Chi se može istisnuti kroz svjetlost. Možete li smanjiti arterijski tlak odjećom? Kako se pobrinuti za odabir mehaničkog tlakomjera

Izvedeni programi Alla Volokhinaі Kostjantin Korolkov.

Gost u studiju - kardiolog Olena Mikhailivna Gavrilova.

Čak i bogati ljudi, osobito ljeti, trebaju kontrolu nad svojim arterijskim tlakom. Vtím, a kod mladih ljudi i porok skače. Stručnjaci su ponovno razmotrili butoví tonometriju, i pokazalo se da je u 70 vídsotkí vídkív vídíkív víbíví postalo 5 mm Hg, a u 30 vídízívki - blizu 10 mm. Prije govora, većina liječnika ne korodira elektroničkim uređajima za svladavanje poroka, smrad daje prednost najvećim mehaničkim tonometrima, jednostavnijim i vrhunskim. Zašto je liječnicima stalo da ljepše koriste tonometre, ako žele raditi zajedno sa stetoskopom?

A. Gavrilova: S jedne strane mehanička tonometrijašto točniji. Ali samo tada, ako smrad zarazi liječnici u medicinskoj ustanovi. Iako pacijent sam kod kuće misli vimiruvati jecanje mehaničkim tonometrom, to ne znači da je povećanje što točnije. Novi može imati više problema. Pacijent može biti malo gadan, bachiti gadan, možete staviti manžetu preko odjeće.

Kako bi se koristilo pričvršćivanje kabine, na njihovim mislima, Biste li ipak preporučili tonometriju?

A. Gavrilova: Ovdje se morate zapitati pojedinačno. Ako je osoba živa, ne sama, već u paru, onda nekome da ublaži porok, tada možete uspješno popraviti mehanički tonometar, vimiryuyuchi jedan na jedan. Ako je osoba slabe dobi i živi sama, tada će mehanički tonometar biti važan. U idealnom slučaju, trebali biste piti automatski napitak, ili automatski uređaj.

Zašto smrde? Automatski uređaj za piće- dakle, ako osoba sama napuhne manšetu za dodatnu krušku, i ponovno je puhne, tada će dodatak i škripac pokazati škripac. Dakle, ljudi ne trebaju slušati ton, stetoskop ne pjeva. I kad pobjednički automatski aparat kao osoba, samo povucite manšetu, pritisnite gumb i to je to. Uređaj koji sam sve opljačka.

A kako ovi moderni uređaji pidburyuyut? Ako koristite elektronički termometar, čini se da je potrebno izmjeriti temperaturu tijela, aritmetička sredina bit će stvarna temperatura tijela. I yak íz vimírom porok?

A. Gavrilova: Isto vrijedi i za vimiryuvannya porok. Zato je važno zapamtiti kvarove, posebno kvarove automatskih uređaja. Tim je više kao smrad zap'yastkoví. Svojim pacijentima posebno ne preporučam vicorist. Također je potrebno uzeti treći porok i uzeti srednji porok.

Tko treba redovito šibati iza škripca?

A. Gavrilova: Obov'yazkovo je potrebno za smanjenje arterijskog tlaka osobama koje već imaju srčanu bolest. Tse hipertoničari, osobe s ishemijskom bolešću srca. Kao smrdi uzimati preparate, kao ulijevati porok, onda svakako. Zapravo, takve pacijente treba zamoliti da zadrže naslove kao što je "schodennik", kako bi navečer zapisali brojeve za isti iznos novca, kako bi bili u toku s pacijentom na pozadini uzimanja lijekova.

Ako govorimo o otmicama kućne smrti, onda ovdje, prije, ne o onima koji ne mogu držati tonometriju, zato je 5-10 mm očito značajno u dugoročnoj perspektivi, ali nije toliko značajno ako pacijent je na oprezu. Tobto, kao u novom zahvatu 120 ili 125, onda tse, otprilike naizgled, praktički isto.

Brojke za škripac bit će značajne ako budu oko 138 i 144 mm. Za njega 140 prema 90 nije normalan porok, ali manje od 140 prema 90 je normalan porok. Ali ako pacijent uzima pritisak tri puta s pauzom, ne spava, tako da se stijenka žile uhvati, pauza može biti kao minimalna hvilina, uzimajući prosječni pritisak, tada još uvijek možete razumjeti istinu.

Kako pravilno vimirovati porok? Adje, ako krivo umreš joga, imat ćeš puno kovrča jednih živinih stovp.

A. Gavrilova: Mislim da bi glavni problem trebao biti riješen kada vimiryuvanni škripac kabine. Ja, možda, takvo držanje donesem kući.

Pravila poroka Vimiryuvannya:

1. Pacijent se mora odmarati na mirnom mjestu. Yakshcho ste dotrčali s ulice, popeli se nizbrdo na pet iznad, nije bilo potrebno smanjiti pritisak. Očito, kao da se osoba osjeća loše, tako da, bez potrebe za provjerom 10 pera, potrebno je umrijeti na vrijeme, ali zadržati kontrolu nakon 10 pera za popravak. Kako saviti porok u oku, onda morate shvatiti da to nije porok mira i da je normalno, ako oduzmete brojeve za svoje zvichayny prikaze.

2. Potrebno je odmoriti se u opuštenom stanju. Nije potrebno svladavati porok stojeći, u položaju bez rukovanja ili, primjerice, sjedeći na rubu stolice ili stavljajući jednu nogu na drugu. Buti nije kriv za ovo. M'yazi mayut buti opusti se. Optimalno, kao da bi postojao stol za stolom. Na stolu je tonometar, ruka je opuštena na stolu, noge su samo upućene da stoje, smrad se ne križa i ne polaže jedan na jedan, stolica nije pospremljena, naslon spiralno na naslon stolica. Ovo je najbolji položaj za pravilan vimir arterijski tlak.

3. Predmet za ljude koji pucaju. S nizom od pet godina nakon što su popušili cigaretu, imaju niz oporuka.

4. Osim toga, nemoguće je umiriti porok punim sich mikhurom. Najnoviji sich míkhur jedan je od najtežih čimbenika koje treba uliti u škripac. Ako osoba nije ispunila svoje potrebe, ona će imati isti pritisak.

Staviti manžetu na ruku?

A. Gavrilova: Ako pacijenti dođu pred mene, pokušat ću ozvučiti škripac na dvije ruke. Dopuštena je dimenzija na dvije ruke 10 milimetara, to je normalno. A daleko je porok stalno vimiryuêtsya na vašoj ruci, na kojem su razmetanja bila veća. Ako je razlika između steza na obje ruke veća od 10 mm, bolje je škripac na obje ruke i popraviti škripac.

Za neke ljude, norma od 140 do 90 može biti vrhunska ako trebate uzimati tablete.

A. Gavrilova: Ako govorimo o normi, onda je bolje biti pametniji. Uzeli su veliku grupu ljudi, sve su ih krivo predstavili, uprosječili i odveli. Norma za škripac u odrasloj dobi je manji škripac od 140 do 90. Ali i to je razumljivo, kao normalno kretanje škripca. Yakshcho 135 na 83 tse normalan porok, ale vin normalno kretanje.

Í ê razumijevanje individualnih normi. Na primjer, na primjer, osoba ima porok od 110 do 60, zatim 140 do 90 za novu značajnu hipertenzivnu krizu. Dakle, za koga norma može biti manja.

Možete li osvojiti škripac kroz odjeću? Zašto se manšeta može povući niže od lakta?

A. Gavrilova: Ne može se u oba položaja: ni za košulju, ni niže za lakat. Standardna pravila. Manšeta je kriva, ali je stavljena na otprilike dva prsta dalje od lakatne jame, a cijev kroz koju se napuhuje manšeta je kriva, ali je zavijena na lakatnu jamu.

Kako odabrati manžetu?

A. Gavrilova: Obavezno je zatvoriti ruku iznad lakta, na sredini ramena, a ako noga bude veća od 32 cm, pacijent će trebati veliku manšetu. Prsten u ljekarnama, tonometrija se prodaje sa srednjim manšetama.

Chi vpivaet crno vino na porok? A ako je tako, zašto biste onda trebali zastosovuvat za koriguvannya?

A. Gavrilova: Chervone vino je da, u principu, može li se bilo koji alkohol uliti u škripac. Hranjenje je manje količinski i kvalitetno.

Ako popijete ćeliju čistog vina, onda globalno cijena tiska nije u skladu, ali tisk troha, samo nekoliko milimetara živinog stuba, može pasti. Tobto vino spušta visak. Dakle, to je kao porok i mítsní alkoholna pića, na primjer, konjak. Ako se joga živi u maloj dozi, krvna žila se širi, pritisak se također može malo smanjiti. A ako pijete puno bogatog alkohola, onda je vrijeme da podignete arterijski tlak.

Bagato tse skils?

A. Gavrilova: Za osobu s kožom, "bogat" je vlastiti kílkíst. Čašica konjaka (50 g) za važnu osobu može se popiti na suncu bez ikakvih tragova, ali za ženu u trendu još je bogatija.

Cijeli program poslušajte u audio prilogu.

Frizure jednake arterijskom tlaku mogu se ukapati ljudima koji ne boluju od bolesti na brodu. Vimiryuvaty porok možete sami s posebnim alatom - tonometrom.

Rezultati vimiriva mogu pokazati različite vrijednosti navít yakshcho vymíri će biti zroblení u luku kratkog razdoblja. Da bi se uzeli pouzdani podaci, potrebno je pridržavati se postojećih pravila, smrad će pomoći da se gubitak rezultata svede na najmanju moguću mjeru.

Globalna pravila svijeta

Qi pravila su neovisna o vrsti tonometra vikoristovuêtsya. Kada vimírí vise s elektroničkim privitkom, potrebno je poštivati, krhotine vina su osjetljive, niže mehaničke.

Položaj osobe, poput škripca, može biti zgodan: sjedeći ili ležeći. U sjedećem položaju ruka je položena na stol u opuštenom položaju.

• Temperatura u sobi može biti ugodna.
• Manšeta tonometra može se pričvrstiti na ramena na jednoj liniji od srca.
• Ispod sata postupka, nemojte varto rozmovlyat, stisnite dlan svoje šake i stavite ga ispod dlana.
• Ako se praćenje razine AT provodi sustavno (na primjer, u slučaju bolesti), potrebno je provoditi jogu sat vremena. Najbolji put.
• Manšeta je kriva za zakrivljenje najmanje 80% udjela ramena. U slučaju smrti, osoba koja pati od pretilosti, potrebno je nositi manšetu sa spuštenom, pregledanom kamerom. Osim toga, stavite je na golu kožu, a ne na rukav ogrtača.
• Više puta napuhajte manšetu prema potrebi i pravilno ispuhnite.
• Prvu godinu prije zahvata, sljedeći korak je smanjenje broja pilića, uvođenje proizvoda, potreba za kofeinom, kao i tjelesne promjene.

Glavna proštenja za čas vimiru

• Ruka je iščupana ne ravnopravno. Privrženost može pokazati obećanje vrijednosti, kao da bi ruka bila niža za ríven srca. Očito, ako je ruka jednakija od srca, rezultati će biti podcijenjeni.
• Ljudi su glupi od čega da sakriju leđa. Uređaj će pokazati porok više nego pravi.
• Čvrsto zategnuta manšeta također je rezultat pobjede na većoj strani. Vaughn je možda elegantno odjeven, ali ne usko.
• Veliku pohibku među vimirima može dati i manšeta, obučena preko haljetka. Rukave je potrebno podići, ali ne i lutati.
• Kada ste mirni, igla manometra se ne vraća na 0. Prije nego počnete, trebate kalibrirati alat.
• Manšeta nije dovoljno napuhana, provjerite. U ovom slučaju, fit će pokazati podcjenjivanje poroka sistole.
• Postupno ponovno napuhajte u manšetu. Ako je potrebno potpuno napuhati dijastolički škripac na indikacije, bit će vidljiv. A kada je potrebno, sistolički se podcjenjuje i ovisi o dijastoličkom.
• Pohibki na rezultate zavzhd dati Rozmov chi ruh píd sat vremena postupka.
• Vimiryuvannya, yakí se provodi jednom nakon bavljenja sportskim chi fizičkim napredovanjem, kako bi se pokazalo postignuće vrijednosti.
• Dobiveni rezultati mogu se oduzeti, kao da se zamrzne pritisak kílke jednom u kratkom vremenu. Ispod sata smrti, krv stagnira, potrebno je paziti na interval od najmanje sat vremena za drugu smrt. Tada će rezultati biti točni.

Različite indikacije za AT vimirah na različitim rukama

Rezultati vimiryuvana na desnoj i lijevoj ruci mogu se potresati. To se objašnjava anatomskim značajkama rada srca: u krvnim sudovima, koji idu do desne i lijeve ruke, pritisak krvi je različit. Qia maloprodaja može doseći 30 mm Hg. Umjetnost.

Na taj način, skinuvši normalne indikacije na lijevoj ruci, možete propustiti hipertenziju, kao da bi se bula zapamtila kada vimiryuvanni porok na desnoj ruci.

Bez obzira na cijenu, gotovo svi liječnici provode vimiryuvannya na lijevoj ruci. Smrad se objašnjava uz pomoć pacijenta.

U uputama za armature za AT brisanje također je često naznačeno lijeva ruka Preporučujem kako zamrznuti.

Da biste se riješili prave jednake škripcu, ispravno je izvesti vimir na obje ruke. Najbolji prikaz bit će pouzdan. Svijetu smo dali škripac na tvoju ruku, stablo je škripac za škripac.

U nekim slučajevima razlika u tlaku u arterijama na različitim rukama može biti beznačajna, ali neće biti poznata. U tom smjeru, kako bi se označilo da na takvoj ruci postoji porok, preporučuje se slijediti uvredljivo pravilo: u desnom škripcu, umrijeti na lijevoj ruci, u šulgu - na desnoj ruci. .

Službenici, što dodati rezultatima vimiryuvana

• Kofein i nikotin. Proizvodi koje možete pohraniti u svom skladištu kave (kava, čaj, čokolada i plinski napitci), graditelji podižu razinu AT za 5-15 mm Hg. Umjetnost. Kod osobe koja nije pozvala kavu i druge proizvode, smrad može izazvati oštar AT niz.

Ovo je najkraći učinak pomicanja škripca kokoši. Čim se cigareta popuši, sistolički i dijastolički tlak poraste za 10-30 mm Hg. Umjetnost. U normi, smrdi dolazi otprilike u pívgodini.

• Lijekovi. 2 godine prije toga, poput poroka, isključiti prijem lica, poput uliti u rad srčano-žilnog sustava. Kapi za oči i nos te sprejevi također se vide prije pripravaka koji se ne mogu pregovarati. Smrad Timchasova gura ríven škripac.
• Aritmija. Uz ovu patologiju, načelo imenovanja poroka leži u činjenici da osoba pati od nekog oblika aritmije. Elektronska tonometrija može dati točan rezultat u jesen, tako da se signal pulsa može poboljšati. Ali kod nekih oblika aritmije vene su iritabilne i rezultati mogu biti pogrešni. Ako imate bilo kakvu vipadku, bilo bi ispravno da vikonati umru papalinu puta i uzmu aritmetičku sredinu.
• Stanica. Neudoban ili nepravilan položaj tijela ispod sata zahvata može dovesti do veće promjene rezultata. Potrebno je osloniti se na naslon stolice, promijeniti ruke u opuštenom položaju, ne spiralno se ni na što. Ruka, na kojoj se provodi zamrzavanje, kriva je za laž, ali ne i za vješanje.

Isto tako, ne može se prekrižiti noge i sjediti prekriženih nogu. Moguće je stisnuti velike arterije, što će dovesti do netočnih rezultata u svijetu.

• Hladna dobrodošlica. Vimiryuvati press je potreban za temperature oko 20 stupnjeva. Na nižim temperaturama, rezultati brisanja će ovisiti.
• Perepovnenie crijeva i sechovy mikhur, crijevni spazam. Usí tsí factori priyat podvischennyu vice. Miriti tysk je bolji za papalinu khvilina nakon žetve sich mikhur.

Otzhe, ispravno je vimiryuvaty arterijski tlak na obje ruke (a ne na lijevoj, kako bi trebalo biti sramežljivo), štiteći najznačajnije.

Razlika u značenju joge jednaka na desnoj i lijevoj ruci nije patologija, to je fiziološka norma. Kao i naznaku, uzetu iz obje ruke, međutim, dovoljno je da je budućnost uzme iz jedne ruke.

Prije postupka provjerite jesu li zaštićeni svi čimbenici koji uvelike doprinose rezultatima vimiruvannya. Na primjer, korištenje spreja na nemrtve prije početka postupka povećat će indikaciju u rezultatima. A kada sam umreš, pročitaj pravila, kako bi mogao promijeniti smrt žrtava.

Doktor-kardiolog kardiološkog odjela Bukina G.V.

Vimiryuvannya arterijski tlak - obov'yazkovy postupak za sve ljude, bez obzira na víd víku, stati i druge znakove. Da bi zdrava osoba mogla, u bilo kojem trenutku, preispitati svoj porok ne samo pred zidovima medicinske hipoteke na komisiji, već i kod kuće. Potrebno je, da bi upoznali svoj normalni porok, krhotine vina troha vide se u svim ljudima. Vi ste krivi za sjećanje, što je norma za vas, da postanete mirni s dobrim samopoštovanjem, a što - promicanje, na primjer, kada hvilyuvanni, nakon fizička prava. Zapišite indikacije i uvijek ih ažurirajte, kako biste uvijek bili spremni. Dekou je bio manje sreće, a smrad zmušena neprestano mu je kontrolirao krvni tlak. Robiti tse obov'yazkovo je potrebno ispravno. Saznajte više o pojedinostima u ovom članku.

Ako možete míryati arterijski tlak

Ako ste radili svoju desnu ruku, ne slabiji od različitih čimbenika, potrebno je odabrati pravi čas i mjesto rata. Pruži malo niže, da vikonati pravilno pobijede:

• Prije svega, morate zapamtiti da se morate sjetiti prije škripca. Samo sjednite na stol i sjedite tako 5-10 minuta, smirite se. Važno je ne razmišljati o prljavštini i ne hvaliti se. Odavno je poznato da ako osoba cvili, trzaji se povećavaju, a puls ubrzava. Na taj način, ubaciti lošu vijest, ili će vam doživljaj zgrade biti stisnut u škripac, baš kao i prerano podizanje raspoloženja.
• Ne mogu pušiti godinu dana prije smrti.
• Krim vídpochinku, potrebno je utrimatisya u víd vívannya čaj, kawi, plinom pića u najmanju pívgodini do smrti. Kofein se snažno ulijeva u vaš škripac, a vino se magli kao u čaju, tako u kavijaru, u bogatim gaziranim pićima na "Koli" kshtaltu.
• Nemojte jesti čokoladu i slatke slastice od sladića, pijte to prvi put dok se škripac ne prevlada. Rivne tsukru u krvi zgrade mijenjaju znakove pulsa i poroka.
• Još jedan važan trenutak - niste krivi što želite ići na WC za sat smrti. Pogledaj stražnju stranu trzalice.

Nakon što slijedite ova jednostavna pravila, bit ćete spremni pratiti svoje točne pokazatelje pulsa i arterijskog tlaka.

Kako je potrebno smiriti arterijski tlak

Kao da ste dovoljno jaki za čelik i uzeli tonometar u ruke, pod kontrolom ste novih pravila, za koja morate raditi.

• Na primjer, ne možete prekrižiti noge sat vremena u škripcu, a također baciti jednu nogu na drugu.
• Drlja se drugom rukom, dodiruje ruku, de vimiryuvannya vise. Bolje opustite ruku i spustite je na nogu, nemojte je stiskati, nemojte se srušiti.
• Ne psujte. Navít yakscho ve zhvavo rozmovlyêêêêêêê s ljudima, jak vam pomoći da obuzdate porok, radije pripinit rozmovu na nekoliko sekundi, dok idete zimíri.
• Imajte na umu da bi manšete tonometra trebale biti 2 ili 3 centimetra šire od lakta, a da ne prianjaju uz lakat.

• Za neki dio tvrdoće, na koji možete vršiti pritisak kroz odjeću - nije točno. Odjeća, yoga znakhodzhennya ispod manšete, kao i gnječenje s rukavima - sve to prijeti istinitosti vašeg razmetanja.
• Tonometrija prstiju je manje učinkovita, češće nego ne korištenjem elektroničkog dodatka s manžetama za prednje ili ramene nabore.

Idealno bi vaš kamp mogao izgledati ovako: opušteni ste, opušteni, ništa vas ne ometa. Noge stoje na podu ravno, opušteno, ruka je savijena u laktu i leži na stolu, ne stiskajte odjeću. Druga ruka je također opuštena i na nogama. Ne razgovarate s pomagačem i ne poštujete ga.

Zapišite svoje prikaze i uštedite novac od danaka pod svojom rukom. Tamo možete biti sretni i igrati važnu ulogu u budućnosti.

Bogati među nama, znamo da smo vimiryuvaty pritisak vlade redovito. Aje, nemojte započeti svoj napredak, a smanjenje se promatra fizički.

Sve je potrebno

Glavobolja, slabost, smetenost, taj šum u zraku u cjelini mogu pratiti promjene, a mogu biti i svakodnevne. Najviše od svega, za kritične brojke, ljudi osjećaju stisak sasvim pristojno. Stoga je kupnja tonometra, s desne strane, neophodna za kožne simptome. Osobito je potrebno za osobe slabe dobi i nezdrave, kao i za žene s velikim tijelom. S bogatim kampovima iza poroka, potrebno je držati post, provodeći zimovanje papaline jednom dnevno. Želja da nam liječnici preporuče redovitu kontrolu arterijskog tlaka nama koji imamo blizu 40 godina. Zavdyaki tsíy nespretni dií̈ puno je lakše podržati svoj zdrav srčano-žilni sustav i zaštititi se od takvih opasnih bolesti, poput srčanog i moždanog udara.

Važna koža 10 mm

Nemojte previše razmišljati da to nije sigurnije od veličanstvenih frizura. Studije su pokazale da je povećanje ovog parametra manje od 20/10 mm Hg. Umjetnost. zbíshuê risik razvoja bolesti srca i sudine za 30%, a rizik od smrti zbog prisutnosti takvih bolesti kod ove vrste bolesti je povećan. Kod osoba s nekontroliranim visokim tlakom 7 puta češće se razvijaju poremećaji moždane cirkulacije (moždani udar), 4 puta češće - ishemijska bolest srca, 2 puta češće - oštećenje crnih krvnih žila.

Na to, redovito kontrolirajte i pouzdano upoznajte rascjep svog krvavog poroka - nije znak hipohondra, već znak osobe, zapravo, trebate staviti sebe ispred svog zdravlja. Ale ê jedan "ale": donesi melankoliju da donese samo prave smrti.

Ako se indikacije koriste za kronično pokazivanje manjeg broja poroka, nižih ê, onda ne samo da nije moguće pomoći ljudima da se spase srčano-sudinalne katastrofe, već im ne dopustiti da se obrate za liječničku pomoć, i, očito, bolesnim napredovanje. Pa, kako tonometar, s druge strane, redovito pokazuje znakove, onda je veliki rizik od ozljeđivanja, prihvaćanje neprikladnih lica za smanjenje tlaka, što također nije sigurno.

Zašto nije u redu?

Za većinu pomilovanja krivi se krivo pristajanje.

Ako govorite o mehaničkoj tonometriji, onda se oprosti na indikacijama objašnjavaju činjenicom da postoji posebna obuka u koristuvachivu, u vezi s kojom se smrad netočno tretira. Također, razlog može biti u fizičkim karakteristikama osobe, kako bi opljačkali svijet (na primjer, manifestacija problema s vidom i sluhom). Dok se ne dobiju rezultati, pogrešan izbor manšete nije dobar za ruku. Za točan izbor važno je unijeti najvažnije detalje: na primjer, indikacije se mogu kolebati, kao da je potrebno pravilno pumpati u manžetu ili treba biti brzo, inače je manžeta prečvrsto navučena ili na ruku preko ogrtača. Osim toga, indikacija mehaničkog tonometra - pribora koji je osjetljiv na buku kod pacijenta, može ležati zbog točnosti širenja glave fonendoskopa duž arterije. Zagalom ispravno koristuvatisya tsim prilad - cijela znanost. Stoga se više ljudi kupuje za kućnu upotrebu automatskim uređajima. Ale i smrad, stoga ne zaboravite dati istinite rezultate. Pa, ne govorim o činjenici da je "mehanika" superiornija od "automatike". Kao prilad yakísny, vín vježbati dobro i na taj, i na drugačiji način. Aje bogato bitnije nego ne značajke dizajna Priložit ću, kao da je ispravnije koristiti ga.

Prije govora

Zap'yastkoví avtomatichní tonometri, kakí chomus bogato khto vvazhê manje nadíynymi i nepridelnymi za osobe starije od 45 godina, stvarno nitrohi ne ustupaju mjesto pozamašnim tonometrima s manšetom na ramenu (baš kao kad ste zap'yast roztashovuvati na jednaka srca).

Što donijeti do rezultata oprosta?

Tse tysk, s utiskom krvi na stijenci arterijske sudine. Sastoji se od 2 znamenke: gornje (sistoličke) - pritisak na stijenku suda u tom trenutku, ako se srce steže, i donje (dijastoličke), ako se aortalni zalistak zatvori i opusti, povuče. Sistolički tlak se pripisuje kardijalnom vicidumu, a dijastolički tlak pada zbog toga što su grčevi više ili manje prošireni, zbog svog tona. Normalno vvazhetsya AT do 140/90 mm Hg. Sve ostalo je arterijska hipertenzija, najčešće komplikacije poput moždanog ili srčanog udara.

Pobijedili ste porok i pokazali da idete naprijed. Odmah počnete piti piguki, pozovete djecu i viknete "Pomoći ću Shvidki."

Zapravo, to može biti normalno, samo kad si umro, počela su pomilovanja.

Prvo pravilo. Sjednite, naslonite se na naslon stolice, opustite se, stavite ruku savijenu u laktu na naslon za ruku ili na stolicu tako da bude s desne strane srca i stavite manžetnu na 2-3 cm iznad koljena. Tlak koji hvilyuvannya gura AT za 10 mm Hg. U bilo kojem drugom trenutku nije moguće osvojiti AT stojeći ili držati ruku na vazi.

Na drugačiji način, ne preporučuje se vimiryuvat AT kroz odjeću, posebno tovst. Manšeta pritišće bok odjeće i zatim presudi, zatim se AT pomakne. Time maksimalno povećanje može biti do 40 mm Hg. Chim comrade odjeća, tim vishchy AT.

Treće pomilovanje shodo AT- Pogrešno držanje. Bili ste jaki, prekrižili su vam noge, bilo je sigurno za vas, ali sudije donjih udova bile su zgnječene, čuo se smrad, arterijski tlak se popeo za 8-10 mm Hg.

Ako ste iskoristili sve gore navedene oproste, tada biste ukupno trebali dati dodatak svom pravom stisku od 50-60 mm Hg. Stalo ti je što imaš visok porok, postaješ nervozan, lica ti ne trebaju, ne trebaju ti trenutno, ali smrad je stvarno normalan.

Kako pravilno vimiryuvaty arterijski tlak?

Ne zaboravi scho tysk je neophodan za pobjedu u potezu, ne lutaju, odmaraju se u mirnom kampu, pa, kao i kad lutaju, m'yazi su napeti, njihov tonus i arterijski tlak rastu za 15 mm Hg.

Nemoguće je vimiryuvaty porok s punim rezom mihurija, na onaj s strujanjem rezom, AT se podiže. Nakon odlaska na WC - minus 15 mm Hg. Također je potrebno zapamtiti o onima koji, peresbuvayuchi imaju hladan domaćin, dodaemo normalnim brojevima AT + 20 mm Hg.

Prije toga, kako odlučiti svladati AT, tako da brojke joge budu objektivne, samo odite na wc, sjednite na toplo mjesto, opustite se, spustite noge, zasučite rukav i tada vam AT neće biti veći od 140/90 mm Hg.

Z turbotoyu o vašem zdravlju,