Maaari bang magkaroon ng bass ng dagat ang mga bata? Isda para sa mga bata. Kailan maaaring ipasok ang isda sa mga pantulong na pagkain?

Kumusta, mahal na mga mambabasa! Kadalasan ang mga batang ama ay nararamdaman ang nutrisyon na maaaring makuha ng mga bata mula sa isda. Ipinapangako ko sa iyo, ito ay posible. Ang Vaughn ay isang napaka-kayumanggi na produkto. Upang maipakilala ito nang tama at hindi makapinsala sa sanggol, kailangan mong malaman ang isang bilang ng mga tampok, kabilang ang oras na idagdag ito sa mga pantulong na pagkain, sa anong paraan, kung paano pumili ng isda at kung paano ito ihanda. Sa artikulong ito makakahanap ka ng ebidensya para sa tanong na ito.

Riba – isang produktong kayumanggi

1. Ang pangunahing pinagmumulan ng mahahalagang protina. Madaling hinihigop ng katawan.
2. Mataas na nilalaman ng mga fatty acid (lalo na ang mga polyunsaturated). Ang Omega 3 at 6 na mga fatty acid ay may papel sa pagbuo ng mga selula ng karne at sa metabolic process.
3. Ang pagkakaroon ng mga bitamina: A, D, E, grupo B. Ang bitamina D ay nagtataguyod ng pag-unlad ng mga cyst sa katawan ng bata. Ang bitamina A ay nagtataguyod ng synthesis ng protina at mga metabolic na proseso sa katawan.
4. Mga micro at macroelement: F, I, K, P, Ca, Mg, Cu, Zn. Ang fluoride ay nagdudulot ng pinsala sa pang-araw-araw na tissue ng buto. Ang yodo ay gumaganap ng pinakamalaking papel sa wastong paggana ng thyroid gland.
5. Huwag tanggalin ang mga magaspang na hibla o mahalagang taba, dahil ito ay magpapadali sa proseso ng pag-ukit.
6. Ang stock ng mahalagang isda ay mas mataas kaysa sa karne. Mas mabilis itong nag-ugat at hindi gaanong nakakainis sa baging.

Huwag nating kalimutan ang tungkol sa kabilang panig:

Gaano katagal makakain ang mga bata ng isda?

Ang komplementaryong pagpapakain ng isda ay dapat magsimula sa 9 na buwan para sa mga sanggol at sa 7 buwan para sa mga sanggol. Gayunpaman, kung ang iyong anak ay dati nang allergic sa iba pang mga pagkain, ang posibilidad ng gayong reaksyon sa isda ay mas mataas pa. Sa kasong ito, mas mahusay na ipakilala ang produktong ito nang maaga, o kahit na mamaya.

Hinayaan ko muna ang aking anak na subukan ang isda sa loob ng halos 10 buwan. Naghanda ako ng katas nang hindi nagdaragdag ng asin o mantika. Nahulog sa sarap si Malyukov.

Yaku fish varto pumili para sa mga sanggol

Ang pinakamahalaga at pinakamahalaga ay ang mga isda sa dagat at karagatan, at pati na rin ang pinakamataba. Ang isda na ito ay hindi angkop para sa maliliit na bata.

Kaya anong uri ng isda ang maaaring kainin ng mga bata? Ipakilala ang produkto kabilang ang mababang-taba varieties. Ang maximum na taba ng nilalaman para sa naturang mga kinatawan ay 4%. Sa tabi nila ay: hake, pollock, bream, river perch, bakalaw. Upang gumawa ng cream, ihanda ang katas at pindutin gamit ang ilang mga brush.

Ang unang isda na ibinigay ko sa aking anak ay hake. Pagkatapos ay sinubukan kong magpakilala ng iba pang mga uri, ngunit pakiramdam ko ang aking anak ay mas nakakuha ng hake kaysa sa iba.

Posible bang kumain ng isda ang isang bata? Dito maaari mong dahan-dahang ipakilala ang medium-fat na isda. Vіdsotkovy sa halip na taba ng naturang mga varieties - mula 4% hanggang 8%. Ang mga kinatawan ng ganitong uri: hito, herring, sea bass, crucian carp, korop. Ang mga batang mas matanda sa edad ay maaaring maghurno ng isda. Gayundin, ang mga sanggol ay maaaring ngumunguya ng mga piraso ng isda nang mag-isa, kaya hindi na mahirap para sa kanila na iproseso ang produkto hanggang sa ito ay maging katas.

Lubricate at magdagdag ng mga uri ng pulang isda nang hindi mas maaga kaysa sa dalawa o tatlong minuto.

Paano pumili ng isang maliwanag na produkto

Kapag bumibili ng isda, mahalagang bumili ng sariwa at acidic na produkto. Mayroong ilang mga pamantayan kung saan maaari mong matukoy kung gaano angkop ang isda para sa pag-aampon bilang isang bata:

1. Huwag umiyak na ang produkto ay nabuhusan ng yelo. Golovne, upang ang bola ay nabuo sa buong ibabaw. Ito ay isang normal na pamamaraan.
2. Ibalik mo ang respeto mo kay zyabra. Ang acidic na produkto ay may malinis na baho. Ang uhog ay hindi pinahihintulutan sa anumang katawan.
3. Ang mga sariwang isda ay may kumikinang na mga mata.
4. Kung bumili ka ng isda ng mga puting varieties, ang kulay ng karne ay maaaring masyadong puti o madilim na kayumanggi.
5. Kung bumili ka ng isang handa na produkto, gamitin ito para sa mga hindi produkto - suriin ang termino upang matiyak na ang packaging ay selyado.

Mga panuntunan para sa paghahanda

1. Magpakilala lamang ng bagong produkto kung ang sanggol ay malusog at nasa mabuting kalagayan, at hindi mo na kailangang mag-alala tungkol sa pagpuputol anumang oras sa lalong madaling panahon.
2. Una, bigyan ang maliliit na bata ng hindi hihigit sa 2 gramo ng isda. Pagkatapos ay dagdagan ang bahagi at dalhin ito hanggang sa 75 g bawat ilog.
3. Kung ang bata ay may mas maraming pagkain, maaari kang magpatuloy sa pagnguya ng mas malaking bahagi.
4. Pakainin natin ang isda sa loob ng dalawang araw sa isang linggo, ngunit hindi mas madalas.
5. Huwag mag-asin ng mga produkto ng isda.
6. Para sa mga sanggol, gupitin ang isda hanggang sa maging homogenous na masa.
7. Mas mainam na magbigay ng mga pantulong na pagkain sa pagitan ng mga taon ng kapanganakan.
8. Magsimula sa mababang-taba na uri ng isda.
9. Hindi magandang ideya na bigyan ang isang pulang isda ng hanggang dalawa, ngunit mas tumpak, tatlong roki.

Nakuha ko ito ng tama

1. Bigyan ng kagustuhan ang sariwa kaysa sa frozen na isda.
2. Kung kailangan mong i-defrost ang produkto, gawin ito sa pamamagitan ng paglubog ng bangkay sa malamig na tubig (medyo inasnan).
3. Ang mga bata ay maaaring gumamit ng anumang paraan ng thermal processing maliban sa pagprito sa isang kawali. Bigyan ng prayoridad ang pamamaraan ng singaw.
4. Kapag nagsimula kang magdagdag ng isda sa iyong menu ng diyeta, magtrabaho nang paisa-isa. Imposibleng magkaroon ng anumang karagdagang sangkap ang mga naturang pantulong na pagkain. Mahihirapan kang i-verify ang reaksyon ng bata sa produktong ito.
5. Kung sapat na ang edad ng sanggol, bigyan siya ng isda na may mga gulay o isda na may sinigang sa kapatagan.
6. Para sa mga bata, gupitin nang husto ang isda hanggang sa purong.
7. Kung ito ay lumabas na tuyo, pinapayagan itong magdagdag ng tubig o langis.
8. Para sa mas matatandang mga bata, maaaring hindi mo kailangang magdagdag ng isda, ngunit ang mga sangkap lamang na nasa loob nito, upang ang sanggol ay maaaring ngumunguya ng matapang na ihi.

Mga recipe

Kapag naging mature na ang sanggol, maaari kang maging malikhain dito at kung paano magluto ng isda. Kumusta, at ngayon ay bibigyan kita ng tatlong mga recipe na maaari mong ituro sa iyong anak bago matapos.

Ribne puree

1. Gamit ang kahabaan ng 20 hvilins, lutuin ang rib fillet (60 g).
2. Pagkatapos ng paglamig, ang produkto ay pino hanggang sa makuha ang isang homogenous na masa.
3. Kapag umiinom, pinapayagan itong magbuhos ng kaunting gatas.
4. Kapag nakapagdagdag ka na ng gatas, pakuluan ang natapos na produkto habang patuloy na hinahalo.

Mga bola-bola

1. Ibabad ang 10 g ng tinapay sa tubig.
2. Kumuha ng fillet ng isda (60 gramo), gilingin sa isang gilingan ng karne ng tatlong beses.
3. Magdagdag ng isang bunton ng itlog ng manok sa natapos na masa at ilang asin kung kinakailangan.
4. Paghaluin ang lahat nang lubusan.
5. Palamutihan ang mga bag.
6. Ilagay ang mga bola-bola sa kawali at punuin ito ng tubig.
7. Maghanda ng hindi bababa sa 30 hvilins sa isang maliit na apoy.

Pudding ng isda

1. Pakuluan ang kalahati ng patatas.
2. Magdagdag ng 2 kutsarita ng sonicaria oil at gatas bago ito.
3. Alamin ang higit pa tungkol sa mga magagamit na pamamaraan.
4. Pakuluan ang fillet ng isda (humigit-kumulang 100 g).
5. Gupitin ang natapos na isda sa maliliit na piraso. Patayin ang itlog.
6. Kumain ng gulay at isda, ihalo ang lahat.
7. Nasipte otrimanyi produkto u form.
8. Magluto ng hindi bababa sa 30 khvilins sa isang paliguan ng tubig.

Ang menu ng sanggol ay dapat magsama ng mga produktong isda. Ang baho ay magdaragdag ng lakas at enerhiya sa iyong katawan, magpapahina sa iyong mga brush at ngipin, at makapipinsala sa paggana ng iyong immune system.

Tiningnan namin kung paano ipasok ang isda sa mga pantulong na pagkain. Kaya ngayon, para sa iyong anak, ang bagong damo ay hindi lamang magiging malasa at kanela, kundi pati na rin ang kanela. At hayaan ang maliit na halikan siya mula sa unang kutsara.

Ang kalusugan at maayos na pag-unlad ng sanggol ay mayaman sa kung ano ang nasa likod ng isang mahalagang unang ilog ng buhay. Bibigyan na ngayon ng partikular na kahalagahan ang mga Pediatrician sa unang pagpapakain: ang paglipat mula sa gatas ng ina o paglipat sa pagkain ng sanggol. Mahalagang magkaroon ng balanseng diyeta na walang mga produktong isda. Ibabahagi namin sa iyo ang lahat ng mga rekomendasyon kung aling isda ang magsisimula ng komplementaryong pagpapakain at, tulad ng mahalaga, sa kung anong edad maaari kang magbigay ng isda nang hindi nanghuhuli.

Ngayon, tumpak na matukoy ng mga ina kung ilang buwan ang maaari mong pakainin ang sanggol na isda bilang mga pantulong na pagkain, at kung paano maayos na ipakilala ang mga ito sa isang bagong produkto. Para sa isang bata, ang sariwang isda ay ang pinakamahalagang bagay sa isang diyeta, at ang diskarte na ito ay dapat na seryosohin.

Nahuli sa isang gag

Ang pakikipagkilala sa isang babae ay maaaring magsimula sa pagkabata. Bilang karagdagan sa malinaw na positibong epekto sa mga buto ng sanggol, ang seafood ay nai-save mula sa marami pang iba, hindi gaanong mahalagang mga awtoridad:

• Ang mga protina, na napakayaman sa isda, ay madaling hinihigop ng katawan ng bata, at binibigyan ito ng lahat ng kinakailangang amino acid.
• Maaari mong ligtas na pag-usapan ang tungkol sa isda bilang pagkain para sa isip dahil sa yaman nito sa magnesium, tanso, zinc at Omega-3.
• Matagal nang ipinakita na ang taba ng isda ay kinakailangan para sa buong pag-unlad at paglaki ng bata.
• Ang bitamina D ay agad na ipinapasok sa lalamunan at pinapanatili ang mga selula ng dugo.
• Ang mahahalagang bitamina A ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa metabolismo at synthesis ng protina.
• Ang Iodine, kasama ang blackberry nito, ay tinitiyak ang wastong paggana ng thyroid gland.
• Ang mga bitamina ng pangkat B ay kinakailangan ng katawan ng bata para sa normal na paggana ng nervous system, pagsuporta sa hematopoietic function ng katawan at metabolismo ng pagsasalita.
• Malaki rin ang kahalagahan ng Vitamin E: kinokontrol nito ang hormonal balance, pinapadali ang pagsipsip ng iba pang bitamina at elemento, at pinoprotektahan ang mga selula ng katawan.

Ang lahat ng ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi sa benepisyo ng katotohanan na ang mga bata sa isang batang edad ay maaari at dapat magsimulang ipakilala ang isda sa mga pantulong na pagkain!

I-slide ang vrahuvat

Ang pagkaing dagat, tulad ng nangyari, ay hindi naligtas. Ang pinakamahalaga sa kanila ay ang mataas na panganib na magdulot ng mga alerdyi. Gayunpaman, madaling mawala ang mga ito kung maingat mong susundin ang mga alituntunin para sa pagpasok ng isda sa mga pantulong na pagkain: haluin hanggang sa maibigay ang sariwang isda at iba pa.

Dapat ding malaman ng bawat ina kung paano maghanda ng isda para sa kanyang anak, at maging ang teknolohiya ng recipe ng bata ay nagbabago mula sa karaniwang menu ng pang-adulto.

Ang edad-old fish qualification

Karamihan sa mga pediatrician ay sumasang-ayon na ang isda ay dapat ipasok sa komplementaryong pagkain ng isang bata bago ipanganak. Para sa mga batang kumakain ng artipisyal na kabaliwan, ang limitasyon sa edad ay 9 na buwan. At pinakamainam na simulan ang pagbibigay ng isda sa mga sanggol para sa pagsusuri sa loob ng 10-11 buwan. Ang mga suso na hindi maintindihan ang mga nakababatang tao ay maaaring mag-react sa produkto na may allergy.

Kung ang bata ay mayroon nang kaunting negatibong reaksyon sa iba pang mga produkto, mas mahusay na huwag mag-eksperimento sa isda hanggang sa katapusan. Sa ilang mga kaso, makatuwirang dagdagan ang iyong pamilyar sa produktong ito nang hanggang 2 taon.

Maaari mong suriin sa iyong pedyatrisyan ang eksaktong bilang ng mga buwan na maaari kang makakuha ng sanggol na isda para sa paghahanda. Bibigyan ka ng doktor ng payo tungkol sa mga indibidwal na katangian ng iyong anak. Mainam din para sa lahat ng nagbebenta na pag-usapan ang tungkol sa mga malapit nang makilala ang produktong ito.

Ribne sari-sari

Ang mga isda para sa panghuhuli ay dapat na sariwa, mababa ang calorie at hypoallergenic. Iba-iba ang assortment ng mga produktong isda, ngunit hindi angkop para sa maliliit na bata.

• Kadalasang ibinibigay sa mga bata bakalaw, hake, perch, salmon at haddock. Kung pipili ka sa pagitan ng mga uri ng dagat at ilog, kung gayon ang mga marine species ng isda ay mas angkop para sa unang paghahanda. Si Richkova ay tumatawag ng mga pagdududa sa pamamagitan ng hindi kapani-paniwalang maulap na tubig kung saan siya lumulutang.
• Kabilang sa mga species na madalas na nagsisimula ng mga alerdyi, ang nangungunang posisyon ay inookupahan ng pulang isda. Iyon ang dahilan kung bakit ito ay nabakuran para sa lahat ng maliliit na bata.
• Ang gabay sa nutrisyon kung saan ang edad ng isda ay maaaring ibigay sa isang bata bilang pantulong na pagkain ay depende sa uri ng produkto. Halimbawa, ang mga produktong ito ay hindi angkop para sa mga batang wala pang 3 taong gulang dahil sa pagtaas ng taba ng nilalaman, ang mga ganitong uri ay dapat isaalang-alang salmon, halibut, vugor at hito. May mantika man o hindi ang isda, kontraindikado rin ito sa mga batang wala pang 3 taong gulang.
• Matatawa ang mga ina kapag binibigyan nila ang kanilang mga anak ng masarap na pinausukang isda. Sa kasamaang palad, ang delicacy na ito ay hindi maaaring ipagmalaki ang kanyang tigdas; ito ay mahigpit na kontraindikado para sa mga batang wala pang 6 taong gulang. Na pagkatapos nitong siglo ng masasamang bagay.
• At kung ipakilala mo si baby sa menu Tadyang sabaw o sopas? Bago namatay ang bata, ang 3 taong baho ay inalis para sa kanya sa pamamagitan ng paggamit ng mga extractive substance na nilikha habang kumukulo.

Tandaan na pinakamahusay na ipakilala ang sariwang isda sa iyong mga anak para sa paghahanda ng mga nilagang kasama nito.

Paano pumasok sa menu

Walang kumplikado tungkol sa mga patakaran para sa pagpapasok ng isda sa diyeta ng isang sanggol, ngunit ang kanilang kahalagahan ay mahusay! Mula dito hanggang sa labas, sa lawak na tinatanggap ng isang mabuting bata ang produkto at kadalasan ay ang mga angkop para sa kanya kapag siya ay lumalaki. At ang pag-ibig sa isda ay napakasama na nabuo namin ang gastronomic na pagkagumon para sa kapakanan ng aming maagang pagkabata.

• Simulan ang komplementaryong pagpapakain sa pamamagitan ng pagpapakain sa lahat ng 1-2 p na sopas ng isda, pagkatapos nito, gaya ng dati, panoorin ang reaksyon ng sanggol. Kung ang temperatura, lagnat, pagbabago at pag-alis ng laman ay hindi nakakaabala sa iyo, maaari mong unti-unting dagdagan ang bahagi. Kapag ang isang bata ay umabot sa edad na 10, maaari siyang kumita ng 40-50 rubles. tadyang para sa isang araw.
• Ang pagpapakain ng isda ay isa sa pinakamahalaga sa unang yugto ng buhay at lumilitaw pagkatapos ipasok ang mga gulay, karne, keso at keso sa menu.
• Bigyan ang iyong anak ng maingat na inihanda na produkto, at kahit na ibigay ang lahat ng balat nito sa mga sariwang halamang isda mula sa bahay.
• Hanggang sa matapos ang araw, hindi katanggap-tanggap ang mashed na isda tulad ng isda sa mga sanggol;
• Pinakamainam na ipakilala ang mga pantulong na pagkain ng isda bago ang sanggol at sa unang kalahati ng araw.
• Kadalasan, ang pamilyar sa pagkaing-dagat ay nakukuha pagkatapos na ipasok ang karne sa diyeta ng isang sanggol. Sa kasong ito, ang mga damo ng isda ay ginagamit ng mga bata sa loob ng isang panahon sa halip na mga karne.
• Siyempre, ang pinakamahusay na pagpipilian para sa sanggol ay magiging sariwang isda, bagaman ang frozen ay katanggap-tanggap. Hindi sapat na mag-defrost hanggang sa katapusan: ilagay lamang ang katas sa tubig na kumukulo para sa karagdagang pagluluto.
• Maaari mong ipakilala ang isda sa pamamagitan lamang ng bibig, kung ang sanggol ay malusog at maganda ang pakiramdam.
• Ang pagpapakilala ng kaunting bahagi ng komplementaryong pagkain na ito ay pagbabakuna, na isinasagawa sa buong buhay bago matugunan ang mga isda.

Dahil tag-araw na at napakainit ng panahon, kailangan mong maging matiyaga sa mga pantulong na pagkain. Maaaring hindi angkop ang produktong ito para sa bibig ng sanggol at maaaring lubhang mapanganib para sa mahinang bibig ng sanggol.

Nag-metamorphoses si Ribni

Ilang halamang isda ang hindi naimbento! Maghanda ng iba't ibang culinary masterpieces mula sa produktong barley na ito, upang ang mga nasa hustong gulang na bata sa mundo ay pagyamanin ang kanilang menu ng mga bagong halamang gamot. Pansamantala, ang mga bata lamang ang nakakabisa sa mga unang pantulong na pagkain, ang pinakamagandang opsyon para sa mga bagong baby puree.

Ang recipe para sa mga maliliit na bata ay malamang na hindi angkop sa iyo, kahit na hindi nito pinapayagan ang pagkakaroon ng mga panimpla at pampalasa. Pagkatapos ang maliit na bata, na hindi pa rin naghihinala sa pagtaas ng mga matinding sarap na ito, ay nasiyahan sa bagong haplos na may kasiyahan. At kung mayroon pa ring sapat na katas na natitira, ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay maaaring dagdagan ng mga karot, sprinkles at perehil.

Kapag tumanda na ang iyong anak at natutunan na niya ang pagnguya ng iba't ibang uri ng isda, maaari mo nang simulan ang pagbibigay sa kanila ng mga piraso ng pinakuluang isda na walang mga brush, at pagkatapos ay iba pang mga halamang gamot sa isda.

Inayos ayon sa proporsyon

Para sa balat, ang pangunahing bahagi ng pamantayan ay kung magkano ang maaari mong bigyan ng isda at katas kasama nito ang iyong mga anak, zokrema:

• Kung sinimulan mo ang komplementaryong pagpapakain sa produktong ito sa 8 buwan, kung gayon ang bahagi para sa bagong sanggol ay dapat na 10 hanggang 30 g;
• pagkatapos ng 10 buwan, ang pamantayan ay bumaba sa 40 rubles;
• tungkol sa 10-11 won ay tataas ng isa pang 10 rubles;
• Sa isang paulit-ulit na roku na sanggol, maaari kang kumonsumo ng maximum na 70 rubles ng isda sa isang serving;
• Ang bata sa looban ay nag-mature na sa 80 rubles. isda lasoshchiv.

Persha isda sa diyeta: video

Ang pinakasimpleng recipe

Ang rib para sa baby puree ay maaaring pinakuluan o pinasingaw. Ang karaniwang recipe na ito ay may unang variant:

1. Ang 120 g ng fillet ng isda ay kailangang lutuin ng mga 20 minuto.
2. Matapos itong pinalamig na piraso ay pinalamig at pino sa isang blender. Alternatibong opsyon: maaari mong ipasa ito sa isang gilingan ng karne ng 1-2 beses hanggang sa ma-render ang lugaw.
3. Magdagdag ng isang dash ng langis ng gulay at gatas sa nagresultang katas (sa maraming mga recipe, magdagdag ng 2 tsp ng mga sangkap, o mas kaunti ang posible).
4. Pagkatapos nitong katas, ilagay ito sa apoy at pakuluan.

Ready puree para matulungan si nanay

Parami nang parami ang mga ina na namumuhunan sa kanilang pinili sa balat ng binili sa tindahan na katas ng isda bilang pantulong na pagkain. At kaya ang desisyon ay batay sa maraming mga pakinabang:

• Ang mga produkto ay handa nang sumailalim sa mahigpit na kontrol at ligtas para sa mga bata;
• protektahan ang oras ng ina;
• Magkakaroon din ng pagtitipid sa pananalapi: yam fish fillet ngayon - nagdudulot ng kasiyahan sa kalsada;
• Mayroong maraming mga pagpipilian para sa mga yari na puree, ang mga tagagawa ay nagdaragdag ng mga cereal o gulay at idinagdag ang kanilang produkto sa kayumanggi at buhay na mga;

Kasabay ng isda

Problema rin na ang sanggol ay lubhang natutukso na kumain ng hindi kilalang produkto sa complementary feeding, na lalong magpapahiya sa kanyang ina.

• Ang isang masarap na treat para sa isang bata ay ang pagsamahin ang isda sa isang produkto na mahalaga na para sa sanggol, halimbawa, ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain na may mga gulay.
• Kadalasan ay maaamoy ng sanggol ang katangiang amoy ng ribi, ngunit madali itong maamoy. Upang gawin ito, maaari mong iwisik ang katas na may lemon juice o magdagdag ng mga sariwang damo na may maliwanag na amoy, tulad ng perehil o krep.
• Gumamit ng isang maliit na trick: makabuo ng isang fairy tale o isang kuwento tungkol sa isang isda. O basahin ito ngayon, tungkol sa mahahalagang pirata at magagandang sirena. Inihatid sa iyo: ang diskarte sa paglalaro ay nakasalalay sa gawain ng pagsisimula ng proseso. Maaaring hindi mamarkahan ang krikhitka na parang ito ay isang treasured brown na piraso ng tela.

Kung ang mga pamamaraan na ito ay hindi gumagana, at ang bata ay hindi nawala ang kanyang kategoryang saloobin sa pagpapasya na huwag kumain ng isda, huwag mahiya, ngunit pakainin lamang ang kanyang mga damo sa pamamagitan ng butil. May malaking kumpiyansa na sa lalong madaling panahon ay masisiyahan ka sa produkto.

Ang isa pang pagpipilian ay ang sanggol ay hindi nakakakuha ng lasa para sa baby puree para sa komplementaryong pagpapakain. Pagkatapos ay maaari mong pahalagahan ang mga steamed cutlet o casserole, na maaari mong simulan ang paghahatid ng kaunti mamaya.

Ang malambot na lasa ng isda habang ito ay natutunaw sa bibig, nang may himig, ay karapat-dapat sa isang bata sa anumang edad, at ikaw ay magiging masaya sa pamamagitan ng malaking kasiyahan ng bukas-palad na pag-aalok ng produkto sa iyong anak.

Isda sa diyeta ng isang bata: anong uri ng kanela, anong edad ko dapat ibigay ito?

Ang balanseng pagkain ay isang garantiya ng buong pag-unlad at paglaki ng bata. Ang mga pediatrician ay dapat maging maingat kapag nagpapakilala ng mga halamang isda sa mga diyeta ng mga bata, dahil ang baho ay maaaring maging isang malakas na allergen. Hindi ba't nakakapagtaka na madalas tumahol ang mga tatay, bakit dapat bigyan ng isda ang mga bata at sa anong anyo?

Ano ang coriander fish sa pagkain ng bata?

Ang isda ay mayaman sa protina, na matatagpuan din sa mga cereal, gisantes at karne. Ang proteksiyon na isda ay mas madaling matunaw sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga produktong ito. Mayaman din ito sa amino acids Omega-3, Omega-6 at bitamina B12, B6, na nagpapasigla sa paggana ng utak. Ang isda sa dagat ay mayaman sa yodo, na, tulad ng mga amino acid, ay may positibong epekto sa aktibidad ng tao. Bilang karagdagan, ito ay mayaman sa posporus at bitamina D, na kinakailangan para sa pagpapalakas at paglaki ng mga cyst. Magnesium at potassium, na pumapasok sa bodega, mabait na ibuhos sa gawain ng puso.

Kailan kaya mabibigyan ng isda ang mga bata?

Inirerekomenda ng mga doktor na isama ang isda sa diyeta ng iyong anak pagkatapos ng 10 buwan. Kung ang bata ay hindi madaling kapitan ng mga alerdyi, maaari itong ipakilala nang may pag-iingat mula sa 8 buwan, ngunit pagkatapos lamang ng pagpapakilala ng karne sa mga pantulong na pagkain. Kung ang iyong sanggol ay nagdurusa mula sa diyabetis, kung gayon ang pagkilala sa mga halamang gamot sa isda ay isang mas mahusay na mapagpipilian. Dapat silang ibigay bilang bagong produkto, isang kutsarita bawat araw, sa murang edad, upang maiwasan ang posibleng reaksiyong alerdyi. Bawat taon, ang lakas ng produkto ay dapat tumaas sa 150 g. Hindi ipinapayong pakainin ang isda nang mas madalas sa isang oras bawat linggo. Ang mga matatandang bata ay dapat magluto ng 2-3 beses sa isang linggo.

Hindi mo maaaring isama ang karne at isda sa iyong diyeta sa parehong araw, dahil ang sobrang protina ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa katawan. Ang atay ay nagko-convert ng hindi natutunaw na protina sa pulp, na pinalabas sa pamamagitan ng mga butas. Ang mga protina ng nilalang ay idinisenyo upang maghiganti ng mga lason. Ang mas maraming protina, mas maraming lason, na humahantong sa pag-aalis ng mga lason sa bituka. Ang mga lason ay mayroon ding negatibong epekto sa tisyu ng utak. Ang karagdagang atensyon sa pagkain, atay at bituka ay hindi angkop sa isang malusog na bata.

Paano mo mabibigyan ng isda ang maliliit na bata?

Pinakamainam na simulan ang pagiging pamilyar sa iyong anak sa bagong produktong ito na may "payat", mababang taba at mababang taba na mga varieties. Nauna sa kanila ang pamilya ng bakalaw: pollock, hake, cod, pollock. Ang pike perch, saffron cod, sea bass, carp, at ang flounder family ay mahusay na isda.

Ang mga maliliit na bata ay hindi dapat bigyan ng mantika, pinausukan, inasnan o cured na isda. Hindi rin katanggap-tanggap sa menu ng mga bata ang mga de-latang isda, lalo na't hindi dumidikit ang baho sa pagkain ng mga bata.

Ang isda ay maaaring pakuluan, steamed, nilaga o lutuin sa oven, simmered o inihurnong may mga gulay. Gamitin ito para sa mga meatballs, meatballs, cutlets, soufflé, sopas, o kahit na mas mahusay na may katas. Para sa 1.5 roki, gumawa ng isang maliit na piraso ng fish casserole o pie. Anumang isda, lalo na ang mga isda sa ilog, ay maaaring luto ng mabuti. Mag-ingat na ang mga maliliit sa mga hedgehog ay hindi mag-aaksaya ng kanilang mga brush. Ang maliliit na manipis na brush ng isda ay madaling dumikit sa lalamunan at ang pag-alis ng mga ito sa kanilang sarili ay maaaring maging problema.

Ang pula at matabang isda, caviar at iba pang seafood (tahong, hipon, atbp.) ay hindi kailangang ihain nang hanggang 3 minuto. Napakahalaga ng mataba na isda para sa hindi pa nabuong bibig at bituka ng sanggol. Ang mga tahong, hipon, pulang isda at caviar ay ang pinakamalakas na allergens. Gayunpaman, dahil ang bata ay hindi nagdurusa sa mga alerdyi, walang panganib sa kanyang kalusugan.

Pagkatapos ng tatlong taon, ang mga mataba na varieties ay maaari nang isama sa diyeta ng mga bata. Walang mga espesyal na pagbabago sa inihanda na produkto. Ang sanggol sa ternary world ay magaling na sa pagnguya ng hedgehog. Kung walang mga brush, maaari mong palaganapin ang isda sa isang buong piraso.

At mga pamilya kung saan hindi nabubuhay ang mga halamang isda sa iba't ibang dahilan. Hindi posible na bawasan ang diyeta ng isang bata sa pamamagitan ng mga espesyal na hakbang. Ang Bagata na korisna rechovini na isda ay nagdadala ng magandang bark sa iyong maliit na bata.

Mga Tag:

Pagkatapos ng 9-10 buwan, ang isda ay maaaring unti-unting idagdag sa pagkain ng bata. Ang isda ay naglalaman ng maraming bitamina, mahahalagang microelement, protina at amino acid, na napakahalaga para sa katawan ng bata. Ang mga protina ay kailangang-kailangan para sa isang maliit na lumalagong organismo, at ang mga labi ay mahalagang materyal para sa mga bago. Para sa lahat ng aming mga tats, nanay at lola, kinakailangang malaman kung anong uri ng isda ang maaaring ibigay sa mga bata hanggang sa kamatayan.

Maaari bang bigyan ang isang bata ng isda ng yak hanggang kamatayan?

Pumili ng iba't ibang tadyang

Hindi posibleng pakainin ang matatabang uri ng mga sanggol na isda na hindi bababa sa 3 taong gulang. Ang pagkilala sa medium-fat fish ay dapat ding ipagpaliban hanggang mamaya.

• Para sa panimula, pinakamahusay na kilalanin ang maliit na lalaki na may payat na isda - bakalaw at hake.
• Kabilang sa mga pinahihintulutang varieties ay pollock at pike perch.
• Hindi tama na agad na bigyan ang bata ng isang malaking bahagi, na parang karapat-dapat siya ng isang bagong damo.
• Maaaring magdulot ng allergy ang isda. Kailangan mong suriin muna na walang panganib ng anumang reaksiyong alerdyi sa bagong produkto.

Para sa maliliit na bata, mas mainam na maghanda ng mga halamang gamot mula sa sariwang isda. Hindi bababa sa, ito ay magiging sariwang frozen. Ang pagpili ng isda sa freezer ay mababawasan ang iyong paggalang. Kung mayroong maraming yelo sa tadyang, ito ay nagyelo nang higit sa isang beses.

Isda para sa mga bata bago ang kapalaran: mga kakaibang paghahanda

Bago mo lutuin ang sanggol na isda, kailangan mong hawakan ang mga brush.

• Kung kuskusin mo ang isang brush malapit sa lalamunan ng isang 9 na buwang gulang na sanggol, ito ay mauuhaw.
• Mas mainam na agad na bumili ng mga fillet o pumili ng mga isda na may malaki at maraming mga cutlet.
• Kung sakaling bumili ka ng frozen na isda, kailangan mong i-defrost ito nang maayos upang mabawasan ang basura ng brown matter.
• Ang tubig kung saan ang isda ay nagyelo ay dapat na inasnan nang husto.
• Hindi na kailangang maghanda ng anumang thinned-out strains.
• Ito ay sapat na upang singaw ang isda o singaw lamang ito.

Kapag handa na ang karne, suriin ang pagkakaroon ng mga brush at alisin mula sa katas. Dahil ang sanggol ay may ngipin, maaari mong bigyan ang karne sa maliliit na piraso. Ang isang sanggol na mas matanda kay Roku ay makakatikim pa rin ng masarap na inihurnong at pinakuluang tadyang.

Ang mga isda sa dagat ay gumaganap ng isang napakahalagang papel sa diyeta, dahil ito ay mayaman sa yodo, na nagsisiguro ng buong pag-unlad ng kaisipan at pisikal, pati na rin ang normal na paggana ng thyroid gland. Ang mga omega-3 fatty acid, na naroroon sa anumang isda, ay nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit.

Ang isda ay isang hindi maaaring palitan na bahagi ng menu ng mga bata; ito ay mayaman sa mga bitamina at mineral.

Gayunpaman, hindi inirerekomenda ng mga nutrisyunista ang paghahatid ng isda bago ang mesa ngayon. Wala siyang luha, na napakahalaga para sa kalusugan ng isang bata.

Ang isda sa ilog ay ang pinakakaraniwang sanhi ng allergy sa mga bata.

Isda sa diyeta ng mga bata bago ang kapalaran

Ang pagkain ng isda ay kadalasang nagiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi, kaya ang ganitong uri ng pantulong na pagkain ay dapat na ipakilala nang sunud-sunod. Huwag magmadaling bigyan ng isda ang iyong anak o huminto sa pagkain ng karne. Inirerekomenda na ang iyong sanggol ay magsimulang kumain ng isda nang hindi mas maaga kaysa sa 9 na buwan. Pinakamainam na pagtanda sa mga bata ng isa o dalawang beses sa isang araw.
Hanggang ang iyong sanggol ay dalawa o tatlong taong gulang, huwag isama ang matatabang uri ng isda tulad ng salmon at mackerel sa kanyang pagkain. Ang mga manipis na varieties (pink salmon, navaga, korop) o mga varieties na may katamtamang nilalaman ng taba (catfish, bream, korop, perch) ay napakasarap din. Ang sanggol ay malambing na tinatangkilik ang malambot na pag-juicing ng karne ng bakalaw.
Ang pinakamasarap at mababang-taba na uri ng isda na maaari mong ihain sa iyong anak ay trout, hake, pollock, pike perch, bakalaw at flounder.
Dahil ang bata ay naging pamilyar kamakailan sa isang produkto tulad ng isda, hindi posible na magbigay ng higit sa 100g sa isang taon. Huwag hikayatin ang iyong sanggol na kumain ng isda, dahil siya ay tiyak na pinapayuhan. Marahil, hindi pa siya handa para sa isang bagong labanan. Kung ikaw ay isang bata at hindi mahilig sa isda, maaari mong bigyan ng preference ang fish roe o seafood.

Mga paraan ng paghahanda

Ang pinausukang isda, pati na rin ang mga de-latang isda, ay hindi katanggap-tanggap sa menu na hindi pagkain. Kung ang bata ay matured na at gusto ng ilang ngipin, maaari kang maghanda ng steamed fish cutlets, meatballs, fish roll, at maglaan ng oras sa sabaw ng isda. Para sa mas maliliit na isda, pakuluan o pakuluan ang isda at i-mash ito sa katas. Ilagay ang fillet ng isda sa kumukulong tubig, kung hindi ay masisira ang ilan sa brown na tubig.
Ang pinakasimpleng opsyon na nakakatipid ng isang oras ay ang paghahanda ng katas ng bata na may tadyang. Bilang panuntunan, ang iyong bodega ay mayroon ding mga gulay at cereal (hake-potatoes, vegetables-trout). Ang isa sa mga pinakasikat na tagagawa ng dalubhasang de-latang pagkain para sa mga bata ay ang Heinz at Babushkino Lukoshko.
Siyempre, sariwa ang isda. Kapag bumibili ng isda sa isang tindahan o palengke, siguraduhing maayos itong naimbak at naihatid. Huwag ibabad ito sa refrigerator ng masyadong mahaba (maximum na 48 taon), lutuin ito sa isang pagkakataon.

Inirerekomenda na mag-defrost ng isda sa temperatura ng kuwarto o sa inasnan na tubig. Ito ay kung paano ang mga ugat ng kapangyarihan ay pinakamahusay na iwasan.

Maingat na suriin na walang mga nawawalang buto sa karne, kung hindi, ang bata ay maaaring mabulunan sa kanila. Para sa mga bata, mas mainam na hugasan ang isda nang walang anumang brush o fillet ang isda.