Cele mai bune modalități de a obține încredere în sine. Cum să trăiești pe cont propriu: rog un psiholog. Cum să te împaci cu stima de sine Cum să te împaci cu stima de sine a unei fete

Un mare număr de oameni se simt pe ei înșiși. Egoismul are un impact negativ asupra sănătății mentale și fizice, cioburile par să fie indiferente la activitatea sistemului imunitar, ceea ce duce la riscul de a dezvolta depresie și anxietate, creând o spriynyattya. Poți fi egoist, ca și cum ai zăbovi într-un loc mic și nu poți cunoaște prieteni de vârsta ta. Uneori, stima de sine devine rezultatul schimbărilor din viață: mutarea, schimbarea locului de muncă sau ipoteca initiala. Amintiți-vă despre asta, pregătindu-vă pentru schimbări mari. Egoismul poate fi cronic sau temporal, prote є modalități de a vă împăca cu aceste sentimente și de a trece peste remarcile inacceptabile.

Kroki

Cum să intri în contact cu egoismul

Înțelegeți că egoismul este inteligibil, nu realitate obiectivă. Autosuficiența poate stimula puțină ciudatenie, izolarea, propriul inconvenient. Învață să recunoști astfel de situații și ține minte: duhoarea nu înseamnă că aceasta este realitatea. Nu trebuie să te simți pe tine însuți.

• Simțiți-vă că vă puteți deplasa rapid prin mobilierul acelui oblon. Poți fi tu însuți, dar atunci vom înțelege că vrei să nu fii cu prietenii, ci singur cu tine însuți. Este posibil ca un prieten să te sune și vei vedea că nu ești singur.

1. Acceptă-ți sentimentele. Nu le ignora - puți să vorbești despre cei care sunt buni și despre ce este rău în viața ta. Ca și cum ar fi într-o potrivire cu alte sentimente, ar trebui să-ți permiti să fii egoist. Poți simți disconfortul fizic sau vrei să plângi, e în regulă. Lasă-te să supraviețuiești pe cont propriu și plângi, după cum este necesar.

   Schimbați-vă setarea. De parcă te-ai gândi la cei care sunt ai tăi și ești singur, mai mult pentru tot, duhoarea îți cheamă doar asocieri negative. Gândurile rele sunt învinuite și începi să te îndoiești de propria valoare, să te consideri nepotrivit, să iei în considerare exuberanța emoțională și fizică. Dacă nu doriți să mâncați paste, încercați să vă schimbați setarea. Luați-vă poziția nu ca respect de sine, ci ca o afirmație. Faceți față posibilității de a vă pobuti ca pe o modalitate de a vă schimba și de a vă transforma puterea. După ce ați învățat cum să depășiți satisfacția cu încrederea în sine, puteți face față mai bine respectului de sine.

   • Vikoristovyte această oră pentru a recunoaște mai repede: conduce un student, meditează, citește cărți, așa cum îl numești.
   • Uneori este inevitabil (de exemplu, după mutarea în alt loc din țară). Acceptă faptul că va trebui să fii singur cu tine însuți și amintește-ți că nu vei fi așa. Bucurați-vă de noul mesaj.

2. Spive-te. Amintiți-vă că stima de sine este cunoscută de toată lumea și îi cuprinde pe toți ceilalți din lumea cealaltă. Egoismul face parte din viața umană. Dezvăluie că un prieten ți se pare, că sunt conștient de mine. Yak bi vy vіdpovіli? Ce-ai spune? Încearcă să vorbești singur. Permiteți-vă să apelați la alte persoane pentru ajutor.

   • Pe de o parte, nu este nimic urât - de la început, toți oamenii rămân uniți din acest motiv, nu este ca și cum să fie jenat prin asta. Viyavlyayte rozuminnya shkodo în sine că vyslovlyuyte spіvchutya tim, pentru care este de la sine înțeles.

3. Întreabă-te ce nu primești. Autosuficiența te va ajuta să înțelegi ce nu vezi în viață și ce vrei. Puteți fi oameni perfecți, conduce imagine activă viață, dar când te simți pe tine însuți. Autosuficiența nu este uneori o căsătorie a contactelor sociale, ci prezența unor legături emoționale profunde. Păstrați tăcere în legătură cu cei pe care v-ați dorit să fiți mame în viața voastră.

   • Înregistrează momentele în care ai chef. Posibil, este mai bine pentru tine să primești o oră de oameni care vin sau acasă, dacă ești singur. Gândește-te la ce poți face pentru a te relaxa. Posibil, ai putea să iei un prieten în vizită și, dacă ești singur acasă, sună-ți sora sau vezi un film. Veniți cu o posibilă soluție la problemă (dar nu vă faceți griji de ceea ce aveți nevoie de un băiat și de o fată pentru a vă rezolva toate problemele).

4. Răspundeți cu gunoaie și iritabilitate și inocență în sine. Amintiți-vă că oamenii de naționalitate au abilități zilnice de reproducere, toate mirosurile sunt în proces de dezvoltare și numai începători, nu superzdatnostі. Adesea, sorom'yazlivist și nevpevnenist în sine devin rezultatul atitudinilor greșite și al fricii de conflict. Amintește-ți că pentru a fi ca oamenii, nu este necesar să fii ideal. Pe măsură ce vă vedeți propria inocență, încercați să priviți în jur din toate părțile, astfel încât să puteți reflecta asupra gândurilor și sentimentelor. Concentrează-ți respectul asupra vorbitorului și ascultă yoga, și nu față de tine.

   • Amintește-ți că nu este nimic urât în ​​faptul că trebuie să lucrezi pentru o iertare atunci când faci stropi. Duhoarea tuturor!
   • Oamenii respectă iertarea mai mult, cu atât ți se dă mai jos. De cele mai multe ori, oamenii sunt îngropați de ei înșiși și de propriile frici, așa că pur și simplu nu acordă atenție inocenței altora.
   • Căutați articole pe wikiHow despre cum să remediați gunoiul.

5. Luptă cu frică, dar vom birui. Unii oameni decid că este mai bine să se implice în slăbiciune, să o coboare. Această frică devine puțin neîncrezătoare în oameni. Poate că în trecut ați fost tratat și vă este frică să aveți încredere în oameni sau să vă faceți prieteni. Te-ai rănit mai mult, dar este important să reții că nu toți prietenii te rănesc. Glumește prieteni noi.

   • Nu începe buti mizerabil înseamnă buti oameni murdari. Este posibil ca cineva pur și simplu să nu fi reușit să adauge suficient respect sau să nu fi menționat ceea ce vrei să întrebi.
   • Amintește-ți că nu toți oamenii sunt demni de tine; Tse este bine.

   Cum să repari stima de sine

   1. Exersează peste abilitățile trucului. Este posibil, te simți conștient, cu faptul că nu te obișnuiești cu recruții tăi. Începe să râzi de alți oameni, spune-le complimente, începe o conversație de persoane necunoscute(De la vânzătorul de la magazin, un barista într-o cafenea, un coleg).

      Ascultă. Spillkuvannya polagaє vminnі vorbesc. De asemenea, este important să auzi oamenii, cum să vorbești. Nu încercați să inventați idei ideale și nu verificați capacitatea de a începe să vorbiți singur - așa că în centrul respectului vă veți poticni și nu vorbi. Arată-ți interesul cât mai curând posibil și începe mâncarea oamenilor noi.

   2. Faceți cunoștință cu oameni noi. Glumește oameni cu interese similare, cu care s-ar putea să te confunde. Întrebați mâncare (despre familie, creaturi domestice, interese și așa mai departe), astfel încât să puteți recunoaște mai bine o persoană și oferiți feedback despre mâncare, așa cum vă vor spune ei.

      • Cunoașteți oameni pentru ajutor în voluntariat. Dacă iubești creaturile, exersează-te ca voluntar în spate. Acolo vei face cunoștință cu oameni de aceeași minte și vei găsi o mulțime de subiecte pentru trandafiri.
      • Întrebați despre oameni cu interese similare. Yakshcho ar trebui să fie în 'yazannya, mai mult pentru tot ce este în locul tău există oameni, ca ei ocupat tezh până la alții. Căutați o grămadă de oameni pe internet.
      • wikiHow are articole despre cum să-ți faci prieteni noi.

   3. Fă-ți prieteni. Este important pentru mamele celor mai buni prieteni din oraș, de vie live. Blues prietenos ridicați starea de spirit, reduceți stresul, oferiți încurajarea necesară. Vorbește cu oameni în care ai putea avea încredere, care vor avea încredere în tine și care te vor sufoca. Ține minte că poți avea propria ta bunătate, că vrei să te distrezi cu prietenii tăi.

      • Fii o persoană generoasă. Îți este ușor să fii tu însuți cu o companie de prieteni, mai bine pentru toate, dacă oamenii nu sunt prieteni cu tine. Prietenii te iubesc pentru cei care sunt, în același timp cu minunatia și asemănarea ta. Ce este important să știți spilnu mova Cu o persoană, de ce știi că trebuie să te raportezi pentru altcineva?
      • Fiți genul de prieten pe care și l-ar dori mamele. Gandeste-te la calitate, daca vrei sa bachiti in alt mod, atunci lucreaza pentru prietenii tai la receptie.

   4. Scoateți creatura din spate. Un câine sau un intestin (altfel, fie o altă creatură) din baracă vă vom face o companie. La persoanele care au câini, există mai puțină dezvoltare a depresiei; putând face mai bine față stresului și anxietății.

      • Rupește-te în verandă pentru creaturi și zvârnește-te cu câinele sau cu intestinul, de parcă ai fi rămas fără casă. Luați-vă creatura, deoarece aveți o astfel de capacitate.
      • Ei bine, ia creatura - este mare lucru. Pentru a te simți bine cu tine într-o cabină nouă, s-ar putea să-ți poți schimba vocile și programul în funcție de nevoile creaturii.

   5. Uită-te la ședințele de psihoterapie. Uneori, egoismul devine insuportabil, iar oamenii nu îndrăznesc să facă față propriilor probleme. Psihoterapeutul te va ajuta să ieși din anxietatea socială, să-ți înțelegi sentimentele, să exclami cu relele și neîncrederea din trecut, să-ți îmbunătățești abilitățile de scindare și să trăiești aproape departe. Mersul la un psihoterapeut poate fi primul pas pe drumul către viața de care ai nevoie.

      • Citiți articole despre cum să alegeți un psihoterapeut.
   • Află dacă intri și vezi locul tău. Fără îndoială, puteți vedea diferitele obiective și intră altele.
   • Vorbește la moartea prietenilor apropiați sau a cunoștințelor. Scrieți o foaie. Solicitați o persoană pentru seară și cereți informații despre persoana decedată. Asculta cu atentie mai degrabă decât să vorbești despre tine.
   • Lasă oamenii să intre, dacă nu înjuri pe un prieten, cu un zâmbet și cuvinte amabile - de exemplu, un vânzător de bilete la metrou, o casieră, un însoțitor de parcare. Dă-le o zi grozavă.

   Avans

   • Nu petrece prea mult timp pe Internet. Poți să spui salut, despre ce vorbești oameni adevărați Cu toate acestea, acești oameni sunt departe și nu poți înlocui conversația plină de viață pe care nu o primești. Încearcă să-ți faci prieteni pe internet, dar nu lăsa internetul să te facă să-ți vezi viața reală.

Simțiți-vă ca egoismul vinikalo o dată în viață a unei persoane de piele. Htos otrimu z tsogo Voi deveni lăcomie, dar htos, pe de altă parte, suferă și suferă în vederea noului. Care este calea, care ajută la reconcilierea cu stima de sine? Pe baza alimentației, există opinii impersonale, despre care vom vorbi în continuare.

Cel mai mult, stima de sine a femeii este mai pronunțată. Fie că este o fată, este important să accepți o astfel de tabără și poți învăța printr-un nou complex de inocență. Dorind, de fapt, ca femeile, ca navpaki, să-și aleagă propria viață în ansamblu, fără să sufere de pe urma ei.

Cum să te împaci cu stima de sine a unei femei? Pentru ca totul să devină mai simplu și mai bogat, este necesar să țineți cont de toate plusurile unei astfel de persoane și să vă angajați într-o carieră puternică.

Samotnі cholovіki zustrichayutsya pompos rіdshe, nіzh samotnі fete. Sună ca neprieteni înrădăcinați, ca perekonan în toate plusurile libertății suverane. Ale є astfel de cholovіki, o astfel de tabără de egoism prignіchuє. Cum pot astfel de oameni să-și reproșeze egoismul? Zgіdno z podarami psihologiv, este necesar să vă bucurați pur și simplu de viață. Uitați-vă la diferiți oameni, intrați, faceți reparații la apartament, distrugeți drumul și viața cu noi farbs.

Zvichayno, bogat pliat, se împacă cu o astfel de tabără, ca autosuficiență pentru toată viața. Și totuși, poți să-ți cunoști propriile sentimente. Dorințe și minusuri la acest tip anume deci chimalo.

Plusuri și minusuri ale egoismului

Cum să te împaci cu noua stimă de sine? Nasampered, nu te enerva. Autosuficiența poate fi laturi pozitive impersonale. Vei vedea singur: vii acasă, nimeni nu e scandalos. Nu vă puteți face griji cu privire la problemele dvs. de familie și vă puteți dedica să promovați adunările de carieră. Oburiuvatisya tim, scho ai venit târziu și puțin timp a adăugat partenerului tău, așa că nu vei mai fi. Plusurile egoismului stau la cel care își dă mai mult. Îți dedici tot timpul liber ceea ce ți se potrivește. Ajungi la succesul profesional, te angajezi în auto-iluminare, crești prețul, cheltuiești bănuți doar pentru consumul tău și poți rămâne pentru totdeauna singur cu gândurile tale.

Ca și cum ai fi egoist în același timp, încearcă să-ți iei toată răutatea vieții și, în același timp, nu cădea în ea. Autosuficiența lui Timchasov - amintiți-vă despre asta. Zhittya - tse distractiv că răgușit. În spatele cotei de schimb, noi prieteni și cunoștințe, noi prieteni și oameni iubiți vă verifică. Ceasul s-a terminat și nu te vei mai bizui pe tine însuți: aici sunt instruit să cunosc o persoană care îți este aproape în spirit și vei ajunge să o cunoști fără dificultate.

Nu sunt prea mulți oameni în clădire care să se bucure de propria lor stima de sine - de regulă, cei mai mulți dintre noi suntem grei în tabăra noastră. Tim nu este mai puțin, descoperă modalități de a te ajuta să ieși din experiența condusului tău.

Aproape tuturor oamenilor le este frică să nu fie lăsați pe cont propriu și este absolut normal, restul oamenilor trăiesc în societate. Experiența conducerii vieții pustnicului zmushyuyut zamylitsya navіt copii. Timp de un secol, anxietatea devine mai puternică și se transformă în frică. Fie că este vorba despre un gând despre egoism, deseori ne provoacă frică. Același sentiment shtovhayut oameni pe zdіysnennya rash vchinkіv. De exemplu, o femeie se poate căsători pentru cineva care nu merită să se nască, dar fă-o singur. Vtіm, în mod similar, puteți crește o persoană.

Pentru astfel de mobilier, o persoană se poate simți egoistă

Oamenilor cărora nu le place să vorbească cu ceilalți se tem rareori să fie egoiști, nu au nevoie să comunice cu ceilalți. De cele mai multe ori, petrec cu oamenii, de parcă ar locui într-o altă țară, sau sunt prieteni apropiați cu practic același prieten. Ei bine, dacă ai mulți prieteni și de multe ori îți place să petreci o oră cu ei, atunci, mai mult decât orice, vei fi tulburat de gândurile despre aceștia, așa cum vei simți când totul se va termina. În adevăr, această frică este doar în capul unei persoane și, în adevăr, nu te amenințăm, dar mi-e frică de suspans.

În unele medii ne simțim egoiști? Cel mai obișnuit gând este despre cei care și-au pierdut singuri pe cei dragi, dar numai după ce au petrecut pe cineva apropiat. Tse mozhe buti yak razstavannya s kohanoy chi doar sudură. Într-un astfel de moment, este important să ne amintim că tabăra ta este a lui Timchasov și fie vei reînnoi albastrul, fie vei lega altele noi. Învinge mai repede teama de el, astfel încât să te poți simți din nou mai rău și să înveți să ai încredere.

Așa că te poți considera conștient de sine după schimbări puternice, cum ar fi mutarea sau schimbarea locului de muncă, dacă ai o relație cu oamenii pe care îi iubești.

Cum să însemni că ești cu adevărat tu însuți

Într-un mod corect, sunt mai puțini oameni singuri, mai puțin liniștiți, care se respectă așa. În dreapta, în ceea ce ne minunăm adesea în lumina vieții, este insuportabil, sub afluxul de emoții. Buvay, că o persoană crede doar că nimeni nu are nevoie de ea și știu că nu vreau să aud de ea. De fapt, totul poate fi departe de a fi cazul.

Pentru a ne cunoaște, va fi nevoie de mult timp pentru introspecție. Încearcă să te calmezi și gândește-te la ce vrei să ai o singură persoană, ca să poți spune ce este în inima ta. Posibil, navpaki, în fața ta htos rozkryvaetsya. Dacă poți fi în prezența cuiva, atunci nu ești singur. Iar dacă prietenul tău știe că își răsucește sufletul în fața ta, atunci are încredere în tine și, de asemenea, drag ție. În plus, încercați să vă reconsiderați gândurile și acea scuză. Este posibil ca mai mulți oameni să dorească să îți spună despre experiențele tale spirituale, dar tu însuți vei dori.

4 etape ale sinelui

Ai diavolul tău vezi diferit egoism. Pielea unei persoane trece printr-o perioadă din viața lui, dacă suntem singuri, situația se schimbă fără probleme. Tse timchasov autosuficiență. Totul este mai bogat pliat, ca și cum orele banale ale unei persoane nu pot bloca niciun fel de respirație cu otochyuchimi. Deci, stima de sine poate fi împărțită în etape de șprot.

1. Nemaє kohanoї oameni care sim'ї

Prima etapă mentală a autosuficienței este costul unei fecioare kohanoi și sim'ї. Această situație se observă practic în viața pielii. După separarea unei persoane, vă puteți închide în propria persoană și zіpsuvati vіdnosini z usіma aproape, inclusiv pe cei cu familia dvs. Într-adevăr, autosuficiența în această etapă este ușor de atins. Amintește-ți că toată viața te va arăta rudelor tale și, practic, dacă poți face diferența, poți economisi. De fapt, nu poți să-ți rezolvi familia pentru tine, să încerci să ghiciți bine ce au creat ei pentru tine. Încercați să analizați laturile pozitive ale părinților, împrietenindu-vă cu ceilalți, astfel încât puturosele să le depășească pe cele negative.

Petreceți-vă timpul într-un popor kohanoi, despărțindu-vă mai bogat. Mai mult, te simți ca un străin și nu vrei să mai ai încredere în nimeni. Nasampered, încearcă să lucrezi ca să nu ai nicio oră la care să te gândești kolishnoї kokhanoy. Pune la muncă sau sport, află lucruri noi. După încă o oră, încercați un nou blues. Încercați să petreceți mult timp cu compania, pentru ca egoismul să nu treacă într-o altă etapă.

2. Nema nі sim'ї nі prieteni

În plus, pe măsură ce o persoană petrece un timp prost cu familia ei și, de asemenea, rămâne blocată în ea însăși, începe să rezolve probleme, începe să-și petreacă prietenii. Aceasta este o altă etapă a autosuficienței. Dacă înțelegeți că vă schimbați în această etapă dintr-o dată, atunci nu vă grăbiți să înșelați și să vă enervați, ci luați situația în propriile mâini.

Înțelegeți că aveți mai puțini prieteni nu cu cel care a devenit necunoscut din cauza problemelor voastre, ci prin cei care ei înșiși nu îi au. Dacă ești interesat să intri în contact cu ei sau nu vrei să petreci o oră împreună, prietenii tăi încep să se uite la imagine, zrada.

Amintește-ți că nu ești vinovat de ceea ce s-a întâmplat cu tine și nu ești vinovat de asta prin suferință. Vihіd їhny poziția є, і він duzhe simplu. Este vina ta să acorzi mai mult respect prietenilor tăi și, poate, să te pocăiești pentru comportamentul tău. Deci nu doar răscumpărați stosunki, ci îl scoateți pentru a vă ajuta cu alte probleme.

3. Nu avem pe nimeni aproape

Din moment ce ți-ai petrecut familia, fecioara sau echipa ta, prietenii tăi, poți începe să-ți întorci pentru tine acei oameni apropiați pe care i-ai pierdut. Nu vei mai putea comunica cu colegii tăi, ceea ce înseamnă că vei fi singur într-o sferă a vieții tale. La un moment dat, tu, mai bine pentru orice, vrei să simți egoism, dar vei putea gândi bine cu otochyuchiy. Ca inainte, in cel mai bun modîndreptați-vă viața în direcția de a petrece mai mult de o oră cu compania. Încercați să faceți noi cunoștințe. Înscrie-te la un curs colectiv, poți comunica cu oamenii într-un mediu calm. De asemenea, puteți să vă cunoașteți de la locul dvs. online. Cu toate acestea, amintiți-vă că este necesar să vă cunoașteți prietenul din spatele listelor obov'yazkovo în realitate și să nu vă desenați momentul.

4. Ești absolut zdrobit de suspans

Păcat, teama de a fi forțat să iasă din mințile oamenilor cu privire la autosuficiență. După o oră de cântat, vinurile sunt complet singure. Deyakі z oameni, yaki perebuvayut pe stadiul de autosuficiență, destinele sunt determinate să iasă în stradă. Duhoarea este în contact doar cu vânzătorii din magazine, sau cu curierii. Posibil, un astfel de stil de viață este potrivit pentru ei, amintiți-vă că puteți schimba totul. După cum puteți vedea, nu puteți doar să cunoașteți un prieten pe stradă sau în cartier, să vă înscrieți pentru o întâlnire cu un psiholog.

De parcă ai fi cu adevărat egoist

Cât timp suferi de mult sub formă de egoism, atunci, mai mult pentru toate, la tabăra ta te numești. Evident, stima ta de sine este putredă și vezi și oameni nebunești în oamenii care sunt ai tăi. În primul rând, ești vinovat că înțelegi că dacă o persoană nu are prieteni sau rude, atunci nu înseamnă că nu este așa în nou. Poți oricând să cunoști pe cineva apropiat în spirit, pur și simplu mergi mai des acasă, dezvolta-te și chiar și atunci vei fi răsplătit cu o specialitate atât de bogată. Deci nu vrei doar să faci noi cunoștințe, ci să încerci să le redescoperi pe cele vechi. Mai bine pentru orice, vei putea deveni din nou prieten cu un coleg sau un coleg de clasă grozav.

Cum să intri în contact cu egoismul

De fapt, oamenii impersonali, pe cât de apropiați sunt, așa și așa, dar cu un anumit sentiment de autosuficiență, nu te părăsesc

De îndată ce ai o mulțime de oameni, dacă niciunul dintre ei nu este prietenul tău, susținând acel sprijin, atunci, mai bine decât orice, pur și simplu nu lași oamenii neliniștiți să vină la tine. Deci tu însuți nu poți fi mai generos cu ei și, de asemenea, nu-i lăsa să se deschidă. Încearcă să-ți spui ce să inspiri dacă cineva te rănește în trecut, atunci nu există nimic în viața ta deodată. Nayimovіrnіshe, în același timp, acea fată este în regulă cu tine, pentru a nu face să doară mai mult și, de asemenea, o prietenă care te încurajează. Împreună cu oamenii, faceți un risc, protejați vinul, faceți practic un adevăr.

Cum să suportați egoismul și chi varto tse vzagali robiti

Ei bine, fii autonom, departe de a fi rău. Poți încerca să te împaci cu poziția ta și să schimbi situația. Așa că te poți vedea, alege o poziție, trebuie să numești toate plusurile și minusurile vieții la fel, și la fel, ce tip de viață ți se potrivește în mod special.

Puțini oameni știu că stima de sine afectează negativ sănătatea. Oamenii sami practic suferă întotdeauna de alcoolism. În plus, duhoarea este debordantă sau altfel, uitând să mănânce normal, precum și fumatul. Є probleme sunt, de asemenea sistem nervos, cioburi de toate, aproape toate acele emoții, sunt lăsate dezlănțuite, și să putrezească oamenii. Prin aceeași depresie postyno perebuvayut tse. De asemenea, stima de sine a celui nou este mult redusă, precum și creșterea neîncrederii față de ceilalți.

Pe de altă parte, stima de sine le permite oamenilor să se analizeze pe ei înșiși, cei care privesc lumina. O mulțime de pustelniki merg lângă munți pe o altă distanță, pentru a cunoaște armonia în sine, pentru a se angaja în meditație. Deci, viața îți permite în egală măsură să respecți ritmul suedez de viață în lume. Oamenii Deyakі asociază eul cu impresii proaspete. În această perioadă a vieții, o persoană începe într-un mod corect al rațiunii, care este un spațiu atât de special, și învață să aprecieze yoga.

De dragul unui psiholog: cum să depășești depresia pe fundalul egoismului

Mulți oameni sunt încântați că pot depăși depresia și depresia, astfel încât să poată comunica cu ceilalți. Acest adevăr, prote є minte mică. Un sprijin din partea este foarte necesar, de asemenea, este necesar ca o persoană care suferă de egoism să înceapă să-și schimbe lumea interioară. Citește din gândurile tale, analizează-le. Cum poți să înțelegi doar că în același timp gândurile tale doar le vor disprețui, le vor zgudui. Încercați să gândiți pozitiv și nu vă faceți griji pentru voce. Așa că, puțin câte puțin, pentru a vă rezolva problemele, puteți cere ajutor celor dragi. De asemenea, consultați un psiholog. Pentru cob, recunoaște-ți specialitățile și apoi încearcă să vezi sesiuni de grup, poți găsi prieteni și, poate, îți vei aminti de sine.

Înainte de redacția Pravmir, există o foaie cu semnul „Mâncarea preotului”:

„Aș vrea să pun mâncare pentru preoți. Am încercat să vorbesc despre asta cu preoții templului meu, dar, din păcate, nu am simțit nimic sensibil.

Nu pot să înțeleg gândurile lui Dumnezeu despre mine. Cine are nevoie de nenorocirea mea?

În curând voi împlini patruzeci de ani, locuiesc într-un apartament mic cu mama. Am mulți roboți, mulți prieteni, dorm pe kliros, scriu la școala de o săptămână. Zovnіshnіst pe care îl am este zvichayn, panchoha albastră în khust negru nu a fost în niciun fel - particip prea devreme la vizitele companiei. Ale, sunt necăsătorită, nu am avut logodnă, ca niște copii. Eu, cântând, nu vei fi.

Nu, nu jur și nu mă plictisesc de rugăciune și spodіvatisya, cunosc exemplele de iubiți fericiți, știu că, este posibil, voi prinde oamenii. Ale, în mintea mea, există deja posibilitatea ca ceva ce nu se va întâmpla, nu va funcționa, nu va vedea. Nu pot adopta un sinovit - mama este împotrivă, dar nu pot să întemeiez un apartament.

Au vіddіlі pe robotі usі fata din familie. Sunt mai bolnavă decât doare, ca o puturos, fericită, strigătoare despre vaginitate, merg în concediu de maternitate, aleg un cărucior-pat. Într-o oră slabă, vino la oaspete cu nemovlyatami.

Bachu, la fel ca ceilalți colegi văd ca oameni și copii - totul este bine în viața lor. Nu voi întârzia - dacă mă simt mai bine sau dacă vreau, așa cum au făcut ei. Și chiar dacă Domnul Însuși a spus: „Nu este bine doar pentru oameni”, și binecuvântat să fie roditor și să se înmulțească! Și mă gândesc, cât de neplăcut, cât de mult aș putea da unui copil. Navitt la echipa lui Nika Vuychich este atât de albastru, deși nu are mâini și atât.

Dacă sunt ocupat cu mâna dreaptă, legând cu medicamentele pentru copii, încep să cred că pielea mea este crucea mea. Am o cruce - ziua sim'ї. Ale, deseori intervin cu oameni fericiți de o vârstă fragilă, cu care totul este bine. Și cu care duhoarea este bună, oameni credincioși. Nu am murit în ei, nu sunt grav bolnav, patria mea este bună, copiii mei sunt în viață și sunt bine.

Nu pot să-mi dau seama de ce. I explicațiile ortodoxe standard nu se potrivesc.

„Ascultă-te pe tine, Antonia”, au spus oamenii, de parcă alegerea lor ar fi crescut deja și s-au întrebat despre cei din afară. Mă hrănesc cu mine însumi că viața mea. Eu însumi nu am un depozit negru, nu o voi arunca pe mama și nu o voi lăsa să iasă la mănăstire.

Nimeni nu poate spune că durerile sunt date pentru păcate. Femeia parafiancă a templului nostru a arătat cu fermitate că a jefuit avorturile, pentru că donka era dezactivată. Ale, parcă sincer, nu văd axa „pentru păcat”. Mi-am salvat culoarea, nu am sărutat pe nimeni, nu am mai făcut avorturi și nu am ucis păcatele de moarte. Judecata, marnosliv'ya că razdratuvannya și, de asemenea, alte păcate - totul miroase în câmp, așa că, din păcate, nu am făcut nimic grandios de urât.

Eventual, se mai dă o explicație în faptul că, în consecință, acea mamă ar deveni un urmaș zgârcit. Poate prada. Ale, aș fi putut deveni un garnoy! Am mulți bani. Iubesc copiii și muncesc din greu la o școală de o săptămână, nu pot să arăt că aș fi devenit o mamă zgârcită.

Deci nu trebuie să explic ce are lumea asta oameni buni suferă, iar păcătoșii se complau, dar în lumea aceea totul va fi diferit. Am prietene și oameni apropiați amabili, mulți dintre cei care cred și sunt bisericești. Cred că viața viitoare va avea totul în ei.

Nu prea am capul cu viața mea, de dragul căreia m-aș putea împăca cu stima de sine. Nu sunt Condoleezza Rice, - robotul este un miracol, dacă sun mâine, nu se va întâmpla nimic. Dacă vreau să iubesc un robot, nu mă pot arunca la glumele apelului meu.

Dacă îmi aud iar și iar prietenele și echipele fericite, voi continua să chinuiesc aceeași mâncare: „Doamne, așa vreau! Timp de 20 de ani aș fi putut fi un alai și o mamă bogată! De ce mi-ai dat stima de mine?! Dacă trebuie să vorbesc cu sufletul, nu există nimeni cu Kim. Nu are cine să atingă de mână, bunica Crimeea de la templu. Vreau să vă inspir să faceți copii și onucivi.

Mă gândesc la moarte și la viață potoybichne... cu o sumă. Zvichayno, razumіyu, scho vzagalі Pot cheltui în iad, dar ei bine ... axa acestei fericiri pământești, oamenii acei copii vihovannya nu vor fi acolo. Bagato care trăiește fericit pentru totdeauna aici. Celor care cunosc oameni bogați li se pare că nu-și mai doresc copii. După al optulea și al optulea copil, nu vrei și nu fii rău, că nu se mai pot naște oameni.

Mâncarea mea smut: cum să accepți Voința lui Dumnezeu despre tine? Cum să nu mai vrei să ai copii? Cum te împaci cu stima de sine?

Zazdalegid dyakuyu, R.B. Olena, 39 rokiv, Sankt Petersburg.

Dacă o persoană se simte egoistă pentru o lungă perioadă de timp, problemele ei de sănătate pot fi învinuite. Pentru aceasta, este necesar să înțelegem experiența, care este pusă pe seama conducerii sale, nu pe cel mai bun rezultat al situației. De cele mai multe ori, și din nou, să faci față problemei și să te implici în stima de sine, astfel încât o astfel de tabără să nu aibă un impact negativ asupra vieții tale.

De multe ori oamenilor le pasă că doar acei oameni suferă de stima de sine, cine este singur, cel care nu poate fi singur, prieteni, rude. De fapt, este mai puțin evident că timp de o oră nu reflecti realitatea. Oamenii aje devin autonomi și între oameni, prietenoși și au grijă de copii.

Pentru că pentru oamenii bogați stima de sine nu este o bucurie de a îmbrățișa libertatea, ci o mare problemă, care însoțește adesea depresia și suma, am găsit un aliment atât de important: cum să supraviețuiești respectului de sine, sau mai bine zis, cum poți rapid. intra in stima de sine. Ai plecat?

Care sunt motivele egoismului

Samotnya, nu este nevoie de mai multe?

Dacă nu știi cum să susții stima de sine, este și mai important să transformi bucuria înapoi la viață. Pentru cine este important să înțelegi, ca motiv pentru care ar fi trebuit să se gândească la ei înșiși. Este posibil, în timpul zilei, să încurajăm, nerezonabil, baiduzhost și să izolați o persoană pentru a ști că nu este necesar pentru nimeni, nu este important pentru nimeni.

Cum să intrați cu o astfel de încredere în sine? Totul este mai bogat, mai simplu, nu-ți pasă. Pentru a schimba ceea ce nu este așa, puteți, venind la parteneriatul de voluntari, cum ar fi ajutarea creaturilor fără adăpost, îngrijirea naturii, aranjarea copacilor, aprinderea luminii, stingerea focului, efectuarea de acțiuni și lecții de bunătate, predarea copiilor orfani, ajutorarea persoane cu fizic . agilitate, copiii sunt mari, parca poticnit de boli grave.

Fie un loc pentru oameni a căror bunătate se extinde asupra tuturor nevoilor celor nevoiași. Puteți ști pentru ajutor măsuri sociale, astăzi s-a creat un grup impersonal, în care oamenii se ciocnesc și rezolvă diferite probleme deodată. Cineva care îi ajută de departe, locuind într-un alt loc din sat, care vrea să vină special la ei, să cunoască oameni noi, pentru un fel de milă, vorbind că a vorbi nu este un sunet gol, ci un mod de a viaţă.

Și atunci oamenii sunt conștienți că este cu adevărat necesar și important, doar că este necesar să raportați puțin susil, astfel încât să priviți lumea în liniște, care are nevoie de ajutor. În lumina autosuficienței, vihovanții de casă sunt grăbiți, în special ridicați pe străzi sau luați de pe verandă. Instinctul vă va oferi căldura care vă va ajuta să vindecați toate rănile, iar câinele va fi învățat să stil de viata sanatos viață și oferă șansa de a cunoaște aceiași iubitori de câini, printre care poți fi o persoană, pe măsură ce devii tovarășul tău, atâta timp cât ești liber și nu mori.

Autosuficiența ca abilitatea de a deveni conștient de sine

De asemenea, este important să se țină cont de impactul negativ asupra sănătății mintale. Oamenii care fug în mod constant, suferă de egoism, lakayutsya yogo, încearcă în mod constant să-și amintească ziua, dacă își copleșesc sufletul cu o masă de emoții negative și ostilitate și, totuși, după o cădere nesemnificativă, cad asupra lor și să tacă, care este în regulă în acest moment, ca o avalanșă care caută totul în felul său.

Nu este sigur, dacă oamenii nu pot sau nu vor să fie lăsați singuri, le este frică să se uite în sufletele lor și să facă lucrurile chiar acolo. Din acest motiv, diaconii creează adesea un astfel de disconfort în suflet din imagine, rozcharuvan, pretinde, bazhan nerealizat, că o dată zrivivaetsya pute.

Movchannya - întoarce calea către pasiune și autosuficiență

Druzhina, parcă mormăind și rezistând, punându-se în magie, nu se gândește la cei care nu sunt la putere cu propriul lor popor, răsfățându-se, că totul este bine, adânc în sufletul meu nu am crezut așa, iar după o oră să vin la ea, aș ajunge să știu că era dispărută, insensibil. Cu cine, її o persoană poate fi mai mult decât o persoană confuză, dar dacă simți asta, dacă nu spui nimic, nu ieși. Și dacă a început un tiran fără suflet, atunci nu este nimic minunat, că nu a vrut să fie lipsită de totul de la ea însăși, astfel încât să nu privească doar adevărul în ochii ei și să nu se aplece la situație, dacă ar fi nevoie să să ia decizii, să trăiască.

Și în astfel de situații, stima de sine devine adesea o amenințare pentru o viață bine îngrijită, nedorind nimic bun în ea. Prin urmare, este important să înțelegeți că nu este posibil să transformați sufletul într-o canalizare, unde se acumulează toate negativele și nemulțumirile. Autosuficiența îți permite să crești cu acele lucruri pe care le vezi în viață și, în același timp, să-ți umpli sufletul cu comori acumulate pentru fiecare oră. Pentru cei care sunt liniștiți, care sunt deștepți, care amenință post-eveniment bazhannya buti în mijlocul podia, stima de sine cu o ordine corectă, care oferă capacitatea de a se proteja pe oră. mod de viață luați o decizie importantă și lucrați cu prima piatră pe drumul spre iad.

Pentru a supraviețui egoismului, caută partea pozitivă

Pentru a reveni la stima de sine, odată, de parcă ți-ai imagina valoarea de sine, gândește-te cum îți deschide posibilități în fața ta. Poți să îndrepți lucrurile cu sufletul tău, să te răzgândești, că totul este bine cu tine. În mod semnificativ, câți oameni stau în fața ta și câtă duhoare este relevantă. Alegeți acel vis, deoarece doriți să vedeți mai mult și extindeți planul vikonanny. Cunoștințe căsătorite, apoi glumește, ai întreaga lume în față, nu trebuie să intri pe internet. Analizează-i pe cei care i-au recunoscut, încearcă să-ți miști viața și alcătuiește un plan, pentru că poți lua bajanul. Împărțiți yoga în câțiva pași și treceți la realizarea celor mai importante.

Ajutarea cu respectul de sine ajută viața socială

Participarea la proiecte sociale importante, ca și cum a schimba viața într-una mai bună, ajută la supraviețuirea încrederii în sine, să-ți dai seama de semnificația ta, să te consideri autosuficient, să înțelegi ce oameni buni mai mult, iar unii dintre ei obov'yazkovo vor să vorbească cu tine, iar grosolănia și particularitățile inacceptabile pot fi întotdeauna uitate.

Lyudina, pentru care durerea și durerea altcuiva nu este un sunet gol, nu poți fi autosuficient, poți fi ruinat și nu-ți alerga deocamdată propria cale. Dar aceeași conștiință de sine devine un semnal că a sosit ceasul să vă uitați la viața voastră și să fiți atenți, iar voi toți lucrați pentru ceea ce este important pentru voi. Care sunt toate visele tale? Ce cale ai ales pentru tine, pe care ti-ai dorit si care ar aduce bucurie?

Analizează-ți visul și visul

Pentru a supraviețui egoismului, gândiți-vă la propria sufocare, încercați să aflați pe cine nu cunoașteți acolo, de vie live, oameni care, de asemenea, hăițesc. Iar dacă vrei să înveți ceva, aruncă o privire în jur, cu siguranță vei cunoaște aceleași persoane, cu care poți întreba. Mirosurile pot deveni prieteni buni pentru tine.

Deveniți un vorbitor bun

Ești îngrijorat de lipsa unui spion? Duremno. Dacă ești conștient de auz, este larg infestat de faptul că și celălalt, crede-mă, nu vei rămâne cu lucruri de neînțeles. Până atunci, după cum par psihologii, oamenii sunt mai obsedați de ei înșiși, de greșelile lor, că mirosul celor bogați nu este marcat. Cei care râd de ceilalți, veghează cu respect asupra ei, oameni neiertori și nefericiți, cu cât îți dai seama mai devreme că această persoană este așa, atunci este mai bine să-i îndepărtezi din listă în liniște, cu care vorbește varto. Nu trebuie să iau totul pe cont propriu. Este rău pentru Lyudina să se comporte, asta este rău pentru el, dar nu pentru tine. Mai multă conștiință de sine. Un filantrop bun nu va suferi niciodată de egoism, chiar dacă îi vorbești cu inima, nu vei pierde timpul cu egoismul.

Extindeți informațiile, știți

Suferiți de egoism într-o viață specială, gândiți-vă cum puteți extinde sfera conversației pentru a cunoaște persoana respectivă.

Egoismul ca libertate specială

Ale, evident, cu o durere de cap, ca și cum ar fi ajuns la autosuficiență, se respectă așa - să-și schimbe poziția la autosuficiență. Luați yoga nu în bagnet, ci încercați să vă minunați de cealaltă parte. Nu o mai luați ca pe un avertisment, ca pe un semn al lipsei de valoare, al mizeriei tale în lume.

În același timp, pentru o vârstă cutanată, este important să fii singur, să analizezi gândurile, simțirile, emoțiile, să trăiești prin ele, să supraviețuiești și să le eliberezi.

Zavdyaks de un astfel de rang de sine, sunteți lăsați singuri cu voi înșivă, nu este nevoie să vă grăbiți nicăieri. Tu, nareshti, poți să citești o carte, cum ar fi, cine știe, să-ți schimbi viața, sau poți vedea o expoziție, un muzeu, poți merge în parc, te alăturați unor organizații caritabile sau le puteți adăuga respect pe internet, răspândind informații despre le online.

Pentru a supraviețui egoismului, vezi că șansa ta este cea mai bună să crești în tine, să înțelegi de ce ai nevoie cu adevărat, ce ai vrea să faci sau, altfel, să înțelegi că ești pe drumul cel bun, cine nu ar încerca să faci te face fericit la punctul de cotitură, Evaluează-ți atingerea, înlocuiește-l pe cel care te critică.

Nu-ți fie frică să te gândești la tine. Egoismul nu este înfricoșător. Nu este nimic urât în ​​ea. Există mai puțin timp pentru viața ta, dacă a venit ceasul să afli care este cea mai importantă viață pentru tine, ce vrei să faci cu adevărat. Merită ocazia să fii singur și să-ți analizezi drumul, visul acelei aspirații. Oricine duce o viață bogată, zreshtoy, după ce a aflat că a trăit viața altcuiva. La asta au bifat, hovalis și s-au chinuit cu toată puterea pentru a ajunge la egoism, de parcă s-au bătut. Duhoarea nu putea vedea că șansa de a te recunoaște brusc mai bine, de a-ți înțelege mâna dreaptă, de a cunoaște și de a păși pe drum, de a-i face fericiți, ca să nu fie acoperit și rănit, că viața a trecut degeaba pentru el, care nu era necesar pentru noi.

Cititorii Shanovni, fiți amabili, nu uitați să vă abonați la canalul nostru