Bolovі priyomi suglobakh paltsіv. Bolovі լցնել ջիու-ջիցուի ծնկների վրա

Ցանկանու՞մ եք սովորել, թե ինչպես պայքարել ցավի դեմ և ընդունել այն: Զարմացե՛ք մերով:

Bolovі priyomi ce rіznі zgini, razgini, vityaguvannya վրա ցավի կետեր, շեղումներ, կապաններ, մարդկանց նյարդային կենտրոններ ուժեղ հաշիվայդ վնասվածքը սուպերմենին: Ցեն մեզ տալիս է մեկ ժամ այդ հնարավորությունը հոսելու, հասնելու chi zatrimannya չարությանը: Հատուկ zatrimannya-ի համար մենք գիտակցում ենք. Եկեք օրենք կազմեք։

Նասամպերեդ, որպեսզի ցավը մեծացնի՝ ընդունելով, անհրաժեշտ է ապակողմնորոշել սուպերնիկին, ոչնչացնել նրա համակարգումը, գաղտնիությունն ու ուժը: Հնարավոր է մեջքի վրա սպաթուլա անցկացնել, այնուհետև ցավով ընդունելություն։ Ակնհայտ է, որ դուք կարող եք յոգա անել և հարվածել այն ծեծվածի կոճին, ստրիբնուվշին ոտքերին և աքիլեսյան ջիլում գտնվող կայծակաճարմանդին, ինչպես ցույց է տրված մերներից մեկում: Ալեն նմանատիպ ընդունելություն կազմակերպելու համար կպահանջվի ըմբշամարտի ամենամեծ դասը: Ձեզ համար ավելի հեշտ է ծանր հարվածով ջախջախել թուլացած հակառակորդին:

Նայիր նկարին. Զագալոմը, մյուս կողմից, ցուցադրվում է, թե ինչպես կարելի է ցավ ու ցավ ստանալ մատների վրա՝ ցավի ամենաթեթև հատվածը։

Դուք կարող եք դրանք անմիջապես փորձել ձեր կամ մոտակայքում գտնվող մեկի վրա, եթե դա թույլ եք տալիս, և բանականության շրջանակներում։

Այժմ նայեք մի շարք նկարների, որոնք ցույց են տալիս, թե ինչպես է ցավի տեխնիկան «կարևոր է անվանել ձեր ձեռքերը»:

Պրիյոմը դեմ է գնալու դանակով կտրված չարությանը, բայց ես չեմ սիրում, գինու նավամատույցները ավտոմատիզմի չեն ենթարկվում։ Այսպիսով, կարծես ինչ-որ սխալ կարող է փչացնել ձեր կյանքը:

Մենք հիանում ենք «փոքրիկ 406»-ով։ Zakhoplennya-ն երկու ձեռքով կռվում է ձեռքի ներքին կողմից վրձնի համար, իսկ երկու բութ մատներով մենք հենվում ենք ձեռքի սալիկապատ կողմին։ Այժմ մենք ամբողջ կոնստրուկցիան ուղղում ենք մեջտեղում դեպի արմունկի ներքին կողմը։ Ցավի թուրմերի տակ չարագործը մահանում է ու ընկնում գետնին։ Գինիների պատրաստման գործընթացում, առանձին-առանձին, այն նույնպես վիկին է և ցածր, բայց եթե նույնիսկ տրապիլոս չէր, պարզապես սեղմեք ձեր ձեռքը կամ ավելացրեք գրիչ: Նիժը սնոտի ձեռքով. Բայց մի ձեռքով վերցնել, մի քիչ էլ անվտանգ չէ, բեկորներ՝ ցավը թեթևացնելու համար:

Դրանից հետո գետնին պառկած ավազակի պես կարող ես նրան ավարտին հասցնել դեմքին ոտքով կամ քնկոտ բամբասանքով։ Ինչպես դանակ ունեք, ձեր ձեռքերում յոգան կտրեք: Բաց մի թողեք, մի դրեք այն ձեր գոտու մեջ: Այժմ tse ձեր zbroya.

Ես նկարագրել եմ, թե ինչպես կարելի է ցավոտ աշխատել, վերցրու այդ վրձինը մատներիդ վրա։ Այստեղ ոչ մի բարդ բան չկա։ Բաժանորդագրվեք մերին, աճեք մեզ հետ միասին:

Սկզբում ավելի ցածր գնացեք qiєї հաջորդները մի քանի խոսք ասում են սկզբունքներըխրախուսել մարզումները, yakі mаyut վրա methі vіdpratsyuvannya kansetsu-vaza տեխնիկայի (ցավ priyomіv վրա suglobi) եւ pro їх հիմքերի (kihon): Kihon y razdіlі kansetsu-waza - հիմնական տեխնիկական մեթոդների և տեսական պոստուլատների ամբողջ շարք, որոնք ընկած են դրանց հիմքերում, որոնք թույլ են տալիս ստեղծել արդյունավետ ցավի ներարկում մարդու մարմնի կավահողերի վրա:

Ինչպե՞ս կարող եմ վայրի փիդխիդ լինել մարզումների հիմնական տեխնիկան տիրապետելու համար: Տորիի վերաբերյալ առաջարկությունները՝ ցավազրկող միջոցների ընտրությունը, կարող են այսպիսին լինել. Մեզ համար պարտադիր չէ փորձել կիրառել սեփական ձեռքերի ուժը, քանի որ մենք հաճախ ենք աշխատում առօրյա կյանք. Ռուսաստանում անհրաժեշտ է ամբողջ մարմինը լավագույնս պատրաստել՝ ցանկանալով նայել առաջին հայացքից՝ կարող եք ստանալ այն, որպեսզի կարողանաք այդ ամենը նվաճել ձեր ձեռքերով։

Svіdoma vіdmova vіd vikoristannya ուժերը priyâє որ scho tori ինտուիտիվ սկսում է ընտրել առավել ճիշտ հետագիծը: Ուրիշ ձեւով տորին մեղավոր է լավ մտածելու համար, հանուն ինչի արդյունավետ է։ Այս փուլում էլ ավելի կարևոր է մենթորի կողմից վերահսկողություն ունենալը, որը կարող եք անմիջապես ուղղել ձեր սովորածը: Ավելի ճիշտ և ճիշտ է կրկնել հիմնական մեթոդը մինչև այն կետը, որտեղ դուք սկսում եք զբաղվել: Հենց ուկեն (գործընկեր, որի վրա ցավը հաղթում է), ապա նոր տեխնիկայի մշակման առաջին փուլերում վիրահատությունը վերականգնելու կարիք չկա։ Ավելին, տեսանելի են ուկե ներման կողքից բեկորները դեպի Թորա, գինին միաժամանակ մեղավոր է դրանք խրատելու և ուղղելու համար, որպեսզի Թորայի ավերակների հետագիծը, ձևը և հաջորդականությունը ճիշտ լինեն:

Ի՞նչ հաջորդ աշխատանք է կատարվել, քանի որ վիվչեննի կիհոնի առաջին փուլն արդեն անցել է: Բաղադրատոմսը պարզ է. կիրառեք այն ինքներդ, բայց աստիճանաբար աճող ակտիվ աջակցությամբ uke-ին: Opir uke maє sponukati tori ակտիվորեն նպաստում է ասպետությանը priyomi, tobto. գնալ vikonannya «kime»-ի հետ: Հնարավոր է նաև կիրառել ինտեգրման «քայլ առ քայլ» մեթոդը, եթե առաջինը բաժանում է փուլերը, այնուհետև սկսում է առաջին փուլի շահագործումը: Դուք ինքներդ կարող եք աշխատել հակառակ կարգը, Ցավոտ ընդունելության վերջնական փուլից սկսած և անցնելով առաջին կոճին, այս կերպ օգտագործվում է այս տեխնիկայի ողջ «հետագիծը»։ Մարզման մնացած փուլը, այսպես կոչված, «ժորստկա մարզումն» է կամ կիմեով մարզվելը, եթե աշխատում եք դինամիկ և ուժի ներդրումով (ոչ լամայուչի, իհարկե, կինցիվկի գործընկեր): Հաճախ vvazhayut, այնպես որ, վերապատրաստման marni, tk. հանգեցնել անհարմար վնասվածքների, բայց նաև հիշեք, որ սենս kansetsu-waza-ն ցավի մեջ գտնվող հակառակորդի հրահանգն է: Ցավ ցավի մեջ և կարող է ցավոտ լինել:

Երբեմն դուք կարող եք խրված լինել առաջիկա խնդրի հետ. raptomy-ն ցույց է տալիս, որ տեխնոլոգիան չի աշխատում գործընկերոջ աջակցության առկայության համար: Եթե ​​տեսականորեն ես կարողանամ քայլեր ձեռնարկել, այլ բան չեմ կարող մտածել։ Օրինակ, անհնար է ոլորել իմ բարձրացրած ձեռքը շատ բարակ: Իրավիճակը նույնպես հնարավոր է, եթե չհամարձակվեք անցնել մի տեխնիկական տարրից մյուսը։ Ինչպես եք սիրում այս անգամ:

Nasampered, պետք չէ վախենալ, որ դուք դուրս չեք գա, և բղավեք pіvdorozі-ի վրա: Նման իրավիճակները հաճախ trapleyatsya mayzhe z usima պրակտիկանտներ: Աջ կողմում, այն բանի համար, որ այստեղ անցկացվեց հաղթանակի առանցքային պահերից մեկը՝ այս «ռոդզինկան», առանց անհնարինության որևէ արդյունավետ ներարկման, թեև ամբողջ օրը լավ չանցավ։ Խնդրի մյուս ծայրում կարելի է տեսնել երկու հիմնական կետ.

1. Անհրաժեշտ է վերավերլուծել ավերակների կառուցվածքը, որպեսզի տեսնենք, թե ինչպես է հրահանգիչը ցուցադրում և հստակեցնում անհասկանալի կետերը: Վիկոնաննայում ես կստանամ՝ սկսած նորի աչքում պաշտոնական ձևեւ վերջացնելով յոգային vikonannyam z kime, մեղավոր չէ կենցաղային երկիմաստություններից ազատվելը։ Եթե ​​չեք համարձակվում, ապա անհրաժեշտ է փորձել յոգա վիկոնատի՝ ուկեի նվազագույն աջակցությամբ: Վերլուծությունից հետո այդ մյուս ճանապարհն ընդունելու համար կրկնության կարիք չկա։ Շատ նորեկներ գիտեն հոգնեցուցիչի և համառության գինը և փորձում են անցնել նոր տեխնիկայի մշակմանը՝ առանց հինը յուրացնելու, և արդյունքում նրանք այլևս չեն հասցնում դա անել:

2. Դուք կարող եք գնալ այս կետին միայն այն դեպքում, եթե սպառել եք մնացած բոլոր հնարավորությունները, բայց մեկ այլ ձևով անհետանում է ողջ զգացողությունը, որը մեղավոր է, որ ծառայում է որպես բոլոր մյուս հավելվածների հիմքը, առանց թվալու տեխնոլոգիայի պրակտիկ զաստոսուվանյայի մասին: . Հնարավոր է, որ ես դուրս չմնամ մարմնի կյանքի անհատական ​​ֆիզիոլոգիական առանձնահատկություններով, որով զբաղվում եմ, դառնամ ոսկրային-մյազովոգո ապարատ և այլն։ Todi, չխրվելով vikonati-ի անվերջ փորձությունների մեջ և չփորձել podolat opіr uke-ին, ապա անցիր այնպիսի տեխնիկական գործողության, քանի որ այն արդյունավետորեն հեշտ է իրականացնել մարդու համար երգեցողության իրավիճակում: Նպատակը նոր տեխնիկա ստեղծելն է, որպեսզի կարողանաս ընդգրկել ավելի լայն շրջանակ՝ սկսելով պատրաստվելով ձեռքի տակ գտնվող ելքին անցնելու՝ դիրք ընդունելու համար (շներ) իրականացնելու համար և վերջացնելով ձեռքերի շարժումները: բռնակներ (techs) և այկիի տեխնիկան (aiki giho): Նման «հատուկ գաղտնիքների» ստեղծումը (հաճախ, քանի որ դրանք վերցված են «կուդեն» ստորաբաժանումներից, որոնք բանավոր փոխանցվում են ուսուցչից դպրոց) կպահանջի մեկ ժամ։

Vіdpratsоuyuchi tekhnіko bolovoi na sugly sled memorizm երկու սկզբունքորեն կարևոր պահերի մասին. 1) թշնամու մարմնի ո՞ր հատվածը պետք է տեղափոխել: և 2) դրա ո՞ր մասն է անհրաժեշտ ուղղել. Մտածելու հաջորդ բանի մասին, սկսեք կիհոնից և ավարտեք ձեր անվճար աշխատանքը գործընկերոջ հետ: Որպես օրինակ՝ այստեղ ներկայացված է «հինգերորդ հսկողության» (գոկազե) հանրաճանաչ տեխնիկան։ Փտած մասը դաստակն է, ոնց որ մեջտեղի պես պտտվել, այսպես կոչված. Ֆիքսված կետը զուգընկերոջ արմունկն է, որը կպչում է կրծքերին։ Ճնշումը zdijsnyuєtsya վերջում ուղիղ գծով її ամրագրում:

Ես, նասամկինեց, մի հարգանք էլի կիհոնի մասին։ Ամենից հաճախ, այկի-կեի դպրոցներում նրանք կվարժվեն ստանդարտ դիրքով, եթե ուկե հոուտներ, օրինակ՝ մի ձեռքով (junte-dori), վիրավորական ձեռքերով (rete-dori), կիմոնոյի դարպասով առջևում (eri-dori), մեջքի կիմոնոյի դարպասը (usiro eri-dori), բաճկոն կրծքերին (mune-dori, munadori), ուսին (kata-dori), թեւին (sode-dori), դիպչելով ձեռքերին մեջքի հետևում (usiro rete-dori): ), և այլն: Ակնհայտ է, որ կան շատ պրակտիկանտներ (հատկապես սկսնակներ), ովքեր համոզված են, որ ջիու-ջիցուն (այկիդո և այլն) - եթե գործընկերը հարձակվում է, իսկ դուք պաշտպանվում եք և հակագրոհում, և կենտրոնացած եք ինքնապաշտպանության պրակտիկայի վրա: Միևնույն ժամանակ, ստանդարտ կիհոն՝ ուկե հարձակում + պաշտպանություն և տորի հակագրոհ՝ դպրոցի հիմնական, ստանդարտ տեխնիկայի իրականացման փուլերից ընդամենը մեկն է: Իրոք, ջիու-ջիցուի ավանդական դպրոցում մարզվելը հարուստ է պլանավորված: Այն ներառում է պրիյոմիվի պրիմինգը, որոնք սկսվում են թորիի ուժային հարձակումից (sikake կամ kakete, ինչպես «kakeru» - «հարձակում, հարձակում»), այլ տարբերակներ vivendennya z rivnovagi (kudzusi), հնարքների պատրաստում (ցուկուրի), խաբեբայական, հուշող և լրացուցիչ գործողություններ, քանի որ հնարավոր է հնարքներ իրականացնել ուժեղ թշնամու դեմ, նորոգել օփիրը։ Պսակային ձեռքբերումը ազատ սպարինգի պրակտիկան է՝ փոխադարձ գրոհներով և հակագրոհներով: Միայն այս կերպ դուք կարող եք պատրաստել ուսուցումը իրական ձեռնամարտի համար:

Կարևոր տեղ են գրավում հավելյալ պարտականությունները, առանց որոնց հաճախ խիտ անհնար է վիկոնացնել ուկեի վրա, որը տալիս է ակտիվ օպերա։ Ընդունված է այս կարգի դասերը բաժանել 2 դասի. 1) շոկային տեխնիկա (ատեմի-վազա), մինչև տեսնեք, օրինակ՝ մատներով հարվածեք աչքերին (մեցուբուսի), ոտքով հարվածեք աճուկներին (կինտեկի): -geri) և іn, i 2) թաղել ձեր մատները ( jubі-dorі) chi մատների կառավարում (jubі-kime): Մնացածի և ժամանակի մասին հետագա:

Օգտագործեք անանձնական եղանակներ՝ տարբեր վարիացիաներով մատների կոճղերի վրա լցնելու համար, որոնց վրա ազդում են վիրավորական գործոնները։

Առաջին հերթին, կան բազմաթիվ իրավիճակներ (օրինակ, երբ zatrimanni), եթե դուք հարվածներ եք անընդունելի կերպով, թե ոչ: Մեկ այլ կերպ, նրանց միջոցով, ովքեր միայն ներկայանում են մարզումներին, ջիու-ջիցուի հարուստ հետևորդները չեն ընդդիմանում այդ հնարքներին՝ բարձր մակարդակի հասնելու և իրենց վարպետության անմեղությունը ճանաչելու համար: Ահա թե ինչու են հրահանգիչները svіdomo զրպարտում խճճված մատների վրա: Բացի այդ, հանուն հարստության հոգեբանորեն անհրաժեշտ է մարդուն առատորեն ծալելով հարվածել՝ իջեցնելով բեռը։ Վերջին կետի զգալի մասը նաև այն է, որ երիտասարդության տեխնիկան հնարավորություն է տալիս հեշտությամբ վերահսկել ֆիզիկապես ուժեղ հակառակորդին, ինչպես նաև այն, որ դրանից շատ ավելի հեշտ է անցնել ցավոտ թուրմերի՝ քիչ ձնառատ, ցածր՝ ատեմիկից հետո: Վզագալին, ջիու-ջիցուի հարուստ մասնագետների մտքի վրա, երբ պարապում է մարզումների և գործնական stosuvanni bolovyh priyomіv suglobi-ի վրա, սահում է վանկերի ծայրահեղ կետերից մարմնի կենտրոն անցնելու սկզբունքին:

Նարեշտին, ցավալիորեն թքելով երրորդ կողմի աչքերի համար փոքր հիշողության մատների վրա, ինչը Միզուկոս Հիրոյի հարգանքով կարող է դառնալ «Վրանիշնի երազանքի երկրում» նման ընդունելությունների ընդլայնման պատճառներից մեկը, որտեղ. միշտ անպարկեշտ է համարվել մարդկանց հրապարակային պատկերներ ներկայացնելը և բռունցքները փողոցում թափահարելը): Դրանց մասին, թե որքան տարածված էր Ճապոնիայում կարևոր մատների տեխնիկան, կարելի է դատել այն փաստից, որ նման համաշխարհային տեսարան ստեղծել է ճապոնացի նկարիչ Հոկուսայ Կացուշիկա (1760-1849)՝ փոքր մանգայի շարքի հեղինակը: Ֆուջի լեռան հարյուր տեսարան», «53 Տես Տոկայդոյի ճանապարհները գլուխգործոցներ, որոնք օծում են Էդոյի դարաշրջանի ջիու-ջիցուի դպրոցներից մեկի ներդրումից հետո, մի շարք փոքրերի («Սենրիբիկի») հենց տեխնիկային: հոբելյարը։ Tsіkavo նայեք նրանց գործերին հաշվետվություն.

1. Ձեռքեր փոխանակել ուկեի, տորուի հետ, մատներդ խեղդել, ուկեի ձեռքը չլ.

2. Եկեք ձախ ձեռքով տրորենք տորուսը և բարձրացնենք ձեռքը ներքևից աջ ձեռք:1) chotiri մատների համար; 2) երկու մատների համար՝ միջինը և մատնեմատը) և ձախ ձեռքով ձեռքը դեպի վեր հրելով, աջ ձեռքով յոգո մատը քաշելով իր առջև։ Փոքրիկ Հոկուսայի վրա ձախ ձեռքը ցուցադրված չէ, իսկ թորիի դերը խաղում է մատնանշված մատը։ Հաջորդ հիշողությունը, որի մեղավորը ուկեի մատների արատն է, կատարվում է գլխարկի տակ 45o ներքեւից վերևից՝ Ուկեի ուղիղ կոկորդում։ Միայն այդպիսի հոգեվիճակում ձեռքը կմնա ուղղված, և ստացողի համար անհնար է սուզվել: Եվ ևս մեկ հարգանք. Իբր ուկեի ձեռքը երկու մատով սեղմելը, դա միջին և մատնեմատի պարտականությունն է։ Մյուս ուղղությամբ, բռնման ուժը չի ուղղվի յոգոյի կենտրոնական գծի երկայնքով, և ուկեն կարող է խուսափել ցավի ներարկումից: Այնուամենայնիվ, դեռ պատահում էր, որ երբ տորին խեղդում էր մատնեմատը և փոքր մատը (կամ օկրեմոն), ապա կենտրոնական գծի երկայնքով ուկեի մարմնի ցավի ներթափանցման մասին հայտարարությունը վատնում էր զգացողությունը: Նման ժամանակ դուք կարող եք պարզապես կոտրել ուկեի մատները՝ ետ քաշելով դրանք և չթուլացնելով հեռավորները։

3. Տեխնիկական այս համակցությունը լրացվում է այսպես. Եթե ​​ուկեն բարձրանում է ոտքի մատների վրա, ապա ցավի ճնշումը փոխելու համար Թորուին ձախ ձեռքով կտրուկ սեղմում է արմունկին։ Զայրույթի համար իջեք ծնկների վրա և քայլեք՝ հենվելով մարմնի վրա՝ ձեռքի պես թափահարելով ձեր մատները:

Այստեղ կարելի է մեղադրել սննդին. ո՞ր մատի (կամ մատների) վրա է ամենաարդյունավետ ցավը ծախսելը։ Միանշանակ, դժվար թե դա հնարավոր լինի։ Փոքր մատը մատներից ամենաթույլն է, իսկ ամենաթույլ մատը լավագույնն է դարպասի կոտրմանը դիմակայելու համար: Մյուս կողմից, միջնամատի մեջ թափվելով, կարող է նաև արդյունավետ լինել, երակների երակների բեկորները դուրս են ցցվում մյուսներից վեր (նշանակում է, որ ավելի հեշտ է խմել) և նորի միջով անցնել երակների հիմնական հոսքը։ «ki» ուսից ձեռքի ջիլ-մազով միջօրեականով (կարող եք հիանալ ասեղնաբուժության բե-յակ բժիշկով): Մնացած կահավորումը թույլ է տալիս միջնամատի միջով լցվել ձեռքի, արմունկի և ուսի մեջ։

Ամեն դեպքում, ըստ էության, եթե մտածելու ժամանակ չկա, ավելի լավ է դա անել այսպես, ինչպես ասում է ջիու-ջիցուի կեղևի մասնագետ Hirokamі Nobuyuki-ն. smut - shopiti»: Սակայն հստակեցնեմ, որ «...Դաիտո-րյուն ունի բութ մատը թաղելու ավանդույթ։ Yakshcho vіdokremiti բութ մատըեթե դուք որոշեք, թե ինչ ընտրել, ապա նրանց համար, ակնհայտորեն, օգտագործեն շնչահեղձության հարձակման մեթոդները, ճիշտ կերպով պաշտպանեք իրական ռազմական տեխնիկայով, ¥ բթամատի խեղդում, բեկորներ դրա միջոցով կարող եք ամբողջությամբ վերահսկել հակառակորդի մարմինը: Նախքան նույնիեթե դու կոտրես մեծ մատը, ապա սուրը չի կարող խլվել: Դրա համար սամուրայը երկար ժամանակ պաշտպանում էր մեծ մատները և թշնամուն սեղմում բռունցքի մեջ: Այդ իսկ պատճառով ճապոնական ջիու-ջիցուում մեծ թվով բռունցքների ձևեր էին ձևավորվում՝ բթամատը միասին պահած:

Մյուս կողմից հակառակորդին բռնելու համար անհրաժեշտ է բութ մատները տարածել, ինչը ձեռքով հակագրոհի մղում էր։ Vzagali, zatskannya բութ մատները բռունցքում եղել է կրիտիկական իրավիճակներում սամուրային փրկելու խորհրդանիշ և դարձել է միգուցե անծանոթ ժեստ առօրյա կյանքում:

Ճապոնական ջիու-ջիցուի ավանդական դպրոցների շարքում ավելի դժվար է իմանալ ձևը (կատա), որը հիմնված է ոչ այլ ինչի վրա, քան մատների ձյան վրա լցնելը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ պետք է ունենան բարդ բնույթ և շատ ձյուն բռնեն, ինչպես նաև հաճախ և այն պատճառով, որ երբ նրանք տարեդարձ են ընդունում, նրանց կարելի է բերել «թաքնված տեխնիկայի» դասի: ” (goku), որոնք փոխանցվում են արվեստի միջոցով (kuden), որոնք հազվադեպ են օգտագործվում ստանդարտ սարքերի բաշխման մեջ: Tsikavo, scho որոշ դպրոցներում, ինչպիսիք են, օրինակ, Sendai-den Asayama Itiden-ryu և Tensin Senyoryu, տեխնիկան պահպանվել է նիգերի մատների վրա, ինչպես vikoristovuyutsya-ն թշնամու հարձակման համար:

Նարեշտի, եթե կան հոբելյանական տեխնիկայի ոճական առանձնահատկություններ, ապա բնորոշ բրինձբոլոր կշեռքները, որոնք կշռում են մինչև Daito-ryu aiki jiu-jitsu є ցավի ներարկումը մատների վրա, ինչպես դա ցույց է տրվել ավելի շատ: Ցոմու հետ, բագաթիոհ պրիյոմա, դիյան ուղղվում է բթամատի վրա։ Հատկանշական հետույքը կարող է լինել կոտե-գաեսի («կարևոր վրձիններ») տարբերակ՝ բթամատի խեղդուկից, սիհո-նաժից («չոտիրի կողմի կիդոկ»):

Բուն Դաիտո-րյուի (Daito-ryu hiden mokuroku) Meiji դարաշրջանի (1868-1912) կատալոգները, որպես նստած դիրքի ութերորդ օրը (suwari-dori hakkaze) ունեն «kasivadze kote-gaesi» տեխնիկայի նկարագրությունը: » («կարևոր պենզլա բավովնոյու հետ»)) . Գնացեք բոլոր կատուների տան շուրջը, մեղքի համար, որ ուկեի ձեռքի ետևը զդիիսնյուեցյա է մատի մատի ռահունոկի համար։

Պարադոքսալ է, որ չնայած մատների վրա ներարկումների մեթոդների մեծ բազմակողմանիությանը, տեղական ցավազրկող միջոցները, այդ թվում՝ մեկ կամ մի քանի մատների կավահողերի վրա, բավականաչափ հարուստ չեն: Կարևոր է, որ ընդունելությունների մեծ մասը լինի բարդ բնույթ և ներառի մատների փորվածքների և պրոմենևո-զաստկովի (կամ լեկտովի) մռայլության մեկժամյա վիրահատություն: Մատների բռունցքի մեկուսացված պլևրալ էֆուզիոնների ամենաբնորոշ տեսակները իջեցված են (Uvaga! Եթե մատների վրա կրծքային պլևրալ էֆուզիոն ունեք, ապա պետք է առանձնահատուկ զգույշ լինել, քանի որ թեթև սուսիլիայի դեպքում հեշտ է վնասել զուգընկերոջը):

1. Bosidzume eri-dori («Բութ մատը սեղմել բաճկոնի օձիքից խեղդվելիս»)

Uke rob gliboke zakhoplennya համար v_vorot բաճկոն torui. Խեղդման ձայնի առաջին տարբերակը ներառում է ուժի կիրառում` աջ ձեռքի ձախ ձեռքի բութ մատը ուկեի մատի վրա լցնելով: Բթամատի ծայրին (եղունգների եզրին) յոգոյի հիմքի ուղիղ գծում zdijsnyuvati-ի գիծը լցնելուց հետո: Թորիի մեկ այլ տարբերակում խորապես թալանեք ուկեի աջ ձեռքի ձախ ձեռքով, ձեր չոտիրմա մատներով տրորելով ուկեի մեծ մատը բիկ յոգոյի հիմքում:

2. Իսիձումե («Մի մատը սեղմելը»)

Բթամատից կարելի է գնալ ձեռքի մյուս չորս մատների սուգլոբների ներհոսքին։ Բաժանման սկզբունքը թողնված է ինքն իրեն, բացառությամբ այն, որ այն ուղղակիորեն տրորված է մեկ այլ ձնակույտից, և մատը մի դրեք դրա վրա։ Zakhoplennya-ն իրականացվում է մատնանշված, միջին և մեծ մատով։

3. Բոշիզակի («Բաց մատը»)

Այս տեխնիկան հաճախ հաղթական է zvіlnennya vіd zahoplennya ձեռքով և անցում դեպի այլ տեխնիկական տեսակների nikadze, sankaze և іn Uke zahoplyuє աջ ձեռքը կենդանու դաստակի համար: Կատարելուց առաջ ես կստանամ տորուի, որպեսզի թուլացնեմ ուկեի խեղդամահը, ցնցող հարված տալով մեցուբուսի աչքերին։ Այնուհետև, աջ ձեռքով գազանին խեղդելով աջ ձեռքը, Թորույը երկու ձեռքով բարձրացնում է այն վերև, միևնույն ժամանակ այնպես բարձրացնելով, որ ձեռքի փոքր մատի վերջում. uke ուղղումը խիստ սարն է. Դրանից հետո տորին ձախ դաստակի ներքին կողմով ուժեղ սեղմում են ուկեի բթամատին, այն ներքև հրելով (որ ձեռքը մատից չսահի, դաստակը դրվի ոչ թե դաստակին, այլ ամբողջ. Ուկե բթամատի մակերեսը): Ձախ ձեռքի ցանկացած առջևի մասում տորին պատռված է ուղղահայաց: Որ ճամբարից արդեն կարելի է գնալ vikonannya nikudi կամ sankadze:

4. Բոսի-ցուկամիորի («Բթամատի այդ վիլամուվաննյա»)

Uke և tori perebuvayut սեիզայի (ծնկների վրա նստած) դիրքում` մեկից մեկ: Դրանից հետո յակ ուկեն, բռնելով նրա ձախ ձեռքը գազանի դաստակից, մնացածը աջ ձեռքով մացուբուսի ցնցող հարված է հասցնում մատներով աչքերին։ Քրտնենք՝ ձեռքս չթռնելով, մատներս ուղղելով, հաղթականորեն բոլոր ճակատները, ասես ամբողջ փաթաթումն ուղղում է ձախ ձեռքս առաջ, որպեսզի բուլայի վերջին կետում ձեռքս շրջվի դեպի վեր։ Նման գործողությունը հեշտ է տեղավորվում, կարծես ձեռքի ուղղումն ուղեկցվում է ոլորումներով։ Կարևոր կետ. Թորին ցանկացած պահի մեղավոր չէ ձեռքը դաստակին թեքելու համար, հակառակ դեպքում ուկեն հեշտությամբ կարող է հակագրոհ իրականացնել: Դալի տորին անցնել վիկոնանյայի մոտ՝ կասիվաձե կոտե-գաեսիի ընդունելությանը՝ աջ ձեռքով ներքեւից ծափ տալով ուկեի ձեռքին։ Tsimu torui chotirma-ով ուկեի բթամատի եզրին հարվածում են մատները: Ուկեի ձեռքը հարվածելով մշուշին, Թորույը ձախ ձեռքը թեքեք տարվա նետի հետևում դեպի ներքև, հաղթականորեն խնդրանքի առջև, ինչպես ամբողջ փաթաթումը, ձախ ձեռքով, ինչպես հնչում էր, երգեք ուկեի մեծ մատը: գազան և առաջ գլորվել ձեր առջև: Ում հետ աջ ձեռքով շարունակում եք պենզելը տեղում կտրել։ Կարևոր պահ․ երբ աջ ձեռքի ձախ թեւը ետևում է մնում, մեղավորը տորուին է, որն ուղղվում է ուկեի կենտրոնական ամբողջ մարմնի վրա կենտրոնական գծի երկայնքով և չի զարմանում սպանությունից։ Իրական մտքերում բթամատը կավարտվի բթամատի շարժումով: Եթե ​​անհրաժեշտ է ուկեին գետնին կանչել, ապա տորուին, շարունակելով ձախ ձեռքով կտրել ուկեի բութ մատը, աջ ձեռքը ներքևից վերևից սեղմելով յոգոյի արմունկը և գցել ուկեն ձախ կողմը:

5. Բոսի-հասամիորի («Զատիսկաչ և բթամատի վիլաացիա»)

Հարվածի գլուխը աջ կողմի եզրով (միգի տեգատան) ուղղեք դեպի գազանը՝ ուղիղ գծով տորուի կերպարանքով: Թորին հարձակման գծից անցնում է ձախ՝ աջ ոտքով ձախի հետևից շրջանաձև շարժումով քայլելով, ձախ ոտքը հաղթում է փաթաթման առանցքի դերը (տենկան)։ Շրջադարձը դառնում է 270o, հետևաբար տորիները հայտնվում են ուղիղ կտրվածքի տակ դեպի ուկեի հարձակման գիծ: Այս տորով, ձախ թեւի եզրով, հարվածում ես ուկեին դաստակին՝ տապալելով նրա ձեռքը (թե չէ ուղղակի ուղեկցում ես, որ ուկեն խիստ «ձախողվեց»)։ Ձախ ձեռքով լաց լինելով, աջ ձեռքով սեղմելով ուկե, տորուին լաց է լինում մեծ մատիդ համար։ Աջ ձեռքի բութ մատը մեղավոր է, որ բութը ուժեղ սեղմված է ուկեի բթամատի հիմքին: Դալի, vikoristovuyuchi vaga svogo tіla ի nahlyayuchis առջևում, toruy z ուժի vіdzhimaє (vilamuє) uke-ի բութ մատը առաջ և ներքև ձեր առջև: Այս տորիի տակ մեկը մեղավոր է, որ սեղմում է ոչ միայն ուկեի մատը, այլև մյուս կողմից՝ ինչպես քանդել ուկեի տպավորիչ և մեծ մատների միջև ընկած դիլյանկան առաջ՝ մինչև կծկված մատի հիմքը։

Եվ ևս մեկ հարգանք մատի վրա մեկուսացված ցավի ներարկման համար. Որպեսզի նման դիյա արդյունավետ լինի, պարզապես հիշեք երկու հիմնական կետ.

1) Անհրաժեշտ է ապահովել հաշվետու ուժի կետի միջև առավելագույն հեռավորությունը (մ այս կոնկրետ տեսակինմատի վրա խեղդվելու և սեղմելու տեղը) և մատի ամրացման կետը (մատի հիմքը հնչեցնել, այսինքն՝ յոգո ուռած), այսինքն. «Ուժի ուսը» կարող է հնարավորինս մեծ լինել։

2) Vikonannya-ի համար 1 mіstse zahoplennya maє buti trochs լվանալ մատով (մատներով) որպես հիմք:

Թաղված մատը նույն հիմքում, դա հնարավոր է և հարմար է ինքնուրույն, բայց երբ արատի ուժը բարձրանում է առաջին մատի և դաստակների միջև, ինչը կտրուկ նվազեցնում է ընդունելության արդյունավետությունը: Գրեթե խորը շնչահեղձության ժամանակ, ավելի մոտ մատի հիմքին, դուք կարող եք անմիջապես անցնել ցավի ինֆուզիոն պրոմենե-դաստակի մռայլության վրա:

Mizukoshi Hiro-ն ավանդական ջիու-ջիցու պրակտիկանտների ճապոնական ուղեցույցն է: Vyvchav տարբեր դպրոցներ koryu jiu-jitsu եւ Daito-ryu aiki jiu-jitsu տակ ker_vnitstvom թվով maistrov, այդ թվում ղեկավար Daito-ryu aiki budo Տակեդա Tokimune. Vіn є գործընկերության անդամ՝ կորյու ջիու-ջիցուի քայքայումը փրկելու համար (Koryu jiu-jitsu hodzonkai) և Գործընկերության հրահանգիչներից մեկը՝ Daito-ryu jiu-jitsu-ի ոգին փրկելու համար (Daito-ryu jiu-jitsu sinkіkai): ), ով պարգևատրվել է իր պատվավոր ընկերոջ կողմից, ինչպես նաև հեղինակ է «Կավով կավով ցավազրկելու ուղիները այկի բուդոյում» («Aiki budo kansetsu-waza sosakuho»), «Ցավազրկման գաղտնիքները կավի վրա» գրքերի հեղինակը։ «Kansetsu-waza gokuї») serufu-defensu manyuaru») և «Ինքնապաշտպանության տեխնիկա» («Dza jiko fight-jutsu»):

Ափսոս, որ դպրոցի անունն աննկատ է մնացել։ Դատելով տեխնիկայից (օրինակ՝ գյակու-յուբիի ընդունելությունը (ներքևում բաժանված է)), այն նույնիսկ նման է Թենսին ավագ դպրոցի ընդունելությանը, այս դպրոցի մասին Յոդոյի դարաշրջանի ոչ մի գրառում չկա: Միայն ավելի նոր նյութեր Meiji դարաշրջանից: Թեև սարկավագները խոստովանում են, որ նկարիչը, նկարելով Տենսին Սինյորու ստեղծման վրա նրա ծննդյան շրջանում, նկարագրված է ամեն ինչի համար, Էդոյի դարաշրջանի ջիու-ջիցուի մյուս դպրոցի տեխնիկան՝ Սին-նո Սինդո-րյու. նկարագրվում է որպես դրան նման:

Ավտոշարասյուններից մեկի անունը՝ տառեր։ «Լուր հազար ռի համար» (rі - mira dozhini \u003d 3,93 կմ):

De-ը սերիական համար գրելու անձնական վերջածանց է (հետո կընդունեմ)։ Միևնույն ժամանակ ընդունված այկիբուդոյի տերմինաբանության կիրառողների թվում ընդունված է թարգմանել այն որպես «վերահսկողություն»՝ բառ, որը նշանակում է տեխնիկայի խումբ, որը միավորված է մեկ սկզբունքով: Ավելին «ութերորդ վերահսկողության» մասին.

Bolovі վերցնել ծուռ մատները

Փաթաթեք ձեր մատները այս հնարքների ամբողջ պարզությամբ, ձեռնամարտ. Նրանք հնարավորություն են տալիս մի ձեռքով հակառակորդին ճանապարհից հանել, թե չէ ես նորից կանեմ յոգո սոբին, մի խոսքով կհաղթեմ։ Ամենաարդյունավետ ձևով qi-ն այնպես ծախսեք, որ մատների թեքումը դեպի ձեռքի ոտքի կողմն ավարտվի մատների տարածմամբ։ Այնուամենայնիվ, նույնիսկ ավելի պարգևատրելի է հակառակորդին մեկ մատով ոգեշնչելը, դուք հաջողակ կլինեք ձեր կողմից:

Թշնամին աջ թեւն առաջ է քաշել՝ ափը վար։ Յոգի աջ ձեռքով ներքևից բռնիր ձեռքը, մատներով և բթամատով առյուծին գցիր գազանի վրա և չոտիրման, տես թշնամու փոքր մատը (նկ. 1):

Ձախ ձեռքով աջ ձեռքով հարձակվեցիր հակառակորդի ձեռքի վրա և ոլորեցիր այն դեպի վեր։ Աջ ձեռքով փոքր մատդ բռնիր մյուս մատներիդ դիմաց, բթամատով փաթաթիր ու պտտեցրո՛ւ ներքև՝ մատը շարժելով հիմքի տակ (նկ. 2):

Թշնամին այնպես է կտրում ձախ ձեռքը, որ մեծ մատն ուղղվում է:

Աջ ձեռքով խեղդեք դաստակի ներքևից, ձախով խեղդեք բթամատի հիմքը և ձախ բթամատով սեղմեք փակող բթամատը (նկ. 3):

Վիխիդնե ճամբարը նույնն է: Այսպիսով, zahoplyuєte հակառակորդի ձախ դաստակի ներքևից: Ձախ ձեռքը կրկին ծափ տվեց հակառակորդի ձախ ձեռքի մեծ մատին և փորձեց ճնշում գործադրել նորի վրա։ Թշնամու ձախ բթամատի բարձիկի վրա գտնվող մեծ և տպավորիչ մատների միջև ընկած բոլոր մահերի համար ավելի արագ սեղմեք, իսկ անմատանի և փոքր մատով անմիջապես սեղմեք աջի մեջ՝ նույն մեծ մատի պյաստա վրձնի վրա: Թշնամին ձեր ձեռքերում կլինի ուղիղ և փոխաբերական իմաստով (նկ. 4):

Թշնամին ուզում է ձախ ձեռքով քեզ ցած իջեցնել, բթամատով սարի վրա հիանալու համար։

Ձախ ձեռքով, ոնց որ ձեռքդ թափահարես, իսկ աջ ձեռքով վրձնի աջ կողմում կհառաչես։ Աջ ձեռքի բութ մատը դրեք յոգայի բթամատի վրա «մռայլ» ձևով և ուժով հրեք այն կողք և վար (մալ. 5):

Հակառակորդը փորձում է բռունցքով հարվածել ձեզ հորիզոնական հարթության մոտ:

Բռնեք յոգոյի ափը երկու ձեռքով, միաժամանակ սեղմելով աջ բթամատը փոքր մատի վրա, իսկ ձախ բթամատի բարձիկով՝ բթամատը։ Դա նույնիսկ ավելի ցավոտ է, և հակառակորդի մատները անխուսափելիորեն կբացվեն: Երկու ձեռքերի ստորին մատներով սեղմեք հակառակորդի ձեռքի աջ կողմում (նկ. 6):

Թշնամու առյուծահովիտը գետնին մորթված է։

Աջ ձեռքով բռնիր ձախ փոքրիկ մատդ ներքևից, իսկ ձախ ձեռքով` քո մեծ ձախ մատը, որպեսզի դու գինի խմես գերեզմանում քո մեծ և տպավորիչ մատների միջև:

Երկու ձեռքի ներքևի մատներով սեղմեք ձախ և աջ ձեռքը հակառակորդի ձեռքի աջ կողմում, իսկ փորված մատները ոլորեք դեպի վեր (նկ. 7):

Նույն դիրքում է հակառակորդի ձախ կողմը։

Աջ ձեռքով բռնեք փոքր մատն ու անանուն մատը, իսկ ձախ ձեռքով՝ հակառակ մատն ու միջնամատը։ Կտրուկ քաշեք ֆիքսված մատները տարբեր կողմերում և մեծ մատներով սեղմեք մետակարպալ վրձինների կույտերին (փոքր 8):

հեղինակ Գատկին Եվգեն Յակովիչ

Տաղավարներում ավելի արդյունավետ օգնություն կարելի է ձեռք բերել ցավազրկելով: Սամբոյում ձեռքերի և ոտքերի ցավեր են առաջանում (սպորտային դիվիզիոնում՝ ձեռքերի և ոտքերի, ինչպես նաև զբոսավայր-զաստկովյան մռայլության ցավեր): Մեխանիկա їх

3 գիրք Ամեն ինչ սամբոյի մասին հեղինակ Գատկին Եվգեն Յակովիչ

Bolovі վերցնել ձեր ձեռքերը Vazhіl lіktovogo suglob іz zahoplennyam ձեռքերն ու ոտքերը.І. p .: հակառակորդը հետևի մասում: Ըմբիշը, ով պետք է ընդունելություն անցկացնի, նստում է կիլիմի վրա՝ ոտքերը գցելով թշնամու թուլուբի վրայով և սեղմելով ուսադիրների ուսադիրների միջև (ավելի լավ է ոտքերը հատել): Մոտեցեք

3 գիրք Ամեն ինչ սամբոյի մասին հեղինակ Գատկին Եվգեն Յակովիչ

Ցավ ոտքերի վրա Ոտքերի ցավեր տանելիս հարձակումներ են կատարվում ծնկների և ոտքերի (աքիլեսյան ջիլի բռնակով) ձնագնդերի վրա: Pereginannya (կարևոր) kolіnnogo suglob. Nadkolіnok (kolіnna

հեղինակը Աթիլով Աման

Ձեռքերն ուսի սպազմերի մոտ փաթաթել Փաթաթման տեխնիկան. ոտքերի ուսերի լայնությամբ բացված դիրքից, ձեռքերը ուսերին, ձեռքերը փաթաթելով ուսի սպազմերի վրա ուսի հետևի մասում՝ տարվա սլաքի հետևում, այնուհետև՝ դեպի տարվա նետը: Լուսանկար 9

Մարտական ​​ակումբ. մարտական ​​ֆիթնես մարդկանց համար գրքերից հեղինակը Աթիլով Աման

Շրջանաձև ռուհին ծնկների ճահիճներում Վիկոնանյայի տեխնիկան. ոտքերի արտաքին դիրքից միանգամից, ծունկի ճահիճների մեջ թեքվել, ձեռքերը տարածվել ծնկների վրա, ռուհին շրջանցել ծնկների ճահիճներում, սլաքի հետևի մասով տարվա նետի հետևում, ապա - տարվա նետի դեմ

Սամբոյի ըմբշամարտ գրքից հեղինակ

Bolovі priyomi-ն սամբոյում կոչվում են այնպիսի priyomi, yakі, սուզվելով հակառակորդի կետերի շեղումների մեջ, յոգան լռության մեջ դնելու համար: Հանգիստ իրավիճակներում, եթե հարձակվողը մեղավոր է թշնամու դիրքերը հանգստացնելու մեջ, նրանք ստիպված կլինեն.

Սամբոյի ըմբշամարտ գրքից հեղինակ Խարլամպիև Անատոլի Արկադիյովիչ

Հակառակորդի վրա հարձակվելիս սամբիստը, ով ճանաչում է նրան, կարող է ցավալի հարձակում իրականացնել՝ երբեմն հակառակորդի կողմից ճնշված, երբեմն էլ ցավալի գրոհի ընթացքում՝ ոտքով հարվածելով թշնամուն և ոտքով հարվածելով, հրահանգելով նրան կամ հարձակվել գազանի վրա։

Սամբոյի ըմբշամարտ գրքից հեղինակ Խարլամպիև Անատոլի Արկադիյովիչ

Bolovі priyomi, scho pogotyuyutsya bezsrededno zі stіyki Հակառակորդը, երբ գոտեմարտում կանգնած հարձակման հիմնական կետում նետումներով, իրենց հարգանքը կենտրոնացնելով նրանց մեջ պաշտպանների վրա: Ահա թե ինչու երբեմն անհնար է հակառակորդին չարախնդալ ցավալի ընդունելության համար, փիդխիդ առաջ

Zaboronenі գրքից ընդունել ինքնապաշտպանություն հեղինակ Ալեքսիև Կիրիլո Ա

Bolovі priyomi - tse specifіchnі վրա sglobi kіntsіvok թշնամու. Սպորտում ցավալի ընդունելությունը կավարտվի միայն այն դեպքում, եթե հակառակորդը հայտարարի հաջողության հասնողին. Ցավում է, հնարավորություն չկա, համբերությունը առողջության համար անվտանգ չէ, մեղքի առանցքը

3 գիրք Ինքնապաշտպանություն հեղինակը Անդրեյչուկ Վ Ի

Bolovі priyomi - tse rіznі ցավի ինֆուզիոն եղանակներ (կռում, կռում, ոլորում, կարևոր, ուժեղ հրում) մարդու մարմնի կարևոր և զգայուն մարդկանց կյանքի վրա (sugloby, ջիլ, աչքեր, նյարդային կենտրոն, shyu բարակ): Միևնույն ժամանակ ընդունարանին ցավի այդ ժորստկեն զաստոսուվանիան կոչ է անում ցավազրկել կամ լուրջ վնասվածք ստանալ և հակառակորդին դուրս է հանում մարտական ​​ճամբարից։ Tse-ն թույլ է տալիս svіlnitisya vіd zahoplennya, zatrimat հակառակորդին, և գուցե ուղեկցել:

Նախ, անցնենք ցավային հնարքների տեխնիկայի նկարագրությանը, ուզում ենք մեր ընթերցողներին ասել, որ ցավի հնարքը, որպես կանոն, արդյունավետ է լինում ճշգրիտ տրված հարվածից հետո, եթե հակառակորդը գտնվում է շոկային ճամբարում կամ յոգո շոկի մեջ։

Ցավը և մատների ֆալանգները ցույց են տրված նկ. 37. Ըստ էության, հանգստացեք: Դա մի բզբզոց է, որը պետք է հիշել, երբ դրանք լճացած են, հաստ ճահճացած և կտրուկ ոլորված (ոլորված) կավից (ջիլից):

Bolovі priyomi վրա promenevo-zastkovy, lіktovy եւ humeral lobe.

Մարտարվեստի տարբեր դպրոցներում (այկի-դո, սամբո, ջի-ու-ջիցու և այլն) ցավի մեթոդները հանձնարարված են լավ վարվել։ Մեր բրոշյուրներում մենք առաջարկում ենք դրանցից միայն մի քանիսը, մեր կարծիքով, առավել մատչելի և արդյունավետ: Որպես կանոն, դրանց մեծ մասն օգտագործվում է նշանակված սուգլոբներից կիլկայի վրա բարդ թուրմում:

Bolovyy priyom «շատ կարևոր ձեռքեր լեռան վրա». Tsej priyom-ը կարող է zastosovuvatisya որպես zakhistu տարբերակ ձեռքով, կում կամ դանակով հարվածի դեպքում:

Տեխնիկայի հիմնական տարրերն են հարձակվող ձեռքի շրջափակումը դաստակի հատվածում և աջ ձեռքի ծուղակը միջին և ներքևում՝ արմունկի ծալքի վրա (նկ. 38ա):

Աջ ձեռքի սուր հարվածով իր վրա և ձախ ձեռքը ինքդ քեզ վրա (երբեմն, կարծես աջ ձեռքով հարվածը հասցվել է թշնամու կողմից), վնասել հակառակորդի ձեռքը. լիկյոր կավահող. Այս հնարքով կարող եք հակառակորդին գցել մեջքի վրա, որից հետո կարող եք հարվածել ոտքով կամ ձեռքով (նկ. 38բ):

Bolovyy priyom վրա promenevo-zastkovyy suglob(նկ. 39):

Zhorstka vykonannya tsy priyomu թույլ է տալիս ուղեկցել հակառակորդին:

Bolovyy priyom «կարևոր ձեռքերի անուն».

Անցման համար բարենպաստ իրավիճակը մի պահ է, եթե թշնամու ձեռքը մի ձեռքով զահոփիլի ես մատանի գրիչի համար։ Կտրեք այս ձեռքը ձեր մյուս ձեռքով, որպեսզի մեծ մատները հենվեն թշնամու ձեռքի մակերեսին (նկ. 40ա):

Հակառակորդի ձեռքը ձեր մատներով դեպի ձեզ ներքև սեղմելով, իսկ բութ մատները սեղմելով դրա վրա՝ կարող եք տեսնել ինքներդ ձեզ և բացել հակառակորդի ձեռքը՝ վնասելով պրոմենեու-դաստակի մռայլությունը (znezbroїti) (նկ. 40b):

Այս հնարքով կարող եք հակառակորդին գցել մեջքին և հարվածով ավարտել հակագրոհը (նկ. 40c):

Bolovyy priyom «կարևոր ձեռքերը մեջտեղում».

Սա ունիվերսալ տեխնիկա է, և նորը (yogo vikonannya) ինքնապաշտպանության մեթոդին փոխանցելու բազմաթիվ եղանակներ կան։ Այս գրքույկում մենք ունենք թշնամու հետ առճակատման հարյուրավոր տարբեր իրավիճակների ցանկ:

Իրավիճակը, եթե հակառակորդը պատրաստվում է հովտի քսումով (դանակով, մահակով, ուրեմն) կշեռքներին հարվածել։ Կրակելով մարմինը, սպանվելով հարվածից, սրեք հարձակվող ձեռքը ձեռքերի ուսերի առաջ (նկ. 41ա): Ձախ ձեռքով բռնիր թշնամու ձեռքը դաստակի հետևից, իսկ աջ ձեռքով՝ կատվի ետևից՝ ներքևից։

Կտրուկ քաշեք թշնամուն ձեռքով աջ ձեր տակ, աջ ոտքով մռնչելով, թույլ չտալով, որ ձեր ձեռքերը խեղդվեն, ձեր ձախ արմունկը տեղափոխեք թշնամու կռացած ձեռքի վրայով և սեղմեք այն ձեր ուսերի առաջ, իսկ ուսը դեպի կրծքավանդակը: . Հակառակորդին դուրս հանիր դիրքից՝ ձեռքի կենտրոնը տեղափոխելով աջ ոտքը, ձեռքը սեղմելով ձախ ուսին, աջ ձեռքը դեպի վեր և առաջ շարժելով իր առջև՝ վիրավորելով արմունկի, ուսի և պրոմենևո-կարպալ ծալքերում։ (նկ. 41բ):

Ցավի ընդունման ավարտի մեկ այլ տարբերակ. Եթե ​​թշնամին զգալիորեն ուժեղ է (կամ ավելի կարևոր) ձեզ համար, դա անհրաժեշտ է նկ. 41ա, վիկոնատին խեղդվել և ձգվել է ձեռքերով, ինչպես նկարագրված է վերևում, և ձախ ոտքով ջախջախել հակառակորդի ծուռը և սեղմել նրան կրծքով դեպի վերմակը (նկ. 41c):

Տեսնում եք, որ հակառակորդը կարող է վերցնել այս դիրքը, աշխատել կանգնել (նստել ձախ ոտքի հետևի մակերեսին) առաջ, կանչել հակառակորդին կրծքավանդակի վրա՝ կրծքով սեղմելով հատակին, կռացած ձեռքը բերել առաջ և վերև. , վիրավորել նրան (նկ. 41 դ )։

Այս մեթոդի երրորդ տարբերակը ներկայացված է նկ. 50ա, բ, հոդ. Bolovyy priyom «ձեռքերդ կախիր մեջքիդ հետևում». Այս մեթոդը նույնպես ունիվերսալ է և կարող է հաղթական լինել արմունկների և ուսերի վրա լրացուցիչ ցավերի ներարկման համար հակառակորդին ուղեկցելու համար:

Մինչև հակառակորդի դիրքի ավարտը տիրող ընկերական իրավիճակը թուլացրել է (ցնցում է) հակառակորդի ճամբարը տրված հարվածից հետո։ Այս դիրքում բռնեք ձախ ձեռքով աջ ձեռքի հետևից՝ առջևում, իսկ աջ ձեռքով՝ հագուստի հետևից՝ աջ արմունկով կամ ուսի հետևից (նկ. 42ա):

Կտրուկ քաշիր քո աջ ձեռքով քո վրա, իսկ ձախ ձեռքով քո առջև, ես ձեռքս կթաղեմ արմունկի կավով և կբերեմ մեջքիս առաջ (նկ. 42բ):

Առանց աջ ձեռքով շնչահեղձությունը թույլ տալու, ձախ ձեռքը մորթված ձեռքի առջևի տակով անցկացրեք արմունկի թեքումին, խոզանակը խեղդված ձեռքի ուսին դրեք գազանին (նկ. 42bc):

Եռյակի պես բարձրացրեք ձեր առյուծին բլրի դիմաց և ձեռքը հրեք ներքև, ինչը սուր հարված է հասցրել ճկուն ձեռքի արմունկին և ուսին: Հաղորդելով zusil, հնարավոր է ձեռքի լուրջ վնասվածք պատճառել։

Որպեսզի թշնամուն փրկի կրծքավանդակի մեջ փորելու կարողությունից կամ այլ կերպ, անհրաժեշտ է աջ ձեռքով բռնել գազանի հագուստը ձախ ուսին, կամ առջևի գլխի մազից և քաշել խճճվածը. մեկը ինքներդ ձեզ վրա, որպեսզի յոգայի մարմնի ծանրության կենտրոնը շարժվի դեպի աջ ոտքը: Խեղդված ձեռքը արմունկով ուժգին սեղմեք ինքներդ ձեզ՝ հավասար դիրքով (նկ. 42դ, բողբոջ):