Lahat ng pwedeng malaman ay babae. Ano ang kailangan upang malaman ang hinaharap na ina? Ano ang nakikita mo sa isang bata

Maaari mong farbowati buhok? Hindi ba mainit ang hot tub? Axis vіdpovіdі sa deyakі nutrisyon, scho pinaka-madalas na ilagay.

Isang pagkahulog sa kaso ng vaginess - bakit kailangang pumunta sa doktor?

Madaling magalit, para kang nahuhulog sa oras ng kawalang-sigla, ngunit ang iyong katawan ay nasugatan upang protektahan ang magiging anak. Ang pinsala ay maaaring maging malubha para sa iyo, upang ito ay makapinsala sa isang bata. Ang mga pader ng matris ay ang pinakamalakas na m'yazi, yakі zabezpechuyut kaligtasan ng mga bata. Navkoloprodna katutubong lupain upang magsilbi bilang isang bi unan. Bago iyon, sa mga unang yugto ng pagiging vaginess, ang matris ay naharang ng isang pelvic cyst, na isang appendage din ng zahist. Navit na bumagsak ka, huwag mong ipagmalaki, kasama ang iyong anak, para sa lahat, walang nangyari.

Pagkatapos ng ika-24 na araw, ang direktang suntok sa buhay ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon, kaya kailangan mong bumaling sa doktor.

Na parang nag-aalala ka tungkol sa kampo ng iyong anak pagkatapos ng pagkahulog, bumaling sa doktor. Kinakailangang kumilos nang negainally, tulad nito:

• Bilang resulta ng pagkahulog, nagkaroon ng mga pananakit, pagdurugo o matinding barado na buhay.
• Nagsimulang pumasok ang tubig.
• vodchuvaetsya malakas na bill o pag-igting sa tiyan, mattsi at sa pelvic region.
• Nagsimula ang buod.
• Hindi nakikita ni Chi ang ruh ng fetus.

Higit sa lahat, maayos ang lahat sa bata. Ale schob perekonatisya sa tsoma, ang doktor ay maaaring makilala deaki obstezhennya.

Mga chips sa trangkaso na may vaginess - ano ang varto її robiti?

Kaya, ang paghahati sa mukha ng trangkaso ay ligtas sa ilalim ng oras ng kabulaanan. Inirerekomenda ang mga chips para sa lahat ng panahon ng trangkaso - tunog mula sa pagkahulog ng dahon sa mga puno ng birch - ang klima ay tahimik na pagbabagu-bago, kung ikaw ay allergy sa puti ng itlog, o kung ikaw ay pinalubha sa mga pasulong na split.

Ang Vagіtnіst ay nagbibigay ng dodatkove navantazhennya sa puso ng alamat na iyon. Maaari ring makapasok si Vaughn sa immune system. Hindi lamang nito pinapataas ang panganib na magkasakit ng trangkaso, kundi pati na rin ang malubhang paglala, halimbawa, ang pagkasunog ng mga legens. Makakatulong ang mga chips sa mga kamalian na ito.

Kung nilalabanan mo ang virus ng trangkaso, gamitin ang virus mismo, hindi ang spray na bakuna. Para sa paghahati ng vicorist, ang inactivation ng virus ay ligtas para sa ina, at para sa fetus sa anumang yugto ng pagbubuntis. Para sa isang spray, ang bakuna ay lumalaban sa isang live na virus at, kung ito ay nabakunahan, ito ay mas mahusay na hindi tumimik. I splitting, at spray-bakuna ay maaaring vicarious sa pagbabakuna, ngunit pagkatapos ng pagbabakuna na may spray, ito ay kinakailangan upang usbong mula sa paglilihi ng isang sprat ng tizhniv.

Mayroong iba't ibang mga opinyon tungkol sa mga bakuna para sa iba pang mga uri ng trangkaso, ngunit sa pangkalahatan ang baho ay itinuturing na kaaya-aya para sa mga kababaihan. Si Rizik ay pinalubha ng swine flu, na mas mataas sa vaginess, at ang mga ina ay maaaring mag-alaga ng mga impeksiyon at mga bata, imposibleng kumagat. Kung mayroon kang anumang ideya kung paano magbakuna, kunin ang lahat ng magagamit na impormasyon at suriin sa iyong doktor.

Chi bezpechnі іnshі splintering pіd vаgіtnostі oras?

Kung pipiliin mong taasan ang halaga ng impeksyon, maaaring magrekomenda ang doktor ng iba pang uri ng paghahati: para sa hepatitis A at B, meningitis at iba pang mga sakit.

Sa kaso ng vaginess, walang bakas ng splintering na may live na anti-influenza vaccine, pati na rin ang bark, mumps, rubella, chickenpox at papilloma virus.

Mga sipon na may kawalang-sigla: kung paano magsinungaling nang tama?

Kapag nilalamig ka, masama ang pakiramdam mo. Hanggang doon, sa kaso ng matinding sipon ng ari, mas mahusay na alagaan ang iyong sarili sa kaso ng kasikipan, mga syrup para sa pag-ubo at paghahanda ng antihistamine. Gayunpaman, huwag kang magalak sa lamig, natutuwa ako para doon, kung paano pagaanin ang iyong pakiramdam sa sarili sa oras na iyon, kung ang iyong katawan ay lumalaban sa virus:

• Uminom ng mas maraming tubig. Tubig, juice, tsaa, sabaw - ang mga kinakailangan. Ang baho ay ginugugol ng oras sa undead at mataas na temperatura.
• Bigyan ang iyong sarili ng ilang payo. Ang pagkabahala ay labis na nagbubuwis sa katawan.
• Sundin ang temperatura at kahalumigmigan ng host. Maaaring mainit ang silid, ngunit hindi mausok. Sa sandaling ito ay tuyo, vikoristovyte zvolozhuvach - tse mapawi ang undead at ubo. Ale, bantayan mo ang kalinisan ng malusog, para hindi sa bago magsimula ang bacteria ng amag na iyon.
• Paginhawahin ang lalamunan. Magmumog ng sprat isang beses sa isang araw na may mainit na maalat na tubig o uminom ng maligamgam na tubig na may lemon at pulot - makakatulong ito sakit sa lalamunan at mapawi ang ubo.
• Paikutin ang mga patak ng asin para sa ilong. Ang ganitong mga droplet ay ibinebenta nang walang reseta, ang baho ay epektibo, ligtas at hindi nakakaapekto sa uhog.
• Sa kaso ng pananakit at pananakit, siguraduhing ligtas ka. Vykoristovyte febrifuge at mga painkiller, na kilala na ligtas sa kaso ng vagity.
  Kahit na ang mga sintomas ay malubha at lahat ng proponated, huwag pumunta sa para sa tulong, pumunta sa doktor.

Maaari mo bang talunin ang cream sa umaga sa unang oras ng vagity?

Bumps of vagіtnyh - hindi isang espesyal na anyo ng bumps. Ito ay lamang na ang mga bug ay may isang pangit na visip poking sa paligid sa ilalim ng oras ng vagity. Ang pinakakaraniwang dahilan ay ang pagtaas ng pagkawala ng taba ng balat sa pamamagitan ng mga pagbabago sa hormonal. Ang pinakamaikling paraan makipaglaban sa malabo sa vaginosti - tse:

• Naghuhugas ng dalawang babae sa isang araw. Vykoristovyte malambot na zasіb para sa paglilinis at bahagyang mainit na tubig.
• Shchodenne mitya ulo. Tingnan, upang ang buhok ay hindi mahulog sa pagbabalatkayo.
• Mga kosmetikong walang taba. Pumili sa isang batayan ng tubig at huwag alisin ang mga bukol.
• Subukang huwag manloko gamit ang iyong mga kamay. Taba at alagang hayop zі shkіri, trapplyayuchi sa disguise, pagtawag ng karagdagang panunukso.
• Maging tulad ng mga mukha, inilapat sa balat o kinuha sa loob, kumain sa bubong, para sa oras na bakante ito ay kinakailangan upang maging proteksiyon - upang makuha mula sa mga pamamaraan na hindi reseta.
• Dahil ang pagmamaneho ng kaligtasan ng mayayaman ay walang iniisip, mas mabuti para sa kanya na ipinanganak na may isang doktor.

Deyakі zasobi vіd vіd vgrіv sіd unikatі, oskіlki stink ay maaaring maging sanhi ng congenital defects. Nasampered - tse accutane, diferin at deyakі іnshі. Ito ay obov'yazkovo na maging masaya sa doktor!

Allergy sa oras ng pagbubuntis: paano magbunyi?

Para sa amin, subukang alamin kung mayroon kang isang reaksiyong alerdyi, at, kung maaari, iwasan ang pakikipag-ugnay sa cym. Maraming makabuluhang epekto laban sa mga alerdyi - kabilang ang mga antihistamine at protinabryakov - ay hindi inirerekomenda para sa pagbubuntis. Na parang napuno ang ilong, kapag lumitaw ang undead, o kung may iba pang mga sintomas ng allergy, mas mahusay na huminto sa mga sumusunod na paraan:

• Hugasan nіs. Ikalat ang isang-kapat ng isang kutsarita ng asin sa isang baso ng maligamgam na tubig. Ibuhos ang ilang mga rosas sa isang espesyal na plyashechka o sa isang mahusay na gum peras. Yumuko sa lababo, pagalingin ang iyong ulo patagilid. Ipasok ang dulo sa butas ng ilong, tulad ng isang hayop, isara ang isa gamit ang iyong daliri. Pindutin ang isang peras. Ang Rozchin ay dumadaloy sa ilong, pumunta sa bibig. Dumura at hipan ang iyong ilong. Ulitin para sa iba pang mga butas ng ilong. Ang paghuhugas ay maaaring gawin isang beses sa isang araw.
• Huminga sa porosity ng isang mainit na kaluluwa chi volozhuvach. Maaari naming linisin ang zvolozhuvach upang walang bakterya.
• Masahe ang iyong noo at ilong gamit ang iyong mga daliri. Maaari mong baguhin ang nasal congestion.

Lactose intolerance sa pagbubuntis - kung paano kumuha ng sapat na calcium?

Sa mayayamang kababaihan, ang kakayahang mag-overdo ng lactose ay tumataas sa kawalang-sigla, lalo na sa mundo ng pag-unlad. Kaya kung hindi ka intolerante sa lactose, maaari kang masanay sa gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas nang walang hindi katanggap-tanggap na mga bakas.

Para sa mga kababaihan sa edad na 19, kabilang ang mga kababaihan, ang inirerekomendang dosis ng calcium ay 1000 mg, para sa mga kabataang babae sa edad na 19 - 1300 mg. Ang mga rekomendasyong ito ay mahalaga para sa viconati, kaya huwag uminom ng gatas at huwag masanay sa iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas - ang pinakamahusay na dzherel calcium.

Kung ikaw ay lactose intolerant pa rin o ayaw mo ng gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, subukan ang:

• Karamihan sa mga taong lactose intolerant ay maaaring uminom ng isang tasa ng gatas nang walang anumang hindi kasiya-siyang lasa. Tulad ng ibinigay sa iyo, kung ano ang mayaman, uminom ng dalawang tasa ng beer sa isang araw.
• Ipakilala ang mga produktong may pinababang lactose content, kabilang ang gatas, syrup at yogurt.
• Ang yogurt at fermented na mga produkto, tulad ng keso, ay mas madaling tiisin kaysa sa gatas lamang. Sa yogurt, ang lactose ay madalas na natutunaw ng mga bacterial culture sa yogurt.
• Subukan ang lactase enzyme tablets upang mabawasan ang pagkalason sa lactose.
• Pumili ng ilang iba pang pagkaing mayaman sa calcium: sardinas, salmon na may buto, tofu, broccoli, spinach, pati na rin ang mga juice at iba pang pagkaing mayaman sa calcium.

Ano ang maaari mong gawin upang lumiwanag ang iyong buhok kapag ikaw ay buntis?

Kung mayroon kang vicorist farba para sa buhok, її ang isang maliit na halaga ay maaaring tumagos sa shkir. Gayunpaman, ang isang farba ay hindi maaaring maging ulo ng isang bata na umuunlad.

Є kіlka doslіdzhen pro sledіdki farbuvannya buhok hanggang na pіd oras vagіtnostі. Nagkaroon ng paglabas tungkol sa koneksyon sa pagitan ng mga buhok at oras ng pagbubuntis at ilang uri ng kanser sa mga bata, ngunit walang kumpirmasyon. Karamihan sa mga ulat ay nag-aalala sa hindi kapani-paniwalang mga ugnayan sa pagitan ng pagkawala ng buhok at pag-unlad ng pamamaga ng utak sa mga bata.

Yakshcho vy vyshili pofarbuvati volosya pіd vagіtnosti oras, robіt tse para sa lahat ng mga patakaran. Hayaan ang farba na maglapat ng ibang bagay, at pagkatapos ay tutulungan ka namin na determinadong iling ang iyong ulo. Kung natatakot kang i-farbow ang iyong buhok sa ilalim ng oras ng kalokohan - huwag magnakaw sa kanya, o maging masaya sa doktor.

Ilang ligtas na mainit na paliguan at sauna na may vaginess?

Ang paliguan ay makakatulong sa iyo na kunin ang m'yazovu strain nang walang anumang pinsala sa iyong kalusugan. Ngunit kahit na ang isang mainit na paliguan ay hindi ligtas, at ang mga sauna ay natatangi din. 10 at higit pang whilins sa hot tub upang taasan ang temperatura ng katawan at tawagin ang kampo, ang mga pamagat ng overheating. Ang mga kaso ng follow-up ay nagsiwalat ng isang pagpapabuti sa sakit ng katapusan ng linggo at mga depekto sa pagbuo ng neural tube, dahil ang mga kababaihan ay may kamalayan ng isang paggulong ng mataas na temperatura sa unang 4-6 tyzhnіv vaginess. Ang pagkakaroon ng ibinuhos sa speck sa anumang panahon ng vagity, ito ay nag-overheat at nagpapababa ng presyon ng dugo, na nagpapaasim sa fetus, at maaari kang maging sanhi ng pagkalito.

Kung gusto mo pa ring maligo ng mainit, mag-ingat:

• Huwag umupo sa tabi ng paliguan ng higit sa 10 oras.
• Huwag umupo nang malapit sa pinto, ang mga bituin ay darating para sa mainit na tubig.
• Lumabas kaagad sa paliguan, sa sandaling magsimula kang pagpapawisan, o kung nakakaramdam ka ng kakulangan sa ginhawa.

X-ray na may vagity - ligtas ba ito?

Hindi nakakagulat, ang mga resulta ng X-ray na may vagity ay hindi itinuturing na hindi ligtas. Sa bagatioh vipadkah, nangingibabaw ang mapanglaw sa rizik. Sa mga x-ray ng walang laman na tiyan, ang oras ng vagity ay kilala sa pag-agos ng radiation. Habang ang radiation ay nangangailangan ng mga pagbabago sa mga selula ng fetus, posible na mabilis na lumaki, posible, na posibleng magkaroon ng congenital defects, o ang pag-unlad ng mga susunod na sakit, katulad ng leukemia, ang bata ay magkakaroon ng trochitis. Gayunpaman, mahalaga na ang pagkakalantad sa X-ray sa panahon ng pagbubuntis ay nagiging hindi gaanong mahalaga para sa fetus na umuunlad. Karamihan sa mga natuklasan sa X-ray - mga kamay, paa, ulo, ngipin, dibdib - ay hindi nagbibigay sa mga organo ng reproduktibo na PLID infusion ng radiation. Upang harangan ang rozsіyane viprominyuvannya, maaari kang maglagay ng lead apron at comir.

Kung kailangan mo ng x-ray, unahan ang doktor, kung sino ka. Maaaring palitan ang X-ray ultrasonic follow-up. Dahil ang pagsusuri sa x-ray ay kinakailangan para sa iyong anak, huwag itong gupitin nang sabay, habang ikaw ay buntis. Hayaan mong may palitan ka.

Para kang nagpa-x-ray sa harap niya, parang alam mo ang kabaklaan mo, huwag kang magyabang. Tandaan, ang pagkabalisa ay hindi gaanong mahalaga. Ito ay hindi malamang na kumuha ka ng sapat na viprominyuvannya, upang ang ina ng problema. Gayunpaman, habang ikaw ay nagalak sa mga pangako, halimbawa, sa kanser, ang panganib ay maaaring maging makabuluhan. Posibleng mga reminiscences ito ay kinakailangan upang makipag-usap sa doktor.

Ano ang mga hindi ligtas na mobile phone, computer, micro-furnace?

Sa ganitong mga outbuildings, mayroong isang uri ng electromagnetic energy, na tinatawag na radio frequency energy, na binubuo ng electric at magnetic winds na gumuho sa kalawakan. Panginginig ng boses gamit ang mga ganoong device ng ibang uri at mas mahina, mas mababang x-ray.

Gayunpaman, deakі doslіdniki at defenders dovkilla Mahalagang isaalang-alang na posibleng isaalang-alang ang hindi ligtas na dami ng prominente ng radio frequency. Bula іnformatsija tungkol vyv'yazyok mіzh stіynymi rozmovymi sa pamamagitan ng mobileі phone at deyakimi mga uri ng poohlin
utak, ngunit walang maaasahang mga saksi.

Nagkaroon din ng pag-amin tungkol sa pagbubuhos ng bahagyang mga rosas sa isang mobile phone para sa isang oras na bakante para sa pinsala sa pag-unlad ng utak, at pagkatapos ay i-rehabilitate namin ang pag-uugali ng bata. Vyvchavsya kaya zv'yazok mizh zhivannyam bіla telefonї vіzhі at mga problema ng vagіtnostі. Ale, walang nakitang acknowledgement ng admissions. Narazі pіdstav para sa pagkabalisa no. Kung ikaw ay magulo pa rin, pagkatapos ay gumamit ng mobile phone o gumamit ng hands-free na headset.

Chi not shkіdlі scanner sa mga paliparan para sa mga manlalakbay?

Ang mga chi scanner ay may dalawang uri. Isang vicorist non-ionizing electro-magnetic vibration (millimeter fluff), katulad ng tahimik, upang huminto para sa mga signal ng radyo. Ang ganitong uri ng tagumpay, na naging matagumpay sa loob ng isang daang taon, ay hindi dumadaloy sa kampo ng kalusugan. Sa isa pang uri ng scanner, magkakaroon ng "soundbite" ng ionizing vibrancy, na nagbibigay sa isang tao ng iniksyon ng kahit mahinang x-ray vibrancy. Ang panginginig ng boses ng scanner ay mahina, kaya ang mga pagbabago sa X-ray ay hindi tumagos sa katawan.

Ang uri ng scanner ng Joden ay hindi hindi ligtas para sa fetus. Ang isang panganib para sa isang babae ay matatagpuan sa kaso ng paulit-ulit na translucence ng kakaunting maly.

Ang Chi ay hindi ligtas para sa paglilinis?

Ang regular na paggamit ng mahusay na mga remedyo sa bahay para sa paglilinis ay hindi nakakasakit sa fetus na umuunlad. Pinakamainam na huwag vikoristovuvati para sa paglilinis ng mga plato: їх viparovuvannya korisnі. Kaya - vagіtnі vi chi nі - huwag paghaluin ang soda at vіdbіlyuvach, mga shards kung saan ang mga pusta ng sabog ay naayos. Sa ilalim ng isang oras na pagtatrabaho sa mga tagapaglinis, siguraduhing hindi malalanghap ang singaw. Isuot ang iyong mga guwantes, upang ang mga talumpati ay hindi masayang sa shkir. Gayundin, varto, ayon sa kakayahan upang vicorate, uminom ng soda at soda, upang hindi maghiganti malupit nakakalason sangkap.

Maaaring matakpan ng repellents ang Chi sa oras ng vaginess?

Ang aktibong pagsasalita ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanatiling ligtas ng coma, upang masundan mo ang mga tagubilin para sa paghinto. Ang baho ay epektibong nagpoprotekta mula sa gayong mga kaguluhan, tulad ng pastol ng Western Nile o ang Lyme ailment. Napagtanto ko na ang panganib ng gayong mga karamdaman ay hindi masusukat na mas malaki para sa potensyal ng katotohanan na ang pinakamababang halaga ng pagsasalita ay maaaring maubos sa bubong, na tumagos sa pamamagitan ng shkir. Para sa kapayapaan ng isip, maaari mong i-insure ang iyong sarili na mas kaunti ang iyong paglabas sa kalye, kung saan kailangan mong matakpan ng mga repellents, lalo na sa mga nauna.

Chi hindi shkіdlі viparovuvannya farbi?

Subukan na huwag gawin ito sa mga olive farbs, gayundin sa batayan ng lead at mercury. I-ring ang lumang farba, paano mo magagawang mag-zіskrebati. Huwag varto pratsyuvati sa mga nagtitingi. Navіt yakscho vie farbuєte yakus maliit na ibabaw, mag-ingat. Magsanay sa isang mahusay na maaliwalas na lugar, isuot ang iyong mga robe at guwantes. Huwag kumain at huwag uminom doon, de farbuyete. Mag-ingat, na parang pinaso ng drabin. Nag-iba ang hugis ng katawan, at halos masira ang selos

Ano ang hindi ligtas na palikuran ng pusa para sa oras ng pagbubuntis?

Upang hindi mahawa sa oras ng pagbubuntis, hilingin sa ibang miyembro ng pamilya na alagaan ang banyo ng pusa. Kung kailangan mo pa ring matakot, ilagay ang iyong mga guwantes na gum, at pagkatapos ay hugasan ang iyong mga kamay nang maigi. Sa hardin, magsanay din gamit ang mga guwantes.

Totoo ba na kapag nabakunahan ka, ang iyong mga ngipin ay nadiin?

Sa bakante ng mga ngipin, hindi ito ang unang problema, ngunit ito ay mas mahalaga. Sa paksang ito, mayroong isang malaking halaga ng magandang impormasyon at zaboboniv, ale kulay kayumanggi kakaunti ang binibigay. Ang mga bahagi ng problema sa mga ngipin na may vaginess ay:

• Ruinuvannya ngipin. Ang pagtaas ng kaasiman sa walang laman na bibig ay nagdaragdag ng panganib ng mga karies. Ang pagsusuka ay maaaring magpalala sa problema, ang mga putol na ngipin ay ibinubuhos sa acid mula sa alisan ng tubig.
• Rozhituvannya ngipin. Ang pagtaas ng progesterone at estrogen ay itinuturok sa mga buto at ligaments na nakakaangat sa mga ngipin, at maaaring tumaas ang baho.
• Malinaw ang sakit. Ang mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging sanhi ng gingivitis, ang pamamaga ng tissue ay malinaw. Sa matinding depresyon, ang hindi nasisiyahang inflamed heat ay maaaring humantong sa mga frontal canopies at mababang vag sa mga tao.

Kaya paano mo mai-save ang iyong mga ngipin at maging malinaw na malusog sa oras ng pagbubuntis? Wink yourself mga simpleng paraan. Regular na linisin ang iyong mga ngipin. Vykoristovyte magmumog, yakі m_stat fluorine. Paano ka pipilitin na magsinungaling, pagkatapos ng pagsusuka, banlawan ang iyong bibig ng iba't ibang grub soda 1 kutsarita bawat bote ng tubig.

Nakikita mo ba ang mga water park at atraksyon sa oras ng bakante?

Walang nag-iisang iniisip. Mas mabuti para sa kanya na maging masaya sa harap ng doktor. Ang mga pagsisiyasat ay nagpapakita na sa isang matalim na protrusion - halimbawa, sa isang naka-block na kotse - maaari mong alisin ang pinsala, ngunit kung ikaw ay may pagbubuntis, maaari kang maging sanhi ng pagkalagot ng inunan - isang malubhang paglala ng vaginess. Ang ganitong pinsala ay maaaring mapanatili sa isang atraksyon.

Ang mga parke ng Bagato ay rozvag є obmezhennya para sa vagіtnih. Persh nizh virushati doon, ipaliwanag ang sandaling ito.

Isa pang paggalang: posible ba, sa panahon ng pagbubuntis, mas mahusay na umupo lamang sa tabi ng pool, at hindi lumutang mula sa mga bato ng tubig?

Kung nalaman ng isang babae ang tungkol sa mga taong sa pinakamalapit na hinaharap ay maaaring maging isang ina, nagtataka siya tungkol sa kanyang pagkain. Isa sa mga pangunahing opensiba: bakit hindi ka makapagtrabaho sa mga maagang termino ng pagbubuntis?

Kung ang isang babae ay nagkaroon na ng pagkakataon na manatili sa gayong pangkat ng mga kampo, kung gayon, isa-isa, alam niya ang sagot sa kadena ng pagkain. Ito rin ay isang kinatawan ng isang magandang estado ng kaalaman na ito ay kinakailangan upang gumana para sa oras ng pagbubuntis. Subukan nating pag-uri-uriin ang dalawang puntong ito at alamin, kung paano pangunahan ang iyong sarili para sa isang oras ng winemaking para sa isang bata.

Maagang mga tuntunin ng vagity

Sa likod ng ulo, upang sabihin, ang isang uri ng timchasovy vіdrіzok ay tinatawag na maaga. Sabay-sabay na gumuho ang mga selula sa bik ng organ na nagdadala ng bata.

Pisikal na Aktibidad

Paano mag-ehersisyo ang trabaho sa kaso ng pagbubuntis upang mapanatili ang kalusugan ng isang tao at matiyak ito?

Sa natitirang oras, mas lumawak ang mga ganitong linya: yoga at fitness para sa mga kababaihan. Ang isang babae ay maaaring pumili ng mga nababagay sa kanyang sarili. Gayundin, inirerekumenda ng mga doktor na gumamit ng isang karaniwang termino para sa paglangoy. Tse dopomozhe pіdtremati organіzm sa tonusі at pіdgotuvatisya hanggang sa pologіv. Vinyatkom є tі vpadki, kung є

Pag-inom ng droga

Sa unang bahagi ng pagbubuntis, mahalagang kumain ng buo at uminom ng mga kinakailangang bitamina. Para sa karamihan ng mga pasyente, ang mga doktor ay nagrereseta ng folic acid sa mga kababaihan. Siya mismo ay nakikibahagi sa itinatag na mga organo at tisyu, at tumutulong din na isara nang tama ang mga nerve tubes.

Crimea, hinaharap na ina kailangan ng yodo para sa maayos na paggana ng thyroid gland. Gayundin, maaaring irekomenda ng doktor ang pag-inom ng magnesium, asin at potasa. Rich fahіvtsіv vvazhayut para sa mas mahusay na pagkilala sa bitamina complex ng mga bitamina, at hindi solong paghahanda upang ipaghiganti ang kulay ng microelements.

Kalinisan

Sa hinaharap, ang aking ina ay nagkasala ng resolutely dotrimuvatsya. Kailangan mong hugasan ang iyong mga kamay nang mas madalas. Nakakatulong ito upang patayin ang mga impeksyon sa bituka at mga virus.

Kinakailangan din na pangalagaan ang kadalisayan ng mga organo ng estado. Kahit na mayroon silang bakterya, maaari nilang banta ang fetus ng mga impeksyon. Para sa pagkonsumo, gumamit ng mga murang gasket. Ang baho ay makakatulong sa iyong kumportable.

Tamang pagkain

Sa ilalim ng oras ng ochіkuvannya, ang bata ay kailangang kumain ng maayos. Tsya isip ay nagkakahalaga ng hindi mas mababa kaysa sa maagang mga tuntunin ng vagity. Ito ay kinakailangan para sa buong panahon ng winemaking na huwag kumuha ng isang malaking halaga ng mga bitamina (prutas at gulay), kayumanggi mineral at microelements.

Uminom ng sariwang juice at uminom ng higit pa. Kung maaari, subukang gumugol ng maraming oras sa sariwang hangin. Malyukov sa parehong oras, ito ay kinakailangan upang masagana maasim para sa tamang pag-unlad at paghubog ng lahat ng mga organo.

Visnovok

Ngayon alam mo na ang tungkol sa kung paano kumilos ang sanggol sa ilalim ng oras. Tandaan na kailangan mo ng mas maraming hangin, dahil maaari silang makapinsala sa isang kritikal na organismo, sa halip na para sa isang deaky na oras. Maging magalang sa iyong sarili at palaging sundin ang mga rekomendasyon ng doktor.

Sa ugat ng milky tumagal vagіtnіst tulad ng isang sickly kampo. Tse natural na proseso ng pisyolohikal, at kahit na ang kinabukasan ng ina ay malusog at maganda ang pakiramdam, hindi kailangang baguhin ang paraan ng pamumuhay, at walang kahulugan na baguhin ang paraan ng pamumuhay.

Gayunpaman, makinig sa mga pangangailangan ng iyong katawan at ang kagalakan ng doktor. Ang mga sumusunod na rekomendasyon ay magiging:

• bilis ng pisikal na pakikipagsapalaran;
• gumugol ng mas mababa sa isang oras sa computer;
• stezhit para sa iyong pagkain;
• vodmovitysya vіd vzhivannya inuming may alkohol;
• maglakad nang higit pa sa isang sariwang bukal.

Sa unang trimester, walang kapansin-pansing pagbabago sa mabagsik na buhay ng babae. Sa ilang mga paraan, ang maagang paraan ng pamumuhay ay maaaring igalang.

Upang mapupuksa ang sintomas na ito, baguhin ang diyeta para sa isang oras at tingnan para sa higit sa isang oras para sa pagkumpuni.

Ang iba pang trimester ay nailalarawan pagsulong ng katigasan ng ulo, ang pangangailangan para sa asim sa katawan upang ilipat. Sa panahong ito, mas masaya na gumugol ng isang oras sa sariwang hangin, maglakad-lakad.

Ang natitirang bahagi ng trimester ay mahalaga proteksiyon. At ito ay hindi kinakailangan para sa na magsanay pratsyuvati hanggang araw ng pahinga kalokohan.

Vagіtnіst - pahalagahan ang gayong panahon, kung maaari mong palayawin ang iyong sarili nang kaunti, at makinig sa iyong panloob na biorhythms.

Tulad ng isang praktikal na babae, magiging labag sa batas na rozkishshyu ang humiga sa isang lien sa loob ng isang taon sa isang kasinungalingan, pagkatapos sa mata ng musmos, totoo na hindi siya magmamalaki sa liwanag o bukang-liwayway.

%D0%9F%D1%83%D0%B3%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%20%D0%B4%D0%BE%D0 %BB%D0%B6%D0%BD%D0%BE%20%D0%B2%20%D1%82%D0%BE%D0%BC%20%D1%81%D0%BB%D1%83%D1 %87%D0%B0%D0%B5,%20%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D0%B2%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D0% BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D1%81%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0% B6%D0%B4%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F%20 sakit sa ibabang bahagi ng tiyan o sa . Ang ganitong kampo ay nagpapahiwatig ng banta ng isang karaniwang araw.

Ang vagity ay maaaring sinamahan ng iba pang hindi katanggap-tanggap na sintomas ng sakit. Si Zokrema, sa ibang uri, ay maaaring bigyan ng yakі ang kanilang sarili ng isang maharlika mula sa mga unang araw ng kasalukuyang pagbubuntis.

Ang baho ay maaaring maging tulad ng isang inosente, madaling sumuko sa kanila, o naglalagay ng heating pad, o maaari silang maging senyales ng mga seryosong problema. Parang lumalakas ang spasms mahalagang isara ang talamak at iba pang mga sakit.

Sa loob ng isang oras, nagpakita siya sa kanyang tiyan na nagtataka. Ito ay isang ganap na inosenteng pagpapakita - ang pamana ng mga robotic hormone.

Ang intensity ng kulay ng tulad ng isang hindi kapani-paniwalang pagpapaganda ay maaaring mawala, na parang mababago sa ilalim ng maliwanag na araw.

Tungkol sa kahalagahan ng hormonal obstezhen

Sa ilalim ng oras ng vagity sa katawan, ang mga fold at mga proseso ng paggatas ay sinusunod. Lahat - mula sa mga mikroskopikong hormone hanggang sa mga sistema ng organ, tinitiyak ang pagbuo at pag-unlad ng isang bagong buhay.

Hindi mo pa rin alam ang tungkol sa mga naglihi, ngunit ang utak ay nagpapadala na ng senyas na mag-synthesize ng sampung beses pa - sa isang hormone na nagpoprotekta sa embryo mula sa kamatayan sa unang yugto.

Paano ipagdiwang ang isang appointment, Hindi laging nakayanan ng HGL ang paggana nito At kahit na mas malawak ay tulad ng isang yak hitsura - kung ang paglilihi ay nagtatapos, pagkakaroon ng seized na rin, ito ay nagsisimula.

Ang mga dahilan ng pagkaantala ay hormonal disorder, pagkalason sa dugo at iba pang mga pathologies. І nang walang relay, mas mahirap i-install ang mga ito.

Doslіdzhennya hormonal background masagana maaaring sabihin tungkol sa vagіtnіst, scho prot_kaє, at tangkad ng fetus. Mahalagang halaga ng diagnostic para sa mga kababaihan:

Mababang rіven hormone magbigay ng mungkahi upang maghinala sa patolohiya ng fetus.

Una, ngayon kasama ang iyong sariling ina, kumuha ng pasaporte at isang patakaran ng obov'yazkovy medical insurance. Sa ilalim ng oras ng unang trimester, lalabas din ang exchange card. Її upang pamahalaan ang oras ng paglalagay ng hitsura sa konsultasyon ng babae at upang punan ang mga detalye ng pagbubuntis.

Ano pa ang kailangang malaman para sa mga hinaharap na ina, sinabi sa amin ng mga obstetrician-gynecologist na sina Svitlana Lyubanska at Tetyana Svirsky, dermatovenereologist na si Olga Tamrazova, perinatal psychologist at certified instructor na si Yana Tsarova.

Unang trimester ng pagbubuntis

Ano ang ina ng hinaharap:

• ang katawan ng babae ay aktibong bumubuo ng hormone ng vaginess progesterone, wala na ang regla;
• kung hindi, ang sarap nito ay kinuha - smells, o may subvoennoy force, atungal ang gana, o mabilis na tumawag sa inip;
• gusto na talaga matulog.

Ano ang naobserbahan sa isang bata:

• ang plіd ay naitalaga na sa katayuan;
• lumaki katamtamang swedishness isang milyong clitin para sa quilling;
• baguhin ang katayuan: mula sa "embryo" sa limang tizhniv hanggang sa "fetus" na may sukat ng isang aprikot - siyam;
• makakuha ng hugis at makuha ang lahat ng mga organo: ang baho ay nabuo na bago ang ikaapat na araw, kung alam lamang ng babae na siya ay buntis;
• simulan ang pagnanakaw gamit ang kіntsіvki, vіdkrivati ​​​​rota i ruhati dila. Si Ale, na hindi pa rin alam ng ina.

Ano ang kailangan upang lumago:

• mga artikulo sa paglitaw ng mga konsultasyon ng kababaihan;
• zdati lahat ng analyzi, yakі makilala lіkar;
• mas maraming screening sa unang trimester: ang ultrasound sa ika-11–12 na tizhnі ay maaaring magbunyag ng panganib ng chromosomal disease sa mga bata, zocrema Down's syndrome;
• isipin ang tungkol sa pagtatanong sa isang obstetrician-gynecologist, kung anong uri ng priimatime canopies;
• makabuo ng isang alternatibo sa naturang mga pamamaraan ng b'yuti, tulad ng buhok ng farbuvannya, naghahanap ng tulong mga benepisyo sa hormonal, lalamunan at masahe (dahil hindi ito espesyal na masahe para sa mga kababaihan).

Basahin din Sakit ng ulo sa oras ng pagbubuntis: paano itigil ang pagkatakot?

Isa pang trimester ng pagbubuntis

Ano ang ina ng hinaharap:

• panoorin ang ruhi ng isang bata;
• Ang mga antas ng progesterone ay nagpapatatag, kaya ang toxicosis ay "hayaan" ang toxicosis at ang babae ay nakakaramdam ng mas mahusay;
• don't mind sex: naapektuhan talaga ang hormonal storm.

Ano ang naobserbahan sa isang bata:

• peretin "equator": ang fetus ay naiwan nang walang pantay na timbang hanggang sa ipanganak;
• pagbuo ng tugon sa mga tunog ng pagtawag.

Ano ang kailangan upang lumago:

• magsimulang magtrabaho sa isang trabaho: sa ika-30 araw, ang isang babae ay maaaring may karapatang pumunta sa maternity leave;
• vykonuvati karapatan para sa relief pologіv at pіdtrimki form;
• makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pag-iwas sa varicose veins at pamamaga. Malamang, dumating na ang oras para magsuot ng compression bandage at bandage, pati na rin magtrabaho nang may espesyal na karapatan.

Ikatlong trimester ng pagbubuntis

Ano ang ina ng hinaharap:

• peresuvatisya na naginatisya lahat nakatiklop;
• ito ay tila higit pa sa kabuuan: ang isang babae na magsuot sa kanyang sarili ay malapit na sa sampung (at higit pa) zayvikh kilo;
• maraming mga ina ang nakakaramdam ng matinding lakas - ang kanilang katawan ay nag-imbak para sa hinaharap na mga gabing walang tulog;
• sabay pagod ng babae sa emosyon at hindi na kontra sa mga tao.

Ano ang naobserbahan sa isang bata:

• theoretically, maaari ka pa ring mabuhay tulad ng isang matris: ang mga baga, na umuunlad, ay nagpapahintulot sa iyo na dihati nang nakapag-iisa;
• ang ulo ng utak ng sanggol ay hugis zvivini. At nangangahulugan ito na dumating na ang oras upang makipag-usap at matutong mag-isip nang isa-isa;
• aktibong nagmamadali gamit ang kanyang mga kamay at paa, binabasa ang kanyang daliri, pag-hooting, at paggala sa mga laruan - ang pusod at ang inunan, tulad ng isang wine lizhe.

Ano ang kailangan upang lumago:

• kunin ang isang sertipiko ng kapanganakan - isang dokumento na binubuo ng ilang bahagi (mga tiket), kung saan kami ay maghahatid sa iyo sa konsultasyon, at pagkatapos ay sa canopy booth ng klinika ng bata na iyon. Maaari kang kumuha ng yoga sa ika-30 araw;
• nakawan ang lahat, upang hindi mapukaw ang mga kurtina sa harap: ang proseso ay maaaring magsimula sa pamamagitan ng stress, hindi nagsisisi na pisikal na presyon at kasarian (tulad ng isang babae ay may uterus hypertonicity);
• rozpochati vіdvіduvаti kurso pіdgotovki pologіv;
• maghanda: isang bag na may mga talumpati, tulad ng kailangan mo sa canopy booth, sa halip ay kunin ang likod.

Paano kumain ng maayos sa oras ng kalokohan

Sa hinaharap, mas iniisip ng mga ina ang mga interes ng kung sino ang nasa gitna. Gayunpaman, hindi kinakailangang kalimutan ang tungkol sa tubig. Kailangan ninyong dalawa nang sabay-sabay:

• abukado at langis ng oliba

Una, ang mga monounsaturated fatty acid ay tumutulong upang mapabuti ang matatag na antas ng asukal sa dugo. Sa ibang paraan, upang pagnakawan ang buhok at balat na may isang nagliliwanag - sa mga aphids, ang isang matalim na pagbabago sa linya ng baywang ay hindi nakakatulong sa pakiramdam na parang isang babae. Well, pangatlo, mas marami (at mas malusog) na iba pang produkto ang nagpapakalma sa gana ng mga awtoridad.

• mga produkto ng pagawaan ng gatas

Ang isang tao na lumalaki sa gitna, salamat sa mga pangako ng calcium - gusto niya ang kanyang ina na magkaroon ng malusog na mga brush at ngipin. Nanay, vtim, din. Gayunpaman, kahit na ang isang babae ay hindi kumukuha ng malapit sa 1000 mg ng calcium para sa doba, ang bata ay sapat na malakas upang kailanganin ang isang cystic system.

• kaunting kasiyahan

Halimbawa, ang isang piraso ng maitim na tsokolate ay hindi pa rin madaling maging malabo sa damdamin.

• papaya

Tumulong si Vaughn na tahimik na i-rank ang kahubaran. Yakshcho at nanalo walang kapangyarihan, ito ay mahalaga upang dorimuvatisya masustansiya mode - znevodnennya impeksiyon ay hindi hanggang sa anumang bagay.

• zalizo

Hindi otrimuyuchi zzheyu sapat na araw, ang babae ay nasa panganib na manganak ng isang bata na may kakulangan ng vagi o naghihirap mula sa isang impeksyon sa vipadical. Mga kaalyado sa paglaban sa parehong kasawian - pulang karne, isda, gisantes at pinatuyong prutas.

MAHALAGANG MALAMAN: Ang 800 mcg ay ang pang-araw-araw na pamantayan ng folic acid (bitamina B9), na inirerekomenda para sa mga buntis na kababaihan. Її nedolіk lalo na hindi ligtas sa maagang mga termino, ang mga shards ay nagbabanta sa malubhang pinsala sa pag-unlad ng ulo at spinal cord ng bata, pati na rin ang nervous system.

Ano ang dapat basahin sa oras ng pagbubuntis

Vіd forumіv para sa vagіtnih impeksyon mas maganda, marahil, utrimatisya - risik zachitatisya zayvogo i nabratisya privodіv para sa pagkabalisa. Mas mabuting matutunan ang katotohanan na may baluktot at baluktot na kaalaman. Ang axis ay isang listahan ng mga aklat na tutulong sa iyong maging komportable sa bagong kampo:

• William at Martha Sears, "Chekayuchi baby", "Ang iyong sanggol ay isang bansa hanggang dalawang taon"

Ang pundasyon ng iyong kaalaman tungkol sa pagiging ina. Ang lahat ng mga detalye tungkol sa mga iyon, kung paano dumaan ang vagitis, upang dumaan sa mga canopy at upang magsagawa ng mga bagong tao, alam mo mula sa mga aklat na ito. Kahit na nagsisinungaling, dahil hindi ka maaaring uminom sa mga kurso.

• Michel Oden, "Revival canopies"

Sinabi ni Tsіkavo ang kuwento upang makatulong, tumulong upang mapabuti ang optimistically at ipaliwanag kung paano lumikha ng tamang kapaligiran at masayang dalhin ang mga tao sa anumang lugar.

• E. O. Komarovsky, "Mga malulusog na bata at malusog na mata ng mga kamag-anak ng yogo"

Sapat na handa para sa aksyon para sa karagdagang mga tagubilin upang bantayan ang mga bagong tao at tingnan ang mga karamdaman ng mga bata sa ibang paraan: kapag hindi ka nakatanggap ng tulong mula sa poshukovik, at wala kang panganib na sakalin ang bata sa iyong kohanny .

• Jean Ledloff, "Paano lumaki ang isang masayang bata"

Basahin її, na parang ikaw ay magagawang mahulog sa isang sindak mula sa pinakamaliit na drive: ang libro ay nagbabasa ng pagdinig sa amin sa harap ng iyong intuwisyon, nalashtovuє sa kalmado pagiging ina, na nagbibigay sa iyo ng isang pakiramdam ng kalayaan bilang isang minimum sa anyo ng zaboboniv.