Chi shkídlive frosty za sliku. Chi dopustiti nutricionisti í̈sti frosty s mršavljenja. Salata od povrća ispred eskimske vryatuê figure

Marina Rosenstein

Doktor nutricionist, međunarodni stručnjak u području imunonutricije i intolerancije na hranu, član Udruge zaslužnih liječnika Rusije

Deyakí chi ne danas í̈dyat frosty i ne razmišljati o tome kako se prijaviti za zdravlje. Da bismo razumjeli, razgovarajmo o hladnjačama.

Zamjena sastojaka

Danas vinogradi imaju veliki arsenal grubih sastojaka, koji olakšavaju snalaženje bez skupe i visokokalorične sirovine.

Kako bi se smanjila kompatibilnost, a ujedno i kalorijski sadržaj proizvoda, dovoljno je uključiti svježe vrhove (glavni sastojak zamrzavanja, na primjer, "vrške" ili "plombiru") i zamijeniti ih jogurtom, i prirodna mliječna mast – s visokom masnoćom, koju možemo koristiti kao prirodnu Olija, i komad po komad margarina ljepljiv za nebo.

Kako bi se poprimila prava konzistencija i dovoljna gustoća, osvojiti vicorist i emulgatore. Ili možete koristiti prirodni agar-agar, prirodni škrob, ili možda butil lecitin, ili oduzeti genetski modificiranu soju.

duzhe sladić

Okrema Rozmov o tsukri i pidsolodjuvachi. Dijetolozi se dugo bave idejom da rafinirani tsukor nije smeđi. Kao takva, u prirodi su ljudska bića zapravo bila nedostupna, a naše tijelo ne drži se stabilnog stanja rafiniranih sukulenata.

Ale savor tsukra, najbogatiji energetski dzherel, ugodni stanovi (posebno za djecu), koje prehrambene tvrtke koriste praktički za sve. Štoviše, krivci su gluhi do točke razmišljanja o zhahliva rastu statistike o dijabetesu. Povezani procesima fermentacije i sustavnom kroničnom upalom. S desne strane, budući da je jež, da se osveti tsukoru, prijateljski je naklonjen patogenim kvascima, jer može unijeti neravnotežu u mikrofloru ljudskog tijela. Zbog toga se često razbolimo.

Niní kílkíst tsukra okružen je poput dijabetičara. Mnogo je ljudi koji pobjeđuju kao pidsolodzhuvachiv zamjene za tsukru, ali, nažalost, đakoni iz njih nisu samo sramežljivi, već prilično nesigurni.

Neprihvatljiva zamjena za zukru aspartam,široko zastosovuetsya za proizvodnju niskokaloričnih dijetalnih proizvoda, u nekim zemljama se kategorički unosi putem metilnog alkohola, koji se taloži u procesu cijepanja ili jednostavno zagrijavanjem.

S posebno tsukrystoí̈ kukurudzi, otrimanoí̈ način genetskog inženjeringa, naučili su uzimati jeftini fruktozni sirup, zadyaks posvuda zastosuvannyu u prehrambenoj industriji bilo kakve alergijske reakcije na kukuruz postale su uobičajena pojava.

Najbolji tsukru - potpuno prirodan, s niskim glikemijski indeks(Phenicium, kokos, javor, dud). Od najvažnijih - naš Buryakov. Vín, do točke, zvichníshiy za imunološki sustav, niže obrise uvoza.

Neočišćeni tsukor je ljepši od čišćenja, do tog čišćenja do kojeg se vídbílyuvannya dolazi kemijskim putem. Na to, ako odaberete frosty, nemojte žaliti - pažljivo pročitajte što ste pripremili. Dajmo prednost prirodnim yakísnim sastojcima - puno važnijim, nižim sadržajem kalorija.

Volim sladoled

Količina verškovo-vanilnog okusa, prihvaćena konzistencija i, očito, sadržaj masti nije manji od 12% - koristite pravi sladoled. Klasični sladoled se radi sa zamjenskim maslacem - jednom od najvažnijih životinjskih masnoća koja nam je toliko potrebna da udahnemo bogatstvo važnih tvari. Takvo, na primjer, kao što je tkivo mozga, oči oka, supra-bradavičasti nabori, i to i drugo, bez mane, klinalne membrane. Hormoni su inducirani iz bogatih masti, bogati vitamini se ne mogu dobiti bez masti. Prema prihvaćenim standardima za punjenje - od 12 do 20% masti.

Standardna stopa smanjenja masti za zrelu osobu je otprilike 100 g po danu. Izaći van, ako netko želi dobiti pivkílo brtvilo za jedno sjedenje, neće mu se dogoditi ništa strašno? Šteta, nije tako, krhotine, na prvi način, u takvom obsyazu ima puno zucrua, a na drugi način, mliječni protein je jedan od najrasprostranjenijih alergena. Okružite se jednom ili dvije boce sladoleda tijekom dana.

Mraz ispod ograde

Šteta je što se ljudi razboljevaju pred ledenom hladnoćom, tim koji ima problema sa shkt ili zhovchny mikhur. S desne strane, u tome što hladni proizvod može izazvati grčeve unutarnjih organa i krvnih žila.

Ne zaboravite na rastuću vojsku oboljelih od dijabetesa. Liječnici preporučuju takvim pacijentima kupanje u posebnoj ledenoj kupki, pri pripremi takvog zamjenskog pića korištene su sigurne zamjene za zukru. Na primjer, ekstrakt stevije - prirodni roslin, koji ima okus sladića, može imati nula kalorija i, u najmanju ruku, nije poput kvasca.

Na kraju, želim još jednom reći da, kupujući hladno, čudeći se skladištu proizvoda - možete napraviti samo pripravke od prirodnih sastojaka i dopuštenih dodataka. Ne trošite ovako malo svijeta: 200 grama mraza za dan donijet će zadovoljstvo i neće pokvariti brojke za um, tako da vam neće biti hladno uzalud.

Također preporučujem da nabavite nezgrapni domaći pribor, savladate jednostavan recept za pripremu zamrzivača i počastite svoju djecu i goste ukusnim i ukusnim proizvodom. I još bolje od vas, nitko ne zna zašto ste pripremili svoj sladoled - s tom dušom ljubavi!

Kada citiramo ovaj materijal, mi ćemo obov'yazkovym.

Protyag bagatioh rokív frosty jedan je od najomiljenijih lasoshchiv ljudi različite dobi. U stara vremena, joga se služila na kraljevskim banketima, a joga se pripremala u kućama bidnjakova. Ovogodišnji desert predstava za be-like užitak i hamanets i stvaranje zadovoljstva za najbolju kupnju.

Osnova da li je mraz da postane mlijeko, ne može se govoriti o melankoličnosti nečega. Bobičasto voće, kandirano voće, čokolada, grašak, vanilija i karamela mogu poslužiti kao punjenje - ne možete sve nabrojati. A također u ovom skladištu postoje razni emulgatori i stabilizatori - za poboljšanje okusa tog termin_v zberígannya. A za one koji vole ovaj proizvod, to je turbulentna hrana, ledena je.

Kako ući u skladište zamrzivača

Tradicionalno, bilo da je zamrznut, sprema se u vrhove mliječnih proizvoda, tako da čini 20-25% ukupne potrošnje proizvoda. Važno je preispitati njihovu pohlepu: kalcij, koji uđe prije njih, u svakom slučaju nagriza tijelo. Osim toga, u mlijeku postoje neki vitamini skupine B, kao i magnezij, kalij, fosfor, koji su toliko potrebni ljudima.

Za masnoću, najmanje kalorično glazura mlijeka, ali u isto vrijeme, rijetko nabubri. Iza njega idu vrhovi i onda masni sladoled. Ostalo, sjajno, najukusnije, ali s pogledom na žilavost, figura nije ista kratka verzija pa je prečesto bolje ne navikavati se na jogu. S točke zore prehrane, chi će biti hladan za lik, biti kratkotrajan, koža virishu yogo za sebe.

Do skladišta zamrzivača mogu ući rastuće masti, poput palmine masnoće. Na poveznici s cymom možete odmah okriviti hranu, ledeno je hladno. Više fahívtsív vvazhayut, scho schoblií̈ shkodi organizam neće učiniti ništa, grimizno i ​​skorelo na bilo koji način, bolje je još uvijek kupati frostily na bazi prirodnih mliječnih proizvoda. Dobrosovísní vyrobnikov zavzhdy zavzhuyut tse u skladištu.

Kako bi se poboljšali ukusni okusi, nastavak roka za spremanje virobnika je dodavanje emulgatora i konzervansa u skladište za zamrzavanje. Danas je praktičan proizvod neizostavan bez njih. Nema varto provjerite horor priču na temu " Strašna istina o mrazu. Moderne tehnologije neprestano prenose prisutnost kemijskih aditiva u proizvodima, smrad je bio yakísnimi. S točke gledišta zore, bolje je ne bacati se na luk jeftinog proizvoda.

Još jedna obov'yazkovy komponenta zamrzivača je tsukor. Ne nosimo isti proizvod zdravim ljudima, već ne ljutimo one koji boluju od dijabetesa. Nemoguće je razboljeti se, očito, ali radije ne biti zao. Prije toga, kako kupiti zamrzivač, počnite ga pažljivo čuvati u skladištu, tako da ne dobijete proizvod visoke kvalitete.

Mozhliva Skoda zamrzivač

Puno lasuniv pitati hranu, što možete dobiti bolestan, živeći u hladnoći. Zrozumilo, ako je joga prebogata, onda se može. Ale, uzmi čašu-dvije mraza, kolač će samo biti smeđi. Do tada ima puno otorinolaringologa koji će redovito uveseljavati prehladu, a samim time i imunitet organizma na mogućnost hipotermije. Evo smuti - majke malo mira.

Ako je ozbiljnije staviti hranu, zašto je teško, hladno je, stvarno je moguće znati aktivno vodeno kamenje. Na primjer, čak i više bez kalorija može povećati razinu kolesterola u krvi, tako da će se osobe s takvim problemima vjerojatnije naviknuti na niskokalorični proizvod. Prečesto, liječnici ne vole í̈sti frosty: hlađenje tijela, može uzrokovati zvonjenje u žilama, ali može dovesti do glavobolje. Ale 2-3 puta za tyzhden shkodi not zavdad. Zato nije dobro vjerovati horor pričama na temu “Istina o mrazu je strašna”.

Današnji zamrzivač predstavljen je na tržištu u takvoj raznolikosti da možete sami odabrati potrebnu opciju u skladištu posebnih poteškoća. Na primjer, masni sladoled može se zamijeniti mlijekom ili sladoledom. Ne čini se već o smrznutim sokovima, koji su u isto vrijeme već popularni. Í prehrana, chi frosty shkídlive chi korisne, pada sama po sebi.

O skladištu zamrzivača dodatno opisano u videu:

Chim frosty

Prihvatimo učinak hlađenja, ledeno donesite druge nestašluke našem tijelu. Pogledajmo vitamine koji se nalaze u mlijeku, možete znati puno smeđih govora čak i po hladnom vremenu. Grašak, suhe marelice, rodzinki, kakao (u malim količinama), bez papra, čak i smeđi.

Mrazno hladno vrijeme može smanjiti kiselost sluzi u slučaju gastritisa. Po mišljenju liječnika, kod tegoba se mijenja venski odvod. Još je bolje uzeti dio drugog proizvoda u slučaju pada snage, onom koji je već živ. U ovoj sezoni još je bolje odabrati mraz s graškom i suhim voćem.

Još jedan plus je što zamrzava serotonin u tijelu, koji se još naziva i “hormon sreće”, što također podiže raspoloženje kada se radi o jogi. Nije uzalud da desert vole studenti i ljudi čiji je posao vezan uz stres.
zlatna sredina

Kada se naviknete na mraz, kao i svaki drugi proizvod, morate pričekati do pravila zlatne sredine. Liječnici su sretni što se ne naviknu često na ovaj desert. Bilo bi ispravno poštovati kupnju proizvoda na skladištu, kako bismo spriječili ulazak shkidlivih u naše tijelo kemijski spoluk. U slučaju borbe s previše zucrua i masnoće, bolje je zamijeniti čokoladni sladoled zamrzivačem mlijeka s voćem i bobičastim voćem. Axis i cijela istina o smrzavanju.

Liječnici također poštuju životinju za kulturu življenja na hladnoći i ne rade jogu na ulicama. Aje najednom s njim u tijelu može piti i ispio taj umućeni plin, koji se tako bogato pije. Do tada, nakon što ste imali mraz u kafiću ili kod kuće, možete dobiti više zadovoljstva od ovih lasoshchiv, nižih roblyachs u pokretu.

Bilo da je hladno ili hladno, proizvodi su posebno popularni, čak i ako je sunce jako, ne uskraćuju im priliku da se zavrte u sjeni. A za to je najbolja prijevara najpopularniji hit proizvod Lita - on je ledeni, zlobni i Skoda tsikh lasoshchiv tsíkavlyat skin yogo lover. Još je važnije znati – chi siguran losos za zdravlje, pa čak i yogo često dajemo svojoj djeci; Da biste se zaštitili od onih drugih - pročitajte reportažu o ludosti i moći omiljenog deserta.

Skladište zamrzivača

Prvi korak je krenuti na vjenčanje lošeg i skorelog mraza, varto razumjeti - zašto se sramite. Oni koji imaju volje kupiti ga više mraza, a ne pripremati jogu sami kod kuće, onda kažu o skladištu slatkiša uzgojenih u tvornicama.

U tradicionalno skladište industrijskog zamrzavanja unesite:

Mlijeko sa sadržajem masti od najmanje 10%. Međutim, varto ukazuje da mnogi beskrupulozni pivari zamjenjuju prirodno mlijeko palminim uljem. Takva promjena nije vidljiva za savjesnog, a os za berača - mogu biti bezlične prednosti: to je jeftina sirovina; omogućiti da proizvod bude više očuvan; daju vam poseban užitak, koji izaziva neku vrstu "naslaga" u proizvodu. A to znači da će se kupci ponovno pojaviti i ponovno kupiti desert.

Međutim, palma oliya osvećuje masti, jak priyat povećani kolesterol u krvi, koji prijeti udaljeni razvoj mnoge nesigurne bolesti: ateroskleroza, pretilost, tromboza, bolesti kardiovaskularnog sustava, itd. Osim toga, palma oliya je kancerogen, koji se praktički ne eliminira iz tijela.

Suhe mliječne rešetke (9-12%). Ispred njih se vide: laktoza i proteini. Zukor (12-16%). Pod razumijevanjem, u pravilu je razumno jesti glukozne sirupe i saharozu. Voda (55-64%) - isparava iz ostalih dijelova zamrzivača. Emulzije i stabilizatori (0,2-0,5%). u pakao

Vidi mraz: banalan i shkídlí vlastivostí

Ako je pošteno zadržati zalihe industrijskog mraza, onda bez posebnih zuslija možete napraviti svježu visnovku, koja nije toliko bogata smeđom bojom koliko bismo željeli. No, to nije sve, dosta je i melankolije tog Škodinog proizvoda, recimo bez sumnje tipa zamrzivača.

Ísnuê papalina vrsta hladnih ljetnih pašnjaka:

Plombir je najmasnija sorta mraza. Neka imaju do 15% masti, neka manje proteina, manje kod drugih vrsta hladnih peciva. Vershkove se smrzava s 10% masti i 15% zucrua. Mlijeko se zamrzava sa 4-6% masti i 16% zucrua. Voće i yagídne zovsím pozbavlene masti (0%), gustoća novog bogatog zukrua nije manja od 30%.

Vyhodyachi z sushogo vyscheperelíchennogo, možete pídbiti pídbags y viglyadí skoristí skoristí i shkodi ljetni proizvod. Da bismo razumjeli što mraz ima više: smeđe su shkidlivih vlasti - moguće je glatko prijeći na ofenzivnu podjelu statistike.

Zamrzavanje kore za zdravlje

Oni koji sladić i slastice imaju nezaboravan ukus, koji se kod bogatih ljudi povezuju s djetinjastim, nisu jedino što treba učiniti. Osim toga, možete godinama uživati ​​u raznim ukusnim slanim slasticama, još uvijek možete poboljšati svoje zdravlje.

Na primjer, mraz je u gammon spragu. Naše tijelo. U sredini, u uvjetima smrzavanja, to je 160 do 325 kcal na 100 g proizvoda. Svi spadaju u tip lasoshchiv i yogo skladišta, što stvara proizvođač robe. U pravilu je na pakiranju istodobno naveden sadržaj kalorija sljedećeg mraza cijena hrane proizvod. Pomaže riješiti se dosade i simptoma PMS-a. Ako se doda prirodno mlijeko u zamrzivač, onda ga možete očvrsnuti, da je u lasošu sva ta melankolija, kao da se osveti tom mlijeku. Kunem se u melankoliju najosnovnijeg cimetnog elementa mlijeka - kalcija, koji je odgovoran za život kostiju i kostura. Također, kalcij u spreju smanjuje rizik od razvoja raka debelog crijeva, pomaže u uklanjanju kamenca u nervi i regulira krvni tlak. Ipak, najvažniji su oni koji ledeno prskaju proizvedeni serotonin - hormon sreće. Isto tako, nakon što se unese mali dio dana, raspoloženje se popravlja i osoba se osjeća sretnom.

Shkídlí vlastívostí morozíví za organízmu

Krim vrlina, u ljubavi prema lasoshchiv djeci i odraslima nije dovoljno. U pravilu, smrad je povezan s hladnim skladištem, u koji ulaze svi kemijski okusi, sol i drugi shkidli govor. Zato ja bogato objašnjavam zašto ste shkídlí vlastivostí, yakí može biti ledeno.

Velika količina bijelog zucrua u skladištu zamrzivača nije sigurna za zdravlje, ali komadići takvog slada mogu dovesti do nisko nesigurnih bolesti, kao što su: pretilost; dijabetes; promocija arterijski vice; kod djece nadzemaljski proizvod sladića uzrokuje hiperaktivnost, tjeskobu, smanjenu koncentraciju poštovanja itd. Mraz s gustom masnoćom samo na prvi pogled izgleda smeđe. Roslinní zhiri upravljaju virobniki jeftinije, prije nego što je smrad manje kaloričan, što pomaže smanjiti rezultat. vruće ríven sadržaj kalorija u proizvodu. Za one koji su tihi, koji slijede svoju vagu - važno je. Međutim, veliki broj rastućih masti su shkidlivy.

Kako bi se smanjio njihov negativan utjecaj na tijelo, potrebno je povećati ispravnu tehnologiju njihove proizvodnje, a također i povećati broj proizvođača robe. Drugi pobjednici u odabiru masti su trgovci kemikalijama.

Besprijekoran, prostezhit, kako su masti izašle, ne možemo, samo tako, pokupiti ga ledeno, u kojem će smrad biti svakodnevni. Međutim, možemo okupati lasice, u nekima od njih svjetlost će biti minimalna, tada će ista škoda u njima biti održiva.

Anonimni emulgatori, arome, stabilizatori dio po dio zamjenjuju prirodni okus i boju mliječni proizvod. Takva se promjena ne može prihvatiti po cijenu zdravlja. Neke vrste vibratora uključuju prije skladištenja zamrzavanja ne samo shkídliví, ali nije sigurno za organizam govora. Godina smrada dovodi do razvoja najstrašnijih i najsmrtonosnijih bolesti.

Ispod je tablica u kojoj su E-dodaci opasni za zdravlje. Ako želite da jedan od njih bude prisutan u skladištu laosshchiv - bit će vam savjetovano da izvršite kupnju. Isto vrijedi i za prisutnost ovih kratkih govora i drugih proizvoda.

Visoki sadržaj kalorija je hladan, ali nije siguran za figuru. Ako ne patite od pretilosti, pričekajte, jer ako često uzimate antidepresive od sladića, možete imati problema sa zdravljem. Varto znači i raspjevani zamrzivač za zdravlje žene. Prisutnost nekih shkidlivyh govora u novom muškarcu, osobito prisutnost visokih masti u velikom broju, nije sigurna za žene. Posebno se moramo boriti protiv potrebe stavljanja prije zamrzavanja s raznim slanim dodacima (limun, ponoć, kíví i drugi). U pravilu, umjesto prirodnih voćnih dodataka u zamrzivaču, stavite zvichaynya yagidní ili voćne esencije, također vrijedne glazure od voća i bobica. Rijetko u našim trgovinama ili supermarketima možete zamrznuti voćni sladoled na štapićima s prirodnim sokom. Yogo se često kuha u prirodnoj vodi s dodatkom aroma i barvnika. Buvay tako da ledeno pozove glavu bíl. Takav fenomen je tipičan za 1/3 stanovništva cijelog planeta i čini se da kada se hladni proizvod ohladi, temperatura tijela naglo pada, krvne žile zvuče i krv počinje ići u mozak.

Varto također označava da je mraz i pokvaren da ga osvoji tijelo, pa ga je važno završiti s "važnim". Previše je pretjerati na slanku, ako je dobro za "zagrijavanje". Uglavnom, visnovok izlazi - često nije varto, 2-3 puta tjedno - norma je prihvatljiva, Škoda je minimalna za tijelo.

Kome je mraz kontraindiciran

Vrakhovuyuchi nayavníst shkídlivyh rhechoviny v sladí produktí i podíyannína podíyannía ih ístotnoí̈ shkodi organízmu, vídílít nívní grupa ljudi, íkím frosty kategorički ograđen ín live, abo san ísti yogo íí̈íí̈ ííí̈ ííí̈ portovi íí̈íí̈ ííí̈ íí̈ íí̈ ííí̈ portovi íí̈íí̈ ííí̈ íí̈ rí̈thíí̈ íí̈ íí̈.

Kontraindikacija prije zamrzavanja:

dijabetes (ne preporučuje se živjeti u prisutnosti mraza, u skladištu nekog bogatog bijelog šećera i saharoze); skhilnist to povnoti; dijelovi bolesti dišnog sustava. Posebno je nemoguće ovim ljudima, koji su nedavno oboljeli od grlobolje; Intolerancija na laktozu; skilnist dok se kamen ne postavi na žvakanje michurija ta nirkah; virusna bolest; kronični gastritis; povećanje razine kolesterola u krvi.

Pokušajte živjeti u hladnom vídrazu. Ne kupujte jogu iz velikih pakiranja, radije je kupujte na štapićima, čašama ili rízhka. Proizvod gubi vlastitu vjerodostojnost i snagu, ako je pohranjen u hladnjaku dulje vrijeme, pogotovo jer ne završava sve marljive umove. Nemojte klevetati desertom pod imenom "mraz", pa čak i nestašnost te Škode yogo cíkavitimute vas u ostatku crne, čak i ako sve neprikladne misli zamagljuju radost sladića bjelanca.

Budi zdrav!

Preplata portala "Vaš kuhar"

Za primanje novih materijala (postovi, članci, besplatni informativni proizvodi), unesite svoje ime i e-mail

Irina18.07.2016 Morozivo. Kakve smeđe lasice?

Dovgoochíkuvane ljeto zavzhd donijeti íẑ an mrlja, a u takvom vremenu, proizvod koji se najviše prodaje, postaje mraz, a danas, dragi čitatelji, tema mog članka posvećena je mrazu, kao i puno nekoga drugoga za ljubav iz nas. Pričat ćemo s vama o pohlepi koju Škoda smrzava, kome i koliko joge možete živjeti, a da niste zdravi.

Ako pričam o smrzavanju, često pogodim svoju baku. Sjećam se kako nam je rekla: "Za početak je potreban mraz, a posebno infuzija, često í̈sti, za bol u grlu." Dala nam je novčiće, a moja je sestra, sretna, otkucala da se okupa smrznuta. Kako je bilo ukusno! I istina je, nisu se razboljeli i rijetko su patili od bolova u grlu. Istina, prije mraza još je bila velika promjena radosti za poboljšanje zdravlja.

Ako pogodite priču, onda su prve zagonetke o smrzavanju pronađene u drevnim kineskim kronikama, u drevnoj Kini, voće zamrznuto ledom i sokovi koristili su se kao zasib u mrljama. Krivi buli proći kroz sto godina, prvi mraz je donesen u Europu, i počeli su živjeti kao lasosh. U 17. stoljeću počeo je stjecati popularnost u Francuskoj, a tamo je otvoren i prvi kafić za prodaju sladoleda.

Od tog sata, recepti za pripremu zamrzavanja stalno su ažurirani, uvedene su nove sorte, au 19. stoljeću uspješne države su započele masovnu proizvodnju. U isto vrijeme, možda ćemo moći probati bezlične sorte za slane okuse i vidjeti mraz s vlastitim skladištem, u rebrima, u čašama, u briketima, u cilindrima, na štapićima.

I zapamtite sat (kao da ste moji vršnjaci cijelo stoljeće, onda, pojedinačno, zapamtite), ako smo putovali u Moskvu iu GUM-u, TSUM-u i velikim trgovinama prodavali su se zauvijek hladni. Puno je godina prošlo, ali okus tog mraza u posudi za vafle pamti dosi. A onda si u švedskom stolu kupi čašu Fantija i pecivo, inače je već dano, pa to je tako-tako nezamislivo! Stalno razmišljam, kakav je mraz bio isti inša, što nismo pjevali, pojedinačno, svi odjednom, ali sam mraz naše djetinjarije ostao je u sjećanju posebno za mene.

Vidi ono skladište zamrzivača. kalorija

Veći pogledi na smrzavanje mogu biti visokokalorični, kao da leže u jednom skladištu. Glavne komponente zamrzivača su mlijeko, vrhovi, zukor, razni sokovi od voća i bobica, čokolada, grašak, kava i drugi prirodni proizvodi. Osim toga, kako bi se dodao veći sadržaj masti u deyak sortama, dodaje se zamrzavanje Verškovo ulje.

Međutim, danas se proizvodnja ovih hladnih kolača ne može izostaviti sa i bez raznih aditiva, barniki, dodavanja okusa, konzervansa i stabilizatora dodaju se novom, što vam omogućuje da mraz dobije isti okus i boju kao kao i veći rok jogijskog očuvanja.

Plodovo - yagidne mraz

U ostatku sata, nakon niske kalorijske, velika popularnost raznovrsnog voća i bobičastog voća vidi se u mrazu, na policama možete vidjeti veliku raznolikost sorti joge. Osnova za takav zamrzivač je voće ili yagidni sokovi ili pire, zukrovy sirup i, naravno, svi aditivi. Od usíh vidív moroziva plodno - yagidne manje kalorija, da scho ne osveti nikakve masti.

Zamrzivač za mliječne proizvode

Ako je moje djetinjstvo imalo puno ledenih vibracija, činilo se da nije ledeno, a bilo je mliječno ledeno, možda jedan, doduše slani, ljetni losos. Mliječni zamrzivač priprema se na temelju kravlje mlijeko, umjesto tsukrua u takvom mrazu, nije visoka, pa je vrijedna niskokalorične, lagane slastice.

Vershkove zamrzivač

Kao što vidite iz imena, Vershkove je frostly pripremljen na bazi Vershkiv-a, to je za puno masti, koja se uzima u novom, tako da će biti drugačije. Najkaloričniji zamrzivač je sladoled, možda najukusniji od svih vrsta mraza. U same sladolede u proizvod dodajte vrhove maslaca koji proizvodu daju posebnu mekoću i jedinstveni gušt.

Pídbivaêmo pídbags: scho više masti se smrzava, a zatim više yogo kalorija.

Frosty. Ospice za zdravlje

Otzhe, razgovarajmo o onima koji su smrznuti. Kako se pokazalo, ono što je smrznuto pripremljeno od prirodnih proizvoda, može imati svu moć ovih proizvoda. Dakle, mlijeko i mliječni proizvodi ulaze u skladište zamrzivača, u isto vrijeme sa zamrzivačem odvodimo kuhane bjelančevine, koje se lako usvajaju, u ugljikohidrate, masti, kalcij, kalij, fosfor, magnezij i neosobne minerale. Osim toga, mliječni proizvodi su bogati vitaminima A, E, C, skupine B, PP i najvažnijim aminokiselinama za organizam, kojih u mlijeku ima više od dvadeset.

Mlijeko, što znači ledeno, pripremljeno na bazi prirodnog kravljeg mlijeka, cijena je energije, zdravlja naših zuba i četkica, našeg zdravlja živčani sustav. Korisní govor, scho místyasya u mliječnim proizvodima, poboljšati procese razmjene u našem tijelu, poboljšati imunitet.

Možete osjetiti mnogo različitih informacija o mlijeku odjednom. Kao protivnik, možete, kao alternativu smrzavanju, dati voćni led. I okrećemo se s vama onim ekstremnim mrazevima, nastavljamo Rozmov o smrznutosti mraza za zdravlje.

kalcijê jedna od glavnih komponenti zamrzavanja, mineral podržava zdrave ne samo kosti i zube i služi kao profilaksa osteoporoze, njegova uloga je također važna za cijeli organizam. Kalcij sudjeluje u prijenosu živčanih impulsa, u kratkotrajnom medularnom tkivu, igrajući najvažniju ulogu u hematopoezi i funkcioniranju kardiovaskularnog sustava. Ovaj mineral sudjeluje u razmjeni i metaboličkim procesima tijela, apsorbira stečeni vitamin B12.

Kalcij u kombinaciji s kalijem, magnezijem i fosforom blagotvorno djeluje na krvne žile, srčanu tvar i živčani sustav.

Vitamini A i E s pravom vvazhayutsya čvrsti antioksidansi, jer ne dopuštaju slobodnim radikalima da unište naše tijelo, poboljšavaju metabolizam u tijelu, održavaju kožu mladolikom i poboljšavaju imunitet. Štoviše, vitamin A je važniji za zoru.

Vitamini skupine B bogata čokolada nije ledena, vitamini su važni za živčani sustav, smrad povećava otpornost organizma na stresne situacije, poboljšava energetsku ravnotežu koja je neophodna za pravilno funkcioniranje biljnog sustava.

Serotonin Uobičajeno je nazvati ga hormonom radosti, a aminokiseline koje ulaze u skladište mraza povećavaju razinu ovog hormona u krvi, što povećava raspoloženje, poboljšava apetit, san, postajemo energičniji i punimo snage.

Za one koji žele smršaviti smrzavanje se također može zapeći, bez obzira na visok sadržaj kalorija. Puno ljudi se boji biti mraz, vvazhuchi, što masti, što osvetiti u novom, staviti na set vaga. Međutim, otkriveno je da mrtva tijela imaju ledeno smeđu boju daj da se razumijemo ljudi, krhotine bogate kalcijem, koji tijelo praktički lakše usvaja, pomažući daljnju razgradnju masti. Štoviše, frosty daje dašak kiselosti i malo apetita, pa se može reći da je gorčina, a uvijek možete odabrati frosty s niskim udjelom masti.

Chi možeš li smrznuti grlo mrazom?

Hladno tvrdo grlo, tse donosi činjenicu, koju liječnici ne mogu zaboraviti, ali ovdje vam je potrebna zaštita i mir. Ne kuhajte hladno u hladnom na hladan dan. A drago mi je da nam je baba mala, ako nas je veselilo dobiti za takvo grlo. Očito, potrebno je raditi, ako nemate faringitis ili druge upale grla. U ovom raspoloženju, grlo treba uvijati, a onda je već hladno.

Također se često hladno propisuje djeci nakon uklanjanja krajnika. Ale, s kim, manje se bojte da biste promijenili krvarenje.

Za one s dijabetesom U ovom trenutku proizvodi se posebna dijetalna glazura na temelju zamjena za zucru i sojino mlijeko, što omogućuje takvim ljudima da se ne prepuste zadovoljstvu pečenju s dijelom mraza.

Ospice za crijeva očituje se u sortama mraza, koje su se nedavno pojavile, jer su napravljene na bazi jogurta obogaćenog bifidobakterijama. Tako zamrzava crijevnu mikrofloru, poboljšava njenu pokretljivost i pozitivno utječe na imunološki sustav.

Kome je mraz

Na razumnim granicama, moguće je jesti smrznuto za sve, nitko ne može povrijediti porciju ovih slanih lasoshchija, bez žurbe je na ljutom danu. Trochy niže, razgovarajmo o stopi smrzavanja za jedan dan

Ako je netko već turbulentan kalorija, onda je bolje koristiti nadjev, u 100 grama koji ima 340 kcal. Možete preporučiti da kupite manje kalorični vershkov ili mliječni ledeni, a više voćni - yagídne.

Koliko je hladno?

Sigurno je dobro da me netko čeka, što je najmraznije i mraznije, kuhano u kućnim umama, znamo da tamo stavljaju, sve radimo s ljubavlju, ulažemo svoju toplinsku energiju, tako želite jedite smrznuto s koricom za svoje zdravlje 'I, duzhe raju gotuvati yogo sama kod kuće. Zamolit ću vas da pročitate članak na bliz Kako kuhati frosty u svojim kućnim umovima.

Recept za takav zamrzivač je još jednostavniji.

Detaljno bobičasto voće i voće iz blendera. Raširite sve na male prostore. U njih ugradite drvene ili plastične štapiće. Zamrznite u odjeljku zamrzivača hladnjaka.

A ako nemate mogućnost kuhanja sladoleda kod kuće, uvijek poštujte jednostavan znak DERZHSTA. Frost sa znakom, vidi se razlika.

Chim frosty. Cíkaví činjenice u prehrani i vídpovídyah

A sada ću vam ukratko iznijeti mišljenja liječnika i nutricionista o zamrzavanju.

Što je lijepo i što se može učiniti smrznutim ženama?

Da, možete. Dodatkove dzherelo kalcija, proteina, taj važan trenutak oduzimanja zadovoljstva, vibrira hormon radosti. Sam, mogu ženama preporučiti žene, da im ne bude muka od troha i da se ne smrzavaju. I, očito, imaju kontraindikaciju. Razgovarajmo o njima u nastavku.

Slabi li mraz imunološki sustav?

Ne, nemoj se opustiti. U zamrzivaču je govor, kao mi í̈mo u sjajnom životu. I ledeno je hladno, govorimo o hladnom vremenu.

Možete li od mraza izazvati glavobolju?

Da, možete. Ozvučavanje krvnih žila tijekom implantacije smrzavanja može uzrokovati glava bíl kod ljudi koji su tako pametni. Zdrava osoba neće postati obučeno plovilo.

Mraz s jogurtom za sladoled?

Ni. Mlijeko i jogurt su mliječni proizvodi s približno istom količinom stoke. I korisn_ bakterije, yakí ê u jogurtu, zamrznuti u zamrzivaču.

Koliko dnevno mogu dobiti mraz?

Za zdravu osobu možete pojesti 100-150 g mraza na dan. Važno je manje se čuditi kontraindikacijama.

Smijete li djeci dati sladoled i od druge dobi?

Liječnici preporučuju davanje sladoleda djeci od 3 godine. Ali morate znati da je koža djeteta individualna. Budući da nema kontraindikacija, mraz možete dati djeci ranije. Važno je pročitati skladište zamrzivača na etiketi. Pogledajte termin zamrzavanja priloga. Ne mogu djeci dati mraz u fazi upale grla.

I najbolje od svega, vježbajte jogu sami. Osovina jednog od recepata za takav zamrzivač je nemasni sirup za djecu.

Vrijeme zamrzavanja

Kao i bachite, u zamrzivaču postoje plusevi, prote i minusi, a ja ću vam reći da se s njima upoznate. Samy istotny kratak smrzavanje je činjenica da uzgajivači pobjede ne pokreću zamjenske prirodne proizvode pri pripremi zamrzavanja, kao, zapravo, one druge proizvode za prehranu.

Palma u skladištu zamrzivača, Kao iu skladištu drugih proizvoda, zgrada je izvor sirovina, tako da je akumulirano 50% ukupnih masnih kiselina, a temperatura taljenja je viša, što prelazi temperaturu ljudsko tijelo. Kao rezultat toga, tijelo ne apsorbira masti, već se talože na stijenkama krvnih žila, povećavajući kolesterol i povećavajući rizik od ateroskleroze.

Razni sintetički aditivi pod takvim nerazumljivim imenima, poput emulgatora, stabilizatora, aroma, zaslađivača, također smanjuju ocjenu dnevnog mraza. Veće je, još površno vidljivo, da žudite za tim dodacima i kako vam smradovi mogu ući u zdravlje, pogotovo kada imate djecu, čiji organizam posebno osjetljivo reagira na sve ono loše, što konzumirate u tubi. Također moram više poštivati ​​mraz za ljude s crijevnim bolestima.

Osim toga, oni su i proizvođači, jer ne predstavljaju istinite podatke na pakiranju. Čitali smo da u skladištu zamrzivača ima prirodnog mlijeka desetak, ali zapravo, prilikom ponovne provjere, nitko ne zna mliječne proizvode u vatri. Zato je važno kupovati frosty robne marke, kao način za izgradnju reputacije. A još bolje, kao što sam već napisao, pripremite zamrzivač kod kuće.

Chi shkídlive frosty za naše zube?

Često možete osjetiti i pomisao da će vam mraz polomiti zube. Ali mislim da vino ovdje nije mraz, nego problemi sa zubima. Neki imaju nedovoljno plombirane zube, neki imaju lošu ili otkrhnutu caklinu. Dakle, za takve ljude, očito, potrebno je pratiti prazno društvo, a ne zvoniti na hladno. Í nakon smrzavanja nije moguće dopustiti oštru promjenu temperature. Već raptom ê ljubitelji piju vrući čaj nakon smrzavanja? Tada, očito, moguće je da će biti problema sa zubima, može doći do pukotina u caklini i zubima lamatima.

Zapitajmo se što liječnici i nutricionisti kažu o pohlepi i mrazu.

Frosty. Kontraindikacija

Kome su ozebline kontraindicirane? Izravno je kontraindicirano prije zamrzavanja, suočeni smo s netolerancijom na mlijeko zucru. Srećom, to nije tako često među mladima. A osovina za ljude krhke dobi mliječnih proizvoda i Verškova treba biti bez mraza i oprezna, krhotine nisu dovoljno u tijelu jer enzim laktaza, koji dijeli mliječni zucor, može dovesti do crijevnih poremećaja. Takvim ljudima je bolje s dijetalnim zamrzivačem na bazi jogurta ili voća i bobičastog voća.

Osobama s visokim kolesterolom, bliskim ljudima i onima koji imaju rizik od ateroskleroze, stoga se varto preporučuje za masne sorte mraza, dajući prednost mliječnim ili voćnim sortama.

Vtím, kao lasuvati smrznuta mala zrídka, ístotnoí̈ shkodi neće nikoga povrijediti.

Za našu mudrost s prekrasnim ljetnim raspoloženjem, slatkim mrazom i jednostavnim životnim radostima!

I naše duše slušat će te danas Schubert. Impromptu Gs-dur br.3 Volim ovaj Impromptu. Sama ako Grala yoga. Ma da raja zna čas, sjedni i u tišini uživaj u svim dobrima.

čudo tako

Ispuhano je. Kako se veseliti, a kako raditi?
Kako kuhati frosty u kućnim umovima. Recept
Domaća marmelada - smeđi losos za djecu i odrasle
Kako pravilno zamrznuti bobice za zimu
Smoothie od podneva
Dijeta i prehrana nakon uklanjanja žvakaćeg mikhura

Ivan čaj. Korisn_ autoritet. Kako skuhati ivan - čaj. Likovne vlasti. Zastosuvannya Kamilica Llyana oliya
Ljepota je zdrava zdrava Harchuvannya

Većina naših spivtchiznika voli mraz. Deyakí ínozemtsí, nakon što su bili u Rusiji, s groznicom rozpovidat kod kuće, scho rosíyany í̈dyat hladnu zimu, na mrazu od trideset stupnjeva, štoviše, na ulicama.

Može se reći da je u tsomu ê deyakí perebílshennya, prote zagal brkovi istina. U Rusiji se djeca i odrasli kupaju mrazovito s pogonom: rashladite, smirite živce, "napunite" um, samo vas ogladni, rashladite se kad je ljut dan i tako dalje. Postavite na mraz u isto vrijeme, posebno za fahívtsív íz kharchuvannya. Koga briga što se joga može raditi svaki dan, a tko ne preporučuje više od dva puta dnevno.

Mrazno je za zdravlje, prohladno je, nemoguće je nedvosmisleno reći. Za sve je bolje, bit ćemo jači u kući, kao da je praktično jesti što god se jelo - svi trebaju svitu. A mraz također može biti poput svijetlo smeđe, tako da je shkidlivim.

Kakav je proizvod glazura? Mraz može biti mekan ili ga možemo učiniti hladnim - to je način kuhanja. M'yake se ne hladi na hladnoći na -5 ° C, nije ga moguće dugo čuvati, a još je niže za gušt. Hladno smrznuto grije do -25°C i može se spasiti od tako svježeg izgleda rijeke. Čak je i jače od toga.

Također se zamrzava za jednak sadržaj masti: mlijeko, verškov, sladoled i voće i bobice.

Skladište zamrzivača

Zamrzivač voća i bobica nema masti, a umjesto zucrua - blizu 30%. Takav frosty pripremamo od prirodnih voćnih sokova i pirea.

Zamrzivač mlijeka ima manje zucrua - do 16%, ale - masti. Istina je, čak i manje, niže u drugim vrstama mraza - do vrha i punjenja - ukupno 6%. Vershkove zamrzivač može sadržavati do 10% masti i do 15% zucru, a sladoled - do 15% masti - najviši stupanj mraza.

Prirodne životinjske masti su čudesan proizvod koji nam daje snagu i energiju. Prote u ovom satu, čak i mnogi proizvođači počeli su tući ne samo prirodnu mliječnu mast, već i zbroj rastućih masti. Smrad nam objašnjava da je toliko mraz da postaje manje kaloričan, a prije toga cjenovno pristupačniji. Sve je tako, ali životna vrijednost takvog mraza je upitna, posebno na lisnim ušima victorije raznih napovnyuvachiv i emulgatora.

Frost od prirodnih proizvoda za osvetu bogatih smeđih govora, manje od sto: više od 20 aminokiselina, 25 masnih kiselina, 20 vitamina, 30 mineralnih soli i važnih enzima potrebnih za normalan metabolizam govora. Čini se samom sebi da porcija mraza može ne samo smiriti, već i napuniti vaš um.

Mraz smeđa, kao da je napravljena od prirodnog mlijeka. Jednako je živahniji i kaloričniji, daje energiju i istina je da postoji glad - bogatiji, niži Snickers bar.

Čini se da deyak otorinolaringolozi redovito navodnjavaju za razvoj vlastitog lokalnog imuniteta, kako bi navikli grlo na niske temperature. Zrozumílo, pobrinite se za to brže korak po korak, a smrzava se za iznutrice - to vam je neophodno.

Kome otrcano, a kome mrazno

Prote fakhívtsí Institut za prehranu je važan, što je daleko od toga da je hladno za sve. Nasampered, zbog visokog sadržaja kalorija (u 100 g proizvoda može sadržavati do 500 kcal) i umjesto u novom zucruu, zamrzavanje se ne preporučuje osobama koje pate od zayva vaga, a također smo bolesni od dijabetesa u krvi.

Tim, koji može povećati ríven kolesterol, bio je hladan, kuhan na životinjskim mastima. Većina nutricionista ne preporuča često saditi aromatizirane sorte mraza: ponoć, limun i druge, tako da su komadni aditivi i voćne esencije uključeni u njihovo skladište. Najbolja pobjeda nad sortama voća i bobica od mraza.

Mliječna glazura ima manje masnoće, manje je vidljiva i ima manje kalorija. No, lako savladivi zukori mogu se naći u velikim količinama po hladnom vremenu, iu zgradi, za podizanje razine glukoze u krvi.

Često ledena hladnoća može biti uzrok glavobolje. Tse zdaetsya neimovírnym, ali, radi medicinske statistike, blizu trećine ljudi u svijetu, poput glavobolje, osjeća se kroz ovisnost o mrazu. Smrzava se, pogotovo kad se žuri, prebrzo snižava tjelesnu temperaturu, zvuči sudije, a u mozak dolazi manje krvi, što postaje uzrok glavobolje.

Osobe koje pate od ishemijske bolesti srca, ateroskleroze i karijesa imaju veću vjerojatnost da će preživjeti hladnoću ili se samo brinu za njih. Navit zdravi ljudi ne prate mrazni dan, već samo dva, najviše tri dnevno.

Ako ima djece, onda ne bismo smjeli dopustiti da ih zamijenimo zamrzivačem. Međutim, ovdje se misli fahívtsív podílyayutsya: jedan dati radost dati djeci smrznuto poput deserta, jednom nakon glavnog í̈zhí, objašnjavajući im da je nemoguće tako ubiti apetit; inače, nemojte preporučiti ovaj posao, jer je mraz nakon što se lako kiseli.

Možete znati zlatnu sredinu i dati djeci mraz, na primjer, poput podneva, s kiselim bobicama lisice - smrad pomaže tijelu da lakše osvoji mast i zukor.

Dekilka sl_v o kulturi smrzavanja. Većina ljudi pozvala je jesti hladno u pokretu, jer su jogu kupili na ulici. Ovim redom, u isto vrijeme, iz ledene hladnoće, pili smo ulice, smeće i vrtlog automobila - iako je bilo hladno, odnijelo je sve mittevo. Ako ste kupili zamrzivač na ulici, tada biste htjeli otići u park ili ljetni kafić, a najbolje od svega zamrzivač kod kuće.

Vzagali, ko da dohvati svijet, pa može svakome biti mraz. Više fakhivtsiv vvazhayut da 100g mraza za dan neće povrijediti nikoga. Naime, kod nas je smrzavanja 4-10 puta manje nego u zemljama Europe i SAD-a.

A sada naytsíkavíshe: kako možete pripremiti zamrzivač kod kuće. Na primjer, za pripremu vershokovy zamrzivača, morate pobijediti vershoks i zhovtka. Za bazhannya možete dodati alkohol, vanilin ili med - poput prirodnih aroma.

Kako zamrznuti mraz: priprema zamrzivača

Mraz je bolje kuhati u zamrzivaču - ručnom ili električnom. Ručni zamrzivač ima dva spremnika: morate napuniti unutarnji i staviti ga u punjenje ledom, a drugi spremnik. Ako postane mraz, omotajte dršku zamrzivača s barem 20-30 pera, nije krivo.

Pržiti ručnim mrazom umorno završiti, tim više što goste treba počastiti zamrzivačem. U ovoj sezoni bolje je donijeti električni mraz, u kojem je lako kuhati hranu i slane nadjeve.

Recepti za pripremu zamrzivača danas su bezlični, a pravila za pripremu dobrog zamrzivača prilično nedosljedna, ali će trebati puno strpljenja. Usí íngredíênti maut ali obov'yazkovo svježe, ínakshe gusto bude ne nadto prihvatiti.

Vrhovi s masnoćom najmanje 30% moraju biti svježi i ohlađeni. Zhovtki sa zucrom treba tući u kupelji s vrućom vodom, pristaništa ne vide gusti sok, a zatim ohladiti u hladnoj vodi s ledom.

Vjeverice su potrebne da bi se pobijedile točke, dokovi smrada ne mogu početi sjati, poput snijega. Za tsgogo njihove, kao i jela, ohladite prije mućkanja i zbivayuchi, dodajte | dodajte | sitnica soli. Skuhanu masu treba staviti u zamrzivač jer će inače brže otpasti i potrošiti vaš gušt i mekoću.

Takav zamrzivač može se čuvati u zamrzivaču kao papalina tizhniv - u plastičnim posudama, ali umjesto joga u prvom danu nakon kuhanja - ista stvar je ukusnija.

Prije posluživanja potrebno je izvaditi zamrzivač iz zamrzivača i staviti na dno hladnjaka na 30 minuta. Freeze frosty, scho pídtale, ne mogu obnoviti u isto vrijeme.

Kontakt zimska hladnoćačesto možete špijunirati osobu, jaka, pljunuvši na inteligenciju, postati slana od mraza. Ljeti ne pečem još jednu kožnu oblogu u rukama, već voćni led. Ale scho robiti, yakshcho vy na strogoj dijeti i vzagali virishi posvetiti se zdravom načinu života? Movchki zazdrit? Je li teško tužiti? Ne varto.

Istine i laži o dijeti na zamrzivaču

Liječnici-dijetolozi podbal o onim ljudima koji su ovisni o paradigmama zdrava prehrana nisu patili pred svakodnevnim životom cijelog svog života. Ísnuê dijeta, jaka ne samo da ne štiti od hladnoće, već se temelji na yogo životu. Važno je zapamtiti da hladnoća stimulira razgradnju masnoće, sjajno mršavljenje. S desne strane, mi to ne zovemo ovako: ravnoteža masti i njihova vitrati ne leže u hladnoći, već u kvaliteti i količini prehrane u spivvídnoshní z vitratoyu energije općenito.

U takvom rangu, poput jedenja samo jednog mraza, bez sumnje ćete izgubiti težinu. Međutim, neće biti takve stvari kao što je jelo, a vaše tijelo neće oklijevati da vam to kaže.

Međutim, ako ste u potrazi za zdravim obrokom, onda se porcija sladoleda poslužuje na sat, "Lasunka" ili "Fruit and Berry" neće učiniti vašu figuru zdravom. Nemam razloga ohrabrivati ​​se da se zaljubim u solo.

Yake frosty je najbolji za figuru

Frosty je podijeljen u sljedeće vrste:

• Voćno - sorbet i voćni led vide se do novog. Oskílki osnovu yoga čine voćni pire i sík, tada uopće nema masti.
• Mliječni proizvodi - osveta 2,8-3,5% masti, tako da za sliku također ne nosi nikakvu posebnu prijetnju.
• Kiselo-mliječno - borite se na bazi jogurta i osvetite se kiselo-mliječnim bakterijama, a ne masnoći.
• Vershkov - niži i slatki ledeni, pivo najmoćniji neprijatelj figure, krhotine za osvetu 8-10% masti.
• Plombir je najomiljenija bagatma smrznuta, ali najkaloričnija je s 12-15% masti.

Tvrtka Icecro vas poziva da pogledate zamrzivač u novom svjetlu. U našem katalogu pronaći ćete ledene, svježe, svijetle, originalne okuse i minimalno kalorija. Imamo zamrzivač posebno za one koji žele izgubiti težinu, kao i za

Vibachte, zauzeo si moje mjesto.

- Vaše mjesto? Í chi možeš li ga donijeti?
- Mogu. Novu sam polio mrazom.

Povijest mraza prisutna je već više od tisuću godina. Mraz se lizao u starom Rimu, iu staroj Grčkoj, iu staroj Kini. Prije pet tisuća godina Kinezi su pripremili prototip dnevnog mraza: male komadiće naranče, limuna, voćnih sokova pomiješali su s ledom i snijegom i poslužili za stol.

U starom Rimu, za pripremu voćne glazure, snijeg se dostavljao iz udaljenih alpskih uzgajivača leda, a žetvu snijega uzimale su lokalne ledenice.

Frost je liječio Aleksandra Velikog na njegovom putovanju u Perziju i Indiju. Tijekom Trivala, obloge gradova su dobile veliku količinu snijega od gira, čije su bobice i voda bili smrznuti. Bez razbijanja snijega, vladali su posebnim štafetama robova. Prije govora isti su vojnici vidjeli da u vodu s voćem dodaju vino, med i mlijeko.

Ove godine je mraz - jedan od najomiljenijih djevojaka i djece i odraslih. Utjecaj, znemagyuchi víd sinter, frosty nam pomaže da se ohladimo i ohladimo. Kako odabrati "ispravno" frosty, dobro se zabaviti bez lošeg za figuru koja je zdrava? Pitamo se kako skilki fat i zucru.

Krhotine u zamrzivaču uključuju mlijeko i vrhove, neki sadrže kalcij, fosfor, aminokiseline, laktozu, minerale i vitamine A, B, B1, B2, C, Ê. Duzhe visoko i energetska vrijednost kakav desert, os koji je posebno mukotrpni ne radi vremena, tko juri za figurom. Prote zovsím sobídmovlyat u zadovoljstvu nije potrebno: Frosty podiže raspoloženje, daje priliku kušati užitak djetinjarije.

Također je važno da je mraz:

Zmítsnyuê kístkovu tkanina.

Smanjuje krvni tlak.

Olakšajte simptome PMS-a.

Smanjuje rizik od raka crijeva.

Jača imunitet.

Smanjite rizik od pojave nirk kamena.

Promicanje aktivnosti mozga.

Uzbudljiva disbakterioza.

Također, koju vrstu mraza bih trebao osvojiti?

Naineshkídlivíshe za figuru - frosty od voća i bobica (sorbet). Pravi se od voćne kaše, soka i ne gubi masnoću. Šerbet ima 25% zucrua, 120 kcal.

Zamrzivač za mliječne proizvode mješavina 3-8% masti, 16% zucru, 150 kcal.

Zamrzivač za jogurt za masnoću možete usporediti s mliječnim proizvodima. Sam proizvod je idealan način za unos živih jogurtnih kultura u organizam. U smrznutim proizvodima, kao što je mraz, bakterije jogurta ponovno se kupuju na stanici "suspendirane anabioze". Krhotine bakterija su neaktivne i hiberniraju, smradovi imaju mnogo veću vjerojatnost da će spasiti njihovu životnu aktivnost. Tse vam omogućuje povećanje visoke razine njihove koncentracije u proizvodima, učinkovitost u liječenju takvog rasta papalina.

Na Vershkov zamrzivač 8-10% masti, 15% zucrua, 200 kcal.

Bazhayuchim izgubiti težinu varto unikati sladoled- Najkaloričnija vrsta mraza: 15% masti, 20% zucrua, 300 kcal.

Frozen je kontraindiciran u dijabetičara kroz kretanje zucru. Ne treba se navikavati na ovaj desert onih koji često boluju od angine, upale krajnika ili pate od Virazove bolesti.

Mrazno je, u kojem je mliječna mast zamijenjena zbrojem masti, manje kalorija i nešto malo dodataka, koji smanjuju troškove života.

Jedinstveni ledeni yaskravih kvítív - tako bogati komad barniki.

Pazite na zubnu caklinu: nemojte jesti hladno s vrućom kavom.