at litson damo.

Hindi isinasaalang-alang ang mga may maraming mga produkto at paraan ng kanilang paghahanda sa pamamagitan ng mga patakaran ng talahanayan numero 5, pagkain kung saan maaari mong lasa ng masarap at masarap. Sa kaso ng mga karamdaman sa atay at mіkhur, pinapayagan na magtanim ng mga gulay at nilagang karne, mababang-taba na karne at ribi, mga cereal, pati na rin ang mga masaganang prutas at dessert.

Para sa sopas na katas kailangan mo: 200 g bigas, dalawang karot, isang cibulin, 50 ml. lean tops, 1 tbsp. nangungunang langis.

Pagkatapos ay kinakailangan na magdala ng isang litro ng tubig sa pigsa at idagdag sa kasirola na may tubig na inihanda nang mas maaga, mga gulay, kanin at lakas para sa sarap. Pakuluan muli. Pagkatapos ay pinipino namin ang sopas ng bigas para sa tulong ng maasim na sopas, magdagdag ng ilang pulgada ng blender at dalhin ito sa isang pigsa muli.

Kapag naghahain ng rice puree soup, idinagdag ang mga gulay.

Kinakailangan ang 500 gr. salmon, 100 gr. kulay-gatas, gulay krіp, sil, olіya, 4 katamtamang laki ng patatas. Balatan ang mga patatas sa harap at pakuluan ang mga ito sa kumukulong inasnan na tubig. Riba miyut, rіzhut sa maliit na smugka at asin. Ang mga gulay ay frilly rіzhut, zmіshati zі sour cream.

Ilagay ang isda at patatas sa isang mangkok sa sheet, ibuhos ang hayop na may sour cream sauce. Vipikaty 15 min. sa oven para sa temperatura na 180 degrees.

Upang maghanda, kailangan mo: 100 gramo ng pinatuyong plastik, 3 protina ng manok, 250 ML. gatas, isang kutsarita ng mantikilya, dalawang kutsara ng zucru, isang kurot ng asin.

Ang lahat ng mga sangkap, puting cream, zmishati, ilagay sa apoy at magluto ng sinigang hanggang luto 5-7 min., Pagpapakilos. Dali zgіdno na may isang recipe para sa pagsunod sa pinalo protina sa pіnu, zmіshati na may malamig na plastik. Ang Otriman sumish ay ibinuhos sa anyo at pinakuluan sa oven sa temperatura na 170 degrees 20 min.

Upang ihanda ang damo na ito, kailangan mo ng dalawang beetroots ng medium rosemary, 100 gramo ng kulay-gatas, mantikilya, malakas.

Buryak sa harap mo, linisin ito sa tulong ng isang gilingan ng karne o isang blender. Sa isang inihaw na kawali, ilagay ang mga troch ng mantikilya | mantika |, at pagkatapos ay idagdag ang beetroot. Asin ang damo sa susunod, ibuhos ito ng kulay-gatas at pawiin ito sa isang takip sa isang maliit na apoy 15-20 min. Kapag inihain sa mesa, ang mga beetroots ay humihigop ng halaman.

Upang maghanda ng halaya mula sa shipshiny brew, kailangan mo ng 2 tbsp. tuyong yagіd shipshini, 1 tsp gulaman, 2 tbsp. cukrovy tili, isang maliit na piraso ng lemon at pіvlіtra vodi.

Naghahanda kami ng isang serbesa ng mga tinik para sa amin: ibuhos ang mga pinatuyong bunga ng mga sprouts na may tubig, pakuluan ang dalawang quills at iwanan ang mga ito upang humawa sa loob ng 5-6 na taon. Sa tuwing ito ay dumating, ito ay nagpapatuloy.

Upang maghanda ng halaya, kinakailangang ibuhos ang gelatin sa isang maliit na halaga ng tubig, upang ang alak ay rosas. Tinatayang pivgodini sa kadena. Sa isang oras, dapat mong buksan ang tsukor sa shipyard at ilagay ang apoy sa apoy. Sa mainit na bahay, magdagdag ng gulaman at pukawin ito hanggang sa ganap itong lumawak, nang hindi pinakuluan. Pagkatapos nito, habang ang tinubuang-bayan ay kinuha mula sa apoy, ito ay ibinuhos sa amag para sa halaya at iniwan upang maabot sa isang malamig na lugar sa loob ng 10-12 taon.

Ang isang masarap at iba't-ibang pagkain para sa mga bata ay dahil sa pagdaragdag ng mga brown na sopas, cereal porridges at isang malaking halaga ng sariwang gulay at prutas. Gayundin, ang diyeta ng isang bata ay kinabibilangan ng karne at isda, para sa paghahanda ng ilang hindi kilalang mga recipe, halimbawa, steamed cutlets, meatballs at casseroles.

Kailangan mo ng 500 g ng tinadtad na karne, 1 bote ng bigas, berdeng cibula, krip, perehil, itlog, sil. Para sa sarsa, 3 kutsara ng kulay-gatas, 1 kutsarita ng kamatis ang kailangan.

Ang bigas ay hinuhugasan at hinuhugasan ng 10-15 beses. Pagkatapos ay hugasan muli ang nilutong bigas. Dali magdagdag ng tinadtad na karne, itlog, sil, ruban green cibula at bumuo ng mga bilog na bola-bola, na maaaring igulong sa boroshn, manz o breadcrumb.

Para sa sarsa halo 100 ML. tubig, kulay-gatas at tomato paste.

Na-smeared | smeared | langis | langis | ilagay ang mga bola-bola sa isang kawali, ibuhos ang sarsa at kumulo sa ilalim ng talukap ng mata para sa isang-kapat ng taon. Bago ihain ang mga bola-bola, humigop sila ng tuyo na tinadtad na may isang pananim at perehil.

Para sa paghahanda ng masarap at cinnamon kale sinigang, kailangan mo ng 500 g ng kale, isang bote ng dawa, 750 ml. gatas, isang kutsara ng zucru, isang pakurot ng asin.

Ang garmelon ay dapat linisin at gupitin sa mga cube. Ibuhos ang gatas sa isang kasirola at dalhin ito sa isang pigsa at idagdag ang atsara. Pagkatapos ng 15 minuto. magdagdag ng dawa, zukor at isang pakurot ng asin. Pakuluan ang sinigang malapit sa 20 min. sa isang maliit na apoy.

Upang maghanda ng sirne jelly, kailangan mo ang mga sumusunod na sangkap: isang pakete ng syrah (350 gr.), 30 gramo ng gelatin, isang baso ng gatas at yogurt na walang mga toppings, 3 kutsarang pulot, prutas ng licorice (pidide hatinggabi, peach, atbp. ).

Ibuhos ang gelatin na may gatas at ilagay ito sa pіvgodini. Para sa oras na ito, ihalo ang sir, yogurt, pulot sa isang blender, upang lumabas ang parang cream na sirna masa. Pagkatapos nito, ilagay ang milk sum sa buong apoy at ihalo ang gulaman hanggang mapuno ito. Ang kabuuan ng gatas ay kailangang pinainit hangga't maaari, ngunit hindi dalhin sa pigsa.

Hinayaan nilang masunog ang kawali sa apoy, at sa isang-kapat ng isang taon, paghaluin ang sirn at ang kabuuan ng gatas. Ang mga berry ay gagamitin upang palamutihan ang syrupy jelly: maaari silang inihaw sa mga araw ng glass bowl, at pagkatapos ay ibuhos ang syrupy-gelatinous masa, o palamutihan ang hayop na may jelly na may berries.

Upang maihanda ang sirne jelly, ilagay ang mga mangkok na may dessert sa refrigerator sa loob ng 3 taon.

Para sa soufflé, kailangan mo ang mga sumusunod na sangkap: berries (blackberry, currant, midnight toshcho) - 2 bote, puti itlog ng manok- 5 mga PC., Zukor - 2 tbsp.

Ang berries ay hadhad sa labas ng zucrum at pinakuluan hanggang sa ako ay maging jam sa loob ng halos isang taon. Para sa buong oras, magandang talunin ang mga puti. Kung handa na ang mga berry, kailangan mong ihalo ang jam sa mga puti. Ibinigay nila ang form na pahiran ng top oil, ibuhos sa sumish, kung ano ang lumabas, at vipkaite 15 min. sa mga hurno na may temperatura na 200 degrees.

Talunin ang soufflé bago ihain sa mesa. Ang mainit na soufflé ay maaaring humigop ng zukrovoy powder.

Ang Shvidka ay isang masarap na damo, kung saan kailangan mo ng 250 gr. syrah, 1/3 bote ng boroshn, 1/3 bote ng semolina, isang itlog, 3 kutsara ng zucru, 100 gr. pinatuyong mga aprikot, nangungunang langis.

Upang ihanda ang kuwarta, gilingin ang keso na may zucr at itlog, magdagdag ng semolina at borosno. Ang sirne ay mabilis na tumalon sa paligid ng sako, kulot sa grub plіvkoy at pinagkaitan ng 20 quills. Para sa buong oras, ang mga pinatuyong aprikot ay pinutol para sa tulong ng isang gilingan ng karne at isang blender.

Para sa kuwarta at pagpuno, kinakailangan na gumawa ng isang manipis na roll. Para sa sirne na ito, ang isang mahabang straight-cut ay makapal na umuungal, ang bridle na kung saan sa gitna ay inilatag na may isang pagpuno na may manipis na balat, at ang itaas at mas mababang mga gilid ng kuwarta ay mahigpit na sarado. Dalі roll narіzayut sa maliit na shmatochki 1-1.5 cm tops at magluto 4 hvilin.

Ang mga may linyang dumplings na may pinatuyong mga aprikot ay inihahain nang mainit, ibinuhos sa hayop na may tinunaw na mantikilya.

Tikman ang menu para sa talahanayan 5, dahil nagbibigay ito sa katawan ng kinakailangang dami ng masiglang pananalita, mas mainam na isama ang paggamit ng mababang-taba na karne o ribi, sariwang gulay at prutas, cereal at blueberries.

Ang bilang ng mga recipe sa talahanayan numero 5, na maaari mong matalo sa menu ng araw, gawin itong malaki, kung bakit ang problema ay hindi maaaring paulit-ulit.

Si Sir ay isa sa pinakamahalagang produkto ng pagawaan ng gatas, na maaaring magamit sa paghahanda ng iba't ibang lasa at mga recipe sa pagluluto. Magiging sikat na dessert ang sirny diet pudding.

Anong klaseng sir ang mas maganda para sa puding

Sir - ang tamang produkto para sa oras ng kaganapan araw ng promosyon Gayunpaman, ang yoga ay dapat lamang mabuhay sa isang mababang-taba na hitsura. Bazhano, kaya hindi masyadong maasim ang alak. Tulad ng kung ang alak ay maasim, mas mababa ito ay kinakailangan, ito ay kinakailangan upang ibuhos tulad ng isang dami ng gatas, hayaan itong tumayo para sa 1-2 taon, pagkatapos ay ilagay ito sa isang masher, hayaan ang gatas maubos at pigilan ito. Inirerekomenda din na manirahan sa isang bahay sir, upang sa bago ay magkakaroon ng higit pang mga brown na salita:

mga amino acid na higit sa taba sa atay;
protina;
kaltsyum;
posporus.

Ang buong produkto ng gatas ay maaaring ihanda nang nakapag-iisa.

Sa walang taba na pinakuluang gatas, kinakailangang magdagdag ng 1 tbsp. 10% calcium chloride retail (mula sa mga parmasya); pakuluan ang gatas paliguan ng tubig para sa 20-30 quills hanggang sa lumapot. Potik ilagay sa isang drushlyak o sa isang maliit na gauze bag, galit ang sirovatka, kuskusin ito, palamig ito.

Sa pamamaraang ito, maaari mong i-vicoristate at mga espesyal na kultura ng panimula.

Mga recipe para sa masarap at brownie na dessert

Tila, ang pangunahing sangkap ng puding ay keso, zucor at itlog. Gayunpaman, mayroon ding mga recipe ng pandiyeta para sa mga strain, kung saan ang zucor ay pinalitan ng fructose, at ang mga itlog ay pinapatay, na nagdaragdag ng mas maraming protina.

Ang axis ay ang pinakasimpleng recipe, kung saan kakailanganin mo ng isang minimum na imbakan.

Sa kaso ng walang taba sir (500 g), maglagay ng 1 protina, pinalo ng 2-3 tbsp. l. tsukru chi tsukrozaminnika, 2 tbsp. l. semolina, ? isang sachet ng vanilla, tsp asin. Paghaluin ang lahat nang lubusan, magdagdag ng 100 g ng hugasan at tuyo na mga moles. Sirnu masu vyklasti sa isang sheet, maghurno sa oven 20-30 quills. Maaari kang magbigay ng іz 10% sour cream.

Ang pandiyeta syrny puding ay hindi gaanong masarap, bilang isang kapalit para sa rodzinok magdagdag ng pinatuyong mga aprikot, tulad ng isang bagat para sa bitamina C, na nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit, bitamina A, na tinatawag ding bitamina ng kabataan. Maaari kang magdagdag ng isang karot sa kaserol, ito ay pinakuluan sa harap at dumaan sa isang gilingan ng karne.

Maaari kang mag-improvise at magdagdag ng prun, dried crane, peras, cornelian cherry o iba pang pinatuyong prutas.

Ang dietary sirny pudding ay magiging kayumanggi, na parang naghahanda ng yogo na may isang mansanas. Para dito, magdagdag ng isang peeled, diced o grated na mansanas sa masa ng keso. Ang buong prutas ay inilalagay sa naturang spіvіdnoshnі: para sa 500 g ng syrup - 250 g ng mansanas. Ang mga mansanas ay mababa ang calorie, kaya kasama sila sa iba't ibang mga diyeta. Bilang karagdagan, ang baho ay napakahusay na mayaman sa bitamina A, C, PP, K, E, P, folic acid.

Maaari kang magluto ng kaserol hindi lamang sa oven, kundi pati na rin sa isang micro-furnace at isang multi-cooker. Ang pagluluto sa isang micro-furnace oven ay mas mababa sa isang oras, mas mababa kapag kumukulo.

1 puti ng itlog 1 st. l. tsukru, magdagdag ng vanilin at lakas sa sarap, pawis - 100 g syrah at 1 tbsp. l. semolina. Ang lahat ng mga pinakamahusay na perem_shuєmo at vykladaєmo sa form para sa micro-furnace. Gotuёmo humigit-kumulang 5-7 quills.

Ang puding na inihanda sa multicooker ay nararapat na ituring na pandiyeta. Ang buhay ng viide ay napakahirap, na parang niluto sa kanin.

Vіdvariti 1 tbsp. kanin, ginaw, zmіshati z|іz| 1-2 puti ng itlog at 300 g ng syrup, magdagdag ng 2 tbsp. l. zucru at mababang-taba na kulay-gatas, 1/3 tbsp. mga nunal. Magandang halo. Grasa ang isang mangkok tulad ng isang multicooker na may langis ng oliba, at handa akong ikalat ito sa loob nito. Itakda ang mode na "Vipіchka", maghurno ng 60 quills. Pagkatapos ostigannya gupitin sa shmatochki. Maaari mong pahiran ng pulot ang ilan dito.

Ang mga recipe ng puding sa pandiyeta ay simple, huwag kalimutan ang tungkol sa mga ito, dahil sa kanilang mga bodega ang lahat ay mataas sa calories, kaya ang mga taong kailangang kumain ay inirerekomenda na isama ang dietary pudding sa kanilang menu nang hindi hihigit sa 1-2 beses sa isang araw.

Sirny puding - mas mababa pa, masarap yan corisna strava, na mahirap ihanda, na may maliit na hanay ng mga produkto. Ang recipe na ito ay angkop para sa parehong mga kumakain ng tama, at sa mga nagmamalasakit sa kanilang figure. Aje dietic sirny puding maghanda para sa syrah at mga pinatuyong prutas, hanggang sa ang bodega ay hindi kasama ang zukor. Kumuha ng maraming pinatuyong prutas para sa iyong panlasa, na kinokontrol ang lasa ng malt. Obov'azkovo subukan ito, aje ika kumain ng maayos baka magtikim tayo!

bodega

Upang maghanda ng isang dietary cheese puding, kailangan mo:

sir (maaari kang kumuha ng mababang taba) - 450 g;

mababang-taba yogurt (o mababang-taba kefir) - 200 ML;

puti ng itlog - 1 pc;

mansanas - 2 mga PC. (sa likod ng mga tore);

rodzinki - 100 g;

prun (o iba pang pinatuyong prutas) - 100 g.

Mga hakbang sa pagluluto

Ihanda ang mga sangkap.

Ibuhos sa yogurt (o kefir) kay sir at mga pinatuyong prutas.

Ang puti ng itlog ay pinalo sa pagkain, pinu at viklasti sa solusyon ng mga sangkap.

Dahan-dahan at dahan-dahang ihalo ang lahat gamit ang isang kutsara.

Viklasti sirnu masu sa anyo at patagin ang ibabaw. Hindi kinakailangang i-mask ang form.

Balatan ang mansanas, gupitin ang core at gupitin ito ng maliliit na skewer. Balat shmatochok mansanas, trochs kinatas sa sire, viklasti sa hayop.

Pagkatapos ng oras, bigyan ang puding ng 10 minuto upang tumayo sa amag. Gupitin natin ang mga piraso sa mga bahagi, ilagay ang mga ito sa isang ulam at ihain sa mesa.

Ang mas mababa, masarap at kayumanggi, dietic syring puding ay handa na.

Ang ganitong vipіchka ay angkop hindi lamang para sa mga sumusunod sa kanilang pagkain at pigura, kundi pati na rin para sa mga mahilig sa syrah, lalo na upang magdagdag ng puding sa kanilang mga paboritong brews.

Napakasarap kumain ng sirny pudding at pulot.

Sarap! Humanda sa kohannyam!

Dumating sa amin ang puding mula sa England. Tsya strava koristuetsya mahusay na katanyagan na isang mayamang siglo.
Sa sa kasalukuyang mundo Ang puding ay isang dessert ng licorice. Maaari kang magluto ng puding sa ibang paraan. Ngayon ay makikita natin kung paano inihahanda ang sirah puding.

Sirny puding sa oven

Ang siyam ay may libu-libong mga recipe para sa cheese puding. Marahil ang pinakasikat na recipe para sa puding ng keso ay inihurnong mula sa oven. Tingnan natin kung paano magluto ng sirny pudding para sa tulong ng oven.

Upang makagawa ng sirny puding sa oven, kailangan namin:

450 gramo ng syrah
3 itlog ng manok
2 table spoons ng boron
1 kutsarang mantikilya
1 kutsarang breadcrumbs
1 kutsarang kulay-gatas
2 table spoons ng mga pasas
½ bote ng zucru
½ bote ng sariwang orange juice
Vanilla para sa panlasa
Dribka asin.

Ang recipe para sa cheese puding sa oven ay simple. Upang ihanda ang sirny puding, kinakailangang kuskusin ang syrn sa pamamagitan ng isang salaan. Magdagdag ng kulay-gatas, zucor at itlog, lakas, vanilin, borosno at rodzinki. Zamisiti dough para sa cheese puding.

Talunin ang mga puti ng itlog gamit ang isang blender. Idagdag sa pagsubok.

Ang form para sa paggawa ng serbesa ay pinahiran ng mantikilya at sinipsip ng mga breadcrumb. Vikladaemo sa loob nito nang tahimik.

Sa harap ng oven, magpainit hanggang 180 degrees Celsius. Ihain ang sirny puding sa mainit na oven. Umiiyak na may kahabaan ng 45-50 strands.

Ang handa na sirny puding ay ibinuhos ng orange juice at dinidilig ng zukra powder.

Ganito ang hitsura ng recipe para sa cheese puding sa oven. Maaari ka ring magluto ng syring pudding sa micro-furnace. Tse makakatulong sa iyo na maglaan ng maraming oras. Tingnan natin ang recipe para sa cheese puding sa isang micro-furnace.

Mga bodega:

100 g syrah
1 itlog
1 kutsarang zucru
1 kutsarang semolina
Dribka vanilla
Dribka asin.

Itlog zmіshuєmo іz tsukrom. Magdagdag ng vanilin na lakas. Hayaan akong magdagdag ng ilang manna groats. Ang lahat ay maayos na pinaghalo.

Inilalagay namin ito sa isang hulma para sa isang micro-furnace. Gotuёmo humigit-kumulang 5-7 quills. Dito naiwan ang lahat na bumagsak dahil sa higpit ng iyong micro-furnace.

Gayundin, maaari kang magluto ng syrny pudding sa multicooker.

Pudding sa Multicooker

Tingnan natin ang recipe para sa cheese puding sa multicooker.

Upang makapaghanda ng puding ng syria sa isang mabagal na kusinilya, kailangan mong kunin ang mga sumusunod na sangkap:

400 gramo ng syrah
2/3 prasko tsukru
1 kutsarang mantikilya
2 itlog ng manok
4 table spoons ng boroshn
½ kutsarita ng vanilla
1/3 kutsarita ng asin.

Upang makapaghanda ng puding syrah sa isang mabagal na kusinilya, kinakailangan para sa mahusay na ambon na gumawa ng syrah na may zucr at yolks ng itlog. Magdagdag ng rosemary vershkov butter at vanilla. Pagkatapos, hakbang-hakbang na harina ng sipayuchi, masahin ang kuwarta para sa sirny pudding sa multicooker.

Talunin ang mga puti ng itlog sa okremіy miscі at z'ednati z|іz| pagsusulit.

Sa mangkok ng multicooker, nagbubuhos kami ng kuwarta. Isara ang takip at itakda ang mode na "Vipichka". Ang sirny puding sa multicooker ay niluluto para sa 60 strands (o hanggang matapos).

Maaari mong baguhin ang pagiging handa ng puding sa tulong ng isang palito. Inihahain ang handa na puding mula sa multicooker at inihain sa mesa, pinalamutian ang mga jam.

Diet sirny puding

Ang dietary sirny pudding ay katulad ng mga taong natatakot na subukan ang isang malusog na diyeta. Halimbawa, ang mga taong nagdurusa sa pancreatitis. Bilang karagdagan, brown diet syring puding para sa mga bata sa murang edad.

Tingnan natin ang recipe para sa cheese puding para sa pancreatitis.

Mga bodega:

500 gramo ng syrah
100 gramo ng kulay-gatas
1 bote ng tsukru
5 itlog
2 kutsarang patatas na almirol
1 sachet ng vanilla.

Sa okremіy mistsі zmіshuєmo sir, kulay-gatas at yolks ng itlog. Upang mapadali ang proseso ng paghahalo, mas mahusay na pabilisin ito gamit ang isang blender.

Magdagdag ng vanilin at potato starch.

Tinalo ng Okremo ang puti ng itlog mula sa zucr. Nagdaragdag kami ng masa ng protina sa kuwarta.

Ang oven ay pinainit hanggang 160 degrees Celsius. Medyo vikladaemo sa form para sa zapikannya. Inilalagay namin sa oven para sa 50 quills.

Tse recipe para sa dietary cheese puding sa oven. Ngayon tingnan natin ang recipe para sa dietary cheese puding sa steamer.

Upang maihanda ang steamed sirny pudding, hinahalo namin ito sa paraang inilarawan sa itaas. Ihanda natin ang masa sa isang mangkok para sa pagluluto ng bigas at ilagay ito sa isang double boiler sa loob ng 40 minuto.

Recipe para sa puding ng keso na may semolina

Ang sirny puding na may semolina ay angkop sa lasa lalo na para sa mga bata, na nagdadala ng kanilang mainit na pagmamahal sa semolina.

Tingnan natin ang recipe para sa semolina puding.

Mga bodega:

500 gramo ng syrah
350 ML ng gatas
150 g ng semolina
50 gramo ng pasas (bawat bagan)
4 na itlog ng manok
1 limon
¾ bote ng tsukru
1 sachet ng vanilla.

Upang makapaghanda ng syrnia puding na may semolina, kailangan mong paghaluin ang semolina na may gatas. Lagyan ng apoy at gawing sinigang na manna.

Okremo zmіshati ovaries mula sa zucr. Magdagdag ng syrup at vanilla. Haluing mabuti ang lahat. Pagkatapos ay idagdag ang zest ng 1 lemon at rodzinki, na babad sa harap ng tubig.

Kumain ng lahat na may sinigang na semolina at lubusan itong ihalo hanggang sa magkaroon ka ng homogenous na masa.

Tinalo ng Okremo ang mga puti ng itlog para sa karagdagang panghalo. Idinagdag namin ito sa kuwarta. Ang lahat ay maayos na pinaghalo.

Ang oven ay pinainit hanggang sa 180 degrees Celsius. Medyo vikladaemo sa form para sa vip_cannya. Inilalagay namin ang oven sa grill. Vipkaєmo hanggang handa na. Maaari mong baguhin ang pagiging handa ng puding na may semolina na may karagdagang toothpick. Ipinapasa namin ang puding gamit ang isang palito, at kung ito ay malinis, nangangahulugan ito na ang puding ay handa na.

Handa na sirny puding na may semolina na ibinuhos na may kulay-gatas o pinakuluang at inihain sa mesa.

Tingnan natin ang recipe para sa cheese puding na may mga mansanas. Upang makapaghanda ng puding ng syria na may mga mansanas, kailangan mong kunin ang mga sumusunod na sangkap:

400 gramo ng syrah
3 itlog
½ bote ng zucru
3 table spoons ng semolina
50 gramo ng mantikilya
2 mansanas
Patak ng asin.

Recipe para sa puding ng keso na may mga mansanas:

Sa isang malaking mangkok, sir namin at magdagdag ng lakas, zukor na itlog. Ang lahat ay maayos na pinaghalo. Idagdag natin ang semolina at tinunaw na mantikilya. Ang lahat ay halo-halong hanggang sa pagtatatag ng isang homogenous na masa.

Sa harap, pinainit namin ang oven hanggang 150 degrees Celsius. Ang form para sa paggawa ng serbesa ay smeared na may topsoil. Nagbibigay kami ng isang form para sa paggawa ng serbesa ng isang bahagi ng kuwarta. Sa itaas ay ilagay ang mga hiniwang mansanas. I-curve ang lahat sa kabilang kalahati ng kuwarta.

Inilalagay namin ang form para sa pagluluto sa hurno malapit sa oven. Vipkaєmo hanggang handa na. Ang kahandaan ng cheese puding na may mga mansanas ay sinusuri para sa isang karagdagang palito.

Dahil ang aming syrny puding na may mga mansanas ay handa na, iwanan natin ito sa oven sa temperatura ng silid hanggang mainit. Pagkatapos nito, sirny puding sa bahagi shmatki at nagsilbi sa mesa.