Sochevitsa: bark at skoda para sa mga kababaihan. Ito ay mabuti para sa mga ina at kababaihan na nabubuhay hangga't sila ay nagluluto at nabubuhay nang maayos. Sochevitsa na may vagitnost: ito ay mahalaga Chi korisna sochevitsa vagitnym

Nakaugalian na para sa tanghalian at hapunan sa aming lugar, tumawag ng karne at side dishes hanggang sa matapos. Bukod dito, bilang isang side dish, nagbibigay ito ng kagustuhan sa lugaw, beans o patatas. Ang bakwit, pasta, patatas, kanin, gisantes, pearl barley at trigo ay ang mga pangunahing sangkap na ginagamit sa pagluluto bilang pandagdag sa karne. Gayunpaman, masyadong maaga para makabuo ng listahang ito at gusto ko ng hindi inaasahang bagay. Upang panatilihing pare-pareho ang iyong diyeta at hindi obligado sa pagbili ng anumang mga kakaibang produkto, maaari mong subukan ang mga matatagpuan sa supermarket. Ang isang mahusay na pagpipilian para sa paghahanda ng damo ng ulo ay Sochevitsa. Ang halamang bean na ito ay may masarap na lasa at isang kahanga-hangang texture, ngunit, sa kasamaang-palad, hindi alam ng maraming tao kung gaano kasarap at kayumanggi ang produkto. Kahit na ang pamumuhay ng sochevitsa ay maaaring magdala ng maraming benepisyo, lalo na sa panahon ng pagbubuntis. Pag-usapan natin ang kahanga-hangang munggo na ito at alamin kung ano ang laman ng balat nito.

Sochevitsa bark para sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis

Maraming tao ang mahilig sa beans para sa kanilang pulpy texture at makulay na lasa. Gayunpaman, gusto kong kunin ang higit pa mula sa mga gisantes at kvass, at mas kaunti mula sa sochetica. Kung susubukan mong ihanda ang masarap na produktong ito, hindi mo na ito malalampasan.

Ang mga sochevitsa beans ay natagpuan din sa mga libingan ng mga pharaoh. Samakatuwid, ang halaman na ito ay itinuturing na isa sa mga unang produkto na nilinang.

Ang Sochevitsa ay isang environment friendly na halaman na hindi nag-iipon ng mga lason. Ito ay mayaman sa protina at iba pang root microelements, kaya naman ito ay minamahal ng mga vegetarian. Hindi magandang ideya para sa mga umaasam na ina na ihanda ang katawan ng babae bago ang paggagatas at magdala ng maraming crust.

Chim korisna sochevitsa para sa mga asawang babae

Ang Sochevitsa ay kapaki-pakinabang na dumadaloy sa gawain ng ShKT. Ang oven ay tuyo at constipated.
Ang dami ng mga bitamina ay mahusay, habang ang iba pang mga bitamina ay gumagana ng mga kababalaghan laban sa avitaminosis. Ang munggo na ito ay mabuti para sa katawan at nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit.
Ang Sochevitsa ay naglalaman ng potasa. Ito ay dahil sa pagbuo ng mga bagong selula ng dugo.
Mahalaga na ang sochevitsa ay maaaring kumilos bilang isang preventive measure laban sa kanser sa suso;
Ang Dana bean ay may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular at nervous system. Ito ay dahil sa malaking halaga ng potasa at magnesiyo na nakapaloob dito.
Sa taglamig, ang serotonin, na tinatawag na hormone ng kagalakan, ay pinakamabilis na nagagawa. Ang Danish na daloy ng halaman na ito ay nagbibigay ng tryptophan para sa rahunok, na matatagpuan sa bago.
Ang mga talumpati na matatagpuan sa Sochevitsa ay mas sinaunang.
Nag-normalize ng presyon.
Ang lugaw at sochevitsa na sopas ay hindi hahayaan kang mapagod. Ang legume na ito ay itinuturing na isang produktong pandiyeta.
Ang Sochevitsa ay hindi kapani-paniwalang kayumanggi para sa isang oras ng pagpapasuso.

Tulad ng alam mo, ang sochevitsa ay hindi kapani-paniwalang makulay hindi lamang sa mga oras ng stress, kundi pati na rin sa matinding buhay. Ang side dish na ito ay maaaring kainin sa maliit na dami sa kaarawan ng iyong ina.

Chervona Sochevica: Korist at Skoda

Ang Chervona sochevitsa ay may maanghang na lasa at maliwanag na ipinahayag na aroma. Mabilis itong kumulo, at maaaring maging isang magandang base para sa mga sopas at puree. Pagkatapos magluto, ito ay nagiging malambot at ang mga balat ay natanggal.

Upang ang sopas ay malambot at mabilis na maluto, kailangan itong ibabad sa malamig na tubig magdamag.

Ang Chervona Sochevitsa ay may maraming mga pulang awtoridad. Maraming brownies, lower peas at kvass.

Ang kapangyarihan ng sochevitsa:

Binabawasan ng Chervona sochevica ang kolesterol sa dugo. Bilang resulta, ang mga daluyan ng dugo ay nalinis at ang panganib ng stroke ay nabawasan.
Nakakatulong ang Chervona sochevitsa na mapawi ang tibi. Nakakatulong ito upang maalis ang iba pang mga sakit at pagkalason.
Ang Sochevitsa ay naglalaman ng isang mataas na halaga ng folic acid at magnesium, na kinakailangan lalo na para sa isang malusog na babae. Dahil sa kakulangan ng mga salik na ito, maaaring magresulta ang mga pathology ng pangsanggol.
Ang pulang kulay ng Sochevitsa ay idinisenyo upang gawing normal ang rhubarb zucru sa dugo.
Gayundin, ang mga munggo na ito ay naglalaman ng lysos, na madaling hinihigop ng katawan. Inirerekomenda na ang suplementong ito ay isama sa iyong diyeta kung ang iyong hemoglobin ay mababa.

Tulad ng lahat ng mga produkto, ang sochevita ay may sariling vadi. Ito ay may kapangyarihan, na kung hindi maibibigay ng tama, ay maaaring magdulot ng pinsala sa katawan.

Skoda Chervona Sochevitsa:

Ang Sochevitsa, tulad ng lahat ng mga munggo, ay gumagawa ng utot. Samakatuwid, ang produktong ito ay hindi masyadong kapaki-pakinabang para sa mga taong may sakit sa bituka.
Maaaring mapabilis ng Sochevitsa ang proseso ng paggawa ng mga bato sa mga nirkah. Samakatuwid, kung dumaranas ka na ng gayong karamdaman, mamuhay nang may lubos na pag-iingat.
Kapag ang mga asin ay idinagdag sa mga snowdrift, imposible ring kumain ng sochevitsa. Kung hindi, ang paglago na ito ay maaaring mapabilis ang pag-unlad ng sakit.

Kadalasan, ang pulang sochevitsa ay maaaring magdala ng labis na bark sa katawan. Gayunpaman, kung mayroon kang mga kontraindiksyon, hindi mo maaaring gamitin ang produktong ito. Gayunpaman, sa kasong ito, maaari mong kayang magkaroon ng isang maliit na bahagi ng sochevich paminsan-minsan.

Zelena Sochevica: bark at shkoda

Ang Green Sochevitsa ay hindi nagsasakripisyo ng anuman sa pulang lote ng mga pulang awtoridad. Ang magagandang munggo na ito ay kinukuha mula sa mga hindi pa hinog, at maraming basura sa basura at hindi gross na selulusa.

Hindi alam ng lahat ng mga ina ang katotohanan na ang ganitong uri ng berdeng sochetica ay iginagalang ng pinakamahusay na beans.

Magandang ideya na isama ang berdeng sochevitsa sa iyong diyeta nang walang anumang pagkakasala. Ang mga beans na ito ay lalo na kailangan para sa mga nasa isang diyeta, pag-aayuno o wine-wine.

Mga indikasyon bago ang pagtatanim ng berdeng sochevitsa:

Ang Sochevitsa ay literal na may kapaki-pakinabang na epekto sa hypertension;
Tse bean koris ay magandang tirahan kapag ang viraza ay nabuo;
Ayusin ang isang magiliw na pag-agos kapag ginagamot ang cholecystitis;
Para sa pyelonephritis, gamitin ang produktong ito;
Corisna sochevica para sa hepatitis;
Para sa karagdagang tulong, maaaring masuri ang hepatitis.

Ang Sochevitsa ay hindi isang panggamot na gamot, ngunit sa halip ay naglalaman ng mga microelement, na kasama ng mga gamot ay maaaring makatulong sa pagtagumpayan ng maraming sakit. Ang mga kontraindikasyon para sa berdeng sochevitsa ay kapareho ng para sa pulang sochevitsa. Dito ang dalawang uri ng munggo ay ganap na naiiba.

Yaka sochevitsa korisnisha

Maraming asawa, na nag-aalaga sa kanilang grub, ay nagtatanong: "Aling sochevitsa ang kayumanggi, pula at berde?" Ito ay malinaw na ang presyo ng pagkain ay mahirap, anuman ang katotohanan na ang berdeng sochetica ay nakikilala sa pamamagitan ng pinakamataas na kalidad ng mga munggo. Gayunpaman, nakakasakit na makita ang mga cochevites na naghihiganti sa napakaraming brown na talumpati.

Kasama ng berde at pulang beans, kung minsan ay nagpapakita ang tindahan ng mga orange bean ng iba't ibang ito. Ang lunas na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga pinsala sa mga kamay, pinsala sa nervous system at tuberculosis.

Buweno, nasaktan ako nang makita ang mga sochevits, gayunpaman, sila ay kayumanggi. Para sa kapakanan mo, vikoristuvati nakakasakit na mga pagpipilian. Sa parehong mga halamang gamot, ang chervona ay mukhang mas maganda, at sa iba pang mga halamang gamot ang sochevitsa ay berde.

Aling uri ng sochevitsa ang pinakaangkop para sa mga halamang gamot:

Para sa mga salad, pumili ng berdeng sochevitsa. Ito ay mabango at masarap, at mas malamang na kumulo ito.
Bilang isang side dish para sa karne, ang berdeng sochevitsa ay pinakaangkop din. Aling bersyon ang pinakamahusay na tinimplahan ng greased ripple at hilaw na berdeng cibul.
Mas madaling gumawa ng sinigang at katas mula sa pulang sochetica. Mas mabilis itong kumulo, may makinis na texture at isang kahanga-hangang aroma.
Ang sopas ng lentil ay mas mahusay din kaysa sa pagdaragdag ng chervona. Mas mainam na magluto at magbigay ng maanghang na aroma nito sa damo.

Sa oras ng pagbubuntis, maaari mong gamitin ang sochevitsa para sa paghahanda ng alinman sa mga over-infused herbs. Maaaring mabigla ka sa kung anong termino ang nauugnay sa produkto. Ang sprouted sochevitsa ay lalong mahalaga. Ito ay malawak na kilala sa mga vegetarian.

Stravy mula sa sochevici: bark, shkoda at mga recipe

Upang ang sochetica ay maging masarap at magdala lamang ng balat, kinakailangang sundin ang recipe para sa paghahanda nito. Mayroong maraming mga paraan upang ihanda ang mga munggo na ito, ngunit pinili namin ang pinakamadali at pinakamasarap para sa iyo.

Mga pamamaraan para sa paghahanda ng sochevitsa:

Pagbukud-bukurin ang bote ng sochevita, punan ang limang bote ng tubig at hayaan itong magbabad sa drag ng araw. Lutuin ang beans sa parehong kasirola hanggang lumambot.
I-brush ang karne hanggang sa maluto. Ilagay ang mga carrots at chickpeas sa langis na nawala pagkatapos ng grasa. Grasa ang mga gulay, magdagdag ng sabaw at katas ng kamatis. Magdagdag ng karne sa sopas at kumulo ng hindi bababa sa 1 taon. Mayroon kang Sochevy na sopas.

Ang ganitong mga simpleng recipe ay angkop sa iyo ngayon. Kapag nakapag-eksperimento ka na sa mga paraan ng paghahanda, matutuklasan mo na ang sochevitsa ay maaaring gamitin kapwa sa panahon ng Pasko at sa pang-araw-araw na buhay.

Pagkain ni Vagitnih: bakit korisna sochevitsa (video)

Ang Sochevitsa ay masarap at korisne bean. Maaari kang gumamit ng maraming protina ng gulay at magagamit ito para sa iba't ibang layunin.

Ang Sochevitsa ay mayaman sa sinaunang kultura ng grub, na may mataas na presyo sa halip na protina at ang kakayahang mabilis na makaiwas sa gutom.

Ang mga butil ng vaginal ay lalong mayaman sa cinnamon at naglalaman ng maraming mahahalagang mineral at bitamina, kabilang ang mahalagang folic acid. Prote, ang aking bagong ina ay maaaring maghanda ng isang tula nang may pag-iingat, dahil may mga posibleng side reactions sa sanhi ng utot at pagkagambala ng pag-ukit. Ito rin ay kontraindikado hanggang sa ang beans ay natupok sa panahon ng pagbubuntis.

Sochevitsa – isang lugar ng mga elemento ng bark

Ang lugaw ay hindi mailalarawan sa unang sulyap at naglalaman ng isang mahalagang hanay ng iba't ibang mga sangkap:

roslin cellulose;
mga amino acid;
monota disaccharides;
protina;
bitamina ng grupo B, PP, E, C, K, atbp.;
flavin;
tryptophan;
macro- at microelements (potassium, phosphorus, selenium, magnesium, calcium, mangganeso, asin, sodium, tanso).

Ang calorie na nilalaman ng produkto ay nagiging 286 kcal bawat 100 gramo.

Ang isang mataas na dosis ng folic acid ay kinakailangan para sa malusog na pagbuo ng neural tube ng embryo. Ang kakulangan ng sangkap ay maaaring humantong sa mga karamdaman sa pag-unlad (cleft ridge, anencephaly, atbp.). Ang bitamina B9 ay nag-aalis din sa katawan ng mga lason at dumi na naipon sa panahon ng pag-inom ng alak at paninigarilyo. Binabago ng folic acid ang lipid influx ng mga lipid na maaaring maranasan ng isang bagong ina sa pagbubuntis.

Ang bitamina B5 ay positibong nakakaapekto sa central nervous system at mga function ng utak. Maaaring gamitin ang Sochevitsa upang labanan ang stress, depression, nerbiyos, pagkabalisa, gulat, pananakit ng ulo at migraine. Gayundin, ang isang piraso ng sinigang sa gabi ay may positibong epekto sa sinus at nakakatulong upang maiwasan ang kawalan ng tulog.

Ang bitamina PP (nicotinic acid) ay gumaganap din ng isang papel sa mga panloob na sistema ng sanggol.

Pinasisigla ng selulusa ang motility at motility ng bituka, nililinis ang katawan ng basura, "masamang" kolesterol at mga lason. Ang mga kasamang halamang gamot ay tumutulong sa bagong ina na malampasan ang talamak na tibi sa susunod na buhay.

Ang potasa sa beans ay nagsisiguro ng normal na daloy ng dugo, nagpapalakas sa mga pader ng arterial at sapal ng puso, na higit pang nagbibigay ng dugo sa placental colo. Ang kinain na potassium ay sapat para sa pag-iwas sa mga kondisyon ng hypertensive sa panahon ng pagbubuntis (hypertension, eclampsia at preeclampsia).

Ang pag-iimbak ng mga cereal ay titiyakin ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo at hemoglobin, na nagdadala ng asim sa iba't ibang mga tisyu at panloob na organo. Kumain ng iyong pagkain at hindi ka malalagay sa panganib para sa hydration deficiency anemia. Para sa mas mahusay na pagsipsip ng mga microelement, pagyamanin ang sinigang na may bitamina C (halimbawa, citrus peels, berries).

Ang mahalagang presensya ng tryptophan ay nagpapasigla sa pagtatago ng "kasiyahan" na hormone na serotonin. Ang mas maikli ang mood at pang-unawa sa sarili ng isang bagong ina, mas madaling madaig ang vaginity.

Iba pang pinagmumulan ng kapangyarihan sa Unyong Sobyet

Ilang tao ang nakakaalam tungkol sa produkto ng munggo, at maging ang lugaw mula sa sochetica ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng vaginal ng bata.

Pinapabuti nito ang gat-intestinal tract, binabago ang kaasiman ng midstream, kaya naman mabisa itong labanan laban sa baking.
Ang mga bitamina at microelement sa mga cereal ay nagtataguyod ng pagkapagod sa katawan, paglaban sa sakit at mga alerdyi.
Itinataguyod nito ang kalusugan ng mga duct ng gatas, inihahanda ang mga ito para sa buong paggagatas, at pinipigilan ang mastitis at iba pang mga sakit (kabilang ang paggamot sa mga malignant na suso).
Si Shvidko at magpakailanman ay nagdurusa sa gutom, kaya naman hindi ito maiiwasan sa kaso ng toxicosis. Ang lugaw ay walang tiyak na amoy o lasa, ito ay neutral, at kadalasang ginagamit bilang side dish sa panahon ng matinding pagkapagod at pagsusuka.
Ang pagod at antok ay nagbabago. Ang mas maraming carbohydrates mula sa bodega ng sochevita ay permanenteng sisingilin ang katawan ng enerhiya at sigla.
Pinapayagan kang unti-unting mawalan ng timbang at gawing normal ang mga antas ng kolesterol. Anuman ang average na nilalaman ng calorie, ang sochevitsa ay isang mahalagang pandiyeta side dish.
Pinapalambot at pinapalakas nito ang mga pader ng arterial, nililinis ang mga ito mula sa mga plake ng atherosclerotic at kolesterol.

Paano pumili at mag-save ng cereal nang tama

Ang Sochevitsa ay ibinebenta alinman sa mga pakete o maramihan. Upang makapagdala ka ng bark sa iyong ina at sanggol, kailangan mong suriin ang kayamanan ng beans:

Pagkatapos maligo, panatilihin ang kultura sa isang aparador at malayo sa init. Hindi rin masisi kung nasasayang ang tulog na industriya.

Maingat na pinipili ng Sochevitsa ang tubig, kaya hindi mo dapat i-save ito sa mga lalagyan o garapon, dahil maaari silang makaipon ng condensation. Ang pinakamainam na packaging ay isang karton na kahon o mga bag ng tela. Kung ang halumigmig sa kusina ay mataas, pagkatapos ito ay kinakailangan upang singaw ang lahat ng mga butil na may isang kahabaan ng presyon, kung hindi man ang mga beans ay selyadong.

Skoda vid vzhivannya sochevitsa

Kinakailangang malaman na ang lahat ng butil ng bean ay ganap na hinihigop, kaya naman nagiging mabigat ang mangkok. Ang madalas na pag-inom ng sochevita ay maaaring humantong sa disorder, matinding utot at sakit ng ulo.

Mayroon ding malinaw na ideya na ang panitikan ay nagsusulong sa panganib ng kanser at mababang antas ng lagnat.

Ang pagkain ng mga butil sa unang trimester ay maaaring humantong sa matinding toxicosis.

Unawain at masarap contraindications bago stastosuvannya sochevitsa sa kaso ng pagbubuntis:

talamak na sakit ng mga organo ng bituka (virosis, gastritis, enterocolitis, pancreatitis, pyelonephritis, cholecystitis);
ang pagkakaroon ng mga bato sa mga panloob na organo: nirka, honey at ruminant fur;
kasaysayan ng almuranas;
sakit ng suglob;
mga karamdaman ng sechostate system, na pumukaw ng pangangati o nagdudulot ng mga problema sa secholysis;
mga uri ng mga pathologies sa balat.

Pinangalanan ng mga doktor ang pinakamainam na dosis ng sochevitsa para sa vaginosis - 2 medium na bahagi bawat linggo, o araw-araw.

Ang mga kontraindikasyon bago ang pagtatanim ng kultura ay lubusang nauunawaan, kaya ang bakas ng vaginal ay dapat na ligtas na ipakilala bago ang diyeta sa anyo ng lugaw at sopas. Sa mga unang yugto, kinakailangan na ibabad ang katawan ng folic acid, at sa mga huling yugto, itago ito sa oven at ihanda ito para sa paggagatas. Mahalagang piliin nang tama ang lugaw at huwag masira ito.

Video: bakit maasim ang sochevitsa?

Talagang mahal ng mga vegetarian ang Sochevitsa, mga nutrisyunista upang dagdagan ang paggalang sa mga butil na hindi mahalata Mahaba ang listahan ng mga brown substance kung saan maantala ang ibang mga produkto.

Lihim na balita tungkol sa Sochevitsa

Karamihan sa atin ay may maraming kaalaman sa ibang bahagi ng mundo sa pamamagitan ng simpleng kamangmangan kung paano haharapin ang produktong ito. Sa kvassole at mga gisantes, ang lahat ay naging mas malinaw, at sa sochevitsa - ang hedgehog ay hindi gaanong mas masahol pa.

At sa oras na ito ay madaling "malito" dito: kailangan mong pag-uri-uriin ang mga butil (medyo nakakalito), at maaari mong ibabad ang lahat sa loob ng 20-30 minuto. Sa oras na ito, ang lahat ng tinatawag na "looseness" ay mula sa Unyong Sobyet.

Gusto kong magsalita nang simboliko tungkol sa pagiging mapagbigay, Ang produktong ito ay hindi nag-iipon ng mga nakakalason na elemento. Tunay na ito ay isang produktong pangkalikasan.

Nag-aani sila ng butil habang nabubuhay sila, sochevitsa paghihiganti protina Ang mismong halaman na ito mula sa pamilya ng legume ay minamahal ng mga vegetarian at mga taong nag-aayuno. Sa Sochevitsa mayaman sa carbohydrates, ngunit napakakaunti sa taba.

Mayaman na produkto at nikotinic acid, ang ganitong mga kakulangan ay maaaring puno ng mga walang kakayahan. Dahil mayaman sa bitamina ang karne, hindi dapat balewalain ng mga naniniwala na ito ay produkto.

Sochevitsa - programang "Magandang umaga".

Sochevitsa sa ilalim ng oras ng pagbubuntis

Mahalaga na ang produktong ito ay inihanda para sa buntis na ina bago ang panahon ng paggagatas, at gayundin sočevitsa richa, ang una at pinakamahalagang bitamina para sa lahat na nagpaplanong maging isang ina sa malapit na hinaharap.

Korist

Axis ng 10 pinakamahalagang awtoridad lamang ng Sochevitsa:

Nanalo pinapa-normalize ang gawain ng ShCT, tumakas, lumalaban.

Pinapalakas ang kaligtasan sa sakit, ay napakahalaga para sa kakulangan sa bitamina.

Sa halip na mataas na potasa, kinukuha ng sochevitsa ang kapalaran nito mula sa hematopoietic system.

At pag-iwas malignant fluff ng milky vines

Iginagalang bilang isang produktong pandiyeta.

Magnesium at potasa makibahagi sa normalisasyon ng nervous system at cardiovascular system.

Tryptophan, na matatagpuan sa Sochevitsa, ay nakikibahagi sa pagbuo ng serotonin - ang hormone ng kagalakan.

Ang mga lumang proseso ay napabuti.

Ang isang mataas na antas ng presyon ay nauugnay sa normalisasyon.

Ang Sochevitsa ay nagbibigay sa mga tao ng tinatawag na enerhiya na ganap na nasayang, at sa gayon ay pinipigilan ang talamak na pagsusuka syndrome.

Skoda

Ang Oskolki ay isang environment friendly na produkto sa ibang aspeto, hindi na kailangan ng "discretion".

Hindi posible na kainin ito araw-araw sa maraming dami, o kahit na sa mababang dami ng taba, ngunit ito ay isang mataas na calorie na produkto.

Hanggang noon Tatapusin ni Sochevitsa ang ganap na pagkalason Kung lumampas ka sa bahagi, halimbawa, sinigang na lentil, maaari kang magkaroon ng mga hindi kasiya-siyang resulta bilang isang masamang ulam.

Para sa mga bagong ina, ang mga negatibong sandali na ito ay hindi ligtas, dahil kung sila ay nalulumbay, pakiramdam nila ay gumagapang sila sa sanggol.

Nagpapakita

Sochevitsa – produkto ng babae. At ang korisna ay hindi mas mababa kaysa sa oras ng pagbubuntis. Halimbawa, sa panahon ng permenstrual syndrome, inirerekomenda ng mga gynecologist ang pagkain, at ang iyong katawan (parehong sikolohikal at pisikal) ay magiging kapansin-pansing mas maliit.

Nakakatulong ito sa mga kababaihan na matiis ang menopausal period.

Kaya, bago ka mabuntis, pagkatapos ay una sa lahat, ipasok sa menu ang mga cochevics na kailangan mo para sa mga kababaihan na may:

mataas na pagkapagod, mga karamdaman sa nerbiyos;
bahagyang paninigas ng dumi;
kakayahang umangkop sa mga madalas na pagbabago ng mood;
mayroong masyadong maraming kahalumigmigan, at kahit na ang sochevitsa ay nagiging halos walang nilalaman.

Contraindicated

Hindi magandang magkaroon ng kwento sa mga magiging ina malalang sakit ng scolio-intestinal tract, na nagbabanta sa pagbuo ng mga bato sa balat. Sinasabi nila na hindi ito ligtas para sa ina at sanggol.

Ang Sochevitsa ay kontraindikado para sa mga taong may malalang sakit sa lalamunan.

Mga paraan para masanay

Isa sa mga pinakamasarap na halamang gamot, kung saan ang bean sprout na ito ay tinatablan, sochevichnaya sinigang. Hindi namin hihilingin sa aming magiging ina na isulat ang recipe na ito.

mga bodega: 2 bote ng sochevitsa, 1, 1 cibulin, asin, tatlong paminta, langis ng rosemary. Ang Sochevitsa ay hugasan, maaari mong punan ito ng tubig para sa 20 hvilins.

Pagkatapos nito, ang lumang tubig ay ibinuhos at ang juice ay puno ng sariwang tubig sa isang ratio ng 1: 2. Kaya ang tubig ay katumbas ng 2 bahagi para sa isang bahagi ng beans.

Solimo, paminta, ilagay sa apoy. Matapos kumulo ang tubig, itakda ang init sa pinakamaliit at lutuin ang sinigang sa loob ng 20-25 minuto. Sa oras na ito, ang gadgad na zucchini at karot ay halo-halong may langis ng oliba at pinainit ng 3 minuto sa isang micro-oven.

Kapag naihanda na ang lugaw, idinagdag namin dito ang cibul at karot, at ang hayop ay maaaring magkaroon ng kaunting halaman.

Ito ay magiging masarap Sochevitsa na sopas, ikaw ay maghahanda para sa parehong senaryo na naghahanda ka ng gisantes o fermented sour soup.

Sochevitsa – programang “Live Healthy!”

Mga tawag sa dayuhan

Dahil nagdurusa sila sa dysbacteriosis, ang mga taong may malalang sakit ng cervical system ay hindi maaaring uminom ng sochevitsa.

Bukod dito, ang lahat ng mga bagong ina na nakakaranas ng mga problema sa paggana ng kanilang mga organo at sistema ay kailangang masiyahan ang kanilang "vaginal" menu sa isang doktor.

Ang Sochevitsa ay isang masarap, sobrang kayumanggi, produkto sa kapaligiran. Maraming mga bagong ina ang unang natuklasan para sa kanilang sarili ang butil na ito, at kahit na pagkatapos ng pagbubuntis ay hindi sila tumitigil sa pagmamahal sa kababayang sinigang at iba pang mga kumbinasyon na may cinnamon beans. Subukan mo!

Healthy vaginism!

Naglalaman ang Sochevica ng mataas na antas ng folic acid, cellulose, laway, protina at bitamina B9 - mga mahahalagang sangkap na napakahalaga sa diyeta ng mga babaeng asawa. Samakatuwid, sa oras ng pagkakasala ng bata, maaari at guilty ka sa mga tunay na barya na ito, lalo na dahil naaamoy nila, na hinuhusgahan mula sa kaunti, upang magdala ng kaligayahan.

Pinipigilan ng folic acid (bitamina B9) ang mga depekto sa panganganak sa mga bata, tulad ng anencephaly (deformation ng utak) at cleft ridge. Ang kalahati ng isang bote ng sochevita ay naglalaman ng 179 mg ng bitamina B9, kaya ang pamamaga ng balat ay mangangailangan ng humigit-kumulang 600 mg bawat araw. At mahalaga din na labanan ang mabilis na pag-agos ng mga likido at lason na nasisipsip sa katawan ng hinaharap na ina sa pamamagitan ng pagkagumon sa nikotina at alkohol. Ang isa pang maaasahang mapagkukunan ng folic acid ay asparagus.
Napakahalaga din ng pag-iimbak ng protina sa yugto ng balat ng pagbubuntis, at nakakatulong ito sa pagbuo ng mga tisyu ng pangsanggol at nagtataguyod ng pagbuo ng mga bagong selula.
Ang Garniy, sa halip na potasa, ay nagsisiguro ng maayos na sirkulasyon ng dugo sa katawan ng babae at lumalaban sa mataas na presyon ng dugo - bahagyang kapag umiinom ng alak.
Ang selulusa, na mayaman sa yogurt (8 g bawat tasa), ay tumutulong sa mga sakit sa bituka, binabawasan ang labis na katabaan at binabawasan ang kolesterol sa dugo, na isang malaking problema sa paninigas ng dumi, na nakakaapekto sa maraming tao sa mga asawang ito.
Ang pananaliksik sa mga natitirang resulta ay nagpapakita na ang produktong ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapabuti ng mga biological function ng utak. Kung nagdurusa ka sa migraines sa panahon ng pagbubuntis, subukan ang sochevitsa. Ito ay mayaman sa bitamina B5, na lumalaban sa stress at matinding pananakit ng ulo.
Bilang karagdagan sa sobrang pag-insurance ng mga kalakal, ang mga natural na "coin" na ito ay ninakaw dahil sa anemia sa tuwing may leak sa iyong bodega (9 mg/100 g ng produkto). Upang mas mahusay na masipsip ng iyong katawan ang microelement na ito, kakailanganin mong uminom ng juice na may natural na bitamina C, lemon at iba pang mga citrus fruit.

Ang iba pang mahahalagang sangkap na mahalaga para sa isang vaginal na babae ay: phosphorus at magnesium, calcium, sodium, manganese, copper at microdoses ng selenium. Ang profile ng bitamina ay dapat itakda sa B-complex (B1 ... B6), E at pati na rin ang mga bahagi C, K at J (tulad ng bitamina flavin).

Ang Sochevitsa ay isa sa mga pinakalumang kultura na ginagamit ng mga tao para sa pagkain. Ang halaman na ito mula sa pamilya ng legume ay napakapopular sa maraming bahagi ng mundo. Ang mga Sochevits na ito ay matagal nang naghanda ng iba't ibang uri ng mga halamang gamot: mga sopas, yushkas, sinigang, at gumawa din ng tinapay mula sa balbas ng Sochevitsky.

Ang Sochevica ay nararapat na iginagalang ng mahusay na gulay sa halip na protina ng gulay mahalagang produktong pagkain. Ang mga mahilig sa hedgehog ay maaaring magsama ng pula, kayumanggi, berde at iba pang uri ng lentil beans sa kanilang pagkain.

Anuman ang mahusay na panghabambuhay na halaga ng sochevitsa, marami ang hindi nasubukan ang produktong ito para sa sarap. At ganap na darma: Ang mga sopas ng lentil at iba pang mga halamang gamot ay napakasarap.

magalang Matagal nang pinahahalagahan na ang paggamit ng produktong ito ay binabawasan ang paghahanda ng katawan ng umaasam na ina, at inaalis din ang kakulangan ng isa sa pinakamahalagang bitamina na kinakailangan para sa pagbubuntis.

Korist at Skoda

Korist Ang buhay na buhay panlipunan sa oras ng pagbubuntis ay magiging mayaman sa kayamanan. Itong produkto:

normalizes ang aktibidad ng scili-intestinal tract, iniiwasan ang pagkakaroon ng sapat na dami ng selulusa;
tumatawid sa pagkakasala;
nagtataguyod ng antas ng kaligtasan sa sakit;
normalizes ang proseso ng pagbuo ng dugo sa halip na potasa;
alisin ang nikotinic acid (bitamina PP), na kinakailangan para sa pag-unlad ng pangsanggol;
ang paghihiganti ay mahalaga para sa pag-unlad ng fetus;
Pininturahan ko ang mga suso ng mga suso sa oras ng pagbubuntis;
nag-normalize ang pagkakaroon ng mga bitamina ng grupo B;
titiyakin ang trivale ng saturation;
paghaluin ang protina, na madaling matunaw, na ginagawang hindi maaaring palitan ang produktong ito para sa mga vegetarian.

dodatkovo Kulay ng Sochevitsa ang emosyonal na estado. Malinaw na ang tryptophan ay naroroon dito, na gumaganap ng isang papel sa synthesis ng serotonin, ang "mood" hormone.

Skoda Ang Sochevitsy ay mas kahanga-hanga. Ang produktong ito ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa katawan sa mga sumusunod na sitwasyon:

Ang Urchin, na inihanda mula sa sochevitsky beans, ay ganap na nalason, na maaaring humantong sa lumitaw, nudoti o lutasin ang pag-ukit. Upang maiwasan ang pag-unlad ng gayong hindi kanais-nais na mga sintomas, ubusin ang produktong ito sa isang maliit na halaga;
dahil ang ina ng susunod na taon ay madaling kapitan ng sakit, kabilang ang mga munggo sa diyeta maaari mo akong tawagan para sisihin .

Bilang karagdagan, sa madalas na paggamit ng produktong ito, ang rate ng pagsipsip ng iba pang mga nabubuhay na produkto ay maaaring bumaba.

Posibleng contraindications bago ang pagtatanim

Isang sulyap sa buhay para sa mga bagong ina Mahalagang magkaroon ng kamalayan sa mga ganitong sitwasyon:

talamak na sakit ng mga organo ng scolio-intestinal tract;
ang pagkakaroon ng mga bato at iba pang mga konkreto sa balat;
sa kaso ng pagkakasakit ng suglob;
kapag may mga halatang problema sa sex trafficking;
na may malubhang sakit sa balat.

Impormasyon Sa ibang mga kaso, ang pana-panahong pagsasama ng diyeta sa panahon ng pagbubuntis ay makakasama para sa babae at sa sanggol.

Paghahanda at pagkonsumo ng sochevitsa

Susunod, alamin kung paano maayos na maghanda ng mga halamang gamot mula sa produktong ito. Bago maghanda ng sochevich porridge, kinakailangan ang beans ibabad ng 20-30 minuto sa malamig na tubig– pinahahalagahan namin ang pangkulay ng masarap na berry sa tapos na produkto. Oras ng pagluluto - mula 25 hanggang 70 hvilins, depende sa iba't ibang sochevitsa.

Sa oras ng pagbubuntis, ang pinakamagandang opsyon ay ang pagsama ng mga halamang gamot na may ganitong pananim na munggo bago ang diyeta, humigit-kumulang. isang beses sa isang araw sa pagkamatay ng isang tao. Mahalagang payagan ang bagong ina na ayusin ang kanyang diyeta at bigyan ang sanggol ng lahat ng kinakailangang nutritional supplement.