Chi varto minyati squad sa 45 rokiv. Chi є kokhannya pagkatapos ng paghihiwalay? Sanhi on the cob crizi

Sa 45-50 taon, tinawag ng mga psychologist ang panahon ng kapanahunan, isang mahalaga at natitiklop na oras para sa isang babae. Napakaraming problema ang dinadala sa unahan sa bawat mahirap na yugto ng buhay. Ang Nevipadkovo yoga ay tinatawag na krisis ng kapanahunan. Ang babae ay buhay sa harap ng taglagas ng buhay, ayaw niyang isipin ito. Ang Ale її dihannya at її kroki lahat ay magkaiba. Kaya paano dumaan sa yugto ng kapanahunan bilang isang babae? Paano niya malalampasan ang lahat ng mga tiklop at problema na hindi personal

Pagbabago ng espasyo

Ang babae ay tuluyan nang iniwan ng kanyang ina, ngunit darating ang sandali na kailangang baguhin ang kanyang tungkulin. Ang mga batang lumaki na ay hindi na mangangailangan ng pagmamahal at turbot ng ina. At ang ibig sabihin ng tse ay mahigit isang oras ang natitira para sa tungkulin ng amo ng bahay. Hindi kailangang isipin kung ano ang boring at masikip. Sikolohikal na kalawakan ng sіm'ї sa buong panahon zaznaє zmin. Ang babae ay bula at pinagkaitan ng tagabantay sunog sa bahay. Ang alak ng alak sa oras na iyon ay walang laman: ang mga bata nang buong lakas ay napunit sa kalayaan, handa silang mamuhay nang nakapag-iisa. May sarili silang buhay at sariling pamilya. Para sa isang babae, ito ay pinagmumulan ng matinding stress. Ang mga bagong tungkulin sa lipunan ay tinatawag sa kanilang mga ulo, dahil kailangan nilang ma-master. Tawagan mo ako kahapon hindi kilalang mga tao pumasok sa tulos ng malalapit at malalayo, mga kamag-anak ng ale. Sa likod ng mga ito, kailangan mong basahin ang vibudovuvati stosunki. At ang axis i onuki. meron na? Lola? Malaki! Ale, anong meron? Ang lumang v'yanennya. І postaє serjozna problema svogo svogo mіstsya tsikh bagong vіdnosinah, priynyattya bagong panlipunang mga tungkulin, scho ay nangangailangan ng kaunting pisikal na lakas at saykiko enerhiya. Saan dadalhin?

• Subukang maging malikhain upang bumuo ng iyong bagong (walang mga anak) pugad;
• Matuto nang makatwiran na kunin ang lahat ng gawain sa paligid ng bahay.

Mga pagbabago sa pisyolohikal

Ang vyanennya zhіnki vіdbuvaєtsya hakbang-hakbang: ang unang kambal ay lilitaw na pagkatapos ng 40 roіv. Kahapon ay tumatakbo ako sa mga matataas na pick, ngunit ngayon gusto kong itapon ang mga ito nang ganoon at ilagay ang mga ito nang mas mahusay at mas mahusay. Kamakailan ay maaaring magtrabaho si Zovsim sa buong araw, at walang mauupuan sa mga kaibigan. At ngayon ang bisperas ng gabi ay nakatambak na, at ang kawalang-interes ay pumasok. Kaya, rocky ipaalam sa iyong sarili. Ang proseso ng paglipat mula sa maturity ng estado hanggang sa pagkalipol ng function ng estado ay tinatawag na climacteric period. Walang malinaw na sentries sa pagitan ng simula ng menopause at ang trivality ng yogo protikannya: para sa ilang mga alak, ito ay mas maaga at tatlong higit pang mga taon ng kapalaran, o sa wind ito incomprehensibly, at sa iba - ito ay mas tahimik at umaabot sa mga bato.

Mayroong isang proseso ng pagpapanumbalik ng katawan, na hindi maaaring mapabuti: kaya ang pag-andar ng mga ovary ay mas mahina, at ang panginginig ng boses ng mga babaeng hormone ay unti-unting nakakabit, ang tinatawag na hormonal storm at lahat ng mga manifestations ay inilunsad.

Ang kakulangan ng mga hormone ng estado ay nangangailangan ng ibang uri ng sakit. Kaya kanina, nagiging drastic at kinakabahan ang babae. Nagsisimulang magbago ang karakter, nagiging matinis ito hanggang sa pagiging mapurol, primhlivist, at palaaway pa. Ang mood ay nagbabago isang beses sa isang araw. Nakakaramdam ng pagkabalisa at takot sa takot sa hindi malamang dahilan. Ang kawalan ng tulog ay nagiging isang makabuluhang kababalaghan sa buhay ng isang babae. Alam ni Vaughn kung ano ang mali sa kanya. Itaas ang iyong dugo sa hitsura na panaka-nakang tumataas, nakikita ang init at maliwanag na pagpapawis, na tumatawag sa isang masa ng walang kamay. At ang pagtaas ng isang madugong mahigpit na pagkakahawak upang patayin її ganap na hindi praktikal at permanenteng pasyente ng polyclinic. Ang mga proseso ng palitan ng katawan ay nagbabago. Ang kapansanan sa paggana ng thyroid gland ay humahantong sa panganib ng mga malubhang sakit: oncology, circulatory diabetes, atherosclerosis, atbp.

Ang mga unang senyales ng problema sa iyong katawan ay tumatawag sa mga kababaihan ng pagkabalisa at halos kawalan ng pag-asa. Ang kasalukuyang katandaan ay hindi dapat punuin ng puwersa ng tao. At kibit-balikat ito ng maraming tao. Gayunpaman, nagpapatuloy ang buhay at mahalagang iligtas ang iyong kalusugan sa yugtong ito ng paglipat. Anong trabaho?

• Maging magalang hangga't maaari sa iyong tiwala sa sarili. Sa mga unang palatandaan ng karamdaman, pumunta sa doktor, dumaan sa mga kinakailangang diagnostic, alagaan ang iyong sarili, upang maiwasan ang sisihin sa mga malubhang sakit.
• Abangan ang shkidlivih zvichok: kurinnya, vzhivannya alcohol.
• Tingnan ang regimen ng pagkain at kumain mula sa iyong diyeta ng mga produkto, upang makontrol mo ang iyong kalusugan. Huwag lumampas ang luto: madaling tumaba ng mga kilo, ngunit ang axis ay hindi makakatulong sa iyo.
• Ang pisikal na aktibidad ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa buhay ng isang babae sa kanyang buong panahon ng buhay. Huwag hayaan ang iyong sarili na maging palpak. Alamin ang oras ng kapangyarihang iyon para sa isports at paglalakad. Makatwirang lapitan ang pagpili ng mga pisikal na kagustuhan.
• Makinig sa iyong katawan at subukang huwag saktan ka. Para sa kapakanan ng buhay, ang kalusugan ay nasa iyong mga kamay. Vіd tsogo upang humiga ang yakіst ng buhay nang sabay-sabay sa hinaharap.
• Maging magalang sa mga pangangailangan ng iyong katawan: hayaan ang iyong sarili na magtagal ayon sa gusto ng iyong katawan, ayusin ang isang maikling pagtulog kung maaari.

Zovnishnі zmini

• Mahalin mo ang iyong sarili, ang iyong katawan ay ang hitsura. Alamin ang oras upang alagaan ang iyong sarili. Alamin ang kakayahang makakita ng beauty salon, makinig sa mga beautician, matuto kung paano mag-apply ng make-up at alagaan ang hitsura.
• Maging sunod sa moda at vishukan. Kunin ang iyong mga damit nang may determinasyon: ang alak ay dapat sisihin para sa muling pagkabuhay, at hindi para sa pag-agaw ng nedolіki. Kaya damit ng kabataan siguro mas mabuti na muling likhain ang edad, ngunit hindi upang pabatain.

Maturity crisis at family blues

Ang krisis ng kapanahunan ay dahil sa sindrom ng walang laman na pugad. Ang sikolohiya ng isang babae ay tulad na siya ay mas nakadikit sa mga bata, mayroon siyang kaunting pagmamahal sa kanila, at siya ang may pananagutan sa pagliligtas sa kanila. Samakatuwid, siya ay labis na nag-aalala tungkol sa paningin ng mga bata. Isisi ito sa paningin na walang laman, sayangin ang pakiramdam ng buhay. Alam ng Sim'ya ang pagbabago, at tse vplyvaetsya sa podruzhni stosunki. Parehong ang lalaki at babae sa panahong ito ay dumaranas ng mahihirap na panahon, kaya napakahalaga ng pagpapatibay at pag-unawa sa isa. Wala at walang nagmamalasakit ngayon upang muling mabuhay ng kaunti, na sila ay nakatulog, o naglalaho na, at iniluwa ang paningin ng pag-ibig. At tse vimagaє marilag na zusil ta rozumu.

• Ang oras ng nakatutuwang pagkagumon ng vidiyshov ay lumipas na. Otochіt svogo cholovіka turbota na pag-ibig.
• Magsalita, hulaan, mangarap at magplano. Ang pakikipagtulungan sa mga mature na bato ay nagdudulot sa kanila ng mas malapit na mga kaibigan, muling nagpapasigla na lumilikha ng espirituwal na pagkakalapit.
• Maging isang psychotherapist para sa iyong tao. Nararanasan ang mga problema ng iyong buhay, at mas mabilis, maging isang taong bumubuo ng pag-unawa sa iyong tao.
• Dbayte sa kakulitan mo, sundin mo sarili mo. Ang kabaitan ng squad ay isang mahalagang opisyal ng proteksyon ng mga sekswal na relasyon sa pamilya.

Ngunit lalong mahalaga na iulat ang isang krisis ng kapanahunan sa isang babae, ang pakiramdam ng buhay na parang wala nang mga anak. Sa kanyang pag-alis, mayroong isang kumpletong pagsasarili para sa kanya, dahil ito ay nagpapalubha sa kasukdulan. Sundin ang isip, kung ano ang darating oras ng cicavi buhay para sa kanya. Ngayon ay malaya kang tumingin sa mga mayayamang damit at maaari mong pangalagaan ang iyong sarili, ang iyong kalusugan at rozpochati bagong stosunki. Ang pagmamahal ng ina bago ang mga anak ay maisisilang na muli sa diwa ng pagkakaibigan batay sa pagmamahal at pagtitiwala.

• Huwag subukang ipakita ang iyong hinaharap na buhay kasama ang iyong mga anak. Nagtagumpay ka sa iyong panlipunang misyon: lumaki ka na, umindayog ka na, at pinaalis na nila sila sa kanilang paglaki. Bigyan sila ng pagkakataong maging malaya at malaya.
• Pag-aralan ang iyong buhay, isipin ang iyong mga nagawa at gastos. Hulaan kung ano ang kanilang napanaginipan at kung ano ang hindi nila naisip. Subukang mapagtanto ang iyong mga haka-haka na pangarap at plano.

Higit pang susunod na italaga kung ano asul ng pamilya tsey period kinikilala ang mga krisis. Ang bilang ng mga paghihiwalay sa mga tao ay 45 - 50 taon, lumalaki nang husto. Ang mga kaibigang babae ay madalas na hindi nanonood ng isang oras. Ang isang babae, na abala sa kanyang mga problema at karanasan, ay hindi binanggit na ang isang tao ay tama na harapin ito. Zrada na malayo sa paghihiwalay ay responsable para sa isang malaking dagok sa pisikal at mental na kalusugan ng babae. Kaya ang buhay ay hinihimok sa isang bingi kut. Ang nakaraan ay kilala, ngayon ay kumakain ng kahulugan, walang lakas na isipin ang tungkol sa hinaharap. Paparating na ang sikolohikal na kamatayan. Ale, ang babae ay vistoy, lahat ay nagdurusa sa buong oras. Matututo siyang makayanan ang mga stress at maaaring ipanganak muli sa isang bagong buhay. Si Vaughn, isang babae, ay katulad ng fairy-tale bird na Phoenix, na binuo sa oras upang muling ipanganak sa isang bagong buhay.

Pagtanda at kasarian sa buhay ng isang babae

Sa lahat ng oras at sa lahat ng edad, ang kasarian ay nasa bahagi ng mga kabataan, at para sa mga matatandang tao, imposibleng matutong mag-isip tungkol dito. Pero ako seksing lalaki kung ito ay isang oras para sa tagumpay na tanggapin, at ang axis ng isang babae sa gitnang mga taon, na parang nagpapakita ng sekswal na interes sa mga tao, ay tinatanggap bilang malaswa. Iilan sa mga tao, ang babaeng iyon ay lubos na nakakaalam ng mga pisyolohikal na aspeto ng sekswalidad at ang regularidad ng buhay ng estado.

Ang kakaiba ng pisyolohiya ng isang babae ay tulad na ang pag-unlad ng kanyang sekswalidad ay nangangailangan ng kapalaran. Wala pang 35 - 40 - 45 taong gulang, natutuklasan na natin ang sekswalidad ng babae. Tse - pisyolohiya, at ang ulo ay nagdidikta ng isa pang pag-uugali: "Ito ay matanda na, ito ay malaswa na isipin ito." Ngunit narito, tila isang basura: ang sekswal na function ng isang tao ay kumukupas nang mas maaga, mas mababa sa mga kababaihan. Ang axis dito ay ang problema ng 45-ilog na kaibigan. Bakit magtrabaho, kung ang isang tao ay hindi gaanong iginagalang sa sekswal na aspeto ng isang daang taong gulang, at pamilyar sa isang TV set o isang computer? Kahit na ang sekswalidad ng babae ay napanatili sa mga mature na kapalaran, kahit na ito ay kinakailangan para sa statuary life, kung gayon ang bata sa presensya nito ay nagdadala ng pasanin para sa kalusugan. Ang babae mismo ay nakakaintindi ng marami. Mamuhay kasama ang isang alipin sa loob ng 20, o kahit na 30 taon, madalas sa tulong ng iyong mga kapangyarihan upang mapatay nang kaunti. Zvichka bachiti retinue uncombed, disbanded, zavzhd hindi nasisiyahan ay hindi ilabas ang sekswal na bazhannya, lalo na sa mature na edad.

Si Otzhe, isang babae sa 45-50 taon ay nabuhay sa isang mahalagang yugto ng kanyang buhay. Sa isang rosas at isang puso, ito ay umaabot sa nakaraan (parang matalo), ngunit imposibleng makarating sa hinaharap. At kaagad na kailangan mong alagaan ang iyong sarili, abi iligtas ang iyong kabataan at maging "bago".

Rocky go. Ang buhay ay hindi umaawit sa iyong malaki. 45 taon na ang lumipas, isang bagong petsa ang nasa abot-tanaw - 50 taon. Hindi mo sasabihin kung ano ang gitna ng buhay. Sa sandaling iyon, kung ang isang tao ay umabot sa 45 taon, ang sikolohiya ng yoga ay nagbabago sa panimula. Mahalagang tapos na ang krisis, ngunit kung hindi ganoon, madalas mong ipagpatuloy ang iyong mapanirang gawain. At isang bagong yugto ng buhay - isang krisis ng kapanahunan - ay tumataas.

Sa gitna ng krisis ng middle age

Ang sex ang pangunahing salik sa pagmamahal ng mga tao. Mahirap intindihin at mabuhay. Mahalagang magsisi na may natural na edad na pagbaba ng potency. Ito ay nagiging simboliko. Ito ay nagkataon na ang problema ay may potensyal, shvidshe, hindi isang diagnosis, ngunit isang imahe.

Ang isip ng tao ng gusali ay may kamalayan sa katotohanan na sa limampung taon ay pisikal na imposibleng madama ang dalawampung taong mas bata. Hinihikayat ang Ale yoga rozum na kunin ang iyong buhay sa planong sekswal.

Ang mga physiologist ay tila iniisip na ang kakayahan ng isang tao sa isang kama na magsimulang magbago pagkatapos ng tatlumpu. At sa mga tao sa 45 taon, ang mga palatandaan ng malubhang pinsala ay nagsisimulang lumitaw.

Hanggang limampung kapalaran ang maaaring maabot ng isang tao sa kanyang sariling karapatan ng tagumpay sa pagkanta. Ale yoga kakayahan bilang isang sekswal na kasosyo, ang Daedals maging weaker sa balat kapalaran. Iniisip ni Vin na ang koponan ang may kasalanan nito. Si Vaughn ay naging mas pangit, tumanda na at hindi na niya matatawag ang bazhannya. At gusto mo pa ring makaramdam ng bata. І yogo glance ay isang hayop ng isang tuka ng mga kabataan at magagandang babae. Kung gusto mo sa buong buhay mo, lahat ng babae ay bata pa. Ale ng bagong stoksіv at ang pagiging bago ng batang zhіnok vistachaє para sa isang maikling pagitan ng isang oras. Ang mga problemang sekswal ay nagpapakita ng kanilang mga sarili, higit kailanman, walang nakakaalam. I yogo punuin ang kohana, o magmadali upang basagin ang mga bato, na ang yelo ay nakatiklop. Subukang baguhin ang isang maliit na bagay para sa isa pa. Neskіchennaya pag-uusig para sa hindi matamo nasolods. Kung sa anumang halaga, gusto mong manalo, at maaaring hindi isa. Ang pagkawasak ay pisikal na sinasamahan ng espirituwal na pagkawalang laman. Sa mga TV tower, ipinapakita nila sa amin ang summer lovelace kasama ng mga babae. Kadalasan ang baho ng shaleno zakohani at tsikh young stavіn.

Pagkaraan ng 45 taon, isang masalimuot (hitsura) ni Don Juan ang nabuo sa mga tao. Ang sanhi ng hitsura na ito ay ang taong walang kapangyarihan. Sa palagay ng mga sikologo, ang pagiging mahiyain ni Don Juan ay isang malinaw na tanda ng kanyang sariling inosente. Mukhang hindi ka makaalis sa isa, maaari kang pumunta sa isa o sa pangatlo. Vіn vvazhaє, hindi naiintindihan ng scho yoga, ngunit kung minsan siya mismo ay hindi naghahanda para sa magagandang damdamin.

Walang mga natatanging mukha sa anyo ng mga karamdaman. Dapat indibidwal. Gayunpaman, ayon sa mga istatistika, ito ay pinaka-posible na pagalingin sa isang malapit sa iyo para sa isang siglo ng pag-ibig, na matalino, isang babae, at hindi sa isang batang babae, tulad ng ikaw ay angkop para sa isang anak na babae. Maraming tao ang bumaling sa maraming squad.

Tunay, ang pagkakaisa ng mga interes, pagtingin sa buhay, ang araw ng oras ng oras, pag-unawa sa isa't isa - isang landas sa pagkakaisa at kapayapaan. Ang mga tao ng isang stake, isang svetoglyad ay mas malamang na maghiwa-hiwalay, at sa gitna ng mga ito ay mas malamang na ma-trap sila.

Epoch of maturity (Tsі hindi mapalagay na kapalaran pagkatapos ng 45)

Ang buhay ng isang tao ay katulad ng mga ugat ng mga taluktok ng bundok. Hangga't kami ay nag-uusap, ang linya sa abot-tanaw ay hindi nakikita. Nauuna pa rin. At ang axis ay ang tuktok, ang lahat ng taas ay ang mga ugat. Ale, matatapos na ang pwersa, ang isang iyon ay guguho sa malayo. Ang unang axis ng linya ay puputulin. At sa ibaba ay walang laman. Baka bumaba ng burol. At ang tse ay mangangailangan ng higit pang pisikal at sikolohikal na kasanayan.

Ang panahon ng buhay mula 44 hanggang 51 taon ay tinatawag na kapanahunan. Edad ng kapanahunan- Malubhang mayamang side problem. Sa isang banda, ang pagbabago ng robotic hormonal system ay nauubos, na kung saan ay kinakaladkad kasama ang sunud-sunod na pag-aalis ng sekswal na enerhiya at mga pagkakataon at ang pagkasira ng kalusugan. Gayunpaman, sa oras na ito, ang bilang ng mga paghihiwalay ay lumalaki muli. Karamihan sa mga nagpasimula ay mga tao. Naintindihan ko. Lumaki ang mga bata at pinagkaitan ng pugad ng pamilya. Ang druzhina, na parang nakararanas ng sarili nitong krisis, nababagot sa sarili nitong mga problema, ay naging estranghero. At sa loob ng 50 taon ay magiging mas malakas at malusog ka. Nilikha ito ni Vіn zdatny kasama ang isang babae, na parang bata pa siya. Bahagi ng sisihin kung kanino nasa squad.

Pridbannya at gastusin ito

Ang panahon ng kapanahunan ay ang oras ng pagsasakatuparan ng isang tao sa lahat ng kanyang mga plano at posibilidad. Ang isang tao pagkatapos ng 45 taon ay napag-alaman na ng isang espesyalista, isang propesyonal sa kanyang sariling karapatan. Dinala ni Yomu upang tumuklas ng mga bagong tungkulin sa lipunan. Si Vіn ngayon ay isang ama, isang lalaki, isang anak na lalaki, kailangan mong gawin ang papel ng isang biyenan, isang biyenan. Kailangan mong dalhin sa vibudovuvati іnshi vіdnosini zі luma at bagong miyembro ng pamilyang ito. Ngunit sinisisi nila ang mga problema ng mga sundalo mula sa retinue: papasok din sila sa panahon ng kapanahunan at їy, na parang sa anumang paraan, kailangan mo ng suporta sa yoga. Si Yomu ay dinala upang sabay na maging isang pilosopo, isang siyentipiko at isang psychologist. Zhittєviy dosvіd nakawan ang mayayamang tao na matalino at mabait. Para sa mga mayayaman sa kanila, ipinanganak ang mga bagong kagalakan buhay pamilya. Ang baho ng kasiyahan ay pag-aaral ng bago. Mayroon silang malubhang pagbabago sa espirituwal na globo.

Ang kapanahunan ng ale ay ang cob ng panahon ng paglaban sa kamatayan. May mga malubhang problema sa kalusugan. Ang mas matanda sa kawan ng mga tao, madalas silang mabaho sa kanilang sarili. Ale chi vplyvayut usі karamdaman sa sekswal na pagiging posible ng isang tao pagkatapos ng 45 taon? Hindi lahat. Zvichayno, є deyakі z sa kanila, yakі humantong sa sekswal na hindi pagkakasundo. Halimbawa, diabetes. Ang kawalan ng lakas ay isang seryosong senyales ng karamdaman, hanggang sa susunod na susunod na pagdinig. Sa sandaling ito, may mga problema sa harap ng mihur.

Ngunit ang trahedya ng isang mature na edad ay nakasalalay sa katotohanan na ang pisikal na estado ng isang tao ay hindi sumusuporta sa kaalaman ng kaalamang iyon. Ang lakas ay nauubos, at ang inosente ng nasa kapangyarihan. Ang pagpapahalaga sa sarili ay bumabagsak, ang riven ng self-advocacy ay nagbabago.

Sa ganoong makapangyarihang kalikasan, tulad ng paghahangad, pagkahumaling sa isip, kaalaman, pag-unawa sa iba, kadalasan ay hindi sila nakakakuha ng paggalang. "Walang propeta sa kanyang Ama" - tungkol sa mature na edad at lugar ng isang tao sa mundo. Ang Yomu ay nangangailangan ng rozuminnya at pagkilala, at ang mga bata ng yogo at ang pulutong, na lumaki, ay madalas na walang pakialam at hindi pinahahalagahan ang yoga.

Ang susunod na makabuluhang sandali ay ito: mga problema, yakі hindi vyrіshenі sa mga bato ng nakaraang krisis, suttєvo pinapasimple ang buhay ng mga tao sa malayo.

Otzhe, ang krisis ng isang mature na edad ay talagang totoo. Ang mga alak ay isa sa pinakamahalaga at pinakamahalaga sa planong pangkalusugan. Hindi matandaan ng maraming tao kung paano gumagana ang katawan, at kung paano maaaring lumitaw ang mga sorpresa. Pagkatapos ng 45 fates, mula sa punto ng view ng sikolohiya, ang mausok na buhay ay nagsisimula, dahil ito ay maginhawa upang tawagan itong masaya at bezkhmarnoy. Marami sa kanila ang umabot sa 50 taon mula sa isang palumpon ng mga malalang karamdaman. Slid din vrakhovuvati at vpliv

Maaari mo bang ipagpatuloy ang iyong kabataan?

Ito ay isang kasiyahan, kung paano ipagpatuloy ang iyong kabataan, sa parehong oras maaari mong malaman ang impersonal. Ngunit walang mga pangkalahatang rekomendasyon. Ang mga bigote ng mga tao ay katulad ng isa sa isa, ngunit mas naiiba.

Ang mga taong may edad na 45-50 taong gulang ay may katulad na organismo. Pragnennya iligtas ang buhay sa isang napakalaking rehimen na tiyak na mapapahamak sa kabiguan. Kinakailangang malaman kung bakit ginagawa ang mga negatibong pagbabago at kung paano sisimulan ang iyong araw. Nawasak ng ritmo ng buhay, na ang mga damit na hindi ligtas para sa isang malusog na tao, kakulangan sa tulog, hindi regular na pagkain, ang hindi malusog na hedgehog, at alkohol ay naglalagay ng malubhang iniksyon sa kalusugan.

Ang unang pagkakataon ay isang mahalagang okasyon para sa mga tao sa lahat ng 45 taon - upang magpatirapa para sa gayong ligaw na aspeto, tulad ng pagkain. Ano ang ibig sabihin nito? Baguhin ang pagkakaroon ng mga gulay sa diyeta - perehil, selera, krip, dahon ng tsaa sa maliliit na dosis, ngunit maaari mo itong mabuhay araw-araw. Obov'yazkovo na magtanim ng pulot at buhok ng mga gisantes. Inirerekomenda ng mga dietologist ang mga gulay at prutas (lalo na ang granada) at isda - ang pangunahing produkto ng posporus. Huwag lumampas, alagaan ang iyong sariling vaga. Ang mga kilo ng Zayvі ay hindi magdaragdag sa iyong kalusugan, hindi para gawing mas lalaki ka, ngunit magdadagdag kami.

Mga alaala tungkol sa iyong edad at tingnan ang mga kaugalian ng pag-inom ng alak, at tingnan ang manok sa apoy nang mas mabilis. Kailangan nating maging mas magalang: ang mga nakakakita sa katawan ng isang kabataan ay maaaring magdusa ng mas malubhang kawalan ng kakayahan na maging malusog sa mga tao pagkatapos ng 45 taon.

Ang mga tao, bilang panuntunan, ay hindi nag-iisip tungkol sa kanilang mabilis na ritmo ng buhay at pamana. Ang mga mabuti para sa mga kabataan ay hindi na ligtas para sa mga taong mas matanda. Ang baho ay hindi nagbibigay ng paggalang sa mga damit na iyong isinusuot. May isa pang salik na maaaring magpalala sa kalidad ng buhay ng isang tao. Kaya, ang mga damit ay maaaring negatibong makaapekto sa potensyal ng isang tao. Ang pagpapatawad sa ulo sa pagpili ng mga damit ay ang makitid na pantalon na gawa sa opaque denim, sunod sa moda na masikip na kaputian. Natunaw ng kalikasan ang reproductive organ ng tao sa postura ng katawan, kaya ang temperatura ng mga testicle ay mas mababa ng ilang degree kaysa sa temperatura ng katawan. Ang sobrang init na spermatozoa, ang pag-aaksaya ng kanilang kawalang-hanggan, ay nagiging sanhi kawalan ng katabaan ng tao. Upang iyon, bago ang pagpili ng damit, ito ay kinakailangan upang seryosohin ito: maaari kang maging malaya, upang ang mga organo ng katawan ay hindi snuggle hanggang sa ibabang bahagi ng tiyan.

Gayunpaman, sa parehong oras, 45 taon na ang lumipas, ang sikolohiya ng isang tao ay nagiging tulad na para sa kanila ito ay lalong mahalaga na makapag-harmonya sa isang babae. Kung sa tingin mo ay ikaw ay isang babae, at ikaw ay mukhang isang matalik na kapareha, kung gayon ang epekto ng isang mabilis na paglabas ng sekswalidad ay makabuluhang mas mababa.

Ito ay kinakailangan upang matandaan ang darating na sandali. Ang trivali ay nakakaabala sa iyong sekswal na buhay para sa mga taong nasa gitnang edad at mas matanda. Iginigiit ng mga sexologist na ang susunod na hakbang ay upang i-save ang ritmo ng buhay ng estado, at maging ang kakayahang sekswal na ito upang makatipid ng mas matagal pa.

Ang sex ay walang hanggan, tulad ng buhay, at kohannya sa lupa. Lahat ng daloy ay nagbabago. Bilang karagdagan, ang pakikipagtalik ay may iba't ibang anyo, ang mga alak ay mas mababa ang pagbabago sa oras.

Isa pang mahalagang kagalakan: walang pasubali na mahalin ang iyong sarili, ang iyong katawan, ang iyong katawan. Postiyno talk tungkol sa isang bagong bagay. Tse hindi є viyav hisism, ngunit suvora nebhіdnіst. Ang Ruhatisya ay nangangailangan ng mayaman, pumasok para sa isports, ngunit walang panatismo; para kanino hindi mo kailangang magtakda ng mga talaan.

Ang balat ng isang tao ay natatangi at maaari lamang maging isang buhay. Ang lahat ng mga paghihirap, pagpapagaan at kagalakan sa iyo ay maaaring gawin nang nakapag-iisa. Tulungan mo sarili mo malalapit na tao hindi maaaring labis na tantiyahin. Ang axis ng sprat ay nalulugod sa mga kababaihan:

• ipakita ang pinakamataas na pag-unawa at pagiging mataktika sa kapwa relasyon sa isang tao. Nagiging mahalaga ang pakiramdam, damdamin, sekswal na sensibilidad, sikolohikal na pahiwatig at pag-unawa sa isa't isa. Malinaw, sa mga taong nasa edad na ito, ang pagtayo ay hindi karaniwan sa mga kabataan. Protektahan ang batas na ito sa mga tanawin ng mga phenomena na ito at maging mas aktibo;
• tanggalin ang bagan para sa tao. Ito ay hindi madali at mangangailangan ng mahusay na zusil. At maraming varte: ang babae ay batang doti, doki love. Wala kang karapatang bumaba at magpalit ng apoy na "bezrozmirnu". Sundin hindi lamang para sa iyong kalusugan, ngunit para sa iyong figure;
• sakal ang lalaki sa iyong kagandahan, karunungan at karunungan. Alalahanin ang lumang katotohanan na mahal ng isang tao ang kanyang mga mata;
• huwag pumuna, huwag magreklamo, at huwag makipagtalo nang walang pahiwatig. Aje cholovіki, yak і zhіnki, sa pag-ibig shche th vukhami. Huwag maging maramot sa mga papuri: ang istilo ng iyong kohan ay higit na mataas! At napakahalaga para sa iyo na malaman na ikaw mismo ay nagkasala ... Ang mga mabubuting salita, ang tawag ng mga psychologist na ito ay stroking, ay may mahalagang papel sa mga kilalang miyembro ng pamilya;
• makipag-usap sa isang tao tungkol sa karanasan sa yoga. Lumikha ng isang halo ng karangalan para sa kapakanan nito, iangat ito nang may mataas na antas ng pagpapahalaga sa sarili, upang walang sinuman, gaano man kalubha, sinisisi ito sa yoga. Ang mabubuting salita ay lumilikha ng mahiwagang kapangyarihan;
• alagaan ang isang tao: ang panahong ito ng mga alak ay napakahusay na hindi pare-pareho at hindi pare-pareho. Tandaan na ito ay masama para sa iyo sa iyong pamilya, dahil hindi mo ito maintindihan, ang isang tao ay pumupunta sa iba o pumunta sa alkoholismo.

Dumating at umalis ang krisis. magmura. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng mga ito nang mahinahon, nang walang labis na pagkabigla. Ang huling paglipat mula sa isang yugto patungo sa susunod ay mahalaga. Kaya, hayaan ang panahon ng kapanahunan - ito ay taglagas na sa buhay ng mga tao, ngunit ang taglamig ay magiging mahaba at maganda. Pagkatapos ng 45 taon, ang sikolohiya ng mga tao ay tulad na nagsimula silang muling suriin ang kanilang buhay. Marami sa kanila ang parang mga umaakyat sa mga taluktok, at hindi mga tao, na kailangan lang bumaba mula sa mga bundok. obov'yazkovo zarahuyte mi ladies, alamin ang tungkol sa mga lihim ng tagumpay!

Ang mga problema mula sa mga tao ay sinisisi sa loob ng isang oras sa isang walang laman na espasyo. Noong unang panahon, ang inang-bayan ay normal, sila ay nanirahan sa roll, nang walang welds: isang kubo, isang robot, mga bata ... At narito sa iyo: picking up at pishov. Bakit? [usap]

Larawan: EAST NEWS

I-edit ang teksto: A

Tse pagkain para pahirapan ang mayayaman ng mga redundant squads. Ipinaliwanag ng mga tao ang kanilang mga gawain. Ale tse sound like inconsistency. Ang Natomist ay isang batas - ang edad ng mga alibughang tao. Kadalasan, ang baho ay lumalabas mula sa pamilya at nagsisimula ng bago sa paligid ng 30, sa rehiyon ng 40 - 45 at 50 taon.

Psychologist at sexologist Inna Chorі stverdzhuє - tse kritikal na kapalaran ng mga tao. Sa loob ng tatlong siglong ito, para sa ilan sa kanila, ang pinakamahalagang pagbabago ay sinisisi. Ngunit bilang isang mahal na tao sa iyo, maaari kang makakuha ng mas maaga sa paningin, ang isang psychologist ay humanga.

28 - 32 bato

Tumigil na parang manipis

Naging magkaibigan sina Irina at Evgen, kung pareho silang nasa ika-23. Sa 25 ay ipinanganak ni Ira si Persha, sa 28 - isang bata sa isang kaibigan. Nakaupo ako sa bahay kasama ang aking mga anak, hindi lumabas sa mundo, si Zhenya ay gumawa ng maraming trabaho. Isa pa, masama ang kinita ko. Kung ang binata ay lumaki, pinili ni Zhenya ang mga talumpati at, nang itinuro kung paano alagaan ang mga bata, mabubuhay siya hanggang sa mga ama. Isang beses sa isang araw, may dalang pagkain at pera. Alam ko ishov.

Hal, hindi alam ni Irina kung ano ang sinabi sa kanya ng psychologist sa pagsasanay - malapit sa tatlumpung tao ay maaaring radikal na baguhin ang kanilang erotikong hitsura. Ang kapalit ng mga brunette ay pinalitan ng mga blondes, ang kapalit ng mga manipis ay mga donut. At sa yoga propositions ng pagpapawis (mawalan ng timbang), overfarbing, pagbabago ng estilo ng mga damit, ito ay kinakailangan upang ilagay ang mga ito nang mas seryoso. Makinig sa panalangin at hintayin ang pagbabago.

Totoo nga, nagtanong ako minsan: “Ira, baka may buhok ka? Baka baguhin ang kulay ng iyong buhok? Tobі bіdіyshov svіtli ... Bumili tayo ng tela ... "Hindi ako nagbigay ng paggalang: maikli ang buhok - mas mabuti, ngunit tela, kung lumakad ka kasama ang dalawang maliliit, - hindi ito madaling gamitin, ang maong ay mas praktikal, " tapos hula ni Ira.

Narinig niya ang kagalakan ng coach. Ang kulay-abo na frill sa ulo ay nagbago sa paglipas ng ilang buwan, maikli pa rin, ngunit isang blond bob pa rin, mga tela na may decollete ay binili, tamang bra at pomirnі pіdbori. Namumulaklak na parang baliw. Tumawag siya kamakailan, ibinahagi: lumingon ang lalaki, maayos ang lahat.

Magbago kung gusto mong dalhin ang tawag, sa pagsasalita, sa buong buhay, para lokohin ang poligamya ng isang tao.

Mga tao, ang baho ay napakalakas: pinalitan niya ang tela na vzuttya - lalo pa, naalala niya ang paglilinis bago iyon, napansin niya ang mabangis na kalooban - iyon lang, ang bagong babae ay nasa yoga booth, - kumanta ang coach.

35 - 45 taon

Grabe bata pa ako!

Para sa bawat tao, mayroong tatlong beses na muling pagtatasa ng kung ano ang nakamit.

Ang mga unang palatandaan ng kung ano ang magiging ako - binago ng isang tao ang kanyang pag-uugali, - ang sabi ng psychologist. - Nagsisimula ka nang maging bata, pinapalitan mo ang iyong wardrobe at pabango, nagsisimula kang makinig sa iba pang musika sa kotse. Nagsimula ang Casanovi syndrome. Mahalaga para sa isang tao na sabihin nang sabay-sabay na ito ay mas katulad para sa lahat ng mga pandama! At ang retinue sa paningin ng iba pang mga kababaihan ay hindi na mamamangha sa bago sa mga hoards ... Huwag palampasin ang singsing na ito sa parehong oras! Magdasal kasama siya! Spend all your free time with him, huwag mong ipagkait sa kanya. Kung ayaw mong sayangin ang iyong lalaki, maghintay para sa yoga erotic fantasies at kahit role-playing games. І vrahuyte - praktikal na mabuhay ang isang tao na hindi isang gusaling inumin mula sa sіm'ї, kaya hindi papayagang pumasok ang squad!

Axis ng aking mga kaibigan - si Mishko kasama si Deer. Rocky sa apatnapung Mishko - isang financier, isang kagalang-galang na lalaki ng pamilya at isang ama ng dalawang anak - mabilis na sinakal sa isang kasamahan sa trabaho, isang batang pannochka at isang masayahin. Ang mga unang squad ng kanilang Reindeer ay nasaktan ng pamilya na may mga cutlet: lahat, pupunta ako, ito ay nabridlo! І kumatok sa mesa gamit ang iyong kamao.

Ale hindi pishov. Walang ibang mga apartment, ngunit hindi lumabas si Lena. Namangha si Vaughn sa bago na may masikip at mabait na ilog na buod. At pagkatapos ay mabilis niyang kinuha ang kapangyarihan ng isang espesyal na buhay. Nabulunan ako kaya mamaya sasabihin sa akin ni Mishko:

Її yak podminili. Halos buong oras. Dati, naglilibot ako sa bahay na naka dressing gown, pero pagdating ko sa tindahan, kailangan ko ng marami - sinuot ko yung sneakers sa sports pants. Ngayon ay oras na para sa paradis. Anuman ang nababagay sa iyo.

Nag-aalala ngayon si Mishko sa isang zagal. Shukaє posobnosti "simulan ang lahat sa cob" sa bagong Olena. At iniisip ni Olena kung anong uri ng Mishko ang kailangan.

At magpakasawa?

Ang siglong ito ang pinakasimple sa mga tuntunin ng sikolohiya. Lumaki na ang mga bata, lumaki na ang pugad. Dumating na ang oras para magbalanse, para maunawaan kung ano ang naabot mo, kahit na nagbigay ka ng kotse bilang isang paraan upang pumunta, pagkatapos popovz, hindi ganoon, tulad ng tatlumpu.

Para sa bawat tao, para sa mga tao, ang sex ay wala sa unang lugar. Ito ay mahalagang espirituwal na pagkakalapit. At sa sandaling ang pangkat ay naging mahal, na parang naging isang kaibigan, tulad ng isang lalaki, mas mabuti para sa lahat, hindi na nawala, upang magbigay ng inspirasyon tulad ng isang kamatayan sa isang kabataang babae. Nakakatakot mag-instill ng stability, pero psychological din. Sa kasamaang palad, ang katapatan ay hindi nakakamit, nakakalungkot na sa gayong tinubuang-bayan ang isang tao ay hindi maaaring sumuko sa pandamdam, - paliwanag ni Inna.

At ano, paano nalaman ng squad ang tungkol sa kasamaan sa anong bansa? Nakatagpo ako ng ilang mga kakilala para humingi ng tulong. Binasa ni Valya ang mensahe ng Kohanka habang si Sergius ay nasa kanyang kaluluwa. Ito ay nagkakahalaga sa cob ng litas, sa Cyprus, sa araw ng ika-25 ng Marso, isang barko - tulad ng isang barko na nakita ng lahat na hindi masisira. Buwan umiyak at pumunta sa sunscreen eyepieces, hovala kola pid ochima. Vіn vyvsya dovkola blizzard: “Valyusha, baka ilang tubig? Valyusha, baka lagyan ka ng parasol, nanginginig ang ultraviolet!"

Na pizno me dbati tungkol sa kabataan ng shkiri! - єkhidnichala siya sa vіdpovіd.

Lumipas ang ilang buwan. Dumaan si Valya sa isang kurso ng psychotherapy - siya ay pinag-aralan, tulad ng isang vibachiti na lalaki. Shlyubu znovі zdaetsya perpekto. Si Adzhe Valya, tulad ng dati, ay mahal si Sergius. Si Sergiy, na naging shovkov, ay nagmadaling umuwi pagkatapos ng trabaho, nangako na dadalhin ang darating na tagsibol sa Cuba.

Zagalom, talaga, sa lahat ng mag-asawa, de cholovik pa rin pishov іz sіm'ї, ngunit ang sandali: ang squad mismo ay pinapasok ito. At ang mga iskwad na iyon, na nagpabalik sa alibugha sa kanyang tinubuang-bayan, ay naging matalino, nagpunta sa zamіzh - napunta sa tusok ng digmaan. At para sa kinabukasan at matagumpay na tao, mananalo si Tim ng zhorstkish.

DUMKI CHITACHIV

Sa aming site, ang materyal na ito ay nakolekta na higit sa 1500 mga review. Ang axis ng aksyon ay mula sa kanila.

Tetyana:

Mayroon akong katulad na sitwasyon. Cholovik pіdіyshov sa unang linya. Pishov. Huwag mag-atubiling isang buwan na. Para sabihin na hindi mo ako mababago. Mahirap. Mukhang pwede na akong magbago. Kung kanino hindi mo gustong magtrabaho sa iyong sarili, ang mga paghahabol ay nasa akin lamang. Wala akong maraming kapangyarihan, ngunit sinabi sa akin - naging dayuhan ako, pagkatapos ay maging mapagpasensya.

George:

Ito ay tinanggap upang igalang na ang mga tao ay nagbabago pagkatapos ng kasiyahan, walang makakakita, mga tiket, tsukerok, sinehan at mga sinehan sa lalong madaling panahon. chim parang cholovіkovі ako. Ang item ng programa ay namarkahan, ang isang tik ay inilalagay sa paningin ng selyo sa pasaporte, pumunta sa susunod na item, karera, mga bata, apartment, cottage, kotse ... . Huwag mong baguhin ang iyong sarili, huwag isuko ang mga pangalan, at ang tao ay magiging ganoon din sa iyong sarili, makikita natin at bibigyan ng kaalaman!

Simpleng taong Ruso:

Kung ayaw lumayo ng isang tao, babae, nawa'y tapusin niya ang dalawang salik:

1) Upang makipagkaibigan sa kanya, ang isang tao ang dapat sisihin sa kanyang mainit na bajan (at hindi para sa kanya).

2) Walang kasalanan ang babae sa pagpapakaba sa magsasaka.

At ang lahat ng iba pang mga kadahilanan (obviousness o ang pagkakaroon ng isang pamilyar na callousness, vminnya o ang kawalang-kasalanan ng Panginoon, presensya o ang pagkakaroon ng mga bata masyadong maaga) para sa isang magsasaka ay hindi maaaring maging makabuluhan at hindi maaaring mawala ito.

Yaroslav, 29 taon:

Pidishov sa unang linya. Ang hirap minsan. Maraming nagbago, ang mga numero, tingnan, savors. E kotse, apartment, magaling. Namumuhay kami ng normal. Madalas kong layaw ang aking mga anak at ang pangkat na iyon. Pero naging cold sa akin ang squad. Tila hindi mo kayang magmahal at mabuhay nang wala ako, ngunit ang kalapitan ng Daedal ay mas mababa. Takpan, ang lahat ng iniisip ay nahuhulog sa pag-iisip ng marurumi. Kadalasan ang depresyon ay dahil sa takot. Ang mga saloobin ay hindi madaling makita. Si Vaughn ay bata, ipinanganak. Panginoon himala. Zvichayno, mahal ko siya, mas mahal її. Ang ale na walang intimacy ay mahalaga para sa isang babae. Sa tingin ko hindi naman ganoon. Ano? Gaano kalayo? Kunwari, scho all harazd? Pasensya na lang at magtaka kung ano ang nakikita mo? Ale tse kalokohan! At ang mga kasinungalingan ng iyong sariling bayan ay naiwan sa kanan.

Para sa natitirang oras, ang mga tao ay nakaposisyon sa iba't ibang mga programa ng kababaihan, tulad ng mga walang utak na alagang hayop, tulad ng mga kababaihan ay nagkasala ng hindi maiiwasang pananabik, upang maging vivaduvati, upang pahiran sila, upang zatsіkaviti nang manipis. At ano ang tungkol sa mga tao mismo? Bihirang makipaglaban ang isa sa kanila para sa kanyang asawa, vvazhayut na kung lumabas siya para sa bago at mga anak, kung gayon hindi siya pupunta kahit saan.

Bisita:

Nabuhay siya bilang isang lalaki sa loob ng 30 taon. Visnovki: 1. Bigote, lahat, liko. 2. Kung gusto mong uminom, hindi ka makagambala sa anumang bagay, ngunit, bilang isang panuntunan (para sa mga istatistika), ang mga kababaihan ang unang nag-file para sa paghihiwalay, bago ang pagsasalita, madalas kaming pawis tungkol dito. 3. Nakakamangha para sa isang magandang miny, ang iyong sarili ay mahal na, at ang bago ay darating - isang estranghero, kailangan mong tumawag sa isang bago, alam mo ang iyong kasalanan laro mova may mga bata (parang mabaho). 4. At sino ang nagsabi na ito ay magiging madali? Sim'ya - ito ay isang magandang kasanayan, hindi ka natututo kung paano magmaniobra, hindi maalala, magpatawad, magtiis - ikaw ay nabubuhay sa iyong sarili, ngunit kung sinuman ang karapat-dapat sa isang bagay, huwag piliin ang iyong sarili.

Masha:

Tsіkavo, bakit babae lang ang puro alak, alak? Ale, mahal ko pa rin yung tao, para na kaming magkamag-anak, at hindi ko maintindihan, parang maiiwan ko ang yoga! At ang mga tao sa loob ng 30 taon, 40, 50, atbp. ay pare-pareho lang, bula ang magiging dahilan! Minsan gusto kong maging mas bata, minsan wala na akong kapangyarihan. Sa aking 30 taon, nagsimula ang virtual na pagwawalang-kilos, ngunit ang lahat ay lumipas sa aking paningin, sa isang natutulog na kumpanya, magagawa ko ang lahat! And you know how, niyugyog ko lang para masuffocate lahat ng kaibigan ko sa loob ko! At ang yogo suffocation ay nagpakita sa lahat ng kagandahan! At mas matalino ako kaysa dati! At sa ika-25, na sinabi na ako ay nai-nai ... sa lahat ng vіdnosinakh! Kaya, ingatan mo ang iyong sarili!

Lapulia:

Aking mahal, na naging malusog para sa akin sa 33 na may isang batang babae (navit isang bata - їy 23 Bulo). Umiyak ako, mabuti para sa akin na magbago ang aking isip - hindi ko ... Nalinlang, na ipinakita na umalis ako її, ako, natural, naniwala. At pagkatapos ay kinuha niya ito sa kanyang mga kamay, nagsimulang alagaan ito at ... kilala niya ang kanyang sarili na 7 taong mas bata. Isang lalaking maglalakad gamit ang kanyang mga paa sa hulihan - huwag mong sabihin, mabaho ka.

Mag-usap tayo!