Mga recipe na may mga pipino at kamatis. Mga salad na may ogirkiv at kamatis. Pinakamahusay na mga pagpipilian sa larawan

Upang maghanda ng salad, kailangan mo:

• Parsley, krip at green cibula - isang maliit na bungkos
• Pulang paminta - 2 mga PC.
• Mga sariwang batang sisiw - 4 na mga PC.
• Mga kamatis sa tag-init - 5 mga PC.
• Tomati "Cherry" - 5 mga PC.
• Krimska licorice cibula - 1 pc.
• Mga labanos - 1 bungkos
• Krupna kharchova sil - kurot
• Sariwang paminta - pakurot
• Apple otset - 2 tbsp. mga kutsara
• Roslinna oliya - 50 ML.
• Lime - 1 pc.

Tatlong kwento

Ang Strava sa ilalim ng pangalang "salad" ay natagpuan sa Roma, matagal na bago ang mga tao ni Kristo, at inihain sa mga banal na pagkain at mga piging. Sa literal na pagsasalin mula sa Latin, ang pangalan ay nangangahulugang maalat o tinimplahan ng mga pampalasa. Ang salad ay inihain, bilang panuntunan, bago ang panahon ng karne, ang mga sariwang dahon ng litsugas ay kasama bago ang bodega, dahil sila ay binihisan ng sumish olive oil, honey at otstu. Ang ulam ay kadalasang inihain sa mga dahon ng litsugas, na nagbigay ng pangalan sa ulam.

Sa madilim na oras ng kalagitnaan ng gabi, nakalimutan nila ang tungkol sa salad mula sa ogirkіv at mga kamatis, ngunit pagkatapos ay tungkol sa tradisyon ng paghahanda ng mga salad, nahulaan nila muli, talaga, kahit na may maliliit na pagkakaiba-iba. Halimbawa, bago maging bago, Sir, sariwang parsley o mint.

Sa panahon ng Renaissance, hindi lamang mga bagong strain, mga uri ng alak at pagkakaiba-iba ng produkto ang ipinakilala, ngunit sa halip ay mga panuntunan ng etiketa at mga recipe. Ang salad na may ogirkiv na kamatis at paminta ay sumasakop sa mas maraming espasyo sa mesa, bilang karagdagan sa buhay. Ang ika-17 siglo ay lumipas sa mga eksperimento, sa mga sangkap ng gulay ay nagdagdag sila ng iba't ibang pampalasa, sarsa at pampalasa, at noong ika-18 siglo nagsimula silang magdagdag ng mga sariwang pananim na ugat sa mga salad, na nagpabuti ng lasa at aesthetic na hitsura ng pilay.

Ang ika-19 na siglo ay naging sikat para sa pagpapakilala ng mga salad na may ogirkіv at mga kamatis na may keso mula sa bodega ng karne, ang ale bago ang salad na may ogіrkіv at mga kamatis ay hindi maaaring makuha. Nagdaragdag ako ng isang rich sir sa salad na may mga pipino at kamatis, upang ang salad ay maging mas asul. Ale, ang langis ng oliba ay idinagdag sa shvidko para sa sarsa ng mayonesa, at sa mga restawran ay naghanda sila ng mga espesyal na sarsa para sa sarsa na ito.

Ang sour cream ay naging isang magandang panahon para sa pagbibihis, at isang salad ng ogirkіv at kamatis, isang recipe para sa isang simple at madaling isa, ay naging sa mga talahanayan ng mga pinakadakilang higante ng trohi sa isang mas simpleng bersyon ng pagdaragdag ng mga gulay, root crops at halaman, lumaki ang yak sa isang cottage ng tag-init.

Sa aming oras, para sa salad dressing na may mga gulay, mayonesa, kulay-gatas, roslinna oliya, o mga sarsa batay sa. Salad na may mga kamatis at ogirkiv, ang calorie na nilalaman ng ilan sa mga ito ay maliit, na may isang pandiyeta damo, kinakapos na mag-ipon ng maraming mga ito sa parehong dressing.

Korisn_ authority salad na may sariwang gulay

Ang mga salad na may sariwa, tagsibol o tag-araw na mga gulay ay may mga insipid na bitamina at microelement, na napakahalaga para sa wastong paggana ng ating katawan. Ang mas maraming berdeng salad ay idinagdag, ang mas magaspang na alak na dadalhin mo. Maaari kang magdagdag ng kastanyo sa salad, o scalded dahon ng mga batang spurge, rhubarb stalks, batang dahon ng maanghang nasturtium sprouting at sagana naiiba, na lumalaki sa cottage ng tag-init.

Pagluluto ng salad na may mga kamatis at ogirkiv

Maaaring tradisyonal ang paghahatid ng salad: tingnan ang mga diced na gulay at tinimplahan ng sarsa sa mangkok ng salad, o maaari kang magpakita ng kaunting pantasya at tunog ng hitsura ng mga santo.

1. Para sa cob ng varto, gupitin ang mga gulay at ilagay sa isang okrem bowl.
2. Shallot cibula, red krimskou cibula, o isang maliit na ulo ng cybuli linisin ang lushpinnya, at i-cut sa manipis, butas butas pivkiltsy. Ang salad na may mga kamatis, ogirkiv at cibula ay magiging masarap, tulad ng pagtimplahan ng cibula na may mga pampalasa. Ang Kiltsya ay maaaring ibuhos ng pinakuluang tubig, o mas mahusay na inatsara sa katas ng mansanas, pagdaragdag ng asin at mga panimpla.
3. Promite ang labanos at gupitin ito ng mga singsing. Balatan ang licorice pepper ng pula o berde (dilaw) na kulay at gupitin sa manipis na piraso.
4. Dahil malaki ang maliliit na asshole, maaari silang linisin at ipako, at pagkatapos ay putulin ng pivkilts.
5. Ang mga kamatis ng cherry ay pinutol sa mga bahagi ng chotiri, ang mga kamatis ng licorice ay pinutol sa mga chi cube.
6. Magkaroon ng isang maliit na mangkok ng sik lime, magdagdag ng olії at timplahan ang dressing na may malaking sill at black pepper. Magdagdag ng mga sariwang kamatis, mga pipino, litsugas na ihalo nang mabuti.
7. Bihisan ang salad ng dressing, idagdag | idagdag | sariwang gulay at ihalo na rin. Strava ay maaaring tinimplahan na may mahusay na mayonesa, kahit na salad na may karagdagang ogirkiv, mga kamatis at mayonesa na may isang rich fit sa sarap. Lettuce varto troch chill bago paghugpong.

Para sa piquancy, maaari kang magdagdag ng ilang mga butil sa dressing, literal kalahating kutsarita, at palamutihan ang natapos na salad na may mga pine peas, na pinatuyo sa isang tuyong kawali. Ito ay naka-istilong idagdag sa salad na may repolyo, sturgeon at mga kamatis na may pagdaragdag ng isang tsarera, litsugas, maalat na brinzi o Adigean syrah na diced, tulad ng sa larawan.

Paano gupitin ang tuod na may mga bilog at yogo sa malaking linya na may overlap, ilagay ang nasugatan na kamatis at pinakuluang itlog (mga puti) sa hayop, gupitin sa quarters, at gupitin ang gitna ng plato gamit ang isang jovt, magdagdag ng ilang mga gulay at simpleng pampalasa ng oliba. kasama ang lahat ng sangkap.

Salad na may mga kamatis, skewer at itlog, palamutihan ang yak Estilo ng Svyatkovy, kaya ako hapunan para sa mga may kamag-anak. Ang damo ng rosemary ay maaaring dagdagan ng mga de-latang gulay, halimbawa, ang mga maliliit na bata ay mas mahusay na ihain sa isang salad ng mga kamatis, inihaw na mais at mais, upang magdagdag ng ilang karagdagang malt.

Sa pagtatapos ng tag-araw na panahon ng gulay sa aming mesa, isa sa mga pinakamamahal at tradisyonal na damo, isang salad na may mga kamatis at chickpeas. Simple sa paghahanda, ito ay kahit na masarap, na ang salad ay mahimalang nagre-refresh sa panahon ng tag-araw, ay hindi nagdaragdag ng nakatiklop na sentimetro sa baywang. Inihahanda ang Yogo sa mga karaniwang araw at sa mga banal na araw, at ang maasim na sarap ng mga kamatis ay ibinibigay sa piquancy ng ligaw na ito.

Ale, tulad ng nangyari, hindi lahat ay sobrang simple at hindi malabo. Ang mga dietologist ay nakapuntos sa isang flash at tiyak na hindi inirerekomenda ang pagkain sa isang bansa o salad ng gulay.

Kaya bakit hindi mo maaaring ihalo ang mga tuod sa mga kamatis? Iulat natin kung ano ang pagkain.

Mula sa mga istatistika sa itaas alam mo:

Mga kamatis at Ogirki - ang mga antagonist ng gulay na ito

Sa kanan, sa katotohanan na ang kamatis ay maasim sa gitna, at ang mga cinder ay buo sa gitna, at kung kumain sila sa litsugas at nakatira sa hedgehog, kung gayon ang proseso ng pag-set up ng mga asin ng mga asin para sa ang atay at nirok ay sinusunod. Kung regular kang nakatira sa isang salad ng gulay, maaari kang magdulot ng malubhang problema sa buhay ng isang mahalagang organ sa atay at isang problema sa isang robot.

Ang mga kamatis ay mayaman sa ascorbic acid, ngunit, sa kasamaang-palad, nagmamaneho sila sa ascorbic acid, isang enzyme na matatagpuan sa mga pipino.

Sa kaso ng isang oras na paghugpong ng mga kamatis na may mga pipino, ang ascorbic acid, na matatagpuan sa mga kamatis, ay maubusan ng ascorbic acid.

Bakit lumabas, para makakuha ka ng isang kilo ng kamatis nang sabay-sabay sa chucks, pagkatapos ay bitamina C, tulad ng maraming mga kamatis, ang katawan ay hindi inaalis.

Upang ang katawan ay makakuha ng mga cinder, ang aming shell ay nakakakita lamang ng mga enzyme, at upang matunaw ang mga kamatis, ang iba pa. Nakikita ang lahat nang sabay-sabay, ang slug ay walang kakayahan, hangga't ang isang ovoch ay nalason, pagkatapos ang isa ay tahimik na sinisipa. Bilang isang resulta, ang mga gas ay nanirahan sa mga bituka, na nagdudulot ng maraming kakulangan sa ginhawa at, sa malapit na hinaharap, ay maaaring lubos na makapinsala sa reputasyon ng isang tao.

Ang mga bitamina ay mga superfood

Anivitamini - maunawaan kung ano ang alam ko sa dietology, kung ano ang maaari kong sabihin tungkol sa kimika istraktura, ale cіlkom protilezhnu diyu. Ang pag-inom ng antivitamins sa katawan, ipasok sa anti-vitamin at isa-isa itong ikalat. Ang isang araw ng ogirkiv na may mga kamatis ay isang klasikong puwit, kung ang napakahusay na bitamina ay nasa katawan sa isang oras.

Ang mga bitamina, na kailangan sa ating katawan, ay nagiging mga coenzyme, at pagkatapos ay pumapasok sa pakikipag-ugnayan sa pareho at tiyak na mga protina. Sa ganitong paraan, sinusunod ang regulasyon ng mga biochemical na proseso sa ating katawan.

Ang isang behind-the-scenes role, de pevny vitamin, ay maaari lamang ipakilala lalo na para sa isang bagong uri ng protina. Ang mga antivitamin ay maaari ding ma-convert sa mga coenzymes, ngunit natitiklop. Dahil sa pagtitiyak ng istraktura ng mga protina, maaaring hindi sila nabanggit sa mga resulta, ngunit kadalasan ang pinakamahalagang proseso ng biochemical sa katawan ay ilalagay.

Mga katotohanan tungkol sa antivitamins

• Ang alkohol at manok (na maging passive) ay ang pinakamalaking kaaway ng mga bitamina. Ang mga bitamina C at K ay lalong mahalaga, pati na rin ang grupo B.
• Isang sigarilyo lang para mag-inject ng vitamin C mula sa ating katawan, dagdag dosis pa!
• Sa zucchini at squash, ang pinaka-ascorbine ay matatagpuan, dahil ito ang pangunahing antagonist ng bitamina C.

Humihikbi ang mga shell ay nakuha ang ogirok nang walang problema, ito ay kinakailangan, upang ang mga enzyme ay nakita. Ale nі z tsikh fermentіv hindi zbіgatimetsya z timi, yakі nіbnі organismo, schob sa digest kamatis.

Malinaw, hangga't ang isang tao ay bata pa, na її organ at ulo ng atay, malusog, at pagkatapos ay ang lahat ay magiging sa mabuting pagkakasunud-sunod, na may isang well-groomed ogirkіv at mga kamatis. Prote na hanggang sa apatnapung taon, ang aming atay ay nagsisimula upang gumana sa labas ng wear. Hindi sinisi ni schob ang mga problema sa kalusugan, kinakailangan na subukang masanay sa cider at kamatis, ngunit isang uri lamang ng isa.

Ipapalaganap ko sa iyong paggalang ang mga masarap na salad, ang de tsі ovochi ay hindi namumulaklak, ngunit lutuing mabuti.

Mga salad na may ogirkiv

Ano ang maaaring maging mas mahusay at mas simple kaysa sa isang ogar salad? Simple at may kasiyahan, at mga pagpipilian sa pagluluto para tapusin ang mayayaman, humikbi upang lutuin ang iyong sarili ngayon na may bagong salad na may ogirk. Inirerekumenda ko ang pagkuha para sa kapakanan ng mga sunog sa tag-init, na hinog sa mga kama, dahil hindi sila pinahihirapan ng iba't ibang mga paggamot sa kemikal. Ang mga salad ng Ogіrkovі sa kanila ay nagbibigay ng natural na sarap, korisnі para sa kalusugan, amoy tulad ng isang suso at bitawan.

Mga bodega:

• Sariwa at bagan batang ogirka - 600 gramo;
• batang krip - 70 gramo;
• batang perehil - 80 gramo;
• roslinna oliya - olive abo sonyashnikova;
• otset, sil, tsukor - para sa sarap.

Nagluluto:

1. Ogіrki na may tubig at gupitin ng dayami (para sa bazhanny, s ogirkіv maaari kang kumuha ng shkіrka).
2. Dribno narizaemo greens krip, perehil at maaari kang magdagdag ng kaunting dahon sa salad.
3. Z'ednaemo ogirki mula sa mga gulay, trochs inasnan at halo-halong.
4. Gumawa tayo ng isang kutsarita ng zucru sa halagang 8% (otstu 100 gr.).
5. Binihisan namin ang salad na may langis ng oliba at otst, ihalo ito at ihain ito sa mesa.

Salad mula sa ogirkiv sir

Mga bodega:

• Ogіrki - 3 piraso;
• matapang na keso - 150 gramo;
• berdeng dahon ng salad - 3 piraso;
• berdeng pananim, berdeng tsibulya, sil - ayon sa gusto mo;
• kulay-gatas - kalahating bote.

Nagluluto:

1. Grate ang cinders, dagdagan ng tatlo sir at pinong gupitin ang salad.
2. Inilagay sa isang mangkok ng salad na may mga bola ng tert sir, ogirki at salad.
3. Huwag ihalo, panahon na may kulay-gatas at palamutihan ng mga gulay.

Salad na may ogirkiv іz tops

Mga bodega:

• Mga sariwang inihaw - 5 piraso;
• tuktok - 100 gramo;
• isang kurot ng asin sa panlasa.

Nagluluto:

1. Ang mga cinder ay nililinis at pinutol na may manipis na mga bilog, sippy at bigyan ang katas ng kakayahang maubos na may kahabaan ng 15 strands.
2. Pinagpapawisan namin ang mga tuod ng tinapay, tinatalakay namin ito at tinatakpan ito ng pinalo na mga tuktok.
3. Inilalagay namin ang salad sa isang malamig na lugar at isang refrigerator sa loob ng 2 taon.

Salad na may mga kamatis

Ang mga kamatis ay mayaman sa bitamina A at C, mayaman sa micronutrients at mataas sa halaga ng buhay. Letnє, mas madaling lutuin ito masarap na damo- tse salad ng mga kamatis, na inihahain hanggang sa malaking pagkain at bago ang kapistahan ng Pasko.

Mga bodega:

• Mga de-latang mushroom - 150 gramo;
• cibulya ripchasta - 3 piraso;
• sariwang kamatis - 3 piraso;
• perehil, berdeng mga gisantes, pampalasa, tantiyahin mo yan oliya.

Nagluluto:

1. Ang mga mushroom ay tinatawag na maliit na shmatochki, zovsіm drіbnі zalishimo tsіlimi.
2. Ang mga kamatis ay madalas na pinutol, cibula pivkiltsy.
3. Sa mangkok ng salad nagdaragdag kami ng mga kabute, kamatis, cibulus, berdeng mga gisantes.
4. Pagbibihis ng salad na may otstom, langis ng oliba at palamuti na may perehil.

Mga bodega:

• Mga sariwang kamatis - 5 piraso;
• solid sir - 70 gramo;
• chasnik - 1 clove;
• mayonesa (homemade na talong) - 100 gramo;
• paminta at lakas - sa iyong panlasa.

Nagluluto:

1. Pomіdori vimiєmo, dribno narіzhemo.
2. Sir natrimo sa isang malaking kudkuran.
3. Kasama ang mga kamatis na may gadgad na syrup, tinimplahan ng mayonesa at halo-halong mabuti.
4. Asin natin ang salad nang kaunti, paminta at magdagdag ng pinong gadgad na mangkok. Muli, haluin ito at ihain sa mesa.

Mga bodega:

Salad na may ogirkiv at kamatis- Ito ay isang reference na business card. Ang gayong salad ay maaaring maanghang na asul (bagaman ito ay hindi gaanong masarap), o maaari itong lagyan ng pampalasa at tapusin sa orihinal - lahat ng zavdyaks ay nagdaragdag ng mga hindi mahalagang sangkap.

Salad na may sariwang mga pipino at kamatis

Sa paghahanda ng naturang salad, gugugol ka ng isang minimum na dami ng oras, ito rin ay isang perpektong opsyon para sa pagtuturo sa isang bata ng karunungan sa pagluluto. Ang gayong palamuti ng gulay ay magiging isang mahusay na kasama para sa anumang uri ng karne na simbuyo ng damdamin.

Dribblingly takpan ang kalahati ng cibulini, na may pivkiltsami 3 ogirochki, ang parehong bilang ng mga kamatis ay pinutol sa maliliit na piraso. Magdagdag ng isang pares ng mga tablespoons ng kulay-gatas sa mga bahagi, at paminta para sa sarap. Haluing mabuti ang lahat. ganyan klasikong recipe hindi guilty buti culinary notebook master ng balat.

Salad na may mga kamatis at ogirkiv - recipe ng Espanyol

Kuskusin ang isang mangkok ng salad na may isang maliit na mangkok. 500 g ng mga pangunahing sangkap sa manipis skewers at ilagay sa isang mangkok ng salad na may mga bola - topped na may mga kamatis, at pagkatapos ay sungay, interspersed na may tinadtad cibulka. Hindi mo kailangang maghalo ng anuman, ngunit ibuhos ang sarsa sa balat ng bola. Inihanda ang alak na may 3 malalaking kutsara ng langis ng oliba, isang kutsarang octu, asin at paminta sa panlasa. Sa itaas, gadgad namin ang malunggay.

Salad ng repolyo, ogirkiv at kamatis

Iling ang kalahating ulo ng batang repolyo nang manipis, gupitin ang isang pares ng mga kamatis at tatlong sungay sa maliliit na piraso. Pinong tumaga ang 2-3 ng iyong paboritong sariwang gulay.

Paghaluin ang mga gulay sa isang malalim na mangkok ng salad, ibuhos ang 3-4 malalaking kutsara ng langis ng oliba, pati na rin ang isang kutsara ng lemon juice, magdagdag ng asin para sa sarap. Prisipte na may tinadtad na mga gulay at linga, ihain kaagad sa mesa.

Recipe na may toyo

Vimiyte 3 mga kamatis at stylki at ogirkiv, alisin ang mga tangkay, ngunit hindi kinakailangan na putulin ang ogirkov rind. Ayusin ang mga gulay na may maliit na sukat. Magaspang na gupitin ang isang bungkos ng berdeng cibulka, makinis na tumaga ng 4-5 na pampalasa ng pananim at 3 maliliit na bahagi.

Timplahan ang lahat ng mga detalye ng mga sangkap sa isang malalim na mangkok na may 100 ML ng toyo (hindi kailangan ng asin, kahit na ang alak mismo ay inasnan). Haluing mabuti at hayaang maluto ang sprat ng whilin.

Pagpipilian sa tag-init

Maaari mo ring pag-usapan ang marami tungkol sa kasakiman ng tulad ng isang ligaw, ngunit para sa string, sulit na sabihin iyon salad na may mga kamatis at ogirkiv calorie na nilalaman Tatawagin akong maliit. Ang Obov'yazkovo ay madalas na naghahanda ng gayong salad para sa gabi.

Dzhe dribno por_zhte sa isang maliit na bungkos ng crop, perehil at berdeng cibulka, tiklop sa isang hilera sa isang hilera ng mga pinggan.

Upang i-clear ang ningning ng pulang pulang-pula na cibulin (maaari mong palitan ito ng maningning o shallot cibula) at tawagin itong kahit manipis na pivkiltsy - ang baho ay nagkasala ng pagniningning. Pagkatapos ay maaari mong iwiwisik ang cibulka na may sprinkles, o i-marinate ang yogo sa apple juice na may karagdagang pampalasa. Naturally, ang ibang opsyon ay gagastusin sa loob ng isang oras, ale better.

Banlawan at gupitin ang isang bungkos ng mga labanos sa mga bilog. Linisin at palamutihan ng manipis na mga paminta ang isang pares ng pula o dilaw na Bulgarian peppercorn. Balatan ang 4 na inihaw na prutas, gupitin sa kalahati, at pagkatapos ay kalugin. 5 blacks ay nahahati sa quarters, ang parehong bilang ng juice summer tomatoes ay nahahati sa maliliit na piraso.

Pisilin sa isang mangkok ng katas ng dayap, ibuhos sa 50 ML Olii at magdagdag ng lakas mula sa mahusay na chalking pepper. Bihisan ang salad ng sarsa, pagkatapos ay idagdag ang mga gulay sa tinadtad na mga gulay nang mas maaga. Palamigin ang ulam bago ihain.

Para sa higit pang piquancy, maaari mong timplahan ang sarsa na may mustasa sa mga butil, at humigop ng damo na may cedar peas, tuyo sa harap sa isang tuyong kawali. Pwede ka ring magdagdag ng dahon sa salad, chasnik, at diced din na Adigean sir abo brinza.

Pagpipilian na may repolyo at labanos

Pinutol ng manipis na mga dayami ang 300 g ng repolyo. Maaari kang kumuha ng alinman sa isang batang puting babae o isang babaeng Pekin. Higop ang repolyo na may isang pakurot ng asin at kuskusin ito ng iyong mga kamay hanggang malambot.

Manalo ng ilang mga kamatis at tawagan silang pivkiltsy. Sa katulad na paraan, magtrabaho kasama ang isang pares o tatlo ng ogirkiv. Wimite at gupitin ang kalahati ng bungkos ng berdeng cibul. Vimiyte, gupitin at palamutihan ng mga bilog 200 g ng labanos.

Bigote ang mga gulay sa isang mangkok ng salad, dressing salad na may mga kamatis at langis ng ogirkiv m (mas malamang na kumuha ng 4-5 tablespoons ng langis ng oliba), para sa lasa maaari ka ring magdagdag ng sariwang lemon juice. Asin at paminta, haluin muli at maaari mo itong ihain sa mesa.

"Garniy mood"

Zrіzhte shkіr z mimity ogirochok at nіzhte yogo na may mga cube, sa katulad na paraan, gilingin na may isang pares ng mga kamatis, ngunit hindi mo maaaring kunin ang balat mula sa kanila. Itabi ang mga gulay sa isang mangkok ng salad, idagdag din doon ang pulang Bulgarian na paminta, gupitin sa mga cube, pati na rin ang de-latang mais (idagdag ang sangkap na ito sa panlasa). Bilang isang dressing, vikoristovyte stock oil, huwag kalimutan ang tungkol sa malakas at itim na chalking pepper. Ihalo ito sa isang mangkok ng salad.

Radish salad na may mga kamatis Ang mga kamatis at ogirki ay pinutol ng manipis na mga skewer. Iling ang labanos at cibula gamit ang mga dayami. Talunin ang ocet at langis ng oliba, asin, paminta. Dahan-dahang pukawin ang mga gulay, magdagdag ng mga gulay at timplahan ng sarsa. Ilagay sa isang ulam, na may berdeng dahon ng salad. ♦Kinakailangan: labanos ng katamtamang laki - 1 pc., mga kamatis - 4 na mga PC., ciders - 2 mga PC., cibula ripchasta - 1 ulo, rubana crop greens - 2 tbsp. kutsara, perehil rubana - 1 tbsp. kutsara, oliya - 4 tbsp. kutsara, estet 3% - 1 tbsp. kutsarang dahon ng berdeng salad.

Salad ng gulay na may Jerusalem artichoke Manipis na tinadtad na ogirki at litsugas, ruban tsibule, gadgad na karot at Jerusalem artichokes sa mahusay na tarts, ihalo, panahon na may sill at olive. Ilagay sa isang mangkok ng salad, palamutihan ng mga kamatis at humigop ng halaman na may mga bilog.Mga consumable: Jerusalem artichoke - 300 g, salad greens - 150 g, kamatis - 3 pcs., carrot - 3 pcs., ogirok - 2 pcs., tsibulya ripchasta - 1 ulo, oliya - 125 g, perehil, rubana crop, sil

Salad na may bakalaw at flounder Pinakuluang patatas, tuod at kamatis na may piniritong skewer. Sa riba, alisin ang mga brush, matalas na magsalaysay, magdagdag | magdagdag | berdeng mga gisantes o nilutong beans. Paghaluin ang lahat, paminta ito ng mayonesa, kulay-gatas o sarsa ng mustasa. Palamutihan ang salad...Mga sangkap: isda (triska o flounder) pinakuluang - 250 g, patatas - 4 na mga PC., Sturgeon at kamatis na sariwa o inasnan - 1 pc., mga gisantes ng de-latang gulay o bobi - 1/2 bote, mayonesa o kulay-gatas, o dressing girchichna 4 Art. kutsara, gulay kropu abo perehil.

Salad ng gulay na may langis ng oliba Iling ang mga karot at repolyo (ang repolyo ng zam_st ay maaaring vicorated dahon ng berdeng salad) na ginutay-gutay ng mga straw. Asin at tandaan ang troch gamit ang iyong mga kamay. Ang ogіrki at mga kamatis ay pinutol sa maliliit na piraso. Lutuin ang mga gulay, magdagdag ng asin, paminta, ihalo, ilagay sa isang mangkok ng salad, pidlog.Consumables: karot - 2 pcs., kamatis - 1 pc., cucumber - 2 pcs., puting repolyo o berdeng dahon ng salad - 100 g, langis ng oliba - 3 tbsp. kutsara, malakas

Lettuce na may pipino at kamatis Ang mga dahon ng litsugas ay dapat hugasan at gupitin kasama ng mga lalaki, magdagdag ng isang bungkos ng sariwang cider, tinadtad na mga kamatis, perehil, croup, berdeng cibula. Asin, lagyan ng zukor at timplahan ng olive. Sobra: 360 gKinakailangan: litsugas - 1 pc., mga kamatis - 100 g, sariwang puwitan - 100 g, berdeng cibula - 30 g, perehil at kropu - 5 g bawat isa, oliya - 35 g, tsukor, malakas para sa sarap

salad ng walnut Linisin ang cibula at gupitin ito ng manipis na pivkiltsy. * Sa salad na ito, maaari kang manalo at isang mahusay na cibula. Mas nagulat si Ale z chervonim lettuce. Ilagay ang cibula sa isang mangkok, magdagdag ng oregano, ocet at langis ng oliba, ihalo ito, takpan ito at iwanan ito sa isang mainit na lugar sa loob ng 1 taon.Kinakailangan: pulang cibulini - 2 mga PC., pinatuyong oregano - 1 tsp, white wine ocetus - 2 tbsp. l., langis ng oliba - 8 tbsp. l., litsugas - 1 bungkos, mga kamatis ng cherry - 6 na mga PC., mga pipino - 4 na mga PC., itim na olibo - 150 g, olibo - 150 g, inasnan na sir feta abo brinza - 200 g, cilantro - 1 p. ..

Strokatium salad Ang Ogіrki at mga kamatis ay pinutol sa mga cube. ... Gupitin ang mga olibo at olibo sa mga bilog. Magdagdag ng de-latang mga gisantes. Ang Tsibulya ay pinutol ng pivkiltsy at pinaso ng dill. Idagdag sa salad. Ihanda ang sarsa. Paghaluin ang olive oil, toyo, lemon juice at bihisan ang salad ng |iz|Kinakailangan: 2 pipino, 2 kamatis, 1 lata ng olibo na walang hukay, 1 lata ng olibo na walang hukay, 4 tbsp. de-latang mga gisantes, 1 cibulin, 1 pakete ng crackers, 2 tbsp. langis ng oliba, 1 tbsp. toyo, 1 tbsp. lemon juice

Salad na may mga tavern na may mga kamatis at mga pipino Pakuluan ang mga itlog, linisin ang mga kaliskis at gupitin sa malalaking piraso. Ang mga kamatis ay pinalo ng malamig na tubig at pinutol sa mga bilog. Ilagay ang mga kamatis sa isang patag na damo, humigop ng sill, zukr, itim na paminta, ilagay sa 10 panginginig sa isang malamig na lugar. Shinku n...Kinakailangan: 300g

Fattoush, salad ng nayon Iwanan ang salad na malaki, o pilasin ito sa isang mangkok ng salad. Pore ang cibulas at mga kamatis, Gustung-gusto ko kung ang mga kamatis ay nasa aking salad sa malalaking cube, at ang porcis ay naka-pored sa hangin, at pagkatapos ay sa mga bilog.Kinakailangan: 2 maliit na cibula, 3 kamatis, berdeng dahon ng lettuce, kumuha ako ng iceberg, kalahating berdeng kampanilya, berdeng cibula, perehil, mint, 1 tasa ng crackers mula sa flat bread, gupitin sa 2 * 2 parisukat (orihinal. ..

Salad na may ogirkiv, kamatis at itlog Mimiti ogirki at mga kamatis, peeled egg (luto cool) gupitin sa bilog at ilagay sa plates (halili ogirki, itlog at mga kamatis). Paminta, asin, ibuhos ang kulay-gatas, at higupin ang hayop na may tinadtad na berdeng cibula.Mga sangkap: 5 kamatis, 3 pipino, 4 na itlog, 1 kutsarang tinadtad na berdeng cibul, asin at paminta, 1/2 bote ng kulay-gatas.