Чому так важко розлучитися після довгих стосунків? Що робити, якщо хлопець охолодів (16.06.2016). Рухайтеся далі після серйозних стосунків

Початкова відсутність чи втрата довіри призводить до того, що у відносинах руйнується фундамент: йдуть почуття захищеності, надійності.

Довіра руйнує ревнощі (обгрунтована чи безпричинна), або усвідомлення того, що партнер не виконує своїх обіцянок, або й те й інше, причетне до крутого коктейлю з підозрілості та образи.

Недовіра тягне за собою болісне існування пари: докори, допити, неприємне відчуття, що тебе постійно обманюють, що витягує всі соки, почуття провини, обмеження свободи партнера, яке може пошкодити його кар'єрному зростанню та соціальній взаємодії.

2. Різні цілі у житті

Ви розумієте, що неможливо довго бігти в одній упряжці, якщо вас тягне в різні боки. Якщо цілі у житті партнерів жодним чином не перетинаються і не стикаються, вони не зможуть побудувати довгострокові відносини.

Іноді стосунки навіть заважають одному з партнерів рухатися до намічених цілей та жити так, як йому цього хочеться.

3. Насильство

На думку відразу спадають думки про фізичне чи сексуальне насильство. Але, крім цього, є емоційне насильство, травми від якого гояться куди довше і важче, ніж синці на тілі.

Ознаки емоційного насильства:

• Спроби повністю контролювати партнера.
• Вербальні приниження: образи, необґрунтована та постійна критика, зневажливі слова.
• Демонстрація сили та влади з метою викликати у партнера страх.
• Надмірна ревнощі, причому не лише до людей, а й до роботи, цілей, хобі.
• Очікування, що партнер прислуговуватиме і виконуватиме всі побажання.
• Маніпуляція партнером.
• Позбавлення партнера права голосу під час прийняття загальних рішень.
• Спроби ізолювати партнера від родичів, друзів, взагалі від життя поза відносинами.

Коли ми говоримо про насильство, здається, що в ролі зла має виступати чоловік. Однак це, звісно, ​​негаразд. Жінки не так часто демонструють фізичне насильство, хоча і воно часом має місце, зате можуть у всіх фарбах проявити себе в психологічному насильстві.

4. Ошукані очікування

Ми щасливі, коли все відбувається так, як ми собі уявляли, чи краще. І ми нещасні, коли реальність виявляється гіршою за очікування. Ошукані очікування, пов'язані з партнером, призводять до розладу та агресії, яка на нього і виливається.

У нашій голові є зображення партнера, на ньому він такий, яким ми хочемо його бачити. На жаль, кохана людина уявлення не має про цю картинку і навряд чи захоче лізти зі шкіри, щоб їй відповідати. І якщо бути до кінця чесними, то він і не повинен відповідати тому, що ви собі придумували.

Однак ми не залишаємо надії все ж таки «домалювати» партнера до ідеалу. Звідси постійне ниття та невдоволення, критика всього, що робить партнер, ігнорування його досягнень, які не вписуються у потрібну картинку.

5. Залежності, з якими не вдається боротися

Ті, що роблять життя нестерпним: алкоголізм, ігро- та наркоманія. Безперечно, коли проблеми тільки зароджуються, підтримка коханої людини може допомогти з ними впоратися. Але, на жаль, дуже часто нічого не допомагає, поки людина сама не усвідомлює, що їй потрібно боротися.

Додамо сюди ж патологічну залежність від колишнього коханогоабо коханій, боротьба з якою буде, швидше за все, програна, скільки б енергії та сил ви в неї не вклали.

6. Віддалення, нудьга, звичка

Різні цілі та проблеми зі спілкуванням призводять до того, що партнери віддаляються один від одного. Їх може тримати разом страх самотності, діти, фінансова залежність. Але коли стримуючих причин не залишається, пара швидко розпадається.

Класичний приклад – синдром порожнього гнізда. Коли діти виростають і залишають рідну оселю, батьки раптом почуваються незнайомцями, між якими немає нічого спільного, адже протягом багатьох років вони були сфокусовані на дітях і забули про спілкування один з одним.

7. Різна швидкість розвитку

До речі, це одна з причин віддалення: один з партнерів постійно розвивається і змінюється, другий залишається на тому ж рівні, що був при знайомстві. У результаті - різні інтереси, світогляд, цілі, пріоритети, коло спілкування.

8. Фінансові проблеми

Фінансові проблеми - це не лише нестача грошей, це й проблеми з їх розподілом. Наприклад:

• Один із партнерів заробляє більше іншого, що змушує другого партнера відчувати свою неспроможність та фінансову залежність.
• Загальний бюджет розподіляється виходячи з бажань лише одного партнера.
• Один із партнерів витрачає гроші, не радячись з іншим, через що потім не вистачає коштів на загальні потреби.

9. Розрив зв'язку: емоційний чи фізичний

Фізичний розрив:партнери (або один з них) не задоволені сексуальним життям і не можуть обговорити проблеми, що накопичилися, і знайти рішення.

Емоційний розрив:партнери не вміють спілкуватися, не вміють співпереживати та підтримувати, не розуміють один одного. Наростає невдоволення, яке вони теж не можуть пояснити та обговорити. У результаті кожен шукає підтримку за: у друзів, близьких, нових знайомих.

Часто людина шукає недостатні складові відносин у представників протилежної статі, що призводить до нових закоханостей та зрад.

Лев Толстой стверджував, що «кожна нещаслива сім'я нещаслива по-своєму», але дозволимо собі посперечатися з класиком. Причини розладу у стосунках завжди одні й самі, лише завжди вдається розпізнати їх за звичайними сварками.

У відеоролику нижче представлена ​​типова сварка (схожі, напевно, траплялися і у вашій парі), проте призвели до неї глибокі проблеми у відносинах.

Пари розлучаються з різних причин. Хтось розійшовся через нерозв'язну кризу у відносинах, у житті інших кохання просто померло, треті розлучилися через зраду одного з них. У будь-якому випадку по-справжньому «колишніх» партнерів у житті не буває. Образа, гнів, агресія, смуток змінюють ставлення до людини, але позбутися почуття власності дозволяють не завжди. До того ж, тривалі стосунки змушують людей «вростати» один в одного, між ними виникає особливе розуміння, своєрідна «побутова телепатія», тому дійсно викреслювати колись кохану людину з життя завжди непросто. Саме тому у багатьох людей виникають думки про відновлення стосунків із колишніми.

Під час спілкування з колишнім коханим не згадуйте про розрив. Чи не ворушіть минуле, не з'ясовуйте стосунки. Все це може спричинити сварку, що поставить хрест на поверненні колишніх відносин.

Якщо пара розійшлася за взаємним бажанням без сварок та скандалів, стосунків на цій основі не збудуєш. Зазвичай такі люди залишаються приятелями, можуть іноді спілкуватися, а хвилини самотності опиняються в одному ліжку. Але важливо це нічого не змінює. Адже такі пари розлучаються через відсутність спільних цілей та інтересів, їх більше нічого не пов'язує. І якщо розрив стався справді за взаємною згодою, то нічого пов'язувати їх і не може.

Чи варто відновлювати зруйноване?

Якщо ж ви хочете повернути партнера, вас чи якого ви кинули, задумайтеся, чи потрібно це вам насправді. Через деякий час після розриву в пам'яті залишаються тільки світлі моменти, негатив просто стирається, так що ви можете пам'ятати виключно переваги вашого колишнього коханого, забувши про ті недоліки, які і спричинили розлучення.

Відновлюйте спілкування з колишньою половинкою, чудову платформу для цього надають соціальні мережі. Якщо відчуєте, що між вами налагоджується контакт, запропонуйте йому чи їй зустрітися, спочатку краще запрошувати колишнього коханого в якусь невелику компанію, так обстановка не буде надто інтимною.

Не бійтеся фліртувати з колишнім партнером, це викличе у його та вашій пам'яті спогади про те, як зароджувалися ваші почуття, що піде тільки на користь, якщо ви дійсно хочете його чи її повернути.

Найпростіше налагоджувати контакти з колишнім чоловіком, якщо у вас є спільні діти. Вони і є основним «клеєм». Візити батька до дитини - чудовий спосіб промацати ґрунт. Звичайні розмови, спільні теми та спогади – ось, що зближує людей. Наявність дитини просто робить такі розмови можливими, оскільки не потрібно спеціально шукати зустрічі, що може виглядати ніяково.

Насправді, кращий спосіб(який підходить для сміливих людей) - це подзвонити свого колишнього партнера, запропонувати йому чи їй зустрітися і відкрито висловити свої думки. Це можна робити, якщо між вами виник хоча б найменший натяк на колишні почуття.

Емі Чан - засновниця Renew Breakup Bootcamp, відновлювального табору, де практикується науковий та духовний підхід до лікування розбитих сердець. Її команда психологів та коучої всього за 2 роки роботи допомогла сотням людей, а табір був відзначений CNN, Vogue, The New York Times та Fortune. Її дебютну книгу "Breakup Bootcamp" ("Табір розбитих сердець") буде опубліковано видавництвом HarperCollins у січні 2020 року.

Кількість джерел, які у цій статье: . Ви знайдете їх список унизу сторінки.

Після тривалих серйозних відносин майже неможливо згадати, ким ви були до того, як усе почалося, і ще складніше стати тим самим людиною знову. Наступні поради швидко та ефективно виведуть вас з депресії після розриву та допоможуть відродити втрачене відчуття статусу одинаки, в якому і полягає вся суть.

Кроки

Рухайтеся далі після серйозних стосунків

Перестаньте звинувачувати себе, як усе закінчилося.Не має значення, хто все припинив чи хтось що сказав. Якщо ви розлучилися, це означає, що один із вас чи ви обоє не підходили один одному, і незважаючи на те, що це важко визнати, це робить розрив позитивним явищем у довгостроковій перспективі. Але це все буде потім, а поки що єдине, про що вам потрібно пам'ятати, - це те, що це не ваша вина. Відносини – це дорога з двостороннім рухом. Ніхто не винен, якщо нічого не вийде. Тому перестаньте себе докоряти. Це не варте вашої емоційної енергії.

Дайте собі трохи часу зануритися.Всі будуть говорити вам: «Все буде добре», «Ти все одно була надто хороша для нього», - та інші банальності, щоб спробувати підбадьорити вас. Однак правда полягає в тому, що вам буде сумно, і боротьба з цим почуттям чи ігнорування смутку лише посилять ситуацію. Суть не в тому, щоб уникнути смутку, а в тому, щоб встановити останні терміни для її подолання. Дозвольте собі посумувати протягом тижня або близько того: їжте морозиво, дивіться щирі фільми і плачте від душі. Але щойно цей тиждень закінчиться, настане час взяти себе в руки і рухатися далі.

• Не можна сказати точно, скільки часу можна сумувати. Проте не слід дозволяти своєму смутку руйнувати вашу повсякденне життята інші відносини.
• Існують деякі докази (щоправда, ненаукові), що більшість людей приходить у норму приблизно за три тижні.

1. Визнайте, що спочатку самотність здаватиметься дивним, чужим і некомфортним почуттям.Проте ви повинні розуміти, що на самоті немає нічого надприродного, - ви просто пристосовуєтеся до чогось нового. Відносини впливають майже на кожну частину нашого життя, тому коли вони закінчуються, все може здаватися дивним і незрозумілим. Однак це просто ваш мозок і організм переключаються в режим одинаки. Це не має нічого спільного з вашим рішенням чи постійними змінами вашої особи.

   Заберіть фотографії, речі та нагадування про колишнього партнера із повсякденного огляду.Через постійні нагадування про старі відносини буде дуже важко звикнути до статусу одинаки. Не потрібно нічого викидати, якщо ви цього не хочете, просто складіть всі ці речі в коробку і заберіть в шафу/гараж/антресоль на деякий час. Навіть якщо вам здається, що не потрібно позбавлятися речей, або якщо вам сумно робити це, все одно слід провести невелике чищення.

   • Якщо вас душать емоції, попросіть подругу допомогти вам. Так ви швидше впораєтеся, і у вас буде система підтримки для того, щоб прискорити лікування.

2. Поєднуйте цей період із відпусткою, перестановкою меблів або покупкою нового вбрання.Звичайно, тепер, коли ви самотні, не варто йти кардинально змінювати своє життя. Однак за допомогою пари невеликих змін, які ви, можливо, не могли здійснити, коли були у відносинах, вам буде значно простіше впоратися з іншими змінами. Швидше за все, буде достатньо просто з'їздити кудись на вихідні або сходити в похід, щоб трохи розвіятися і подивитися на речі в іншому світлі.

   Відродьте та зміцніть свою дружбу та мережу підтримки.Якщо у вас є хороші друзі, швидше за все вони трохи відійшли на задній план, але все одно були поруч, коли ви перебували у відносинах. Використовуйте цей час, щоб вийти у світ і надолужити всі втрачені моменти та відхилені запрошення. Тепер у вас є шанс налагодити зв'язок зі старими друзями та є свобода, щоб знайти нових. Дружні відносини- це дуже позитивне явище, і чим вони міцніші, тим більше користі вони принесуть у проходженні цього складного періоду.

   Визнайте себе і пишайтеся собою, розуміючи, що вашу особу не визначає те, з ким ви зустрічаєтеся.Бути самотнім – це благословення, і це вкрай важлива частина дорослішання та пізнання себе. Стан самотності між відносинами може бути найбільш винагороджуючим моментом у житті. Це час, коли ми стаємо сильнішими і переглядаємо свої пріоритети та інтереси як особистість. Успіхів та успіхів вашому новому «я»!

   Знаходьте щастя у самотньому житті

   1. Спробуйте щось нове.Час та енергія, які ви присвячували колишньому партнерові та вашим відносинам, тепер можуть бути переспрямовані на пріоритет номер один: на вас самих! Відносини, навіть добрі, часто закінчуються невеликим злиттям людей: ви вибираєте ті самі захоплення, моделі поведінки та друзів. Але бути знову самотнім – це шанс ще раз подумати про себе, ким ви хочете бути та що ви хочете робити.

      • Запитайте себе: Чого я хочу? Чи є речі, якими ви хотіли зайнятися з колишнім партнером, але у вас не вийшло? Захоплення, які ви відклали у довгу шухляду, коли відносини почалися? Нові речі, випробувати які ви не знаходили час? Зараз саме час поставити собі ці питання, тому що відповіді більше не повинні враховувати іншу людину.

   2. Зробіть вклад у своє майбутнє, купивши абонемент у тренажерний зал, записавшись на онлайн-курси, поставивши нову кар'єрну мету та інше Ваші енергія, гроші та час тепер повністю належать вам, тому залучайте їх з користю. Відмінний спосіб вирватися з рутини - розпланувати своє життя поза романтичними зустрічами. Зосередьтеся на речах, які не мають нічого спільного зі побаченнями чи сексом, та присвятіть себе тому, щоб стати найкращою людиною. Ви станете впевненішим у собі, щасливішим і більш пристосованим для самотнього способу життя.

      Говоріть "так" життя.Найприємніше на самоті - це прокидатися щоранку, не знаючи точно, куди приведе цей день. Життя у відносинах буває дуже передбачуваним і, як правило, відчувається як пісня про кохання, що повторюється. Спочатку у вас завмирає душа і пурхають метелики в животі, але через деякий час це стає нудним і звичайним. Зате тепер ви маєте шанс говорити «так» будь-якої дивної можливості, яка викличе у вас інтерес. Якщо у вас є друг, який грає в музичному гурті, сходіть на один із його виступів або заплануйте поїздку у вихідні тільки зі своїми друзями. Робіть будь-що! Пробуйте все! Але найголовніше, погоджуйтесь на можливості, які вам надаються. Це кращий часдля знань та пригод. Це цінний період, щоб відкривати нові речі в собі і навіть спробувати те, що, можливо, вас лякає чи здається незнайомим.

      РАДА ФАХІВЦЯ

      Емі Чан - засновниця Renew Breakup Bootcamp, відновлювального табору, де практикується науковий та духовний підхід до лікування розбитих сердець. Її команда психологів та коучої всього за 2 роки роботи допомогла сотням людей, а табір був відзначений CNN, Vogue, The New York Times та Fortune. Її дебютну книгу "Breakup Bootcamp" ("Табір розбитих сердець") буде опубліковано видавництвом HarperCollins у січні 2020 року.

      Коуч відновлення після розриву відносин

      Самотність – це час, щоб відновити зв'язок із самим собою.Коуч з відновлення після розриву відносин Емі Чан каже: «Часом, коли ми перебуваємо у відносинах, ми втрачаємо власне „я“. Розставання - це просто кінець одного розділу та початок наступногоТому прийміть рішення зробити наступний розділ барвистим, яскравим, грайливим і цікавим».

      Стати трохи сексуальніше.Величезна вибоїна в більшості відносин - це «фаза спортивних штанів», де жоден із партнерів не прагне справити враження на іншого своїм. зовнішнім виглядом. Можна запросто перенести цю тенденцію в самотнє життя, проте не можна ігнорувати той факт, що частково посилення почуття щастя та впевненості у собі виходить із сексуальної привабливості. Почніть одягатися, як самотня людина, і ви відразу відчуєте себе таким.

Консультація

Отже. Мені 23, дівчині 21. Почали зустрічатися давно, вже 7 років та 2 місяці. Можна сказати, виросли разом і пройшли через багато. Бували сварки. Але можна сказати, що була ідилія у відносинах. З вересня 2017 року почали працювати, живемо далеко один від одного. Але все одно знаходили час зустрічатись. Я приїжджав до неї після роботи у будні, а вона до мене на ніч на вихідні. Все було добре. Але після Нового 2018 року я погано поводився, грубо з нею розмовляв, різко відповідав, коли їй потрібна була підтримка, я її не надавав належним чином. Вона мене дуже любила, душі в мені не чула, очі горіли. Але все це вона терпіла 5 місяців і в неї збиралося. Вона хотіла кілька разів припинити все за ці останні місяці, але не наважувалася, сказала боялася розлучатися, тому що почуття у неї до мене. Наприкінці червня мали летіти до Туреччини, де я хотів зробити їй пропозицію. Але так сталося, що вона "вибухнула". У неї нагромадилося і все. У перший тиждень травня вона сказала я бру паузу, мені потрібно подумати про все. Я їй писав, намагався якось все налагодити, але вона зовсім не хотіла спілкуватися, ігнорувала. Я не розумів, що відбувається. Після закінчення тижня паузи, ми зустрілися вдома у її бабусі, були одні. Вона сказала, що про все подумала, і ми розлучаємося. Я не міг повірити в це. 5 годин розмовляли, я благав дати мені шанс, що все зрозумів і виправлюся. Але вона зі сльозами на очах не могла його мені дати. У якісь моменти я говорив, що "ти мене відпускаєш?". Вона обіймала, сльози, каже "як я можу відпустити тебе, ти ж мій самий рідна людина Нарешті був секс. Не змогли розлучитися при зустрічі. Закінчилося все в цей день добре. Але вона сказала, що завтра прийме рішення. Наступного дня все ж таки розлучилися по телефону. Їй було важко. Але вона сказала, що я вбив її. почуття.Що щось залишилося, але не те що було раніше.Просила її не турбувати, хотіла побути одна.Я природно, перші 2 дні не писав їй, але щось намагався дізнаватися через її подругу та маму.Але вона і про це я вже сам їй писав періодично, видно було як вона до мене налаштована, що не хоче спілкуватися, все на нервах. вона вийшла з під'їзду, друзі тримали довгий плакат з написом "рідна, повертайся, разом ми всі подолаємо." У неї потекли сльози. Тронуло. Також передав їй вірш, на 3 стор. Про стосунки вона не хотіла говорити зі мною, нехай наодинці почитає.Поки гуляли, я ще раз вибачився за все, сказав що приймаю її позицію, і залишаю відпочити наодинці. Я знав що наступної п'ятниці ми зустрінемося на весіллі мого кращого друга. Поки гуляли, обіймалися, підтримували один одного, наприкінці на прощання перша обняла та поцілувала. Мені стало легше. Я налаштувався чекати наступної п'ятниці і не писати їй. Але вона сама написала наступного дня, писала протягом усього дня, питала про весілля і не лише. Хоча це могла дізнатися і наречена. Мене це обнадіяло, думав все налагоджується. Наступного дня, у неділю, я сам написав їй увечері, спитати, як пройшов день. Вона вже була зовсім іншою. Діалог пройшов швидко. Понеділок, вівторок, середу я їй не писав, не дзвонив. І ось у середу ввечері вона сама написала, як справи тощо. Добре поговорили звичайний діалог. Я намагаюся виявляти турботу та увагу. У четвер знову тиша. А в п'ятницю, як ми домовилися, я приїхав до неї перед весіллям, вона збиралася, все добре, добре спілкувалися, без образ. На весіллі також ходили за руку, цілувалися, хоча вона нагадувала, що ми не зустрічаємось і це виходить "разова акція". Знову зайшла розмова про стосунки. Я говорю ти просто не даєш шансу, я виправився, вона бачить що я змінююся. Але каже, що людина не може так швидко змінитися. Хоча я впевнений, що зараз все буде інакше. Для мене це урок життя. За 7 років уперше таке. Коли вітали молодята, я їй зробив при всій пропозиції. Іншого варіанта не було вже, тому що до Туреччини не полетіли б, вона мої квитки вже переоформила на сестру. Вона була в шоці, стояла, але відповідь була така "У нас зараз є деякі труднощі і якщо ми з ними впораємося, то я скажу тобі Так". У результаті весілля скінчилося добре між нами. Наступного дня я почав їй говорити, що якщо наші складнощі, то треба і разом налагоджувати все. Мабуть, спілкуватися. Але вона заплакала, каже втомилася вже від усіх стосунків. Що не так виразилося. Що це її проблеми, і їй треба з ними справити. А зараз треба дати їй спокій. Але своїми діями я залишаю найкраще враження. Бачить, що змінююсь. Це ми обговорювали у суботу. У неділю вона сама мені написала, бачила що я все ніч був онлайн, і допитувала з ким я гуляв. Я сказав, що з колегами і все. Тиша. У понеділок увечері я їй написав, запитав чи поїдемо на день народження до племінниці та й подивитися як вона спілкуватиметься. Все гаразд, поговорили. У вівторок я вирішив, що бездіяльність не допоможе, і поїхав до неї після роботи, хотів подарувати квіти та цукерки та поїхати. Але не вийшло. Знову розмова, сльози і т. д. Вона ще раз сказала, що їй потрібно дати їй видихнути. Якщо вона скучить то зі шкіри он вилізе щоб самої мене повернути. Мене це втішило, тому що боявся, що сама не зробить перший крок. Я сказав, що писати не буду, якщо скучиш, то пиши сама. Вона відповіла що я можу писати їй, просто не часто з цим. При цьому розмові зрозумів, що ревнощі і почуття власності є. Коли я сказав, що можеш мені скоріше перевести гроші за Туреччину, типу щоб відпустка не пропадала, з друзями може злітаю відпочину. На що вона відповіла "а як ти полетиш без закордону?" я кажу "ну ти ж мені його віддаси?", А вона "При такому розкладі немає". А потім психанула, їдь куди хочеш і т.д. Але тоді це буде точно точка між нами, довіра пропаде. Казала, що в неї зараз порожньо в голові, нічого не знає і не хоче. Що просто не встигає скучити. Ну, потім написала мені, що коли тобі віддати паспорт. Я сказав, що не потрібно, віддай після прильоту з Туреччини, обом так спокійніше буде. А я попрацюю десь у відпустку, тому що в планах була іпотека, і накопичували на початковий внесок. Вона сказала що це ніби сон, не віритися, я так змінився. Стараюсь. І все. 3 дні не розмовляли. На 4 день сама написала. Але не просто, а як із приводу. Сказав, що у її батька собака помер, перевів мені гроші за Туреччину, позичив трохи до кінця наступного тижня. І знову тиша. Якщо й напише, то напевно наприкінці цього тижня про повернення боргу. Я не знаю, як бути мені. Боюся, що якщо дам їй відпочити, вона відвикне від мене і охолоне. Хоча вона у соц. мережах щас майже не сидить, їй нічого не потрібно, та й сама по собі однолюбка як я розумію. Але всяке буває... У Туреччину полетить 16 червня з мамою, вітчимом та двоюрідною сестрою. на 7-10 днів. Напевно до Туреччини можна нема на що не розраховувати. Може лише після прильоту. Пройшов місяць з того моменту, як вона взяла паузу. і Скільки це триватиме. Порадьте, як бути і що взагалі може статися?

Перш ніж засукавши рукави щось робити, якщо хлопець охолодів, подумай, чи справді гра коштує свічок? Можливо, "відносини" були надумані тобою, а він зовсім і не підозрює про те, що є "твоїм хлопцем". Або так: ти йому байдужа, він розважився, але будувати стосунки і не думав. Можеш вважати, що закоханості не було і починати шукати іншого хлопця, якщо:

• Ти пропонуєш зустрітися, а він знаходить прийменники, щоб не йти на побачення. І таке постійно повторюється. Під непристойними приводами варто розуміти постійну зайнятість і "справи", "погана погода - немає настрою", "краще я сьогодні побуду вдома зі своїм котом", "сьогодні - друзі прийдуть, завтра я на футбол" і все в такому дусі.

Амурочка не закликає тебе йти від нього, якщо у хлопця реально є якісь проблеми, немає грошей на подарунок чи кафе чи він переживає стрес через негативні події в його сім'ї (розлучення батьків, поділ майна тощо). У всіх цих випадках варто перечекати важкий період і не діставати його зайвий раз, постаратися поговорити по-душам і підтримати морально, щоб він не відчував себе покинутим віч-на-віч зі своїми переживаннями.

• Він відкрито тебе "посилає": "Ти мені набридла", "Відчепись", "Пошукай собі іншого", "Що тобі від мене потрібно", "Не хочу з тобою розмовляти". Що робити, якщо хлопець настільки охолодів - нічого, жити далі своїм життям і забути про нього. Подібні фрази свідчать про відсутність елементарної сміливості чесно з тобою поговорити, відсутність поваги до тебе як до особистості. Продовжувати подібні "відносини" і бігати за хлопцем буде принизливо для тебе.
• Ви зустрічаєтеся пару разів на місяць за твоєю ініціативою і то в компанії друзів, хоча мешкаєте в одному місті або навіть в одному районі. Запам'ятай, що якби ти справді подобалася хлопцеві і він вважав би тебе "своєю половинкою", то був би готовий гори згорнути, щоб з тобою побачитися. Швидше за все, він вважає, що ти вже потрапила на гачок, нікуди не дінешся і слідуватимеш за ним, як тільки він тебе покличе. Бути "вірним собачкою" або відпустити його і шукати справді "свою долю" - тобі вирішувати.
• У твоїй присутності він заграє з твоїми подругами чи його подругами, дівчатами друзів. Така поведінка говорить про відсутність серйозних намірів щодо тебе з його боку. Можливо, він хоче викликати твою ревнощі, а можливо, йому начхати, що ти думаєш і відчуваєш, він піклується про задоволення свого інстинкту завойовника. Якщо тобі неприємно, що кожну зустріч із вашими знайомими він "витирає про тебе ноги", відкрито скажи йому про це, а далі: хоче бути з тобою, змінить свою поведінку, ні - думай, чи потрібний тобі "бабник", готовий тікати за кожною спідницею.
• У вас був секс і після цього він різко зник, перестав дзвонити та писати або відмовляється від зустрічей усіма можливими приводами і ніяк не натякає на подальші стосунки. Що ж, на жаль, найімовірніше, він тебе просто використав, а як свою постійну дівчину розглядати ніколи і не збирався. Здивована? У сучасного життясекс часто не накладає жодних зобов'язань на партнерів, він не вважає себе чимось тобі зобов'язаним. Просто надалі потрібно бути дуже обачною в інтимних зв'язках, а краще взагалі не допускати ситуацій "поматросив і покинув". Як це зробити? У справжніх відносин в ідеалі має бути цукерково-букетний період, між партнерами має скластися гарне порозуміння та довіра, сформуватися почуття відповідальності один перед одним, і лише потім можна переходити до близькості.

Варто категорично й одразу "посилати" дуже далеко тих хлопців, які після кількох зустрічей заявляють: "Без сексу стосунки не котять". Швидше за все, вони шукають дурню на раз-два, а серйозні стосунки їм не потрібні. Натомість ризик отримати ЗПСШ від зв'язку з такими "мачо" дуже високий.

Хлопець охолонув після довгих стосунків

Якщо ви регулярно і часто зустрічалися кілька місяців або навіть рік, але ти помітила холодність у його вираженні почуттів до тебе, то насамперед:

• З'ясуй, чи немає у нього серйозних проблем чи нагальних справ. Якщо він справді зайнятий, то не варто набридати дзвінками, смсками та нескінченно йому писати. Ти повинна заохочувати його прагнення зробити успішну кар'єру, підтримувати та допомагати порадою. Пам'ятай, що "бойові подруги" змушені часто перебувати в тіні та спокійно чекати, коли коханий "зазирне на вогник".
• Звертай увагу на те, як він поводиться при зустрічі. Якщо ви бачитеся рідко через його зайнятість, але на побаченні він ніжний та уважний, то не варто рвати на собі волосся та ламати голову, що робити, якщо хлопець охолодів. Справа в тому, що після закінчення цукерково-букетного періоду, коли дівчина "завойована", багато чоловіків усі сили спрямовують на роботу, навчання та багато часу присвячують спортивному хобі. Присутність певної свободи у відносинах цьому етапі - абсолютно нормально. Можливо, він готується зробити тобі пропозицію або збирає гроші на подорож удвох. Не нав'язуйся, а будь готова в поодинокі моменти ваших побачень постати перед ним у всій красі і не забувай професійно розвиватися, щоб йому було з тобою цікаво спілкуватися. Тоді він впевнений, що зробив правильний вибір.
• Якщо ти помітила, що справа явно не пахне весіллям, що хлопець охолодів після довгих стосунків: дорікає тобі у своїх невдачах, увесь вільний час проводить з друзями чи в клубах без тебе, не хоче нічого чути про ваш спільний побут, подальші зустрічі, у нього є інша, то тут уже, найімовірніше, нічого не залишається робити, окрім як розлучитися. Мабуть, він не вважає тебе своєю половинкою і не бачить у стосунків майбутнього. При різних способах життя, різних прагненнях та уявленнях про своє місце у світі краще розходитися.
• Можливо, хлопець усвідомив свою неготовність до серйозних стосунків. Ти дійсно чекаєш переходу відносин на більш серйозний рівень (одруження, поява дітей, знайомство з батьками), або хлопець думає, що ти чекаєш від нього саме шлюбу, і ця думка почала тиснути на нього психологічно. Розстав собі пріоритети і на чистоту спокійно поговори з ним. Інакше він уникатиме подальших зустрічей з тобою, навіть якщо між вами сильне тяжіння. Якщо сподіваєшся на роман, який завершиться весіллям, скажи йому прямо про це, якщо тебе влаштовує те, коли в житті все йде своєю чергою, і тобі просто важливо, що в даний момент ви багато одне для одного значите - поясни це хлопцю. Можливо, він не готовий брати на себе відповідальність за дружину та дітей, і відверто скаже тобі про це. Попрощаєтеся і ти знайдеш того, хто вже дозрів для створення сім'ї, про яку так мрієш.

Якщо хлопець "охолодів", перевір його пульс... Сміх сміхом, але різниця темпераментів означає багато. Важко уявити собі пару, в якій один "шилопопий", а інший - повільний флегматик і "зануда" або пару, де один з партнерів мріє про п'ятьох дітей і будинок на лісовому узліссі, а другий - про карколомну кар'єру в мегаполісі і одній дитині максимум .

Як повернути хлопця, якщо він охолонув

Амурочка розповість тобі, що робити, якщо хлопець охолонув. Це не означає, що дівчина повинна "вивернутися навиворіт", аби догодити хлопцю: застосовуй все доцільно що склалася в тебе ситуації і з урахуванням того, чи дійсно ти хочеш знову пробудити до себе почуття саме цього хлопця, чи впевнена ти, що він заслуговує на твою любов:

• Перестань йому дзвонити кілька разів на день. Стань урівноваженою у плані смс та листів. Не бігай за ним, знайди хобі, справа до душі. Нове захоплення створить більше тем для спілкування та заповнить порожнечу під час очікування його дзвінків та зустрічей з ним.
• Зміни імідж. Перекрест волосся, або просто зроби красивий вечірній макіяж і зачіску в салоні, купи гарне плаття. Словом, нарядись, і нехай він зайвий раз усвідомлює, що поряд з ним справжня красуня.
• Займися улюбленою справою, рости творчо та професійно. Хлопці люблять дівчат, з якими цікаво не лише займатися сексом, а й є про що поговорити.
• Разом із хлопцем знайдіть нове спільне захоплення: походи, поїздки на археологічні розкопки, паркур, велоспорт чи навіть рибалка. Дай йому шанс продемонструвати, що він справжній чоловік, здатний розвести багаття, розбити намет і зловити щуку на вечерю. Кожен його героїчний порив супроводжуй щирим схваленням зі свого боку та інтересом, хвали.
• Перестань його "пиляти" і перестань здаватися незадоволеним життям поряд з ним. Посмішка – ключ до серця практично будь-якої людини. Позитивний настрій, легкість, вміння йти на компроміс, а не розпалювати в скандал ранкову сварку через дрібницю – цього часто не вистачає багатьом дівчатам. Слід прийняти хлопця таким, яким він є, адже у кожної людини є недоліки і кожен робить помилки, у тому числі і ти. Але це не означає, що потрібно терпіти поряд з собою хама, що плюється, обзивається - це вже не маленький недолік, а явне психічне відхилення.
• Може, тобі треба бути більш господарською: готувати, частіше прибирати будинок. Є тип хлопців, які не виносять навіть маленький "творчий безлад".
• Внеси романтику в рутинні стосунки, хай навіть ваші зустрічі стали рідкісними. Влаштуй вечерю при свічках, станцюй стриптиз, запусти у ванну плаваючі свічки, подаруй хлопцеві невеликий подарунок або поклич на пікнік. При цьому будь з ним ласкава та привітна, не висловлюй невдоволення з приводу його тривалої відсутності. Побачиш – такий підхід йому сподобається, і хлопець знову захоче бачити тебе частіше. Тільки не починай діставати його дзвінками, інакше все зіпсуєш, будь "тихою гаванню" кохання.