Jak nauczyć dziecko pływać? Pierwsze lekcje pływania: proszę. Basen dla dzieci

Począwszy od śpiewającego wieku dziecka, wielu ojców zastanawia się, jak lepiej wykorzystać swoją kolosalną energię. Obłędnie, na wybór następnej czynności nieuchronnie wpływają skłonności, osobliwości i żywotność dziecka, ze względu na obiektywne kryteria wyboru sekcji:

• stymulacja rozwoju fizycznego i różowego;
• bądź zdrów;
• Satysfakcja z wzięcia.

Jedną z pierwszych rzeczy do zrobienia na liście jest pływanie. Przede wszystkim wzmacnia kręgosłup i cały organizm, kładąc wspaniały fundament pod zdrowie. Innymi słowy, stała aktywność pływania jest pomocna w rozwoju fizycznym i rozwija u dziecka takie cechy charakteru, jak bezpośredniość, łatwość i cierpliwość. Po trzecie, przy właściwym podejściu, początek procesu może przynieść wiele intensywnych emocji i wrogości. I powiem Ci, że skoro Twój maluch nie zostanie gwiazdą żadnego ze sportów wodnych, to pływanie jest mu i jego życiu niezbędne.

Jeśli tak, po co zaczynać naukę pływania?

Biorąc pod uwagę znaczenie pływania, rodzice borykają się z niskim poziomem odżywiania - na przykład dlaczego lepiej zacząć uczyć dzieci pływania i dlaczego lepiej zacząć uczyć dziecko pływać. Ojcowie tych dzieci, którzy nie ukończyli jeszcze 7. roku życia, powinni napisać o osobliwościach nauki pływania u dzieci w wieku przedszkolnym.

Zbyt wczesne rozpoczęcie nie przyniesie oczekiwanych specjalnych korzyści. Dzieci po urodzeniu i do 2-3 roku życia będą potrzebowały regularnej kąpieli wraz z zabawkami i zabawkami przeznaczonymi do wody. Kora z pływania z bieganiem po dnie, wycieraniem się z wody, brizkanya i borsannaya będzie równa korie z pływania zgodnie ze wszystkimi zasadami, z prawidłowymi rękami i nogami oraz prawidłowym oddychaniem, a podczas pierwszego upadku dziecko na pewno wytrzyj Jestem bardziej zadowolony z procesu.

Nie zaleca się, aby na lekcjach pływania jakiekolwiek dziecko uczyło je pływać, lecz raczej, aby lepiej zaznajomiły się z ich stylem pływania w przedszkolu. Zaczynając od 4-5 kamieni, możesz położyć dziecko na wodzie w pozycji leżącej. Nie będziemy Ci mówić o właściwościach fizycznych wody - na przykład o podparciu rąk i nóg.

Proszę wyjaśnić niuanse głowy dziecka związane z procesem pływania:

• ludzie widzą, tonąc pod wodą, ale na powierzchni wody mogą oddychać;
• pływając w pozycji poziomej, łatwiej jest stanąć na powierzchni wody, niżej w pozycji pionowej.

Idealny czas na rozpoczęcie pływania to 6, 7 i 8 dni. Takie dzieci już rozumieją, czego się od nich oczekuje i odgrywa to ważną rolę w osiągnięciu pozytywnego wyniku.

Kto i jak może zadbać o pływanie dziecka?

Drogi Czytelniku!

W tym artykule omówiono typowe sposoby poprawy odżywiania, ale problemy skórne są wyjątkowe! Jeżeli chcesz sam dowiedzieć się jak rozwiązać swój problem, zaopatrz się w żywność. Tse shvidko ta bezkoshtovno!

Pierwsze lekcje i techniki pływania uczą dziecko sami ojcowie. Dla których nie jest obowiązkowa znajomość wszystkich stylów i technik profesjonalnego pływaka – aby dziecko się nie bało i czuło się pewnie w wodzie. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko nie tylko pływało, ale także uczyło się różnych stylów i właściwej techniki, zamiast korzystać z usług trenera dziecięcego, pływanie sprzyja temu.

Mimo że szkoła lub sekcja pływania nie są wyposażone, większość z nich opiera się na konwencjonalnych schematach prowadzenia lekcji:

1. bezpośrednio na lądzie;
2. tuż nad wodą;
3. bawić się nad wodą;
4. więcej pływania.

Jeśli dziecko wykazuje chęć podjęcia nauki, a ojcowie chcieliby zadbać o swoją sportową przyszłość lub rozwijać umiejętności w różnych stylach pływania, lepiej skorzystać z lekcji u profesjonalnego trenera

Basen i dodatkowe udogodnienia

Prawdziwą rolę w procesie pływania odgrywa miejsce, w którym odbywają się zajęcia, a dokładniej, w jakim basenie. Na początku basen nie musi być zbyt głęboki, należy delikatnie docisnąć stopy dziecka do dna, a woda nie może przekraczać poziomu dolnej części klatki piersiowej. Bazhano, tak aby basen był nie mniejszy niż 6 metrów. Na takiej scenie dziecku łatwo jest wygrać główną prawicę – kucie.

Jednocześnie istnieje wiele różnych powiązanych pomysłów na rozpoczęcie pływania: płetwy z kamizelkami, nadmuchiwane kije i naramienniki i wiele więcej. Wszystkie te urządzenia są wolne od uszkodzeń i problemów. W tych samych rękawach dziecko ma małą kokardkę, która wysuwa głowę pionowo nad wodę, zwijając się w pachwinie. W rezultacie dziecko nie jest w stanie wyczuć pływalności ciała wodnego, co doprowadzi do tego, że nie będzie w stanie samodzielnie unosić się na wodzie. Najlepszą pomocą na rozpoczęcie procesu jest deska do pływania. Dzięki tej pomocy dziecko można ułożyć ściśle równolegle do powierzchni wody, zanurzyć się w wodzie i czołgać się na nogach.

Skuteczne prawa do zrobienia kolejnego kroku z powrotem na początek

Aby nauczyć dziecko leżeć na wodzie w pozycji poziomej i bez strachu zanurzać twarz w wodzie, wykonaj te proste i proste kroki w prawo:

1. „Ziroczka”. Należy położyć się ściśle poziomo na wodzie i rozłożyć nogi i ramiona w kształcie gwiazdy.
2. "Platforma". Zegnij nogi w kolanach, przyciągnij je do klatki piersiowej i owiń je ramionami, dociskając głowę do kolan. Zamocuj pozycję na powierzchni wody.
3. „Striłoczka”. Stań ze stopami opartymi o brzeg basenu i rozciągając nogi i ramiona, chodź po powierzchni wody.

Przede wszystkim dziecko powinno po prostu popływać w wodzie, a dopiero potem można wejść do wody

Wchodząc do wody aż do zamoczenia głowy, trzeba przede wszystkim pamiętać, że u dzieci, które mają problemy z uchem – na przykład uszkodzoną błonę bębenkową, zapalenie ucha środkowego czy zapalenie zatok – mogą występować przeciwwskazania. Przy tego typu upadkach poruszaj się w prawo, nie opuszczając głowy do wody.

Technika Dihannyi

Jednym z ważnych aspektów pływania jest prawidłowe oddychanie. W tej technologii leży szybki oddech przez usta i długi widok przez nos. Opanowanie przez dziecko takiej technologii jest nie tylko konieczne, ale także pożyteczne. Malii zrobi się wietrznie i będzie mogła pływać przez długie godziny bez zmęczenia lub długo biegać i pływać na lądzie.

Jak mogę pomóc dziecku nauczyć się techniki prawidłowego oddychania? Aby rozpocząć naukę oddychania na suchym lądzie, często ważne jest jednoczesne zszycie szczątków dziecka rękoma i rękami. Również po prawej stronie możesz skorzystać z oryginalnej miski z wodą: wdychaj i zobacz wodę. Golovne - przesuń się w prawo, przesuń się, aby dikhannya nie miała wpływu na dziecko. Krok po kroku z basenu można przejść do basenu. W tym roku dziecko będzie tak przemierzać wodę.

Kolejność początku

Cokolwiek się rozpoczyna, ma swoją własną sekwencję prezentacji materiału. Pływanie nie jest winne.

Dziecko od samego początku będzie uczyć się pływać z dodatkowymi elementami, vikorista i pozbawione pracy. Jest to wymagane do automatyzacji umiejętności

Kolejność, jaką każdy musi opanować, jest następująca:

1. kucie na wodzie;
2. nogi robota;
3. praca rękami, najlepiej „skóra do skóry”;
4. dikhannya.

Kozhen rukh Varto zostaje doprowadzony do automatyzmu i następnie przechodzi do ofensywy. Zanim skończą się te i inne ruiny, upewnijcie się, że smród jest nieprzerwany, gładki, a wokół ciała nie ma rozluźnienia. A oś jest skierowana w prawo na lądzie, ponieważ okrężne owinięcie ramion z jednogodzinnymi obrotami głowy najpierw w prawo, potem w lewo, stanie na jednym nosie z rękami uniesionymi do góry, pomaga w koordynacji ramiona.

Kierując się zasadami wróżenia, wszyscy ojcowie winni są przestrzegania najważniejszej zasady - ciągłej obserwacji dziecka, gdy znajduje się ono w pobliżu wody. W wyniku ciężkiej pracy Twoja rodzinna kolekcja domowych filmów wideo zostanie uzupełniona niezapomnianymi materiałami przedstawiającymi Twoje dziecko po mistrzowsku pływające w morzu na końcu najbliższej rzeki we wsi z babcią. Możesz obejrzeć film, jak przygotować dziecko do części pływania.

Pływanie jest słusznie uważane za jeden z najcenniejszych rodzajów aktywności fizycznej i sportu. Ważne jest, aby zapewnić silny efekt leczniczy całemu organizmowi lub systemowi jako całości. Jeśli dodasz kilka słów do lektury tego materiału, dowiesz się wiele na temat pływania dla dzieci. My dla Was wiemy przede wszystkim o tym, od jakiego wieku warto zacząć pływać, Wy już praktycznie dla nich wiecie, jak nauczyć dziecko pływać i wiele więcej. Być może te informacje pomogą Ci przygotować się przed zorganizowaniem nowych zajęć z ukochanym dzieckiem.

Chim korisne plavannya

Pływanie ma pozytywny wpływ na wszystkie układy organizmu. Tse:

• Sertsevo-sudinna. Ze względu na poziomy ruch człowieka w pobliżu wody, głębokie oddychanie i aktywację wszystkich mięśni, serce odrzuca silny przypływ krwi, co znacznie odciąża jego pracę. Krok po kroku zwiększa się tętno, porusza się elastyczność naczyń krwionośnych, a tętno maleje, co pozwala na cięższą, czyli „ekonomiczną” pracę.
• Nerwowa. Po godzinie pływania w wodzie następuje delikatny masaż nerwów skóry i mięśni, co rozładowuje napięcie i uspokaja układ nerwowy. Zauważono, że dzieci, które mogą mieć problemy ze snem po aktywnym kontakcie z wodą, bardzo szybko zasypiają.
• System Dihalowy. Podczas godziny pływania oddech automatycznie staje się głębszy i bardziej aktywny. I trenuje płuca dziecka, zwiększając ich obciążenie.
• Odporność. Udowodniono, że regularne pływanie poprawia układ odpornościowy, zwiększając odporność na sezonowe przeziębienia.
• Układ mięśniowo-szkieletowy. Podczas godzinnych zabiegów wodnych w basenie lub na otwartej wodzie na ciało dziecka wpływają wszystkie mięśnie, skóra z nich zostaje uwolniona od swojego znaczenia, co przyczynia się do harmonijnego rozwoju mięśni ciała. Dodatkowo usuwany jest stres z kręgosłupa, a prawdopodobieństwo rozwoju skoliozy ulega zmianom.

Kiedy musisz zacząć uczyć się pływać

Jeśli masz zdrowe dziecko, to jedzenie dotyczy tych, którzy, jeśli nauczysz się pływać, nie będą poprawni, ponieważ instynkt pływania będzie już w nim ukształtowany. Wielu zwolenników zdrowego stylu życia, a także lekarzy pediatrów zaleca, aby ojcowie rozwijali ten instynkt i kąpali dziecko w wannie wypełnionej świeżą wodą. Proszę pamiętać, że należy zacząć już wkrótce, jeśli dziecko ma całkowicie żywą pępowinę, to po 2-3 roku życia. Niemowlęta z reguły w ogóle nie boją się wody i czują się w niej całkowicie swobodnie. Wyjaśnia to fakt, że smród był w kraju przez 9 miesięcy przed urodzeniem, będąc w łonie matki. Niemowlęta wykazują większą satysfakcję z zabiegów wodnych i, jak pokazuje praktyka, lepiej śpią, mniej cierpią na szwy i lepiej jedzą. Niektórzy ojcowie pozwalają swoim maluchom pływać i pływać w wodzie, ale bez specjalnego przeszkolenia sami ojcowie nie ryzykują tego. Lepiej poprosić o wykwalifikowanego trenera pływania w domu, który specjalizuje się w treningu tak małych dzieci, lub dołożyć do tego specjalny dmuchany bucik, który podtrzymuje główkę dziecka.

Ponieważ w pierwszych miesiącach życia dziecko nie może utracić umiejętności swobodnego pływania, instynkt pływania jest w pełni poznany. Nie jest to straszne, choć teoretycznie pływania będzie można teraz nauczyć się lada dzień, ale w tym przypadku podejście do nauki będzie inne.

Jak czytać dzieci pływania: porozmawiajmy o dzieciach

Jeśli urodzi się Twój maluch lub coś w tym stylu, to wystarczy mu bezpieczna kąpiel z dmuchanymi zabawkami i zabawa pluskaniem się w wodzie. Nie warto zabierać takiego dziecka do basenu bez specjalnego przygotowania. Gdy tylko zaczniesz ograniczać swoje dziecko, aby „nauczyło się pływać”, stado bardzo zacznie bać się wody. Może to prowadzić do traumy psychicznej, w wyniku której możesz zostać z nim do końca życia.

Malyukov ma 2-2,5 roku i już musi rozważyć przycięcie oddechu. To nie jest takie trudne: w godzinie kąpieli dziecka podlewaj jego główkę niewielką ilością wody w sposób „pornaemo”. Kontynuuj ten proces jeszcze raz, nie popychaj dziecka, nie pracuj zbyt ciężko. Za pierwszym razem, gdy dziecko może zakrztusić się wodą i całkowicie poddać się takiemu skrętowi, powiedz jej, żeby „nakarmiła się” samodzielnie. Dzieci chcą się napić z chochli i zyskać należytą satysfakcję. Jeśli podczas zabiegów wodnych zauważysz, że Twoje dziecko potrafi już oddychać, możesz zapisać się na basen. Najlepiej wybrać specjalną sekcję, w której będą inne matki w tym samym wieku co Twoje dziecko. Proszę, zbiorowa edukacja dzieci będzie bardziej produktywna. Jeśli dziecko boi się wody w wielkim zbiorniku, nie zmuszaj go do kąpieli. Usiądź na brzegu basenu i pozwól dziecku po prostu rozpieszczać swoje małe stópki nad wodą. Być może za godzinę, po kilku minutach na pewno będziesz chciał pływać.

Proces rozwoju umiejętności motorycznych dzieci rozwija się w czasie i jest ściśle powiązany z innym procesem - rozwojem odry mózgowej. W ramach zdolności motorycznych...

Jeśli dzieci mają 3-5 lat, nadszedł czas, aby zacząć je poznawać na temat fizycznych właściwości wody. Pokaż na przykład, że w pozycji poziomej dużo łatwiej jest trymować na wodzie, natomiast w pozycji pionowej woda łatwiej podtrzymuje ramiona itp. Ponieważ zabiegi wodne są odpowiednie dla niemowląt, możesz zacząć ćwiczyć pływanie w następnej kolejności - po rozpoczęciu puść ręce, pozwalając dziecku „mocować się” w pobliżu wody. Za pierwszym razem trening pływania dzieci nie przynosi rezultatów, ale kierując się instynktem, mały pływak uświadamia sobie, że śpiewające dłonie i nogi pozwalają mu trzymać się ojca. Golovnya, bądź odpowiedzialny i pozwól najmłodszym zrozumieć, że przyjdziesz w każdej chwili.

Doceniam fakt, że możemy zobaczyć dziecko pływające przy basenie bez dmuchanego palika. Jeśli maluszek będzie miał wyprostowaną, nieprawidłową pozycję, jeszcze trudniej będzie mu nauczyć się leżeć na wodzie i czuć swoje ciało. Jeżeli chcemy zwiększyć poziom bezpieczeństwa podczas przebywania w pobliżu wody, lepiej zaopatrzyć się w dmuchaną torbę lub ochraniacze na ramiona.

Pomiędzy pływaniem przedszkolaka a dziecka w młodym wieku szkolnym

Zachęcamy dzieci w wieku od 6 do 8 lat do nauki samodzielnego pływania. Praca z kontem będzie już produktywna, a nawet dziecko będzie mogło lepiej zrozumieć i, co najważniejsze, zrozumieć, czego chce od niej trener. Nauka pływania dla dzieci obejmuje nie tylko praktykę, ale także część teoretyczną, dlatego ważne jest, aby dziecko pamiętało techniki bezpieczeństwa i prawidłowe śpiewanie. Przed rozmową ważne jest nie tylko uprawianie sportu wyczynowo, ale także przeszkolenie w zakresie łatwiejszych metod pływania. Taki wiek dziecka jest dobry, ponieważ będzie ono miało już „czucie wody”, które tworzą receptory skóry i centralnego układu nerwowego. Pozwala dziecku, kierując się równym instynktem, przeciwstawić się naciskowi środka, wesprzeć i zwiększyć wyporność mokrych dłoni.

Miłego startu nad wodą

Oczywiście lekcje pływania dla dzieci będą najbardziej produktywne, jeśli będą pracować z trenerem, ale nie wszystkie rodziny mają możliwość wzięcia udziału w płatnych sekcjach. Jest wiele zabawnych i niezręcznych praw, dzięki którym dowiesz się, jak nauczyć dziecko pływać w dużym basenie bez maty, w domu, takim jak na przykład basen ramowy, morze czy jezioro.
Cóż, łatwiejsze sposoby pływania:

1. Prawe „Serce”. Połóż dłonie dziecka na wodzie tak, aby serce znajdowało się na całej rozpiętości ramion. Możesz nagrodzić wszystkich na raz, aby zobaczyć, kto może zdobyć więcej serc w zamian za nagrody. Taka osoba ma prawo pozwolić najmłodszym na naukę pływania stylem klasycznym.
2. "Ropucha". Wychodząc za mąż za jednego ze swoich ojców, dziecko jest winne powtarzania rąk ropuchy stopami. Jeśli komuś wyjdzie to na dobre, to trafi na właściwe serce.
3. „Miotanie”. Zachęć dziecko do przytulania się do Ciebie rączkami i poruszania nogami w taki sam sposób, w jaki bujaczek porusza płetwami pod wodą. W oversleeve'ach można być nieśmiałym.
4. „Powiedz komuś innemu”. Kilkunastu dorosłych (na przykład matka i ojciec) stoi w niewielkiej odległości, pojedynczo i puszcza dziecko po wodzie jak rakieta. Konieczne jest przeniesienie głowy dziecka za pomocą podpórki i mocnych szwów, w przeciwnym razie konieczne jest wspinanie się między dorosłymi i pozwalanie dziecku wisieć blisko wody, samodzielnie dodając śnieg. Tym samym dzieci pływają na basenie bez opasek, ale mają prawo być przez nie widziane.
5. „Teraz jestem sam”. Jeśli dziecko ma trudności z pływaniem, jeśli chce wstać, nieuchronnie będzie winić fakt, że już dobrze pływa. Aby uniknąć zamoczenia się na głębokiej wodzie, wyznacz granice samodzielnego pływania. Smut, nie pozwól dziecku utonąć w takiej głębokości, że nie będziesz w stanie dosięgnąć nogami dna, bo się zmęczysz i zmoczysz. Pozwól zanurzyć się po szyję w wodzie, odwróć się i spróbuj przepłynąć całą wodę bez wystawania z dna.

Teraz wiesz, jak nauczyć dziecko samodzielnego pływania.

Zrozumiałe jest, że siła dowodów tworzy niepowtarzalne, niepowtarzalne i nowe obrazy w oparciu o zaprzeczanie dowodom. To jest psychiczne...

Sporty?

Jeśli już zdecydowałeś się nauczyć pływać i wybrałeś kompleks wodny, nie spiesz się, aby zajrzeć do sekcji sportów zawodowych. To prawda, że ​​pływanie jest łatwe dla Twojego dziecka, które z niecierpliwością czeka godzinę, żeby coś zrobić, ale nie jest faktem, że cieszy się, że traktuje to jako sport. Prosimy, aby mali pływacy w wieku 6-7 lat docenili basen jako miejsce pracy, a nie był już miejscem hazardu. Początkowo sport należy podawać 2-3 dni w tygodniu, w przeciwnym razie dziecko będzie musiało zwiększać treningi każdego dnia. Jeśli już zdecydowałeś się zapewnić swojemu dziecku wspaniały sport, zachęć dziecko, aby po prostu podziwiało treningi z daleka, bez brania w nich udziału, upewnij się, że dziecko jest gotowe psychicznie i skutecznie, czego chce. Przygotuj się na spędzenie dużej ilości czasu na pływaniu, a nawet ciągłe noszenie młodego sportowca na basen, chodzenie na zakupy w inne miejsca, przestrzeganie właściwych posiłków i nie zapominaj o lekcjach.

Dokumenty na budowę dużego basenu

Jeśli myślisz o tym, jak nauczyć dziecko pływać w dużym basenie, nie możesz obejść się bez lekarza. Zgoda lekarska na basen stanowi ostateczną zgodę lekarza pediatry na wskazania medyczne. Pediatra jest odpowiedzialny za ocenę stanu zdrowia i stanu fizycznego dziecka oraz prawdopodobieństwa ryzyka związanego z zabiegami wodnymi. Ponadto, jeśli dzieci będą pływać w pobliżu basenu, smród zniknie, jakby były chore. Miesiąc miodowy zagwarantuje, że dziecko nie będzie stanowić zagrożenia sanitarno-epidemiologicznego dla innych ociekaczy basenowych. Aby urodzić dziecko do 14. roku życia, konieczne będzie wykonanie badań w kierunku enterobiozy, wykonanie badań dermatologicznych, a także ewentualnie wykonanie dodatkowych badań krwi i przekrojów.

3

1

Jak się z tym czujesz, żeby dziecko zaczęło pływać?

Po pierwsze, vibrati to właściwa godzina. Powieki skierowane są niżej, co jest optymalne do pływania.

Innymi słowy, zdecyduj się, żeby być zajętym. Znajdź przedszkole lub szkołę z basenem lub kup karnet do najbliższego centrum fitness z basenem.

Po trzecie, albo sam to przeczytaj, bądź czasem ostrożny niżej, albo znajdź trenera, albo kogoś, komu pływanie „nie przeszkadza”, ale przywiązuje miłość do Twojej misji do końca życia.

Nie da się upić wodą, nic więcej

Wśród małżeństw okresowo szerzy się moda na wczesne pływanie. dla dziecka. Niemowlęta od 3. roku życia do 3. miesiąca życia zaczynają intensywnie przystosowywać się do środowiska wodnego.

Jak spojrzeć na taką aktywność fizyczną jak hartowanie A aktywność sprzyjająca rozwojowi układu mięśniowo-szkieletowego jest niewiarygodnie intensywna.

Jeśli znaczenie pływania nie zostanie uwzględnione na etapie przygotowawczym przed niezależnym przeniesieniem ludzi na wspólne wody, wówczas krzyżują się myśli profesjonalistów. Przyczyna? Czy to ruiny, ruchy, przerwy w oddechu, które są nie do zniesienia pozbawienie posługiwania się podstawowymi instynktami i dziecięce odruchy, które pochodzą z dojrzałego słuchu dziecka.

Ponadto, ponieważ ojcowie byli wyluzowani i jasno nauczali dziecko, wówczas dziecko, niczym na kursie pływania, nie tylko zostanie wkopane w oko, ale będzie unosić głowę nad wodą i wykonywać cykliczne ruchy rękami i nogami. Podobne ruiny i zachowanie w wodzie utrwalają się, a w późniejszym życiu – w skałach 3,6,9, smród Być może dobrym pomysłem będzie, aby dziecko opanowało pływanie w odpowiednim stylu.

W tym przypadku stosuje się zalecenia trenerów i pediatrów. Kontakt z wodą jest brązowy. Ale W dzieciństwie dziecko ma obowiązek swobodnego pływania i pluskania się leżąc na wodzie, z „opuchniętymi policzkami”. Możesz zanurzyć twarz w wodzie. Dobrze, jeśli dobrze będzie ci spojrzeć w dół w okularach. Aby zapewnić dynamikę, ojcowie mogą ciągnąć dziecko za ramiona lub pozwolić mu poruszać się na nogach.

Opaski Chi varto vikoristovuvati?

Opaski na ramię stanowią dodatkowe zabezpieczenie, w przeciwnym razie nie będziesz mógł pływać

Jednym z pierwszych atrybutów wyjazdu nad morze dla dziecka jest zakup palika, kamizelki i opasek.

Jednakże Nie wszystkie zapachy nadają się do pływania. Opowiedz sobie wróżbę o swoim dziecku „ubranym” w colo. Ciało ludzkie jest ustawione pionowo. Osiada nad wodą, zwijając się na pachwinie.

Dlatego pływanie w opaskach może pomóc dziecku oswoić się z wodą, złagodzić jego strach, a także ułatwić życie ojcom. Opowiem Wam coś o tym, jak dzieci uczą się pływać – to lepsze niż praca bez opasek..

Co możesz zrobić jako wikorysta? Wystarczy deska do pływania, aby zapewnić ciału prawidłową pozycję- Poziomy, lekko skradziony. Szorstkując plecami, dziecko zaczyna panować nad sobą w wodzie, układając ciało w pozycji najbardziej odpowiedniej do rokowania.

Jeśli już kupiłeś i używasz rękawów, wypróbuj kilka wykrwawić je ponownie. Wtedy dziecko zdaje sobie sprawę z wyporności wilgotnego ciała i w naturalny sposób przyjmuje pozycję właściwą do danej czynności.

W tym momencie pamiętaj o tym Zawsze należy podążać za dzieckiem w pobliżu wody i uważać na nie Ważne jest, aby pamiętać, że rękawy nie są zużyte od rękawów.

A gdyby tak nauczyć dziecko pływać?

Basen to najlepsze miejsce na początek

Widząc wszystko, nie raz słyszałeś historie o tych, którzy zostali wrzuceni na głęboką wodę, a następnie utonęli. Wyrzucili go za most. Z reguły życzliwi ojcowie chcieli szybko nauczyć swoje dziecko pływania.

Dziś zwyczajem jest uczyć dzieci pływania basen ma wiele poziomów wysokości:

1. Pierwszy etap zaczyna się tam, gdzie stoi dziecko i znajduje się woda na poziomie paska. Ten rodzaj głębokości najlepiej nadaje się do rozwijania specjalnych umiejętności, które są lepiej rozwinięte u Szwedów, czyli pływania technicznego.
2. Kolejny etap- Vivedennya ditini na glibina. Rabarbar: pas – klatka piersiowa. Tutaj został przesunięty w prawo. W tym czasie dziecko zacznie unosić się na wodzie i poruszać się samodzielnie.
3. Trzeci etap- dziecko zachowuje się do poziomu, który przewyższa Twój wzrost.

System ten sprawdził się, gdy „sprawdzono” całą plejada mistrzów w tym sporcie. Ponieważ trener każe od razu zacząć od głębokości, próbując użyć kija wodnego lub deski, można kwestionować jego kompetencje, bo nie mówię o basenie, na którym nie ma zmian głębokości.

Kontynuując to, co zostało powiedziane, zorganizuj lekcje dla dzieci albo w basenach dla dorosłych z przejściami glibinowymi, albo w basenach dziecięcych- ropuchy, przeznaczone dla najmłodszych i przemyślane pierwsze lekcje.

Zacznij od czego?

Nawiasem mówiąc, nawyki dorastania dzieci są podobne do dzieci, ale tutaj należy wziąć pod uwagę aspekty psychologiczne związane z faktem, że dziecko nie jest jeszcze gotowe, aby dobrowolnie wszystko pokonać i po prostu pokonać strach przed woda.

1. Dziecko może prosić o wodę i nie bać się jej.
2. Dzieci muszą nauczyć się wkładać nos do wody.

Oś myślenia profesjonalnego trenera na temat tego odżywiania:

Jak poprawnie czytać dihati?

Podstawa pływania to widzieć wodę

Dihannya jest podstawą prawidłowego pływania. Bez niego nie będzie płynności, oziębłości, żywotności i umiejętności pływania pod wodą.

Z jakiego powodu ojcowie mogą pracować z dzieckiem w prawo, aby mogło wypracować prawidłowy oddech?

Zadannya nr 1 – naucz małego człowieka widzieć wodę w pobliżu wody.

Schemat jest taki:

1. Ostry, ostry oddech dmuchaj ustami.
2. Dovgy, przedłużający się widzimy przez nos.

Aby wyraźnie opanować prawo, wietnamscy trenerzy zalecają zabranie miski z wodą. Odetchnąłem nieśmiało nad powierzchnią i zobaczyłem wodę.

Następnie możesz przejść do wypróbowania tego w „umysłach terenowych”. A dokładniej wśród wodnych. Jeśli wszystko zostanie poprawnie zmontowane, a technika zostanie opanowana, zobaczysz poprawę nie tylko w pływaniu. To słusznie rozwija objawy, które sprzyjają efektywności ich pracy.

Dziecko może dłużej biegać, szybciej wspinać się po górach, mniej się męczyć i lepiej zapamiętywać informacje przekazywane w szkole.

Uwaga: dzieci cierpiące na przewlekłe choroby uszu, gardła i nosa mają prawo leczyć je wyłącznie po konsultacji z lekarzem.

Podstawowe tuż przy basenie

Wietnamska szkoła pływania oferuje 4 prawa, które pozwalają wykorzystać techniczny – stylowy, „stylowy”, trywialny styl wody.

1. Unosić się

Na tym polega wina dziecka kopnij kolano rękami. Przyciśnij do nich głowę. Jest to podobne do położenia embrionu. W takiej pozycji dziecko musi chcieć się umyć, a raczej wylegiwać w tej samej wodzie.

Sposób ciężkiej pracy w prawo pokazano na tym filmie:

2. Ziroczka

Rozkaz - naucz małego człowieka leżeć na wodzie bez strachu, w pozycji poziomej. Zwija się na plecach i na brzuchu. W pozostałej sytuacji dziecko musi spokojnie ograniczyć się do wody i odsłonić się. Aby zawiesić na powierzchni równolegle do dołu, możesz łatwo rozłóż ręce i nogi. Im szerzej stoisz pomiędzy końcami, tym częściej możesz myć się w wodzie w pozycji poziomej.

Oś wygląda tak:

3. Pływanie ze specjalną deską

Dziecko kładzie się na desce i zaczyna chodzić na nogach. Niedawno dotykanie deski rękami Aktywnie pracuje stopami i w ten sposób przebiera nogami.

4. Strzałka

Konserwacja - podejdź do brzegu basenu i rozlej go, gdy tylko go znajdziesz. Ręce machają, wyciągnięte do przodu i zamknięte. Nogi są rozciągnięte w procesie rasy ludzkiej.

Gdy wszystko będzie już na swoim miejscu, dziecko nauczy się unosić na wodzie, prawidłowo się poruszać i przyjmować pozycję poziomą.

Następnie możesz rozpocząć naukę stylów sportowych, przede wszystkim freestyle i stylem klasycznym.

Poznanie tych technik jest tematem kilku artykułów na naszej stronie:

Specyfika dla różnych powiek

Możesz nauczyć swoje małe dziecko pływać kraulem

1. Dzieci do 3 lat

Czyje dziecko ma dziecko nie jest jeszcze gotowy, aby zmierzyć się ze sławnym i poważnym Dlatego zadaniem coacha jest wzmacnianie miłości przed wodą.

W związku z tym dzieci są wprowadzane w różnorodne zabawy - miażdżenie, ściskanie, kopanie. Plus - po prawej pływaki, gwiazdy, strzałki, po prawej dihanny.

2. Dzieci w wieku 5-7 lat

Od którego możemy już mówić o pojemności poważnie popływać. Dlatego trenerzy skupiają się na prowadzeniu dziecka przez klasyczną prawą stronę, aby „ustawić” technikę przenoszenia i oddychania. Zadanie to można także przesłać w formie gry.

Wiele dzieci zaczyna uczyć się technik, a w niektórych przypadkach nawet jeśli reszta jest jeszcze lepiej dostosowana do starszych dzieci.

3. Dzieci w wieku 9-10 lat

Dzieci, z którymi mieszkasz wyraźnie rozumiemy potrzebę inteligentnego pływania, chciałby odłożyć na emeryturę całą pracę trenerów, bo zanim z wody pojawią się jakiekolwiek bariery i problemy psychiczne, szybko zaczynają się pojawiać zapachy.

Typowe przysługi

Bardzo dobrze jest zobaczyć typowe smakołyki, których używają ojcowie, gdy zaczynają pływać swoje dzieci, opisane w tym filmie:

Niezależnie?

Zasada żywienia składa się z dwóch części:

• Przede wszystkim główną zasadą jest to, że dziecka nie można zostawiać samego w basenie bez nadzoru, samo dziecko nie musi nic robić samo – jedynie pod okiem osoby dorosłej, która przyszła z nim lub instruktora.
• Innymi słowy, lekcja dotyczy tych, którzy mogą uczyć dziecko samodzielnie lub najlepiej oddać je trenerowi, w zależności od możliwości finansowych i obecności wykwalifikowanego trenera, w tym takiego, który wie, jak podejść do dzieci.

Wisnowok

Gospodarstwo sławnych ojców - popływać Twoje dziecko.

Uważamy, że zrozumiecie krzykliwy charakter tej działalności, ale powiedzmy jeszcze raz, że po prostu zapomnieliśmy być ważniejsi:

1. Pływanie sprzyja rozwojowi narządów układu oddechowego i krążenia.
2. Celowe zajęcia w pobliżu wody poprawią siłę wszystkich narządów układu mięśniowo-szkieletowego. Mów o pędzlach, miąższu i grudkach. Ponadto istnieje wiele problemów z narządami organizmu z powodu dodatkowej aktywności fizycznej w zbiorniku wodnym. Na tej zasadzie powstało wiele szkół i ośrodków resocjalizacyjnych.
3. Rukh w pobliżu wody pozytywnie wpływa na ciało skóry.
4. Pływanie poprawia nastrój. W przypadku dzieci nadpobudliwych najlepszym sposobem na złagodzenie ekstremalnego stresu jest ograniczenie nadmiernej aktywności.

Aby nauczyć dziecko pływać, ważna jest konsekwencja wszystkich działań w tym procesie. Czego chce dziecko? Twoim obowiązkiem jest znalezienie trenera, którego sposób interakcji z dziećmi nie będzie przypominał dziecka. Po co zawracać głowę ojcom? Zachęcaj swoje dziecko i ciesz się wszystkimi jego osiągnięciami – od mikroskopijnych po poziomowe.

Podobno dziecko jest najbardziej podatne na naukę już od najmłodszych lat. Ludzka psychika jest tak kontrolowana, że ​​ciało wkrótce odziedziczą dorośli. Vikoristuyu tę specyfikę do niezbędnych celów, możesz szybko nauczyć dziecko czegokolwiek, pokazując jej, jak należy pracować.

Jednak to nie pierwszy raz, gdy ojcowie zwyciężyli w tej wykonalności. Wynika to z samego odżywiania: tego, jak dziecko uczy się pływać przez 12 lat. Spróbujmy się pobrać.

Dlaczego warto zacząć pływać?

Na początek trzeba powiedzieć, że dziecku raczej nie uda się nauczyć samodzielnego pływania w 12 skałach, jakby niczego nie chciało. Niebezpiecznie jest pozbawiać go takiego w pobliżu wody, bez względu na tych, którzy osiągnęli już dorosłość.

Najlepiej czytać na zamkniętych zbiornikach wodnych, ponieważ Jest w nich absolutnie stały przepływ, co znacznie komplikuje proces rozpoczynania. Doświadczeni trenerzy zalecają rozpoczęcie od treningu układu oddechowego. Poproś więc dziecko, aby wzięło głęboki oddech i schowało głowę, jeszcze dłużej potrząsając nogami. Dopiero potem możesz przejść do prawa do pływalności.

Być może najpopularniejszym z nich jest "platforma". Dziecko może wziąć głęboki oddech, ugiąć kolana i poruszać się pod sobą, obejmując rączkami nogi. W takiej sytuacji możesz zrobić jak najwięcej.

Innym prawem tego typu może być "zirochka". Można owinąć się na plecach lub na brzuchu. Przestając oddychać, dziecko kładzie się na wodzie z szeroko rozłożonymi rękami i nogami. To prawo pozwala nauczyć się rozpoznawać wodę i nie bać się jej.

Kiedy już opanujesz prawą stronę, możesz używać rąk i nóg do wykonywania uderzeń. Większość dzieci uczy się pływać na plecach, ponieważ... Psychicznie łatwiej jest komuś, kto nie ma kontaktu z wodą i nie boi się utonięcia.

Konieczne jest okazanie szacunku dla prawidłowego zachowania. Główną korzyścią dla dzieci jest to, że smród unoszący się w pobliżu wody jak zwykle zniknie, a to jest złe. Podczas pływania oddychanie odbywa się w tzw. szarpnięciach: podczas wdechu pływak wdycha część wiatru, a następnie po potrząśnięciu go rękami widzi. Pomaga to utrzymać się na wodzie.

O jakie cechy należy zadbać przed rozpoczęciem pływania?

Zanim nauczysz dziecko pływać w 12 skałach, musisz wyjaśnić wszystkie opisane powyżej niuanse. A najlepsze jest to, że jako ojciec w chwili rozpoczęcia sam pokazujesz właściwą rzecz, a następnie prosisz dziecko, aby powtarzało za nią.

Ponadto należy zawsze pamiętać o zachowaniu bezpieczeństwa nad wodą. Nawet jeśli nigdy nie myślałeś, że Twój syn może samodzielnie nauczyć się pływać w 12 Rocks, nie pozbawiaj go samej wody. Możesz łatwo zdobyć wodę, po czym będziesz potrzebować pomocy lekarskiej.

Dzieci powinny pływać: ta czynność pomaga im szczęśliwie spędzić godzinę. W wieku dorosłym jest ceniony ze względu na korę, która wydziela się na ciało w miarę wzrostu. W ciągu godziny pływania trenuje się serce i układ oddechowy dziecka, poprawia się witalność, zmniejsza się ryzyko skoliozy i płaskostopia. Dlaczego nie warto odłożyć jedzenia na później, tak jak uczysz dziecko pływać? Pieniądze można zarobić w każdym przypadku, ale lepiej wcześniej.

W jakim wieku rozpoczęliśmy ten proces?

Dziecko instynktownie pływa z ludźmi. Wystarczy podrapać 2 klucze, aby zagiąć pępowinę. Kiedy dziecko ma się już zacząć, chwyta się za główkę i od pierwszego miesiąca życia przyzwyczaja się do oddychania, aż się zmęczy. Ale w przypadku takiego szkolenia ważne jest, aby żartować ze specjalistami. Co więcej, takie małe dzieci nie mogą jeszcze nabyć umiejętności technicznych, które będą posiadać w przyszłości. Ze względu na umiejętności pływania lepiej jest złapać kilka kamieni. Do tego czasu dziecko będzie miało dość zabaw w pobliżu wody.

• 4-6 kamieni. Od tego czasu trenerzy zalecają naukę pływania dla dzieci. Nie będziesz musiała przepraszać fizycznie i możesz obejść się bez taty przez godzinę.
• 6-12 kamieni. Którego zajęcie jest szczególnie skuteczne. Dziecko dobrze rozumie, że dobrze się dogaduje i łatwo dogaduje się z trenerem. Pływanie pomaga radzić sobie z obowiązkami szkolnymi i pomaga kształtować postawę.
• 12-16. Starsi chłopcy cenią sobie możliwość nawiązania więzi z roczniakami na basenie. Zajęcia grupowe dają możliwość zaprezentowania swoich osiągnięć. Dla każdego, kto pływanie rozwija, postaw sobie cel i osiągaj.

Jak dzieci uczą się pływać?

Rozpoczęcie pływania rozpoczyna się od nauki pływania w wodzie. Aby go zabezpieczyć, wystarczy przejść w prawo, na przykład „gwiazdka” i „pływak”. Po opanowaniu jogi przejdź do kucia. Dla którego dziecko podnosi się z dołu lub z boku i zapada się w pobliżu wody z powodu bezwładności. Etapy zaawansowane - trening ruchów rąk i trening niepływający.

Podobno jeśli dziecko ciągle pluska się w wodzie, nie można go zabrać bez nadzoru. Bardzo ważne jest, aby przy prowadzeniu wykwalifikowanego specjalisty praca była zgodna z ustaloną metodologią. Następnie u dzieci kształtuje się prawidłowa technika i za każdym razem pływanie może przynieść znaczne korzyści dla zdrowia. Ponadto dziecko będzie chronione przed niedawnymi próbami i sytuacjami, jeśli może rozwinąć się w nim strach przed wodą.

• Jednak na pierwszych etapach nie jest łatwo zademonstrować dziecięce dmuchane paliki, kamizelki i daszki. Dzięki nim kanały wydają się nieregularne, a pływalność ciała wydaje się być zniszczona. Często dziecko woła, aby podnieść głowę wysoko. Możesz trenować na desce do pływania - pozwala to na rozciągnięcie i zanurzenie głowy w wodzie.
• Przed kolbą pokaż dziecku lekarza. Nie jest niczyją winą, jeśli nagle zachoruje lub uszkodzi błonę bębenkową. Wtedy możesz bez obaw wejść do wody.
• Tajemnicę pływania należy opanować poprzez śpiew. Początkowo jeden etap zostaje doprowadzony do automatyzmu, po czym rozpoczyna się ofensywa. Pomoże Ci to utrwalić prawidłową technikę.
• Nie zawracaj sobie głowy pływaniem dziecka, bo nie chcesz niczego innego. Trening nie przyniesie żadnych korzyści, ponieważ doprowadzi do negatywnych emocji. Zachęcaj dzieci do pływania z radości i z powodów, które nie są konieczne. Być może maluch jest zmęczony i źle się czuje.

Jaki jest najlepszy sposób, aby dziecko nauczyło się pływać?

Jeśli mieszkasz w północno-wschodnim okręgu administracyjnym Moskwy, zapisz swoje dzieci na basen w Szkole Pływania Abetka! Zaczynamy od dzieci w wieku od 4 do 16 lat. Trener posiadający wiedzę fachową i specjalistyczną pomaga w sformułowaniu prawidłowej techniki i zdefiniowaniu stylów pływania. Wiele dzieci kończy naukę w kategoriach sportowych. Coach przygotowuje ich w tym zakresie i zachęca w praktyce.