Точний тест на темперамент. Тест на тип темпераменту! Наскільки легко вивести вас із себе
Опитувальник Айзенка з визначення темпераменту
Інструкції. Вам пропонується кілька запитань. На кожне запитання відповідайте лише «Так» чи «Ні». Довго не замислюйтесь над відповідями, будьте щирими.
Текст опитувальника
1. Чи часто ви відчуваєте потяг до нових вражень, до того щоб відволіктися, випробувати сильні відчуття?
2. Чи часто ви відчуваєте, що потребуєте друзів, які можуть вас зрозуміти, підбадьорити, поспівчувати?
3. Чи вважаєте себе безтурботною людиною?
4. Чи важко вам відмовитися від своїх намірів?
5. Чи обмірковуєте ви свої справи не поспішаючи і чи волієте зачекати, перш ніж діяти?
6. Чи завжди ви стримуєте свої обіцянки, навіть якщо це вам не вигідно?
7. Чи часто у вас бувають спади та підйоми настрою?
8. Чи швидко ви зазвичай дієте та кажете?
9. Чи виникало у вас колись почуття, що ви нещасні, хоча жодної серйозної причини для цього не було?
10. Чи правда, що на «суперечку» ви здатні зважитися на все?
11. Чи турбуєтеся ви, коли хочете познайомитися з людиною протилежної статі, яка вам симпатична?
12. Чи буває коли-небудь, що, розлютившись, ви виходите з себе?
13. Чи часто буває, що ви дієте необдумано під впливом моменту?
14. Чи часто вас турбує думка про те, що вам не слід було щось робити чи говорити?
15. Чи волієте ви читати книги зустрічам з людьми?
16. Чи правда, що вас легко зачепити?
17. Чи любите ви часто бувати у компанії?
18. Чи бувають у вас такі думки, якими вам не хотілося б ділитися з іншими?
19. Чи правда, що іноді ви настільки сповнені енергії, що все горить у руках, а іноді відчуваєте втому?
20. Чи намагаєтесь ви обмежити коло своїх знайомств невеликою кількістю найближчих друзів?
21. Чи багато ви мрієте?
22. Коли на вас кричать, чи відповідаєте ви тим самим?
23. Чи вважаєте ви всі свої звички добрими?
24. Чи часто у вас виникає відчуття, що ви в чомусь винні?
25. Чи здатні ви іноді дати волю своїм почуттям і безтурботно розважатися у веселій компанії?
26. Чи можна сказати, що нерви у вас часто бувають натягнуті до краю?
27. Чи славитеся ви людиною живою і веселою?
28. Після того, як справа зроблена, чи часто ви подумки повертаєтеся до неї і думаєте, що змогли б зробити краще?
29. Чи відчуваєте себе неспокійно, перебуваючи у великій компанії?
30. Чи буває, що ви передаєте чутки?
31. Чи буває, що вам не спиться через те, що в голову лізуть різні думки?
32. Якщо ви хочете щось дізнатися, ви вважаєте за краще знайти це в книзі або запитати людей?
33. Чи буває у вас сильне серцебиття?
34. Чи подобається вам робота, яка потребує зосередження?
35. Чи бувають у вас напади тремтіння?
36. Чи завжди ви кажете правду?
37. Чи буває вам неприємно перебувати в компанії, де жартують один з одним?
38. Чи дратівливі ви?
39. Чи подобається вам робота, яка потребує швидкодії?
40. Чи правда, що вам часто не дають спокою думки про різні неприємності та жах, які могли б статися, хоча все закінчилося благополучно?
41. Чи правильно, що ви неквапливі в рухах і дещо повільні?
42. Чи спізнюєтеся ви коли-небудь на роботу чи на зустріч із кимось?
43. Чи часто вам сняться кошмари?
44. Чи правда, що ви так любите поговорити, що не втрачаєте жодної нагоди поговорити з новою людиною?
45. Чи турбують вас якісь болі?
46. Чи засмутилися б ви, якби довго не могли бачитися з друзями?
47. Ви нервова людина?
48. Чи є серед ваших знайомих ті, які вам не подобаються?
49. Ви впевнений у собі людина?
50. Чи легко вас зачіпає критика ваших недоліків чи вашої роботи?
51. Чи важко вам отримати справжнє задоволення від заходів, у яких багато людей бере участь?
52. Чи турбує вас почуття, що ви чимось гірше за інших?
53. Чи зуміли б ви внести пожвавлення в нудну компанію?
54. Чи буває, що ви говорите про речі, в яких зовсім не знаєтеся?
55. Чи турбуєтеся ви про своє здоров'я?
56. Чи любите ви пожартувати з інших?
57. Чи страждаєте ви безсоння?
Обробка результатів
Екстраверсія— знаходиться сума відповідей «Так» у питаннях 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 та відповідей «Ні» у питаннях 5, 15, 20 , 29, 32, 37, 41, 51.
Якщо сума балів дорівнює 0-10, то ви інтроверт замкнуті всередині себе. Якщо 11-14, то ви амбіверт, спілкуєтеся, коли вам це потрібно. Якщо 15-24, то ви екстраверт, товариські, звернені до зовнішнього світу.
Невротизм— знаходиться кількість відповідей «Так» у питаннях 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50 , 52, 55, 57.
Якщо кількість відповідей «Так» дорівнює 0-10, то емоційна стійкість. Якщо 11—16, то емоційна вразливість. Якщо 17-22, з'являються окремі ознаки розхитаності нервової системи. Якщо 23-24, то - невротизм, що межує з патологією, можливий зрив, невроз.
Брехня— знаходиться сума балів відповідей «Так» у питаннях 6, 24, 36 та відповідей «Ні» у питаннях 12, 18, 30, 42, 48, 54.
Якщо набрана кількість балів 0—3 — норма людської брехні, можна довіряти відповідям. Якщо 4-5, то сумнівно. Якщо 6-9, то відповіді недостовірні.
Якщо відповідям можна довіряти, то, за отриманими даними, будується графік.
Сангвінік-екстраверт: стабільна особистість, соціальний, спрямований до зовнішнього світу, товариський, часом балакучий, безтурботний, веселий, любить лідерство, багато друзів, життєрадісний.
Холерик-екстраверт:нестабільна особистість, образливий, збуджений, нестриманий, агресивний, імпульсивний, оптимістичний, активний, але працездатність та настрій нестабільні, циклічні. У ситуації стресу – схильність до істерико-психопатичних реакцій.
Флегматик-інтраверт: стабільна особистість, повільний, спокійний, пасивний, незворушний, обережний, задумливий, мирний, стриманий, надійний, спокійний у стосунках, здатний витримати тривалі негаразди без зривів здоров'я та настрою.
Меланхолік-інтраверт:нестабільна особистість, тривожний, песимістичний, дуже стриманий зовні, але чутливий і емоційний усередині, інтелектуальний, схильний до роздумів. У ситуації стресу - схильність до внутрішньої тривозі, депресії, зриву чи погіршення результатів діяльності (стрес кролика).
Пройшовши тест на темперамент Айзенка, ви зможете краще пізнати своє власне Я. Ви зрозумієте, що є вашим характером і зможете зайняти більш правильну позицію в житті.
Знання темпераменту своїх близьких та друзів допоможе вам комфортно уживатися в сім'ї та в трудовому колективі. Так, наприклад, у деяких школах вступник має пройти тест на темперамент. Відповідно до цих тестів надалі формуватимуться класи.
Багато роботодавців при прийомі на роботу так само пропонують пройти тест на темперамент, щоб вибрати того з претендентів, який успішно впишеться в колектив.
Особистісний опитувальник Г. Айзенка. (Тест на темперамент EPI. Діагностика самооцінки за Айзенком. Методика визначення темпераменту):
Інструкції.
Вам пропонується відповісти на 57 питань. Питання спрямовані виявлення вашого звичайного способу поведінки. Постарайтеся уявити типові ситуації і дайте першу «природну» відповідь, яка спаде вам на думку. Якщо ви погоджуєтесь з твердженням, поставте поряд з його номером знак + (так)якщо ні - знак - (Ні).
ТЕСТ Айзенка
- Чи подобається вам пожвавлення та суєта навколо вас?
- Чи часто у вас буває неспокійне почуття, що вам щось хочеться, а ви не знаєте що?
- Ви з тих людей, які не лізуть за словом у кишеню?
- Чи відчуваєте себе іноді щасливим, а іноді сумним без будь-якої причини?
- Чи тримаєтеся ви зазвичай у тіні на вечірках чи компанії?
- Чи завжди в дитинстві ви робили негайно та покірно те, що вам наказували?
- Чи буває у вас іноді поганий настрій?
- Коли вас втягують у сварку, чи волієте ви відмовчати, сподіваючись, що все обійдеться?
- Чи легко ви піддаєтеся змінам настрою?
- Чи подобається вам бути серед людей?
- Чи часто ви втрачали сон через свої тривоги?
- Чи впираєтеся ви іноді?
- Чи могли б ви назвати себе безчесним?
- Чи часто вам приходять гарні думки надто пізно?
- Вважаєте за краще ви працювати на самоті?
- Чи часто ви почуваєтеся апатичним та втомленим без серйозної причини?
- Ви за вдачею жива людина?
- Чи смієтеся ви іноді над непристойними жартами?
- Чи часто вам щось так набридає, що ви почуваєтеся «ситим по горло»?
- Чи відчуваєте ви себе ніяково в якомусь одязі, крім повсякденного?
- Чи часто ваші думки відволікаються, коли ви намагаєтеся зосередитись на чомусь?
- Чи можете ви швидко висловити ваші думки словами?
- Чи часто ви буваєте занурені у свої думки?
- Чи повністю ви вільні від будь-яких забобонів?
- Чи подобаються вам першоквітневі жарти?
- Чи часто ви думаєте про свою роботу?
- Чи дуже ви любите смачно поїсти?
- Чи потребуєте ви дружньо розташованої людини, щоб виговоритися, коли ви роздратовані?
- Чи дуже вам неприємно брати в борг або продавати що-небудь, коли ви потребуєте грошей?
- Хвастаєтеся ви іноді?
- Чи ви дуже чутливі до деяких речей?
- Вважали б за краще залишитися наодинці вдома, ніж піти на нудну вечірку?
- Чи буваєте ви іноді неспокійними настільки, що не можете довго всидіти на місці?
- Чи схильні ви планувати свої справи ретельно і раніше, ніж варто було б?
- Чи бувають у вас запаморочення?
- Чи завжди ви відповідаєте на листи одразу після прочитання?
- Чи справляєтеся ви зі справою краще, обміркувавши її самостійно, а не обговорюючи з іншими?
- Чи буває у вас колись задишка, навіть якщо ви не робили жодної важкої роботи?
- Чи можна сказати, що ви людина, яку не хвилює, щоб усе було саме так, як треба?
- Чи турбують вас ваші нерви?
- Чи волієте ви більше будувати плани, ніж діяти?
- Чи відкладаєте ви іноді на завтра те, що маєте зробити сьогодні?
- Чи нервуєте ви в місцях, подібних до ліфта, метро, тунелю?
- При знайомстві ви зазвичай першими виявляєте ініціативу?
- Чи бувають у вас сильні головні болі?
- Чи вважаєте ви зазвичай, що все само собою владнається і прийде в норму?
- Чи важко вам заснути вночі?
- Чи брехали ви коли-небудь у своєму житті?
- Чи кажете ви іноді перше, що спаде на думку?
- Чи довго ви переживаєте після конфузу?
- Чи зазвичай ви замкнуті з усіма, крім близьких друзів?
- Чи часто з вами трапляються неприємності?
- Чи любите ви розповідати історії друзям?
- Чи волієте ви більше вигравати, ніж програвати?
- Чи часто ви почуваєтеся незручно в суспільстві людей вище за вас?
- Коли обставини проти вас, зазвичай ви думаєте, що варто ще щось зробити?
- Чи часто у вас смокче під ложечкою перед важливою справою?
Обробка результатів
Екстраверсія - інтроверсія:
Якщо ви відповіли «так» (+)на запитання: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 ;
Якщо ви відповіли «ні» (-)на запитання: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.
Нейротизм (емоційна стабільність – емоційна нестабільність):
Якщо ви відповіли «так» (+)на запитання: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.
«Шкала брехні»:
Якщо ви відповіли «так» (+)на запитання: 6, 24, 36;
Якщо ви відповіли «ні» (-)на запитання: 12, 18, 30, 42, 48, 54.
Збігаються відповіді оцінюються в 1 бал.
Інтерпретація результатів Особистісного опитувальника Г. Айзенка
При аналізі результатів слід дотримуватись наступних орієнтирів.
Екстраверсія - інтроверсія:
—
більше 19- Яскравий екстраверт,
- Більше 15- Екстраверт,
- Більше 12- Схильність до екстраверсії,
— 12
- середнє значення,
- менше 12- схильність до інтроверсії,
- менше 9- інтроверт,
- менше 5- Глибокий інтроверт.
Нейротизм:
- Більше 19- дуже високий рівень нейротизму,
- Більше 13- Високий рівень нейротизму,
— 9 — 13
- середнє значення,
- менше 9- Низький рівень нейротизму.
Брехня:
- Більше 4— нещирість у відповідях, яка свідчить також про деяку демонстративність поведінки та орієнтованість випробуваного на соціальне схвалення; - менше 4- Норма.
Опис шкал
Екстраверсія – інтроверсія
Характеризуючи типового екстраверта,автор зазначає його товариськість і зверненість індивіда зовні, широке коло знайомств, необхідність контактах. Він діє під впливом моменту, іпульсивний, запальний, безтурботний, оптимістичний, добродушний, веселий. Віддає перевагу руху і дії, має тенденцію до агресивності. Почуття та емоції не мають суворого контролю, схильний до ризикованих вчинків. На нього не завжди можна покластися.
Типовий інтроверт- це спокійна, сором'язлива, інтроективна людина, схильна до самоаналізу. Стриманий і віддалений від усіх, окрім близьких друзів. Планує та обмірковує свої дії заздалегідь, не довіряє раптовим спонуканням серйозно ставиться до прийняття рішень, любить у всьому порядок. Контролює свої почуття, його нелегко вивести із себе. Має песимістичність, високо цінує моральні норми.
Нейротизм
Характеризує емоційну стійкістьабо нестійкість(емоційна стабільність чи нестабільність).
Нейротизм, за деякими даними, пов'язаний із показниками лабільності нервової системи. Емоційна стійкість- характеристика, що виражає збереження організованої поведінки, ситуативної цілеспрямованості у традиційних і стресових ситуациях. Характеризується зрілістю, відмінною адаптацією, відсутністю великої напруженості, занепокоєння, а також схильністю до лідерства, комунікабельності.
Нейротизм виражаєтьсяу надзвичайній нервовості, нестійкості, поганій адаптації, схильності до швидкої зміни настроїв (лабільності), почутті винності та занепокоєння, стурбованості, депресивних реакцій, неуважності, нестійкості у стресових ситуаціях.
Нейротизм відповідаєемоційність, імпульсивність; нерівність у контактах з людьми, мінливість інтересів, невпевненість у собі, виражена чутливість, вразливість, схильність до дратівливості.
Нейротична особистість характеризується неадекватно сильними реакціями по відношенню до стимулів, що їх викликають. У осіб із високими показниками за шкалою нейротизму у несприятливих стресових ситуаціях може розвинутися невроз.
Коло Айзенка.
Пояснення до малюнка «коло Айзенка»:
Сангвінік =стабільний + екстравертований
Флегматик =стабільний + інтровертований
Меланхолік =нестабільний + інтровертований
Холерік =нестабільний + екстравертований
Подання результатів за шкалами екстраверсії та нейротизму здійснюється за допомогою системи координат.
Інтерпретація отриманих результатів проводиться з урахуванням психологічних характеристик особистості, відповідних тому чи іншому квадрату координатної моделі з урахуванням ступеня вираженості индивидуально-психологических властивостей і рівня достовірності отриманих даних.
Залучаючи дані з фізіології вищої нервової діяльності, Айзенк висловлює гіпотезу про те, що сильний і слабкий типи Павлову, дуже близькі до екстравертованого та інтровертованого типу особистості.
Природа інтроверсії та екстраверсіївбачається у вроджених властивостях центральної нервової системи, які забезпечують урівноваженість процесів збудження та гальмування. Таким чином, використовуючи дані обстеження за шкалами екстраверсії, інтроверсії та нейротизму, можна вивести показники темпераменту особистості за класифікацією Павлова, який описав чотири класичні типи: сангвінік(за основними властивостями центральної нервової системи характеризується як сильний, врівноважений, рухливий),
холерик(сильний, неврівноважений, рухливий),
флегматик(сильний, врівноважений, інертний),
меланхолік(слабкий, неврівноважений, інертний).
«Чистий» сангвінік(Висока екстраверсія і низький нейротизм) швидко пристосовується до нових умов, швидко сходиться з людьми, товариський. Почуття легко виникають і змінюються, емоційні переживання зазвичай неглибокі. Міміка багата, рухлива, виразна.
Дещо непосидючий, потребує нових вражень, недостатньо регулює свої імпульси, не вміє суворо дотримуватися виробленого розпорядку, життя, системи в роботі.
У зв'язку з цим не може успішно виконувати справу, що вимагає рівної витрати сил, тривалої та методичної напруги, посидючості, стійкості уваги, терпіння.
За відсутності серйозних цілей, глибоких думок, творчої діяльності виробляються поверховість та непостійність.
Холерік(висока екстраверсія та високий нейротизм) відрізняється підвищеною збудливістю, дії уривчасті. Йому властиві різкість та стрімкість рухів, сила, імпульсивність, яскрава вираженість емоційних переживань. Внаслідок неврівноваженості, захопившись справою, схильний діяти щосили, виснажуватися більше, ніж слід.
Маючи суспільні інтереси, темперамент виявляє в ініціативності, енергійності, принциповості. За відсутності духовного життя холеричний темперамент часто проявляється у дратівливості, ефективності, нестриманості, запальності, нездатності до самоконтролю за емоційних обставин.
Флегматик(Висока інтровага і високий нейротизм) характеризується порівняно низьким рівнем активності поведінки, нові форми якого виробляються повільно, але є стійкими. Має повільність і спокій у діях, міміці та мовленні, рівності, сталості, глибини почуттів і настроїв.
Наполегливий і завзятий «трудівник життя», він рідко виходить із себе, не схильний до афектів, розрахувавши свої сили, доводить справу до кінця, рівний у відносинах, в міру товариський, не любить даремно базікати. Економить сили, марно їх не витрачає.
Залежно від умов в одних випадках флегматик може характеризуватись «позитивними» рисами — витримкою, глибиною думок, сталістю, обґрунтованістю тощо, в інших — млявістю, байдужістю до навколишнього, лінню та безволі, бідністю та слабкістю емоцій, схильністю до виконання одних лише звичних дій.
Меланхолік(Висока інтроверсія та високий нейротизм). У нього реакція часто не відповідає силі подразника, є глибина і стійкість почуттів при слабкому їх вираженні. Йому важко довго на чомусь зосередитись. Сильні дії часто викликають у меланхоліку тривалу гальмівну реакцію (опускаються руки).
Йому властиві стриманість та приглушеність моторики та мови, сором'язливість, боязкість, нерішучість. У нормальних умовах меланхолік - людина глибока, змістовна, може бути хорошим трудівником, успішно справлятися з життєвими завданнями.
За несприятливих умов може перетворитися на замкнуту, боязку, тривожну, раниму людину, схилу до важких внутрішніх переживань таких життєвих обставин, які зовсім на це не заслуговують.
Неймовірні факти
Тип темпераменту значною мірою визначає, ким ми є, що ми робимо, і чому ми це робимо.
Ідея існування 4-х темпераментів: холерика, меланхоліка, сангвініка та флегматикабула вигадана ще 2000 років тому Гіппократом. Він стверджував, що відмінності особистості пов'язані з рідиною, яка переважає в тілі людини.
Холерик – жовта жовч печінки
Сангвінік – кров серця
Меланхолік – чорна жовч нирок
Флегматик – флегма легень
Таким чином, переважання однієї з рідин робила людину енергійною та оптимістичною (сангвінік), мовчазною та сумною (меланхолік), пристрасною (холерик) або спокійною (флегматик).
Темперамент та характер
Темперамент не варто плутати з особистістю людини. Особистість – це сукупність безлічі чинників людини, тоді як темперамент є лише однією з чинників, хоча дуже важливим.
Це потреба, яка мотивує нас поводитись згідно з нашими природними вродженими нахилами. Якщо вона не буде задоволена, людина не буде добре почуватися або ефективно діяти.
Знову для прикладу візьмемо темперамент сангвініка. Перебувати в компанії людей та спілкування є його потребами. Якщо така людина регулярно не спілкується і не перебуває у колі людей, вона починає турбуватися та страждати від низької самооцінки.
Кожному типу темпераменту властиві свої потреби: холерику потрібні швидкі результати, сангвініку потрібно бути у компанії людей, флегматику потрібна стабільна обстановка, а меланхоліку детальний план.
Тест на тип темпераменту
Існує кілька тестів визначення типу темпераменту людини. Так як чистий тип темпераменту зустрічається досить рідко, цей тест допоможе вам визначити, який тип темпераменту у вас переважає, а які є другорядними.
Для цього тесту вам знадобиться аркуш паперу та ручка. Тест складається з 20 питань із чотирма варіантами відповіді. Напишіть цифри запитань від 1 до 20, і виберіть один із найбільш відповідних варіантів відповіді ( а Б Вабо г). Після того, як ви відповіли на всі запитання, підрахуйте загальну кількість літер.
Виберіть одне твердження, яке підходить вам найбільше.
А) я метушливий і непосидючий
Б) я життєрадісний і веселий
В) я холоднокровний і спокійний
Г) я сором'язливий і сором'язливий
А) я запальний і невитриманий
Б) я діловитий і енергійний
В) я ґрунтовний і послідовний
Г) я гублюся в новій обстановці
А) я прямолінійний і різкий по відношенню до інших людей
Б) я схильний себе переоцінювати
В) я вмію чекати
Г) я сумніваюся у своїх силах
А) я незлопамятний
Б) якщо щось перестає цікавити, я швидко остигаю
В) я суворо дотримуюсь системи в роботі та розпорядку дня
Г) я мимоволі пристосовуюсь до характеру співрозмовника
А) мої рухи поривчасті та різання
Б) я швидко засинаю і прокидаюсь
В) мені важко пристосуватися до нової обстановки
Г) я боязкий і малоактивний
А) я нетерпимий до недоліків інших
Б) я працездатний і витривалий
В) я постійний у своїх інтересах
Г) я легкоранимий і чутливий
А) я нетерплячий
Б) я кидаю розпочаті справи
В) я розважливий і обережний
Г) я важко встановлюю контакт із новими людьми
А) моя міміка виразна
Б) я говорю швидко, голосно і чітко
В) я повільно вмикаюся в роботу
г) мене легко образити
А) у мене швидка, пристрасна мова
Б) я швидко вмикаюся в нову роботу
В) я легко стримую пориви
Г) я дуже вразливий
А) я працюю ривками
Б) за будь-яку нову справу я беруся із захопленням
В) я не витрачаю даремно сили
Г) у мене тиха, слабка мова
А) мені властива незібраність
Б) я наполегливий у досягненні мети
В) я мляв і малорухливий
Г) я шукаю співчуття інших
А) я швидко вирішую та дію
Б) у складній обстановці я зберігаю самовладання
В) у мене рівні стосунки з усіма
Г) я нетовариський
А) я ініціативний і рішучий
Б) я швидко схоплюю нове
В) я не люблю даремно балакати, мовчазний
Г) я легко переношу самотність
А) я прагну нового
Б) у мене завжди бадьорий настрій
В) я люблю акуратність
Г) я боязкий і малоактивний
А) я впертий
Б) в інтересах та схильностях я не постійний
В) у мене спокійна, рівна мова із зупинками
Г) при невдачах я відчуваю розгубленість та пригніченість.
А) у мене є схильність до гарячості
Б) мене обтяжує одноманітна копітка робота
В) я мало сприйнятливий до осуду та схвалення
Г) у мене високі вимоги до оточуючих і собі
А) я схильний до ризику
Б) я легко пристосовуюсь до різних обставин
В) я доводжу розпочату справу до кінця
Г) я швидко втомлююсь
А) мені властиві різкі зміни настрою
Б) я схильний відволікатися
В) я маю витримку
Г) я занадто сприйнятливий до осуду та схвалення
А) я буваю агресивним, задирою
Б) я чуйний і товариський
В) я незлобивий
Г) я недовірливий і підозрілий
А) я спритний у суперечці
Б) я легко переживаю невдачі
В) я терплячий і стриманий
Г) я схилі н йти в себе
Результат:
Тепер підрахуйте кількість відповідей "а", "б", "в" та "г".
Кожне отримане число помножте на 5, щоб отримати відсоток.
Наприклад, у вас вийшло 7 відповідей "а", 10 відповідей "б", 2 відповіді "в" та 1 відповідь "г".
"а" = 7 * 5 = 35%
"б" = 10 * 5 = 50%
"в" = 2 * 5 = 10%
"г" = 1 * 5 = 5%
Відповіді відповідають наступним типам темпераменту:
"а" – холерик
"б" – сангвінік
"в" – флегматик
"г" – меланхолік
Таким чином, у прикладі у нас вийшло, що у людини домінує тип темпераменту сангвінік ("б" = 50%), другорядним типом темпераменту є холерик ("а" = 35%), і далі по спадаючий флегматик ("в" = 10 %) та меланхолік ("г"=5 %)
40% і більше цей тип темпераменту у вас домінуючий.
Якщо якийсь тип темпераменту набраввід 30 до 39% цей тип темпераменту у вас яскраво виражений.
Якщо якийсь тип темпераменту набраввід 20 до 29%, цей тип темпераменту у вас середньо виражений .
Якщо якийсь тип темпераменту набраввід 10 до 19%, цей тип темпераменту у вас слабо виражений .
Короткий тест на визначення темпераменту
Існує ще один швидкий спосіб визначення темпераменту. Він ґрунтується на давньогрецькому вченні про те, яка рідина переважає в тілі людини.
Отже, дайте відповідь всього на 2 питання:
1. Ваші руки та ноги при нормальній температурі, як правило:
а) теплі
Б) холодні
2. У нормальних умовах ваша шкіра зазвичай:
в) волога
Г) суха
Результат:
АВ – сангвінік
АГ – холерик
БВ - флегматик
БГ – меланхолік
Тип темпераменту Сангвінік
Сангвінік - дуже товариська людина, якому подобається бути серед людей. З усіх темпераментів, із сангвініком найлегше у спілкуванні. Вони привносять енергію та вдихають життя у будь-яку компанію однією своєю присутністю. Їхня життєрадісність та гумор осяюють все навколо.
Це оптимістичний тип людей, який вірить у те, що життя – це прекрасний, наповнений веселощами досвід, і його потрібно прожити на повну котушку.
Бездіяльність викликає у них стрес, оскільки вони живуть у швидкому та активному ритмі. Це найімпульсивніший з усіх темпераментів.
Сангвінік досягає великих успіхів у справах, пов'язаних зі зв'язками та спілкуванням, проте це найменш дисциплінований та організований тип із усіх темпераментів.
Він відкритий, має великий ентузіазм, доброзичливий, чудово розуміє почуття інших людей, але може бути грубуватий і неуважний.
Сангвініка складно назвати відданим другом, тому що він не любить пов'язувати себе зобов'язаннями, а просто хоче розважатися. Вони живуть так, ніби вони не мають ні минулого, ні майбутнього. Рідко визнають свої помилки, але схильні перебільшувати, щоби виглядати успішніше в очах оточуючих.
Оскільки цей тип темпераменту любить задоволення,багато сангвініки схильні до різноманітних залежностей, а також переїдання.
Людина з цим типом темпераменту готова взятися за важкі справи і завершить справу або проект, поки підживлюється його его. Однак при найменшому натяку на їхні недоліки вони кидають справу.
Легко засмучуються, якщо їх не цінують і не запевняють у коханні. Дуже вимогливі щодо любові і прихильності, мучившись від почуття ревнощів, якщо увага, що належить їм, дістається комусь іншому.
Характеристика сангвініка
Сильні сторони:
-
Допитливий
Живе справжнім
Мінливий настрій
Щира, як дитина
Приваблива особистість
Говорливий, гарний оповідач
Душа компанії
Гарне почуття гумору
Хороша пам'ять на кольори
Емоційний та переконливий
Повний ентузіазму та виразний
Слабкі сторони:
-
Гучно розмовляє та сміється
Дозволяє обставинам керувати собою
Легко впадає у гнів
Важко дорослішає
Балакучий
Схильний перебільшувати
Поверхневий
Не запам'ятовує імен
Може відлякувати інших
Занадто безтурботний
Неусидливий
Егоїстичний
Сангвінік у роботі
Бере ініціативу у роботі
Вигадує нові види діяльності
Чудово виглядає
Творчий та яскравий
Повний енергії та ентузіазму
Надихає інших
Зачаровує багатьох
В області: маркетингу, подорожей, моди, приготування їжі, спорту, розваг
Сангвінік-друг:
Легко заводить друзів
Любить людей
Розквітає від компліментів
Надихаючий
Йому багато хто заздрить
Не тримає зла
Швидко вибачається
Не дає іншим нудьгувати
Сангвінік-дитина, підліток, дорослий
Грудна дитина
Плюси: енергійний і допитливий, кумедний і милий, багато гуляє і вимовляє різні звуки, красується, жваво реагує на людей.
Мінуси: криками вимагає уваги, знає про свою чарівність, постійно потребує компанії, часто потрапляє в неприємності, егоцентричний.
Дитина
Плюси: приваблива особистість, сміливий і енергійний, виглядає безневинно, веселий і сповнений ентузіазму, любить розважатися, легко приходить до тями, любить компанію людей.
Мінуси: не доводить справи до кінця, неорганізований, легко відволікається, швидко втрачає інтерес, емоційні підйоми і падіння, вимагає визнання, забудькуватий і непосидючий, схильний перебільшувати.
Підліток
Плюси: вміє зачарувати інших, зухвалий, популярний, душа компанії, винахідливий та яскравий, вміє догодити, швидко вибачається.
Мінуси: схильний до обману, вигадує відмовки, легко відволікається, потребує уваги та схвалення, схильний до шахрайства, вважає навчання нудним, незрілим, не вміє поводитися з грошима.
Дорослий
Емоційні потреби: увагу інших людей, дотику, схвалення своїх дій, прийняття
Причина депресії: життя стало нудним, немає надії на майбутнє, почувається нелюбимим
Як позбутися стресу : піти за покупками, повеселитися з друзями, смачні страви.
Рівень енергії: отримує заряд енергії від інших людей, шалений темп життя, періоди втоми
Тип темпераменту Холерік
Цей тип темпераменту вважається найсильнішим і руйнівним з усіх. Не буде перебільшенням сказати, що найгрізніші диктатори світу та злочинці належали до холеричного темпераменту. Однак, коли вони використовують свою силу на благо, вони здатні стати чудовими лідерами.
Холерики неймовірно життєстійкі та непохитні. Якщо вони на щось наважилися, вони свою думку не змінюють, навіть якщо вона неправильна.
Холерики рідко прислухаються до порад оточуючих. Вони хочуть мати повний контроль над собою і оточуючими. Вони дотримуються думки, що знають, що краще і що є прийнятною поведінкою для інших.
У них є серйозні проблеми з управлінням гніву. Холерики рідко виражають такі емоції як любов, ніжність, дружелюбність та співпереживання, але це може компенсуватися другорядним типом темпераменту. До того ж, з боку інших людей вони вважають ці емоції недоречними та марними.
Холерики вважають, що ніхто не може виконати завдання краще за них. Вони схильні перевтомлюватися і можуть довести себе до нервового виснаження.. Для досягнення своєї мети вони готові піти на все.
На відміну від меланхоліків, які бачать недоліки проекту до того, як зробити якісь події, холерики не бачать жодного підводного каміння. Холерик рухатиметься незалежно від ціни, яка буде потрібна, тому що для нього мета виправдовує кошти.
Холерики егоцентричні і часто не враховують потреби інших.
Вони перфекціоністи, і навіть свої недоліки вважають бездоганними. Їм важко визнати свою неправоту.
Характеристика холерика
Сильні сторони:
Природжені лідери
Динамічні та активні
Сильна потреба у змінах
Вольові та рішучі
Неемоційні
Їх важко зламати
Незалежні та самодостатні
Випромінюють впевненість у собі
Беруться за будь-яку справу
Слабкі сторони:
Люблять командувати
Нетерплячі
Запальні
Не можуть розслабитись
Занадто імпульсивні
Люблять сперечатися
Не здаються, навіть програючи
Не мають гнучкості
Непривітні
Не люблять прояви сентиментальності та емоцій
Нечуйні
Холерик у роботі
Цілеспрямований
Бачить картину загалом
Добре організує
Шукає практичне рішення
Швидко переходить до дій
Розподіляє завдання
Наполягає на своєму
Ставить цілі
Стимулює активність
Любить сперечатися
Найбільш підходящі професіїв галузі: менеджменту, технологій, статистики, інженерії, програмування, бізнесу
Холерик-друг:
Не потребує великого кола друзів
Лідируватиме і організовуватиме
Завжди правий
Чудово справляється з непередбаченими ситуаціями
Холерик-дитина, підліток, дорослий
Грудна дитина
Плюси: рішучий погляд, безстрашний, енергійний, товариський, швидкий розвиток
Мінуси: вимогливий, гучний та галасливий, кидає речі, погано спить
Дитина
Плюси: природжений лідер, відважний та енергійний, продуктивний, цілеспрямований, швидко рухається, самодостатній, любить змагатися, самовпевнений
Мінуси: контролює батьків, схильний маніпулювати, вередує, непосидючий, наполягає на своєму, любить сперечатися, впертий, неслухняний.
Підліток
Плюси: агресивний, компетентний, швидко організує будь-яку справу, бере на себе лідерство, вирішує проблеми, самовпевнений, стимулює інших, вміє діяти в критичній ситуації, добрий потенціал, відповідальний.
Мінуси: любить командувати, контролює своїх друзів, вважає, що все знає, схильний дивитися згори, часом стає непопулярним, вирішує за інших, може образити, не любить каятися, звинувачує інших.
Дорослий
Емоційні потреби: відданість натовпу, відчуття влади, вдячність, подяка за свої вчинки
Причина депресії: життя вийшло з-під контролю, проблеми з грошима, роботою, чоловіком/дружиною, дітьми або здоров'ям
Як позбутися стресу: більше працювати, займатися фізичною активністю, уникати жорстких ситуацій
Рівень енергії: надлишок енергії, потребує перезавантаження
Тип темпераменту Флегматик
Для спостерігача флегматик здається повільним та впертим. Люди флегматичного темпераменту йдуть життям, не поспішаючи, потихеньку, витрачаючи якнайменше енергії.
Важко сказати, чи справді флегматику не вистачає енергії, чи просто відмовляються її використовувати.
Вони орієнтовані рішення завдань і дуже працездатні, якщо робота вимагає точності, ретельності і мінімум енергії.
Можливо світ так і не дізнається тих геніальних думок, великих книг і творів мистецтва, які були забуті флегматиком. Вони рідко застосовують свої ідеї та таланти, оскільки втілення їх у життя потребує великих зусиль.
Флегматик сидить і спостерігає, як представники інших типів темпераменту роблять помилки і зазначає, що потрібно змінити у цьому світі, щоб усе було правильно. Вони чудово вловлюють випадки будь-якої несправедливості, але дуже рідко роблять якісь дії проти цієї несправедливості. Вони можуть надихнути інших на вчинки, але самі особисто не братимуть у цьому участі.
Флегматик – це єдиний тип темпераменту, яким не може керувати холерик (що моторошно виводить холерика із себе).
Це найстабільніший темперамент.Також його можна назвати найупертішим, коли справа стосується змін. Оскільки йому властиво не втручатися у чужі справи, може бути хорошим посередником і дипломатом. Світ за будь-яку ціну – це девіз флегматика.
Флегматик не боїться бути знехтуваним і легко може впоратися з холодною і ворожою людиною. Вони спокійні, безтурботні, не схильні до сплеску емоцій, гніву, почуття гіркоти, як інші типи темпераментів. Їхня стриманість і холодність може часом зачіпати близьких людей.
Характеристика флегматика
Сильні сторони:
Врівноважений
Поступливий і спокійний
Зібраний
Терплячий
Схильний до сталості
Мовчазний, але дотепний
Доброзичливий та добрий
Схильний приховувати свої емоції
Легко примиряється зі своєю долею
Універсальна людина
Слабкі сторони:
Позбавлений ентузіазму
Боязкий і тривожний
Нерішучий
Уникає відповідальності
Слабка воля
Егоїстичний
Занадто сором'язливий і потайливий
Занадто часто йде на компроміс
Самовдоволений
Флегматик у роботі:
Компетентний та постійний
Миролюбний та виконавчий
Має адміністративні навички
Служить посередником у разі виникнення проблем
Уникає конфліктів
Здатний працювати під тиском
Знаходить легкі шляхи
Найбільш підходящі професіїв галузі: медицини, навчання, психології та психотерапії, розвитку дитини, соціальної служби
Флегматик-друг
З ним легко порозумітися
Приємний в спілкуванні
Безневинний
Хороший слухач
Сухувате почуття гумору
Любить спостерігати людей
Здатний до співчуття
Флегматик-дитина, підліток, дорослий
Грудна дитина
Плюси: добродушний, невибагливий, радісний, легко пристосовується
Мінуси: повільний, скромний і відчужений, байдужий, нечуйний
Дитина
Плюси: спостерігає за іншими, легко розвеселити, не доставляє проблем, стабільний, приємний, спокійний
Мінуси: егоїстичний, нерішучий, уникає роботи, боязкий, трохи впертий, лінивий і сонливий, багато дивиться телевізор.
Підліток
Плюси: приємна особистість, дотепний, добрий слухач, може бути посередником при вирішенні проблем, може лідирувати, якщо його підштовхнути, серйозне ставлення
Мінуси: нерішучий, позбавлений ентузіазму, часто йде на компроміс, позбавлений мотивації, саркастичний, залишається осторонь, зволікає.
Дорослий
Емоційні потреби: мир та спокій, почуття значущості, відсутність стресу, повага
Причина депресії: хаос у житті, безліч проблем, тиск ззовні
Як впоратися зі стресом
: упорядкувати життя, відключити телевізор, регулярно їсти та спати
Рівень енергії: найнижчий рівень енергії, потребує відпочинку, почувається виснаженим у присутності людей
Тип темпераменту Меланхолік
Меланхоліки мають дуже чутливою, емоційною натурою, і почуття часом опановують їх. Емоції можуть підняти їхній настрій на небувалу висоту, а в решту часу вони перебувають у депресивному та похмурому стані. Проте другорядний темперамент часто врівноважують цю особливість.
Меланхолікам потрібно навчитися передавати свої емоції, оскільки вони намагаються захистити себе та захистити себе емоційно. Часто вони демонструють свою любов вірністю та відповідальністю по відношенню до іншої людини.
Якщо меланхолік повною мірою використовує свої сильні сторони, він здатний на великі та прекрасні звершення. Коли вони піддаються своїм слабкостям, вони схильні до саморуйнівної поведінки.
Чистий меланхолік – це інтроверт та одинак. Меланхоліки цілеспрямовані, вони перфекціоністи і часто ставлять надто високу планку для себе та оточуючих людей.
Їх можна назвати дуже відданими своїм друзям та сім'ї. Якщо меланхолік дав обіцянку, він його дотримає. Це творчі люди, але схильні до глибокої депресії. Їх також можна назвати потайливими та досить серйозними.
Вони самостійні, не реагують ні на обіцянки та нагороди, ні на загрозу покарання. Вони рідко бувають задоволені результатом, тому що відчувають, що можуть зробити це краще. Вони мають реалістичний погляд на те, що відбувається. Меланхоліки знають межі своїх можливостей і рідко беруть він більше, ніж можуть зробити.
Темперамент меланхоліку найбільше сконцентрований на самому собі.Через чутливу натуру їх легко образити або образити. Вони можуть бути підозрілими і дійти необґрунтованих висновків. Вони схильні до самоаналізу настільки, що це може призвести до бездіяльності та занепаду енергії, а також до інших проблем.
Меланхолік може бути спокійним і тихим зовні, але всередині відчувати гнів чи глибоку образу. Вони тримають ці почуття при собі, поки вони не накопичаться, і одного прекрасного дня не вибухнуть.
Характеристика меланхоліку
Сильні сторони:
Глибокий та вдумливий
Аналітичний склад розуму
Серйозний та цілеспрямований
Обдарований
Талановитий та творчий
Артистичний та музичний
Здібності до філософії чи поезії
Цінитель прекрасного
Чутливий до інших
Самовідданий
Добросовісний
Ідеаліст
Слабкі сторони:
Пам'ятає негативні моменти
Схильність до зміни настрою та депресії
Любить бути скривдженим
Вітає у хмарах
Низька самооцінка
Вибірково слухає
Сконцентрований на самому собі
Замкнутий
Часто відчуває почуття провини
Схильний до манії переслідування
Схильний до іпохондрії
Меланхолік у роботі
Дотримується графіка
Перфекціоніст, ставить високу планку
Звертає увагу на деталі
Наполегливий та ретельний
Організований
Акуратний
Економічний
Бачить проблеми
Знаходить нестандартні рішення
Любить графіки, списки
Найбільш підходящі професіїта в галузі: дослідження, мистецтва, науки, адміністрації, соціальної роботи
Меланхолік-друг
Заводить друзів з обережністю
Вважає за краще залишатися в тіні
Намагається не привертати до себе уваги
Відданий та вірний
Готовий вислухати скарги
Може вирішувати чужі проблеми
Стурбований іншими людьми
Шукає ідеального партнера
Меланхолік-дитина, підліток, дорослий
Грудна дитина
Плюси: серйозний і тихий, добре поводиться, намагається догодити, любить режим
Мінуси: не любить незнайомих людей, виглядає сумним, легко може заплакати, прив'язаний до батьків
Дитина
Плюси: вдумливий, талановитий, музичний та артистичний, любить мріяти, добрий друг, перфекціоніст, глибокий, відповідальний.
Мінуси:схильний до зміни настрою, скаржиться і метушиться, не впевнений у собі, занадто чутливий, фокусується на негативі, йде в себе, бачить проблеми, нетовариський.
Підліток
Плюси: добре вчиться, творчі здібності, любить досліджувати, організований та цілеспрямований, ставить високу планку, сумлінний, чутливий до інших, приємна особистість
Мінуси: занадто сильно прагне до досконалості, схильний до депресії та критичний, комплекс неповноцінності, підозрілий, низька самооцінка, мстивий, потребує підбадьорення
Дорослий
Емоційні потреби: чутливість та розуміння, підтримка при занепаді духу, простір, щоб побути одному, тиша та відсутність інших людей
Причина депресії: життя недосконале, нестерпний емоційний біль, недолік розуміння
Як впоратися зі стресом: віддалитися від людей, почитати, почати щось вивчати, медитувати, вчасно лягати спати
Рівень енергії: середній рівень енергії, виснажується в присутності людей, потребує спокою та тиші
Батьки зможуть визначити темперамент своєї дитини. Оскільки особливості темпераменту молодших школярів істотно впливають на навчальну діяльність. Будь-яка людина повинна постійно враховувати особливості темпераменту людей, з якими йому доводиться працювати та спілкуватися. Це необхідне ефективного взаємодії із нею, зменшення ймовірності виникнення конфліктних ситуацій, уникнення можливого стресу.
Завантажити:
Попередній перегляд:
Батьківські збори на тему «Визначення темпераменту»
Особливості темпераменту молодших школярів істотно впливають на навчальну діяльність.
Темперамент – це поєднання індивідуально-психологічних особливостей особистості, що характеризують динамічну та емоційно-вольову сторони її поведінки та діяльності. Він виступає своєрідною сполучною ланкою між організмом, пізнавальними процесами та особистістю. Облік індивідуальних особливостей учнів необхідний щодо різних сторін його особистості, зокрема щодо темпераментальних особливостей дітей.
До основних властивостей особистості відносяться: темперамент та характер. Темперамент обумовлений типом нервової системи та відображає переважно вроджені характеристики поведінки. У темпераменті виражається ставлення людини до подій, що відбуваються навколо нього.
Будь-яка людина повинна постійно враховувати особливості темпераменту людей, з якими йому доводиться працювати та спілкуватися. Це необхідне ефективного взаємодії із нею, зменшення ймовірності виникнення конфліктних ситуацій, уникнення можливого стресу. Не існує кращих чи найгірших темпераментів. Тому зусилля при контакті з людиною мають бути спрямовані не на її виправлення, а на грамотне використання переваг та переваг темпераменту з одночасною нейтралізацією негативних проявів.
Найраніша класифікація типів темпераменту була розроблена у II столітті до н. римським лікарем Клавдієм Галеном. У цій типології виділяють чотири основні типи: холеричний, сангвінічний, флегматичний та меланхолійний. Як правило, слід говорити про переважання тих чи інших рис темпераменту, взаємозв'язку темпераментів, їх відсоткове співвідношення в особистості. У "чистому вигляді" окремі типи темпераменту трапляються рідко. Однак охарактеризуємо "чисті" типи темпераментів.
Холерік.
Відрізняється підвищеною збудливістю, дії уривчасті. Йому властиві різкість та стрімкість рухів, сила, імпульсивність, яскрава вираженість емоційних переживань. Внаслідок неврівноваженості, захопившись справою, схильний діяти щосили, виснажуватися більше, ніж слід. Маючи суспільні інтереси, темперамент виявляє в ініціативності, енергійності, принциповості. За відсутності духовного життя холеричний темперамент часто проявляється у дратівливості, ефективності, нестриманості, запальності, нездатності до самоконтролю за емоційних обставин.
Сангвінік.
Швидко пристосовується до нових умов, швидко сходиться з людьми, товариський. Почуття легко виникають і змінюються, емоційні переживання зазвичай неглибокі. Міміка багата, рухлива, виразна. Дещо непосидючий, потребує нових вражень, недостатньо регулює свої імпульси, не вміє суворо дотримуватися виробленого порядку життя, системи в роботі. У зв'язку з цим не може успішно виконувати справу, що вимагає рівної витрати сил, тривалої та методичної напруги, посидючості, стійкості уваги, терпіння. За відсутності серйозних цілей, глибоких думок, творчої діяльності виробляється поверховість та непостійність.
Флегматик.
Характеризується порівняно низьким рівнем активності поведінки, нові форми якого виробляються повільно, але є стійкими. Має повільність і спокій у діях, міміці та мовленні, рівності, сталості, глибини почуттів і настроїв. Наполегливий і наполегливий, він рідко виходить із себе, не схильний до афектів, розрахувавши свої сили, доводить справу до кінця, рівний у відносинах, в міру товариський, не любить даремно базікати. Економить сили, марно їх не витрачає. Залежно від умов в одних випадках флегматик може характеризуватись "позитивними" рисами - витримкою, глибиною думок, сталістю, обґрунтованістю, в інших - млявістю, байдужістю до навколишнього, лінню і безволі, бідністю та слабкістю емоцій, схильністю до виконання одних лише звичних дій.
Меланхолік.
У нього реакція часто не відповідає силі подразника, є глибина і стійкість почуттів при слабкому їх вираженні. Йому важко довго на чомусь зосередитись. Сильні дії часто викликають у меланхоліків тривалу гальмівну реакцію ("опускаються руки"). Йому властива стриманість і приглушеність мови та рухів, сором'язливість, боязкість, нерішучість. У нормальних умовах меланхолік - людина глибока, змістовна, може бути добрим трудівником, успішно справлятися з життєвими завданнями. За несприятливих умов може перетворитися на замкнуту, боязку, тривожну, раниму людину, схилу до важких внутрішніх переживань таких життєвих обставин, які на це не заслуговують.
Відомий художник-карикатурист Х. Бідструп якось зобразив реакцію чотирьох людей на одну і ту ж подію: хтось ненароком сів на капелюх відпочиваючої на лавці людини. В результаті: холерик розлютився, сангвінік розсміявся, меланхолік страшно засмутився, а флегматик незворушно одягнув капелюх на голову.
Інструкції.
Вам почергово пропонується набір якостей особистості (80 запитань). Відповідайте позитивно ("Так"), якщо ця якість у Вас справді проявляється. Або проявляється у вашої дитини. В іншому випадку вибирайте відповідь "Ні".
Результатом тесту є відсоткове співвідношення присутніх у Вас типів темпераменту.
ВИЗНАЧЕННЯ ТЕМПЕРАМЕНТУ
1. Ви непосидючі, метушливі | Так | Ні |
2. Невитримані, запальні | Так | Ні |
3. Нетерплячі | Так | Ні |
4. Різання, прямолінійні у поводженні з людьми | Так | Ні |
5. Рішучі та ініціативні | Так | Ні |
6. Упертий | Так | Ні |
7. Винахідливі у суперечці | Так | Ні |
8. Працюєте ривками | Так | Ні |
9. Злопамятні та уразливі | Так | Ні |
10. Маєте швидку, пристрасну, плутану мову | Так | Ні |
11. Неврівноважені, схильні до гарячості | Так | Ні |
12. Агресивні | Так | Ні |
13. Схильні до ризику | Так | Ні |
14. Нетерпимі до недоліків | Так | Ні |
15. Маєте виразну міміку | Так | Ні |
16. Чи здатні швидко діяти і вирішувати | Так | Ні |
17. Невпинно прагнете нового | Так | Ні |
18. Маєте різкі, рвучкі рухи | Так | Ні |
19. Наполегливі у досягненні поставленої мети | Так | Ні |
20. Схильні до різких змін настрою | Так | Ні |
21. Ви веселі та життєрадісні | Так | Ні |
22. Енергійні та ділові | Так | Ні |
23. Часто не доводьте справу до кінця | Так | Ні |
24. Схильні переоцінювати себе | Так | Ні |
25. Чи здатні швидко схоплювати нове | Так | Ні |
26. Нестійкі в інтересах та схильностях | Так | Ні |
27. Легко переживаєте невдачі та неприємності | Так | Ні |
28. Легко пристосовуєтеся до різних обставин | Так | Ні |
29. Із захопленням беретеся за справу | Так | Ні |
30. Швидко остигаєте, якщо справа перестає Вас цікавити | Так | Ні |
31. Швидко вмикаєтеся в нову роботу, швидко перемикаєтеся з однієї роботи на іншу | Так | Ні |
32. Тягніться одноманітністю буденної роботи | Так | Ні |
33. Товариські, чуйні, не відчуваєте скутості з новими людьми | Так | Ні |
34. Зберігає самовладання в несподівано складній обстановці | Так | Ні |
35. Витривалі та працездатні | Так | Ні |
36. Маєте живу, гучну промову, з живими жестами та мімікою | Так | Ні |
37. Маєте завжди бадьорий настрій | Так | Ні |
38. Швидко засинаєте і прокидаєтеся | Так | Ні |
39. Часто не зібрані, поспішні у рішеннях | Так | Ні |
40. Схильні іноді ковзати по поверхні у справах, відволікатися | Так | Ні |
41. Ви спокійні та холоднокровні | Так | Ні |
42. Послідовні та ґрунтовні у справах | Так | Ні |
43. Обережні та розважливі | Так | Ні |
44. Вмієте чекати | Так | Ні |
45. Мовчазні і не любите даремно базікати | Так | Ні |
46. Маєте спокійну рівномірну мову, без різко виражених емоцій, жестикуляції та міміки | Так | Ні |
47. Стримані та терплячі | Так | Ні |
48. Доводьте розпочату справу до кінця | Так | Ні |
49. Не витрачайте даремно сил | Так | Ні |
50. Строго дотримуєтеся порядку в житті, системи в роботі | Так | Ні |
51. Легко стримуєте пориви | Так | Ні |
52. Мало сприйнятливі до схвалення чи осуду | Так | Ні |
53. Незлобні, виявляєте поблажливість | Так | Ні |
54. Постійні у своїх інтересах та відносинах | Так | Ні |
55. Повільно вмикаєте в роботу і перемикаєтеся з однієї справи на іншу | Так | Ні |
56. Рівні у відносинах з людьми | Так | Ні |
57. Любіть акуратність та порядок у всьому | Так | Ні |
58. Насилу пристосовуєтеся до нової обстановки | Так | Ні |
59. Інертні, малорухливі, мляві | Так | Ні |
60. Маєте витримку | Так | Ні |
61. Ви сором'язливі і сором'язливі | Так | Ні |
62. Втрачаєтеся в новій обстановці | Так | Ні |
63. Важко встановлювати контакт із незнайомими | Так | Ні |
64. Не вірите у свої сили | Так | Ні |
65. Легко переносіть самотність | Так | Ні |
66. Відчуваєте пригніченість і розгубленість при невдачі | Так | Ні |
67. Схильні йти в себе | Так | Ні |
68. Швидко втомлюєтеся | Так | Ні |
69. Маєте слабку, тиху мову, іноді знижену до шепоту | Так | Ні |
70. Мимоволі пристосовуєтеся до характеру людини | Так | Ні |
71. Надзвичайно сприйнятливі до осуду та схвалення | Так | Ні |
72. Пред'являєте високі вимоги до себе та оточуючих | Так | Ні |
73. Схильні до підозрілості | Так | Ні |
74. Схильні до мрійливості | Так | Ні |
75. Болісно-чутливі та легко вразливі | Так | Ні |
76. Вразливі до в'їдливості | Так | Ні |
77. Надмірно уразливі | Так | Ні |
78. Приховані та нетовариські | Так | Ні |
79. Мало активні та боязкі | Так | Ні |
80. Прагніть викликати співчуття та допомогу оточуючих | Так | Ні |
Результати тестів.
У тесті 4 групи питань, у кожній групі 14 тверджень. Перші 14 (з першого до чотирнадцятого твердження) описують холеричний темперамент. Друга група, з 15 по 28 твердження описує сангвініка. Третя група, з 29 до 42 – флегматичний тип темпераменту. І остання група з 43 по 56 твердження описує меланхолійний темперамент.
Якщо в одній із груп ви отримали більше 10 плюсів, то цей тип темпераменту у вас домінуючий. Якщо кількість плюсів 5-9, то ці риси виражені у вас значною мірою. І якщо позитивних відповідей менше 4, то риси такого типу темпераменту слабко виражені.
Для визначення типу темпераменту є спеціально розроблені опитувальники, їх досить багато. Тут один із них. Його автор - А. Бєлов.
Після відповідей на чотири блоки питань, вам буде запропоновано нескладну формулу для найбільш точного розрахунку вашого темпераменту.
За допомогою цієї методики можна визначити тип темпераменту вашої дитини.
Тест на темперамент А. Бєлова. Формула темпераменту:
Інструкції.
Уважно прочитайте список властивостей, властивий тому чи іншому темпераменту, і ставити "+", якщо властивість вам притаманна, і знак "-", якщо ця властивість у вас не виражена.
Тестовий матеріал (питання).
1. Якщо ви:
1. Спокійні та холоднокровні.
2. Послідовні та ґрунтовні у справах.
3. Обережні та розважливі.
4. Вмієте чекати.
5. Мовчазні і не любите даремно базікати.
6. Маєте спокійну, рівномірну мову, з зупинками, без різко виражених емоцій, жестикуляції та міміки.
7. Стримані та терплячі.
8. Доводьте розпочату справу остаточно.
9. Не витрачайте даремно сил.
10. Строго дотримуєтеся виробленого порядку в житті, системи в роботі.
11. Легко стримуєте пориви.
12. Малосприйнятливі до схвалення та осуду.
13. Незлобливі, виявляєте поблажливе ставлення до шпильок на свою адресу.
14. Постійні у своїх інтересах та відносинах.
15. Повільно вмикаєтеся в роботу і перемикаєтеся з однієї справи на іншу.
16. Рівні у відносинах із усіма.
17. Любіть акуратність та порядок у всьому.
18. Насилу пристосовуєтеся до нової обстановки.
19. Маєте витримку.
20. Поступово сходьте з новими людьми.
2. Якщо ви:
1. Сором'язливі і сором'язливі.
2. Втрачаєтеся в новій обстановці.
3. Важко встановити контакт з новими людьми.
4. Не вірите у свої сили.
6. Відчуваєте пригніченість і розгубленість при невдачах.
7. Схильні йти в себе.
8. Швидко втомлюєтеся.
9. Маєте тиху мову, що іноді знижується до шепоту.
10. Мимоволі пристосовуєтеся до характеру співрозмовника.
11. Вразливі до сльозливості.
12. Надзвичайно сприйнятливі до схвалення та осуду.
13. Пред'являєте високі вимоги до себе та оточуючих.
14. Схильні до підозрілості, недовірливості.
15. Болісно чутливі і легко вразливі.
16. Надзвичайно уразливі.
17. Приховані і нетовариські, не діліться ні з ким своїми думками.
18. Малоактивні та боязкі.
19. Покірно покірні.
20. Прагніть викликати співчуття та допомогу в оточуючих.
3. Якщо ви:
1. Неусидливі, метушливі.
2. Невитримані, запальні.
3. Нетерплячі.
4. Різкі та прямолінійні у відносинах з людьми.
5. Рішучі та ініціативні.
6. Уперті.
7. Винахідливі у суперечці.
8. Працюєте ривками.
9. Схильні до ризику.
10. Незлопамятні та необразливі.
11. Маєте швидку, пристрасну, зі плутаними інтонаціями промовою.
12. Неврівноважені та схильні до гарячості.
13. Нетерпимі до недоліків.
14. Агресивний забіяка.
15. Маєте виразну міміку.
16. Чи здатні швидко діяти і вирішувати.
17. Невпинно прагнете нового.
18. Маєте різкі, рвучкі рухи.
19. Наполегливі у досягненні поставленої мети.
20. Схильні до різких змін настрою.
4. Якщо ви:
1. Веселі та життєрадісні.
2. Енергійні та діловиті.
3. Часто не доводьте розпочату справу до кінця.
4. Схильні переоцінювати себе.
5. Чи здатні швидко схоплювати нове.
6. Нестійкі на користь і схильностях.
7. Легко переживаєте невдачі та неприємності.
8. Легко пристосовуєтеся до різних обставин.
9. Із захопленням беретеся за будь-яку нову справу.
10. Швидко остигаєте, якщо справа перестає вас цікавити.
11. Швидко вмикаєтеся в нову роботу і швидко перемикаєтеся з однієї роботи на іншу.
12. Тягніться одноманітністю, буденною, копіткою роботою.
13. Товариські та чуйні, не відчуваєте скутості з новими людьми.
14. Витривалі та працездатні.
15. Маєте швидку, гучну, виразну промову, що супроводжується живими жестами, виразною мімікою.
16. Зберігаєте самовладання в несподіваній складній обстановці.
17. Маєте завжди бадьорий настрій.
18. Швидко засинаєте і прокидаєтеся.
19. Часто не зібрані, виявляєте поспішність у рішеннях.
20. Схильні іноді ковзати поверхнею, відволікатися.
Ключ до тесту на темперамент.
Підрахуйте кількість "+" за кожним темпераментом окремо.
1 блок - флегматик
2 блок – меланхолік
3 блок - холерик
4 блок - сангвінік
Потім підрахуйте відсоток позитивних відповідей щодо кожного типу темпераменту (кількість "+" по одному типу темпераменту розділити на кількість "+" по всіх чотирьох типах темпераменту та помножити на 100%).
В остаточному вигляді ваша формула темпераменту набуде приблизно такого вигляду: Т = 36%Х + 35% С + 15% Ф + 14%М, що означає, що ваш темперамент на 36% холеричний, на 35% сангвінічний, на 15% флегматичний і на 14% меланхолійний.
Інтерпретація до отриманих значень.
Флегматик
Нові форми поведінки виробляються повільно, але є стійкими. Має повільність і спокій у діях, міміці та мовленні, рівності, сталості, глибини почуттів і настроїв. Наполегливий і наполегливий, він рідко виходить із себе, не схильний до афектів, розрахувавши свої сили, доводить справу до кінця, рівний у відносинах, в міру товариський, не любить даремно базікати. Економить сили, марно їх не витрачає. Залежно від умов в одних випадках флегматик може характеризуватись "позитивними" рисами - витримкою, глибиною думок, сталістю, обґрунтованістю, в інших - лінню і схильністю до виконання одних лише звичних дій.
Меланхолік
Має високу чутливість: присутня глибина почуттів при слабкому їх вираженні. Йому властива стриманість та приглушеність мови та рухів, скромність, обережність. У нормальних умовах меланхолік - людина глибока, змістовна, відповідальна, успішно справлятися з життєвими завданнями. За несприятливих умов може перетворитися на замкнуту, тривожну, вразливу людину, схилу до важких внутрішніх переживань таких життєвих обставин, які на це не заслуговують.
Відрізняється підвищеною збудливістю, дії уривчасті. Йому властиві різкість та стрімкість рухів, сила, імпульсивність, яскрава вираженість емоційних переживань. Внаслідок неврівноваженості, захопившись справою, схильний діяти щосили, виснажуватися більше, ніж слід. Маючи суспільні інтереси, темперамент виявляє в ініціативності, енергійності, принциповості. За відсутності духовного життя холеричний темперамент часто проявляється у дратівливості, запальності за емоційних обставин.
Завантаження...