Bilinebilecek her şey bir hanımefendi. Gelecekteki anneyi bilmek için ne gerekiyor? bir çocukla ne görüyorsun

Saçları farbowati yapabilir misin? Jakuzi sıcak değil mi? Eksen, deyakі beslenmesinde vіdpovіdіdі, scho en sık koydu.

Vajina durumunda düşme - neden doktora gitmek gerekiyor?

Boşluk saatine düşmüş gibi sinirlenmek kolaydır, ama bedeniniz müstakbel çocuğu korusun diye yaralanmıştır. Yaralanma sizin için ciddi olabilir ve bir çocuğa zarar verebilir. Rahim duvarları en güçlü m'yazi, yakі zabezpechuyut çocukların güvenliğidir. Navkoloprodna yerli toprak bi yastık olarak hizmet vermektedir. Bundan önce, vajinanın erken evrelerinde rahim, aynı zamanda zahistin bir uzantısı olan bir pelvik kist tarafından bloke edilir. Düştüğünüze bakın, çocuğunuzla övünmeyin, her şey için hiçbir şey olmadı.

24. günden sonra canlıya doğrudan bir darbe komplikasyonlara neden olabilir, bu nedenle doktora başvurmanız gerekir.

Düştükten sonra çocuğunuzun kampı için endişeleniyormuş gibi doktora başvurun. Olumsuz davranmak gerekiyor, şöyle:

• Düşme sonucu ağrılar, kanamalar oldu ya da canlı canlı ciddi şekilde tıkandı.
• Su gelmeye başladı.
• vodçuvaetsya güçlü fatura veya karın, mattsi ve pelvik bölgede gerginlik.
• İşin özü başladı.
• Chi fetüsün ruhunu görmez.

En önemlisi, çocukla her şey yolunda. Ale schob perekonatisya tsoma'da, doktor deaki obstezhennya'yı tanıyabilir.

Vajina ile gripte cips - varto її robiti nedir?

Bu nedenle, grip karşısında bölünme, vagity saatinin altında güvenlidir. Tüm grip mevsimleri için cips tavsiye edilir - huş ağaçlarına düşen yaprak sesi - yumurta beyazına alerjiniz varsa veya ileri yarıklarla ağırlaştıysanız, iklim sessiz dalgalanmalardır.

Vagіtnіst, bu efsanenin kalbinde dodatkove navantazhennya'yı verir. Vaughn ayrıca bağışıklık sistemine de girebilir. Sadece grip hastalığına yakalanma riskini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda efsanelerin yanması gibi ciddi bir şiddetlenme riskini de arttırır. Cipsler bu yanlışlıklara yardımcı olabilir.

Grip virüsüyle savaşıyorsanız sprey aşıyı değil virüsün kendisini kullanın. Vicorist'in bölünmesi için, virüsün inaktivasyonu anne ve hamileliğin herhangi bir aşamasında fetüs için güvenlidir. Sprey için aşı canlı bir virüsle savaşır ve aşılanırsa durgunlaşmamak daha iyidir. Bölme ve sprey aşısı aşılamak için vekil olabilir, ancak bir spreyle aşılamadan sonra, bir tizhniv çaçası anlayışından tomurcuklanmak gerekir.

Diğer grip türleri için aşılar hakkında farklı görüşler var, ancak genel olarak kokunun kadınlar için hoş olduğu düşünülüyor. Rizik, vajina ile daha yüksek olan domuz gribi tarafından ağırlaştırılır ve anneler enfeksiyonlara ve çocuklara bakabilir, ısırması imkansızdır. Nasıl aşı yapılacağına dair bir fikriniz varsa, mevcut tüm bilgileri alın ve doktorunuza danışın.

Chi bezpechnі kıymık bir saat içinde değil mi?

Enfeksiyon maliyetini artırmayı seçerseniz, doktor diğer ayırma türlerini önerebilir: hepatit A ve B, menenjit ve diğer hastalıklar için.

Vajina durumunda, canlı bir anti-grip aşısının yanı sıra kabuk, kabakulak, kızamıkçık, su çiçeği ve papilloma virüsü ile parçalanma izi yoktur.

Vajina ile soğuk algınlığı: nasıl doğru yalan söylenir?

Üşüdüğünüzde kendinizi kötü hissedersiniz. O zamana kadar, vajinanın şiddetli soğuk algınlığı durumunda, tıkanıklık, öksürük şurupları ve antihistaminik preparatlar durumunda kendinize iyi bakmanız daha iyidir. Yine de soğuğa sevinmeyin, buna sevindim, vücudunuz virüsle savaşıyorsa o saatte kendinizi nasıl rahatlatırsınız:

• Daha fazla su iç. Su, meyve suyu, çay, et suyu - gerekli olanlar. Koku, ölümsüz ve yüksek sıcaklıklarda zaman harcıyor.
• Kendine biraz tavsiye ver. Yaygara vücudu aşırı zorlar.
• Ev sahibinin sıcaklığını ve nemini takip edin. Oda sıcak olabilir, ancak dumanlı olmayabilir. Kuru olur olmaz vikoristovyte zvolozhuvach - tse ölümsüzleri ve öksürüğü rahatlatır. Ale, sağlıklı olanın temizliğine dikkat et ki o küfün bakterileri yenisinde başlamasın.
• Boğazı yatıştırın. Çaça ile günde bir kez ılık tuzlu su ile gargara yapın veya limonlu ve ballı ılık su için - yardımcı olacaktır. boğaz ağrısı ve öksürüğü rahatlatır.
• Burun için tuz damlaları çırpın. Bu tür damlacıklar reçetesiz satılır, koku etkilidir, güvenlidir ve mukusu etkilemez.
• Ağrı ve ağrı durumunda, güvende olduğunuzdan emin olun. Vykoristovyte febrifüj ve ağrı kesiciler, sivilce durumunda güvenli olduğu bilinmektedir.
  Semptomlar ciddi ve tamamen öne sürülmüş olsa bile, yardım istemeyin, doktora gidin.

Sabahın ilk saatinde kremayı yenebilir misin?

Vagіtnyh çarpmaları - özel bir çarpma şekli değil. Sadece böceklerin, vagity saatinin altında etrafta dolaşan çirkin bir görünümü var. En yaygın neden, hormonal değişikliklerle cilt yağ kaybının artmasıdır. en kısa yol vaginosti ile vugry ile savaşın - tse:

• Bir günlüğüne iki kızı yıkamak. Vykoristovyte yumuşak temizlik ve hafif ılık su için zasіb.
• Shchodenne mittya kafaları. Bak, böylece saçlar kılık değiştirmez.
• Yağsız kozmetik. Su bazında seçin ve tümsekleri çıkarmayın.
• Ellerinizle hile yapmamaya çalışın. Şişman ve evcil hayvan zі shkіri, kılık değiştirmiş trapplyayuchi, ek alay çağrısı.
• Yüz gibi, deriye sürülen veya içeri alınan, çatıda yemek yenilen o saat için koruyucu olmak, reçetesiz yöntemlerden alınmak gerekir.
• Zenginin güvenliği dürtüsünün tek bir düşüncesi olmadığı için, bir doktorla doğması onun için daha iyidir.

Deyakі zasobi, vgrіd sіd unikatі, oskіlki kokusu konjenital kusurlara neden olabilir. Nasampered - tse accutane, diferin ve deyakі іnshі. Doktorla mutlu olmak obov'yazkovo!

Hamilelik saatinde alerji: nasıl sevinir?

Bizim için alerjik reaksiyonunuz olup olmadığını öğrenmeye çalışın ve mümkünse cym ile temastan kaçının. Alerjilere karşı - antihistaminikler ve protinabryakov dahil - birçok önemli etki hamilelik için önerilmez. Sanki burun tıkalıymış gibi, ölümsüzler ortaya çıktığında veya alerjinin başka belirtileri varsa, aşağıdaki şekillerde durmak daha iyidir:

• Yıkayın. Bir bardak ılık suya çeyrek çay kaşığı tuz dökün. Özel bir plyashechka'ya veya büyük bir sakız armutuna biraz gül dökün. Lavabonun üzerine eğilin, başınızı yana doğru iyileştirin. Ucu bir hayvan gibi burun deliğine sokun, diğerini parmağınızla kapatın. Bir armut basın. Rozchin burundan akar, ağza gider. Tükür ve burnunu üfle. Diğer burun delikleri için tekrarlayın. Günde bir kez yıkama yapılabilir.
• Sıcak bir ruh chi volozhuvach'ın gözenekliliğinde nefes alın. Zvolozhuvach'ı temizleyebiliriz, böylece bakteri olmaz.
• Alnınıza ve burnunuza parmaklarınızla masaj yapın. Burun tıkanıklığını değiştirebilirsiniz.

Hamilelikte laktoz intoleransı - yeterli kalsiyum nasıl alınır?

Zengin kadınlarda, özellikle gelişim dünyasında, aşırı laktoz yapma yeteneği, vaginness ile artar. Yani laktoza karşı toleransınız yoksa, süt ve süt ürünlerine kabul edilemez bir iz bırakmadan alışabilirsiniz.

Kadınlar dahil 19 yaşındaki kadınlar için önerilen kalsiyum dozu 1000 mg, 19 yaşındaki genç kadınlar için 1300 mg'dır. Bu öneriler viconati için önemlidir, bu nedenle süt içmeyin ve diğer süt ürünlerine alışmayın - en iyi dzherel kalsiyum.

Hala laktoz intoleransınız varsa veya süt ve süt ürünlerini sevmiyorsanız, şunu deneyin:

• Laktoz intoleransı olan çoğu insan, hoş olmayan bir tat bırakmadan bir bardak süt içebilir. Size zengin olan şey verildiği gibi, günde iki bardak bira için.
• Süt, şurup ve yoğurt dahil olmak üzere laktoz içeriği azaltılmış ürünleri tanıtın.
• Peynir gibi yoğurt ve fermente ürünler, sadece sütten daha kolay tolere edilir. Yoğurtta, laktoz zaten yoğurttaki bakteri kültürleri tarafından sindirilir.
• Laktoz zehirlenmesini hafifletmek için laktaz enzim tabletlerini deneyin.
• Kalsiyum açısından zengin diğer yiyecekleri seçin: sardalye, kemikli somon balığı, soya peyniri, brokoli, ıspanak ve ayrıca meyve suları ve kalsiyum açısından zengin diğer yiyecekler.

Hamileyken saçlarınızı parlatmak için ne yapabilirsiniz?

Saç için bir vicorist farbanız varsa, її küçük bir miktar shkir'e nüfuz edebilir. Ancak farba gelişen bir çocuğun başı olamaz.

Є kіlka doslіdzhen pro sledіdki farbuvannya saç o saate kadar vagіtnostі kadar. Kıllar ve hamilelik saati arasındaki bağlantı ve çocuklarda bazı kanser türleri hakkında bir açıklama yapıldı, ancak bir doğrulama yapılmadı. Raporların çoğu, saç dökülmesi ile çocuklarda beyin şişmesinin gelişimi arasındaki mantıksız bağlantılarla ilgilidir.

Yakshcho vy vyshili pofarbuvati volosya, saat başı vagіtnosti, tüm kuralları soyuyor. Farba başka bir şey uygulasın, sonra kararlı bir şekilde başınızı sallamanıza yardımcı olacağız. Saçınızı bir vagity saatinin altında yaymaktan korkuyorsanız - onu soymayın veya doktordan memnun olmayın.

Kaç güvenli sıcak banyo ve vaginness ile sauna?

Banyo, m'yazovu suşunu sağlığınıza zarar vermeden almanıza yardımcı olacaktır. Ancak sıcak bir banyo bile güvenli değildir ve saunalar da benzersizdir. Sıcak küvette vücudun sıcaklığını yükseltmek ve aşırı ısınma başlıklarını çağırmak için 10 ve daha fazla sızlanma. Kadınlar ilk 4-6 tyzhnіv vaginitesinde yüksek sıcaklık dalgalanmasının farkında olduklarından, takip vakaları hafta sonu hastalığında bir iyileşme ve nöral tüpün gelişimindeki kusurları ortaya çıkardı. Herhangi bir vajit döneminde lekeye döküldüğünde, kan basıncını aşırı ısıtır ve düşürür, bu da fetüsün ekşimesine neden olur ve kafa karışıklığına neden olabilirsiniz.

Yine de sıcak bir banyo yapmak istiyorsanız dikkatli olun:

• Banyoda 10 saatten fazla oturmayın.
• Kapıya çok yakın oturmayın, yıldızlar sıcak su için geliyor.
• Terlemeye başlar başlamaz veya rahatsızlık hissederseniz hemen banyodan çıkın.

Boşluklu röntgen - güvenli mi?

Bu şaşırtıcı değil, belirsiz olan X-ışını sonuçları güvensiz olarak kabul edilmez. Bagatioh vipadkah'da melankoli rizik'e üstün gelir. Boş midenin röntgeni ile, radyasyon akışıyla vagity saati bilinir. Radyasyon fetüsün hücrelerinde değişiklik gerektirdiğinden, hızlı büyüme mümkündür, mümkündür, doğuştan kusurların olması veya daha sonra lösemiye benzer hastalıkların gelişmesi mümkündür, çocukta troşit olacaktır. Bununla birlikte, hamilelik sırasında X-ışını maruziyetinin gelişmekte olan fetüs için daha da önemsiz hale gelmesi önemlidir. Röntgen bulgularının çoğu - eller, ayaklar, kafa, dişler, göğüs - PLID radyasyon infüzyonu yapan üreme organlarına vermez. Rozsіyane viprominyuvannya'yı engellemek için kurşun önlük ve komir giyebilirsiniz.

Bir röntgene ihtiyacınız varsa, kim olduğunuz doktorun önüne geçin. röntgen değiştirilebilir ultrasonik takip. Çocuğunuz için bir röntgen muayenesi gerekli olduğundan, hamileyken aynı anda kesmeyin. Birinin senin yerine geçmesine izin ver.

Sanki onun önünde röntgen çekmişsin gibi, sanki vagonunu biliyormuşsun gibi övünme. Unutmayın, kaygı önemsizdir. Yeterince viprominyuvannya almış olman pek olası değil, bu yüzden sorunun annesi. Bununla birlikte, örneğin kanser gibi vaatlere sevindiğiniz için risk önemli olabilir. muhtemelen anılar doktorla tartışmak gereklidir.

Güvenli olmayan cep telefonları, bilgisayarlar, mikro fırınlar nelerdir?

Bu tür müştemilatlarda, uzayda çöken elektrik ve manyetik rüzgarlardan oluşan radyo frekans enerjisi adı verilen bir tür elektromanyetik enerji vardır. Farklı türden ve daha zayıf, daha düşük x-ışını gibi cihazlarla titreşim.

Ancak, deakі doslіdniki ve savunucuları dovkilla Güvenli olmayan radyo frekansı belirginliğini hesaba katmanın mümkün olduğunu düşünmek önemlidir. Bula vyv'yazyok mіzh stіynymi rozmovymi hakkında mobil telefon ve poohlin deyakimi türleri hakkında bilgi
beyin, ama güvenilir tanık yok.

Ayrıca, beynin gelişimine zarar vermek için bir saatlik boşluk için bir cep telefonunda kısmi güllerin infüzyonu hakkında bir kabul vardı ve daha sonra çocuğun davranışını rehabilite edeceğiz. Vyvchavsya yani zv'yazok mizh zhivannyam, telefonї vіzhі ve vagіtnostі sorunları. Ale, kabullerin hiçbir onayı bulunamadı. Narazі endişe için pіdstav hayır. Hâlâ çalkantılıysanız, bir cep telefonu kullanın veya eller serbest kulaklık kullanın.

Chi, gezginler için havaalanlarında tarayıcıları shkіdlі değil mi?

Chi tarayıcılar iki tiptir. Radyo sinyallerini durdurmak için bir vicorist iyonlaştırıcı olmayan elektromanyetik titreşim (milimetre tüyü), sessize benzer. Yüz yıldır muzaffer olan bu tür zaferler, sağlık kampına akmaz. Başka bir tarayıcı türünde, kişiye zayıf bir x-ışını canlılığı bile enjekte eden iyonlaştırıcı canlılığın bir "ses ısırığı" olacaktır. Tarayıcının titreşimi zayıftır, bu nedenle X-ışını değişiklikleri vücuda nüfuz etmez.

Joden tipi tarayıcı fetüs için güvensiz değildir. Yetersiz maly'nin tekrarlanan yarı saydamlığı durumunda bir kadın için bir risk bulunur.

Chi temizlik için güvensiz değil mi?

Temizlik için mükemmel ev ilaçlarının düzenli kullanımı, gelişmekte olan fetüse zarar vermez. Plakaları temizlemek için vikoristovuvati yapmamak en iyisidir: їх viparovuvannya korisnі. Yani - vagіtnі vi chi nі - soda ve vіdbіlyuvach'ı karıştırmayın, patlama bahislerinin kararlaştırıldığı kırıklar. Temizleyicilerle bir saatlik çalışmanın altında, buharlaşmayı solumadığınızdan emin olun. Eldivenlerinizi giyin, böylece konuşmalar shkir'de boşa gitmesin. Ayrıca, varto, sert toksik bileşenlerin intikamını almamak için, soda ve soda içebilme yeteneğine göre.

Chi, vagness saatinde kovucularla kaplanabilir mi?

Aktif konuşma, komayı güvende tutmak için yararlıdır, böylece durdurma talimatlarını takip edebilirsiniz. Koku, Batı Nil'in çobanı veya Lyme rahatsızlığı gibi bu tür sorunlardan etkili bir şekilde korur. Bu tür rahatsızlıkların tehlikesinin, çatıda minimum konuşma miktarının tüketilebileceği ve shkir'e nüfuz edebileceği gerçeği için ölçülemeyecek kadar büyük olduğunu fark ettim. İçinizin rahat etmesi için, özellikle ilkler arasında, kovucularla kaplanmanız gereken sokağa daha az çıktığınızdan emin olabilirsiniz.

Chi, viparovuvannya farbi'yi shkіdlі değil mi?

Zeytin farblarının yanı sıra kurşun ve cıva bazında yapmamaya çalışın. Eski farbayı çal, nasıl zіskrebati yapabilirsin. Perakendecilerle varto pratsyuvati yapmayın. Navіt yakscho vie farbuєte yakus küçük yüzey, dikkatli olun. İyi havalandırılmış bir yerde antrenman yapın, bornozlarınızı ve eldivenlerinizi giyin. Orada yemeyin, içmeyin, de farbuyete. Drabin ile kavrulmuş gibi dikkatli olun. Vücudun şekli değişti ve neredeyse kıskançlığı yok edebilirdi.

Hamilelik saati için güvensiz kedi tuvaleti nedir?

Hamilelik saatinde enfeksiyon kapmamak için ailenin başka bir üyesinden kedinin tuvaleti ile ilgilenmesini isteyin. Hala korkunç olmak zorundaysanız, sakız eldivenlerinizi giyin ve ardından ellerinizi iyice yıkayın. Bahçede eldivenlerle de pratik yapın.

Aşı olduğunuzda dişlerinizin bastırıldığı doğru mu?

Dişlerin boşluğu ile ilk sorun değil, daha da önemlidir. Bu konuda çok sayıda iyi bilgi var ve zaboboniv, ale kahverengi renkler az verilir. Vajinalı dişlerle ilgili problemin bölümleri şunlardır:

• Ruinuvannya dişleri. Boş ağızda artan asit, çürük riskini artırır. Kusma sorunu daha da kötüleştirebilir, kıymık dişler drenajdan asit içine dökülür.
• Rozhituvannya dişleri. Progesteron ve östrojenin yükselmesi, dişleri kaldıran kemiklere ve bağlara enjekte edilir ve koku yükselebilir.
• Hastalık belli. Hamilelik sırasındaki hormonal değişiklikler diş eti iltihabına neden olabilir, doku iltihabı açıktır. Şiddetli depresyonlarda, tatmin edilmeyen iltihaplı ısı, insanlarda ön kanopilere ve düşük vag'a neden olabilir.

Peki, hamilelik saatinde dişlerinizi nasıl kurtarabilir ve sağlıklı olabilirsiniz? kendine göz kırp basit yollar. Dişlerinizi düzenli olarak temizleyin. Vykoristovyte gargara, yakі m_stat flor. Sizi yalan söylemeye nasıl zorlarsınız, kustuktan sonra, her şişe su için 1 çay kaşığı çeşitli soda ile ağzınızı çalkalayın.

Boş bir saat boyunca su parklarını ve ilgi çekici yerleri görebiliyor musunuz?

Tek bir düşünce yok. Doktorun önünde mutlu olması onun için daha iyi. Araştırmalar, keskin bir çıkıntı ile - örneğin, engellenmiş bir araba ile - yaralanmayı kaldırabileceğinizi, ancak hamileliğiniz varsa, plasenta yırtılmasına neden olabileceğinizi gösteriyor - vajinanın ciddi bir şekilde ağırlaşması. Böyle bir yaralanma bir çekim üzerinde devam edebilir.

Bagato parkları vagіtnih için rozvag є obmezhennya'dır. Persh nizh virushati orada, bu anı açıkla.

Bir kez daha saygı: Hamilelik döneminde, su kayalarından yüzmemek ve sadece havuz kenarında oturmak daha iyi olabilir mi?

Bir kadın, yakın gelecekte anne olabilecek kişileri öğrenirse, yemeğini merak eder. Ana saldırılardan biri: neden hamileliğin erken dönemleri üzerinde çalışamıyorsunuz?

Bir kadın zaten böyle bir kamplar kliğine bağlı kalma şansına sahipse, o zaman tek başına besin zincirinin cevabını biliyor. Aynı zamanda hamilelik saatinde çalışmak gerektiğine dair güzel bir bilgi halinin temsilcisidir. Bu iki noktayı çözmeye çalışalım ve bir çocuk için bir saatlik şarap yapımına nasıl öncülük edeceğinizi öğrenelim.

Boşluğun erken dönemleri

Kafanın arkasında, bir tür timchasovy vіdrіzok erken denir. Bir kerede, hücreler, çocuk doğurma organının bisikletinde çöker.

Fiziksel aktivite

Bir kişinin sağlığını korumak ve sağlamak için hamilelik durumunda egzersiz nasıl yapılır?

Saatin geri kalanında, bu tür çizgiler daha da genişledi: kadınlar için yoga ve fitness. Bir kadın kendine uygun olanları seçebilir. Ayrıca doktorlar, yüzmeye başlamak için ortak bir terim kullanmanızı tavsiye ediyor. Tse dopomozhe pіdtremati tonusі ve pіdgotuvatisya pologіv kadar organіzm. Vinyatkom є tі vpadki, eğer є

İlaç almak

Hamileliğin erken dönemlerinde tam olarak yemek ve gerekli vitaminleri almak önemlidir. Çoğu hasta için doktorlar kadınlara folik asit reçete eder. Kendisi yerleşik organ ve dokularda yer alır ve ayrıca sinir tüplerini doğru şekilde kapatmaya yardımcı olur.

Kırım, gelecekteki anne Tiroid bezinin düzgün çalışması için gerekli iyot. Ayrıca doktor magnezyum, tuz ve potasyum almayı önerebilir. Vitaminlerin vitamin kompleksinin daha iyi tanınması için zengin fahіvtsіvvvazhayut ve mikro elementlerin renginin intikamını almak için tek hazırlıklar değil.

hijyen

Gelecekte, annem kararlı bir şekilde dotrimuvatsya'dan suçlu. Ellerinizi daha sık yıkamanız gerekiyor. Tse bağırsak enfeksiyonlarını ve virüsleri öldürmeye yardımcı olur.

Devlet organlarının saflığına da dikkat etmek gerekir. Bakterileri olsa bile fetüsü enfeksiyonlarla tehdit edebilirler. Tüketim için ucuz contalar kullanın. Koku, kendinizi rahat hissetmenize yardımcı olacaktır.

Doğru beslenme

Ochіkuvannya saatinin altında, çocuğun düzgün bir şekilde yemesi gerekir. Tsya zihni, belirsizliğin ilk dönemlerinden daha az değerli değildir. Tüm şarap yapımı dönemi için çok miktarda vitamin (meyve ve sebze), kahverengi mineraller ve mikro elementler almamak gerekir.

Taze meyve suları için ve daha fazla için. Mümkünse, temiz havada çok zaman geçirmeye çalışın. Malyukov'da aynı zamanda, tüm organların doğru gelişimi ve kalıplanması için zengin bir şekilde ekşi olması gerekir.

Visnovok

Artık bebeğin bir saatin altında nasıl davrandığını biliyorsunuz. Kritik bir organizmaya zarar verebilecekleri için daha fazla havaya ihtiyacınız olduğunu unutmayın. Kendinize saygılı olun ve daima doktor tavsiyelerine uyun.

Sütlülüğün kökünde hastalıklı bir kamp gibi vagіtnіt alın. Doğal fizyolojik süreç ve annenin geleceği sağlıklı olsa ve kendini iyi hissetse bile, yaşam biçimini değiştirmek gerekli değildir ve yaşam biçimini değiştirmenin bir anlamı yoktur.

Ancak, vücudunuzun ihtiyaçlarına ve doktorun sevinçlerine kulak verin. Aşağıdaki öneriler olacaktır:

• fiziksel maceranın hızı;
• bilgisayarda bir saatten az zaman harcamak;
• yemeğiniz için stezhit;
• vodmovitysya vіd vzhivannya alkollü içecekler;
• taze bir baharda daha fazla yürü.

İlk üç aylık dönemde, kadının vahşi yaşamında gözle görülür bir değişiklik yoktur. Bazı açılardan, erken yaşam biçimine saygı duyulabilir.

Bu semptomdan kurtulmak için diyeti bir saat değiştirin ve onarım için bir saatten fazla bakın.

Diğer trimester karakterize edilir inatçılığın teşviki, vücutta hareket etme ihtiyacı. Bu dönemde temiz havada bir saat geçirmek, dolaşmak daha eğlenceli.

Üç aylık dönemin geri kalanı önemlidir koruyucu. Ve bunun için pratsyuvati uygulamak gerekli değildir. dinlenme günleri vagity.

Vagіtnіst - kendinizi biraz şımartabilirseniz ve iç biyoritmlerinizi dinlerseniz, böyle bir döneme değer verin.

Pratik bir kadın gibi, bir yalanla bir yıl boyunca bir hacizde yatmak yasadışı bir rozkishshyu olurdu, o zaman küçüğün gözünde, ışıkta veya şafakta savurganlık yapmayacağı doğru olacaktır..

%D0%9F%D1%83%D0%B3%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D1%8D%D1%82%D0%BE%20%D0%B4%D0%BE%D0 %BB%D0%B6%D0%BD%D0%BE%20%D0%B2%20%D1%82%D0%BE%D0%BC%20%D1%81%D0%BB%D1%83%D1 %87%D0%B0%D0%B5,%20%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D0%B2%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D0% BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D1%81%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0% B6%D0%B4%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F%20 alt karında ağrı veya içinde. Böyle bir kamp, ​​bir hafta içi tehdidi hakkında sinyal verir.

Vajiteye diğer kabul edilemez ağrı semptomları eşlik edebilir. Farklı türden Zokrema, yakі, mevcut hamileliğin ilk günlerinden itibaren kendilerine bir asalet verebilir.

Koku masum biri gibi olabilir, onlara kolayca yenilebilir veya bir ısıtma yastığı takabilir veya ciddi sorunların bir işareti olabilir. Spazmların güçlenmesi gibi kronik ve diğer hastalıkları kapatmak önemlidir.

Bir saat boyunca, merakla karnının üzerinde göründü. Bu kesinlikle masum bir tezahürdür - robotik hormonların mirası.

Böyle etkileyici olmayan bir süslemenin renginin yoğunluğu, parlak güneşin altında daha az değişecekmiş gibi kaybolabilir.

Hormonal obstezhen'in önemi hakkında

Vajina saatinin altında vücutta kıvrımlar ve sağım süreçleri gözlemlenir. Mikroskobik hormonlardan organ sistemlerine kadar her şey yeni bir yaşamın oluşmasını ve gelişmesini sağlar.

Hala hamile kalanları bilmiyorsunuz, ancak beyin zaten on kat daha fazla sentezlemek için bir sinyal gönderiyor - ilk aşamada embriyoyu ölümden koruyan bir hormona.

Randevu nasıl kutlanır, HGL her zaman işleviyle baş edemez Ve daha da geniş bir yak görünümüdür - eğer anlayış sona ererse, iyi ele geçirdikten sonra başlar.

Kesinti nedenleri şunlardır hormonal bozukluklar, kan zehirlenmesi ve diğer patolojiler. ІRöle olmadan montajı daha da zordur.

Doslіdzhennya hormonal arka planı, fetüsün vagіtnіst, scho prot_kaє ve boyu hakkında zengin bir şekilde söyleyebilir. Kadınlar için önemli tanı değeri:

Düşük rіven hormon fetüsün patolojisinden şüphelenmek için bir öneride bulunun.

İlk önce, şimdi kendi annenle, bir pasaport ve obov'yazkovy sağlık sigortası poliçesi al. İlk üç aylık dönemin saatinin altında, değişim kartı da görünecektir. Її kadının konsültasyonunda görünüm giyme saatini yönetmek ve hamileliğin ayrıntılarını doldurmak.

Gelecekteki anneler için başka ne bilmemiz gerekiyor, bize kadın doğum uzmanı-jinekologlar Svitlana Lyubanska ve Tetyana Svirsky, dermatovenereolog Olga Tamrazova, perinatal psikolog ve sertifikalı eğitmen Yana Tsarova tarafından söylendi.

Hamileliğin ilk üç aylık dönemi

Geleceğin annesi nedir:

• kadının vücudu aktif olarak vajiness progesteron hormonu üretir, adet artık yoktur;
• aksi takdirde, tadı alınır - kokular veya gizli güçle, iştahı kükretir veya can sıkıntısını coşkuyla haykırır;
• gerçekten uyumak istiyorum.

Bir çocukta ne gözlemlenir:

• plіd zaten statüye atandı;
• büyümek orta derecede isveç quilling için bir milyon klitin;
• durumu değiştirin: beş tizhniv'deki “embriyo” dan kayısı büyüklüğünde “fetusa” - dokuz;
• forma gir ve tüm organları al: kadın hamile olduğunu biliyorsa, koku dördüncü günden önce oluşmuştu;
• kіntsіvki, vіdkrivati ​​​​rota i ruhati dili ile çalmaya başlayın. Annesinin henüz haberi olmayan Ale.

Büyümek için gerekenler:

• kadın istişarelerinin görünümüne ilişkin makaleler;
• zdati tüm analizler, yakі lіkar'ı tanır;
• ilk üç aylık dönemde daha fazla tarama: 11.-12. tizhnі'daki ultrason, çocuklarda kromozomal hastalık riskini ortaya çıkarabilir, zocrema Down sendromu;
• bir kadın doğum uzmanı-jinekoloğa, ne tür ilk kanopiler sormayı düşünün;
• farbuvannya saçı gibi bu tür b'yuti prosedürlerine bir alternatif bulmak, yardıma bakmak hormonal faydalar, boğaz ağrısı ve masaj (kadınlara özel bir masaj olmadığı için).

Ayrıca okuyun Hamilelik saatinde baş ağrısı: korkmayı nasıl durdurabilirim?

Hamileliğin başka bir üç aylık dönemi

Geleceğin annesi nedir:

• bir çocuğun ruhunu izle;
• progesteron seviyeleri stabilize olmuştur, bu nedenle toksikoz toksikozu “bırakır” ve kadın kendini daha iyi hisseder;
• sekse aldırmayın: hormon fırtınası gerçekten etkiledi.

Bir çocukta ne gözlemlenir:

• peretin "ekvator": fetus doğuma kadar eşit ağırlık kazanmadan bırakıldı;
• arama seslerine yanıt oluşturma.

Büyümek için gerekenler:

• bir işte çalışmaya başlamak: 30. günde bir kadın doğum iznine gitme hakkına sahip olabilir;
• kabartma pologіv ve pіdtrimki formları için vykonuvati hakkı;
• varisli damarların ve şişmenin önlenmesi hakkında doktorunuzla konuşun. Muhtemelen, özel bir hakla çalışmanın yanı sıra kompresyon bandajı ve bandaj takma zamanı geldi.

Hamileliğin üçüncü üç aylık dönemi

Geleceğin annesi nedir:

• naginatisya tüm katlanmış peresuvatisya;
• daha fazla görünüyor: kendi başına giyecek bir kadın zaten on (ve daha fazla) zayvikh kilograma yakın;
• birçok anne bir güç dalgası hisseder - vücutları gelecekteki uykusuz geceler için stoklanmıştır;
• kadın bir anda duygulardan bıktı ve artık insanlara karşı çıkmadı.

Bir çocukta ne gözlemlenir:

• teorik olarak hala bir rahim gibi yaşayabilirsiniz: gelişmekte olan akciğerler bağımsız olarak dihati yapmanıza izin verir;
• bebeğin baş beyni bir zvivini şeklindedir. Ve konuşmanın ve birer birer düşünmeyi öğrenmenin zamanı geldi demektir;
• elleri ve ayaklarıyla aktif olarak koşar, parmağını nemlendirir, yuhalar ve oyuncaklarla dolaşır - göbek kordonu ve plasenta, bir şarap lizhe gibi.

Büyümek için gerekenler:

• doğum belgesi almak - birkaç bölümden (bilet) oluşan bir belge, bunun için konsültasyonda ve ardından o çocuk kliniğinin kanopi kabininde size hizmet edeceğiz. 30. gün yoga yapabilirsiniz;
• ön perdeleri kışkırtmamak için her şeyi soyun: süreç stres, pişmanlık duymayan fiziksel baskı ve seks ile başlatılabilir (bir kadının uterus hipertonisitesi olması gibi);
• rozpochati vіdvіduvаti kursları pіdgotovki pologіv;
• hazırlanın: konuşmaları olan bir çanta, gölgelik kabininde ihtiyacınız olduğu gibi, arkadan alın.

Vagity saatinde düzgün yemek nasıl

Gelecekte, anneler kimin ortadaki çıkarlarını daha çok düşünürler. Ancak, suyu unutmak gerekli değildir. İkinizin de aynı anda ihtiyacı var:

• avokado ve zeytinyağı

İlk olarak, tekli doymamış yağ asitleri, stabil kan şekeri düzeylerini iyileştirmeye yardımcı olur. Başka bir şekilde, saçı ve cildi parlak olanla soymak - yaprak bitlerinde, bel çizgisinde keskin bir değişiklik kadın gibi hissetmeye yardımcı olmaz. Üçüncüsü, daha fazla (ve daha sağlıklı) diğer ürünler yetkililerin iştahını yatıştırır.

• Süt Ürünleri

Kalsiyum vaatleri sayesinde ortada büyüyen bir kişi - annesinin sağlıklı fırçalara ve dişlere sahip olmasını ister. Anne, ayrıca. Ancak bir kadın doba için 1000 mg'a yakın kalsiyum almasa da çocuk kistik sisteme ihtiyaç duyacak kadar güçlüdür.

• az memnuniyet

Örneğin, bir parça bitter çikolatanın duygusal olarak belirsiz olması hala kolay değildir.

• papaya

Vaughn, çıplaklığı sessizce sıralamaya yardım ediyor. Yakshcho ve güçsüz kazandı, besleyici modu dorimuvatisya için önemlidir - znevodnennya enfeksiyonu hiçbir şeye bağlı değildir.

• zalizo

Yeterince güneş otrimuyuchi zzheyu değil, kadın vagi eksikliği olan veya bir vipadik enfeksiyondan muzdarip bir çocuk doğurma riski altındadır. Her iki talihsizliğe karşı mücadelede müttefikler - kırmızı et, balık, bezelye ve kuru meyveler.

BİLMEK ÖNEMLİ: 800 mcg, hamile kadınlar için önerilen günlük folik asit (B9 vitamini) normudur. Її nedolіk özellikle erken dönemde güvensizdir, kırıklar çocuğun başının ve omuriliğinin yanı sıra sinir sisteminin gelişimine ciddi zarar vermekle tehdit eder.

Hamilelik saatinde ne okunmalı?

Vagіtnih enfeksiyonlar için daha güzel bir forum, belki, utrimatisya - risik zachitatisya zayvogo i nabratisya endişe için özel. Gerçeği çarpık ve çarpık bilgilerle öğrenmek daha iyidir. Eksen, yeni kampa alışmanıza yardımcı olacak kitapların bir listesidir:

• William ve Martha Sears, “Chekayuchi bebeğim”, “Bebeğiniz iki yaşına kadar bir ulus”

Annelik hakkındaki bilgilerinizin temeli. Vajitlerin nasıl geçtiği, kanopilerden geçmeleri ve yeni halklar yönetmeleri ile ilgili tüm detayları bu kitaplardan biliyorsunuz. Yalan bile, çünkü kurslarda içemezsiniz.

• Michel Oden, "Revival kanopiler"

Tsіkavo, hikayeyi yardım etmek, iyimser bir şekilde geliştirmeye yardımcı olmak ve doğru atmosferi nasıl yaratacağını ve insanları mutlu bir şekilde herhangi bir yere nasıl getireceğini açıklamak için anlattı.

• E. O. Komarovsky, "Yogo akrabalarının sağlıklı çocukları ve sağlıklı gözleri"

Yeni insanlara göz kulak olmak ve çocukların rahatsızlıklarına farklı bir şekilde bakmak için ek talimatlar için harekete geçmek için yeterince hazırlandı: bir kez poshukovik'ten yardım almazsanız, ayrıca çocuğu kohanny'nize boğma riskiniz olmaz. .

• Jean Ledloff, "Mutlu bir çocuk nasıl yetiştirilir"

En küçük bir sürüşten paniğe kapılabilirmişsiniz gibi її okuyun: kitap, sezgilerinizin önünde bizi duymayı okur, sakin annelik üzerine nalashtovuє, bu size asgari olarak zaboboniv şeklinde bir özgürlük duygusu verir.