Pagpapatuyo ng mga igos. Mga tuyong igos: ang mga ugat ng kapangyarihan ng mga bunga ng puno ng igos. Ang kapangyarihan ng mga igos ng kulay para sa kalusugan ng kababaihan

Mga igos - licorice pivdenny lasoschi. Ang prutas ng Yogo ay isang mahalagang regalo ng kalikasan. Ang baho ng mga talumpati sa paghihiganti, zavdyaki yakim mapapabuti natin ang ating kalusugan at kagandahan. Chim korisny para sa mga kababaihan na pinatuyong igos, maaari nating tingnan ang artikulong ito. Kasalanan ng maharlika ng balat na babae, kung paano kumain ng yoga nang tama, upang maalis ang pinakamataas na mapanglaw.

Ang pagpapatayo ng mga igos - mapanglaw at Skoda para sa katawan

Ang mga igos, kung hindi man, bilang tinatawag nilang yoga, puno ng igos, vіdomy z bіbіynyh chasіv. Ang iba pang mga prutas ng yogo ay lubos na pinahahalagahan. Lahat sa kanan sa natatanging bodega na ito - ang tamang supply ng mga bitamina. Ang puno ng igos ay lumalaki sa mga rehiyon ng pivdennih. Yogo prutas sa panahon ng transportasyon psuyutsya, crumple, at na zustriti їх sa mga tindahan maaari mong gawin ito sa iyong sarili sa tuyo hitsura.

Ang pagpapatayo ng mga igos ay isang mataas na calorie na produkto, mayroon itong 257 kcal bawat 100 g ng prutas! Ang mga sariwang prutas ay mababa sa calories. Ang mga bunga ng puno ng igos ay kasama bago ang diyeta, kahit na ang baho ay zherelom:

1. Folic acid.
2. Retinol.
3. Ascorbic acid.
4. Riboflavin.
5. Omega-3 fatty acids.
6. Klitkovini.
7. Macro at microelements.

Vzhivannya prutas salutarily vplivaє sa buong organismo, repairing ang bituka, at nagtatapos sa kaligtasan sa sakit. Kaya, ang isang malaking bilang ng mga magaspang na hibla sa mga prutas ay tumutulong upang linisin ang mga bituka mula sa mga lason, nakakalason na mga pananalita. Ang mga prutas ng Zavdyaki ay nakaukit, ang istilo ay nagiging regular. Usim vіdomo - kung ang mga bituka ay gumagana tulad ng isang taong gulang, kung gayon ang kampo ng shkiri ay mapapabuti, ang pagpapalitan ng mga talumpati ay malapit na, pumunta sa vaga.

Tingnan natin ang numerical na larawan ng kapangyarihan ng pinatuyong bunga ng puno ng igos:

1. Nagpapabuti ng imbakan ng dugo, nagpapataas ng hemoglobin.
2. Ayusin ang anti-seize diy.
3. Pag-spray ng tissue regeneration.
4. Upang looban ang balat na mas mababa, bukal at maganda.
5. Polypshuє camp ng skinny curve.
6. Smіtsnyuє volosyanі tsibuliny.
7. Palitan ang mga kuko.
8. Maaaring gamitin ang kapangyarihan, linisin ang bronchi.
9. Huwag pansinin ang pag-unlad ng pathogenic microflora.
10. May sechoginny effect.
11. Normalize ang arterial pressure.
12. Linisin ang mga hukom.
13. Zmіtsnyuє puso m'yaz.
14. Palakasin ang immune defense.
15. Tumutulong na labanan ang stress.

Ang Danish na prutas ay mukhang isang calorie sa tuyo, kaya maaari mong kainin ito ng kaunting halaga, kung hindi, maaari mong i-stroke ang malaking panganib. Hindi ligtas na haplos sa kaso ng sechokamyanіy ailments, shards ay maaaring makapukaw ruh kamenіv at pagbara ng duct. Higit pang lasoshchi shkіdly їsti sa:

1. Gout.
2. Allergy sa prutas.
3. Pancreatitis.
4. Kolіt.
5. Gastroenteritis.
6. Diabetes sa dugo.
7. May pagtatae.

Danish prutas ng contraindications para sa anumang ailments ng bituka lagay, shards sa paghihiganti sa magaspang na mga hibla ng cellular tissue, dahil ito ay mahalaga upang lumampas ang luto ito. Para sa magandang dahilan, huwag magbigay ng lasochi sa mga bata hanggang sa 2 taon.

Tumingin kami sa mga manloloko ng awtoridad at ang shkoda ng mga tuyong igos ay nasunog. Ito ay kahanga-hanga lamang, ang mga prutas ay mahalaga. At sa mga kababaihan ng digmaan, bumaling sa bagong espesyal na paggalang. Bakit tayo mag-usap.

Chim brown tuyong igos para sa mga babae?

Pinaghihinalaan na na ang folic acid ay nakatago sa mga igos. Kailangan ng mga kababaihan ang bitamina na ito kapag nagpaplano ng vagity sa unang trimester. Ang panganib ng intrauterine pathologies ng fetal nervous system ay bumababa sa bitamina B9.

Para sa mga babaeng nananabik, isama ang mga pinatuyong igos bago ang diyeta, upang ang mga scallop ay tumulong sa pag-ferment ng gatas at pagtaas ng kalidad nito. Bilang karagdagan, ang mga prutas na ito ay gumagawa ng isang magandang babae. Zavdyaki їm sa mga batang babae ang kampo ng shkіri ay nagiging mas maganda, mayroong isang pamamaga ng mas mababang istraktura at pagkalastiko.

Ang mga pinatuyong igos, kahit na ang mga ito ay isang mataas na calorie na produkto, ngunit sa tamang paggamot, huwag guluhin ang pigura, ngunit mas malamang na masaktan ito, kahit na ang mga alak ay magpapabilis sa mga proseso ng palitan. Para sa mga kababaihan, ang mga pangunahing dahilan ay:

1. Tumutulong upang maiwasan ang varicose veins.
2. Znіmaє vnіmaє vbryaki zavdyaki sechogіnіy dії.
3. Pagbutihin ang mood.
4. Zavdyaki mataas sa lugar ng kaltsyum zmitsnyuє ngipin.
5. Pagbutihin ang kaligtasan sa sakit.
6. Pag-alam sa bilang ng mga beses ng regla.
7. Tumutulong upang maiwasan ang patolohiya ng pangsanggol sa yugto ng cob ng pagbubuntis.

Paano kumain ng tama ng igos?

Ang mga tuyong igos ay maaaring kainin nang ganoon, tulad ng iba pang mga pinatuyong prutas, ngunit sa isang maliit na dami. Sapat na upang makakuha ng 1 araw ngayon, upang mapabuti ang kampo ng kalusugan. Higit pang mga pinatuyong prutas ng vicorist ang ginagamit sa kaso, kapag nagluluto ng compotes, at magdagdag din ng sinigang ng gatas sa gatas. Vzagali, ang puno ng igos ay mabuti upang kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas - syrah at yogurt. Qi prutas їdyat navіt іz vershkov keso. Sobrang sarap. Ang mga pira-pirasong prutas na ito ay mahalaga upang lumampas ito, huwag itong kainin sa isang gabi. Pinakamainam na halikan siya mula sa sugat, upang mababad ang katawan ng mga brown na salita at enerhiya.

Ang pagtatanim ng mga tuyong igos sa maraming tao ay maaaring humantong sa labis na katabaan.
Kung makakabili ka ng mga prutas ng igos sa mga tindahan o sa palengke, huwag kang magpapaloko dito. Ang prutas na ito ay corisny para sa mga kababaihan at mga tao, tumutulong upang linisin ang katawan mula sa mga nakakalason na pananalita, mapabuti ang katawan ng mga organo ng dichal system, mga sisidlan, mga puso. Gayunpaman, huwag varto implant yoga, mayuchi contraindications. Kahit na mayroon kang mga malalang karamdaman, mas mabuting magtanong sa doktor, upang magkaroon ka ng magandang kalusugan sa iyong kaso.

Sa gitna ng kasaganaan ng mga pinatuyong prutas sa mga istante ng mga tindahan sa mga igos, mas mababa ang priyoridad. At libre! Maraming tao ang hindi nakakaalam na ang puno ng igos ay isang korona lamang ng mga salitang kayumanggi at nakakatulong upang pagyamanin ang robot na may mayayamang proseso na nangyayari sa katawan. Tingnan natin kung paano kalawangin at shkoda ang mga tuyong igos, na matagal na nating kilala, na nanalo sa pamumuno sa mga pinatuyong prutas. Ano ang matatagpuan sa mga tuyong berry ng ubas, ano ang paglago sa subtropiko sa mga puno ng igos?

Korisn_ kapangyarihan ng mga tuyong igos para sa katawan

Tingnan natin ang mga pangunahing halaga ng kalidad, na mga brown na tuyo na igos:

• korisnі na may malamig na karamdaman. Їх vіdvaryuyut sa gatas, schob pozbutisa ubo. Bilang karagdagan, ang pagpapatuyo ng mga igos ay maaaring magpawis ng epektong nagpapababa ng init.
• Tumulong upang mapupuksa ang paninigas ng dumi ng sakit sa mataas na lugar ng cellular tissue.
• Ang pangingibabaw ng mga tuyong igos sa gastritis.
• Pinasisigla ang gawain ng utak, tumutulong upang makayanan ito at ang mga stress na naipon.
• Kawili-wiling pagbuhos sa gawain ng isang atay at isang atay, maє sechoginnu diyu.
• Upang alisin ang mga nakakalason na lason sa katawan. Ang puno ng igos ay corianly їsti pagkatapos ng pagkasira, mas mahusay na magkasya sa inspirasyon ng mga puwersa.
• Ang Zavdyaki na mataas sa potasa ay kapaki-pakinabang na iniksyon sa gawain ng puso.
• Spriyat rozmoktuvannyu thrombi, rozrіdzhuyuchi dugo. Zmіtsnyuє hudikatura at nizhuє vice.

Warehouse at calorie na nilalaman ng pinatuyong igos

Ang calorie na nilalaman ng pinatuyong igos 5 beses, mas mababa sa sariwa, at nagiging malapit sa 250 kcal bawat 100 g.

Glycemic index sa pinatuyong igos 45-55 na mga yunit.

Ang BJU sa pinatuyong igos bawat 100 g ay dapat na: protina - 3.1 g, taba - 0.8 g at mga 57 g ng carbohydrates.

Sa mga tuyong igos, lahat ng mga salitang kayumanggi ay nai-save, tulad ng sa sariwang prutas, tanging ang konsentrasyon ay naiiba. Halimbawa, ang mga pinatuyong tuyong igos ay dapat kunin ng 3 beses na higit pa, hindi gaanong sariwa. Mayroon ding mas maraming kharchovy fibers, ale 4-5 beses. At sa likod ng selulusa, ang mga igos ang nangunguna sa mga pinatuyong prutas - malapit sa 10%.

Ang igos ay pinatuyo din upang kumuha ng mga bitamina: A, PP, bitamina ng mga grupo B, C.

Mineral: potasa, kaltsyum, sosa, magnesiyo, posporus, asin, mangganeso.

Krym tsgogo, alak bagat berry sa mataba polyunsaturated acids Omega-3 at Omega-6, tannins ng pagsasalita, antioxidants, beta-carotene, rutin, ficin enzyme.

Pagpapatuyo ng igos korist para sa mga bata

Ang mga pinatuyong igos ay maaaring ipakilala bago ang diyeta ng pagkain ng mga bata sa edad na 1 para sa tiyak na hindi pagpaparaan ng prutas. Tunog ang figa ay hindi tinatawag na allergy. Dahil sa malaking halaga ng glucose, kinakailangang magbigay ng hindi hihigit sa isang prutas kada ani. At mas mainam na magdagdag ng isang pinatuyong prutas at bigyan ito ng isang piraso.

Ang mga infused fig ay itinuturing na isang mahusay na alternatibo sa zukerkas at bitamina complex. Gustung-gusto ng lahat ng bata ang licorice, at ang mga prutas ay may malaking halaga ng bitamina.

Smokva dopomozhe malyukovі shvidshe zdolati vіrusi sipon. Sa sakit sa lalamunan, nakakatulong ito sa mga igos, sa mga ubo - mga prutas ng igos, na may gatas. Bilang karagdagan, ang pinatuyong puno ng igos ay maaaring magkaroon ng isang antipirina na epekto at mapabuti ang kaligtasan sa sakit.

Para sa mga bata, pinakamahusay na kumain ng pinatuyong prutas para sa paggiling ng mga brush. Kaya, ang mga bata ay mas aktibo, marupok, at hindi sila nakaseguro laban sa mga pinsala. Para sa ina, ang cystic system ay mahalaga para sa organismo ng bata, habang ito ay lumalaki.

Kung ang isang bata ay naghihirap para sa isang pag-aayos, pagkatapos ay ang pagpapatayo ng mga igos ay makakatulong upang mapabuti ang gawain ng mga bituka, pagtulong na dalhin ang sakit at gawing normal ang gawain ng sistema ng erbal.

Chim brown tuyong igos para sa mga babae

Sa katulad na mga lupain, ang mga babae ay tradisyonal na may mga plorera na may mga tuyong igos sa kanilang mga mesa. Hindi ako regalo. Naunawaan ng ibang kababaihan na ang mga tuyong igos ay mas kayumanggi para sa kanila.

Sa panahon ng regla, ang pagtatanim ng mga pinatuyong bunga ng igos ay mas madali, nagpapabuti ng mood, at binabawasan ang nerbiyos.

Si Tim, na nagpaplano ng bata, o kung hindi, mas mahusay na magtanim ng puno ng igos. Maghihiganti ito sa malaking halaga ng folic acid, na kinakailangan para sa intrauterine development ng fetus. Kung ang ina ay may sakit sa hinaharap, kung gayon mas madaling humingi ng tulong mula sa mga tuyong igos, at hindi kinakailangan na kumuha ng mga mukha, tulad ng nebazhany.

Vyalenі figi spovnenі antioxidantіv, yakі upang pabatain at pabatain ang balat, bawasan ang buhok. Mahalaga na ang kabuuang 2-3 fetus hanggang 5 beses bawat araw, ay protektahan ang mga binti mula sa varicose veins, dahil ang impersonal na babae ay nagdurusa.

Khoch tsukrіv sa pinatuyong іnzhiі і mayaman, ngunit sa diyeta na may wastong pagkain, pinapayagan na kumain ng hanggang obіdu 1-2 prutas bawat ibang araw. Tse help lasuns, na kung saan ay maginhawang napapalibutan ng implantation ng tsukerok at mga cake, kahit na ang mga igos mismo ay mas licorice sa kanilang sarili, at ang mga magaspang ay mas malaki.

Paano pumili at mag-save ng mga tuyong igos

Ang bunga ng igos, tulad ng maraming iba pang mga pinatuyong prutas, ay napapailalim sa iba't ibang paraan ng pagproseso, na hindi ligtas para sa kalusugan. Mas mainam na matuyo o magdala ng mga sariwang prutas nang nakapag-iisa. Ale, tulad ng nakikita mo, ang mga sariwang prutas ay may maliit na termino ng attachment sa dobi. Dahil hindi ka nakatira malapit sa mga rehiyon ng pivdenny, mahalagang malaman kung paano pumili ng tamang uri, pinatuyong igos.

• Ang lahat ng mga prutas ay dahil sa humigit-kumulang sa parehong laki, troch splashing.
• Kapag pinindot ng mga daliri, ang plid ay pinipiga. Buweno, ang alak ay masyadong matigas, upang sabihin ang tungkol sa mga overdried na prutas, o ang wasak na pag-iisip ng pag-iipon.
• Bilang isang posibilidad, kainin ang plaid para sa sarap. Maaaring licorice si Vin. Medyo maasim na lasa upang sabihin tungkol sa pinatuyong prutas, kung hindi man ito ay tuyo na hindi sariwa. Kung mas malaki ang bilang ng mga buto sa gitna ng prutas, mas marami ang pagkakaiba-iba sa prutas na iyon.
• Ang kulay ay maaaring magaan, matte, nang walang anumang liwanag na nakasisilaw. Pinapayagan na magbuhos ng mas maraming puti sa ibabaw. Tse upang magsalita tungkol sa malaking bilang ng tsukra sa prutas, na binanggit ang pangalan.
• Upang mapupuksa ang sulfur dioxide, na kadalasang ginagamit sa mga pinatuyong prutas, ibabad ang mga igos sa malamig na tubig: sa loob ng 30 minuto sa isang taon. Banlawan nang lubusan sa tubig na tumatakbo, nakikita ang kahoy at buhangin, habang nananatili sila sa mga bunga ng proseso ng pagpapatayo.

Ang pagpapatuyo ng mga igos ay dapat kunin mula sa isang tuyo, malamig, madilim na lugar. Para sa panandaliang pagtitipid, maaari kang humigop ng mga prutas sa isang garapon, na may linya ng bavovnyanoy na tela, isara ang takip at ilagay sa isang aparador sa kusina. Pana-panahong suriin kung mayroong condensate, na naipon, at hindi nagsimula ang chi.

Para sa mas maraming tipid, maaari kang pumili ng refrigerator sa fruit stand. Ilipat ang mga pinatuyong prutas sa isang lalagyan para sa mga produkto at isara ang garapon na may takip. Kinakailangang tandaan na imposibleng aminin ang pagkakaroon ng tubig sa gitna, kahit na ang igos ay simpleng splattered, at gayundin, sa isang tuyo na hitsura, posible na makuha ang lahat ng mga banyagang amoy ng refrigerator. Doon ang wine berry ay dinadala malapit sa apoy.

Ang unang paraan upang makatipid ng pera ay ang pag-freeze ng mga tuyong igos. Kaya mabaho sa kasinungalingan rіk, ngunit para sa vіdtavannya gumastos ng hanggang sa kalahati ng kayumanggi awtoridad.

Ang Vyaleny іnzhir ay naghihiganti ng mas maraming tubig, mas mababa ang pagpapatayo, kaya mas mainam na i-save ito sa refrigerator, sa maliliit na bahagi, sa mga garapon na may mabigat na saradong takip. Aje vin shvidshe ay nagsisimula sa psuvatisya, mabulok at maaaring magsimula ng iba't ibang clods.

Matatagpuan ang mga pinatuyong prutas sa mga istante ng mga tindahan sa buong bansa, mas mabuting paliguan ang mga ito bago manirahan.

Wickery sa culinary

Sa pagluluto, maaari kang kumain ng mga igos na may parehong inasnan at mga produktong licorice. Ang alak ay mahimalang umaangkop sa mga salad, tulad ng palaman o sarsa para sa manok at tupa. Maaaring idagdag ang Yogo sa sinigang na licorice, muesli, keso, smoothies, dessert, cream para sa mga cake. Maaari kang gumawa ng fig at pea paste, tulad ng sabay-sabay mula sa isang biscuit oven, o magtrabaho kasama nito brown zukerki.

Іsnuє mahimalang recipe para sa puso at sisidlan, pati na rin ang pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at primal na kalusugan. Kung saan kailangan mo ng mga pinatuyong prutas, na babad sa tubig, sa pantay na sukat: mga igos, pinatuyong mga aprikot, prun, rodzinki. Magdagdag ng mga gisantes, pulot at lemon juice sa kanila. Para sa bazhannyam, citrus zest. I-twist sa isang gilingan ng karne o talunin sa isang blender hanggang makinis. Uminom ng 2 kutsarita 3 beses araw-araw.

Contraindication bago itanim ang mga tuyong igos

Nakakabaliw, ang mga tuyong igos ay isang pamantayan ng bitamina para sa katawan ng tao, at nagkakaroon din ng isang pangkat ng mga panganib, kung ang pagtatanim ng mga prutas na ito ay varto utrimatisya:

• Sa diabetes at labis na katabaan;
• Sa gota, virazkovyh ailments;
• Sa talamak na pancreatitis;
• Sa patolohiya ng vaginess;
• Sa kakulangan nirkovіy, karamdaman sichovіdnyh landas.

Kung hindi, kumuha ng 2-3 pinatuyong prutas ng igos bawat ibang araw at lagyang muli ang katawan ng mga brown na bitamina at microelement.

Mga igos - ang halaga ng roselin, lumalaki ang yak sa baybayin ng Dagat Mediteraneo, sa baybayin ng Asia Minor, sa Caucasus, malapit sa Crimea. Yogo viroshchayut at Pivdnі Russia. Kilala siya ng mga rehiyon ng Pivnіchnі mula sa isang tuyo na hitsura. Ang igos ay tulad ng isang puno ng igos, isang puno ng igos, isang igos, ang ani ay maliwanag, ang bunga ay nasa anyo ng isang peras, licorice, na may dullness sa gitna ng prutas.

Korisn_ awtoridad

Sa bodega ng mga tuyong igos, mayroong isang malaking bilang ng mga mahahalagang talumpati, kayumanggi para sa katawan ng tao. Yogo regular na pamumuhay ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapabuti at mapabuti ang system:

• sisidlan ng puso;
• nerbiyos;
• m'yazova;
• damo.

Sa kaso ng mga karamdaman ng mga dyhal na landas ng pagpapatayo, ang mga igos ay maaaring pawis at antipirina, kaya maaari itong pagalingin sa ubo, brongkitis, tracheitis.

Ang maringal na bilang ng mga cell ng puno ng igos ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng salaan, kapaki-pakinabang sa gawain ng herbal system. Ang mga pinatuyong prutas ay nagpapabuti sa mood, aktibidad ng rozumov, pisikal na aktibidad. Iba pang mga katangian ng kapangyarihan ng mga tuyong igos:

• mataas na vmіst pectin spryaє zagoennyu sugat;
• pinapalakas ng rutin ang mga pader ng mga capillary, na tumutulong sa pag-assimilate ng bitamina C;
• nadagdagan ang aktibidad ng antioxidant ng plasma;
• maaaring magkaroon ng kapansin-pansing epekto sa pagdadala.
• binabawasan ng ficin ang pharynx ng dugo;
• ay itinuturing na isang aphrodisiac;
• zastosovuyt tulad ng isang hangover.

Vicorist na gamot para sa paggawa ng nakapagpapagaling na paghahanda na Psoberan mula sa mga dahon ng igos. Zastosovuyut na gamot para sa paggamot ng vitiligo, pagkakalbo. Ang mga nakapagpapagaling na kapangyarihan ay maaaring maging syrup na may mga igos:

• dagdagan ang gana;
• dіє tulad ng isang analgesic sa kaso ng m'yazovomu rayuma;
• salutary de stan shkiri;
• zastosovuєtsya pіd hіkuvannya zastudi zhіnochih statevyh organіv.

Ang balat ng paglago sa pita ng kayamanan ay hindi mabibili ng salapi. Ang mga igos ay mayaman sa kayamanan batay sa kapangyarihan, na nagpapatigil sa ating katawan upang magsanay sa mga update ng ating mga system.

Ang Skoda ay isang kontraindikasyon

Hindi lahat ng mga produkto ay maaaring magdala ng mapanglaw, kaya bago pumili ng isang igos, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang Figa ay kontraindikado sa mga taong nasuri na may:

• madugong diyabetis (high-calorie savory);
• labis na katabaan (mga igos na nagtataguyod ng timbang ng katawan);
• talamak na sakit ng bituka;
• pagtatae;
• pancreatitis;
• gout.

Hindi posibleng gumamit ng pinatuyong igos para sa mga taong may allergy sa mga bahagi ng yoga okremi.

• bago ang paglalakbay (maє malakas akong nagdadala ng kapangyarihan);
• mga ina na masaya (tumatawag para sa pagtatae at pamamaga sa isang bata);
• vagіtnim, tulad ng nagdurusa sila sa gestational diabetes.

Hindi kinakailangang kumain ng mga igos kasama ng iba pang mga pinatuyong prutas na licorice, dahil kung saan gumagalaw ang pagbuo ng gas.

Warehouse (bitamina at mineral)

Ang pagpapatuyo ng mga igos ay hindi nag-aaksaya ng kanilang mga kapangyarihan, ang kanilang kasakiman ay nagambala ng kasaganaan sa kanilang bodega ng mga elemento, na kinakailangan para sa katawan.

Ang produkto ng bodega ay may mga antioxidant: polyphenols at flavonoids, na nagpoprotekta sa clitin mula sa mga libreng radical, nililinis ang mga hukom, at pinipigilan ang pagtanda ng katawan.

Ang mga catechin at epicatechin ay nagbibigay-daan sa paglaban sa mga sakit na kanser.

Paano at ano ang lutuin

Ang mga tuyong igos ay maaaring itanim sa ulila, naghahanap, nagluluto, nagbubuhos, nagpapasingaw, kumakain na may iba't ibang mga produkto.

Inihanda mula sa mga pinatuyong igos at sariwang produkto:

• varennia;
• jami;
• mga syrup;
• tinctures;
• mga panghimagas.

Maghanda sa isang masayang paraan:

1. Vіdvari sa gatas at tubig (2 fetus bawat 1 bote ng gatas o tubig), tulad ng zastosovyut sa kaso ng inflamed respiratory passages, inflamed malinaw, sa kaso ng angina.
2. Ang mga pinatuyong berry ay nabubulok at zastosovuyut zovnіshno kapag nariv.
3. Ang tincture ng mga bunga ng puno ng igos ay stagnates bilang isang sechoginna na dinadala, nag-aalis ng mga slags mula sa katawan, shkidlivy pagsasalita, pagtaas ng presyon ng mga sisidlan, pagtaas ng tibok ng puso.
4. Kung gusto mong tapusin ang iyong calorie intake na may mga igos, pipigilan ka nito sa pagbaba ng iyong vagi.
5. Mga igos - isang epektibong zasіb para sa pagpapalakas ng paghila ng estado, 5 pinatuyong prutas ay ibinabad sa gatas para sa isang gabi, ang mga vrant ay ibinibigay sa harap ng isang hedgehog.

Kung gusto mong mag-eksperimento, maghanda ng orihinal na dessert na may mga pinatuyong igos, kasama ang karne, mga produktong gulay.

Mga panuntunan para sa pagpili at pag-iimpok

Dahil ang mga igos ay nagdala ng isang gastos, ito ay kinakailangan upang malaman ang mga patakaran para sa pagpili kapag bumibili. Habang dinadala ang produkto ng pagpapatayo, kinakailangan ding iproseso ang mga kemikal. Samakatuwid, igalang ang:

• ang kagandahan ng berry: mas maganda ang berry, mas marami sa kimika;
• ang kulay ay maaaring light beige, o light brown;
• ang mga berry ay maaaring buti para sa parehong laki;
• sa dotik malambot ang fig ibig sabihin hindi overdrying
• pinapayagan na magkaroon ng puting ibuhos sa balat ng prutas - tse vihyd glucose, sa sarap - licorice, third-party na lasa, mustyness ay hindi nagkasala ng buti;
• kaaya-ayang aroma.

Upang mapanatili ang kapangyarihan ng mga igos, kinakailangang ilipat ang yogo sa isang tuyong lalagyan at takpan ito ng takip. Mangyaring kunin ang produkto mula sa bag ng tela, na maglilipat ng lalagyan mula sa salamin. Ang Vologa ay hindi direktang nagkasala ng pagtulog sa mga pinatuyong prutas.

Ang igos ay ang unang roslin, ang pangalan nito ay ibinigay sa Bibliya at, ymovirno, ang pinakamatanda sa mga kultural na roslin sa mundo.

Ang mga igos ay maaaring mga sprat ng pinakamalawak na pangalan.

Ito ay isang igos, ito ay isang puno ng igos, kaya halos maramdaman mo ang pangalang "wine berry" at isang puno ng igos.

de paglago

Isang puno ng igos sa bahay noong unang panahon. Ang bulaklak ng puno ng igos ay nagmula sa Bibliya at sa Luma at Bagong Tipan. Sa Italya, ang mga alamat ng maraming natatanging mga puno at yogo savory prutas ay nakatiklop.

Sa Close Descent, sa Arabic fairy tale, hindi katanggap-tanggap na hindi sabihin kung mayroong anumang uri ng alamat tungkol sa katotohanan na ang alamat ay konektado sa pinakabagong paglago.

Lumalagong mga igos sa isip ng mga subtropiko. Madalas silang lumalaki malapit sa mga gilid ng Mediterranean, sa Caucasus, Crimea, Central Asia.
Paglago ng igos sa subtropika

Bumili ako ng dalawang uri ng igos: maaga (puti) at asul (violet), na nakamit ko sa loob ng dalawang buwan pagkatapos ng pag-aani, nanganak ako ng mga puting prutas.

Tipi obrobki

Para sa isang malawak na katanyagan at gastronomic accommodatingness ng paglaki, mas mahusay pa ring malaman kung paano nakatira ang mga brown na igos at yak yogo sa iba't ibang mga species.

Yogo vikoristovuyut sa isang sariwang hitsura, tulad ng berries, tulad ng lassosh, dessert.

Kaya't ang prutas mismo ay tuyo, tuyo, at nasa mga pinatuyong prutas, vicarious, ang mga ugat ng kapangyarihan ng mga igos. Ang mga pinatuyong prutas (sa 100 g ng produkto) ay may mga 250 - 258 kcal, habang ang mga sariwa ay may kabuuang 50 kcal.

Kadalasan ay gumagawa sila ng jam at jam mula sa puno ng igos.

Igos bodega

Ang mga bunga ng puno ng igos ay maaaring kailanganin para sa kalusugan ng katawan ng tao, pagsasalita at microelements.
Ce, basic, mg (bawat 100 g ng produkto):

• Kaltsyum - 162;
• Sosa - 10;
• Posporus - 67;
• Potassium - 680;
• Zalizo - 2.03;
• Magnesium - 68;
• Sink - 0.55;
• Kalagitnaan - 0.287;
• Manganese, Selenium, atbp.

Mga bitamina:

• Retinol (bitamina A);
• Betaine;
• Tiamin;
• Riboflavin;
• Niacin;
• pantothenic acid;
• pyridoxine;
• Folic acid at sa.

Kasama rin sa bodega ng mga prutas na ito ang taba, carbohydrates, growth fibers (cellulite), starch, protina at zucru.
Sa parehong paraan, ang kapangyarihan ng sariwang igos ay karapat-dapat sa pagiging isang babae, gayundin bilang isang lalaki.

V'yaleny іnzhir sberіgaє lahat sії korisnі kapangyarihan sa pangkalahatan obsyazі.

Upang iyon, ang pinakamahusay na paraan ay walang iba, tulad ng isang gabay sa tubig sa mga prutas, upang mapanatili ang mga bitamina at sigla ng mga talumpati.

mapanglaw

Ano ang kulay ng mga bunga ng igos at chi vin sa kapilyuhan:

Contraindication na Skoda

Ang pagsusulatan sa kapangyarihan ng mga igos ay halata, ngunit ano ang mga kontraindiksyon at ano ang mga ito?
Ang Plіd fig tree ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may nasirang herbal tract at bituka.

Ang mga bunga ng puno ng igos ay isa sa ilang mga prutas na naghihiganti sa mga oxalates - lalo na ang pagsasalita, na sumasamba sa mga deyaky roslins.

Kung ang mga cichlid ay naging masyadong mayaman sa mga homelands ng katawan, ang proseso ay maaaring humantong sa mga problema ng pagtatakda ng mga bato sa nirkah o ang zhovchny mihuri.

Ang isang mataas na konsentrasyon ng mga hibla ng pagkain sa mga igos ay maaaring humantong sa supramundane na motility ng bituka, na nagiging sanhi ng mga cramp ng tiyan at bihirang pagdumi. Kaya ang bunga ng igos mismo ay maaaring magdala ng kapalit ng kaagnasan ng katawan sa tahimik, na naghihirap mula sa labis na katabaan.

Maaari mong malaman ang lahat ng mga detalye tungkol sa mapanglaw at masamang gawi ng mga igos mula sa video:

nagtitipid

Kaya, bilang mga sariwang piniling bunga ng isang puno ng igos, maaari silang maiimbak sa loob ng maikling panahon, malapit sa tatlong araw, at sa isang hermetically selyadong lalagyan, malapit sa araw, madalas na mga igos sa balat upang matuyo o matuyo.
Ano ang hitsura ng mga kapangyarihan ng mga tuyong igos, gaano ka kuripot at sakit sa paningin ng mga kayumangging yako ng sariwang prutas?

Sa mga pinatuyong prutas, ang zucru ay mas malaki, mas mababa sa mga sariwa. Ang terminong pag-save ay makabuluhang nadagdagan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng tubig sa pulp.

Pagkatapos mabitin, o matuyo ang mga igos, sila ay ginatasan ng magaspang na parkupino. Ang pagpapatuyo ng mga igos ay tulad ng rodzinki o zvichayny na pinatuyong prutas, ngunit maaari rin itong ibabad sa harap sa pagwiwisik o malamig na tubig.

Korist na Skoda ng pinatuyong іnzhiru

Ang pinakamahalagang kapangyarihan ng mga tuyong igos para sa katawan ay ang mapanglaw, dahil maaari mong alisin ang mahabang buhay na bato, nanganak ako sa panahon.
Ang mga may kayumanggi tuyong igos para sa mga kababaihan - tse, krіm іnshgo, schej mabisang pag-iwas sa varicose veins. Sapat na ng maraming prutas sa pang-araw-araw na diyeta, upang mapanatiling mababa ang tono ng mga ugat.

Igos ang tono ng mga ugat
Ang mga igos ay bunga ng pag-ibig ni Cleopatri. Ang mga igos ay makapangyarihan para sa mga kababaihan, para sa kalusugan at kagalingan, para sa pagbaba ng timbang.

Ang mga pinatuyong prutas ay nahahati sa mga pinatuyong prutas sa carbohydrate at lipid power.
Mga pinatuyong prutas sa spectrum ng carbohydrate, tse - igos, prun, petsa, aprikot, atbp. Ang baho ay binubuo ng mga pinatuyong o minatamis na prutas at masaganang zucrue at bitamina (lalo na ang A at E), ngunit mayroon ding mababang halaga ng mga protina at lipid.

Mga pinatuyong prutas ng spectrum ng lipid (o langis). isama ang mga prutas, may langis o may langis na munggo, kabilang ang mga pea hair, hazelnuts, pistachios at almond. Mayroong mababang halaga ng asukal, mataas na halaga ng protina at lipid, bagama't mahalagang magkaroon ng "magandang" taba: monounsaturated at polyunsaturated na taba (Omega 9), na nakakatulong upang labanan ang kolesterol. Mayaman din sa bitamina A, E, calcium at potassium. Ang calorie na nilalaman ng mamantika na pinatuyong prutas ay malapit sa 600 kcal bawat 100 g.

Kasama sa nangungunang 10 aphrodisiac na produkto ang mga tuyong igos, at para sa mga taong may espesyal na kapangyarihan. Hindi nakakagulat na ang mga sinaunang Griyego ay regular na nagtanim ng mga kaluluwa ng mga sekswal na ritwal sa loob ng isang oras, kung ipinagdiriwang nila ang kapanganakan ng kapalaran.

Sa kaso ng vaginess, ang mga igos ay maaaring magdala ng mas maraming bark nang walang anumang pinsala, mas mababa ay maaaring maging isang scod na may overworld suffocation.
Lahat ng detalyeng alam mo mula sa video:
https://www.youtube.com/watch?v=Icw1jmn49fk

Otzhe, ang shkoda ng pinatuyong igos ay minimal. Posible na higit pa sa sapat na mapunta sa isang masamang kalooban, na parang ang isang tao ay nanalo sa isang karamdaman ng ShKT, na siyang oras ng paglipat.

Yak vibrati

Mabuti, kung tumubo ang puno ng igos malapit sa basang hardin, o sa rehiyong iyon kung saan mapayapa ang nabubuhay.

At kung pupunta ka sa isang tindahan sa Urals, sa Siberia, o, halimbawa, sa Central Medical Museum ng Russia, kailangan mong malaman kung paano pumili ng mga pinatuyong igos upang hindi ka tumitig.

Ang pagpapatuyo ng mga igos ay mas mahusay na pumili para sa mga nakikitang kapangyarihan:

• mga kulay mula sa murang kayumanggi hanggang sa mapusyaw na kulay abo;
• ang ibabaw ay matte;
• isang liwanag na bola ng maputing kulay (lumalabas ang glucose);
• walang kayumanggi vm'yatin na poshkodzhen.

Respeto! Para bang ang ibabaw ay makintab, pagkatapos ay ang mga prutas ay ginawa gamit ang isang sirchan na bata.
Dorimuyuchis tsikh hindi mabilang na mga isip, ang mga pagbili ng mga tuyong igos ay nagdadala lamang ng mapanglaw, at hindi isang pagbili para sa katawan.

Kaugnay na Nilalaman

Ang mga igos ay isang buhay na produkto na maaaring maghiganti sa iyong sariling malaking halaga ng mga bitamina at microelement. Chim brown tuyong igos para sa mga kababaihan, alam mo hindi masaganang, nang walang paggalang sa mga na ito brownness ay hindi pinahahalagahan para sa katawan ng babae.

Warehouse at calories

Binabaligtad ng mga igos ang lahat ng iba pang prutas alang-alang sa araw. Ito rin ay isang berry upang maghiganti sa iyong sarili nang walang anumang iba pang mga bitamina at talumpati na kinakailangan para sa isang malusog na babae.

Ipasok ang bodega ng fig:

• mineral (zalizo, sodium, calcium, potassium, zinc, manganese at magnesium);
• mga suplementong bitamina (ascorbic acid, bitamina A, bitamina ng grupo B);
• mga organikong acid (malic, aspartic, glyceric);
• pagsasalita ng pectin;
• mga amino acid;
• cellular tissue;
• zucru (glucose, fructose at sucrose).

Ang hugis ng mga sprout ng pagkain sa mga igos ay tulad na ang lahat ng buhay ng pagsasalita ay mahusay na nakuha ng katawan, nang walang pagpapatunay ng anumang negatibong pagpapakita.

Ang nilalaman ng calorie 100 g ng produkto ay naglalaman ng 257 kilocalories.

Gamit ang transendental vzhivannі fruktіv posible na makakuha ng transendental vag, pagkatapos ay ang susunod na hakbang ay upang bawasan ang bilang ng mga prutas sa isang bilang ng mga piraso bawat araw.

Chim corisny para sa katawan

Korisn_ awtoridad para sa mga kababaihan sa bodega ng imbakan. Ang wastong pagtubo ng mga igos ay nagpapahintulot sa iyo na bigyan ang katawan ng lahat ng pagkain na kinakailangan para sa normal na trabaho.

Sa medisina

Mga pinatuyong prutas para sa pagpapabuti ng kalusugan ng babaeng organismo. Sa panahon ng pagdurugo ng regla at sa panahon ng menopause, pinapayagan ka ng prutas na i-save ang pinakamainam na balanse ng mga microelement sa katawan. Para sa rahunar ng coumarin, na nakatago sa mga prutas, ang dugo ay inilabas, na nagbabago sa sakit ng regla.

1. Ang pagtatanim ng mga igos ay nagpapahintulot sa iyo na maiwasan ang pagbuo ng talamak na kakulangan sa anemia, dahil ito ay pinaka-karaniwan sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis.
2. Sa pagpapasuso, ang mga pinatuyong prutas ay maaaring mapabuti ang paggagatas at mapabuti ang isang malusog na sanggol.

Mahalaga! Mabuhay ng hindi hihigit sa 2 prutas bawat ani, dahil ang supra-world survival ng mga igos ay maaaring makapukaw ng lactostasis sa ina at kung magkano sa bata. Walang pagkakaiba sa pagitan ng pagpapakilala ng sariwa at pinatuyong prutas, ang kanilang kapangyarihan ay magkapareho.

Pinapayagan ka ng mga igos na palitan ang mga produkto ng malt at confectionery, na mas mahusay para sa pagbaba ng timbang. Kaya para sa kapakanan ng isang mataas na pamumuhay na buhay, ang vzhivannya pari plodіv upang makatulong na mapawi ang kaunting gutom sa sandaling ito, kung walang posibilidad na kumain ng normal.

Ang diuretic at kapasidad ng pagdadala ng mga pinatuyong prutas ay nagpapahintulot sa iyo na alisin ang mga lason at lason mula sa katawan, gayundin ang pag-alis ng pagkalasing sa mga unang oras ng sakit. Ang mataas na nilalaman ng cell ay nagbibigay-daan upang mapabuti ang gawain ng mga bituka at mapawi ang babae mula sa paninigas ng dumi, lalo na mahalaga sa natitirang mga tuntunin ng vagity o pagkatapos ng surgical intervention.

Ang regular na pagtatanim ng mga pinatuyong prutas ay nagbabago sa hitsura ng varicose veins. Tse v_dbuvaєtsya sa pamamagitan ng isang mataas na halaga ng potasa sa mga prutas. Ang parehong bahagi ay nagpapahintulot sa iyo na prosecuted ng hukuman at mga draft ng batas.

Ang mga pinatuyong prutas, na niluto sa gatas, ay nagbibigay-daan sa iyo upang labanan ang mga sipon, namamagang lalamunan, brongkitis at tonsilitis. Ang mataas sa bitamina C ay magpapabilis sa proseso ng pagtanda at mapabuti ang paggana ng immune system.

Sa cosmetology

Ang labis na kapangyarihan ng mga igos ay hindi lamang para sa kalusugan, kundi pati na rin para sa kagandahan. M'yakush pinatuyong prutas upang mag-alis ng isang malaking bilang ng mga maliliit na tassels, bilang isang resulta ng kung saan sila ay trimmed sa warehouses ng scrubs para sa paglilinis at pagpapabata ng hairline.

Infused na may langis ng oliba, ang trimmed prutas ay walang pag-unlad tulad ng isang zasib sa anyo ng isang sverblyatka at isang mapula-pula amerikana. Tsya sumish upang mabuhay shkir at usuvaє fuse proseso. Ang evocative na hitsura ng shkiri ay makabuluhang napabuti sa pamamagitan ng dekilka vikoristan.

Ang mga maskara mula sa pagwawalang-kilos ng mga igos ay inilalagay sa balat na may tulong at isang nakapagpapalakas na epekto. Ang mga kosmetikong paggamot batay sa mga igos ay maaaring ang mga sumusunod:

• virіvnyuyut kulay skіrnih pokrivіv;
• pagkatuyo at pagbabalat;
• baguhin ang pagpapahayag ng gayahin ang mga wrinkles;
• mapabilis ang pagbabagong-buhay ng tissue;
• upang mapabuti ang mga proseso ng palitan sa mga tela;
• alam nila ang mga linya at binabago ang hitsura ng madilim na kіl sa ilalim ng mata;
• protektahan ang balat mula sa mga negatibong epekto ng panlabas na mga kadahilanan at ang walang muwang na gitnang lupa.

Ang mga produktong kosmetiko batay sa mga pinatuyong prutas ay hindi lamang mabibili sa mga tindahan, ngunit inihanda din nang nakapag-iisa. Ang mga self-contained mask ay maaaring magkaroon ng mas malaking epekto, ang mga shards ay maaaring maghiganti sa mataas na konsentrasyon ng produkto.

Mga maskara para sa pagbabalatkayo na may mga igos

Ang pinakasimpleng face mask ay binubuo ng isang bahagi. Para sa pagluluto, kailangan mong kumuha ng isang igos at ibabad ang yogo sa maligamgam na tubig. Tse pinapayagan ang fetus na maging malambot, at ang application ng mask ay mas simple.

Ang sapal ng prutas ay dapat na kuskusin sa isang lugaw at ilapat sa isang makinis na bola sa mga balat ng mukha. Putulin ang maskara nang hindi bababa sa 20 minuto, ngunit maaari ka ring gumamit ng higit pang tatlong oras. Pagkatapos ng katapusan ng oras, punasan ang mga igos ng maligamgam na tubig at punasan ang mga ito na babad sa mainit na mansanilya na may cotton pad.

Tulad ng isang simpleng mask upang lumikha pagkatapos ng isang zastosuvannya suttvo ipagkatiwala, linisin at pabatain ang balat. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pulot dito at iba pang mga sangkap, matutulungan mo ito.

Contraindication

Vzhivati ​​​​іnzhir zagoroneno zhіnka іz flamboyant zahvoryuvannymi schlub at ikalabindalawa-daliri bituka. Ang oxalic acid, na matatagpuan sa mga bodega ng mga prutas, ay nagiging sanhi ng sakit na maging mas inflamed at aggravated.

Ang pamamaga ng mga slug ng puno ng ubas ay isa ring direktang kontraindikasyon sa pagpapatuyo ng mga pinatuyong prutas.

Sa pamamagitan ng isang mataas na vmіst tsukrіv, ito ay nabakuran upang itanim ang mga fetus sa mga babaeng may tsukrovym diabetes. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga reaksiyong alerdyi, sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa prutas, contraindications.

Hindi alintana ang mga ito na ang pagiging maramot ng pinatuyong prutas, mahalagang malaman ang mundo kung kailan ito ginagamit at huwag kalimutan ang tungkol sa mga halatang contraindications. Ang kaligtasan ng isang yagid sa itaas ng mundo ay maaaring humantong sa isang masamang organismo.