Sirno-bobičasti puding je dijetetski. Spremni za dijetalni sirni puding. Sirni puding u multicookeru za par

Klasični engleski recept za puding uključuje zukor, jaja, mlijeko i vepar, pripremljen u vodenoj kupelji. Ali kad bi svi recepti bili klasičniji, onda u kulinarstvu ne bi bilo mjesta za kreativnost, već bi se pretvorilo u suhoparnu egzaktnu znanost.

Recepti za pudinge u ovom satu su bezlični - rízdvyaní, klasični, syrní, fruktíví, ovocheví ... Jednom riječju, za stol kože i pogon kože, možete pripremiti originalan i ukusan puding.

Pudinzi: dijetalni recepti. Kako se pravilno pripremaju pudingi?

A kako možemo postati imućni ljudi, kako će oni dobiti dijetu? Zašto se ne možete maziti s ovom čudesnom travom - čak i kaloričnim pudingom, prije toga možete osvetiti ono jaje? Očito, nema bezizlaznih situacija. pokušavam slani desert moguće je - potrebno ga je pravilno koristiti za novi proizvod.

Tsukrozaminnik ili zamjena za fruktozu za tsukru

Od čega se rade dijetalni pudinzi? Zagalom nabír íngredíêntív malo promijeniti. Bolje je zamijeniti kokošja jaja manje za bjelanjke ili manje za zhovki. A zamjena za tsukr bit će bogato vikoristovuvat tsukrozaminnik ili fruktozu. Budući da je riječ o zukrozaminniku, a fruktoza je bogata sladom za zukor, onda je njegovoj braći za pripremu dijetalnog pudinga potrebno točno upola manje. Očito, apsolutno dijetalne pudinge ne možemo nazvati. Otzhe, perebuvayuchi na dijeti, i zahoplyuvatisya ih ne varto. Ale hour víd time razmazite se slanim smeđim lososom, očito, nećemo biti zayvim.

Puding kuhan na pari ili u pećnici

Napravimo viyshov puding na pravi smeđi način i na pravi dijetalni način, potrebno je zapamtiti da pravilno pripremite jogu. A možete rasti na dva načina - za par i u pećnici. Kao što vidite, kuhani na pari, kuhani na pari, korisni - smrdi štede više govora potrebnih tijelu, a vitamini u njima postaju neuništivi. Uz to kuhanje na pari daje gotovom pudingu još manje kremastu teksturu.

Na ovaj način najbolje je kuhati pudinge od voća i povrća za par, štedeći vitamine. Syrny puding će biti ukusan za okus, kuhanje na pari - u procesu pripreme gospodine, učinit ćemo ga laganim. Sve ostale pudinge možete skuhati u pećnici. Koža majstora, naravno, slobodno bira način pripreme skitnice, krhotine krhotina smiju sve položiti u vreću rezultat.

Najbolji recepti za dijetalne pudinge

Sirni puding

- jaja - 5 komada,
- Fruktoza - za užitak,
- gospodine - 200 gr,
- Budi kao voće,
- griz - 250 gr.

Za kuhanje, morate uzeti pet jaja i odlučno dodati bjelanjke iz zhovtkiv. Proteini se pažljivo tuku u pinu s fruktozom. Sir zmíshati z be-like podríbnenimi plodovi. U sirno-voćnu masu dodati 250 g sušenog griza. Pažljivo jesti tijesto s bjelanjcima. Položite obrasce i vipkati u duhovima. Za par se takav puding priprema s gazom (najbolje u vodenoj kupelji).

Dijetalni mliječni puding

- Agar-agar - 1 žličica,
- mlijeko - 500 ml,
- Fruktoza - za užitak,
- Boroshno - četvrtina boce.

Potrebna je žličica agar-agara, a potrebno je miješati toplo (ne vruće!) Mlijeko u čaši vode, dodati trio fruktoze, četvrtina tikvice je boroshen. Sav shvidko se temeljito izmiješa, izlije u forme i odloži iz hladnjaka 8 godina.

Harmelon-puding od jabuka

- Garbuz - 500 rubalja,
- jabuka - 500 rubalja,
- mlijeko - pivsklyanki,
- Zhovtki - 3 kom,
- borosno cjelovito zrno - 30 gr,
- med - 20 gr.

Ogulite 500 g garmelona i jabuke, 15-tak pera izdinstajte u mokrom soku. Oplemenite pireom. Dodajte pola boce mlijeka u pire, 3 žovtke i 30 grama grubog pomela (cjelovitog zrna). Sve odlučno vimiš, stavi u formu, zarolaj do zlatne žile. Slamku možete pripremiti i u silikonskim kalupima za par. Kao lubenica i jabuka, nedovoljno sladića, u recept možete dodati 20 grama meda.

Zmist [Prikaži]

Likuvalny stil br. 5 - sustav prehrane koji poboljšava zdravlje, jer se propisuje za probleme s probavnim traktom (GIT), jetrom i jetrenim stazama. Glavna meta dijete je ubrzati proces odijevanja, smanjiti simptome bolesti, poboljšati tijelo tijela i spriječiti razvoj udobnosti. Kako bi jež bio štedljiv za puža, preporučuje se da ga živite u podrezanom, otrcanom izgledu. Sir se često koristi za izradu slastica. Recepti za pečenje sira u pećnici Strava izaći niža, živahna, slatka.

Dijetalna prehrana je tse korisna, a y slani jež. Sirna zapíkanka - jedan od lasoshchiv, koji je dostupan uz dijetu br. 5. Otac se može koristiti kada je bakropis oštećen. Vena ne ljušti sluznicu slougha; Zapíkanka sprema dovoljnu količinu smeđih govora, među njima:

vitamini (A, B, E, PP, H);
zalizo;
kalcij;
fosfor;
fluor;
magnezij.

Glavni sastojci lonca sa sirom za dijetu br. 5:

nemasni sir;
kiselo vrhnje niske masnoće;
jaja (možete bez žvakanja);
manna krupica;
zukor.

Komponente aditiva mogu biti jabuka, rodzinka, suhe marelice, borosno, rižine žitarice, mrkva, nemasni jogurt, vanilija. Prije pripreme sirupa, lonci se temeljito obrišu, možete ga tući mikserom. Poslužiti tepsiju toplu, nakon kuhanja. Tse z tim, scho dijeta broj 5 zaboronaê vzhivannya ljuto bilje.

Kalorični sadržaj dijetalne posude sa sirom trebao bi biti u prosjeku 140 kcal na 100 g (kao sir s udjelom masti od 0% - 120 kcal). Pokaznik leći u obliku sastojaka. Na primjer, ako dodate suhe marelice ili rodzinki, sadržaj kalorija može se povećati do 230 kcal na 100 g.

Kemijsko skladištenje dijetetskih složenaca (na 100 g proizvoda):

15,8 g proteina;
0,5 g masti;
13,2 m ugljikohidrata.

Gotovu tepsiju možete poslužiti s medom, nemasnim kiselim vrhnjem ili pečenim jabukama u obliku pirea. Tepsija za treći sat malo utažuje glad.

Sretna nutricionistica. Prije grdne vlasti Gospodin je viđen kako gradi jogu:

olakšati kamp s bolestima (gastritis, puževi, pankreatitis);

poboljšati regenerativnu sposobnost živčanog sustava;

zmítsnyuvati kístkovu i tkivo hrskavice;

poboljšati hemoglobin u krvi;

smanjuju razinu kolesterola u krvi, pomažu u liječenju maligne distrofije, čiste jetru u slučaju shkidlivyh govora (zadyaki aminokiseline metionin i kolin).

Vjeverice koje ulaze u skladište oca mogu ljudima biti zamjena za druge vjeverice na putu stvorenja, jer je smrad kontraindiciran. Oskilki sir organizam lako usvaja, vina se preporučuju osobama slabe dobi i djeci. Ne preporuča se piti više od 100-200 g sira dnevno, komadići vina trebali bi biti dovoljni da uklone količinu životinjskih masti, poput začepljenja jetrenih kanala. Preporuča se sadržaj masti sirupa - 5%.

Uz dijetu broj 5, recept za klasičnu tepsiju, kremu od sirupa, uključuje tri griza. Sastojci za pripremu:

500 g sira;
dva jaja;
2 žlice. l. griz;
2 žlice. l. tsukru;
prstohvat vanilije;
Umjetnost. l. rosno olije.

Gospodin pažljivo obrišite sito za pomoć. Gumiran sirna sumish zadnuyut íz griz i jaja. Uz pomoć miksera umutiti sastojke. Kriv što dolazi homogena masa. Dodajte tsukor i vaniliju. Deco za zapíkannya namazati olíêyu i mjesto sirn sumísh. Pecite u pećnici, prethodno zagrijanoj na 180 Celzijevih stupnjeva. Sat pripreme soja je 30 hvilina.

Dodavanje riže za dodavanje loncu veće konzistencije. Također, sadržaj kalorija soja je povećan. Schob uríznomanítniti desert, možete dodati trochs of rodzinok. Potrebni sastojci:

sir - 300 g;
riža - 200 g;
rodzinki - 80 g;
jaja - 1-2 kom .;
kiselo vrhnje niske masnoće - 50 g;
zukor - 70 g;
vershkov ulje za maschuvannya oblik.

Prelijte rodzinke hladnom vodom i ostavite ih 15 niti. Zatim izlijte vodu i ostavite madeže da se osuše. Vívaryuyut riža. Nakon hlađenja yogo se puni sirom, jajima i zucrom.

Posudu za pečenje premazati gornjim uljem. Stavili su rižino sirno masu, stavljajući jednako robiti tse. Isperite posudu s rastezanjem od 40 niti na temperaturi od 180 stupnjeva Celzijusa. Spremna sam za posluživanje trave s vrhnjem. Toplo nam je.

Uz dijetu od 5, jež je kriv za lako osvajanje, budite mekani i nježni. Preporučljivo je pripremati razne suflee, pjene, pire krumpir, pudinge. Sirna tepsija za raznovrsnost može se pripremati istovremeno sa pudingom. Za soj su vam potrebni sljedeći sastojci:

400 g sira;
2 žlice. l. griz;
100 g mlijeka;
2 žlice. l. borosna;
dva jaja;
2 žlice. l. tsukru;
kolači od maslaca | ulje | za sjenčanje forme.

Gris prelijte mlijekom i napunite 10 komada. Sir odlučno protrljati kroz sito i pomiješati sa jajima, veprovinom i zucrom. Tiho zmíshuyut uz pomoć miješalice. U sumish dodajte griz i ponovno promiješajte.

Nakon toga obložiti formu za pečenje verškovo ulje. Tamo stavite sirna sumish. Umutiti na temperaturi od 175-180 stupnjeva Celzijusa s rastezanjem od 40 niti. Kada završite puding poslužite ga na stolu. Jedite s kiselim vrhnjem i voćem.

Još jedna varijanta pripreme lonca od sira "Puding". Strava uključuje sljedeće komponente:

sir - 600-700 g;
jaja - 4 kom .;
tsukor - 3 žlice. l.;
rozpushuvach - žličica;
sumish za puding od vanilije - 1 pakiranje;
zhmenka madeži;
vershkov ulje - za maschuvannya plijesni.

Rodzinki se preliju hladnom vodom i natapaju s rastezanjem od 15 niti. Umutiti jaja i propasirati ih kroz sito. Dodajte tsukor, sumish za puding i rozpushuvach. Komponente se miješaju i temeljito tuku uz pomoć miksera. U masi dodajte urin rodinke i ponovno promiješajte.

Premazati list za kuhanje Verškovim uljem. Tamo stavite sirna sumish. Umutite dok ne budete spremni na temperaturi od 180 stupnjeva Celzijusa.

Posebnost lonca od sira "Sharovana" je u tome što uključuje sir, voće i povrće, koji se stavljaju u kuglice na deco za lonac. Zavdyaki na pari na mliječnoj mrkvi, trava postaje sočna i niža.

Za pripremu tepsije potrebno je uzeti:

sir - 250 g;
jabuka - 400 g;
rodzinki - 100 g;
mrkva - 2-3 kom. mala veličina;
tsukor - 2 žlice. l.;
manna krupica - čl. l.;
kiselo vrhnje - pivsklyanki.

Mrkvu operite, ogulite i narežite na sitne komadiće. Poparite s malo mlijeka i dodajte maslinovo ulje. Jabuke su oguljene od kože i jezgre, izrezane ražnjićima. Íx staviti na mrkvu, dodati i dva jaja. Gospodin odlučno obrisati kroz sito, jesti s grizom, zucrom, jajima koja su izostavljena i rodzinki.

Forma za kuhanje treba biti prekrivena maslinovim uljem. Stavimo kuglicu sirne masi, pa kuglicu voća. Umutite dok ne budete spremni na temperaturi od 180 stupnjeva Celzijusa. Nakon kuhanja poslužite s kiselim vrhnjem.

Prije dijetalne dijete možete uključiti sirenu lonac, za kuhanje vam ne treba taj griz. Strava uključuje:

nemasni sir - 500 g;
proteini od tri jaja;
tsukor - 3 žlice. l.;
kukuruzni škrob - 5 žlica. l.;
roslinna oliya- 2 žlice. l.;
rozpushuvach - umjetnost. l.;
vanilija - na vrhu noža;
kap soli.

Protrljajte sir kroz sito. Obrišite masu kukuruznim škrobom. Dodajte tsukor, vanilin i rozpushuvach. Bjelančevine se pomiješaju od uškripane soli u okremíy êmností i tuku. Kao rezultat, dobivaju mitzu pisanja pribadače, kao da pažljivo uvode masu u sirn.

Kalup za kuhanje prelije se maslinovim uljem i stavi sirna sumish. Vipkayut na 180 stupnjeva Celzijusa u pećnici. Vrijeme pripreme je 45 minuta.

Dijetetski stil br. 5 prikladan je za bolesti jetre, zhovchovividnyh trakta i shkt. Dijeta uključuje štedljivu hranu, jer pomaže u ublažavanju trovanja, ublažava simptome bolesti i ubrzava proces odijevanja. Sirna zapikanka jedan je od preporučenih lijekova za dijetu broj 5. Poslastica bogatstva na temelju govora i dobra koje treba osvojiti. Možete pronaći anonimne recepte za složence sa fotografije, koji će vam pomoći da lako kuhate travu kod kuće. Jedna od opcija za pripremu opisa za pečenje je u videu ispod.

Líkuvalny stíl №5 - tse posebna pravila zdrave prehrane, koja propisuju liječnici za dijagnosticiranje oštećenja robotskih organa biljnog sustava, jetre. Deserti u takvoj prehrani također mogu biti prisutni - za njihovu pripremu, sirevi često stagniraju. Bez obzira na veliki broj obmezhen, dijeta broj 5 osvetiti bogat recept za sirnih složenaca. Sirna lonac za dijetu br. 5 - još ukusniji, niža trava, neće škoditi kiseljenju. glavni zadatak takav obrok - rano odijevanje, promjena intenziteta osjeta boli, normalizacija okorjelog samopoimanja i straha od opasnih tegoba bolesti. Sob samljeti mekom krpom za ljusku, potrebno je obrezati ili samljeti.

Dijeta broj 5 uključuje također dostupna svima ukusna trava kao tepsija u Siriji. Tijelo osobe dobiva bolju opskrbu vodom, obnavlja se kroz zdravstvene probleme. Dijeta broj 5 pomaže obnoviti rad jetre i zhovchovividnyh kanala. Vaughn prenosi obezhennya. Ale sirna tepsija, pripremljena po posebnim receptima, jedno je od najukusnijih jela u sustavu prehrane.

Glavni sastojci za pripremu tepsije su:

Dodatni dopušteni sastojci za čuvanje složenaca mogu biti:

jabuka;
rodzinki, suhe marelice;
vanilija;
jogurt niske masnoće;
rižina krupica;
mrkva.

Neka tepsija bude što toplija, stići će se polje. Dijeta zaboronyaê vzhivannya vruće trave.

Dijeta – ce ne znači samo Korisna jež. Ako je za osobu, to je ukusnije i slanije, tada će se kukuruzna infuzija povećati u kilka puta. Sirna zapikanka uz dijetu broj 5 - dozvoljen je desert. Na skladištu toplinska obrada postoji mnogo govora koji su neophodni za ljudsko tijelo: vitamini: A, B, PP, E, sol, kalcij, magnezij i fosfor, fluor.

Kalorični sadržaj dijetalnog soja je približno 140 kcal na 100 g. U pravilu, više niske masnoće je manje od 120 kcal. Točna brojka je ustajala u obliku komplementarnih sastojaka. Uz dodatak suhog voća ukupni kalorijski unos iznosi do 230 kcal.

također u skladište kemikalija spreman za ulazak:

proteini - 15 g;
masti - 0,5 g;
u ugljikohidratima - 12 g.

Nakon pripreme deserta, dobro je jesti s medom, nemasnim kiselim vrhnjem, pečenim jabukama. Zapíkanka će vam pomoći da ozdravite dugo vremena, gotovo kao glad. Bjelančevine u dodacima prehrani učinkovito zamjenjuju druge biološki proizvedene bjelančevine, koje su kontraindicirane u slučaju prepoznatog dijabetesa br. 5. Dopušteno je starijoj, starijoj i starijoj djeci, ali ne smije uključivati više od 100 - 200 g proizvoda u dnevna prehrana. Optimalni udio masti pripravka je do 5%.

Za klasični recept složenci od sira za dijetu br. 5 trebat će sljedeće sastojke:

2 žlice krupice;
125 ml mlijeka;
2 žlice kiselog vrhnja;
dvije jabuke;
50 g maslaca;
2 žlice zucrua;
250 g sira;
jaje.

Proces kuhanja:

Recept za lonac sa sirom bez griza bit će lakši i manje stresan za organizam. Za kuhanje vam je potrebno:

pivkilo nemasnog sirupa;
3 kokošja jaja;
5 žlica kukuruznog škroba;
3 žlice zucrua;
vanilija;
troch sol;
Olija Sonjašnjikova.

Proces kuhanja:

Dok se sprema možete upaliti pećnicu. Tako će se zagrijati do 180 stupnjeva.
U duboku posudu kukuruznog škroba i syraha, zatim pijuckajte tsukor, vaniliju i možete pahuljice.
Ohlađene bjelanjke sitno umutiti od prstohvata soli, tako da ispadne pinina. Nježno utrljajte u tijesto.
Napunite formu za vipikannya maslinovim uljem i vility masu, što se dogodilo. Pekti s rastezanjem od 45 niti.

Ovo je originalni recept za pečenje sa sirom za dijetu br. 5, jer se neki sir i voće stavljaju u kuglice, zbog čega desert izlazi sok pa čak i niže. Za recept vam je potrebno:

pakiranje syraha, oko 400 g u njemu;
2 žlice zucrua;
jedna mrkva;
jedna velika jabuka;
100 g mola, uložaka i smokava;
2 žlice masline;
žlica griza
2 jaja.

Proces kuhanja:

Očistite mrkvu i dobro je očistite. Zatim ćemo mlijeko popariti na vodi uz dodatak maslina.
Ako je mrkva gotova, dodajte joj jabuku, narezanu na ražnjiće, smokve i 2 jaja.
Sir se trlja sitom, objesi grizom, tsukrom, jajima i rodzinki.
Na formu je potrebno staviti dva dijela sa kuglicama. Šaka syringia, zatim voće i povrće i tako cherguvat sprat jednom.
Vypíkati desert na temperaturi od 180 stupnjeva oko 40 hvilin, provjeravajući spremnost.

Riža za izradu složenca s viskoznošću koja dodaje sadržaj kalorija. Uz dijetu br. 5, lonac sa sirupom s rižom ne bi trebao štetiti tijelu, na primjer, riža obavija sluznicu travnatog trakta, štiteći ga od ozljeda. Za pripremu vam je potrebno:

150 g riže;
350 g sira;
75 g grožđica;
veliko jaje;
65 g nemasnog kiselog vrhnja;
oliya za palubu;
75 g zukrua.

Proces kuhanja:

Isperite madeže i potopite jogu u hladnu vodu četvrt godine. Ljutnju iz nove vode i pustite da se osuši prirodnim putem.
Rižu skuhajte, ohladite, pojedite s jajetom i sirom, pijuckajte zukor, a za aromu možete prstohvatom vanilije.
Kalup namazati maslinovim uljem i staviti u njega čist, poravnati.
Pekti desert blizu 40 hvilin na 180 stupnjeva.

Tepsija od riže s | iz | Poslužite sa sirupom, zalijte kiselim vrhnjem ili sirupom kao kuhati.

recept za puding

Praktično je rabarbari ne dodavati šećer u krvi, pa je dopušteno jesti uz dijetu br. 5, možete je jesti za večeru. Puding je izvorni i slani desert, za kuhanje u dijetnoj verziji potrebno vam je:

200 g nemasnog sirupa;
žlica zucrua;
jaje;
2 žlice krupice;
2 žlice mlijeka;
2 male žlice kiselog vrhnja s udjelom masti od 15%;
mala žetva pšeničnih krekera;
jabuka:
Olija Sonjašnjikova.

Proces kuhanja:

Kuhanje počinje sa sirom, možete ga namotati velikom vilicom.
Vídokremiti zhovtok i belok. Zhovtok se miješa sa sumpornom masom. Pritom se dodaje tsukor i sve se odlučno svodi na jednoličnost.
Jabuku oguliti od kore i očistiti od brežuljka, narendati je, dodati u masu.
Bjelanjku istucite u iglu i također je nježno uvrnite u sir.
Bolje uzmite oblik gliboka, namažite ga maslinovim uljem i zalijepite ga prezlama, pa ćemo ga položiti s timijanom, i namazati vrhnjem na beštiju.
Vipíkati desert na 200 stupnjeva u pećnici 20 - 25 hvilin. Sat je vremena da se izdrži, da se ukloni neusporedivi slani taj smeđi puding.

Također možete kuhati ovu biljku u multicookeru, pročitajte recept u ovom članku.

Korist i chim uríznomanítniti recepte

Preporuča se utrljati sir sitom kako bi viyshov desert bio lakši i lakši za tijelo. Ujedno se u zdjelu za syrah mogu dodati jaja ili se izmuti vjeverica i okremo vjeverica. Lonac je dopušteno mokriti s jabukama, suhim voćem - svi su proizvodi dopušteni tijekom dijete, smrad za dodavanje originalnosti i hitnosti prehrani.

Gospodine dopuštenja prije nego što živite u ovoj dijeti, oskolki mogu istaknuti karakteristike:

postalo je lakše smanjiti upalu sluznice u slučaju patologija sluznice probavnog trakta - gastritis, pankreatitis;
zmítsnyuê hrskavičnog tkiva i vídnovlyuê kamp četkica;
pomoći u oblikovanju hemoglobina u krvi;
mijenja se umjesto kolesterola u krvotoku.

Zanemarujući svu ozbiljnost dijete br. 5, gospodine, to je dopušteni proizvod, a s njim možete pripremiti anonimne recepte za smeđe složence, tako da ne zabrljam crijevni trakt. Također se preporučuje ukusni recepti lonac sa syrahom u pećnici i dijetalni u multicookeru

Za ulazak u skladište alkoholnih dijeta: Dijeta br. 5

Sir je jedan od glavnih proizvoda koji se preporučuje kod problema s jetrom, žarulja za žvakanje da pídshlunkovoy slough. Vín ê ídealnym sívvídnoshníním í belka í fat í ne uzvratiti laktozu, priyaê razmjenu govora. Praktično nije praktično dodavati bilo koji od ovih proizvoda na promjenu razine tsukre u krvi, a čudesno je pogodan za večer.

Za pripremu pudinga potrebno nam je: 200 g siraha (posnog), 1 jaje, 1 žlica. l. tsukru, 2 žlice. l. griz, 2 žlice. l. mlijeka, 2 žličice. kiselo vrhnje 15% masti, 2 g pšeničnih krekera, 3 ml ulja ružmarina.

ocjene, prosjek:

Za postovanje! Sretno, Olga.

Dijeta 5 je potpuno dijetetski obrok, jer se propisuje za oboljenja podslunkove infestacije i žvakanje mikhure. Narudžba h liječenje lijekovima;

Posredovanje djece broj 5 omogućuje olakšavanje rada jetre i jetrenog sustava. Ovom dijetnom prehranom potiče rast zhovchí i zabobigaê utvorennja kamenív zhovchnomu míkhurí.

Dijeta 5 stila propisana je za takve bolesti probavnog trakta:

jetra (hepatitis, ciroza);
žvakanje mičura (kolecistitis, kamenje u mičuru);
subshlunkovoj zloza (pankreatitis);
šljak (gastroduodenitis).

Također je potrebno napraviti recept za stol broj 5 nakon kirurškog uklanjanja žvakaćeg mikhura. Na ovom posebnom tipu dijeta je usmjerena na one koji mogu dobiti priliku zaustaviti zhovchi u blizini zhovchny staza.

Jesti na petoj dijeti i shot i svibanj na vazu, kao minimum, 5 obroka u malim obrocima (do 350 gr.).

U prehranu uključite proizvode koji negativno utječu na rad SHKT-a i vizualnog sustava, kao i na sebe:

gostre;
slani;
dimljeni;
podmazan;
m'yasní i ribní napívfabrikati;
brza hrana;
alkohol.

Prema pravilima prehrane 5, slijedite prednost takvih recepata, u kojima se zamjenjuje gašenje, kuhanje i pečenje bilja.

Bez obzira na one koji imaju puno proizvoda i načina njihove pripreme prema pravilima stola broj 5, jedući na kojem možete kušati ukusno i ukusno. U slučaju bolesti jetre i míkhura, dopušteno je saditi povrće i mesni gulaš, nemasno meso i ribu, žitarice, kao i bogato voće i slastice.

Za pire supu potrebno je: 200 g riže, dvije mrkve, jedan cibulin, 50 ml. posnih vrhova, 1 žlica. gornje ulje.

Zatim je trebalo zakuhati litru vode i dodati u lonac s prethodno pripremljenom vodom, povrćem, rižom i snagom za guštanje. Ponovno prokuhajte. Zatim juhu od riže pročistimo pomoću kisele juhe, dodamo nekoliko centimetara miješalice i ponovno prokuhamo.

Prilikom posluživanja juhe od rižinog pirea dodaje se zelje.

Potrebno 500 gr. losos, 100 gr. kiselo vrhnje, zelje kríp, sil, olíya, 4 krumpira srednje veličine. Krompir sprijeda ogulite i skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Riba miyut, rízhut na malu smugku i sol. Zelje je frilly rízhut, zmíshati zí kiselo vrhnje.

Stavite ribu i krumpir u jednu zdjelu na lim, prelijte zvijer umakom od kiselog vrhnja. Vipikaty 15 min. u pećnici zagrijanoj na 180 stupnjeva.

Za pripremu vam je potrebno: 100 grama suhe plastike, 3 pileća proteina, 250 ml. mlijeka, žličica maslaca, dvije žlice zucrua, prstohvat soli.

Sve sastojke, bijelu kremu, zmishati, staviti na vatru i kuhati kašu dok ne kuha 5-7 min., miješajući. Dali zgídno s receptom za slijedeći tučene bjelančevine u pínu, zmíshati s hladnom plastikom. Otriman sumish se izlije u formu i kuha u pećnici na temperaturi od 170 stupnjeva 20 min.

Za pripremu ove trave potrebne su vam dvije cikle srednjeg ružmarina, 100 grama kiselog vrhnja, maslac, jak.

Buryak ispred vas, očistite ga uz pomoć mlina za meso ili blendera. Na zapečenu tavu stavite komadiće maslaca | ulja |, a zatim dodajte ciklu. Zatim posolite travu, prelijte je kiselim vrhnjem i poklopite na laganoj vatri 15-20 minuta. Kada se poslužuje na stolu, cikla pijucka zelenilo.

Za pripremu želea od brodskog napitka potrebne su vam 2 žlice. suha yagíd shipshini, 1 žličica želatina, 2 žlice. cukrovy škripati, mali komad limuna i pívlítra vodi.

Za nas pripremamo napitak od trnine: suhe plodove izdanaka prelijemo vodom, skuhamo dva tobola i ostavimo da odstoje 5-6 godina. Kad god dođe, nastavi se.

Za pripremu želea potrebno je želatinu uliti u malu količinu vode, kako bi vino poraslo. Otprilike pivgodini na lancu. Za sat vremena bi trebao otvoriti tsukor u brodogradilištu i staviti vatru na vatru. Na vrućem dodajte želatinu i miješajte dok potpuno ne nabubri, bez kuhanja. Nakon toga, kako je domovina skinuta s vatre, izlije se u kalup za žele i ostavi da odleži na hladnom mjestu 10-12 godina.

Ukusna i raznolika prehrana djece postiže se dodatkom smeđih juha, kašica od žitarica i velike količine svježeg povrća i voća. Također, dječja prehrana uključuje meso i ribu, za pripremu nekih nepoznatih recepata, na primjer, kotleta na pari, mesnih okruglica i složenaca.

Potrebno je 500 g mljevenog mesa, 1 flaša riže, zelena cibula, krip, peršun, jaje, sil. Za umak su potrebne 3 žlice kiselog vrhnja, 1 žličica rajčice.

Riža se opere i opere 10-15 puta. Zatim kuhanu rižu ponovno operite. Dali dodati mljeveno meso, jaja, sil, ruban zelene cibule i oblikovati okrugle ćufte, koje se mogu uvaljati u borošn, manz ili prezle.

Za umak pomiješajte 100 ml. voda, kiselo vrhnje i pasta od rajčice.

razmazati | razmazati | ulje | ulje | stavite mesne okruglice u tavu, prelijte umakom i pirjajte ispod poklopca četvrt godine. Prije posluživanja polpete se pijuckaju suho nasjeckanim usjevom i peršinom.

Za pripremu slane i kelj kašice potrebno je 500 g kelja, boca prosa, 750 ml. mlijeka, žlica zucrua, prstohvat soli.

Garmelon je potrebno očistiti i izrezati na kockice. Mlijeko ulijte u lonac i zakuhajte te dodajte kiseli krastavac. Nakon 15 minuta. dodajte proso, zukor i prstohvat soli. Kuhajte kašu oko 20 min. na malu vatru.

Za pripremu sirne želea potrebni su vam sljedeći sastojci: pakovanje syraha (350 gr.), 30 grama želatine, po čaša mlijeka i jogurta bez dodataka, 3 kašike meda, voće sladića (pidide polnoćka, breskva i sl. ).

Prelijte želatinu s mlijekom i stavite je na pívgodini. Za ovaj sat mikserom izmiksati sir, jogurt, med, tako da ispadne sirna masa poput kreme. Nakon toga mliječni zbir staviti na najjaču vatru i miješati želatinu dok se ne napuni. Mliječnu količinu potrebno je zagrijati što je više moguće, ali ne dovesti do vrenja.

Puste tavu ognjem da gori, a za cetvrt godine pomijesaju sirn i mlijecnu sumu. Bobice će poslužiti za ukrašavanje sirupastog želea: mogu se ispeći na danima staklene posude, a zatim preliti sirupasto-želatinoznom masom ili ukrasiti zvijer želeom s bobicama.

Da biste sirne žele pripremili, stavite zdjele s desertom u hladnjak na 3 godine.

Za soufflé potrebni su vam sljedeći sastojci: bobičasto voće (kupina, ribiz, ponoćni toshcho) - 2 boce, bijelo kokošja jaja- 5 kom., Zukor - 2 žlice.

Bobice se istrljaju iz zucruma i kuhaju dok ne postanu pekmez oko godinu dana. Cijeli sat dobro je tući bjelance. Ako su bobice spremne, potrebno je pomiješati džem s bjelanjcima. Dali su oblik namazati gornjim uljem, uliti sumish, ono što je izašlo, i vipkaite 15 min. u pećnicama na temperaturi od 200 stupnjeva.

Umutite soufflé prije posluživanja na stolu. Hot soufflé može se pijuckati s zukrovoy prahom.

Švidka je slana biljka za koju je potrebno 250 gr. syraha, 1/3 flaše borošna, 1/3 flaše griza, jedno jaje, 3 kašike zukrua, 100 gr. suhe marelice, gornje ulje.

Za pripremu tijesta samljeti sir sa zucrom i jajetom, dodati griz i borosno. Sirne brzo skače oko vreće, sklupča se s grubom plívkoy i lišen je 20 pera. Cijeli sat, suhe marelice se režu uz pomoć mljevenja mesa i miješalice.

Za tijesto i nadjeve potrebno je napraviti tanki rolat. Za ovaj sirne debelo se rovi dugi ravni rez, čija je uzda u sredini položena nadjevom s tankom ljuskom, a gornji i donji rubovi tijesta oštro su zatvoreni. Dalí roll narízayut na malim shmatochki 1-1,5 cm vrhovima i kuhati 4 hvilin.

Rezane okruglice sa suhim marelicama poslužuju se vruće, prelivene životinjom otopljenim maslacem.

Kušajte jelovnik za tablicu 5, budući da tijelu daje potrebnu količinu živahnih govora, bolje je uključiti upotrebu nemasnog mesa ili rebara, svježeg povrća i voća, žitarica i borovnica.

Broj recepata u tablici broj 5, koje možete pobijediti na jelovniku dana, čini ga velikim, zbog čega se nevolja ne može ponoviti.

Sir je jedan od najvažnijih mliječnih proizvoda koji se može koristiti za pripremu raznih okusa i kulinarskih recepata. Sirny dijetalni puding postat će popularan desert.

Kakav je sir bolji za puding

Gospodine - pravi proizvod za sat događaja promotivni dani Međutim, jogu treba živjeti samo u nemasnom izgledu. Bazhano, tako da vino nije previše kiselo. Kao da je vino kiselo, potrebno je smanjiti, potrebno je naliti toliku količinu mlijeka, pustiti da odstoji 1-2 godine, zatim staviti na gnječilicu, pustiti da se mlijeko ocijedi i potisnuti. Također je preporučljivo živjeti u domu gospodine, da će u novom biti više smeđih riječi:

aminokiseline koje nadmašuju masnoću jetre;
protein;
kalcij;
fosfor.

Punomasni mliječni proizvod može se pripremiti samostalno.

U nemasno kuhano mlijeko potrebno je dodati 1 žlicu. 10% kalcijev klorid maloprodaja (iz ljekarni); prokuhati mlijeko vodena kupka za 20-30 pera dok se ne zgusne. Potik stavite na drushlyak ili u malu vrećicu od gaze, ljutite sirovatku, utrljajte je, ohladite.

Ovom metodom možete koristiti i posebne starter kulture.

Recepti za slani i brownie desert

Navodno su glavni sastojci pudinga sir, zucor i jaja. No, postoje i dijetalni recepti za sorte, u kojima se zucor zamjenjuje fruktozom, a jaja se isključuju i dodaju više proteina.

Osovina je najjednostavniji recept za koji će vam trebati najmanje prostora za pohranu.

U slučaju bezmasnog sira (500 g), stavite 1 protein, pretučen s 2-3 žlice. l. tsukru chi tsukrozaminnika, 2 žlice. l. griz, ? vrećica vanilije, žličica sol. Sve temeljito izmiješajte, dodajte 100 g opranih i osušenih mola. Sirnu masu vyklasti na lim, peci u pećnici 20-30 pera. Možete dati íz 10% kiselog vrhnja.

Dijetetski syrny puding nije manje ukusan, kao zamjena za rodzinok dodajte suhe marelice, poput bagata za vitamin C, koji poboljšava imunitet, vitamin A, koji se također naziva vitaminom mladosti. U lonac se može dodati mrkva, ona se prethodno skuha i provuče kroz mašinu za mljevenje mesa.

Možete improvizirati i dodati suhe šljive, sušene ždralove, kruške, dren ili drugo sušeno voće.

Dijetetski sirni puding bit će smeđi, kao da pripremate jogo s jabukom. Za to u sirnu masu dodajte oguljenu, na kockice ili naribanu jabuku. Cijelo voće se stavlja u takav spívídnoshní: za 500 g sirupa - 250 g jabuka. Jabuke su niskokalorične, pa se uključuju u razne dijete. Osim toga, smrad je izvanredno bogat vitaminima A, C, PP, K, E, P, folnom kiselinom.

Lopsadu možete kuhati ne samo u pećnici, već iu mikropeći i multivarku. Kuhanje u mikropećnici traje puno manje od sat vremena, kraće kod vrenja.

1 bjelanjak 1 sv. l. tsukru, dodajte vanilin i snagu za uživanje, znoj - 100 g syraha i 1 žlica. l. griz. Sve najbolje perem_shuêmo i vykladaêmo u obliku za mikro-peć. Gotuëmo otprilike 5-7 pera.

Puding pripremljen u multicookeru s pravom se smatra dijetalnim. Život viide je takav nateg, kao da se kuha s rižom.

Odvariti 1 žličicu. riža, ohladiti, zmíshati z|íz| 1-2 bjelanjka i 300 g sirupa dodati 2 žlice. l. zucru i nemasnog kiselog vrhnja, 1/3 žlice. madeži. Dobar miks. Zdjelu kao multicooker namazati maslinovim uljem, i spremna sam ga rasporediti u nju. Postavite način rada "Vipíchka", ispecite 60 pera. Nakon ostigannya izrezati na shmatochki. Dio možete namazati medom.

Recepti za dijetalne pudinge su jednostavni, ne zaboravite na njih, jer u njihovim skladištima sve je visoko kalorično, pa se ljudima koji trebaju jesti preporučuje da uvrste dijetalni puding u svoj jelovnik ne više od 1-2 puta dnevno.

Sirni puding - još niže, slano to korisna strava, koji je nespretan za pripremu, s malim setom proizvoda. Ovaj recept je pogodan kako za one koji se pravilno hrane, tako i za one koji brinu o svojoj figuri. Aje dijetetski sirni puding spremite se za syrah i suho voće, dok u skladištu nema zukora. Uzmite količinu sušenog voća po svom ukusu, regulirajući okus slada. Obov'azkovo probaj, aje th pravilno jesti možda ćemo uživati!

skladište

Za pripremu dijetalnog pudinga od sira potrebno vam je:

sir (možete uzeti niske masti) - 450 g;

nemasni jogurt (ili nemasni kefir) - 200 ml;

bjelanjak - 1 kom .;

jabuke - 2 kom. (iza tornjeva);

rodzinki - 100 g;

suhe šljive (ili drugo sušeno voće) - 100 g.

Koraci kuhanja

Pripremite sastojke.

U sir ulijte jogurt (ili kefir) i suho voće.

Bjelanjak se tuče u hranu, pinu i viklasti do otopine sastojaka.

Lagano i polako sve promiješajte žlicom.

Viklasti sirnu masu po obliku i poravnati površinu. Nije potrebno maskirati obrazac.

Jabuku ogulite, izrežite jezgru i zarežite je malim ražnjićima. Kožne jabuke shmatochok, trochs stisnute u sire, viklasti do zvijeri.

Nakon isteka sat vremena ostaviti puding da odstoji 10 minuta u kalupu. Narežemo komade na porcije, stavimo ih na jelo i poslužimo na stolu.

Donji, slani i smeđi, dijetalni puding je spreman.

Takva vipíchka pogodna je ne samo za one koji prate svoju hranu i figuru, već i za ljubitelje syraha, posebno za dodavanje pudinga svojim omiljenim napitcima.

Divno je jesti sirni puding i med.

Ukusan! Pripremite se za kohannyam!

Puding nam je došao iz Engleske. Tsya strava koristi veliku popularnost već bogato stoljeće.
Na sadašnjem svijetu puding je slastica od sladića. Puding možete kuhati i drugačije. Danas možemo vidjeti kako se priprema sirah puding.

Sirni puding u pećnici

Nine ima tisuće recepata za puding od sira. Možda je najpopularniji recept za puding od sira pečen iz pećnice. Pogledajmo kako skuhati sirni puding uz pomoć pećnice.

Za pripremu sirnog pudinga u pećnici potrebno nam je:

450 grama syraha
3 kokošja jaja
2 žlice bora
1 žlica maslaca
1 žlica krušnih mrvica
1 žlica kiselog vrhnja
2 žlice grožđica
½ boce zucrua
½ boce svježeg soka od naranče
Vanilija za okus
Dribka sol.

Recept za puding od sira u pećnici je jednostavan. Za pripremu sirnog pudinga potrebno ga je protrljati kroz sito. Dodajte kiselo vrhnje, zucor i jaje, snagu, vanilin, borosno i rodzinki. Zamisiti tijesto za puding od sira.

Bjelanjke istucite mikserom. Dodajte testu.

Oblik za kuhanje namazan je maslacem i pijucka se krušnim mrvicama. Vikladaemo u njemu tiho.

Ispred pećnice zagrijte na 180 Celzijevih stupnjeva. Sirni puding poslužite u vrućoj pećnici. Plakanje s rastezanjem od 45-50 niti.

Gotov sirni puding preliti sokom od naranče i posuti zukrom.

Ovako izgleda recept za puding od sira u pećnici. Puding možete skuhati i na mikropeći. To vam pomaže da uštedite puno vremena. Pogledajmo recept za puding od sira u mikropeci.

Skladišta:

100 g syraha
1 jaje
1 žlica zucrua
1 žlica griza
Dribka vanilija
Dribka sol.

Jaja zmíshuêmo íz tsukrom. Dodajte vanilin tu snagu. Da dodam malo manne krupice. Sve je dobro izmiješano.

Stavljamo u kalup za mikropeć. Gotuëmo otprilike 5-7 pera. Ovdje je sve ostavljeno da padne zbog nepropusnosti vaše mikro-peći.

Također, sirni puding možete jednostavno skuhati u multicookeru.

Puding u multicookeru

Pogledajmo recept za puding od sira u multicookeru.

Da biste pripremili sirijski puding u laganom kuhalu, trebate uzeti sljedeće sastojke:

400 grama syraha
2/3 boce tsukru
1 žlica maslaca
2 kokošja jaja
4 žlice borošna
½ žličice vanilije
1/3 žličice soli.

Da bi se pripremio puding syrah u laganom kuhalu, potrebno je za veliku maglu napraviti syrah sa zucrom i žumanjcima. Dodajte ružmarin verškov maslac i vaniliju. Zatim, korak po korak sipajući brašno, zamijesite tijesto za sirni puding u multivarku.

Bjelanjke istuci u okremíy miscí i z'ednati z|íz| test.

U zdjelu multicookera ulijemo tijesto. Zatvorite poklopac i postavite način rada "Vipichka". Sirni puding u multicookeru se kuha na 60 vrpci (ili dok ne bude gotov).

Spremnost pudinga možete mijenjati uz pomoć čačkalice. Gotovi puding se servira iz multicookera i poslužuje za stol, ukrašavajući džemove.

Dijeta sirni puding

Dijetetski sirni puding sličan je ljudima koji se boje isprobati zdravu prehranu. Na primjer, ljudi koji pate od pankreatitisa. Osim toga, smeđi dijetalni puding za djecu mlađe dobi.

Pogledajmo recept za puding od sira za pankreatitis.

Skladišta:

500 grama syraha
100 grama kiselog vrhnja
1 boca tsukrua
5 jaja
2 žlice krumpirovog škroba
1 vrećica vanilije.

U okremíy mistí zmíshuêmo gospodine, kiselo vrhnje i žumanjke. Da biste olakšali proces miješanja, bolje ga je ubrzati mikserom.

Dodajte vanilin i krumpirov škrob.

Okremo umutiti bjelanjke od zucra. U tijesto dodamo proteinsku masu.

Pećnica se zagrije na 160 Celzijevih stupnjeva. Prilično vikladaemo na obrascu za zapikannya. Stavili smo peći na 50 pera.

Tse recept za dijetalni puding od sira u pećnici. Sada pogledajmo recept za dijetalni puding od sira na pari.

Za pripremu sirnog pudinga na pari izmiksamo ga na gore opisan način. Pripremimo tijesto u zdjelu za kuhanje riže i stavimo ga u parni kotao na 40 minuta.

Recept za puding od sira sa grizom

Sirni puding s grizom prikladan je za uživanje posebno djeci, unoseći njihovu vruću ljubav prema grizovima.

Pogledajmo recept za puding od griza.

Skladišta:

500 grama syraha
350 ml mlijeka
150 g griza
50 grama grožđica (po baganu)
4 kokošja jaja
1 limun
¾ boce tsukrua
1 vrećica vanilije.

Da biste pripremili sirni puding sa grizom potrebno je da griz pomiješate sa mlijekom. Stavite na vatru i napravite kašu od mane.

Okremo zmíshati jajnike od zucr. Dodajte sirup i vaniliju. Sve dobro promiješajte. Zatim dodajte koricu od 1 limuna i rodzinki, namočenu ispred vode.

Sve pojedite s griz kašom i dobro promiješajte dok ne dobijete homogenu masu.

Dodatnim mikserom dodatno umutiti snijeg od bjelanjaka. Dodamo ga u tijesto. Sve je dobro izmiješano.

Pećnica se zagrije na 180 Celzijevih stupnjeva. Prilično vikladaemo u obrascu za vip_cannya. Stavili smo peći na roštilj. Vipkaêmo dok ne budemo spremni. Spremnost pudinga s grizom možete mijenjati dodatnom čačkalicom. Puding prođemo čačkalicom i ako se očisti, znači da je puding gotov.

Gotov sirni puding s grizom prelijte kiselim vrhnjem ili kuhajte i poslužite za stol.

Pogledajmo recept za puding od sira s jabukama. Da biste pripremili sirijski puding s jabukama, potrebno je uzeti sljedeće sastojke:

400 grama syraha
3 jaja
½ boce zucrua
3 žlice griza
50 grama maslaca
2 jabuke
Kap soli.

Recept za puding od sira s jabukama:

U velikoj zdjeli pirjamo i dodamo jačinu, zukor ono jaje. Sve je dobro izmiješano. Dodamo griz i otopljeni maslac. Sve se miješa do stvaranja homogene mase.

Sprijeda zagrijemo pećnicu na 150 Celzijevih stupnjeva. Oblik za kuhanje namazan je gornjim slojem zemlje. Dajemo oblik za kuhanje dijela tijesta. Na vrh staviti narezane jabuke. Sve zakriviti drugom polovicom testa.

Stavili smo formu za pečenje blizu pećnice. Vipkaêmo dok ne budemo spremni. Spremnost pudinga od sira s jabukama provjerava se dodatnom čačkalicom.

Budući da će naš sirni puding s jabukama biti spreman, ostavimo ga u pećnici na sobnoj temperaturi dok se ne zagrije. Nakon toga, sirny puding na dio shmatki i služio na stol.