Bumaba si Yak sa mga pagtitipon ng pulis. Pakisabi kay Corisna ang tungkol sa mga natutong maglakad sa mga istasyon ng pulis na may bali ang paa.

Nakatuon ang pulis na ito sa bisig at nagbibigay ng suporta kapag naglalakad para sa mga taong nasugatan o may sakit na mga binti. Ang militia ay katulad ng isang mataas na tungkod, na umaabot hanggang siko at nilagyan ng espesyal na elastic cuff. Ang mga ito ay gawa sa aluminyo at pinagsama ang stand, ang clamping stop at ang hawakan. Ang taas ng sub-milisya ng "Canadian" ang dapat sisihin sa paglaki ng mga tao. Ang taas ng lahat ng "Canadian" na mga post ng pulis ay maaaring iakma. Sa pagnanais na magbigay ng ganitong uri ng pulisya ng hindi sapat na suporta, ang mga depensa ay mas maliit sa laki at mas gumagana sa panahon ng mga pagtitipon. Maaari silang gamutin kaagad gamit ang mga orthopedic device.

Paalala para sa pag-aaral na maglakad sa subaltern (Canadian) police

Ang lokal na pulisya ay mangangailangan ng sapat na lakas at koordinasyon ng mga pwersa, pati na rin ang lakas ng mga pwersa. Samakatuwid, mahalagang gamitin ang pulisya para sa mga batang pasyente sa maikling panahon.

A. Maaari mo lamang simulan ang pagsasanay na ito kung ikaw ay may sakit o nakaranas ng pinsala, nakaupo nang nakababa ang iyong mga binti, at tumayo sa iyong malusog na binti mula sa sopa na may karagdagang suporta (sa likod ng sopa, mesa, atbp.)

B. Persh, gayunpaman, sa pulis, ito ay kinakailangan upang matustusan ang mga ito (ang disenyo ng pulis ay nagbibigay-daan sa iyo upang itakda ang kinakailangang dovzhin). Kinakailangang malaman kung paano maayos na tumawag sa pulisya:

Ang tagasuporta ng pulis (isang suporta para sa kamay) ay nagkasala ng pagtuwid sa kaliwang dulo sa harap;
Ang sampal ng pulis ay dapat tapikin sa likod ng balikat, sa ibaba ng kaunti sa magkasanib na siko ng nakabaluktot na braso;
ang iyong likod ay nakatayo sa harap ng pulis, ngunit tuwid hangga't maaari.

V. Paano maayos na maglakad sa mga istasyon ng pulis.

Sa lahat ng yugto ng proseso, kailangan ang insurance.

Pagkatapos:

2 Ang taong may sakit ay nakatayo sa isang malusog na ilong, sa magkabilang kamay - ang pulis.

Pagkatapos ay manalo:

Ginawa mula sa magaan na kahoy at aluminyo. Kasama sa kanilang disenyo ang isang platform para sa suporta na may singit, isang hawakan, isang nakasabit na bar, na napupunta mula sa ibaba patungo sa isang stand na may dulo ng gilagid na may diameter na 3-8 cm. Ang mga pulis ay maaaring pindutin, i-screw o iba pang mga device, sa tulong ng ibang adjustments ito ang height nila.

Pulis Pakhvova

Magsilbi bilang isang suporta kapag naglalakad na may nasugatan o may sakit na mga binti.

Ang taas ng puwersa ng pulisya ay responsable para sa paglaki ng mga tao. Ang taas ng lahat ng mga riles ng singit ay maaaring iakma.

Upang matukoy ang tamang taas, mayroong dalawang reference point: ang groin crossbar ay dapat na matatagpuan sa layo na 4-5 cm sa ibaba ng groin recess

idiniin ng bisig ang pulis sa katawan
crossbar para sa pagsuporta sa kamay sa antas ng pulso

Ang pamamaraan para sa pagpili ng tamang taas ng crossbar upang suportahan ang mga paa gamit ang lapis: sa isang nakatayong posisyon, na nakaunat ang mga braso mula sa katawan, ang hawakan ay dapat maabot ang antas ng anibersaryo sa pulso. Tandaan: ang lokal na pulisya ay nangangailangan ng sapat na lakas at koordinasyon ng mga pwersa, pati na rin ang lakas ng mga pwersa. Samakatuwid, mahalagang gamitin ang pulisya para sa mga batang pasyente sa maikling panahon.

A . Bago ka magsimula, maaari ka lamang magsimula kung ikaw ay may sakit o nasugatan, maaari kang umupo nang nakababa ang iyong mga binti at tumayo sa iyong malusog na binti mula sa sopa para sa karagdagang suporta (sa likod ng sopa, mesa, atbp.)

B. Una, gayunpaman, sa pulisya, kinakailangan na ibigay ang mga ito (ang disenyo ng pulisya ay nagpapahintulot sa iyo na itakda ang kinakailangang buwis). Kailangang malaman kung paano maayos na tratuhin ang pulis: Ang itaas na bahagi ng pulis ay hindi nagkasala ng pagtulak sa lupa. Ang puwang ay sanhi ng dalawang daliri. Ang likod na nakatayo sa harap ng pulis ang dapat sisihin sa kakayahan nitong maging tuwid. Ang police assistant ay obligado na ayusin ang kanyang posisyon upang ang magkasanib na siko ay humigit-kumulang sampung digri.

Art. Paano maayos na maglakad sa mga istasyon ng pulisya:

1. Sa lahat ng yugto ng proseso, kailangan ang insurance;

2. Ang pasyente ay nakatayo sa isang malusog na ilong, inilalagay ang isang kamay sa isang suporta, halimbawa, isang tuwid na mesa, at ang isa sa pulis.

Pagkatapos:

inilalagay ang pulis sa harap ng dovzhin kroka;
ilipat ang bigat ng iyong katawan sa pulisya;
ilipat ang iyong malusog na binti sa dovzhin croc;
paulit-ulit na paulit-ulit, bumagsak ito sa mesa;
maabot ang dulo ng mesa, lumiko, palitan ang pulis at suporta sa mga lugar at sa parehong paraan ay bumagsak pabalik.

3. Ang pasyente ay nakatayo sa isang malusog na ilong, sa magkabilang kamay - pulis.

Pagkatapos ay manalo:

sisihin nang maaga ang isang militia para sa dovzhina kroka;
magdala ng isa pang pulis para sa dovzhina;
ilipat ang iyong hilig sa pulisya;
ilipat ang malusog na binti sa dovzhina crochet;
paulit-ulit ang lahat.

4. Maaari kang magpatuloy at maglakad, kung ikaw ay nasaktan ng pulis na sumulong nang sabay-sabay.

Kung ang isang tao ay tumayo kasama ng dalawang pulis, ang baho ng salarin ay matunaw ng kaunting likido - ito ay nagbibigay sa tao ng higit na pagtutol.

Kapag gumagamit ng iba't ibang uri ng pulis, tandaan na:

ilipat ang taba ng katawan sa iyong mga kamay, hindi sa iyong singit, upang maiwasan ang pinsala sa lugar ng singit;
suportahan ang isang malawak na base ng suporta at ayusin ito bawat oras;
gupitin ang haba na humigit-kumulang 10 cm mula sa gilid at sa harap ng mga binti;
sa suporta ng singit na recess, ang mga sumusuporta sa mga haligi ay matatagpuan malapit sa mga suso upang matiyak ang pinakamahusay na posibleng mga resulta;
Putulin ang iyong ulo nang tuwid at panatilihing nakahanay ang iyong katawan sa isang oras na paglalakad.

Ang pinakamagandang posisyon para sa isang pasyente ay: nakataas ang ulo, tuwid ang likod, bahagyang nakayuko ang tuhod. Para sa suporta, maaari mong ihilig ang iyong likod sa dingding. Ang mga tip ng pulis ay inilalagay na may isang winder humigit-kumulang 15 div mula sa mga scraper at ilang sa harap. Kung ang pasyente ay may malawak na mga tahi, mas mahusay na dalhin ang mga tip sa isang mas malaking posisyon. Tumayo sa pagitan ng singit at sa itaas na bahagi ng singit, hawakan ang tungkol sa 2-3 daliri. Ang mga siko ay nakabaluktot sa ilalim ng hiwa 25-30.. Maaari mong suriin sa pamamagitan ng koreo na ang katawan ay madaling nababalot sa ilalim ng tela. Kumakaway ang mga kamay ngunit maaaring tuwid. Ang pagsunod sa pulisya ay sinusuri sa oras ng paglalakad.

Upang makatayo nang tuwid, ang mga nakatiklop na pulis ay inilalagay sa parehong oras sa nakaayos na gilid at kinukuha para sa kanila sa gitna. Pagkatapos ay ipinapasa nila ang mga ito gamit ang kabilang kamay sa ibabaw ng stilt at ituwid ang malusog na binti.

Upang makaupo, ang parehong mga paggalaw ay paulit-ulit, simula sa paglalagay ng dalawang puwersa ng pulisya sa maling panig. Pagkatapos ay ituwid ng pasyente ang kanyang likod at umupo. Sa kasong ito, ako ang may kasalanan sa pagkanta na hindi tumama ang upuan at ang stiletto.

Kapag naglalakad kasama ang pulis, ilagay ang pulis nang sabay-sabay 30 cm sa harap at 15-20 cm sa likod ng mga daliri ng paa. Dalhin, na nagpapahinga sa mga hawakan, nang pasulong ang iyong katawan. Maaari kang makidnap ng pulis. Lumapag sila sa kanilang mga takong upang ang mga pulis ay naghahanap ng mga may sakit.

Ang pag-asa ng opisyal na uri ay ang pinakasimple at pinakaligtas para sa mga nagsisimulang sumali sa pulisya. Upang magsimula, kailangan mong dalhin ang iyong mga braso pasulong, ilipat ang iyong katawan pasulong, magpahinga sa iyong mga kamay, at maglakad nang tuwid gamit ang iyong magandang binti.

Kapag lumalapit o bumababa, maaari mong gamitin ang nakakasakit na paraan. Kinukuha ng maysakit na lalaki ang pagkakasala ng pulis sa ilalim ng isang kamay at pinindot ito sa gitna gamit ang kanyang hinlalaki. Gamitin ang iyong kabilang kamay upang kunin ang rehas (ang kamay ay bahagyang nasa harap ng katawan).

Pagdating pa lang ng mga pulis, aalisin na nila kami sa kinatatayuan namin. Pagkatapos ay pantay na ipamahagi ang bigat ng katawan sa kamay na nakahawak sa pulis, at sa mga handrail. Itaas ang malusog na binti sa gilid ng binti, iangat ang apektadong binti, ituwid ang malusog na binti at itulak ang binti pasulong.

Kapag bumababa mula sa ramparts, ang mga pulis ay inilalagay sa ibabang rampa at ang may sakit na binti ay nakaunat. Pagkatapos ay pantay-pantay silang pumulupot sa kamay na nakahawak sa pulis, at sa handrail. Ilagay ang iyong malusog na binti pasulong sa ibabang tabla. Inirerekomenda na gamitin ang pamamaraang ito alinman sa daan pababa o sa daan pataas sa makitid na pagbaba.

Una sa lahat, kapag nagsimula kang maglakad sa mga kalye, kailangan mong piliin nang tama ang laki at ayusin ang taas. Ang plataporma para sa pagsuporta sa singit (sa itaas na bahagi ng pulis) ay inilalagay sa 3-4 sentimetro sa ibaba ng singit. Kapag hinawakan ang hawakan, ang mga siko ay baluktot humigit-kumulang 30 degrees.

Paano matutong maglakad ng tama sa istasyon ng pulis na may bali (mga tagubilin)

Magsimula nang mas maaga sa bahay at, kapag kumanta ka, lumabas ka. Dahil mahalagang simulan kaagad ang pakikitungo sa dalawang opisyal ng pulisya, maaari mong agad na matutong maglakad kasama ang isang pulis. Upang gawin ito, kailangan mong kunin ang pulis sa isang kamay, at gamitin ang kabilang kamay upang kumuha ng suporta (halimbawa, isang mesa).

1. Ilagay ang pulis sa harap ng police station.

1. Ilipat ang enerhiya ng iyong katawan sa pulis.

Ilipat ang malusog na binti sa dovzhin crocus.

Kapag may malaking plorera, hindi inirerekomenda na sumama sa isang pulis. Isang pulis ay maaaring vitrimuvati mula 80 hanggang 120 kilo ng timbang. Ito ay lumiliko na ang isang pares ng mga opisyal ng pulisya ay nakikita nang doble. Kaya naman, para maiwasan ang katiwalian ng mga pulis sa malaking plorera, mas mabuting matutong maglakad kasama ang dalawang police station nang sabay.

Matapos mong matutunan ang pakikitungo sa isang pulis. Maaari mong subukang maglakad nang mag-isa.

1. Maglagay ng isang pulis sa bawat pagliko sa pulis.

1. Maglagay ng isa pang pulis sa parehong kalye.

1. Ilipat ang iyong katawan sa pulisya.

Ilipat ang iyong malusog na binti sa sahig.

Habang ang mga bagay ay patuloy na nawawala, subukang ilipat ang dalawang istasyon ng pulisya nang sabay-sabay.

Mayroong 5 mga pagpipilian para sa paglipat ng kotse sa pulis para sa maliit na bata. Piliin ang alinmang nababagay sa iyong kaluluwa.

Pakiusap Korisna:

Mas mainam na ipamahagi ang pulis nang kaunti. Sa ranggo na ito, mas matatag kang tumayo.
Ilapat ito at huwag ipahid sa iyong singit. Malalaman mo sa lalong madaling panahon na mas madaling maglakad sa ganitong paraan, ngunit sa paglaon ay mahahanap mo ang iyong sarili sa sakit sa pamamagitan ng patuloy na pagkuskos.

Karamihan sa mga magagandang video tungkol sa kung paano matutong maglakad nang tama sa mga istasyon ng pulisya sa Ingles. Ang axis ay isa sa kanila. Naging malinaw ang lahat nang walang kalituhan.

Paano maglakad sa istasyon ng pulisya nang walang isang paa

Ang paglalakad sa mga kalsada ng pulis na walang isang paa ay hindi naiiba sa paglalakad na may paa sa isang cast. Ang tanging bagay na maaari mong gawin ay panatilihin ang iyong binti sa plaster nang hindi lumiliit.

Maaari kang magkaroon ng mga problema sa paglalakad kung mahina ang iyong mga braso. Sa ganoong sitwasyon Inirerekomenda na ilipat ang iyong mga kamay nang bahagya sa kanan. Halimbawa, iangat ang mga light dumbbells.

Mas mabuting maglakad-lakad ang mga pulis sa apartment na may walker sa halip na pulis. At huwag kalimutan ang tungkol sa mga pisikal na tungkulin.

Ang pagkawala ng isang binti ay isang malaking kalungkutan. Para sa amin, maaari mong humanga ang kahanga-hangang pelikulang "1+1", batay sa mga totoong eksena.

Maaari mong basahin ang talambuhay ni Nik Vuychich, na ipinanganak na walang mga braso at binti, at ngayon ay kilala siya ng buong mundo. Ang aklat na "Life without Cordons" ay nakatulong sa mga tao na yumaman.

Huwag hayaang maasim ang bunt!

Sa darating na video, magkakaroon ng sariling booth at magnenegosyo ang mga tao sa police station.

Paano maayos na dumalo sa mga pagtitipon at pagtitipon ng pulisya

Sa daan patungo sa mga pagtitipon

1. Inilalagay namin ang aming malusog na binti sa bangketa.

1. Hinila namin ang may sakit na binti sa likod niya.

Inilalagay namin ang pulis sa pagtitipon, sa anumang halaga.

Pagbaba ng pagbaba

1. Inilagay namin ang pulis sa ibabang bahagi ng kalye.

1. Binitawan ko na ang may sakit na binti ko.

Ilagay natin ang ating malusog na paa sa tagpuan kasama ang pulisya.

Kung may rehas sa pagitan ng mga pasilyo, maaari mong kunin ang pagkakasala ng pulis sa isang kamay at gamitin ang iyong kamay upang magtago sa rehas. Kapag bumababa at umaakyat sa mga exit ramp, karamihan sa pressure ang dapat sisihin mahulog sa iyong magandang binti. Mahalaga para sa mga kamay na tumulong sa pag-trim ng puso.

Sa pinakabagong video ay makikita kung paano bumaba ang dalaga sa himpilan ng pulisya.

Gaano katagal ang pagpunta sa istasyon ng pulisya pagkatapos ng bali?

Sa kaso ng isang bali ng steg mula sa simula upang mahiya ang layo mula sa balangkas. Ito ay tumatagal ng 1.5-2 buwan. Pagkatapos nito, ang isang cast ay inilapat, at ang pagtapak sa paa ay pinapayagan lamang pagkatapos ng 3-4 na buwan.

Pagkabali ng femoral neck magalak sa iba't ibang paraan:

1. Immobilization - inilapat ang isang cast at ang binti ay pinutol kapag nagpapahinga. Hindi inirerekomenda na gamutin ang bali ng femoral neck gamit ang pamamaraang ito, dahil ang mga fragment ay maaaring magresulta sa pagkasayang ng mga kalamnan.

1. Ang Osteosynthesis ay nagsasangkot ng muling pagpoposisyon ng mga carpal joint na may mga turnilyo o isang pin. Ang pamamaraan na ito ay medyo mas mahusay, ngunit ang mga peklat ay maaaring mabuo.

Endoprosthesis - isang metal prosthesis ay ipinasok. Ang pinakamahusay na pagpipilian. Paano napunta sa istasyon ng pulisya ang isang tulad nito? 3-6 na buwan.

Yakshcho bali ng tassel Kung magagalak ka nang walang plaster cast, kakailanganin mo lamang na gumastos ng 1.5-2 buwan sa kustodiya ng pulisya. Kapag nag-aaplay ng plaster at surgical treatment, ang termino ay maaaring bahagyang tumaas at tumagal ng 2-2.5 na buwan. Sa malalang kaso ng skeletal prolaps, ang paggamot ay maaaring tumagal ng hanggang 4-6 na buwan.

Paano matutong lumakad sa militia ditini

Hikayatin ang iyong anak na matutong maglakad nang mas maayos sa istasyon ng pulisya. Inirerekomenda kong mamangha sa kung paano gumawa sa video. Higit na pasensya at paggalang.

Sayang lang, English ang video, pero without knowing the language, everything is clear.

Paano maglakad sa Liktovo militia (Canadian)

Ang paglalakad sa mga istasyon ng pulisya ay hindi naiiba sa paglalakad sa mga istasyon ng pulisya. Kung mahina ang kamay, mas mabuting unahin ang mga pulis. Mapapadali nito ang paglalakad.

Paghahatid ng pulisya ng Liktovo yaong ang baho ay mas magaan at kumukuha ng mas kaunting espasyo.

Para pumili ng tamang mga pulis:

1. Tumayo nang tuwid, at dalhin ang dulo ng pulis mga 15 sentimetro sa harap ng iyong mga paa.

1. Ibaluktot ang iyong mga kamay sa mga siko ng 15-20 degrees.

1. Ang cuff, na yumakap sa bisig, ay dapat mag-abot sa layo na 5-10 sentimetro mula sa siko.

Ang cuff ay hindi kailangang masyadong masikip o masyadong maluwag.

Paano maglakad sa mga istasyon ng pulisya pagkatapos magtanggal ng plaster cast

Pagkatapos alisin ang plaster cast ay nagsisimula isa pang yugto ng rehabilitasyon. Sa ngayon kailangan mong maglakad sa mga istasyon ng pulis, kung hindi, kailangan mong bumangon muli. Ang mga unang ilang araw ay magkakaroon ng nababanat na bendahe sa ilong. Sa loob ng isang linggo, maaari kang magsimulang lumaban sa pulisya. Makakatulong din ang mga kurso sa masahe at physiotherapy. Sa humigit-kumulang isang buwan, makakalakad ka at makakagawa ng mabibigat na pisikal na gawain.

Nakakatakot talaga ngayon na tumapak ng nasugatan na paa. Mukhang masakit ang ilong. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang laman ay hindi gumuho sa loob ng mahabang panahon at ang mga brush ay hindi nawala ang kanilang pagnanais. Ngunit kailangan mo pa ring maging mas mahusay sa paglalakad at paglalakad. Lumalangoy Nawa'y tanggapin mo ang update.

Upang ang mga guwardiya ay magsilbi bilang isang maaasahang suporta kapag naglalakad, mahalaga hindi lamang na piliin at ayusin ang mga ito ayon sa kanilang laki, kundi pati na rin matutunan kung paano lumakad sa kanila ng tama, bumaba at umakyat sa mga rampa, umupo at bumangon ka sa upuan. Para sa uri ng balat, may ilang mahigpit na panuntunan na dapat sundin upang makamit ang pinakamataas na epekto laban sa kanser. Dahil ang mga kalamnan ay nasa singit, kung gayon, kapag nagpapahinga sa kanila, kinakailangan na ilipat ang kahalumigmigan ng katawan sa mga kamay, at hindi sa mga depresyon ng singit, upang maalis ang mga negatibong epekto ng malakas na compression ng lugar na ito. Ang mga poste ng suporta ng yakomaga trim ay malapit sa mga dibdib, at ang mga tip ay inilalagay sa instep na humigit-kumulang 10 cm sa harap ng paa. Kapag naglalakad, mahalagang tumingin nang diretso sa unahan at hindi sa iyong mga paa, panatilihing tuwid ang iyong likod, at panatilihing bahagyang baluktot ang tuhod ng iyong malusog na binti. Dahil ang pulis ay nasa ilalim ng siko, pagkatapos ay kapag muli mong ibalikat ang mga ito kailangan mong gumulong upang ang hawakan (ang suporta sa ilalim ng kamay) ay nasa mahabang dulo pasulong, at ang cuff ay mahigpit na yumakap sa bisig (hindi pumipiga. , ngunit sa parehong oras ay hindi nagkakagulo).

Paano maglakad nang maayos sa mga istasyon ng pulisya

Kapag naglalakad, ang mga dulo ng militia ay inililipat sa stand na humigit-kumulang 30 cm sa itaas ng ilong at sa stand na 15 cm sa itaas ng panlabas na gilid ng solong. Kung malapad ang paa ng pasyente, mas mabilis na kumilos ang pulis para matiyak ang mas matatag na posisyon. Mayroong 4 na pangunahing pagpipilian para sa paglipat sa istasyon ng pulisya.

Ang isang tread na sinusuportahan ng 4 na puntos ay inirerekomenda para sa mga kahinaan sa parehong mga binti, o para sa mahinang koordinasyon. Ang pagkakasunud-sunod ng paglipat ay iba: kaliwang binti, kaliwang binti, kanang binti, kanang binti. Ang bentahe ng paglipat na ito ay isang mataas na antas ng katatagan, na nangangahulugan na ang 3 support point ay patuloy na dumidikit sa ibabaw. Ang bilis ng pagpapatayo ay mababa.
Ang isang ledge na may suporta sa 3 puntos ay inirerekomenda kung ang pasyente ay hindi mailipat ang katawan sa isang binti (sakit, bali, pagputol). Ang pagkakasunud-sunod ng paglipat sa yugtong ito ay ang mga sumusunod: ang nasugatan na binti ay umuusad nang sabay-sabay mula sa napinsalang dulo, pagkatapos ang lahat ng timbang ay inilipat sa binti at ang malusog na binti ay inilipat. Ang bentahe ng paglipat na ito ay ang kakayahang ganap na alisin ang presyon mula sa nasugatan na binti. Mayroong maliit na pangangailangan upang patuloy na hikayatin ang pagkakapantay-pantay.
Ang pagpasok na may suporta sa 2 puntos ay may parehong mga rekomendasyon tulad ng sa suporta sa 4 na puntos. Ang pagkakasunud-sunod ng paglilipat ay nangyayari sa iba't ibang oras: ang kaliwang bahagi at kanang binti ay inilipat sa parehong oras, pagkatapos ay ang kanang bahagi at kaliwang binti ay inilipat din sa parehong oras. Nagbibigay-daan sa iyo ang paglipat na ito na baguhin ang iyong posisyon hanggang sa maabot mo ang limitasyon ng bilis, na tutulong sa iyong masulit ang iyong pagsasanay.
Ang pamamaraan batay sa prinsipyo ng "goydalka" ay inirerekomenda para sa mga pasyente na hindi maaaring ilipat ang kahalumigmigan ng katawan sa mga nasugatan na dulo. Ang paglipat na ito ay nagpapakita ng dalawang pagpipilian. Sa unang pagpipilian, ang pagkakasunud-sunod ng paglipat ay nangyayari: ang katawan ay inilipat pasulong, pagkatapos ang katawan ay ganap na inilipat sa mga kamay, ang tao ay itinaas ang mga binti mula sa lupa (ang mga takong ay nakabitin) at inilipat ang mga ito pasulong sa antas ng katawan. Sa isa pang pagpipilian, ang mga binti ay gumagalaw sa likod ng pulisya. Ang isa pang pagpipilian ay ang pinakamahusay na paraan upang lumipat sa istasyon ng pulisya, na mas angkop para sa mga pasyente na may mahusay na binuo na mga kalamnan. Ang unang pagpipilian ay nangangailangan din ng mahusay na pisikal na paghahanda, na ginagawang mas madaling matutunan.

Paano umupo (bumangon) sa hagdan at bumaba (umakyat) ng tama

Kung kailangan mong umupo sa mesa, kailangan mo munang pumunta sa susunod na mesa nang mas malapit hangga't maaari, gumulong upang tumayo nang matatag sa mesa, pagkatapos ay tumalikod sa susunod na mesa, sumama ang loob sa pulis sa isang kamay at ilagay ang mga ito sa nasugatan na bahagi. Pagkatapos nito, kailangan mong ilagay ang iyong libreng kamay sa armrest ng upuan at upuan. Pagtayo, inuulit nila ang parehong mga hakbang: nang gawin ang pagkakasala sa pulisya mula sa kanilang nasugatan na bahagi, tumayo mula sa armrest gamit ang kanilang libreng kamay at tumayo muna sa kanilang magandang binti, pagkatapos ay sa nasugatan na bahagi, pagkatapos ay ihiwalay nila ang pulis pinatay

Maraming paraan para makilahok sa mga pagpupulong ng pulisya. Sa unang pagkakataon, ang pulis ay nasaktan. Ang may sakit na binti ay nakayuko sa tuhod at pumapalibot sa kasukasuan nang hindi lumalabas. Pagkatapos ay sumandal ang pasyente sa pulis, inilipat ang bigat ng kanyang katawan sa kanila, at itinaas ang kanyang malusog na binti sa tuhod. Sa isa pang episode, hinawakan ng pasyente ang rehas gamit ang isang kamay, at sa isa pa, ang pulis ay nagalit, na hawak sila sa gitna. Ang pagkakaroon ng paghahati ng lakas ng katawan nang pantay-pantay sa pagitan ng mga braso at binti, inililipat ng pasyente ang malusog na binti sa gilid ng binti, hinihigpitan ang sakit at inilipat ang mga braso pasulong. Mayroong dalawang paraan na maaari kang bumaba nang sabay-sabay. Ang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon sa kasong ito ay: lumipat ang pulisya sa mas mababang slope, pagkatapos ay ilagay ang isang malusog na binti dito at pagkatapos ng sakit na iyon.

Paano maglakad sa mga istasyon ng pulis 1 Dalhin ang pulis sa iyong mga kamay. Hilahin ang kanilang mga bakas nang mahigpit na patayo. Ang mga pad ng balikat ay dapat na mas malapad ng kaunti kaysa sa iyong mga balikat, kaya maaari mong ipitin sa pagitan ng mga pulis kapag tumayo ka. Ang mga binti ng pulis pagkatapos ay ilipat ang mga hawakan mula sa iyong mga paa, at ang mga pad sa ilalim ng iyong mga kamay. Hawakan ang mga hawakan gamit ang iyong mga kamay. Ilipat ang binti sa malusog (hindi ginagamit) na binti. Sumandal sa mga hawakan ng pulis kapag bumangon ka at nasaktan ang iyong binti sa itaas ng base. Ang lahat ng iyong ari ay maaaring mahulog sa iyong magandang binti. Maaari ka ring humingi ng tulong sa isang kaibigan o kamag-anak. Kung handa kang palitan ang iyong sapatos sa iyong sarili, kung kinakailangan, maaari mong hawakan ang counter, maging ito ay isang mahalagang piraso ng muwebles o isang handrail. 3 Kumita ng pera. Upang bumuo ng kalamnan, ilipat ang iyong mas mababang mga binti pasulong nang kaunti, upang kapag tumayo ka sa pagitan ng mga ito kailangan mong bahagyang lumampas sa lapad ng iyong mga balikat. Huwag igulong ang mga binti nang higit sa 30 cm upang mapanatili mo ang isang matatag na posisyon. Kapag handa ka na, sumandal sa pulis, para madali kang makapagpahinga, iunat ang mga hawakan at ituwid ang iyong mga braso, pagkatapos ay ilipat ang iyong timbang sa iyong mga kamay. Gamit ang isang braso ng pendulum, ililipat mo ang iyong katawan sa puwang sa pagitan ng pulis, iangat ang iyong magandang binti at iuusad ito pasulong. Ilagay ang paa ng iyong malusog na binti sa suporta at iunat ang iyong kabilang binti gamit ang iyong malusog na binti. Ulitin ang mga hakbang hanggang sa makapasa ka sa kinakailangang ruta. Ang pagbabaligtad ay batay din sa isang malusog na ilong, hindi isang nasugatan. Sa mundo ng pananamit, magiging mas madali para sa iyo na magtrabaho sa iyong mga nakaraang hakbang, ngunit huwag ilipat ang pulis pasulong sa kinatatayuan, na maglilipat ng distansya sa pag-scrape ng namamagang binti; Kung hindi, maaari kang mag-aksaya ng iyong pera at maaaring mahulog sa problema. Sa mga unang araw, ang pulisya ay nagpakita ng partikular na pag-iingat. Kaligtasan sa lahat ng bagay. 4 Ipamahagi nang maayos ang iyong kasuotan sa paa sa oras ng paglalakad. Manatili sa track at i-swing pasulong, ganap na igalaw ang iyong paa pasulong sa tulong ng iyong mga balikat, hindi ng iyong mga braso. Ang kamay ay bahagyang nakayuko sa siko; ipahid ang laman sa iyong mga kamay at huwag dumikit sa iyong singit. Kapag nagtatago mula sa pulis, huwag magtago mula sa iyong balat; Bilang karagdagan sa mga taong may sakit, maaari kang magkaroon ng sakit ng ulo. Kapag ikaw ay pagod, pilitin ang mga kalamnan at pisilin ang mga ito sa iyong mga kamay. Upang mabawasan ang sagging, ang mga top lining ay maaaring palambutin gamit ang mga scraper o isang towel roller. Kung madalas kang makapasok sa singit, maaari kang makaranas ng paralisis ng promenian nerve. Sa kasong ito, ang iyong mga pulso at pulso ay humihina, at ang sensitivity ng likod ng iyong kamay ay maaari ring may kapansanan. Ang magandang balita ay kapag naalis na ang pressure, ang problema ay kusang mawawala. Gayundin, dahil sa diin sa mga singit, maaaring may pinsala sa brachial plexus ("brachial palsy") o tendinitis ng sinturon sa balikat, na maaaring humantong sa pamamaga at pananakit sa mga balikat at panlabas na bahagi ng mga braso. 5 Huwag pisilin ang iyong mga kamay nang masyadong mahigpit. Ito ay maaaring gawin sa mga daliri at kamay. Masahe ang iyong mga kamay upang ang mga ito ay nakakarelaks hangga't maaari. Upang magkaroon ng kahulugan ng hustisya, subukang gumawa ng hugis na parang tasa gamit ang iyong mga daliri, upang ang pulis ay mahulog sa iyong kamay kapag inihagis mo sila sa lupa. Sa ganitong paraan mababago mo ang presyon sa iyong mga tuhod at makakalakad ka sa pulis nang mas matagal nang hindi nakakaranas ng discomfort.

Malulugi ang pulisya kapag maraming pinsala sa musculoskeletal function. Ang mga baho ay nakakatulong sa mga taong hindi kayang gawin ito na baguhin ang kanilang mga sapatos sa kanilang sarili, pati na rin ang mga taong maaaring kontraindikado sa pagkuha sa mas mababang mga dulo.

May mga espesyal na alituntunin at partikularidad ng lokal na pulisya na mahalagang malaman ng mga pasyente.

Ang pulisya ay may mga espesyal na kagamitan na ginagamit upang suportahan ang iyong katawan habang naglalakad at nakatayo, kung sa ilang kadahilanan ang mga tao ay hindi makapagtrabaho nang nakapag-iisa.

Ang mga istruktura ay idinisenyo upang mapaunlakan ang mga may sakit na binti at dagdagan ang lugar ng suporta: sa kanilang suporta, inililigtas ng isang tao ang kanyang sarili mula sa pagkahulog sa landas ng pagsasaayos ng kanyang balanse.

Ginagamit ang suspensyon sa mga kaso kung saan ang paggana ng musculoskeletal apparatus ay may kapansanan, na nangyayari sa mga sumusunod na yugto:

Ang pinakakaraniwang dahilan ay mga pinsala sa ibabang dulo. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga bali, mga barado na kalamnan, mga dislokasyon.
Pag-unlad sa mga pasyente panghihina ng laman sa mga binti bilang isang resulta ng iba't ibang mga neurological pathologies - kapansanan sa daloy ng dugo ng tserebral at spinal, cerebellar ataxia, .
Ang pinsala sa function ng lower ends ay resulta ng mga aksyon Nakakahawang sakit na nakakahawa ng cystic tissue - pinag-uusapan natin ang tungkol sa poliomyelitis at mga virus na mala-poliomyelitis.
Maaaring kailanganin din ang pulis kapag mga pagpapakita ng mga degenerative na pagbabago sa mga pamamaga, ano ang mangyayari kapag .

Ang Pristosuvannya ay namumulaklak sa lectar at aroma, sa pagtanda at sa mga bata. Ang mga istraktura ay inihanda din ayon sa indibidwal na disenyo para sa hindi karaniwang mga anatomical na sukat ng pasyente (madalas para sa mga matatanda at para sa mga pasyenteng napakataba).

Pinalaya din ang mga pulis, na nilagyan ng mga kagamitan para sa regulasyon. Ang mga kagamitang ito ay gawa sa iba't ibang metal, plastik, at kahoy.

Paano maayos na vikorize ang mga ito

Sa simula kailangan mong maunawaan kung paano maayos na maglakad sa mga istasyon ng pulisya, at pagkatapos ay matuto. Kung ang pasyente ay overexposed, tahiin ang pasyente upang ang dulo ay magambala sa pagitan ng mga pulis.

Pagkatapos ng isang oras na paglalakad, baliin ang binti gamit ang iyong malusog na binti. Sa kasong ito, ang dulo ay inilipat sa likod ng parehong mga linya tulad ng mga sumusuportang istruktura. Pagkatapos nito, ginagalaw sila ng pasyente kasama ng mga pulis sa paraang pareho ang kanilang malusog na binti at ang kanilang malusog na binti sa parehong linya. Kapag nagsasagawa ng maniobra na ito, mahalaga na palaging sundin ang mga patakaran - ang bigat ng katawan ay inililipat sa hindi nasaktan na mas mababang dulo.

Hakbang-hakbang, ang mga pasyente ay tumawag hanggang tulad ng labis na dosis at walang problema vikorist ang pulis hanggang sa ang mga kasanayan ay pinahusay at ang function ng independiyenteng paglalakad ay na-update. Ang mas mahabang pagsipsip ay kinakailangan kapag ang pasyente ay may sakit, pagkatapos ng endoprosthetics at iba pang mga surgical procedure, pati na rin sa mga kaso ng calcium deficiency sa bone tissue.

Pagbaba at pag-akyat sa pagbaba

Mahalagang malaman ng lahat ng mga pasyente na nangangailangan ng mga tulong sa paglalakad kung paano bumangon at bumaba sa mga istasyon ng pulisya nang tama. Hindi lahat ay may mga elevator, ngunit ang pagpapakilala ng ilang mga pag-install ay hindi maiiwasan.

Ang bawat tao na nag-aalala tungkol sa paglalakad sa ganoong paraan ay kailangang matuto ng mga simpleng panuntunan:

Patungo sa oras ng pagbaba, ilipat ang pulis sa mas mababang junction, at pagkatapos ay ilipat ang mataas na dulo. Unahin ang iyong malusog na binti. Sa pagtatapos, hindi ka dapat gumawa ng malawak na pagwawalis gamit ang iyong mga kamay, at hindi mo rin maitulak nang maaga ang amerikana ng balat ng tupa, kung hindi man ay tataas ang panganib ng kawalan ng timbang at pagkawala ng balanse.
Bago matapos ang oras, ilagay ang isang malusog na dulo sa ligament, pagkatapos nito - isang may sakit. Ang mga pulis ay dinadala ng iba.
Kapag naglilipat ng mga pagtitipon, kinakailangang sumunod sa mga sumusunod na rekomendasyon: hindi mo maaaring muling ayusin ang mga pagtitipon, dapat maliit ang mga tuntunin. Maaari ka ring magtago sa mga handrail.

Ang pinakamalaking presyon ay maaaring mahulog sa hindi ginagamot na mas mababang dulo.

Paano pumunta mula sa pulis hanggang sa tambo

Habang ang pasyente ay nagiging payat, nararamdaman niya ang pagtaas ng lakas sa kanyang deformed na ilong. Kapag naging matagumpay ang rehabilitasyon, pinahihintulutan ng mga doktor ang paglipat sa susunod na yugto - paglipat kasama ng isang pulis o may tungkod na medikal.

Ang mga pasyente ay madalas na kailangang pumunta sa isang istasyon ng pulisya o tungkod pagkatapos ng bali ng ibabang dulo at operasyon upang palitan ang joint (endoprosthetics). Sa ganitong mga kaso, mahalaga sa moral para sa taong may sakit na kumita ng ganoong pera. Sa ganitong mga sitwasyon (at hindi lamang iyon), kinakailangan na malinaw na ipaliwanag sa iyo kung paano sundin ang lahat ng mga patakaran at ligtas na magpatuloy sa yugtong ito.

Paano lumipat mula sa pulis patungo sa tungkod pagkatapos ng endoprosthetics o pinsala? Kakailanganin mong pumili ng device mula sa simula. Ang hawakan nito ay nakabatay sa isang bahagyang hubog na pulso-carpal joint. Sa harap namin, ang club ay nagpapatatag ng balanse, at ang puwersa ay inilipat dito nang may kaunting pagsisikap. Gupitin ang mga bakas ng iyong mga paa na walang silid.

Ang presyon sa nasira na pagtatapos ay magsisimulang tumaas sa mundo, na tumutulong upang marelaks ang iyong mga binti at umikot hanggang sa bumagsak ka.

Visnovok

Vikoristannya pulis at reeds ay nangangailangan ng maraming mga espesyal na mga patakaran, masalimuot, at kahit na obligado. Mahalaga para sa pasyente na makinig sa tagapagturo, samantalahin ang lahat ng posible, at mabilis na matuto ng bagong paraan ng paglilipat. Makakatulong ito sa iyo na magbihis sa pinakamaikling posibleng oras nang walang kahirapan.