Як жити зі зрадами чоловіка. Як жити після зради чоловіка

Звісно криза! І не один. Йому на той момент 41 рік, у сім'ї маленька дитина, моя увага вже повністю на доньці, фінансові проблеми. Таке і людині тяжко і сім'ї загалом. До цього моменту наші стосунки 13 років були дуже хорошими. Нам було цікаво, ми довіряли та любили один одного. У нас величезний цілий світ друзів та знайомих, які нас сприймали лише разом. Я завжди вважала заміжжя дуже цікавою пригодою. Звичайно, не все було ідеально, лаялися і мирилися, ображалися і сперечалися, але лягали спати в одну постіль і вранці вже не було сліду від наших сварок. Я не ідеалізую. Як то кажуть, і на стару знайдеться проруха. Ось і знайшлася.

У цю кризу багато чого повиходило на світ божий. І моя тоталітарність, і його пофігізм, і моя упертість у свою правоту, і його невдоволення нашим сексом та багато чого! От і урвалося там, де тонко. Але зараз, після всіх пережитих емоцій я навіть уявити не можу собі, що все залишилося б на тому ж рівні. І я так і продовжувала жувати свою жуйку про прекрасні стосунки. Ця криза просто офігенна чистка для нас обох!

А які в мене були варіанти? Прив'язати його до себе обов'язком батька та чоловіка? Громадським осудом і ганьбою? Жалістю до своєї гіркої долі? Щоб назавжди поселити в його думках той самий образ «Жінки моєї Мрії» і неможливість уникнути цієї неприємної баби, яка зіпсувала йому все життя! А мені потім до кінця своїх днів доводити йому, що я кращий за неї у 100 разів? Хороша перспективка, нічого не скажеш!)))

Так, він мешкає з нею з березня минулого року. Більше половини наших знайомих навіть не знають про це. А він і не каже. Не поспішає з офіційним розлученням. Не поспішає уявити її батькам, братам та іншим родичам. А вони просто крутять біля скроні і пирхають при одному слові «нова дружина». Та яке там «уявити»!?) Я за всі ці роки так «помітила» територію, що їй треба бути принаймні принцесою Діаною, щоб зуміти створити такі стосунки з усіма і так потоваришувати, щоб витіснити мене!) Його родина її ніколи не прийме. Тим більше знаючи, що вона розсувала ноги перед моїм чоловіком, коли я ще годувала грудьми. Напевно заради ВЕЛИКОГО КОХАННЯ!)))

Та мені чхати на неї!) Вона – просто функціонал, каталізатор проблем у моєму житті. Ну нічого – я впоралася) Дякую за навчання. За цей рік я стала фахівцем у галузі сімейних відносин) А зараз мені добре.
У нас із чоловіком спокійні стосунки, без надриву, без очікувань, без емоцій. Точок зіткнень багато, ми ж із ним здорово дружили. Поки що ще один бізнес, одні ідеї та проекти, одні діти. Ми часто пишемо та дзвонимо один одному, бачимося мінімум раз на тиждень. Звичайно у справі) Жодних маніпуляцій з мого боку. Поки що)) Я розташувала свій наглядовий пункт від нього недалеко про всяк випадок. Дивлюсь і нічого не чекаю. Але знаю, що скоро всі блискітки і серпантин почнуть злітати з їхнього великого кохання, якщо вже не полетіли.

І мене зовсім не лякає перспектива того, що вони з'являться спільні діти. Його це хіба втримало поряд зі мною?)) Я навіть думаю, що це було б ідеальним поворотом. Знову проблеми, знову безсонні ночі, дружина, що розповніла, і… О! Чудо! Яка правда відкриється! Виявляється, все тут погано!)))

Я дякую собі за те, що не стерла і ні в чому не звинувачувала, за те, що мовчала. Якби були звинувачення, то він легко зміг би їх парирувати і цим очистити собі совість. Я знала, що зі мною нічого поганого не трапиться, просто так сильно вірила в це, що навіть вірою це не назвеш, а саме знанням. Так що співчуття тут точно не в тему))

У грудні перед Новим роком зустрілися з ним. Посиділи у кафешці. Я побачила вперше, як він плаче. Його душило почуття провини, і він не міг ні з ким про це поговорити, а зі мною зміг. Я його вибачила і сказала, що він ні в чому не винний, все розставить час на свої місця. Та й не потрібна мені його винність, вона не заповнить моїх сліз і мого болю.

Але найголовніше в цій історії – я перестала бути залежною від любові чи нелюбові до мене будь-кого! Я сама одна. І ніхто мене не зробить щасливою – тільки я. І щось мені підказує, що я, пипець як, права!!!)))

Спільне життяпісля зради чоловіка – не мед. Це знає кожна жінка, яка зіткнулася зі зрадою благовірного. Перша думка – врятувати сім'ю. Але як? Вибачити? Змиритись? А якщо ні те, ні інше не поможе?

Тоді як жити після зради чоловіка? Поради у подібній ситуації давати важко. Щоб зрозуміти, чи не готує добра справа порятунку шлюбу нової пастки, треба все розкласти по поличках.

Чи можливе взагалі життя сім'ї після зради?

Нас з дитинства вчать прощати, не накопичувати образи.

Але ніхто не розповідає, як заплющити очі на зради чоловіка, який продовжує «походи ліворуч» і не кається при цьому.

Відпущення гріхів переконаному гуляку призведе лише до одного – до узаконення його пригод. Вистраждане дружиною прощення він сприйме як її капітуляцію. Утримати його після цього буде так само неможливо, як і відповісти на запитання: як жити після зради чоловіка, якому фактично було вручено «путівку на блуд»?

Чоловік, який отримав поспішну індульгенцію, не думатиме про порятунок сім'ї. У нього з'явиться інша проблема: скількох жінок йому зручніше завести на боці – двох, трьох чи цілий гарем?

Чим загрожує спільне життя після зради?

Забути обман та зраду не в змозі жодна жінка. Пробачивши розумом чоловіка, вона зможе ту ж «операцію» провести у своєму серці. А значить, нападів ревнощів і стеження за невірним їй не уникнути.

Найчастіше життя сім'ї після зради перетворюється на справжнє катування для подружжя. Її будуть долати підозри з приводу: навіщо він одягнув нову сорочку? хто йому дзвонив на ніч дивлячись? куди загострив лижі у вихідний? Він теж буде мучитися, почуваючи себе двієчником, що вийшов з довіри і вимушеним виправдовуватись по всій дрібниці.

Рідкісна подружня пара витримує цей пресинг.

Найчастіше терпець лопається у жінки. Вона стає ініціатором розриву.

Рідше перед домашнім тоталітаризмом пасує чоловік: розуміючи, що попереду нічого хорошого не світить, він кидає сім'ю.

Жінкам слід знати, що чоловіки-ошуканці діляться на два види: по-справжньому, що каються, і демонструють почуття провини. Розглянемо спочатку перший тип чоловіків, що змінили.

Життя після зради чоловіка, який істинно розкаявся

Відразу зауважимо: подібне явище швидше виняток, ніж правило. Такі чоловіки одразу визнають факт зради. Щоправда, навіть їм зазвичай потрібен підбадьорливий пендель з боку дружини як загрозу розлучення.

Чим ясніше жінка висловить реальність свого наміру, тим активніше буде заробляти свій другий шанс.

Виявляється це в зворушливій толерантності по відношенню до дружини, що ревнує: докладні звіти про затримки на роботі, незворушне ставлення до «допитів із пристрастю», покірливе надання доступу до СМС.

За такої суперлояльності чоловіка можливість зберегти шлюбні узи цілком реальна. Тут тільки одна заковика: як жити після зради чоловіка, який істинно покаявся, але років за десять знову застуканого на адюльтері? Таке трапляється, на жаль, часто.

Багато жінок, маючи позитивний досвід прощення, і в цій ситуації не поспішають виганяти чоловіка. Драматичність становища вдруге відданої дружини прикрашають спогади про « кращих роках», прожитих після першої зради. Адже чоловік, що розкаявся, пестив і беріг, як ніхто інший. Крім того, за десять років встигли вирости діти, виховані у повній та благополучній родині.

Життя після зради чоловіка, який демонстративно покаявся

Показне почуття провини у чоловіка дуже схоже на щире. Ті ж сльози і цілування рук, те ж клятве запевнення в тому, що «більше це не повториться», та ж тирада на тему «я ж з тобою – які тобі, дуреха, ще потрібні докази?».

Різниця лише у тому, що показушник у душі не зміниться. Не обов'язково відразу після викриття він бігатиме на побачення. Деякі розважливо залягають на дно, доки буря вщухне.

Але можна не сумніватися: через якийсь час все знову повернеться на свої кола. Тільки терпіти напади ревнощів дружини та допускати контроль над собою такий чоловік не стане.

Він або плюне і піде, або почне змінювати відкрито, «легалізуючи» пасію на стороні. При цьому зрадник може обірвати до такої міри, що відмовить у розлученні нещасної дружини, наполягаючи на постільних з нею стосунках. Секс із дружиною для жіночого угодника – це додаткове джерело енергії та метод зміцнення самооцінки.

Жінка спочатку намагатиметься тиснути на жалість та совість симулянта. Потім, бачачи, що умовляння не діють на нього, упокориться і почне автоматично прощати обманщика, мовляв, перебеситься – вгамується.

Можливий ще один варіант подій. Він властивий сім'ям, де чоловік не відрізняється особливою пихатістю. Такому легше піти у запій, ніж вирішити дилему: дружина чи коханка? У дружбі із зеленим змієм він набуває примарної свободи.

Перспективи шлюбу у всіх описаних випадках далеко не райдужні. Єдиний, хто здатний розірвати порочний зв'язок, – це коханка. Для цього їй треба бути настільки рішучою, щоб особисто з'явитися за слабовільним чоловіком, взяти його в оберемок і відвести до себе додому.

Зрада чоловіка рівносильна зраді. Люблячій дружині краще не знати про невірність чоловіка, але приходить час, таємниця стає дійсністю. Неможливо описати силу болю, відчаю, безвиході, що обрушилися на дружину в момент розкриття секрету. Відчуття зруйнованого світу, несподіванка удару призводять до глибокої депресії та нерозв'язної дилеми – як жити після зради чоловіка? Повернутися до життя та прийняти рішення про подальшу долю допоможуть безцінні поради психологів.

Зради бувають різні, неможливо судити про дії чоловіка, радити, не знаючи подробиць, сімейної ситуації.

Одружені чоловіки йдуть на стосунки з жінками з різних причин:

• одноразовий секс, втілення сексуальних бажань, хтивості;
• швидкоплинне захоплення, нові відчуття, свіжі емоції, підняття самооцінки;
• закоханість/кохання, що відрізняються силою почуттів, тривалістю роману.

Одноразову зраду пробачити простіше, чоловіка могли підштовхнути певні обставини. Зрозуміло, це не виправдання, але з огляду на думку і психологію чоловіка, це багато про що говорить. Розумним жінкам відомо, що чоловіки за природою мисливці та завойовники, тому ризик невірності існує всечасно. Надія вмирає останньою, хочеться вірити, що твій чоловік не такий, але статистика річ уперта.

Деякі чоловіки допускають секс на стогні через сексуальну несумісність із дружиною, бережуть її від власних пристрасних бажань, боячись принизити цим. Він може навіть не запам'ятати обличчя дівчини, бо бачив лише тіло. Дружині не легше від подібної «турботи», але у чоловіків на ситуацію особливий погляд, упевненість у правильності вчинку. Трапляється секс у п'яному стані, якщо поруч виявляється симпатична панночка, яка бажає розважитися, шанс «продовження історії» наодинці майже 100%. Протверезівши, чоловік може розкаятися, уникати повторення скоєної помилки.

Погоню за новими емоціями влаштовують постійні «мисливці» або подружжя, що прожило десятки років у шлюбі. Одноманітність, налагоджений побут, діти, сімейні негаразди поступово втомлюють, змушують нудьгувати. Раптова поява цікавої симпатичної особи збиває одружену людину з вірного шляху, спрацьовують гормони щастя. Він отримує другу молодість, шанс змінити застоєне, як болото, становище, радіє, що ще комусь потрібен. Велика роль відведена жінці, заради якої чоловік йде на постійні зради. Якщо він по-справжньому любить, може піти з сім'ї, закоханість триватиме якийсь час, але шлюб навряд чи зруйнує.

Шокуюча звістка

Дізнавшись про невірність коханої людини, жінка отримує душевний больовий шок, на який реагує по-різному. Хоч би як банально звучало, але перше, що треба зробити – заспокоїтися, не можна приймати неадекватних рішень. Слід взяти перерву, створити умови для самотності, ідеальний варіант поїхати відпочивати. Категорично не можна мстити, наважуючись на секс із першим зустрічним. Потрібно включити розум і вирішити, як жити після зради чоловіка.

Можливих сценаріїв два:

• розлучення;
• вибачити, зберегти сім'ю.

Складно відповісти якійсь жінці складніше, бездітній чи в якої за спиною багаторічний шлюб, спільні діти, налагоджений побут. Дружини, які перебувають у багаторічному шлюбі, частіше прощають, особливо заради дітей. Молоде подружжя часто розходиться через невірність, якщо «фундамент» сімейних відносин спочатку слабкий, чи варто продовжувати.

Будь-який варіант дається складно, але можливо. Прийняти рішення варто тверезо, не відступаючи від обраного шляху. Врятувати сім'ю легше, якщо чоловік зацікавлена ​​особа йде назустріч, намагається загладити провину. Спокійно проаналізуйте, чому чоловік вирішив змінити, можливо, ви самі стали поштовхом, виправляйте помилки. Психологи стверджують, що ревниве подружжя провокує чоловіків на «лівий» похід, адже їм набридають скандали та безпідставні закиди.

Вирішуючи, підключайте інтуїцію, внутрішній голос. Відчуваючи, що ніколи не заживете, як і раніше, а забути зраду неможливо, краще не «насилувати» душу. Нещасна жінка не подарує щастя, особливо дітям, заради яких хоче зберегти тата у стінах будинку.

Не треба боятися чиїхось осудів, це ваше життя і тільки ви маєте право писати сценарій. Завжди знайдуться люди, які засуджуватимуть, «навчати» життю, докорятимуть за дурість вчинку. На жаль, людям хочеться говорити, обговорювати, клювати когось. Це безперебійна система, ви маєте ізолюватися.

Розставання

Тим, хто прийняв обдумане рішення розлучитися, психологи радять діяти так:

1. Виключити звинувачення на свою адресу.
2. Не аналізувати коханку, шукаючи її перевагу. Не можна розвивати у собі комплекси.
3. Потрібно мати самоповагу, пам'ятати про гідність. Обійдіться без спілкування та зустрічей з розлучницею.
4. Важливо розлучитися друзями, особливо маючи спільних дітей. Наразі неможливо назвати зрадника другом, але поступово біль пройде, життя влаштується. Для дітей він залишиться найкращим татом, налаштування проти батька згодом дадуть зворотний ефект.
5. Займіться саморозвитком. Запишіться на аеробіку, стрипденс, фітнес-клуб, плавання. Спорт допомагає зняти душевний біль, паралельно покращуючи зовнішність, фігуру. Творча особистість має зайнятися улюбленою справою, виливаючи біль на картинах, папері, виробах. Можна вступити до інституту, отримати іншу спеціальність чи записатися на вивчення іноземної мови. Будь-які зміни принесуть колосальну користь.
6. Зустрівши колишнього чоловіка, уникайте колкіх закидів, скандалів, сліз, спогадів. Рішення прийняте, розлучення оформлене.

Необов'язково поспішати із оформленням розриву. Розставання принесе плоди у будь-якому випадку. Залишившись однією можна швидше вилікувати депресію, інакше чоловік щодня одним видом завдаватиме душевного болю. За певний час розлуки ви точно зрозумієте, чи потрібна людина, що зрадила. Закони долі працюють добре, люди нерідко розлучаються, але реальні почуття знову зводять пари, надаючи другий шанс.

Велике прощення

Вибачити чоловіка доведеться однозначно, інакше негатив з'їсть зсередини, погіршить здоров'я, зробить жінку озлобленою, слабкою.

Ви повинні досягти відчуття прощення будь-яким способом:

• самостійною роботою;
• за допомогою близьких людей, здатних вислухати та допомогти;
• звернувшись до психолога.

Вибачити чоловікові невірність і повернути в сім'ю щастя може справді сильна, мудра жінка. Деякі жінки впевнені, що прощення зради це відсутність самоповаги, прояв слабкості, програшний варіант. Скільки людей, стільки думок, але людина має приймати рішення самостійно, уникаючи підказок, порад, історій власного досвіду.

Назавжди викреслити з пам'яті неприємну ситуацію допоможе виключення її повторення, почуття дежавю. Деяким легше пробачити, виставляючи дружину певні рамки, він підкоряється. Природжений ловелас явно не стане мешканцем «клітини», тому маючи чоловіка такої породи, варто подумати двічі про продовження шлюбу. Ловеласов легше одного разу вибачити, відпустивши назавжди.

Ефективні поради психолога жінкам, які зважилися пробачити невірного чоловіка, зберегти шлюб:

1. Контролюйте емоції, не допускайте істерик, закидів, образ. Відчуваєте, що спогади, думки та біль починають душити, поговоріть із близькою людиною, вихлюпніть негатив.
2. Найчастіше слухайте приємну музику, танцюйте.
3. Пам'ятайте, люди – твори грішні, їм властиво помилятися. Колись ви обіцяли не кидати кохану людину у складних ситуаціях.
4. Корисно вихлюпувати біль на папір, потім перечитувати. Дієвим способом вважається промовляння емоцій на диктофон з наступним прослуховуванням.
5. Не можна спати окремо, уникати однієї ковдри, відмовлятися від інтимних стосунків. Пара, яка виключила секс - нещасна пара, тому якщо хочеться зберегти сім'ю, повернути гармонію, сексу повинен бути присутнім. Потрібно вимикати жіночу фантазію, перестати порівнювати себе з «нею», не уявляти чоловіка в чужих обіймах.
6. Найчастіше проводьте душевні бесіди, піклуйтеся.
7. Не можна запитувати чоловіка про подробиці зради, роману, побачень. Уникайте зайвих душевних ран.
8. Переконайтеся, що ви найкраща жінка на землі.
9. Згадайте, за що полюбили чоловіка, яким він був спочатку, гідно оцініть. Намагайтеся дати те, що він шукав поза домом (якщо це більше, ніж одноразовий секс).

Якщо чоловік покаявся у відступі, не повторює помилок, а дружина змогла щиро забути образу, сімейна пара обов'язково вийде на новий, міцний рівень взаємин. Психологи стверджують, що повне примирення подружжя потребує 3–5 душевних розмов. Забути факт зради вийде за 2–3 роки.

Заборона

Коли зрада «постукалася», категорично не можна робити таке:

1. Принижуватись, хапати чоловіка за ноги, благати кинути коханку, залишитися. Виправдовувати дурість фразою "На війні всі методи хороші" - чергова дурість. Почнете різати вени, вішатися та інше, досягнете зворотного ефекту – чоловік піде, навіть якщо не збирався цього робити.
2. Шукати контактів із коханкою. Жінка, яка приходить першою, визнає поразку. Не треба призначати зустрічі, загрожувати, розпускати руки, скандалити. Пам'ятайте, вона не зґвалтувала вашого чоловіка, винен лише він.
3. Влаштовувати стеження, особливо вирішивши зберегти сім'ю. Підтвердження недовіри призведе до скандалів, віддаляючи примирення.
4. Зводити рахунки із життям, чекати загальної жалості. Зради зустрічаються часто-густо, ваша історія навряд чи відрізняється унікальністю.

Наприкінці хочеться навести сумну статистику, яка стверджує, що 99 чоловіків зі 100 можуть змінити, 75 змінювали мінімум один раз, 50 вважають це цілком нормально. Важко протистояти чоловічій природі.

Сім'я – це люди, котрі люблять одне одного, поважають і цінують. У будинку, де живе кохання та розуміння, завжди панує атмосфера затишку та тепла. У будь-якій родині неможливо уникнути конфліктів. Але все погане, що трапляється в житті, швидко йде і забувати. Минеться і це!

Для жінки світ руйнується в той момент, коли вона дізнається про зраду чоловіка. Перестає існувати простір під назвою "ми", в голові б'ється лише одна думка: "Чи можна жити після зради"? Час ділиться на дві частини – до і після повідомлення про зраду. Плани, які ви будували разом, втрачають привабливість, ваша любов до чоловіка здається приниженням, а сімейне щастя розбивається вщент об брехню. Звістка про зраду чоловіка емоційно сприймається жінками нарівні із звісткою про смерть близької людини. Почуття безвиході захоплює з такою силою, що важко дихати. Щоразу ви ловите себе на думці про те, що хочете, щоб цей кошмар виявився страшним сном. Бажання прокинутися і зрозуміти, що все позаду, долає з немислимою силою.

Коли пристрасті трохи охолонуть, одне страшне питання залишається невирішеним – як жити після зради? Розлучитися чи спробувати пробачити? Не поспішайте з відповідями, залиште все як є, дозвольте часу залікувати душевні рани. Через деякий час ви самі дасте собі відповідь на це запитання. Щоб вирішити для себе, як жити після, вдайтеся до порад психологів.

Можна вбивати себе міркуваннями та метаннями між гордістю та любов'ю, а можна наблизити момент істини. Це той ранок, коли ви зрозумієте, що все, що вам потрібно – це свобода або та людина, яка вас жорстоко зрадила. Прощення – одна з головних християнських чеснот. Вибачити чоловіка можна у кількох випадках:

— Ви були впевнені в його відданості, поки випадково не дізналися про зраду. Якщо людина ретельно приховувала свій роман на стороні, значить, вона дбає про ваші почуття. Звідси випливає, що він вас любить. Можливо, це помилка?

— Ви справді бачите, що каяття чоловіка не гра. Він усіляко намагається викупити свою провину і мучиться докорами совісті.

— У вашій родині скандали – це рідкість, діти обожнюють батька, а стосовно вас він завжди був люблячим і дбайливим чоловіком. Заради цього варто заплющити очі на зраду. Адже не в кожній хаті панує така атмосфера.

— Для деяких жінок зрада – це не та помилка, яка здатна відірвати її від коханої людини та батька своїх дітей.

Деяким вдається забути і пробачити чоловіка, інші носять камінь на серці до кінця своїх днів. Це складний психологічний крок, здійснюючи який людина стає духовно сильнішою.

Я себе люблю!

Змусіть себе так думати! Людина, яка любить себе, викликає повагу та любов оточуючих. Подивіться у дзеркало і згадайте, як ви виглядали тоді, коли чоловік у вас закохався. Можливо, причина зради у цьому? Змінюйтесь! Гардероб, зачіску, макіяж, колір помади, все, що ви можете змінити на краще. Чоловік любить пишатися своєю супутницею життя, бачити, що на неї звертають увагу, вона виділяється з натовпу своєю красою та доглянутістю.

Кулінарні вишукування.

Кожна дружина знає страви, які воліє чоловік. Спробуйте здивувати улюблену романтичну вечерю при свічках. Приготуйте страви, які він надає перевагу, знайдіть нові рецепти, красиво сервіруйте стіл і посидіть удвох за келихом вина. Вам є про що поговорити і що згадати. Не забудьте попросити бабусю та дідуся посидіти з дітьми.

Змініть шпалери, що набридли.

Не варто ламати перекриття та стіни. Обмежтеся тим, що переклейте шпалери у вашій спальні або переставте меблі в будинку. Прикрасьте вашу квартиру живими квітами, змініть портьєри. Робіть все, щоб у вашому будинку стало затишно та красиво. Обов'язково викиньте набридлі старі речі. Залишіть думки про те, що вони стануть у нагоді. Якщо ви їх не носите, значить, носити не будете й надалі. І готуйтеся до подарунків. Чоловік обов'язково почне задаровувати вас гарними речами.

Подорож або зміна ситуації.

Вирушайте у захоплюючу поїздку вдвох із чоловіком. Попросіть на цей час родичів доглянути дітей. Зараз вам більше часу потрібно проводити вдвох. Нові враження, емоції та спілкування, здатні . Тільки уявіть собі узмор'я, теплий вітерець, затишне кафе та кохану людину поруч! Адже він відчуває ті ж почуття.

Чи немає грошей на турне? Вирушайте до села до родичів. Природа, річка, сіножаті і соловейки на вечірній зірці. До того ж, просте дружнє спілкування – це те, що потрібно вам та коханому саме зараз.

П'ять способів привести себе до тями після зради чоловіка

Ці кошти не допоможуть, але погіршити ситуацію здатні в рази.

Жаль. Перебираючи в голові ті факти, які ви втратили з поля зору, коли могли запобігти зраді, не дорікайте собі. Тим більше, не шкодуйте! Ви нічим не гірше за ту, з якою зрадив вам чоловік. Швидше за все, навіть краще, якщо він досі з вами, і не хоче нікуди йти.
Докор. Якщо вирішили вибачити невірного чоловіка, не згадуйте йому помилку в кожній сварці. Він чудово розуміє, що зробив помилку і нагадувати йому про це, отже, боляче поранити не лише його, а й себе.
Вміння вислухати. Дайте чоловікові покаятися перед вами. Вислухайте все, що він намагається сказати вам, не перебивайте і не кричіть на нього. Намагайтеся зрозуміти те, що він намагається донести до вас. Які плани у нього на майбутнє, і як він уявляє собі ваші подальші стосунки.
емоції. Обмежтеся биттям посуду та скандалом у межах будинку. Чим менше людей присвячено у ваші сімейні проблеми, тим краще. Ви помиритеся, а почуття сорому за чоловіка залишиться.

Як жити далі після зради чоловіка, якщо вибачити не виходить

Деякі жінки чесно намагаються забути про зраду чоловіка та спробувати жити, як раніше. Але це лукавство перед собою. Якщо ви не можете пробачити, повірити та дати шанс людині все виправити, не ґвалтуйте себе. Намагаючись перебороти неприязнь, зберегти теплі почуття до людини неможливо. Особливо це стосується жалості. Жалуючи себе і зрадника ви не знайдете виходу із ситуації. Зрештою, станете зриватися на оточуючих, зганяючи на них біль і почуття власного приниження.

Спробуйте простий та дієвий спосіб – дайте свободу тому, кого ви так любите. Можливо, це те, на що від вас чекають. Поговоріть із чоловіком і поясніть йому, що ви не можете так жити, що душа та серце ваші закриті для нього. Вам потрібна перерва у відносинах. Нехай він поживе у мами або зніме квартиру на якийсь час. Спробуйте розпочати нове життя без болю та відчаю від постійної присутності зрадника поряд. Якщо ви дійсно любите цього чоловіка, то за час його відсутності зрозумієте, наскільки він вам дорогий. І коли він знову опиниться на порозі, перед вами вже стоятиме той чоловік, якого вибрало серце.

Сімейне життя як кораблик, який постійно хитається на хвилях. У ясну погоду він пливе гордо і прямо, у бурі тоне і шукає порятунку. У сім'ї так само: то штиль, то шторм – рідко трапляється золота середина, тим більше, коли налагоджується життя після зради чоловіка.

Впадаючи в крайнощі, люди самі гублять ту частинку щастя, відведену їм на цьому світі. Іноді простіше прийняти і пробачити, ніж оголосити війну та обрушити все, що створюється роками. Ще гірше, коли у жінки з'являється депресія після зради чоловіка та її здоров'я та краса починають з кожним днем ​​все більше тьмяніти та меркнути.

Віддана жінка перестає відчувати себе потрібною та повноцінною і це не дивно, а все тому, що кожна дівчина, виходячи заміж, шукає чоловіка, який піклуватиметься про неї та дітей, оберігатиме її і залишатиметься вірним їй. То що робити, як жити після зради чоловіка: чи простити чоловіка після зради, як любити його, чи вірити йому?

Але що ж насправді зрада?

На думку психологів, у жінок і чоловіків різний погляд на стосунки на стороні. Ошукана жінка, щоб заспокоїтись після зради чоловіка, має на цей факт подивитися приблизно так само, як і її чоловік.

Протягом життя у всіх людей змінюються погляди, уподобання та пріоритети. У результаті формуються певні позиції поведінки та мислення. Але іноді хочеться додати щось нове та цікаве. Ось, наприклад, якщо у сусіда незвичайна приваблива страва, то хочеться спробувати, щоб просто знати смак. Це не означає, що людина змінює свої погляди повністю, згодом вона повертається до звичайного режиму.

Або іноді хочеться урізноманітнити свій раціон екзотичною дивиною, але знову-таки, щоб порівняти зі звичним смаком і зрозуміти, чим воно таке привабливе. Ось так і в зраді, людина прагне недосяжного об'єкта, який приваблює своєю новизною, а продегустувавши, страва може виявитися набагато гіршою за звичне життя.

Більшість чоловіків навіть не можуть сформулювати причину свого вчинку. Дружини ж, намагаючись зрозуміти, як повернути чоловіка після зради, починають нервувати та хворіти.

Можливо, самий простою порадоюдля них буде наступне: дивіться на те, що сталося, як на тимчасове запаморочення чоловіка при досягненні поставленої мети. З таким настроєм депресія після зради чоловіка навряд чи виявиться, і життя потихеньку почне налагоджуватися.

Звідки надходить зрада?

Про факт зради все по-різному, але причин, через які це відбувається, набагато менше.

• Повсякденність. Монотонність життя з часом приїдається і хочеться чогось нового та незвичного, але лише на мить. Зазвичай після цього чоловік хоче повернутися до улюбленого гніздечка, де його люблять і чекають. Він порівнює тим, що є і тим, чого не отримує.
• Перевірка самооцінки. Чоловік завжди має почуватися переможцем. І коли в нього зникає почуття затребуваності, він прагне побачити, наскільки він привабливий в очах інших жінок.
• Відсутність почуттів. Кохання, як стверджують психологи, триває не завжди, потім з'являється звичка. Якщо почуття не набувають постійного підживлення, то внутрішній зв'язок між людьми переривається, тому може пропадати потяг до дружини, а фізіологічні потреби задовольнятимуться за допомогою інших жінок.
• Свобода. Коли чоловік одружується, він починає нести відповідальність не тільки за себе, а й за всю сім'ю, що саме по собі дуже важко. А якщо постійно виникають сварки і жінка звинувачує чоловіка у всіх проблемах, то чоловік просто хоче позбавитися цієї ноші і зітхнути вільно.

Милі пані! Щоб не виникало сварок із наступною зрадою, слід контролювати (хоча це і дуже важко!) свої слова та емоції, не шукати винних, постаратися спільно шукати шляхи вирішення проблем. Чоловік у такому разі не піде ліворуч, а займеться улюбленою справою, що дозволить йому розслабитись та скинути моральне навантаження.

Відносини після зради чоловіка

Як би хотілося сталості, але сім'я після зради чоловіка вже не буде колишньою. Після того, що сталося, навіть сама любляча жінкане може позбутися думки про зраду. Їй стає неприємним чоловік і навіть якщо сила почуттів змушує пробачити провину, то при близькості неприємні думки виникають знову і знову.

Ніякі антидепресанти, заспокійливі, снодійні і особливо алкоголь, тут не допоможуть. Якщо чоловік любить свою дружину, щиро шкодує і кається, то з метою збереження сім'ї жінці потрібно:

• Перестати себе шкодувати. Та саме це змушує так страждати. У думках жінок зазвичай крутиться: «Як він міг проміняти мене на цю, чим я гірший?» І лише потім постає питання: «Чому ж він це зробив?». Тим самим відбувається самонакрутка.
• Не дорікати при кожній сварці. У жінок є така властивість у скандалах нагадувати всі колишні гріхи чоловіка. Але чим частіше про це згадувати, тим болючіше обом і рано чи пізно постійне почуття провини зіграє не на краще.
• Вміти слухати. Обов'язково слід вислухати чоловіка, щоб він не сказав, а вже потім ухвалювати остаточне рішення. Зрозуміти, що ж має намір робити далі горе-коханець і як він уявляє подальше спільне життя.
• Правильно розподіляти емоції. Публічна істерика вкрай небажана. Виразити свої почуття все ж таки варто, оскільки замкнутість у собі розвиває депресію та масу комплексів. Але робити це потрібно у тихій та мирній бесіді.

А може, розлучення і нове життя?

Іноді жінка все ж таки приходить до рішення подати на розлучення після зради чоловіка. Чи правильно це? Нове життя після зради чоловіка, як, здається спочатку, здатне подарувати радість та щастя. На жаль, ніхто не застрахований від повторного обману, але з іншим чоловіком.

Якщо те, що сталося, було одноразовим захопленням чоловіка, то хвилюватися не варто. Біль та образа з часом притихнуть. Якщо людина щиро кається, він зробить усе, щоб повторне не повторилося, тому розлучення у разі буде великою помилкою.

Якщо зрада набуває постійну основуТо жити після зради чоловіка треба з надією на зустріч справжнього почуття, не здатного до зради. Ніхто не радить також почати зраджувати, а лише всерйоз задуматися про розлучення, щоб спробувати знайти жіноче щастя. Багато жінок одружуються ніби через дітей, але діти всі бачать і розуміють, і страждають разом з вами.

Депресія та неминучість

Більшість жінок після зради впадають у такий стан, коли життя набуває сірих відтінків і кольорових проблисків стає все менше і менше. Як вийти з депресії після зради чоловіка?

Для того, щоб уникнути або якнайшвидше позбутися вже хандри, що наступила, слідує:

• Слухати улюблену музику - це дозволить все осмислити і трохи відволіктися.
• Поглинутись у роботу – коли всі думки зайняті справами, то на смуток часу зовсім не залишиться.
• Спілкуватися з друзями – саме вони знають усі прийоми, які здатні підвищити настрій. Ну, чи хоча б просто вислухати.
• Підвищити самооцінку – щоб не вішати носа, треба зрозуміти, що життя не закінчується, а лише починається. Можна зробити покупки, нову зачіску, поїхати на відпочинок, кожному своє.

Як жити після зради чоловіка, як довіряти чоловікові після зради? Головне треба постаратися зрозуміти, що помста чи самобичування нічого хорошого не приведуть. Життя продовжується і те, яким воно буде, залежить тільки від внутрішнього настрою жінки. Будьте щасливі!