Այն ամենը, ինչ կարելի է իմանալ, տիկին է: Ի՞նչ է անհրաժեշտ ապագա մայրիկին ճանաչելու համար: Ինչ եք տեսնում երեխայի հետ

Կարո՞ղ եք սանրվածք անել: Տաք լոգարանը տաք չէ՞։ Axis vіdpovіdі վրա deyakі սնուցման, scho առավել հաճախ դնում.

Ընկնել հեշտոցի դեպքում. ինչու՞ է անհրաժեշտ դիմել բժշկի.

Բարկանալը հեշտ է, ասես ընկել ես սահունության ժամին, բայց մարմինդ այնպես է խոցված, որ պաշտպանի ապագա երեխային։ Վնասվածքը կարող է լուրջ լինել ձեզ համար, այնպես որ կարող է վնասել երեխային։ Արգանդի պատերը ամենաուժեղն են m'yazi, yakі zabezpechuyut երեխաների անվտանգությունը: Նավկոլոպրոդնա հայրենի հողը ծառայելու որպես երկբարձ: Մինչ այդ հեշտոցի վաղ փուլերում արգանդը փակվում է կոնքի կիստայով, որը նույնպես զահիստի կցորդն է։ Նայեք, որ ընկել եք, մի պարծենաք, ձեր երեխայի հետ, ամեն ինչի համար, ոչինչ չի եղել:

24-րդ օրից հետո կենդանիներին ուղղակի հարվածը կարող է բարդություններ առաջացնել, ուստի պետք է դիմել բժշկի։

Կարծես ընկնելուց հետո երեխայիդ ճամբարի համար անհանգստանում ես, դիմիր բժշկի։ Անպայման պետք է վարվել այսպես.

• Ընկնման հետևանքով առաջացել են ցավեր, արյունահոսություն կամ կենդանի խցանվել։
• Ջուրը սկսեց ներս մտնել։
• vodchuvaetsya ուժեղ հաշիվկամ լարվածություն որովայնի, մաթսիի և կոնքի շրջանում:
• Էությունը սկսվեց.
• Չին չի տեսնում պտղի ռահը։

Ամենից շատ երեխայի հետ ամեն ինչ կարգին է։ Ale schob perekonatisya ի tsoma, բժիշկը կարող է ճանաչել deaki obstezhennya.

Չիպսեր գրիպի ժամանակ հեշտոցով. ի՞նչ է varto її robiti-ն:

Այսպիսով, գրիպի դեմքին պառակտվելն անվտանգ է քմահաճության ժամին: Չիպսերը խորհուրդ են տրվում բոլոր նրանց, ովքեր գրիպի սեզոնում են. ձայնը տերևների անկումից կեչի ծառերի վրա. կլիման հանգիստ է, եթե դուք ալերգիկ եք ձվի սպիտակուցի նկատմամբ, կամ եթե ձեզ ավելի հարմար է դեպի առաջ ճեղքերը:

Vagіtnіst տալիս dodatkove navantazhennya սրտում այդ լեգենդի. Վոնը կարող է նաև ներթափանցել իմունային համակարգ: Դա ոչ միայն բարձրացնում է գրիպով հիվանդանալու վտանգը, այլ նաև լուրջ սրացում, օրինակ՝ լեգենդների այրումը։ Չիպսերը կարող են օգնել այս անճշտություններին:

Եթե ​​դուք պայքարում եք գրիպի վիրուսի դեմ, օգտագործեք հենց վիրուսը, այլ ոչ թե սփրեյ պատվաստանյութը: Վիկորիստի պառակտման դեպքում վիրուսի ապաակտիվացումը անվտանգ է մոր և պտղի համար հղիության ցանկացած փուլում: Սփրեյի համար պատվաստանյութը պայքարում է կենդանի վիրուսի հետ, և եթե այն պատվաստված է, ավելի լավ է չլճանալ։ Ես պառակտում եմ, և սփրեյ-պատվաստանյութը կարող է փոխարինող լինել պատվաստման համար, բայց սփրեյով պատվաստումից հետո անհրաժեշտ է բողբոջել տիժնիվի ցողունի գաղափարից:

Գրիպի այլ տեսակների դեմ պատվաստանյութերի վերաբերյալ տարբեր կարծիքներ կան, բայց ընդհանուր առմամբ գարշահոտը հաճելի է համարվում կանանց համար։ Ռիզիկին սրում է խոզի գրիպը, որն ավելի բարձր է հեշտոցով, և մայրերը կարող են հոգ տանել վարակների և երեխաների մասին, անհնար է կծել: Եթե ​​պատկերացում ունեք, թե ինչպես պատվաստել, ստացեք առկա բոլոր տեղեկությունները և դիմեք ձեր բժշկին:

Chi bezpechnі іnshі splintering pіd vagіtnostі ժամ?

Եթե ​​դուք որոշեք բարձրացնել վարակի արժեքը, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ բաժանման այլ տեսակներ՝ հեպատիտ A և B, մենինգիտ և այլն:

Հեշտոցների դեպքում կենդանի հակագրիպի պատվաստանյութով, ինչպես նաև կեղևի, խոզուկի, կարմրախտի, ջրծաղիկի և պապիլոմա վիրուսով բեկորների հետք չկա։

Հեշտությամբ մրսածություն. ինչպե՞ս ճիշտ ստել.

Երբ մրսում ես, վատ ես զգում։ Մինչ այդ, հեշտոցային ծանր մրսածության դեպքում, ավելի լավ է խնամված լինել ձեր մասին, հազի օշարակներ և հակահիստամինային պատրաստուկներ։ Միևնույն է, մի ուրախացեք ցրտից, ես ուրախ եմ դրա համար, թե ինչպես թեթևացնել ձեր ինքնազգացողությունը այդ ժամին, եթե ձեր մարմինը պայքարում է վիրուսի դեմ.

• Ավելի շատ ջուր խմեք։ Ջուր, հյութ, թեյ, արգանակ՝ պահանջվողները: Գարշահոտը ծախսվում է ժամանակ անցկացնելով չմեռած և բարձր ջերմաստիճանի պայմաններում:
• Ինքներդ ձեզ խորհուրդ տվեք: Աղմուկը գերլարում է մարմնին։
• Հետևեք տանտիրոջ ջերմաստիճանին և խոնավությանը: Սենյակը կարող է լինել տաք, բայց ոչ ծխի: Հենց որ այն չորանա, vikoristovyte zvolozhuvach - tse թեթեւացնել undead եւ հազ. Ալե, առողջի մաքրության վրա աչք պահեք, որ էդ բորբոսը նորի մեջ չսկսվի։
• Հանգստացրեք կոկորդը. Օրական մեկ անգամ ողողեք շղարշը տաք աղի ջրով կամ խմեք տաք ջուր կիտրոնով և մեղրով, դա կօգնի կոկորդի ցավըև թեթևացնել հազը:
• Աղի կաթիլները հարել քթի համար: Նման կաթիլները վաճառվում են առանց դեղատոմսի, գարշահոտը արդյունավետ է, անվտանգ և չի ազդում լորձի վրա։
• Ցավերի և ցավերի դեպքում համոզվեք, որ դուք ապահով եք։ Vykoristovyte տենդային և ցավազրկողներ, որոնք հայտնի են որպես անվտանգ անվնասության դեպքում:
  Նույնիսկ եթե ախտանշանները լուրջ են և բոլորը առաջարկվում են, մի դիմեք օգնության, գնացեք բժշկի:

Կարո՞ղ եք քսուքը ծեծել առավոտյան քամու առաջին ժամին:

Bumps of vagіtnyh - ոչ հատուկ ձեւ bumps. Պարզապես վրիպակներն ունեն տգեղ տեսողություն, որը պտտվում է թափթփվածության ժամի տակ: Ամենատարածված պատճառը հորմոնալ փոփոխությունների միջոցով մաշկի ճարպի կորստի ավելացումն է։ Ամենակարճ ճանապարհըպայքարել վուգրիի հետ վագինոստիի հետ - tse:

• Երկու աղջկա մեկ օր լվանալը. Vykoristovyte փափուկ zasіb մաքրման և թեթևակի տաք ջրի համար:
• Shchodenne mittya գլուխը: Նայեք, որպեսզի մազերը չընկնեն քողարկման վրա:
• Կոսմետիկա առանց ճարպի. Ընտրեք ջրի հիմքի վրա և մի հանեք բշտիկները:
• Փորձեք չխաբել ձեր ձեռքերով. Ճարպ ու ընտանի կենդանի zі shkіri, trapplyayuchi քողարկված, կանչելով լրացուցիչ ծաղրեր:
• Լինի դեմքերի պես՝ մաշկին քսած, թե ներս տարված, տանիքում ուտել, այդ թափուր աշխատատեղի համար պետք է պաշտպանված լինել՝ վերցված լինել ոչ դեղատոմսային մեթոդներից։
• Քանի որ հարուստների անվտանգության մղումը մեկ միտք չունի, ավելի լավ է, որ նա ծնվի բժշկի հետ:

Deyakі zasobi vіd vіd vgrіv sіd unikatі, oskіlki գարշահոտությունը կարող է առաջացնել բնածին արատներ: Nasampered - tse accutane, diferin եւ deyakі іnshі: Դա obov'yazkovo է երջանիկ լինել բժշկի!

Ալերգիա հղիության ժամին. ինչպե՞ս ուրախանալ.

Մեզ համար փորձեք պարզել, արդյոք ունեք ալերգիկ ռեակցիա և, հնարավորության դեպքում, խուսափեք ցիմի հետ շփումից: Շատ էական ազդեցություններ ալերգիայի դեմ, ներառյալ հակահիստամինները և պրոտինաբրյակովը, խորհուրդ չեն տրվում հղիության համար: Եթե ​​քիթը խցկված է, երբ հայտնվում են մահացածները, կամ եթե կան ալերգիայի այլ ախտանիշներ, ավելի լավ է դադարեցնել հետևյալ եղանակներով.

• Լվանալ nіs. Քառորդ թեյի գդալ աղ քսել մի բաժակ տաք ջրի մեջ։ Լցնել մի քանի վարդեր հատուկ պլյաշեչկայի կամ տանձի մեծ մաստակի վրա: Լվացարանի վրա թեքվեք, ձեր գլուխը կողքից բուժեք: Ծայրը մտցրեք քթանցքի մոտ, ինչպես կենդանու, մյուսը փակեք մատով։ Սեղմեք տանձ: Ռոզչինը հոսում է քթի միջով, գնա դեպի բերանը: Թքիր ու քիթդ փչիր։ Կրկնեք մյուս քթանցքների համար: Լվացքը կարելի է անել օրը մեկ անգամ։
• Շնչեք տաք հոգու ծակոտկենություն չի վոլոժուվաչ. Զվոլոժուվաչը կարող ենք մաքրել, որ բակտերիաներ չլինեն։
• Մերսեք ձեր ճակատը և քիթը ձեր մատներով։ Դուք կարող եք փոխել քթի գերբնակվածությունը:

Հղիության ընթացքում կաթնաշաքարի անհանդուրժողականություն. ինչպե՞ս ընդունել բավարար կալցիում:

Հարուստ կանանց մոտ կաթնաշաքարի չափից դուրս ավելացման ունակությունը մեծանում է հեշտոցի հետ, հատկապես զարգացման աշխարհում: Այսպիսով, եթե դուք անհանդուրժող չեք լակտոզայի նկատմամբ, կարող եք ընտելանալ կաթին և կաթնամթերքին առանց անընդունելի հետքերի:

19 տարեկան կանանց համար, ներառյալ կանայք, կալցիումի առաջարկվող չափաբաժինը 1000 մգ է, 19 տարեկան երիտասարդ կանանց համար՝ 1300 մգ: Այս առաջարկությունները կարևոր են վիկոնատիի համար, ուստի մի՛ խմեք կաթ և մի՛ վարժվեք այլ կաթնամթերքի հետ՝ լավագույն dzherel կալցիումին:

Եթե ​​դուք դեռևս անհանդուրժող եք կաթնաշաքարի նկատմամբ կամ չեք սիրում կաթ և կաթնամթերք, փորձեք.

• Մարդկանց մեծամասնությունը, ովքեր կաթնաշաքարի անհանդուրժողականություն ունեն, կարող են մեկ բաժակ կաթ խմել առանց տհաճ հետհամի: Ինչպես ձեզ տրված է, ինչ հարուստ է, օրական երկու բաժակ գարեջուր խմեք։
• Ներկայացրեք կաթնաշաքարի նվազեցված պարունակությամբ ապրանքներ, ներառյալ կաթը, օշարակը և մածունը:
• Յոգուրտը և ֆերմենտացված մթերքները, ինչպես պանիրը, ավելի հեշտ են հանդուրժվում, քան պարզապես կաթը: Յոգուրտի մեջ կաթնաշաքարն արդեն հաճախ մարսվում է մածունի բակտերիալ մշակույթների միջոցով:
• Փորձեք լակտազային ֆերմենտի հաբեր՝ լակտոզայի թունավորումը թեթևացնելու համար:
• Ընտրեք մի քանի այլ կալցիումով հարուստ մթերքներ՝ սարդինա, ոսկորներով սաղմոն, տոֆու, բրոկկոլի, սպանախ, ինչպես նաև հյութեր և կալցիումով հարուստ այլ մթերքներ:

Ի՞նչ կարող եք անել հղիության ընթացքում ձեր մազերը պայծառացնելու համար:

Եթե ​​դուք ունեք վիկորիստի ֆարբա մազերի համար, її փոքր քանակությունը կարող է թափանցել շկիր: Այնուամենայնիվ, ֆարբան չի կարող լինել երեխայի գլուխը, որը զարգանում է:

Є kіlka doslіdzhen pro sledіdki farbuvannya մազերը մինչեւ այդ pіd ժամ vagіtnostі: Մազերի և հղիության ժամի և երեխաների քաղցկեղի որոշ տեսակների միջև կապի մասին հաղորդագրություն եղավ, սակայն հաստատում չկար։ Զեկույցների մեծ մասը վերաբերում է երեխաների մազաթափության և ուղեղի այտուցվածության զարգացման միջև անհավանական կապերին:

Yakshcho vy vyshili pofarbuvati volosya pіd vagіtnosti ժամ, robіt tse բոլոր կանոնների համար: Թող ֆարբան այլ բան կիրառի, իսկ հետո մենք կօգնենք ձեզ վճռականորեն թափահարել ձեր գլուխը։ Եթե ​​դուք վախենում եք ձեր մազերը ծակել քամու ժամին, մի թալանեք նրան կամ գոհ եղեք բժշկի հետ:

Քանի՞ անվտանգ տաք լոգանք և սաունա՝ հեշտոցով:

Լոգանքը կօգնի ձեզ ընդունել m'yazovu շտամը՝ առանց առողջությանը վնաս հասցնելու։ Բայց նույնիսկ տաք լոգանքն անվտանգ չէ, իսկ սաունաները նույնպես յուրահատուկ են։ 10 և ավելի վազվզումներ տաք լոգարանում՝ մարմնի ջերմաստիճանը բարձրացնելու և ճամբարը, գերտաքացման վերնագրերը կանչելու համար: Հետազոտության դեպքերը բացահայտեցին հանգստյան օրերի հիվանդության բարելավում և նյարդային խողովակի զարգացման թերություններ, քանի որ կանայք տեղյակ էին բարձր ջերմաստիճանի աճի մասին առաջին 4-6 tyzhnіv հեշտոցում: Քամու ցանկացած ժամանակ բծի մեջ լցնելով՝ այն գերտաքանում է և իջեցնում արյան ճնշումը, ինչի հետևանքով պտուղը թթվում է, և դուք կարող եք շփոթություն առաջացնել:

Եթե ​​դեռ ցանկանում եք տաք լոգանք ընդունել, զգույշ եղեք.

• Մի նստեք լոգարանի մոտ 10 րոպեից ավելի։
• Դռանը շատ մոտ մի՛ նստիր, աստղերը գալիս են տաք ջրի համար։
• Անմիջապես դուրս եկեք լոգանքից, հենց որ սկսեք քրտնել կամ անհարմարություն զգաք։

Ռենտգեն վագայով. արդյո՞ք դա անվտանգ է:

Զարմանալի չէ, որ ռենտգենյան արդյունքները վագայով չեն համարվում վտանգավոր: Բագաթիոհ վիպադքահում մելամաղձությունը գերակշռում է ռիզիկին։ Դատարկ ստամոքսի ռենտգենյան ճառագայթներով հայտնի է դառնում, որ քամու ժամը ճառագայթման ներհոսքով է: Քանի որ ճառագայթումը պահանջում է փոփոխություններ պտղի բջիջներում, հնարավոր է արագ աճել, հնարավոր է, որ կարող են լինել բնածին արատներ կամ հետագա հիվանդությունների զարգացում, որը նման է լեյկոզին, երեխայի մոտ տրոխներ են առաջանում: Այնուամենայնիվ, կարևոր է, որ հղիության ընթացքում ռենտգենյան ճառագայթումը ավելի աննշան դառնա զարգացող պտղի համար: Ռենտգենյան բացահայտումների մեծ մասը՝ ձեռքերը, ոտքերը, գլուխը, ատամները, կրծքավանդակը, չեն տալիս վերարտադրողական օրգաններին, որոնք ճառագայթում են ներարկում: Rozsіyane viprominyuvannya-ն արգելափակելու համար կարող եք կապարե գոգնոց և կոմիր դնել:

Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է ռենտգեն, առաջ անցեք բժշկից, ով եք դուք: Ռենտգեն կարելի է փոխարինել ուլտրաձայնային հետևում. Քանի որ ձեր երեխային անհրաժեշտ է ռենտգեն հետազոտություն, մի կտրեք այն միաժամանակ, քանի որ հղի եք: Թող ինչ-որ մեկը փոխարինի ձեզ:

Ոնց որ ռենտգեն արեցիր նրա առաջ, իբր գիտեիր քո վագինության մասին, մի պարծենա։ Հիշեք, որ անհանգստությունն աննշան է: Քիչ հավանական է, որ դուք բավականաչափ վիպրոմինյուվանյա եք վերցրել, որպեսզի խնդրի մայրը: Այնուամենայնիվ, քանի որ դուք ուրախացել եք խոստումներով, օրինակ՝ քաղցկեղով, ռիսկը կարող է զգալի լինել: Հնարավոր է հիշողություններանհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ։

Որո՞նք են անապահով բջջային հեռախոսները, համակարգիչները, միկրովառարանները:

Նման տնտեսական շինություններում կա էլեկտրամագնիսական էներգիայի մի տեսակ, որը կոչվում է ռադիոհաճախականության էներգիա, որը կազմված է տիեզերքում փլուզվող էլեկտրական և մագնիսական քամիներից։ Նման սարքերով թրթռում տարբեր տեսակի և առատորեն ավելի թույլ, ցածր ռենտգեն:

Այնուամենայնիվ, deakі doslіdniki եւ պաշտպանները dovkillaԿարևոր է հաշվի առնել, որ հնարավոր է հաշվի առնել ռադիոհաճախականության ընդգծվածության ոչ անվտանգ մակարդակը, օրինակ, եթե դուք երկար ժամանակ օգտագործում եք բջջային հեռախոս առանց ականջակալի: Bula іnformatsija մասին vyv'yazyok mіzh stіynymi rozmovymi բջջային հեռախոսով և deyakimi տեսակի պուխլինով:
ուղեղը, բայց վստահելի վկաներ չկան։

Ընդունելություն եղավ նաև բջջային հեռախոսի վրա մասնակի վարդերի ներարկման մասին՝ ուղեղի զարգացմանը վնաս պատճառելու համար մեկ ժամ թափուր աշխատատեղի համար, որից հետո մենք կվերականգնենք երեխայի վարքը։ Vyvchavsya այնքան zv'yazok mizh zhivannyam bіla telefonї vіzhі եւ խնդիրները vagіtnostі: Ալե, ընդունելության ոչ մի հաստատում չի գտնվել: Narazі pіdstav անհանգստության համար ոչ. Եթե ​​դուք դեռ անհանգիստ եք, ապա օգտագործեք բջջային հեռախոս կամ օգտագործեք առանց ձեռքի ականջակալ:

Chi չի shkіdlі սկաներներ օդանավակայաններում ճանապարհորդների համար:

Չի սկաներները երկու տեսակի են. Մեկ վիկորիստի ոչ իոնացնող էլեկտրամագնիսական թրթռում (միլիմետրային բմբուլ), որը նման է անաղմուկին, ռադիո ազդանշանների համար կանգ առնելու համար: Հարյուր տարի հաղթական այս տեսակ հաղթականությունը չի հոսում առողջության ճամբար։ Մեկ այլ տեսակի սկաների դեպքում կլինի իոնացնող թրթռանքի «ձայնային խայթոց», որը մարդուն տալիս է նույնիսկ թույլ ռենտգենյան թրթռանքի ներարկում: Սկաների թրթռումը թույլ է, ուստի ռենտգենյան փոփոխությունները չեն ներթափանցում մարմնի մեջ:

Joden տեսակի սկաները վտանգավոր չէ պտղի համար: Կնոջ համար վտանգ է հայտնաբերվում սակավամոլի կրկնակի կիսաթափանցիկության դեպքում:

Chi-ն վտանգավոր չէ՞ մաքրման համար:

Մաքրման համար գերազանց տնային միջոցների կանոնավոր օգտագործումը չի վնասում զարգացող պտուղին: Թիթեղները մաքրելու համար ավելի լավ է չվիկորիստովվատին՝ їх viparovuvannya korisnі: Այսպիսով, - vagіtnі vi chi nі - մի խառնեք սոդա և vіdbіlyuvach, բեկորներ, որոնց վրա լուծվում են պայթյունի խաղադրույքները: Մաքրող միջոցների հետ մեկ ժամ աշխատելու դեպքում համոզվեք, որ գոլորշիացումը չշնչեք: Ձեռնոցներդ հագեք, որ ճառերը շկիրի վրա չմսխվեն։ Բացի այդ, վարտո, ըստ վիկորատիվ ունակության, խմել սոդա և սոդա, որպեսզի վրեժխնդիր չլինի դաժան թունավոր բաղադրիչներից:

Չին կարելի՞ է ծածկել վանող միջոցներով վագիժության ժամին:

Ակտիվ խոսքը օգտակար է կոմայի մեջ պահելու համար, որպեսզի կարողանաք հետևել կանգ առնելու հրահանգներին: Գարշահոտը արդյունավետորեն պաշտպանում է այնպիսի անախորժություններից, ինչպիսիք են Արևմտյան Նեղոսի հովիվը կամ Լայմի հիվանդությունը: Ես հասկացա, որ նման հիվանդությունների վտանգը անչափ ավելի մեծ է այն փաստի համար, որ խոսքի նվազագույն քանակությունը կարող է սպառվել տանիքում, ներթափանցելով շկիրի միջով: Մտքի հանգստության համար կարող եք ապահովագրել ձեզ, որ քիչ եք փողոց դուրս գալիս, որտեղ ձեզ հարկավոր է ծածկել վանող միջոցներով, հատկապես առաջիններից։

Chi չի shkіdlі viparovuvannya farbi?

Աշխատեք դա չանել ձիթապտղի խոտաբույսերի, ինչպես նաև կապարի և սնդիկի հիմքի վրա։ Ring դուրս հին farba, ինչպես կարող եք կարող եք zіskrebati. Մի varto pratsyuvati հետ մանրածախ. Navіt yakscho vie farbuєte yakus փոքր մակերես, զգույշ եղեք: Պարապեք լավ օդափոխվող վայրում, հագեք խալաթներ և ձեռնոցներ։ Այնտեղ մի կերեք և մի՛ խմեք, դե ֆարբույետե։ Զգույշ եղեք, կարծես այն այրված է դրաբինով: Մարմնի ձևը փոխվեց, և դա կարող էր ոչնչացնել գրեթե խանդը

Ո՞րն է հղիության ժամի համար վտանգավոր կատվի զուգարանը:

Հղիության ժամին չվարակվելու համար ընտանիքի մեկ այլ անդամի խնդրեք խնամել կատվի զուգարանը։ Եթե ​​դեռ պետք է սարսափելի լինեք, հագեք լնդերի ձեռնոցներ, ապա մանրակրկիտ լվացեք ձեռքերը: Այգում նաև պարապեք ձեռնոցներով։

Ճի՞շտ է, որ երբ պատվաստվում ես, ատամներդ սեղմվում են։

Ատամների թափուր լինելու դեպքում դա առաջին խնդիրը չէ, բայց ավելի կարևոր է։ Այս թեմայի վերաբերյալ կա մեծ քանակությամբ լավ տեղեկատվություն և zaboboniv, ale շագանակագույն գույներքիչ է տրվում. Հեշտոցով ատամների հետ կապված խնդրի մասերն են.

• Ruinuvannya ատամները. Դատարկ բերանի թթվայնության բարձրացումը մեծացնում է կարիեսի առաջացման վտանգը։ Փսխումը կարող է խորացնել խնդիրը, ցրված ատամները լցվում են արտահոսքի թթվի մեջ:
• Rozhituvannya ատամները. Պրոգեստերոնի և էստրոգենի ավելացումը ներարկվում է ատամները բարձրացնող ոսկորների և կապանների մեջ, և գարշահոտությունը կարող է բարձրանալ:
• Հիվանդությունը պարզ է. Հղիության ընթացքում հորմոնալ փոփոխությունները կարող են առաջացնել գինգիվիտ, հյուսվածքի բորբոքումը պարզ է: Ծանր դեպրեսիաների դեպքում, չբավարարված բորբոքված ջերմությունը կարող է հանգեցնել մարդկանց ճակատային հովանոցների և ցածր վագի:

Այսպիսով, ինչպես կարող եք պահպանել ձեր ատամները և առողջ լինել հղիության ժամին: Աչքով արեք ինքներդ պարզ ուղիներ. Պարբերաբար մաքրեք ձեր ատամները։ Vykoristovyte ողողում, yakі m_stat ֆտոր. Ինչպես ստիպել ձեզ ստել, փսխելուց հետո ողողեք բերանը մի շարք սոդայով 1 թեյի գդալ մեկ շիշ ջրի համար:

Կարո՞ղ եք տեսնել ջրային պարկեր և ատրակցիոններ թափուր աշխատատեղի ընթացքում:

Մեկ միտք չկա. Ավելի լավ է, որ նա ուրախանա բժշկի առաջ։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կտրուկ ելուստով, օրինակ՝ խցանված մեքենայով, կարող եք վերացնել վնասվածքը, բայց հղիության դեպքում կարող եք պլասենցայի պատռվածք առաջացնել՝ հեշտոցի լուրջ սրացում։ Նման վնասվածքը կարող է ստացվել ատրակցիոնի վրա:

Bagato զբոսայգիները rozvag є obmezhennya համար vagіtnih. Persh nizh virushati այնտեղ, բացատրիր այս պահը.

Եվս մեկ հարգանք. հնարավո՞ր է, որ հղիության ընթացքում ավելի լավ է պարզապես նստել լողավազանի մոտ և չլողալ ջրային ժայռերից:

Եթե ​​կինը իմանում է նրանց մասին, ովքեր մոտ ապագայում կարող են մայրանալ, նա մտածում է իր սննդի մասին։ Հիմնական վիրավորանքներից մեկը. ինչու՞ չես կարող աշխատել հղիության վաղ ժամկետների վրա:

Եթե ​​կինն արդեն հնարավորություն է ունեցել կառչել ճամբարների նման կլիկային, ապա առանձին-առանձին նա գիտի սննդի շղթայի պատասխանը: Դա նաև գիտելիքի գեղեցիկ վիճակի ներկայացուցիչ է, որ պետք է աշխատել հղիության ժամի համար։ Փորձենք դասավորվել այս երկու կետերում և պարզել, թե ինչպես առաջնորդվել երեխայի համար մեկ ժամ գինեգործությամբ:

Վագության վաղ ժամկետները

Գլխի հետևի մասում, ասենք, մի տեսակ timchasovy vіdrіzok կոչվում է վաղ: Միանգամից բջիջները փլուզվում են երեխա կրող օրգանի բակտերիալ հատվածում:

Ֆիզիկական ակտիվությունը

Ինչպե՞ս իրականացնել աշխատանք հղիության դեպքում՝ առողջությունը պահպանելու և այն ապահովելու համար։

Մնացած ժամերին նման գծերն ավելի ընդլայնվեցին՝ յոգա և ֆիթնես կանանց համար։ Կինը կարող է ընտրել այնպիսիները, որոնք իրեն սազում են։ Բացի այդ, բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել ընդհանուր տերմինը լողալու համար: Tse dopomozhe pіdtremati organіzm է tonusі եւ pіdgotuvatisya մինչեւ pologіv: Vinyatkom є tі vpadki, եթե є

Թմրամիջոցներ ընդունելը

Հղիության վաղ շրջանում կարևոր է լիարժեք սնվել և անհրաժեշտ վիտամիններ ընդունել: Հիվանդների մեծ մասի համար բժիշկները ֆոլաթթու են նշանակում կանանց: Նա ինքն է մասնակցում ստեղծված օրգանների և հյուսվածքների աշխատանքին, ինչպես նաև օգնում է ճիշտ փակել նյարդային խողովակները։

Ղրիմ, ապագա մայրիկվահանաձև գեղձի պատշաճ գործունեության համար անհրաժեշտ է յոդ: Բացի այդ, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ընդունել մագնեզիում, աղ և կալիում: Հարուստ քանակությամբ fahivtsіv vvazhayut վիտամինների վիտամինային համալիրի ավելի լավ ճանաչման համար, և ոչ թե առանձին պատրաստուկներ՝ շագանակագույն միկրոէլեմենտներից վրեժ լուծելու համար:

Հիգիենա

Ապագայում մայրս մեղավոր է վճռականորեն dotrimuvatsya: Դուք պետք է ավելի հաճախ լվացեք ձեր ձեռքերը: Tse-ն օգնում է ոչնչացնել աղիքային վարակները և վիրուսները:

Պետք է հոգ տանել նաեւ պետական ​​մարմինների մաքրության մասին։ Նույնիսկ եթե նրանք ունեն բակտերիաներ, նրանք կարող են սպառնալ պտղի վարակների: Սպառման համար օգտագործեք էժան միջադիրներ: Հոտը կօգնի ձեզ հարմարավետ զգալ։

Ճիշտ սնվել

ochіkuvannya ժամի տակ երեխան պետք է ճիշտ սնվի։ Tsya միտքը արժե ոչ պակաս, քան վաղ ժամկետները vagity. Գինեգործության ողջ ժամանակահատվածի համար անհրաժեշտ է մեծ քանակությամբ վիտամիններ (միրգ և բանջարեղեն), շագանակագույն հանքանյութեր և միկրոտարրեր չընդունել։

Խմեք թարմ հյութեր և ավելի շատ խմեք: Հնարավորության դեպքում փորձեք շատ ժամանակ անցկացնել մաքուր օդում։ Մալյուկովը, միևնույն ժամանակ, անհրաժեշտ է առատորեն թթվել բոլոր օրգանների ճիշտ զարգացման և կաղապարման համար:

Վիսնովոկ

Այժմ դուք գիտեք նրանց մասին, թե ինչպես է երեխան պահում ժամի տակ: Հիշեք, որ ձեզ ավելի շատ օդ է պետք, քանի որ դրանք կարող են վնասել կրիտիկական օրգանիզմին, այլ ոչ թե ուշ ժամի ընթացքում: Եղեք հարգալից ձեր հանդեպ և միշտ հետևեք բժշկի առաջարկություններին:

Ի արմատի կաթնային վերցնել vagіtnіst նման հիվանդ ճամբարի. Tse բնական ֆիզիոլոգիական գործընթացև թեև մոր ապագան առողջ է և լավ է զգում, պետք չէ փոխել ապրելակերպը և իմաստ չունի փոխել ապրելակերպը։

Այնուամենայնիվ, լսեք ձեր մարմնի կարիքները և բժշկի ուրախությունները: Հետևյալ առաջարկությունները կլինեն.

• ֆիզիկական արկածախնդրության արագություն;
• մեկ ժամից պակաս ծախսել համակարգչի մոտ;
• stezhit ձեր ուտելու համար;
• vodmovitysya vіd vzhivannya ալկոհոլային խմիչքներ;
• ավելի շատ քայլեք թարմ աղբյուրի վրա:

Առաջին եռամսյակում կնոջ վայրենի կյանքում նկատելի փոփոխություններ չեն նկատվում։ Որոշ առումներով կարելի է հարգել վաղ կյանքի ուղին:

Այս ախտանիշից ազատվելու համար մեկ ժամով փոխեք սննդակարգը և տեսեք մեկ ժամից ավելի վերականգնման համար:

Մյուս եռամսյակը բնութագրվում էհամառության խթանում, մարմնի մեջ թթվայնության անհրաժեշտությունը շարժվելու համար. Այս ժամանակահատվածում ավելի հաճելի է մեկ ժամ անցկացնել մաքուր օդում, շրջել:

Եռամսյակի մնացած հատվածը կարևոր էպաշտպանիչ. Եվ դրա համար պարտադիր չէ զբաղվել պրացյուվատիով մինչև հանգստյան օրերթափթփվածություն.

Vagіtnіst - արժեւորեք նման շրջանը, եթե կարող եք մի փոքր փայփայել ինքներդ ձեզ և լսել ձեր ներքին բիոռիթմերը:

Գործնական կնոջ նման անօրինական ռոզկիշշյու կլիներ մեկ տարի ստի մեջ պառկելը, հետո փոքրիկի աչքում ճիշտ կլինի, որ նա լույսի կամ արշալույսի մեջ չի շողոքորթվի.

%D0%9F%D1%83%D0%B3%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%20%D0%B4%D0%BE%D0 %BB%D0%B6%D0%BD%D0%BE%20%D0%B2%20%D1%82%D0%BE%D0%BC%20%D1%81%D0%BB%D1%83%D1 %87%D0%B0%D0%B5,%20%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D0%B2%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D0% BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D1%81%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0% B6%D0%B4%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F%20 ցավ որովայնի ստորին հատվածումկամ մեջ. Նման ճամբարը ազդարարում է աշխատանքային օրվա սպառնալիքի մասին։

Վագին կարող է ուղեկցվել այլ անընդունելի ցավային ախտանիշներով: Զոկրեման, այլ տեսակի, yakі կարող է իրենց ազնվականություն տալ ընթացիկ հղիության առաջին օրերից:

Գարշահոտը կարող է նմանվել անմեղ անմեղ մարդու, հեշտությամբ շփվել նրանց հետ կամ տաքացնող բարձիկ դնելով, կամ կարող է լուրջ խնդիրների ազդանշան լինել: Ինչպես սպազմերը ուժեղանում ենկարևոր է անջատել քրոնիկական և այլ հիվանդությունները:

Մեկ ժամ նա զարմանքով հայտնվում էր փորի վրա։ Սա բացարձակապես անմեղ դրսեւորում է՝ ռոբոտային հորմոնների ժառանգությունը։

Նման ոչ տպավորիչ զարդարանքի գույնի ինտենսիվությունը կարող է կորցնել, ասես ավելի քիչ փոխվել պայծառ արևի տակ:

Կարեւորության մասին հորմոնալ obstezhen

Օրգանիզմում քմահաճության ժամին նկատվում են ծալքեր և կթման պրոցեսներ։ Ամեն ինչ՝ մանրադիտակային հորմոններից մինչև օրգան համակարգեր, ապահովում է նոր կյանքի ձևավորումն ու զարգացումը։

Դուք դեռ չգիտեք նրանց մասին, ովքեր հղիացել են, բայց ուղեղն արդեն ազդանշան է ուղարկում տասնյակ անգամ ավելի շատ սինթեզելու համար՝ այն հորմոնին, որը պաշտպանում է սաղմը մահից առաջին փուլում:

Ինչպես տոնել նշանակումը, HGL-ը միշտ չէ, որ հաղթահարում է իր գործառույթըԵվ նույնիսկ ավելի լայն է նման յակի տեսքը. եթե բեղմնավորումն ավարտվում է, լավ բռնվելով, այն սկսվում է:

Ընդհատման պատճառներն ենհորմոնալ խանգարումներ, արյան թունավորումներ և այլ պաթոլոգիաներ: І առանց ռելեի, նույնիսկ ավելի դժվար է դրանք տեղադրել:

Doslіdzhennya հորմոնալ ֆոնը առատորեն կարող է ասել պտղի vagіtnіst, scho prot_kaє և հասակի մասին: Կարևոր ախտորոշիչ նշանակություն կանանց համար.

Ցածր ռիվեն հորմոնառաջարկել պտղի պաթոլոգիան կասկածելու համար.

Նախ, հիմա ձեր մոր հետ, ստացեք անձնագիր և բժշկական ապահովագրության քաղաքականություն: Առաջին եռամսյակի ժամի տակ կհայտնվի նաև փոխանակման քարտը: Її կառավարել կնոջ կոնսուլտացիայի արտաքին տեսքը հագնելու ժամը և լրացնել հղիության մանրամասները։

Էլ ի՞նչ է անհրաժեշտ իմանալ ապագա մայրերի համար, մեզ ասացին մանկաբարձ-գինեկոլոգներ Սվիտլանա Լյուբանսկան և Տետյանա Սվիրսկին, մաշկաբան Օլգա Թամրազովան, պերինատալ հոգեբան և հավաստագրված հրահանգիչ Յանա Ցարովան:

Հղիության առաջին եռամսյակ

Ո՞րն է ապագայի մայրը.

• կնոջ մարմինը ակտիվորեն առաջացնում է հեշտոցային պրոգեստերոն հորմոն, դաշտանն այլևս չի լինում.
• Հակառակ դեպքում, դրա համն ընդունվում է.
• իսկապես ուզում եմ քնել:

Ինչ է նկատվում երեխայի հետ.

• plіd արդեն նշանակվել է կարգավիճակի.
• աճել միջին շվեդականությունմեկ միլիոն կլիտին քվիլինգի համար;
• փոխել կարգավիճակը՝ հինգ տիժնիվում «սաղմից» մինչև ծիրանի չափս ունեցող «պտղի»՝ ինը;
• Ձեռք բերեք մարզավիճակ և ձեռք բերեք բոլոր օրգանները. գարշահոտությունն արդեն առաջացել էր չորրորդ օրը, եթե կինը միայն իմանար, որ հղի է.
• սկսեք գողանալ kіntsіvki, vіdkrivati ​​​​rota i ruhati լեզվով: Ալեն, ում մայրը դեռ տեղյակ չէ.

Ինչ է անհրաժեշտ աճելու համար.

• կանանց կոնսուլտացիաների արտաքին տեսքի վերաբերյալ հոդվածներ;
• zdati բոլոր analyzi, yakі ճանաչել lіkar;
• ավելի շատ սկրինինգ առաջին եռամսյակում. 11-12-րդ ուլտրաձայնային հետազոտությունը կարող է բացահայտել երեխաների մոտ քրոմոսոմային հիվանդության վտանգը, զոկրեմա Դաունի համախտանիշը.
• մտածեք մանկաբարձ-գինեկոլոգին հարցնելու մասին, թե ինչպիսի պրիմատայմ հովանոցներ;
• գալ այնպիսի բյուտի պրոցեդուրաների այլընտրանք, ինչպիսին է ֆարբուվանյա մազերը, օգնությունը խնամելը հորմոնալ օգուտները, կոկորդը և մերսումը (քանի որ դա հատուկ մերսում չէ կանանց համար)։

Կարդացեք նաև Գլխացավեր հղիության ժամին. ինչպե՞ս դադարեցնել վախը.

Հղիության ևս մեկ եռամսյակ

Ո՞րն է ապագայի մայրը.

• դիտեք երեխայի հոգին;
• պրոգեստերոնի մակարդակը կայունացել է, ուստի տոքսիկոզը «բաց է թողնում» տոքսիկոզը, և կինը իրեն ավելի լավ է զգում.
• դեմ մի եղեք սեքսին. հորմոնալ փոթորիկը իսկապես ազդեց:

Ինչ է նկատվում երեխայի հետ.

• պերետին «հասարակած». պտուղը մինչև ծնունդը մնացել է առանց հավասար քաշ հավաքելու.
• կառուցողական արձագանք զանգի հնչյուններին:

Ինչ է անհրաժեշտ աճելու համար.

• սկսեք աշխատել աշխատանքի վրա. 30-րդ օրը կինը կարող է իրավունք ունենալ գնալ ծննդաբերության արձակուրդի.
• vykonuvati իրավունք ռելիեֆի pologіv եւ pіdtrimki ձեւերի;
• խոսեք ձեր բժշկի հետ երակների վարիկոզի և այտուցների կանխարգելման մասին: Հավանաբար, եկել է սեղմման վիրակապ և վիրակապ կրելու, ինչպես նաև հատուկ իրավունքով աշխատելու ժամը։

Հղիության երրորդ եռամսյակ

Ո՞րն է ապագայի մայրը.

• peresuvatisya որ naginatisya բոլոր folded;
• կարծես թե ավելի լայն է. ինքնուրույն կրելու կինն արդեն մոտ է տասը (և ավելի) զայվիխ կիլոգրամի;
• շատ մայրեր զգում են ուժի աճ. նրանց մարմինը համալրվել է ապագա անքուն գիշերների համար.
• կինը միանգամից հոգնել էր զգացմունքներից և այլևս չէր հակադրվում ժողովրդին։

Ինչ է նկատվում երեխայի հետ.

• տեսականորեն դուք դեռ կարող եք ապրել արգանդի պես. թոքերը, որոնք զարգանում են, թույլ են տալիս անկախանալ;
• երեխայի գլխի ուղեղը զվիվինիի տեսք ունի: Իսկ դա նշանակում է, որ եկել է ժամը՝ հերթով խոսելու և մտածել սովորելու.
• ակտիվորեն շտապում է ձեռքերով և ոտքերով, խոնավացնում է մատը, պտտվում և թափառում խաղալիքներով՝ պորտալարով և պլասենցայով, ինչպես գինու լիժը:

Ինչ է անհրաժեշտ աճելու համար.

• վերցնել ծննդյան վկայական - փաստաթուղթ, որը կազմված է մի քանի մասից (տոմսեր), որի համար մենք ձեզ կսպասարկենք կոնսուլտացիայի ժամանակ, այնուհետև այդ մանկական կլինիկայի հովանոցում: Դուք կարող եք յոգայով զբաղվել 30-րդ օրը;
• թալանել ամեն ինչ, որպեսզի չհրահրեն առջևի վարագույրները. գործընթացը կարող է սկսվել սթրեսի, չզղջացող ֆիզիկական ճնշման և սեքսի միջոցով (ինչպես կինն ունի արգանդի հիպերտոնիկություն);
• rozpochati vіdvіduvаti դասընթացներ pіdgotovki pologіv;
• պատրաստվեք. ելույթներով պայուսակ, ինչպես ձեզ հարկավոր է հովանոցի տաղավարում, ավելի շուտ վերցրեք հետևը:

Ինչպես ճիշտ սնվել քմահաճության ժամին

Հետագայում մայրերն ավելի շատ մտածում են այն շահերի մասին, թե ով է մեջտեղում։ Սակայն պետք չէ մոռանալ ջրի մասին։ Երկուսիդ էլ միանգամից պետք է.

• ավոկադո և ձիթապտղի յուղ

Նախ, միանհագեցած ճարպաթթուները օգնում են բարելավել արյան շաքարի կայուն մակարդակը: Մազերն ու մաշկը շողշողացողով թալանելն այլ կերպ՝ աֆիդների վրա, գոտկատեղի գծի կտրուկ փոփոխությունը չի օգնում իրեն կին զգալ։ Դե, երրորդ, ավելի շատ (և ավելի առողջարար) այլ ապրանքներ հանգստացնում են իշխանությունների ախորժակը։

• կաթնամթերք

Մարդը, ով աճում է մեջտեղում, շնորհիվ կալցիումի խոստումների, նա ցանկանում է, որ իր մայրը առողջ խոզանակներ և ատամներ ունենա: Մայրիկ, վտիմ, նույնպես: Այնուամենայնիվ, չնայած կինը դոբայի համար չի ընդունում մոտ 1000 մգ կալցիում, երեխան բավականաչափ ուժեղ է, որպեսզի անհրաժեշտ լինի կիստոզային համակարգ:

• քիչ բավարարվածություն

Օրինակ, մուգ շոկոլադի մի կտորը դեռևս հեշտ չէ էմոցիոնալ առումով անորոշ լինել:

• պապայա

Վոնն օգնում է հանգիստ դասակարգել մերկությունը: Yakshcho եւ հաղթել անզոր, դա կարեւոր է dorimuvatisya սննդարար ռեժիմ - znevodnennya վարակը ոչ մի բանի համար:

• zalizo

Ոչ otrimuyuchi zzheyu բավարար արեւի տակ, կինը վտանգի տակ է երեխա ծնելու վագի անբավարարությամբ կամ տառապում է վիպադիկ վարակով: Դաշնակիցներ երկու դժբախտությունների դեմ պայքարում՝ կարմիր միս, ձուկ, ոլոռ և չոր մրգեր։

ԿԱՐԵՎՈՐ Է ԻՄԱՆԱԼ. 800 մկգ-ը ֆոլաթթվի (վիտամին B9) օրական նորմա է, որը խորհուրդ է տրվում հղիներին։ Її nedolіk հատկապես վաղաժամկետ վտանգավոր է, բեկորները սպառնում են լուրջ վնաս հասցնել երեխայի գլխի և ողնուղեղի, ինչպես նաև նյարդային համակարգի զարգացմանը:

Ինչ կարդալ հղիության ժամին

Vіd forumіv vagіtnih վարակների համար ավելի գեղեցիկ, գուցե, utrimatisya - risik zachitatisya zayvogo i nabratisya privodіv անհանգստության համար: Ավելի լավ է ճշմարտությունը սովորել խեղաթյուրված և խեղաթյուրված գիտելիքներով: Առանցքը գրքերի ցանկ է, որոնք կօգնեն ձեզ հարմարավետ զգալ նոր ճամբարում.

• Ուիլյամ և Մարթա Սիրս, «Չեկայուչի երեխա», «Ձեր երեխան ազգ է մինչև երկու տարեկան»

Մայրության մասին ձեր գիտելիքների հիմքը: Դրանց մասին բոլոր մանրամասները, թե ինչպես է վագիտը անցնում, հովանոցներով անցնելը և նոր ժողովուրդներ վարելը, դուք գիտեք այս գրքերից։ Նույնիսկ ստել, քանի որ դուք չեք կարող խմել դասընթացների վրա:

• Միշել Օդեն, «Վերածնունդ հովանոցներ»

Ցիկավոն պատմեց պատմությունը, որպեսզի օգնի, օգնի լավատեսորեն կատարելագործվել և բացատրել, թե ինչպես ստեղծել ճիշտ մթնոլորտ և ուրախությամբ մարդկանց բերել ցանկացած վայր:

• E. O. Komarovsky, «Առողջ երեխաներ և Յոգոյի հարազատների առողջ աչքեր»

Համարժեքորեն պատրաստ է գործողությունների՝ նոր մարդկանց հսկելու և երեխաների հիվանդություններին այլ կերպ նայելու համար լրացուցիչ հրահանգներ ստանալու համար՝ երբ դուք օգնություն չստանաք պոշուկովիկից, գումարած՝ երեխային խեղդելու վտանգ ունեք:

• Ժան Լեդլոֆ, «Ինչպես մեծանալ երջանիկ երեխա»

Կարդացեք її, ասես դուք կարող եք խուճապի մեջ ընկնել ամենաքիչ մղումից. գիրքը կարդում է լսելով մեզ ձեր ինտուիցիայի առաջ, nalashtovuє հանգիստ մայրության մասին, որը ձեզ տալիս է նվազագույնի ազատության զգացում zaboboniv-ի տեսքով: