Συνταγές με αγγούρια και ντομάτες. Σαλάτες με ogirkiv και ντομάτα. Οι καλύτερες επιλογές φωτογραφίας

Για να ετοιμάσετε μια σαλάτα χρειάζεστε:

• Μαϊντανός, κριπ και πράσινη κόμη - ένα μικρό μάτσο
• Κόκκινη πιπεριά - 2 τεμ.
• Νωποί νεοσσοί - 4 τεμ.
• Καλοκαιρινές ντομάτες - 5 τεμ.
• Tomati "Cherry" - 5 τεμ.
• Krimska licorice cibula - 1 τεμ.
• Ραπανάκια - 1 μάτσο
• Krupna kharchova sil - πρέζα
• Φρέσκο ​​πιπέρι - πρέζα
• Apple otset - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια
• Roslinna oliya - 50 ml.
• Lime - 1 τεμ.

Τρεις ιστορίες

Το Strava με το όνομα «σαλάτα» βρέθηκε στη Ρώμη, πολύ πριν από τον λαό του Χριστού, και σερβιρίστηκε σε αγίους και συμπόσια. Στην κυριολεκτική μετάφραση από τα λατινικά, το όνομα σημαίνει αλμυρό ή καρυκευμένο με μπαχαρικά. Σερβίρεται σαλάτα, κατά κανόνα, πριν την εποχή του κρέατος, πριν από την αποθήκη περιλαμβάνονταν φρέσκα φύλλα μαρουλιού, καθώς τα ντύνονταν με ελαιόλαδο sumish, μέλι και otstu. Το πιάτο σερβίρονταν κυρίως με φύλλα μαρουλιού, που έδωσαν το όνομα στο πιάτο.

Στη σκοτεινή ώρα της μέσης της νύχτας, ξέχασαν τη σαλάτα από το ογκίρκιβ και την ντομάτα, αλλά μετά την παράδοση της προετοιμασίας σαλατών, μάντεψαν ξανά, πραγματικά, έστω και με μικρές παραλλαγές. Για παράδειγμα, πριν γίνετε νέος, κύριε, φρέσκο ​​μαϊντανό ή δυόσμο.

Στην εποχή της Αναγέννησης, εισάγονται όχι μόνο νέα στελέχη, ποικιλίες κρασιών και ποικιλία προϊόντων, αλλά μάλλον κανόνες εθιμοτυπίας και συνταγές. Η σαλάτα με ντομάτα και πιπεριά ogirkiv καταλαμβάνει περισσότερο χώρο στο τραπέζι, ως προσθήκη ζωής. Ο 17ος αιώνας πέρασε σε πειράματα, στα φυτικά συστατικά πρόσθεσαν διάφορα μπαχαρικά, σάλτσες και καρυκεύματα και τον 18ο αιώνα άρχισαν να προσθέτουν φρέσκες καλλιέργειες ρίζας στη σαλάτα, που βελτίωσαν τη γεύση και την αισθητική εμφάνιση του στελέχους.

Ο 19ος αιώνας έγινε διάσημος για την εισαγωγή σαλατών με ogirkіv και ντομάτες με τυρί από την αποθήκη κρέατος, μπύρα πριν από τη σαλάτα με ogіrkіv και ντομάτες δεν μπορεί να ληφθεί. Στη σαλάτα με τα αγγουράκια και τις ντομάτες προσθέτω ένα πλούσιο sir για να γίνει πιο μπλε η σαλάτα. Ale, το ελαιόλαδο προστέθηκε στο shvidko για τη σάλτσα μαγιονέζας και στα εστιατόρια ετοίμαζαν ειδικές σάλτσες για αυτή τη σάλτσα.

Η κρέμα γάλακτος έχει γίνει μια καλή εποχή για ντύσιμο και μια σαλάτα με ogirkіv και ντομάτα, μια συνταγή για μια τόσο απλή και εύκολη, έχει μπει στα τραπέζια των μεγαλύτερων γιγάντων του trohi σε μια απλούστερη εκδοχή προσθήκης λαχανικών, ριζών και πράσινο, γιακ μεγάλωσε σε ένα εξοχικό σπίτι.

Στην ώρα μας, για dressing σαλάτας με λαχανικά, μαγιονέζα, κρέμα γάλακτος, roslinna oliya, ή σάλτσες με βάση. Σαλάτα με ντομάτες και ogirkiv, η περιεκτικότητα σε θερμίδες μερικών από αυτά είναι μικρή, με ένα διαιτητικό βότανο, θέλοντας να στρώσει πολύ από αυτό στο ίδιο ντρέσινγκ.

Korisn_ Authority σαλάτα με φρέσκα λαχανικά

Οι σαλάτες με φρέσκα, ανοιξιάτικα ή καλοκαιρινά λαχανικά έχουν άπειρες βιταμίνες και μικροστοιχεία, που είναι τόσο σημαντικά για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Όσο περισσότερη πράσινη σαλάτα προστίθεται, τόσο πιο κρούστα φέρετε. Μπορείτε να προσθέσετε οξαλίδα στη σαλάτα, ή ζεματισμένα φύλλα από νεαρά κοτσάνια, μίσχους ραβέντι, νεαρά φύλλα πικάντικου νυστέριου που φυτρώνουν και πλούσια διαφορετικά, που φυτρώνουν στο καλοκαιρινό εξοχικό.

Μαγειρική σαλάτα με ντομάτες και ogirkiv

Το σερβίρισμα της σαλάτας μπορεί να είναι παραδοσιακό: κοιτάξτε τα λαχανικά κομμένα σε κύβους και καρυκευμένα με σάλτσα στη σαλατιέρα ή μπορείτε να δείξετε λίγη φαντασία και την ηχητική εμφάνιση των αγίων.

1. Για το στάχυ του βαρτού ψιλοκόβουμε τα χόρτα και τα βάζουμε σε μπολ okrem.
2. Το ασκαλώνιο, το κόκκινο κριμσκού, ή μια μικρή κεφαλή κυβόλι, καθαρίζουν τα λασπίνια και τα κόβουν σε λεπτά, τρυπημένα, τρυπημένα pivkiltsy. Η σαλάτα με ντομάτες, ogirkiv και cibula θα είναι αλμυρή, σαν να καρυκεύουμε το cibula με μπαχαρικά. Το Kiltsya μπορεί να περιχυθεί με βραστό νερό ή ακόμα καλύτερα να μαριναριστεί σε χυμό μήλου, προσθέτοντας αλάτι και καρυκεύματα.
3. Υποσχεθείτε το ραπανάκι και κόψτε το με κρίκους. Καθαρίζουμε την πιπεριά γλυκόριζας κόκκινου ή πράσινου (κίτρινου) χρώματος και κόβουμε σε λεπτές λωρίδες.
4. Καθώς οι μικροί μαλάκες είναι μεγάλοι, μπορούν να καθαριστούν και να καρφωθούν και στη συνέχεια να κοπούν με pivkilts.
5. Τοματίνια κομμένα σε μέρη χοτύρι, ντοματίνια κομμένα σε κύβους τσι.
6. Πάρτε ένα μικρό μπολ με sik lime, προσθέστε ελαιόλαδο και καρυκεύστε το ντρέσινγκ με υπέροχο περβάζι και μαύρο πιπέρι. Προσθέστε φρέσκες ντομάτες, αγγούρια, μαρούλι ανακατέψτε καλά.
7. Ντύστε τη σαλάτα με ντρέσινγκ, προσθέστε | προσθέστε | φρέσκα χόρτα και ανακατεύουμε καλά. Το Strava μπορεί να καρυκευτεί με εξαιρετική μαγιονέζα, ακόμη και με σαλάτα με επιπλέον ogirkiv, ντομάτες και μαγιονέζα με πλούσια εφαρμογή. Το μαρούλι varto troch ψύχεται πριν το μόσχευμα.

Για πικάντικο, μπορείτε να προσθέσετε λίγους κόκκους στο dressing, κυριολεκτικά μισό κουταλάκι του γλυκού, και να διακοσμήσετε την έτοιμη σαλάτα με κουκουνάρι, που στεγνώθηκε σε στεγνό τηγάνι. Είναι της μόδας να προσθέτετε στη σαλάτα με λάχανο, οξύρρυγχο και ντομάτες με την προσθήκη τσαγιέρας, μαρούλι, αλμυρό μπρίνζι ή Αδιγαίου syrah κομμένο σε κύβους, όπως στη φωτογραφία.

Πώς να κόψετε το κούτσουρο με κύκλους και γιόγκο στη μεγάλη γραμμή με επικάλυψη, βάλτε την πληγωμένη ντομάτα και τα βραστά αυγά (ασπράδια) πάνω στο θηρίο, κόψτε στα τέσσερα και κόψτε το κέντρο του πιάτου με ένα κουκούτσι, προσθέστε λίγα χόρτα και απλά καρυκεύματα ελιάς. με όλα τα υλικά.

Σαλάτα με ντομάτες, σουβλάκια και αυγά, διακοσμήστε το γιακ Στυλ Svyatkovy, και 'γώ το ίδιο δείπνογια όσους έχουν συγγενείς. Το δεντρολίβανο μπορεί να προστεθεί σε κονσερβοποιημένα λαχανικά, για παράδειγμα, τα μικρά παιδιά αξίζουν ακόμη και μια σαλάτα με ντομάτες, ogirkiv και καλαμπόκι, για να προσθέσετε λίγη επιπλέον βύνη σε εσάς.

Στο τέλος της καλοκαιρινής λαχανικής στο τραπέζι μας, ένα από τα πιο αγαπημένα και παραδοσιακά μυρωδικά, μια σαλάτα με ντομάτες και ρεβίθια. Απλό στην παρασκευή του, είναι ακόμα και αλμυρό, που η σαλάτα του δροσίζει ως εκ θαύματος την καλοκαιρινή περίοδο, δεν προσθέτει διπλωμένα εκατοστά στη μέση. Το γιόγκο παρασκευάζεται τις καθημερινές και τις ιερές μέρες και η ξινή απόλαυση της ντομάτας δίνεται στη πικάντικη γεύση αυτού του αδέσποτου.

Ale, όπως αποδείχθηκε, δεν είναι όλα τόσο απλά και ξεκάθαρα. Οι διαιτολόγοι σημείωσαν αστραπιαία βαθμολογία και κατηγορηματικά δεν συνιστούν να τρώτε σε μια χωριάτικη σαλάτα ή λαχανικά.

Γιατί λοιπόν δεν μπορείτε να ανακατέψετε τα κούτσουρα με τις ντομάτες; Ας αναφέρουμε τι είναι το φαγητό.

Από τα παραπάνω στατιστικά γνωρίζετε:

Ντομάτες και Ogirki - αυτοί οι ανταγωνιστές λαχανικών

Στα δεξιά, στο ότι η ντομάτα είναι ξινή στη μέση, και οι σταχίτες είναι ολόκληρες στη μέση, και αν τρώνε στο μαρούλι και ζήσουν στον σκαντζόχοιρο, τότε η διαδικασία του στήσιμου των αλάτων των αλάτων για παρατηρείται το συκώτι και το nirok. Εάν ζείτε τακτικά σε μια σαλάτα λαχανικών, τότε μπορεί να προκαλέσετε σοβαρά προβλήματα με τη ζωή ενός σημαντικού ηπατικού οργάνου και πρόβλημα με ένα ρομπότ.

Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε ασκορβικό οξύ, αλλά, δυστυχώς, περιέχουν ασκορβικό οξύ, ένα ένζυμο που μπορεί να βρεθεί στα αγγούρια.

Σε περίπτωση εμβολιασμού ντομάτας διάρκειας μιας ώρας με αγγούρια, το ασκορβικό οξύ, που βρίσκεται στις ντομάτες, θα εξαντληθεί σε ασκορβικό οξύ.

Γιατί να βγεις έξω, για να πάρεις ένα κιλό ντομάτες ταυτόχρονα με τα τσοκ, μετά βιταμίνη C, όπως πολλές ντομάτες, δεν αφαιρεί ο οργανισμός.

Για να αποκτήσει ο οργανισμός στάχτες, το κέλυφός μας μπορεί να δει μόνο ένζυμα και για να αφομοιώσει τις ντομάτες άλλα. Βλέποντας τα πάντα με τη μία, ο γυμνοσάλιαγκας δεν έχει καμία ικανότητα, αρκεί να δηλητηριαστεί το ένα ωάριο, τότε το άλλο κλωτσηθεί ήσυχα. Ως αποτέλεσμα, τα αέρια εγκαθίστανται στα έντερα, τα οποία προκαλούν μεγάλη ενόχληση και, στο εγγύς μέλλον, μπορούν να βλάψουν πολύ τη φήμη κάποιου.

Οι βιταμίνες είναι υπερτροφές

Anivitamini - κατανοήστε τι ξέρω στη διαιτολογία, τι μπορώ να πω για τη χημεία δομή, ale cіlkom protilezhnu diyu. Πίνοντας αντιβιταμίνες στο σώμα, εισχωρήστε στην αντιβιταμίνη και διασκορπίστε ένα προς ένα. Μια μέρα ογκίρκιβ με ντομάτες είναι μια κλασική πισινή, αν οι υπέροχες βιταμίνες είναι στο σώμα σε μια ώρα.

Οι βιταμίνες, που χρειάζονται στο σώμα μας, γίνονται συνένζυμα, και στη συνέχεια έρχονται σε αλληλεπίδραση με τις ίδιες και συγκεκριμένες πρωτεΐνες. Με αυτόν τον τρόπο παρατηρείται η ρύθμιση των βιοχημικών διεργασιών στο σώμα μας.

Ένας ρόλος στα παρασκήνια, η βιταμίνη de pevny, μπορεί να εισαχθεί μόνο ειδικά για έναν νέο τύπο πρωτεΐνης. Οι αντιβιταμίνες μπορούν επίσης να μετατραπούν σε συνένζυμα, αλλά διπλώνουν. Λόγω της ιδιαιτερότητας της δομής των πρωτεϊνών, μπορεί να μην αναφέρονται στα αποτελέσματα, αλλά συχνά εγχέονται οι πιο σημαντικές βιοχημικές διεργασίες στο σώμα.

Στοιχεία για τις αντιβιταμίνες

• Το αλκοόλ και το κοτόπουλο (για να γίνει παθητικό) είναι οι μεγαλύτεροι εχθροί των βιταμινών. Ιδιαίτερα σημαντικές είναι οι βιταμίνες C και K, καθώς και η ομάδα Β.
• Μόνο ένα τσιγάρο για να εγχύουμε βιταμίνη C από τον οργανισμό μας, επιπλέον, μια επιπλέον δόση!
• Στα κολοκυθάκια και τα κολοκυθάκια, βρίσκεται η περισσότερη ασκορβίνη, καθώς είναι ο κύριος ανταγωνιστής της βιταμίνης C.

Λυγμός τα κοχύλια πήραν το ογκιρόκ χωρίς προβλήματα, είναι απαραίτητο, για να φάνηκαν τα ένζυμα. Ale nі z tsikh fermentіv δεν zbіgatimetsya z timi, yakі nіbnі οργανισμός, schob να χωνέψει τις ντομάτες.

Προφανώς, όσο ένας άνθρωπος είναι νέος, αυτό το όργανο και η κεφαλή του ήπατος, υγιή, τότε όλα θα είναι σε καλή κατάσταση, με ένα περιποιημένο ogirkіv και ντομάτες. Προστατέψτε ήδη μέχρι και σαράντα χρόνια, το συκώτι μας αρχίζει να εργάζεται στο εξωτερικό της φθοράς. І schob δεν κατηγόρησε τα προβλήματα υγείας, ήταν απαραίτητο να προσπαθήσουμε να συνηθίσουμε τον μηλίτη και την ντομάτα, αλλά μόνο ένα είδος.

Θα προπαγανδίσω προς σεβασμό σας τις αλμυρές σαλάτες, ντε τσι βοτσί δεν χτυπάνε, αλλά μαγειρεύουν καλά.

Σαλάτες με ogirkiv

Τι καλύτερο και απλούστερο από μια σαλάτα με όγαρο; Απλά και με μεράκι, και επιλογές μαγειρέματος για να τελειώσεις τα πλούσια, λυγμοί για να ψηθείς σήμερα με μια νέα σαλάτα με ογκίρκ. Συνιστώ να παίρνετε για χάρη των καλοκαιρινών πυρκαγιών, που ωρίμασαν στα κρεβάτια, καθώς δεν βασανίζονται από διάφορες χημικές επεξεργασίες. Οι σαλάτες Ogіrkovі μαζί τους δίνουν μια φυσική απόλαυση, korisnі για υγεία, μυρίζουν σαν σαλιγκάρι και αφήνονται.

Αποθήκες:

• Νεαρή ογκίρκα φρέσκια και μπαγκάν - 600 γραμμάρια.
• νεαρό κρίπ - 70 γραμμάρια.
• νεαρός μαϊντανός - 80 γραμμάρια.
• roslinna oliya - ελιά abo sonyashnikova;
• otset, sil, tsukor - για απόλαυση.

Μαγείρεμα:

1. Ogіrki με νερό και κομμένο με άχυρο (για bazhanny, s ogirkіv μπορείτε να πάρετε ένα shkіrka).
2. Κριπ χόρτα Dribno narizaemo, μαϊντανός και μπορείτε να προσθέσετε λίγα φύλλα στη σαλάτα.
3. Z'ednaemo ogirki από χόρτα, trochs αλατισμένα και ανακατεμένα.
4. Ας φτιάξουμε ένα κουταλάκι ζουκρού με κόστος 8% (otstu 100 γρ.).
5. Περιχύνουμε τη σαλάτα με ελαιόλαδο και οστά, την ανακατεύουμε και τη σερβίρουμε στο τραπέζι.

Σαλάτα από το ogirkiv κύριε

Αποθήκες:

• Ogіrki - 3 τεμάχια.
• σκληρό τυρί - 150 γραμμάρια.
• φύλλα πράσινης σαλάτας - 3 τεμάχια.
• πράσινη καλλιέργεια, πράσινο tsibulya, sil - σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
• κρέμα γάλακτος - μισό μπουκάλι.

Μαγείρεμα:

1. Τρίβουμε τις στάχτες, προσθέτουμε τρεις κύριε και ψιλοκόβουμε τη σαλάτα.
2. Τοποθετούμε σε σαλατιέρα με μπαλάκια tert sir, ογκίρκι και σαλάτα.
3. Μην ανακατεύετε, πασπαλίζετε με κρέμα γάλακτος και διακοσμείτε με χόρτα.

Σαλάτα με κορυφές ogirkiv іz

Αποθήκες:

• Φρέσκα ψητά - 5 τεμάχια.
• κορυφές - 100 γραμμάρια.
• μια πρέζα αλάτι για γεύση.

Μαγείρεμα:

1. Τα σιρόπια καθαρίζονται και κόβονται με λεπτούς κύκλους, ρουφούν και δίνουν στον χυμό τη δυνατότητα να στραγγίζει με τέντωμα 15 κλώνων.
2. Ιδρώνουμε τα κοτσάνια του ψωμιού, το συζητάμε και το σκεπάζουμε με χτυπημένες κορυφές.
3. Βάζουμε τη σαλάτα σε κρύο μέρος και στο ψυγείο για 2 χρόνια.

Σαλάτα με ντομάτες

Οι ντομάτες είναι πλούσιες σε βιταμίνες Α και C, πλούσιες σε μικροθρεπτικά συστατικά και υψηλή ζωτική αξία. Αφήστε, είναι πιο εύκολο να το προετοιμάσετε νόστιμο γρασίδι- tse ντοματοσαλάτα, που σερβίρεται μέχρι το μεγάλο γεύμα και πριν το χριστουγεννιάτικο γλέντι.

Αποθήκες:

• Μανιτάρια σε κονσέρβα - 150 γραμμάρια.
• cibulya ripchasta - 3 τεμάχια.
• φρέσκες ντομάτες - 3 τεμάχια.
• μαϊντανός, αρακάς, μπαχαρικά, υπολογίστε ότι oliya.

Μαγείρεμα:

1. Τα μανιτάρια ονομάζονται μικρά shmatochki, zovsіm drіbnі zalishimo tsіlimi.
2. Οι ντομάτες κόβονται συχνά, cibula pivkiltsy.
3. Στη σαλατιέρα προσθέτουμε μανιτάρια, ντομάτες, κόμπους, αρακά.
4. Περιχύνουμε τη σαλάτα με οστόμ, ελαιόλαδο και γαρνίρουμε με μαϊντανό.

Αποθήκες:

• Φρέσκες ντομάτες - 5 τεμάχια.
• στερεά κύριε - 70 γραμμάρια?
• chasnik - 1 γαρύφαλλο;
• μαγιονέζα (σπιτική μελιτζάνα) - 100 γραμμάρια.
• πιπέρι και δύναμη - σύμφωνα με το γούστο σας.

Μαγείρεμα:

1. Pomіdori vimiєmo, dribno narіzhemo.
2. Sir natrimo σε μεγάλο τρίφτη.
3. Μαζί με ντομάτες με τριμμένο σιρόπι, καρυκευμένο με μαγιονέζα και ανακατεύουμε καλά.
4. Αλατίζουμε λίγο τη σαλάτα, πιπέρι και προσθέτουμε ένα μπολ ψιλοτριμμένο. Για άλλη μια φορά, το ανακατεύουμε και το σερβίρουμε στο τραπέζι.

Αποθήκες:

Σαλάτα με ogirkiv και ντομάτα- Αυτή είναι μια επαγγελματική κάρτα αναφοράς. Μια τέτοια σαλάτα μπορεί να είναι πικάντικη μπλε (αν και δεν είναι λιγότερο αλμυρή), ή μπορεί να καρυκευτεί και να τελειώσει με την αρχική - όλα τα zavdyak προσθέτουν τα ασήμαντα συστατικά.

Σαλάτα με φρέσκα αγγούρια και ντομάτες

Για την προετοιμασία μιας τέτοιας σαλάτας, θα περάσετε ελάχιστο χρόνο, είναι επίσης μια ιδανική επιλογή για τη διδασκαλία της μαγειρικής σοφίας σε ένα παιδί. Μια τέτοια γαρνιτούρα λαχανικών θα γίνει ένας εξαιρετικός σύντροφος για κάθε είδους κρεατικό πάθος.

Καλύπτουμε με ντρίμπλα τα μισά cibulini, με pivkiltsami 3 ogirochki, ισάριθμες ντομάτες κόβονται σε μικρά κομμάτια. Προσθέστε μερικές κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος στα συστατικά και πιπέρι για απόλαυση. Ανακατέψτε τα πάντα καλά. Τέτοιος κλασική συνταγήδεν είναι ένοχος buti μαγειρικό σημειωματάριομάστερ του δέρματος.

Σαλάτα με ντομάτες και ogirkiv - ισπανική συνταγή

Τρίψτε μια σαλατιέρα με ένα μικρό μπολ. 500 γραμμάρια από τα κύρια συστατικά σε λεπτά σουβλάκια και βάλτε σε μια σαλατιέρα με μπάλες - από πάνω ντομάτες, και στη συνέχεια κέρατα, διάσπαρτα με ψιλοκομμένη cibulka. Δεν χρειάζεται να ανακατέψετε τίποτα, αλλά ρίξτε τη σάλτσα πάνω από το δέρμα της μπάλας. Το κρασί παρασκευάζεται με 3 μεγάλες κουταλιές ελαιόλαδο, μια κουταλιά της σούπας octu, αλάτι και πιπέρι κατά βούληση. Από πάνω τρίβουμε χρένο.

Λάχανο σαλάτα, ogirkiv και ντομάτα

Ανακινήστε το μισό κεφάλι νεαρό λάχανο, κόψτε μια-δυο ντομάτες και τρία κέρατα σε μικρά κομμάτια. Ψιλοκόβετε 2-3 από τα αγαπημένα σας φρέσκα χόρτα.

Ανακατέψτε τα λαχανικά σε μια βαθιά σαλατιέρα, ρίξτε 3-4 μεγάλες κουταλιές ελαιόλαδο, καθώς και μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού, προσθέστε αλάτι για να απολαύσετε. Πρισίπτε με ψιλοκομμένα χόρτα και σουσάμι, σερβίρετε αμέσως στο τραπέζι.

Συνταγή με σάλτσα σόγιας

Vimiyte 3 ντομάτες και stylki και ogirkiv, αφαιρέστε τα κοτσάνια, αλλά δεν είναι απαραίτητο να κόψετε τη φλούδα του ogirkov. Τοποθετήστε τα λαχανικά σε μικρό μέγεθος. Χοντροκόβουμε ένα μάτσο πράσινη τσιμπούλκα, ψιλοκόβουμε 4-5 μπαχαρικά και 3 μικρά μέρη.

Αλατοπιπερώνετε όλες τις λεπτομέρειες των υλικών σε ένα βαθύ μπολ με 100 ml σάλτσα σόγιας (δεν χρειάζεται αλάτι, ακόμα κι αν το κρασί είναι αλατισμένο). Ανακατεύουμε καλά και αφήνουμε τη σαρδελόρεγγα του γαλακτώματος να βράσει.

Καλοκαιρινή επιλογή

Μπορείς ακόμη και να μιλήσεις πολύ για την απληστία ενός τέτοιου αδέσποτου, αλλά για το κορδόνι, αξίζει τον κόπο να πεις ότι σαλάτα με ντομάτα και ogirkiv περιεκτικότητα σε θερμίδεςΘα με λένε μικρό. Το Obov'yazkovo συχνά προετοιμάζει μια τέτοια σαλάτα για το βράδυ.

Dzhe dribno por_zhte σε ένα μικρό μάτσο καλλιέργεια, μαϊντανό και πράσινη τσιμπούλκα, διπλώστε στη σειρά σε μια σειρά από πιάτα.

Για να καθαρίσετε τη λάμψη της κρεμώδους κόκκινης κιμπουλίνης (μπορείτε να την αντικαταστήσετε με την υπέροχη κόμη ή κρεμμύδι) και να την ονομάσετε ακόμη και λεπτό pivkiltsy - η δυσοσμία είναι ένοχη που αστράφτει. Στη συνέχεια, μπορείτε είτε να πασπαλίσετε την cibulka με ψεκασμούς, είτε να μαρινάρετε το yogo σε χυμό μήλου με επιπλέον μπαχαρικά. Φυσικά, η άλλη επιλογή θα δαπανηθεί σε μια ώρα, ale καλύτερα.

Ξεπλύνετε και κόψτε ένα μάτσο ραπανάκια σε κύκλους. Καθαρίστε και διακοσμήστε με λεπτά αυτάρεσκα ένα ζευγάρι κόκκους κόκκινου ή κίτρινου βουλγαρικού πιπεριού. Καθαρίζουμε 4 ψητά φρούτα, τα κόβουμε στη μέση και τα ανακινούμε. 5 μαύρα χωρίζονται σε τέταρτα, ο ίδιος αριθμός χυμών καλοκαιρινών ντοματών χωρίζονται σε μικρά κομμάτια.

Στύβουμε σε ένα μπολ με χυμό λάιμ, ρίχνουμε 50 ml Oliiκαι προσθέστε δύναμη από το υπέροχο πιπέρι κιμωλίας. Ντύστε τη σαλάτα με σάλτσα, στη συνέχεια προσθέστε χόρτα στα ψιλοκομμένα χόρτα νωρίτερα. Ψύξτε το πιάτο πριν το σερβίρετε.

Για περισσότερη πικάντικη γεύση, μπορείτε να καρυκεύσετε τη σάλτσα με μουστάρδα σε κόκκους και να πιείτε το γρασίδι με κέδρο μπιζέλια, αποξηραμένα μπροστά σε ένα στεγνό τηγάνι. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε φύλλα στη σαλάτα, chasnik, αλλά και κομμένα σε κύβους Adigean sir abo brinza.

Επιλογή με λάχανο και ραπανάκι

Λεπτά καλαμάκια κόβουμε 300 γρ λάχανο. Μπορείτε να πάρετε είτε μια νεαρή λευκή γυναίκα είτε μια γυναίκα Πεκίν. Πιείτε το λάχανο με μια πρέζα αλάτι και τρίψτε το με τα χέρια σας μέχρι να μαλακώσει.

Κερδίστε μια-δυο ντομάτες και πείτε τις pivkiltsy. Με παρόμοιο τρόπο, δουλέψτε με ένα ή τρία ζευγάρια ogirkiv. Κόψτε και κόψτε το μισό από το μάτσο των πράσινων κορμών. Βιμίγετε, κόβουμε και διακοσμούμε με κύκλους 200 γρ ραπανάκι.

Λαχανικά μουστάκι σε μια σαλατιέρα, ντρέσινγκ σαλάτα με ντομάτα και λάδι ogirkiv m (πιθανότερο να πάρει 4-5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο), για γεύση μπορείτε επίσης να προσθέσετε φρέσκο χυμό λεμονιού. Αλατοπιπερώνετε, ανακατεύετε ξανά και μπορείτε να το σερβίρετε στο τραπέζι.

"Garniy mood"

Zrіzhte shkіr z mimity ogirochok και nіzhte yogo με κύβους, με παρόμοιο τρόπο, αλέστε με μια-δυο ντομάτες, αλλά δεν μπορείτε να τους αφαιρέσετε το δέρμα. Αποθηκεύστε τα λαχανικά σε μια σαλατιέρα, προσθέτοντας εκεί επίσης κόκκινη βουλγαρική πιπεριά, κομμένη σε κύβους, καθώς και κονσέρβα καλαμποκιού (προσθέστε αυτό το συστατικό για γεύση). Ως dressing, vikoristovyte απόθεμα λάδι, μην ξεχνάτε το ισχυρό και μαύρο πιπέρι κιμωλίας. Ανακατέψτε το σε μια σαλατιέρα.

Ραπανοσαλάτα με ντομάτες Η ντομάτα και το ογκίρκι κόβονται με λεπτά σουβλάκια. Ανακινήστε το ραπανάκι και την κύβους με καλαμάκια. Χτυπάμε το οκέτ και το ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι. Ανακατέψτε απαλά τα λαχανικά, προσθέστε τα χόρτα και αλατοπιπερώστε τη σάλτσα. Βάλτε σε ένα πιάτο, με φύλλα πράσινης σαλάτας. ♦Απαιτείται: ραπανάκι μεσαίου μεγέθους - 1 τεμ., ντομάτες - 4 τεμ., μηλίτες - 2 τεμ., cibula ripchasta - 1 κεφάλι, χόρτα rubana crop - 2 κ.σ. κουτάλια, μαϊντανός rubana - 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι, ολίγια - 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια, estet 3% - 1 κ.γ. φυλλώδη πράσινη σαλάτα κουταλιού.

Σαλάτα λαχανικών με αγκινάρα Ιερουσαλήμ Ογκίρκι και μαρούλι ψιλοκομμένο, τσιμπούλι ρουμπάν, τριμμένα καρότα και αγκινάρες Ιερουσαλήμ στις μεγάλες τάρτες, ανακατεύουμε, αλατοπιπερώνουμε με το περβάζι και την ελιά. Βάλτε σε μια σαλατιέρα, διακοσμήστε με ντομάτες και πιείτε πρασινάδα με κύκλους.Αναλώσιμα: αγκινάρα Ιερουσαλήμ - 300 γρ., χόρτα σαλάτας - 150 γρ., ντομάτα - 3 τεμ., καρότο - 3 τεμ., ogirok - 2 τεμ., tsibulya ripchasta - 1 κεφάλι, oliya - 125 γρ., μαϊντανός, καλλιέργεια ρουμπάνα, σιρόπι

Σαλάτα με μπακαλιάρο και καλκάνι Βραστές πατάτες, κούτσουρα και ντομάτες με τηγανητά σουβλάκια. Στη ρίμπα, αφαιρέστε τα πινέλα, αφηγηθείτε έντονα, προσθέστε | προσθέστε | αρακά ή μαγειρεμένα φασόλια. Ανακατέψτε τα πάντα, πιπερώστε το με μαγιονέζα, κρέμα γάλακτος ή dressing μουστάρδας. Στολίστε τη σαλάτα...Συστατικά: ψάρι (τρίσκα ή φλάντζα) βραστό - 250 γρ., πατάτες - 4 τεμ., οξύρρυγχοι και ντομάτες φρέσκες ή αλατισμένες - 1 τεμ., μπιζέλια από κονσέρβα χόρτα ή μπόμπι - 1/2 μπουκάλι, μαγιονέζα ή κρέμα γάλακτος, ή dressing girchichna 4 Άρθ. κουτάλια, χόρτα κρόπου άμπο μαϊντανό.

Σαλάτα λαχανικών με ελαιόλαδο Ανακινήστε τα καρότα και το λάχανο (το λάχανο zam_st μπορεί να είναι φύλλα πράσινης σαλάτας) ψιλοκομμένα με καλαμάκια. Αλατίστε και θυμηθείτε την τροχιά με τα χέρια σας. Το Ogіrki και οι ντομάτες κόβονται σε μικρά κομμάτια. Μαγειρέψτε τα λαχανικά, προσθέστε αλάτι, πιπέρι, ανακατέψτε, βάλτε σε μια σαλατιέρα, pidlog.Αναλώσιμα: καρότο - 2 τεμ., ντομάτα - 1 τεμ., αγγούρια - 2 τεμ., φύλλα λευκού λάχανου ή πράσινης σαλάτας - 100 γραμμάρια, ελαιόλαδο - 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια, δυνατά

Μαρούλι με αγγούρι και ντομάτες Τα φύλλα μαρουλιού πρέπει να πλυθούν και να κοπούν με τα αρσενικά, να προσθέσετε ένα μάτσο φρέσκο ​​μηλίτη, ψιλοκομμένες ντομάτες, μαϊντανό, κρουπ, πράσινη κόμη. Αλατίζουμε, προσθέτουμε το ζουκόρ και αλατοπιπερώνουμε την ελιά. Περίσσεια: 360 γρΑπαιτούνται: μαρούλι - 1 τεμ., ντομάτες - 100 γρ., φρέσκο ​​κότσο - 100 γρ., πράσινη κόμπουλα - 30 γρ., μαϊντανός και κρόπου - 5 γρ., oliya - 35 γρ., tsukor, δυνατό για απόλαυση

καρυδοσαλάτα Καθαρίζουμε την κόγχη και την κόβουμε με λεπτό πιβκιλτσί. * Με αυτή τη σαλάτα, μπορείτε να βικοράρετε και μια υπέροχη τσιμπούλα. Το μαρούλι Ale z chervonim φαινόταν πιο σοκαρισμένο. Σε ένα μπολ βάζετε την κύβους, προσθέτετε τη ρίγανη, το οτσέτ και το ελαιόλαδο, ανακατεύετε, τη σκεπάζετε και την αφήνετε σε ζεστό μέρος για 1 χρόνο.Χρειάζονται: κόκκινα cibulini - 2 τεμ., ρίγανη ξερή - 1 κουταλάκι του γλυκού, λευκό κρασί ocetus - 2 κ.σ. l., ελαιόλαδο - 8 κουταλιές της σούπας. l., μαρούλι - 1 μάτσο, ντοματίνια - 6 τεμ., αγγούρια - 4 τεμ., μαύρες ελιές - 150 γρ., ελιές - 150 γρ., αλατισμένη sir feta abo brinza - 200 g, κόλιανδρος - 1 σελ. ..

Σαλάτα Strokatium Ogіrki και ντομάτες κομμένες σε κύβους. ... Κόψτε τις ελιές και τις ελιές σε κύκλους. Προσθέστε τον αρακά σε κονσέρβα. Το Tsibulya κόβεται με pivkiltsy και ζεματίζεται με άνηθο. Προσθέστε στη σαλάτα. Ετοιμάζουμε τη σάλτσα. Ανακατεύουμε ελαιόλαδο, σάλτσα σόγιας, χυμό λεμονιού και ντύνουμε τη σαλάτα με |iz|Απαιτείται: 2 αγγούρια, 2 ντομάτες, 1 κουτί ελιές χωρίς κουκούτσι, 1 κουτί ελιές χωρίς κουκούτσι, 4 κ.σ. αρακάς σε κονσέρβα, 1 cibulin, 1 πακέτο κράκερ, 2 κ.σ. ελαιόλαδο, 1 κ.γ. σάλτσα σόγιας, 1 κ.γ. χυμό λεμονιού

Σαλάτα με ταβέρνες με ντομάτες και αγγουράκια Βράζουμε τα αυγά, καθαρίζουμε τα λέπια και τα κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια. Οι ντομάτες χτυπιούνται με κρύο νερό και κόβονται σε κύκλους. Βάλτε τις ντομάτες σε ένα επίπεδο γρασίδι, ρουφήξτε το περβάζι, το ζουκρέ, το μαύρο πιπέρι, βάλτε τα 10 κρύα σε κρύο μέρος. Shinku n...Απαιτείται: 300 γρ

Fattoush, χωριάτικη σαλάτα Αφήστε τη σαλάτα μεγάλη, ή σκίστε τη σε μια σαλατιέρα Porizat cibula και ντομάτες, μου αρέσει αν οι ντομάτες είναι στη σαλάτα μου σε μεγάλους κύβους, και τα πούρα είναι πορωμένα σε vzdovzh, και στη συνέχεια σε όλη την pіvkruchami Porіzat driblly green tsibula, bell πιπέρι, μαϊντανό και μιάτα.Απαιτείται: 2 μικρά τσιμπούλια, 3 ντομάτες, πράσινα φύλλα μαρουλιού, πήρα ένα παγόβουνο, μισή πράσινη πιπεριά, πράσινη κύβους, μαϊντανός, δυόσμος, 1 φλιτζάνι κράκερ από πλακέ ψωμί, κομμένα σε 2*2 τετράγωνα (πρωτότυπο. ..

Σαλάτα με ogirkiv, ντομάτα και αυγό Μιμίτι ογκίρκι και ντομάτες, αυγά καθαρισμένα (ψημένα δροσερά) κόβουμε σε κύκλους και τα βάζουμε σε πιάτα (εναλλάξ ογύρκι, αυγά και ντομάτες). Πιπέρι, αλάτι, ρίξτε κρέμα γάλακτος και πιείτε το θηρίο με ψιλοκομμένη πράσινη κόμη.Υλικά: 5 ντομάτες, 3 αγγούρια, 4 αυγά, 1 κουταλιά της σούπας πράσινο τσιμπούλ ψιλοκομμένο, αλάτι και πιπέρι, 1/2 μπουκάλι κρέμα γάλακτος.