Emzirerek uyumak neden imkansızdır? Emzirme için durum böyledir: “lehte” ve “aleyhte” argümanlar. Garbuzovy nasіnnya'nın özellikleri

Anne olabilecekler, yaşlı olanlar hakkında beslenme, їsti nasіnnya, birçok hızlı karar veriyor. Eskiden böyle bayat bir ürün bir anneye, bir çocuğa veya ortak bir düşünceye zarar veremezdi. Mutlu anneler için en iyi uykulu günün ne olacağından biraz bahsetmek istedim.

Gerçekten de, büyüdükçe nazik bir anne ve çocuğun vücudundan sonra zayıflamak çok gerekli olduğu için bir vitamin dzherelomudur. Bu nedenle, örneğin D vitamini, günümüzde sahip olduklarımızın yerine, küçük çocuğunuzun düzgün gelişimi için ihtiyaç duyduğu birçok başka ürünü alıyoruz.

A vitamini bebeği sakinleştirebilir. Şimdi fırça, saç, tırnak ve shkiri olmanıza yardımcı olacak ve ayrıca bir anne için önemli bir dönemde özellikle önemli olan iyi bir antidepresan olacaksınız. Bugün yaşlı anneler için sadece kontrendike değiller, aynı zamanda navit ve korisn de.

Emzirme döneminde yaşamak sütün yağ içeriğinin yanı sıra miktarını da artırır. Buna, bugün iyi bir anne olabilecekler hakkında yemek için, hemen hemen tüm doktorlar kesinlikle hemfikirdir.

Nasinnya - yağlı bir ürün içmeyin, bu hem sizin hem de bir bebek için kabızlığa neden olabilir. Ama kimin yiyeceği varsa, her şey bireyseldir. Özlem duyan anneler, kelimenin tam anlamıyla sağlıklı bir günün etiketinden sonra kabızlık görünümüne yemin ederler, aksi takdirde havada mucizevi bir şekilde bağımsız hissederler.

Ayrıca artık başka bir ürün varmış gibi, küçük çocuğunuzda alerjiye neden olabilir. Fındık faresi tanelerini gerçekten çırpmak istediğiniz için, küçük bir miktarla başlayın. Böylece çocuğunuzun vücudunun davranışını affedebilir ve kabul edilemez hakaretlerden hemen kaçınabilirsiniz.

Bir önemli an daha - şimdi onu temizleyebiliriz, bu ölçekteki kırıklar çoğunlukla çok sayıda güvensiz bakteri tarafından çıkarılır. Taze hazırlıkla ilgilenelim. Daha zengin daha zengin olacak, sanki kendiniz vaat edecek ve ürünü çanta yardımıyla yağlayacaksınız.

Tuzlu günlerde yaşamak için bir saatlik laktasyon için tavsiye edilmez. Güç, vücut için çok değerli değildir, kırıklar zatrimuє vatan ve depozito olarak bırakılabilir. Ve annelerin zamanlarında, çocuğunuz için pek güzel olmayan saf görünümlü bir pidsolyuet anne sütünde güçleniyorlarmış gibi.

Emzirme döneminde yaşam normu

Açıkçası, kilolarla takırdamak değil, vikliche alerjik reaksiyonlarının kırıkları sadece küçük olanda değil, sizde. Ayrıca doğru vitaminler böyle bir zamanda çocuğunuzda hipervitaminoz gelişimine neden olur. Öyleyse başla mutlu anneler, sonraki 20 gr. nasіnnya, adım adım zbіlshyuyuchi kіlkіst.

Gibi ve yak іnsha їzha, şu anda laktasyon saatinde çok sayıda insanda sağlıklı bir yemek için vitamin açısından zengin bir ürüne dönüşebilir. Doktorlar bir gün boyunca birkaç kişiyle çömelmeyi tavsiye eder ve eğer bazhanya sadece ayrıntılı değilse, örneğin bezelye ile değiştirmeyi deneyebilirsiniz.

Emzirme için yağlama

Özlem duyan, onunla cıvıldayan pek çok anne, emzirme ile yağlanmış bir görünümde yaşamak mümkündür. Açıkçası, ham üründe daha fazla zenginlik vardır - bu nedenle vitaminler daha sık saklanır ve yağ içeriği o kadar yüksek değildir. Güçlü bir bazhannya için Ale, yağlayabilir ve yağlayabilirsiniz.

Doktorlar nasıl stverzhuyut, şimdilik yağlandı meme yılının ilk saatinde hasat edilen ürünler listesine girmeyin. Ale varto vrakhovuvaty, sonyashnikov'un iştahını uyandırdı, bu nedenle obsyagi'yi ürüne kontrol edebileceğinize ikna olmadınız, ki bu iyi, o zaman başkalarıyla değiştirmek daha iyidir.

Emzirme döneminde cilt annesi, beslenme ve özellikle diyetin sağlık için ne kadar önemli olduğunu bilir. Bebeğin hassas organizmasında bir deri damlası süt ile annenin menüsünden kıvırcık ve shkidli konuşmayı tüketirler. Bu nedenle kadınlar genellikle çalkantılı olurlar, sağlıklı bir çocuğa zarar vermemek için chi varto bu chi іnshoy ürününe alışkındır. Bu yazıda, tedarik etmek gerekiyor, şimdi ne yapabilirsiniz? Emzirme.

GV ile їх melankoliyi şimdi görün

Sonyaşnikov

Fındık faresi çekirdeklerinin canlı konuşmalarının yarısı yağlanır. Kalori içeriğini 100 g başına 580 kcal'a çıkarmak gerekir, bazı insanlar emzirme ve uykulu olma ile mümkün olan şüpheleri suçlar. їhnyu melankolisi hakkında konuşmak için daha fazla argüman.

Fındık faresinin çekirdekleri, ek E vitamini normunu kapsar. Mayzhe, B5 ve B6 vitaminlerinin normunu kapsar. Büyük protein ve hücresel doku koleksiyonu da öyle.

Fındık faresinin tanelerinin konuşma rengi, tüm vücut sistemlerinin robotlarında ve hatta yaşayan kadınların renginde, uygun yaşamları için akıllarında yer alır.

Önemli bir faktör, çocuğun annesinin psikolojik sağlığının başarısıdır. Şimdilik bu görevlere geri dönmek mümkün değil.

Tıklayarak şunları yapabilirsiniz:

1. Vryatuvati, son derece önemli bir dönemdir.
2. Yüksek kalorili bir rahunok için Vgamuvati açlığı.
3. Tavuk gibi shkidlivih zvichok'u kaydedin.
4. Pobutovoї rutini ile Vіdvolіkti, sinirlerinizi sakinleştirin, kargaşa ve melankoliden kurtulun.

Emzirirken bir yıl boyunca nasıl yaramaz olabilirsin?

Nasampered, alerjik reaksiyonun ortaya çıkmasının nedeni. Alerji gerektiren birçok protein ve farklı elementlerimiz var. Çocuğun yüzünde, shkir üzerinde bir visipan görünce görüneceksiniz. Böyle bir zamanda, ürünün sevgisini unutun.

Yani, civardaysanız ya da diyetten bugünü açmak istiyorsanız, emzirme saati şu şekilde:

• çocuğun midesinde ağrılar var;
• kabızlığınız var ve çocuklarınız var;
• süt görünümüne sahipsiniz;
• zayva vag kazanıyorsun.

Önemli! Unutmayın, bugün bir yaşam değil, bir yaşama ektir! Dünyanın üstünde zakhoplennya, zvikannya'ya neden olmak için, bir tekne için büyük bir arzu, yeme modunda zboi.

Tuzlu tahıl ihtiyacına dikkat edin, böylece bir çocuk sütü tuzlu bir zevkle almasın.

Shkaralupa zdatna zavdat chimaloї shkodi zdorov'yu, canlı kişisel olmayan mikroplar ve shkidlivih bakterileri üzerinde. Kokuların hangi akıllarda hazırlandığını ve nasıl kurtulduğunu bilmiyoruz, bu yüzden yaşamadan önce yıkamak gerekiyor.

Emzirme döneminde implantasyon kuralları

Ürünün yüzde yüzü bir kural olarak başarıyla kurulur - dünyada her şey iyidir. Şimdilik iyi bir 100 gram, tüm kahverengi elementlere sahip göğüsleri olan annelerin vücudunu bir saat boyunca korumak için yeterlidir.

Canınız istediğinde, bütün bir paketi almak için acele etmeyin - çok kötü koksa bile, siz söylüyorsunuz! giremez bu özel tipe abartmak. Yeni doğmuş bir shkodi'ye başlamamak için küçük bir miktarla başlamanız gerekir. Çocuğun tüm ürüne tepkisini uyarmak için tahıllar öğütülmek üzere tanelenir. Çocuklarda visipan, sverblyachki, kolik görmüyorsanız, ürünü cesurca diyetinize ekleyin.

O zamana kadar, bu tür kurallarla lanetlemek uğruna, günümüzün yaşamı çarpık ve dikkatsizdi:

1. Vzhivat, sadece fındık faresi ve garmelon Suriye çekirdekleri. Fırında biraz kurutmak mümkündür.
2. Shkaralupi'de daha az banyo yapın. Temizlenmiş taneler değerini harcar.
3. Shkaralupa temiz olabilir, böylece ortak luspinlerden vücuda hiçbir küçük bakteri girmez. Vzhivannyam'dan önce soğuk suyla durulamak daha iyidir.
4. Emzirirken ve yemek yerken, tüm gün boyunca fazladan dozu uzatırken ve tüm şişeyi bir oturuşta almadığınızda bugün daha iyidir. Böylece doktorlar, çocuğun doğum gününden 2 yıl önce їsti'yi memnun edecekler.
5. Peeling işleminden sonra dişlerinizi temizlemeniz gerekir, bu işlemin kırıkları diş minesini sarar.

Meme için yılın ilk ayında neler yapılabilir?

İlk aydan veya diğer aydan itibaren emzirme ile bir gününüz olabilir mi, sadece deneme yoluna imza atabilirsiniz. Bir bebekte o gün alerjik reaksiyonların sayısı öldü - bugün doğum gününüzün ilk gününden itibaren neler alabileceğinizin işaretleri.

GV'de kaç gece kalabilirim?

Emzirirken, almak için 80 ila 100 gram tahıl alabilirsiniz. maksimum açgözlülük herhangi bir üründe. Annelerin ve çocukların gastronomi kampının bireysel ihtiyaçları için chi dozunu artırın, daha az biriktirin.

Chi emzirme için yağlanabilir mi?

Kahverengi bir kokuya sahip olsalar bile, herkes yetim tahılların tadını çıkarmaz. Ve emzirme sırasında chi eksenine chi bulaşabilir mi?

Yazık, ana kısmı çarçur ediyoruz kahverengi yetkililer, zalishayutsya daha az kalori, bu їх хагаі Bazhano canlı değil.

Bunun yerine, nasіnnya suşi efendisini kuru bir tavada veya fırında yıkayın, yağlanmış nasіnnya sevenler için alternatif bir seçenek haline gelecektir.

Deri anne yeni doğan bebeğinden bahseder ve bu en küçük ayrıntıda ortaya çıkar. Aynı şekilde, annelerin karnında ve süt alımında sorun yaşamamaları için anne babaların önünde yiyebilen annelerin yemeklerini yürekten paylaşıyorum.

temeller

Diyelim ki kadın annelerin mönüsü güzel, sağlıklı beslenen kadınların pratikte hiçbir şeyi umurlarında değil. ana görevŞimdi - kızartma gibi farklı otlar hazırlamanın bu şekilde shkіdlivih produktіv ürününe bakın. ІAlkol alımını ve kawiyi kapatın.

Menü

Önümüzdeki birkaç gün içinde diyetinizi bitirmeniz önerilir. Zhu akciğer çorbalarında yaşamak gerekir veya tavuk suyu, sebze püresi, muz, siyah çay. Süt ürünlerini az miktarda deneyebilirsiniz ve ilk sezonda kabızlıktan kurtulmak için gereklidir, çünkü bu dönemde çok önemlidir, özellikle kadınlar için önemlidir, Dali'nin göreceği ve sorabileceği bazı toplar için. yaşlı annelerin menüsü. Konuşmadan önce bir bebeğin 2 aylık yaşamına, genellikle yıldönümünü yanlış yemekle suçlanan halkalar eşlik edebilir. Varto'nun benzersiz ürünleri, teşhir olarak: lahana, bezelye, üzüm vb. Ayrıca, ana içeceğin meyan kökü içecekleri (kompostolar) ile içilmesi veya meyve yemesi tavsiye edilmez, bunun sonucunda kabukta gezinme süreci başlar ve bu da gazların damıtılmasına yol açar.

Kadınlar genellikle kendilerini şımartmak için kendilerine anne olabilecekler, bugün bizim için iyi olanlar ya da başkaları için güzel olanlar hakkında yiyecek soruyorlar. Harika insanlarÜrün:% s. Tek bir ipucu var: Açıkçası, yapabilirsin. Eksen yalnızca daha önce denenmiş olan her şeyi doğru şekilde dozlamak için gereklidir. Küçük dozlarda yeni bir ilaca başlamak ve çocuğun tepkisini takip etmek gerekir. Bir çocukta olduğu gibi, her şey kolaydır, dozu adım adım artırabilirsiniz, ancak izin verilenlerin ötesine geçmeden. Ob'їdatisya tim chi іnhim, gelelim yaşlı annelere, bölgede tavsiye edilmiyor.

Hakkımızda

Sonyashnikov ve garbuzov nasіnnya, cilt insanları için gerekli olan vitamin ve mikro elementlere ihtiyaç duyulmayan bayat bir üründür. Ne yapabilirsin anne, bugün doğum günün ne? Mantığı takip etmek için suçlamak suç değil. Ale bir biradır. "Bu ürün kendi yağınızdan çokça yağ almalı, böylece annenizin sütünün şişmanlığının üzerine dökebilirsiniz. Yaşamın ilk ayında küçük olan şimdiki zamanı yaşamalı, tüm aynı, hala gerekli değil ve üçün ekseni daha iyi - kibar olun.

Anne olabilecekler, şimdi iyi olanlar hakkındaki sorulara olumlu yanıt verin, neden bu kadar kötü koktuklarını söyleyin. Ürünümüz sinirleri yatıştıran doğal bir antidepresandır. Çok fazla mirastan korkan kadınlar için Korisny şarabı. Bu nedenle, yaşlı olan annelerin vücudu kahverengi kelimelerle doldurması gerekir, böylece bebeklere en iyi ve kahverengi sütü verebilirler. Ve ülkemizde, insanların üretim için ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve mikro elementlerden bir doz var. Ayrıca beslenme konusunda anne olabilecekler, şimdi olanlar suçlu değil, bu eşsiz ürün bile suçsuz usum.

Pek çok doktor kesin olarak ikna olmuştur - bir kadının diyeti nazik olmalıdır, ancak farklı olabilir ve ondan önce et, sebze, meyve ve en önemlisi bu bezelyeler dahil edilebilir.

Ama küçüğün annesi için bir talihsizlik olsa bile, emzirirken ve pis kokuyu taşırken nasıl doğru hissedebilirsin? Bu beslenme ihtiyaçlarını makalemiz boyunca tartışacağız ve genç anneler için sonyashnikova nasinnya'nın tanıtımı hakkında birkaç öneride bulunacağız.

Chi, yeni doğan їsti nasinnya faresinin annesinden doğabilir ve bu neden ürkütücü?

Laktasyon döneminde izin verildiği gibi, dormouse bitkisinin bu ürünlere ulaşabilmesi için bunun farkında olmak gerekir.

Yemeğin cevabı net - yani, şimdi iyi olan cilt annesinin menüsüne ek olacağız ve kendim gibi biraz koriste getireceğiz, o yüzden yemin etmiyorum. Açıkça, fındık faresi bitkisi kullanıldığında, bazı dış geçitler olacaktır ve genel olarak ürün oldukça güvenli olacaktır.

Şunu çözelim, bir dereceye kadar, İç Savaş ve bir bebek kampı sırasında sağlıklı annelere nezaketle sokulabiliriz.

• Nasіnnya є dzherelom klіtkovini açısından zengin. Ceroslinne lifi, bitkisel sistem ve bağırsak mukozasının sorunlarıyla başa çıkmaya yardımcı olur.

• Ayrıca bitkisel fonksiyonların iyileştirilmesi hoş bir şekilde vplyvaє ben vtrati swidkіst zavoi vaga . Bu sorun zengin genç anneler için geçerlidir ve bunun için kilo alma mücadelesinde onlar için mucizevi bir yardımcı olacağım.
• Fındık faremizde bol miktarda E vitamini var. Antioksidan gücü nedeniyle toksik konuşmaların etkisini nötralize eder ve ayrıca klitin yenilenmesini azaltmaya yardımcı olur. Büyük olasılıkla, bu işlemlerin sonucu ölçekte gösterilir - özellikle aktiftir.
• Bugün bilimsel olarak kanıtlanmıştır. zdatnі kandaki kolesterol seviyesini azaltır. Tsya osobliv, çeşitli kalp ve damar hastalıklarının ve tüm trombozların önlenmesi için mucizevi bir yol soyuyor.
• İçimizde intikam alınan bir dizi kahverengi konuşma, umarız tiroid sırtında dost vpliv i. Vaughn, göründüğü gibi, kademeli hasardan sonra ortaya çıkan vücuttaki hormonların dengesinden sorumludur.
• İyi bir magnezyum alımımız var. Bu mikro element vücudumuzun zengin süreçlerinde yer alır, ancak özellikle içine dökülmesi önemlidir. gergin sistem. Sakin hissedersiniz, uyku daha iyi olur. Bu etki sabittir ve hayal edilemez, kahverengi konuşma parçaları anne sütünden bir kerede size iletilir.
• Önemli miktarda proteinimiz var. Bu tür bir sipariş gereklidir insan vücudu ilham veren yeni kumaşlar ve navit organları için. Bir çocuğun büyümesinin kırıkları özellikle halktan sonra yoğundur ve bu tür yüksekliklerde ihtiyaç zaten fazladır.
• Bir anne olarak, yaşlandığında, artan bir baskı ve hipertansiyondan muzdariptir, o zaman obov'yazkovo'su sonnyshnikov'un hayatında düzenli olarak yaşamalıdır. Sağda, bu magnezyum basıncı nazikçe azaltır ve normalleştirir.
• soğuk algınlığımız var Ekşi kan sağlama süreçlerinin kaderini alıyorum. Anne sütü parçaları kendiliğinden doğar, genç bir anne süt kıtlığından muzdarip olduğundan, hangi unsur özellikle bu ruh halinin göstergesi olacaktır.

Skoda, emzirmenin ilk saatinde sonyashnikovogo ile implante edilebilir

Açıkçası, onlarla kıyaslayamazsınız, bu şimdi doğru bir şekilde kahverengi ürün Bununla birlikte, aynı anda bizim için açıkça görülebilen olumsuz eksileri de var.

• Yalnız mizaçlarda, çocuklarda alerji aramak mümkündür. Çoğu zaman, shkir'deki tüm güçlü chervonin'in o sertleşmiş nefeste asılı kalmasıyla ortaya çıkar.
• Yani şimdi yaşlı olan z'idene anne, gravürlerin ortaya çıkmasından önce hem kendisi için hem de değil için sorunlara neden olabilir. Bebekler genellikle kolik, gaz, ishal ve kabızlıktan korkarlar.
• Önemli miktarda fosforumuz var. Tsya konuşması nirklerde biriktirilebilir ve onlardan benimsenen taşları alabilir. Bu nedenle bu anneler bu organlarda sorun yaşayabileceği için özel bir özenle yaşamalıyız.
• Bugün yüksek kalorili bir ürün için önemlidir ve az miktarda iz vardır. Ek normların transferi, vücut kütlesinde önemli bir artışa yol açabilir.
• Ayrıca, çok sayıda insanda yaşamak genellikle terfiye yol açar. arteriyel mengene bu organіzmі içinde zatrimtsі rіdini.
• Temizlenmemiş sağım genellikle gıda zehirlenmesinin nedeni olur, kabuğun yüzeyindeki kırıklar çöp olabilir.
• Solon, tilkideki anavatanı giderek daha fazla gölgede bırakıyor.

Emzirme döneminde birkaç gün olabilir ve sonbahardan sonraki ilk ayda yaşayabilirsiniz.

Şimdi anlamlı hale getirelim, eğer anne gençse uykucu kafamıza veda etmeyi deneyebilirsiniz.

Bu ana kadar, aşındırma sisteminin ürünler açısından zengin olduğu zaten bilinecek ve daha sonra alerjik reaksiyon riski minimum olacaktır.

Koçanı için en iyi şey, kelimenin tam anlamıyla bir yaşam çaçası ve bir çocuk için bir izdir. İki gün geçmesine rağmen yenisi olumsuz bir tepki vermedi, o zaman gün sayısını artırmak mümkün.

Eh, şimdi, yine de, alerjilerin veya aşındırma problemlerinin ortaya çıkmasının nedeni oldu, daha sonra bunların tanıtımı bir veya iki ay sonraydı.

GV'nin ilk saati için sonyashnikovy gününü aşılamak uğruna

• Bugün kır saçlı olmayı seviyorsanız, yıldızların gözünde bir saatlik emzirme için hareket edebileceksiniz. en kısa yol tüm dönemde temizlik - ellerle.
• Ertesi gün elden değil, banyo yapın. vakumlu paketleme. Böyle bir üründe çöp olamaz ve koku daha zengin bir şekilde korunur.

• Tuzlu günler GW'nin ilk saatinden daha kısadır, tıkırdamazlar - tüm kabuğu ürüne getirmek için tuz miktarı harikadır.

Psikologlar vvazhayut, bu güne ekli saldırganlık ve sadakatsizlik hakkında konuşmak için scho bağımlısı. Bir yürüyüş kokusu olarak Navit, ara sıra uyuyanlar için, bu ürüne olan ilginin bir kişinin karakteri ve psikolojik durumu hakkında cüppeli olması pek olası değildir. Tim daha çok, yeni pişmiş anneden bahsedersen, kendini zengin sevdiklerinden yetiştiriyormuş gibi. Bugün, göğüs vigodovuvanni ile - sadece dzherelo vіtaminіv ve mikro besinler değil, aynı zamanda küçük zevklerden biri.

GV ile Korist nasinnya

Bir antidepresan olarak Luskannya nasinnya diy. İnsanların ahlaki şevk uyandırmak için başka yolları olacak, o zaman birçok kadın armelon ve fındık faresinin tanelerini tıkırdatmayı sever.

Şüpheniz varsa, kendilerini şımartmaya hazır olan anneler ne olabilir, lütfen acele edin - HS'li bir fındık faresi için çekirdeklere daha az sayıda izin verilir.

Bu ürün bayattır, bu nedenle içinde anne ve bebek için gerekli olan birçok vitamin ve mikro element vardır:

• A Vitamini. Emzirme saatinde bir kadının özellikle saçlarının, tırnaklarının ve cildinin hamilelikten sonra normale dönmesi için düzeltmeye ihtiyacı olacaktır. Retinol anne sütüne geçer, bebeği yatıştırır ve sağlıklı gelişimini sağlar.
• D vitamini. Tsey vitamini gereklidir, şarap parçaları kalsiyum tarafından emilir, bu olmadan bebeğin kemik dokusu düzgün şekilde oluşamaz. Bu vitaminin eksikliği çocuğun fiziksel ve zihinsel gelişimini olumsuz etkiler.
• Mikro elementler. Çekirdeklerde çok fazla kalsiyum var. Bu ürün, gerekli tüm konuşmalar ile çocukla paylaşıldığı için anne yaşındakiler için değerlidir. stok, mevcut Anne sütü Mayzhe annenin yemeğine yalan söylemez - bir kadının vücudu için gerekli olan her şey.
• Yağ asitleri ve konuşma ve zmіtsnyuyut kardiyak m'yaz alışverişini normalleştirir.
• Büyüyen protein vücut tarafından kolayca emilir ve anne ve çocukların tüm organlarına ve sistemlerine faydalı bir şekilde aşılanır.

Çocuk doktorları daha geniş bir fikir soruyor, şu anda sütün yağ içeriğini neyin yönlendirdiği. Anne sütünü diğer ürünlerin varlığında saklamak neredeyse imkansızdır. Ancak emzirme dönemindeki bir kadın, sağlığı için tüm konuşma ömrünü almakla yükümlüdür.

Garbuzov'un doğum günü

Sonyashnikovlar kadar popüler değillerdi, ancak birkaç kanalı vardı. Büyük harbuzov çekirdekleri çok fazla çinko içerir, zor için bir tür kahverengi, saç tüylüdür. Tahıllar nadiren alerji uyandırır, kokusu kahverengimsi konuşmalar bakımından zengindir, bulaşmaz ve bağırsakları tahriş etmez ve annenizi istediğiniz kadar yiyebilirsiniz.

Bir immünomodülatör olarak diyet susam ve kadının vücuduna emzirme için daha da önemli olan kalsiyum sağlar. Bu ürün risksiz yenebilir, kilogram olarak kilo alabilir ve aynı zamanda kolesterolü temizleyebilir. Susam ile aşırıya kaçamazsınız, günde bir çay kaşığından fazlasını alamazsınız.

Nasіnnya fındık faresi

Bu ürünün tanıtılmasındaki ana risk faktörü, bir çocukta alerjiye neden olabilmesidir. Küçüğün davranışı değişmiş gibi, kolki'si daha sık hale geldi, taşındığı ormanın ışığında shkіrі'da asılı görünüyordu.

Krim tsgogo, böyle bir kabul edilemezlik olabilir:

• Overworld vzhivannya kabızlığa yol açar.
• Ürün tamamen kendine yakın olana kadar yüksek kalorili ve şiltelidir.
• Bir luz ile diş minesi zarar görür. Bugün dişlerinizi iyi fırçalamak gerekiyor.
• Şimdi yağlanmış, bir mağazadan satın alınmamış, yaramaz ve viklikati stomatit ve sağlığınıza başka zararlar verebilirsiniz.
• Salone artık sütün tadını değiştiriyor.

Chi şimdi yağlanabilir

Vigodovuvannya garbuzov, susam ve sonyashnikov günlerinde mümkündür. Yerli olmayan kіlkostakh'ta Prote vzhivat їх tavsiye edilmez - yüzlerle kullanılabilecek veya çürümüş bir ürün olsun, her şey porsiyonlarda bırakılmalıdır. Lütfen düzgünce tıklayın, ama iyi olan anne, kendi elleriyle kırpmaktan suçlu.

Günlük vitamin ve kahverengi element normu, günün yarım şişesinde (100 g) bulunur. Obmezhttessya böyle bir bölümle ve tatmin olursun ve kendine zarar verme, hareket etme.

Ruh halinizi iyileştirmenize, ruh halinizi iyileştirmenize yardımcı olmak için alışma süreci. Gururla genç bir anne, bağırsakların çalışmasını uyarır, vitamin rezervlerini yeniler ve genellikle bir çocuğun şarap yapımından sonra bunalmış olan çatlakları giderir.

Diyete yeni bir ürünü adım adım küçük bir miktarla tanıtın. Birkaç gün çocuğun tepkisine dikkat edin ve herhangi bir sorun belirtisi olmadığı için porsiyonu adım adım doba başına 100 gr'a çıkarın.

Bazhano, diğer ürünlerle aynı anda yağlanmaya alışmaz, yemek aralarındaki aralarda koku daha çabuk tutulur. Asgari zorunlulukta kendi kendimize yeterliliğimizi yağlamaya çalışın.

Fındık faresi hakkında bilmeniz gerekenler

Poїdannya nasіnnya fındık faresi bir zvichkoy olabilir. O kadar shkidlivo değil, bir tavuk alkol bağımlısı gibi, ama “nasinnyakomani” bölümleri karıştıramaz ve sadece hiçbir şeyden fazlasını tıkladığınızda sakinleşemez. Elinizin altında yiyecek görmüyorsanız, nadasların sinirlerini bozarsınız ve kendi yerinizi bilmezsiniz.

Emzirme döneminde kadın, sanki yaşıyormuş gibi, sütün kalitesine tükürdüğünü hatırlamaktan suçludur, kendini bilen küçük tarafından ifade edilir.

Sonyashnikov'un doğasına olan ilginizin makul olanın ötesine geçtiğini hatırladığınızda, sesleri takip etmeye çalışın:

• Bugün Garbuzov'a gidin.
• İlginç bir şey bulun.
• Küçük çantalar satın alın.
• Sorunu görün ve sesin çıkmaza girdiğini öğrenin.

nasıl daha iyi yaşarım

Daha lezzetli yağlanır ama Suriye'de daha çok vitamin vardır. O zamana kadar obsmazhuvannya süreci yağlanır ve kalori içeriğini arttırır. Sirk çekirdeklerini sevmiyorsanız, en azından göz kırpın. sonyashnikova olії ve bugün yeniden yağlamayın.

1. Bugün sokak satıcılarından petrol almayın - onların hangi zihinlerde hazırlandıklarını bilemezsiniz.
2. Şimdilik yıkayıp kurulayın, ardından hafifçe yağlayabilirsiniz.
3. Emzirme dönemindeki ilk kısım 20-25 yaşından büyük olmamalıdır.Doğum gününüzden birkaç yıl önce, yeni bir ürüne tepki veren bir çocuk gibi dikkat edin.
4. Rafine tahıl satın almayın. Çekirdekler kabuklardayken kahverengi yağ asitleri korunur.
5. Tuzlu taneler darbelere ve baskıya neden olabilir.
6. Günün bölümünü bir priyomіv fışkırtmasına bölmeye çalışın ve öğünler arasında zhmentsi tarafından ödeme yapın.

Genç bir annenin menüsü, çok fazla pişmiş ürünle çevrili değildir. Vigodovuvannya saatinde bir kadın farklı şekilde yiyebilir, ancak bebeğin daha iyi tepki vermesiyle. Trohi, bir çocukla yürüyüşe tıkladığınızda, sizi tatmin etmek ve shkodi fıstığını incitmemek için. Deponun arkasındaki tahıllar dağlara yakındır ve laktasyonun ilk ayından sonra bile kokuya izin verilir.