Cum să înveți corect și în siguranță un copil să înoate: îndreptați metoda

Majoritatea taților de astăzi se îndrăgostesc de tehnici timpurii care trebuie dezvoltate, inclusiv introducerea înotului copiilor nou-născuți. Ce este - tezaurizarea nou-fangled și nevoia minții de o dezvoltare armonioasă a unui copil? Trebuie să vă amintiți să înotați înainte de a începe și cum să lucrați, pentru a nu dăuna sănătății copilului dumneavoastră? Articolul nostru conține informații despre aceste alte alimente.

Cum este înotul korisne pentru unmovlyat?

Încă de la început, copiii sunt deja familiarizați cu înotul: se pot opri din respirație sub apă și pot sloboa mulțumiți în cadă. Acest lucru se explică prin reflexe înnăscute - înainte ca bebelușul să apară în burta mamei, a fost într-un centru rar. După aproximativ trei-patru luni, această reacție înnăscută se stinge, iar bebelușul va trebui să rămână pe linia de plutire mult mai târziu.

Cu toate acestea, scopul unei astfel de angajări de la nou-născuți nu este de a câștiga bani de la următorul viitor campion olimpic. Din ce în ce mai des, pediatrii vorbesc despre cei care aduc sugari înotul valoare neprețuită.

1. Procedurile regulate de apă pentru copii sunt efectuate cu calm înainte de schimbările de temperatură. Întărirea băii îmbunătățește sistemul imunitar, ceea ce reduce incidența răcelilor, promovează dezvoltarea fizică dinamică și ajută la depășirea unei varietăți de probleme de sănătate.
2. Rezultatul muncii sistematice este formarea unui corset muscular corect, bine poziționat pentru coloana vertebrală a copilului.
3. Apa poate fi foarte eficientă pentru perfecțiunea sistemului rocină, masaj inferior și netezire. Duhoarea miroase sau, de fapt, relaxează mușchii spatelui, brațelor și picioarelor. Înainte de discurs, tinerii înotători încep să se ridice, să se ridice în picioare și să meargă().
4. La ora de baie, dacă copilul are dificultăți de respirație și corpul nu pierde acrișiunea, corpul copilului vede suplimentar celule roșii din sânge (globule roșii), care absoarbe o creștere a hemoglobinei.
5. Înotul și înotul au un impact pozitiv asupra picioarelor și sistemului cardiovascular, ajutând la stimularea fluxului sanguin al organelor și la normalizarea presiunii arteriale.
6. Când un bebeluș face duș, apa care curge înăuntru curăță sinusurile maxilare. Și aceasta este prevenirea strigoilor la un nou-născut. Se spală și nasul copilului, se îndepărtează toate bacteriile, rumegușul și eventualii alergeni.
7. Lângă apă, copilul se va calma și va fi eliberat de temeri. De asemenea, procedurile de apă vor îmbunătăți legăturile dintre mamă și bebeluș, oferind timp bebelușului tău în timpul înotului, vei putea înțelege mai bine limbajul corpului și gesturile tale, ceea ce îți va permite să-ți înțelegi mai bine copilul.
8. Ditinei, care a învățat să înoate din nașterea ei natală, nu se teme să fie înconjurată de apă.

Un alt mare plus este că mulți copii, care au înotat și au înotat, adorm repede și nu o deranjează pe tânăra mamă toată noaptea. Stai puțin, fii politicos!

Reguli pentru înotul fără pescuit

Să-ți înveți nou-născutul să înoate nu este ușor pentru părinții cu dificultăți deosebite, atâta timp cât respecti recomandările de bază.

Vârsta optimă

Începeți cu trei sau patru pași. În primul rând, până în acest moment durează rana ombilicală. Cu alte cuvinte, copilul capata putere si se adapteaza la noua functionalitate. Haide, reflexele copiilor (înot și înot) încă nu s-au stins.

Pregătirea băii

Toate procedurile trebuie efectuate într-un mediu normal pentru copil. Înainte de a face baie, clătiți cada cu săpunul regal și clătiți-o cu sifon o dată pe săptămână, fără a uita să clătiți bine. Aveți grijă la utilizarea permanganatului de potasiu și a infuziilor de plante - copilul se poate îmbolnăvi. După stăpânirea abilităților de bază de înot, puteți trece la lecții profesionale - la piscină.

Temperatura apei

Pentru primul antrenament, păstrați-l la o temperatură medie de 35 °C. Abatoanele pot fi reduse, dar rețineți – copiii mici sub trei luni nu pot înota în apă a cărei temperatură este sub 32 °C. Pentru a crea minți ideale, urmați acest comportament copilăresc:

• Pe măsură ce copilul plânge la ora epuizării, apa este prea rece pentru el;
• Dacă începi să umflături, apoi îngheți și te lupți activ cu brațele și picioarele, ai ales temperatura optimă;
• Pentru că ești prea relaxat și pasiv, baia este prea caldă.

Înainte de ora de scăldat, apa se răcește treptat, dar nu vă grăbiți să o aduceți la temperatura de început. Cine are un simț al procedurii - bebelușii sunt tratați.

Cum poți să te ții ocupat fără să înoți?

Procedurile de apă trebuie finalizate la aproximativ un an de la masă: încă nu vă este foame, iar laptele a fost deja absorbit. Un alt punct important - ai grijă doar de copiii care au murit, astfel încât să elimini lacrimile și mofturile.

Planând deasupra căzii, urmărindu-ți micuțul lângă apă, este important să respiri – este bine atât pentru spate, cât și pentru umeri. Încearcă, stând pe un scaun. Tapetați tava de baie cu un tampon de gumă, astfel încât să nu fie atât de lipicioasă. Luați cu dvs. un pelete curat - îl puteți folosi pentru a șterge nou-născutul după vărsare. De asemenea, o poate înveli în tăcere, înainte de a o aduce în copil. Cu toate acestea, deoarece apartamentul nu are canale, medicii recomandă să ștergeți pielea bebelușului pentru scurt timp, fără a o freca uscat, și să o plasați în plămânul copilului. Iată un alt mod creativ de pregătire.

Ei bine, totul este gata pentru baie - baia este umplută cu apă caldă, iar copilul tău este într-o dispoziție grozavă. Mai întâi atingeți suprafața apei cu mâna, apoi prindeți picioarele copilului în ea. Coborâți copilul pe verticală, fără a vorbi cu o voce tare și calmă.

Există două tipuri de suport pentru înotul sugarilor: sub pick-up și sub apă. În prima etapă, bebelușul stă întins pe apă cu burta în jos, iar tu îl ții de cap, astfel încât bărbia copilului să fie pe spate. Într-o altă variantă, bebelușul se întinde pe spate, iar tu o apuci de cap de o parte. Încearcă diferite poziții și alege-o pe cea care se potrivește cel mai bine copilului tău.

Notă pentru mămici!

Buna fata) Nu credeam ca ma voi confrunta cu problema vergeturilor si inca mai scriu despre asta))) Daca nu ai unde sa merg, scriu aici: Cum am scapat de vergeturi dupa copertinele? Voi fi foarte bucuros că felul meu te poate ajuta...

Drepturi de bază lângă baie

(De exemplu, articolul conține o mulțime de instrucțiuni video despre cum puteți lucra cu un nou-născut în cadă)

Dacă crezi că procedurile de apă în spălările casnice sunt o idee proastă, ai milă. Desigur, nu veți putea să finalizați capulele pliabile sub supravegherea instructorului, cu excepția faptului că puteți efectua o serie de manipulări incomode pe cont propriu.

Porada: Pentru o experiență calmă și relaxantă, adaugă un capac sau un capac din spumă la ritualul gonflabil. Arata foarte frumos si ii ajuta pe cei invizibili sa mearga pe suprafata apei fara sprijinul mamei lor.

• Rotiți-l în jurul

Apropiați picioarele bebelușului de pereții căzii. Odată ce simțiți sprijinul, va trebui să vă deplasați pe margini și să încercați farfuriile. În această etapă, asistența ta este minimă - trebuie doar să-i oferi o încurajare suplimentară bebelușului pe măsură ce acesta începe să se răstoarne de la spate la burtă.

• Iederă

Copilul stă întins pe burtă, complet scufundat în apă, iar tu îi ții capul de bărbie. Arată-ți cât de neașteptat arată cercurile care se împrăștie în apă, ca niște mici stropi.

• „Plivemo în spatele bărcii”

Tabăra finală este ca și cum ar fi fost ocupată în trecut. Așezați o jucărie de baie în fața bebelușului și încercați rezultatele, spunând: „Mire, copilul nostru se revarsă. Să trecem peste asta.” Este necesar să creșteți treptat viteza și să creșteți „distanța”.

• "Visimka"

Dacă bebelușul începe să se rostogolească în linie dreaptă, încercați să treceți la lecția următoare. Poate fi purtat atat pe spate cat si pe burta. „Vopsează” numărul 8 al copilului, selectând individual claritatea coroanei.

• "Goydalka"

Întoarce-l, ținând capul în spatele feței și sub bărbie, astfel încât să se ridice deasupra apei. Aveți o mișcare de înot înainte și înapoi și în sus și în jos (strângere și ridicare) și mișcări fine.

Uvaha, ne pare rău!

Poate cel mai complex element al înotului sugari este pornanna. Iar vinul pliant nu este pentru copii, ci pentru tați prin teama că copilul lor iubit se va îmbolnăvi. Cu toate acestea, copilul poporului este afectat de spirit și nu este nevoie să spui nimănui despre asta.

Mai întâi, ține copilul cu capul și apoi pregătește-te. Folosiți cuvântul cheie „Pirnaemo!” Și nu te incrimina pe tine. Îți aplatizează imediat ochii și îi freacă. Repetați la dreapta timp de 10 zile.

Apoi, sarcina devine complicată: după ce ați completat fraza, trebuie să suflați pe ea și să o stropiți cu apă. Cine a cucerit această etapă? Mișcă-te mai departe, calm, până când ești complet închis. Încearcă să lucrezi la primele scufundări dacă micul tău înotător este bine dispus și a ajuns la punctul de a economisi puțin. Dă-i comanda să-l lase să plece nu mai mult de câteva secunde. După o oră, presiunea poate fi crescută la 5-6 secunde.

Contraindicat înainte de a lua

Înainte de a începe procedurile sistematice de apă, consultați medicul pediatru. Ar trebui să explicați ce tip de activitate este potrivit pentru fiul dvs. și să identificați posibilele schimburi. Înotul este contraindicat în caz de boală acută la persoanele sănătoase:

• afectarea sistemului musculo-scheletic, care necesită fixarea capetelor;
• născut cu boli de inimă;
• dermatită purulentă;
• răceli și boli virale (după cursul tratamentului puteți înota);
• tulburări de tip neurologic, care sunt însoțite de instanțe.

Amintiți-vă că nu este posibil să purtați copii, să înotați, să înotați și mai ales să înotați. Astfel de eforturi nu vor îmbunătăți sănătatea copilului, dar, de fapt, vor duce la probleme psihologice.

Oh, înotul incredibil - un apus de soare superb și plin. Bebelușul este limitat la secțiunea mediană cunoscută, dezvoltă sistemul de carne, își îmbunătățește imunitatea și este expus la lumină în exces. Cei mici, care au început să înoate din primele zile de viață, se pot adapta mai bine la mintea unei grădinițe și a unei școli. Nu este acesta un motiv bun pentru a te apuca de înot cu copilul tău?

CITEȘTE ȘI: O privire asupra metodelor populare de dezvoltare timpurie a copilului cu consultații video și filme — Notă pentru mămici!

Salut fetițo! Astăzi vă voi spune cum am reușit să mă pun în formă, să slăbesc 20 de kilograme și să mă regăsesc cu complexele lacome ale altor oameni. Sper ca informatia sa iti fie de folos!

Copiii ar trebui să înoate: această activitate îi ajută să petreacă o oră fericiți. Când este mare, este apreciat pentru coaja sa pentru organism pe măsură ce crește. În timpul orei de înot, inima și sistemul respirator al copilului sunt antrenate, vitalitatea se îmbunătățește, iar riscul de scolioză și picioare plate scade. De ce nu ar trebui să păstrați mâncarea pentru mai târziu, la fel cum ați învăța copilul să înoate? Puteți câștiga bani în orice caz, dar mai devreme este mai bine.

La ce vârstă am început procesul?

Copilul înoată instinctiv cu oamenii. Este suficient să zgâriești doar 2 chei pentru a îndoi cordonul ombilical. Când bebelușul este pe cale să înceapă, își strânge capul, iar de la vârsta de o lună se obișnuiește să respire până obosește. Dar pentru un astfel de antrenament, este important să glumiți cu specialiștii. Mai mult, astfel de copii mici nu pot dobândi încă abilitățile tehnice pe care le vor avea în viitor. Din cauza abilităților de înot, este mai bine să prinzi o grămadă de pietre. Până atunci, copilul va avea destulă joacă lângă apă.

• 4-6 pietre. De atunci, antrenorii au recomandat să-i învețe pe copii să înoate. Nu va trebui să-ți ceri scuze fizic și te poți descurca fără tatăl tău timp de o oră.
• 6-12 pietre. A cărui ocupație este deosebit de eficientă. Copilul înțelege bine că se înțelege bine și se poate înțelege ușor cu antrenorul. Înotul vă ajută să faceți față treburilor școlare și vă ajută să vă modelați postura.
• 12-16. Băieții mai mari apreciază capacitatea lor de a se lega cu puii de un an la piscină. Activitățile de grup oferă ocazia de a-ți demonstra realizările. Pentru oricine se dezvoltă înotul, stabilește-ți un obiectiv și atinge-l.

Cum învață copiii să înoate?

Începerea înotului începe cu învățarea cum să înoți pe apă. Pentru a-l asigura, mergeți la dreapta, de exemplu, „stea” și „plutire”. După ce ați stăpânit yoga, treceți la forjare. Pentru care copilul se ridică de jos sau lateral și se prăbușește lângă apă din cauza inerției. Etape avansate - antrenamentul mișcărilor mâinii și antrenament fără înot.

Aparent, dacă un bebeluș se stropește în mod constant în apă, acesta nu poate fi luat fără supraveghere. Este foarte important ca atunci când se efectuează un specialist calificat, munca să fie în concordanță cu metodologia stabilită. Apoi, la copii se formează tehnica corectă și de fiecare dată înotul poate aduce beneficii semnificative sănătății. În plus, copilul va fi protejat de încercările și situațiile recente dacă se poate dezvolta în ea frica de apă.

• Cu toate acestea, în primele etape, nu este ușor să demonstrați mizele gonflabile, vestele și viziere pentru copii. Prin ele, ruciunile par neregulate și flotabilitatea corpului pare să fie distrusă. Adesea copilul strigă să ridice capul sus. Vă puteți antrena cu o placă de înot - vă permite să vă întindeți și să vă îngropați capul în apă.
• Înainte de cob, arătați copilului medicul. Nu este vina nimănui dacă suferă de o boală bruscă sau leziuni ale timpanului. Apoi te poți băga în apă fără teamă.
• Mistica înotului trebuie stăpânită prin cânt. Inițial, o etapă este adusă la automatism, apoi începe ofensiva. Acest lucru vă va ajuta să consolidați tehnica corectă.
• Nu vă deranjați cu înotul copilului pentru că nu doriți altceva. Antrenamentul nu va aduce niciun beneficiu, deoarece va duce la emoții negative. Încurajați copiii să înoate de bucurie și din motive care nu sunt necesare. Poate că cel mic este obosit și se simte rău.

Care este cel mai bun mod ca un copil să învețe să înoate?

Dacă locuiți în districtul administrativ de nord-est al Moscovei, înregistrați-vă copiii la piscină la Școala de înot Abetka! Începem cu copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 16 ani. Un antrenor cu cunoștințe de lucru și cunoștințe de specialitate ajută la formularea tehnicii corecte și la definirea stilurilor de înot. Foarte mulți copii absolvă categoriile sportive. Antrenorul îi pregătește în această măsură și îi încurajează în practică.

Vara este perioada vacanțelor și a excursiilor la mare. Și apoi, acesta este un moment bun pentru a-i învăța pe copii să înoate. Yak zrobiti tse shvidko ta bezbechno?

Puteți citi înotul copilului de la orice persoană. Desigur, metodele de învățare pentru copii și elevi vor fi diferite, dar puteți obține rapid efectul. Golovne - nu scuturați, nu trageți, nu aruncați copilul în apă (poți fi atât de supărat încât frica îți pătrunde toată viața). Și, evident, vom începe cererea de apă din lapte.

Piscina Grudnichkov

Există o mulțime de medici care să înceapă copilul să înoate printre oameni. Bineînțeles, nu în râu sau în mare, ci în apropierea căzii sau a piscinei speciale. Nou-născuții au reflexe puternice și nu este important pentru ei să se oprească din respirație. Cu antrenament regulat, botul poate să nu se încurce prea mult timp în apă sau chiar să nu poată curge apă serioasă.

Piscina Grudnichkov Este foarte rău pentru sănătate, dezvoltarea fizică și sistemul nervos, precum și înotul obișnuit, din păcate, nu face nimic bun pentru somn. Nu fi surprins de acest micuț, care s-a târâit bucuros peste piscină pentru o vreme, iar după o răpire stâncoasă, nu îți mai este frică să te apropii de nimic altceva. Cu cât un copil este mai conștient, cu atât își va dezvolta mai multe temeri. Și nu este posibil să fii nevoit să reintroduci copilul în apă.

Pe lângă înotul copiilor 1-2 ani

Cine știe despre înot? La primele stridii cu apă mare, fie că este vorba despre un râu, o mare sau o piscină, este important să vă asigurați că bebelușul nu se teme să intre în apă și să se încurce. Nu forțați copilul astfel încât să alerge singur, pur și simplu duceți-l în apă în brațe. Nu lăsați întotdeauna copilul să înoate liber, ci lăsați-l să înoate în apă puțin adâncă - acest lucru poate provoca stres sever și poate provoca panică, după care copilul nici măcar nu va ajunge în apă.

Când bebelușul se enervează și începe să-și piardă mulțumirea intrând singur în apă, joacă-te cu el, dă-i o înghițitură, stropește ușor niște apă pe față. Tse pershiy krok pe drum până când dikhannya este bărbierit.

Amintiți-vă că un copil trebuie să stea lângă apă timp de 1-2 ani, inclusiv într-o geantă gonflabilă sau în brațe.

Pe lângă înotul pentru un preșcolar

Începeți cu un drept simplu, dacă copilul încearcă să respire și își pune fața în mod necorespunzător sub apă.

Etapa ofensivă este un joc de ribka. Cereți bebelușului să meargă sub apă până când bulbii ies, apoi ridicați imediat capul pentru a inspira din nou.

Dacă micuțul tău încearcă să obțină succes, poți exersa săritul cu el în același timp - ghemuit, sărituri sub apă și ridicare imediat în picioare.

În orice caz, copilul poate fi eliberat în apă fie purtând brațe și cu țăruș, fie fără ele, fie chiar sub supravegherea adulților.

Şcolar de înot Vchimo

Antrenorii de înot vor începe să înceapă serios să antreneze un copil în decurs de 6-7 ani. Cui îi pasă să nu lase totul să se autoalimenteze, astfel încât copilul să nu vrea să înoate ca un câine sau doar să se lupte în apă. Capul și singurul asistent sub ora de învățare a tehnicilor corecte este o placă de înot, deoarece elevul este obligat să tunde în fața lui pe brațele întinse.

Un copil de această vârstă va începe în curând să practice respirația și pornografia, după care ne putem deplasa la dreapta:

• „Zirka”: începeți cu copilul întins pe apă, cu brațele și picioarele întinse în poziția stea (atât pe spate, cât și pe burtă), începeți prin a o încuraja dacă îi este frică;
• „Plutitor”: copilul își strânge genunchii la piept, îi mângâie cu mâinile și „atârnă” de apă;
• „Săgeată”: copilul își întinde brațele deasupra capului, strângându-și palmele, se ghemuiește, lovi cu picioarele și, cu picioarele ajungând până la fundul sau pereții piscinei, „zboară” ca o săgeată sub apă direct până la maturitate. ;
• Înotul cu scândură se bazează pe faptul că elevul se întinde pe apă cu fața sus până jos, freacă placa cu brațele întinse, merge cu picioarele și apă, ridicând capul pentru a respira și coborând din nou fața in apa;
• De asemenea, este frumos să-l înveți pe copil cum să taie apa ca un „soldat” și ca o „bombă”.

Când trebuie să începi să înveți să înoți?

Popularitate: este bun pentru sănătate și dezvoltare

3 5-6 ani: copilul este înțelegător, ce să facă

Procedurile de apă sunt extrem de dure pentru non-pisici. În timp ce unele mămici alternează între scăldat și înotul într-o baie pentru bebeluși cu un suport sub spătar, altele merg până la următorul slogan binecunoscut „înot înainte, înainte de a merge!” Chantly, toate mamele vor să audă despre înotul non-bebe, iar multe au practicat înotul în baia de acasă sau în piscina clinicii raionale, cu diferite grade de succes. Portalul Motherhood te încurajează să te întorci la istoria înotului sugarului, să cunoști baza teoretică a acestei tehnici și să stăpânești abilități practice pe aplicații specifice cu fotografii!

Înot pentru cei tăcuți la baia de acasă. Foto - bancă foto Lori

Partea I. Aspectele teoretice ale înotului sunt tăcute

Istoria înotului podgoriei celor mici

Băile igienice cu apă (băi de toaletă) pentru vițeii de la 10 la 16 zile au început să fie prescrise de către medicii pediatri în ordinea obligatorie începând din secolul al XIX-lea. Băile igienice pentru toate vârstele sunt de natură pasivă și sunt construite pe o bază indestructibilă la o temperatură constantă a apei de baie de 37-35°C.

Născut în 1962 Instructorul-rutină la piscina din Moscova I.B. Charkovsky a creat o baie-incubatoare de 1 kg 600 g pentru un copil prematur cu lecții suplimentare de pornografie, jocuri, înot.

Prima școală de înot și pescuit a fost organizată în 1966. în Australia, antrenori practici pentru prietenii Timmermans, care au încercat tehnica de înot pe fiica lor. Familia Timmerman a fost adoptată rapid de SUA, Germania, Japonia, Anglia și Cehoslovacia.

Născut în 1979 La Institutul de Cercetări Științifice pentru Înotul Copiilor, special creat pe baza clinicii de pediatrie din München, rezultatele studiilor și analizelor efectuate de medici, constatările de înot sub supravegherea profesorului K. Vetke . Născut în 1971 Heinz Bauermeister, care a fost profund implicat în știința înotului, este convins că a confirmat rezultatele muncii sale la Conferința Mondială a Comitetului Medical al Federației Internaționale de Înot.

Era planificat să înoate pentru peste 700 de persoane. În cele din urmă, toți au devenit inospitalieri până la răceală, s-au dezvoltat mai repede decât semenii lor și au devenit mai activi.

O contribuție majoră la propaganda și agitația de înot și întărire o aduce în URSS președintele Comitetului Medical Internațional al FINA, Zakhar Pavlovich Firsov, care a publicat o serie de articole și a organizat o serie de programe de televiziune despre acest tip. de înot. Cercetarea activă în domeniul fiziologiei și înotului nu este susținută de propaganda profesorului Illya Arkadiyovich Arshavsky.

Păstrarea apei suplimentare, băile adormite și reci, cultura fizică pentru sugari au avut o mare importanță prin activitățile proeminente de pediatrie medicinală ale profesorului A.A. Kisel, V.I. Molchanov, M.S.Maslov, G.N.Speransky, A.F.Tur.
În URSS, înotul în centre organizate la clinicile tipice pentru copii din Moscova a fost emis în 1976-1977.

Importanța începerii înotului pentru bebeluși

Succesul în prima și repetată prevenire a îmbolnăvirii, dezvoltarea normală și educația sugarilor pot fi asigurate fără un complex al tuturor vizitelor la atenție, hrană, apariția somnului ritmic și lipsa somnului.

In utero, un copil se dezvoltă pe o perioadă de 9 luni cu un flux mediu rar, în mintea antigravitației, și dezvoltă reflexe de înot care dispar fără consolidare în 3-3,5 luni.

Prăbușirea fizică fără speranță și nenăscut pe uscat într-o manieră coordonată, cu o tranziție bruscă de la disconfortul aerian în perioada de dezvoltare embrionară până la afluxul forțelor gravitaționale după naștere, copilul este foarte activ și emoțional în sexe fără baie. Deoarece peștele nu poate înota printr-o cantitate mare de grăsimi de lecitină mai puțin decât apa unui adult, îi lipsește flotabilitatea pozitivă și este ușor de plutit pe apă, deoarece are vibrații și elemente de fixare în starterul de înot. Ceea ce este mai specific și mai important este reflexul de oprire a respirației atunci când un copil este obosit în apă, care poate fi suprimat cu succes atunci când se începe înotul și înotul.

Lecțiile sistematice de înot vă permit să învățați să înotați până la sfârșitul vieții. Este necesar să ne amintim că abilitățile de înot dobândite în piept se pierd de-a lungul vieții pentru mintea de a continua să împrumute de la copilul 2-3-râu. Se recomandă să începeți înotul timp de 1-2 luni până când vă pierdeți abilitățile, deoarece trebuie să începeți din nou.

Antrenamentul în familie, înotul, gimnastica, masajul și pregătirea la rece sunt de mare importanță pentru recuperarea din copilărie a unei persoane maturizate armonios.

Exerciții sistematice de scăldat și înot în noile băi:

• Există expresii clare ale emoțiilor pozitive - bucurie, râsete, zumzet, țipete - care merg după o sesiune de înot și o reacție stabilă - somn liniștit, sănătos.
• Îmbunătățirea imediată atât a sistemului cardiovascular, cât și a sistemului circulator, precum și a sistemului musculo-scheletic, duce la o dezvoltare normală, reducând mortalitatea în prima lună și soarta vieții.
• Procedurile de înot stimulează apetitul și promovează procesele metabolice în același timp cu funcțiile avansate ale otrăvirii - nu sunt înțelese bazele dezvoltării normale.

În acest fel, metodele de înot și de pregătire nu sunt accesibile taților.

Contraindicat înainte de a lua

Procedurile de înot sunt efectuate pe măsură ce copilul începe să plângă, să țipe de nemulțumire și, de asemenea, uneori dezvoltă „piei de gâscă” sau păr tridimensional.

Contraindicațiile pentru înot includ: boală în stadiul acut, boli contagioase ale pielii, tratament pentru dezvoltare, care împiedică posibilitatea înotului.

Control medical si consultatii practice

Cea mai bună formă de monitorizare a dinamicii sănătății copilului este controlul unui neonatolog, pediatru sau medic de familie, care sunt conștienți de particularitățile sarcinii, sarcinii, primele zile și viața copilului.

Consultatii cu piscinele cel putin o data pe luna. Acestea sunt efectuate de consultanți de la înot și/sau medici de la clinica pentru copii sau la domiciliu. Tatii copiilor incearca sa scape de soarta cu cel putin 12 consultatii.

Partea a II-a. Pregătirea înainte de înot

Baza înotului nu poate fi:

• înot pe spate și sâni cu sprijin manual,
• suport autonom, i, găsi,
• înot independent.

Înotul cu ascensoare manuale se realizează frontal în căzile exterioare; în aceste băi și în principal în piscină se pot instala lifturi autonome. Înotul independent în căzi și piscine este cel mai eficient datorită schimbării treptate a sprijinului manual și autonom.

Natura călătoriei este întotdeauna intervale - după o scurgere există un scurt traseu de reparații. Înotul începe pe spate cu pleoapa timp de 5 zile și alternează cu înotul pe piept. În funcție de condițiile individuale de sănătate, puteți alege un tip de înot.

O reacție pasivă atunci când înotați pe spate poate fi luată de vicoristan pentru recuperare. Înotul pe sâni în cele mai multe cazuri evocă inevitabil reacții active de gândac, care ar trebui folosite pentru a activa copilul din prima lună de viață.

Pregătirea înainte de înot

Unul dintre cele mai importante principii ale începerii înotului este stimularea mușchilor, care este efectuată de un metodolog în timpul înotului cu o singură mână.

Dezvoltarea corecta a bratelor este sustinuta de gimnastica speciala de inot pe uscat pentru brate si nici pe spate si nici pe piept, atat in coordonare reciproca, cat si simetrica - rege si bretele.

Activarea rocului bebelușului în timpul înotului începe în stadiul 8-9 datorită stării de spirit specifice roc și reducerii hemodinamicii bebelușului.

Joacă-te lângă apă

Copilul nu este suficient de matur în miniatură. Urmăriți acest lucru cu o sesiune de înot. Jocurile și jucăriile în forme extrem de dependente ajută la crearea fundalului necesar de emoții pozitive și stimulează mușchii cu vâsle ai gurii.

Jucăriile trebuie pregătite în avans. Pute, buti
- sigure (mai bine decât guma și plasticul, nu se sparg sau „vărsează”)
- Curat,
- Yaskravi,
- nu mici, pentru ca un copil sa le poata manevra usor pe marginea baii, dar nici prea mari, pentru ca un copil sa le poata manevra usor in maini.

Dozare progresivă

Baza implementării unui complex de drepturi fizice constă în formarea de reguli pentru consecvența dozării în stadiul pielii de dezvoltare a inactivității.

De exemplu, doza crescândă de înot în timpul unei ședințe de piele poate fi în intervalul 10-15 secunde, iar scăderea temperaturii apei la sfârșitul lunii cutanate poate ajunge la 0,5 C. În caz contrar, se pare că activarea funcțiile gândacului se realizează creșterea volumului și stimularea mâinilor, iar atingerea înaltă a etapei de întărire - Scăderea inexorabilă a temperaturii băilor externe.

Un respect deosebit se simte la pasul capului căsătorit al copilului. În perioada pregătitoare, timp de 1-2 luni, gura este sigilată cu apă timp de 2-4 secunde, ceea ce ameliorează încordarea respirației pe nas. La 5-6 luni, când bebelușul începe să se joace cu jucăriile, i se poate lăsa să îndepărteze obiectele subțiri de pe fundul căzii, în poziție șezând, crescând treptat adâncimea, stimulând astfel capul, nasul și apoi ochii. .

Ia o reîmprospătare după o pauză

Fii ocupat, întrerupt de boală sau din alte motive, pentru ca acestea să nu fie efectuate de la bun început, de la începutul regulilor de progresie. Înotați după ce bolile reapar numai după consultarea unui medic și din motivele acestuia.

Forsuvannya doze de înot. Temperaturile sunt prea reci

Fie prin forțarea (creșterea bruscă) a dozelor de înot, scăderea temperaturii apei, mai mult timp și mai multă apă va fi blocată. De exemplu, reduceți temperatura băii la 30°C și puneți-vă nasul sub apă timp de 10-15 secunde. În perioada pregătitoare, 1-1,5 luni pot fi strict îngrădite.

Loc de luat acasă și echipament

Înotul și vindecarea pot fi efectuate în baia originală de acasă, similară cu baia din camera de tratare a apei sau de dimensiuni mai mici. Pe lângă baie există o masă pentru băut, peleți, vase de servire, vată, un termometru de cameră și un termometru de apă.

Tabelul arată că temperatura medie lunară este de 2-5 grade Celsius, iar scăderea de temperatură lunară este încă de jumătate de grad Celsius.

Partea a III-a. Practică de înot tăcut

Cob să înoate

Vârsta optimă pentru cob este de a dura 5 zile - 2 ani. După trei luni de dezvoltare, reflexele de înot se estompează și este mult mai important să te distrezi alături de copilul tău. Tom are 3-3,5 luni - cel mai important termen pentru înot este nemaiauzit. După trei luni de înot, înotul devine mai individual și mai dificil.

Atingeri manuale

Poziția copilului pe spate
Cea mai importantă parte care se scufundă a corpului unui copil este capul. Prin urmare, tot sprijinul manual este aplicat pe cap și pe partea superioară a spatelui în același timp.
Atingerea manuală poate și poate varia.

* sprijin manual suplimentar la înotul pe spate cu degetele sub spate, gât și cap, două degete mari întinse pe piept;

* Împingeți cu o singură mână cu „găleată”,

* Suport cu o singura mana cu un „sniff” - degetele mari si mari mangaie gatul, mana este in lateralul fetei si lateral, nerespectand copilul.

Suportul cu o singură mână cu o „găleată” și o „găleată” vă permite să stimulați mișcările cu mâna liberă.

De îndată ce copilul începe să se comporte corect, natura încurajării se schimbă. Când vă culcați pe spate, suportul în decubit dorsal se aplică mai întâi de trei ori, apoi de două ori, apoi puneți un deget sub fața copilului.

Toate tipurile de încurajare sunt efectuate chiar și blând, blând și extrem de puternic, oferindu-i copilului posibilitatea de a arăta instinctul de autoconservare, care stă la baza reflexelor de înot.

Când înotați pe spate, sprijinul este mai ușor și mai strâns, mai jos pe piept și efectuat cu atenție pe urechi înguste.

Pe sâni

* Cea mai blândă modalitate este de a sprijini capul cu două mâini de obraji și ușor sub bărbie.

Sprijinul cu o singură mână pe sâni se face cu o „Găleată” și, de asemenea, cu degetul mare, cu partea din spate sub bărbia copilului, alegând să se sprijine sub piept - cealaltă mână, cu două degete, susține ușor pieptul (suport). cu o „prindere” - cu degete fanteziste și mari). Menținerea gurii calde vă ajută să țineți gura închisă, astfel încât să nu beți apă necontrolat.

* Liftarea sanilor

Sprijin autonom

Înotul independent al unui copil pe spate funcționează cel mai bine cu sprijinul autonom al capului în spatele cu ajutorul unor flotoare din spumă introduse în spatele șapei și scoase în spatele urechilor copilului.

1. Șapca vinovat are o cusătură asemănătoare cusăturii (aproape de legături) întinsă în partea de jos a șapei. Există o pălărie mare pentru mărimea capului copilului. În acest scop, atunci, odată ce ți-ai scos mâna din spatele capului, conduce copilul plutitor prin apă.
2. Trageți capacul până când acesta este strâns lângă cadă.
3. Capacul poate fi uscat.
4. Dă-i copilului timp să se joace (azi).
5. După ce ați coborât capacul la apă, apăsați în continuare capul copilului sub capul copilului, eliberând treptat mâinile.

Nemovlya poate merge cu acest suport timp de 3-4 luni, cu mâinile puțin roz în lateral pentru echilibru. Transferul câinelui în piscină se poate face doar atâta timp cât câine și se echilibrează în mod activ. Sprijin autonom la înotul pe sânii îndoiți; De regulă, ei sunt responsabili pentru tunderea liniei de apă a umerilor și axilelor, pot fi lipite împreună datorită activității puternice de uscare a capetelor superioare ale gurii.

Vă rugăm să acordați atenție faptului că, cu tot sprijinul autonom, cel mai bine este să porți o astfel de șapcă. Nici o șapcă Cheburashka (voukha) și nici un pat de haine nu pot aclimatiza pas cu pas un copil la înotul independent.

Zanurennya și pornannya

1. Pune gura copilului sub apă la începutul unei luni timp de 2-3 secunde. Îți permite să te antrenezi și să respiri pe nas. În aceste tipuri de episoade, modelul de respirație este indicat de mâinile care sunt apăsate sub piept, - copilul începe să respire - pentru câteva secunde (4-10).

2. Gura strânsă a lui Mitta conduce copilul până când nasul lui se strânge și nu poate respira.

Un nas înfundat, și apoi ochii, apar în timpul orei de joc independent, în poziție șezând, când copilul scoate un obiect de pe fundul căzii.
Când scufundați în apă, este necesar să o efectuați într-o poziție de mână suspendată de 3-4 până la 6-8 ori pe sesiune.

După cum arată practica, toți copiii care sunt forțați să intre în apă mor, în afară de strigoii. La ora în care plâng, copiii sunt epuizați și se apără categoric de pericolul risipei de apă pe drumurile sălbatice. Este imposibil să opriți gura îngustată și să petreceți o oră prin constricția care intră în căile nazale.

La ora de joacă, la poziția de așezare, copilul închide singur gura cu amabilitate.
Comportamentul independent înainte de a juca dimineața este un preludiu al înotului independent. În principiu, copilul poate fi antrenat de un metodolog calificat și legat sub apă cu capul. După cum arată dovezile, astfel de părinți Primus petrec mult timp cu copiii lor, începând de la trei luni. Cu toate acestea, pasiunea pentru mistică în rândul antrenorilor tatălui este variată. Prin urmare, metoda corectă este protejată doar pe Primus, o companie legată și un cap independent legat în jocuri.

Un copil care a învățat să nu mai respire cu gura, nasul și capul strâns, care poate cânta bine cu mâinile, poate înota singur.

Înot independent

Trecerea la înotul independent pe spate, după cum se poate observa din cele de mai sus, este destul de simplă și implică o schimbare pas cu pas a sprijinului manual și autonom, moment în care puterea mișcărilor este insuportabilă și capacitatea de odihnă. capul la suprafata apei devine complet suficient imi. Înotul pe spate, de regulă, nu este asociat cu riscul de a respira și de a respira și, prin urmare, este mai accesibil pentru începători.

Modificări în suportul autonom

Flotatoarele din capac sunt luate in perechi de la diferitele margini, incepand de sus. De îndată ce micuții se adaptează la numărul schimbat de înotători și simt umflarea, puteți elimina în siguranță încă câteva.

Fotografia arată că capacul a pierdut 2 de jos.

și aici nu mai este nevoie de șapca (copiii au 4,5 luni)

Copil 6 luni Întinde-te pe spate independent, așa cum ar trebui.

Ditina cam 6 luni. împrăștie independent cada, stând în picioare și vâslind cu mâinile. Mâna unui adult este în ordine.

Fotografie 13

Fotografie 14

Insha pe dreapta - sân înot. La pești, ca și la marinii care înoată - delfini, balene - supraalimentarea cu apă potabilă este asociată cu respirația și pierderea respirației. Este firesc ca chiar acel început să înceapă să înceteze necontrolat respirația și oboseala de sine și abia apoi, în spatele minții unor brațe bune de vâsle cu mâinile tale, să formeze o structură suficient de strânsă, chiar de tipul „torpilă”.

Navchannya ruham

Cel mai important lucru este controlul corect asupra mișcărilor de mișcări cu brațele și cu picioarele la iepure și metodele de înot simetric. Deci, de exemplu, printre cei bogați, este posibil să pregătiți și să fixați postul clasic cu picioarele (foto 14) folosind bretele pe piept.

Când înotați pe spate, este bine să vâsliți cu mâinile prin părțile laterale de la cap până la pad, deoarece este corect să „demonstrați” un astfel de rând pe uscat și apoi lângă apă (foto 13). În activitățile practice, metodologul-consultant trebuie să stabilească imediat timpul pentru trecerea de la înotul cu sprijin manual la înotul cu sprijin autonom și transferul înotului în piscina Malyutka pentru înot sistematic pe „apa mare”.

Este posibil să treceți la sprijin autonom atunci când înotați pe spate, după cum arată practica, în etapa pregătitoare de pregătire (3-4 luni) și transferați copilul la piscina Malyutka după 4-5 luni pentru echilibrul și puterea accidentul vascular cerebral c.

Rafinarea înotului poate fi efectuată pe baza etapei a 3-a - la începutul etapei a 4-a, dacă este posibil să se îmbunătățească abilitățile dobândite de copii pe baza reflexelor înnăscute de înot, cu ajutorul unui alt sistem de semnal - în cuvinte. A trăi cu cuvintele „vâslit”, „shtovhaysya”, „pornaemo” este atât de important și necesar, cum ar fi, de exemplu, cuvintele „mamă”, „tato”, „bunica”, deoarece duhoarea este asociată cu abilitățile de înot necesare vieții. .

Partea a III-a. De la teorie la practică

Lecțiile de înot pentru copii pot fi împărțite în 4 etape.

Primul pas este PREGĂTIREA

Secol: 5-15 zile – 3 luni, secolul nașterii. Lucrul începe după ce rana ombilicală este închisă.

PE SUSHI(parte inclusa) - Complexul de etape pregatitoare pentru 2 luni consta in masaj, gimnastica in aer liber, gimnastica inot.
Gimnastica specială de înot (imitarea înotului) trebuie efectuată manual pe uscat și apoi repetă în apă, strângând reflexe naturale de înot:

Reflexul Moro - o alergare simetrică a mâinilor la stropire pe scaune (4-5 la prima lecție și 8-9 la sfârșitul etapei).

Reflexul lui Robinson este tonic – atunci când obiectul este spălat (la prima lecție de 1-2 ori și de 4-5 ori la sfârșitul etapei).

Reflex Talent - corp arcuit cu pielea netezită între creastă și omoplat (1-2 la început și 3-4 la sfârșitul etapei).

Reflexul Bauer este un fenomen de lovire sau lovire. Pe piept - întinderea picioarelor până la palmele brațelor (4-6 la început și 8-10 la sfârșitul etapei).

O lovitură de mână reciprocă de la cap la spate prin șold (4-6 pe cob și 8-10 la sfârșitul etapei) pe spate și o imitație a unei lovituri de mână, cum ar fi un târâș pe spate și pe piept , precum și o lovitură de mână simetrică peste cap până la spate (4-6 pe cob și 8-10 ca etapă generală).

Roluri reciproce de picioare pe spate și piept (4-6 la început și 6-8 la sfârșitul etapei).

ÎNOT ÎN POVNIY VANI(parte principală). Suport manual „Podvina” pe spate și 8-10 manevre după terminarea băii (cablare „chovnik”). Sprijin cu o singură mână pe spate cu o lovitură. Lipsa sunetului lângă apă.

Suport manual dublu pe sâni cu „găleată” sub pick-up și cablaj, suport cu o singură mână cu „găleată”, precum și suport cu o singură mână cu degetul mare sub pick-up, sub piept și cablaj cu ture după baie (de 25-30 de ori).

Stimularea robotului fara brasa pe suport cu o singura mana pana la final si dupa linia laterala (10-14 la inceput si 20-30 la finalul etapei).
Toaleta se realizează în principiu în toate etapele. Aniversarea se încheie în secolele 15-20. după ce a terminat înotul.

Un alt pas - ÎNCEPEȚI ÎNOTUL

Secol: 4-6 luni, acoperire de asigurare pentru cei care au trecut de stadiul pregătitor, adaptat la băi noi și la temperatura apei de 35°C.

Reflexele de înot întărite sunt dezvoltate cu ajutorul cuvintelor. Procedurile sunt desfășurate într-o manieră jucăușă, bazată pe emoții pozitive. Copilul inoata pe picior independent si cu maxima slabiciune pe spate si pe piept; volum de înot 32-42 min.

PE SUSHI(partea introdusa) - Doza crescuta de masaj, vindecare si gimnastica speciala timp de 3-4 minute. Dezvoltarea și compilarea reflexelor înnăscute:
Brace Bauer pe picioare drept la jucărie (de 4-6 ori),

Talent - Poziția Vikonannya înot pe văi (3-4 ori)

Robinson - tragere „vaga” (3-5 ori),

Moro – arderea mâinilor (10-15). Au dreptul de a pronunța cuvinte: „întinde”, „rând”, „întinde”, „întinde”.

ÎNOT ÎN POVNIY VANI(partea principală) - Înotul pe suport dorsal și cu o singură mână poziționat pe spate și piept, precum și pe un sprijin autonom, cât mai lejer.

„Încătușat” (coborârea instantanee a recuzitei timp de 1-2 secunde) funcționează bine cu respirația și respirația copilului. Stând într-un loc de independență, obosit de jocuri. Pe parcursul întregii ore de înot, jucăria momeală stagnează, iar sunetele sunt însoțite de cuvintele: „înot”, „vâslit”, „înot”. Există o mulțime de jocuri în apă, cum ar fi „furtună pe mare”, „torpilă” și așa mai departe.

Copilul stă și merge pe lângă apă cu sprijin sub brațe.

A treia etapă - AUTOÎNOT

Vik: 7-9 luni.
A treia etapă de înot independent are ca scop prinderea puilor, începută într-o altă etapă de înot, adaptată unei noi băi și temperaturii apei de 33,5°C; trivialitate – până la 42 min.
Copiii se scufundă în mod independent în apă și beau.

PE SUSHI(partea introductivă) - Doză crescută de masaj, vindecare și gimnastică specială timp de 2-3 minute.

Faceți exerciții înainte de a vă juca în tarcul cu mingi și jucării.
Poza de înot: mâinile apăsate în lateral, întinse, înainte.
Trageți în sus de degetele metodologului din poziția de pe spate și piept.

IN VODI(partea principală) - Înot pe spate și piept cu și fără sprijin manual în timpul jocului, înot cu sprijin autonom.

Auto-ilimitare sub apă (pornannaya) pentru o jucărie.

Etapa a patra - ULTIMATE SIM

Vik: 10-12 luni. A patra etapă este tricotată organic din față. În următoarea etapă, sugarii vor putea spăla în mod independent întreaga baie și piscina „Malyutka”, să intre în camera de tratare a apei de 3 ori pe zi și să iubească să înoate sub duș și să se joace cu jucăriile.
Următoarea oră ar trebui să fie de 62-72 min., Temperatura -31,5-30,5 °C.

PE SUSHI(partea se introduce) - Ultima ora de masaj si gimnastica ajunge la 10-12 minute. și altele. Joacă-te pe pământ întins, stând în picioare, cu o minge și jucării.
Vikonannya pentru echipa de diferiți înotători poziționați pe spate și pe piept. Lăsați robotul în pace și fără un instructor asistent. Încercați să vâsliți un delfin, brază cu ajutorul unui instructor.

Aveți dreptul să respectați condițiile condițiilor speciale de înot atât pe uscat, cât și pe apă.

IN VODI(partea principală) - Un început de distracție - joacă lângă apă cu jucării care se scufundă, plutesc și plutesc. Înot independent după o baie acasă (de 2-3 ori fără agitare) și piscina „Bebe”, înot cu jucării, pe jucării. Forjare cu brațele întinse, mâinile apăsate pe spate și pe piept. Înot pe picioare, bras și târâș, cu ajutorul unui instructor și independent. După-amiaza scăldat și joacă cu jucării, tunsoare lângă apă, jocuri.

Începeți să înotați în timpul activităților

I STAGE

CLASA I DE ÎNOT

Vârsta copiilor – 5 zile – 2-3 ani; costul împrumutului este de 10-15 hvilini; temperatura baii – 36,5°C.

1. Intră în apă cu picioarele și întinde-te pe spate cu sprijinul pentru mâini.
Este mai eficient să efectuați baia după sfârșitul băii (cablare „chownik”), să duceți capul în colțul apropiat al băii și să întoarceți picioarele în colțul îndepărtat și să întoarceți capul spre dvs. și un putin sus.
Postați cu picioarele din cadă și cablarea în cealaltă parte (cablare cu ture), în apă lângă apă.

2. Mâna stângă este sub piept și spate, mâna dreaptă este „găleată” în spatele bărbiei, iar obrazul drept este întors spre „găleată” (bărbia copilului este strict deasupra liniei de apă).
Puneți mâna stângă într-o „găleată” sub piept și puneți-o într-o poziție pe piept.
Se efectuează cu poziția pe sâni pe un suport manual în decubit dorsal cu ture la capetele băii.
În timpul orei de a face viraje, urmăriți cu atenție poziția companiei deasupra liniei de plutire.

3. Suport cu o singură mână pe spate cu o „strângere”, se întoarce la capătul băii și se transferă de la o mână la cealaltă.
Sprijiniți cu o mână și ținând „găleata” de sub pick-up-ul copilului.
Sprijin cu o mână (dreapta) - degetul mare sub bărbia copilului, sub sâni.

4. Stimularea loviturilor cu picioarele si a loviturilor cu mainile culcate pe spate si pieptului pe suport cu o singura mana cu mana libera.

5. Toaletă (mitya) copil, părăsind baia și ștergând, uscând cu vată.

NOTĂ: Masajul, gimnastica recreativă și specială se efectuează începând cu 2 luni; timp de 5 zile - 3 zile, opriți compania epuizată și petreceți mai mult de o lună.

Etapa 2(1-a lună) – o firmă închisă pe șantier, continuarea dreptului la etapa 1.

Etapa 3(2 luni) - demonstrație de masaj, vindecare și gimnastică specială.

Etapa 4(luna a 3-a) - tehnica sustinerii puternice, sprijinului de slabire, tehnica loviturilor cu mana si in apropierea apei.

Etapa 5(luna a 4-a) – testarea suportului autonom de tip șapcă cu un mic sprijin manual pe spate, înot pentru o jucărie pe sâni cu sprijin manual, îndepărtarea unei jucării șezând.

Etapa 6(luna a 5-a) - modificarea suportului autonom pe spate, îndepărtarea jucăriilor sedentare de pe fundul băii, strângerea gurii și apoi a nasului, transferul copilului la piscina Malyutka pentru semne de slăbiciune și înot de trei ori pe zi în camera de tratare a apei, de trei ori - Acasă.

Etapa 7(luna a 6-a) – sprijin minim independent pentru spate, spate înot fără sprijin. Înot cu sprijin autonom pe piept, slăbire a sprijinului autonom pe piept, ședere.

Etapa 8(luna a 7-a) – sprijin minim autonom pe piept, înot pe piept cu coborârea mănușilor de sprijin manual, jocuri lângă apă stând și stând în picioare.

Etapa 9(luna a 8-a) - lovituri avansate pe spate și pe piept, spre dreapta, ca o „torpilă”, joc cu jucării, înec, dans. Joacă-te lângă apă, stând, stând în picioare, mergând, cu diverse jucării.

Etapa 10(9 – 12 luni) – perfecțiunea continuă a înotului independent pe spate și pe piept, îmbunătățirea înotului independent, exercițiu.

NOTĂ: În toate etapele, mișcările specifice sunt însoțite de cuvintele „vâslit”, „plivi”, „pornaemo”, „shtovhaysya”.

Planifică pentru începerea pornografiei

Ajută la dezvoltarea sistemului respirator, a aparatului vestibular, precum și la dezvoltarea abilităților emoțional-volitive - smerenie, forță, vitalitate.

Lecții în baia grozavă, sub supravegherea unui instructor. Prima parte a băii implică înotul, așa cum este descris mai sus, în principal înot pe spate și purtarea unei șepci. Apoi faceți înot (de 2-3 ori de 3-4 ori fiecare) și exercitați-vă drepturile pe apă.

Etapa pregătitoare
Copilărie – prima zi – lună.
Bebelușul plutește pur și simplu cu ajutorul frecării mâinilor pe burtă. Așa-numitele „visimki” se toarnă în jurul perimetrului căzii, ard cu „visimka”.

Etapa 1
Începând cu o lună, îți poți face copilul să capete obiceiul de a se îngriji în fiecare zi. Pentru a face acest lucru, în timp ce stați pe burtă, după 3-4 „greutăți”, trebuie să spuneți: (numele bebelușului), să mâncăm! Voi apărea imediat deghizat. Încurajează-i pe copii să ia o respiră. În prima zi se repetă qiu-ul spre dreapta de 2-3 ori.
Stadiul pielii se va încheia când bebelușul își va reveni din noua ei viață.

Etapa 2
Tot la fel, numai după cuvintele: Îmi pare rău! Duș deghizat. Pe parcursul acestei săptămâni, nu mai pulverizați, ci mai degrabă udați. Ținând micuțul cu o mână sub bărbie, cu cealaltă, după cuvintele „Porno!” scoate apa și zboară fiara ca să o denunțe. E ca și cum ai fi impregnat.
Treceți la următoarea etapă numai după ce treceți, astfel încât copiii nu doar să se aplatizeze, ci să nu mai respire.

Etapa 3
Pentru a fi sigur, există 3-4 „loturi” pe cap. După primul „bebe, haideți!” Turni din nou apa pe fata. Copilul poate ghici ce trebuie făcut după această comandă. În continuare voi repeta 3-4 „greutăți”, comanda „Pirnaemo!” care s-a înfipt sub apă. Pentru a face acest lucru, frecați capul copilului cu ambele mâini și îl scufundați rapid sub apă. Și ridicați imediat și continuați să mestecați mâinile „cu o mână grea”.
tăiați astfel

Pentru prima - a doua - a treia oară, măcinați 1-2 pirnani. Este obligatoriu să arăți respect față de reacția copilului. Întrucât nu era demn pentru el, ar fi bine să-l așezi până data viitoare.

Apoi, urmați modelul: înot pe spate, întoarcere pe spate, 3-4 „greutăți”, nirok, din nou 3-4 „greutăți”, rinichi, din nou 3-4 „greutăți” rinichi. Reparatie pe spate. Dreapta (mers, mers). Repet ciclul de la „greutăți” și piernan, din spate, gra, ciclul de la „greutăți” din dig, din spate. TOT! Baia se va termina. În acest fel, vei primi în jur de 9 lire pe sesiune.

Dacă micuțul crede, știi că nu există nemulțumiri, nu te lăsa dus de scheme. Lucrează așa cum se cuvine unui copil. Sau poate e deja obosit. Termină-ți baia mai devreme.

Etapa 4
Când copilul începe să plângă, începeți să bea sub apă. Ar trebui să dureze 1-2 secunde pentru a începe. Dacă observi că bebelușul se trezește dimineața, că se întunecă, mărește ora pas cu secundă. Deci ziua poate fi inversată timp de 1-2 secunde, următoarele 2-3, apoi 3-4 și așa mai departe. Pentru această oră, nu doar scufundați copilul în apă, ci vă ridicați sub apă. Toate procedurile iau parte la aceleași cicluri ca în etapa a 3-a.

Etapa 5
Se ajunge la a 4-a etapă pentru că, după ce ați scufundat copilul sub apă, îl eliberați și îl udați singur. După cuvintele: „Bebeluş (nume), te rog!” trebuie să-ți bagi rapid capul sub apă, apoi să te apleci în față și să-ți dai drumul. De la început vei scuipa rapid, dar de fiecare dată îți vei crește autosuficiența sub apă.
Aici puteți vedea că micuțul este puțin mai în vârstă, dar mâinile lui sunt destul de mature. Ale, nu te deranja yogo:

făcut

Virinamo

virinuli

Visnovok
Nu sunt instructor de înot, nu medic. Likar este prietenul meu, iar eu sunt psiholog educațional. Am scris despre porno pentru propria mea informație. Deci, de exemplu, copiii mei nu au înotat în apă de 30 de grade, dar nu sub 34. Nu meritau nimic mai jos.

În cele din urmă, ne stropim cu apă rece după baie. Pediatrul ne-a spus că trebuie să scădem treptat temperatura apei pentru stropit (ca în baie). Este mai bine ca copiii să fie stropiți cu apă rece. După baie, apa rece îi pârjoșește și mirosurile (mai ales cele mai vechi) scârțâie de satisfacție.

Cel mai bătrân donka al nostru are aproximativ 4,5 luni. s-a întins pe apă fără apă, a vărsat baia pe spate și a oftat de satisfacție. Copilul mijlociu învață să înoate și să înoate în apă până la 6 luni. Tânărul s-a obișnuit să înoate oră după oră - pur și simplu nu mai era timp pentru bietul „potop”. Tim nu mai puțin, toți cei trei copii, stropind în apă deschisă, nu se temeau de apă, înotau fericiți, beau și udau independent cele 3 stânci.

Cel mai important, la începutul înotului și înotului, veți primi asistență de la un instructor special instruit. Dacă, indiferent de toate eforturile, bănuții și orele petrecute cu activitățile în piscină, copilul este nemulțumit în cadă, plânge și vrea să înoate, nu vă jenați. Și astfel de copii - ei bine, nu le place duhoarea de scăldat! Nici toți iubitorii de tratamente cu apă nu sunt suficient de mari. Nimic, există încă multe tipuri de sport în lume în care micuțul tău va arăta cele mai bune rezultate.
Și pentru astfel de copii, putem recomanda o baie treptată în pelyushka (prima dată) și apoi în baie cu mama lor. Această privire prelungită asupra înotului este imposibilă. Se bazează pe un mit despre cei care nu fac înot și, mai mult, nu sunt răsfățați - stres pentru copii și chiar apă - acesta este un loc străin pentru oameni. Prin urmare, pielea tatălui însuși selectează abordarea necesară de la copilul îngrijit și pregătit. Acesta este motivul pentru care nu este un îndemn să începeți să înotați, ci mai degrabă de dragul celor care doresc să o facă.

Finalizați cu succes munca cu părinții, așa cum puteți face cu scoarța și nu vă fie teamă să aveți grijă de micuț în vreun fel special. Dorința de înot și porno a devenit de mult o prioritate.
Fii increzator in punctele tale forte si in garantiile succesului!!!

Statti vikoristovuvalis:
„Îotul este tăcut” (Recomandări metodologice) Ed. V.V.Shitskova Moscova, 1978 r_k. După ce au trecut în revistă recomandările medicului pediatru V.O. Guterman.

„Înot mai devreme, mergi mai puțin” Z. P. Firsov, Moscova, Cultură fizică și sport, 1978

Să răspundem la jocul de ghicituri pentru competiția finală de scris. Tema principală este Grupul, care combină elementele lui zero.
confirmare aici
12 concurs + 3 poze
axa autorului
Yuka
Şopârlă
Anonim
Arsalana
Oameni actori
Nadine Guber
Doamna lui Dumnezeu
Irene
Mu Mu
Zoya Kalashnikova
Capra Agatha
Inesa Fedorivna

Să mergem! (Am fluturat cu cornul!)

297

Veronica Solovykh

Am dreptate să judec.
Tatăl și bunica locuiesc la 30 km de noi. Mașina este. Duhoarea pielii vine la noi. Fie la teatru, fie să vizitezi rudele, fie să mergi la o expoziție, fie doar să faci o plimbare, o cafenea, un centru comercial acolo.... apoi să mergi oriunde nu e deloc o problemă. Anterior, treceau să ne vadă din când în când. Ei bine, o dată pentru 2-3 ani aici. 2 persoane stoarce onuka, beau kava și o lasă să se stingă. Îmi pierd cupele brutale. Ei bine, bine, nu sunt în caracter. Încă ajută - aduceți niște scutece și iepurași. BINE.
Tobto. Este important ca persoana și cu mine să avem grijă singuri de copil. Mai exact, bărbatul este la serviciu toată ziua, mai puțin seara. Și sunt în zi. Este practic ca Ditin să nu doarmă în timpul zilei. Ei bine, axul nu va face bine. Am o regresie în somn, încă încep să se formeze dinții... Așa că nu pot să mănânc liniştit, să spăl, să fac ordine în casă o oră și, bineînţeles, să merg la toaletă, pentru că eu nu pot scăpa din vedere, imediat...
Ei bine, bine. Tatii s-au ridicat de la bunici si au venit pe 8 februarie. După cum s-a dovedit, temperatura mamei era scăzută, dar bunica (bătrână ca niște copii) s-a plâns: „De ce nu mergem?” și au sosit mirosurile. Copilul s-a infectat și s-a îmbolnăvit. Atunci sunt cu ea. Apoi omule.
I-am spus calm, dar totuși i-am spus mamei că atunci când spui că ești bolnav, nu trebuie să vii. Copilul avea 4 luni. Nu există nicio modalitate de a scăpa cu nimic. Snot river, temperatura. Pai de ce dracu??? De ce nu mă poți vizita timp de o săptămână? Ce fel de lacrimi are să vezi o bunica alergând pe goală? Ce fel de primhi? Ca si copiii...
Ei bine, bine. Din ora aceea nu mai vin. S-ar putea să se fi format, deși l-am hrănit, se pare.

Deci axa. După cum am spus deja, copilul nu poate dormi. Deja trebuie să cântărești 8 kg. Este important să tragi. În plus, după ce sunt însărcinată, am o hernie. Incep sa obosesc. Vreau doar să stau în tăcere și să beau ceai fierbinte. Cred că mulți oameni mă înțeleg. Sună-l acum pe bunica. Din punct de vedere pur fizic, nu pot confirma niciodată. În fiecare an merg și copilul începe doar să închidă ochii... Deci, sunt convins că nu ridic telefonul când adorm. Apoi mergem la înot. E la fel de rău. Dar pot, te rog, să stau pe toaletă. Uită de fundul copilului. Nu este de ajuns. Vaughn începe să sune la telefon neîncetat și nu voi ridica telefonul. Și după ce a ridicat-o, ea începe să mă sune ca pe o școală: "De ce nu ridici telefonul! Sunt LA TELEFON!"
Ziua rugăciunii dispare, desigur. Tatii s-au oprit imediat din chitai. Vreau să fac fotografii pe rețelele de socializare, dar știu că în zona noastră apar regulat mirosuri. Nu pot merge decât până la cel mai apropiat magazin, pentru toată plăcerea mea))). Starea de spirit este supărătoare, desigur. Dar nu dau vina pe nimeni, nu exprim nemulțumirea. Am grijă de obligațiile mele și nu-mi impun copilul nimănui. Doar eu și omul meu suntem preocupați de asta.
Așa că o voi suna pe mama, încep cu o plângere: "Ce se întâmplă??? Ce ai chef de tine??? Nu suni! Nu scrii! Te sun eu!" Dacă mă suni? Regresia somnului, dinții sunt pătați... copilul nu poate dormi acum. Nu sunt nepoliticos, mi se pare sec și numai drept... Dezavantajul și apoi să-și ia taxă.
Am întrebat: "Am dreptul să fiu într-o stare? Am dreptul să fiu într-o stare proastă?" Mărturia este fermă. Mati a brutalizat-o pe Rozmova și și-a lăsat urechea jos. Acum a apărut și mă simt vinovat.
Repet că nu am făcut niciodată vreo pretenție împotriva lui. Acesta este copilul meu, am născut-o pentru mine și am grijă de ea însumi și ca om. Tații Ale pot ajuta, pot găsi o dată într-o lună, să ia o trăsură și să facă o plimbare de un an în parcul copilului. Cât sunt acasă, dorm liniștit și mă gândesc la asta, și mă gândesc la mine și pot doar să trag un pui de somn. Și dacă nu vii, nu vrei sau nu poți, atunci de ce nu sun și de ce nu-mi scrii...? Koliaaa?? Nu am mai răspuns la telefon după mult timp în care mi-am terminat băuturile! Nu am putut, la naiba.
Nu am nimic de făcut. Îl respect așa.
Înainte de a vorbi, am crescut cu bunica și bunicul. Tații mă duceau doar în weekend. De parcă ar trebui să lucreze, dar a trebuit să-mi țin evidența obiceiurilor. Pe scurt, tații lor au avut grijă de copilul lor.
Zagalom, judecător... Poate mă înșel. Sau poate altcuiva i s-a întâmplat asta. Sunt vinovat că m-am grăbit la telefon și am sunat ca un elev de clasa întâi, de ce nu am ridicat telefonul sau de ce nu sun?? Ar trebui să te învinuiești pentru starea ta ticăloasă și de aceea?

Vibachte pentru întregul extins.. Pur și simplu a fiert

223

Lumea este frumoasă

Ieri mergeam pe un trotuar îngust, o fată a trecut cu un câine, iar câinele i-a periat pe toți cei care treceau. Mi-e frică sincer de câini, mă plimb cu o burtă grozavă și apoi un câine grozav mă îngrijește. Fata poartă căști. Nici măcar nu am simțit dorința mea de a tunde câinele. Bineînțeles, nu am nimic împotriva creaturilor, dar ele duc la kilometri (doar de departe pot fi atent), dar mi se pare doar că este greșit să tunzi creaturile pentru o plimbare lungă înainte de ora de plimbare. , și să nu-ți pierzi respectul pentru puturosele care sunt tăiate la trecere prind viață? Esti ingrijorat?

160

Ekaterina

Situația este așa, fiica mea a împlinit recent 15 ani, începe foarte repede, cereți-mi să împărtășesc totul cu mine și, literalmente, recent am aflat despre cei că împlinește deja 100 de ani.
Zagalom, un fragment din clasa a VIII-a, a ținut întâlniri cu Patria pentru certificare ulterioară, nu asta este ideea. Desigur, era vorba și despre copii. Membrul clasei a primit informații despre cei care se întâlnesc deja cu băieți și fete din clasă. Printre ei, ea mi-a numit fiica, dar se întâlnește cu un băiat care nu este din clasa ei și spune că nu în paralel, ci în 9. Mi-a devenit greu, iar după colectare am decis să merg la biserică și cere acelasi baiat.
S-a dovedit că va începe cu ea, după ce nu a început încă - până la o oră mai târziu, când fiica mea și băiatul ei de acum au început să ajungă din urmă, la 2 materii de clasă (rusă și literatură), devenind mai avansate, poate chiar în într-un fel, ce rost are, cititorule? Am știut, apoi mi-am dat seama că, după ce am fumat înainte, m-am lăsat și eu când duhoarea a început să crească.
De ce ai mâncare, cum să vorbești cu fiica ta despre băiatul despre asta, mai ales care avea dinții răi? Sunt îngrijorat că, Doamne ferește, aș putea ajunge într-o companie greșită. De ce începi un lucru asemănător cu Rozmov?

159