Bolovі αποδέχονται ότι zakhoplennya. Πάρτε τον πόνο στα χέρια σας
Ο πιο δύσκολος τρόπος μάχης είναι να ξαπλώνεις, αναμφίβολα, οδυνηρά. Για τη σωστή εκτέλεση μιας επίπονης τεχνικής (ο εχθρός εγκαταλείπει και ξέρει ότι μπορεί να την ξεπεράσει), απονέμεται μια καθαρή νίκη.
«Με ένα επώδυνο κόλπο», γράφεται στους κανόνες, «είναι σημαντικό να πνίξετε τα χέρια ή τα πόδια του αντιπάλου όταν η πάλη είναι ξαπλωμένη, καθώς σας επιτρέπει να κάνετε μια κάμψη, να τυλίγετε σε πηλό, μια λαβή τένοντα ή m'yaziv και zmushu ο αντίπαλος για να γνωρίσει τον εαυτό του μπορούμε να ξεπεράσουμε."
Ας δούμε από το πρώτο σημάδι της βρωμιάς: το κόλπο για τον πόνο είναι η ασφυξία των χεριών και των ποδιών.
Χωρίς να πάρετε ένα φτυάρι, είναι αδύνατο να πραγματοποιήσετε μια επώδυνη υποδοχή. Το Zakhoplennya μπορεί να είναι mіtsnim, έτσι ώστε ο εχθρός να μην κουτσαίνει αμέσως στην επίθεση. Επιπλέον, το κρασί είναι ένοχο ότι είναι καθολικό, για να μεταφέρει την πιθανότητα ανάπτυξης μιας θρυμματισμένης και ισχυρότερης λαβής (επικάλυψη, τύλιγμα γύρω από μια πάπια). Επιτεθείτε στον επιτιθέμενο kіntsіvka στη συνέχεια με δύο χέρια με όλο το παλτό, νικώντας τη δύναμη της δύναμης. Έχοντας συσσωρεύσει τον εχθρό σε μια οδυνηρή λαβή, είναι απαραίτητο να τον περικυκλώσετε με ευθραυστότητα στο κιλίμι, έχοντας αποθησαυρίσει ένα χέρι, αν είναι δυνατόν, για να μην του επιτεθούν (ή ένα πόδι). Έχοντας λάβει τη συσσώρευση για μια επώδυνη υποδοχή, είναι απαραίτητο να μεταφέρετε τη δυνατότητα μετάβασης σε άλλη επώδυνη υποδοχή ή άλλη τεχνική ενέργεια: utrimannya, ρίψη ή πραξικόπημα.
Η διεξαγωγή μιας επώδυνης υποδοχής χωρίς μαχητική απόφραξη, η οποία περιβάλλει την ευθραυστότητα του supernik, μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό ή έξοδο του supernik από την επίθεση.
Η ομαλότητα της ανακούφισης από τον πόνο φαίνεται ιδιαίτερα από τους κανόνες. Απότομα vikonuvati bolovyy priyom κατηγορηματικά zaboronyaєtsya.
VICON ΤΕΧΝΙΚΗ ΒΑΣΙΚΩΝ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΠΟΝΟΥ
Vіdpovіdno σύμφωνα με τους κανόνες του πόνου, είναι δυνατό να πραγματοποιηθεί μόνο στα χέρια ή τα πόδια. Για να διορθώσουμε πιο πλούσια την τεχνική του πόνου και πιο πλούσια από αυτές περιλαμβάνονται στο παρακάτω βιβλίο, εδώ θα αναλύσουμε την τεχνική πληκτρολόγησης των κύριων τεχνικών πόνου, ώστε η τεχνική να μην επαναλαμβάνεται λεπτομερώς στο κείμενο.
ΘΕΡΑΠΕΥΟΝΤΑΣ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΑΣ
Їх πέντε ομάδες: lіktа vаіl, vuzol, vzvorotny vuzol, μάνταλο δικέφαλου, ώμος vаlіl.
Η σημασία του ποτού.
Η τεχνική του πόνου ονομάζεται το κλειδί της πάλης σάμπο, όταν εκτελείται, ο βραχίονας ισιώνεται στο γλείψιμο, λυγίζοντας ομαλά στη φυσική κάμψη.
Η αξία της γλώσσας είναι η πιο ευρεία τεχνική πόνου στην πάλη σάμπο και οι τρόποι νίκης της γιόγκα, ίσως, οι περισσότεροι. Όταν επιτέθηκα στο χέρι μου, το έσκυβα πάνω από τους μηρούς, το στήθος, τους μπροστινούς ώμους κ.λπ. Η Bula θα έμοιαζε περισσότερο με υπομόχλιο.
Ακόμη πιο απλά, μπορείτε να δείτε τη δύναμη των δυνάμεων σε έναν ισιωμένο βραχίονα και να δείξετε σχηματικά πόσο σημαντική είναι.
Δύναμη ΦΑ-αντίδραση υποστήριξης (βαρύτητα του εισβολέα). R -επιτίθεται στη zusilla? ένα -σηκωθείτε από το σημείο στήριξης στον άξονα της κάμψης του αγκώνα. σε -σταθείτε στον άξονα λικέρ πηλόστον καρπό? ΣΟΛ-τη δύναμη της βαρύτητας του σώματος του αντιπάλου· h -άνοδος από το σημείο στασιμότητας της δύναμης βαρύτητας του σώματος του εχθρού στο σημείο αναστολής της αντίδρασης της υποστήριξης. Yakshcho vvazhat, scho δυνάμεις σολі R postyni, και vіdstanі s+aі σε(μανίκι ώμου και μπροστινό μανίκι ώμου) είναι επίσης αναπόφευκτα, τότε η νίκη από τη δύναμη μπορεί να αφαιρεθεί, αλλάζοντας τη θέση στασιμότητας της δύναμης ΦΑ,να αλλάξει ένα i, αργότερα, σελ.
Γνωρίζοντας τους νόμους της φυσικής, μπορείτε να κερδίσετε τη δύναμη, αλλάζοντας τη θέση του υποστηρίγματος της υποστήριξης, δεκάδες φορές, εκατοντάδες φορές. Για παράδειγμα, ο ώμος "a" είναι περισσότερο από εκατοστά, επομένως πιέζετε τον αγκώνα στο vіdstanі 10 εκατοστά προς την κατεύθυνση του άξονα περιτύλιξης του αργαλειού του αγκώνα κοντά στο ισχίο του ώμου. Δύναμη φά at tsimu matima pevne έννοια.
Έχοντας συντομεύσει τον ώμο "a" στο 1 mm (και μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να ενημερώσει τον παλαιστή σάμπο), για όλους τους άλλους αναπόφευκτους παράγοντες (χωρίς να αλλάξετε τις δυνάμεις σολі R),αφαιρείτε τα κέρδη σας από τη δύναμη 100 φορές. Το ίδιο, προφανώς, θεωρητικά μιμούμενοι, και ακόμα πιο πρωτόγονοι, αλλά παρόλα αυτά, βρωμάνε επίτηδες, παραστατικά, σημαντικά βικονάτι, και τεχνικά αρμόδια.
Μπορείτε, προφανώς, έχοντας σώσει τους ώμους σας με τα αναπόφευκτα, απλώς να αυξήσετε τη δύναμη του «Π». Αν όμως με τη βοήθεια του εχθρού και την τεχνική της σύλληψης των αιχμαλώτων, τότε καμία δύναμη δεν μπορεί να βοηθήσει.
Ας δούμε τώρα τον πόνο στο μυαλό της σημασίας του μυαλού στη γιόγκα πρακτική zastosuvanni.
Κύριο στρατόπεδο: το supernik ξαπλώνει ανάσκελα Κάθεσαι στο πλάι του καινούργιου, βάζοντας το χέρι σου ανάμεσα στα πόδια σου, μεταφέρεις τα πόδια σου μέσω του δακτύλου και του λαιμού του supernik. Έχοντας σφίξει τα δύο χέρια, ισιώστε το χέρι του επιστάτη στον φάρυγγα και κρατήστε απαλά την τεχνική του πόνου.
Λεπτομέριες:λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατα και με τις φτέρνες σας πιέστε το τουλούμπ του supernik στον εαυτό σας. Ταυτόχρονα, σφίγγοντας το γόνατο, υποτάξτε δυνατά το χέρι που δέχεται επίθεση.
Έχοντας σφίξει δύο χέρια, ακολουθήστε τα, έτσι ώστε το χεράκι του μπούλα να είναι στραμμένο προς τα κάτω μπροστά από τον εαυτό του (με τον αγκώνα του επιτιθέμενου χεριού, θα υπάρχουν οδηγίες προς τον εισβολέα).
Χαρακτηριστικά συγχωροχάρτια: ελαφρώς πνιγμένος από τα χέρια του χεριού του υπερανθρώπου (με τον οποίο είναι δυνατόν να γυρίσει το χέρι). Η ικανότητα να ελέγχετε τη θέση του αγκώνα του επιτιθέμενου χεριού (μπορείτε να βγείτε με αυτό, έτσι ώστε ο αγκώνας του αντιπάλου να γυρίσει για να σκοτώσει και να αντικαταστήσει το άνοιγμα του χεριού στο її zginatimet). Αδυναμία του ρομπότ nіg (όταν το χέρι σας είναι βουλωμένο, αυτό το παλτό θα είναι αδύναμο και ο supernik μπορεί, αφού γυρίσει, να πιει).
Vuzol.
Η ορολογία της πάλης sambo δεν συζητείται. Σαν μετά από αυτό, καλέστε τον δέκτη τίποτα για να προειδοποιήσει, τέλος πάντων, κόπο για το βούζολ του χεριού.
Προεκτάσεις Priyom dosit, vin є τύλιγμα λυγισμένο nіd 90 ° στον αγκώνα του χεριού του αντιπάλου. Γροθιά του επιτιθέμενου χεριού με λίγο ίσιωμα στο κεφάλι του supernik.
Το Rosemary kuta, κάτω από το οποίο είναι λυγισμένο το χέρι του υπεράνθρωπου, να είστε βέβαιοι ότι έχοντας σκίσει το χέρι του supernik στο στόμα (ισιωμένο її), δεν μπορείτε να το τυλίξετε. Αν αλλάξεις την κάμψη του χεριού, αλλάζεις τον ώμο της αναφοράς της δύναμης, και ο πόνος μπορεί να μην βγει. Ρίξτε μια ματιά, για παράδειγμα, στα χέρια του vuzol.
Κύριο στρατόπεδο: ο υπεράνθρωπος ξαπλώνει ανάσκελα, επιτίθεται για να ξαπλώσει κατά μήκος του συντρόφου με το στομάχι του μέχρι το κιλίμι δεξιόχειρας, μπροστά στο νέο. Φέρτε το δεξί χέρι κάτω από τον ώμο του συντρόφου και βάλτε το στον καρπό του αριστερού σας χεριού. Σφίξτε το στήθος του σούπερνικ στο κιλίμι, απλώστε τα πόδια στα πλάγια. Έχοντας λυγίσει το χέρι του υπεράνθρωπου κάτω από ένα ίσιο κουτόμ, στρέψτε το γύρω από τον άξονα, ώστε να περάσει πάνω από τον ώμο του στραβού χεριού, σηκώνοντας τον αγκώνα του χεριού, ώστε να επιτεθεί σε ανηφόρα και χαμηλώνοντας τον καρπό προς τα κάτω.
Λεπτομέριες:όταν πνίγεται ο καρπός του υπερανθρώπου, με το αριστερό χέρι πιέστε τον αντίχειρα σε μερικούς άλλους (όταν δεν σας ενδιαφέρει όταν τυλίγετε το χέρι του υπεράνθρωπου). Σε περιόδους ανασφάλειας, τραβήξτε το χέρι του αντιπάλου μέχρι τη γιόγκα νιγκ και χαμηλώστε τον καρπό για να επιτεθείτε προς τα κάτω, πιέζοντας τη γιόγκα στο κιλίμι.
Χαρακτηριστικά συγχωροχάρτια:σηκώνοντας τον αγκώνα του θαμμένου χεριού του σούπερνικ στην ανηφόρα, με αποτέλεσμα ο εχθρός, ακολουθώντας την κίνησή σου, να στρίψει το χέρι του, σηκώνοντας τον αγκώνα ακόμα πιο ανηφορικά, εκείνος ο μπουβ, που στέκεται επί τόπου, πήγαινε. Λανθασμένη απόφραξη των χεριών του αντιπάλου (κοντά στον αγκώνα).
Zvorotny vuzol.
Αυτό είναι το τύλιγμα του χεριού του αντιπάλου λυγισμένου κάτω από ένα ίσιο kutom στη μέση (με μια γροθιά στο γόνατο). Επεκτάσεις Priyom dosit και v_domy για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όλοι οι κύριοι νόμοι της διεξαγωγής μιας οδυνηρής υποδοχής του "vuzol" μπορούν να συλληφθούν εδώ. Εάν αυξήσετε το kut του χεριού που επιτίθεται, τότε τα περιτυλίγματα θα είναι πιο αναδιπλούμενα και λυγίζοντας το χέρι σας σε ένα μικρότερο kut, θα ξοδέψετε περισσότερο zusil. Ρίξτε μια ματιά, για παράδειγμα, στα χέρια του vuzol.
Κύριο στρατόπεδο: supernik να ξαπλώνει με την πλάτη στο κιλίμι Επιτίθεται στο θηρίο, απέναντι, δεξιόχειρας στο supernik, κοιλιά στο κιλίμι. Να πιάνει με το δεξί τους καρπούς των διαφόρων χεριών του αντιπάλου. Φέρτε το αριστερό χέρι κάτω από τον ώμο του ίδιου χεριού και βάλτε την παλάμη στον καρπό σας δεξί χέριθηρίο. Λυγίζοντας το χέρι του υπεράνθρωπου κάτω από μια τομή 90 °, γυρίστε το χέρι που επιτίθεται, χαλινώστε τον άξονα, περάστε πάνω από τον ώμο, κατεβάζοντας αμέσως τη γροθιά του σκυμμένου βραχίονα προς τα κάτω και σηκώνοντας τον αγκώνα προς τα πάνω.
Λεπτομέριες:πιέστε προς τα κάτω με το στήθος του σούπερνικ προς τα κάτω, κινώντας τη γιόγκα πάνω από το κιλίμι. Σηκώστε τα πόδια σε μια ευρύτερη, μεγαλύτερη περιοχή στήριξης. Υπέροχο δάχτυλοσφίξε το δεξί σου χέρι σε μερικά άλλα, ώστε να μη σε νοιάζει να λυγίσεις το χέρι του επιστάτη στο στόμα. Εάν ένας υπεράνθρωπος γέρνει δυνατά και απλώνει το χέρι του, μπορείτε να λυγίσετε το χέρι σας κάτω από το μικρότερο, να το κατεβάσετε ίσια ή να τραβήξετε τον αγκώνα του στραβού χεριού στο κεφάλι του σούπερνικ.
Χαρακτηριστικά συγχωροχάρτια: λανθασμένα σφιγμένα τα χέρια του υπερανθρώπου (πολύ κοντά στον αγκώνα). Η κάμψη των χεριών του υπερανθρώπου κάτω από μια μεγαλύτερη, χαμηλότερη ευθεία τομή. Ανύψωση των ώμων του επιστάτη προς τα πάνω (αντικατάσταση του περιτυλίγματος χεριού). Στρίβοντας το χέρι του υπερανθρώπου πίσω από την πλάτη του (το οποίο είναι περιφραγμένο από τους κανόνες της πάλης sambo).
Συμπίεση δικεφάλου.
Το τίμημα μιας νέας μπολοβιανής τεχνικής, η οποία έχει ακόμα λίγες ανατροπές και πρακτικά καμία περιγραφή στη βιβλιογραφία. Το Yogo μπορεί να συγκριθεί με τη σφραγίδα του λιθικού m'yaz, κατ' αναλογία με τα κρασιά γιακίμ και τα κρασιά των κρασιών. Νωρίτερα, η παράβαση του δικεφάλου ήταν zastosovuly ως προπαρασκευαστική τεχνική. Επιτρέπεται, ενώ διεξήγαγαν μια οδυνηρή λήψη της σημασίας του αγκώνα, έστριψαν το χέρι του υπερανθρώπου στον αγκώνα και πίεσαν τη βούρτσα promeneu στον δικέφαλο του συντρόφου. Vinikav bіl, ο supernik ίσιωσε το χέρι του, μετά youmu και κράτησε ένα υπέροχο liktya. Ο Tobto, στην πραγματικότητα, απλώς κούμπωσαν με τον δικέφαλο. Το κόλπο είναι απλό κατ' αρχήν: λυγίζοντας το χέρι του υπεράνθρωπου στο γλείψιμο, ο επιτιθέμενος πιέζει τον δικέφαλο του υπεράνθρωπου (ή μπροστά από το m'yaz) στη βούρτσα με μια βούρτσα promeneu. Σε σχέση με την απλότητα του zastosuvannya, είναι πιο σωστό για το πρώτο άτομο να βγαίνει πρώτο και την επόμενη φορά το supernik θαφτεί κάτω από την ώρα του πόνου του ασθενούς. Ας δούμε ένα παράδειγμα.
Κύριο στρατόπεδο: supernik να ξαπλώσει ανάσκελα Ο επιθετικός είναι στο πλάι του νέου για να κάθεται στο κιλίμι. Θάβοντας το δεξί χέρι του υπεράνθρωπου ανάμεσα στα πόδια και τραβώντας τον ώμο του επιτιθέμενου χεριού του yakomog πιο κοντά στον εαυτό του, λυγίστε το χέρι του αντιπάλου στο πρόσωπο. Μετακινήστε το αριστερό πόδι μέσα από το χέρι του υπεράνθρωπου και μετακινήστε την οπλή του δεξιού σας ποδιού. Φέρτε το δεξί χέρι κάτω από την κάμψη του αγκώνα του χεριού του εχθρού λυγισμένο στον αγκώνα στη μέση και βάλτε ένα μακρύ γόνατο στο αριστερό γόνατο. Λυγίστε το χέρι του υπεράνθρωπου στον φάρυγγα, πιέστε τη βούρτσα promeneu του δεξιού χεριού με το τρίψιμο του δικεφάλου του supernik στο αριστερό χέρι.
Λεπτομέριες:το δάχτυλο του δεξιού ποδιού της κορυφής του δακτύλου του σούπερνικ. Τα πόδια του επιτιθέμενου λυγίζουν στα γόνατα και σφίγγουν το πνιγμένο χέρι του συντρόφου. Η βούρτσα promeneva του δεξιού χεριού είναι βολάν έτσι ώστε το κάτω μέρος της μπούλας να είναι παράλληλο με το κιλίμι. Όταν εκτελείτε μια τεχνική πόνου, φέρτε τον αγκώνα του δεξιού χεριού προς τα πάνω σας. Καθίστε ευθεία, χωρίς να κλωτσάτε με την πλάτη στο κιλίμι.
Χαρακτηριστικά συγχωροχάρτια:τα πόδια του επιτιθέμενου είναι ελαφρώς λυγισμένα, μετά τα οποία τα χέρια του υπερανθρώπου δεν ασφυκτιούν για να κατηγορηθούν. Η επίθεση πραγματοποιείται μπροστά από τους ώμους και όχι από τη βούρτσα περιπάτου, μετά την οποία δεν ενοχοποιείται το φαινόμενο του πόνου.
Σημαντικός ώμος.
Αυτό δεν είναι νέο, prote rіdkіsnіy vykonanna bolovyy priyom. Bіl vykaє vіd λεία τα χέρια του supernik razginannya στους ώμους ενάντια στο її φυσικό zginu. Το δίπλωμα του vikonnnі polagaє στη στερέωση του βραχίονα ή του επάνω παλτού του supernik και στο στρίφωμα των ισχυρών μαξιλαριών ώμων. Ας δούμε τον πισινό του ώμου στη μέση.
Κύριο στρατόπεδο: ο supernik ξαπλώνει στο στομάχι του Επιτίθεται καθίστε σε ένα κιλίμι ζλίβα μπροστά του. Έχοντας σφίξει το αριστερό χέρι του supernik με τα δύο χέρια, και πιέζοντας τον ώμο και την πλάτη του αριστερού ώμου του supernika στο κιλίμι, απλώστε το σφιγμένο χέρι στους ώμους, σηκώνοντας τη γροθιά του supernika στην ανηφόρα.
Λεπτομέριες: τα πόδια του επιτιθέμενου απλώνονται διάπλατα και ελέγχουν την εξάπλωση της μπανιέρας των δακτύλων σας και του δακτύλου του σούπερνικ. Ο επιθετικός πιέζει με την πλάτη του το supernik στο κιλίμι.
Χαρακτηριστικά συγχωροχάρτια: λυγίζοντας τα χέρια του supernik στο γλείψιμο, μετά από το οποίο το supernik, προχωρώντας προς τα εμπρός, μπορεί να ξεφύγει από τον πόνο. Ακόμη και ένα χαμηλό γκρι, μετά το οποίο ο σουπερνικ μπορεί, ακουμπώντας το κεφάλι του στο κιλίμι, να πετάξει το παλτό πάνω από το κεφάλι του επιθετικού. Αδύναμα zahoplennya μπροστά από το χέρι του αντιπάλου με τα χέρια του. Λανθασμένο ντύσιμο του παλτού ενός επιθετικού όσον αφορά την προαγωγή σε υπεράνθρωπο.
Η ΑΣΘΕΝΕΙΑ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ ΣΟΥ
Πέντε ομάδες bolovy priyomіv μπορούν να πραγματοποιηθούν στα πόδια: utisk του λιθικού m'yaz, utiska του αχίλλειου τένοντα, ανδρεία του γονάτου, voile του ποδιού, valor του stegna. Ας τους ρίξουμε μια ματιά με τη σειρά.
"Fighting SAMBO" (www.website) Zhovten 1999 rBolovі priyomiσε ετοιμότητα
Στο ΒΑΖΧΑΡ ΛΙΚΤΙΑ
Σεβασμός! Για κάποιο λόγο, προσπαθήστε να κάνετε γιόγκα ομαλά, ώστε να αποφύγετε τον τραυματισμό του συντρόφου σας (superman). Rizke vykonannya πόνο priyomu vvazhetsya zaboronenym κανόνες dієyu (μερικές φορές οι κριτές και οι αθλητές ξεχνούν το tse).
Προετοιμάστηκε από τον Stepanov O.M.
1) η σημασία της λέξης,
2) βούζολ,
3) zvorotny vuzol,
4) λαβή δικεφάλου,
5) σημασία του ώμου. 
Rσημαντικό lіktya - tse bolovy, κατά τη διάρκεια της διεξαγωγής ενός τέτοιου bіl vikaє ως αποτέλεσμα μιας ομαλής κάμψης του ισιωμένου βραχίονα στο lіkt έναντι της φυσικής κάμψης. Είναι αλήθεια ότι μερικές φορές, στο σοκ, το χέρι δεν λυγίζει ομαλά, με αποτέλεσμα να φταίει ο τραυματισμός του ωλένιου λοβού.
Το χέρι του αντιπάλου μπορεί να διπλωθεί πάνω από τον ιμάντα ώμου, μπροστά από το στήθος ή το στήθος (άλλα μέρη του σώματος), και είναι επίσης δυνατό να διπλωθεί πάνω από το μπροστινό μέρος του επιτιθέμενου.
Το πιο σημαντικό πράγμα είναι η γνώση της λέξης της παραίτησης, η οποία συχνά χτυπιέται με ένα οδυνηρό κόλπο στην ουσία των παλαιστών σάμπο, που οδηγεί σε μια νίκη πριν από το εγκεφαλικό.
Οι παραλλαγές της αγωγιμότητας είναι σημαντικό να επιτευχθούν πλούσια, γεγονός που υποδηλώνει τη δημοτικότητα και την αποτελεσματικότητά της.
VUZOL
Στο Zel - μια επώδυνη τεχνική, κατά την εκτέλεση κάποιου είδους ευθυνών ως αποτέλεσμα μιας περιτύλιξης που κάμπτεται κάτω από ένα kutom 90 μοίρες στον αγκώνα του αντιπάλου. Γροθιά του επιτιθέμενου χεριού με λίγο ίσιωμα στο κεφάλι του supernik.
Μόλις το χέρι του αντιπάλου λυγίσει (το κόψιμο ανάμεσα στους ώμους και ο ώμος του αντιπάλου αλλάζει), η δύναμη του επιτιθέμενου θα αλλάξει αυτόματα και η ευκαιρία να πραγματοποιήσει μια μεγάλη αλλαγή θα αλλάξει.
Εάν το χέρι του εχθρού, μετά από μια ώρα κράτησης της υποδοχής, σπάσει (kut mizh yogo μπροστά από τους ώμους και ο ώμος σηκώνεται), είναι σημαντικό να πραγματοποιηθεί το τύλιγμα και όταν το χέρι του εχθρού ισιωθεί, είναι αδύνατο (όχι απαραίτητη).
Το vuzol του χεριού είναι επίσης μια τεχνική «περπάτημα» για sambo, η γιόγκα στην ουσία μπορεί να γίνει από διαφορετικές θέσεις πάλης ξαπλωμένη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι μαχητές για τη μαγεία κερδίζουν επιλογές όπως "το βούζολ το πρωί στο πλάι για τη βοήθεια των ποδιών του θηρίου" και "το βούζολ στην αντίθετη κατεύθυνση".
Zvorotny vuzol
Proαδελφικό vuzol - ένα οδυνηρό τέχνασμα, για μια ώρα κράτησης τέτοιου πράγματος, κατηγορήθηκε για το αποτέλεσμα του τυλίγματος του λυγισμένου βραχίονα του εχθρού κάτω από μια άμεση κοπή του επιτιθέμενου βραχίονα του εχθρού στη μέση (με μια γροθιά στον πάτο). Οι αρχές της διεξαγωγής μιας ομάδας φαρμάκων για τον πόνο είναι παρόμοιες με τα "πανεπιστήμια".
Κατά τη διεξαγωγή μιας τεχνικής στην αθλητική πάλη, το σάμπο υπερασπίζεται κατηγορηματικά εκτελώντας μια τεχνική λυγίζοντας (στρίβοντας) τα χέρια πίσω από την πλάτη. Σε ένα ειδικό τμήμα σάμπο, το daniyom (διπλώνοντας τα χέρια πίσω από την πλάτη) είναι ευρέως νικηφόρο στη θέση, αποτελώντας έναν δύσκολο τρόπο συνοδείας του εχθρού, και όταν ο εχθρός βρίσκεται στη θέση, "ξαπλωμένος στο στομάχι" garnimu zasobomέλεγχος του πόνου.
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΣ ΔΙΚΕΦΑΛΟΥ
Στοσυμπίεση του δικεφάλου - μια επώδυνη τεχνική, όταν εκτελείτε ένα τέτοιο bіl vinikaє τη στιγμή που ο επιτιθέμενος, λυγίζοντας το χέρι του αντιπάλου στον αγκώνα, πιέζει τον δικέφαλο της γιόγκα στον καρπό με μια βούρτσα promeneu. Η Dany, σύμφωνα με την αρχή, ξεφύγει από το καλούπι του λιθικού m'yaz.
Στο βιβλίο του "SAMBO. Ξαπλωμένη τεχνική πάλης. Επίθεση", που γράφτηκε το 1982, ο David Lvovich Rudman υιοθέτησε αυτή την προσέγγιση σε μια νέα, μικρή στριμμένη. Πέρασε μια καλή ώρα, αλλά οι τελευταίες μέρες δεν είναι αρκετές για να πραγματοποιηθεί η μαγεία ως ανεξάρτητη ενέργεια, που οδηγεί στον στόχο του εχθρού. Η συστολή του δικεφάλου στο μεγαλύτερο vipadkіv έτσι і zalishivsya p_dovochkoy dієyu κατά την εκτέλεση σημαντικών lіktya.
UVAGA! Εάν έχετε πληροφορίες για αθλητές (ίσως - tse Vi), εάν κερδίσετε (κερδίζετε) με μια καθαρή ματιά στο σημάδι, γράψτε μας (E-mail: [email προστατευμένο]).
ΩΜΟΣ VAZHAR
RΗ σημασία του ώμου είναι μια επώδυνη τεχνική, κατά την εκτέλεση κάποιου είδους ευθυνών ως αποτέλεσμα της επίθεσης του βραχίονα στους ώμους ενάντια στη φυσική κάμψη.
Οι πιο σημαντικές επιλογές είναι όπως "σημαντικός ώμος στο κοντινό χέρι για να νικήσει", "σημαντικό να προσβάλεις τους ώμους από τους συρρικνωμένους ώμους των χεριών", "σημαντικοί ώμοι στο συρρικωμένο κοντά χέρι κάτω από τον ώμο", καθώς και " σημαντικούς ώμους όταν σηκώνετε τους ώμους το πρωί από το πλάι, τυλίξτε γύρω».
Αυτή η ομάδα prijomіv δίνεται για να σκοράρει ευρέως σε μια ειδική κατηγορία σάμπο με σκληρό έλεγχο του αντιπάλου ξαπλωμένος στο στομάχι του, ο οποίος είναι να διεξάγει τον έλεγχο όταν είναι γνωστός, πάνω απ 'όλα, σε θέση όρθιας θέσης στο γόνατο. τους ώμους, τις ωμοπλάτες, την πλάτη και ελέγχονται (με την ίδια λογική, υποθέτοντας την πρόσθετη ένεση πόνου).
1) η σημασία της λέξης,
2) βούζολ,
3) zvorotny vuzol,
4) λαβή δικεφάλου,
5) σημασία του ώμου.
ΒΑΖΧΑΡ ΛΙΚΤΙΑ
Rσημαντικό lіktya - tse bolovy, κατά τη διάρκεια της διεξαγωγής ενός τέτοιου bіl vikaє ως αποτέλεσμα μιας ομαλής κάμψης του ισιωμένου βραχίονα στο lіkt έναντι της φυσικής κάμψης. Είναι αλήθεια ότι μερικές φορές, στο σοκ, το χέρι δεν λυγίζει ομαλά, με αποτέλεσμα να φταίει ο τραυματισμός του ωλένιου λοβού.
Σεβασμός! Για κάποιο λόγο, προσπαθήστε να κάνετε γιόγκα ομαλά, ώστε να αποφύγετε τον τραυματισμό του συντρόφου σας (superman).
Rizke vykonannya πόνο priyomu vvazhetsya zaboronenym κανόνες dієyu (μερικές φορές οι κριτές και οι αθλητές ξεχνούν το tse).
Το χέρι του αντιπάλου μπορεί να διπλωθεί πάνω από τον ιμάντα ώμου, μπροστά από το στήθος ή το στήθος (άλλα μέρη του σώματος), και είναι επίσης δυνατό να διπλωθεί πάνω από το μπροστινό μέρος του επιτιθέμενου.
Το πιο σημαντικό πράγμα είναι η γνώση της λέξης της παραίτησης, η οποία συχνά χτυπιέται με ένα οδυνηρό κόλπο στην ουσία των παλαιστών σάμπο, που οδηγεί σε μια νίκη πριν από το εγκεφαλικό.
Οι παραλλαγές της αγωγιμότητας είναι σημαντικό να επιτευχθούν πλούσια, γεγονός που υποδηλώνει τη δημοτικότητα και την αποτελεσματικότητά της.
VUZOL
Στο Zel - μια επώδυνη τεχνική, κατά την εκτέλεση κάποιου είδους ευθυνών ως αποτέλεσμα μιας περιτύλιξης που κάμπτεται κάτω από ένα kutom 90 μοίρες στον αγκώνα του αντιπάλου. Γροθιά του επιτιθέμενου χεριού με λίγο ίσιωμα στο κεφάλι του supernik.
Εάν το χέρι του εχθρού, μετά από μια ώρα κράτησης της υποδοχής, σπάσει (kut mizh yogo μπροστά από τους ώμους και ο ώμος σηκώνεται), είναι σημαντικό να πραγματοποιηθεί το τύλιγμα και όταν το χέρι του εχθρού ισιωθεί, είναι αδύνατο (όχι απαραίτητη).
Μόλις το χέρι του αντιπάλου λυγίσει (το κόψιμο ανάμεσα στους ώμους και ο ώμος του αντιπάλου αλλάζει), η δύναμη του επιτιθέμενου θα αλλάξει αυτόματα και η ευκαιρία να πραγματοποιήσει μια μεγάλη αλλαγή θα αλλάξει.
Το vuzol του χεριού είναι επίσης μια τεχνική «περπάτημα» για sambo, η γιόγκα στην ουσία μπορεί να γίνει από διαφορετικές θέσεις πάλης ξαπλωμένη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι μαχητές για τη μαγεία κερδίζουν επιλογές όπως "το βούζολ το πρωί στο πλάι για τη βοήθεια των ποδιών του θηρίου" και "το βούζολ στην αντίθετη κατεύθυνση".
Zvorotny vuzol
Proαδελφικό vuzol - ένα οδυνηρό τέχνασμα, για μια ώρα κράτησης τέτοιου πράγματος, κατηγορήθηκε για το αποτέλεσμα του τυλίγματος του λυγισμένου βραχίονα του εχθρού κάτω από μια άμεση κοπή του επιτιθέμενου βραχίονα του εχθρού στη μέση (με μια γροθιά στον πάτο). Οι αρχές της διεξαγωγής μιας ομάδας φαρμάκων για τον πόνο είναι παρόμοιες με τα "πανεπιστήμια".
Κατά τη διεξαγωγή μιας τεχνικής στην αθλητική πάλη, το σάμπο υπερασπίζεται κατηγορηματικά εκτελώντας μια τεχνική λυγίζοντας (στρίβοντας) τα χέρια πίσω από την πλάτη. Σε ένα ειδικό τμήμα του σάμπο, η τεχνική (διπλώνοντας τα χέρια πίσω από την πλάτη) είναι ευρέως νικηφόρα στη θέση, αποτελώντας έναν δύσκολο τρόπο συνοδείας του εχθρού, και όταν ο εχθρός είναι τοποθετημένος "ξαπλωμένος στο στομάχι", αυτή η τεχνική είναι καλή. για τον έλεγχο του πόνου.
ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΣ ΔΙΚΕΦΑΛΟΥ
Στοσυμπίεση του δικεφάλου - μια επώδυνη τεχνική, όταν εκτελείτε ένα τέτοιο bіl vinikaє τη στιγμή που ο επιτιθέμενος, λυγίζοντας το χέρι του αντιπάλου στον αγκώνα, πιέζει τον δικέφαλο της γιόγκα στον καρπό με μια βούρτσα promeneu. Η Dany, σύμφωνα με την αρχή, ξεφύγει από το καλούπι του λιθικού m'yaz.
Στο βιβλίο του "SAMBO. Ξαπλωμένη τεχνική πάλης. Επίθεση", που γράφτηκε το 1982, ο David Lvovich Rudman υιοθέτησε αυτή την προσέγγιση σε μια νέα, μικρή στριμμένη. Πέρασε μια καλή ώρα, αλλά οι τελευταίες μέρες δεν είναι αρκετές για να πραγματοποιηθεί η μαγεία ως ανεξάρτητη ενέργεια, που οδηγεί στον στόχο του εχθρού. Η συστολή του δικεφάλου στο μεγαλύτερο vipadkіv έτσι і zalishivsya p_dovochkoy dієyu κατά την εκτέλεση σημαντικών lіktya.
ΩΜΟΣ VAZHAR
RΗ σημασία του ώμου είναι μια επώδυνη τεχνική, κατά την εκτέλεση κάποιου είδους ευθυνών ως αποτέλεσμα της επίθεσης του βραχίονα στους ώμους ενάντια στη φυσική κάμψη.
Οι πιο σημαντικές επιλογές είναι όπως "σημαντικός ώμος στο κοντινό χέρι για να νικήσει", "σημαντικό να προσβάλεις τους ώμους από τους συρρικνωμένους ώμους των χεριών", "σημαντικοί ώμοι στο συρρικωμένο κοντά χέρι κάτω από τον ώμο", καθώς και " σημαντικούς ώμους όταν σηκώνετε τους ώμους το πρωί από το πλάι, τυλίξτε γύρω».
Ενθουσιασμός...