Chi poate fi stors prin lumină. Puteți ameliora presiunea arterială prin îmbrăcăminte? Cum să aveți grijă de alegerea unui tensiometru mecanic

Programe realizate Alla Volokhinaі Kostyantin Korolkov.

Invitat la studio - cardiolog Olena Mihailivna Gavrilova.

Chiar și oamenii bogați, în special cei de vară, au nevoie de control asupra tensiunii arteriale. Vtіm, iar la tineri, și viciul sare. Experții au reconsiderat tonometria butovі și s-a dovedit că în 70 vіdsotkі vіdkіv vіdіkіv vіbіvі a devenit 5 mm hg, iar în 30 vіdіzіvki - aproape de 10 mm. Înainte de vorbire, majoritatea medicilor nu se corodează cu dispozitive electronice pentru a depăși viciul, duhoarea dă prioritate celor mai mari tonometre mecanice, mai simple și superioare. De ce le pasă medicilor să folosească tonometrele mai frumos, dacă vor să lucreze împreună cu un stetoscop?

A. Gavrilova: Dintr-o parte tonometrie mecanică cât se poate de precis. Dar numai atunci, dacă duhoarea este infestată de medicii din unitatea medicală. Deși pacientul însuși acasă se gândește să suspine vimiruvatime cu un tonometru mecanic, aceasta nu înseamnă că mărirea este cât se poate de precisă. Cel nou poate avea mai multe probleme. Pacientul poate fi un pic urât, bachiti urât, poți pune o manșetă peste haine.

Pentru a vikoristovuvat atașa un stand, pe mintea lor, Ați mai recomanda tonometrie?

A. Gavrilova: Aici trebuie să te întrebi individual. Dacă o persoană este în viață, nu singură, ci într-o pereche, atunci la cineva pentru a înmuia viciu, atunci puteți repara cu succes un tonometru mecanic, vimiryuyuchi unu la unu. Dacă o persoană de o vârstă fragilă și trăiește singură, atunci un tonometru mecanic va fi important. În mod ideal, ar trebui să bei o băutură automată sau un dispozitiv automat.

De ce pute? Dispozitiv automat de băut- deci dacă persoana însăși umflă manșeta pentru o pară suplimentară și o suflă din nou, atunci atașamentul și menghina vor arăta o menghină. Deci oamenii nu trebuie să asculte tonul, stetoscopul nu cântă. Și când învingător aparate automate ca persoană, doar trageți de manșetă, apăsați butonul și gata. Dispozitivul pentru a jefui totul în sine.

Și cum fac aceste dispozitive moderne pidburyuyut? Dacă utilizați un termometru electronic, se pare că este necesar să măsurați temperatura corpului, media aritmetică va fi temperatura reală a corpului. Și yak іz vimіrom vice?

A. Gavrilova: Același lucru este valabil și pentru vimiryuvannya vice. De aceea este important să ne amintim defecțiunile, în special defecțiunile dispozitivelor automate. Tim seamănă mai mult cu un zap'yastkovі puturos. În special, nu recomand victoristul pacienților mei. De asemenea, este necesar să luați al treilea menghină și să luați menghina din mijloc.

Cine trebuie să bată în mod regulat în spatele menghinei?

A. Gavrilova: Obov'yazkovo este necesar pentru ameliorarea presiunii arteriale persoanelor care au deja o boală de inimă. Tse hipertensivi, persoane cu boală cardiacă ischemică. Ca mirosurile de a lua preparate, ca de a turna o menghină, apoi definitiv. De fapt, astfel de pacienți ar trebui să fie rugați să păstreze titluri precum „schodennik”, pentru a nota seara numerele pentru aceeași sumă de bani, de dragul de a ține pasul cu pacientul pe fundalul luării medicamentelor.

Dacă vorbim de răpirile morții acasă, atunci aici, mai degrabă, nu cei care nu pot păstra tonometria, de aceea 5-10 mm este evident semnificativ în perspectivă pe termen lung, dar nu este atât de semnificativ dacă pacientul. este vigilent. Tobto, ca într-un nou grip 120 sau 125, apoi tse, aproximativ aparent, practic la fel.

Cifrele pentru menghină vor fi semnificative, dacă sunt aproximativ 138 și 144 mm. Pentru acesta, 140 până la 90 nu este un viciu normal, dar mai puțin de 140 până la 90 este un viciu normal. Dar dacă pacientul ia presiunea de trei ori cu o pauză, nu dormi, astfel încât peretele vasului să ajungă din urmă, pauza poate fi ca un minim de hvilina, luând o presiune medie, atunci puteți înțelege totuși adevărul.

Cum să vimiruvați corect viciul? Adje, dacă mori greșit yoga, vei avea o mulțime de bucle de un singur mercur stovp.

A. Gavrilova: Cred că problema principală ar trebui să fie rezolvată atunci când vimiryuvanni menghina cabinei. Eu, poate, aduc postura acasă așa.

Regulile viciului Vimiryuvannya:

1. Pacientul este vinovat că se odihnește într-un loc calm. Yakshcho ai venit fugind de pe străzi, ai urcat coborârile pe cele cinci de mai sus, nu a fost necesar să scapi de presiune. Evident, ca și cum o persoană se simte rău, așa că, fără a fi nevoie să verifici 10 penne, este necesar să mori la timp, dar să păstrezi controlul după 10 penne pentru a repara. Cum să îndoiți menghina în ochi, atunci trebuie să înțelegeți că nu este un viciu al păcii și că este normal, dacă eliminați numerele pentru afișajele dvs. zvichayny.

2. Este necesar să vă odihniți într-o stare relaxată. Nu este necesar să depășiți menghina în picioare, într-o poziție de non-mânuire sau, de exemplu, stând pe marginea scaunului, sau așezând un picior pe celălalt. Buti nu este vinovat de asta. M'yazi mayut buti relaxează-te. În mod optim, de parcă ar exista o masă pentru masă. Există un tonometru pe masă, mâna este relaxată pe masă, picioarele sunt doar instruite să stea în picioare, duhoarea nu este încrucișată și nu este așezată unul la unul, scaunul nu este aranjat, spatele se învârte în spirală pe spatele lui. scaunul. Aceasta este cea mai bună postură pentru presiunea arterială vimir corectă.

3. Articol pentru oamenii care scapă. Cu o perioadă de cinci ani după ce au fumat o țigară, au un troch de testamente.

4. În plus, este imposibil să calmați viciul cu un sich mikhur complet. Cel mai recent sich mіkhur este unul dintre cei mai dificili factori care ar trebui turnați în menghină. Dacă o persoană nu și-a îndeplinit nevoile, va avea aceeași presiune.

Să-ți pui o manșetă pe braț?

A. Gavrilova: Dacă pacienții vin înaintea mea, voi încerca să sun menghina cu două mâini. Dimensiunea la doua maini este permisa 10 milimetri, este normal. Și departe, viciul este în mod constant vimiryuєtsya pe mâna ta, pe care spectacolele au fost mai mari. Dacă diferența dintre menghina de pe ambele mâini este mai mare de 10 mm, este mai bine să menghinați pe ambele mâini și să fixați menghina.

Pentru unii oameni, norma de 140 până la 90 poate atinge vârful dacă trebuie să luați pastile.

A. Gavrilova: Dacă vorbim despre normă, atunci este mai bine să fim mai deștepți. Au luat un grup grozav de oameni, i-au denaturat pe toți, i-au făcut media și i-au luat. Norma pentru un menghin la unul adult este un menghin mai mic pentru 140 până la 90. Dar este și de înțeles, ca o mișcare normală a unui menghin. Yakshcho 135 la 83 tse viciu normal, ale vin mișcare normală.

І є înțelegerea normelor individuale. De exemplu, o persoană are un viciu de la 110 la 60, apoi de la 140 la 90 pentru o nouă criză hipertensivă semnificativă. Deci, pentru cine norma poate fi mai mică.

Poți câștiga menghina prin haine? De ce manșeta poate fi trasă mai jos decât cotul?

A. Gavrilova: Nu se poate in ambele pozitii: nici pentru o camasa, nici mai jos pentru un cot. Є reguli standard. Manșeta este de vină, dar este pusă pe aproximativ două degete dincolo de fosa ulnară, iar tubul, prin care se umflă manșeta, este vinovat, dar este ranit la fosa ulnară.

Cum să alegi o manșetă?

A. Gavrilova: Este necesară închiderea brațului deasupra cotului, în mijlocul umărului, iar dacă piciorul urmează să depășească 32 cm, atunci pacientul va avea nevoie de o manșetă mare. Inel in farmacii, tonometria se vinde cu mansete de mijloc.

Chi vpivaet vin roșu pe o menghină? Și dacă da, atunci de ce ar trebui să zastosovuvat pentru koriguvannya?

A. Gavrilova: Vinul Chervone este că, în principiu, dacă orice alcool poate fi turnat într-un menghin. Hrănirea este mai puțin cantitativ și calitativ.

Dacă bei o celulă de vin pur, atunci la nivel global prețul tisk-ului nu este în linie, dar tisk-ul unui troch, doar câțiva milimetri de mercur stovp, poate scădea. Vinul Tobto coboară menghina. Deci este ca un viciu și mai multe băuturi alcoolice, de exemplu, coniac. Dacă yoga este trăită în doză mică, vasul se extinde, presiunea poate scădea puțin. Și dacă beți mult alcool bogat, atunci este timpul să creșteți tensiunea arterială.

Bagato tse skills?

A. Gavrilova: Pentru o persoană cu piele, „bogat” este propriul ei bun. Un pahar de coniac (50 g) pentru o persoană importantă poate fi băut la soare fără nicio urmă, dar pentru o femeie la modă, este și mai bogat.

Ascultați programul complet în fișierul audio.

Tunsorile egale cu presiunea arterială pot fi instilate persoanelor care nu suferă de boală pe navă. Puteți vimiryuvaty un viciu pe cont propriu cu un instrument special - un tonometru.

Rezultatele vimiriv se pot arăta valori diferite navіt yakshcho vymіri va fi zroblenі în arcul unei perioade scurte. Pentru aceasta, pentru a prelua date fiabile, este necesar să urmați regulile existente, duhoarea va ajuta la minimizarea pierderii rezultatelor cât mai mult posibil.

Regulile globale ale lumii

Regulile Qi sunt independente de tipul de tonometru vikoristovuєtsya. Când vimіrі menghină cu un atașament electronic, este necesar să fiți respectuos, cioburile de vin sunt sensibile, mai joase mecanice.

Poziția unei persoane, ca o menghină, poate fi la îndemână: așezată sau întinsă. În poziția șezând, mâna este așezată pe masă în poziția relaxată.

• Temperatura din cameră poate fi confortabilă.
• Manșeta tonometrului poate fi fixată pe umeri pe o linie de la inimă.
• Sub ora procedurii, nu varto rozmovlyat, strângeți palma pumnului și puneți-o sub palma mâinii.
• Dacă monitorizarea nivelului de AT este efectuată sistematic (de exemplu, în caz de boală), este necesar să se efectueze yoga o oră la un moment dat. Cea mai bună cale de a merge.
• Manșeta este de vină pentru curbarea a cel puțin 80% din miza umărului. În caz de deces, o persoană care suferă de obezitate, este necesar să poarte o manșetă cu o cameră coborâtă, inspectată. În plus, puneți її alunecat pe țelul pielii și nu pe mâneca halatului.
• Umflați în mod repetat pe manșetă după cum este necesar și dezumflați corespunzător.
• Pentru primul an înainte de procedură, următorul pas este reducerea numărului de pui, introducerea de produse, necesarul de cofeină, precum și modificările fizice.

Principalele grațieri pentru ceasul vimirului

• Mâna este smulsă nu pe picior de egalitate. Atașamentul poate arăta promisiunea valorii, ca și cum mâna ar fi mai jos pentru inima. Evident, dacă mâna este mai egală decât inima, rezultatele vor fi subestimate.
• Oamenii sunt proști despre ce să-și ascundă spatele. Dispozitivul va arăta mai mult viciul decât cel real.
• O manșetă strânsă strâns este, de asemenea, rezultatul unei victorii pe partea mai mare. Vaughn poate fi îmbrăcat elegant, dar nu strâmt.
• Pohibka mare printre vimiri poate fi dat și de o manșetă, îmbrăcată peste o haină. Mânecile trebuie ridicate, dar nu să rătăcească.
• Când sunteți calm, acul manometrului nu se resetează la 0. Înainte de a începe, trebuie să calibrați unealta.
• Umflare insuficientă a manșetei, verificați. În acest caz, potrivirea va arăta o subestimare a viciului sistolei.
• Umflați din nou în manșetă în mod treptat. Dacă este necesară umflarea completă a menghinului diastolic pe indicații, acesta va fi vizibil. Și când este necesar, sistolica este subestimată și depinde de diastolică.
• Pohibki la rezultatele zavzhd oferă lui Rozmov chi ruh pіd oră a procedurii.
• Vimiryuvannya, yakі se efectuează o dată după ce a început sportul chi avansare fizică, pentru a arăta atingerea valorii.
• Rezultatele rezultate pot fi luate, ca și cum ar fi să înghețe presiunea kіlka o dată la scurt timp. Sub ora morții, sângele stagnează, este necesar să urmăriți intervalul timp de o oră nu mai puțin de subțire pentru o a doua moarte. Atunci rezultatele vor fi corecte.

Indicații diferite pentru AT vimirah pe mâini diferite

Rezultatele vimiryuvan pe mâinile drepte și stângi pot fi agitate. Acest lucru se explică prin caracteristicile anatomice ale activității inimii: în vasele, care urcă spre mâinile drepte și stângi, presiunea sângelui este diferită. Qia retail poate ajunge la 30 mm Hg. Artă.

În acest fel, după ce a scos indicațiile normale pe mâna stângă, puteți rata hipertensiunea arterială, ca și cum bula ar fi amintit atunci când vimiryuvanni vice pe mâna dreaptă.

Indiferent de preț, practic toți medicii efectuează vimiryuvannya pe mâna stângă. Duhoarea o explică cu ajutorul pacientului.

În instrucțiunile pentru fitinguri pentru ștergere AT, este adesea indicat mâna stângă Recomand cum să înghețe.

Pentru a scăpa de realul egal cu menghina, este corect să efectuați vimir pe ambele mâini. Cel mai bun spectacol va fi de încredere. Am dat lumii un menghină pe mâna ta, copacul era menghină pentru menghină.

În unele cazuri, diferența de presiune în arterele de pe mâini diferite poate fi nesemnificativă, dar nu va fi cunoscută. În această direcție, pentru a semnifica, pe o astfel de mână, există un viciu, se recomandă să se respecte regula ofensivă: în menghina dreptaci, a muri pe mâna stângă, în shulg - pe mâna dreaptă. .

Oficialii, ce să adăugați la rezultatele vimiryuvan

• Cofeina si nicotina. Produsele pe care le puteți depozita în depozitul dumneavoastră de cafea (kava, ceai, ciocolată și băuturi umplute cu gaz), constructorii ridică nivelul AT cu 5-15 mm Hg. Artă. La o persoană care nu a cerut cafea și alte produse, duhoarea poate provoca o dâră AT ascuțită.

Acesta este cel mai scurt efect al mișcării menghinei puiului. Imediat ce țigara este fumată, presiunea sistolică și diastolică crește cu 10-30 mm Hg. Artă. La normă, mirosurile vin aproximativ în pіvgodini.

• Medicamente. Cu 2 ani înainte, ca un viciu, opriți recepția fețelor, cum ar fi turnat în activitatea sistemului cardiac-vascular. Picăturile pentru ochi și picăturile nazale și spray-urile se văd și înaintea preparatelor nenegociabile. Duhoarea lui Timchasovo împinge menghina spartă.
• Aritmie. Cu această patologie, principiul numirii unui viciu constă în faptul că o persoană suferă de o formă de aritmie. Tonometria electronică poate da un rezultat precis în toamnă, astfel încât semnalul pulsului poate fi îmbunătățit. Dar pentru unele forme de aritmii, venele sunt iritabile și rezultatele pot fi greșite. Dacă aveți vreun vipadku, ar fi corect ca vikonati să moară cât mai mult timp și să ia media aritmetică.
• Statie. Poziția incomodă sau incorectă a corpului sub ora procedurii poate duce la o schimbare mai mare a rezultatelor. Este necesar să te sprijini pe spătarul scaunului, să schimbi mâinile în poziția relaxată, fără a spirala pe nimic. Mâna, pe care să efectueze un îngheț, este vinovată de minciună, dar nu de spânzurare.

La fel, nu se poate încrucișa picioarele și nu se poate sta cu picioarele încrucișate. Este posibil să comprimați arterele mari, ceea ce va duce la rezultate incorecte în lume.

• Bun venit rece. Presa Vimiryuvati este necesară pentru temperaturi în jur de 20 de grade. La temperaturi mai scăzute, rezultatele ștergerii vor fi dependente.
• Perepovnenie intestine și sechovy mikhur, spasm intestinal. Usі tsі factori priyat podvischennyu vice. Miriti tysk este mai bun pentru un șprot de khvilin după recoltarea de sich mikhur.

Otzhe, este corect să vimiryuvaty presiunea arterială pe ambele mâini (și nu pe cea stângă, deoarece ar trebui să fie timid), protejând cele mai semnificative.

Diferența în sensul yoga egal pe mâinile drepte și stângi nu este o patologie, este o normă fiziologică. La fel ca și indicația, luată din ambele mâini, este însă suficient ca viitorul să o ia dintr-o mână.

Înainte de procedură, asigurați-vă că toți factorii sunt protejați, care contribuie foarte mult la rezultatele vimiruvannya. De exemplu, utilizarea unui spray pe strigoi înainte de stiulețul procedurii va crește indicația în rezultate. Și când mori singur, citește regulile, ca să poți schimba moartea victimelor.

Medic-cardiolog al secției cardiologie Bukina G.V.

Presiunea arterială Vimiryuvannya - procedură obov'yazkovy pentru toți oamenii, indiferent de vіd vіku, stati și alte semne. Pentru a face o persoană sănătoasă poate, la orice oră, să-și reconsidere viciul nu numai la pereții ipotecii medicale pe comision, ci și acasă. Este necesar, pentru a-ti cunoaste viciul normal, cioburile vinurilor de troch sa se vada la toti oamenii. Ești vinovat de amintire, care este norma pentru tine, să devii calm cu o bună stimă de sine și care - promovare, de exemplu, atunci când hvilyuvanni, după drepturi fizice. Notează indicațiile și actualizează-le mereu, astfel încât să fii mereu pregătit. Dekou a fost mai puțin norocos, iar duhoarea de zmusheni îi controla constant tensiunea arterială. Robiti tse obov'yazkovo este necesar în mod corect. Aflați detaliile acestui articol.

Dacă puteți mіryati presiunea arterială

Sughit ai lucrat cu mâna dreaptă, nu mai slab la diferiți factori, este necesar să alegi ora și locul potrivit pentru război. Întindeți-vă puțin mai jos, astfel încât vikonati să câștige corect:

• În primul rând, trebuie să vă amintiți că trebuie să vă amintiți înainte de menghină. Doar stai pe masă și stai așa timp de 5-10 minute, calmează-te. Este important să nu te gândești la murdărie și să nu te lăudești. Se știe de mult că, dacă o persoană se plânge, zvâcnirea crește, iar pulsul se accelerează. În acest fel, pentru a insufla vești proaste, sau experiența clădirii va fi strânsă în menghină, la fel ca o creștere prea devreme a dispoziției.
• Nu se poate fuma cu un an înainte de moarte.
• Krim vіdpochinku, este necesar să utrimatisya în vіd vіvannya ceai, kawi, băuturi gazoase în cel puțin pіvgodini până la moarte. Cofeina este turnată puternic în menghină, iar vinul este aburit ca în ceai, deci în caviar, în băuturi bogate gazoase pe kshtalt „Koli”.
• Nu mâncați ciocolată și deserturi dulce din lemn dulce, beți-o pentru prima dată până când menghina este depășită. Rivne tsukru în sângele clădirii schimbă semnele pulsului și viciului.
• Un alt moment important - nu ești vinovat că vrei să mergi la toaletă pentru o oră de moarte. Uită-te la spatele pick-upului.

După ce urmați aceste reguli simple, veți fi gata să vă urmați exact indicațiile pulsului și presiunii arteriale.

Cum este necesară calmarea presiunii arteriale

De parcă ai fi suficient de puternic pentru oțel și ai luat tonometrul în mâini, ești sub controlul noilor reguli, pentru care trebuie să lucrezi.

• De exemplu, nu puteți să vă încrucișați picioarele timp de o oră în menghină și, de asemenea, să aruncați un picior pe altul.
• Este grapată cu cealaltă mână, atingeți mâna, de vimiryuvannya menghină. Mai bine relaxați-vă mâna și coborâți-o pe picior, nu o strângeți, nu vă prăbușiți.
• Nu înjură. Navіt yakscho ve zhvavo rozmovlyaєєєєєєєє z oameni, iac vă ajută să muriți un viciu, mai degrabă pripinit rozmovu pentru câteva secunde, în timp ce mergeți pe zimіri.
• Rețineți că manșetele tonometrului ar trebui să fie cu 2 sau 3 centimetri mai largi decât cotul, fără să se lipească de cot.

• Pentru o parte din duritate, puteți pune presiune prin haine - nu este adevărat. Hainele, yoga sub manșetă, precum și zdrobirea mânecilor - toate acestea amenință veridicitatea ostentației tale.
• Tonometria degetelor este mai puțin eficientă, de cele mai multe ori folosind un atașament electronic cu manșete pentru pliurile din față sau ale umerilor.

În mod ideal, tabăra ta poate arăta așa: ești relaxat, relaxat, nu ești deranjat de nimic. Picioarele stau pe podea drepte, relaxate, mâna este îndoită la cot și se întind pe masă, nu strângeți hainele. Cealaltă mână este, de asemenea, relaxată și în picioare. Nu vorbești cu ajutorul și nu îl respecți.

Notează-ți spectacolele și economisește bani din tributul sub mâna ta. Acolo poți deveni norocos și poți juca un rol important în viitor.

Bogați printre noi, știm că ne vimiryuvaty presiunea guvernului în mod regulat. Aje, nu-ți începe progresul, iar scăderea se observă fizic.

Totul este necesar

Dureri de cap, slăbiciune, confuzie, acel zgomot în aer în ansamblu pot însoți schimbările, sau pot fi zilnice. Cel mai mult, pentru figurile critice, oamenii simt stoarcerea destul de decent. Prin urmare, achiziționarea unui tonometru este, în dreapta, necesară pentru simptomele pielii. Este necesar în special pentru persoanele de vârstă fragilă și nu sănătoase, precum și pentru femeile cu un corp mare. Cu tabere bogate în spatele unui viciu, este necesar să ții repede, petrecând iernarea unui șprot o dată pe zi. Dorind ca medicii să ne recomande controlul regulat al presiunii arteriale nouă, care suntem aproape de 40 de ani. Zavdyaki este foarte ușor să-ți susțină sistemul vascular sănătos al inimii și să te protejezi de astfel de boli nesigure, cum ar fi un atac de cord și un accident vascular cerebral.

Piele importantă 10 mm

Nu vă gândiți prea mult că nu este mai sigur decât tunsorile maiestuoase. Studiile au arătat că creșterea acestui parametru este mai mică de 20/10 mm Hg. Artă. zbіshuє risc de dezvoltare a bolilor cardiace-sudine cu 30%, iar riscul de deces din cauza prezenței unor astfel de afecțiuni în acest tip de boală este crescut. La persoanele cu presiune ridicată necontrolată, de 7 ori mai des dezvoltă tulburări de circulație cerebrală (accident vascular cerebral), de 4 ori mai des - boală cardiacă ischemică, de 2 ori mai des - afectarea vaselor nig.

Pentru aceasta, controlați în mod regulat și cunoașteți în mod fiabil ruptura viciului vostru sângeros - nu un semn al unui ipohondriac, ci un semn al unei persoane, de fapt, ar trebui să vă puneți înaintea sănătății. Ale є o „ale”: aduce melancolie pentru a aduce doar morțile potrivite.

Dacă indicațiile sunt folosite pentru a arăta în mod cronic un număr mai mic de vicii, є mai mic, atunci nu numai că nu este posibil să îi ajutați pe oameni să salveze o catastrofă inimă-sudală, dar nu să le permiteți să se întoarcă pentru ajutor medical și, evident, bolnavi. progresie. Ei bine, ca tonometru, pe de altă parte, arată în mod regulat semne, atunci riscul mare de a te răni, acceptând fețe nepotrivite pentru a reduce presiunea, ceea ce este și nesigur.

De ce este greșit?

Cele mai multe dintre grațieri sunt puse pe seama potrivirii greșite.

Dacă vorbiți despre tonometrie mecanică, atunci iertarea la indicații se explică prin faptul că există o pregătire specială în coristuvachiv, în legătură cu care duhoarea este tratată incorect. De asemenea, motivul poate fi în trăsăturile fizice ale unei persoane, cum ar fi jefuirea lumii (de exemplu, manifestarea problemelor de la vedere și auz). Până la obținerea rezultatelor, alegerea greșită a manșetei nu este potrivită pentru braț. Pentru alegerea corectă, este important să introduceți cele mai importante detalii: de exemplu, indicațiile pot fi balansate, ca și cum ar fi necesar să pompați corect în manșetă sau ar trebui să fie rapid, altfel manșeta a fost trasă prea strâns sau pe braţ peste halat. În plus, indicația unui tonometru mecanic - un accesoriu care este sensibil la zgomot la pacient, poate fi din cauza preciziei putrezirii capului fonendoscopului de-a lungul arterei. Zagalom corect koristuvatisya tsim prilad - întreaga știință. Prin urmare, mai mulți oameni sunt cumpărați pentru acasă vikoristannya prin dispozitive automate. Ale și pute, așa că nu uitați să oferiți rezultate adevărate. Ei bine, nu vorbesc despre faptul că „mecanica” este superioară „automatei”. Ca un prilad yakіsny, vіn practica bine și în asta, și într-un mod diferit. Aje mult mai important decât nu caracteristici de proiectare O să atașez, de parcă ar fi mai corect să-l folosești.

Înainte de vorbire

Zap'yastkovі avtomatichnі tonometri, kakі chomus bogat khto vvazhє mai puțin nadіynymi i nepridelnymi pentru persoanele mai în vârstă de 45 de ani, într-adevăr nitrohi nu lasă loc tonometrelor considerabile cu o manșetă pe umăr (la fel ca atunci când ești zap'yast roztashovuvati inimi egale).

Ce să aduci pentru rezultatele grațierii?

Tse tysk, cu un relief de sânge pe peretele sudinei arteriale. Este compus din 2 cifre: superior (sistolic) - presiunea pe peretele judecătorului în acel moment, dacă inima se contractă, și inferior (diastolic), dacă valva aortică se închide și se relaxează, se retrage. Viciul sistolic se distinge prin vicidum cardiac, iar presiunea diastolică se datorează faptului că spasmele sunt mai mult sau mai puțin extinse, din cauza tonusului lor. Normal vvazhetsya AT până la 140/90 mm Hg. Orice altceva este hipertensiune arterială, cele mai frecvente complicații precum accident vascular cerebral sau infarct.

Ai depășit viciul și te-ai arătat că mergi înainte. Îndată începeți să beți piguki, sunați copiii și strigați „O voi ajuta pe Shvidka”.

De fapt, poate fi normal, doar că atunci când ai murit, au început iertarea.

Prima regulă. Așezați-vă, sprijiniți-vă de spătarul scaunului, relaxați-vă, puneți mâna, îndoită la cot, pe cotieră sau pe scaun, astfel încât să fie pe partea dreaptă a inimii și puneți manșeta pe 2-3 cm deasupra genunchiului. Presiunea care hvilyuvannya împinge AT cu 10 mm Hg. În orice alt moment, nu este posibil să câștigi AT în picioare sau să ții mâna pe vază.

Într-un mod diferit, nu este recomandat să vimiryuvat AT prin haine, în special tovst. Manșeta apasă pe șoldul hainelor și apoi judecă, apoi, AT se mișcă. Prin aceasta, creșterea maximă poate fi de până la 40 mm Hg. Chim haine de tovarăș, tim vishchy AT.

A treia grațiere shodo AT- Poziție greșită. Erai puternic, ți-au încrucișat picioarele, era sigur pentru tine, dar judecătorii membrelor inferioare au fost zdrobiți, a sunat duhoarea, presiunea arterială creștea cu 8-10 mm Hg.

Dacă ai început toate scutirile de mai sus, atunci în total ar trebui să dai un plus la adevărata aderență de 50-60 mm Hg. Îți pasă că ai un viciu mare, devii nervos, nu ai nevoie de fețe, nu ai nevoie de ele momentan, dar duhoarea este cu adevărat normală.

Cum să vimiryuvaty corect presiunea arterială?

Nu uita scho tysk este necesar pentru a câștiga mutarea, nemișcându-se, odihnindu-se într-o stare calmă, astfel încât la extindere, m'yazi este încordat, tonusul și presiunea arterială cresc cu 15 mm Hg.

Este imposibil să vimiryuvaty viciul cu un sich mіkhurі plin, la care cu o strimuvannі sechі AT este ridicat. După mersul la toaletă - minus 15 mm Hg. De asemenea, este necesar să ne amintim despre cei care, peresbuvayachi au o gazdă rece, ne dodaemo la numere normale AT + 20 mm Hg.

Înainte de asta, cum alegi să depășești AT, pentru ca cifrele de yoga să fie obiective, mergi doar la toaletă, stai într-un loc cald, relaxează-te, lasă picioarele în jos, suflecă-ți mâneca și atunci AT nu va fi mai mare peste 140/90 mm Hg.

Z turbotoyu despre sănătatea ta,