Как да преодолеем сънливостта и апатията: в името на децата

Здравейте на всички читатели и плащащи на моя блог. Точно сега съм развълнуван да пиша статии на моя уебсайт. Изглежда, че най-простият мързел често започва да ми плаща. Затова в тази статия ще споделя с вас с скокове и граници, как да преодолеем ленозата.Желанието за проливане е много сериозно нещо и трябва сериозно да се борите с него.

От детството ни са ни казвали, че проливането е наистина лошо и трябва да се отървем от него отново. Але yak tse zrobiti? Нека първо се опитаме да анализираме какво наистина изглежда отрицателно и какво изглежда има положителна страна?

Често ни изкушава да преместим делата си за друг ден или ни изкушава да правим планове за бъдещето, а това не е добре. Например, исках да започна да ходя на фитнес в понеделник, но така и не започнах. Ще ви покажа това!

Tse duzhe лоша страна на линиятаи е необходимо да се борим с него. Но мързелът е добър, такава фигура, ако се стремите да свършите цялата си работа и оборудване възможно най-бързо и без много суетене. Например, като прехвърлите част от работата на друго лице. Лин, който не ни притеснява по пътя към нашите цели, може да се нарече гарною леня.

Затова всичко ще бъде свалено долу заради онези, които подгъват самото мръсно бельо.

1 Имайте предвид, че сте мързеливи

Първото нещо, което трябва да направим, е да знаем, че работи ефективно. Така можете само да го подгънете. Ако погледнете по-отблизо този процес, става ясно, че няма такава линия. Дори хората не могат да седят без работа дълго време, просто седят и седят глупаво. Трябва да се трошите, да ядете и да говорите. И мързеливи, ако просто сте заети с грешен вид речи, които трябва да спрете. Имайте предвид, че работите усилено и коригирайте ситуацията своевременно.

2 Причина за страх

Някои хора просто не могат да вършат работата, от която се нуждаят, поради страховете си. Страхувате се от вонята, защото вонята не се вижда и затова си представяте куп трикове, които влизат в процеса. Прочетете доклада в другата ми статия.

3 Преодолейте борбата за допълнителни спортни и физически права

Пеенето е най-добрият начин да преодолеете лещата. Ако имате бъркотия в главата си, не искате да правите нищо, имате големи проблеми в много области на живота, просто започнете да спортувате. Преминах през тази стъпка върху мръсна кожа. Проверете отново след десет часа и мислите ви ще станат по-ясни, ще се появи енергия за действие и проблемите ще възникнат сами. позволяват да постигнете голям успех в живота, почти всички успешни хора се занимават със спорт.

4 Просто не правете нищо

Просто седнете на дивана и просто не правете нищо една година. Включете телевизора, изключете интернета и музиката и просто бездействайте. Доказано е, че не трябва да работите върху нещата, които са ви необходими. Затова ви съветваме да седите една година, без да правите нищо, да съберете мислите си и да започнете да работите върху това, което трябва да направите.

5 Направете нещо, което ви подхожда

Открийте съкровищата, които ви носят пари. Щом можете да намерите такава информация и не се страхувате и решите да го направите, тогава ще сте сигурни, че няма да остане следа от живота ви. Ще бъдете като заека от рекламите за батерии и ще преживеете толкова много, че е просто нереално за отсъстващите. Не работете за стотинки, а работете за удовлетворение и тогава можете ефектно да подгънете краката си.

Шантли, всяко човешко същество знае колко е мързеливо. На всички ни е трудно да мърморим от дясната страна, ръцете ни се отказват, а очите започват да плюят сами. Трябва да се бори срещу тази държава, но грамотно и правилно.

Линът е ужасен бич за голям брой хора. Отваря живота, разваля всички планове и внезапно настройва настроението.

Мързеливите нямат много работа и ежедневните нужди се оставят настрана за по-късно. И все пак е възможно да се преодолее това заболяване. Просто трябва да знаете няколко тайни, които наистина могат да ви помогнат.

Добро или лошо

Колкото и да наричаха този лагер, колкото и да се опитваха да го позиционират, той си остава същият – все същият. Вон не позволява повечето от плановете да бъдат приложени на практика, galm се дължи на развитието, а животът е просто загуба на живот, викаща в нас за собствената ни некомпетентност.

Ако човек се е справил добре, той е щастлив и доволен, чувства се горд от себе си. И от друга страна, тъй като част от планираното не се постига, защото ни е завладял непоносим мързел, започваме да усещаме вътрешно недоволство.

И знаете ли, апатията неизбежно пълзи от нос в нос. Затова трябва да се борим с лещата и да я избиваме на корен, за да не расте.

Въпреки това все още възникват ситуации, когато просто не мога без някого. Например, ако тялото е претоварено, то автоматично включва режим на заспиване, за да позволи на майката да препрочита.

Още по-неудобно е да сте плахи в час на бременност. Не е добре да забравяме колко трудно е това за една жена и колко много ремонти са просто необходими. И ще разберете, мързелът е начин да се отпуснете напълно, още по-добре за останалите.

Але само не в работата. Затова ние четем това ефективно и се борим срещу него.

Как да преодолеем главоболието

Е, побеснял си и не искаш да правиш нищо. Е, лагер, познавай кожата. Това е възможно и задължително. І ос на броя на техниките за това.

Вземете си почивка badyoro

Много е важно денят да започне добре, весело и задължаващо положително.

Не напразно хората имат обща заповед, щом денят изгрее, така ще бъде изпълнен. И не без причина понеделниците се смятат за важни и те също задават тона на всичко важно. И рано е същия ден.

Затова придобийте навика да се събуждате рано, за да можете да поздравите изгряващото слънце. Не бързайте да вземете студен контрастен душ и да изпиете чаша кава. Смесването на студена и топла вода е чудесен начин да се ободрите и моментално да влезете във форма.

Разбира се, ако използвате избрания режим, ще имате лесно зареждане. Това ще бъде полезно не само в името на доброто здраве, но и за положително настроение.

И все пак, ако сутринта се прекара в зимуване и грабване, тогава целият ден просто ще отлети. Най-добрият вариант е да лежите в леглото до последния момент, защото това провокира сънливост и подготвя цялото тяло за сънливост и бездействие.

Променете дейността си

Много често мързелът се появява в резултат на факта, че хората са уморени да чакат твърде дълго, за да направят нещо сами. Монотонността убива всяка инициатива и предизвиква сънлив ступор.

За да се облекчи умората и апатията, е необходимо да се научите да променяте видовете дейности:

1. Ами ако имате заседнала работа?, който не пренася водната активност на водата, ще може да се смесва. Можете да спортувате и да правите леки упражнения за ръце (като в училище, запомнете: „писахме, писахме...“).
2. Можете да плъзнете надясно за очите: преместете погледа си от далечен обект към близък, обвийте очите си в кръгове, сплеснете и сплеснете очите си. Това ще помогне, на първо място, като въпрос на предпочитание, но от друга страна, това е просто разсейване от основната дейност.
3. Също така е важно да се разхождатенапример отидете до охладителя за вода или отидете до тоалетната. Всичко е впечатляващо. Обръщайки се, човекът започва работата си с нова сила.

Ще си взема почивка

Ние уважаваме много хора за най-добрите, не прекалявайте, не добавяйте твърде много към доковете. От една страна, това е правилно. В противен случай, ако сте били заети дълго време (вероятно преди да започнете или да работите в офиса), вашият интерес може бързо да бъде изразходван и в резултат на това ще станете мързеливи.

За да не се случи това, е необходимо да правите паузи и да ги прекъсвате. Е, тук не е толкова просто. Колко души могат да си направят такава почивка и колко често трябва да следват? Всъщност точен отговор няма.

Психологията потвърждава, че най-оптималното нещо е да прекарате 20 кожни лезии за 2 години.

Но в реалния живот това никога не е по-възможно. Бъдете наясно със себе си и зад околностите.

Разбирате, че има нужда от ремонт, спрете и го направете. Ясно маркирайте границите, за да не губите ценно време.

И помнете една проста, но наистина вярна истина: ако не полагате твърде много усилия в работата, няма да изпаднете в беда по-късно. Или просто да се ядоса.

Разделете на части

В психологията е чудесно да се разделят на по-малки части и да се стигне до следващата през кратки периоди от време.

За да постигнете дадена цел, която изглежда невъзможна за постигане, преди тази задача е необходимо да я разделите на по-малки задачи. Така че, ако кожата ви е повредена, вие неизбежно се приближавате до марката.

Същите може да работят. Както пред вас лежи голямо тяло от справедливост, което, ако е необходимо, трябва да бъде кондензирано и разделено на няколко малки части. Когато завършите първия, повторете и преминете към следващия.

Викори масло и меденки

Това се нарича още метод на желанието и наказанието.

Виконали си е поставил задача - да се награди с нещо, само да го похвали. Това ще бъде стимул за по-нататъшна работа.

И накрая, тъй като не са изпълнили планираното, въведете система за наказание. Ограничете се в покупките, съдете се. Тук кожата решава сама, сякаш за да се самонакаже, но на практика такива техники се оказват още по-ефективни.

Често лаем или искаме силни деца и забравяме, че самите такива светове могат да станат застояли и мили към нас самите.

Ако ясно и твърдо настоявате за тях: да бъдете щедри със спечеленото и да се възнаграждавате за това, което не сте загубили, производителността на работата ви може да се увеличи значително.

Как да преодолеем депресията и да започнем да живеем пълноценно

Тъй като хората стават все по-разочаровани и систематично избягват нуждата от работа, има неизбежен път към депресията. Очевидно, дори ако такива хора си тананикат и се осъждат, те развиват дълбоко вътрешно недоволство.

Между другото, тя неизбежно преминава в апатия, която е натрупана, а след това в депресия. За да се отървете от някого или да напуснете лагера, който вече е вино, преминете към необходимите стъпки.

Депресията ужасно се страхува от живи хора, повече сила и позитивизъм.

И такива хора винаги са активни, умни и начетени. Ето защо, за да излезете от депресията и да преодолеете стреса, е необходимо да атакувате.

Занимавайте се със спорт

Спортът е най-мощният съюзник в борбата с апатията. За да започнете да го правите, трябва да наберете сила - и да започнете веднага. Не спестявайте нито за утре, нито за понеделник, нито за нещо друго.

Веднага щом разберете, че имате нужда от физическа активност, вземете я в свои ръце и започнете. Най-доброто нещо, което можете да направите, е просто да отидете във фитнес залата, да вземете членство и да започнете да посещавате редовни уроци.

Худнути

Много жени се опитват да отслабнат или да не отслабнат. Днес те пазят децата си за утре и се кълнат в себе си, че това е останалото парче варено зеле. Преди да говоря, има много хора, които правят точно това.

Ако искате да отслабнете, веднага изхвърлете всичко от хладилника, за да не станете неспокойни. И без никакви усилия започнете да спазвате механа и уединено ежедневие.

Овладей

Навчането е развитие, движение напред, знание. Без него няма хора, които да са успешни или доволни от живота си.

Запишете се за правилния курс, четете добри книги. Всичко е свързано с живота на мозъка и доставянето на истинско удовлетворение.

Без самоосветление няма да има изход от апатия или, още по-лошо, от депресия. И от друга страна, тъй като това е навик, депресията вече е настъпила бързо.

Как да преодолеем детинщината и апатията

Децата са не по-малко податливи да станат мързеливи и апатични. Страх от деца, голям акцент върху училището, предмети, които детето не разбира - и бъдете добри, тя не иска да прави нищо.

Можете да опитате да спите с дете, но това ще бъде малко по-лесно за постигане, отколкото при възрастен човек.

Дитина преминава през много по-интензивно от време на време. Той се чувства по същия начин, тъй като е възрастен, но все още не разбира и не може сам да излезе от този лагер. Само след кратък век и още по-дълъг живот.

За да внушат на детето чувство на мързел и апатия, бащите ще трябва да опитат:

Запомнете: депресията не е нещо от миналото и можете да се измъкнете от нея само ако има доверие и взаимно разбиране.

За да се измъкна от това, ще стана вечно избледняваща гора, психолозите с радост ще пристъпят напред:

1. Поставете себе си зад знака. Не забравяйте да поставите граници и да ги достигнете услужливо, като разделите по-подробни задачи.
2. Вземете работното си място. Редът в работата означава ред в главата и душата.
3. Оставете един час за ремонт. Не го правете, без да сте го поправили, не забравяйте да си дадете време за поправката.
4. Правя план. За да започнете, направете свой собствен план и се регистрирайте.

Оста и всички тайни, които знаете, определено ще можете да постигнете директност на целта в себе си и ще можете да преодолеете най-големите двойки на мързел.

Хората, които поддържат ред, са уверени в силите си и успяват да не изпаднат в депресия. Заемат активна житейска позиция и са решени да вървят по безопасния път.

Ако не знаете как да подгънете ръбовете си, тогава тази статия е за вас. Ще й представя, за вашите уважения, тези преки пътища, докато спрем да мързелуваме и започнем работа веднага.

Първо, ще ви разкажа за причините, поради които проливането е необходимо за нашето тяло и мозък, а след това ще представя начини за мотивация, които се прилагат директно върху петите на косата ви. Ако сте мързеливи, можете веднага да преминете към методите за довършване и ако сте сериозно обучени, тогава прочетете от началото до края.

Защо тялото се нуждае от проливане?

Нашият мозък е отговорен основно за съхраняването на енергия и пестенето на енергия, което е основната му функция. Ако си поставите за цел „да научите английски“ или „да започнете да спортувате“, вашето невежество започва да ви дава идеи защо не трябва да работите. Затова е важно да пестите умствена и физическа енергия.

Подплатата е начин тялото да спести сили, като ги е лишило от всичко, без да променя ума и съня. Оказва се, че мързелът ни е необходим точно като водата и вятъра, той е един от най-важните механизми на тялото ни.
Тъй като имаме нужда от проливане толкова много, как можем да го подгънем? И защо може би избухнахте в пламъци?

Толкова възможно. Това е метод, който ще ви позволи да заблудите по-мъдрите си с неизвестното и да започнете да правите всичко, което трябва, без всичко. Прочетете още.

Как да подгънете краката си - 7 прости техники:

Представям на вашето уважение тези най-добри варианти за това как да подгъвате дрехите си. Застояли мустаците си без вина, ще продължите с нетърпение към действието и ще забравите баничките веднъж завинаги.

Трик №1: Излъжете интелигентността

Вече знаете, че отделянето е механизъм за лечение на тялото, който изгаря натрупаната енергия. За да свалите кожата си, ще трябва да заблудите властите в неизвестното, вярвайки, че няма да направите глобални промени.

Например искате да започнете да разбивате лъжи. За да спестите енергия, трябва да избягвате осъзнаването си, като казвате: „Живяхме по чудо без лош късмет, така че защо ни трябваше рап точно сега? Толкова ни е хубаво да живеем, без да е необходимо да променяме нищо! Да поспим още една година, това е!“ Трябва да кажете на мозъка си, че няма да бягате, а просто искате да станете по-рано. В това няма нищо сложно или глобално. Никой не е умрял от първите дни. След процедури на рани стегнете спортната си униформа. Кажете на мозъка, че това не означава нищо. Вече не бяха облечени както преди.

Следващата стъпка е да напуснете къщата. Нищо сериозно. Първата ос ще продължи да работи. Страхотно, нали? Въпреки че сте изминали само няколко кратки разстояния, това не ви отнема никаква сила.

Правете това от време на време, ако искате да се махнете от пътя. Разделете вашата мета на хиляди малки стъпки, за да не представлявате заплаха за енергийните ресурси на тялото. Може би не се оказва веднага. Един ден ще стигнете до момента да облечете спортната си униформа. На следващия ден се насилете да станете по-рано. В противен случай скоро ще започнете да бягате и скоро ще достигнете зоната си на комфорт.

Трик №2: Мотивация „вътре“

Да поговорим за мотивацията. Има само два вида – мотивация за уникален провал и мотивация за постигане на успех. Те могат да бъдат наречени просто „с“ мотивация и „за“ мотивация. Да свършим отначало. Мотивацията „навън“ стимулира ума да мисли за лошите неща, които могат да се случат, ако седите със скръстени ръце.

Например, ако сте мениджър продажби, тогава, ако не познавате купувачите, ще загубите пари без заплата този месец. С други думи, мотивацията на мениджъра да продава е високата заплата и в резултат на това невъзможността да купи нещо по-важно и необходимо. За да ограничите мързела, е важно да развиете мотивацията „навън“ в голям брой точки. Например, ако сте мениджър продажби, можете да превърнете стреса от голямата заплата в „невъзможността да си купите велосипед“, „невъзможността да платите за кола“, „недоволството на шефа“, „загубата на пари“ ” и т.н.

Този списък по удивителен начин ви мотивира да направите необходимите неща и да изрежете плодовете. Повечето хора са стимулирани от самата мотивация „навън“. Но основното е, че мотивацията „за“ е насочена към онези, за които най-важното е да стигнат до всичко.

Трик №3: Мотивация „за“

Мотивацията „за“ или мотивацията за постигане на успех е подходяща за тези, които са луди да постигнат целта си. За да активирате този тип мотивация, има технология, която да ви помогне. Вземете маркер и страхотна аркуш хартия. В идеалния случай ватман. Оцветете голям кръг с размера на вашия лист и в средата му, в средата, малък кръг. Напишете вашата мета във вътрешната. (Ако не знаете как правилно да формулирате цел, прочетете).

Начертайте малък кол до безлични линии, подобни на линиите на сънливи. Напишете следното хранене между промените: „Какво ще мога да направя, ако вече постигна тази цел? Какво ще се промени в живота ми? Какво добро ще дойде от това, ако стигна до марката? Какви промени ще има?

Ще променя най-много, и същите доказателства. Тези видове симптоми се наричат ​​​​последствия от вашия белег. Tse te garne, scho traversal с вас, ако стигнете до лошия. Пост-ефектите определено ви мотивират да постигнете целта и помагат да загреете краката си. Например, ако вашата мета звучи така: „Свободно говоря английски до края на 2022 г.“, тогава може да възникнат последващи ефекти:

1. Чета книги на американски и английски автори в оригинал
2. Ще оценя всички краища на света и лесно и напълно ще се свържа с местните жители
3. Чудя се на оригиналите на любимите ми филми и сериали
4. Може би мога да работя с непреведени програми и сайтове
5. Паметта ми стана по-богата, лесно ми е да си спомням нови неща

И така нататък. Напишете само онези последствия, които повдигат настроението ви и които са важни за вас. Украсете паметника върху големия ватман и го закачете на видно място. Колкото по-често забелязвате своите последствия и мислите за тях, толкова повече ще бъдете заредени, за да постигнете това, от което се нуждаете, и толкова по-лесно ще бъде да подгънете кожата си.

Техника #4: Техника "80 скали".

Седнете и се пригответе да атакувате технологията. Затвори си очите. Покажете, че отивате до огледалото (не идвайте, просто покажете). Седемдесет съдби за теб. Животът ви е към своя край. Открийте този момент в два варианта. В първия вариант сте загубили мързеливата си човечност и не сте променили нищо в живота си. Прочетохте тази статия, но не сте пили нищо от техниките, които й бяха представени. Как мина животът ти? Доволни ли сте? какво да ти кажа Искате ли да промените нещо? Открийте себе си във всички детайли, във външния вид на снимки, видеоклипове, звуци и звуци. Помислете какво вече се е случило.

В друг вариант отново ще стане ясно, че след седемдесет години отивате при огледалото. С други думи, след като прочетете тази статия, вие сте усвоили всички стратегии, описани в нея, и сте се научили да изпълнявате мързела си и да постигате целта. Как мина животът ти? Загубихте ли удовлетворението си от нея? Постигнахте ли нещо значимо? С ярки цветове е лесно да превъртите целия си живот. След като изпробвате тази техника, похвалете решението. Кой вариант избирате: първия или другия? Как бихте искали да живеете живота си? Нека го запазим в малките трохи, които правите наведнъж.

През часа, в който работя като психолог, научих, че в основата на нашите взаимоотношения с другите лежат отношенията със самите нас. И за да се научите да се поставяте на по-добро място, събрах на едно място само няколко практически задачи, които са насочени към подобряване на самочувствието и самочувствието. Нарекох тази книга практически курс „Как да обичаш себе си“. За тази заявка можете да добавите 99 рубли за символично плащане. Човек, който обича себе си, не е мързелив, той работи само онези неща, които си заслужават и са наистина важни за нея. Ще научите това, като прочетете книгата ми.

Техника №5: Методика „Мета, която привлича с магнит“

Един от най-мощните методи за мотивация е силната страст. Ако очите ви светнат, когато си помислите за метамфетамин, а тялото ви буквално трепери само при мисълта за това, момчетата няма да изгубят шансовете си. Имате ли вече цел, която отчаяно искате да постигнете? Якшчо ни – обов'язково.

След като целта е готова, създайте по-големи усилия за постигането й, след като сте застояли офанзивната технология. Седнете здраво и затворете очи. Признайте, че сте постигнали целта си. Асоциирайте се с мястото (наблюдавайте го отпред, а не отстрани). Ако твоята мета например е черен мерцедес от останалия модел, разбирай как го купуваш (или ще ти го дадат). Погледнете този момент в ярките цветове на първо лице. Ясно се вижда колко се прави, как изглежда кожената част. Разберете какво отивате на ново място. Как мислите, че се оплакват? Как ви харесва материалът на седалката, кое е по-удобното кермо и кои са педалите на правилните места? Чи, може ли да смърди, близо ли е или далече? По какъв начин регулирате седалката?
На какво мирише колата? Какви звуци чувате?

Запалете колата, обърнете климатика, отворете и затворете прозорците. Почувствайте всички звуци. Вижте в ярки детайли как шофирате някъде, паркирате и след това отивате някъде другаде. Мисля, че разбрахте същността на мистерията. Същото може и трябва да се направи с какъвто и метод да имате. Или „сключете мир с вашия отряд“, или „опознайте човек за сериозни проблеми“, или „напишете книга“. Свържете се с метода, идентифицирайте първите хора, до които вече сте достигнали. Всички органи усещат процеса. Чуйте вашата мета, как звучи? Вижте го, на какво прилича? Искате ли да стигнете до дъното на кутията с хапчета? Помиришете плодовете си, каква миризма има? Почувствайте го с всяка фибра на душата си. Методът на регистрация ви помага да включите вашето „искам“.

Колкото по-ярко и живо си представяте своята мета, толкова повече органи чувствате активирани, толкова повече се мотивирате. И това ще отслаби и ще доведе до изчезване на горчивата леност.

Трик №6: Редовност

Линенето като механизъм за оздравяване на тялото е абсолютно вярно за кожата. Всички те имат различни пропорции. Колкото по-рано напуснем зоната на комфорт, толкова по-интензивно се чувстваме виновни. И всъщност, колкото повече растем и се развиваме, толкова по-слаб и по-малко е нашият мързел. Това е подобно на затворено коло. Ейлът е добро ново нещо, което може да се отвори. Можете да печелите пари, като използвате силата на волята, за да заблудите информация (трик за предположение №1). По този начин, веднага щом започнете да разделяте целите си на по-малки части, които не изискват разход на енергия, тогава ще започнете да работите повече и вероятно ще имате повече енергия. Както вече ни беше казано, колкото повече работа вършите, толкова по-слаби ще стават реакциите ви на изсъхване.

За да може тази прекрасна теория да бъде интегрирана в живота ви, е важно да се придържате към едно правило - редовността. Трябва да правите малки стъпки всеки ден, за да отслабите сухия механизъм на лещата. С редовността линията ще се увеличава отново и отново. Само скъпоценни малки трохи трябва да бъдат разпръснати от невидимото око. Веднага щом сте постоянно в действие, молтите ще се усетят до микроскопични размери и скоро скоро ще забравите за тези, които някога сте имали.

Как да развием редовност? Това, което ще ви помогне, са мотивиращи права, представяния от статистиката, както и дневен план, самодисциплина и воля. И не забравяйте, че тъй като сте мързеливи, това означава, че вашата мета просто е твърде глобална за момента. Спечелете малко пари. След това още една малка. И още десет същите малки. I ос – целта ви е постигната. Познаването е заблудено и линеенето е износено. Много добре!

Трик №7: Разберете основната причина и я идентифицирайте

Все още трябва да платите за живота си - но може да има страх, неинформирани ползи, ползите, които трябва да спечелите, хормонален дисбаланс, безпокойство, липса на витамини и микроелементи, психологическа депривация. Самият лин е наследството, повърхността, онази част от айсберга, която се носи над водата. Решението на тази част, която не се вижда, най-често е неинформирано и за да го разберете и развиете в него, е необходим фахивет.

Аз съм психолог и давам консултации по скайп. Заедно с вас в консултация можем да разберем каква е основната причина за вашия мързел и как може да се промени. Можете да намерите повече информация, за да ме опознаете по-добре.

ВКонтакте, Instagram

От едната страна на разделението се крие страхът - от другата страна е свободата!

Висновок

Вярвам ти, сега знаеш много по-добре как да подгъваш краката си. Нека обобщим торбичките:

• Линът е сух ресурс за тялото, който изразходва складираната енергия. За да „излъжете“ интелигентността си и да започнете да работите, трябва да натрошите на малки парчета
• За повечето хора най-добрата мотивация е елиминирането на провала и мотивацията „навън“. Мотивирайте се по този начин, като знаете най-гнусните речи, които могат да се случат, така че да продължите да мързелувате и да не започнете да се роните в снега
• Начертайте схематично върху ватман визията на какво ще бъде вашата мета в центъра и между тях така наречените „пост-ефекти“ - онези добри неща, които ще станат с вас, след като постигнете целта си

• Разберете, че отивате до огледалото и казвате, че сте на седемдесет години. Има два начина да се разпознаете: не сте променили нищо и след като сте прочели тази статия, сте забравили за нея; И как решихте да подгънете дрехите си и да промените живота си, след като сте застояли всички разпоредби на държавния прием. След като завършите тази техника, похвалете решението: кой от двата начина искате да живеете живота си?
• Мотивирайте силните си хора да постигнат целта. За да стане ясно, че вече сте го достигнали, затворете всичките си сетивни органи. Привлечете целта към себе си, направете желанието си по-силно
• Поддържайте редовността. Важно е да обработвате малки петна по пътеката, докато не падне сняг, само по този начин може да се отслаби механизмът за сушене на бельото. Запомнете, колкото по-често човек напуска зоната си на комфорт - толкова повече мързелът го кара да осъзнае себе си
• За да разберете причината за главоболието си, можете да се свържете с мен за психологическа консултация.

И не забравяйте да купите моята книга „Как да обичате себе си“ на символична цена от 99 рубли. От нея взех най-ефективните техники, с помощта на които самият аз се научих да обичам себе си, повиших самочувствието си и повиших самочувствието си. Този, който обича себе си, не е мързелив, а по-скоро се отклонява от тези, които му носят стойност. Прочетете книгата ми и тогава вече няма да видите линията в живота си. Защото прекарвате по-малко време, за да отидете от любов към себе си.

Ако имате нужда от индивидуална работа, за да изкарате деня си и да започнете работа, можете да се обърнете към мен за психологическа помощ. Ще го подредим по пискюли, звезди от бельото ви и как да го подгънете. Ще се радвам да ви помогна да забравите за ножовете и да включите механизма за достигане.

Можете да се запишете за консултация преди мен чрез ВКонтакте, Instagramили . Можете да се запознаете с разнообразието от услуги и схемата на работа. Можете да прочетете или да пропуснете видеоклипове за мен и моята работа.

Абонирайте се за моите Instagramі YouTubeканал. Наслаждавайте се и се развивайте заедно с мен!

Започнете с малко! Късмет!
Вашият психолог Лара Литвинова

Как да вклиним LIN - тази алчна дума е предвестник на прогреса и една от библейските традиции. Navіt u "Божествена комедия"Данте разпалва ледарите, тъй като те са предназначени за вечна битка в Стигийското блато.

Речникът на Дал има значение: „Лин е правилното нещо, което трябва да направите, да направите, да заемете; умение за медицина и дармонизъм." Не по-малко, биолозите го смятат за психосоматична реакция на тялото - свръхестествено изпълнение на принципа за пестене на енергия. Спестете сила (тогава енергията се възстановява биологично, но ако такива спестявания станат доминираща мотивация, това все още не е достатъчно.

Искам да започна с историята на живота: „Учителката дойде в дома на един от учениците си, а там имаше малки деца. Вкъщи е студено. Пичът е неотопляем. Деца тичат по мокри гащи. А мама седи до плъстените ботуши и куртовете. Учителят пита: „Защо е толкова студено в кабината? Дори децата са замръзнали. - „Толкова грубото е неотопляемо.“ - „Ако го нагреете така, дори ще замръзнете напълно.“ - „Човекът ще дойде утре и ще запали своя робот, а аз не съм виновен за работата му.“Дехто ще си помисли, че това не са мързел, а завоалирани претенции към човека. Не е най-важното да създадеш песен, независимо от резултатите.

Има много начини и методи за борба по тази тема, основани на психологически изследвания, но все още не е ясно за какви механизми се използва и за какво е предназначен.

За да се удивите при вида на психологията, това е лошо поведение, но не и психическо разстройство. Изследванията показват, че това е причината за недостатъчната мотивация, която се дължи на прекомерното производство на допамин в мозъка - хормон, който се свързва с удовлетворението. Това води до отслабване на чувствителността на невроните, което се нарича линеене като симптом.

Ale tse по научен начин. А в живота всичко е много по-просто. Нека ви разкажем един малък анекдот, който описва това по-точно. Хората умират. Приятелите му донесоха малко чай с бисквити и казаха: "Вземете чай с бисквити, иначе ще умрете." А на този, който умира, им казва: „Не искам, трябва да се накиснат“. СпечелениИнстинктът за самосъхранение трябва да бъде внушен, за да избегнете безгрижието. За него е важно да се шегува с начините за борба с него.

Там се случват много различни неща. За кожата това означава свое и приема различни форми и видове. За да започнете, нека разгледаме основните.

7 вида леопарди и как да ги победим

1. Изглеждайте уморен.

Реакцията на организма към ревантацията е напълно адекватна. Когато силите (физически, умствени, духовни) изчезнат, тялото ще продължи да изпълнява нови задачи. Как да се борим с lennya? От тази гледна точка всичко е просто - просто направете всичко възможно и всичко ще мине.

2. Как е наличието на енергия.

Не бъркайте тази точка с предишната. Най-често това е наследство от емоционални върхове. За такива хора ще говорим този петък. Отнема известно време, за да започнете, но е много трудно да го доведете до логичен завършек. Този тип сън е характерен и за хора, които се примиряват с рутинна и монотонна работа. Този тип земя ще изчезне от само себе си, ако започнете да се намесвате.

3. Колко широка е мотивацията.

Людина не е впечатлена, защо да се притеснява? Възможно е, надява се той, да има някой, който да печели пари за някого. Този тип лен е още по-труден за постигане, защото улавя разбирането за целите и смисъла на живота на човека.

4. Липса на воля.

Истинският бич на ежедневния брак. Когато човек вече е вложил десети от парите си, това е точно „за утре“. В резултат на това масата натрупва голямо количество дебелина, така че е по-лесно да не правите нищо, освен да гребете авгиевите конюшни.

5. Мързелът често се появява, когато хората трябва да вършат работа, която не би трябвало да вършат.

Има много трикове, но има само едно нещо - не наранявайте тези, които не искате. Да не обичаш робота, да не се нуждаеш от хора - всичко това влошава ситуацията. За този тип рокля е необходима кожа. Преди да говоря, самодисциплината е основна съставка за постигане на бизнес успех.

6. Като страх от автентичност.

Много хора не бързат да поемат отговорност за действията си. Затова се позоваваме и разчитаме на безсмисления термин. Това определено е заложено в ранните етапи на детството, ако бащите винаги внимават да защитят децата си под формата на официални удостоверения. А автентичността дава и свобода. Във всеки случай това е най-вероятното нещо, което да направи човек успешен. Гледайте видео урока: “”, където тази връзка е ясно обяснена.

7. Напредък на двигателя на Як.

Най-кафявите видове лени. Да, да, и така е. Най-често хората са толкова мързеливи, защото осъзнават глупостта на своята практика и знаят как тя може да бъде проучена задълбочено.

И така, как можем да преодолеем ленозата?

Словенците са мързеливи хора. Така се утвърждава самото творчество на хората. Защо Емеля е от приказката „Зад щуката Велиням“, а това е особен герой, който може да бъде възхитен от всеки и повече.

Ел в други нации от храненето " Как да преодолеете главоболието си?„Направи го също толкова добре. Например приказката на Шарл Перо „Китът при Чоботях“. Тя продължава да се опитва да заеме мястото на владетеля, а той вече не печели от резултатите. Това е арабската приказка - "Вълшебната лампа на Аладин", където омайният дух е увенчан с мустак.

Хората имат силата да мислят и мечтаят за магическия Wyconnian Bazhan и той има власт над всички народи по света, а не само над славяните.

В Испания, например, хората работят до 13-ия ден от деня, след което започва „сиестата“ - работният ден. Прави впечатление, че сезонът често продължава до 3-4 годишна възраст. И тогава вече е краят на деня - и можете да започнете отново.

Маурицио Сакони, италиански министър на добрата воля, заяви: „Нощем сме болни. Много малко хора падат активно и спортуват в най-гледаното време. Над 28 хиляди италианци в реката умират поради заседналия начин на живот и техния живот.

Винагороди.

Кожата на робота може да бъде дъвкана, така че той иска нещо за себе си - това е необходимост, тъй като запазва плодовитостта за дълго време. Най-голямото желание е за роботи Vikonian на части. Можете да отделите малко време – можете да си позволите чаша чай, кафе, кратка разходка или някакви задачи. Това е чудо, което ви позволява да преодолявате мързела веднъж и отново. Освен това се похвалете за професионалната си работа - това ще ви помогне не само да излезете от гората, но и.

Лошото настроение е пречка за успеха.

Настроенията могат да се променят по начините, които са най-добри за вас. Който има нужда от музика, иска да украси работното си място, да го направи индивидуално. Головни, така че работното място да предизвиква положителни емоции, поне в собствения си вид. Какъв магазин, каква маса, на каква маса прекарвате безсънни нощи, когато завършвате проект, каква кухня, къде се вълнувате да създавате кулинарни шедьоври с кухненска книга? Головни, трябва да се смееш, а не да се мръщиш, мислейки си „Как да преодолееш проливането в себе си“.

Ако все още мързелува, трябва да вземе любимите си хора.

Не позволявайте на вонята да контролира процеса на победа, да ви лае за живота ви. Вонята определено няма да ви позволи да се отпуснете и да попиете толкова, колкото искате. Информация за роднини: ако решите да помогнете на своя „ленивец“, бъдете готови да покажете признаци на агресия от ваша страна и с ваша помощ все пак ще можете да подрежете бараката.

Мотивирайте се постоянно.

Прочетете историите за успех на хора, които познавате, и гледайте как постигате успех. Чудесно е да видиш биографиите на хора като Доналд Тръмп, Уорън Бъфет, Стив Джобс, Бил Гейтс. Вонята мирише ефективно и ви позволява ефективно да се борите с мъх.

Кожата на човек може да позволи част от кожата да се отдели, независимо от националността, но има много хора, които успешно са преодолели кожните си проблеми. Вярвам, че тази статия ще ви помогне да подобрите уменията си и да достигнете ново ниво на успех и саморазвитие.

Тенч ли е двигателят на прогреса? Тази поръчка звучи чудотворна, но е просто въпрос на история. Великите Леонардо и Цезар са работили повече от 20 години на ден. Наполеон е казал, че е по-добре да спиш 8 години, отколкото стар, болен, глупак. И тъй като историческите фигури са неразделни, ще се удивите на сегашните задници: Зиг Зиглар, Робърт Кийосаки, Наполеон Хил, Бил Гейтс, Стив Джобс, жива милиардер Доналд Тръмп. Кожата от тях, която има способността да се възползва от нея, на първо място, което води до успех и богатство, се нарича благоразумие. Как да спрете да бъдете мързеливи и да започнете да практикувате, за да не пропилеете потенциала си в бъдеще?

Какъв е този мързел?

Понятието "десет" е напълно парадоксално. От детството децата повтарят, че е болезнено да се мързелува, но кожата на възрастните периодично се доказва. Освен това фразата „Meni lenki“ започва да звучи гордо: „Можех да го направя и без мен Ленка!“ Най-удовлетворяващото - обяснението започва да се приема приятно в обществото: „Бих се записал за перспективите за кариера, които се предлагат от курсове за напреднала квалификация или мързел“, - колегите кимат насърчително. „Искам да живея близо до голям европейски мегаполис, иначе трябва да се грижа за тази храна“, ще се смеят приятелите.

Как може да се обясни метаморфозата на превръщането на смъртния грях в реабилитация на определени неща, или по-скоро реабилитация на тях? И в този момент оста трябва да се изучава: не да се изучава, за да се разбере, а просто да се изучава. Не се шегувайте с подреждането и причиняването и наследяването на връзки. Само опитът да разбереш логиката и основите превръща глупостите в начин на живот. И дълбочината на душата има кожа. Малко хора по-специално могат честно да кажат, че изпомпването на корема и загубата на десет килограма е важно за баналния мързел - гласът предполага заетост. Още по-важно е да се признае, че проблемът с постоянния недостиг на пари и конфликтите в семейството на тази планета може да се реши с търсене на нова работа или с по-квалифицирани начинаещи - важно е да се повиши нивото Това е животът да знаеш обосновката на прехвърлянето на странични недостатъци на значително предложение. И обвиняват бащите, че не са се отказали от спортната секция или настояват да им оправят тройките с чужда моя, вместо с чужда кожа.

Dosit shukati причина, vipravdannya ta pershodzherela. Лин е шибано копеле! И хората, които искат да променят живота си, могат да приемат тази истина като отправна точка.

Време е да се борим с линията

Тази храна е по-сложна, по-ниска отпред - но е ефективна, винаги можете да намерите спокойствие в спокойствието, ако имате пред очите си ръба на средиземноморския бряг или бунта на фарба на тропическа Гоа. Няма нужда да ставате по-рано, тъй като банковата сметка ви позволява да не печелите пари и да живеете със стотици долари, без да осъзнавате нищо. Лесно е да научите как да го направите или да го овладеете, тъй като засаждането и финансите ви позволяват да наемете трансфер, а екипът се набира от подготовката и почистването на икономката. Основното е лошият късмет: тези, които имат всичко, говорят за благоразумие и стабилно саморазвитие. И тези, които имат богат живот, за да отделят повече време за развитието на светските новини, ще се озоват в същото, заето и невзрачно, без да се притесняват да подгъват краката си.

Дженифър Лопес, която е на около 50 години, прекарва 5 години във фитнеса във фитнеса и още 3 години в репетиционната зала, във фитнеса и в помощ на бавачки, 2 деца и активно се занимава с мисионерска дейност и благотворителност. Мадона, която наближава шестото си десетилетие деца, има четири, а „старата дама” не прекарва и ден, без да вдигне „люлеещия се стол” и спокойно седи на шпагата. Але Дуся, която се удиви на „Красуня“ за стотен път, от уралската глинбинка „ще се умори“ от нейните 20-25 скали, така че 15 скали могат да бъдат откраднати от прес. Младият милионер Павло Дуров (създател на VK i), който вече си осигури уважението на дългогодишния си статут, сред любимите му е пламенното четене на художествена литература, ученето и активния спорт. Петя Васечкин, който работи като нощен пазач, има „корем, който проработи“ в края на 30-те и не се притеснява да посочи чуждата кола, която е купил, дремейки на работа или четейки публични вицове в същия VK.

„Небажанна“ е единственото нещо, което пречи на тези хора да рухнат и да се развиват. И тъй като животът не е под контрол, е дошло времето да преодолеете бремето на живота и да започнете да работите върху себе си и върху себе си.

Как да преодолеем главоболието

Технологията за борба с ленените семена се разпадна напълно: започнете с факта, че в това състояние вече има застой. Е, първият въпрос е търсене на мотивация. Има спешно необходими курсове за търсене на ново място на работа, тъй като перспективите се отварят в часа на завладяването на нечие наследство. По-точно, формулирането на целта е способността да се преструваш на себе си морално и физически. В допълнение, ние ще ви помогнем да излъскате мързеливата си природа, да създадете мир и да го реализирате с прости техники:

Заглавието в борбата с ленените семена е идентифициран проблем. Поставянето на приоритети между хората, които правят пари или прекарват време в живота, е главоболие, върху което е толкова важно да се работи.

Прагнете повече, всичко е във вашите ръце и до скоро на сайта!

Подобни публикации