Мэдэж болох бүх зүйл бол хатагтай юм. Ирээдүйн ээжийг мэдэхэд юу шаардлагатай вэ? Та хүүхэдтэй юу хардаг вэ

Та үсээ засаж чадах уу? Халуун ванн халуун биш гэж үү? deyakі хоол тэжээл дээр тэнхлэг vіdpovіdі, scho ихэвчлэн тавих.

Үтрээний уналт - яагаад эмчид хандах шаардлагатай байна вэ?

Үтрээний цаг руу унасан мэт уурлах нь амархан боловч таны бие нь ирээдүйн хүүхдийг хамгаалахын тулд шархадсан байдаг. Осол гэмтэл нь таны хувьд ноцтой байж болох тул энэ нь хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Умайн хана нь хамгийн хүчтэй m'yazi, yakі zabezpechuyut хүүхдийн аюулгүй байдал юм. Навколопродна уугуул нутаг нь би дэр болж үйлчилнэ. Үүнээс өмнө үтрээний эхний үе шатанд умай нь аарцагны уйланхайгаар бөглөрдөг бөгөөд энэ нь мөн захистын хавсралт юм. Чи унасан гэж Навит, сайрхах хэрэггүй, хүүхэдтэйгээ, бүх зүйлийн төлөө юу ч болоогүй.

24 дэх өдрийн дараа амьд хүмүүст шууд цохилт өгөх нь хүндрэл үүсгэдэг тул та эмчид хандах хэрэгтэй.

Унасаны дараа хүүхдийнхээ зусланд санаа зовж байгаа юм шиг эмчид хандаарай. Дараахь байдлаар сөрөг хандлагатай байх шаардлагатай.

Уналтын үр дүнд өвдөлт, цус алдалт эсвэл амьдаар нь маш их бөглөрсөн.
Ус орж эхлэв.
vodchuvaetsya хүчтэй тооцооэсвэл хэвлий, матци, аарцагны бүсэд хурцадмал байдал.
Гол нь эхэлсэн.
Чи ургийн сүнсийг хардаггүй.

Хамгийн гол нь хүүхдэд бүх зүйл сайхан байдаг. tsoma нь Ale schob perekonatisya, эмч deaki obstezhennya хүлээн зөвшөөрч болно.

Үтрээтэй ханиадны чипс - varto її robiti гэж юу вэ?

Тиймээс ханиад томуунаас салах нь завсарлагааны цагт аюулгүй байдаг. Чипсийг томуугийн бүх улиралд хэрэглэхийг зөвлөж байна - хус модны навчис унах чимээ - уур амьсгал нь чимээгүй хэлбэлзэлтэй байдаг, хэрэв та өндөгний цагаан харшилтай бол эсвэл урагшаа хуваагдаж хүндэрсэн бол.

Vagіtnіst тэр домог зүрхэн дээр dodatkove navantazhennya өгдөг. Вон мөн дархлааны системд орж болно. Энэ нь зөвхөн томуугаар өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг төдийгүй ноцтой хүндрүүлэх, жишээлбэл, домог шатаах зэрэг болно. Чипс нь эдгээр алдаа дутагдлыг арилгахад тусална.

Хэрэв та томуугийн вирүстэй тэмцэж байгаа бол шүршигч вакциныг биш вирусыг өөрөө хэрэглээрэй. Використыг задлахын тулд вирусыг идэвхгүйжүүлэх нь жирэмсний аль ч үе шатанд эх, урагт аюулгүй байдаг. Шүршихийн тулд вакцин нь амьд вирустай тэмцдэг бөгөөд хэрэв вакцин хийлгэсэн бол зогсонги байдалд орохгүй байх нь дээр. Би хуваах, шүрших-вакциныг вакцинжуулахад туслах болно, гэхдээ шүршигчээр вакцин хийлгэсний дараа tizhniv нь sprat-ийн үзэл баримтлалаас нахиалах шаардлагатай байдаг.

Бусад төрлийн томуугийн эсрэг вакцины талаар янз бүрийн санал бодол байдаг ч ерөнхийдөө өмхий үнэр нь эмэгтэйчүүдэд тааламжтай байдаг гэж үздэг. Ризик нь үтрээ ихтэй гахайн ханиадаар хүндэрч, эхчүүд халдвар, хүүхдийг асрах боломжтой тул хазах боломжгүй юм. Хэрэв танд вакцин хийх талаар ямар нэгэн санаа байгаа бол байгаа бүх мэдээллийг авч, эмчээсээ зөвлөгөө аваарай.

Чи bezpechnі іnshі бутлах pіd vаgіtnostі цаг?

Хэрэв та халдварын зардлыг нэмэгдүүлэхээр шийдсэн бол эмч бусад төрлийн хуваагдлыг санал болгож болно: гепатит А ба В, менингит болон бусад өвчний хувьд.

Үтрээний үед томуугийн эсрэг амьд вакцин, түүнчлэн холтос, гахайн хавдар, улаанууд, салхин цэцэг, папиллома вирусын эсрэг үрэвсэх ул мөр байхгүй.

Үтрээтэй ханиад: хэрхэн зөв худал хэлэх вэ?

Ханиад хүрэх үед та муухай мэдрэмж төрдөг. Тэр болтол үтрээний ханиад хүндэрсэн тохиолдолд түгжрэл, ханиалгах сироп, антигистамин эм зэрэгт өөрийгөө арчлах нь дээр. Гэсэн хэдий ч хүйтэнд бүү баярла, хэрэв таны бие вирусын эсрэг тэмцэж байгаа бол тэр үед өөрийгөө хэрхэн тайвшруулах вэ гэдэгт би баяртай байна.

Илүү их ус уу. Ус, жүүс, цай, шөл - шаардлагатай. Өмхий үнэр нь үхээгүй, өндөр температурт цагийг өнгөрөөдөг.
Өөртөө зөвлөгөө өгөөч. Түгшүүр нь биеийг хэт их ачаалалтай болгодог.
Байшингийн температур, чийгийг дагаж мөрдөнө. Өрөө дулаахан байж болох ч утаагүй. Хуурай болмогц vikoristovyte zvolozhuvach - tse үхээгүй, ханиалгах болно. Але, эрүүл нэгнийх нь цэвэр ариун байдлыг анхаарч үзээрэй, тэгвэл тэр хөгцний нян шинээр эхлэхгүй.
Хоолойг тайвшруулна. Шүржийг өдөрт нэг удаа давстай бүлээн усаар зайлж эсвэл нимбэг, зөгийн балтай бүлээн ус уухад тусална. хоолой өвдөхмөн ханиалгыг намдаана.
Хамаранд зориулсан давсны дуслыг хутгана. Ийм дуслыг жоргүйгээр зардаг, үнэр нь үр дүнтэй, аюулгүй, салст бүрхэвчинд нөлөөлдөггүй.
Өвдөлт, өвдөлтийн үед өөрийгөө аюулгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Vykoristovyte халууралт болон өвдөлт намдаах эм, сул зогсолтын үед аюулгүй байдаг.
Хэдийгээр шинж тэмдгүүд нь ноцтой, бүх шинж тэмдгүүд илэрч байсан ч тусламж авахгүй, эмчид хандаарай.

Та өглөөний эхний цагийн турш тосыг цохиж чадах уу?

Vagіtnyh-ийн овойлт - овойлт нь тусгай хэлбэр биш юм. Энэ нь зүгээр л алдаанууд хоосон цаг дор эргэн тойронд муухай visip байна. Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь дааврын өөрчлөлтөөр арьсны өөхний алдагдал ихэсдэг. Хамгийн богино замвагиноститой vugry-тай тулалдах - tse:

Хоёр охиныг нэг өдөр угаана. Vykoristovyte зөөлөн zasіb цэвэрлэх, бага зэрэг бүлээн ус.
Шходенне Миття толгойлдог. Үс нь өнгөлөн далдлахгүйн тулд хараарай.
Өөх тосгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Усны суурь дээр сонгож, овойлтыг арилгаж болохгүй.
Гараараа хуурч мэхлэхгүй байхыг хичээ. Өөх тос, гэрийн тэжээмэл амьтан zі shkіri, trapplyayuchi хувиргаж, нэмэлт шоолж дуудаж байна.
Нүүр шигээ арьсанд түрхсэн эсвэл дотор нь уусан, дээвэр дээр хооллодог, сул зогсолттой байх үед хамгаалалттай байх шаардлагатай - жороор олгодоггүй аргуудаас авах хэрэгтэй.
Баячуудын аюулгүй байдлын төлөөх хүсэл ганц бодолгүй тул эмчтэй төрсөн нь дээр.

Deyakі zasobi vіd vіd vgrіv sіd unikatі, oskіlki өмхий нь төрөлхийн гажиг үүсгэдэг. Nasampered - tse accutane, diferin болон deyakі іnshі. Эмчтэй аз жаргалтай байх нь obov'yazkovo юм!

Жирэмсний үед харшил: хэрхэн баярлах вэ?

Бидний хувьд та харшлын урвал байгаа эсэхийг олж мэдэхийг хичээ, боломжтой бол цимтэй холбоо барихаас зайлсхий. Антигистамин, протинабряков зэрэг харшлын эсрэг маш их нөлөө үзүүлэхийг жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хамар битүүрсэн мэт, үхэгсэд гарч ирэх үед эсвэл харшлын бусад шинж тэмдэг илэрвэл дараах байдлаар зогсоох нь дээр.

Угаах хэрэггүй. Нэг аяга бүлээн усанд дөрөвний нэг халбага давс хийнэ. Тусгай plyashechka эсвэл агуу бохь лийр дээр зарим сарнай хийнэ. Угаалтуур дээр бөхийж, толгойгоо хажуу тийш нь эдгээ. Амьтны адил үзүүрийг хамрын нүхэнд оруулаад нөгөөг нь хуруугаараа хаа. Лийр дар. Розчин хамараар урсдаг, ам руугаа яв. Нулимж, хамраа хий. Бусад хамрын нүхэнд давтана. Угаах ажлыг өдөрт нэг удаа хийж болно.
Халуун сүнс чи volozhuvach нь сүвэрхэг амьсгалах. Бактери байхгүй тул бид zvolozhuvach цэвэрлэж болно.
Дух, хамраа хуруугаараа иллэг хийнэ. Та хамрын түгжрэлийг өөрчилж болно.

Жирэмсэн үед лактоз үл тэвчих - хангалттай кальци яаж авах вэ?

Баян эмэгтэйчүүдэд лактозыг хэтрүүлэн хэрэглэх чадвар нь үтрээ, ялангуяа хөгжлийн ертөнцөд нэмэгддэг. Тиймээс хэрэв та лактозыг үл тэвчих юм бол сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй ул мөргүй хэрэглэж болно.

19 настай эмэгтэйчүүдэд, түүний дотор эмэгтэйчүүдэд кальцийн тунг 1000 мг, 19 настай залуу эмэгтэйчүүдэд 1300 мг байна. Эдгээр зөвлөмжүүд нь виконати-д чухал ач холбогдолтой тул сүү ууж болохгүй, бусад сүүн бүтээгдэхүүнд дасдаггүй - хамгийн сайн dzherel кальци.

Хэрэв та лактоз үл тэвчих эсвэл сүү, сүүн бүтээгдэхүүнд дургүй хэвээр байгаа бол дараахь зүйлийг туршиж үзээрэй.

Ихэнх лактоз үл тэвчих хүмүүс нэг аяга сүү уухад ямар ч таагүй амтгүй байдаг. Чамд өгсөн шиг баян юу вэ, өдөрт хоёр аяга шар айраг ууна.
Сүү, сироп, тараг зэрэг лактозын агууламж багатай бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх.
Бяслаг гэх мэт тараг, исгэсэн бүтээгдэхүүн нь сүүнээс илүү амархан тэсвэрлэдэг. Тараг дахь лактозыг тараг дахь бактерийн өсгөвөр аль хэдийн шингээж авдаг.
Лактозын хордлогыг хөнгөвчлөхийн тулд лактаза ферментийн шахмалыг хэрэглэж үзээрэй.
Кальциар баялаг бусад хоолыг сонгоорой: сардин загас, ястай хулд загас, дүпү, брокколи, бууцай, түүнчлэн жүүс болон кальцигаар баялаг бусад хоол хүнс.

Жирэмсэн үед үсээ гэрэлтүүлэхийн тулд юу хийж чадах вэ?

Хэрэв та үсэнд зориулсан vicorist farba-тай бол її бага хэмжээгээр shkir-д нэвтэрч болно. Гэсэн хэдий ч, фарба нь хөгжиж буй хүүхдийн толгой байж чадахгүй.

Тэр pіd цаг vagіtnostі хүртэл Є kіlka doslіdzhen дэмжсэн sledіdki farbuvannya үс. Үс, жирэмсний цаг, хүүхдийн зарим төрлийн хорт хавдар хоёрын хоорондын холбоог харуулсан мэдээлэл гарсан боловч батлагдаагүй байна. Ихэнх тайлангууд нь хүүхдийн үс унах, тархины хаван үүсэх хоёрын хооронд үл ойлгогдох холбоосуудтай холбоотой байдаг.

Yakshcho vы vyshili pofarbuvati volosya pіd vagіtnosti цаг, бүх дүрэм журмын хувьд robіt tse. Фарба өөр зүйл хэрэглэхийг зөвшөөр, тэгвэл бид таны толгойг шийдэмгий сэгсэрэхэд тусална. Хэрэв та үсээ тайрахаас айдаг бол түүнийг дээрэмдэж болохгүй, эсвэл эмчдээ сэтгэл хангалуун байгаарай.

Хэр олон үтрээтэй халуун халуун банн, саун байдаг вэ?

Усанд орох нь эрүүл мэндэд ямар ч хор хөнөөлгүйгээр m'yazovu омог авахад тусална. Гэхдээ халуун усанд орох нь аюулгүй биш бөгөөд саун нь бас өвөрмөц юм. 10 ба түүнээс дээш whilins нь халуун ванн нь биеийн температурыг нэмэгдүүлэх, баазыг дуудаж, хэт халалтын гарчиг. Хяналтын тохиолдлуудад амралтын өдрүүдээр өвчлөл сайжирч, мэдрэлийн хоолойн хөгжилд согог илэрсэн тул эмэгтэйчүүд эхний 4-6 tyzhnіv үтрээнд өндөр температурын өсөлтийг мэддэг байсан. Ямар ч завсарлагааны үед толбо асгаж, хэт халж, цусны даралтыг бууруулж, ураг исгэлэн болж, төөрөгдөл үүсгэж болно.

Хэрэв та халуун усанд орохыг хүсч байвал болгоомжтой байгаарай:

Усанд орохдоо 10 цагаас илүү хугацаагаар сууж болохгүй.
Хаалганы дэргэд бүү суу, одод халуун ус авахаар ирж байна.
Хөлрөнгүүт эсвэл таагүй мэдрэмж төрж байвал ваннаас шууд гар.

Хөндлөнгийн рентген зураг - энэ нь аюулгүй юу?

Энэ нь гайхах зүйл биш бөгөөд ховхорсон рентгений үр дүн нь аюултай гэж тооцогддоггүй. Багатиох випадкад уйтгар гуниг ризикээс давамгайлдаг. Ходоодны өлөн рентген зураг нь цацрагийн шилжилт хөдөлгөөнд цаг завгүй байх цагийг мэддэг. Цацраг туяа нь ургийн эсэд өөрчлөлт оруулахыг шаарддаг тул хурдан өсөх боломжтой, төрөлхийн гажигтай, эсвэл дараа нь лейкемитэй төстэй өвчин үүсэх боломжтой, хүүхэд трохиттэй болно. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үед рентген туяа нь хөгжиж буй ургийн хувьд илүү ач холбогдолгүй болох нь чухал юм. Рентген шинжилгээний ихэнх нь - гар, хөл, толгой, шүд, цээж - нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн PLID дусаах цацраг өгч чадахгүй байна. Rozsіyane viprominyuvannya-г хаахын тулд та хар тугалга хормогч, комир дээр тавьж болно.

Хэрэв танд рентген зураг авах шаардлагатай бол эмчээс түрүүлж, өөрийгөө хэн бэ. Рентген туяаг сольж болно хэт авианы хяналт. Хүүхдэд рентген шинжилгээ хийх шаардлагатай байдаг тул жирэмсэн байгаа тул нэгэн зэрэг тайрч болохгүй. Хэн нэгэн таныг орлуулахыг зөвшөөр.

Түүний өмнө рентген зураг авсан юм шиг, үтрээний тухай мэдсэн юм шиг, онгирох хэрэггүй. Сэтгэл түгших нь ач холбогдолгүй гэдгийг санаарай. Асуудлын эх нь болохын тулд та хангалттай хэмжээний випроминювання авсан байх магадлал багатай юм. Гэсэн хэдий ч та амлалтдаа баярлаж байсан тул, жишээлбэл, хорт хавдартай бол эрсдэл нь мэдэгдэхүйц байж болно. Магадгүй дурсамжуудэмчтэй ярилцах шаардлагатай.

Аюулгүй гар утас, компьютер, бичил зуух гэж юу вэ?

Ийм барилга байгууламжид нэг төрлийн цахилгаан соронзон энерги байдаг бөгөөд үүнийг радио давтамжийн энерги гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь орон зайд сүйрдэг цахилгаан, соронзон салхинаас бүрддэг. Ийм төхөөрөмжтэй чичиргээ нь өөр төрлийн, илүү сул, доод рентген туяа.

Гэсэн хэдий ч deakі doslіdniki болон хамгаалагчид довкиллаРадио давтамжийн нөлөөллийн аюултай хэмжээг харгалзан үзэх боломжтой гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Bula іnformatsija тухай vyv'yazyok mіzh stіynymi rozmovymi mobilі утас болон deyakimi төрлийн poohlin.
тархи, гэхдээ найдвартай гэрч байхгүй.

Мөн тархины хөгжилд гэмтэл учруулсны улмаас нэг цагийн турш гар утсан дээр хэсэгчилсэн сарнай дусааж, дараа нь хүүхдийн зан үйлийг сэргээнэ гэсэн хүлээн авалт байсан. Vyvchavsya тийм zv'yazok mizh zhivannyam bіla telefonї vіzhі болон vagіtnostі асуудал. Але, элсэлтийн талаар ямар ч мэдэгдэл олдсонгүй. түгшүүр нь Narazі pіdstav үгүй биш. Хэрэв та үймээн самуунтай хэвээр байгаа бол гар утас эсвэл гаргүй чихэвч ашигла.

Чи аялагчдад зориулсан нисэх онгоцны буудлуудад сканнер shkіdlі биш үү?

Чи сканнер нь хоёр төрөлтэй. Нэг використ ионжуулдаггүй цахилгаан соронзон чичиргээ (миллиметр хөвсгөр), чимээгүйтэй төстэй, радио дохиог зогсоох. Зуун жил ялсан ийм ялалт эрүүл мэндийн отог руу урсдаггүй. Өөр төрлийн сканнер дээр ионжуулагч чичиргээний "дууны хазалт" гарч ирэх бөгөөд энэ нь хүнд рентген туяаны туяа ч гэсэн тарилга өгдөг. Сканнерийн чичиргээ сул байдаг тул рентген туяаны өөрчлөлтүүд нь биед нэвтэрдэггүй.

Жоден төрлийн сканнер нь урагт аюултай биш юм. Бага зэрэг тунгалаг байдал давтагдах тохиолдолд эмэгтэй хүний хувьд эрсдэлтэй байдаг.

Чи цэвэрлэхэд аюултай биш гэж үү?

Гэрийн цэвэрлэгээний маш сайн эмийг тогтмол хэрэглэх нь хөгжиж буй урагт хор хөнөөл учруулахгүй. Хавтанг цэвэрлэхийн тулд vikoristovuvati хийхгүй байх нь дээр: їх viparovuvannya korisnі. Тиймээс - vagіtnі vi chi nі - сод болон vіdbіlyuvach, тэсэлгээний бооцоо тавигдсан хэлтэрхий зэргийг хольж болохгүй. Цэвэрлэгчтэй нэг цагийн турш ажиллахдаа ууршилтыг амьсгалахгүй байх ёстой. Илтгэлүүд нь шкир дээр үрэгдэхгүйн тулд бээлий өмс. Түүнчлэн, хатуу хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өшөөг авахгүйн тулд варто, vicorate чадварын дагуу сод, сод ууна.

Чи үтрээний цагт зэвүүн бодисоор хучиж болох уу?

Идэвхтэй яриа нь комыг аюулгүй байлгахад тустай бөгөөд ингэснээр та зогсоох зааврыг дагаж болно. Өмхий үнэр нь Баруун Нил мөрний хоньчин эсвэл Лаймын өвчин гэх мэт бэрхшээлээс үр дүнтэй хамгаалдаг. Ийм эмгэгийн аюул нь дээвэр дээр хамгийн бага хэмжээний хэл яриаг шкирээр нэвтлэн хэрэглэж болох боломжийн хувьд хэмжээлшгүй их гэдгийг би ойлгосон. Тайвшрахын тулд та гудамжинд бага гарахдаа өөрийгөө даатгаж, зэвүүн бодисоор бүрхэх хэрэгтэй, ялангуяа эхнийх нь дунд.

Чи биш shkіdlі viparovuvannya farbi?

Чидун жимсний ургамал, түүнчлэн хар тугалга, мөнгөн усны үндсэн дээр үүнийг хийхгүй байхыг хичээ. Хуучин farba дуугарч, та яаж zіskrebati боломжтой байж болох юм. Жижиглэн худалдаачидтай varto pratsyuvati бүү хий. Navіt yakscho vie farbuєte yakus жижиг гадаргуу, болгоомжтой байгаарай. Агааржуулалт сайтай газар бэлтгэл хийж, дээлээ өмсөж, бээлий өмс. Тэнд идэж ууж болохгүй, де farbuyete. Драбинаар шатаасан мэт болгоомжтой байгаарай. Биеийн хэлбэр өөрчлөгдөж, атаархлыг бараг устгаж чадна

Жирэмсэн үед муурны бие засах газар ямар аюултай вэ?

Жирэмсний үед халдвар авахгүйн тулд муурны бие засах газрыг арчлахыг гэр бүлийн өөр нэг гишүүнээс хүс. Хэрэв та аймшигтай хэвээр байвал бохьтой бээлий өмсөж, гараа сайтар угаана уу. Цэцэрлэгт мөн бээлийтэй дасгал хий.

Вакцин хийлгэхэд шүдээ дардаг гэдэг үнэн үү?

Шүдний сул орон зайд энэ нь анхны асуудал биш, гэхдээ энэ нь илүү чухал юм. Энэ сэдвээр маш их хэмжээний сайн мэдээлэл, zaboboniv, ale байдаг бор өнгөбага өгдөг. Үтрээтэй шүдтэй холбоотой асуудлын нэг хэсэг нь:

Шүд муутай. Хоосон амны хүчиллэг ихсэх нь шүд цоорох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Бөөлжих нь асуудлыг улам хүндрүүлж, хагарсан шүд нь ус зайлуулах хоолойн хүчил рүү цутгадаг.
Rozhituvannya шүд. Прогестерон болон эстроген дааврын өсөлт нь шүдийг өргөх яс, шөрмөс рүү шахаж, өмхий үнэр гарч ирдэг.
Өвчин нь тодорхой байна. Жирэмсний үед дааврын өөрчлөлт нь буйлны үрэвсэл үүсгэдэг, эд эсийн үрэвсэл нь тодорхой байдаг. Хүнд хямралын үед сэтгэл ханамжгүй үрэвссэн дулаан нь хүний урд талын халхавч, бага ваг үүсгэдэг.

Тэгвэл жирэмсэн байх хугацаандаа яаж шүдээ хадгалж, эрүүл саруул байх вэ? Өөрөө нүд ирмээрэй энгийн аргууд. Шүдээ тогтмол цэвэрлэ. Vykoristovyte хоолойгоо зайлах, yakі m_stat фтор. Хэрхэн худлаа хэлүүлэх вэ, бөөлжиж дууссаны дараа нэг аяга усанд 1 цайны халбага олон төрлийн сод хийж амаа зайлна.

Та сул байгаа цагт усан парк, үзвэрийн газруудыг харж чадах уу?

Ганц бодол байхгүй. Түүний хувьд эмчийн өмнө баярласан нь дээр. Судалгаанаас харахад огцом цухуйсан тохиолдолд, жишээлбэл, бөглөрсөн машинтай бол та гэмтлийг арилгах боломжтой, гэхдээ хэрэв та жирэмсэн бол ихэс хагарах боломжтой - үтрээний байдлыг ноцтой хүндрүүлдэг. Ийм гэмтэл нь таталцал дээр байж болно.

Багато цэцэрлэгт хүрээлэнгүүд vagіtnih нь rozvag є obmezhennya байна. Persh nizh virushati тэнд, энэ мөчийг тайлбарла.

Өөр нэг хүндлэл: жирэмсэн үед усан хаднаас хөвөхгүй зүгээр л усан санд суух нь дээр гэж үү?

Хэрэв эмэгтэй хүн ойрын ирээдүйд ээж болох боломжтой хүмүүсийн талаар олж мэдвэл тэр хоол хүнснийхээ талаар гайхдаг. Гол довтолгооны нэг нь: яагаад жирэмсний эхний нөхцөл дээр ажиллаж чадахгүй байна вэ?

Хэрэв эмэгтэй хүн ийм олон баазтай хамт байх боломжтой байсан бол тэр хоолны гинжин хэлхээний хариултыг дангаар нь мэддэг. Энэ нь бас жирэмсний цагт ажиллах шаардлагатай гэсэн сайхан мэдлэгийн төлөөлөгч юм. Энэ хоёр цэг дээр цэгцэлж, хүүхдэд зориулж нэг цагийн турш дарс бэлтгэхийн тулд өөрийгөө хэрхэн удирдаж болохыг олж мэдье.

Эрт цагийн завсарлага

Толгойн ар тал дээр нэг төрлийн timchasovy vіdrіzok эрт гэж нэрлэдэг. Хүүхэд төрүүлэх эрхтэний дугуйн дээр тэр даруй эсүүд нурж унадаг.

Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх

Жирэмсэн үед эрүүл мэндээ хадгалах, түүнийг хангахын тулд хэрхэн дасгал хийх вэ?

Үлдсэн цагт йог, эмэгтэйчүүдэд зориулсан фитнесс зэрэг шугамууд улам өргөжиж байна. Эмэгтэй хүн өөртөө тохирсон зүйлийг сонгож болно. Түүнчлэн эмч нар усанд сэлэхийн тулд нийтлэг нэр томъёог ашиглахыг зөвлөж байна. tonusі-д Tse dopomozhe pіdtremati organіzm болон pologіv хүртэл pіdgotuvatisya. Vinyatkom є tі vpadki, хэрэв є

Мансууруулах бодис хэрэглэх

Жирэмсний эхний үед бүрэн идэж, шаардлагатай витаминыг авах нь чухал юм. Ихэнх өвчтөнүүдэд эмч нар фолийн хүчлийг эмэгтэйчүүдэд зааж өгдөг. Тэр өөрөө тогтсон эрхтэн, эд эсэд оролцож, мэдрэлийн хоолойг зөв хаахад тусалдаг.

Крым, ирээдүйн ээжбамбай булчирхайн хэвийн үйл ажиллагаанд шаардлагатай йод. Түүнчлэн эмч магни, давс, кали уухыг зөвлөж байна. Витаминуудын витамины цогцолборыг илүү сайн танихын тулд баялаг fahіvtsіv vvazhayut, микроэлементүүдийн өнгийг өшөө авах ганц бэлдмэл биш.

Эрүүл ахуй

Ирээдүйд ээж маань шийдэмгий dotrimuvatsya гэм буруутай. Та гараа илүү олон удаа угаах хэрэгтэй. Tse нь гэдэсний халдвар, вирусыг устгахад тусалдаг.

Мөн төрийн эрхтний цэвэр ариун байдалд анхаарах хэрэгтэй. Тэд бактеритай байсан ч урагт халдвар авчрах аюулд хүргэдэг. Хэрэглээний хувьд хямд жийргэвч ашиглана. Өмхий үнэр нь танд тав тухыг мэдрэхэд тусална.

Зөв хооллолт

Ochіkuvannya цагийн дагуу хүүхэд зөв хооллох хэрэгтэй. Tsya оюун ухаан нь vagity эрт нэр томъёоноос багагүй үнэ цэнэтэй юм. Дарс үйлдвэрлэх бүх хугацаанд витамин (жимс, хүнсний ногоо), бор эрдэс бодис, микроэлементүүдийг их хэмжээгээр авахгүй байх шаардлагатай.

Шинэхэн шүүс ууж, илүү их уух хэрэгтэй. Боломжтой бол цэвэр агаарт олон цагийг өнгөрөөхийг хичээ. Малюков нэгэн зэрэг бүх эрхтнүүдийг зөв хөгжүүлэх, хэлбэржүүлэхийн тулд баялаг исгэлэн байх шаардлагатай.

Висновок

Одоо та нялх хүүхэд цагийн дотор хэрхэн биеэ авч явдаг талаар мэддэг болсон. Цаг хугацаа өнгөрөхөөс илүү чухал организмд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул танд илүү их агаар хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Өөртөө хүндэтгэлтэй хандаж, эмчийн зөвлөмжийг үргэлж дагаж мөрдөөрэй.

Сүүний үндэс нь өвчтэй лагерь шиг vagіtnіst авна. Байгалийн физиологийн процесс, Хэдийгээр ээжийн ирээдүй эрүүл, сайхан байгаа ч амьдралын хэв маягийг өөрчлөх шаардлагагүй бөгөөд амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь утгагүй юм.

Гэсэн хэдий ч өөрийн биеийн хэрэгцээ, эмчийн баяр баясгаланг сонс. Дараах зөвлөмжүүд байх болно.

бие махбодийн адал явдлын хурд;
компьютер дээр нэг цаг хүрэхгүй байх;
таны идэх stezhit;
vodmovitysya vіd vzhivannya согтууруулах ундаа;
шинэхэн булаг дээр илүү их алхах.

Эхний гурван сард эмэгтэй хүний зэрлэг амьдралд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гардаггүй. Зарим талаараа эрт үеийн амьдралын хэв маягийг хүндэтгэж болно.

Энэ шинж тэмдгийг арилгахын тулд хоолны дэглэмийг нэг цагийн турш өөрчилж, засч залруулахын тулд нэг цагаас илүү хугацаагаар үзээрэй.

Бусад гурван сар нь онцлог шинж чанартай байдагЗөрүүд байдлыг дэмжих, бие махбодид исгэлэн хөдөлгөөн хийх хэрэгцээ. Энэ хугацаанд цэвэр агаарт нэг цаг өнгөрөөж, зугаалах нь илүү хөгжилтэй байдаг.

Үлдсэн гурван сар нь чухал юмхамгаалах. Мөн энэ нь хүртэл pratsyuvati дадлага хийх шаардлагатай биш юм амралтын өдрүүдхоосон байдал.

Vagіtnіst - Хэрэв та өөрийгөө бага зэрэг эрхлүүлж, дотоод био хэмнэлээ сонсож чадвал ийм үеийг үнэлдэг.

Практиктай эмэгтэй хүн шиг худал хуурмагаар бүтэн жил хэвтэх нь хууль бус розкишюу болно. Бяцхан хүний нүдээр гэрэл гэгээ, үүр цайхыг үл тоомсорлох нь үнэн байх болно.

%D0%9F%D1%83%D0%B3%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%20%D0%B4%D0%BE%D0 %BB%D0%B6%D0%BD%D0%BE%20%D0%B2%20D1%82%D0%BE%D0%BC%20%D1%81%D0%BB%D1%83%D1 %87%D0%B0%D0%B5,%20%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D0%B2%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D0% BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D1%81%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0% B6%D0%B4%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F%20 хэвлийн доод хэсэгт өвдөлтэсвэл дотор. Ийм хуаран нь ажлын өдрийн аюул заналхийллийн дохио юм.

Вагит нь бусад хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй өвдөлтийн шинж тэмдгүүд дагалдаж болно. Зокрема, өөр төрлийн, yakі нь одоогийн жирэмсний эхний өдрүүдээс өөрсдийгөө язгууртныг өгч чадна.

Өмхий үнэр нь гэмгүй хүн шиг амархан бууж өгөх, эсвэл халаах дэвсгэр тавих, эсвэл ноцтой асуудлын дохио байж болно. Спазмууд улам хүчтэй болдогархаг болон бусад өвчнийг зогсоох нь чухал юм.

Нэг цагийн турш тэр ходоодоо гайхан харав. Энэ бол туйлын гэм зэмгүй илрэл - робот гормоны өв юм.

Ийм гайхалтай биш гоёл чимэглэлийн өнгөний эрч хүч нь хурц нарны дор бага өөрчлөгдөх мэт алдагдаж болно.

Гормоны obstezhen-ийн ач холбогдлын тухай

Бие дэхь хоосон цагийн дор атираа, саах үйл явц ажиглагдаж байна. Бүх зүйл - бичил харуурын гормоноос эхлээд эрхтний системүүд нь шинэ амьдрал үүсэх, хөгжлийг баталгаажуулдаг.

Та жирэмсэлсэн хүмүүсийн талаар мэдэхгүй хэвээр байгаа ч тархи нь эхний шатанд үр хөврөлийг үхлээс хамгаалдаг даавар руу арав дахин илүү синтез хийх дохиог аль хэдийн илгээдэг.

Уулзалтыг хэрхэн тэмдэглэх вэ, HGL нь үүргээ үргэлж биелүүлдэггүйСарлагийн дүр төрх нь бүр ч өргөн байдаг - хэрвээ үзэл баримтлал дуусч, сайн барьж авбал эхэлдэг.

Тасалдлын шалтгаанууд ньдааврын эмгэг, цусны хордлого болон бусад эмгэгүүд. I реле байхгүй бол тэдгээрийг суулгах нь бүр ч хэцүү байдаг.

Doslіdzhennya дааврын суурь нь ургийн vagіtnіst, scho prot_kaє, өсөлтийн талаар маш их хэлж чадна. Эмэгтэйчүүдийн оношлогооны чухал ач холбогдол:

Гормоны түвшин багаургийн эмгэгийг сэжиглэх саналыг өгөх.

Нэгдүгээрт, одоо өөрийн ээжтэйгээ хамт паспорт, obov'yazkovy эмнэлгийн даатгалын бодлогыг аваарай. Эхний гурван сарын хугацаанд солилцооны карт бас гарч ирнэ. Її эмэгтэйн зєвлєлдєх vеийн гадаад төрхийг тавих цагийг зохицуулах, жирэмсний нарийн ширийнийг бөглөх.

Ирээдүйн эхчүүдэд өөр юу мэдэх шаардлагатайг эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч Свитлана Любанска, Тетьяна Свирский, дерматовенерологич Ольга Тамразова, перинаталь сэтгэл зүйч, итгэмжлэгдсэн багш Яна Царова нар бидэнд хэлсэн.

Жирэмсний эхний гурван сар

Ирээдүйн ээж гэж юу вэ?

эмэгтэй хүний бие нь үтрээний прогестерон дааварыг идэвхтэй үүсгэдэг, сарын тэмдэг ирэхээ больсон;
Үгүй бол таашаалыг нь авдаг - үнэртэй, эсвэл хүчтэйгээр, хоолны дуршилыг өдөөж, уйтгартай дууддаг;
үнэхээр унтмаар байна.

Хүүхэд юу ажиглагдаж байна:

plіd аль хэдийн статусаар томилогдсон;
өсөх дунд зэргийн швед байдалквиллинг хийхэд нэг сая клитин;
статусыг өөрчлөх: таван тижний "үр хөврөл" -ээс чангаанзны хэмжээтэй "ураг" хүртэл - ес;
хэлбэр дүрсээ олж, бүх эрхтнүүдийг олж авах: хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсэн гэдгээ мэдсэн бол дөрөв дэх өдрөөс өмнө үнэр нь аль хэдийн үүссэн;
kіntsіvki, vіdkrivati rota i ruhati хэлээр хулгай хийж эхлээрэй. Ээж нь хараахан мэдээгүй байгаа Але.

Өсөхөд юу хэрэгтэй вэ:

эмэгтэйчүүдийн зөвлөгөөний гадаад төрх байдлын талаархи нийтлэлүүд;
zdati all analyzi, yakі lіkar таних;
эхний гурван сард илүү их скрининг: 11-12 tizhnі дээр хэт авиан хүүхэд хромосомын өвчин, zocrema Down-ийн хам шинж илчлэх болно;
эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчээс ямар төрлийн прииматим халхавч асуух талаар бодох;
тусламж хайх, farbuvannya үс гэх мэт ийм b'yuti журмын өөр хувилбар гарч ирэх дааврын ашиг тус, хоолой болон массаж (энэ нь эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай массаж биш учраас).

Мөн уншина уу Жирэмсний үед толгой өвдөх: айхаа хэрхэн зогсоох вэ?

Жирэмсний өөр гурван сар

Ирээдүйн ээж гэж юу вэ?

хүүхдийн сүнсийг үзэх;
прогестерон дааврын түвшин тогтворжсон тул токсикоз нь токсикозыг "явуулж", эмэгтэй хүн илүү сайн мэдрэмж төрдөг;
бэлгийн харьцаанд бүү санаа зов: дааврын шуурга үнэхээр нөлөөлсөн.

Хүүхэд юу ажиглагдаж байна:

перетин "экватор": ураг төрөх хүртлээ жингээ тэнцүүлэхгүйгээр үлдсэн;
дуудлагын дуу чимээнд хариу үйлдэл үзүүлэх.

Өсөхөд юу хэрэгтэй вэ:

ажил дээрээ ажиллаж эхлэх: 30 дахь өдөр эмэгтэй хүн жирэмсний амралтанд явах эрхтэй байж болно;
тусламжийн pologіv болон pіdtrimki хэлбэр нь vykonuvati эрх;
Варикозын судас, хаван үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх талаар эмчтэйгээ ярилц. Магадгүй, шахалтын боолт, боолт өмсөх, мөн тусгай эрхээр ажиллах цаг ирсэн байх.

Жирэмсний гурав дахь гурван сар

Ирээдүйн ээж гэж юу вэ?

naginatisya бүх атираат peresuvatisya;
энэ нь илүү хөндлөн юм шиг санагдаж байна: бие даан өмсөх эмэгтэй аль хэдийн арав (ба түүнээс дээш) zayvikh килограмм дөхөж байна;
олон эхчүүд хүч чадлын өсөлтийг мэдэрдэг - тэдний бие ирээдүйн нойргүй шөнийн цагаар нөөцөлсөн;
тэр даруй эмэгтэй сэтгэл хөдлөлөөс залхаж, хүмүүсийг эсэргүүцэхээ больсон.

Хүүхэд юу ажиглагдаж байна:

онолын хувьд та умай шиг амьдарч чадна: хөгжиж буй уушиг нь бие даан дихати хийх боломжийг олгодог;
Хүүхдийн толгой тархи нь звивини хэлбэртэй байдаг. Тэгээд нэг нэгээр нь ярьж, бодож сурах цаг ирсэн гэсэн үг;
гар, хөлөөрөө идэвхтэй гүйж, хуруугаа норгож, шоолж, тоглоомоор тэнүүчлэх - хүйн ба ихэс, дарс лиже шиг.

Өсөхөд юу хэрэгтэй вэ:

төрсний гэрчилгээ авах - хэд хэдэн хэсгээс бүрдсэн баримт бичиг (тасалбар), бид танд зөвлөгөө өгөх үед, дараа нь тухайн хүүхдийн эмнэлгийн халхавч дээр үйлчлэх болно. Та 30 дахь өдөр йог хийж болно;
урд талын хөшгийг өдөөхгүйн тулд бүх зүйлийг дээрэмдэх: үйл явцыг стресс, наманчлалгүй бие махбодийн дарамт, бэлгийн хавьтлаар эхлүүлж болно (эмэгтэй хүн умайн гипертоник шинж чанартай байдаг);
rozpochati vіdvіduvаti курсууд pіdgotovki pologіv;
бэлдээрэй: халхавчны лангуун дээр хэрэгтэй шиг илтгэл бүхий цүнх, харин ар талыг нь ав.

Хоосон цагт хэрхэн зөв хооллох вэ

Цаашид ээжүүд дунд нь хэн байна вэ гэдэг эрх ашгийг илүү боддог. Гэсэн хэдий ч усны тухай мартах шаардлагагүй. Та хоёрт нэг дор хэрэгтэй:

авокадо болон оливын тос

Нэгдүгээрт, нэг ханаагүй тосны хүчил нь цусан дахь сахарын хэмжээг тогтвортой байлгахад тусалдаг. Өөрөөр хэлбэл, үс, арьсыг гялалзсан өнгөөр нь дээрэмдэх нь - aphids дээр бэлхүүсний шугамын огцом өөрчлөлт нь эмэгтэй хүн шиг санагдахад тус болохгүй. Гуравдугаарт, илүү олон (мөн эрүүл) бусад бүтээгдэхүүнүүд эрх баригчдын хоолны дуршлыг тайвшруулдаг.

сүүн бүтээгдэхүүн

Кальцийн амлалтын ачаар дунд нь ургадаг хүн - ээжийгээ эрүүл сойз, шүдтэй байлгахыг хүсдэг. Ээж ээ, бас. Гэсэн хэдий ч, эмэгтэй хүн добагийн хувьд 1000 мг кальци авдаггүй ч хүүхэд нь цистийн системд хангалттай хүчтэй байдаг.

бага зэрэг сэтгэл ханамж

Жишээлбэл, хар шоколад нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд тодорхойгүй байх нь тийм ч хялбар биш хэвээр байна.

гуа

Вон нүцгэн байдлыг чимээгүйхэн эрэмбэлэхэд тусалдаг. Yakshcho болон хүч чадалгүй хүртсэн, энэ нь тэжээллэг горим dorimuvatisya нь чухал юм - znevodnennya халдвар юу ч хүртэл биш юм.

зализо

Бус, otrimuyuchi zzheyu хангалттай нар, эмэгтэй хүн үтрээний дутагдалтай, эсвэл vipadical халдвар нь зовж хүүхэд төрүүлэх эрсдэлтэй байдаг. Улаан мах, загас, вандуй, хатаасан жимс зэрэг золгүй явдлын эсрэг тэмцэлд холбоотнууд.

МЭДЭХ НЬ ЧУХАЛ: 800 мкг нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөг фолийн хүчлийн (витамин В9) хоногийн норм юм. Її nedolіk ялангуяа эрт хэллэг нь аюултай, хэлтэрхий нь хүүхдийн толгой, нугасны хөгжил, түүнчлэн мэдрэлийн системд ноцтой хохирол учруулдаг.

Жирэмсний үед юу унших вэ

Vіd forumіv vagіtnih халдвар илүү сайхан, магадгүй, utrimatisya - risik zachitatisya zayvogo би түгшүүр нь nabratisya privodіv. Муухай, гажуудсан мэдлэгээр үнэнийг сурсан нь дээр. Тэнхлэг нь шинэ лагерьт тухтай байхад тань туслах номнуудын жагсаалт юм.

Уильям, Марта Сирс, "Чекаючи хүүхэд", "Таны хүүхэд хоёр нас хүртэл үндэстэн"

Эх хүний талаарх таны мэдлэгийн үндэс. Үтрээний үрэвсэл хэрхэн дамждаг, халхавчаар дамжин өнгөрч, шинэ хүмүүстэй холбоотой бүх нарийн ширийн зүйлийг та эдгээр номноос мэддэг. Тэр ч байтугай худлаа хэлдэг, учир нь та курс дээр ууж чадахгүй.

Мишель Оден, "Сэргэлтийн халхавч"

Цікаво туслах, өөдрөгөөр сайжрах, хэрхэн зөв уур амьсгалыг бий болгож, хүмүүсийг ямар ч газар аз жаргалтай авчрах талаар тайлбарлахын тулд түүхийг өгүүлэв.

Е.О.Комаровский, "Эрүүл хүүхдүүд ба йогийн хамаатан садны эрүүл нүд"

Шинэ хүмүүсийг ажиглаж, хүүхдийн өвчнийг өөрөөр харах нэмэлт зааварчилгааг өгөхөд хангалттай бэлтгэгдсэн: нэг удаа та пошуковикоос тусламж авахгүй бол хүүхдийг боомилсондоо боомилох эрсдэлгүй болно. .

Жан Ледлофф, "Хэрхэн аз жаргалтай хүүхэд өсгөх вэ"

Унших її, та хамгийн бага хөтөч нь сандарч унах боломжтой юм шиг: ном нь таны зөн совингийн өмнө биднийг сонсож уншдаг, тайван эхийн тухай nalashtovuє, тэр zaboboniv хэлбэрээр наад зах нь эрх чөлөөний мэдрэмжийг өгдөг.