Хөхөөр хооллох үед нарны гэрэлтэй байх боломжтой. Ээждээ юу гэж хэлэх вэ, тэр яагаад хагас царайтай юм бэ? Хөхөөр хооллох үед нарны гэрлийг хэрхэн идэж болох вэ?

Хагас өдрийн нэрийн дор жимс нь маш шүүслэг амттай бөгөөд эрх баригчдын хайхрамжгүй байдлыг агуулдаг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Үүний гол нэр нь анхилуун үнэртэй жимс юм. Энэ нэр нь анхилуун гэсэн утгатай "fragaria vesca" гэсэн латин хэллэгтэй төстэй юм. Хагас дүүрэн жимс нь зүгээр л витаминыг дэмий үрсэн зүйл юм. Хурц улаан өнгө, хөх тарианы нухаш үнэртэнэ. Ale chi korisna хөхөөр хооллох цаг дор хагас нүүртэй?

Саалийн үед эмэгтэйчүүд хоол хүнсэндээ анхаарал тавьж, эрүүл хооллолтыг баримтлах хэрэгтэй бөгөөд зөв хооллолттой байсан ч гэсэн хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, эрүүл мэндийг хангах нь чухал гэдгийг эрт дээр үеэс мэддэг болсон. Хамгийн гайхмаар зүйл бол эмэгтэйчүүдийг хөхөөр хооллох нь бүхэл бүтэн улс орны эрүүл мэндэд тустай байдаг.

Хэрэв энэ жил эмэгтэй хүний ​​хоолны дэглэмд шинэ жимс, хүнсний ногоо орсон бол нүүрс ус, энгийн өөх тосноос илүү ургамлын гаралтай өөх тосыг илүүд үздэг бол эмгэггүй бол хүүхэд эрүүл, эрүүл өсөх болно. Нөхцөл байдал шууд пропорциональ, эмэгтэй хүн хөхүүл үед хоол хүнсээ арчлах хэрэгцээг үл тоомсорлож байгаа тохиолдолд хүүхэд өвдөж, эхийн эрүүл мэнд муудаж магадгүй юм.

Корисный чимээгүй хүмүүст зориулсан илтгэлүүд

Эмэгтэй, нялх хүүхдийн бие махбодид нөлөөлдөг хөхүүл үед витамины нийлүүлэлт нэгээс олон удаа нэмэгдсэн. Хагас шөнийн бор витамины хэмжээ ердөө л асар их юм. A, C, E, D, B1, B2, B5, B6, B9, H, каротин бүлгийн витаминууд байдаг.

1. Хэрэв таны ясанд хангалттай хэмжээний Д аминдэм байхгүй бол рахит өвчнөөр өвчилж, булчин, яс сулрах болно.
2. Хүүхдийн бие эхийн хөхний сүүг зөв шингээж авахын тулд А, В, С витаминууд аврах ажилд ирдэг.
3. В9 витамин нь үүссэн мэдрэлийн системд үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хүүхдийн биеийн бүх системийг зохих витаминаар хангадаг. Мөн эхийн биед хангалттай хэмжээний эрдэс бодис агуулагдахын оронд эхийн биед асар их ашиг тусыг авчирдаг бөгөөд энэ нь төрөх үед зайлшгүй шаардлагатай болдог.

Нэг настайдаа хүүхэд бүрэн хөгжил, өсөлтөд шаардлагатай бүх зүйлийг эхийн сүүнээс авдаг бөгөөд эмэгтэй хүний ​​​​хоол тэжээл дэх шим тэжээлийн тэнцвэрт байдлыг хангадаг - хөхүүл үе нь хүүхдэд эрүүл мэндэд ноцтой асуудал байхгүй гэдгийг баталгаажуулдаг. амтат төмс. Тиймээс энэ үед аль болох шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ идэх нь маш чухал.

Чухал!Та төрснөөс хойш 3-4 сарын өмнө хоолны дэглэмд хагас өдрийн турш оруулахыг оролдож болно.

Тэгвэл энэ жимсийг хэт их залгихгүйн тулд хөхүүл үед эрүүл эмэгтэйд зайлшгүй шаардлагатай амин дэмээр баялаг бүтээгдэхүүн болох шинэ бүтээгдэхүүн хийж болно.

Хөхөөр хооллохдоо онцгой анхаарал болгоомжтой байхын тулд та улаан өнгөөр ​​шингэсэн жимс, жимсгэнэ идэж болно гэдгийг санаарай. Хагас нүүр нь энд буруутгах ёсгүй, учир нь энэ нь амьтдын харшлын урвалыг өдөөж, гэдэсний замын ажилд асуудал үүсгэдэг. Мөн доод ёроолд их хэмжээгээр агуулагдах хүчил нь цочрол, хүнд сорви үүсгэдэг.

Өдөр тутмын өсөлтийн хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй онцлог шинж чанар нь хагас нүх, хүлэмж, хүлэмжинд ургуулсан сайн сайхныг зогсонги байдалд оруулж, дараа нь цуглуулсны дараа бүтээгдэхүүний шинэлэг байдлыг хадгалахын тулд химийн бодисыг ажиглах явдал юм. Энэ нь зөвхөн шанцай төдийгүй хагас нүүртэй холбоотой юм, учир нь эдгээр үгс нь жимсний голд шууд нэвтэрдэг.

Байгаль орчинд ээлтэй бүтээгдэхүүнийг залгихад хүүхэд харшлын урвал үзүүлэх нь бас тохиолддог. Энэ нь бие махбодь маш сул хэвээр байгаа бөгөөд эхийн сүүнээс өөр зүйлийг боловсруулахад надад хэцүү байдаг гэсэн үг юм.

Нэг настай эмэгтэй хүүхдийнхээ эрүүл мэнд, хоолны дэглэмд анхааралтай хандаж, амьдралдаа оруулсан бүх зүйлдээ анхааралтай хандаж, хүүхдийн эрүүл мэндэд аюул учруулахгүй байх ёстой. Бүр 4-5 жимс нь хүүхдийн эрүүл мэндэд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Харшлыг харуулж байна

Таны хүүхэд тодорхой бүтээгдэхүүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг тодорхойлохын тулд хүүхдийн бие бүтээгдэхүүнд хариу үйлдэл үзүүлэхээс өмнө нэг цаг хүлээх хэрэгтэй.

Бүтээгдэхүүнд агуулагдах витамины нөөцийг сайтар нөхөх ёстой тул хөхүүл үед эмэгтэй хүн жимс, хүнсний ногоог болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Эхний үе шатанд харшил үүсгэгч нь ихэвчлэн 3 жилийн дараа, хүүхдийн биед 5-6 жилийн дараа илэрч эхэлдэг.

Муу яриаг арилгах үйл явц

Хагас өдрийн арьсанд их хэмжээгээр тарих үед ээж нь харшил үүсгэгч, харшил үүсгэгчийг биеэс хэрхэн арилгах талаар хоолны дэглэмийг магтаж эхэлдэг. Баян хүүхнүүдийн ярианы цаана энэ нь 8 нас хүртэл нэмэгдэнэ. Тиймээс, нялх хүүхэд хагас нүүр рүү огцом хариу үйлдэл үзүүлэх тохиолдолд энэ бүтээгдэхүүнийг алхам алхмаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй.

Хэрэв эмэгтэй хүн аль хэдийн бүрэн дүүрэн байх дуртай бол хөхүүл үед болгоомжтой амьдрах хэрэгтэй. Жишээлбэл, ээж нь бага багаар эхэлж, 3-4 жимсийг идэж, хүүхдийн хариу үйлдлийг ажиглаж болно. Тиймээс бага хэмжээгээр та хүүхдийнхээ биеийг энэ бүтээгдэхүүнд дасгаж чадна.

Саалийн өмнөх хоёр хагас өдрийн дараа орой болтол хүүхдийн бие энэ бүтээгдэхүүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлсэнийг тодорхойлох боломжтой болно. Хэрэв хүүхдийн сэтгэлийн байдал өдрийн туршид өөрчлөгдөөгүй, арьс нь цэвэрхэн байхаа больсон бол та энэ бүтээгдэхүүнийг үргэлжлүүлэн идэж болно.

Яаж хувь заяаны гарт хагас нүүрээ идэж чадаж байна аа?

Энэ бүтээгдэхүүнээр та олон төрлийн ургамал, тухайлбал, Жейми, компот болон бусад олон зүйлийг бэлтгэх боломжтой. Зуны улиралд та бүх жимс, хүнсний ногоог хадгалахын тулд жимсээ хөлдөөж, хөлдөөгчид хийж болно.

Энэ жимс нь маш их користиа авчирч, бага зэрэг хор хөнөөл учруулдаг. Нэг настай эмэгтэйчүүд болон тэдний бяцхан үрсийн хувьд энэ бүтээгдэхүүн нь ердөө л зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв та хагас өдрийн амьдралдаа ямар нэгэн асуудал гарвал төлөөлөгчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Видео: хагас хүч чадал, витамины үндэс

Зуны урин дулаан сар ирэхэд цэцэрлэгийн амтат жимс, түүний дотор хүн бүрийн дуртай хагас сар ирдэг. Червона, жүүс, чихэр өвс, маш анхилуун үнэртэй жимс нь хэнийг ч юугаар ч харамладаггүй: тэд жижиг, том хүртэл бүгдийг идэх дуртай.

Шаленийн эхчүүд ч мөн адил орхигдохыг хүсдэггүй: цэцэрлэгжүүлэлт, цэцэрлэгжүүлэлтийн ноёрхлын ийм бэлэгний өмнө ямар ч эмэгтэйд тавигдах нь юу л бол, гэхдээ үргэлж өсч торниж буй эхчүүдийн нэгэн адил нэг агуу "ALE" байдаг. хоолны дэглэм.

1. Үд дундын хүсэл тэмүүлэл: энэ нь яагаад нялх хүүхэд, эхийн санааг зовоож байна вэ?

2. Хагас хамартай холтос

4. GW-ийн төлбөрийг төлөх боломжтой бөгөөд шаардлагатай

5. Ээжүүдийн сайн сайхны төлөө
Арьсны эх хүн хүүхдийнхээ хамгийн сайн сайхныг эрхэмлэдэг. Түүгээр ч барахгүй тэрээр зараа дотор амьдардаг бүх зүйлийг хүүхэд хөхний сүүтэй хамт иддэг гэдгийг мэддэг. Амьдрал ба хомсдолын үр дүн. Тэгвэл өдрийн хагасыг яах вэ? Чи korisna хөх томруулах нь хагас сайхан, энэ statti дарааллаар бүх зүйлийн талаар.

Үд дундын донтолт: нялх хүүхэд, эхэд ямар асуудал байдаг вэ?

Хүүхэд төрүүлээд хөхөө тээж яваа эмэгтэй олон хүүхэдтэй тулгардаг. Нэг настай эхийн хоолны дэглэм, ялангуяа хүүхдийн амьдралын эхний жилүүдэд зайлшгүй шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч асуудал бол арьсанд амьдардаг бүтээгдэхүүн нь бүрэн байгалийн, аюулгүй байхаас гадна эх, хүүхдийн аль алиных нь эрчим хүч, тэжээллэг хэрэгцээг хангах ёстой.

Хөхөөр хооллох хоолны дэглэм нь эмэгтэй хүний ​​арьсны асуудалтай холбоотой байдаг гол шалтгаан нь нярайн хөхний сүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг.

• - хордлогын асуудал (суулгалт, өтгөн хатах, гэдэс дүүрэх, колик);
• - Янз бүрийн шинж чанартай харшлын урвал.

Энэ бүхэн нь тайван бус хүмүүсийг тавгүйтүүлж, тав тухыг нь эвдэж, гэр бүлийн бүх гишүүдэд, ялангуяа ээжид ихээхэн бэрхшээл учруулдаг.

Тэгвэл яагаад энэ хагас дутуу юм бэ? Энэ нь нарлаг нарны дор орон дээр ургасан "a la natural" бүтээгдэхүүн юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ та бүхний мэдэж байгаагаар улаан ногоо, жимс жимсгэнэ нь нялх хүүхдэд харшлын урвалын нийтлэг шалтгаан болдог: загатнах, арьс харлах, нойтон зуурамтгай чанар болон бусад таагүй байдал нь хүүхдүүдэд үд дунд болоход хүргэдэг. Энэ тохиолдолд хүүхдийн биед үзүүлэх хариу урвалын эрч хүч нь эх нь ямар хэмжээний харшил үүсгэгчийг залгисанаас хамаардаг.

Өөр нэг алдартай үнэн: амьдралын эхний арван жил, саруудын хүүхдүүд "боловсорч", бие нь боловсронгуй болж, орчин үеийн оюун ухаанд, тэр дундаа шинэ оюун ухаанд дасан зохицож байна. Бидний мэддэг бүтээгдэхүүн дэх аливаа "маш түрэмгий" үгс нь төлөвшөөгүй хүүхдийн биед хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлж болно. Хэдийгээр боловсорч гүйцсэн "хүчтэй" организм ихэнх тохиолдолд ямар ч байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэггүй ч жишээлбэл, ижил хагаст бие даасан хүлцэл байдаггүй.

Одоо ээжүүдийн тухай ярья. Вони - хүмүүс өсч том болсон, аль хэдийн дасан зохицсон, гэхдээ би "ALE" -ийг дахин мэднэ. Мөн энэ нь адилхан харшил юм. Ээж маань хагас нүүрэнд харшилтай байдаг тул үндэслэлтэй шалтгаанаар ийм тохиолдол бүр байдаггүй.

Холтос жимс

Хагас гэрэлтсэн сүрлэг холтосыг үнэлэхгүй байх боломжгүй юм. Ярихаасаа өмнө ихэнх тохиолдолд танай хотуудад Суницагийн цэцэрлэгийн сорт ургадаг - тэдний хамгийн ойрын хамаатан садан, гэхдээ ирээдүйд Полница гэж нэрлэгддэг ард байдаг.

Улаан жимсний холтос нь хүний ​​биед, ялангуяа амьд байгаа эмэгтэйд үнэлж баршгүй чухал юм.

- витамин С нь цитрусын жимснээс илүү жимс жимсгэнэ (мөн тэд өөрсдөө аскорбины хүчлийн чухал эх үүсвэр гэдгийг анхаарах нь чухал);

- зөвхөн аскорбины хүчил нь шингэнээр баялаг биш юм. В бүлгийн витамин, токоферол (Е витамин) нь цэцэрлэгийн жимсэнд байдаг;

- Фолийн хүчил;

- целлюлоз ба пектин (даршилж, SHKT-ийн зөв ажлыг ашиглах);

- магни, кальци, фосфор, сализо, фтор, манган, салицилийн хүчил болон бусад олон бодисууд.

Гэсэн хэдий ч хоол тэжээл дутагдаж байгаа тул үүнийг хүлээн зөвшөөр: хөхөөр хооллох үед хагас дүүрэн байх боломжтой юу? Хариулт нь энгийн бөгөөд энгийн: боломжтой, зүгээр л болгоомжтой байгаарай. Мэдээжийн хэрэг, та энд "ALE"гүйгээр хийж чадахгүй.

Дэлхий дээрх бүх зүйл сайхан байна гэж дүр эсгэх нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Энэ нь энд бас үнэн юм. Полуница бол харшлын улмаас аюултай бүтээгдэхүүн тул үүнийг боломжтой, шаардлагатай бол хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй, гэхдээ хүүхдийн биеийг заавал хянах дагуу бичил тунгаар хэрэглэнэ.

Зуны чийгтэй цэцэрлэгийн орноос зөөлөн хурааж авсан улирлын чанартай амттангаар өөрийгөө төсөөлөх нь үндэслэлгүй юм. Ээж нь ходоодныхоо хагаст харшилгүй нь үнэн, гэхдээ энэ нь тусгай аяга таваг нь зохих хэмжээтэй таваг "нүхэж", хоолны дур хүслээ хангах ёстой гэсэн үг биш юм.

Мөн хэрэглэж болох бүтээгдэхүүн, ургамлын хомсдол, тухайлбал, хагас чанамал, жеми гэх мэт. Ийм хадгалалтыг дунд зэргийн тунгаар авч болно, гэхдээ ийм бүтээгдэхүүн дэх жимсийг зохистой ашиглах талаар мартаж болохгүй.

Өөр нэг чухал зүйлийг санах нь зүйтэй: тодорхой бүтээгдэхүүний харшил нь сэтгэлийн хямралаар дамждаггүй бөгөөд зүгээр л хувь хүний ​​хариу үйлдэл юм. Та өдрийн хагасыг хангалттай хэмжээгээр идэж болно, гэхдээ хөхөөр хооллох үед хүүхэд таны идсэн хэд хэдэн жимсэнд хариу үйлдэл үзүүлж магадгүй юм. Яг үүнтэй адил, та хүнд харшилтай хүн учраас (бид үүнийг ингэж нэрлэдэг) таны бяцхан хүүхэд энэ бүтээгдэхүүнд ижил төстэй хариу үйлдэл үзүүлэх нь гайхах зүйл биш юм.

Өөр нэг чухал зүйл бол нярай хүүхдийн амьдралын эхний сард ээж юу хийж чадах вэ? Энэ үйл явцад илүү таатай байж, хүүхдээ бага байхад нь бага зэрэг уухыг зөвшөөр. Бага насны хүүхдүүд эхийн сүүний хүчиллэг байдалд онцгой хариу үйлдэл үзүүлдэг. Таны хүүхэд танд илүү сайн гэдгийг хэн ч мэдэхгүй! Хэрэв ямар ч хариу үйлдэл үзүүлээгүй бөгөөд та зараа өөртөө бага зэрэг эрх чөлөө олгосон бол яагаад үүнийг туршиж үзэж болохгүй гэж. Але трошки.

GW-д хэр их мөнгө төлөх боломжтой, төлөх ёстой

Чухал зүйл бол ийм жимсний жимсний шүүслэг байдал юм. Өдрийн тал тал нь адилхан гэдгийг та өөрөө мэднэ. Зах зээл дээр хөөрхөн эмээгээс худалдаж авсан жижиг, үл анзаарагдам жимс нь хоосон, усархаг, гэхдээ үзэсгэлэнтэй, том хэмжээтэй жимстэй, цэвэрхэн хайрцагт оёдолтой, амттай, баялаг жимс шиг харагддаг.

Үйсэн жимс нь язгууртны (бүр жимстэй) эсвэл хувийн хотод ургадаг, ойгоос түүдэг эсвэл эмээгийн зуслангийн байшингаас авчирдаг жимс юм. Ийм нөхцөлд та дуулж чадна: тэр амин дэмийн хямралТэгээд бор илтгэлүүд доод талд байх нь гарцаагүй.

Хүний биед шингэдэг нитратуудын үнэ цэнийн өөрчлөлтийг нөхөж чаддаг тул ердийн улирлын бус шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь лангуун дээр зарагддаг гипермаркетуудад аюул учруулж байна. , can Та өөрийгөө хортой ярианд дахин шинээр нээж чадахгүй. ditinitse kolosalne navantazhennya нь.

За, одоо тантай ярилцах хамгийн чухал зүйл рүүгээ орцгооё. Үүний оронд дээр дурдсан бүх зүйлийг нэгтгэн дүгнэж, ээжүүдэд хэдэн бор жигнэмэг өг.

Хэрэв та бие даасан үл тэвчих шинжгүй бол хагас хөхөөр хооллож болно;

Эхний цэгийг үргэлжлүүлэхийн тулд - маш бага хэмжээгээр (дэлхийг санаж) идэж, бичил тунгаар эхэлж, хүүхдийг хүндэтгэн харж байгаарай;

Улирлын чанартай жимс нь боломжтой бөгөөд шаардлагатай байдаг - тэд маш их витамин агуулдаг. Хувийн худалдагчдаас зах дээр хагас цээжтэй хувцсаа худалдаж авах эсвэл хотынхоо барааг идэх;

Хоолны дэглэмд шинэ бүтээгдэхүүн оруулахгүйгээр өдрийн эхний хагаст бага зэрэг идээрэй. Энэ нь тохиолдсон даруйд хариу үйлдэл үзүүлэх нь маш амархан. Хэрэв бүх зүйл сайн байвал ирэх өдөр та арай илүү мөнгө зарцуулж болно;

Хөлдөөсөн шинэхэн жимс, өндөр жимсний чанамал - мөн джерело шанцайны анар. Өвлийн улиралд витамин бэлтгэхээ бүү мартаарай;

Хэрэв та гэм буруутай хариу үйлдэл хийвэл та сайн цагийн турш баяртай гэж хэлэх хэрэгтэй болно. Та хэдэн жилийн турш дахин оролдож болно.

Полуница бол амттай, анхилуун үнэртэй, шүүслэг жимс бөгөөд боловсорч гүйцсэн улирал нь өвсний төгсгөлд эхэлж, хаврын төгсгөл хүртэл боловсордог. Бид олон насанд хүрсэн хүүхдүүдэд хайртай. Жимс нь витамин болон бусад жимсээр баялаг байдаг нь нууц биш юм. Гэсэн хэдий ч хөгширч буй эхчүүд ихэвчлэн хоол тэжээлийн асуудалтай тулгардаг бөгөөд энэ нь хүүхдийг хөхөөр хооллох үед зөвшөөрдөг. Ингээд тайланг бүхэлд нь авч үзье.

Зөв хооллолт бол эмэгтэй хүний ​​хоол хүнсний хэрэгцээ юм

Шинээр төрсөн эх нь хүүхдийнхээ амьдралыг дуусгах үүрэгтэй хөхтэй нялх хүүхдүүдийн талаар та бага зэрэг боддог. Ихэнхдээ та үүнийг даван туулж чадна, учир нь эмэгтэй хүн маш сайн, байнга өлсөж, бие махбодоо шаардлагатай бүх витамин, микроэлементүүдээр хангадаг тул идэх боломжгүй болдог.

Гэсэн хэдий ч хөхүүл эхчүүд хоол хүнсэндээ шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, нүүрс ус, уураг зэргийг үнэлдэг бол хөлд орж буй хүүхэд хүчирхэг, эрүүл байх болно.

Үсний алдагдалд зориулсан микроэлементүүд болон витаминууд

Шинээр гэрлэсэн хүүхэдтэй жирэмсэн эмэгтэйд витаминыг бүрэн хэрэглэх нь хэцүү байдаг. Полуника (эсвэл задь) нь каротин, А аминдэм, тиамин, рибофлавин, пантенол, пиридоксин, фолийн хүчил, аскорбины хүчил, D, E, N. Tamina D зэрэг хүрэн элементүүдийг агуулдаг. шархлааны үндэс, рахит өвчний тохиолдол буурдаг. А, В, С бүлгийн витаминууд нь нялх хүүхдэд эхийн сүүний үйл ажиллагаа, боловсруулалтыг эрчим хүчээр хангадаг. Хүүхдийн мэдрэлийн систем В9 витаминаас тогтдог. Бүх чухал элементүүд нь нялх хүүхдийн эрхтэн, зүрх судас, дархлааны тогтолцоонд хувь нэмэр оруулж, тусалдаг.

Холтостой жимснүүдийн талаар бид олон тооны эрдэс бодис агуулдаг тухай ярьж болно: иод, кальци, кали, шүлс, манган гэх мэт. амжилттай үүсэх, өсөлт. Хамгийн гол нь эхийн эрүүл мэнд, бие бялдар, оюун санааны хөгжил нь жимс, жимсгэнэ хангалттай хэмжээгээр хангагдана.

Ийм маягаар та эдгээр хүмүүсийн талаар бага зэрэг бичиж болно Энэ ургамлын үр жимс нь эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд бор өнгөтэй байдаг.Гэсэн хэдий ч жимс жимсгэний хяналтгүй хэрэглээ боломжгүй, улаан пигментийг арилгахын тулд хэлтэрхийнүүд үлдээдэг. Ийм тод пигмент агуулсан бүтээгдэхүүн нь хүүхдэд харшлын шинж тэмдэг, хоол хүнс үл тэвчих, салстын үйл ажиллагааг алдагдуулж болзошгүй юм. Мөн загатнах, харамсалтай нь овойлт үүсэх боломжтой.

Энэ үед жимс, жимсгэнэ нь олон янзын бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг тул янз бүрийн эх үүсвэрээс үргэлж ургадаггүй тул асуудал улам бүр нэмэгдэж магадгүй юм. Энэ нь тариалагчдад сайнаар нөлөөлдөг - жимс нь хурдан ургадаг бөгөөд улирлын туршид олон тооны ургац өгдөг. Энэ бүгд биш. Ялалтын жимсийг зохих ёсоор хадгалах, тээвэрлэхийн тулд химийн бодисыг ашиглах нь мэдээжийн хэрэг гадаргуу дээр, хогийн ургамлуудын гүнд түрхэж, хог хаягдлаас нь салгах хэрэгтэй.

Тиймээс хайрт ээж нь дэлгүүр эсвэл зах дээр худалдаж авсан жимсийг биширч, айж эмээх хэрэгтэй бөгөөд бяцхан бяцхан эрийн эрүүл мэнд илүү чухал юм. Жимс нь өндөр хүчин чадалтай хотод ургадаг тул энэ нь устах эрсдэлийг арилгадаг. Гэсэн хэдий ч бид В гепатитын үед анхилуун үнэрт жимсийг шингээх бусад нюансуудыг нарийвчлан авч үзэх болно.

Бүтээгдэхүүнд хариу үйлдэл үзүүлж эхлэхэд юу хийх ёстой вэ?

Шинэхэн эхийн хоолны дэглэмд оруулсан эмэнд үзүүлэх хариу урвалыг тодорхойлохын тулд хэдэн жилийн дараа үүнийг мэдэх шаардлагатай. Гэдэс рүү орсны дараа энэ нь хордож, эхийн сүүнд шингэж, шаардлагатай, амьд эсвэл хаягдал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авч явдаг.

Ихэнхдээ эхийн сүүг тиамин, рибофлавин, төрөл бүрийн хүчил болон бусад чухал амин дэм, эрдэс бодисууд хэрэглэдэг. Эмэгтэй хүний ​​​​бие дэх үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нөөцийг өдөр бүр нөхөж байх ёстой. Хөх томруулах үйл явц хэцүү ч, Өдөр бүр шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ идэх нь амьдралд чухал юм.

Өдрийн хагасаас эхлэн харшил үүсгэгч эхийн сүүнд нэгээс гурван жил хүртэл олдож, дараа нь тэнд хуримтлагдсаар байна. Дээр дурдсанчлан, хагас улаан өнгөтэй, тиймээс энэ нь гистамин агуулдаг. Тиймээс, бүтээгдэхүүн нь мууранд цочрол, загатнах болон бусад харшлын шинж тэмдэг илэрч болно.

Таны хүүхэд харшилд мэдрэмтгий байдаг тул түүний хариу үйлдэл нь ойролцоогоор 6 жилийн дараа үүсдэг.

Бие махбодь хичнээн аюултай үг үүсгэдэг вэ?

Маш олон бүтээгдэхүүн, нөөц агуулах бий. Эдгээр бүтээгдэхүүний эвдрэлийг янз бүрийн аргаар арилгах цаг бол эдгээр агуулахын хэр их биеийг орхиж, эхийн сүүгээр дамжуулан хүүхдэд өмхий үнэрийг арилгаж болохгүй гэж арьсан эхэд хэлэх явдал юм. Хүүхдээ их хэмжээгээр хооллодог эмэгтэйчүүд зургаагаас нэг жилийн дараа (өдөрт хүлээн авдаг) хөхүүл сүүнд харшил үүсгэгч бодис алдагдахгүй болохыг харуулж байна. Энэ нь хэрэв хүүхэд харшилтай бол бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Хэрэв хүүхэд энэ жимсийг тайвнаар тэвчиж чадвал та хагас нүүртэй, тайван, алхам алхмаар идэж болно.

Хөхөөр хооллох үед жирэмсний өмнөх хагас задралын хугацааг зөв оруулах

Ээж ээ, энэ жил оюун ухаанд зориулж хагасыг идэхийг зөвшөөрдөг тул тэр үүнийг цэсэндээ анхааралтай оруулав. Вранця шиг жимсийг нэг юмуу хоёр ширхэгээр тарьж эхэл. Та төрсөн өдрөөсөө ойролцоогоор нэг жилийн өмнө ажиллаж эхлэх хэрэгтэй. Үүний дараа хүүхдийг өдрийн турш болгоомжтой хөнжил. Таны бяцхан үр шинэ нотлох баримтыг хүлээн зөвшөөрсөн гэдгийг та удахгүй ойлгох болно. Хэрэв дарс өмнөх шигээ эрүүл, идэвхтэй, арьс нь хэт их алдаж, арьс нь унжрахаас айдаггүй бол бүх зүйл сайхан болно.

Хэрэв сөрөг нөлөө илрээгүй бол дараагийн өдөр нь тунг хоёр дахин нэмэгдүүлж болно. Ингэснээр та хүүхдээ энэ амттай, самартай жимстэй танилцуулж болно. Хэрэв таны хүүхэд хоолны дэглэмийн шинэ элементийг хэрэглэхэд бэлэн бол та өдөрт нэг эсвэл хоёр шил шүүслэг жимс идэж болно. Хүүхэд өсч томрохдоо тэр өөрөө хагас нүүрээ маш их сэтгэл хангалуун өмсдөг.

Гэсэн хэдий ч хөхөөр хооллох явцад жимс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идэж болохгүй, ялангуяа таны хүүхдийн гэр бүл зуны улирал, эдгээр бүх жимс боловсорч гүйцсэн үеээс залхаж байгаа бол. Яг энэ цагт моднууд таны төлөө хоёр витаминаас өшөөгөө авах болно. Оюун санааны толгой - тарихаас өмнө жимсийг модны үртэс, хөрс болон бусад бохирдуулагчаар сайтар зайлж угаана.

Одоогийн олон эхнэрүүд доктор Комаровскийн таашаал ханамжийг сонсдог Е. O. Энэ бол таны хоолны санаа юм. Жимс жимсгэний талыг идэх нь танд болон таны хүүхдэд хүндрэл учруулахгүй тул эрүүл мэндэд тустай.Норматив нь юу вэ - хамгийн их утгыг хэлэх боломжгүй, организмын хэлтэрхийнүүд өөр өөр байдаг. Хэрэв танд хэтэрхий их цаг хугацаа байсан бол та хүүхдээ гаслах эсвэл өөр сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Дараа нь та ийм хэмжээний жимс идэх боломжгүй гэдгийг өөрөө ойлгох болно.

Саалийн үед жимс хэрэглэх сонголтууд

Дээр дурьдсанчлан, хагас нүүр нь хүүхэд төрсний дараах эхний сард шинээр төрсөн хүүхэд болон түүний эхийн аль алинд нь бор өнгөтэй байдаг. Тиймээс энэ шүүслэг, анхилуун жимснээс хийж болох амттануудын талаар ярих цаг болжээ. Мэдээжийн хэрэг, жимс жимсгэнэ нь анхны дүр төрхөөрөө тааламжтай байх болно, гэхдээ хэрэв та эрт ургац хураахад дуртай бол та ямар нэгэн анхны зүйлийг хүсч магадгүй юм.

Хагас задралын шинэхэн компот нь амьд организмын далайг агуулдаг бөгөөд энэ нь хөхүүл үеийг дэмжиж, шөрмөсийг дэмждэг. Та таваас арван доллараар його бэлдэж болно. Энэ зорилгоор сүүлгүй цэвэр ургац хурааж, хүйтэн ус асгаж, буцалж буй гал дээр буцалгаад авчрах шаардлагатай. Дараа нь цуккорыг сайхан амттай болтол нь үрж, саванд дахин хэдэн ширхэг жигнэмэг хийнэ. Компотыг чанаж дуусмагц шүүж, жимсгүй уух ёстой. Хэрэв та зөв харьцаатай бол дөрвөн аяга усанд таван хоолны халбага шанцай, нэг хагас бүтэн шил ус ууж болно.

Өвлийн улиралд та бүхэл бүтэн эх орны хувьд ердийн хоол бэлтгэх боломжтой - хагас шаантагнаас чанамал эсвэл чанамал. Сааталыг илүү амттай болгохын тулд та нэг килограмм zucchini-д зориулж килограмм жимс авах хэрэгтэй. Цукругийн хагасыг нүүрний тал дээр үлдээж, таваас зургаан жил байлгана. Дараа нь (хэрэв энэ нь гарч ирвэл) массыг буцалгаад, хөөсийг зайлуулна, гэхдээ бүү хутгана. Үүний дараа хатаасан турмерикийн дөрөвний нэгийг буцалгаж, өөр арван хальс буцалгаж, чанамал дусаахын тулд дахин хэдэн жил байлгана.

Ийм байдлаар алдагдсан целлюлозын дөрөвний гурваар энэ процедурыг давтана.

Варто бага насны хүүхдэд саатал нь маш чухал боловч эхийн хувьд ямар ч төлбөр (нас барсан хүмүүсийн оюун санааны хувьд) байхгүй гэдгийг тодотгов.

Энэ бол шүүслэг, анхилуун үнэртэй Fragaria moschata бөгөөд бид үүнийг хагас бүтэн жимс гэж нэрлэдэг боловч үүнийг үнэндээ үнэрт жимс гэж нэрлэдэг. Би 1553 онд Цвейбрюккен хотын Транусаас төрсөн. Зөв: энэ бол бүхэл бүтэн голын туршид амтлахад бэлэн байгаа хүчтэй анхилуун жимс юм. Хөхөөр хооллох үед хагас дутуу байхыг зөвшөөрдөг үү?

Явж буй эмэгтэйд тохирсон хоол тэжээлийн хэрэгцээ

Хүүхэд төрүүлэх үед эмэгтэйчүүд жирэмслэлтээ үргэлжлүүлэх шаардлагатай гэж нэг бус удаа ярьж, бичсэн байдаг. Витамин, микроэлементээр баялаг зөв, бүрэн хэмжээний хоол хүнс хэрэглэсэн ч гэсэн хүүхдийн эрүүл мэндийг хангах болно. Үүнээс гадна дэлхийн эмэгтэйчүүд төрсөн цагтаа хүүхдээ хөхүүлэхийн хэрээр эх дэлхийн эрүүл мэнд хадгалагдан үлддэг.

Эхийн хоолны дэглэмд шинэхэн жимс, хүнсний ногоо, ургамлын гаралтай өөх тос нь энгийн нүүрс ус, жороор олгодоггүй болгосон өөх тосыг илүүд үздэг тул эрүүл хүүхэд төрүүлэх магадлал өндөр байдаг. Үгүй бол хүүхэд хүчтэй, өвчтэй байх болно.

Нойргүйдэлд зориулсан витамин, эрдэс бодис

Сонгосон цэсэнд витамины хэрэгцээг нэгээс олон удаа гаргаж ирсэн. Хагас өндөрт хангалттай зай байна витамин A, C, E, D, B1, B2, B5, B6, B9, H, түүнчлэн каротин. Д аминдэмгүй бол яс-махан суурь үүсэхгүй, рахит өвчин үүсдэг. А, В, С витаминууд нь хүүхдэд хөхний сүүг шингээж, эрч хүчийг өгдөг. 9-гүй бол хүүхдийн мэдрэлийн систем хөгжихгүй. Витамин нь хүүхдийн дархлаа, зүрх судас, систем, эрхтэн тогтолцоог дэмждэг. Энэхүү жимс нь жимсний хөгжил, өсөлтөд шаардлагатай хангалттай хэмжээний эрдэс бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь эхийн хоолны дэглэмд жимс байдаг тухай өгүүлдэг. Кали, кальци, марганец, иод, эрдэс бодис болон бусад микроэлементүүдийн оронд шаардлагатай, заавал байх ёстой ашиг тусын хагасыг өгнө.

Эхийн сүүгээр үргэлжлүүлэн ашиг тус хүртэх тусам хүүхэд зөв хөгжилд шаардлагатай бүх зүйлээ алддаг. Сайн хооллож буй эхээс хангалттай хэмжээний жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ нь ирээдүйд бүрэн эрүүл мэнд, бие бялдар, оюун ухаан, оюун санааны эв найртай хөгжлийг хангах болно.

Хөхөөр хооллох үед хагас нүүр

За яахав, жимсэнд агуулагдах витамин, эрдэс бодис нь эх, хүүхдэд хэрэгтэй жимс болох шанцай гэдгийг бид ойлгож байна. Сувилахуйн эхийн нүүрний хагасыг хяналтгүй байлгахыг зөвлөдөггүй.

Хөхөөр хооллох үед тэдгээр нь тод улаан өнгөтэй жимс, жимсгэнэ болж өргөждөг. Ингэж санаа зовох зүйл байхгүй. Учир нь тод улаан жимс нь харшил, хоол хүнс үл тэвчих, хүүхдийн умайн хүзүүний үйл ажиллагааг тасалдуулах, түүнчлэн бусад асуудлуудыг өдөөдөг. Жимсэнд агуулагдах жимсний хүчил нь харшлын цочрол, загатнах, хавдах шалтгаан болдог.

Жимс, хүнсний ногоо тариалах хүлэмж, хүлэмжийн арга нь эрч хүчийг сүйтгэж, сайн байгаа нь өнөөдрийн асуудал юм. Энэ нь shvidko жимсний эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг бөгөөд нэг голоос 2-3 ургац авдаг. Химийн бодисыг жимс жимсгэнэ тээвэрлэх, хадгалахад ашигладаг. Эдгээр химийн бодисуудыг жимсний гадаргуу болон дунд хэсэгт түрхээд хаядаг.

Эсвэл танай хотод махнаас нь нямбай түүж авсан шинэхэн жимс байдаг бөгөөд дараа нь оператор дуудаж, хүүхдэд бүтээгдэхүүн таалагдахгүй байна. Тэр ч байтугай шаргал бие нь эхийн сүүнээс өөр зүйлийг боловсруулж сураагүй байна.

Хайртай ээж нь эрүүл мэндийн асуудалд өртдөггүй, тэр ч байтугай хүүхдийн биед сүүгээр хооллох үед ч гэсэн эхийн хоолноос хамгийн хатуу үгсийг хүлээн авах шаардлагатай байдаг. Хүүхэд төрөхөд ердөө 3-4 жимс нь хүүхдийн эрүүл мэндэд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Бүтээгдэхүүнд үзүүлэх хариу үйлдэл хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Хүүхэд эхийн цэсэнд орсон бүтээгдэхүүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг тодорхойлохын тулд тухайн бүтээгдэхүүнд үзүүлэх хариу урвал хэдэн цагт гарч байгааг олж мэдээрэй. Эхийн идсэн бүтээгдэхүүнээр хордсон амьд мэт бор, муухай үгс хөхний сүүнд янз бүрийн цагаар үлддэг.

Тиймээс хүүхдийн биед шаардлагатай витамин, рибофлавин, тиамин, хүчил болон бусад бодисууд нь хөхний сүүг хурдан хадгалах бодис болдог. Өдөр бүр витамины нөөцийг нөхөж байх шаардлагатай. Мацаг барих хугацаа үргэлжилж байхад ээж маань өдөр бүр жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо иддэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь эх, хүүхдэд зайлшгүй шаардлагатай.

Жимс жимсгэнээс харшил үүсгэгч нь 1-3 жилийн дотор эхийн сүүнд хуримтлагдсаар байдаг. Гистаминыг эсэргүүцдэг улаан өнгийн жимс, жимсгэнэ нь ихэвчлэн нялх хүүхдэд уйлах, загатнах болон бусад харшлын эмгэгийг үүсгэдэг. Харшилтай бүтээгдэхүүнийг хагас өдрийн дотор хадгалах ёстой. Хүүхдийн хариу үйлдэл 4-6 жилийн дараа гарч ирнэ.

Яасан сайхан илтгэлүүд хурдан гарч ирдэг юм бэ

Бие махбодоос хог хаягдлыг хурдан арилгахын тулд эхийн арьс тэжээл хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хүүхэд эхийн сүүгээр дамжуулан шаардлагагүй зүйлийг хэрэглэхгүй байх болно. Хагас сүүгээр дүүрсэн хүмүүс 6-8 жил хатуурдаг бөгөөд хөхөөр хооллох нь ижил төрлийн харшил үүсгэгчийг алдахгүй нь гарцаагүй. Хэрэв таны хүүхэд хагас нүүр царайтай тайван, тайван хариу үйлдэл хийвэл хоолны дэглэм дэх жимсээ сайтар нухаарай.

Хоолны дэглэмээс хагас өдрийн өмнө нэвтрүүлэх дүрэм

Өө, ээж нь хагас настай байхдаа юу хийх вэ? Тиймээс, болгоомжтой байх болно гэдгийг санаарай. Ээжийн хувьд нэг удаад 1-2 жимс идэж, хүүхдийнхээ гар хүрэхийг анхааралтай ажиглаж байгаа бол хүүхдээ эдгээр бор жимсэнд аажмаар дасга.

Хүүхдийн хоёр сартай төрсөн өдрөөс өмнө эхийн хоолны дэглэмийн хагасыг хоолны дэглэмд оруулах. Маш олон жимсээр илүү сайн эхэл

Төрсөн өдрөөс нэг жилийн өмнө 1-2 хагас жил жирэмсэлсэн бол дараагийн өдөр нь хүүхэд туршилтыг хэрхэн хүлээж авсныг олж мэдэх болно. Хэрэв тор идэвхтэй хэвээр байгаа бол хоослох нь хэвийн, арьс нь цэвэрхэн байвал жимс жимсгэнэ хүртэл хүүхдийг вакцинжуулна. 1-2-ыг эхлүүлээд 2-3-ыг нэмнэ. Хүүхэд бэлэн болсны дараа өдөр бүр 1-1.5 шил ууна. Хэрвээ хүүхэд өсч томрох юм бол тэрээр улаан жимс идэх дуршилтай болно.

Жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны давуу талыг ашиглах боломжгүй юм. Тим илүү, таны газар боловсорч гүйцсэн улиралд. Энэ үед жимс нь бие махбодид онцгой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үхэх хүртэл эх, хүүхдэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Бутны хувьд - холтос нь бяцхан хүүхдүүдэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд жимсээ сайтар зайлахаа бүү мартаарай.

Саалийн үед хэрхэн хагас нүүртэй амьдрах вэ

Ургамлын төгсгөлөөс, ургамлын төгсгөлөөс, эхнээс нь эхнээс нь, Линден мод нь нарийн амт, үнэрээрээ биднийг баярлуулдаг. Хүүхэд төрөх үед энэ жимс нь ямар хүрэн, шүүслэг болохыг, мөн хөхүүл үед нярай хүүхдэд юу хэрэгтэйг бид аль хэдийн олж мэдсэн.

Хагас нум нүүртэй, үсгүй гартай байх нь хамгийн тохиромжтой. Хэрэв танд цэцэрлэг байхгүй бол ургалтын үеэр жимс худалдаж аваад тарихаасаа өмнө нитрат шалгагчаар хурдан турших хэрэгтэй.

Одоо энэ шүүсний жимсийг гараараа хэрхэн энхрийлэх талаар ярилцъя. Анхны жимснээс залхаж байхдаа би олон янз байхыг хүсдэг.

• Шинэхэн жимстэй бор компот жилийн настай хөхний хөх. Энэ нь зөвхөн sprague үүсгэдэг төдийгүй саалийн хугацааг сайжруулдаг. 5-10 хвилиний компот бэлтгэдэг. Жимсийг ишгүй сайтар угааж, дунд зэргийн халуунд хүйтэн ус асгаж, зукор нэмж, 2-3 жимсийг буцалгаж, шүүж, жимсгүйгээр үйлчилнэ. Мөн бяцхан хүүхдүүд ийм улаан компотыг хүртэх ёстой. 1 шил ягед - 4-5 хоолны халбага цукру, 3-4 шил ус.
• Өвлийн улиралд ноёд хагас хөлөөс Жеми, чанамал бэлтгэдэг. Сааталны хувьд нэг газраас илүү олон жимс, доод интоор авна: 1.5 кг жимсний хувьд - 1 кг интоор. Хагас ургацын хагасыг зукругаар хучиж, 5-6 жил байлгана. Шүүс гарч ирсний дараа хөөсийг үл харгалзан буцалгаад авчирна. Үлдсэн цукругийн дөрөвний нэгийг нэмээд 10 хвилин буцалгаад 5-7 жил байлгана. Энэ маягаар 5-10 ширхэгийг хийж, үлдсэн зукороо хийж, 3-5 удаа зөөлөн болтол нь чанана. Магадгүй чимээгүй хүний ​​хувьд зараа маш чухал боловч ээжийн хувьд энэ өвс нь шанцай юм.
• Хэрэв та жимс жимсгэнэ хөлдөөхөд бэлэн бол тэдгээрийг витаминаар хангах болно. Шинээр импортолсон ургац эсвэл хүлэмжинд тарьсан хагас нүүрийг худалдаж авахгүй байх нь дээр. Мөн хөлдөөсөн нь бор амтыг хадгалж, үнэрийг нь хадгалж байдаг. Та зүгээр л жимс (окремо) хөлдөөж болно, эсвэл тэдэнтэй хамт банш хийж болно, эхчүүдийн хувьд ийм өвсийг идэх нь эсрэг заалттай байдаггүй.
• Хөлдөөсөний дараа хөлдөөсөн жимс дээр желатин асгаж, аяганд хийнэ. Viide korisne polunichne вазелин. Ийм амттангаар сэтгэлийг минь эргүүлэх гэж харааж, харааж байна.

Шөнө дундын жимсэнд дуртай

Хөхөөр хооллох үед үд дундын холтос жимс нь илүү их холтос, хор хөнөөл багатай байдаг. Тиймээс жүүс жимсний үнэд итгэлтэй байх нь сайн зүйл биш юм. Жимс, бор жимс нь эх, нялх хүүхдэд зайлшгүй шаардлагатай. Хэрхэн хагас нүүрээ хоолонд оруулах, хөхөөр хооллохоос эхлээд хүүхдийн эмч эсвэл эмчид хандах нь хэцүү байдаг.

Үүнтэй холбогдуулан хоол тэжээл ирдэг: та хагас шаантагнаас компот хийж болно, ээж ээ, юу ч болж байгаа бөгөөд шинэ жимс, жимсгэнэ уух нь таны хоолны дэглэмд агуулагдах өөх тосыг хариуцдаг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Энэ нь ичмээр зүйл биш бөгөөд бүгд түүнд дуртай, жимс нь амттай, шүүслэг, тэр ч байтугай шанцай боловч хөхөөр хооллох үед ямар хор хөнөөлтэй вэ?

Эрүүл хүүхдэдээ хор хөнөөлгүй ийм ундааг хэзээ ууж эхлэх вэ?

Үдээс хойш тавтай морилно уу, түүнчлэн үнэ цэнэтэй эрх мэдэлтнүүд байхгүй болно. Та агуулахад маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис, микроэлементүүд (иод, фосфор, кальци, кали, шүлс гэх мэт), фолийн хүчил, целлюлоз, пектин зэргийг хадгалах хэрэгтэй.

Полуницагаас гаргаж авсан компот нь уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглээгээ олсон. Тэд ирж буй өвчнийг эдгээх үйл явцад ялалт байгуулдаг.

• авитаминоз;
• цусны даралт ихсэх;
• суулгалт;

• таргалалт;
• янз бүрийн хөдөлгөөний цус алдалт

Жимсний хагасаас гаргаж авсан компотын гол давуу тал нь гөлгөр бөгөөд амттай байх нь дархлааг сайжруулахад оршино, учир нь энэ жимс нь витамин С-ээр баялаг юм. Жимсний хагаст энэ витамин цитрус жимснээс илүү байдаг. Үүнээс гадна, энэ ундааг тогтмол хэрэглэх нь цус үүсэх үйл явцад сайнаар нөлөөлж, цусны судасны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, цус цэвэршүүлэхэд тусалдаг.

Харшлын урвалын тархалт

Хагас өдрийн турш компот идсэний дараа сөрөг нөлөө үзүүлэх эрсдэл өндөр байдаг. Үүнийг доод хэсэгт байгаа пигментээр тайлбарладаг бөгөөд энэ нь эдгээр жимсийг улаан өнгөтэй болгодог. Гэсэн хэдий ч буцалсан компотын хагаст явагддаг дулааны боловсруулалтын дараа энэ тууштай байдал буурдаг.

Хэрэв харшил илэрвэл түүнийг цаг алдалгүй илрүүлж, эмчлэх нь чухал юм. Харшлын урвалын анхны шинж тэмдгүүд нь:

• арьс хатсан;
• Чання;
• slyozoginnost;

• хөдөө орон нутагт хэрүүл маргаан;
• ходоодонд өвдөх.

Хүүхдийн зан авирын аливаа өөрчлөлт нь залуу ээжийг сэрэмжлүүлж, дахин хэдэн сарын турш уухаас айдаг.

Хэзээ, хэрхэн компотыг GW цагийн дор хоол хүнс хэрэглэхэд хагас өдрийн турш нэвтрүүлэх

Хөхөөр хооллох үед хагас задралын компотыг яаж авах боломжтой вэ? Сөрөг удамшлын эрсдлийг хэрхэн өөрчлөх вэ? Хүүхэд харшилд өртөмтгий байдаг тул 6 сартай болтол хагас өдрийн турш компот хэрэглэх шаардлагагүй.

Хэт их нөхцөлд ийм ургамлыг тарьснаас хойш 2-3 сарын дараа тарьж болно.

Шөнө дундын компотыг эмэгтэй хүний ​​хоолны дэглэмд оруулахдаа дараахь энгийн дүрмийг баримтлах шаардлагатай.

• Эхний хэсэг нь лонхны 1/3-аас илүү хэмжээтэй байж болно.
• Энэ ундааг өдрийн эхний хагаст уух нь хамгийн сайн арга юм.
• Суулгацын дараа хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг 2-3 хоногийн турш хянах шаардлагатай.
• Компотыг гэртээ бэлтгэхгүйгээр ууж болно. Дэлгүүрт худалдаж авсан ундаа нь ихэвчлэн хадгалалтын бодис, амбаарыг агуулдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
• Улирлын туршид (нийт) шинэхэн хагас тогооноос компот бэлтгэх шаардлагатай.
• Лаазалсан компотыг ууж болно, гэхдээ ховор, бага хэмжээгээр ууна. Ийм ундааны хэрэглээ хамаагүй бага байдаг тул шинэхэн исгэсэн компот эсвэл хөлдөөсөн жимснээс бэлтгэсэн ундаанд давуу эрх олгох хэрэгтэй.
• Компотын үнийн хагасыг зөвхөн нэр хүндтэй худалдагчдаас худалдаж авах ёстой. Жимсийг бүхэлд нь ямар ч нитрат нэмэлгүйгээр гэртээ ургуулдаг.
• Хоол хийхээс өмнө жимсийг сайтар хэрчиж ав.

Зукорыг компот дээр нэмэхгүй, харин жижиг аяганд хийх нь дээр. Хэт их сахароз нь хүүхдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид сөргөөр нөлөөлдөг.

Нэг настай ээждээ хагас хагасаас компот хэрхэн бэлтгэх вэ.

Шөнө дундын компотыг швидкогоор хийж дуусгах гэж байгаа нь илүү шүүслэг, анхилуун үнэртэй болгоно. Саалийн цагт энэ ундаа, vikoryst, хамгийн бага найрлагатай хамгийн энгийн жороор хоол хийх нь дээр.

Шаардлагатай найрлага

• Полуниця - 1 кг;
• ус - 3 л;
• Цукор - 250 рубль.

Хоол хийх үйл явц

• Хагас жимсийг ангилж, дэвтээнэ, хатаана. Vidality гэзэг.
• Саванд ус хийнэ, зууханд хийнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчрах.
• Нүүрнийхээ хагасыг хайруулын тавган дээр хийнэ.
• Додати цукор.
• Янз бүрийн 10 hvilin-д ойрхон байна.
• Тагийг нь таглаад зууханд 20-30 минут байлгана.

Би ээжийнхээ хагасыг яаж компот хийх вэ, хэдэн жил вэ? Ийм ундаа нь харшил үүсгэх өндөр эрсдэлтэй тул өвчин үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч хөхөөр хооллох бүх хугацаанд шинэ зүйлийг мэдэх боломжгүй юм. Хүүхэд төрснөөс хойш 2-3 сар хүлээхэд хангалттай бөгөөд хүүхдийн бие хүчтэй болж, харшлын урвал багасдаг. Үүнээс гадна компотын хагас савны хүчиллэг байдлыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Нитрат болон бусад химийн бодисоор бохирдсон импортын жимс идэх боломжгүй.