Cum poți învăța un copil să înoate? Primele lecții de înot: vă rog. Piscina pentru copii

Începând de la vârsta copilului de a cânta, mulți tați se gândesc cum să-și canalizeze mai bine energia colosală. În mod nebunesc, alegerea următoarei activități este inevitabil influențată de înclinațiile, particularitățile și vivacitatea copilului, datorită criteriilor obiective de alegere a unei secțiuni:

• stimularea dezvoltării fizice și roz;
• fii sănătos;
• Satisfacția cu luarea.

Unul dintre primele lucruri de făcut pe listă este înotul. În primul rând, întărește coloana vertebrală și întregul corp, punând o bază minunată pentru sănătate. Cu alte cuvinte, activitățile de înot constant sunt utile în dezvoltarea fizică și dezvoltă la copil trăsături de caracter precum directitatea, ușurința și răbdarea. În al treilea rând, cu abordarea corectă, procesul de început poate aduce o mulțime de emoții intense și ostilitate. Și să-ți spun, întrucât micuțul tău nu va deveni vedeta unuia dintre sporturile nautice, înotul este necesar pentru el și viața lui.

Dacă da, de ce să începi cursurile de înot?

Având în vedere importanța înotului, părinții se luptă cu o nutriție scăzută - de exemplu, de ce este mai bine să începeți să învățați copiii să înoate și de ce este mai bine să începeți să încercați să învățați un copil să înoate. Părinții acestor copii care nu au împlinit încă vârsta de 7 ani ar trebui să scrie despre particularitățile învățării înotului la copiii de vârstă preșcolară.

Începerea prea devreme nu va aduce dividendele speciale așteptate. Copiii după naștere și până la vârsta de 2-3 ani vor avea nevoie de o baie obișnuită împreună cu jucării și jucării destinate apei. Scoarța de la înot cu alergare de-a lungul fundului, ștergerea din apă, brizkan și borsannaya va fi egală cu scoarța de la înot conform tuturor regulilor, cu mâini și picioare adecvate și respirație corectă, iar în prima toamnă copilul va fi cu siguranță sterge sunt mai multumit de proces.

Nu este recomandat oricărei clase de înot pentru copii să-și învețe copilul cum să înoate, ci mai degrabă să se familiarizeze cu stilurile lor în preșcolar. Începând cu 4-5 pietre, puteți pune copilul întins pe apă în decubit dorsal. Nu vă vom spune despre proprietățile fizice ale apei - de exemplu, despre sprijinul brațelor și picioarelor.

Vă rugăm să explicați nuanțele capului copilului asociate cu procesul de înot:

• scufundându-se sub apă, oamenii văd, dar la suprafața apei pot respira;
• cand pluteste in pozitie orizontala, este mai usor sa stai la suprafata apei, mai jos in pozitie verticala.

Momentul ideal pentru a începe înotul este 6, 7 și 8 zile. Astfel de copii înțeleg deja ce se așteaptă de la ei și joacă un rol important în obținerea unui rezultat pozitiv.

Cine și cum poate avea grijă de înotul copilului?

Draga cititorule!

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă îmbunătăți nutriția, dar condițiile pielii sunt unice! Dacă doriți să aflați cum să vă rezolvați singur problema, furnizați-vă mâncarea. Tse shvidko ta bezkoshtovno!

Primele lecții și tehnici de înot sunt predate bebelușului de către înșiși tații. Pentru care nu este obligatoriu să cunoască toate stilurile și tehnicile unui înotător profesionist - astfel încât copilul să nu se teamă și să se simtă încrezător în apă. Dacă doriți ca copilul dvs. nu numai să înoate, ci și să învețe diferite stiluri și tehnica adecvată, mai degrabă decât să apelați la serviciile unui antrenor de copii care contribuie la înotul.

Chiar dacă școala sau secția de înot nu sunt echipate, cea mai mare parte depinde de schemele convenționale de desfășurare a lecțiilor:

1. chiar pe uscat;
2. chiar lângă apă;
3. joacă lângă apă;
4. mai mult înot.

În cazul în care copilul manifestă interes pentru a începe, iar tații ar dori să aibă grijă de viitorul lor sportiv sau să dezvolte abilități în diferite stiluri de înot, ar fi bine să luați lecții de la un antrenor profesionist

Piscina si facilitati suplimentare

Adevăratul rol al procesului de înot îl joacă locul unde se predau lecțiile și, mai precis, în ce piscină. La început, piscina nu trebuie să fie prea adâncă, așchiile înotului bebelușului ar trebui să poată ajunge la fund cu picioarele, iar apa nu ar trebui să extindă prea mult nivelul părții inferioare a pieptului. Bazhano, astfel încât piscina să nu fie mai mică de 6 metri. Pe o astfel de scenă, este ușor pentru un copil să câștige dreptul principal - forjare.

În același timp, există un număr mare de idei diferite pentru a începe înotul: aripioare cu veste, stâlpi și brațe gonflabile și multe altele. Toate aceste dispozitive sunt lipsite de daune și probleme.În aceleași mâneci, bebelușul are un arc mic care își întinde capul vertical deasupra apei, încolăcindu-se pe vintre. Drept urmare, copilul nu poate simți flotabilitatea corpului apos, ceea ce va duce la incapacitatea de a pluti singur pe apă. Cel mai bun ajutor pentru a începe procesul este o placă de înot. Cu acest ajutor, copilul poate fi pozitionat strict paralel cu suprafata apei, cufundat in apa si tarandu-se cu picioarele.

Drepturi efective de a face următorul pas înapoi la început

Pentru a-l învăța pe copil să se întindă pe apă în poziție orizontală și să-și coboare fără teamă fața în apă, urmați acești pași simpli și simpli în dreapta:

1. „Zirochka.” Este necesar să vă întindeți strict pe orizontală pe apă și să vă desfășurați picioarele și brațele în formă de stea.
2. "Pluti". Îndoaie picioarele în genunchi, trage-le până la piept și înfășoară-ți brațele în jurul lor, apăsând capul de genunchi. Fixați poziția pe suprafața apei.
3. „Strilochka”. Stai cu picioarele pe marginea piscinei și, întinzând picioarele și brațele, mergi pe suprafața apei.

În primul rând, copilul ar trebui să înoate în apă și numai după aceea poți merge la apă

Când intrați în apă până când capul se udă, trebuie mai întâi să vă amintiți că copiii care au probleme cu urechea - de exemplu, timpanul deteriorat, otita medie sau sinuzita - pot avea contraindicații. În aceste tipuri de cădere, deplasați-vă spre dreapta fără a lăsa capul în apă.

Tehnica Dihannya

Unul dintre aspectele importante ale înotului este respirația corectă. Această tehnologie constă în o respirație rapidă pe gură și o vedere lungă prin nas. Stăpânirea unei astfel de tehnologii de către un copil este nu numai necesară, ci și benefică. Malya va deveni vânt și va putea să înoate o oră lungă fără să obosească, sau să alerge și să înoate pe uscat pentru o lungă perioadă de timp.

Cum îmi pot ajuta copilul să învețe tehnica respirației corecte? Pentru a începe antrenamentul de respirație pe uscat, este adesea important să cusăm rămășițele copilului cu mâinile și mâinile în același timp. De asemenea, pentru dreapta, puteți folosi bazinul original de apă: inspirați și vedeți apa. Golovne - deplasați-vă la dreapta, mutați, astfel încât copilul să nu fie afectat de dikhannya. Pas cu pas din bazin te poti muta in piscina. Anul acesta bebelușul va traversa apa așa.

Secvența începutului

Orice este început are propria sa secvență de prezentare a materialului. Înotul nu este de vină.

De la bun început, copilul va învăța să înoate cu elemente suplimentare, vikorista și lipsit de muncă. Acest lucru este necesar pentru automatizarea competențelor

Ordinea de care are nevoie oricine pentru a stăpâni atacurile este:

1. forjare pe apă;
2. picioare de robot;
3. lucrul cu mâinile, în mod ideal, piele pe piele;
4. dikhannya.

Kozhen rukh Varto este adus la automatism și apoi trece la ofensivă. Înainte de sfârșitul acestor și altor ruine, asigurați-vă că duhoarea este neîntreruptă, netedă, iar în jurul cărnii nu există relaxare. Iar axa este la dreapta pe uscat, deoarece înfășurarea circulară a brațelor cu întoarceri de o oră a capului mai întâi la dreapta, apoi la stânga, stând pe un nas cu brațele mâinilor în sus, ajută la coordonarea arme.

După ce au respectat regulile ghicirii, toți tații sunt vinovați de respectarea celei mai importante reguli - urmărirea constantă a copilului când este lângă apă. Ca urmare a muncii grele, colecția ta de videoclipuri de acasă va fi completată cu imagini de neuitat ale copilului tău înotând cu măiestrie în mare, la capătul celui mai apropiat râu din sat, cu bunica. Puteți viziona videoclipul despre cum să vă pregătiți copilul înainte de secțiunea de înot.

Înotul este considerat pe bună dreptate unul dintre cele mai valoroase tipuri de activitate fizică și sport. Este important să oferiți un efect puternic de vindecare întregului corp sau sistemului în ansamblu. Dacă adăugați câteva cuvinte la citirea acestui material, veți învăța multe despre tema înotului copiilor. Știm pentru tine, despre cei din primul rând, de la ce vârstă este bine să te apuci să înoți, știi practic de dragul celor, cum să înveți un copil să înoate și multe altele. Poate că aceste informații te vor ajuta să te pregătești înainte de a organiza o nouă activitate cu copilul tău iubit.

Chim korisne plavannya

Înotul are un efect pozitiv asupra tuturor sistemelor corpului. Tse:

• Sertsevo-sudinna. Datorită mișcării orizontale a unei persoane în apropierea apei, a respirației profunde și a activării tuturor mușchilor, inima respinge un flux puternic de sânge, care îi ușurează semnificativ munca. Pas cu pas, ritmul cardiac crește, elasticitatea vaselor de sânge se mișcă, iar pulsul scade, ceea ce vă permite să lucrați mai mult sau „economic”.
• Nervova. După o oră de înot în apă, nervii pielii și ai mușchilor sunt ușor masați, ceea ce ameliorează tensiunea și calmează sistemul nervos. S-a observat că după expunerea activă la apă, copiii care pot avea probleme cu somnul tind să adoarmă foarte repede.
• Sistemul Dihal. În timpul orei de înot, respirația devine automat mai profundă și mai activă. Și acest lucru antrenează plămânii copilului, crescându-i povara.
• Imunitate. S-a dovedit că înotul regulat îmbunătățește sistemul imunitar, crescând rezistența la răceli de sezon.
• Sistemul musculo-scheletic. În timpul orelor de proceduri de apă în piscină sau în apă deschisă, corpul copilului este afectat de toți mușchii, pielea de la aceștia este eliberată de importanța sa, ceea ce contribuie la dezvoltarea armonioasă a mușchilor corpului. În plus, stresul este eliminat de pe coloana vertebrală, iar probabilitatea de dezvoltare a scoliozei se modifică.

Când trebuie să începi să înveți să înoți

Dacă ai un bebeluș sănătos, atunci mâncarea este despre cei care, dacă înveți să înoți, nu vor fi corecti, deoarece instinctul de înot se va forma deja în el. Există mulți susținători ai unui mod de viață sănătos, precum și medici pediatri, care recomandă taților să-și dezvolte acest instinct și să facă baie copilului într-o cadă plină cu apă proaspătă. Vă rugăm să rețineți că ar trebui să începeți curând, dacă copilul are un cordon ombilical complet viu, apoi după vârsta de 2-3 ani. Bebelușii, de regulă, nu se tem deloc de apă și se simt complet în largul ei. Și asta se explică prin faptul că duhoarele au fost în țară cu 9 luni înainte de naștere, fiind în burtă. Bebelușii prezintă o mai mare satisfacție cu procedurile de apă și, după cum arată practica, dorm mai bine, suferă mai puțin de copci și mănâncă mai bine. Unii tați le permit micuților lor mici să înoate și să înoate în apă, dar fără o pregătire specială, tații înșiși nu riscă să facă acest lucru. Este mai bine să ceri acasă un antrenor de înot calificat, care este specializat în antrenarea unor astfel de copii mici, sau să adaugi un pantof gonflabil special care să susțină capul bebelușului.

Deoarece în primele luni de viață un copil nu își poate pierde capacitatea de a înota liber, atunci instinctul de înot este complet cunoscut. Nu este înfricoșător, chiar dacă teoretic va fi posibil să învățați înotul în orice zi, dar în acest caz abordarea învățării va fi diferită.

Cum să citiți copiii de înot: să vorbim despre bebeluși

Dacă micuțul tău se naște sau ceva de genul acesta, atunci o baie sigură cu jucării gonflabile și stropire distractivă lângă apă va fi suficientă pentru el. Nu este bine să iei un astfel de copil în piscină fără o pregătire specială. De îndată ce începeți să vă limitați copilul să „învețe să înoate”, atunci turma va deveni foarte frică de apă. Acest lucru poate duce la traume psihologice, astfel încât să fii lăsat cu el pentru tot restul vieții.

Malyukov are 2-2,5 ani și trebuie deja să ia în considerare tăierea respirației. Nu este atât de dificil: la ora scăldării copilului, udă-i capul cu o cantitate mică de apă într-un mod „pornaemo”. Continuați acest proces din nou, nu împingeți copilul, nu lucrați prea mult. Prima dată când copilul s-ar putea îneca cu apă și să cedeze complet unei astfel de întorsături, apoi spune-i să se „hrănească” singur. Copiii vor să se adăpe singuri dintr-un oală și să obțină satisfacția corespunzătoare. Dacă îți dai seama că bebelușul tău este deja capabil să respire în timpul procedurilor de apă, atunci te poți înscrie la piscină. Cel mai bine este să alegi o secțiune specială în care vor fi și alte mame de aceeași vârstă cu copilul tău. Educația colectivă a copiilor, vă rog, va fi mai productivă. Dacă bebelușului îi este frică de apa de la marele rezervor, atunci nu-l forțați să facă baie. Aseaza-te pe marginea piscinei si lasa-ti copilul sa isi rasfete picioarele la apa. În orice oră, poate, după câteva minute, cu siguranță vei dori să înoți.

Procesul de dezvoltare a abilităților motorii ale copiilor se dezvoltă în timp și este strâns legat de un alt proces - creșterea rujeolei cerebrale. Sub abilități motrice...

Dacă copiii au 3-5 ani, atunci a sosit momentul să începem să-i cunoaștem despre puterile fizice ale apei. Arătați, de exemplu, că în poziție orizontală este mult mai ușor să tundeți pe apă, dar în poziție verticală este mai ușor ca apa să susțină brațele etc. Deoarece procedurile de apă sunt potrivite pentru bebeluși, puteți începe să exersați înotul în următoarea ordine - după ce ați început, lăsați-vă mâinile, permițându-i copilului să „lupte” lângă apă. Prima dată, antrenamentul de înot al copiilor nu aduce rezultate, dar acționând din instinct, micul înotător își dă seama că mâinile cântătoare ale brațelor și picioarelor îi permit să se lipească de tatăl său. Golovnya, fii la conducere și lasă-i pe cei mici să înțeleagă că vei veni în orice secundă.

Apreciez faptul că putem vedea un copil înotând lângă piscină fără țăruș gonflabil. Dacă bebelușul se află într-o poziție verticală, incorectă, îi va fi și mai greu să învețe să se întindă pe apă și să-și simtă corpul. Dacă doriți să creșteți nivelul de siguranță în timpul în care vă aflați în apropierea apei, este mai bine să cumpărați o geantă gonflabilă sau apărătoare pentru brațe.

Între înotul unui preșcolar și un copil de vârstă școlară mică

De la vârsta de 6-8 ani, este important ca copiii să învețe să înoate în mod independent. Lucrul cu contul va fi deja productiv și chiar și copilul poate înțelege mai bine și, cel mai important, poate înțelege ce vrea antrenorul de la ea. Învățarea să înoate pentru copii include nu numai practică, ci și o parte teoretică, așa că este important ca copilul să își amintească corect tehnicile de siguranță și cântat. Înainte de a vorbi, este important nu numai să vă angajați în sporturi profesionale, ci și să oferiți instrucțiuni despre metode mai ușoare de înot. Vârsta unui astfel de copil este bună, deoarece copilul va avea deja o „senzație de apă”, care este formată de receptorii pielii și ai sistemului nervos central. Ii permite copilului, pe un instinct egal, sa reziste presiunii mijlocului, sa sustina si sa creeze o crestere a flotabilitatii de la mainile ude.

Distrează-te să începi pe lângă apă

Desigur, lecțiile de înot pentru copii vor fi cele mai productive dacă lucrează cu un antrenor, dar nu toate familiile au posibilitatea de a participa la secțiuni plătite. Există o mulțime de drepturi distractive și incomode pe care le vei învăța cum să-ți înveți copilul să înoate într-o piscină mare fără suport, acasă, cum ar fi, de exemplu, o piscină cu cadru, marea sau un lac.
Ei bine, moduri mai ușoare de înot:

1. "Inima" dreapta. Puneți mâinile bebelușului dvs. pe apă cu inima pe toată lungimea brațelor. Puteți recompensa pe toată lumea deodată pentru a vedea cine poate câștiga mai multe inimi pentru recompense. O astfel de persoană are dreptul să le permită celor mici să învețe să înoate în brațe.
2. "broasca". Căsătorită pentru unul dintre tații ei, copilul se face vinovat că a repetat mâinile broaștei cu picioarele ei. Dacă îi iese cuiva bine, atunci vino la inima potrivită.
3. "Cabrare". Încurajează copilul să te îmbrățișeze cu brațele și să-și miște picioarele în același mod în care un balansoar își mișcă aripile sub apă. Este posibil să fii timid în supramâneci.
4. „Spune altcuiva”. Câțiva adulți (de exemplu, mama și tatăl) stau la o distanță mică, unul față de celălalt, și trec copilul peste apă, ca o rachetă. Este necesar să transferați capul copilului cu sprijin și cusături puternice, în caz contrar, este necesar să faceți un pas între adulți și să lăsați copilul să atârne lângă apă, adăugând în mod independent zăpada. Astfel, copiii înoată la piscină fără banderole, dar au dreptul să fie văzuți de la ei.
5. "Acum sunt pe cont propriu". Dacă unui copil îi este greu să înoate dacă vrea să se ridice, inevitabil va da vina pe faptul că deja se pricepe la înot. Pentru a evita udarea în apă adâncă, stabiliți limite pentru înotul independent. Smut, nu lasa copilul sa se inece in asa adancime incat sa nu ajungi cu picioarele in fund, pentru ca obosesti si te uda. Vă permite să pătrundeți până la gât în ​​apă, să vă întoarceți și să încercați să înotați înapoi prin toată apa fără să ieșiți de fund.

Acum știi cum să-ți înveți copilul să înoate independent.

De înțeles, puterea informației creează imagini irepetabile, unice și noi, bazate pe negarea dovezilor. Asta e mental...

Sport?

Dacă te-ai hotărât deja să înveți să înoți și ai ales un complex acvatic, atunci nu te grăbi să te uiți la secțiunea de sporturi profesioniste. Este adevărat că înotul este ușor pentru copilul tău, care așteaptă cu nerăbdare o oră să facă ceva, dar nu este un fapt că este fericit să-l vadă ca pe un sport. Vă rugăm să vă asigurați că micii înotători cu vârsta cuprinsă între 6-7 ani sunt vinovați de a aprecia piscina ca un loc de muncă și nu vor mai fi un loc pentru jocuri de noroc. Inițial, sportul trebuie administrat 2-3 zile pe săptămână, altfel copilul va trebui să mărească antrenamentul în fiecare zi. Dacă te-ai hotărât ferm să-i oferi copilului tău un sport grozav, încurajează-ți copilul să admire pur și simplu antrenamentul de la distanță, fără a lua parte la el, asigură-te că copilul este pregătit mental și ce își dorește eficient. Fii pregătit să petreci mult timp înotând și chiar să trebuiască să duci în mod constant un tânăr atlet la piscină, să mergi la cumpărături în alte locuri, să urmezi mesele corecte și să nu uiți de temele școlare.

Documente pentru construirea unei piscine mari

Dacă te gândești cum să înveți un copil să înoate într-o piscină mare, nu te poți lipsi de un medic. Avizul medical pentru bazin reprezinta avizul final pentru indicatii medicale de la un medic pediatru. Pediatrul este responsabil pentru evaluarea stării de sănătate și a stării fizice a copilului și a probabilității riscurilor din procedurile de apă. De asemenea, dacă copiii înoată lângă piscină, duhoarea va dispărea de parcă ar fi bolnavă. Luna de miere va garanta că bebelușul nu reprezintă o amenințare sanitară și epidemiologică pentru alte scurgeri de piscină. Pentru a obține un copil de până la 14 ani, va trebui să testați pentru enterobiază, să fiți supus unor examinări dermatologice și este posibil să aveți nevoie de teste de sânge și secțiuni transversale suplimentare.

3

1

Ce simți despre asta, astfel încât copilul să înceapă să înoate?

În primul rând, vibrati este ora potrivită. Pleoapele sunt orientate mai jos, ceea ce este optim pentru înot.

Cu alte cuvinte, hotărăște-te să fii ocupat. Găsiți o grădiniță sau o școală cu piscină sau cumpărați un abonament la cel mai apropiat centru de fitness cu piscină.

În al treilea rând, citește-l singur, fii atent uneori mai jos, sau găsește un antrenor sau pe cineva căruia „nu-i pasă” de înot, dar atașează dragostea misiunii tale pentru tot restul vieții.

Este imposibil să te îmbăți cu apă, nimic mai mult

Printre cuplurile căsătorite se răspândește periodic moda înotului timpuriu. pentru un copil. Bebelușii cu vârsta cuprinsă între 3 ani și 3 luni încep să se adapteze intens la mediul acvatic.

Cum să privești o astfel de activitate fizică ca întărire Iar activitatea care favorizează dezvoltarea sistemului musculo-scheletic este, incredibil, coruscat.

Dacă importanța înotului nu este inclusă în etapa pregătitoare înainte de transferul independent al oamenilor în apele comune, atunci gândurile profesioniștilor sunt încrucișate. Cauză? Fie că sunt ruinele, mișcările, opririle respirației care sunt insuportabile privarea de folosirea instinctelor de bazăși reflexe copilărești care provin din auzul matur al unui bebeluș.

În plus, deoarece tații au rămas în largul lor și l-au învățat clar pe bebeluș, atunci, ca un curs de înot al unui copil, copilul nu numai că va fi atras, ci va pluti capul deasupra apei și va efectua mișcări ciclice cu brațele și picioarele sale. . Ruine și comportamente similare în apă sunt consolidate, iar în viața ulterioară – în roci 3,6,9, duhoare. Poate că va deveni o idee bună ca un copil să stăpânească înotul în stilul potrivit.

În acest caz sunt respectate recomandările formatorilor și ale medicilor pediatri. Contactul cu apa este maro. Ale În copilărie, copilul este obligat să înoate și să stropească în voieîntins pe apă, cu „obrajii umflați”. Îți poți pune fața în apă. Bine, dacă îți va fi bine să te uiți la fundul ocularelor. Pentru dinamică, tații pot tracta copilul de brațe sau îi pot lăsa să se miște cu picioarele.

Chi varto vikoristovuvati brațe?

Brațurile adaugă măsuri de siguranță, altfel nu vei putea înota

Unul dintre primele atribute ale unei excursii la mare pentru un copil este achiziționarea unui țăruș, a unei veste și a unei perechi de brațe.

in orice caz Toate mirosurile nu sunt potrivite pentru înot. Spune-ți o avere despre copilul tău, „îmbrăcat” în colo. Corpul uman este așezat vertical. Se așează lângă apă, încolăcindu-se pe vintre.

Prin urmare, înotul în brațe poate fi potrivit pentru a familiariza copilul cu apa, pentru a-i ușura frica și, de asemenea, pentru a ușura viața taților. Permiteți-mi să vă spun ceva despre modul în care copiii învață să înoate - este mai bine decât să lucrezi fără banderole..

Ce poți face ca vikorist? Doar o placă de înot pentru a oferi corpului poziția corectă- Orizontal, usor furat. Măcind cu spatele, copilul începe să se stăpânească în apă, tundându-și corpul în poziția cea mai potrivită pentru roc.

Dacă ați cumpărat deja și folosiți mâneci, atunci încercați câteva sangereze-le din nou. Apoi copilul își dă seama de flotabilitatea corpului umed și ia în mod natural poziția corectă pentru activitate.

În acest moment, amintiți-vă că Trebuie să urmăriți întotdeauna copilul lângă apă și să aveți grijă la ea Este important să rețineți că mânecile nu sunt uzate de pe mâneci.

Ce zici să-l înveți pe copil să înoate?

Piscina este cel mai bun loc pentru a începe

După ce ați văzut totul, ați auzit de mai multe ori povești despre cei care au fost aruncați în apă adâncă și apoi s-au înecat. L-au aruncat peste pod. De regulă, tații cu inimă bună au vrut să-și învețe repede copilul să înoate.

Astăzi se obișnuiește să se învețe copiii să înoate piscina are mai multe niveluri de inaltime:

1. Primul stagiuîncepe acolo, acolo unde stă copilul, și se găsește apa la nivelul centurii. Acest tip de adâncime este cel mai potrivit pentru dezvoltarea abilităților speciale care sunt mai bine dezvoltate în Suedia, înot tehnic.
2. O altă etapă- Vivedennya ditini na glibina. Rubarbă: curea – piept. Aici a fost mutat la dreapta. În acel moment, copilul începea să plutească pe apă și începea să se miște independent.
3. A treia etapă- copilul se comporta la nivelul care depășește creșterea ta.

Acest sistem sa dovedit a fi adevărat atunci când o întreagă galaxie de campioni în acest sport s-a „dovedit”. Pentru că antrenorul îți spune să pleci imediat de la adâncimi, încercând să folosești un bețișor de apă sau o scândură, poți pune la îndoială competența lui, deoarece nu vorbesc de o piscină, în care nu există modificări în adâncime.

Urmând cele spuse, organizați lecții pentru copii fie în bazine pentru adulți cu pasaje de glibină, fie în cele infantile- broaște râioase, destinate celor mici și primele lecții chibzuite.

Începe cu ce?

Apropo, obiceiul copiilor de a crește este similar cu cel al copiilor, dar aici este important să ținem cont de aspectele psihologice asociate cu faptul că copilul nu este încă pregătit să cucerească de bunăvoie totul și să învingă pur și simplu teama de apă.

1. Copilul poate apela după apă și nu se teme de ea.
2. Copiii trebuie să învețe să pună nasul la apă.

Axa de gândire a unui trainer profesionist despre această nutriție:

Cum să citești corect dihati?

Vederea apei este baza înotului

Dihannya este baza înotului corect. Fără el nu va exista fluiditate, frigiditate, vivacitate și capacitatea de a înota sub apă.

Din ce motiv pot tații să lucreze cu copilul în dreapta, astfel încât să își poată dezvolta o respirație adecvată?

Zadannya nr. 1 – învață o persoană mică să vadă apa lângă apă.

Schema este astfel:

1. O respirație ascuțită, ascuțită sufla cu gura.
2. Dovgy, prelungit vedem prin nas.

Pentru a stăpâni clar dreptul, antrenorii vietnamezi recomandă să luați un bazin de apă. Am respirat timid deasupra suprafeței și am văzut apa.

După aceasta, puteți continua să-l încercați în „mințile de câmp”. Mai exact, printre cele de apă. Dacă totul este asamblat corect și tehnica a fost stăpânită, atunci veți vedea îmbunătățiri nu numai în înot. Acest lucru dezvoltă pe bună dreptate simptome care promovează eficacitatea muncii lor.

Un copil poate alerga mai mult, poate escalada munții mai repede, poate obosi mai puțin și își poate aminti mai bine informațiile predate la școală.

Atenție: copiii care suferă de boli cronice ale urechii, gâtului și nasului din seria au dreptul de a trata acest lucru numai după consultarea medicului.

De bază chiar la piscină

Școala de înot vietnameză oferă 4 drepturi, ceea ce vă permite să profitați de stilul tehnic – stilat, „elegant”, banal al apei.

1. Plutitor

Copilul este de vină pentru acest vipadku sapă în jurul genunchiului cu mâinile. Apăsați-vă capul în jos spre ele. Este similar cu poziția unui embrion. Într-o astfel de poziție, un copil trebuie să dorească să se spele, sau mai degrabă să stea în aceeași apă.

Cum să lucrezi din greu la dreapta este prezentat în acest videoclip:

2. Zirochka

Comanda - învață o persoană mică să se întindă pe apă fără teamă, în poziție orizontală. Se încovoiește pe spate și pe burtă. În situația rămasă, copilul trebuie să se limiteze calm la apă și să se expună. Pentru a atârna pe suprafață paralelă cu fundul, puteți cu ușurință destinde-ți brațele și picioarele. Cu cât stai mai lat între capete, cu atât te poți spăla mai mult în apă în poziție orizontală.

Axa este astfel:

3. Înot cu o placă specială

Copilul se întinde pe vârful scândurii și începe să meargă cu picioarele. Mai recent atingând tabla cu mâinile El lucrează activ cu picioarele și își amestecă picioarele în acest fel.

4. Săgeată

Conservare - urcați pe marginea piscinei și vărsați-o imediat ce o găsiți. Mâinile flutură, întinse înainte și închise. Picioarele sunt întinse în procesul rasei umane.

Odată ce totul este la locul potrivit, copilul va învăța să plutească pe apă, să se miște corect și să ia o poziție orizontală.

După aceasta, puteți începe să învățați stiluri sportive, în primul rând – stilul liber și brasa.

Învățarea acestor tehnici este subiectul mai multor articole de pe site-ul nostru:

Particularități pentru diferite pleoape

Îți poți învăța copilul cum să înoate târâul

1. Copii de 3 ani

Al cărui copil are un copil încă nu gata să-i asume pe faimosul și serios De aceea, misiunea antrenorului este să întărească dragostea înainte de apă.

Prin urmare, copiii sunt introduși într-o varietate de activități de joacă - squelching, strângere, lovire cu piciorul. Plus - chiar flotoarele, stelele, săgețile, dreapta dihanny.

2. Copii de 5-7 ani

De la care putem vorbi deja despre capacitate face o baie serioasa. De aceea, antrenorii se concentrează pe ghidarea copilului prin dreapta clasică, pentru a „înființa” tehnica transferului și a respirației. Această sarcină poate fi trimisă și sub formă de joc.

Mulți copii încep să învețe tehnici și, în unele cazuri, chiar dacă restul sunt încă mai potriviti copiilor mai mari.

3. Copii de 9-10 ani

Copiii cu care locuiești înțelegem clar nevoia de înot inteligent, ar dori să retragă toată munca antrenorilor pentru că înainte să apară bariere și probleme psihologice din apă, toate mirosurile încep repede.

Favoruri tipice

Este foarte bine despre deliciile tipice pe care tații le folosesc atunci când își încep copiii să înoate, descrise în acest videoclip:

Independent?

Principiul nutrițional constă din două părți:

• În primul rând, regula principală este că un copil nu poate fi lăsat singur în piscină fără supraveghere; copilul însuși nu trebuie să facă asta singur - doar sub supravegherea unui adult care a venit cu el sau a unui instructor.
• Cu alte cuvinte, lecția este despre cei care pot să învețe singuri un copil sau mai bine să-l ofere unui antrenor, în funcție de capacitățile financiare și de aspectul unui antrenor calificat, inclusiv a celui care știe să abordeze copiii.

Visnovok

Ferma parintilor celebri - face o baie copiii voștri.

Credem că veți înțelege natura luminoasă a acestei activități, dar să spunem încă o dată că pur și simplu am uitat să fim mai importanți:

1. Înotul îmbunătățește dezvoltarea organelor sistemului respirator și circulator.
2. Activitățile intenționate lângă apă vor îmbunătăți puterea tuturor organelor sistemului musculo-scheletic. Vorbiți despre perii, pulpă și bulgări. În plus, există o mulțime de probleme cu organele corpului din cauza activității fizice suplimentare în corpul de apă. Pe acest principiu a fost stabilită funcționarea multor școli și centre de reabilitare.
3. Rukh-ul din apropierea apei curge pozitiv pe corpul pielii.
4. Înotul îți luminează starea de spirit. Pentru copiii hiperactivi, cea mai bună modalitate de a scăpa de stresul extrem este reducerea activității excesive.

Pentru a învăța un copil să înoate, este importantă consistența tuturor activităților din acest proces. Ce vrea copilul? Este responsabilitatea ta să găsești un antrenor al cărui mod de a interacționa cu copiii să nu fie ca cel al unui copil. De ce sa-i deranjezi pe tati? Încurajează-ți copilul și bucură-te de toate realizările ei – de la microscopic până la nivel.

Aparent, un copil este cel mai susceptibil de a învăța la o vârstă fragedă. Psihicul uman este atât de controlat încât corpul va fi în curând moștenit de adulți. Vikoristuyu această particularitate pentru scopurile necesare, puteți învăța rapid copilul orice, arătându-i cum este necesar să lucreze.

Cu toate acestea, nu este prima dată când tații au câștigat această fezabilitate. Acest lucru se datorează nutriției în sine: cum un copil învață să înoate timp de 12 ani. Să încercăm să ne căsătorim.

De ce este necesar să începem înotul?

Pentru început, este necesar să spunem că este puțin probabil ca un copil să reușească să învețe să înoate independent în 12 stânci, de parcă nu și-ar dori nimic. Nu este sigur să-l privezi de unul lângă apă, fără să țină cont de cei care au ajuns deja la maturitate.

Cel mai bine este să citiți pe corpuri de apă închise deoarece Există un flux absolut constant în ele, ceea ce complică semnificativ procesul de începere. Antrenorii cu experiență recomandă să începeți cu antrenamentul sistemului respirator. Așa că cereți copilului să respire adânc și să-și îngroape capul, clătinând și mai mult picioarele. Abia după aceasta puteți trece la dreptul la flotabilitate.

Cel mai, poate, cel mai popular dintre ele este "pluti". Copilul poate respira adânc, își poate îndoi genunchii și se poate mișca sub ea însăși, înfășurându-și brațele în jurul picioarelor. Într-o astfel de situație, poți face cât mai mult posibil.

Un alt drept de acest tip poate fi "zirochka". Te poți înfășura fie pe spate, fie pe burtă. După ce a încetat să mai respire, copilul se întinde pe apă, cu brațele și picioarele desfăcute. Acest drept vă permite să învățați să recunoașteți apa și să nu vă fie frică de ea.

Odată ce ați stăpânit dreptul, vă puteți folosi brațele și picioarele pentru a finaliza mișcările. Majoritatea copiilor învață să înoate pe spate, pentru că... Este mai ușor din punct de vedere psihologic pentru cineva care nu intră în contact cu apa și nu își face griji să se înece.

Este necesar să arăți respect pentru comportamentul corect. Principalul beneficiu pentru copii este că duhoarea, prezentă lângă apă, se va stinge, ca întotdeauna, ceea ce este greșit. La înot, respirația are loc în așa-numitele smucituri: la inspirație, înotatorul inspiră o porțiune din vânt și apoi, după ce o scutură cu mâinile, vede. Acest lucru vă ajută să rămâneți pe apă.

De ce caracteristici trebuie avute în vedere înainte de a începe înotul?

Înainte de a-ți învăța copilul să înoate în cele 12 stânci, este necesar să explici toate nuanțele descrise mai sus. Cel mai bine, ca tată, la ora începerii primului pas, arăți tu însuți dreptul, iar apoi îi ceri copilului tău să repete după ea.

În plus, trebuie să vă amintiți întotdeauna să fiți în siguranță în preajma apei. Chiar dacă nu te-ai gândit niciodată că fiul tău ar putea învăța singur să înoate la 12 Rocks, nu-l privați singur de apă. Puteți obține cu ușurință apă, după care veți avea nevoie de îngrijiri medicale.

Copiii ar trebui să înoate: această activitate îi ajută să petreacă o oră fericiți. Ca adulți, este apreciat pentru coaja sa pentru organism pe măsură ce crește. În timpul orei de înot, inima și sistemul respirator al copilului sunt antrenate, vitalitatea se îmbunătățește, iar riscul de scolioză și picioare plate scade. De ce nu ar trebui să păstrați mâncarea pentru mai târziu, la fel cum ați învăța copilul să înoate? Puteți câștiga bani în orice caz, dar mai devreme este mai bine.

La ce vârstă am început procesul?

Copilul înoată instinctiv cu oamenii. Este suficient să zgâriești doar 2 chei pentru a îndoi cordonul ombilical. Când bebelușul este pe cale să înceapă, își strânge capul, iar de la vârsta de o lună se obișnuiește să respire până obosește. Dar pentru un astfel de antrenament, este important să glumiți cu specialiștii. Mai mult, astfel de copii mici nu pot dobândi încă abilitățile tehnice pe care le vor avea în viitor. Din cauza abilităților de înot, este mai bine să prinzi o grămadă de pietre. Până atunci, copilul va avea cât să se joace lângă apă.

• 4-6 pietre. De atunci, antrenorii au recomandat să-i învețe pe copii să înoate. Nu va trebui să-ți ceri scuze fizic și te poți descurca fără tatăl tău timp de o oră.
• 6-12 pietre. A cărui ocupație este deosebit de eficientă. Copilul înțelege bine că se înțelege bine și se poate înțelege ușor cu antrenorul. Înotul vă ajută să faceți față treburilor școlare și vă ajută să vă modelați postura.
• 12-16. Băieții mai mari apreciază capacitatea lor de a se lega cu puii de un an la piscină. Activitățile de grup oferă ocazia de a-ți demonstra realizările. Pentru oricine se dezvoltă înotul, stabilește-ți un obiectiv și atinge-l.

Cum învață copiii să înoate?

Începerea înotului începe cu învățarea cum să înoți pe apă. Pentru a-l asigura, mergeți la dreapta, de exemplu, „stea” și „plutire”. După ce ați stăpânit yoga, treceți la forjare. Pentru care copilul se ridică de jos sau lateral și se prăbușește lângă apă din cauza inerției. Etape avansate - antrenamentul mișcărilor mâinii și antrenament fără înot.

Aparent, dacă un bebeluș se stropește în mod constant în apă, acesta nu poate fi luat fără supraveghere. Este foarte important ca atunci când se efectuează un specialist calificat, munca să fie în concordanță cu metodologia stabilită. Apoi, la copii se formează tehnica corectă și de fiecare dată înotul poate aduce beneficii semnificative sănătății. În plus, copilul va fi protejat de încercările și situațiile recente dacă se poate dezvolta în ea frica de apă.

• Cu toate acestea, în primele etape, nu este ușor să demonstrați mizele gonflabile, vestele și viziere pentru copii. Prin ele, ruciunile par neregulate și flotabilitatea corpului pare să fie distrusă. Adesea copilul strigă să ridice capul sus. Vă puteți antrena cu o placă de înot - vă permite să vă întindeți și să vă îngropați capul în apă.
• Înainte de cob, arătați copilului medicul. Nu este vina nimănui dacă suferă de o boală bruscă sau leziuni ale timpanului. Apoi te poți băga în apă fără teamă.
• Mistica înotului trebuie stăpânită prin cânt. Inițial, o etapă este adusă la automatism, apoi începe ofensiva. Acest lucru vă va ajuta să consolidați tehnica corectă.
• Nu vă deranjați cu înotul copilului pentru că nu doriți altceva. Antrenamentul nu va aduce niciun beneficiu, deoarece va duce la emoții negative. Încurajați copiii să înoate de bucurie și din motive care nu sunt necesare. Poate că cel mic este obosit și se simte rău.

Care este cel mai bun mod ca un copil să învețe să înoate?

Dacă locuiți în districtul administrativ de nord-est al Moscovei, înregistrați-vă copiii la piscină la Școala de înot Abetka! Începem cu copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 16 ani. Un antrenor cu cunoștințe de lucru și cunoștințe de specialitate ajută la formularea tehnicii corecte și la definirea stilurilor de înot. Foarte mulți copii absolvă categoriile sportive. Antrenorul îi pregătește în această măsură și îi încurajează în practică.