Як правильно використовувати стрічковий вібротренажер. Як користуватись вібратором: підвищуємо градус сексуального збудження. Міфи та помилки

Вібромасажери для жінок розділили людей на дві групи. Перші переконані, що цей винахід марний, непотрібний і безглуздий. Другі впевнені в користі такого девайсу, який здатний зміцнити м'язи, зняти спазми та болючі відчуття, підтягнути тіло. У цій статті ми розповімо, як користуватися вібромасажером для жінок, як правильно вибрати і яких результатів варто очікувати.

Що це таке?

Вібромасажер для жінок - це нехитрий прилад, суть якого полягає в тому, щоб створювати легкі вібраційні хвилі, які благотворно впливають на людський організм. Розміри девайса зазвичай не сильно впливають на кінцевий результат, так як все залежить лише від електричних імпульсів, які викликають ту саму вібрацію.

Вібромасажер безпосередньо впливає на нервові закінчення, кровоносну та лімфатичну систему. І все завдяки коливанням, які стимулюють, збуджують нерви.

Користь

Реклама свідчить, що вібромасажер для жінок і чоловіків позбавлять целюліту та зайвої ваги. Але насправді це не зовсім правильно. Щоб позбавитися непотрібних кілограм, необхідно тривалий період займатися активними видамиспорту, що активізують роботу всіх м'язів, покращують метаболізм. Вібромасажер може стати чудовим помічником у цій нелегкій боротьбі, але самотужки позбавити целюліту і зайвої ваги він не зможе.

При тривалому використанні вібромасажерів можна помітити, що з вашим тілом стали відбуватися зміни:

Протипоказання

Крім основних переваг, прилади такого характеру можуть завдати серйозної шкоди. Навіть найкращі вібромасажери потрібно використовувати обережно, попередньо ознайомившись із переліком протипоказань:

До чого може спричинити?

У кращому випадку після використання приладу ви відчуєте легке нездужання, запаморочення та нудоту. Причина проста - як і звичайний масаж, девайс покращує кровообіг. Саме тому навіть найкращі вібромасажери для жінок небезпечні. Якщо використовувати прилад під час менструації, може відкритися кровотеча.

Це стосується й шкірних захворювань. Вібрації можуть погіршити стан, поширивши запальні процеси у найглибші шари епідермісу. А якщо були виявлені камені в нирках, то прилад може активувати їх рух сечостатевою системою.

Види девайсу

Перед тим, як вивчати, як вибрати вібромасажер для жінок, необхідно ознайомитися з різновидами цього приладу.

Ручні. Найбільш зручні та компактні масажери, які легко поміщаються у будь-яку сумку. Звичайно, велику область тіла таким девайсом не захопиш, проте використовувати його як ефективний розслаблюючий засіб для обличчя, голови, рук та ніг – легше за легеню. Такий ручний вібромасажер оснащений зручною ручкою, насадкою та кнопкою запуску – це примітивний вид приладу. Існують вдосконалені моделі, де є змінні насадки та регулювання інтенсивності та швидкості вібрації. Такий девайс дозволяє масажувати м'які тканини, які можуть розслабити м'язи та покращити приплив крові.
Підлога. Напевно, кожна друга людина в Росії хоч раз бачив по телевізору диво-прилад, який масажував живіт, ноги і стегна ефектної спортивної дівчини. Такий девайс є підлоговим вібромасажером, що міцно стоїть на твердій поверхні. Він не вимагає жодних зусиль, щоб почати масажувати тіло, оскільки має зручний регульований пояс, підключений до основного корпусу. Цим ременем, як правило, охоплюють найважливіші ділянки тіла, а потім запускають програму, встановлюючи швидкість та інтенсивність вібрацій.
Переносний. Мабуть, найвдаліший вид приладу. Його можна включати під час роботи, навчання, відпочинку. Легкий, компактний і практично непомітний.

Вибираємо найкращий з найкращих

Коли ви захочете вибрати собі прилад, то зіткнетеся з великою різноманітністю. І як тоді вибрати найбільш ефективний, якісний та довговічний девайс?

Як правильно користуватися вібромасажером? Для жінок і чоловіків такий девайс може здатися складним, тому ми пропонуємо вам ознайомитись з рядом корисних порад, які підкажуть, як застосовувати прилад, щоб досягти максимальних результатів:

По-перше, не рекомендується мочити шкіру або змащувати олією, масажним кремом, перш ніж приступити до процедури.
По-друге, робити масаж ніг, живота та попереку найкраще в положенні лежачи. Сидячи можна опрацьовувати руки, голову, шию та обличчя.
По-третє, ніколи не починайте робити вібромасаж одразу з високих амплітуд. Починайте з першої швидкості, поступово збільшуючи інтенсивність дії.
По-четверте, середня тривалість сеансу – 7-10 хвилин. Але перші процедури повинні бути довше 5 хвилин.

Міфи та помилки

Вібромасажер самостійно не здатний позбавити вас від целюліту, який є жировими відкладеннями під шкірою. Прибрати його можна лише за допомогою "жорсткого" антицелюлітного масажу, дієти та регулярних тренувань. Цей пристрій не допоможе скинути зайві кілограми з тієї ж причини. Однак тонус, еластичність та пружність шкіри забезпечені.

Про що говорять жінки?

Наукою доведено, що такий прилад не може допомогти спалити жир і позбавити вас зайвої ваги. Однак, судячи з багатьох відгуків про вібромасажер, жінки змогли підкоригувати свою фігуру, прибрати целюліт і назавжди знайти красиве, підтягнуте тіло. Самонавіювання це, чи прилад настільки ефективний?

Численні відгуки доводять, що такий девайс варто використовувати з розумом. Та й купувати потрібно тільки після того, як ви ознайомилися зі свідченнями та протипоказаннями. Звичайно, ймовірність того, що у вас відірветься тромб або відкриється кровотеча невелика, так як деякі з жінок зважилися придбати великий підлоговий масажер, а лише обходяться ручними приладами, які мають меншу амплітуду і інтенсивність.

Але ці ж жінки кажуть, що девайс може допомогти тим, хто тривалий час працює у статичному становищі та хоче розслабити м'язи, покращити стан шкіри обличчя, рук та ніг. Навіть якщо ви не позбавитеся ненависного целюліту, то побачите, як ваша шкіра стає менш в'ялою, а розтяжки помітно скорочуються.

Спочатку вібратори використовувалися зовсім задля задоволення сексуального бажання, а лікування жіночих захворювань. Сучасні чоловікиі жінки сприймають цей пристрій багатозначно. Так як сексуальне здоров'я людини медицина вважає невід'ємною частиною здоров'я в цілому, іграшку можна розглядати як помічника в сексі і з цієї точки зору.

Різновиди вібраторів

Не всі моделі зовні нагадують статевий член, але класичні мають саме таку форму. Насамперед стимулятори відрізняються матеріалом, з якого виготовлені:

пластик - найдешевший матеріал, дуже віддалено нагадує на дотик людську плоть;
Гігієнічна гума – більш еластичний матеріал, не такий жорсткий, як пластик, але з неприємним різким запахом. Термін експлуатації приладу з гуми недовгий;
латекс - найбільш схожий на людську шкіру. Досить еластичний та швидко нагрівається до температури тіла, не остигаючи;
гель і силікон - матеріали нового покоління, практично не відрізняються на дотик від шкіри. При контакті зберігають температуру тіла, але мають один істотний недолік- їм потрібен особливий догляд;
кібер-силікон і кібер-шкіра - найкраща на сьогоднішній день імітація оригіналу.

Крім того, вібратори різняться за швидкістю руху.

У ході численних досліджень було встановлено, що оптимальною швидкістю вібрації є швидкість 80 обертів на хвилину. Стимуляція саме з такою інтенсивністю дозволяє жінкам досягти оргазму у разі, якщо цього не вийшли за природного статевого акту з партнером. На такій частоті здатні працювати лише дорогі моделі від відомих виробників.

Є моделі, оснащені пристроєм для стимуляції клітора, тобто вони здатні вібрувати і обертатися.

У продажу можна знайти і невеликі по обхвату тонкі моделі, обладнані запобіжником від усіляких форс-мажорних ситуацій, пов'язаних із надто глибоким проникненням.

Є і зовсім маленькі іграшки - «сигарети», які призначені тільки для стимуляції клітора, а є яєчка, що вібрують, легко проникають всередину вагіни.

Більшість сучасних моделей вібраторів здатна працювати не тільки від мережі, а й від батарейок, що надає широкі можливості для діяльності. Головне – заздалегідь придбати потужні батареї з тривалим терміном служби.

На полицях сучасних секс-шопів можна знайти і подвійні моделі, призначені для одночасної стимуляції піхви та ануса.

Інструкція із застосування

Навіть якщо вібратор купується виключно для сексуальних ігор із партнером, її дію спочатку краще перевірити на собі. Це дозволить розслабитися та сконцентруватися на відчуттях, не відволікаючись на щось інше.

Експерименти з вимкненим світлом під ковдрою краще відкласти на потім - до моменту, коли іграшка буде достатньо вивчена і ви зможете використовувати її навіть із «заплющеними очима».

Спочатку необхідно дозволити тілу звикнути до приладу.

Не потрібно відразу вмикати вібратор та переходити до основної дії. Краще пройтися їм по всьому тілу, особливу увагу приділивши ерогенним зонам. Йдеться про шию, обличчя, соски, живот, внутрішню поверхню стегон тощо.
Якщо ковзання приладу перешкоджає сама гума, з якої він виконаний, можна скористатися кремом або спеціальним мастилом, а можна водити ним по одязі, наприклад, шовковій білизні.
Увімкнувши прилад, посилюйте вплив, притискаючи до найчутливіших місць. Варто спробувати поекспериментувати із силою натискання. Чим більша потужність у приладу і чим міцніше до себе його притискає жінка, тим менше вона відчуватиме його вібрації.
Міцно затиснувши прилад у руці, можна трохи зменшити вібрацію за рахунок її поглинання пензлем. Як тільки жінка відчує, що готова спробувати стимулятор у дії, вона може ввести його всередину.
Використовуючи вібратор у сексуальних іграх з партнером, краще попередньо вдягати на нього презерватив, особливо якщо плануються анальні ласки.

Як користуватися вібратором для клітора

Кліторальні стимулятори представлені силіконовими або гумовими пластинами різних форм, які можуть як одягатися на палець, так і кріпитися на стегнах за допомогою ременів.

При виборі такого приладу необхідно керуватися власними уподобаннями та зручністю використання. Крім того, перед застосуванням рекомендується прочитати інструкцію до пристрою, оскільки це необхідно для теоретичного засвоєння всіх функцій, режимів і кнопок.

У надалі роботуприладу можна регулювати, виходячи з власних відчуттів. У випадку з приладами, що одягаються на палець, частоту руху та силу натискання доведеться регулювати вручну.

Як користуватись анальним вібратором

Головна умова – застосування достатньої кількості мастила.

Обробіть лубрикант анус.
Массуючи та пестячи анальний отвір пальцем, підготуйте його до введення пристрою.
Обережно, обертальними рухами проштовхніть його якнайглибше.
Якщо жінка досить збуджена, стимулятор можна вводити у вже включеному стані та почати імітувати рухи статевого члена під час акту.

Велике задоволення прилади такого типу можуть принести чоловікам. Стимулюючи вібратором передміхурову залозу, розташовану приблизно в 2-2,5 см від кільця сфінктера відразу за промежиною, можна дістати чоловікові неймовірне задоволення та посилити оргазм.

Для цього необхідно ввести ввімкнений прилад зовсім неглибоко і зробити рух його кінчиком у бік мошонки. Правильно жінка робить чи ні, їй розкаже пеніс партнера, який повинен відреагувати на приємні відчуття відповідним чином.

Про шкоду вібратора

Іграшка надає широкі можливості у сексі. Особливо вона стане в нагоді парам зі стажем, які живуть разом уже багато років і шукають способи урізноманітнити своє сексуальне життя.

Врахуйте одне. Якщо жінка регулярно отримуватиме оргазм тільки з вібратором, їй буде важко від нього відмовитися. Така залежність може призвести до зниження ефективності інших способів сексуальної стимуляції.

Інших протипоказань для використання приладу немає.

Перед придбанням вібромасажера краще спочатку розібратися, навіщо взагалі потрібен такий прилад і як він використовується з лікувальною та профілактичною метою. Вібромасажер є пристроєм, в основу роботи якого покладено принцип механічної вібрації, що створює пасивний масаж різної інтенсивності. Регулярне використання таких масажних пристроїв забезпечує:

Зняття спазмів та зміцнення м'язів;
Зменшення хворобливих відчуттів;
Поліпшення кровообігу;
Тонізування шкірних покривів тощо.

Застосування вібромасажерів показано після трудового дня, коли турбують болі в поперековому відділі спини або відчувається важкість у ногах. Потрібно нанести на шкіру крем на основі лікувальних трав(живокосту або шабельника), промасувати проблемні ділянки тіла та відпочити. Завдяки припливу крові до м'язів, що затекли, людина відразу відчуває полегшення, розслаблення.

Не менш популярним є використання таких масажерів у людей, які бажають скинути зайва вагазаймаються фітнесом. З проблемами втрати еластичності шкіри після схуднення або болю м'язів після фізичних занять може впоратися вібромасажер, обладнаний стрічкою з роликами. Хоча його застосування не гарантує абсолютного позбавлення проявів целюліту, але завдяки підвищенню кровопостачання стан шкіри помітно поліпшиться.

Протипоказання до застосування

Незважаючи на доведену ефективність вібромасажу, не завжди він корисний для організму, а в деяких випадках навіть небезпечний. Перш ніж купити вібромасажер, слід провести консультацію з лікарем, який знає ваші діагнози. Адже вібромасаж протипоказаний пацієнтам, які страждають на гіпертонічну хворобу, різні захворювання серцево-судинної системи. Не варто застосовувати прилад при атеросклерозі та тромбофлебіті.

Не рекомендується використання вібромасажних процедур вагітним та жінкам, у яких діагностована фібромами та венозні патології. Вібрація може сприяти відриву тромбу, а також сприяти відходженню каменів із жовчного міхура або нирок. Якщо ж явних протипоказань у вас немає, то застосовувати вібромасажер все одно слід обережно, суворо дотримуючись інструкції: не проводити занадто тривалі сеанси (більше 30 хвилин), не використовувати перед самим сном і т.д.

Особливості ручних вібромасажерів

Найпоширенішими є ручні вібромасажери, що є компактними пристроями, що функціонують від мережі або від акумуляторних батарей. Такі вироби відрізняються помірною ціною (20-100 доларів), що залежить від модифікації, функцій. Для масажу попереку, шиї нагоді модель з регульованою ручкою, що дозволяє робити сеанс самостійно, без сторонньої допомоги. Потужність продукції слід обирати, враховуючи сферу застосування. Так, для масування голови обличчя відмінно підійде малопотужний прилад.

У більшості моделей комплектацією передбачено наявність кількох насадок, що дозволяють виконувати масаж різних частин тіла. Глибокий вібромасаж м'яких тканин можна зробити за допомогою насадки з роликами, яку найчастіше використовують під час схуднення та боротьби з целюлітом. Забезпечити додаткове прогрівання м'язів покликані вироби, оснащені інфрачервоним випромінювачем, що забезпечує ще й дезінфекцію шкіри.

Різноманітність видів вібромасажерів

Крім ручних моделей, існують інші різновиди вібромасажних пристроїв. Все більшою затребуваністю користуються масажні столи та матраци, які забезпечують не вібраційний, а віброударний спосіб масажу. Існують масажні подушки, що працюють від прикурювача, що дозволяє не розлучатися з лікувально-профілактичним засобом ніколи.

Не меншою актуальністю користуються міостимулятори-метелики, які мають фізіотерапевтичний ефект. Наприклад, електричні імпульси міостимулятора OMRON E2 ELITE, порівняні з природним біоелектрикою, стимулюють механізми ослаблення болю, блокують передачу больових імпульсів по нервових волокнах, активізують виділення знеболювальних речовин, покращують кровообіг у ділянці тіла, що стимулюється.

Масажні подушки від Casada –це нове слово у галузі розробок масажного обладнання. Створена з урахуванням усіх ваших потреб, така подушка буде просто незамінною у поїздці або вдома.

З такими масажними подушками можна робити не лише масаж шиї, але й зняти напругу з м'язів спини, впливати на стегна та стопи ніг. Залежно від області тіла, яку впливає, м'язи організму розслаблюються чи зміцнюються, поліпшується кровообіг, знімається загальна втома і напруженість, нормалізується сон. При масажі стоп відбувається рефлекторний масаж, який позитивно впливає на органи та системи нашого тіла. .

Світлана Маркова

Краса – як дорогоцінний камінь: чим вона простіше, тим дорогоцінніше!

Зміст

Одним із способів грамотного та ефективного схудненняє масаж. Процедура сприяє посиленню кровообігу на проблемних ділянках, усуває ознаки целюліту, допомагає тримати шкіру у тонусі. Ефективний інструмент для виконання масажу – вібромасажер. Якщо використовувати його правильно, можна за короткий час досягти вражаючих успіхів – стати стрункішою, зробити тіло підтягнутим та привабливим.

Що таке вібромасажер для схуднення

Щоб усунути зайву вагу за допомогою ручного масажу, потрібно регулярно навідуватись до фахівця. Використання вібромасажера допоможе виправити ситуацію без участі третіх осіб. Головна задачапристосування – забезпечити рівномірну вібрацію ділянки тіла, торкаючись шкіри та зовнішнього шару м'язів. Найчастіше за допомогою масажера впливають на стегна, сідниці, живіт, але цей пристрій може допомогти впоратися і з жировими відкладеннями на руках та ногах.

При виборі оптимальної моделі потрібно керуватися її характеристиками, вартістю та завданнями, які потрібно вирішити. Існує кілька типів вібромасажерів, кожен з яких має своє призначення:

Ручний. Це невеликий пристрій, що працює від мережі або на батарейках, який можна застосовувати на будь-якій ділянці тіла. Може мати кілька видів насадок, функції інфрачервоного випромінювання. Ручні моделі призначені для масажу обмежених ділянок тіла, їх незручно використовувати у важкодоступних місцях. Найчастіше застосовується задля схуднення, а косметичних цілях, усунення целюліту.
Підлоговий або стрічковий вібромасажер. Найпоширеніший вид пристрою – платформа зі стійкою, де закріплена стрічка у вигляді петлі. Деякі моделі комплектуються різними видамиременів, мають сенсорну панель, на якій можна перемикати режими та змінювати швидкість роботи пристрою.
Вібропояс. Цей вид масажера працює від мережі, його можна надіти на талію, стегна, плечі. Сприяє схуднення та підтримує шкіру в тонусі.

Принцип роботи

Вібраційний масажер є приладом, що працює від мережі змінного струму або від акумуляторів. Виріб комплектується всілякими насадками, які дозволяють локально впливати на м'які тканини за допомогою інтенсивних коливальних рухів. Імпульси різної частоти та амплітуди торкаються нервових закінчень у шкірі, сухожиллях, м'язах, змушують їх скорочуватися.

Коливання досягають кори головного мозку, де вони поєднуються і стимулюють реакцію у відповідь організму – активізацію кровообігу та лімфотоку, налагодження повітрообміну, відкриття пір, через які виводяться токсини, прискорення метаболізму. Залежно від мети масажу використовують вібрації різної інтенсивності. Слабка дія підвищує чутливість нервових рецепторів, пошкоджених внаслідок травми або хвороби. Середні коливання посилюють, а сильні – знижують рівень збудження.

Користь та шкода

Масаж - чудовий спосіб привести фігуру в порядок, зробити шкіру пружною, а за допомогою спеціального пристрою регулярні процедури дадуть додатковий ефект. Користь вібромасажера очевидна:

поліпшення обміну речовин, еластичності та здоров'я судин;
зменшення больового синдрому у м'язах;
нормалізація роботи внутрішніх органів та зміцнення імунітету;
розслаблення, зняття напруги із різних ділянок тіла;
стимуляція кровообігу та лімфодренаж тканин;
підвищення тонусу м'язів, гнучкості суглобів;
боротьба зі стресом, хронічною втомою, депресією;
зменшення обсягів рахунок втрати жирових відкладень;
підвищення пружності шкіри; формування красивої фігури.

Не варто сподіватися, що вібромасажер вирішить усі проблеми із зайвою вагою, якщо застосовувати його безсистемно. У разі неправильного використання приладу можна нашкодити організму. Можлива шкода:

Коливальні імпульси при впливі на епідерміс часто спричиняють подразнення. Це відбувається, якщо час на локальну ділянку тіла перевищує 10 хвилин, при використанні кремів для схуднення або інших засобів для масажу.
При деяких гінекологічних захворюваннях (міомі матки) вібромасаж може спричинити маткову кровотечу.
Є думка, що тривала дія масажера веде до вібраційної хвороби, що виявляється запамороченнями, тахікардією, порушенням сну.
Вібраційне навантаження іноді призводить до загострення шлунково-кишкових захворювань, хвороб серця.

Правила використання

Будь-які процедури з використанням масажера повинні виконуватись за правилами. Серед основних моментів виділяють такі:

Перед масажем бажано прийняти душ – чисте тіло активніше реагує на дію. Щоб уникнути подразнення перед процедурою, важливо просушити шкіру.
Не слід перед сеансом виконувати косметичні процедури для очищення епідермісу – пілінг або скрабування. Це може стати причиною появи висипу та почервоніння.
Варто уникати масажу пошкоджених ділянок тіла – краще почекати, доки порізи та подряпини заживуть.

Протипоказання

Вібромасаж підходить не всім, тож перед початком курсу бажано проконсультуватися з лікарем. Загальні протипоказання:

судинні захворювання – тромбоз, варикоз;
хвороби серця, печінки, нирок;
цукровий діабет;
гіпертонія;
стани після операції чи травми;
хвороби ШКТ;
запалення шкірних покривів (різні дерматити, дерматоз та ін).
для жінок – період менструації; вагітність.

Найкращі вібромасажери

Серед пристроїв, які представлені на вітчизняному ринку, можна вибрати модель, яка підійде в конкретному випадку. Вібромасажери для тіла в домашніх умовах використовуються частіше для схуднення, всі вони відрізняються вартістю, способом дії, додатковими опціями. Важливо придивитися до характеристик моделі, можливості ремонту та заміни деталей у разі поломки. Мають значення і габарити - об'ємний екземпляр може не поміститися в невеликій кімнаті, а занадто малий не має значної потужності.

Vibro Tone

Компактний та ефективний масажер, який можна використовувати для усунення жиру з живота, стегон, можна одягати під час перегляду улюбленого фільму, роботи за комп'ютером та приготування обіду. Бюджетний варіант вібромасажера заощадить гроші, час і стане зручним способом стати стрункішою:

Назва: вібропояс Vibro Tone, бренд Bradex.
Ціна: 1300 рублів.
Характеристики: застібка-липучка, що підключається до мережі 220 В через адаптер, має ручний та автоматичний режим роботи, в комплекті пульт керування та спортивна сумка.
Плюси: не займає багато місця, має кілька рівнів інтенсивності.
Мінуси: може викликати подразнення шкіри, використовується тільки на животі та сідницях.

Стаціонарний масажер підійде тим, хто має вільне місце в квартирі. Пристосування допоможе прибрати жир з боків, живота, плечей, інших частин тіла, сприятиме схуднення:

Назва: DFC PR14.
Ціна: 10 000 рублів.
Характеристики: вібромасажер для підлоги зі стійкою, в комплекті 3 види ременів, працює від мережі 220 В.
Плюси: стійка, що регулюється по висоті, можливість вибору інтенсивності навантаження.
Мінуси: вага користувача не вище 100 кг.

Ще один масажний пояс від китайського виробника. Цей пристрій має додаткову опцію – нагрівання, що сприяє посиленню ефекту:

Назва: пояс Vibro Shape з ефектом сауни.
Ціна: 1500 рублів.
Характеристики: перемикання на ручне або автоматичне керування, 5 режимів інтенсивності масажу, пульт керування, живлення від мережі з напругою 110 – 240 В.
Плюси: режим нагрівання до 35 ° С дозволить ефективніше і швидше позбутися жиру.
Мінуси: використовувати зручно лише на талії.

Американський виробник масажного обладнання US MEDICA має багато шанувальників. Компактний пояс-масажер поповнив лінійку продуктів торгової марки:

Назва: US MEDICA Bikini.

Ціна: 6500 рублів.
Характеристики: працює від мережі 220 В, можна включати від автомобільного прикурювача 12 В, 5 програм, вбудований таймер, автоматичне вимкнення через 10 хвилин.
Плюси: невеликі розміри, надійний виробник, можливість використання у автомобілі.
Мінуси: дорого.

Стильний і багатофункціональний масажер для підлоги Optifit підійде людям, які звикли вибирати краще. У комплекті 8 ременів, оснащений LCD-монітором:

Назва: масажер для підлоги Optifit Aldia MG-37.
Ціна: 16 800 рублів.
Характеристики: потужність двигуна 135 Вт, 5 програм, на дисплеї відображається час, витрата калорій, швидкість роботи.
Плюси: можливість вибирати програми, 8 видів стрічки, вага користувача до 120 кг.
Мінуси: немає підстроювання під зростання.

Як вибрати вібромасажер для схуднення

Щоб вібромасаж допоміг скинути кілька зайвих кілограмів, вибирати пристрій слід з огляду на власні потреби та характеристики моделей. Важливими показниками вважаються потужність приладу, кількість режимів та додаткові опції:

Для тих, хто не звик заощаджувати, найкращим виборомдля схуднення стане стаціонарний тренажер для підлоги. Така модель має безліч переваг – кілька режимів роботи, змінні ремені, монітор, що відображає поточну інформацію. Для антицелюлітного масажу бажано підбирати механізм із двигуном потужністю не менше 120 Вт, тільки тоді можна сподіватися, що апельсинова кірка зникне.
Набір ременів. У найпростішій моделі стрічкового масажера має бути не менше трьох ременів – терапевтичний (для нижньої частини спини), з роликами (відмінно опрацьовує стегна, сідниці) та перехресний (плечі, шия та спина).
Пояс-масажер – гарний спосібсхуднення без значних витрат. При покупці виробу важливо звернути увагу на матеріал (штучна шкіра може парити, а текстиль викликати подразнення тіла), якість застібки, довжину шнура (менше 1,5 м не дозволить відійти від розетки).
Виробник краще вибирати моделі від перевірених виробників, щоб у разі поломки можна було знайти запчастини для ремонту. Вартість масажерів з Європи та Америки вища, ніж у китайських, але на розпродажі можна купити непогану модель дешевше на 15 – 25%.

На сьогоднішній день у магазинах представлений широкий асортимент різноманітних вібромасажерів. У зв'язку з удосконаленням функцій та появою нових параметрів, вибір став набагато складнішим. Серед різноманітності моделей можна легко загубитися, вибрати далеко не найкращу і пройти повз стоїть. Щоб уникнути проблем зі здоров'ям через неправильну експлуатацію, потрібно знати, як застосовувати апарат.

Спочатку варто визначитися, який вам потрібний вібромасажер. Ручний масажер найчастіше застосовується точково, зручний, компактний, легко транспортується. Якщо оброблятиметься одна ділянка тіла – досить невелика потужність. Як заспокійливий масаж використовують моделі потужністю до 88 ватів. При коригуванні фігури радять універсальні пристрої з потужністю від 80 до 100 Вт. Універсальні коректори - це масажери, що включають всі переваги перерахованих вище пристроїв. Масажери із загальною сферою застосування можуть впливати на різні частини тіла. Ці пристрої з платформою для підлоги мають стійку з поручнями, за які потрібно триматися, а також двигун, що приводить в рух спеціальний ремінь, який за допомогою вібраційно-масуючих рухів впливає на обрані ділянки тіла. Модель із п'ятьма швидкостями буде оптимальним вибором. Чим більше швидкостей, тим краще. Існують масажери антицелюлітні, роликові (поліпшують кровообіг), ремінь "тисяча пальчиків" (підвищує м'язовий тонус), ремінь "турбо" (терапевтичний ефект), "шишковий" ремінь (позбавлення відходів життєдіяльності), подвійний ремінь (масаж шиї, спин ). Який ефект потрібно зробити на проблемну частину тіла – вибирати вам. Серед усіх масажерів на ринку себе непогано зарекомендували такі фірми, як HouseFit, Casada, Body Sculpture, Yamaguchi та Kampfer. Отже, після вибору вібромасажера слід вивчити інструкцію з експлуатації. Кімната, де проводитимуться процедури, повинна бути світлою, добре провітрюваною. Температура – 20-25 градусів вище за нуль. Одягайте зручний, легкий одяг, що не перешкоджає кровообігу. Проте надто вільною вона теж не має бути.

Встаньте на платформу (якщо у вас не точковий масажер) і встановіть корпус апарата на потрібну вам висоту. Закріпіть один край масажної стрічки на конусах валу для того, щоб пластикова частина ременя підходила до результату судженої частини отвору. Займіть зручну для вас позицію і можете розпочинати процедуру. Для отримання бажаного результату за короткий термін слід проводити процедури.

Систематичний масаж здатний підвищити працездатність та підняти настрій, він позбавляє м'язових спазмів, покращує кровообіг, знімає втому, а також сприяє омолодженню шкіри. Якщо ви страждаєте на захворювання вен, серцево-судинної системи, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж займатися з вібромасажером.