Großes Zeichen. Wie formuliert man die Notwendigkeit für die guten Spaziergänge? Gesunder Lebensstil

Es ist leicht, die Gier zu überschätzen, wie eine Person otrimuє, die gelernt hat, reich zu werden und den guten Namen von robit tse shchoranka zu bilden. Die hautähnlichen Eindrücke, die einen durchgeknallten Läufer inspirieren sollen, werden dieser Artikelserie entnommen, die dem Gott gewidmet ist, und gleichzeitig können wir es nicht nur von einer physiologischen, sondern auch von einer energetische und psychologische Seite. Wenn Sie auf diese drei Statistiken antworten, können Sie weiter lernen.

Und in diesem Artikel werden wir über Probleme sprechen, durch die Menschen aufhören, reich zu werden, Pässe zu werfen, und darüber, wie es notwendig ist, zu arbeiten, um die Notwendigkeit des Guten zu formulieren.

Große Lüge des Tages. Wie bildet man eine Bazhannya und eine Bigati Zvichka?

Durch die Beherrschung von Esoterik, Meditation und allmählichem Üben über mich selbst lernte ich den Alltag im Detail kennen menschlicher Körper, Informationen, Energiesysteme und das Verständnis, wie das Chi insha entsteht, das die Chi-Bedürfnisse der Menschen aufbaut.

Wie ohne Details, sieht so aus. Ob es sich um eine Funktion, ein Gebäude oder das Bedürfnis einer Person handelt, es wird in einem physikalischen oder energetischen System oder einem Komplex von Systemen realisiert, da es von einem Programm gesteuert wird, das in einer bestimmten Brücke gebildet wird. Usі System spochatku auf die Haut gelegt. Die wichtigste intellektuelle Entwicklung von Systemen ist ihre Nachfrage und regelmäßiges Training.

Tobto diejenigen, die regelmäßig eine Person viele Male ausrauben, entwickeln Systeme, wie man Programme implementiert und bildet, um diesen Prozess zu verwalten. Wenn die Systeme geöffnet und die Programme gebildet werden, beginnt das Gebäude sein eigenes Leben zu leben und vimagati seine eigene Verwirklichung, die von den Menschen als ein Bedürfnis in dieser Aktivität wahrgenommen wird.

Wie ein Bachimo, um das Bedürfnis beim täglichen Joggen zu formen, ist es notwendig, regelmäßig zu dieser Stunde reich zu werden, bazhano, und nicht früher, jeden zweiten Tag zu senken. Vikonannya alle unsere Empfehlungen (besser, damit Sie Energie gewinnen, indem Sie Vitrata, positive Stimmung und Malz überholen), um den gesamten Prozess zu beschleunigen.

Die wichtigsten Begnadigungen, die das Formen des Konsums von Bigati blockieren:

• Unregelmäßigkeit des Verkehrs- Notwendige Systeme werden nicht geöffnet, Navchikas werden nicht repariert, Bedürfnisse werden nicht in kurzen Spaziergängen gebildet.
• Negative Standard-PID-Stunde groß(Blutige Probleme, Erfahrungen, Rechtsstreitigkeiten, Bilder, Ängste usw.) - Der Prozess der Rekrutierung von Energie beginnt nicht, ein erheblicher Teil der Energie wird für negative Emotionen aufgewendet.
• Erreiche nicht die nötige Entspannung. Die Anspannung des M'yazi-Drecks kostet Energie, verstopft, wird aufgesogen.
• Weniger Energiegewinn für Vitrat. Gründe: Erreiche nicht die nötige Entspannung; negative Lagerstunde groß; der Energiegewinnungsprozess startet nicht absichtlich.
• Gott wird nicht Teil der Lebensweise.
• Big, werde kein Prozess, der sich ständig weiterentwickelt. Ob es sich um einen Prozess handelt, der sich entwickelt, früher oder später beginnt er zusammenzubrechen.
• Big pripinyaetsya in der kalten Jahreszeit des Rock und in Schande. Trivali unterbrechen - Ruinierung des Prozesses. Ich beginne noch einmal auf der Rückseite eines Nicht-Leder-Gebäudes.
• Groß - wichtige Arbeit, Gewalt. Es gibt kein Salz, Schwere, vtom. Svіdomіst eindeutig vykonuє Programm: "Es ist schwer für mich", dünn.
• Gewöhnen Sie sich nicht daran, beherrschen Sie die Technologie von Big nicht vollständig. Großer Rang gibt keine Ergebnisse, da es möglich ist, die Technik des meditativen Großen zu geben.
• Weniger Verkehr pro Stunde, die für die Überprüfung der Ergebnisse erforderlich ist. Die Pause endet mit der Eintrittsphase erforderlichen Modus Meistens sind sie an der Arbeit des Systems und der Energiegewinnung beteiligt. Reichweite, bei Mangel an Energie, werde ich leicht und nasolid nicht sehen. Ohne die geplanten Ergebnisse wegzunehmen, macht eine Person früher oder später eine Pause.
• Intensität (Geschwindigkeit) Penetration ist geringer oder notwendiger. Noch niedriger - das Ergebnis wird nicht erreicht, noch mehr - siehe, in. durch Eitelkeit.

Große Lüge des Tages - der majestätische Nasolod

Nasoloda - tse Speziallager. Nicht jeder kann einsehen, dass einem das Maximum an Malz entzogen wird, wenn davor viel Energie in Gesangsqualität vorhanden ist. Außerdem der Energiefluss des Tempelbodens, der die Vibrationen der Hautzellen des Körpers hervorruft, um die besten Eindrücke zu vermitteln, die majestätische Freude dieses Erstickens. Tse mozhe vіdbuvatisya im Prozess der Kreativität, wenn eine Person, die etwas schafft, schafft, sich mit einem geliebten Recht beschäftigt; beim Laufen, wenn Sie rechts ein geliebter Mensch werden; mit zustrіchі zakohanih; unter der Stunde des Energieaustausches der Partner unter der Stunde des Geschlechtsverkehrs, in.

Lassen Sie uns die Wahrheit erraten: „Ein Mensch kann nur mit dem zufrieden sein, was er liebt und was er schätzt.“

In welcher Stimmung auch immer, Um die Seele des Großen zu erreichen, ist es notwendig, wie folgt zu vikonieren:

1. Erliegen Sie der Gewalt gegen sich selbst – machen Sie sich nicht lustig, sondern formulieren Sie die Notwendigkeit für gutes Joggen;
2. Gott zu lieben und zu wachsen mit einem Kohana auf der rechten Seite;
3. Pass auf dich auf, schob nabіr energії perevishuє її vitrati.

Gewalt gegen sich selbst wird beschuldigt, wenn eine Person weise ist, muss sie reich sein und nicht an Bazhan arbeiten, sondern an Willenskraft, zmushyuyuchi selbst bigati. Prerechno bedeutet, dass Gewalt gegen sich selbst, als wäre es eine negative Emotion, zu einer Energieverschwendung führt, die den Satz blockiert, svydkoї gleichzeitig mit dem Prozess verbunden ist; begleitet von negativen, inakzeptablen, ruinösen Energien, die die Rekrutierung positiver Energien blockieren. Usuvaєtsya formt Verbraucher bei shchdennykh probіzhakh.

Eine der besten Möglichkeiten, ein gesundes Leben zu führen, ist regelmäßige Bewegung. Sport um seiner selbst willen verbessert nicht nur den Gesundheitszustand und macht den Körper schön, sondern schwingt auch die Willenskraft mit. Es ist auch eine gute psychische Entlastung.

Big ist eine wunderbare Möglichkeit, Sport zu treiben. Warum ergießt sich großer und ähnlicher Wein in das Lager unserer Gesundheit?

Groß - dieses Cardio-Abenteuer. In dopomogaє vrobiti Vitrivalität, sowohl psychologisch als auch physisch.

Einer der größten Vorteile ist die Erreichbarkeit für alle, die es brauchen. Da Sie möglicherweise gesundheitliche Probleme haben, ist es natürlich empfehlenswert, vor solchen Abenteuern einen Arzt zu konsultieren. Also Yak Big gibt dem Herzen einen stärkeren Ehrgeiz.

Die Melancholie im Sport ist majestätisch:

- Vitalität und andere besondere Qualitäten wie Willenskraft, Selbstbeherrschung und Selbstwertgefühl werden verbessert;

- Kalorien verbrennen, was Mädchen beim Abnehmen hilft und die M'yazi-Jungs austrocknet;

- die M'yazi des ganzen Körpers, Ale, insbesondere die Litkovy, sind betroffen, wodurch der Ton des Körpers erhöht wird;

- das Kreislaufsystem ist betroffen, sowie das Herz und die Legende;

- Bedeutung des Bewegungsapparates.

Es ist reich, wer stark ist, was für die Gesundheit ein großer Vorteil ist, und erklärt ihnen, wie man Wein in den Sümpfen zum Schmerz bringt, die Fingernägel schwärzt oder sie zu einem starken Griff bringt. So kann alles bei dir sein, wenn du die elementaren Spielregeln nicht kennst:

- Kleidung, an der Sie reich sind, ist schuldig, aber nicht nur praktisch, sondern wir müssen auch nicht warm sein. So früh am Tag bewegt sich die Temperatur des Körpers, und es ist einfach für Ihren Körper, gleichzeitig die normale Temperatur des Körpers und der Luft zu erhöhen;

- einfach so kann es praktisch sein, ideal, wenn es ein bisschen größer ist als Ihre Beingröße, damit sich die Füße sobald die Stunde kommt, ausdehnen, und es scheint, als wäre es ideal für Sie, Turnschuhe zu tragen ;

- obov'yazkovo, um vor dem großen ein kleines Aufwärmen zu machen. Tse zapobіzhit vіd nebazhanyh Dehnungsstreifen und Schmerzen in den Sümpfen;

- Zögern Sie nicht vor dem Training, geben Sie ihm etwas mehr, Sie brauchen absolut keine Anstrengung für den Körper. Bis dahin wird ein solches Training nicht effektiv sein;

- wenn Sie Herzprobleme haben oder Kreislauf Wenden Sie sich vor dem Training an den Arzt.

Big Garniy Ihre Vielseitigkeit: Wenn Sie sich nach einem wichtigen Training lockern möchten - hilft Ihnen ein großer Underdog 10-15 Min.; wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, dann kürzeste Wahl- Tse Intervall groß 35-50 Minuten; Wenn Sie Vibrancy vibrieren möchten, müssen Sie einen einfachen Versuch machen, zum Beispiel: 40 - 70 min; Nun, wenn Sie nur vor dem Trainingskolben aufwachsen wollen, sollten Sie der Erste sein, der mehr als eine Strecke sieht - 15-20 Stacheln.

Intervall groß, reich an Warum, unerklärlich verrückt. Welche Art von Versprechen brauchen Sie, um diese Eitelkeit zu reparieren? Wie folgt man der Stunde? Wie lange brauchen Sie Bigati, um ein Ergebnis zu erzielen?

Unter der Stunde des Intervalllaufs schlafen mehr Kalorien, die zum Abbau des Unterhautfettgewebes beitragen. In einem solchen Rang sind Menschen, die das Körpergewicht senken, am besten für diese Art von Größe geeignet.

Für Pochatkіvtsіv kann das Po-Training so aussehen:

5 Stacheln schnelles Gehen oder eher ein guter Lauf und dann aus einer Laune heraus groß - 4 Stacheln, Beschleunigung 15 Sekunden, Gehen - 1 Minute. Es gibt sechs solcher Phasen, nach denen Sie sich vor dem Gehen umdrehen und den Atem anregen. Nehmen Sie ein Trainingsdarlehen von Ihnen 39:30 hvilin, für das Sie 15 hvilin, 23 - bіzhіt und 1:30 hvilin gehen .

Für Leute, die schon seit langem Großes leisten, erhöht sich die Anzahl der Stufen im Training, Krim-Aufwärmübungen und Tricks, das Gehen zwischen den Stufen ist nicht enthalten. Aber da bist du auf 100% deiner Fähigkeiten belebt, und du weißt, dass du selbst nach einer solchen Belebung schon eine gute Sache zu sein scheinst.

Für so einen Big möchte ich Ihnen ein kostenloses Supplement „Big for Weight Loss“ geben. Um ehrlich zu sein, verlasse ich mich nicht auf die gesamten Programmersteller selbst (auf den kshtalt „Sie werden in 2 Monaten 15 kg verlieren“ und so weiter - cemarennia). Und die Achse des Plans für Intervallläufe gibt es ein Lagerhaus mit vіdmіnniy plus tsієї-Programmen, die Sie nicht brauchen, um die Stunde zu kontrollieren, Sie müssen nur die Anweisungen des Audiotrainers beachten. Wenn Sie es sehen, können Sie ohne Unterbrechung Ihre Lieblingsmusik hören.

Mit Respekt, Katerina Lemishko.

Kaufdatum: 2014-09-24

Wie kann man den Klang eines großen Bullshits vibrieren lassen?

Ich denke jeder kennt das viraz, scho ist sehr gesund. Die positiven Ergebnisse dieses Prozesses stehen sichtlich entgegen: Herzkontraktion, Vagi-Stabilisierung, Stimmungsverschlechterung, bester roboter Gehirn, zbіlshennya m'yazovoї masi, Entwicklung von Willenskraft und Vitalität dünn. Knospe. Es ist nicht verwunderlich, dass die Kinder des großen zdavavsya mir ein Synonym für ihr eigenes Allheilmittel.

Ich hatte eine unpersönliche Probe von fast einer großen Lüge, aber alle Gestanks waren kurz gesäumt und nicht weit entfernt. Es ist besser, aus Ihrem normalen Tagesablauf aufzuwachen und sich in einer Lüge aufzurichten. Bis dahin respektierte ich mich mit einer Eule in der Tür, was die Aufgabenstellung nur erleichterte.

Möglicherweise, von wem können Sie die Frage tadeln: Warum lügen Sie? Aje kann problemlos joggen und abends arbeiten. In mir gab es viele Vagomi-Gründe. Erstens ist die Lüge reicher als Menschen, aber sie ist nicht so vollgestopft mit Autopeitschen. Auf andere Weise wollte ich meinen Tagesablauf ändern, früh schlafen gehen und mir mehr helfen. Wir sehen, dass frühe Pausen mehr Gesundheit bringen, weniger Abende. Zagalom, meine Methode ist nicht nur groß, sondern die große Lüge selbst, auf dem Sweatshirt.

Für irgendein Schicksal verließ ich den Rest meiner Gedanken. Davor, als ob ich das Rangordnungsritual siegreich begonnen hätte, habe ich mich hier lange Zeit moralisch auf den Beginn dieser Aktion eingestellt. Gute Motivation ist der Garant für Erfolg, und Gründe für große Lügen hatte ich genug. Bis dahin hilft sie mit.

Wenn der Tag X kam, war es für mich ein Leichtes, meine Selbstverbesserung in einer Entfernung von etwa der fünften Wunde zu beenden. Nachdem ich nachgedacht und ein paar leichte Übungen gemacht hatte, zog ich mich an, nahm einen MP3-Player, machte mich für den großen Traum bereit und ging in den Park. Die Trivalenz meines ersten Ranglaufs betrug nicht mehr als 10 Whilins, aber es fühlte sich immer noch so an. Am nächsten Tag stand ich, mich nicht um die ganze Welt kümmernd, sofort früh auf und ging spazieren. Am nächsten Tag schaffte ich fünf Stunden mehr, am Ende des Tages schaffte ich vierzig Minuten mehr, und ich fühlte mich immer besser.

Wenn drei Glückstage vergangen waren, ging ich locker und ohne Wecker durch. Die Trivalenz der Passage wurde schon über ein Jahr alt, aber die Stunde verging ohne Erinnerung. Mein Selbstvertrauen wuchs, mein Selbstvertrauen wurde kleiner, und nach der großen Zeit fühlte ich mich ein wenig zufrieden mit dieser Leichtigkeit. Jetzt ist die große Lüge zu meinem Star geworden, ohne den der Tag nicht perfekt ist. Infolgedessen bin ich gesund, selbstbewusst alt aussehen reichlich verbessert.

Tim, der viele Lügen kennt, sich aber trotzdem nicht darum kümmert, möchte ich eine Sprotte der Freude schenken.

1. Große Bedeutung kann genommen werden und Kleidung für groß. Vaughn kann verrückterweise so sein, aber er ist praktisch. Fühlen Sie sich frei, speziell für jemand anderen zu kaufen, es wird eine zusätzliche Motivation sein.
2. Mit Musik ist es einfacher, reicher zu werden. Auf dem Handrücken hilft es, bei inakzeptablen Bemerkungen zu helfen und etwa eine Stunde zu vergessen. Big pid Ich liebe Musik - süchtig nach Nasoloda.
3. Nachdem Sie sich für das Meta eingerichtet haben, um früh für einen Ranglistenlauf aufzustehen, müssen Sie den Wecker überspringen. Es ist nicht erlaubt, ein Nickerchen zu machen oder zu schnuppern, Gestank kann zu einem Geburtstag werden, und Sie können einen Lauf vergessen.
4. May buti dosit starke Motivation. Vergessen Sie nicht alle positiven Folgen des großen Tages zu machen.
5. Vor dem Schlafengehen gilt es, über die frühe Rangfolge des Tages nachzudenken und sich dabei die Rezeption vorzustellen.
6. Bewundere zur Stunde des großen Tages den Berg, gib ihm also die Schuld für das Gute, und es ist einfacher zu fliegen. Vor sich staunen, sich fragen, was wohl in den Tunnel gezogen wird. Wenn Sie nach unten staunen, dann ist es wichtiger, nach unten zu ziehen.
7. Wenn Sie einen oder ein paar Tage den Rang groß verpasst haben, geben Sie nicht auf und geben Sie auf. Golovne - fast bigati, einen Tag lang zwei bis drei sein wollen, ein positiver Effekt wird in jeder Stimmung sein.

Zvichka reiche Lüge, um das Leben als Held und povnotsinnym zu rauben, das Selbstwertgefühl deutlich zu steigern, virobit Willenskraft und Disziplin zu helfen. Zavdyaki big kann Beschwerden und Probleme vergessen

Nezalezhno vіd putї meti - ob es sich um einen Marathon, einen neuen „Spezialisten“ oder eine Verschwendung zusätzlicher Kilos handelt, q 8-Regeln helfen Ihnen, sich zu motivieren, Verletzungen zu vermeiden und in einer geplanten Amtszeit ein gutes Ergebnis zu erzielen.

Zvichki bilden das Verhalten und die Lebensweise einer Hautperson. Der antike griechische Philosoph und Weise Aristoteles sagte: „Wir sind diejenigen, die wir schüchtern schnell sind.“ Wenn Sie im großen Spiel (das und sei es jede andere Sportart) Erfolge erzielen wollen, dann ist eine der besten Reden, wenn Sie in der ersten Linie arbeiten können - in Ihrer eigenen Kapazität entwickeln, dass Sie es akzeptieren können.

Unten sind 8 braune Sterne gezeigt, mit deren Hilfe Sie ein erfolgreicher, effizienter und glücklicher Läufer werden können.

1. Denken Sie positiv und visualisieren Sie Ihren Erfolg. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass ein negativer Gedanke auf eine Verringerung der körperlichen Praktikabilität reduziert werden kann, daher sollten Sie vor dem zukünftigen Training Ihren Kopf frei bekommen und sich allen negativen und fremden Gedanken hingeben. Zeigen Sie sich, als wären Sie zufrieden und nehmen Sie es dem Großen ab, und wie schneller und stärker Sie mit der Haut auf einmal werden!

2. Setzen Sie sich Ziele. Das Setzen von Zielen – Short-Line und Long-Line – ermöglicht es Ihnen, spezifische Pläne zu erstellen, um Ihre Ziele zu erreichen und sich zu motivieren, gefolgt von denen, die von Ihren Handlungen inspiriert werden. Hintern: Langzeit-Meta – Marathon laufen, Shortline – Erhöhen Sie Ihre aktuelle Laufleistung. Seien Sie geduldig, konzentrieren Sie sich auf Roboter, und der Erfolg wird sich einstellen!

3. Seien Sie diszipliniert. Trainingsplan speichern (abholen). Varto Bigati nicht gedankenlos oder eine Stunde am Stück, sonst riskierst du, nur eine Stunde umsonst zu verbringen, oder noch schlimmer – nimm die Verletzung weg! Darüber hinaus können Sie Ihrer Lebensweise eine große Bedeutung beimessen.

Führen Sie außerdem ein Trainingsprogramm durch, um Ihren Fortschritt zu überprüfen, und passen Sie den Trainingsplan an Ihre Bedürfnisse an. Und in dieser Welt werden Sie eine zusätzliche Motivation sein, wenn Ihre protzigen Leute wachsen!

4. Einzigartiges ruhiges Chi shkіdlivih zvichok. Versuchen Sie, alles loszuwerden, was die Reichweite Ihrer Ziele beeinträchtigen könnte (zu viel treten, schlecht essen, nervös werden usw.).

5. Sei locker. Das Wetter ist inakzeptabel, auch wenn Roboter oder Schmuddelstimmung oft schreien, dass es nicht notwendig ist, zum Training zu gehen, aber Sie müssen klar verstehen, dass es noch eine weitere Häkelarbeit gibt, die Sie dem Erfolg näher bringt. Außerdem wird der Endorphinschub am Ende des Trainings Ihre Stimmung heben, und Sie werden schreiben, dass Sie sich selbst überwunden und für sich gearbeitet haben. Schätze, sobald du das Gefühl hast, dass du laufen willst.

6. Seien Sie sozial. Gewinnen Sie die Gelegenheit, mit denen zu trainieren, die Ihre Übungen teilen. Außerdem ist eine kleine Freundschaft supernett, oder ein guter Partner hilft dir, im Training bessere Leistungen zu erbringen.

7. Bleiben Sie bis zu Ihrer Erneuerung ernst. Der Tag einer ausreichenden Erholung kann bis zu dem Punkt gebracht werden, an dem Sie sich dessen nicht bewusst sind und sich vor dem Training des Teufels müde und zerschlagen fühlen. Tse mozhe vplinut auf Ihren Fortschritt im Ganzen und verursachen Sie keine Verletzungen der Krankheit. Für erfolgreiche Sportler ist die Zeit der Erneuerung genauso wichtig wie das Training selbst.

8. Konzentrieren Sie sich auf die Kraft, nicht auf die Trainingsmenge. Erhöhen Sie nicht die Laufleistung für die Laufleistung, zählen Sie sonst die zusätzliche zehnte Reihe nicht mit, da Sie vorne nicht das nötige Tempo halten könnten. Der Hautkilometer hat sein eigenes Meta, folge einfach dem Trainingsplan, und du wirst das Ergebnis nicht bekommen!

Für Website-Materialien womensrunning.competitor.com

Є verschiedene Wege zmusit sich fast eine große Lüge. Wenn Sie jemandem eine Obityanka geben können, wenn ich nicht auf der Straße liege und nicht durchkomme, zahle ich ihm 1000 Rubel. Sie können einen Hund und eine Shoranka bekommen und lange mit ihr herumlaufen. Und Sie können einen neuen Sound erstellen, damit Sie eine große Lüge mehr anfangen können.

Wie erschafft man einen neuen Star der großen Lüge? Für wen braucht man nur dieses einfache krokiv zu arbeiten.

1. Treffen Sie eine Entscheidung.

Am Hinterkopf muss man virishiti sein: Arbeite weniger als Tse Chi. Wenn man die Entscheidung akzeptiert, ist es wichtig zu verstehen, dass es ein Tag sein wird, es wird ein Wetter sein, es wird notwendig sein, dass jemand auf diese Weise mit seiner eigenen Route aus dem Haus kommt. Denken Sie darüber nach, was Sie brauchen? Müssen Sie sich so quälen und quälen? Schlafen Sie bereits in der Wärme dieser Ruhe))) Finden Sie es hier - stoppen Sie Navit, ohne anzuhalten. Tobto spuckte einfach auf das qiu rechts: "Hunderte von Jahren sind nicht groß und keine Feigen sind angefangen!".

2. Fragen Sie sich, warum es mir wichtig ist?

Wenn Sie dennoch gesagt haben, dass Sie reich sind, dann fragen Sie sich, was Ihnen wichtig ist. Zum Beispiel ist es mir wichtig, große Lügen anzufangen, weil ich energisch sein möchte. Warum ist es mir wichtig, energisch zu sein? Denn wenn ich energisch bin, dann habe ich mehr Geist und Brillanz. Warum ist es für mich wichtig, mehr vpevnenostі und rіshuchostі zu bemuttern? Dazu, wenn ich in meinem eigenen Kopf und reich bin, übernehme ich leicht die Aufgabe und bringe sie zu Ende.

Ungefähr so. Durch die „Warum ist das wichtig“-Frage können Sie dem auf den Grund gehen richtige Gründe. Und der Gestank von Zalyuvatimut und Pіdtrimuvatimut Ihre Bazhannya und die Entscheidung, eine große Lüge zu beginnen.

3. Bereiten Sie Kleidung und Kleidung zum Laufen vor.

Lassen Sie uns zuerst auf die Straße gehen, machen Sie sich bereit für das Neue. In welchen Klamotten bist du groß? Wen interessiert das? Welche Strecke? Tse mozhe buti und Stich um die Schule herum, ich parke, ich trage Maidanchik. Denken Sie voraus.

4. Fangen Sie klein an.

Fangen Sie besser mit kleinen Dingen an: 10-mal früher werfen, deutlich absenken, hochziehen, Turnschuhe anziehen, im Flur stehen. ich alle. Nimm die Turnschuhe und lass sie für diejenigen arbeiten, die schon ewig gearbeitet haben.

Als wären Sie schlechten Beschäftigungen ausgeliefert, müssen Sie nichts tun. Aber denken Sie selbst: Wenn Sie den Ton regelmäßig vibrieren lassen wollen, viel Geld, dann müssen Sie klein anfangen. Von einem so kleinen Krokodil konnte ein solches Bi-Vie nicht anders als Vikonati.

Ziehen Sie zum Beispiel einfach Ihre Turnschuhe an und stellen Sie sich auf den Flur. Es ist wichtig, Tsyu Diyu Shoranka danach zu wiederholen, wie ein Dії. Sie lächelten zum Beispiel, putzten sich die Zähne und zogen Turnschuhe an. Das erste, was Sie tun müssen, ist, sich selbst zu loben: „Was für ein feiner Kerl ich bin! Ich vibriere den Sound des großen Bullshit!“

Naygolovnіshe - wiederholen Sie die Choranka, damit sich der Stern zu bilden beginnt. Es gibt verschiedene Tage. Es war ein Tag wie dieser, um einen olympischen Rekord aufzustellen. Und am nächsten Tag von nebazhannya ist z-pіd kovdri distavati. Ale, ich wüsste nicht, wer ich geworden wäre, der böse chi mlyavy, nachdem ich geschlafen hatte, chi ni, є Stunde chi, ich bin schon zu spät - ich muss meine Turnschuhe anziehen und ein paar Federn am Korridor hinstellen. Sei so ein neuer Ritus.

5. Holen Sie sich Overhead.

In einer Woche können Sie ein bisschen mehr hinzufügen: Werfen Sie sich 10 Mal früher, ziehen Sie Ihre Turnschuhe an, gehen Sie auf die Straße und gehen Sie um das Haus herum. ich alle. ich nach Hause. Bringen Sie weniger als 2-3 Federn an der Kette an, mehr wird nicht benötigt. Wer aus dem Haus kam, ist schon eine tolle Leistung. Ich wiederhole morgen. І nach morgen. Ich Haut vorrückenden Tag.

6. Gehen Sie die Route ab.

Jeden zweiten Tag - Turnschuhe anziehen, raus auf die Straße und durch das schwedische Krokodil der großen Route laufen. Vielleicht nicht alle. Ein kleiner Vorrat. Besser als die Mutter der kіlka-Routen: Maly, Middle und Povny. І Brache in der Stimmung, dass Bajannya einen von ihnen auswählt. Wiederholen Sie am ersten Tag des kommenden Tages folgenden Ablauf: Schuhe anziehen, auf die Straße gehen und der Route folgen.

7. Fangen Sie groß an.

Mehr für Tyzhden kann schon mehr Bigati sein. Verdienen Sie bis zu dieser Stunde kein großes Geld mehr, es wird unmöglich sein))) Es ist möglich und notwendig, sich selbst zu fragen: Warum ist es wichtig für mich - großes Geld. І vіdpovіdati z usієyu Vorliebe und Ansturm.

Bazhano rankovі probіzhki verwandeln sich nicht in eine Leistung des Tages, sondern rauben die Routine des Zaren aus. Es ist besser, einen Monat lang jeden Tag 2 Tage zu verbringen, dann nehmen Sie sich an einem Tag ein oder zwei Jahre Zeit und werfen Sie es dann nach rechts.

Vaughn ist Bezkoschtovna, es wird insgesamt für 18 Khvilin gelesen, und auf einfachen Hintern ist es Rozpovida, da es leicht ist, einen neuen Stern zu erwecken, als ob alles Leben bei Ihnen sein würde.

Bist du bereit, richtig zu spielen? Sie werden von der Einfachheit und Effizienz der Methode begeistert sein.

Im Moment ist alles für den Moment. Dyakuyu für Bewegung zur Gesundheit, ich bin so schön))) Drücken Sie "Wie", also bula korisna tsya Artikel über diese wie man einen großen Bullshit anfängt. Und kürzer -
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