De ce este imposibil să dormi cu alăptarea. Așa este cazul alăptării: argumente „pentru” și „împotrivă. Particularitățile garbuzovy nasіnnya

Nutriție despre cele care pot fi mame, care sunt bătrâne, їsti nasіnnya, chemând o mulțime de judecăți rapide. Odinioară, un astfel de produs banal pur și simplu nu poate dăuna unei mame, unui copil sau unui gând obișnuit. Am vrut să vă spun puțin despre care ar fi cea mai bună zi de somn pentru mamele care sunt fericite.

Într-adevăr, este un dzherelom de vitamine, deoarece este atât de necesar să slăbiți după o mamă blândă și corpul copilului, pe măsură ce crește. Deci, de exemplu, vitamina D, în loc de ceea ce avem în zilele noastre, luăm o mulțime de alte produse de care micuțul tău are nevoie pentru o dezvoltare adecvată.

Vitamina A poate calma copilul. Acum te va ajuta să devii o perie, păr, unghii și shkiri și vei deveni și un bun antidepresiv, ceea ce este deosebit de important într-o perioadă importantă pentru o mamă. Astăzi, pentru mamele care sunt în vârstă, nu numai că nu sunt contraindicate, ci și navit și korisn.

Trairea in perioada de lactatie creste continutul de grasime al laptelui, precum si cantitatea acestuia. Cu asta, pentru mâncare despre cei care pot fi o mamă bună astăzi, practic toți medicii sunt ferm de acord.

Nasinnya - nu bea un produs gras, acest lucru poate provoca constipație, atât pentru tine, cât și pentru bebeluș. Dar pentru cine are mâncare, totul este individual. Mamele actori, care tânjesc, înjură la apariția constipației, literalmente după un decal al unei zile sănătoase, altfel se simt în mod miraculos independent în aer.

In plus, acum, de parca ar exista orice alt produs, poate provoca o alergie micutului tau. Pentru că vrei neapărat să bati din palme boabele de larin, începe cu o cantitate mică. Așa că poți ierta comportamentul corpului copilului tău și poți evita imediat insultele inacceptabile.

Încă un moment important - acum îl putem curăța, cioburile din această scară sunt cel mai adesea îndepărtate de un număr mare de bacterii nesigure. Să ne ocupăm de preparatul proaspăt. Va fi mai bogat și mai bogat, de parcă tu însuți vei promite și vei lubrifia produsul cu ajutorul pungii.

Nu este recomandat pentru o oră de lactație pentru a trăi în zile sărate. Forța nu este atât de dragă corpului, cioburi zatrimuє patria și poate fi lăsată ca depozit. Și în vremurile mamelor, ca și cum acestea cresc puternice într-un lapte de mama pur cu aspect pidsolyuet, care este, de asemenea, puțin probabil să fie frumos pentru copilul dumneavoastră.

Normă de viață în timpul alăptării

Evident, nu este varto zgomot de kilograme, cioburile reacțiilor alergice vikliche nu sunt doar în cel mic, ci și în tine. În plus, vitaminele corecte într-un astfel de timp pentru a provoca dezvoltarea hipervitaminozei la copilul dumneavoastră. Așa că începe mame care sunt fericite, urmatoarele 20 gr. nasіnnya, pas cu pas zbіlshyuyuchi kіlkіst.

Like and be-yak іnsha їzha, la ora actuală de lactație la un număr mare de oameni se poate transforma într-un produs bogat în vitamine pentru o masă sănătoasă. Medicii recomandă să te ghemuiești cu câțiva oameni timp de o zi, iar dacă bazhanya pur și simplu nu este exhaustivă, atunci poți încerca să-l înlocuiești, de exemplu, pentru mazăre.

Lubrifiere pentru alăptare

O mulțime de mame care tânjesc, ciripesc cu ea, ceea ce este posibil cu alăptarea să trăiască într-un aspect uns. Evident, produsul crud este mai bogat – astfel că vitaminele sunt economisite mai des, iar conținutul de grăsimi nu este atât de mare. Ale pentru un bazhannya puternic, puteți unge și unge.

Cum fac medicii stverzhuyut, lubrifiat deocamdată nu intrati pe lista produselor recoltate in prima ora a anului sanului. Ale varto vrakhovuvaty, apetitul trezit al lui sho sonyashnikov, deci nu sunteți convins că puteți controla obsyagi la produs, care este bun, atunci este mai bine să-l înlocuiți cu altele.

În perioada de alăptare, pielea mama știe cât de important este să echilibrezi alimentația și mai ales dieta pentru sănătate. Cu o picătură de lapte pe piele în organismul sensibil al bebelușului, ei consumă vorbirea creț și shkidli din meniul mamei. De aceea femeile sunt adesea turbulente, chi varto sunt obișnuite cu acel produs chi іnshoy, pentru a nu dăuna unui copil sănătos. La acest articol, este necesar să furnizați, cu ce puteți face acum alaptarea.

Vezi acum că їх melancolie cu GV

Soniașnikov

Jumătate din discursurile vii ale nucleelor ​​de cătin devin grase. Este necesar să creșteți conținutul de calorii la 580 kcal la 100 g. Unii oameni dau vina pe îndoieli, ceea ce este posibil cu alăptarea și somnolența. Ale mai multe argumente pentru a vorbi despre їhnyu melancolie.

Sâmburii de cătin acoperă norma suplimentară a vitaminei E. Mayzhe acoperă norma vitaminelor B5 și B6. La fel și marea colecție de proteine ​​și țesut celular.

Culoarea vorbirii boabelor de cățin ia parte la roboții tuturor sistemelor corpului și chiar culoarea femeilor care trăiesc, pentru mintea vieții lor corecte.

Un factor important este succesul sănătății psihologice a mamei copilului. Pentru moment, nu este posibil să revenim la aceste sarcini.

Făcând clic se poate:

1. Vryatuvati vіd depresії і vіzhny pіslyapologovy perioada.
2. Vgamuvati foame, pentru un rahunok bogat în calorii.
3. Salvați shkidlivih zvichok, cum ar fi un pui.
4. Vіdvolіkti vіd pobutovoї rutina, calmează-ți nervii, supraviețuiește tulburărilor și melancoliei.

Cum poți fi obraznic timp de un an când alăptezi?

Nasampered, motivul apariției unei reacții alergice. Avem o mulțime de proteine ​​și diferite elemente, care necesită o alergie. Pe chipul copilului, vei apărea la vederea unui visipan pe shkir. Într-un astfel de moment, uită de dragostea pentru produs.

Deci, dacă se întâmplă să fii prin cartier, sau dacă vrei să pornești ziua de azi din dietă, ora alăptării, așa:

• copilul are dureri de stomac;
• ai constipatie si ai copii;
• ai vedere la lapte;
• câştigi zayva vag.

Important! Amintiți-vă că astăzi nu este o viață, ci un plus la o viață! Deasupra lumii zakhoplennya pentru a provoca zvikannya, o mare dorință pentru o barcă, zboi în modul de a mânca.

Ai grijă de nevoia de cereale sărate, pentru ca un copil să nu ia lapte cu un gust sărat.

Shkaralupa zdatna zavdat chimaloї shkodi zdorov'yu, pe niște microbi impersonali vii și bacterii shkidlivih. Nu știm, în ce minți au fost pregătite mirosurile și cum au fost salvate, așa că este necesar să o spălăm înainte de a trăi.

Reguli de implantare în timpul alăptării

Sută la sută din produs este stabilit cu succes ca regulă - totul este bine în lume. O 100 de grame bune deocamdata sunt suficiente pentru a proteja corpul mamelor timp de o ora cu sanii cu toate elementele maro.

Imediat ce ai chef, nu te grăbi să iei un pachet întreg - chiar dacă miroase atât de rău, spui tu! Conserva la acest tip anume exagera. Plangeți să nu începeți un shkodi nou-născut, trebuie să începeți cu o cantitate mică. Boabele sunt granulate pentru a macina, pentru a stimula reactia copilului la intregul produs. Dacă nu vedeți visipan, sverblyachki, colici la copii, atunci includeți cu îndrăzneală produsul în dieta dvs.

Până atunci, astfel încât trăirea zilei de azi a fost strâmbă și nepăsătoare, de dragul blestemului cu astfel de reguli:

1. Vzhivat numai sâmburi siria de cătin și garmelon. Este posibil să se usuce puțin la cuptor.
2. Faceți mai puțin baie la shkaralupi. Cerealele curățate își cheltuiesc valoarea.
3. Shkaralupa poate fi curată, astfel încât să nu fi fost ingerate bacterii mici în organism de la luspinurile comune. Înainte de vzhivannyam, este mai bine să clătiți cu apă rece.
4. Este mai bine astăzi când alăptați și mâncați, întindeți doza suplimentară pentru o zi întreagă și nu luați biberonul într-o singură ședință. Deci, medicii se vor bucura їsti cu 2 ani înainte de ziua de naștere a copilului.
5. După peeling, este necesar să vă curățați dinții, cioburile acestui proces provoacă smalțul dinților.

Ce se poate face în prima lună a anului pentru sân?

Poti sa ai o zi cu alaptare din prima sau alta luna, poti semna doar calea incercarilor. Numărul acelor zile de reacții alergice la un copil a murit - semne a ceea ce poți avea astăzi din prima zi a zilei de naștere.

Câte nopți pot primi la GV?

Când alăptați, puteți lua 80 până la 100 de grame de cereale, pentru a lua lăcomie maximăîn orice produs. Creșteți doza de chi, depozitați mai puțin pentru nevoile individuale ale taberei gastronomice a mamelor și copiilor.

Chi poate fi lubrifiat pentru alăptare?

Nu toată lumea savurează boabele orfane, chiar dacă au o oarecare miros maro. Și axa chi-ului poate fi unsă cu chi în timpul alăptării?

Păcat, am risipit partea principală autorităţi brune, zalishayutsya mai puține calorii, că їх хагаі Bazhano nu trăiesc.

Mai degrabă, spălați sushi nasіnnya tatălui într-o tigaie uscată sau în cuptor, acesta va deveni o opțiune alternativă pentru iubitorii de nasіnnya lubrifiate.

Mama de piele vorbește despre nou-născutul ei și se arată în cele mai mici detalii. La fel, înaintea părinților, postez din suflet mâncare despre cei care pot mânca pentru mamele care mănâncă, pentru ca acestea să nu aibă probleme cu burtica și achiziția laptelui.

fundatii

Să spunem doar că meniul mamelor femeilor, că sunt bune, și femeilor, care mănâncă sănătos, practic nu le pasă de nimic. sarcina principala Acum - uită-te la shkіdlivih produktіv în acest mod de a pregăti diferite ierburi, cum ar fi prăjirea. І opriți consumul de alcool și kawi.

Meniul

În următoarele câteva zile de viață, este recomandat să vă terminați dieta. Este necesar să trăiești în supe de plămâni zhu sau supa de pui, piure de legume, banane, ceai negru. In cantitate mica poti incerca produse lactate si este necesar in primul sezon pentru a scapa de constipatie, intrucat in aceasta perioada este foarte importanta, mai ales pentru femei, pentru unele boli Dali va putea sa vada si sa intrebe meniul mamelor, care e bătrână. 2 luni din viața unui bebeluș, înainte de discurs, pot fi însoțite de inele, care sunt adesea învinuite pentru mâncarea greșită a aniversării. Produse unice Varto, ca expoziție: varză, mazăre, struguri etc. De asemenea, nu este recomandat să bei băutura principală cu băuturi din lemn dulce (compoturi) sau să mănânci fructe, drept urmare procesul de rătăcire începe în coajă, ceea ce duce la creșterea distilării gazelor.

Adesea la tara pentru a se rasfata, femeile isi intreaba mancare despre cele care pot fi mame, care sunt bune azi sau mai frumoase pentru noi. oameni grozavi produse. Există un singur indiciu: evident, poți. Axa este necesară doar pentru a doza corect tot ce s-a încercat înainte. Este necesar să începeți un nou medicament cu doze mici și să urmăriți reacția copilului. Ca la un copil, totul este ușor, pas cu pas poți crește doza, dar fără a trece între ceea ce este permis. Ob'їdatisya tim chi іnhim, să mergem la mamele care sunt în vârstă, nu este recomandat în regiune.

Despre noi

Sonyashnikov și garbuzov nasіnnya este un produs banal, în care nu este nevoie de vitamine și microelemente, care sunt necesare pentru pielea oamenilor. Ce poți mamă, care este ziua ta azi? Pentru a urma logica, nu este vinovat de vina. Ale este o bere. „Acest produs ar trebui să-ți ia mult ulei de pe al tău, ca să-l poți turna pe grăsimea laptelui mamei tale. În prima lună de viață, micuțul ar trebui să trăiască pentru prezent, toate la fel, încă nu este necesar, iar axa celor trei este mai bună - fiți amabili.

Răspundeți pozitiv la întrebările despre cele care pot fi mame, care sunt bune acum, pentru a spune de ce miros atât de rău. Produsul nostru este un antidepresiv natural, care calmează nervii. Vin Korisny pentru femei, cărora le este frică de multă moștenire. Așa că mamele, care sunt bătrâne, trebuie să umple corpul cu cuvinte maro, ca să le poată da bebelușilor cu lapte tot ce e mai bun și maro. Și în țara noastră există o doză de toate vitaminele și microelementele, de care oamenii au nevoie pentru producție. De asemenea, alimentația despre cei care pot fi mamă, care este acum, nu este vinovat, chiar dacă acest produs unic este ciudat usim fără vină.

Mulți medici sunt ferm convinși - dieta unei femei ar trebui să fie blândă, dar poate fi diferită, iar înainte de asta, carnea, legumele, fructele și, cel mai important, acele mazăre pot fi incluse.

Dar cum te poți simți adevărat când alăptezi și porti duhoarea, chiar dacă ai o nenorocire pentru mama micuțului? Vom discuta aceste nevoi nutriționale în cursul articolului nostru, precum și câteva recomandări pentru tinerele mame despre introducerea sonyashnikova nasinnya.

Chi se poate naște de la mama noului născut їsti nasinnya cărin și de ce este îngrozitor

Este necesar să fim conștienți de acest lucru, pentru ca planta de cărin să poată ajunge la aceste produse, deoarece acestea sunt permise în perioada de lactație.

Răspunsul la mâncare este fără ambiguitate - așa că, acum vom deveni un plus la meniul mamei de piele, care este bună, și vom aduce puțin coriste ca mine, așa că nu jur. Evident, atunci când se folosește planta de cățin, vor exista niște pasaje exterioare și, în general, produsul va fi remarcabil de sigur.

Să ne dăm seama, după un anumit rang ne putem ghemui cu bunăvoință pe mame sănătoase în timpul Războiului Civil și în tabăra unui copil.

• Nasіnnya є bogat în dzherelom klіtkovini. Fibra de Ceroslinne ajută la rezolvarea problemelor sistemului pe bază de plante și ale mucoasei intestinale.

• De asemenea, îmbunătățește funcțiile plantelor plăcut vplyvaє i vrati swidkіst zavoi vaga . Această problemă este relevantă pentru tinerele mame bogate, iar pentru asta voi deveni un ajutor miraculos pentru ele în lupta cu îngrășarea kilogramelor.
• Căminul nostru are o cantitate mare de vitamina E. Datorită puterii sale antioxidante, neutralizează efectul discursurilor toxice și, de asemenea, ajută la reducerea regenerării clitinei. Cel mai probabil, rezultatul acestor procese este afișat pe scară - este deosebit de activ.
• S-a dovedit științific că astăzi zdatnі reduce nivelul de colesterol din sânge. Tsya osoblivіst fură calea miraculoasă pentru prevenirea diferitelor boli cardiace și vasculare și a tuturor trombozelor.
• Un set de discursuri maro care se răzbună în noi, sperăm prietenos vpliv i pe creasta tiroidiană. Vaughn, după cum se pare, este responsabil pentru echilibrul hormonilor din organism, care sună după deteriorarea treptată.
• Avem un aport decent de magneziu. Acest microelement participă la procesele bogate ale corpului nostru, dar este deosebit de important să fie turnat în el sistem nervos. Te simți calm, somnul devine mai bun. Acest efect este constant și de neimaginat, fragmente de vorbire maro vă sunt transmise dintr-o dată din laptele matern.
• Avem o cantitate semnificativă de proteine. Acest tip de comandă este necesar corpul uman pentru inspirarea țesăturilor noi și a organelor Navit. Cioburile de creștere ale unui copil sunt deosebit de intense după oameni, iar nevoia la astfel de înălțimi este deja mare.
• Ca mamă, când este bătrână, suferă de o presiune crescută și hipertensiune arterială, atunci obov'yazkovo ei ar trebui să trăiască în mod regulat în viața lui sonnyshnikov. În dreapta, magneziul reduce ușor presiunea și o normalizează.
• Avem o răceală că iau acru soarta proceselor de alimentare cu sânge. Cioburile de lapte matern se nasc de la sine, element care va fi în mod special indicativ al acelei dispoziții, deoarece o tânără mamă suferă de o lipsă de lapte.

Skoda poate fi implantată cu sonyashnikovogo în prima oră de alăptare

Evident, nu te poți compara cu ei, care acum este într-un mod corect produs maro Cu toate acestea, au și minusuri negative, care ne sunt vizibile clar deodată.

• În temperamentele singuratice, este posibil să se solicite o alergie la copii. Cel mai adesea, apare la vederea întregii chervonine puternice de pe shkir, atârnând de acea respirație întărită.
• Așa că acum, mama z'idene, care este bătrână, poate pune probleme înainte de apariția gravurilor, atât pentru ea, cât și pentru nu. Bebelușii se tem adesea de colici, flatulență, diaree și constipație.
• Avem o cantitate semnificativă de fosfor. Discursul Tsya poate fi acumulat în nirk-uri și poate lua pietrele adoptate din ele. Prin urmare, ar trebui să trăim cu grijă deosebită pentru aceste mame, deoarece pot avea probleme cu aceste organe.
• Astăzi este important pentru un produs bogat în calorii și există o urmă a acestuia în cantitate mică. Transferul de norme suplimentare poate duce la o creștere semnificativă a masei corporale.
• De asemenea, a trăi într-un număr mare de oameni duce adesea la promovare viciu arterial că zatrimtsі rіdini în organіzmі.
• Mulsul necurățat devine adesea cauza toxiinfecțiilor alimentare, cioburi de pe suprafața cochiliei pot fi gunoi.
• Solon umbreste acum tot mai mult patria in tili.

Poti avea cateva zile in timpul alaptarii si poti trai in prima luna dupa toamna

Acum haideți să facem sens, dacă mama este tânără, puteți încerca să vă luați rămas bun de la somnorosul nostru.

Până în acest moment, sistemul de gravare va fi deja cunoscut a fi bogat în produse, iar atunci riscul unei reacții alergice va fi minim.

Pentru cob, cel mai bun lucru este literalmente un șprot de viață și o urmă pentru un copil. Atâta timp cât au trecut două zile, cel nou nu a avut o reacție negativă, atunci este posibilă creșterea numărului de zile.

Ei bine, acum, cu toate acestea, a devenit cauza apariției alergiilor sau a problemelor de la gravare, apoi introducerea lor a fost următoarea pentru o lună sau două.

De dragul altoirii zilei sonyashnikovy pentru prima oră de GV

• Dacă îți place să mănânci astăzi, atunci pentru o oră de lactație în ochii stelelor te vei putea mișca. Cea mai scurtă cale curatare pe toata perioada – cu mainile.
• Faceți baie a doua zi, nu din mână, ci în interior ambalare sub vid. Pe un astfel de produs, nu poate exista gunoi și duhoarea este salvată mai bogat.

• Zilele sărate sunt mai scurte decât prima oră a GW, nu zdrăngănesc - cantitatea de sare este grozavă pentru a aduce toată crusta produsului.

Psihologii vvazhayut, scho dependent de azi pentru a vorbi despre agresiunea atașată și infidelitate. Navit ca o miros de plimbare, este puțin probabil ca, pentru petrecerile de pijama ocazionale, interesul față de acest produs să poată fi atins de caracterul și starea psihologică a unei persoane. Tim este mai mult, dacă vorbești despre mama proaspăt coaptă, de parcă te-ai educa de la cei dragi bogați. Astăzi, cu vigodovuvanni de sân - nu numai dzherelo vіtaminіv și micronutrienți, ci și una dintre micile plăceri.

Korist nasinnya cu GV

Luskannya nasinnya diy ca antidepresiv. Oamenii vor avea alte căi de trezire a zelului moral, atunci multor femei le place să zgâlțâie boabele de harmelon și de cățin.

Dacă vă îndoiți, ce pot mamele, care sunt gata să se răsfețe, să se grăbească să vă mulțumească - sâmburi pentru un cățin cu HS sunt permise într-un număr mai mic.

Acest produs este ciudat, așa că există o mulțime de vitamine și microelemente în el, necesare pentru mamă și copil:

• Vitamina A. La ora alăptării, o femeie va avea nevoie în special de o tundere, astfel încât părul, unghiile și pielea ei să revină la normal după sarcină. Retinolul pătrunde în laptele matern, calmează copilul și asigură o dezvoltare sănătoasă.
• Vitamina D. Vitamina Tsey este necesară, cioburile de vin sunt absorbite de calciu, fără de care țesutul osos al bebelușului nu poate fi format corespunzător. Deficiența acestei vitamine are un efect negativ asupra dezvoltării fizice și psihice a unui copil.
• Microelemente. La nuclee, există mult calciu. Acest produs este drag copilului de an, deoarece este împărtășit copilului cu toate discursurile necesare. stoc laptele matern Mayzhe nu se află în mâncarea mamei - tot ceea ce este necesar pentru corpul unei femei.
• Acizii grași și normalizează schimbul de vorbire și zmіtsnyuyut cardiac m'yaz.
• Proteina în creștere este ușor absorbită de organism și infuzată benefic în toate organele și sistemele mamelor și copiilor.

Pediatrii întreabă o idee mai largă, ce anume determină acum conținutul de grăsime al laptelui. Este practic imposibil să păstrezi laptele matern în prezența altor produse. Cu toate acestea, o femeie în perioada de alăptare este obligată să ia toată viața vorbirii pentru o sănătate bună.

ziua lui Garbuzov

Nu erau la fel de populari ca Sonyashnikovs, dar aveau puține chanuval. Nucleii mari de harbuzov au mult zinc, un fel de maro pentru zor, acel par este paros. Boabele evocă rar o alergie, în timp ce duhoarea este bogată în discursuri maronii, nu untează și nu irită intestinele și o poți mânca pe mama cât vrei.

Susan alimentar ca imunomodulator și oferă organismului femeii calciu, care este și mai important pentru alăptare. Acest produs poate fi consumat fara riscuri, se poate ingrasa in kilograme si in acelasi timp curata colesterolul. Nu poți exagera cu susan, nu poți lua mai mult de o linguriță pentru o zi.

Shkіdlіvіst nasіnnya larin

Principalul factor de risc în introducerea acestui produs este că poate provoca o alergie la un copil. De parcă comportamentul micuțului s-a schimbat, kolki-ul lui a devenit mai frecvent, a apărut agățat de shkіrі, în lumina pădurii s-a întâmplat să fie mutat.

Krim tsgogo, posibil astfel de inacceptabilitate:

• Overworld vzhivannya duce la constipație.
• Produsul este bogat în calorii cu schilness până când este complet aproape de el însuși.
• Cu o luz, smalțul dinților este deteriorat. Astăzi, este necesar să te speli bine pe dinți.
• Lubrificat acum, nu cumpărat într-un magazin, este posibil să fii obraznic și viklikati stomatită și alte daune pentru sănătatea ta.
• Salone schimbă acum gustul laptelui.

Chi poate fi lubrifiat acum

În perioada zilelor vigodovuvannya garbuzov, susan și sonyashnikov este posibil. Prote vzhivat їх la kіlkostakh non-domestic nu este recomandat - fie că este un produs care poate fi folosit cu fețe sau putred, totul ar trebui lăsat în porții. Vă rugăm să faceți clic pe ea fără probleme, dar mama, care este bună, este vinovată de tăierea în propriile mâini.

Norma zilnică de vitamine și elemente brune se găsește într-o jumătate de sticlă (100 g) pe zi. Obmezhtessya cu o astfel de porție și iei satisfacție și nu te răni, nu te mișca.

Procesul de obișnuire pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit, să vă îmbunătățiți starea de spirit. O mamă tânără cu mândrie stimulează activitatea intestinelor, completează rezervele de vitamine și ameliorează vergeturile, care sunt adesea copleșite după fabricarea vinului unui copil.

Introduceți un produs nou în dietă, pas cu pas, cu o cantitate mică. Atenție la reacția copilului timp de câteva zile, iar nefiind semne de probleme, creșteți pas cu pas porția până la 100 g per doba.

Bazhano nu se obișnuiește să fie lubrifiat în același timp cu alte produse, duhoarea se va prinde mai repede la pauzele dintre mese. Încercați să ne ungeți autosuficiența în obligația minimă.

Ce trebuie să știți despre cățin

Poїdannya nasіnnya cărin poate deveni un zvichkoy. Nu este atât de shkidlivo, ca și cum un pui este dependent de alcool, dar „nasinnyakomani” nu poate amesteca porții și se poate calma doar dacă dai clic pe mai mult decât nimic. Dacă nu vezi mâncare sub mâna ta, deranjezi pârghiile și nu-ți cunoști propriul loc.

În perioada de alăptare, femeia se face vinovată de a-și aminti că ea, ca și cum ar fi vie, scuipând pe calitatea laptelui, este semnificată de micuțul conștient de sine.

Pe măsură ce vă amintiți că interesul dumneavoastră pentru natura lui sonyashnikov depășește ceea ce este rezonabil, încercați să urmați sunetele:

• Du-te azi la Garbuzov.
• Află ceva interesant.
• Cumpărați genți mici.
• Vedeți problema și aflați că sunetul a devenit un impas.

Cum să trăiești mai bine

Lubrifiat mai delicios, dar există mai multe vitamine în Siria. Până atunci, procesul de obsmazhuvannya se îngrașă și crește conținutul de calorii. Dacă nu vă plac miezurile, măcar faceți cu ochiul sonyashnikova olіїși nu relubrifiați astăzi.

1. Nu cumpărați ulei astăzi de la vânzătorii ambulanți - nu știți în ce minți au fost pregătiți.
2. Deocamdată, se spală și se usucă, după care le poți unge ușor.
3. Prima porție din perioada de alăptare nu trebuie să aibă mai mult de 20-25 de ani.Ai grijă cu câțiva ani înainte de ziua ta, ca un copil care reacționează la un produs nou.
4. Nu cumpăra cereale rafinate. Acizii grași bruni sunt economisiți în timp ce sâmburii sunt în coajă.
5. Cerealele sărate pot provoca denivelări și presiune.
6. Încercați să împărțiți porția zilei într-un strop de priyomіv și să plătiți prin zhmentsi între mese.

Meniul unei tinere mame nu este varto inconjurat de o multime de produse prea gatite. O femeie la ora vigodovuvannya poate mânca diferit, dar cu o reacție mai bună a unui copil. Trohi dintre noi, în timp ce faceți clic pe o plimbare cu un copil, pentru a vă aduce satisfacție și pentru a nu răni arahida shkodi. Boabele din spatele depozitului sunt aproape de munte, iar duhoarea este permisă chiar și după prima lună de lactație.