Bolovі priyomi suglobakh paltsіv. Bolovі ρίξτε στις αρθρώσεις του jiu-jitsu

Θέλετε να μάθετε πώς να καταπολεμάτε τον πόνο και να τον λαμβάνετε; Θαυμάστε τα δικά μας!

Bolovі priyomi ce rіznі zgini, razgini, vityaguvannya on σημεία πόνου, παρασύρσεις, σύνδεσμοι, νευρικά κέντρα ανθρώπων ισχυρός λογαριασμόςεκείνον τον τραυματισμό του υπεράνθρωπου. Ο Tse μας δίνει μια ώρα εκείνη την ευκαιρία να ρέουμε, να επιτύχουμε κακία chi zatrimannya. Ειδικά για zatrimannya συνειδητοποιούμε. Ελάτε να φτιάξετε το νόμο.

Nasampered, για να αυξήσει τον πόνο παίρνοντας τον απαραίτητο αποπροσανατολισμό του supernik, για να καταστρέψει τον συντονισμό, τον σπρίντ και τη δύναμή του. Είναι δυνατό να πραγματοποιήσετε μια σπάτουλα στην πλάτη και στη συνέχεια να πραγματοποιήσετε λήψη πόνου. Προφανώς, μπορείτε να κάνετε γιόγκα και να το χτυπήσετε στο στάχυ του χτυπημένου, stribnuvshi στα πόδια και zrobivshi φερμουάρ του αχίλλειου τένοντα, όπως φαίνεται σε ένα από τα δικά μας. Η Ale που πραγματοποιεί μια παρόμοια υποδοχή θα απαιτήσει την καλύτερη κατηγορία πάλης. Είναι πιο εύκολο για εσάς να συντρίψετε έναν αποδυναμωμένο αντίπαλο με ένα βαρύ χτύπημα.

Κοίτα την εικόνα. Το Zagalom, από την άλλη, φαίνεται πώς να πονάς και να πονάς στα δάχτυλα, το πιο ελαφρύ μέρος του πόνου.

Μπορείτε να τα δοκιμάσετε αμέσως στον εαυτό σας ή σε κάποιον κοντά, αν το επιτρέπετε, και στα πλαίσια της λογικής.

Τώρα ρίξτε μια ματιά σε μια σειρά εικόνων που δείχνουν πόσο σημαντική είναι η τεχνική του πόνου "το όνομα των χεριών σας."

Προτιμώ να πάω ενάντια στην κακία που έχει κοπεί με ένα μαχαίρι, αλλά δεν χαίρομαι που το γιογκώ, οι αποβάθρες του κρασιού δεν εξασκούνται στον αυτοματισμό. Έτσι, λες και κάποιο λάθος θα μπορούσε να καταστρέψει τη ζωή σας.

Θαυμάζουμε το «μικρό 406». Zakhoplennya παλεύουμε για το πινέλο από την εσωτερική πλευρά του χεριού με δύο χέρια και με δύο αντίχειρες ακουμπάμε στην πλακάκια πλευρά του χεριού. Τώρα κατευθύνουμε όλη την κατασκευή στη μέση στην εσωτερική πλευρά του αγκώνα. Κάτω από την έγχυση του πόνου, ο κακός πεθαίνει και πέφτει στο έδαφος. Στη διαδικασία των κρασιών, μεμονωμένα, είναι επίσης βικίν και χαμηλότερο, αλλά ακόμα κι αν δεν ήταν τράπιλος, απλά σφίξτε το χέρι σας ή προσθέστε ένα πένσελ. Nizh στα χέρια της μύξας. Αλλά για να το αφαιρέσετε με το ένα χέρι, λίγο από αυτό δεν είναι ασφαλές, θραύσματα για να απαλύνετε τον πόνο.

Μετά από αυτό, όπως ένας ληστής ξαπλωμένος στο έδαφος, μπορείτε να τον τελειώσετε με μια κλωτσιά στο πρόσωπο ή με νυσταγμένα κουτσομπολιά. Σαν να έχετε ένα μαχαίρι, κόψτε τη γιόγκα στα χέρια σας. Μην το αφήνεις, μην το βάζεις στη ζώνη σου. Τώρα tse zbroya σας.

Έχω περιγράψει πώς να δουλεύεις επώδυνα, πάρτε αυτό το πινέλο στα δάχτυλά σας. Δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο εδώ. Εγγραφείτε στο δικό μας, μεγαλώστε μαζί μας.

Πρώτα χαμηλότερα πηγαίνετε στο qiєї οι επόμενοι λένε λίγα λόγια για αρχέςενθαρρύνουν την προπόνηση, το yakі mаyut με βάση την εξάσκηση της τεχνικής του kansetsu-waza (πόνος στο άργιλο) και σχετικά με τα θεμέλιά τους (kihon). Kihon y razdіlі kansetsu-waza - ολόκληρο το σύνολο των βασικών τεχνικών μεθόδων και των θεωρητικών αξιωμάτων που βρίσκονται στα θεμέλιά τους, τα οποία σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε μια αποτελεσματική ένεση πόνου στην άργιλο του ανθρώπινου σώματος.

Πώς μπορώ να είμαι άγριος pidkhid για να κατακτήσω τη βασική τεχνική στις προπονήσεις; Οι συστάσεις για το tori - η επιλογή των θεραπειών για τον πόνο - μπορεί να είναι έτσι. Για εμάς, δεν είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να εφαρμόσουμε τη δύναμη των χεριών μας, καθώς συχνά εργαζόμαστε καθημερινή ζωή. Είναι απαραίτητο να κάνετε το καλύτερο από όλο το σώμα στη Ρωσία, θέλοντας να κοιτάξετε με την πρώτη ματιά, μπορείτε να το αποκτήσετε, ώστε να μπορείτε να τα κερδίσετε όλα με τα χέρια σας.

Το Svіdoma vіdmova vіd vikoristannya αναγκάζει το priyâє ότι το scho tori αρχίζει διαισθητικά να επιλέγει την πιο σωστή τροχιά. Με διαφορετικό τρόπο, το tori είναι ένοχο ότι σκέφτεται καλά, για χάρη του οποίου είναι αποτελεσματικό. Σε αυτό το στάδιο, είναι ακόμη πιο σημαντικό να έχετε τον έλεγχο από την πλευρά του μέντορα, τον οποίο μπορείτε να διορθώσετε αμέσως τη μάθησή σας. Είναι πιο σωστό και πιο σωστό να επαναλαμβάνεις τη βασική μέθοδο μέχρι το σημείο που ξεκινάς την εξάσκηση. Μόλις το uke (σύντροφος, στον οποίο κερδίζεται ο πόνος), τότε στα πρώτα στάδια της ανάπτυξης μιας νέας τεχνικής, δεν χρειάζεται να επιδιορθώσετε την επέμβαση. Περισσότερο από αυτό, είναι ορατά τα θραύσματα από την πλευρά του uke συγγνώμη προς την Τορά, το κρασί είναι ένοχο ταυτόχρονα να τα καθοδηγήσει και να τα διορθώσει, έτσι ώστε η τροχιά, η μορφή και η ακολουθία των ερειπίων της Τορά να ήταν σωστές.

Ποια επόμενη δουλειά έγινε, αφού το πρώτο στάδιο του vyvchenny kihon έχει ήδη περάσει; Η συνταγή είναι απλή: εξασκήστε την μόνοι σας, αλλά με μια σταδιακά αυξανόμενη ενεργή υποστήριξη για το uke. Opir uke maє sponukati tori συνεισφέρει ενεργά τον ιπποτισμό στο priyomi, tobto. πηγαίνετε στο vikonannya με "kime". Είναι επίσης δυνατή η χρήση της μεθόδου ενσωμάτωσης «βήμα προς βήμα», εάν η πρώτη διασπάσει τις φάσεις και στη συνέχεια ξεκινήσει τη λειτουργία της πρώτης φάσης. Μπορείτε να εργαστείτε μόνοι σας αντίστροφη σειρά, Ξεκινώντας από την τελική φάση της επίπονης υποδοχής και περνώντας στο πρώτο στάχυ, με τέτοιο τρόπο χρησιμοποιείται όλη η «τροχιά» αυτής της τεχνικής. Το υπόλοιπο στάδιο της προπόνησης είναι, το λεγόμενο «zhorstka training», ή προπόνηση με kime, αν δουλεύεις δυναμικά και με τη συμβολή της δύναμης (όχι lamayuchi, φυσικά, kintsivki partner). Συχνά vvazhayut, έτσι εκπαίδευση marni, tk. οδηγούν σε άβολους τραυματισμούς, αλλά επίσης να θυμάστε ότι το sens kansetsu-waza είναι η παραγγελία του αντιπάλου του πόνου. Πόνος στον πόνο και μπορεί να είναι επώδυνος!

Μερικές φορές μπορεί να κολλήσετε με ένα επερχόμενο πρόβλημα: η raptomy δείχνει ότι η τεχνολογία δεν λειτουργεί για την παρουσία της υποστήριξης ενός συνεργάτη. Εάν, θεωρητικά, μπορώ να αναλάβω δράση, δεν μπορώ να σκεφτώ τίποτα άλλο. Για παράδειγμα, είναι αδύνατο να στρίψω το σηκωμένο χέρι μου πολύ λεπτό. Η κατάσταση είναι επίσης πιθανή, αν δεν τολμήσεις να περάσεις από το ένα τεχνικό στοιχείο στο άλλο. Πώς σου φαίνεται αυτή η φορά;

Nasampered, δεν χρειάζεται να φοβάστε ότι δεν θα βγείτε έξω και να ρίξετε ένα βρυχηθμό στο pіvdorozі. Τέτοιες καταστάσεις συχνά trapleyatsya mayzhe z usima επαγγελματίες. Στα δεξιά, στο γεγονός ότι εδώ πέρασε μια από τις βασικές στιγμές της νίκης, αυτή η «ροτζίνκα», χωρίς καμία αποτελεσματική έγχυση αδυναμίας, αν και όλη η μέρα δεν ήταν καλά χτυπημένη. Στην άλλη άκρη του προβλήματος, διακρίνονται δύο βασικά σημεία.

1. Είναι απαραίτητο να αναλυθεί εκ νέου η δομή των ερειπίων για να δούμε πώς επιδεικνύει ο εκπαιδευτής και να διευκρινιστούν τυχόν ασαφή σημεία. Στο vikonanna θα παραλάβω, ξεκινώντας στη θέα του νέου επίσημη μορφήκαι τελειώνοντας τη γιόγκα vikonannyam z kime, δεν φταίει να απαλλαγούμε από τις καθημερινές ασάφειες. Εάν δεν τολμάτε, είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε τη γιόγκα vikonati με την ελάχιστη υποστήριξη του uke. Μετά την ανάλυση, δεν υπάρχει ανάγκη για επανάληψη για να αποδεχτείτε αυτό το άλλο μονοπάτι. Πολλοί νεοφερμένοι γνωρίζουν το τίμημα της κουραστικής και πεισματάρης και προσπαθούν να προχωρήσουν στην ανάπτυξη μιας νέας τεχνικής χωρίς να κατακτήσουν την παλιά, με αποτέλεσμα να μην τα καταφέρνουν πια.

2. Μπορείτε να πάτε σε αυτό το σημείο μόνο αφού έχετε εξαντλήσει όλες τις άλλες δυνατότητες, αλλά με διαφορετικό τρόπο εξαφανίζεται κάθε αίσθηση cuihon, που είναι ένοχο ότι χρησιμεύει ως βάση όλων των άλλων εφαρμογών, χωρίς να φαίνεται ότι αφορά την πρακτική zastosuvannya της τεχνολογίας . Είναι πιθανό να μην ξεπεράσω τα επιμέρους φυσιολογικά χαρακτηριστικά της ζωής του σώματος με τα οποία ασχολούμαι, να γίνω μια συσκευή οστών, κ.λπ. Todi, μην κολλάτε σε ατελείωτες δοκιμές vikonati και μην προσπαθείτε να κάνετε podolat opіr uke, μετά προχωρήστε σε μια τέτοια τεχνική ενέργεια, καθώς είναι αποτελεσματικά εύκολο να εφαρμοστεί σε μια κατάσταση τραγουδιού για έναν άνθρωπο. Ο στόχος είναι να δημιουργήσετε μια νέα τεχνική, ώστε να μπορείτε να καλύψετε ένα ευρύτερο φάσμα, ξεκινώντας την προετοιμασία για τη μετάβαση στην έξοδο στο χέρι για την εκτέλεση για την υποδοχή της θέσης (σκύλοι) και τελειώνοντας τις κινήσεις των χεριών στο πιασίματα (techs) και η τεχνική του aiki (aiki giho). Η δημιουργία τέτοιων «ειδικών μυστικών» (συχνά λαμβάνονται από τα τμήματα «kuden», τα οποία περνούν προφορικά από τον δάσκαλο στον δάσκαλο) θα απαιτήσει μια ώρα.

Vіdpratsovouchi tekhnіko bolovoi na απομνημονεύματα με άσχημο έλκηθρο για δύο θεμελιωδώς σημαντικά σημεία: 1) πώς πρέπει να μετακινηθεί μέρος του σώματος του εχθρού; και 2) ποιο μέρος του είναι απαραίτητο να διορθωθεί; Για το επόμενο πράγμα που πρέπει να σκεφτείτε, ξεκινήστε από το kihon και ολοκληρώστε τη δωρεάν δουλειά σας με έναν συνεργάτη. Ενδεικτικά, παρουσιάζεται εδώ η δημοφιλής τεχνική του «πέμπτου ελέγχου» (γκοκάζι). Το σάπιο μέρος είναι ο καρπός, σαν να μπορούσε να γυρίσει σαν τη μέση, λεγόμενο. Σταθερό σημείο είναι ο αγκώνας της συντρόφου, που προσκολλάται στο στήθος. Η πίεση στο άκρο του zdijsnyuєtsya σε ευθεία γραμμή її στερέωσης.

Εγώ, nasamkinets, ένας ακόμη σεβασμός για το kihon. Τις περισσότερες φορές στα σχολεία aiki-kei, θα εξασκηθεί η τήρηση της τυπικής θέσης, εάν το uke πνίγει, για παράδειγμα, ένα χέρι (junte-dori), επιθετικά χέρια (rete-dori), πύλη κιμονό μπροστά (eri- dori), πύλη κιμονό στην πλάτη (usiro eri-dori ), σακάκι στο στήθος (mune-dori, munadori), ώμο (kata-dori), μανίκι (sode-dori), που αγγίζουν τα χέρια πίσω από την πλάτη (usiro rete-dori) κ.λπ. Είναι αυτονόητο ότι υπάρχουν πολλοί ασκούμενοι (ειδικά αρχάριοι) που είναι πεπεισμένοι ότι το jiu-jitsu (aikido, κ.λπ.) - εάν ο σύντροφος επιτεθεί, και εσείς αμυνθείτε και αντεπιτεθείτε, και επικεντρωθείτε στην πρακτική της αυτοάμυνας. Ταυτόχρονα, το τυπικό kihon: επίθεση uke + άμυνα και αντεπίθεση tori - μόνο ένα από τα στάδια στην εφαρμογή της βασικής, τυπικής τεχνικής του σχολείου. Πραγματικά, η εκπαίδευση σε μια παραδοσιακή σχολή jiu-jitsu είναι πλούσια προγραμματισμένη. Περιλαμβάνει την εκκίνηση των priyomiv, τα οποία ξεκινούν από την επίθεση δύναμης των tori (sikake ή kakete, όπως "kakeru" - "επίθεση, επίθεση"), άλλες επιλογές vivendennya z rivnovagi (kudzusi), προετοιμασία τεχνασμάτων (tsukuri), δόλιες, υποδηλωτικές και πρόσθετες ενέργειες, καθώς είναι δυνατό να πραγματοποιηθούν κόλπα εναντίον ισχυρού εχθρού, για να επισκευαστεί το opir. Το κορυφαίο επίτευγμα είναι η πρακτική του ελεύθερου αγώνα με αλληλοεπιθέσεις και αντεπιθέσεις. Μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να προετοιμάσετε την εκπαίδευση για πραγματική μάχη σώμα με σώμα.

Σημαντική θέση καταλαμβάνουν πρόσθετα καθήκοντα, χωρίς τα οποία είναι συχνά-πυκνά αδύνατο να αντιληφθεί κανείς το uke, το οποίο δίνει μια ενεργή όπερα. Είναι σύνηθες να υποδιαιρείτε αυτό το είδος της τάξης σε 2 κατηγορίες: 1) τεχνική χτυπήματος (atemi-wadza), μέχρι να τη δείτε, για παράδειγμα, χτυπήστε τα μάτια σας με τα δάχτυλά σας (metsubusi), χτυπήστε τη βουβωνική χώρα με το πόδι σας (kintekі -geri) και іn, i 2) θάβοντας τα δάχτυλά σας ( jubі-dorі) chi έλεγχος των δακτύλων (jubі-kime). Σχετικά με τα υπόλοιπα και timetsya περαιτέρω.

Χρησιμοποιήστε απρόσωπους τρόπους για να ρίξετε στις χούφτες των δακτύλων με διαφορετικές παραλλαγές, που επηρεάζονται από επιθετικούς παράγοντες.

Καταρχήν, υπάρχουν πολλές καταστάσεις (για παράδειγμα, όταν ζατριμάννι), αν χτυπήσεις τα χτυπήματα με απαράδεκτο τρόπο ή όχι. Με έναν άλλο τρόπο, μέσω αυτών που εμφανίζονται μόνο στις προπονήσεις, οι πλούσιοι οπαδοί του jiu-jitsu δεν αντιτίθενται σε αυτά τα κόλπα για να επιτύχουν υψηλό επίπεδο και αναγνωρίζουν την αθωότητα της μαεστρίας τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι εκπαιδευτές svіdomo συκοφαντούν στα τσαλακωμένα δάχτυλα. Επιπλέον, για χάρη του πλούτου, είναι ψυχολογικά απαραίτητο να χτυπήσετε ένα άτομο πλουσιοπάροχα, μειώνοντας το βάρος. Ένα σημαντικό μέρος της τελευταίας είναι επίσης ότι η τεχνική του ιωβηλαίου σας δίνει τη δυνατότητα να ελέγχετε εύκολα έναν σωματικά δυνατό αντίπαλο και επίσης ότι είναι πιο εύκολο να μεταβείτε από αυτήν σε επώδυνες εγχύσεις σε λιγότερο χιονισμένο, χαμηλότερο μετά το ατέμικο. Ο Vzagali, στη σκέψη των πλούσιων ειδικών στο jiu-jitsu κατά την εξάσκηση στην προπόνηση και στην πρακτική stosuvanni bolovyh priyomіv σε suglobi γλίστρησε στην αρχή της μετάβασης από τα ακραία σημεία των συλλαβών του chotiriokh kіntsіvok στο κέντρο του σώματος.

Ο Nareshti, φτύνοντας οδυνηρά στα δάχτυλα της μικρής μνήμης για μάτια τρίτων, τα οποία, λόγω του σεβασμού του Mizukos Hiro, μπορεί να έγιναν ένας από τους λόγους για την επέκταση τέτοιων δεξιώσεων στη "Χώρα του ονείρου του Vranishny", όπου θεωρούνταν πάντα άσεμνο να δίνεις στους ανθρώπους δημόσιες εικόνες και να κουνάς τις γροθιές σου στο δρόμο). Σχετικά με αυτά, πόσο δημοφιλής ήταν η τεχνική των σημαντικών δακτύλων στην Ιαπωνία, μπορεί κανείς να κρίνει από το γεγονός ότι μια τέτοια παντού άποψη δημιουργήθηκε από τον Ιάπωνα καλλιτέχνη Hokusai Katsushika (1760-1849) - ο συγγραφέας της σειράς μικρών manga " Εκατό όψεις του βουνού Φούτζι», «53 Δείτε τους Δρόμους του Τοκάιντο αριστουργήματα, αφιερώνοντας μετά την εισαγωγή μιας από τις σχολές jiu-jitsu της εποχής Έντο, μια σειρά μικρών («Senribiki») στην ίδια την τεχνική του το ιωβηλαίο. Tsіkavo κοιτάξτε τις πράξεις τους αναφέρουν.

1. Ανταλλαγή χεριών με uke, torui, πνίγοντας τα δάχτυλά σου, στρίβοντας το χέρι του uke ενάντια στο ch.s.

2. Ας χρησιμοποιήσουμε το αριστερό χέρι για να συνθλίψουμε τον τόρο και να σηκώσουμε το χέρι από κάτω δεξί χέρι:1) για χοτύρια? 2) για δύο δάχτυλα: το μεσαίο και το παράμεσο) και πιέζοντας το χέρι με το αριστερό χέρι προς τα πάνω, με το δεξί τραβώντας το δάχτυλο του γιόγκο μπροστά. Στο μικρό Hokusai, το αριστερό χέρι δεν φαίνεται και τον ρόλο του tori παίζει το μυτερό δάχτυλο. Η επόμενη ανάμνηση ότι φταίει η μέγγενη στα δάχτυλα του ουκέ γίνεται κάτω από την κουκούλα 45ο από κάτω ανηφόρα στον ίσιο λαιμό του ουκέ. Μόνο σε μια τέτοια κατάσταση του μυαλού, το χέρι κάποιου θα μείνει με ένα ισιωμένο και είναι αδύνατο για τον παραλήπτη να βυθιστεί. Και ένας ακόμη σεβασμός. Σαν να σφίξετε το χέρι του Uke με δύο δάχτυλα, είναι ευθύνη του μεσαίου και του παράμεσου. Στην άλλη κατεύθυνση, η δύναμη της λαβής δεν θα ισιωθεί κατά μήκος της κεντρικής γραμμής του yogo και το uke μπορεί να ξεφύγει από την έγχυση πόνου. Ωστόσο, συνέβαινε ακόμα ότι όταν το tori έπνιξε το δάχτυλο του δακτύλου και το μικρό δάχτυλο αμέσως (ή okremo), τότε η δήλωση σχετικά με την έγχυση πόνου στο σώμα του uke κατά μήκος της κεντρικής γραμμής χάλασε την αίσθηση. Τέτοια στιγμή, μπορείτε απλά να σπάσετε τα δάχτυλα του uke, να τα τραβήξετε πίσω και να μην χαλαρώσετε από τα μακρινά.

3. Αυτός ο τεχνικός συνδυασμός ολοκληρώνεται με αυτόν τον τρόπο. Εάν το uke σηκωθεί στα δάχτυλα των ποδιών, για να αλλάξει η πίεση του πόνου, ο Τορούι πιέζει απότομα με το αριστερό του χέρι στον αγκώνα του. Για χάρη του θυμού, κατεβείτε στα γόνατα και περπατήστε ακουμπώντας στο σώμα σας, κουνώντας τα δάχτυλά σας σαν ένα χέρι κάτω μπροστά σας.

Εδώ μπορείτε να κατηγορήσετε το φαγητό: σε ποιο δάχτυλο (ή δάχτυλα) είναι πιο αποτελεσματικό να περάσετε τον πόνο; Σίγουρα, είναι απίθανο να είναι εφικτό. Το μικρό δάχτυλο είναι το πιο αδύναμο από τα δάχτυλα και το πιο αδύναμο δάχτυλο είναι το καλύτερο για να αντισταθεί στο σπάσιμο στην πύλη. Από την άλλη πλευρά, αφού χυθεί στο μεσαίο δάχτυλο, μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικό, τα θραύσματα των φλεβών της τροχιάς προεξέχουν πάνω από τα άλλα (που σημαίνει ότι είναι πιο εύκολο να πιει κανείς) και μέσω του νέου να περάσει η κύρια ροή του «κι» από τον ώμο από τον τένοντα-μ'αζοφικό μεσημβρινό του χεριού (μπορείτε να θαυμάσετε τον γιατρό του βελονισμού be-yak). Η υπόλοιπη επίπλωση επιτρέπει μέσω του μεσαίου δακτύλου να χυθεί στο χέρι, τον αγκώνα και τον ώμο.

Σε κάθε περίπτωση, στην ουσία, αν δεν υπάρχει χρόνος για σκέψη, είναι καλύτερο να το κάνετε έτσι, όπως λέει ο ειδικός από το φλοιό jiu-jitsu Hirokami Nobuyuki: «Δεν είναι απαραίτητο να στροβιλίζεσαι για κάποιο δάχτυλο, είναι smut – to shopiti.” Ωστόσο, να διευκρινίσω ότι «...Ο Daito-ryu έχει παράδοση να θάβει τον αντίχειρα. Yakshcho vіdokremiti αντίχειραςαν αποφασίσετε τι να επιλέξετε, τότε για να χρησιμοποιήσουν, προφανώς, μεθόδους επίθεσης κατά της ασφυξίας, προστατέψτε με σωστό τρόπο με πραγματικό στρατιωτικό εξοπλισμό - ασφυξία του αντίχειρα, θραύσματα μέσω αυτού μπορείτε να ελέγξετε πλήρως το σώμα του αντιπάλου. Πριν από τα ίδιααν σπάσεις το μεγάλο δάχτυλο, τότε το σπαθί δεν μπορεί να αφαιρεθεί. Για αυτό, οι σαμουράι προστάτευαν για πολύ καιρό τα μεγάλα δάχτυλα και έσφιξαν τον εχθρό σε γροθιά. Για το λόγο αυτό, στο ιαπωνικό jiu-jitsu, σχηματίστηκε ένας μεγάλος αριθμός σχημάτων γροθιάς με τον αντίχειρα συγκρατημένο.

Από την άλλη πλευρά, για να πιάσετε τον αντίπαλο, είναι απαραίτητο να απλώσετε τους αντίχειρες, κάτι που ήταν το κίνητρο για μια χειροκίνητη αντεπίθεση. Vzagali, zatskannya αντίχειρες στη γροθιά ήταν ένα σύμβολο της σωτηρίας των σαμουράι σε κρίσιμες καταστάσεις, και έγινε ίσως μια άγνωστη χειρονομία στην καθημερινή ζωή.

Μεταξύ των παραδοσιακών σχολών του ιαπωνικού jiu-jitsu, είναι ακόμα πιο δύσκολο να γνωρίζεις τη μορφή (kata), που δεν βασίζεται σε τίποτα περισσότερο από το να χύνεις στο χιόνι των δακτύλων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να είναι πολύπλοκης φύσης και να πιάνουν πολύ χιόνι, καθώς και συχνά και για το λόγο ότι όταν λαμβάνουν μια επέτειο, μπορούν να έρθουν στην τάξη των "κρυφών τεχνικών " (goku), τα οποία μεταδίδονται από την τέχνη (kuden) που σπάνια χρησιμοποιούνται στη διανομή τυπικών συσκευών. Tsikavo, scho σε ορισμένα σχολεία όπως, για παράδειγμα, Sendai-den Asayama Itiden-ryu και Tensin Senyoryu, οι τεχνικές αποθηκεύτηκαν στα δάχτυλα του nig, όπως το vikoristovuyutsya για την επίθεση του εχθρού.

Nareshti, αν υπάρχουν στιλιστικά χαρακτηριστικά της τεχνικής του jubilee, τότε χαρακτηριστικό ρύζιόλες οι ζυγαριές που ζυγίζουν μέχρι Daito-ryu aiki jiu-jitsu є έγχυση πόνου στα δάχτυλα της διαδρομής προς τη στριμωγμένη πλευρά του penzle, όπως αποδείχθηκε περισσότερο. Με το tsomu, στο bagatioh priyomah, η diya ισιώνεται στον αντίχειρα. Χαρακτηριστικά οπίσθια μπορεί να είναι μια παραλλαγή του kote-gaesі («σημαντικά πινέλα») από το τσόκ του αντίχειρα, το siho-nage («ρίξιμο στην πλευρά του chotiri»)

Οι κατάλογοι της εποχής Meiji (1868-1912) του ίδιου του Daito-ryu (Daito-ryu hiden mokuroku) ως την όγδοη μέρα στην καθιστή θέση (suwari-dori hakkaze) έχουν μια περιγραφή της τεχνικής «kasivadze kote-gaesi». («σημαντική πένζλα με μπαβοβόνου»)) . Πηγαίνετε στο σπίτι όλων των γατών-γαιών, για το φταίξιμο του γεγονότος ότι το πίσω μέρος του χεριού του uke είναι zdiisnyuetsya για το rahunok του μεγάλου δακτύλου.

Παραδόξως, παρά τη μεγάλη ευελιξία των μεθόδων ενέσεων στα δάχτυλα, τα τοπικά ανακουφιστικά πόνου, συμπεριλαμβανομένου του αργιλίου ενός ή λίγων δακτύλων, δεν είναι αρκετά πλούσια. Είναι σημαντικό οι περισσότερες δεξιώσεις να είναι σύνθετης φύσης και να περιλαμβάνουν χειρουργική επέμβαση διάρκειας μίας ώρας στα γρέζια των δακτύλων και promenevo-zastkovy (ή lektovy) κατήφεια. Οι πιο χαρακτηριστικοί τύποι μονωμένων υπεζωκοτικών συλλογών στις αρθρώσεις των δακτύλων είναι χαμηλωμένοι (Uvaga! Εάν έχετε θωρακικές υπεζωκοτικές συλλογές στα δάχτυλα, θα πρέπει να δείξετε ιδιαίτερη προσοχή, γιατί σε περίπτωση ελαφριάς υπεζωκοτικής συλλογής είναι εύκολο να τραυματίσετε τον σύντροφό σας).

1. Bosidzume eri-dori («Σφίγγοντας τον αντίχειρα ενώ πνίγεσαι στον γιακά του σακακιού»)

Uke rob gliboke zakhoplennya for v_vorot jacket torui. Η πρώτη παραλλαγή του ήχου της ασφυξίας περιλαμβάνει τη χρήση δύναμης χύνοντας τον αντίχειρα του αριστερού χεριού του δεξιού χεριού στο δάχτυλο του ουκέ. Αφού ρίξετε μια γραμμή zdijsnyuvati στην άκρη του αντίχειρα (άκρη του νυχιού) στην ευθεία γραμμή της βάσης γιόγκο. Σε μια άλλη παραλλαγή του tori, κλέψτε βαθιά με το αριστερό χέρι του δεξιού χεριού του uke, συνθλίβοντας το μεγάλο δάχτυλο του uke στη βάση του bik yogo με τα δάχτυλά σας chotirma.

2. Issidzume ("Πατώντας ένα δάχτυλο")

Από τον αντίχειρα, μπορείτε να μεταβείτε στην εισροή υπογλώσσων των άλλων τεσσάρων δακτύλων του χεριού. Η αρχή της διαίρεσης αφήνεται μόνη της, εκτός από το γεγονός ότι συνθλίβεται απευθείας από μια άλλη χιονοστιβάδα και μην βάζετε το δάχτυλό σας πάνω της. Η zakhoplennya πραγματοποιείται με μυτερό, μεσαίο και μεγάλο δάχτυλο.

3. Boshizaki ("Ανοίγοντας τον αντίχειρα")

Αυτή η τεχνική είναι συχνά νικηφόρα για zvіlnennya vіd zahoplennya με το χέρι και τη μετάβαση σε άλλους τεχνικούς τύπους nikadze, sankaze και іn Uke zahoplyuє δεξί χέρι για τον καρπό του ζώου. Πριν πραγματοποιήσω, θα λάβω ένα τορούι, για να απαλύνω την ασφυξία του ουκέ, δίνοντας ένα χτύπημα σοκ στα μάτια του metsubus. Έπειτα, έχοντας πνίξει το δεξί χέρι του δεξιού χεριού στο θηρίο με το δεξί χέρι, ο Τορούι το σήκωσε με δύο χέρια στην ανηφόρα, σηκώνοντάς το ταυτόχρονα έτσι ώστε στο τέλος του μικρού δαχτύλου του χεριού του uke το ίσιωμα είναι αυστηρά ανηφορικό. Μετά από αυτό, το tori πιέζεται έντονα από την εσωτερική πλευρά του αριστερού καρπού στον αντίχειρα του uke, πιέζοντάς τον προς τα κάτω (ώστε το χέρι να μην γλιστρήσει από το δάχτυλο, ο καρπός να μην τοποθετηθεί στον καρπό, αλλά σε ολόκληρο επιφάνεια του αντίχειρα του uke). Σε οποιοδήποτε μπροστινό μέρος του αριστερού χεριού, το tori είναι σχισμένο κάθετα. Από ποιο στρατόπεδο μπορείτε ήδη να πάτε στο vikonannya nikudi ή στο sankadze.

4. Bosi-tsukamiori («Zhoplennya that vilamuvannya του αντίχειρα»)

Uke και tori perebuvayut στη θέση seiza (κάθονται στα γόνατα) - ένα προς ένα. Μετά από αυτό, ο yak uke, έχοντας πιάσει το αριστερό του χέρι από τον καρπό του θηρίου, το υπόλοιπο με το δεξί του κάνει ένα συγκλονιστικό χτύπημα του metsubus με τα δάχτυλά του στα μάτια. Ας ιδρώσουμε, όχι vivayuchi κολλημένο χέρι, tori ισιώσει τα δάχτυλα και, vikoristovuchi όλα μετωπικά, σαν όλα τα τυλίγματα να ισιώσουν το αριστερό χέρι προς τα εμπρός, έτσι ώστε ο її βραχίονας στο τελευταίο σημείο της μπούλας να είναι στραμμένος στην ανηφόρα. Αυτό το είδος δράσης είναι εύκολο να εφαρμοστεί, σαν το ίσιωμα του χεριού να συνοδεύεται από στρίψιμο. Ένα σημαντικό σημείο: ο tori ανά πάσα στιγμή δεν είναι ένοχος που λυγίζει ένα χέρι στον καρπό, διαφορετικά ο Uke μπορεί εύκολα να εκτελέσει μια αντεπίθεση. Dali tori για να περάσει στη vikonannya στην υποδοχή του kasivadze kote-gaesi, χτυπώντας το χέρι του uke από κάτω με το δεξί χέρι. Με το tsimu torui chotirma, η άκρη του αντίχειρα του Uke χτυπιέται με τα δάχτυλα. Χτυπώντας το χέρι του uke στην ομίχλη, ο Toruy στρίψτε το αριστερό χέρι πίσω από το βέλος του έτους προς τα κάτω, νικηφόρα μπροστά από την παράκληση όπως ολόκληρο το περιτύλιγμα, με το αριστερό χέρι, όπως ακουγόταν, τραγουδήστε το μεγάλο δάχτυλο του uke στον θηρίο και κυλήστε μπροστά μπροστά σας. Με ποιον, με το δεξί, συνεχίζετε να τρίβετε επιτόπου το πένσελ. Μια σημαντική στιγμή: όταν ο αριστερός βραχίονας του δεξιού χεριού μένει πίσω, φταίει το torui, το buti ισιώνεται σε ολόκληρο το κεντρικό σώμα του uke κατά μήκος της κεντρικής γραμμής, και δεν θαυμάζει το kill. Στο πραγματικό μυαλό, ο αντίχειρας θα τελειώσει με ένα κύμα του αντίχειρα. Εάν είναι απαραίτητο να καλέσετε το Uke στο έδαφος, τότε το torui, συνεχίζοντας να κόβετε τον αντίχειρα του uke με το αριστερό χέρι, με το δεξί χέρι να πιέζει τον αγκώνα του γιόγκο από την κάτω ανηφόρα και να ρίχνει το uke στην αριστερή πλευρά.

5. Bosi-hasamiori («Zatiskach και vilamation του αντίχειρα»)

Μετακινήστε το κεφάλι του χτυπήματος με την άκρη της δεξιάς πλευράς (migi tegatan) προς το θηρίο κάτω με το πρόσχημα ενός toruy σε ευθεία γραμμή. Ο Τόρι πηγαίνει από τη γραμμή επίθεσης προς τα αριστερά, πατώντας με το δεξί πόδι πίσω από το αριστερό σε κυκλική κίνηση, το αριστερό πόδι κερδίζει τον ρόλο του άξονα περιτύλιξης (tenkan). Η στροφή γίνεται 270o, εξ ου και τα tori εμφανίζονται κάτω από μια ευθεία τομή στη γραμμή επίθεσης του uke. Με αυτό το tori, με την άκρη του αριστερού χεριού, χτυπάς τον uke στον καρπό, χτυπώντας το χέρι του κάτω (αλλιώς, απλώς το συνοδεύεις, ώστε το uke να «αποτύχει» έντονα). Κλαίνοντας με το αριστερό σου χέρι, σφίγγοντας το ουκέ, με το δεξί σου, ο Τορούι κλαίει για το μεγάλο σου δάχτυλο. Ο αντίχειρας του δεξιού χεριού torui είναι ένοχος για το buti που πιέζεται έντονα στη βάση του αντίχειρα του uke. Dali, vikoristovuyuchi vaga svogo tіla і nahlyayuchis μπροστά, toruy z δύναμη vіdzhimaє (vilamuє) ο αντίχειρας του uke προς τα εμπρός και προς τα κάτω μπροστά στον εαυτό σου. Κάτω από αυτό το tori, κάποιος είναι ένοχος ότι σφίγγει όχι μόνο το δάχτυλο του Uke, αλλά από την άλλη πλευρά, πώς να καταστρέψει το dilyanka ανάμεσα στα εντυπωσιακά και μεγάλα δάχτυλα του uke προς τα εμπρός στη βάση του σκυμμένου δακτύλου.

Και ένας ακόμη σεβασμός για την μεμονωμένη ένεση πόνου στο δάχτυλο. Για να είναι αποτελεσματικό ένα τέτοιο diya, θυμηθείτε μόνο δύο βασικά σημεία:

1) Είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η μέγιστη απόσταση μεταξύ του σημείου ισχύος αναφοράς (in στον συγκεκριμένο τύποτο σημείο της ασφυξίας και το πάτημα στο δάχτυλο) και το σημείο στερέωσης του δακτύλου (ηχεί η βάση του δακτύλου, δηλαδή γιόγκο swag), δηλαδή. Ο «ώμος της δύναμης» μπορεί να είναι όσο το δυνατόν μεγαλύτερος.

2) Για vikonannya, πλύνετε 1 mіstse zahoplennya maє trochs buti με ένα δάχτυλο (δάχτυλα) ως βάση.

Θαμμένο δάχτυλο στην ίδια βάση, είναι δυνατό και εύχρηστο από μόνο του, αλλά όταν η δύναμη της μέγγενης ανεβαίνει μεταξύ του πρώτου δακτύλου και των καρπών, γεγονός που μειώνει δραστικά την αποτελεσματικότητα της λήψης. Σε περιόδους σχεδόν βαθιάς ασφυξίας, πιο κοντά στη βάση του δακτύλου, μπορείτε να πάτε αμέσως στην έγχυση πόνου στο σκοτάδι του προμενού-καρπού.

Ο Mizukoshi Hiro είναι ο οδηγός της Ιαπωνίας για τους παραδοσιακούς ασκούμενους του jiu-jitsu. Vyvchav διαφορετικές σχολές koryu jiu-jitsu και Daito-ryu aiki jiu-jitsu υπό έναν αριθμό ker_vnitstvom maistrov, συμπεριλαμβανομένου του επικεφαλής του Daito-ryu aiki budo Takeda Tokimune. Vіn є μέλος της Συνεργασίας για τη διάσωση της φθοράς του koryu jiu-jitsu (Koryu jiu-jitsu hodzonkai) και ένας από τους εκπαιδευτές της Συνεργασίας για τη διάσωση του πνεύματος του Daito-ryu jiu-jitsu (Daito-ryu jiu-jitsu sinkіkai ), ο οποίος τιμήθηκε από τον επίτιμο φίλο του, και επίσης συγγραφέα των βιβλίων " Τρόποι για να προκαλέσετε ανακούφιση από τον πόνο στο αργιλώδες στο aiki budo" ("Aiki budo kansetsu-waza sosakuho"), "Secrets of pain relief on the loam" ( «Kansetsu-waza gokuї») serufu-defensu manyuaru») και «Τεχνική αυτοάμυνας» («Dza jiko fight-jutsu»).

Κρίμα που το όνομα του σχολείου μένει χωρίς επίβλεψη. Όπως κρίνεται από την τεχνική (για παράδειγμα, η υποδοχή του gyaku-yubi (div. low)), είναι ακόμη παρόμοια με την υποδοχή του Tensin Senior School, δεν υπάρχει καμία καταγραφή της εποχής Yodo για αυτό το σχολείο. Μόνο νεότερα υλικά από την εποχή Meiji. Αν και οι διάκονοι fahivtsy παραδέχονται ότι ο καλλιτέχνης, έχοντας ζωγραφίσει πάνω από τη δημιουργία του Tensin Sinyoru κατά την περίοδο της γέννησής του, περιγράφεται για όλα, η τεχνική της άλλης σχολής jiu-jitsu της εποχής Edo - Sin-no Sindo-ryu περιγράφεται ως παρόμοιο με αυτό.

Το όνομα μιας από τις νηοπομπές - γράμματα. "ειδήσεις για χίλια rі" (rі - mira dozhini \u003d 3,93 km).

Το De είναι ένα προσωπικό επίθημα για τη σύνταξη ενός σειριακού αριθμού (θα το δεχτώ αργότερα). Μεταξύ των επαγγελματιών της ορολογίας του aikibudo που υιοθετήθηκε την ίδια στιγμή, είναι αποδεκτό να μεταφραστεί ως "έλεγχος" - μια λέξη που σημαίνει μια ομάδα τεχνικών που ενώνονται με μια αρχή. Περισσότερα για τον «όγδοο έλεγχο».

Bolovі αναλάβουν τα στραβά δάχτυλα

Τυλίξτε τα δάχτυλά σας, με όλη την απλότητα αυτών των κόλπων, μάχη σώμα με σώμα. Κοιτάξτε, δώστε την ευκαιρία να απομακρύνετε τον εχθρό με το ένα χέρι, διαφορετικά θα το κάνω ξανά για τον εαυτό μου - με μια λέξη, θα κερδίσω. Με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο, ξοδέψτε το τσι με τέτοιο τρόπο ώστε η κάμψη των δακτύλων στην πλευρά του χεριού να τελειώνει με το άπλωμα των δακτύλων. Ωστόσο, είναι ακόμα πιο ισχυρό να εμπνέεις έναν αντίπαλο με το ένα δάχτυλο, θα είσαι επιτυχημένος ήδη από την πλευρά σου.

Ο εχθρός έχει βάλει το δεξί του χέρι μπροστά με την παλάμη κάτω. Με το δεξί χέρι του γιόγκο, πιάσε το χέρι από κάτω, βάλε το λιοντάρι στο θηρίο και χοτίρμα με τα δάχτυλά σου και με τον αντίχειρά σου κοίτα το μικρό δάχτυλο του εχθρού (Εικ. 1).

Με το αριστερό σου χέρι συκοφαντήσες το δεξί χέρι του εχθρού και το έστριψες στο λόφο. Με το δεξί σας χέρι, κρατήστε το μικρό σας δάχτυλο μπροστά από τα άλλα δάχτυλά σας, τυλίξτε το γύρω-γύρω με τον αντίχειρά σας και λυγίστε το προς τα κάτω, μετακινώντας το δάχτυλο κάτω από τη βάση (Εικ. 2).

Ο εχθρός κόβει το αριστερό του χέρι με τέτοιο τρόπο ώστε το μεγάλο δάχτυλο να ισιώνεται.

Με το δεξί σας χέρι, πνίξτε από το κάτω μέρος του καρπού σας, με το αριστερό πνίξτε τη βάση του αντίχειρά σας και πιέστε τον αντίχειρα που μπλοκάρει με τον αριστερό σας αντίχειρα (Εικ. 3).

Το ίδιο στρατόπεδο Vikhidne. Έτσι zahoplyuєte από το κάτω μέρος του αριστερού καρπού του εχθρού. Το αριστερό χέρι χτύπησε για άλλη μια φορά το μεγάλο δάχτυλο του αριστερού χεριού του αντιπάλου, και προσπάθησε να ασκήσει πίεση στο νέο. Σπρώξτε πιο γρήγορα για όλους τους θανάτους ανάμεσα στα μεγάλα και εντυπωσιακά δάχτυλα στο μαξιλάρι του αριστερού αντίχειρα του εχθρού και με το χωρίς δαχτυλίδι και το μικρό δάχτυλο πιέστε αμέσως στο δεξί - στη βούρτσα p'yasta του ίδιου μεγάλου δακτύλου. Ο εχθρός θα είναι στα χέρια σας τόσο με άμεση όσο και με μεταφορική σημασία (Εικ. 4).

Ο εχθρός θέλει να σε κατεβάσει με το αριστερό του χέρι, τον αντίχειρα για να θαυμάσει το βουνό.

Με το αριστερό χέρι σαν να κουνάς το χέρι και με το δεξί θα γκρινιάζεις στη δεξιά πλευρά του πινέλου. Τοποθετείστε τον αντίχειρα του δεξιού σας χεριού στον αντίχειρα της γιόγκα με «ψυχερό» τρόπο και σπρώξτε τον με δύναμη προς τα πλάγια και προς τα κάτω (μαλ. 5).

Ο εχθρός προσπαθεί να σας χτυπήσει με τη γροθιά του κοντά στο οριζόντιο επίπεδο.

Για να πιάσετε την παλάμη του γιόγκο με τα δύο χέρια, πατώντας ταυτόχρονα τον δεξιό αντίχειρα στο μικρό δάχτυλο και με το μαξιλάρι του αριστερού αντίχειρα - τον αντίχειρα. Είναι ακόμη πιο επώδυνο και τα δάχτυλα του αντιπάλου αναπόφευκτα θα ανοίξουν. Πιέστε με τα κάτω δάχτυλα και των δύο χεριών στη δεξιά πλευρά του χεριού του αντιπάλου (Εικ. 6).

Η κοιλάδα των λιονταριών του εχθρού σφάζεται στο έδαφος.

Με το δεξί σας χέρι, πιάστε το αριστερό σας μικρό δάχτυλο από κάτω και με το αριστερό σας - το μεγάλο αριστερό σας δάχτυλο, ώστε να έχετε καταναλώσει κρασί στον τάφο ανάμεσα στα μεγάλα και εντυπωσιακά δάχτυλά σας.

Με τα κάτω δάχτυλα και των δύο χεριών, πιέστε το αριστερό και το δεξί χέρι στη δεξιά πλευρά του χεριού του αντιπάλου και τυλίξτε τα τρυπημένα δάχτυλα στην ανηφόρα (Εικ. 7).

Η αριστερή πλευρά του αντιπάλου βρίσκεται στην ίδια θέση.

Με το δεξί χέρι, πιάστε το μικρό δάχτυλο και το παράμεσο και με το αριστερό το αντίθετο δάχτυλο και το μεσαίο δάχτυλο. Τραβήξτε απότομα τα σταθερά δάχτυλα στις διάφορες πλευρές και με τα μεγάλα δάχτυλα πιέστε τα εξογκώματα των μετακαρπικών βουρτσών (μικρά 8).

συγγραφέας Γκάτκιν Εβγκέν Γιάκοβιτς

Πιο αποτελεσματική ανακούφιση στους πάγκους μπορεί να επιτευχθεί με τη διαχείριση του πόνου. Στο σάμπο, πονάτε στα χέρια και τα πόδια σας (στο αθλητικό τμήμα, πονάτε στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σας, καθώς και στον παραλιακό δρόμο-zastkovy gloom). Μηχανική їх

3 βιβλία Όλα για το σάμπο συγγραφέας Γκάτκιν Εβγκέν Γιάκοβιτς

Bolovі πάρτε στα χέρια σας Vazhіl lіktovogo suglob іz zahoplennyam χέρια και πόδια.І. σελ .: αντίπαλος στην πλάτη. Ο παλαιστής, που θα κάνει δεξίωση, κάθεται στο κιλίμι, ρίχνοντας τα πόδια του πάνω από το τουλούμπ του εχθρού και σφίγγοντας ανάμεσα στους ιμάντες των ιμάντων ώμου (είναι καλύτερα να σταυρώσουν τα πόδια). Πλησιάστε

3 βιβλία Όλα για το σάμπο συγγραφέας Γκάτκιν Εβγκέν Γιάκοβιτς

Πόνος στα πόδια Κατά την άσκηση του πόνου στα πόδια, γίνονται προσβολές στα γόνατα και στα πόδια χιονοστιβάδας (με τη λαβή του αχίλλειου τένοντα) χιονόμπαλες. Pereginannya (σημαντικό) kolіnnogo suglob. Nadkolіnok (kolіnna

ο συγγραφέας Atilov Aman

Τυλίγοντας τα χέρια στις κράμπες στους ώμους Τεχνική περιτύλιξης: από τη θέση του στάχυ των ποδιών ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, τα χέρια στους ώμους, τυλίξτε τα χέρια τυλίγοντας στις κράμπες των ώμων στο πίσω μέρος του ώμου πίσω από το βέλος του έτους και μετά στο βέλος του έτους. Φωτογραφία 9

Από τα βιβλία Fighting club: fighting fitness for people ο συγγραφέας Atilov Aman

Κυκλικό ruhi στους βάλτους στο γόνατο Τεχνική vikonannya: από την εξωτερική θέση των ποδιών αμέσως, λυγίστε στους βάλτους στα γόνατα, τα χέρια απλωμένα στα γόνατα, κυκλώστε το ruhi στους βάλτους γονάτων με το πίσω μέρος του βέλους πίσω από το βέλος του έτους , τότε - ενάντια στο βέλος του έτους

Από το βιβλίο Sambo wrestling συγγραφέας

Τα Bolovі priyomi στο sambo ονομάζονται τέτοια priyomi, yakі, που βυθίζονται στα drifts των σημείων του αντιπάλου, για να βάλουν τη γιόγκα στη σιωπή. Σε ήρεμες καταστάσεις, εάν ο επιτιθέμενος είναι ένοχος για την ανάπαυση της θέσης του εχθρού,

Από το βιβλίο Sambo wrestling συγγραφέας Kharlampiev Anatoly Arkadiyovych

Όταν επιτίθεται σε έναν αντίπαλο, ένας παλαιστής σάμπο, που τον γνωρίζει, μπορεί να πραγματοποιήσει μια οδυνηρή επίθεση, μερικές φορές καταπλακωμένος από τον εχθρό, και μερικές φορές στη διαδικασία εκτέλεσης μιας οδυνηρής επίθεσης, κλωτσώντας τον εχθρό και κλωτσώντας, δίνοντάς του οδηγίες ή επιτίθεται στο θηρίο

Από το βιβλίο Sambo wrestling συγγραφέας Kharlampiev Anatoly Arkadiyovych

Bolovі priyomi, scho pogotyuyutsya χωρίς μεσαίο zі stіyki Αντίπαλος όταν παλεύει όρθιος στην κύρια βαθμολογική επίθεση με βολές, συγκεντρώνοντας το σεβασμό τους στους αμυντικούς μέσα τους. Αυτός είναι ο λόγος που μερικές φορές είναι αδύνατο να κακομάθει τον αντίπαλο για μια οδυνηρή υποδοχή, pidkhid πριν από το

Από το βιβλίο Zaboronenі δέχονται αυτοάμυνα συγγραφέας Αλεξίεφ Κιρίλο Α

Bolovі priyomi - tse specifіchnі στον εχθρό sglobi kіntsіvok. Στον αθλητισμό, μια οδυνηρή υποδοχή θα τελειώσει μόνο αν ο αντίπαλος δηλώσει σε αυτόν που τα καταφέρνει. Πονάει, είναι δύσκολο να τα καταφέρεις, η υπομονή δεν είναι ασφαλής για την υγεία, ο άξονας της ενοχής είναι

3 βιβλία Αυτοάμυνα ο συγγραφέας Andriychuk V I

Bolovі priyomi - tse rіznі τρόποι έγχυσης πόνου (κάμψη, δίπλωμα, στρίψιμο, σημαντικό, σκληρό πάτημα) στη ζωή σημαντικών και ευαίσθητων ανθρώπων του σώματος ενός ατόμου (sugloby, τένοντας, μάτια, νευρικά κέντρα, shyu thinly). Εν τω μεταξύ, αυτό το zhorstke zastosuvannya του πόνου στον δέκτη φωνάζει ένα σοκ πόνου ή έναν σοβαρό τραυματισμό και οδηγεί τον αντίπαλο έξω από το στρατόπεδο μάχης. Το Tse σας επιτρέπει να κινηθείτε προς την κατεύθυνση της ασφυξίας, να ζατριματίσετε τον εχθρό και πιθανώς να συνοδέψετε.

Αρχικά, ας προχωρήσουμε στην περιγραφή της τεχνικής των κόλπων πόνου, θέλουμε να πούμε στους αναγνώστες μας ότι το κόλπο πόνου, κατά κανόνα, είναι αποτελεσματικό μετά από ένα ακριβές χτύπημα, εάν ο εχθρός βρίσκεται σε στρατόπεδο σοκ ή σοκ γιόγκο.

Ο πόνος και οι φάλαγγες των δακτύλων φαίνονται στο σχ. 37. Ουσιαστικά, πάρτο χαλαρά. Είναι μια βρωμιά, την οποία πρέπει να θυμόμαστε όταν είναι στάσιμα, πυκνά βαλτωμένα και απότομα στριμμένα (στριμμένα) του αργιλίου (τενώνα).

Bolovі priyomi σε promenevo-zastkovy, lіktovyy και βραχιόνιο λοβό.

Σε διάφορες σχολές πολεμικών τεχνών (aiki-do, sambo, ji-u-jitsu και άλλες.), οι μέθοδοι πόνου έχουν ανατεθεί να τα πάνε καλά. Στα φυλλάδια μας προτείνουμε μόνο μερικά από αυτά, κατά τη γνώμη μας, τα πιο προσιτά και αποτελεσματικά. Κατά κανόνα, τα περισσότερα από αυτά χρησιμοποιούνται σε μια σύνθετη έγχυση σε ένα kilka από τα καθορισμένα suglobs.

Bolovyy priyom "πολύ σημαντικά χέρια στο βουνό". Το Tsej priyom μπορεί να zastosovuvatisya ως παραλλαγή του zakhistu στο πρόσωπο ενός χτυπήματος με ένα χέρι, μια γουλιά ή ένα μαχαίρι.

Τα κύρια στοιχεία της τεχνικής είναι η εμπλοκή του επιθετικού χεριού στην περιοχή του καρπού και η παγίδευση του δεξιού βραχίονα στη μέση και κάτω πάνω από την πτυχή του αγκώνα (Εικ. 38α).

Με ένα αιχμηρό χτύπημα του δεξιού χεριού στον εαυτό του και με το αριστερό χέρι στον εαυτό του (κατά καιρούς, σαν να το χτύπησε ο εχθρός με το δεξί χέρι), τραυματίστε το χέρι του αντιπάλου. λικέρ πηλό. Με αυτό το κόλπο, μπορείτε να ρίξετε τον αντίπαλο στην πλάτη σας και μετά να τον χτυπήσετε με το πόδι ή με το χέρι σας (Εικ. 38β).

Bolovyy priyom στο promenevo-zastkovyy suglob(Εικ. 39).

Το Zhorstka vykonannya tsy priyomu επιτρέπει τη συνοδεία του εχθρού.

Bolovyy priyom "σημαντικό όνομα χεριών".

Μια ευνοϊκή κατάσταση για τη μετάβαση είναι μια στιγμή, αν ζαχοπιλίσετε με το ένα χέρι το χέρι του εχθρού για ένα δαχτυλίδι penzel. Κόψτε αυτό το χέρι με το άλλο σας χέρι έτσι ώστε τα μεγάλα δάχτυλα να ακουμπούν στην επιφάνεια του χεριού του εχθρού (Εικ. 40α).

Πιέζοντας το χέρι του αντιπάλου με τα δάχτυλά σας προς τα κάτω προς τον εαυτό σας και με τους αντίχειρές σας να το πιέζετε, μπορείτε να δείτε τον εαυτό σας και να ανοίξετε το χέρι του αντιπάλου, τραυματίζοντας το σκοτάδι του προμενού-καρπού (znezbroїti) (Εικ. 40β).

Με αυτό το κόλπο, μπορείτε να ρίξετε τον αντίπαλο στην πλάτη του και να ολοκληρώσετε την αντεπίθεση με ένα λάκτισμα (Εικ. 40γ).

Bolovyy priyom "σημαντικά χέρια στη μέση."

Αυτή είναι μια καθολική τεχνική και ένας πλούσιος τρόπος μετάβασης μιας νέας (yogo vikonannya) σε μια μέθοδο αυτοάμυνας. Σε αυτό το φυλλάδιο, έχουμε μια λίστα με εκατοντάδες διαφορετικές καταστάσεις αντιπαράθεσης με τον εχθρό.

Κατάσταση, αν ο εχθρός πρόκειται να χτυπήσει με ένα τρίψιμο της κοιλάδας (με ένα μαχαίρι, με ένα ρόπαλο, τότε) στη ζυγαριά. Έχοντας πυροβολήσει το σώμα, σκοτωθείτε στο χτύπημα, ακονίστε το επιτιθέμενο χέρι μπροστά από τους ώμους των χεριών (Εικ. 41α). Με το αριστερό σας χέρι πιάστε το χέρι του εχθρού πίσω από τον καρπό και με το δεξί σας πίσω από το γατάκι από κάτω.

Τραβήξτε απότομα τον εχθρό από το χέρι προς τα δεξιά κάτω από τον εαυτό σας, βρυχώνοντας το δεξί πόδι με το δεξί σας πόδι, μην αφήνετε τα χέρια σας να πνιγούν, μετακινήστε τον αριστερό σας αγκώνα πάνω από το σκυμμένο χέρι του εχθρού και σφίξτε τον μπροστά από τους ώμους και τον ώμο σας στο στήθος σας . Οδηγήστε τον εχθρό από τη θέση του, μετακινώντας το κέντρο του χεριού του στο δεξί πόδι, πιέζοντας το χέρι του στον αριστερό του ώμο, μετακινώντας το δεξί του χέρι ανηφορικά και μπροστά μπροστά του, τραυματίζοντάς τον στον αγκώνα, τον ώμο και τις προμενευοκαρπικές πτυχές (Εικ. 41β).

Μια άλλη παραλλαγή της ολοκλήρωσης της εισαγωγής πόνου. Εάν ο εχθρός είναι σημαντικά ισχυρότερος (ή πιο σημαντικός) για εσάς, είναι απαραίτητο από τη θέση που φαίνεται στο σχ. 41α, βικονάτη ασφυκτιά και τεντωμένη με τα χέρια σου, όπως περιγράφηκε παραπάνω, και με το αριστερό σου πόδι συντρίβεις τον στραβό του εχθρού και τον πίεσε με το στήθος στο πάπλωμά σου (Εικ. 41γ).

Μπορείτε να δείτε ότι ο εχθρός μπορεί να πάρει αυτή τη θέση, να εργαστεί για να σταθεί (κάθεται στην πίσω επιφάνεια του αριστερού ποδιού) προς τα εμπρός, να καλέσει τον εχθρό στο στήθος του, πιέζοντάς τον με το στήθος του στο πάτωμα, να φέρει το σκυμμένο χέρι του προς τα εμπρός και ανηφορικά , τον τραυματίζουν (Εικ. 41 δ ).

Η τρίτη παραλλαγή αυτής της μεθόδου φαίνεται στο σχ. 50α, β, άρθ. Bolovyy priyom "κρεμάστε τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας." Αυτή η μέθοδος είναι επίσης καθολική και μπορεί να είναι νικηφόρα για τη συνοδεία του εχθρού για πρόσθετη έγχυση πόνου στους αγκώνες και τους ώμους.

Μια φιλική κατάσταση μέχρι το τέλος της στάσης του εχθρού εξασθενεί (συγκλονίζεται) μετά το δεδομένο χτύπημα. Σε αυτή τη θέση, πιάστε με το αριστερό σας χέρι πίσω από το δεξί σας χέρι μπροστά, και με το δεξί σας χέρι - πίσω από τα ρούχα σας πάνω από τον δεξιό αγκώνα ή πίσω από τον ώμο σας (Εικ. 42α).

Τράβα απότομα με το δεξί σου χέρι πάνω σου, και με το αριστερό μπροστά σου, θα θάψω το χέρι μου στον αγκωναλίδι, και θα το φέρω μπροστά στην πλάτη μου (Εικ. 42β).

Μη επιτρέποντας την ασφυξία με το δεξί χέρι, περάστε το αριστερό χέρι κάτω από τους ώμους του σφαγμένου χεριού πιο κοντά στην κάμψη του αγκώνα, βάλτε τη βούρτσα στον ώμο του ασφυκτιασμένου χεριού στο θηρίο (Εικ. 42bc).

Σαν τρίο σηκώστε το λιοντάρι σας μπροστά στο λόφο και πιέστε το χέρι προς τα κάτω, κάτι που προκάλεσε ένα απότομο χτύπημα στον αγκώνα και στους ώμους του ανακατωμένου χεριού. Αναφέροντας zusil, είναι πιθανό να προκληθεί σοβαρός τραυματισμός στο χέρι.

Για να γλιτώσει ο εχθρός την ικανότητα να τρυπώσει στο στήθος ή με κάποιον άλλο τρόπο, είναι απαραίτητο να πιάσετε τα ρούχα του θηρίου στον αριστερό ώμο με το δεξί χέρι ή από τα μαλλιά στο κεφάλι μπροστά και να τραβήξετε τα μπλεγμένα ένα στον εαυτό σας, έτσι ώστε το κέντρο βάρους του σώματος της γιόγκα να μετακινηθεί στο δεξί πόδι. Πιέστε δυνατά το ασφυκτικό χέρι με τον αγκώνα στον εαυτό σας ισότιμα ​​(εικ. 42δ, μπουμπούκι).