Ніс- sa pagbibigay ng suntok sa halimaw, masama ka sa kartilago ng ilong ng kalaban at sa mahabang panahon ay makahinga ka ng normal.

itaas na labi- Ang pinaka-hindi protektadong bahagi ng indibidwal. Direktang garantiya її rozsіchennya na rahunok vіd traumatologist para sa leeg at thread.

lumulutang na palikpik- ang mas mababang tadyang ay konektado sa tagaytay at hindi nakakabit sa sternum. Hampasin ng chi gamit ang paa ng lamaє їх. Tandaan: Nagbabanta ako ng pagkalagot ng baga at pagdurugo sa loob.

singit- isang suntok mula sa babaeng arsenal. Biy podyom stop o kolіnom.

Kolinna cup- ang isang sipa na may paa ay nakapipinsala sa mobility ng kalaban.

Kipchik- Ang pinakasensitibong bahagi ng tagaytay. Ang Chi ay hindi nakamamatay, ngunit ito ay napakasakit.

Ang mahusay na mga strike ay nangangailangan ng mahusay na katumpakan.

jugular fossa- lugar, kung saan nagtatagpo ang mga clavicle. Ito ang pinakamagandang punto ng pag-uulat ng lakas, kung susubukan mong ihagis ang mga kilo sa tuod ng kalaban, 30 mas mahalaga para sa iyo.

Sonachne tsismis- Ang isang hit sa lugar na ito ay natapon sa diaphragm, na lubhang nakakaapekto sa paghinga. Talunin gamit ang isang kolіnom chi gamit ang isang kamao.

Pidboridya- may roztashovaniya vimikach tao. Hampasin ang lamat, ibuhos sa utak at iling ang temporal na inumin sa iyong sarili.

Wuha- isang suntok na may kamao sa vuhu, masakit sa sarili, ang prote nayurazlivіsha na bahagi ng hearing aid ay nakakadena sa gitna ng bungo. Posibleng makarating sa kanya sa isang oras na paglipad kasama ang mga vukh. Spratsovuє epekto ng synergism.

Mga mata- Isang hit sa full-time na apple zmushue sa loob ng mahabang panahon kalimutan ang tungkol sa larawan ng mundo. Talunin gamit ang isang baluktot na daliri.

Gomilka- ang brush ay halos hubad, ang abyak ay natatakpan ng isang shkir. Chim don’t beat, lahat masakit pa rin.

stop star- isang suntok sa ikalimang bahagi ng isang mahalagang cherevik sa crypt, itigil ang hayop pababa є sa pinakamahusay na posibleng paraan ryatuvannya vіd obіymіv zadu.

Ang buhay ng isang superman ay hindi ligtas. Mas mahusay na hindi vikoristati.

Potilitsia- Ang isang suntok ay makakaligtas sa bukang-liwayway magpakailanman. Tahimik na kumatok sa bagong sisihin, kung ang kalaban ay buckle sa ilalim ng suntok ng isang tuhod sa buhay.

Skronya- hook sa kanan, yak at hook lіvoruch, ay maaaring nakamamatay. Huwag manalo nang walang boxing mitt.

Kadik- isang suntok sa gilid ng lambak, o isang direktang suntok na may kamao sa mansanas ni Adam ay maaaring nakamamatay sa pamamagitan ng templo ng isip upang patayin ang trachea.

Ibabang likod- hindi ligtas at kumain, at umalis. Sa unang vipad maaari mong masira ang gulugod, sa iba pang maaari mong seryosong makapinsala sa mga nirks. Sa halip ay maghangad ng kuprik.

tsismis sa puso- alam levoruch at higit pa sonyachny. Ang isang suntok ay maaaring nakamamatay - tandaan at huwag matalo.

Ngayon, titingnan ka namin nang may pagwiwisik ng iba't ibang mga punto sa istilo ng tao at vіdpovіmo sa deyakі tsіkavі na pagkain para sa atin. Nasaan ang pangangailangan na talunin ang isang tao, upang pahirapan їy raznі kalitstva at kung saan mas mahusay na hindi matalo, hindi matalo!

Ang paparating na impormasyon ay magiging mabuti para sa iyo at mapapabilis mo ito sa mga oras ng pagtatanggol sa sarili o sa manlalaban sa kalye. Kaya't kunin natin ito....

Saan matalo sa bіytsі?

hiwa

Kailangang talunin ang aksis ng kudi, para ma-virubat ang mga tao. Tumama ng mahinang suntok para mapatumba ang baboy-ramo. Kapag natamaan sa crack, ang utak ay nanginginig nang marahas at ang kaaway ay maaaring magsimulang maghabi, o masira sa mga sprats ng whiplash. Maaari mong skushtuvati ang iyong sarili nang sabay-sabay! Sabihin ang iyong mga ngipin at bahagyang i-vdarte ang iyong sarili sa gilid sa labanan at ikaw mismo ang nakikita ang lahat. Bago ang talumpati, talunin ito ng isang kamay sa bitak ng dolonka. Ang isang suntok mula sa ibaba ay mas mabisa at, sa tamang beat, ito ay mas mahirap kaysa sa isang suntok. Napakayaman ng Dharma yoga para maliitin ng sinuman.

Skronya

Tse, isa-isa, ang pinakaligtas na lugar, dahil karaniwan nang makagawa ng nakamamatay na mga kahihinatnan. Tenditna na ang brush ni Skronev, naglalagablab at tumatagos sa utak. Samakatuwid, kapag hinampas mo ang sandata, hindi mo lamang ma-virubat ang kalaban, ngunit magmaneho din sa yoga. Dahil kung hindi mo pipiliin na ipasok ang sinuman, pagkatapos ay sa skronev's brush, subukang huwag pindutin ito ng diretso, lalo na sa isang dilaan, pindutin ito nang mas mabilis sa crack :)

Potilitsia

Ang isang suntok sa bubong ng lungsod ay nagdulot ng pagkawala ng oryentasyon sa bukas na espasyo, ang mga tao ay nagsimulang sumigaw sa maikling panahon. Sa isang malakas na suntok, isang malakas na shock sa utak at isang bali ng mga cervical ridges.

Mga mata

Well, vzagali, ang mga mata ay mabuti para sa paghagupit, ang baho ay hindi protektado sa anumang paraan, at sa tulong ng mata, ang kaaway ay walang magagawa sa iyo. Hindi mo ito nakikita ng iyong kamao nang eksakto sa mata, kinakailangan na matalo gamit ang tahimik na saradong mga daliri, o hampasin gamit ang isang penzle ng iyong kamay, gamit ang iyong mga daliri. Maaari mo ring pindutin ang mata gamit ang iyong hinlalaki. Kung nasalikop ka sa kalaban sa laban at nagsimulang gumulong sa lupa, pagkatapos ay simulan mong pindutin ang iyong daliri sa mata ng mansanas, iniisip ko na hindi ito magagawa ng iyong kalaban :) ang iyong mga kamay, kailangan mo talaga ito.

Shia

Tezh nanggagalit na bahagi sa katawan ng tao, isang suntok sa lalamunan ang tawag malakas na kuwenta, minsan nagsusuka, na may malakas na suntok, ang halaga ng kamatayan at kung minsan ay nagdudulot ng kamatayan.
Sa prinsipyo, maaari mong matalo ito sa ibang paraan, ngunit sa pinakamahusay na gilid ng lambak, o sa tinatawag na "tinidor" ng lugar sa pagitan ng mga mahusay at ang reshtoy ng mga daliri.

Wuha

Sa pamamagitan ng paraan, mas mahusay na talunin ang dalawa sa kanila gamit ang iyong mga kamay. Talunin nang sabay-sabay at mabilis. Ang ganitong suntok ay nangangailangan ng sakit na pagkabigla at pagkawala ng oryentasyon. Sa isang malakas na suntok, kung minsan ang mga tadyang ay pumutok. Maaari mo ring pindutin ang iyong hinlalaki sa vulva depression. Maaari mong її sundutin sa ilalim at subukang pisilin ito. Mukhang hindi mo gets. Maingat na idiin nang husto ang ulo at mga mata kaysa kay robit, kung magbabago ka sa kalaban sa mga stall.

singit

Well, sa singit tse zovsіm hindi ayon sa isang tao ... Kung gusto mo, ang lahat ng mga moral na prinsipyo, tumabi. Higit pa riyan, wala kang obligasyon sa isa't isa na ipaglaban ang iyong sarili nang mag-isa. Maaari mong matamaan ang singit nang madali hangga't maaari. Maging parang tinamaan mo ang masakit at hindi ligtas. Matapos ang isang napalampas na suntok sa singit, ang gusto mo lang ay yumuko sa kama, ang bajan robit, kung hindi ay mawawala ito.

Well, ang axis ay maaaring ang pinakaligtas at ang pinakakapansin-pansin na mga tuldok sa katawan na tinitingnan ng mga tao, ito ay isang napaka-impersonal na lugar, kung saan maaari mong matalo at kailangan mong matalo. Halimbawa, ang isang suntok mula sa isang homilka, tsismis sa isang inaantok na silid, inilipat, sa atay, masyadong, ng maraming sakit at mga kamalian. Ale, sa tingin ko iyon ang pinakamahalagang paraan para mailabas ito. Kaya, bakit hindi ka nakatira ngayon sa kalye, bumuo ng isang tao sa lasing na kampanya at subukan ang lahat sa pagsasanay, kaya huwag kalimutan at kumanta:) Good luck.

Golovne sa labanan - tse blow. Isang suntok lamang ang magdadala sa iyo ng tagumpay laban sa kalaban. Ang mga paaralan ng martial arts ay maaaring makapagpahinto ng mahusay na pagsulong, mga gamot sa pananakit ang iba pang mga tuso, ngunit ang mga tuso ay hindi maaaring makipagkumpitensya sa suntok. Ang alak ay simple at maliwanag, mas kaunting enerhiya ang ginugol dito. Tamang naihatid sa isang suntok, maaari mong matalo ang isang tao sa kanyang ulo, masira ang isang brush, patayin siya.

Isaulo ang simpleng formula: ang pagtama ng treba ay mabilis, ang zhorstoko ay eksaktong pareho.

Hindi ka na magkakaroon ng isa pang pagkakataon na hampasin ang iyong kalaban, at pagkatapos ay walang sinuman ang matatag na susuri hanggang ang iyong kamao o sakong ay umabot sa marka, kaya kailangan mong tumawag, atakehin ang umaatake gamit ang isang stus. Wala ka sa boxing ring at wala ka sa isang friendly fight. Ang suntok ay nagkasala ng pagiging mapangwasak, nahuhulog sa isang punto ng indulhensiya, na gumagawa ng pinakamataas na pinsala.

Sa kurso ng pisika sa mataas na paaralan, may naaalala na ang salpok ay ang pinagmulan ng masa ng katawan para sa yoga swidkist. Kaya, sabihin natin, ang bandila, habang bumabagsak, ay may maliit na hangin, ngunit ang bigat ay disente. Ang kuli, scho to fly, ay may kahabag-habag na masa, ale majestic swidkіst. Hit at hit, at cool para sa mga tao, kahit na mas hindi ligtas, madalas na nakamamatay. Humigit-kumulang sa parehong epekto na kailangan namin upang maabot ang isang suntok.

Sa tingin ko lahat ay nagtataka kung ano ang "staging a blow". Sa mga salitang ito, nakikita ng naninirahan ang mga tuyong tunog ng Hapon na sa loob ng maraming taon ay tinitiktik ng nakatuwid na mga daliri sa isang kahoy na kubyerta, o mga kickboxer, sa pamamaraang pagtapik ng kanilang paa sa isang nakataas na oso. Tse lahat ng bagay ay mas mahusay, mga tala, singsongly, hindi mo maaaring italaga ang dalawa o tatlong kapalaran sa mahusay na pagsasanay, pagkatapos nito magagawa mong masira ang skronev brush ng kaaway gamit ang isang daliri? Mula sa tingin ko na hindi. Kaya, maghanda bago ang suntok, sumusunod sa amin sa harap ng mga brush, mga shards sa labanan, walang bumabagsak nang madalas, tulad ng mga kamao. Para sa hart ng suglobiv, manalo sa trival stalk sa mga kamao, tulad ng mga panalo. Maaari kang magtrabaho sa mga pahinga na may mas mababang mga karapatan, magagawa mo ito, sa gabi, o sa pahinga sa hapon. Ang iyong likod ay magiging mas masakit - kailangan mong mabuhay. Sa lalong madaling panahon, bago magsalita, hindi lamang tumayo, ngunit ang mga troch ay gumagala, na parang gumagalaw sa kanilang mga kamao.

Ang pagpindot sa punching bag sa isa pang simulator ay nag-spry din ng staging blow. Ang lahat ay simple dito: kapag natamaan ka nang malakas at mabilis, ang iyong kamao ay hindi tumalon mula sa sweep, at sa pulso na ang harap na balikat ay hindi nabasag ang matalim na beat - ginawa mo ang lahat ng tama. Gayundin, huwag mag-asawa mula sa mismong cob, makinig sa iyong kaibigan. Magaling na mga kabataan, kung paano subukang malampasan ang lahat, boom, b'yut na may mga kamao kongkretong pader. Sa pagkakaroon ng kanilang mga brush, dumura sila, nagbabago ang frilliness ng mga daliri, tulad ng sa kaso ng post-ear ears, lahat ng negatibong malalang sakit ay bubuo. Sinasabi ko sa iyo na huwag ulitin ang pagpapatawad ng mga tanga. Bago sila, bago ang talumpati, ipasok at sabihin ang tungkol sa "tama" na pamamaraan ng pagkabigla: karateshne "vgvinchuvannya", boxing "tichka" at lahat ng iba pa. Huwag mong guluhin ang iyong ulo. Tulad ng isang suntok upang sirain ang kaaway at hindi upang sirain ang isa, ang tama. At ang reshta ay liriko.

Ale navit na may pinalakas na mga tassel at pulso, na tumunog bago ang suntok, mahalagang tandaan ang mga pangalan, na parang lumilitaw ang mga ito sa penzle pagkatapos ng isang fist strike, mahirap - halimbawa, sa hiwa ng kalaban. Sa dulo mayroong isang hindi patas na panlilinlang: upang pisilin sa mga kamay. Kapaki-pakinabang na zvichayna kopiychana igniter o ang paksa ng katulad na rozmіrіv. Mahalagang maikuyom ko muli ang aking kamao, kung ang iyong maliit na baboy ay nasa bago. Kung hindi, maaaring masaktan ang mga daliri.

Ang distansya para sa isang hampas ng kamao ay maaaring maging mas malaki kaysa sa iyong buong pagod na kamay. Sa mundong iyon, tulad ng isang kamao na lumipad, ang mga alak ay napunit, at sa pamamagitan ng kung ano ang kanilang napunit, ito ay higit pa sa isang yogo kіntsev swidkіst. Ganun din, kung ang isang korotun at isang matangkad na boksingero ay nag-zapping sa ring, ang mas maliit sa laki ay hindi makakalusot sa yakomoga na mas malapit sa kalaban. Hindi lamang pumunta si Vіn sa kanilang sariling kapansin-pansing distansya, ngunit lilitaw pa rin sila doon, kung saan ang mga hit ay malusog at hindi pa naabot ang kanilang pinakamataas na bilis.

Ang suntok ay dapat sisihin sa nag-iisang koordinasyon ng susillis ng masa ng buong katawan. Bukod dito, sa isip, maaari mong buti baiduzhe, mula sa naturang kampo at sa isang tuwid na linya upang matalo - ito ay kinakailangan upang bumuo ng iyong sarili sa isang kumplikadong paraan, upang ang mga nadagdag sa mga tilapon ay minimal, at ang mga welga mismo ay hindi tila na magkaroon ng anumang espesyal na paghahanda para sa welga ng isang mahusay na ugoy sa corps.

“Paano mo kakayanin kung walang swing? - Tanungin ang nagbabasa. - Literal na sinabihan si Adzha na ang higit na distansya upang lumipad ng isang suntok, ang koponan ay nanalo ng pinakamalakas! Tse kaya. Nakita ni Ale pomach ang iyong pangalan at natamaan ang kalaban. Ito ay kinakailangan upang gawin nang wala ito. Hanggang noon, ang ugoy sa pamamagitan ng kanyang sarili ay hindi tumama sa anumang karagdagang m'yaziv: zusilla, gayunpaman, upang matalo sa mga pakpak, para lamang sa pilit na ikalat ang iyong kamay. Upang magdagdag ng lakas sa suntok at hindi hayaan ang kaaway na gawin ang yoga, ito ay kinakailangan upang i-twist ang katawan. Halimbawa, bahagya mong pinihit ang katawan gamit ang isang kaliwang kamay - hindi mo itinaas ang iyong balikat, paggalang sa hayop, ngunit ikaw mismo ang nagbabalik sa katawan. At pagkatapos nito, itinulak gamit ang iyong kaliwang paa, ikaw ay nagbuka tulad ng isang bukal, at ang iyong kaliwang kamao ay lilipad sa target. Ang katawan ng barko ay hindi lamang umiikot sa parehong oras, ang posisyon ng troch ay umiikot sa kanang kamay. Para sa hangin ng twisting na ito, ang lakas ay idinagdag sa inilunsad na suntok, at isang bagong suntok ang inihanda sa kabilang banda. Sa pamamagitan ng isang paa maaari kang magnakaw tulad ng maaga, kaya bumalik - matalo sa nakakasakit at sa exit. Ang tilapon ng suntok ay maaaring maging anuman, ang iyong kamao ay "tumatama" hindi lamang para sa mga braso ng biceps-triceps, kundi pati na rin para sa mga braso ng masikip na kalamnan ng likod.

Sa kalagayan nito, na nakuha ang isang suntok mula sa target, ang kamay ay nagkasala ng pagtalikod at pagliko sa harap. Hindi kinakailangan na "wire" ang meta- kung ang kaaway ay nasa maling lugar, ito ay dahil sa lakas ng iyong suntok, at hindi dahil sa iyong yogo pidshtovhuvatimesh. Sinimulan ni Vzagali ang zavmirati yak bago ang suntok, kaya pagkatapos ng bago. Nasabi ko na na be-like unruliness, stiffness is not safe.

Fig.3. Direktang suntok sa disguise.

Direktang hampasin sa pagkukunwari ng katawang iyon- Ang batayan ng lahat, ang baho ng ale ay maaaring maipakita ng pinakamahalagang mga gawa (Larawan 3). Maaari silang maglagay ng sapat na lakas, ngunit ang kanilang mga trajectory ay kailangang ilipat, madali itong ipagtanggol laban sa kanila. Tim ay hindi mas maliit, strike straight, zastosovani z rozum, maaaring manalo sa resulta ng labanan. Subukang talunin, ipihit ang iyong kamao upang ang pagliko ng lambak ay namamangha sa bundok. Ihulog natin ang siko sa pukol ng suntok, ihulog natin ito, huwag sisihin, patayin ito sa malayo, upang hindi mo tamaan ang sipa para sa isang harapang pag-atake ng kaaway. Kapag tumama, maaari mong yumuko ang tuhod nang kaunti, upang maidirekta mo ang suntok sa ilalim ng kamay ng kalaban kahit na mas mababa. Maaari mong, sa kabilang banda, hampasin sa kamay, pagkatapos ay sa kaso ng isang direktang suntok ito ay magiging mas mahalaga upang ipagtanggol ang iyong sarili. Maging handa upang tamaan, maging tulad ng isang mit, putulin ang kaaway sa pag-igting. Nasira ng direktang suntok ng kilay, maaari nitong punuin ng dugo ang mga mata. Razrakhovuvat sa presyo ng hindi varto, ngunit pagkahagis off ang napaka posibilidad ng rachunkiv ay hindi kinakailangan.

Fig.4. Apercut sa bitak.

Aperkit- Kahit na pagkatapos ng isang suntok, na magtatapos ng higit sa isang tunggalian sa TV box at mga pelikula tungkol sa pakikipaglaban sa sining (Larawan 4). Ang kamay ay arcuately umakyat sa harap ng iyong katawan at pagpuntirya sa ibaba, o sa katawan ng kaaway - ang atay, pali, at kamao. Sa pamamagitan nito, ang kaaway ay literal na "nakasuot" sa kamao, at ang iyong kamay, parang, ay agad na pinoprotektahan ka mula sa isang counterattack sa katawan. Sa kaso ng isang apercut, hindi kinakailangan na buksan ang iyong kamay hanggang sa dulo - kasalanan mo na ipagpatuloy ang pag-ikot sa katawan, na tumutulong upang idagdag sa iyong zusilla. Yakshcho bitimesh uppercut mula sa isang implicit na distansya at ang kamay ay masyadong marami upang ituwid, karamihan sa iyong salpok ay dumaan na parang isang bi "nakaraang" meti. Ang pangunahing bentahe ng uppercut ay na ito ay madaling atakehin, at hindi sapat - sa isang malapit na distansya, na kung saan ay kinakailangan upang isagawa.

Fig.5. Hook sa bitak.

Bichni strike, kung hindi man, sa boxing terminology, "mga kawit" huwag kalimutan ang anumang indayog at payagan kang ilagay ang buong masa ng katawan sa suntok para sa pag-twist ng katawan (Larawan 5). Sa pamamagitan ng isang kawit, ang kamay ay hindi rin nagkasala ng muling pagbubukas, upang ang suntok ay nagmumula sa parehong mga brush, at hindi mula sa loob ng kamao. Ang siko, kapag tinamaan ng latigo, ay tumataas sa parehong taas kung saan kilala ang kamao. Ang pangunahing layunin ng hook ay ang atay at crack ng kalaban. Ang isang napalampas na kawit ay maaaring makatulong sa iyo na manalo, ang isa nang tama ay magdadala ng tagumpay laban sa kalaban.

Ang mga trajectory, na tinamaan ng mga kamao, ay simple at naiintindihan. Para sa kung ang isang pag-atake o hindi, ito ay kinakailangan upang hulaan ang sandali. Ang pagkakaroon ng pagbukas ng mga braso ng kalaban sa gilid - patayin ang yoga na may direktang suntok sa paglabag, na nagbukas. Ide ubik - biy hook. Walang mga salita sa iyong paraan, sumiklab ka, o winawagayway ang iyong kamao navmannya - isang kahanga-hangang sandali para sa isang uppercut.

Ale, ang shock surface ng kamay ay hindi kukulangin sa isang kamao. Ang mga lumilipad na suntok ay maaaring tamaan, halimbawa, sa base ng kamao, o sa panloob na bahagi, de hinlalaki. At sa wakas, ang pagtayo sa harap ng mga pinsala sa ibabaw ng ating kamay ay ang pundasyon ng braso. Dito, totoo, hindi mo magagawa nang walang pagsasanay. Hulaan kung paano, kapag nahulog ka, itinaas mo ang iyong mga kamay, upang hindi ka mahulog sa iyong dibdib, ngunit ilagay ang iyong mga braso sa iyong sarili, - at tamaan lang ang suntok. Ang isang matalim, tuwid na tik sa punto ng pagtatalo ay magiging kahila-hilakbot para sa isang suntok ng kamao, na, sa pagkakaroon ng crouched sa parehong lugar (Larawan 6). Zreshtoy, isang direktang suntok sa isang maximum break yoga, at isang tik mula sa ibaba pataas ay maaaring dalhin ang ilong brush sa bungo. At hindi mo magagawang gumising ng ganoon, ang sakit ay hindi mailarawan na malakas.

Well, malinaw naman, kapag umaatake sa base ng lambak huwag kumamot sa iyong mga daliri. Ang pinakamaganda sa kanila, tumalon sila, zignuvshi sa isa at pangatlong phalanx - sa ganoong posisyon ay ang mga daliri kapag nakatayo sa pansin. Abo tumawag lang nang sabay-sabay at putulin ang pag-igting, shobi vipadkovo hindi vivihnut.

Fakhіvtsі z kamay-sa-kamay na labanan sa arsenal ng isang diy na may kamay, dalawang uri ng suntok ang tinatawag: "raming"і "mga flappers". Sa pagtatapos ng oras, ang mga una ay binibilang sa misa, ang iba pa - sa swede.

Fig.6. Pumutok sa ilalim ng base ng lambak.

Sa isang suntok na ramming kinakailangan na ilagay sa masa ng buong katawan, sa isang paghagupit - "clack" na may isang kіntsіvkoy, tulad ng isang batog, narito ito ay shvidkіst mas mahalaga kaysa sa iyo. Ang ramming suntok ay hindi ligtas, higit na may mas malaking imovirnistyu, ang mga brush ay nasira, ang mga hukom ay tinusok at ang mga tunog ay. Ang mabangis na suntok ay masakit, dahil sa mas malaking imovirnistyu disorientation ng kalaban, at inaatake din ang "malalim" na mga layunin - na, pagdating sa "m'yaso", ushkodzhu mga panloob na organo.

Sa isang suntok ng ram, naisip ang lahat - ang pangunahing suntok sa iyong mga kamao. Tinamaan ng mga palakpak ang deshcho na mas nakatiklop, kilalanin sila. Kapag malamig ang ulo, pasulong ang siko at tanging pawis lang - ang kamay, lahat ng latian ay maluwag, ang kamay ay parang "mas matalino" ayon sa bigat ng hangin. Isang malamig na suntok upang labanan gamit ang mga dulo ng mga daliri, sa likod na bahagi ng lambak, at kung minsan - sa gilid ng lambak, tulad ng karate. Sa sandali ng pakikipag-ugnay ng "projectile" sa target, ang kamay ay nagkasala ng pag-igting, sa gayon ay nagiging matigas. Bukod dito, ito ay kinakailangan upang pilitin ang iyong kamay lamang sa sandali ng epekto, hindi mas maaga. Humihikbi na huwag bigyan ang iyong m'yazam ng "labis sa sahig", kapag ikaw ay nagsasanay, ipakita na ang meta ay hindi sa ibabaw ng "peras" ngunit "paw", ngunit sa kailaliman o sa likod nito. At kung ito ay totoo, ito ay totoo - kailangan mong kumain hindi ayon sa "karne" ng kalaban, ngunit ayon sa mga panloob na organo, tatakpan natin ito ng karne.

Mas maganda hindi patayo o pahalang, ngunit pahilig sa harap mo, hindi isang maliit na krus. Sa gayong paggalang sa hayop, ang mga diagonal na strike mula sa ibabang paakyat ay hindi gaanong epektibo at madaling maunawaan para sa iyo, kinakailangan na bigyan sila ng mas maraming oras upang idirekta ang mga ito. Pagkatapos ay mas natitiklop at mas mahalaga na maisalarawan.

Ang suntok, bago ang pagsasalita, ay mas malakas, mas mababa kaysa sa ibabaw ng pagkakadikit ng kamay at marka. Para sa kapakanan nito, upang ang salpok ay nahulog sa pinakamababang lugar, sinimulan nilang patalasin ang sandata ng matagal na ang nakalipas. Ibunyag na hindi ito mas ligtas - isang live na pain na isda tulad ng isang pala, o ang parehong tik, ngunit tulad ng isang live na pain ng pagkakulong, tulad ng isang tupa? Parang "wistry" sa kamay є daliri. Sa tuwid, nakakuyom na mga daliri, kinakailangang ubusin ang mga mata, lalamunan, subclavian humerus, inaantok na tsismis, maselang bahagi ng katawan ng kaaway. Isang kamay na may nakatuwid na mga daliri na umaabot sa isang kamao, kaya magkakaroon ka ng maliit na panalo sa malayo.

Tungkol sa mga punto, sa paraan ng pagkakasala, bumagsak, magkakaroon ng kaunti pa, kung malalaman natin ito sa pamamaraan. Ngunit sa ngayon gusto kong sabihin ang isang pagwiwisik ng mga salita, dahil ito ay kinakailangan upang tandaan.

Kailangan mong talunin ito, kung saan mas madaling dalhin ito at ang iyong suntok para sa maximum na sakit at para sa maximum na sakit. Walang mahusay na pakiramdam ng pagkatok ng mga kaaway sa mga noo o sa mga tinidor - ang ulo ng mga alak, mas mahusay para sa lahat, kumain lamang at manigarilyo, upang mag-isip, hindi mo ito kakailanganin. Pagkatapos ay sinunog ng pagsira ng nіs chi ang basag ng mga alak ng obov'yazkovo vіdchuє. Pero madaling ipagtanggol ang sarili sa pagtama ng ulo. Kaya, pagsasanay sa iyong mga kamao din sa likod ng gitna at mas mababang mga linya - sa ibaba ng mga buto-buto sa kanan, mayroong isang atay, at na parang matalo mo ito, ang bazhannya ay patuloy na matalo ang kaaway. "Pid dih", iyan ay tsismis sa inaantok na ulo - ito ay isang suntok sa gitna ng katawan, ito ay mas m'yaziv ng pagpindot sa tiyan na nasa ibaba ng punto ng mga tadyang. Talunin sa gilid sa vukhs, na may isang direktang o viskhіdny suntok - sa kadik, ang hayop pababa sa ilong, sa collarbones, sa kaliwang bahagi ng braso o gamit ang mga daliri - sa mga rosas sa mga mata. Kalimutan ang tungkol sa mga alituntunin ng convention na iyon, huwag saktan ang kaaway - hindi ka masasaktan.

At huwag kalimutan ang tungkol sa oras ng araw kapag tinamaan mo ang iyong katawan sa isang mainit na paraan. Ang kamay, na hindi maaaring sa isang segundo, ay naroroon, de guilty, - itinatago nito ang ulo o katawan. Matapos ang isang suntok, ang kamay ay tumalikod, handa na muli.

Krim kurkuliv, sa totoong labanan kailangang manalo sa lyrics. Sa vіdmіnu vіd fist аbо vіdkrytoї volonі, ang siko mismo ay hindi nagdurusa sa panahon ng suntok, ang suntok ay inilapat mula sa isang maikling distansya, na ito ay mas kumplikado upang labanan. Nareshti, maaari kang umatake ng isang likty blow, at maaari mong aktibong ipagtanggol ang iyong sarili, talunin ang suntok ng kalaban.

Ang mga trajectory ng elbow strike ay intuitive, dahil ang mga trajectory mismo ay pareho sa pagsuntok. Ang teknolohiya ay pareho: ang pag-twist sa katawan ay nagpapadala ng puwersa, ang balikat ay tuwid. Ang kamay lamang ang hindi nagbubukas, at upang palitan ang brush, ang siko ay itinapon (mal. 7). Ang mga pangunahing direksyon ng strike na may lіktem ay mula sa ibaba pataas (tulad ng may uppercut) at mga bilog sa gitna at mga pangalan (tulad ng may hook) (Fig. 8). Bilang karagdagan, maaari mong atakehin ang kalaban gamit ang isang liktem, na nasa gilid, nang hindi lumingon sa bago. Ang mukha ay angkop din para sa paghampas sa hayop, na kung saan ay upang tapusin, na parang sa harap ng iyong suntok, ang kaaway ay yumuko (at sa huli, nakakabaliw, kailangan mong mag-prag) (Fig. 9).

Fig.7. Zustrich direktang suntok na may isang lіktem. Inflicted sa isang counterattack: vyperezzhayuchi suntok ng kaaway, robish krok maaga at lamang nang masakit itapon off sa harap.

Fig.8. Isang latigo na may lyktem. Lalo na maingat na ilapat ang yoga sa korona.

Fig.9. Isang suntok na may kasamang dilaan sa halimaw. Mag-apply sa kahabaan ng collarbone, at sa kaso ng pagsusuot - sa likod ng mga ridges ng leeg.

Sobra vikoristovuyut colina para sa pagtatapos ng mga counterattacks sa malapit na hanay (Fig. 10). Mahalagang tamaan ang Kolіnom sa parehong paraan tulad ng iyong pagkatalo sa iyong sarili, bago iyon, ang mga slash at ang bіchnі blows ay nagpapahintulot sa iyo na manatiling malakas. Kaya naman ang suntok ng tuhod ang pinakamabuting gawin, pag-aayos ng kalaban (sa mga nakalibing), at sa ibang sitwasyon, ang pangunahing target ay piliin ang yogogah, tuhod at stegna. At itapon ang isang pag-iisip mula sa iyong ulo, upang matalo sa singit - hindi sa isang paraan ng tao. Hindi sa isang paraan ng tao - upang makilala ang mga suntok sa kaso ng isang provulcan frost, ngunit hindi upang hatulan ang mga nanalo. Hindi mo ba hahagisan ng club o brass knuckle ang mga hindi binabali ng iyong kaaway? Panginginig ng sandali, hawakan ang kaaway sa pamamagitan ng balikat, ulo o mukha at hampasin ang iyong sarili at pababa, sabay hagis ng suntok na may nakatagong tuhod, pinupulot o buhay. Maaari mong pindutin ang mga tadyang sa gilid ng rosefish (Larawan 11). Maaari mong dilaan ang hayop.

Fig.10. Direktang suntok ng tuhod mula sa ibaba. Ilapat sa singit o live. Gaano kalayo upang zahopit ang kaaway sa pamamagitan ng ulo at matalim na tiklupin - matalo gamit ang isang singsing sa disguise.

Fig.11. Isang palo na suntok na may kolin: a – sa ilalim, b – sa steno.

Hampasin gamit ang iyong mga siko at tuhod, ngunit sa maikli at matutulis.

Mayzhe lahat ng m'yazi palakasin ang katawan at ang pelvis, ito ay malinaw na ito ay kinakailangan upang bumuo ng pangunahing kadaliang mapakilos. Ngayon, ang tao ay hindi tunog tulad ng isang mabilis na pagbagsak (sa likod ng sigla ng masamang pagpindot ng mga daliri sa keyboard), upang ang isang kopya ng robot ay tumitingin sa iyo.

Ale, sinipa ang mga tuhod - hindi ang pangunahing mga sipa, dahil kinakailangan upang makabisado ang vikoristati na iyon. Ang pagkakaroon ng kicked ng maraming mga nadagdag. Sa unang lugar, sa mas maraming sitwasyon, mayroon kang namamaga na ilong, kaya ang paa ay maaaring magkaroon ng pandagdag na depensa at madalas - coryza zhorstkіst. Ang bakal na medyas ng isang modernong medyas sa istilong "militar" o ang makitid na medyas ng isang "cowboy" lace-up ay maaaring isuot sa iyong disenyo. Sa ibang paraan, ang mga binti ay dovshі sa likod ng mga kamay, upang maaari silang umatake mula sa isang mas malaking distansya, na hindi maaabot ng kaaway. Pangatlo, sipain ang iyong mga paa sa mas mababang antas na may napakaraming hindi kapansin-pansin, at sa kanila imposibleng isara - linisin lamang ang iyong binti, ngunit hindi mo magagawa.

Talunin ang pangangailangan na sipain ito gamit ang iyong daliri. Hindi mo na kailangang ulitin ang mga bagay na pinapanood nina Jackie Chan at Jean-Claude Van Damme sa sinehan - sipa ang iyong mga paa sa itaas na antas, higit pa sa pagliko ng chi stribkom - ang ce marna vitrata ng enerhiya. Hindi lamang iyon, ang baho ay mas natitiklop sa vikonannі at vamahayut garnoi stretching, rozroblennosti kasukasuan ng balakang at isang tucked-up na tiyan, pagkatapos ay ang mas tahimik at mas hindi matatag at nakakainis sa sandali ng commanding tulad ng isang suntok. Sa singsing na "mavashі" sa wuho maaari mo pa ring subukan ito. Sa labanan, kalimutan ang tungkol sa bago.

Sipa gamit ang iyong mga paa ang inosenteng pagtaas sa tiyan ng kalaban- May zone para sa iyong mga curcules. Ang pinakasimpleng galaw ay isang suntok na may takong upang mapurol ang mga daliri at paa ng kalaban (Larawan 12). Ang mga pagbabayad ng Vіn ay mas maaga para sa mga nag-disorientate at nasaktan ang sakit, babaan ang gastos ng anumang malubhang pinsala, at kahit na naligtas ka at mayroon kang isang malakas na suntok, at ang umaatake, sabihin nating, sa mga sneaker, maaari mong tulong sa malayong suntok. para makapaglakad ka.

Fig.12. Pagtama sa ikalimang hayop sa puwitan ng kalaban.

Posibleng tapusin sa isang mabisang suntok gamit ang oval rib ng paa. Tunog sa iyong mga layunin є gomilka, tuldok sa ilalim ng tuhod, parehong tuhod, live at singit, atay. Ang fallow sa iyong maniobra ay maaaring matalo nang tuwid o patagilid (Fig. 13).

Fig.13. Isang mabangis na suntok na may mabangis na tadyang ang tumama sa tasa ng tuhod.

Ang isang direktang suntok sa daliri ng isang cherevik ("kapistahan") ay praktikal na epektibo. Si Vіn ay nagkasala na bumaba sa halimaw, upang sa dulo ng punto ang buong masa ng katawan, na ibinaba, ay inilagay sa suntok. Kung gusto mong mag-mow ng zhorstka sa ilalim ng iyong cherevik, subukang baliin ang tuhod o ang homilkovostop ng kalaban, tulad ng isang m'yaka - matalo sa singit (Larawan 14).

Fig.14. Pumutok gamit ang daliri ng cherevik: a - sa gomilka, b - sa ilalim ng tuhod, c - sa singit.

Katulad nito, maaari mong matalo gamit ang isang daliri kapag nahati ang iyong mga binti. Ang suntok ay bumagsak mula sa ibaba pataas, mas masakit at traumatiko, tulad ng paghigop ng isang tasa sa ilalim ng tuhod, higit pa kung ito ay inilapat hindi tuwid, ngunit troch sa gilid. Sa pamamagitan ng gayong "stool" ay maaari ding salakayin ng isa ang mga kamay ng kalaban, upang matamaan ng mahina ang kalaban. Hindi mo maaaring pag-usapan ang kahulugan ng suntok, kung ano ang natapos mo sa iyong daliri - at sa gayon ang lahat ay malinaw. Huminto, at sa halip, talunin ang mga homies nang epektibo sa tagiliran, sipain ang tuhod, upang maligtas ang tibay ng kaaway.

Fig.15. Bichni kick gamit ang iyong paa: a - kaya ang mga pamagat ng low-kick ay inilapat na may gomil malapit sa stegno o sa suglom ng tuhod ng kalaban; b - binti b'є pіd kolіna zzadu, at kanang kamay collapsing sa protilezhnu nozі bіk і pіdshtovhuє ang kalaban upang mahulog pabalik.

Ang kalaban, na nasa likod mo, ay maaaring sipain ng napakalakas, sipain ang iyong paa palabas ng kubrekama pabalik at sinusubukang itapak ang ikalima sa tuhod ng chip.

Zavdayuchi maging-tulad ng isang sipa sa iyong paa, ayusin ang yoga mula sa tuhod, at huwag huminto. Huwag sipain ang takong ng kabilang paa sa lupa, upang makatipid ng lakas. Huwag kalimutang i-twist ang katawan at ang pelvis sa parehong paraan tulad ng takot kapag sumusuntok (Larawan 15). Huwag ituwid ang kicking leg hanggang sa dulo, kung hindi, maaari kang magulo. Matino, sipa gamit ang iyong mga paa, ngunit kailangan mong magsanay nang hindi bababa, o higit pa, pindutin ang iyong mga kamay.

Hindi ka lamang matalo gamit ang iyong mga paa, ngunit gumana din sa iyong mga paa. Tumayo gamit ang isang paa, o may isang panloob na rubom, talunin ang kaaway sa isang gomilka mula sa gilid, o mula sa likod upang sirain mo ang iyong binti mula sa gilid. Sa kaso ng isang sipa, ang mga binti ng umaatake ay tumawid, at sa kaso ng likuran, ang isa sa mga binti (tunog ang nasa harap) ay malakas na sumandal. Sa parehong uri ng tibay, hindi ito nagdaragdag. Sa sarili nitong, hindi malamang na ang isang tao ay sumuko dito, ngunit kung ito ay pagkatapos niya, ikaw ay tatama sa isang suntok, o magpadala lamang ng isang suntok, ang imovirnist na katangian ng pagkahulog ay mahusay.

Huwag mag-alala tungkol sa pagtama ng iyong ulo. Kaya, pabalik-balik ito ay nakakatakot at hindi madaling gamitin. Para bang ang mundo ay isang panganib, saktan ang isang tao, na parang hindi tama. Ang ulo ng Ale ay ang pinakamalaki at pinakamahirap na pagtama sa ibabaw ng iyong katawan (Larawan 16). Hindi obov'yazkovo, bago ang pagsasalita, pindutin pasulong - na may ganitong napaka zusilly maaari mong pindutin ang isang pumatay, pabalik at pindutin ng isang arc, nibi "pidkruchuyuchi" suntok (Fig. 17).

Ang iyong layunin kapag natamaan mo ang iyong ulo ay ang mukha ng kalaban. Mas mahalaga na inumin ito nang nakatago (nіs, crack), at hindi sa noo. Kapag tinamaan mo ang iyong noo sa iyong noo, maaari mo ring mairita ang iyong sarili.

Fig.16. Pagtama sa tuktok ng ulo.

kanin. 17. Pumutok ang ulo patagilid.

Maaari mong subukang talunin ang iyong ulo sa collarbone, i-butt ang iyong kalaban sa tadyang, na parang nakikita mong nasa iisang gusali ka, ngunit kung mas nakikita ka sa taglagas na iyon, parang ikaw ay may mabuting kalooban m'yazi. shiї at maaari mong tamaan ang iyong ulo nang eksakto - sabihin nating, ikaw ay magiging sa magandang panahon na sa kanyang kabataan ay kumuha ng football. Posibleng matalo hindi lamang para sa rahunok ng pinakamaagang m'yaziv, kundi pati na rin upang sumugod, na inilalagay ang buong pulutong sa suntok.

Ang mga pagkukulang ng isang suntok sa ulo ay halata: mababang katumpakan, ang pangangailangan na alisin ang pawis, ang pag-igting sa mga tagaytay ng leeg. Perevagi - yogo mahalaga pagtanggi, at vіn duzhe shvidky.

Tandaan, sinabi namin na upang maalis ang takot, kailangan mong i-on ang iyong ulo? Kaya ang axis ay may kaugnayan sa unang suntok. Tulad ng naiintindihan mo, na ang lahat, nagsimula ito, kailangan mong ilipat ang toggle switch. Hindi ka makakauwi mula sa iyong mga kalaban, ngunit nangangahulugan ito na ang iyong isip ay hanggang sa wala. Ngayon ay kailangan mong umasa nang kaunti sa iyong katawan, dahil mas alam mo kung ano ang gagawin. Rozum, sa kasamaang-palad, ay hindi maaaring gumana nang mabilis. At sa isang matinding sitwasyon, mas mahusay na mag-wind up hindi para sa mga segundo, ngunit para sa mga fraction ng mga segundo. Ang Viruchiti kung minsan ay maaaring mas mababa kaysa sa instincts.
Maaari ka lamang tumugon sa nebezpeku nang sapat sa iyong instincts. Si Tobto ay maaaring pumunta sa zakhist, o humantong sa pagsalakay na may higit na pagsalakay, o pumasok. Tandaan - hindi ka maaaring mag-isip para sa isip ng mga hindi ligtas. Ito ay kinakailangan upang huminga. Kailangan mong mag-isip at magsulat. At ang susunod na oras ay hindi gaanong pambata. At upang sila ay tama at matalino, kinakailangan na magbigay ng libreng pagpigil sa mga instinct, na muling i-on ang isip.

Mayroong ilang mga paraan upang gawin ito nang mabilis, itapon ang sibilisadong shell at maging isang hindi ligtas na nilalang sa loob ng isa pang oras. Tanggapin ng Axis qi:

Tingnan ang mga tunog ng zhahlivі - isang sigaw, inarticulately-razdіlnі viguki, garchannya. Ang ganitong pag-uugali ay hindi lamang matalo ang pantel ng kaaway, ngunit, kung ano ang mas mahalaga, ilipat ka sa iyong sarili sa isang mas agresibong kampo at ilabas ka mula sa isang sikolohikal na pagkahilo, na mahigpit na humaharang sa pinakamahalagang instinct sa sitwasyong ito - ang likas na ugali ng sarili. -nagtitipid.

Laysya. Himala na tinutulungan ni Laika na mapawi ang mga negatibong emosyon. At ikaw mismo ang nangangailangan nito. Igalang na ang maraming matinding sitwasyon sa kalye ay sanhi ng mga gusto. Tse i perevіrka - chi varto ipagpatuloy ang salungatan, at kung ano ang kaaway, at ito ay kinakailangan upang "magdala" ng pagsalakay. Imposibleng tumahol, natigil sa isang mabuting kalooban. Si Laika ay nagkasala ng pagiging agresibo hangga't maaari, maloko, mapilit. Hindi ka makakadila dito. Nakakatakot malaman na natatakot ka, magsimulang tumahol. Tinutulungan ni Laika na matunaw ang takot sa galit at distansya sa isang matinding galit.

Maging abnormal. Zoyki, brizkannya putik, hysteria, piraso-sanhi ng pagsusuka, katangahan at magulong kilos - lahat ng parehong sa iyo at makita ang iyong kalaban mula sa sikolohikal na paninibugho. Sinusuri ng aggressor ang pagsunod, takot, ngunit inaalis ang gayong kuripot na sipol. Wild na ang hindi tipikal na pag-uugali ay madaling manalo at mag-udyok ng isang aggressor. Walang gustong makipag-ugnayan sa taong may sakit sa pag-iisip. Isang karagdagang plus - ang iyong mga iyak at paikot-ikot ay maaaring magpapalit ng paggalang sa otochyuchy (tulad ng baho, malinaw naman, є), at otochyuchi - ce potensyal na ebidensya ng iyong zakhistu.

iyo pangunahing gawain sabay-sabay - itigil ang pagiging isang sibilisadong tao. Kung ikaw ay nalulula sa estado ng hindi makontrol na kabangisan, ang iyong threshold ng sensitivity ng sakit ay bababa nang husto, ang iyong bilis ng reaksyon ay tataas at ang kalusugan ng iyong anak ay magiging sapat hangga't maaari sa sitwasyon.

Araw-araw na bakod

Walang alinlangan, naglalaro ka sa TV nang higit sa isang beses na nakikipaglaban ang zmagannya nang walang mga panuntunan. Well, sabihin mo sa akin kung saan pupunta. Kaya ang axis, ang talunin ng kalye sa larangan ng digmaan ay hindi gaanong katulad. Ang mga pakikipaglaban nang walang mga panuntunan, anuman ang pangalan, ang mga patakaran ng hangganan na iyon ay maaaring masyadong mayaman. At ang axis ng street fighter ay hindi kilala. Vzagali odnogo panuntunan, odnogo obezhennya. Rob ang lahat ng iyong makakaya - ang axis ay isang panuntunan.

Ang bagay ay medyo halata, ngunit sa mismong sandali ng beat, ito ay madalas na nakalimutan. Uulitin ko muli, upang mas maalala mo ito: ang mga manlalaban sa kalye ay walang pang-araw-araw na mga patakaran! Kalimutan ang lahat ng mga "code of honor" na ito, na ginamit ng mga schoolboys. Well, everything: hindi mo matatalo ang taong nakahiga, hindi ka makakagat, hindi ka magulo, hindi mo matalo sa singit, atbp. Sa tamang laban sa kalye, lahat ng damit ay hindi. posible lamang, ngunit kinakailangan. Talunin ang nakahiga, kumagat at gumulong, sumigaw at makita ang buhok, ibato ang mga bato, tumawag ng tulong, iwagayway ang blowpipe na may trumpeta, punitin ang mga balabal... At ang axis ng listahan ng kung ano ang hindi maaaring gawin doon, ay binubuo ng isang punto: imposibleng sundin ang mga pang-araw-araw na patakaran. Navit naygentlmenskishi.

Ang trick dito ay para sa taong walang magagawa para sa iyo. Ito ay marangya. Ngunit dito wala ka nang makikita. Kinakailangan lamang na tandaan palagi na kung mahulog ka, hahampasin kita ng iyong mga paa, kung masama ang pakiramdam mo - ibigay ito sa likod sa ulo at iba pa. Ako, rozumiyuchi tse, gumising minsan at para sa lahat ng mga ilusyon.

Malaki ang halaga sa amin ng LUZІІЇ vzagalі. At sa labanan - mas maraming koponan.

Kaya, tumutok sa isang zhorstoky bey, de nihto, hindi mo maloloko ang sinuman. Sa sandaling muling isaalang-alang mo ang iyong sarili sa katotohanan na ang lahat ay seryoso dito, agad kang magiging mas madali. Magiging sapat ang iyong mga anak. Huwag makipag-away kahit kanino. Una, para kang naguguluhan tungkol dito, shvidshe, saktan mo ang iyong sarili. Sa ibang paraan, hindi ganoon kadali na lumaki ang isang tao, kinakailangan na magsikap nang higit pa at mas mahirap na lumago. Kaya bigyan ang iyong sarili ng kalayaan. Gaya ng nasabi na, sumigaw, mag-frill, mag-grit sa iyong mga ngipin, mapunit gamit ang iyong mga kuko, matalo kung saan ka makarating, sipa gamit ang iyong mga paa, batuhin - lahat ng parehong, gusto mong magkaroon ng away sa kalye.

Okomir, katulin, pagsalakay

Ang dakilang kumander ng Russia na si Oleksandr Vasilyovich Suvorov, na nagpapalaganap ng mga Turko at Austrian sa buong Europa at Asya, na sumusunod sa parehong prinsipyo. Tumpak na rozrahunok, potim push, strimka atake. Ako, scho naytsіkavіshe, tsey katangahan didok ay hindi nawala ang labanan sa kanyang buhay.

Sa labanan sa kalye, tulad sa larangan ng digmaan, ang mabangis na pagsalakay at swedishness ay gumaganap ng pangunahing papel. Navіt yakscho ty vzagalі hindi vmієsh labanan, mapamilit na pag-atake upang makatulong na iligtas ka zdorov'ya. Parehong atake. Sa tungkol sa depensa, kalimutan mo na naman. Hindi nanalo si Zhoden bey para sa karagdagang depensa. Ipagtanggol - ibig sabihin, sisihin ang iyong sarili para sa pagkamangha. At ang welga sa street fighter - tse, hindi bababa sa, malakas na pambubugbog, na hindi katanggap-tanggap, naniniwala sa salita. Huwag makipag-usap tungkol sa maximum. Ang mga nakamamatay na bakas ay hindi katulad ng rіdkіsnі. Lalo na, malinaw naman, bihira ang sinuman ay pinilit na matalo sa ganoong mahirap na paraan, ngunit malabo - madali. Iyon ang dahilan kung bakit hindi mo pakiramdam na nakaupo sa isang bingi na pagtatanggol. Navit sa batalyon ng gabi-gabi kung ang depensa ay makapasok nang maaga. At kung ang mga kalaban ng sprat, pagkatapos ay maghanda.

Atake, atake, atake ulit. Huwag maglaan ng oras sa zakhist. Ang iyong zahist - aktibo, mahirap na pag-atake. Zvichayno, zovsim vzhe vzhe vzhe vdmovlyatisya vіd zahisnyh dіy zagrozhuє, ale їhnya chastka sa street fighters ay maaaring buti ay nabawasan sa isang minimum. Lalo na sa sandaling iyon, na para kang natulala sa ilang mga umaatake.

Talunin ang chi huwag matalo?

Tulad ng alam mo, na ang mga beaters ay hindi sumuko, huwag hilahin ang oras, matalo muna. Sa pamamagitan ng pagdaig sa kalaban sa isang segundo, mas nanalo ka pa. Kadalasan matatapos ang beat pagkatapos ng unang suntok.

Ito ay lalong mahalaga upang hampasin ang unang suntok, na parang ang kaaway ay malinaw na itaob ka ng pisikal na lakas, o parang ang mga kalaban ay sprat.

Kalimutan ang tungkol sa pananagutang kriminal, kalimutan ang tungkol sa lahat ng uri ng pipi "pagbugbog sa mga tao nang hindi mabait." Kasabay nito, ang mga pag-iisip ay hindi nagsisinungaling sa iyo, ngunit sa kabaligtaran, madali ka nilang dalhin sa likarnyan.

Paano hulaan ang sandali, kung ang kalaban ay handa nang pumunta sa kanan? Magtahi para sa panggagaya at kilos. Bago ang suntok, sumandal ang lalaki at umiling. Minsan ay idinidikit mo ang iyong lower slit pasulong at ikinuyom ang iyong mga kamao. Tingnan ang pagtuwid ng katawan, kung saan ito ay binalak na hampasin.

Ale, kasinungalingan, na ang mga matalinong buffoon sa kalye ay magagawang itago nang maayos ang kanilang mga intensyon. Sa mukha nito, maaari naming buti zovsіm rozslablenim, nagtataka kung saan ka tatawagan, hindi mapag-aalinlanganan basic - at rapt strike sa pinaka-hindi angkop na sandali. Kaya't huwag mag-check para sa mga non-verbal cues, huh! matalo, tulad ng Rozmov lamang, sa iyong pag-iisip, napunta sa isang bingi kut.

Bilang mga kalaban ng kilka, kailangang talunin ang pinuno. Makikita mo agad si vin. Si Tse neobov'yazkovo ang pinakamalusog sa mga umaatake. Maaari kang maging maliit at maliit. Pagkatapos - ang pinaka-aktibo. Kadalasan, ang pinuno mismo ay pumapasok sa Rozmov at Nazhdzha. Kung sino man ang pinaka kinikilig, yan bey, hindi ka magpapatalo.

Ang mga maginoo ay hangal. Ito ay kinakailangan upang matalo nang husto, magmadali, sa pinaka-sari-sari na mga lugar. Huwag subukang kontrolin ang lakas ng suntok. Mahirap pumatay ng tao, kaya huwag lumaban para "mamuhunan". Vіd tsogo infect ang iyong kalusugan, at pagkatapos ay ika-buhay.

Upang itago ang suntok, gagawin namin ang yoga sa lalong madaling panahon, maaari kang magpanggap na itinatama mo ang iyong mga damit o buhok, inilipat ang iyong kamay sa kamay upang hampasin ang posisyon. Maligayang youthful swings! Araw-araw subukang gawin ang tamang paninindigan sa pakikipaglaban. Ang mahalaga sa iyo ay liksi at katumpakan sa suntok, hindi lakas. Ang mga punto ng pagkakaiba ay tinatawag na gayon, upang hindi sila magpahiwatig ng isang malakas na pisikal na puwersa. Ito ay sapat lamang upang tumpak at matalim na humigop sa kanila, upang maalis mo ang kinakailangang epekto - ang kaaway, na disorientated, ngunit kami ay manginig mula sa pinalo na landas.
Ang axis ay ang pinaka-accessible para sa rapt attack
puntos:

1. Mata. Isang suntok sa pagtulog, na nagdulot ng matinding sakit at demoralisasyon sa kaaway. Neobov'yazkovo gris sa mga mata gamit ang iyong mga daliri - dahan-dahan, na ang mga daliri ay maaaring magdusa. Ganap na tapusin ang hagupit na suntok gamit ang isang penzle.

2. Mga arko ng kilay. Timchasovo pogirshuetsya zir. Bilang karagdagan, maaari mong putulin ang iyong mga kilay. Malakas ang pagdurugo sa tsimu arc. Tse demoralize ang kalaban at gawing mas madali upang tumingin sa paligid.

3. Nis. Ang isang mahinang suntok ay nangangailangan ng pagpapaliwanag ng luha, isang malakas na - lamai nіs at alisin ang kalaban sa pagkakaisa sa lahat ng oras at sa mahabang panahon.

4. Pickup. Knockout ang kalaban. Maaari mong vibiti chi zlamati slit. Ale y rizik - kung mali ang tama mo, maaari mong guluhin ang brush.

5. Lalamunan. Ito ay mas kawili-wiling makahanap ng isang lugar para sa napalaki na mga batang lalaki. Bilang karagdagan, mahina ang navit, tumpak ang ale
isang suntok para ipuslit ang kalaban para i-pin ang beat at isipin ang sense of butt. Minus two: mahirap lunukin ang isang hindi handa na tao sa lalamunan, maaari kang gumawa ng isang malakas na suntok sa iyong mga tainga, mabaliw sa buhay. Kaya't huwag masyadong pilitin ang iyong lalamunan.

6. Woo. Mas masakit ang suntok. Baka tumawag sa yaduhu. Ale, uulitin ko - nang walang paghahanda, mas kumportableng uminom sa vuha. Hanggang doon, ang suntok ay commemorative at ang bago ay kailangan lang ipagtanggol.

7. Cookie. Ang isang magandang suntok sa atay ay nangangahulugan ng pagtatapos ng labanan. Malakas ang sahig, na literal na nakakabingi sa mga tao. Ang pagsira sa isang m'yazovy corset, lalo na ang isang sinanay na atleta, ay hindi madali, ngunit posible. Para kanino kailangang mahuli ang kalaban sa hininga at butasin ang atay nang husto. Upang linawin: ang atay ay nasa kanang kamay na humigit-kumulang sa mas mababang (lumulutang) tadyang ng sternum.

8. Nakakaantok na tsismis. Humigit-kumulang sa parehong kuwento, tulad ng isang atay. Ale skladnіshe matagumpay na uminom - | ang lugar na inoobserbahan ay medyo maliit. Kudi beaty, schobi have a drink? Sa itaas na bahagi ng linya, doon, kung saan nagtatagpo ang mga tadyang. Tumpak na suntok upang humantong sa isang maikling-oras na pag-iwas ng hininga. Yung ika na. Mga disadvantages: madaling inumin, hindi mo masira ang isang m'yazovy corset, tulad ng isang tao sa isang matalim na damit (halimbawa, isang singil), matalo sa isang apoy, balabal upang makatulong na pagaanin ang isang suntok.

9. Puso. Isang dobleng punto. Ale guess її ito ay kinakailangan, para sa mga may maraming mastrіv vvazhayut її dosit sa kagaanan. Lalo na't hindi ko kailangang mag-alala na ang isang malakas na suntok sa puso ng taganayon ay magpapababa sa pagiging palaban ng mga tao. Kaninong organ ay baluktot na tadyang, butas ng kutsilyo na parang natitiklop. Prote, theoretically, maaari kong aminin na dito ang isang tao ay kaya virubed.

10. Ibaba ng tiyan. Mas masakit na suntok.
Malubhang ushkodzhen hindi sa singil, ngunit vimic
isang kalaban na may mataas na antas ng katalinuhan. Magsinungaling ka lang, hindi madaling maabot ang ibabang bahagi ng tiyan gamit ang iyong kamay. Kailangan mong talunin ang iyong mga binti.

11. Singit. Pagkatapos kumain, tapos na ang beat. Bulok na ang mga nagkakatuwaan, sa kabila ng mga pelikulang Hollywood. Tunog ang mga tao, navit ganap na hindi handa, mas mahusay na reaksyon sa pag-atake sa zone. Awtomatikong kumukulot ang Vіrazu. Kaya hindi ko inirerekumenda na ilagay ang unang suntok.

12. Bichna ibabaw ng kubrekama. Mga kamay tudi, zvichayno, talunin si marno. Ngunit tungkol sa pamamaraan ng pagsipa sa amin, ang lahat ay nagsasabi ng parehong bagay, kaya maaari mong hulaan ang tungkol sa qiu sa parehong oras, kahit na ito ay inaatake ng isang sipa o isang tuhod. Ito ay bibigyan ng b: kung ano ang maaaring palpak doon - m'yazi na brush. Ang talagang matapang na suntok sa steg ay kadalasang humahantong sa technical knockout. Pagkatapos ng magandang low-kick, kailangan lang gumana ng binti. Tinatawag ito ng mga atleta na "tuyo ang iyong paa."

13. Kolinny suglob. Isang malakas na direktang suntok upang mawalan ng kakayahan ang isang kaaway na walang paa. Ale, I’m sure, without preparation, mahirap tapusin ang paggatas doon. Kailangan mong pindutin ito hindi ng isang medyas, ngunit sa isang ruby ​​​​stop - kaya ito ay mas mahusay.

14. Gomilka. Isang hindi nakakapinsalang suntok, higit pang mga karamdaman. Mas simple ang inumin doon, mas mababa sa column ng tasa. Maaari mong madaling pindutin ang daliri ng paa ng cherevik. Ang minus ay maaari kang magtiis para sa problema.

15. Halika, tumigil ka. Talunin ang pangangailangan na may isang kuskusin, huminto, ang hayop sa ilalim, hakbang mo sa iyong paa. malakas na suntok madaling durugin ang mga brush ng paa.

Kung wala kang anumang magandang ebidensya sa iyo, huwag mag-eksperimento nang mas mahusay. Biy z usієї pwersa sa disguise, bazhano sa nіs chi p_dboriddya, at pagkatapos ay isang beses sa singit. Ang ibang mga punto ay maaaring makatwiran sa pag-atake, dahil sa iyo ay mayroong pagsasanay sa militar.

Mabuti, tulad mo, sa ilalim ng iyong kamay, mayroong isang bagay, isang gusali na magiging isang kalasag.

Sa pamamagitan ng isang parasol maaari mong sundutin ang iyong mga mata at lalamunan. Zvyazuvannya keys ay maaaring viconate ang papel na ginagampanan ng isang piglet o tanso buko, kaya pisilin ang mga susi upang ang mga bisita mabura ang mga daliri sa pagitan ng kanilang mga daliri. Folder, na parang sasampalin siya sa disguise, isara ito saglit, tumingin sa paligid. Isang club, isang bato, isang piraso ng armature - mahimalang "mga instrumentong percussion". Subukang kunin ang lahat ng maaari mong dalhin sa iyong mga kamay.
Atake ang pangangailangan nang mabilis at rіshuche - kung sino ang unang kumain, nanalo iyon. Yakshcho matalo go vych-na-vych і ang kaaway na bumagsak, kailangan mong tapusin siya. Obov'yazkovo. Nasa kampo pa rin ako, at lahat ay muling itatayo sa bagong paraan. At doon ito ay hindi alam, kung paano ang lahat ay lalabas. Upang iyon, pagkatapos tamaan ang kaaway sa lupa, hampasin mo lang siya ng iyong mga paa, kung saan ka man naroroon, ang pinakamahusay sa ulo. Huwag mong isipin ang mga taong mas nanakit sa iyo, at huwag mong paluin ang iyong sarili. Tandaan, sho, yakscho pikluvatimeshsya tungkol sa yoga zdorov'ya, mas magkakasakit ka. Uulitin ko: hindi madaling palaguin ang taong may kalіkoy. At ang isang maliit na duwag sa utak ay hindi nakakatakot.

Tulad ng mga kalaban ng kilka, kalimutan ang tungkol sa pagtatapos. Hindi ka lang bibigyan ng pagkakataong lumago. Upang iyon, kapag napuno ang isa, agad na lumipat sa isa pa. Para bang may dalawa o tatlong hooligan sa kanilang mga paa, subukang baguhin ang iyong ulo upang ang baho ay patuloy na sumandal sa isang linya. Kung hindi ka naman tinamaan sa magkabilang panig. Kung ito ay mas mayaman, subukang tumayo nang nakatalikod sa dingding, sa puno, sa kotse, atbp. Ito ay mahalaga para sa iyo, upang walang maka-atake sa iyo mula sa likod.

Mas mahusay na gumana ang iyong mga binti. Hit and run. Kung magsagawa ka ng isang pag-atake sa malayo at mag-zoom in sa pinuno, magkakaroon ka ng ilang segundo upang matitira. Ang mga kalaban obov'yazkovo trohi rozhublyatsya, ilipat ang kanilang paggalang sa isang nahulog na paniki, magsimulang galugarin ang mga posibleng pagpipilian para sa pag-unlad ng hinaharap. Para sa buong oras maaari mong gawin ito sa malayo. Maaaring gayon, na ang mga kalaban ay tinatawag na muling suriin.

Kung ayaw mo at ang baho ay magsisimulang habulin ka, maaari mo lang tamaan ang buong katangahan ng mga bagay, de є pagkakataon na makalusot sa pulis, o makatakas lang, o i-zastosuvat ang pinakanakikitang taktika - alisin ito. Polegaє out sa katotohanan na, sa pag-chuck, hanggang sa susunod na stretched out - ngunit ito ay hindi maiiwasan, kahit na ang lahat ay tumatakbo sa ibang pag-ikot, ikaw ay hindi mapigilan at matalas na galmous at mabilis na umaatake sa pinaka nakikita. Well, alam ko, hindi kinakailangan na mag-vitonchuvatisya. Sapat na sa pagtama ng isang beses. Pagkatapos ay kailangan nating magpatuloy sa pagtugis hanggang sa maabot natin ang susunod. Para kang cold-blooded, matatawagan mo ang buong kumpanya na may ganoong ranggo.

Ale, matapat kong sasabihin na ang pamamaraang ito ay mas angkop pa rin para sa mas marami o hindi gaanong napaliwanagan na mga sundalo. Kung paano lumaban, hindi mo alam kung paano at hindi manalo sa pamamagitan ng lakas at paglaki, mas mahusay na makayanan ang iyong mga paa na swerte.
Kaya, ibubuod ko: ang mga sundalo ay may smut memory - walang mga patakaran, walang mga batas. Kalimutan ang tungkol sa salitang "pagtatanggol". Parang hindi maiiwasan ang isang beat - matalo muna, huwag suriin ang suntok ng kalaban. Yung nauna, mas maraming chance na manalo. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa suntok, ang ina ay nangangailangan ng isang karapatan. Ang pagkatalo ay mas simple, hindi na kailangan ng espesyal na kaalaman dito. Samakatuwid, maging una. Hampasin gamit ang isang kamao sa pagbabalatkayo at sipa sa singit. Kailangan mong alagaan ang iyong sariling espasyo - ang mga hooligan ay madalas ding b'yut sa kanilang sarili. Upang protektahan ang iyong sarili, huwag ibababa ang iyong mga kamay, takpan ang iyong ulo sa kanila at tumayo nang patagilid sa gilid ng kalaban, upang hindi ka magbigay ng suntok sa inguinal lot.

Huwag kang susuko

Tulad ng unang suntok sa kanan, hindi ka nakalayo, huwag sumuko. Sa kanan dito, hindi sa kabayanihan, ngunit sa isang simpleng rozrahunka. Ang tunog ng pagkatalo ay hindi hihigit sa limang hvilin, at ang axis ng pinalo na walang kapangyarihang sakripisyo ay mas mayaman.

Sa kanan, sa katotohanan na sa isang matinding sitwasyon mayroong isang matalim na pagpapakilos ng lahat ng mga sistema ng katawan na konektado sa pisikal na aktibidad. Naaalala mo ba ang tungkol sa reaksyon sa pakikibaka laban sa ano? Aksis. Ang organismo ay gumagana sa borderline regimen upang pilitin ang pagkaubos ng mga espesyal na hormone, na nasa harap ng adrenaline. Ang isang serving ng adrenaline ay sapat na para sa isa o dalawang panahon ng aktibong aktibidad. Kaya vlastovano matalino kalikasan. Para sa isang tiyak na oras, tumunog bilang isang buo, upang ang istota ay naabutan ang tagumpay, lumiko sa agos, o madaig. Ang "adrenalin" na bagyo ay tatlong beses na malapit sa dalawang whilins. Dumating ang susunod na araw. Kung gusto mong matuloy, kung gusto mo ng tatlong hvilins, ang mga kalaban ay kakanta ng interes hanggang sa matuloy ang beat. Maaaring pumasok ang baho, tawagin ang mga ibon sa mundo. Para sa buong oras na maaari kang matulog para sa tulong, gagawin mo.

At kung bigla kang magalit at payagan akong ihagis ito sa lupa, huwag magbayad para sa pagtatapos ng beat sa shvidka. Na, maniwala ka sa akin, susubukan ng mga hooligan na ibalik sa iyo ang lahat ng galit at lahat ng takot na naranasan nila. Kaya sumakay ka na.

Limang panuntunan ng kalye beat

Ang panuntunan ay nasa unahan. Wag mong saktan ang sarili mo. Mag-aalala kami tungkol sa hardin at sa patayan mamaya. Sa ilalim ng oras ng labanan anumang oras, hindi ka maaaring magpakatanga sa pagmamaneho ng iyong kalusugan. Ang tao ay itinayo upang lumaban gamit ang isang masamang kamay, may sirang tadyang, may sirang ngipin at napunit na mga litid. Ang adrenaline ay gumagawa ng mga kababalaghan. At sa pagtingin sa kasalukuyang rіven ng gamot, maaari kang itahi sa maliliit na piraso. Kaya walang masamang mangyayari sa iyo. Isang pares ng zayvih sintsiv - at iyon na. Walang partikular na dapat ikatakot.

Isa pang tuntunin. Huwag subukang magsinungaling sa iyong mga kalaban. Talunin sa puwersa ng povnu, sa paghampas. Mahinang suntok ang tawag sa mga kalaban ay higit na talino nasa kapangyarihan at inisin sila.

Rule of thirds. Panay ang pagbagsak. Zupinivsya nais na matumbok - prog. Paikutin, paikutin, pirnay, tumalon dito at doon, huwag lang tumayo Mas lalo kang gumuho, mas maginhawang pumunta sa likod mo at i-tap lang sa iyong ulo. At huwag kalimutan ang tatlong kalaban sa parehong linya.

Ikaapat na panuntunan. Hindi hihigit sa dalawang strike sa isang kalaban. Masasakal ka, magsisimula kang kumagat ng isang bidolaha, makaligtaan mo ang pag-atake mula sa gilid. Ito ay hindi isang tunggalian, ito ay dalawang ginoo na nagtatalo kung sino ang pinakaastig sa kanila. Tse is rude, brudna beat, without daily rules. Samakatuwid, ang espesyal na paggalang ay dahil sa isang indibidwal. Natamaan ang isa, natamaan ang isa, hampasin tulad ng unang suntok ay hindi umabot sa akin. Mahalagang huwag kang lamunin, ngunit ang trim ng mga kalaban ay bumagsak sa presyon.

P'yate rule. Viroblyat yakomoga mas ingay. Ang malakas na sigaw ay nagpapababa ng moralidad sa kaaway at nagtatanim ng paggalang. Kaya huwag mag-atubiling sumigaw. Ang Bazhano ay mas agresibo, na may maraming bilang ng mga gusto, upang ikaw, na makadarama ng iyong mga pag-iyak, ay maunawaan kung bakit.