Коли мені не вірять. Недовіра до людей. Що відчуває чоловік, коли з ним сперечаються

Одні люди схильні довіряти оточуючим доти, доки не отримають вагомих доказів їхньої ненадійності та нещирості. Інші від початку воліють триматися насторожено. Те й інше цілком нормально: недовірливість здатна захистити психіку людини від сильних потрясінь, пов'язаних із розчаруваннями та обманом.

«Однак буває, що цей захист генералізується, тобто починає проявлятися завжди і без розбору, – каже когнітивний психолог та психотерапевт Олексій Луньков. - Тоді недовіра вже не захищає людину, а керує нею, прирікаючи її на самотність та ізоляцію». Недовіра може перерости в соціальну фобію, яка заважає людині не лише зав'язувати стосунки, а й просто виходити з дому.

Недовірливість у спадок

Схильність до недовірливості зазвичай зароджується у дитинстві. Діти повністю залежать від дорослих і просто змушені довіряти їм. Однак варто мамі трохи забаритися і не відгукнутися негайно на поклик, як дитина починає підозрювати її в нестачі любові до неї. Сердячись на матір, він приписує їй власне роздратування, закладаючи ґрунт для майбутньої недовіри.

Австро-німецький психоаналітик Мелані Кляйн, яка вперше досліджувала цей феномен, вважала, що подібні переживання природні, якщо вони не підкоряють собі все емоційне життя дитини. Подорослішавши, він зможе спокійно приймати подвійність свого ставлення до оточуючих: навчиться миритися з тим, що миттєва підозра на адресу близької людинизовсім не виключає довіри та любові до нього.

Батькам слід виявляти обережність: їх власні страхиОсобливо подані надмірно емоційно можуть посилити природну схильність дитини до недовірливості. «Не варто надто захоплюватися застереженнями на кшталт «Не вір усім поспіль», – попереджає Олексій Луньков. - Звичайно, для безпеки дитини подібні рекомендації необхідні, але озвучувати їх потрібно спокійно, уникаючи лякаючих формулювань. Краще сказати: «Будь уважним, коли спілкуєшся з незнайомцями», «Намагайся бути обережним».

«Я вважав, що мене обдурили»

Павло, 34 роки, заступник директора компанії

«Моя біда в тому, що я все по десять разів перевіряю ще раз, ні на кого не можу покластися. Ця патологічна недовірливість псує життя і мені самому, і моїм близьким. Я звернувся до психотерапевта і він допоміг мені з'ясувати витоки проблеми. Коли мені було 10 років, мене привезли «швидкою» до лікарні. Мені було дуже страшно, а молодий лікар увесь час повторював: «Не бійся, малюку, все буде добре!» Операція пройшла невдало, я дивом вижив, а слова хірурга запам'яталися як жорстокий обман.

Тепер я намагаюся усвідомити, що це був одиничний випадок, а зовсім не наслідок якогось незаперечного закону буття. Я проходжу курс тілесноорієнтованої терапії. Здійснюючи прості жести, наприклад простягаючи руку іншій людині, зустрічаючи і проводжаючи її рухом голови, я знову вчуся розкриватися перед людьми, довіряти їм».

Зайвий ідеалізм

Вже у дорослому віці тотальна недовірливість може виникнути на ґрунті власного неприємного досвіду: підставив колега, зрадив старий друг, обдурив кохану людину... «Занадто недовірливі ті, хто ідеалізує стосунки між людьми та живе у полоні своїх ілюзій», - каже Олексій Луньков.

Надмірно вимогливі до оточуючих, вони будь-яку помилку сприймають як зраду. Негативний досвід призводить їх до несправедливих глобальних узагальнень: «Він мене покинув, отже, всі чоловіки негідники». Деколи недовірливість може стати нав'язливою ідеєю: «Ніхто не вартий моєї довіри – навколо одні вороги». Однак, звинувачуючи інших, ми нерідко несвідомо намагаємося уникнути неприємних думок про власну недосконалість.

«Відносини з іншою людиною – це завжди ризик, – продовжує Олексій Луньков. - Перше враження змінюватиметься, а нашим почуттям доведеться пройти серйозний тест на міцність. Але щоб усвідомити і прийняти цей ризик, необхідна впевненість у собі, інакше будь-яка невдача стане приводом для розпачу. Послідовна відмова від близьких відносин, апріорна впевненість у тому, що нас оточують одні заздрісники та недоброзичливці, як правило, свідчать про одне: нам просто не вистачає віри у самих себе».

Що робити?

Визначити причину

Неготовність довіряти людям часто пов'язана з нашим болючим досвідом. Детально відновивши його в пам'яті, ми зрозуміємо, що небезпека походила від однієї конкретної людини, яка дійсно зловживала нашою довірою в минулому, а зовсім не від усіх людей у ​​принципі.

Згадати про позитивний досвід

У житті кожного із нас були справжні друзі, союзники, однодумці. Згадуючи про хороше, ви побачите відносність будь-якої оцінки: далеко не кожен зустрічний неодмінно заздрісник чи лиходій, а ви самі зовсім не приречені на роль жертви.

Бути реалістом

Не всі чоловіки думають лише про секс, не всім жінкам потрібні лише гроші, не всі начальники – бездушні експлуататори... Звільніться від забобонів і дайте іншому шанс проявити себе з найкращого боку. Можливо, людина, яка не здатна зберігати чужі секрети, виявиться хорошим працівником або чудовим порадником.

Не починати зі звинувачень

Трапляється, що людина обманює вашу довіру. Але чи завжди він сам усвідомлює, яку шкоду завдав вам його вчинок? Замість того, щоб одразу звинувачувати його в поганих намірах, краще поговорити з ним начистоту. Чи він спеціально видав секрет? Чи усвідомлює він, що його постійні запізнення завдають вам незручності? Довіра народжується у діалозі.

Марно доводити недовірливій людині, що ви не збираєтеся її дурити. Навіть якщо якимось дивом вам вдасться переконати його в чистоті ваших намірів, найменший невірний крок - і в його очах ви опинитеся найгіршим з брехунів. У той же час, ігноруючи властиву цій людині гіперчутливість до чужої забудькуватості чи необов'язковості, ви лише зміцните її невисоку думку про людей.

Не варто розраховувати на те, що завдяки спілкуванню з вами недовірлива людина звикне до недосконалості оточуючих і поступово навчиться реагувати більш гнучко та адекватно. Єдиний спосіб перемогти його недовірливість - щоразу доброзичливо та максимально переконливо пояснювати справжні мотиви ваших вчинків, які так його засмутили.

Дуже часто можна почути, як дружини підозрюють своїх чоловіків у всіх смертних гріхах. Звичайно, бути настороже начебто безпечніше, але чомусь багато хто з нас все частіше і частіше задають питання, як навчитися довіряти чоловікові. І цьому варто лише порадіти, оскільки проблема довіри у стосунках – одна з найвагоміших у спілкуванні з партнером. Ми спробуємо з'ясувати, чому воно зникає, і що з цим можна зробити.

Як ви уявляєте ідеальні стосунки? Якщо відкинути зовсім вже романтичні картинки, то вони обов'язково включають близькість, яка ґрунтується на довірі. Саме в гонитві за цим станом ми кидаємося з головою у вир любовних відносин, сподіваючись знайти свою споріднену душу, яка розділить з нами решту життя.

Що таке довіру?

Ми з чоловіком одружені всього 5-6 місяців, до весілля зустрічалися 3 роки. і я завжди вважала, що чеснішої людини немає на всете, довіряла і вірила їй як собі. але перед весіллям буквально за кілька місяців він зустрічався з якоюсь дівчиною, той момент у мене ніби очі прозріли. тоді відчула себе повною дурницею і навіть зараз коли пишу вам і згадую все те, що було. мені було так погано я цілими днями плакала і не розуміла за що мені таке. коли я розповіла про те, що знаю про неї, він тільки вибачався, хоча в цій ситуації напевно тільки це і залишалося йому робити. я вирішила скасувати весілля. але він і його рідня благали мене цього не робити, кожен казав, що всі ми люди і всі роблять помилки.

Довіра – основа щасливих сімейних відносин. Саме до цієї думки приходять не лише психологи, а й усі ті, хто пов'язаний узами шлюбу.

Але, на жаль, довіра – річ тендітна, наче кришталева ваза: один необережний рух і від нього залишаються лише уламки. А потім ми біжимо до психолога із гучними заявами «я не довіряю чоловікові». Або ж просимо порад у соціальних мережах.

Звідки береться недовіра?

Довіра – це обов'язкова складова, без якого не можливі жодні нормальні людські взаємини. Будь то дружба, кохання, сім'я і т.д. Якщо ви не довіряєте своєму партнеру, то постійно чекаєте від нього будь-якої каверзи.

А значить, постійно перебуваєте в нервовому та стресовому стані. Але це говорить ще й про те, що ви давно вже зняли «рожеві окуляри» і готові зустрітися з неприємністю віч-на-віч.

Ланочка, якби ваш чоловік був упевнений, що ви йому за цю балаканину мозок не вийматимете — він би не приховував своїх листувань.
Взагалі, коли чоловік дружину обзиває "психологом" - це означає, що вона йому вміє майстерно виносити мозок і винуватити)) Хі)

У вас основна проблема в тому, що вашому мужику — скушно.
Як думаєте, чого він шукає у флірті зі сторонніми жінками?
Чого йому не вистачає?
Спробуйте подумати, зачекайте звинувачувати та ображатися.

А гарантій того, що тебе ніхто не обдурить – нема. Нема їх. Довіряти на сто відсотків можна лише собі. А в оточуючих мотивація має бути для того, щоб вас не обманювали. І почуття обов'язку, як показує практика, недостатньо.

Заради забави — запитайте себе — що ваш чоловік матиме з того, що не приховуватиме нічого і буде весь такий чесний з вами?))

ви знаєте не було б підозр і не було б недовіри, якби це було вперше. Перший раз подібний одвірок виліз коли я застукала його.

Загалом проблема така, чоловік дає привід у ньому сумніватися, виражається це в його поведінці, ще йому якісь номери незнайомі дають гудки, от і вчора знову був гудок, потім пішов на роботу, приходить і каже що передзвонив на цей номер, коли їхав це був п'яний чоловік з роботи, я взяла подивитися телефон його і він у мене його відібрав і видалив цей номер, нібито я дзвонити буду, аха! робити мені більше нічого, у мене і в думках цього не було ... я йому сказала що якщо нічого приховувати то він не буде вихоплювати телефон і дзвонити коли один .... я йому не вірю, я підозрюю що у нього все-таки хтось є, хоча каже що нікого….що мені робити? піти? я зараз вчуся в автошколі, за навчання платить він, тому що я поки не працюю і кидати школу шкода, 20.03 вже іспит з теорії, але і терпіти це вже немає сил .... Таке почуття начебто спеціально тріпає мені нерви щоб я не здала нічого.

Завжди є як мінімум два виходи)

Як мені здалося, у Вашій сім'ї немає уявлення про ролі членів сім'ї. По суті ви обидва - самодостатні особи, об'єднані місцем проживання, меню вечерь та сніданків, та ліжком. Так?

Віра у чоловіка

Вірність – це така рідкість та така цінність.
Це не вроджене почуття бути вірним. Це рішення.

Коли жінка довіряє чоловікові, вона може розбудити в ньому все найкраще. Завдяки її любові та довірі чоловік знаходить підтримку, необхідну йому для усвідомлення своїх сил, здібностей, умінь.

Згідно з настановами Вед, дружина є найкращою половиною тіла чоловіка, оскільки вона має бути відповідальною за виконання половини обов'язків свого чоловіка. Це алегорична мова.

Іншими словами, дружина - це втілення самих хороших якостейчоловіка. Веди кажуть, що жіночий початок несе у собі багато надбань. Якщо чоловік досягає чогось у житті, то насамперед, за це він завдячує своїй вірній дружині.

Для чоловіка кохання – це віра.

За кожним великим чоловіком завжди стоїть жінка, яка вірила в нього. Спочатку це мама, потім дружина.

Чому чоловік не довіряє своїй жінці? Будь-які стосунки між людьми будуються на коханні, взаєморозумінні та довірі. При цьому, щоб існувати та розвиватися, вони мають приносити радість та задоволення.

Якщо іноді люди і можуть прожити без кохання, але при цьому, поважаючи один одного, то коли хтось із партнерів перестає довіряти іншому, відносини поступово сходять нанівець і припиняються взагалі. (Читайте також Що робити, якщо пройшло кохання між подружжям)

Отже, чому чоловік не довіряє своїй жінці?

Іноді недовірливість йдуть далеко в дитинство, коли дитина втратила довіру до матері і з того часу стала порівнювати всіх жінок зі своєю першою жінкою, а, як відомо, такою для будь-якого чоловіка є її мати. Саме, спираючись на її образ, він і потім шукатиме собі подругу в житті.

Так ось, повертаючись у дитинство, треба згадати, що спочатку дитина народжується з ідеальним набором людських якостей, у тому числі й довірою.

Не вірю в те, що він мене забезпечить, захистить, у те, що він буде опорою. Живемо з батьками, я хочу взяти іпотеку. До речі сказати сама заробляю більше, ніж він і на даний момент все влаштовувало, але він захотів дітей... А я не вірю, що він зможе нас забезпечити... Тема в принципі не для того, щоб чоловіка принизити... ні...просто виговоритися. дізнатися…наскільки важко фінансово сидіти в декреті

Як навчитися довіряти чоловікові Роздрукувати статтюwww.valyaeva.ru - Ольга Валяєва

Я дуже часто чую, як жінки стають сильні мимоволі. Коли є чоловік, але чомусь нічого не потрібно, він нічого не хоче, нічого не може. І так далі. І тоді жінка надягає супер-плащ і стає супер-жінкою. Вона щастить на собі дітей, дім, роботу та чоловіка.

Але оскільки жіноче тіло не призначене для такого виснажливого праці, то рано чи пізно вона занепадає сил, хвороб і ненависті. Ненависть, звісно, ​​адресована чоловікові. Який не виконав свого обов'язку. І звичайно, жодна жінка не здатна в цьому становищі відчувати щастя.

Це вже стає сучасним трендом – чоловіки біля телевізора з пивом та нав'ючені виснажені сильні жінки.

Чому так відбувається

Зараз дуже багато розмов про те, що треба вірити у свого чоловіка, довіряти йому та всіляко його підтримувати. Але чому так важливо, що це дає і як це робити? Сьогодні я Вам хочу представити чоловічий погляд на це питання та мої роздуми та почуття як жінки. Все це ґрунтується на досвіді роботи з конкретним клієнтом, якому я дуже вдячна за таку важливу та цінну тему.

Що відчуває чоловік, коли з ним сперечаються?

Коли кохана жінка сперечається зі своїм чоловіком, він відчуває суперництво, свою вторинну позицію, він не почувається біля керма. Чоловік зустрічається з опором, конкуренцією, не ухваленням його думок та ідей на роботі, друзями, у соціумі. Коли він ще й удома отримує все те ж саме, він почувається розгубленим, нікчемним і не важливим. Він починає замислюватися про смисл свого життя, про смисл своїх дій і … не знаходить його!

Чоловіку здається, що якщо його не приймають найближчі для нього люди, то який сенс жити. Заради чого?

я ось таких жінок як ви ніколи не розуміла по-моєму, це нормальне бажання у чоловіка. не треба писати, про довіру та іншу лабуду людина бере відповідальність на себе за дитину і це на все життя! якщо вам приховувати нічого, то навіщо так бурхливо реагувати? але оскільки ви зареєстровані на сайті, є підстави вважати, що тема розведення

А я таких як ви не розумію!
Цікаво, а от як відреагував би чоловік, якби дружина, зустрівши його ввечері з роботи, одразу зажадала б: «Ну, дай мені твій телефон. І виверни кишені. А то мало що? Раптом ти зраджуєш? Чого???? Ти образився??? Якщо тобі нема чого приховувати, навіщо так бурхливо реагувати? На мою думку, це нормальне бажання кожної дружини…»

Образа недовірою — одна з найприкріших образ!

Сумна правда полягає в тому, що люди, які повинні допомагати тобі (подруга, друзі, батьки) найчастіше не вірять у твої божевільні мрії. Вони й не підтримуватимуть тебе. З різних причин, часом навіть із самих кращих спонукань. Вони бояться, що тебе наздожене провал, який зламає твоє життя, а ти ж розраховував на їхнє добре слово, підтримку, на їхню причетність до труднощів, які неодмінно чекають тебе на дорозі самореалізації - життя за власними правилами.

Наприклад, ти хочеш піти зі свого насидженого місця та почати заробляти на життя творчістю. Прагматичні батьки не хочуть навіть чути про це, адже вони готували тебе до адвокатури, або на крайній випадок сподівалися передати в твої руки свою справу. Але це твоє життя, тому робити помилки і вибирати свій шлях має тільки ти. Так от вони слухають твою «геніальну» ідею, але не знаходять у ній жодного раціонального зерна. Думають, що ти здурів і життя своє спускаєш в унітаз.

Друзі не кращі – вони часто, можливо несвідомо, переносять твій можливий успіх на реальний застій. Їм не хочеться розривати дружні зв'язки, тому вони й задають це неприємне запитання: навіщо тобі це? Якщо твої друзі не кретини, вони запитають тебе: «і як ти збираєшся це зробити?».
Подруга може симулювати інтерес до твоїх «багатообіцяючих планів», але вона також може бути налаштована скептично. І це несправедливо, коли людина, з якою ти поділяєш постіль, не вірить у твої таланти. Просто більшість воліє стабільність і передбачуваність, навіть якщо вона і буде просякнута нудьгою. Стабільність, як ти знаєш, створила людське суспільство.

Можна довго шукати, але далеко не кожному під силу докопатися до істини. Можливо, твої близькі думають, що ти наївний і дурний, або вони не хочуть, щоб ти марнував час. Але знаєш, що? Ти не повинен орієнтуватися на їхню думку.

Тобі не потрібне їх схвалення

З самого раннього віку, наша ідентичність формується за рахунок схвалення та визнання від оточуючих. Це починається з наших батьків, друзів у школі і продовжується аж до смерті. Не помітив, що чим старшим ти стаєш, тим більше твоє його вимагає схвалення? Виходить таке замкнуте порочне коло, яке підриває ясність думки і прив'язує нашу особистість до чужої думки.

Запитай себе: що робить думка близьких важливішою за власну? І ти одразу відповиш на це питання – нічого. Звітність має бути лише перед самим собою та ніким більше. Тільки подумай, що момент, коли ти вирішуєш зробити щось унікальне для себе, життя або світу, це та сама мить, коли ти втрачаєш потребу в схваленні. Інакше у тебе просто нічого не вийде. А якщо ти все-таки робиш щось лише заради похвали, то гра не варта свічок.

Відчуй красу світу

Ти коли-небудь відчував, що світ - це така велика мильна бульбашка, ? Ще трохи і він лусне, а ти звалишся вниз. Знайомо? Таке відчуття виникає, коли ти залишаєшся зі своїми бажаннями віч-на-віч. І безглуздо чекати підтримки з боку, адже ти віддалився від центру, від будь-якої «нормальності», яка може говорити тобі лише про найнудніші речі на планеті. А тим часом світ навколо нас настільки прекрасний і жахливий одночасно, що він не потребує рятівного керівництва до життя, яке підходило б однаково для кожного. Такого керівництва не вигадає жодна обчислювальна машина, жоден геній і навіть жодний авторитарний уряд.

Краса живе у тваринах, у людстві, у каменях і скелях, в галузі мистецтва і навіть у бізнесі. Якщо ти її відчуваєш, живеш нею, то тобі ніколи не потрібні слова підтримки – ти й так розумієш, що робиш усе правильно.

Візьми на себе відповідальність

Так, ти зрозумів, що світ наповнений красою (тільки не ставай хіпі!), а ще усвідомив, що тебе не треба закидати словами підтримки, щоб у тебе все вийшло. Останній крок - це усвідомлення відповідальності перед самим собою.

Ті, хто сумніваються, побачать, що ти стаєш трохи божевільним. Це сумно, але виправити таке ставлення буде складно, адже вони (друзі, подруги, батьки) не можуть бачити світ таким, яким ти його бачиш. І вони не винні – просто інші люди, от і все.

Ще з часів канонічного «Людини-павука» всі вбили собі в голову фразу, яка і сьогодні залишається живішою за інші – «З великою силою приходить і велика відповідальність». І це правда, але тільки відповідальність треба прокачувати вже на ранніх стадіях, щоб ти міг зробити добрий такий ривок вгору. Ніхто не допомагатиме тобі, хоча тобі так цього хочеться. Але в цьому й суть життя за правилами, які ти написав собі сам. Ти маєш вчитися самостійності, вірити у свої сили та розуміти свої слабкі сторони. Друзі, батьки, дівчата - вони будуть для тебе частиною натовпу, який довіряє на власні очі, але вони не впливають на твої рішення. І коли в тебе почне виходити щось круте, то згодом люди, що оточують тебе, почнуть вірити в твою справу.

• вірю у всюдисущу силу, частиною якої ми є. а Бог такий, яким його змальовує церква, це абсурд.
  На рахунок пояснення - якщо лежати на дивані, і вірити, що хтось там допоможе, то ні. А оскільки ми є частиною Бога, він цілком може нам надати величезну допомогу, і проявом цієї допомоги буде зусилля Свідомості.

  Не просто вірю, а вірю ТІЛЬКИ в себе)

  нікому)))
  я навіть себе іноді в чомусь підозрюю.

  Хорошому іноді так хочеться повірити.

  Йа послало тобі щось позитивне у сні))
  лови))

  А це набагато простіше вірити у найвищі сили. Особливо коли не можеш щось зрозуміти чи зміряється з чимось.
  Раніше люди вірили, що є бог вогню, води, вітру, любові та іншого.
  Потім люди стали більше переходити до моно релігій.
  А тепер, як настав культ техніки та науки, багато хто став вірити в НЛО. У те, що вони стежать за нами, оцінюють і направляють.
  Сам я атеїст але мені особисто дуже подобається релігія (будь-яка), вона допомагає відповісти на багато запитань, дає надію, а то як вона допомагає (особливо раніше) Управляти масами людей.... Кількість воїн початих під приводом релігії просто величезна. А кількість грошей витягнутих церковою із суспільства взагалі приголомшує.

  Тільки в одну: якщо зловити місячне світло у відбитті води у відрі, можна буде відчути значний приплив Ума, Розуму.

  хто думає що це не ріально.. простий не пробували.. можна викликати
  але я не робила цього.. чула від однієї людини.. котрий нікуди таким не жартує

  сама не хочу.. боюся

  не вірю в смерть після життя...