3 литр шар айраг уусны дараа кермо тариа хийнэ. Шар айраг, дарс, шарагч. Гэгээнтний дараа тодорхой цагийн дараа та кермо дээр сууж болно. Skilki vyvitryuetsya архи - коньяк - виски
“Пити чи уудаггүй, тэжээгддэг зүйлийн тэнхлэг. Юу нь богино вэ? Чи znosti vіd shalenoї dolі хит ... ”Virіshennya pitannja, чи варто оройн хоолондоо дарс эсвэл шар айраг шид, хэрэв та зогсоол дээр машинаа шалгавал заримдаа жүжиг болон хувирч, Шекспирт байдаггүй эмгэнэлт явдлыг авчирна. масштаб. Vіdpovіd тэнхлэг.
ОХУ-д тээврийн хэрэгслээр хийхийг зөвшөөрдөг одоогийн норм нь цусанд 0.16 ppm-ээс ихгүй, цусанд 0.35 ppm-ээс ихгүй байна гэж би таамаглаж байна. Хүний биед эндоген спирт агуулагдах нь үндэслэлтэй бөгөөд исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, квас, нимбэгний ундаа, бүлээн шүүс, хар талх, үхэр, хэт боловсорч гүйцсэн банана, гадил жимсгэнэ, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэсний дараа энэ чичиргээ нэмэгдэж болно. шоколад, жүржээр дүүргэсэн. Би бас архигүй гэж нэрлэдэг Святковын хэв маягХэрэв "тэг промиль" хэм хэмжээ манайд байсан бол хэдэн цагийн турш усанд аюулгүй байдаггүй.
Онолын хувьд (tsoma дээр нүцгэн) їhati, өөртөө болон otochyuchih төлөө бүү ай, согтуу шар айраг, эсвэл keliha дарс дараа та аль хэдийн хэдэн жилийн турш болно. Яагаад ийм улаан өнгөтэй байна вэ? хэвтэж, ууж, хөнгөн зууш, бие махбодийн бие даасан шинж чанарууд - вага, элэг, дэд ... Navit сэтгэл зүйн суурь болж байна.
Mіtsne хар шар айраг vyvoditsya z z organіzmu znachno dovshe нь svetlo. Илүү dovshe - дарс. Жижиг хивсэнцэртэй гал тогооны өрөөнд ууж байгаа мэт үнэр нь илүү тод гэрэлтдэг. Нойр нь хүртэл сайжирч, архи ихээр гарч байна.
80 кг-аас дээш жинтэй залуу хүний хувьд өдрийн эхний хагаст өлссөн өдөр 0.5 хөнгөн шар айраг 3.5-5%, дараа нь түүний цусанд ойролцоогоор 0.44 ppm (хамгийн багадаа 0.26 ppm) тогтоогддог. Маш олон хатуу дарс зөвхөн орой болтол байх болно, гэхдээ та эрхээ алдах эрсдэлгүйгээр хоёр, гурван жилийн дараа яаралтай тусламжийн машин авах боломжтой. Дахин хэлэхэд би онолын хувьд.
Оройн хоолондоо портерын ундааны долоон хувийг цуглуулсан гоолиг, зун, тийм ч эрүүл биш, илүү ухаалаг хамт ажиллагсад доромжилсон шарханд кермо суух эрхгүй.Хэрэв та нэг литр дарс уувал тэр өдөр баяр баясгалантай эрүүл мэндийг урамшуулахад хангалтгүй юм. Хүсвэл буруутай гэдгээ мэдэж байгаа. Илүү их архи задарч, эмэгтэйчүүд үйлдвэрлэдэг. mіtsnih согтууруулах ундаа нэвтрүүлэх нь - чи vdvіchі биш. Эмэгтэйчүүдийн этилийн спирт, спирт дегидрогеназын III ангиллын задралыг хариуцдаг ферментийн урсгал нь дунджаас 58% -иар бага байдаг. Үүнээс бага obsyag элэг.
Өөрийнхөө чадварыг мэдэж, өөртөө үнэнч байх нь сайн хэрэг, гэхдээ бүх хүчин зүйлийг хамгаалах нь илүү чухал юм. Мөн “Зүрхний шаналал, олон мянган зовлон зүдгүүрийг хусч байгаагаа мартаж, мэдээрэй” гэж хэлэх нь бараг боломжгүй юм. Шар айраг ууж, сэтгэл ханамж авчрахгүй, тэр ч байтугай гайхалтай.
Таны мэдэж байгаагаар хэрэв та керм хийх гэж байгаа бол согтууруулах ундаа багатай ундааг үл тоомсорлох хэрэгтэй. Тодорхой хэмжээгээр ууж болохгүй. Гадаа бүү гар - такси дуудаж, дахин нэг өдөр кермо суу.
Манай улсад Rіk vіd roku spozhivannja шар айраг ургадаг. Маш олон хүмүүс шарагч, коньяк болон бусад согтууруулах ундааны зам, өндөр согтууруулах ундаанд донтдог. Мөн шар айрагны тэнхлэг нь согтууруулах ундаа багатай бүтээгдэхүүн болох шанувалникуудаас илүүг мэддэг.
Prote z vozdіїv vodiїv шар айраг нь тийм ч урт ундаа биш юм. Эхлээд, Үүний дараа тодорхой, байнгын үнэр алга болдог, гэхдээ өөр аргаар, шинэ зүйлд алдагдах архи нь цусанд шингэж, цагийг дуулахын тулд түүнд шингэдэг.. Тиймээс бага хэмжээний согтуу ундаа уусны дараа уухыг зөвлөдөггүй, кермо дээр суухыг зөвлөдөггүй тул 2 литр ба түүнээс дээш хэмжээтэй бол випадкигийн талаар аль хэдийн ярьж болно. Хэрэв ийм шүршүүрийг машинаар хаах юм бол гулгуураар 2 литр шар айраг хардаг усыг бид мэдэхгүй.
Танд хялбар болгох үүднээс бид дэлхийн эмч нарт байдаг шинжлэх ухааны байдлаас эхлээд шинжлэх ухааны өгөгдөл хүртэл танигдсан тусгай тооны машин-алкотест роботыг бүтээв.
Математикийн розрахунок
Чинне Оросын хууль тогтоомж нь цусан дахь согтууруулах ундааны зөвшөөрөгдөх хэмжээг тодорхой тодорхойлсон байдаг. литр тутамд 0.3 г-аас ихгүй байна. mіstsі дээр vyznachennya тэнцүү sp'yanіnnya нь, DIBDR vikoristovuєtsya deshko іnsha технологи, zgіdno z kakou analіzuєtsya агуулах poіtrya, scho vidihaєtsya хүмүүсийн дадлагажигч нар. Энэ нь нэг литрт 0.16 мг уурыг согтууруулах ундаанд авах шаардлагатай байдаг тул энэ нь өөрийн гэсэн норм юм.
Харваас, хүний хувьд, биеийн масс, согтууруулах ундааны уринш дахь архины агууламж 0.5 ppm хүртэл ууж болно. Vzhivannya lіtra vede хүртэл zbіlshennya vmіstu архи 0.8 ppm хүртэл, мөн хоёр литрийн дараа дэлгэц бүхэлдээ 1.2-1.5 ppm хүрч чадна. Сэтгэлгээний хэлбэрээр хэвтэх яг өгөгдөл, тухайн хүний онцлог шинж чанарууд: статус, вага болон бусад тодорхой өгөгдөл.
Төрөл бүрийн эмнэлгийн бүртгэлээс шалтгаалж шар айрагны биед өртөх ойролцоогоор хурд нь эрэгтэйчүүдэд жилд 0.1-0.15 ppm, эмэгтэйчүүдийн хувьд ойролцоогоор 0.08 ppm байна. Өгөгдлийн тоо нь энгийн rozrahunkiv замыг ашиглах боломжийг олгодог, 2 литр шар айраг нь хясаагаар харагдана.
Явахын тулд ийм олон тооны согтуу хүмүүс лагерьт орж ирсний дараа 10-12 жилийн дараа машин жолоодох боломжтой байдаг. Эмэгтэй хүний биед 14-20 жилээс илүү цаг шаардлагатай байдаг.
Өршөөлийн шинж чанар нь баялаг устай тул хүний биеийн физиологийн шинж чанарыг сайн мэдэх шаардлагагүй бөгөөд энэ нь өмхий үнэр нь оршихуй эсвэл өдрийн цагаар чиглэсэн, мөн өөрийгөө илүү ухамсартай байдагт оршино. . Гэсэн хэдий ч, үүний дараа, шинж тэмдэг болгон, хэвийн урвал нь одоо илүү тодорхой болсон, оронд нь цусан дахь архи, энэ нь одоо ч гэсэн хэт их өртөж болно. Түүнээс гадна энэ баримтыг засах нь мэргэжлийн хүнээс хамаагүй бага байж болох юм - зарим эмийн санд зарагддаг сонирхогчдын дагалдах хэрэгсэлд энэ хоолонд итгэхийг зөвлөдөггүй, учир нь мэдрэмж багатай, утгагүй байдаг.
swydkіst vyvіtryuvannya шар айраг тавих Vіd chogo
Гудамжинд ээжийгээ дагах боломжгүй бөгөөд энэ нь скилкигээр 2 литр шар айраг хардаг хүмүүсийн хоолны нотолгоо юм. Нэмэлт оруулсан өгөгдөл нь дундаж статистик шинж чанартай байж болох тул тэдгээрийн давуу талыг зөвхөн онолын судалгаанд ашиглах боломжтой. Үнэн хэрэгтээ, архины улмаас бие махбодид өөрчлөлт ороход хувийн бус нэмэлт албан тушаалтнууд нөлөөлдөг. Жишээлбэл, материалын урд хэсэгт дурдсан бүх хууль ёсны өмч. Үүнээс гадна, өөр утга алга:
- Загалный эрүүл мэндийн зуслан. Биеийн жингийн талаар ярих нь хангалтгүй юм. Хүн элэгний асуудалтай байж болно, ярианы солилцооны үйл явц нь эрүүл хүн шиг идэвхтэй, бүрэн гүйцэд байдаггүй гэдгийг ойлгосон. Мөн энэ нь архи нь биеэс илүү баялаг гарч ирдэг гэсэн үг юм;
- Би чамд уух юм өгье. Хэрэв нэг хүн маш хүчтэй бол шар айрагны хэмжээ 4%, хэрэв та ийм царайтай бол би өөр хүний цусанд архи ууна, дараа нь нөгөө хүний цусанд архины оронд энэ нь том тушаал болно. илүү. Мэдээжийн хэрэг, йогийн vitruvannya цаг илүү хэрэгтэй;
- байгаа байдал, агуулах, тоо хэмжээ. шар айраг zhіzhі, ялангуяа өөх тос нь нэгэн зэрэг илүү, бага Bude биед архи шахах;
- дуусгах цаг нь болсон. Хүйтэнд хүн архинд өөрөөр ханддаг, халуунд бага байдаг юм шиг санагддаг. Зөвхөн биологи төдийгүй амьдралын үндсэн хэв маягаар тодорхойлогддог биеийн өдөр шөнөгүй хуарангийн тухай ч мөн адил хэлж болно.
Ийм маягаар 2 литр шар айраг скилки дундуур харагдана гэдгийг нотлохын тулд энэ нь зөвхөн ойролцоогоор байж болох юм, хөлний ард хэлтэрхий хийх боломжгүй юм. Дундаж үнэ нь эрэгтэйчүүдэд 10-12 насныхан, эмэгтэйчүүдийнх 14-18 насныхан байдаг.
Аливаа эмчийн хувьд бусдад итгэхийг зөвлөдөггүй ардын арга, yakі nibito нь биеэс согтууруулах ундааг зайлуулах үйл явцыг идэвхжүүлдэг. хүйтэн хоргодох байранд архинд илүү харгис хэрцгий ханддаг хүмүүсийн тухай санааг өргөжүүлж, өршөөл үзүүлэв. Цусан дахь архи асар их хэмжээгээр цутгаж байгаатай адил шүүгчид гашуун хүйтэнд дуугарч, зөвхөн нотлох баримтыг бий болгож байна.
Эмнэлгийн тоон бэлдмэл, цагдаагийн эсрэг болон бусад өвчнийг хүлээн зөвшөөрөх үр дүнтэй ул мөр байхгүй., yakі soogodnі идэвхтэй сурталчилж Їhnya dіya тийм spryamovana бага маск тэмдэг sp'yanіnnya дээр, харин цусан дахь өмхий vplyvayut үгүй биш архи оронд архи дээр.
Іsnuyuet эмийн сан sobi, yakі оронд архи, түүнчлэн таны slut нь його ялзрах бусад бүтээгдэхүүн, магадгүй цусанд нь тэдний хэрэглээ түрүүлж өөрчилж болно! Шар айраг уусны дараа авсан энтеросорбент, жишээлбэл, энтеросгель, ийм гель 3-4 хоолны халбагын үнэ нь хоолойг дахин архигаар цэвэрлэх боломжийг олгодог.
Гэсэн хэдий ч хамгийн сайн аргаарархи, согтууруулах ундаа sp'yaninnya дэргэд ryatuvannya организм сайн эрүүл унтах!Тэдгээрийн талаар та архины нойртой хэрхэн тэмцэж (мөн тэмцэж байгаа) талаар бичээрэй
Незабар бол ариун бөгөөд манай улсын ихэнх хэсэгт архи тариалж байна гэсэн үг. Хөнгөн: - Шар айраг, шампанск, дарс эсвэл чухал: - Горилка, виски, коньяк. Гэхдээ хамгийн гол нь та бүхэл бүтэн өдөржингөө орой болтол шарсан дээр сууж байх нь үнэхээр сайхан юм! Ale тэнхлэг ийм хоолыг тарчлаана - мөн та tsі mіtsnі napoї z организмыг юу харсан бэ? skіlki дамжуулан I vzagalі tse vіdbuvaєtsya өмхий? Энд нөхцөл байдал хоёрдмол утгагүй гэдгийг та мэднэ; Гэсэн хэдий ч энэ нийтлэлд би бүгдийг нь авахыг хичээсэн Холбогдох мэдээлэл, ширээтэй адил тооны машин байх бөгөөд үүний тулд та гадаа тэр "цонх"-ыг хялбархан нээж болно.
Нэг цаг, хэрэв та шар айрагны дараа кермо суух боломжтой бол хооллож буй организмын хэлбэрээр хэвтэх, согтуугаар хэмжигдэхүүн. 0.5 литрийн багтаамжтай нэг бүжгийг 2-3 жил дэгдээдэг. Lіtr-pіvtora шар айраг vyvіtryuєtsya илүү, тэр өдөр kermo нь sіsti зөвшөөрөхгүй.
Хоёр, гурван литрийн дараа шар айраг удаан хугацаагаар гарч ирдэг бөгөөд өглөө нь биед үлдэж болно. 4, 5 литр ба түүнээс дээш шар айраг ирэх өдөр харагдах бөгөөд ирэх өдөр биш зөвхөн сайнаар л кермо сууж болно.
Бие махбодоос vivitryuvannya шар айрагны ширээ
Хүндлэлийг юунд эргүүлэх вэ
Бүртгүүлэхийн тулд та skilki-ээр дамжуулан машины кермо дээр сууж, сарнайн хурдыг дагаж бага эсвэл тооны машин(Сайтын дээд талд байгаа цэс дээр). Vіd vаgi, statі, өсөлт, хөнгөн зуушаар хуучирсан байдлаар биеэс архинаас гарах ойролцоогоор нэг цагийг тоонууд харуулж байна. Rozrahunki mayut дорно дахины шинж чанартай бөгөөд шар айраг, шар айрагны ундаанд хамааралтай.
Согтууруулах ундааны хэрэглээнээс нэг цагийн турш тэд хүчин зүйлийн өвчнөөс хамгаалагдаагүй болно: бие махбодийн болон дотоод эрхтнүүдийн бие даасан шинж чанар, архидалт, архины хэрэглээ, тогтмол байдал, архаг өвчин. Янз бүрийн шар айраг, шар айрагны дусаалга дахь градусын зөрүүний 5-р сарын үнэ цэнэ - зэргийг хоёр ба түүнээс дээш удаа тохируулж болно. Хэрэв та хуулийн дагуу машины асуудалд санаа зовохыг хүсэхгүй байгаа бол товлосон цагаас өмнө 20-30% нэмнэ үү.
Хөнгөн зууш, ундаа нэмж, идэвхжүүлсэн ус эсвэл бусад сорбент зэргийг үнэгүйгээр ууж, биеэс этанолыг зайлуулах ажлыг хурдасгана. Унтах мэдрэмжээ алдсан, өлгөх шинж тэмдэг, амны үнэр алга болсон мэт би кермо дээр сууж чадахгүй байна.
Розрахункивын хувьд 5% форте шар айраг авсан нь дундаж үзүүлэлт юм. Бага зэрэгтэй шар айраг эсвэл тогтмол ууж эхэлснээр шар айрагны биед нэвтрүүлэх хугацаа 10-30% -иар нэмэгдэнэ.
Хүмүүсийн биеэс шар айрагны vivitryuvannya хүснэгт
*Этанолыг дахин үзэх цагийг тогтоосон. Хэрэв та сэргээн босгохыг хүсвэл кермогийн төлбөрийг скилкигээр төлж болно (голын хурд 0.3 ppm хүртэл) - яараарай.
*розрахункагийн хувьд, кермогийн хувьд боломжтой бол тооны машинтай яаравчлаарай.
Хүснэгтээс харахад архины хэрэглээний түвшин нь вагтын төлөв байдлаас хамааран ихээхэн ялгаатай байдаг. Нэг удаа уусан шар айраг нь 2-4 жилийн турш бие махбодтойгоо чичирдэг. 4-өөс 8 нас хүртэл нэг литр шар айраг (2 хийсвэр). Хоёр, гурав ба түүнээс дээш литр шар айраг уусны дараа засварын өдөр эсвэл шархадсан өдөр та кермо дээр сууж чадахгүй.
Цусан дахь согтууруулах ундааны агууламжийг бие даан тодорхойлох томилгоо, согтууруулах ундааны хэрэглээний хэмжээ, хүнд байдлаас хамаарна.
Хүмүүс согтууруулах ундаагаар амьдардаг шалтгаан нь огт өөр байж болно. Зарим нь амрах гэж, зарим нь сайн сайхны төлөө, зарим нь мартаж, асуудлаас холдохын тулд согтуу амьдарч байна. Бүх зан үйлийн хувьд ер бусын согтууруулах ундааны хордлого нь эрүүл хүнд хор хөнөөл учруулж, нөхөж баршгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүйг мартах нь ул мөр биш юм.
Манай тооны машиныг янз бүрийн төрлүүдэд тохируулж болно:
- Якшчо та үдэшлэгийн дараа кермо суухаар төлөвлөж байна;
- Та өөртөө согтууруулах ундааны зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээг уухыг хүсч байна;
- Согтууруулах ундаа хэрэглэснээс хойш тодорхой цагийн дараа та машины кермог айдасгүйгээр арчилж чадна гэдгийг мэдмээр байна.
Цусан дахь этилийн спирт (цэвэр спирт) байгаа гэдгийг мэдэж байгаа тул та хэр их аялал хийх шаардлагатайг шийдэж, тээврийн хэрэгслийн тусламж авах боломжтой бөгөөд сэрүүн болтлоо цагийн интервалыг даван туулах боломжтой болно. .
Тогтворгүй тавиур дээр усны тухай хууль
Нийт зам тээврийн хэрэгслийн гуравны нэг орчим нь тогтворгүй хуаранд амарч байгаа мэт усаар дамжин өнгөрдөг болохыг статистик мэдээллээс харж болно. Унтах цагаараа тээврийн хэрэгслээр хамгаалдаг нэг төрлийн хууль тус улсад байдаг нь гайхах зүйл биш юм.
2010 он хүртэл чулуулаг нь цусан дахь этилийн спиртийн зөвшөөрөгдөх хэмжээ болон харагдахуйц бүх зүйлийг солилцоход үндэслэсэн байв. Тиймээс цусан дахь согтууруулах ундааны дээд хэмжээ 0.3 ppm байсан бол бусад тохиолдолд 0.15 мг / л ажиглагддаг. Энэ зэрэглэлд та кермогийн төлөө айдасгүйгээр сууж болно, жишээлбэл, Герман шар айрагны бүжиглэсний дараа.
2010 оны 4-р сарын 6-наас эхлэн Wimogs хүчирхэгжсэн. Үүний зэрэгцээ цусан дахь согтууруулах ундааны концентраци, бие махбод дахь согтууруулах ундааны концентрацийг тэглэх ёстой. Хэрэв найдваргүй хүний ус нь машины кермогийн хувьд эрсдэлтэй хэвээр байгаа бол та хоёр дахь жилээс хоёр жил хүртэлх хугацаанд шугамд ус өгөх зөвшөөрөл өгнө гэж заналхийлнэ (ОХУ-ын Захиргааны зөрчлийн тухай хуулийн 1-р зүйл). 12.8). Тэр хүнд ус нь машинаараа арчилгаа дамжуулчихсан юм шиг, унтдаг буудал дээр амарч байгаа юм шиг сануулга өгсөн.
Ус нь зөвхөн тусгай дагалдах хэрэгсэл болох амьсгалын хэмжигчний заалтын хувьд нэгэн зэрэг хүлээн зөвшөөрөгддөг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Амьсгалт хэмжигчийг тусгай техникийн төхөөрөмж гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь тухайн талбайд этилийн спиртийн концентрацийг тодорхойлоход үйлчилдэг.
Төгсөлтийн баярыг сурталчлах төрлийн бүтээгдэхүүн
Navіt yakscho vodіy zovsіm үгүй биш vzhivaє согтууруулах ундаа, Yom бүгд ижил үгүй биш varto vtrachati pilnіst, тэр ч байтугай nіvna kіlkіst promіle є rіznih бүтээгдэхүүнд. Жишээлбэл, хуурай мөөгөнцрийн kvass-д 0.1-0.6 ppm, kefir, airan-д 0.2 ppm байна.
Бага хэмжээний этилийн спирт нь баялаг жимс жимсгэнэ байдаг: жүрж, банана. Дунд зэргийн найрлагатай согтууруулах ундаа нь шоколад, бялуу, нарийн боов зэрэгт хэрэглэж болно. Үүний нэгэн адил спиртийг цэвэршүүлдэг нүүр царайг алкологийн дэлгэцэнд оруулж болно. Ийм нүүрний дунд нохой хамхуул, корвалол, валериан, календула гэх мэт.
Та хэдэн цаг архи уудаг вэ?
Цусан дахь согтууруулах ундааны өөр нэг хэсгийн оронд нэг цагт бүх нийтийн шинж тэмдэг байдаггүй нь харамсалтай. Хүний арьс өвөрмөц; Pererakhuemo deyaki chinniki, scho vplyvayut swidkіst tsego үйл явц:
- Зростання, тэнэг хүмүүс. Чим ці показники вишчи, тим илүү их хэсэг нь хүмүүст унтахад шаардлагатай байдаг;
- болох. cholovіkіv нь илүү vipadkіv zhіnki p'yanіyut shvidshe онд;
- Генетикийн сул тал. Согтууруулах ундааны мэдрэмж нь сэтгэлийн хямралд дамждаг;
- Биеийн Загалный хуаран. Жишээлбэл, хэрэв та өлссөн нялцгай биет дээр нэг тунгаар архи уувал илүү сайн ууж, цусаа илүү хэмнэнэ.
Тэгэхээр нэг хүнд яаж дусаах вэ гэдэг нь архинд хортой, гурван цаг зарцуулагдахгүй, тооцоолуур харуулах хүртэл varto шууд утгаар нь тавьдаггүй.
Проте, хүний архины агууламжийн дундаж үзүүлэлтийг бүхэлд нь задалж болно. Хүмүүс янз бүрээр уудаг юм шиг санагддаг. Жишээлбэл, 80 кг жинтэй хүний бие дэх согтууруулах ундааны концентраци удаа дараа 0.3 ppm (энэ нэр томъёо нь ижил хэмжээний согтууруулах ундааг илэрхийлдэг), түүнчлэн випито болдог:
- 50 гр шарагч;
- 200 гр хуурай дарс;
- 500 гр шар айраг.
Хүний биед согтууруулах ундааны хамгийн их концентраци нь эмчилгээний дараа 30 hvilin-ээс гурван удаа, дараа нь алхам алхмаар явна.
Цусан дахь согтууруулах ундааны хэмжээг бие даан тооцоолохын тулд та өөрийн талбайн талаархи мэдээллийг маягтын талбарт оруулах хэрэгтэй, vagu, зааж, дассан хоосон хоолой, мөн түүнчлэн уусан бүх ундаагаа зааж, хэсэгчлэн тэмдэглээрэй.