18-р зууны дунд үед Барбадос дахь улбар шар, бэрсүүт жүржийн помелогийн байгалийн хөндлөн огтлолын зам. Мод нь 12 метр хүртэл ургадаг бөгөөд нэг кг жинтэй жимстэй байдаг. Тэр Skoda бэрсүүт жүржийн холтос нь амьд бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн төрөл зүйл, хадгалалтанд оршдог бөгөөд энэ талаар ганц ч бодол байдаггүй.

Зарим fahіvtsіv, tse pravzhnіy pіd-vbivtsya, мөн іnshі vvazhayut Yogo витамин dzherel бодол үед. Энэ бол жимсний анхилуун үнэрээр хувцасласан эмэгтэйн амьдралын тухай хүмүүсийг Оманд танилцуулах тухай таамаглал юм.

Усан үзмийн бор - 9 хүрэн хүч

Помело, жүрж бүхий бэрсүүт жүржийн спорид нь витамины баялаг агуулахыг өгсөн. Аскорбины хүчил нь онцгой үнэ цэнэтэй юм. Нэмэлт хэрэглээнд нэг жимс хангалттай. Энэхүү витамины цөцгий нь хүний ​​биед усан үзэмний үнэ цэнийг илэрхийлдэг фитонцид, биологийн идэвхит байгалийн флавонон гликозид нарингин агуулсан шинэ төрлийн PP, B, D, A. Plus микроэлементүүдтэй:

1. Нарингин нь муу холестерины эсрэг тэмцдэг.
2. Хорт хавдрын эсийн хөгжлийг хамгаална.
3. Би цусны урсгалыг судас, артериар будаж, илүү уян хатан болгодог.
4. Элэгний ферментийг боомилоход тусалдаг тул эмийн эмийн үйл ажиллагааг саатуулдаг. Грейпфрут нь элэгийг хамуулаг элементүүдээс цэвэрлэдэг.
5. Plіd nadaє profіlaktichnu биед вирус гепатит залгих эсрэг dіyu. Энэ улиралд Ale melancholy болон Skoda бэрсүүт жүрж нь удаан хугацааны эмийн нөлөөгөөр хордлого авах боломжтой элсэн чихэр агуулсан байдаг.
6. Гирчинка нь эрхтнүүдийг даршилдаг бор гликозидээр амттай байдаг. Энэ нь zhovchi бүрэн дүүрэн байх ёстой, өтгөн хаталтаас ангижрах, хүчиллэгийг нэмэгдүүлэх, липидийн солилцоог идэвхжүүлэх.
7. Грэйпфрут нь цус алдалтыг багасгахад тусалдаг.
8. Плид нь төв мэдрэлийн системийг тайвшруулж, нойрыг хэвийн болгож, дасгал хийснээр өөртөө итгэх итгэлийг сайжруулдаг.
9. Гоо сайхны эмчийн дарс дээр тэд vіdbіlyuvannya shkіri, vydalayuchi gusset болон пигмент нөхөөсийн хувьд zastosovuєtsya.

Гүйцэтгэсэн судалгаагаар хоол тэжээлийн дутагдалд орсон хүмүүсийн биед бэрсүүт жүржийн амтыг авчирсан. Зуухыг хатаасан хулуутай хамт хэрэглэдэг.

Усан үзмийн арьс

Эерэг хүч нь зөвхөн жимсний хальс төдийгүй хальс, эсвэл хальс юм. Түүнээс гадна, тэдний sberiga гарч өлгөөтэй харц нь салхи. Усан үзмийн арьсны холтос нь антисептик, антисептик, антиоксидант, цэвэрлэх үйлчилгээтэй.

Агуулахад эсийн эд бүхий пектин их хэмжээгээр агуулагдаж байгаа нь холестерины үзүүлэлт, хэрэглэж буй ургамлын илчлэгийн агууламжийг бууруулдаг. Мөн энэ жимсний хальсыг нэмсэн цай бэлтгэхдээ түүнийг амт, үнэрээр дүүргэж, өдрийн турш цэнэглээрэй. Иогоор хичээллэснээр хоолны үлдэгдэл бүх хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг.

Усан үзмийн хальс гоо сайхны арчилгаа. Үнэртэй ус үйлдвэрлэгч компаниуд хаа сайгүй використ жимсний хандыг үйлдвэрлэдэг бөгөөд энэ нь тайван дусаах болно. Үнэр нь дархлааны системд нөлөөлж, бүхэл бүтэн организмыг тайвшруулдаг.

Жимсний хальс, хальсанд нэмсэн нь арьсыг зөөлөн цэвэрлэнэ. Уг процедурын дараа нойрмоглох өөрчлөлтийг арьсны мэдрэмтгий болгох замаар нарнаас хамгаалах тос түрхэх шаардлагатай.

Ургийн дээд мембран нь нүхний агшилтын үед зогсонги байдалд орох үед халдвараас хамгаалдаг. Psoriasis болон шумуулд хазуулсан нь арьсанд мөн баярладаг. Антиоксидант хүч нь хөгшрөлтийн үйл явцыг сайжруулж, сайжруулж, архаг өвчний илрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Грэйпфрут нь хэвийн амьдралд бие махбод дахь бүх үйл явцыг хэвийн болгодог. Өдөрт зөвхөн нэг ширхэг жимс таныг шаардлагатай бүх бичил тэжээлээр дүүргэх болно. Хүсээгүй эх орноо удирдан чиглүүлж, тэмдгийг мэддэг, бага зэргийн sechoginal сүсэг бишрэлтэй эмэгтэйчүүдэд зориулсан усан үзэм corisny.

Plіd агуулахад нэмэлт органик хүчлүүд нь шинэ хуримтлагдсан shkіdlivih rhechovins нь организмыг цэвэршүүлдэг. үнэрт үнэртэнд vikoristovuєtsya - 20 дусал / 100 литр устай харьцаагаар ванны тос нэмнэ. Отримання тоник dii-ийн хувьд 30 минутын процедур хангалттай.

Гоо сайхны салбарт бэрсүүт жүрж нь эмэгтэйн доод хэсгийн арьсыг сэргээж, сэргээдэг шинж чанартай гэдгээрээ алдартай. Иогийн үндсэн дээр гоо сайхны бэлдмэлүүд нь үрчлээстэй тэмцэж, v'yane болон бүдэг shkir-д тохиромжтой.

Усан үзэм нь цэвэршилтийн үеийн эмэгтэйчүүдэд зориулсан өнгө бөгөөд энэ нь шинж тэмдэг, сөрөг нөлөөг ихээхэн сайжруулдаг. Агуулахад пектин агуулагдах нь муу холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг бөгөөд зүрхний шигдээстэй цус харвах эрсдэлийг хурдан хөгжүүлдэг.

Усан үзэм

Үтрээтэй бэрсүүт жүржний холтос нь витамин С-ийн хувьд маш сайн байдаг бөгөөд энэ нь маш их алдартай байдаг. Vіn dopomogaє зөв хэвлэххэвлий дэх хүүхдийн хөгжил нь шинэ эд эсийн өсөлтийг өдөөдөг. Дарс бол бие махбодид нийлүүлдэг амьд бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дамжуулагч юм.

Үтрээний үед бэрсүүт жүрж нь идэмхий бөгөөд токсикозоос сэргийлдэг бөгөөд энэ нь бүх яриаг хэвийн болгох боломжийг олгодог. Хүйтэн улиралд жимсний гогцоог ханиаднаас эдгээх хэрэгтэй.

Зурагт зориулсан бэрсүүт жүржийн холтос

Липидийн солилцоог хэвийн болгох, элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, жингээ хасахад бэрсүүт жүржийг царцдастай болгоход хялбар байдаг. Эрүүл элэгний хувьд энэ нь долоох шиг байдаг целлюлозын дээр plіvkoy-аас нэг удаа plіd амьдрахыг зөвлөж байна. Хулганууд дээр хийсэн туршилтууд нь нарингин нь солилцооны үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.

• цусан дахь холестерины шинж тэмдгийг триглицеридээр засах;
• инсулин протидиумыг хориглох;
• Бодисын солилцоог хэвийн болгоход.

Түүнээс гадна, энэ яриа нь хэрэглэсэн калори хэлбэрээр хадгалагдах боломжгүй, харин нүүрс ус, өөх тос зараа дээр vplivayuchi. Жингээ алдах тохиолдолд царцдастай болгоход ердөө гурван бэрсүүт жүржийн аяга хангалттай - солилцооны үйл явц хурдасч, өлсгөлөн буурах болно.

Жимсэнд эфирийн олиас агуулагдах нь бие махбод дахь rіven rіdini-г зохицуулах, өөх тосны агууламжийг сайжруулахад тусалдаг. Їx дотогшлох ургамлын sіk, zbіlshennya його чичиргээн дээр өргөжиж.

Даралтыг хэвийн болгож, холестерины "shkyd" түвшинг бууруулах хүмүүст зориулсан бэрсүүт жүржийн бор. Adzhe бүх shkidlivimi липопротейн яриа дүүрэн тарган, тарган Zhu, дассан сонсогдов.

Бүхэл бүтэн жимс нь архины хордлогыг арилгахад тусалдаг. Хэрэв танд хангалттай хэмжээний ундаа байгаа бол 1 шил шинэхэн шүүс эсвэл шинэхэн шүүс ууна.

Тэр царайлаг эр бэрсүүт жүрж бас тусалдаг эмэгтэй хүнээс дутуугүй хүсдэг. Энэ жимсний татлага нь тамирчдын хоолонд ордог.

Cholov_k_v zdatn_styu pozdavljat гэдэс нь усан үзэм korisny, тогтмол шар айраг дамжуулан scho дарс. Гэсэн хэдий ч хэрэв тэгэхгүй бол хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд бие бялдрын дэвшил хэрэгтэйг мартаж болохгүй.

Грейпфрут Сик, Үнэр, Шкода – 11 баримт

Нэг шил бэрсүүт жүржний шүүсний холтос нь баяжуулалтын шар айрагны холтостой төстэй. Судалгааны явцад энэ агуулахад хорт хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой 50 гаруй бүрэлдэхүүн хэсэг илэрсэн бөгөөд үүнд:

1. Антисептик ба antipyretic суулгалтаар дархлааны тогтолцоог дархлаажуулах.
2. Илүү хүчтэй инсулин тарилга.
3. Бага зэрэг харшилтай.
4. Polypshennya робот ShKT.
5. Shkidlivih илтгэлүүдийн алсын хараа.
6. Зняття шоолж, тэр дундаа мэдрэлийн ачаалал.
7. Хурдасгасан солилцооны үйл явц.
8. Zapobіgannya чулуун суулгац.
9. Допомога нь сич микхуртай хамт тайвшруулах өвчин юм.
10. Холестерины товруу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх.
11. CCC дээр даралт, эерэг даралтыг бууруулах.

Отриманнагийн хувьд хамгийн их зардал shkoda-гүй бэрсүүт жүржийн шүүс нь гастрит бүхий колит, антибиотик эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчийн зөвлөгөө авах шаардлагатай. Антидепрессант, хаван, хэм алдагдалын эсрэг эмүүдтэй хамт амьдрахаас болгоомжлох.

Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан бэрсүүт жүрж

Чихрийн шижин өвчний үед бэрсүүт жүрж нь урьдчилан сэргийлэх гол арга хэмжээ юм. Цусны эргэлтийн чихрийн шижин, цусан дахь глюкозын хурдан үзүүлэлт, инсулин rіven өөрчлөгдөхөд жимс идэхээс өмнө хоолны дэглэмд оруулах. Ургийн аль тал нь арьсыг хэрэглэхэд хангалттай байдаг.

Гэдсэнд залгисан Нарингин нь антиоксидант үйлчилгээтэй нарингенин болж хувирдаг. Завдяки биеийн бүх эд эс инсулинд маш мэдрэмтгий болдог. Чихрийн шижин өвчний бэрсүүт жүрж нь нүүрс усны солилцоог хэвийн болгодог.

Хөдөлгөөний явцад бүхэл бүтэн жимс тарихыг зөвлөдөггүй schlunic хүчиллэг. Бусад бүх хүмүүсийн хувьд, бүрэн эрүүл мэндийн хувьд їdi-ийн өмнө өдөрт 200 грамм бэрсүүт жүржийн шүүс уух хэрэгтэй. Та салат, амттан дээр йог нэмж болно.

Skoda бол эсрэг заалт юм

Грэйпфрут нь муу бөгөөд эмэгтэй хүний ​​өдөр тутмын хоолны дэглэмд бага хэмжээгээр йог нэмэхэд эсрэг заалттай байдаг бөгөөд энэ нь бүх жимсний ¼ хэсгийг эзэлдэг. Ийм эмчилгээ нь 30 орчим жилийн хугацаанд хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг.

Бүхэл бүтэн жимс нь өлссөн бүрхүүл дээр суулгаснаар шүдний пааланг гэмтээдэг. Энэ нь мөн илэрхий шинж тэмдэг, гастрит, гэдэсний үрэвсэл, колит, холецистит, гепатит, бөөрний цочмог үрэвсэл нь бохирдуулах, гэдэс нь салст суваг ашиглаж байх ёстой.

Грэйпфрут ба антисептик хэрэглэх үед эсрэг заалтууд дааврын ашиг тус. Нүүр царай нь багассан үед йогоор нэг дор амьдрахыг зөвлөдөггүй артерийн эмгэгэрх мэдэлтнүүдийнхээ мөрийтэй тоглоомоор дамжуулан.

Дьякую

Сайт нь нэмэлт мэдээлэл, түүний дотор мэдээлэл өгөх болно. Энэ нь fahіvtsya хяналтан дор өвчтэй тэр likuvannya оношийг дамжих шаардлагатай байна. Usі эм болон mayut эсрэг заалтууд. Зөвлөгөө fahіvtsya є obov'yazkovaya!

Хүнсний хордлогын шинж тэмдгийн эрч хүч нь бүтээгдэхүүнийг исгэх үе шат болгон хадгалдаг. Хогийн ярианы өшөөг авч, хэдэн өдөр үргэлжилсэн мэт энэ үзэгдэл жилийн эхний хагаст аль хэдийн гарч эхэлж магадгүй юм. Шинж тэмдгүүд өөр өөр хэлбэрээр илэрч болно. Тэдгээрийн хамгийн өргөн нь - биеийн температур нэмэгдэх, хоолны дуршил огцом буурах, нүд, арьс хавагнах (ихэнхдээ гепатит А халдвартай). Үүний нэгэн адил үүнтэй төстэй илрэлүүд нь холер бактери, стафилококк, сальмонеллуудыг чичиргээ үүсгэдэг.

Цусан суулга гэж нэрлэгддэг ижил төстэй үзэгдэл нь температурын огцом өсөлт дагалддаг хүчтэй шилжилт хөдөлгөөнөөр илэрдэг. Хоолны хордлогын хамгийн аюулгүй хэлбэрүүдийн нэг бол ботулизм юм. Энэ шинж тэмдгийн өмнө үүр цайх гэмтэл байдаг бөгөөд энэ нь хүнд хэлбэрийн сул дорой байдал, ерөнхийдөө дотоод эрхтний мэдрэлийн тогтолцооны боломжит дагалддаг. Энэ төрлийн хордлого нь тааламжгүй далайн хоол, зарим төрлийн үхэр, зөгийн бал зэргийг нэвтрүүлэхэд боломжтой юм. Мөөгний баялаг төрлөөр өшөө авдаг хэврэг яриа нь бүр ч аюултай. Тэдгээрийн улмаас үүссэн тасалдал нь бөөлжих, хий үзэгдэл, саажилт дагалддаг хүчтэй уйтгартай мэдрэмжийн шалтгаан болдог. Шаардлагатай боловсруулалт хийгдээгүй жимс, хүнсний ногоо тариалах үед эдгээр бүтээгдэхүүн нь сайн чанарын хувьд ургах хүртэл гацсан пестицидийг устгахад илүү хялбар байсан. Энэ төрлийн хордлого нь харааны сул дорой байдал, спазм, шугамын дэвшилтэт алсын хараа, хөл, гарт чичрэх зэргээр илэрдэг.

Застосуванням хийхээс өмнө багштай зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Саналууд

Магадгүй, htos таалагдахын тулд та миний талаар юу гэж бодож байна, миний төлөө юу хийдэг вэ? Нөгөө өдөр би гэдэсний маш хүчтэй эмгэгтэй болсон, ховор өтгөн нь өдөрт арав гаруй удаа гардаг. Энэ температурт температур нь 36.5, энэ нь мушгирах нь амьд, гэхдээ хүчтэй rіzіv байхгүй, бөөлжих, nudoti боломжгүй юм. Суулгалт бага. Би салаттай байсан ч йог ч юм уу эрэгтэй хүн бас хадам ээжтэй байсан нь тэдэнд чухал. Тэдэнд гомдох зүйл байхгүй. Би холтосгүй але, смекта уусан. Би эмч рүү очихоос айж байна - миний санаанд шинэхэн, орж байгаа юм шиг сургуулийн чулууМанай том ахыг ийм зөрчилтэй эмнэлэгт хүргэсэн, хоёуланг нь авч, цусан суулганы шинжилгээ өгсөн, ижил төстэй хоёр тримал. Хэн нэгэн гуйж болох уу?

Би використ сорбиогел хэрэглэж байна

Тунник өмссөн нэг залуу өлсгөлөнгийн өмнө жинхэнэ дэг журамтай байсан, товчхондоо тэд илүү удаан, уйтгартай ууж, орой нь гал тогооны өрөөнд хувцас өмсөх шаардлагатай болсон, би аль хэдийн муухай байсан, Галя эгч эргэлттэй ажилласан, надад Enterosgel өгсөн, сайн, би otruїvsya наймалж клуб гэж хэлсэн)). Тэгээд ирэх өдрийг цагаан тугалга цэрэг шиг харж байгаадаа баяртай байна.

Вүү... арай жижиг лита ааш муутай - аавтайгаа загасчлахаар явцгаая. За, тэнд горилочка, шар айраг, шөлтэй шөлтэй исгэж байна. Chogos vіn buv bachiti сараачиж, ходоод нь хэдэн жил үрчийсэн. Тэд ингээд аглаг буйд руу явав, капец. Энд байгаа тэнхлэгийг би сорбентын талаар таамаглаж байсан.))) Сайн байна, анхны тусламжийн хэрэгсэлд юу байгаа вэ? Би zvichayno болон хар ус, цагаан идэвхжүүлэх, ийм чухал усны нөхцөл байдалд Ale цагаан vicarious. Вин үнэхээр дажгүй.

Намрын доорх тэнхлэгийг кавун таслав. Энэ нь пестицидийн шинэ хий дээр гарч ирэв. За, та ziska-ийн төлөө мөнгө үрдэггүй нь ойлгомжтой. Мөн ядуучууд бидний төлөө тараагаарай. Тэд яаралтай тусламжийн хэрэгслийг нээж, энтеросгелийг арилгасан. Тэр хүн цочирдсонгүй, гэхдээ бүгдээрээ Ёму Його өгсөн, гэхдээ raptom sho. Vіn өлсгөлөн шиг сонсогдож түүнд баярлаж байна. Тиймээс enterosgel нь бүх таагүй зүйлсийг зайлуулдаг. Vіdmіnniy zasіb эсрэг otruєnnya, ALE obov'yazkovo vyklichte shvidku эсвэл эмчид хандаарай!

Өглөө нь би бас эвдэрсэн ч юунаас болж байгааг ойлгосонгүй. Надад алдартай ардын арга бий: Анар жимсний арьсыг буцалгах шаардлагатай. Бажано дүүжлэгдэхээс хол байна. "Цай" випитийг татан буулгах. Та амтанд шуналтай байх болно. Нэг амьсгаагаар биш, жижиг аяганд хийнэ. Төгс Хүчит Бурханы нигүүлсэлд туслаач!

Гэсэн хэдий ч бид эхлээд тусламж үзүүлэх шаардлагатай байдаг тул эмч, заримдаа яаралтай тусламж дуудах боломжгүй байдаг. Тим илүү том болсон - энэ нь та хурдан эдгэрэх тусам амархан, хурдан өнгөрөх болно. Үг хэлэхээсээ өмнө би таны enterosgel, SRSR-д йогийн талаар уншсан, энэ нь армид зориулагдсан - Пномпень болон бусад халуун орны ойролцоох мөргөлдөөнд оролцсон цэргүүдийн дунд гэдэсний халдвартай тэмцэхэд зориулагдсан юм. Миний бодлоор тэд тэнд мэдрэмжгүй байгаад баярласан.

Өө, эмч хүний ​​хувьд эрүүл мэнддээ баяртай байдаг. Энтеросгель бол хоолны хордлогын маш сайн эм бөгөөд энэ нь бие махбодид тарьж, бүх төрлийн хог хаягдлыг арилгах боломжтой, энэ төлөвлөгөөнд бараг бүх нийтийн эм юм ... Гэсэн хэдий ч та ботулизм, цусан суулга, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй. танд тусгай эм хэрэгтэй. Бид бас эмч дуудаж, интернетээр дооглохгүй байх хэрэгтэй.

Хэрэв та бэрсүүт жүржийн тухай ярьж байгаа бол эрх баригчид болон эсрэг заалтыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Баруун талд нь гайхамшигтай жимсний тухай хүний ​​​​сэтгэлээр тархаж буй үлгэр домог нь ихэвчлэн зөөлөн мэт санагдах нь үндэслэлгүй байдаг. Усан үзэм нь үнэхээр хувийн шинж чанартай байдаг эерэг чанаруудАле, яг тэр цагт та хүмүүсийн эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулж болно. Энэ шалтгааны улмаас энэ жимсний тэжээллэг чанар нь хүний ​​организмын онцлог шинж чанар, түүний шинэ эмгэгийн илрэлтэй холбоотой юм.

Загална зураг

Усан үзэм бол цитрус руу авчирч болох жимс бөгөөд жүржийг помелотой гатлах үр дүн юм. Субтропикийн усан үзмийн мод нь агуу мөнх ногоон мод (12-14 м хүртэл титэм) дээр ургадаг бөгөөд мод нь өөрөө 550-600 гр өндөр, 14-16 см диаметртэй шар, шар-улбар шар, erysipelas, цайвар-chervony, цагаан), амт, хүч чадалтай.

Жимс нь жүржтэй төстэй зүйлээр баялаг боловч целлюлоз нь исгэлэн амттай, халуун амттай байдаг бөгөөд энэ нь цагаан судалтай байдаг. Його улаан арьс нь соёолжны целлюлозыг сурталчлах талаар хэлэх ёстой гэдгийг санах нь заншилтай байдаг.

Яагаад бор бэрсүүт жүрж гэж? Tse хоол хүнс spozhivachіv дунд, тийм болохоор fahіvtsіv дунд шиг таамаглал superechki дууддаг. Ургийн хүчийг үнэлэх нь хамгийн өргөн хүрээнд өөр өөр байдаг гэдгийг хэлэх шаардлагатай: "тартсан жимс" хэлбэрээр, першовидкривачи баптисчилсан байдлаар, гайхамшигт засобу, а. аймшигт өвчин. Ийм үрэлтийг тайлбарлахад хялбар байдаг. Грэйпфрут нь хүний ​​биед шаардлагатай олон тооны витамин, микроэлементүүдээс өшөө авах болно.

Гэсэн хэдий ч shkodi-ийн эхний өдрүүдийн үр жимс нь ер бусын аяндаа гарч ирэх нь зөв биш бөгөөд хүмүүст ийм өвчин илрэхийн тулд зүгээр л эсрэг заалттай, өндөр хүчиллэгээр дамжуулан цөцгий авч болно.

Үнэнийг үл харгалзан бэрсүүт жүрж нь өргөн тархсан гэдгийг мэддэг. Його нь шүүс, ундаа, чанамал, сироп зэрэг шинэхэн, лаазалсан дүр төрхөөр дотооддоо тайвшруулдаг. Шинээр бэлтгэсэн маш сайн коктейль (архи, согтууруулах ундаагүй), салат. Улаанбурханыг эрүүл хүмүүст зориулж цитрус жимсэнд өгдөг Хүний биетос, одеколон, үнэртэй ус, шампунь, ангижруулагч, бальзам зэрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэх vikoristovuetsya.

Усан үзмийн хамгийн их гашуун байдал нь түүнийг шинэхэн байдлаар суулгаснаар илэрдэг. Гэсэн хэдий ч дарсыг удаан хадгалах боломжгүй. Хөргөгчний жимсний саванд жимс жимсгэнэ, хадгаламжийн хугацаа 9-10 децибелээс хэтрэхгүй. Алс холын өмхий яаран, хатаж, тэр час улаан хүчний үнэрийг амьсгалж байна.

Цитрусын агуулах

Усан үзмийн жимс нь витамин, микроэлемент болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн сайн эх үүсвэр юм. Энэ агуулахад A, C, D, PP, B1, B2, B9 витаминууд багтдаг бөгөөд үүнээс гадна витамин С нь илүү их төвлөрсөн, нимбэгний агууламж багатай байдаг нь чухал ач холбогдолтой хүмүүсийн хүндэтгэлийг хүлээдэг. Чухал микроэлементүүдийн дунд кали, магни, кальци, фосфор, давсны уусмал, миди, кобальт, иод, фтор, цайр зэрэг орно. Тэр болтол жимс нь агуулахад нь байж болно. органик хүчил, эрдэс давс, фитонцид, чухал тос, антиоксидант, эсийн эд, каротиноид, пектин, түүнчлэн нарингины ангиллын хэл яриа

Хүрэн найрлагын гол хэсэг нь целлюлозонд агуулагддаг бөгөөд нэгэн зэрэг хүлээн авах амттан нь сэтгэл ханамжийг арилгадаг. Ургийн таславчийг гистерезисээр дарж, гэдэсний системд урсдаг нарингин нь өөрөө нуугдаж байдаг.

Дундаж усан үзэм лааз хүнсний үнэ 1 кг тутамд: уураг - 7 гр, өөх тос - 2 гр, нүүрс ус - 66 гр, үнс - 5 гр, ус - 880-885 гр Данийн цитрус нь хоолны дэглэм, илчлэг багатай бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог. Дунд эрчим хүчний үнэ цэнэйого нь 100 грамм тутамд 31-33 ккал болох бөгөөд лаазалсан хоолонд калорийн агууламж 36-38 ккал, жүүсэнд 100 грамм тутамд 28-30 ккал болж буурдаг.

Ялангуяа slіd vіdznachiti mozhlivіst нь skіdlivih rechovina-ийн жимсэнд илэрдэг. Тариалангийн талбайд усан үзэм ургуулах үед ролиныг өвчин эмгэг, shkіdniki-аас хамгаалдаг тул үр дүнтэй отрутохимийн бодисууд үргэлж төрдөг. Цитрус нь эдгээр аюултай найрлагыг арьсандаа хуримтлуулах хандлагатай байдаг. Нэмж дурдахад, дараах ажилтнууд хамгийн сайн хэмнэлт, гайхалтай дүр төрхийг бий болгохын тулд гайхалтай туршилтын үр дүнг өгөх нь ховор биш юм.

Улаанбурхан яагаад жимс жимсгэнэтэй байдаг вэ?

Pevnі korisnі эрх мэдэл бэрсүүт жүрж vіdznachayutsya практикт бүх fakhivtsy. Зөвхөн тэдгээрийг зөв хурдасгахаа санах хэрэгтэй. Та усан үзмийн ийм төгсгөлгүй царцдасыг харж болно:

1. Жимсний агуулах. Spryaє-д бор бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бүхэл бүтэн баглаа байгаа нь хүний ​​биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлж, шинэ тоон процессыг хэвийн болгодог. Зняттягийн барилгыг тэмдэглэж, сэтгэл гутралын төлөвийг тэмдэглэв. Нарингин нь "муу" холестеролыг идэвхтэй арилгадаг. Судасны систем өөрчлөгдөж, цусны урсгалыг хэвийн болгодог. Цитрусыг удаашруулахад элэгний ферментүүд саатдаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой юм. Deyakі doslidniki navіt vіdznayut zahist vіd zlojakіsnyh klitin.
2. Барилгын бэрсүүт жүрж нь прокурорын доод байгууллага, хүний ​​тогтолцооны үйл ажиллагааг ашигтайгаар гүйцэтгэсэн. Тиймээс, энэ тусламжтайгаар элэгийг shkidlivih ярианаас цэвэрлэж, гепатит руу вирус нэвтрэхээс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч элгэнд тарих үед энэ нь цитрусын сөрөг хүчийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь зарим эмийн бэлдмэлийг хэрэглэхтэй холбоотой байж болно. Гликозидууд zhovchі-ийн задралыг бууруулж, липидийн солилцоог хурдасгаж, өтгөн хатах шинж тэмдэгийг usuvayut. Плид цус алдалтыг гайхамшигтайгаар даван туулах нь тодорхой байна. Тарилга асаалттай мэдрэлийн системнойргүйдлийг даван туулахад тусалдаг. Грэйпфрутын бүрэлдэхүүн хэсгийн скруф дээр гүдгэр ба арьсанд хүрэх боломжгүй пигментаци цацна. Жигнэх үед хатаасан цитрусын түүж тусалдаг.
3. Жимсний хальс нь жимсний хальс юм. Эрүүл цитрусын элементүүд нь ариутгах, ариутгах, цэвэрлэх, антиоксидант үйлчилгээ үзүүлдэг. Пектин болон эсийн эд эсийн өндөр агууламж нь холестерины түвшинг бууруулдаг. Арьсыг цайнд нэмэх нь биеийг хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг.
4. Гоо сайхны аргаар Застосування. Грэйпфрутын хальсыг гоо сайхны салбарт идэвхтэй ашигладаг. Цитрусын хандыг үнэртэй ус үйлдвэрлэхэд нэвтрүүлэх нь тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг. Загалаар усан үзэм нэмэх нь дархлааг идэвхжүүлж, биеийг тайвшруулдаг. Иогийг хальслах зориулалттай агуулахад нэвтрүүлэхэд шкирийн зузаан нь сайжирдаг. Жимсний найрлагатай байх нь арьсны хагарал, хагарлаар эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд нэвтэрч, шумуулд хазуулахаас аюулгүй байдаг.
5. Антиоксидант нөлөө. Ийм хүчийг дээш өргөгдсөн хуучин даавуунд зааж өгдөг бөгөөд энэ нь архаг хэлбэрийн архаг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Ялангуяа дурсгалд зориулж бэрсүүт жүржийг эмэгтэйчүүдэд асгаж, зокрема вин зөөлөн өгдөг. sechoginny нөлөө, sho priyaє usunennya nabryakiv болон биеэс эх орондоо vivendennu илүүдэл
6. Пектин байгаа эсэх. Энэ хүчин зүйл нь холестеролыг бууруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь зүрхний шигдээс, цус харвалтын шинж тэмдгийг ихээхэн өөрчилдөг.

Эрчим хүчний онцлог шинж чанарууд

Хүний биед нөхөн сэргээсэн тааламжтай усан үзэм дусаах тосыг тодорхойлж, тодорхой нөхцөл байдал багатай байдаг.

1. Үнэрт эмчилгээ. Усан үзмийн олеа нь үнэрт эмчилгээнд амжилттай ялалт байгуулдаг. Усанд орохдоо 10 литр ус тутамд 2 дусал розмаринтай йог нэмэхийг зөвлөж байна. Ийм оюун ухаанд 25-35 минутын хугацаатай усанд орох процедур нь мэдэгдэхүйц тоник нөлөө үзүүлдэг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнд zі zmorshki болон v'yalistyu zhіnochoї shkіri-тэй тэмцэхийн тулд тосыг өгдөг. Ялангуяа цэвэршилтийн үед усан үзэмтэй coryne үнэрт.
2. Үтрээний үе. Насампер, эмэгтэй эмэгтэйчүүдэд зориулсан цитрусын гашуун нь маш их хэмжээний витамин С-ийн улмаас гарч ирнэ. Усан үзэм нь биеийг зөв хөгцрүүлж, эд эсийн өсөлтийг идэвхжүүлдэг. Үтрээний цагийн дор жимсний улаанбурхан нь токсикозын бууралтыг зааж өгдөг.
3. Зургийн засвар. Усан үзэм нь липидийн процессыг хэвийн болгох, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулах, элэгний үйл явцыг идэвхжүүлэхэд тусалдаг илчлэг багатай бүтээгдэхүүн юм. Цитрусын суулгац нь өлсгөлөнг багасгахад тусалдаг боловч тэр үед хэт их калори өгдөггүй. Эфирийн олитой хамт энэ нь салахыг тусалдаг zayvoї rіdiniтэр galmuє utvochennya тарган v_dkladen.
4. Согтууруулах ундааны хордлого. Sik іz бэрсүүт жүрж vvazhaє гайхамшигт zabіd vіd Hangover. Энэ синдромыг арилгахын тулд 200-250 мл шүүс эсвэл шинэхэн шүүс ууна.
5. Чихрийн шижингээр амьдардаг. Грэйпфрут нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чухал арга хэмжээ гэж тооцогддог. Дарсыг чихрийн шижин өвчний хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна, учир нь. цусан дахь глюкозын түвшинг бууруулах.

Хэзээ усан үзэм аюулгүй биш вэ?

Грэйпфрут нь эмгэгтэй хүмүүст аюултай байж болно. Виразын өвчин илт байгаа тул йогоор хичээллэх нь ялангуяа аюултай юм хүчиллэг нэмэгдсэнняцсан. Миний бодлоор барилгын үр жимс нь бүр илүү хүчиллэг бөгөөд энэ нь цочмог өвчин үүсгэдэг. Шалгасан жимсний эрүүл мэндийг зааж, эмийн бэлдмэлийн төлөвлөсөн үйлдвэрлэлийг тасалдуулах шаардлагатай.

Дарсыг үл тоомсорлож болно ликарский засиб, nіvelyuyuchi ochіkuvany efekt. Тиймээс диконууд нь шимэгч хорхойтнуудын эсрэг хүмүүс бэрсүүт жүржэнд галзуурдаг. Бусад тохиолдолд, хэрэв цитрус нь эмийн үр нөлөөг эрс нэмэгдүүлбэл энэ нь хэтрүүлэн хэрэглэхтэй тэнцэх юм бол урвуу нөлөө үзүүлэх боломжтой. Хүчтэй эмийг танихын тулд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатайг дурдах нь зүйтэй.

Усан үзмийн сөрөг тал нь элэгний эмгэг, нирок илрэх үед илэрч болно. Вирусын салиа, гастрит, гэдэсний үрэвсэл, колит, холецистит, гепатит, бөөрний үрэвслийн үед энэ цитрусыг хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг. Артерийн гипотензийн эсрэг шулуун, архи, согтууруулах ундааны хэрэглээнээс жимс нэвтрүүлэхийг бүү дага. Diya tsikh likіv хаагдах болно. Мөн бэрсүүт жүржийг өнгөцхөн боомилдог нь шүдний пааланд аюултай.

Төгсгөлд нь

Грэйпфрут нь хүний ​​биеийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагаатай холбоотой олон тооны бор үгсийн эх сурвалж гэж тооцогддог. Його эерэг хүч нь баян fahіvtsіv, мөн ижил цитрус дурлагчдын тоон санал бодол його prevagi харуулж байна. Гэсэн хэдий ч бэрсүүт жүржийг залгахдаа гэм буруутай, өтгөн, хүний ​​биед ноцтой хохирол учруулж болзошгүй, ялангуяа зарим эмгэгийн илэрхий байдлын талаар санаж байх хэрэгтэй.

Грейпфрутыг Карибын тэнгисийн ойролцоох Барбадос арлаас бидэнд авчирсан; Усан үзэм бол хүний ​​тусламжгүйгээр байгаль өөрөө бүтээсэн жүрж, помело хоёрын эрлийз юм. Нэг талаас, tse dzherelo kіtkovini, витамин А, С. Нөгөө талаас - элэгний аюул; plіd, энэ нь зарим төрлийн өвчний хөгжлийг өдөөж болно.

Улаанбурхан: гэдэс цэвэрлэнэ

Грэйпфрут нь тоосжилтыг даршилж авахад сайн туслагч юм. Roslinnі шилэн, yakі хөвөн zbirat zhovch болон илүүдэл өөх, түргэвчилсэн горимд їх uzdovzh slunkovo-гэдэсний замыг түлхэж шиг yogo агуулах руу явж. Zavdyaki tsyomu гэдэс цэвэрлэнэ.

Өөх тос: бууруулна холестерин

Флоридагийн их сургуулийн Анагаах ухааны коллежийн төгсөгчид бэрсүүт жүржний пектин нь цусан дахь муу холестериныг бууруулдаг болохыг нотолсон байна. Энэхүү бууралт нь галактуроны хүчил нь бэрсүүт жүржэнд агуулагддаг тул хүч чадал багатай липопротейнтэй (холестерин муутай) урвалд орж, биеэс гадагшлуулдаг.

Буруу байдал: хоолны дуршил нэмэгддэггүй

Грейпфрут бага байдаг гликемийн индекс: Хэрэв бид жүүстэй жимстэй бол цусан дахь rhubarb tsukra хөдлөхгүй байж магадгүй бөгөөд энэ нь бид өлсгөлөнг заналхийлдэггүй гэсэн үг юм.

Усан үзэм хөхний хорт хавдар үүсгэдэг үү?

ЗМИ-ээс бэрсүүт жүрж нь хөхний хорт хавдар үүсгэдэг хүмүүсийн талаар сэтгэл түгшээсэн мессеж байсан: "Өдөрт усан үзэмний дөрөвний нэг нь сүүний хорт хавдрын хөгжлийг өдөөдөг." Пивденной Калифорниа, Хавайн их сургуулиудын Америкийн христийн ёслолууд нь эрүүл хөхөнд цутгасан бэрсүүт жүрж шиг зөв байсан. Тэд өдөрт усан үзмийн дөрөвний нэгийг хүсдэг нам гүм байдаг 50,000 эмэгтэй, бэрсүүт жүржийн Daisies, хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл 33% илүү, бэрсүүт жүрж амьдардаггүй хүмүүст бага байна.

Үүний зэрэгцээ, бэрсүүт жүржийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг элгэнд цутгахад эмэгтэй дааврын эстрогений илүүдэл байдаг. Грэйпфрутын өшөө авах яриа нь галмуют хэрэглэх, цусан дахь эстрогенийг хэт их хэрэглэдэг. Цусны сийвэнгийн хамгийн их нөлөө үзүүлдэг гормон нь хорт хавдрын өдөөн хатгагч болдог. Гэсэн хэдий ч дараагийн нэг цагийн ажиглалт нь хэт ягаан туяанаас илүү чухал хорт хавдрын механизмыг эхлүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бусад хүчин зүйлээс хамгаалагдаагүй юм. Калифорниа болон Хавайд чичиргээ хамаагүй муу, бусад газруудад бага байна. Тиймээс усан үзэмийг хорт хавдраар буруутгах боломжгүй юм.

Poslyuє doyu likіv

АНУ-д Хүнсний бүтээгдэхүүний яам, Ликив нь бэрсүүт жүржтэй нэг өдрийн бэлтгэлийн ул мөргүйгээр бүх зүйлийг хүндэтгэдэг. Нарингин дахь бүх баруун талд - элгэнд цутгадаг бэрсүүт жүржийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг.
Диа Нарингина гэрлийг оруулсныг таамаглаж байна. Хэвийн төлөв байдалд робот зууханд идэвхтэй ажиллаж, шаардлагатай үед үйл ажиллагааг засах шаардлагатай, зөвхөн норгох шаардлагатай бөгөөд аюултай яриа нь биед хор хөнөөл учруулахгүй. Нарингин нь бүх байгалийн опирыг багтаасан бөгөөд дия царай нь разид ургадаг. Тиймээс эм бэлтгэхдээ эмийн компаниуд vicor-ийг ярианы нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигладаг.

Грейпфрутыг ямар эм хэрэглэж болохгүй вэ?

Усан үзэмтэй бүлгийн бэлдмэлийн хувьд биеэ авч явах нь бүр ч түрэмгий байдаг.

Статинууд (холестериныг бууруулдаг эмүүд): эмийг устгах аюул заналхийлж байна;
- Даралтыг бууруулдаг эмээр: өөр мэдээллээр заналхийлэх;
- хэм алдагдалын эмтэй бол: үхэлд хүргэж болзошгүй.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах эмтэй хамт: эстроген үрэвслийн эсрэг эмцусыг бүдүүн дээрэмдэх ба шпрот дахь бэрсүүт жүржийн шүүс нь цусны өтгөрөлт үүсэхээс сэргийлж, хоолой өвдөхөд тусалдаг.

Заавал бэрсүүт жүржийг харах шаардлагагүй гэж үү?

Мэдээжийн хэрэг, үгүй. "Хашаа" хашгирах нь шуналыг авчирсан тул та мах, хавирга, салатанд тус бүр нэг давтамж нэмж болно. эш татан сийлбэр болон илтгэл солилцох будах нь маш ижил хэмжээний бэрсүүт жүрж.

Бие махбодийг цэвэрлэх бусад аргуудын дунд усан үзэмээр элэгний цэвэрлэгээг харж болно. Цэвэрлэх ийм аргыг бүх бүлгийн өвчтөнүүдэд элэгний урьдчилан сэргийлэх цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай эсвэл шууд зааж өгч болно. Процедурыг илүү үр дүнтэй болгохын тулд усан үзмийн шүүсийг оливын тостой хамт нэвтрүүлэх нь өргөжсөн.

Грэйпфрут бол бор, хоолны дэглэмийн цитрус бөгөөд элгэнд эрүүл мэндэд тустай.

Чи бор уу?

Грэйпфрут нь жүрж, помело (цитрус roslin) жимсийг гаталж үр дүнд бий болсон. Корин_ эрх мэдэлЖимсийг йогийн агуулах гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Усан үзэм нь B1, P, D, C витамин (илүү их хэмжээгээр, нимбэгний агууламж багатай), провитамин А, органик хүчил, пектин, эрдэс давс, эфирийн тос, нарингин (надад болон якоттугийн хоорондох таславчийг үүсгэх, үүнийг зөвлөж байна. хэвийн амьдрах) гэдэсний замын үйл ажиллагаа, холестериныг бууруулах), фитонцидиа.

Усан үзэм нь биеийн бүх системд эерэг нөлөө үзүүлдэг, дахилт, сэтгэцийн хэт ачаалал, ваг бууруулах зөвлөмж (цусан дахь инсулин ба глюкозын үзүүлэлтийг багасгах) тохиолдолд идэмхий байдаг. Krym vikoristannya хоол, гоо сайхны салбарт, бэрсүүт жүржийн тусламжийн хувьд та ийм стандартыг даван туулж чадна, гэхдээ би зуух шиг асуудлыг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй (жимсний хальсыг үрж, гол зүйл хүртэл амьдрах нь дээр. хоол). Жимсийг зүрх судасны эмгэг, эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Дээр дурдсан хүч чадлын тос, бэрсүүт жүрж нь цэвэршүүлэх гайхамшигт нөлөөтэй байж болно.

Пидбир жимс

Усан үзмийн жимсний дунд улаан, цагаан жимс (целлюлозын өнгөний ард) харагдана. Калорийн агууламж, биед идэмхий чанар, SHKT-ийн үйл ажиллагаанд хөрөнгө оруулалт хийснээр биеийг цэвэршүүлэх үр дүн нь целлюлозын өнгөнд хадгалагддаг. Ганц ялгаа нь улаан усан үзэмд нарингины агууламж өндөр, шар нь бага байдаг. Улаан жимс нь соёолж, харшил үүсгэдэг.Улаан/цагаан жимсийг залгах нь зөвхөн арьсны хүний ​​амт чанарт тулгуурладаг.

Ургийн хэмжээ, элэг цэвэрлэх үр ашиг нь өвчтөний амьдардаг бэлдмэлээр тодорхойлогддог. Үүний тулд stiglia, yakіsny plaid сонгох нь чухал юм. Сонгох үндсэн дүрмүүд:

• v_dmovtesya vіd vzhivannya ялзарсан эсвэл боловсорч гүйцээгүй жимс;
• вагны хувьд хамгийн том plaid сонгох (дарс нь хамгийн шүүслэг байх болно);
• Жимсний сайн сайхныг соёолжны талаар маш их хэлж болно. Хамгийн тод арьс гэж юу вэ, Тим бол соёолжны нухаш юм;
• үнэрт анхаарлаа хандуулаарай, бид дарс, байгалийн, хүлээн зөвшөөрч, халуун ногоотой цэвэрлэж болно;
• Залгаасны өмнө жимсийг сайтар зайлж угаана.

Элэг яаж цутгадаг вэ?

Усан үзмийн шүүсээр элэг цэвэрлэх

Эрх мэдлийн захидал харилцаа:

• хорт хавдрын неоплазмаас урьдчилан сэргийлэх;
• дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааны өөрчлөлт;
• antipyretic үйлдэл;
• protizapalny нөлөө;
• илүү хүчтэй инсулин тарилга;
• гэдэсний суваг-гэдэсний замын ажлыг хэвийн болгох;
• элэг цэвэршүүлэх (элэг нь шаар, хорт бодис, бусад хольцоос цэвэрлэгддэг);
• чулууг авахаас урьдчилан сэргийлэх;
• бодисын солилцоог хурдасгах.

Бодисын солилцоог сайжруулж, биеийг цэвэрлэж, витаминаар баяжуулахын тулд хоолны өмнө шинэхэн бэрсүүт жүрж ууж эхлээрэй.

Усан үзмийн шүүс нь тодорхой бүлгийн өвчтөнүүдэд эсрэг заалттай байж болно. Перелик нь усан үзэм суулгахаас өмнө эсрэг заалттай байдаг (түүнээс гадна бүтээгдэхүүн).

Элэгийг цэвэрлэхийн тулд үндсэн хоолны өмнө нэг шил усан үзмийн шүүс уухыг зөвлөж байна. Элэгний цэвэрлэгээг байгалийн аргаар хийж, биеийг гэмтээхгүй байх ёстой. Удалгүй шүүс шүүсийг цаг, та эмгэг төрүүлэгч шинж тэмдэг хөгжлийг санаж, бүтээгдэхүүнийг тайвшруулж, fakhivtsya өмнө тусламж эрэлхийл.

Усан үзмийн шүүс + оливын тос

Элэгийг ноцтой цэвэрлэхийн тулд усан үзмийн шүүсийг оливын тосоор шингэлэхийг зөвлөж байна. Олия нь шаар, хорт бодис үйлдвэрлэхэд мэдрэмтгий биш бөгөөд бие махбодид байгалийн хамгаалалтыг бий болгодог. Олия нь гал асаах процесс, хордлого, исэлдэлтийн стрессийг бууруулж (хорт бодисыг дусаах замаар), антиоксидант, хоргүйжүүлэх нөлөөтэй, элэгний эсийг хамгаалдаг.

Элэг цэвэрлэх жор:

• хагас усан үзэм (целлюлоз);
• нимбэгний дөрөвний нэг (целлюлоз);
• цаг үйлдвэрлэгчийн гурав дахь хумс;
• 25-50 гр оливын тос (нэмэлт онгон).

Цитрус жимсийг хальснаас нь цэвэрлэж, целлюлозыг жижиг шоо болгон хуваана. Жижиглэсэн нухаш, цайны халбага (дэлгэрэнгүй зүйлийн өмнө) болон оливын тосыг хутгагчинд хийнэ. Унахад бэлэн болтол бага швед дээр сумиш цохино. Отриман зуурмагийг бэлтгэснээс хойш 60 минутын дараа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Зуурмагийг цэвэрхэн хэлбэрээр хэрэглэх эсвэл бага хэмжээний усаар шингэлэхийг зөвлөж байна.

Шинэхэн усан үзэм нь оливын тостой хослуулан элэгний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, элэгний шинж тэмдгийг сайжруулдаг.

Цэвэрлэгээний нэмэлт эмчилгээний нэг хэсэг болгон баялаг найрлагатай жимсний смүүти, байгалийн ургамлын цай бэлтгэхийг зөвлөж байна. Урнаа засах хоолны дэглэм нь бор өнгөтэй байдаг хүнсний бүтээгдэхүүн, Та элэг, биеийг цэвэршүүлэх үр дүнтэйг харуулж байна.

Суулгацын өмнөх эсрэг заалтууд

• Цитрус жимсний харшлын урвал.
• Хоолойн хүчиллэг ихсэх (байнга эсрэг заалттай бол дөрөв дэх урагт өдөрт суулгахыг зөвшөөрдөг).
• virazki, гастрит, гепатит, бөөрний үрэвсэл, гэдэсний үрэвсэл, колит, холецистит байгаа эсэх.
• Диконуудыг суулгах эмийн бэлдмэл(Ихэнхдээ дааврын болон сэтгэл мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэхэд зориулагдсан). Та ликуваннягаар дамжин өнгөрөхдөө бүх эм, хоолны дэглэмийн жорын талаар эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.
• Шүдний паалангийн эгзэгтэй байдал, шүдний өвчин. Усан үзмийн өндөр хүчиллэгээр сарнай нь шүдний паалан, шүршигч өгөх болно, би илүү хол шүд болно.

Жимс сонгохдоо нухацтай тавьдаг. Эрүүл мэндийн асуудал байгаа эсэхийг шалгахын тулд буруу хэрэглээ (ялзарсан, химийн хувирал, стиглиа биш) нь бие махбодид ноцтой эмгэг төрүүлэгч нөлөө үзүүлдэг.