Bakit may mga taong hindi pinipili ang pinakamahusay na mga tao. Vіdnosiny. Dahilan, sa pamamagitan ng yakі mi vibiraemo “hindi tahimik. Hindi isang oras sa isang pagkakataon, ngunit "Mabuhay tayo hanggang Lunes"

Ang pinakadakilang takot ng babae ay ang takot na hindi mahalin ng sarili na iyon. Kaya, mula sa lining ng mga magazine at mula sa screen ng telepono, ang lola sa lakas ng loob ay humanga sa iyo, at ang pirma ay tila: "Proud at independent." Nanlamig ako sa likod ko: bakit hindi ang buhay ko? At mabilis akong sasandal sa labas ng lungsod sa isang maliit na apartment na may maliit na porch ng pusa. Mi terms alam namin kalahati ng aming mga kaibigan, marahil isang daang mga larawan ng aming mga sarili masaya na may mga bouquets ng na MCH sa ilalim ng amoy, stribajemo mula sa isang daan sa dalawang daan, pagiging takot sa pagkamakasarili, tulad ng isang salot. Gayunpaman, anuman ang kababalaghan ay may sariling mga dahilan, at sinabi sa amin ni Katerina Kononova, ang tagapagtatag ng club ng kababaihan na "Harmony on High Pidborah."

Larawan ng Getty Images

Hinatulan ni Hromadske, chi "Ano ang sasabihin ng mga tao?"

Lalo na sa maliliit na lugar. Ale iznatisya, magtanim ng isang stereotype sa gitna ng mga kababaihan ng negosyo ng Moscow: kung hindi mo ginawa ang iyong mga tao hanggang 30 taong gulang, lalo na huwag magbayad para sa suwerte. Gagawa ako ng karera at mabubuhay ako bilang isang kohana para sa iyong sarili. At tingnang mabuti ang iyong mga kaibigan, kung paano ilagay ang parehong pagkain: "Buweno, may binaril ka ba?" Tandaan ang isang simpleng tuntunin: nabubuhay ka lamang ng isang buhay at para lamang sa iyong sarili, kaya piliin ang iyong sariling pagpapahalaga o paninindigan ng pag-ibig mas mababa para sa iyo.

Wala na ang stosunki, o "Yak young mi buli"

Sa paggawa ng kanilang maiinit na pag-iibigan sa loob ng 20+, isang mayamang babae ang mahinahong bumuntong-hininga at naiisip na hindi na ito mauulit. Adzhe kokhannya - out there minsan pa. Ang Todi sa akin ay isang simpleng pagkain: bakit hindi ka naliligaw sa iyong pagkakaisa at sa natitirang bahagi ng iyong buhay ay pumunta sa banal na pag-aalsa ng mga hormone sa isang binibini?

Kapalit para sa bawat presyo

Paminsan-minsan ay umaabot tayo sa kumukulo, kung ang kaligayahan ng isang malaya at malayang buhay ay magiging isang mabigat na pasanin. Nahulaan ni Mi kung paano nila pinangarap ang puting tela, ang unang sayaw na iyon ay bata pa, at isang belo ang iginuhit sa mga mata: hindi mahalaga kung kanino, ngunit manatili sa ibang bansa. Sa kasamaang palad, ang paaralan ay hindi nilulutas ang mga problema, ngunit, sa kabaligtaran, ito ay mas posible. Upang iyon at ang desisyon na ito ay kinakailangan upang purihin hangga't maaari. Isipin mo, magsisimula ka bang mamuhay kasama ng mga taong ito, hindi naging spring tract ang yakbi, puting tela yung cell?

Larawan ng Getty Images

Depression, o "Hindi na ito magiging mas mahusay"

Ito ay isang seryosong diagnosis at kailangan itong suriin. Ang isang babae sa istasyon ng isang estado ng depresyon ay isang lasa pain para kay Alfonso at Narcissus. Sa ganoong mental na kalagayan, madaling siraan. І partner ay maaaring magsimulang magpakita ng cym. Bіzhіt, at huwag sumumpa, ngunit bago ang psychotherapist, kung ano ang isang vilіkuє ilagay ko sa isang matapat na landas. Ang mga kahihinatnan ng gayong mga pagkasira ay mga pisikal na karamdaman at isang pag-aaksaya ng sarap hanggang sa buhay.

Vigidna party, chi "Undoprince"

Lahat ng mga kasintahan at nanay ay nakukuha mo ang paningin ng iyong kapareha. Wien at matalino, at mayaman, at mahal ang iyong aso, at handa para sa anumang bagay para sa iyo. At ang buong mundo ay umaawit ng mga papuri ng iyong iba pang kalahati, ngunit namamangha lamang sa mga tao lamang at hindi nauunawaan kung ano pa ang kailangan mo. At sa kanan, ang lahat ay nasa katotohanan na ang taong ito ay kahanga-hanga sa tamang paraan, ngunit hindi ito sa iyo. Huwag maging obov'azkovo maging perpekto, kaya ikaw ay minamahal. Tayo ay kinuha ng kaluluwa, hindi ng ulo.

Hindi isang oras sa isang pagkakataon, ngunit "Mabuhay tayo hanggang Lunes"

Mayroon kang malaking utang para sa isang bagong kotse, at bukas ay magsaya ka sa iyong kapatid na babae, at pagkatapos ay ikakasal ka sa iyong lola ng ikatlong partido, at pagkatapos, na parang sa kabila mo, ang iyong mga ngipin ay gusot. At tila hindi sabay-sabay ang lahat. Adzhe rozriv - tse seryoso, tse trahedya! Ito ay kinakailangan upang maging mahusay na handa para sa unibersal na pagdurusa. Sasabihin ko sa iyo ang isang bagay: walang kinakailangang oras upang maghiwalay taong hindi minamahal at gamitin ang iyong kanang kamay. Tsey hour - ngayon na!

Larawan ng Getty Images

Pagpino sa katandaan, o "Sino ang maaaring magbigay sa akin ng isang basong tubig?"

Ang higit na lumalawak ay ang takot, na nagbubunga ng hindi pangkaraniwang mga alyansa sa mga taong hindi mo gusto. Maniwala ka sa akin, halimbawa, ang buhay ay kaya chi іnakshe tayo ay nag-iisa sa ating sarili, sabihin sa iyo kung ikaw ay isang psychologist o isang pilosopo. Talagang bibigyan kita ng isang kapus-palad na bote, huwag mag-atubiling magkaroon nito. Mas mahalagang isipin dito ang tungkol sa mga iniisip mo tungkol sa iyong buhay - paano ka namuhay kasama ng mga taong hindi mapagmahal?

Vtoma, o "I so Zijde"

Sa yugto ng pagkanta ng buhay, nananatili tayo sa ligaw sa mismong katotohanan ng biro at sinusubukang magalit mula sa ating espesyal na buhay. Ang lahat ay tila isang murang komedya, at ang skilki ay nabahiran ng mga puwersa at enerhiya. Ilalagay ko ito sa ganitong paraan: ito ay higit pa o hindi gaanong tama. Huminto sa iyong mga biro at ibahin ang iyong pagtuon sa iyong sarili: tamasahin lamang kung ano ang mayroon ang iyong buhay: isang mapagmahal na robot, mga kaibigan, isang aso, mga libro. Maniwala ka sa akin, ang isang malaya at masayang babae ay umaakit ng hindi hihigit sa isang magnet sa kanyang sarili.

Hindi tumatagal ng isang oras, ngunit "Upang magtiis - upang magalit"

Isa kang matagumpay na business lady, at ang pangangalaga sa balat para sa iyo ay napakahalaga sa pananalapi. Wala kang maraming oras para sa isang kasal, mahalagang roaming sa bisperas ng buwan at lahat ay katulad ng isang nursery. Para sa iyo, para sa iba, dumating na ang oras upang palawakin at buksan ang tatlong bagong opisina. Pagkatapos, marahil, maaari mong tangkilikin ang mga propesyonal na tagumpay at bato na may mga espesyal na buhay, na nagdidirekta ng lahat ng enerhiya mula sa kanan, na parang mahal mo, at hindi sa tedium na hindi mapang-akit para sa iyo stosunki.

Є tulad pag-unawa - svіdoma svootnіst. Ito ang sandali, kung hindi mo kailangan ng emosyonal na militia, para maging masaya ang iyong sarili. Ikaw ay masaya sa pagtingin sa mismong katotohanan ng iyong buhay, ang isa na nabubuhay sa bago. Ang pinakasimula ng posibleng kinabukasan ay isinilang sa lupang ito at mga tao: lalo na ang mga tao ay nabubuhay, nagiging mas matalino ka, at ang sandaling ito ng nasaksihang pagpili sa mapanglaw ng isang inaantok na buhay ay nakulong. Gusto kong sabihin sa iyo ang higit pa sa mga ganitong senaryo!

Madalas akong amoy babae, parang mabaho at tinutuligsa ang mga pinakamagaling. Kaya, ang mga tao ay tamad, walang galang at pana-panahong namamangha sa tamad na kamay, at mabait, na parang namamangha. Sino ang dapat sisihin para kanino?

Ang aking opinyon ay magiging mas neutral: ang karamihan sa mga alak ay may katulad na pagpili ng mga alak mismo. Una sa lahat, itapon ang isa at isa pa ng pareho, tingnan natin ang mga dahilan para sa aming pagpili. Hulaan ang aming mga saloobin, mood, itakda ito, kung nabaril namin ang ISANG tao na may resulta. Si Axis, halimbawa, gusto ng isa kong kaibigan na makipaghiwalay sa isang lalaki, kahit na mayroon siyang dalawang magagandang anak. Madalas at tama si Vaughn na parang lalaki dahil nakaupo siya sa kanyang mga balikat at sinasakal ang ibang babae. Kaya pinasigla ko її, kumusta ang pinuno ng meta, kung lumabas siya para sa isang bagong dayuhan? Lalo akong nagulat sa mga naramdaman ko sa aking asawa: "Gusto kong pumunta sa aking ina, dahil mahalaga para sa akin na manirahan kasama siya." Ang axis mula sa isang sitwasyon na "mahalaga" ay nanalo sa isa pang sitwasyon na "hindi mabata mahalaga".

Yan ang rule number one. Kailangan mong pumili ng isang tao para sa kohanny, at hindi para sa kakayahang malutas ang iyong mga problema: pamilya, materyal, kar'ern.

Tingnan natin ang isa pang halimbawa ng maling pagpili ng isang tao. Ang isa pang kaibigan ko, isang magandang girl-model, ay nakipagkaibigan nang may pagmamahal para sa isang posibleng kaakit-akit na babaero. Vіn mahalagang kіlogramіv isang daan, buv ay malayo mula sa pula at mav rich kokhanok. Hanggang doon, hindi sa gilid, kundi sa mata ng kanyang batang 18th squad. Sapilitan siyang nawala sa paningin, ngunit lumayo siya sa puntong lahat ng mayayaman ay nasasaktan. Anong pakialam mo? Sa mga oras ng paghihiwalay, mayroong isang maliit na grupo ng mga tao, at ang lahat ng sisihin ay "mga babae". Bakit kaya vіdbuvaetsya? Sa kanyang pag-iisip at pag-uugali, nagkakagusto ang dalaga sa mga ganoong tao. At kung magsisimula kang magdaldalan, suriin, kung ikaw ay nagkasala ng "levoruch", muli mong kumpirmahin ang iyong teorya. Chi rob tse її masaya? Obviously, hindi. Tandaan na ang pag-iisip ay materyal, mag-ingat sa kung ano ang iniisip mo tungkol sa mga tao. At bilang madalas mong ulitin na "walang sapat na normal na mga lalaki, at kakaunti lamang ang mga Alphonsi at mga alkoholiko", kung gayon maaari mo talagang makuha ang gayong mga tao sa iyong sarili.

Aralin bilang dalawang: isipin ang tungkol sa mabubuting tao, kilalanin ang kanilang mga lakas, tangkilikin ang pananabik.

At ngayon ang ikatlong aralin ang pinakamahalaga. Paano maintindihan mula sa unang zustrіch, ano ang iyong lalaki? Pumili ng yoga sa nilalaman ng iyong puso. Yak tse? I-flat ang iyong mga mata, tingnan ang iyong presensya, ang iyong enerhiya, ang iyong araw. Anong uri ng mga tao ang dapat lumabas: mainit o malamig? At ito ay kalmado at masaya sa puso, na nangangahulugan na ang iyong tao at kasama niya ay magiging mabait sa iyo, ngunit ito ay nakakaalarma at malamig, hindi ang iyong niloloko. Kung may karapatan akong bigyan ka ng isang pagtiklop at ang iyong intuwisyon ay hindi sapat na malinaw, pagkatapos ay mag-ingat sa mga darating sa iyong buhay sa pagdating ng isang pulutong ng mga tao. Mayroon ka bang kaligayahan? Alam mo ba kung ano ang ginagastos mo? Magalang na bantayan ang mga hakbang ng iyong buhay - at ang ebidensya ay magiging halata.

Live wiser for us, give me a chance to make you happy.

Ang isa sa pinakamalakas na sikolohikal na depensa ay isang recount. Spіvzalezhnі vikoristovuyut її pinakamadalas. "Dahil sa akin, lahat ay harazd", "Well, okay lang kung uminom ako / naninigarilyo ulit ngayon, ngunit sino ang hindi naninigarilyo / hindi naninigarilyo?" - mabahong ungol.

Sa opinyon ni Berry Weinhold, "ang pagpapakita ng mga pangangailangan ay maaaring maging isang mekanismo ng kaligtasan." Tinalakay ni Yakbi svіdomlyuvala chi ang mga kasama niya, lumaki ang mga bata, pagkatapos ay hindi ka makakaligtas sa iyong pagiging bata. Marahil, sa pagiging maliit, natutunan mong huwag mag-isip tungkol sa kahila-hilakbot, dahil walang ibang paraan upang makayanan ang mga paghihirap. Ang isang bata ay hindi maaaring lasing sa bahay, halimbawa, halimbawa, ngunit maaari niyang talunin ang kanyang sarili, na hindi isang problema. Kaya naman mas madali para sa iyo na makilala ang iyong spіvаvіsnіst sa pagbabasa ng mga patotoo ng ibang tao, natitisod sila sa katulad na sitwasyon.

“Vyishla zamіzh para sa isang ganap na walang buhay na tao. Tungkol sa mga coding ni Sergius, sinabi sa akin ng biyenan na babae sa pangalawang kapalaran pagkatapos ng kasiyahan, kung ang isang bata ay ipinanganak sa amin, at ang taong raptom ay hindi sumulat tungkol dito, - rozpovidaє Olena(31). - Bumalik si Vіn sa bahay, sa loob ng isang oras siya ay isang maliwanag na sim'yanin, at pagkatapos siya ay nabuhay na mag-uli. Tse panaka-nakang paulit-ulit na shom_syatsya na may kahabaan ng lima. At kaagad, nang tumalikod ako at tumayo sa landas patungo sa pagwawasto, sinabi ko sa aking sarili: "Buweno, ikaw ay isang bachish, walang alak ay hindi alkohol, hindi ka makakasama sa kanya." At nagpatuloy kami sa pamumuhay, sa lahat ng oras, na walang nangyari. Ako ay napakapayat, palagi akong may sakit. Walang binanggit si Ale, naisip ko na siguradong walang problema sa akin. Si Sergius ay may є, ngunit wala sa akin. At pagkatapos ay dumating ang aking ina at literal na puwersahang dinala ako kasama ang bata sa kanya. Inayos ko ang opir sa likod, at pagkatapos - sa vіdstanі - napagtanto ko kung gaano ako magiging kuripot sa aking sarili.

mas sikat

Ano ang Robity Makinig nang mabuti sa mga masigasig. Ito ay mas mahusay para sa lahat, na ang mga kasintahan ng ina ay natatangi sa pakikipagtalo sa iyong lalaki, at para sa lahat ng iyong mga scars na mangyaring isang bagay - "go!". Bagaman mahalagang kilalanin ang iyong sarili sa anong paraan, ngunit alam mo kung ano ang ginagawa ng baho. Magkaroon ng lakas ng loob na tulungan kang suportahan ang ibang tao. Ang lahat ng magagandang lugar ng Russia ay may hindi kilalang mga grupo ng tulong sa sarili. Ang mga address ng numero ng teleponong iyon ay matatagpuan sa Internet (kahilingan - mga grupo ng Anonymous Alcoholics (СoDA) at Adult Children of Alcoholics (ACOA)). Golovna - itigil ang pakikipag-usap sa akin ang lahat ay OK. Ang mga spells ay hindi gaanong ginagawa ng Cossacks. Ako, malinaw naman, humingi ng tulong sa isang psychotherapist.

Spivzalezhna mga tao upang kontrolin ang pag-uugali ng isang pusa

Iba pang sintomas: Pagkontrol sa pag-uugali

Ang isang taong spivzalezhna ay mukhang isang malusog na tao, na patuloy na nakahawak sa kanyang kamay sa pulso, ngunit ito ay totoo, hindi sa kanyang sarili. "Inisip ni Tsіlodobovo ang tungkol sa mga nakakakita ng tatom, hulaan Olya(22). - Bakit ka gumugugol ng oras sa mga robot? Anong kahanga-hangang tao ang tumawag sa iyo? Maaari mo bang tawagan ang mga bisita sa bahay ngayong taon, lasing ka ba? Iiwan mo ba ang burner? Siguro hindi alam ang scholarship, para wala kang pagkakataong magsinungaling, na wala akong piso? Binago ni Mi nibis ang kanilang mga tungkulin: Vіn bv unmistakable inability, at ako ay yoga dad. Tulad ng pagtanggap mo sa iyong sarili ng responsibilidad para sa paghihiganti ng isang mahal sa buhay, tinatawag mo ang iyong sarili at sa yoga pardon. At kinakailangan na kontrolin hindi lamang ang antas ng alkohol sa dugo, ngunit ang pagkakaroon ng pinaghihinalaang SMS mula sa hindi kilalang mga numero (dahil ang nagdurusa ay naging isang pagkagumon sa sex), pagkatapos ay gagawin ko ang aking buhay sa impiyerno. Psychotherapist, psychiatrist-narcologist Valentina Moskalenko podkreslyuє, scho control behavior - tse "hindi marumi at hindi ganebna". Ito ay isang senyales ng stress. Hangga't maaari nating kontrolin, hindi natin maaaring kunin ang kailangan natin sa ibang paraan. Ngunit natatakot kaming gugulin ang aming makakaya. Ang Pohovany sa ilalim ng kontrol ay maaaring makaramdam ng takot, pagtitiwala, pag-ibig, katapatan, mga imahe, pagmamataas, pagsinta, galit. Ale navit ti svvenna, scho dbaєsh tungkol najorozhchu tao "para sa kapakanan ng її mabuti", varto razumіt: pagkontrol sa pag-uugali ay hindi priyaє sisihin ang pagiging malapit. Hulaan kung ano ang gusto mong sabihin sa iyong kaluluwa sa iyong ina, kung siya ay nakinig sa iyo mga linya ng telepono chi read special schodennik? Malinaw, hindi! Kaya bakit ka magtitiwala sa iyo, kung regular mong susuriin ang iyong listahan ng mga contact?

Ano ang Robity Upang ihinto ang pagkilos bilang isang Controller, kailangan mong maunawaan na hindi ito epektibo. Sumulat ng isang listahan ng mga magagandang bagay na ginawa mo upang matiyak na ang iyong kapareha ay kumilos sa paraang gusto mo. Halimbawa, hindi serbesa, hindi zradzhuvav chi na nagbabaga at gumugol ng buong libreng oras sa mga online na laro. Ngayon, sa kabaligtaran, ang dermal dії ay isang plus, na parang nagtrabaho ito, at minus, na parang hindi. Mas mabuti para sa lahat, ang mga plus ay mangangahulugan ng mas kaunting mga minus. Hindi kinakailangang magtaltalan na ang kontrol na pag-uugali ay hindi nagbago ng sitwasyon. Pagkatapos ito pometno vplnula sa yakіst ng iyong buhay: ikaw ay patuloy na magulong, nalilito, nagri-ring sa iyong sarili.

Magalang na bantayan ang iyong sarili sa sandaling ito, kung sinisisi ka sa pagkontrol sa ibang bagay. І makabuo ng mga alternatibong paraan ng pag-uugali: hayaan ang lahat na magpatuloy sa sarili, pag-usapan ang tungkol sa iyong negosyo.

Tatlong sintomas: Gusto ko talagang magsinungaling

Sa talamak na Ryatuvalniks, ang kanilang sariling mga sahig ng templo ay hindi maayos, na ang baho ay pumapasok sa asul, kung saan sila ay hindi magiging masaya nang maaga. Si Lyudina, habang siya ay naghihirap mula sa pagwawalang-kilos ng kemikal, "lumilikha ng isang espesyalidad" para sa isang malubhang karamdaman - ang mismong kapareha, na may ganoong baho, napagtanto niya ang pangangailangan para sa isang gawa. За законами найпоширенішої в сучасному суспільстві психологічної гри Рятівник-Жертва-Переслідувач Рятівник дуже скоро перетворюється на Жертву (всі його геройські дії тільки погіршують стан завивсого. І в цей момент кохана людина раптом обертається безжальним Переслідувачем. Потім колишній Рятувальник сам перетворюється на Переслідувача звинувачувати та обгортаючи kalayaan ng kasosyo.

"Di-nagtagal pagkatapos na makita si Mitya, humihingi sa akin ng isang pagsaway para sa mga taong, na namamahala sa buhay, na nagpahayag ng higit na hindi masanay sa droga at uminom, magalak, - rozpovidaє Lida(25). - Ale, naintindihan ko, nabuhay akong muli, at pagkatapos ay nagsinungaling ako muli, vibachavsya at ipinahayag na ang lahat ay magiging mabuti. Ako ay sumigaw, o umiyak, o nagkasala, o pinarusahan ang araw-araw na pakikipagtalik, pagkatapos ay muli akong umiyak, humingi ng yoga, at nagsinungaling sa mga biro ng narcologist.

Ano ang Robity Alamin na ikaw ay nagmamadali sa Ryatuvalniki upang makaramdam ng kahinaan (para maging isang Sakripisyo). Hindi ka titigil sa panloloko sa pag-iibigan sa nevdaha doti, hindi mo makikita ang mga pantalan: kinakailangan na ibaling ang iba sa iyo upang maging karapat-dapat sa pagmamahal. Ang Adzhe otrimati bazhanі ay maaaring gawin nang kaunti sa ibang, hindi gaanong masakit na paraan. Halimbawa, ang pakikipag-usap tungkol sa iyong kahinaan, paghingi ng tulong. "Maaaring matandaan ng Spіvzalezhny ang iyong pagpapatalas, o magkakaroon ako ng magandang pag-uugali sa mga vіdnosin, ngunit є na," hinihikayat ni Nataliya Manukhina. - Sa natitirang bahagi ng araw, ang pagbabago ng iyong sarili, lumikha ka ng posibilidad na magkaroon ng isang kapareha. Sabay-sabay tayong nagiging mas komportable para sa mga taong may ibang uri na may mas malayang pag-uugali.

Humiram ng humigit-kumulang dalawang bato ang Lіkuvannya spіvzalezhnostі

Ikaapat na tanda: Pagtukoy ng mga sikolohikal na hangganan

Pumunta ka sa tindahan at isipin ang mga pupunta sa iyong kasintahan. Pumili ka ng pelikula sa mesa ng sinehan, tiyak na masasakal ka ng kung anong uri ng alak. Nabasa ko si Alan Carr, tungkol sa kung paano maghiwa ng fallow na uri ng manok na malapit sa isang tao, ngunit siya mismo ay hindi sinubukang huminga. Parang iyong psychological interchanges.

Marumi mong ipakita ang iyong sarili, de end you (ang iyong buhay, bazhannya), at de pochinaetsya іnshiy (yogo, kailangan mo ito ng kaunti pa). Ang ating balat ay may espesyal na kalawakan, na kinabibilangan ng katawan, pag-iisip, at damdamin. Ang karamihan sa mga nagdurusa mula sa paninirahan ay walang malinaw na pahayag tungkol sa kanilang sariling sikolohikal na mga hangganan, tulad ng tungkol sa iba. Nayimovіrnіshe, sa pagiging bata sa pagitan ng iyong espesyal na espasyo, sila ay madalas na nabalisa, na ngayon ay hindi mo naiintindihan, na ang isang paraan upang mapanatili ang mga kordon ng ibang tao. Malinaw, ang natutulog ay hindi papasok sa apartment ng ibang tao nang walang pahintulot, ngunit pinapayagan ang kanyang sarili na kontrolin ang katawan ng buhay ng iba. “Roma zmushuvav sa akin na isipin ang tungkol sa bago, huwag magpahinga, de vin sabay-sabay, sa kung ano ang stand. Si Vin ay isang diabetic, hindi mo magagawa ang lahat. Minsan, kung hindi ako nakasingil, hindi ako nahulog sa isang tao, dahil hindi ako biglang nagbigay ng iniksyon, "rozpovidaє Katia(22).

Ano ang Robity Ang mga sikolohikal na inter-vile, malusog na mga tao ay mga filter, sa pamamagitan ng yak ay madali mong maalis at maalis ang iyong sarili. Ang obsyagi na intensity ng mutual modality ay tinutukoy ng mga may karapatang ilatag ang partikular na espesyalidad na ito. Spivzalezhny kailangang hakbang-hakbang na malaman upang i-install at protektahan ang kanyang cordoni. At pagkatapos ay baguhin mo ang iyong pag-uugali sa isang pares, cohany upang ipakita kung ano ang nasa iyo є vlasnі іinteresi na yaskrave buhay.

Isipin kung ano ang kailangan mo sa gitna? Gaano mo kadalas iniisip ang iyong sarili at ang tungkol sa kohan? Bakit kailangan mong magdusa sa pamamagitan ng mga pinapayagan mong ibuhos ng ibang tao sa iyong kalooban?

Sa likod ng mga babala ni Valentina Moskalenko, ang mga silid-tulugan, na kanilang isusuot, ay mabilis na mauunawaan: "Hindi ko papayagan ang sinuman na mag-isip sa mga salita, ngunit sa pisikal." Pagkatapos ang baho ay dumating sa isang imposibleng maagang desisyon: "Hindi ko hahayaan ang aking sarili na malinlang at hindi ako tatanggap ng walang kapararakan", "Ang alkoholismo ay hindi pinansyal" malalapit na tao: "Hindi ako nagsisinungaling, pinoprotektahan ang iyong alkoholismo" Kung ginawa mo ang isa sa mga desisyong ito, kung gayon ikaw ay hinihikayat. Mas madalas kaysa sa hindi, mula sa pinakasimpleng obitsyanok, maaari kang mag-stream. Kaya't hakbang-hakbang na visicuesh cordoni, yakі ay nagpapahintulot sa iyo na makipag-ugnay sa mga tao nang walang kasiyahan at walang takot.

Maaari mong alisin ang pag-ibig na iyon nang hindi isinakripisyo ang iyong sarili

Mga libro

tulong

• www.blizkim.ru- statti, address at kumalat ang mga grupo ng mga tagasuporta ibat ibang lugar Russia at mga address ng narcological clinic.

• www.narcom.ru- mga istatistika, mga address at pamamahagi ng mga grupo ng mga tagasuporta ng fallow, spivlezhnyh; virtual group Salamat. Nagpadala kami ng confirmation sheet sa iyong email.

Kami ay kumbinsido na ikaw ay chuli viraz: . Wala akong nakikita dito. Alam mo ba kung bakit hindi tayo tahimik?

Tingnan natin ang mga dahilan ng ating maling pagpili.

Kami mismo ay hindi naiintindihan

Walang pag-aalinlangan, nahaharap kami sa ganoong problema: ipinakita namin ang aming sarili na isang perpektong kapareha, at na-train ang isang tao tulad ng isang lalaki o isang babae, mahalagang maunawaan na ang isang tao ay talagang maaaring dalhin sa aming ideal. Kaya't tila nasa parehong kategorya ang ating pamantayan: "makatwiran, garniy at kumita ng magandang pera." At naisip mo siya, yakі risi mayut buti bongga tsієї pagandahin o paano mo buti sahod? Kung mas tiyak na ibunyag mo ang iyong tao, mas madali para sa iyo na maunawaan: mahal mo siya.

Hindi kami matalino

Kami ay magmadali upang hikayatin hindi lamang ang stosunki, ngunit ang isang buong grupo ng mga mahilig, hindi nakikilala ang isa nang nag-iisa. Ngunit paano mo maitali ang iyong bahagi sa mga tao, na halos wala kang alam tungkol sa kanya? Lumilitaw, posible. Ito ay mayaman na talagang nagmamalasakit na kilala mo ang iyong kapareha, kung ito ay hindi totoo. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga kasosyo na hindi nangangako na magsagawa (nag-hang sa walang kabuluhang mga paghuhusga) ng ilang simple, ngunit mas makabuluhang pagkain: hinaharap, mga plano, mga anak, pangangalaga, katapatan, makatarungan. Upang lumabas, ang mga tao ay nakatira chi zustrіchayutsya, ngunit sa pagkakaisa ay hindi naiintindihan ng isa. Ang baho ay natatakot na makilala ang katotohanan, at vvazhayut para sa pinakamahusay na lock up mahalagang pagkain. Subukang huwag pahintulutan ang gayong mga pagpapatawad.

Hindi natin kayang maging masaya

Buvay, maling tao ang pipiliin natin para makita at mamuhay kasama siya. Napaka inosente buti ni Ale, ok? Posible, kami vvazhaemo, na kami ay masaya - ito ay mali, kaya kami ay tumutunog sa isang tiyak na hindi kanais-nais na opsyon? Hayaan ang iyong sarili na maging masaya sa taong ito, kung kanino kayo ay malapit sa isa't isa. Hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagkakataong maging masaya!

Takot tayo sa pagiging makasarili

Ang takot sa pagkamakasarili ay isa sa pinakamahalagang dahilan kung bakit ang mga tao ay umiiwas sa vibir sa kasakiman ng hindi mga taong ito. "At ang isang taong gulang ay kumakatok ..." - ang mga kamag-anak na iyon ay nangungulila sa amin, at kami ay talagang nasasakal. Dito nagiging hindi mahalaga, ang taong iyon ay mabuti para sa iyo, smut, shob bula. Mag-ingat sa ganitong paraan at itigil ang pakikinig sa mga hindi mapakali. Makinig sa iyong sarili at huwag labanan ang pagkamakasarili.

Mi shukayemo kaibigan kalahati na vtomlyuemosya vіd poshukіv

Sa loob ng isang oras, ang mga biro ng isang kohanny ay hindi talaga nagpapatingin sa isang tao. Ang pagkakaroon ng pagod sa iyong sarili mula sa pagkabigo, pinili mo ang isa na "nahuli ng kamay". At dito wala nang usapan ng isang kohannya, ano ang gusto mong malito.

Umaasa kami sa kapangyarihan ng pagiging natatangi

Isa pang dahilan, sa pamamagitan ng yaku hindi tayo nakakakuha ng mga tahimik na tao - halos parang isang ligaw na kakaiba. Sandali lang, espesyal tayo para sa ating sarili. Kung, halimbawa, ang aking kaibigan na si Marina ay nakipaghiwalay sa isang lalaki, kung gayon patuloy kaming kumbinsido na tiyak na hindi kami mananakot. Mi іnshi, mi - lalo na. Umaasa kami sa good luck at hindi makatwiran na inilalagay ang ating sarili sa vіdnosin, ang mga kasosyo ay hindi nasuri nang mabuti. At navіscho, paano kung mayroon tayong lahat ng parehong lahat ay magiging mabuti? I am the other/insha and my partner, obviously, tezh. At sa likod ng katotohanan, ang aming rozhevі eyepieces ng uniqueness ay nagbibigay sa amin ng buhay.
Ang paghahanap para sa iba pang kalahati ay isang paos na proseso na nangangailangan ng pasensya, makatwirang mga desisyon ng malawak na pusong iyon, na parang nagpapakita sa amin ng kinakailangang sandali: "Kaya, Tse ang iyong pag-ibig."

Malaya kaming nakawan ang isang kapareha ng lahat ng uri ng pag-ibig, vibudovuvaty stosunki sa anumang format - mula sa isang legal na slubu hanggang sa magaan na koneksyon sa loob ng isang gabi, upang maabot ang hindi mauubos na bilang ng mga kandidato mula sa mga paghahanap ng pareho. Ang mga magkasintahan ay hindi na magkasya sa langit, at ang paghihiwalay ay hindi humahantong sa isang masamang pagpapatalsik mula sa pananabik. Ang unang ilang mga pangarap ng "ang baho ay nabuhay nang matagal at masaya" ay hindi napunta kahit saan. Navit ko pa, mas kalayaan sa pagpili, marahil, nabasag ang aking isip bilang walang pakundangan na parang hindi. Naniniwala kami na dapat nating ibigay ang lahat: alamin, tingnan, kilalanin ang tanging tamang opsyon. At pagkatapos ay mabuhay tayo ng mahaba at masayang buhay at mamatay sa isang araw - sa malayong hinaharap. Bakit, sa kabila ng lahat ng pagkakataong ibinigay sa atin, patuloy tayong naaawa? Bakit pinipiling hindi tahimik?

Sa kaniyang sanaysay na Why You Will Marry the Wrong Person sa The New York Times, isinulat ni Alain de Botton: “Sa palagay natin, tila tayo mismo ay may isang buo-buong problema sa loob, dahil ipinapakita lamang natin ang ating sarili kapag lumalapit tayo sa iba. Binibigyan tayo ng normal na pag-agaw ng mga hindi natin lubos na kilala. Para sa mas matalino, mas maunawaan ang iyong sarili sa supply ng pagkain "Ano ang mali sa iyo?" Ang buv bi ay ang karaniwang item ng programa sa unang pagkakataon.

Mga variant sa anyo ng isang masa: posible, mahulog ka sa isang tahimik na kuwento sa lalong madaling panahon, kung hindi ito mabuti para sa iyo, ngunit mas madaling makapagpahinga sa trabaho. Posibleng, mayroon kang sariling espesyal na libangan, po'yazany іz malapit pagkatapos ng sex, kung hindi, ikaw ay makaalis sa imahe. Walang perpekto. Ang problema ay malamang na hindi natin bigyan ang ating sarili ng pagkakataong makilala ang kapangyarihan ng "folding order". At kung ang aming nedolіki ay sumanib sa ibabaw sa hindi seryosong tubig, tumawag kami ng isang kasosyo na magagawa namin ito sa lahat ng panig. Sa kabutihang-palad, ang aming mga problema ay hindi gaanong nakakagambala sa sahig, nang sa gayon ay maaari naming harapin ang apoy ng trabaho. Bilang isang resulta, doti, doki kami bovtaєmosya sa pamamagitan ng ating sarili, mi schiro perekonі, kaya ito ay madaling manirahan sa amin nang buo.

Ang aming mga kasosyo ay mas nakakaalam kaysa sa kanilang sarili. Sinusubukan naming maunawaan ang mga ito: alam namin mula sa aming pamilya at mga kaibigan sa kolehiyo, tumitingin kami sa mga litrato. Ibinigay sa amin na ginagawa namin ang lahat ng kinakailangang gawain, ngunit hindi ganoon. At ang paraan ay nagiging sugal, dalawang tao ang naligaw sa isang yak, hindi nila lubos na kilala ang kanilang sarili o ang kanilang kapareha. Ang baho poov'yazuyut isa-isa sa hinaharap, tungkol sa kung paano hindi magagawang upang maunawaan ang nais na pag-unawa, na ang pagkumpleto ng kung saan ay masigasig na natatangi.

"Ang pinaka madalas na nagiging sanhi ng paghihiwalay ng tinatawag na unang habang - pagkatapos ng dalawang kapalaran. nakakaantok na buhay- paliwanag ng psychologist na si Karina Kuranova. - Lalo na kapag nakikipagkaibigan ang mga tao batang bisyo. Pagnanasa na pagnakawan ang iyong karapatan: malaki ang aming paggalang sa anuman. At sa loob ng ilang taon, kung huminto ang mga hormone, tila tayo ay nag-iisa at hindi angkop para sa isa.

Minsan oras na para pumasok sa iyong pastulan. Gumuhit sa katangian ng kapangyarihang iyon ng pagiging espesyal, habang ito ay nagdaragdag sa atin sa mga tao, maaari itong lumitaw bilang isang seryosong pagbabago sa landas tungo sa kaligayahan ng pamilya. "Halimbawa, ang isang babae ay nagnanais ng isang matagumpay na negosyante, isang may layunin, matapang, madaling pakisamahan, na may malaking tiwala sa lipunan, - tulad ng Kuranova. - Ale na may tsiomu, vyyshovshi zamіzh para sa isang perpektong kandidato, pragne pagmamahal, paggalang, pagmamahalan, kohannya, turbot tungkol sa mga bata, bukod dito, hindi lamang sa pananalapi, kundi pati na rin sa katotohanan: maglaro ng football, pumunta sa sinehan kasama ang lahat ng iyong tinubuang-bayan. At youmu ngayon sa mga pag-uusap, pagkatapos ay sa reunion - at tulad razbіzhnosti madalas-densely.

FRAME MULA SA PELIKULA "The Memory Clerk". RIZH. Nick Cassavetes. 2004

Kasabay nito, mukhang mayaman at mahalaga ang kaligayahan para sa muling pag-verify. Isinulat ito ni Botton: “Bagama't naniniwala kami na ang pinag-uusapan natin ay tungkol sa kaligayahan, ang lahat ay hindi gaanong simple. Tunay na pragnemo-sounding - kung ano ang maaaring gunitain ang aming mga plano para sa kaligayahan, kahit na ang mga ito ay medyo mabaho. Sa may sapat na gulang na vіdnosinah, sinisikap naming kumilos, na parang kilalang-kilala namin sa aming pagkabata. Sa mga unang yugto, madalas nating nalilito ang ating pag-uugali sa mapanirang dinamika. Maaari mong maramdaman na tulad mo, kung gusto mong tulungan ang matanda, kung nakuha mo ang kontrol, ngunit kung hindi namin nakuha ang init ng ama, o kung natatakot kami sa pagsalakay ng ama, kung hindi namin ginawa. pakiramdam na ligtas na gawin ito, pagkatapos ay manatili sa iyong panalangin. Ito ay ganap na lohikal na, sa pagiging mature, makikita natin ang ilang mga kandidato para sa isang pag-ibig hindi sa isa na hindi ganoon sa kanila, ngunit sa isa pa, sa isa na nangangailangan ng lahat sa kanila nang ganoon - sulit ito, ito ay sulit, sulit, sulit, sulit. kahit na ang ating puso ay hindi kilala sa katumpakan. Naglalagay kami ng mga sumbrero hindi para sa kanila, para sa mga hindi nauugnay sa magandang kapalaran.

Sa sikolohiya, mayroong isang kababalaghan - kung susubukan nating alisin ang mga kulang sa mga bata sa mas matatandang daang taong gulang na kababaihan, sila ay tinatawag na mga projection. "Para ipakita na, bilang isang maliit na babae, gusto mong mahalin ka at tanggapin ka bilang ikaw," paliwanag ni Karina Kuranova. - At tato chіlyavsya, dorіkav, criticizing, bukod sa mga para sa zovnіshnіst. Mahirap subukan ang isang bata: kakailanganin natin ang nakakabaliw na pagmamahal ng ama para sa atin. Bilang isang resulta, ang batang babae ay sikolohikal na nag-aayos sa pagkabigo na ito, natigil sa pagkonsumo, dahil hindi siya natanto.

Mayroong isang kabalintunaan sa na, pagkakaroon ng pragmatically natanto kung ano ang kailangan namin sa isang kasosyo, hindi namin ang pagkuha ng isa na handang tanggapin ang pag-ibig na iyon, ngunit ang parehong pagpuna, tulad ng isang ama. Dahil ang pamamaraan mismo ay pinupuna para sa akin, at gusto kong iugnay sa amin ang pag-ibig. Ang tanging alam na format ay isang daang salita mula sa isang tao, at iba pang mga pagpipilian, kung saan tayo ay tunay na iginagalang sa pag-ibig, ay maaaring maging boring at hindi makatwiran sa atin.

FRAME MULA SA PELIKULA "The Memory Clerk". RIZH. Nick Cassavetes. 2004

Lahat tayo ay naghahanap pa rin ng ideal partner. Minsan ito ay napupunta nang maayos, mas madalas - pumunta tayo para sa isang kompromiso, ngunit okay lang. Buvaє, gayunpaman, na ang biro ay binago sa isang panaginip upang malaman ang ideal - literal. Si Tsezh ay pinagsama mula pagkabata, gayunpaman, sa kanan, hindi ito sa mga engkanto tungkol sa isang prinsipe sa isang puting kabayo, ngunit, higit sa lahat, sa isang patriarchal homeland, ang isang lalaki ay palaging tama, at ang papel ng asawa ng isang babae ay mas mabuti.

Ang pagpapanatiling tulad ng isang balanse ng kapangyarihan sa mga kapatid ng Batkiv, ang isang batang babae ay maaaring lumaki at uppevnistyu, upang ang isang tao ay maiiwan sa isang tamang tao sa anumang sitwasyon. Lagi mong alam kung saan kukuha ng mga pennies, palagi mong tinatanggap ang parehong desisyon, sinasamba mo ang iyong asawa, ikaw ay isang tagapagtanggol, at ikaw ay malusog - ang taong ito ay mahimalang magkakasya sa anumang uri ng stereotype ng kasarian.

Hindi madaling ipagkamali ang isang tao bilang isang taong nakasuot sa panahon ng romantikong panahon. Axis para lamang sa lahat buhay pamilya vin dakilang tao, na wala sa iyong kapangyarihan na buhatin ang isang babae sa iyong mga bisig nang walang pagkaantala, huwag palaging gumawa ng mga tamang desisyon, tulad nito, maaari kang kumuha ng isang sitwasyon sa buhay mula sa isang mahalagang sitwasyon sa buhay at humingi ng suporta. "Nang makita ito, sinusubukan ng babae na" dalhin ang yoga sa iyo, "upang ikaw ay magpalaki ng isang bagong tao, tulad ng maaari kang manalo, - paliwanag ni Kuranova. — Umiinom siya ng Yogo, gustong laging nasa bahay si Yomu, parehong nagdurusa. Vіdnosinі vіdnosіnіyutsya, i zhіnka pusєєєєєєє shukatі bagong іdealu. Sa gayon, narito ang isang posible at masaya na pagtatapos: buvaє, scho buddy tse outgrow at subukang kumuha ng isa nang mag-isa.

FRAME MULA SA PELIKULA "The Memory Clerk". RIZH. Nick Cassavetes. 2004

Ang patriyarkal na paraan ng pamumuhay sa pamilyang Batkiv ay maaaring magdulot ng higit pang pag-aalinlangan. Tinatawag ng mga psychologist ang kahulugan ng yoga. Sa lahat ng paraan ang isang babae ay nagmamalasakit, kung ano ang malamang, na siya ay hindi karapat-dapat sa isang tao, na katulad niya. Upang makaramdam ng inspirasyon, pumili siya ng mga kasosyo "dito". Hindi mahalaga na hulaan na ang gayong kompromiso ay malamang na hindi magdulot ng kaligayahan.

Ano ang hitsura ng malusog na mga sanggol? Upang tapusin ang tuluyan - ngunit walang bastos dito. Navpaki, mas romantikong "nabuhay nang matagal at maligaya" hangga't maaari, pagkatapos lamang, kung handa ka nang magbasa ng prosa. "Ang taong pinakaangkop sa atin ay hindi ang taong nagbabahagi ng lahat ng ating mga alalahanin (ang alak o wala lang siya nito), ang isinulat ni Botton, "ngunit ang isa na mahinahon ang pag-aalaga sa bahay, kung ang mga alalahanin na ito ay magkakaiba."

Upang magkaroon ng mabuting hangarin, hindi kinakailangan na maging isang perpektong kasosyo. "Siguraduhin mong tanggapin mo ang katotohanan na ikaw ang iyong kapareha. kahanga-hangang mga tao, kasama ang mga plus at minus nito, - kahit na si Karina Kuranova. - Kailangan mong tandaan na kumuha ng ibang bagay, tulad ng iba pa, igalang ang yoga, at na parang magaling ka kaagad, maaari kang magpasya tungkol sa housekeeping. Ito ay tulad ng isang graphic metapora. Magpakita ng dalawang patpat, na parang inilagay nang isa-isa na may usbong. I-save mo ang isang stick, ang isa sa taglagas - ito ay isang dysfunctional na sumbrero. At ngayon ay makikita mo na ang mga wand na iyon, para lang magbantay. Zrozumіlo, ang buhay ay napapalibutan, kung ang kasosyo ay kailangang mag-alok ng isang balikat, ngunit ang pagkuha ng trim, ang alak ay nagiging isang vertical stick muli. Tse i є zdorovі stosunki". Gaano kahalaga ang maabot sila? Para sa isang magaling na rahunok, gusto mo lang matapos.