Ээж яаж зефир, тарвага идэх вэ? Мармелад хэдэн настай болохыг ээждээ хэлж чадах уу?

Хөхөөр хооллох үед бүтээгдэхүүнийг сонгох нь илүү чухал болж, тэр ч байтугай хүүхэд өсч томрохын тулд олон тооны бор бүтээгдэхүүн шаардлагатай байдаг гэдгийг ээж болсон ямар ч эмэгтэй мэддэг. Үүний зэрэгцээ эхчүүд ихэвчлэн хүүхдээ дуусгах шаардлагатай болдог. Амьдралын эхний сарууд нь ялангуяа чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ хугацаанд ургамлын системийн бүх үйл ажиллагаа үүсдэг. Өнөө үед шинэ төрсөн нярайд колик, дисбактериоз, харшлын шинж тэмдэг илэрдэг.

Баян эмэгтэйчүүд хоол хүнснээсээ амтат жимс, соёолж, ялангуяа элсэн чихэр, шоколад зэрэг нь хүүхдийн арьс унжиж, тохуурхах хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог нь харамсалтай. Зефирийг бор соёолжтой хольсон мэт боловч хөхөөр хооллох үед яаж хэрэглэх вэ?

Зефирийн агуулах

Зефирийн ёроолд маш их зефир байсан бөгөөд маш их алимны соус, маш олон цуккини байсан. Энэ жил жорыг нь сайжруулж, кондитерууд уураг болон бусад орц найрлагыг нь хольж эхлэв.

Хэрэв та зефирний холтосыг бусад соёолжны холтостой, жишээлбэл цуккинитэй харьцуулж үзвэл зохих хэмжээгээр зефир нь биед хүрэн өнгөтэй болно гэж та гарцаагүй хэлж чадна. Алиманд агуулагддаг пектин нь бие махбодийг чухал металл, хог хаягдлаас цэвэрлэхэд тусалдаг. Дарс нь венийн судас, холестерин ихтэй бор өнгөтэй байдаг. Пектин нь дархлааг сайжруулдаг.

Хөхөөр хооллоход зориулсан Зефир

Дээр дурдсан зүйлс дээр үндэслэн зефиртэй эмэгтэйчүүд хөхөөр хооллох үед бор өнгөтэй болно гэсэн дүгнэлтэд хүрч болно. Сүүг бор шингэнээр дусааж, нялх хүүхдэд ашигтайгаар асгаж, нэг настай эхийн сэтгэлийг сэргээдэг.

Эдгээр амтлагчийг сонгохдоо эмэгтэйчүүд дэлгүүрт худалдаж авсан зефирийг анхаарч үзэх нь чухал бөгөөд ихэнхдээ алимны пектин, уураг, глюкозоос гадна үйлдвэрлэгчид barnberries, хадгалалтын бодис нэмдэг. Нэг жил болсон эхэд ийм бүтээгдэхүүн нэмснээр хүсээгүй үгс нь хөхний сүүнд нэвтэрсэн ч гэсэн үүнийг арилгах нь зүйтэй.

Агуулахад хэд хэдэн төрлийн зефир нь агар-агартай устай холилдоно. Энэ өмхий үнэр нь эх хүний ​​биед маш тааламжгүй, тэвчихийн аргагүй, бас нэгэн зэрэг илчлэг багатай байдаг нь баян эмэгтэйчүүдэд маш чухал байдаг. Хэрэв зефир дээр агар-агар нэмбэл пектин оруулах боломжгүй бөгөөд ус нь биеийг кальци, иодоор хангахад тусалдаг гэдгийг санаарай. Ийм амттанг амтлахын тулд пектин дээр үндэслэсэн бүтээгдэхүүн, тэр ч байтугай далайн замаг, бага шарсан, баялаг соёолжоор хийсэн зефирээс татгалзаж болохгүй.

Заримдаа та зефир дотроос желатин олж болох бөгөөд энэ нь эхийнх шиг бор өнгөтэй, хуучирсан ч биш, гэхдээ энэ нь маш их калори агуулдаг тул та ийм бүтээгдэхүүнийг залгиж чадахгүй.

Шанцайтай зефир сонгоорой

Хэрэв залуу ээж зефир шиг соёолжоор өөрийгөө эрхлүүлэхийг хүсч байвал хамгийн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн дээр анхаарлаа хандуулж, илүү болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Өнөөдөр дэлгүүрүүд нь barnberries-ийн үндсэн дээр хийсэн гялалзсан шингэн агуулсан эдгээр lassoirs-ийг их хэмжээгээр зардаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг нэг нас хүрээгүй, тэр ч байтугай хүүхдийн биед сүүгээр шингэдэг эхэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Бүх төрлийн зефирд агуулагддаг хадгалалтын бодисуудад мөн адил хамаарна. Ийм бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаанд хадгалж, сайжруулсан төрхийг нь хадгалдаг. Тиймээс, зефир сонгохдоо эмэгтэйчүүд хавсралтын хугацааг анхаарч үзэх хэрэгтэй: тэд илүү удаан хугацаанд буруутгах ёсгүй.

Эхийн сүүгээр шингэдэг нийлэг барбери, хадгалалтын бодисууд нь чихрийн шижин өвчнийг үүсгэхээс гадна эд эрхтнийг гэмтээж, хордлогод хүргэдэг. Бор, амттай чихэр сонгохдоо залуу ээж үнэд анхаарлаа хандуулах ёстой бөгөөд тэр ч байтугай хямдхан бүтээгдэхүүн нь дүрмээр бол байгалийн гаралтай орц найрлага багатай байдаг.

Какао нь хүчтэй харшил үүсгэгч бөгөөд таны хүүхдийн арьс унжрах эрсдэл өндөртэй ч ээж нь шоколадан паалантай зефир идэх нь тийм ч сайн биш. Уйлахыг өдөөдөг хүчин зүйл нь зефирд агуулагдах уураг байж болно.

Хэрэв бие нь эхийн өгсөн амттанд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол хөхөөр хооллох үед хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай болно.

Хөхөөр хооллоход зориулсан тарвага

Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс бэлтгэсэн мармеладыг мөн хөгшрөлтийн үед эхчүүд бага хэмжээгээр идэж болно. Эдгээр амттан нь яг л зефир шиг пектин агуулдаг бөгөөд энэ нь сорбент хүчийнхээ ачаар бүх биед тааламжтай урсдаг.

Байгалийн тарвага нь алим, quince, чангаанз зэрэг жимсээр бэлтгэгддэг. Өнгө нэмэхийн тулд усан үзэм, цитрус жимс, агар-агараас шүүс нэмнэ. Ийм их шанцай нь нэг настай эмэгтэйтэй адил хүүхэд шиг боловч энэ ярианд харшилтай хүн байхгүй гэсэн оюун санааны хувьд.

Мармелад нь амьтдад хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд заримдаа эмэгтэйчүүд үүнийг хэрэглэж болно, учир нь агуулахад сүүнд нэвтэрч болох барбер, хадгалалтын бодис байдаггүй тул худалдан авахдаа бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.

Мармелад нь ихэвчлэн цэврүүтэх шалтгаан болдог тул хэрэв хүүхэд чихрийн шижин өвчтэй бол түүнийг цэвэрлэх эсвэл түүнгүйгээр бүтээгдэхүүнийг худалдаж авах нь дээр. Хэрэв залуу ээж дэлгүүрт худалдаж авсан соёолжны талаар эргэлзэж байвал гэртээ бэлдэж болно.

Бэлтгэх арга

Слайд бэлтгэхийн тулд бөөрөлзгөнө (1 кг), зукор (750 гр) авна. Жимсийг шигшүүрээр үрж, өргөст хэмхээр хучиж, өтгөрүүлэх хүртэл буцалгаад сайтар хутгана. Деко нь илгэн цаасаар бүрхэгдсэн байх ёстой бөгөөд хоёр см-ийн бөмбөгтэй шинэ давхарга дээр сумиш бэлтгэсэн байна.
Мармеладыг хувцаслахад зориулж тохируулсны дараа та дүрс болон үндсэн ёроолыг мушгиж болно. Хатаасны дараа амтат ул мөрийг ургамлаас хамгаалсан хүйтэн газар хадгална.

Marmalade нь зөвхөн бөөрөлзгөнө төдийгүй Японы quince-ээр хийгдсэн байдаг. Энэхүү жор нь дараах найрлагатай байх шаардлагатай: quince (1 кг), ус (2 шил), zukor (0.5 кг). quince хэсэг болгон хувааж, зөөлөн болтол бага температурт буцалгаж, дараа нь шигшүүрээр rubbed. Дараа нь өргөст хэмхийг нэмээд өтгөн болтол нь чанана. Массаа деко дээр жижиг бөмбөлөг болгон тарааж, хатаана. Мармеладыг сэрүүн, хуурай газар хадгална.

Мармеладыг хадгалах хугацааг уртасгахын тулд целлюлозын нунтаг эсвэл кокосын үртсээр бага зэрэг хаш өнхрүүлээрэй. Ийм ласосыг мөн алим, чангаанзаар бэлтгэдэг. Жор нь интоор, тоор, интоор зэрэг орно.

Олон жил хөхүүлж буй ээж хичнээн залуу ч гэсэн хамгийн үнэ цэнэтэй үгсийг бяцхан үрсэд нь үлдээгээсэй гэж бодож байна. Эмэгтэйчүүд өөрсдөө гарааны цэсэндээ олон тооны хязгаарлалттай гацсан нь харамсалтай. Хэрэв ийм "чихрийн" хоолны дэглэмийг шилжүүлээгүй бол вагинозын улмаас арга хэмжээ авах шаардлагатай болж эхэлдэг. Ялангуяа биеийн дааврын шинж чанараас хамаардаг соёолжтой баруун талд байгаа газар, тэгэхгүй бол эрүүл арьстай байхыг хүсдэг.

Чихэр өвс дээр хориотой

Идэвхтэй саалийн үед шоколаданд санаа зовдог гэдгийг хүн бүр мэддэг - энэ бол таны эзэмшилд байхыг хүсдэг амттай бүтээгдэхүүн юм. "баяр баясгалангийн гормон", энэ нь заримдаа хүүхдийн амьдралын эхний саруудад илэрдэггүй бөгөөд нярайн хариу урвал үүсгэдэг хамгийн хүчтэй харшил үүсгэгч юм. Хөхөөр хооллоход түүний "тусламж" -ыг уншсан залуу ээж нь үрж жижиглэсэн Сагаган, чанасан тахианы махнаас бусад бараг бүх зүйлийг идсэн гэж сэжиглэж эхлэв. Үнэний төлөө үүнийг хийвэл ямар вэ?

Амтлаг хүнсний системд зөвшөөрөгдсөн хүнсний соёолжтой мармелад ба зефир. Өмхий үнэр нь илчлэг багатай төдийгүй хүний ​​биед маш олон төрлийн тэжээллэг нөлөө үзүүлдэг. Эцэст нь эмэгтэй хүн илүү их хамааралтай хоол тэжээлтэй тулгардаг - нэг настай ээж яаж зефир, тарвага идэж чадах вэ?

Зарим эмэгтэйчүүд, ялангуяа гурилан чихэр, хөхөөр хооллох үед ямар ч төрлийн нарийн боовны талаар шууд үхдэг.

Бүх хайртай хүмүүс өөрсдийгөө хардаг тул залуу ээж сэтгэлийн хямралтай төстэй байдлыг мэдэрч эхэлдэг бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн байдалд нэмэгддэг. Ялангуяа гистист эмэгтэйчүүд хоол идэхийн тулд хүүхдээ хөхнөөс нь өргөж эхэлдэг "хүнлэг". Гэсэн хэдий ч ийм санаанууд нь үндэслэлгүй төдийгүй, арчаагүй хүмүүсийн хувьд хор хөнөөлтэй байдаг.

Саалийн үед зефир: эхийн хоолны дэглэмд юуг зөвшөөрдөг вэ?

Маршмаллоу гэж яг юу вэ? Энэ бол өндөгний цагаан, алимны соусаар хийсэн бор чихрийн бүтээгдэхүүн юм. Энэ бол хүүхэд насаа дуусгах эсвэл галбираа тогтвортой байлгахыг хичээдэг хүмүүсийн дуртай энхрийлэл юм. Соёолж нь хүний ​​биед маш ашигтай гэдгийг эмч нар баталж байна. Нэмж дурдахад ихэнх төрлийн зефир нь амтлагч, хадгалалтын бодис болон эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй бусад шаардлагагүй орцуудыг агуулдаггүй.

Ээж надад зефир ямар жил болохыг хэлж чадах уу? Энэ боломжтой, боломжтой!

Зөвхөн таны оюун санааны төлөө энэ нь байгалийн байх болно. Энэ нь 100% дусаах эсэхийг баталгаажуулахын тулд соёолжийг гэртээ өөрөө бэлтгэх нь оновчтой юм.

Зефир бэлтгэхийн тулд бусад үндсэн найрлагаас гадна желатин, нимбэгийн хүчил, зукор, сод болон бусад байгалийн орц найрлага шаардагдана. Зефир нь ихэвчлэн вандуй, жимс жимсгэнэ, чихэртэй жимс, тарвага зэргээр нэмэгддэг. Энэ нь функциональ байдлаараа алдартай: жишээлбэл, вандуй агуулсан чихэр нь таны хүүхдийн мэдрэлийн системд хүрэн болж, бүрэлдэж эхэлдэг. Үүнээс гадна өмхий үнэр нь эхийн сүүнд илчлэг нэмж, нярай хүүхдэд туйлын эрүүл, амьдрал бэлэглэдэг.

Маршмаллоунд чанамал, тарвага, цагаан шоколад нэмэхийг зөвшөөрдөг. Боловсруулсан бүх бүтээгдэхүүн нь таны хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд цочрол үүсгэдэг.

Хэзээ нэгэн цагт та бүсгүйчүүдийн хайр сэтгэлд дасах болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Хүүхдийн амьдралын эхний сард нарийн боовны зуурмагийг дуусгах нь аюулгүй биш юм. Түүгээр ч зогсохгүй, удаан хугацаагаар ханиалгаж эхэлснээс хойш гурван сарын дотор эхчүүд хатуу хоолны дэглэм барьж, зөвхөн жирэмслэлтийг хянадаг эмэгтэйчүүдийн эмчээс зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь дээр. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв эмч танд бага зэргийн хоолны дэглэмийг хүнсний ногоо, төрөл бүрийн мах, жимс жимсгэнэ болон бусад хүнсний ногоогоор нөхөхийг зөвшөөрвөл зефирийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрөх эсэхийг шийдэх боломжтой.

Нэг үгээр хэлбэл, ээж нь нэг настайдаа зефир идэж болох вэ гэсэн асуултын хариулт баттай хэвээр байна.

Ale iz жижиг тайлбартай.

Ээжид жил ямар ч байсан ямар пастил, зефир идэж болох вэ? Тэгэхээр! Эдгээр бүтээгдэхүүнийг чихэртэй жимс, мармелад, өтгөрүүлсэн сүү, цагаан гаатай талх, dormouse halva, гар хийцийн хадгалалт, чанамал зэрэг хүлээн авах боломжтой.

Амтлагч нь желатин биш, харин хүний ​​биед шингээхэд хялбар, хялбар пектин агуулсан байх нь чухал юм. Хэрэв та агуулахад байгаа эсэхийг шалгаж чадахгүй бол санаа зовох хэрэггүй: уламжлалт желатин нь танд болон таны бяцхан хүүхдэд хэзээ ч хор хөнөөл учруулахгүй.

Саалийн үед соёолжыг цэсэнд оруулах нэр томъёо

Бидний таамаглаж байсанчлан, та амьдралынхаа эхний 3-4 сард соёолжтой бол илүү дээр байх болно. Хэрэв та тэдэнгүйгээр бүрэн өрөвдмөөр санагдаж байвал жигнэмэг эсвэл шатаасан алим идээрэй. Хэрэв эмч зөвшөөрвөл гадил жимсээр өөрийгөө эмчилж болно, гэхдээ болгоомжтой байгаарай, өдөрт 1-2-оос илүү жимс идэж болохгүй.

Залуу матусууд хашааны доор сахароз байхгүй гэдэгт ичимхий анхаардаг.

Тийм ч учраас өмхий үнэр нь хиймэл сахароз орлуулагч бодисыг шингээж эхэлдэг. Ямар ч эмч танд хэлсэн ч гэсэн ижил төстэй үгсийг нэмсэнээс аяга чихэрлэг цай уух нь дээр - ийм химийн бодисуудад хүүхдийн үзүүлэх хариу үйлдлийг үгээр хэлэхийн аргагүй юм. Онцгой тохиолдолд фруктозоор хийсэн нарийн боовны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм - та тэдгээрийг супермаркет, дэлгүүрийн төрөлжсөн хэсгүүдээс олж болно.

Тэдгээрийн тавиур дээр чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан бүтээгдэхүүн гэж шошготой байгаа эсэхийг шалгаарай (тэдний хувьд ийм бүтээгдэхүүнийг судсаар глюкозын хашаагаар зардаг).

Та хоолны дэглэмдээ шоколадыг хэрхэн, хэзээ оруулах вэ?

Нас ахих тусам зөвхөн цагаан шоколад иддэг ээжүүдийн талаар бид аль хэдийн бичсэн. Энэ нь юутай холбоотой вэ, хөхүүл үеийн залуу аавуудад хар, сүүн бүтээгдэхүүн яагаад эсрэг заалттай байдаг талаар та бодож байсан уу?

Манай уламжлалт шоколаданд агуулагддаг какао нь хүүхдийн эмзэг биед хамгийн хүчтэй харшил үүсгэгч юм. Хүүхдийн эцэг эх болон бусад ойр дотны хүмүүсийн хэн нь ч (зөвхөн шоколад биш!) хоол хүнсний харшилгүй байсан тул та амьдрах боломжтой. Мөн энэ тохиолдолд хэдхэн шоогаар өөрийгөө салгах нь дээр.

Хүүхэд хэдэн сар хөгширсөний дараа та бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулж болно. Өөрийнхөө хоолны дэглэмийн цэсэнд өөр зүйлийг оруулахын тулд та хүүхдийн хариу үйлдлийг анхааралтай хянах хэрэгтэй. Хэрвээ хүүхдэд харшлын өчүүхэн шинж тэмдэг илэрвэл тайзерыг болгоомжтой унтраа. Хэний тохиолдолд бяцхан фахивцяыг бас харуулах шаардлагатай байна.

Хүний бие хэвийн ажиллахын тулд махан бүтээгдэхүүн зэрэг уураг хэрэгтэй. Илүү их энергитэй эмэгтэйчүүдэд үүрд хатуурахын тулд жимс жимсгэнэ, соёолжоор баялаг нүүрс ус хэрэгтэй. Тиймээс бялуу, шоколад, цуккини зэрэг нь эмэгтэй хүний ​​сэтгэлийг хөдөлгөж, эрч хүчээр цэнэглэдэг хамгийн үр дүнтэй бүтээгдэхүүн юм. Чи яагаад ичимхий юм бэ, яагаад хөхүүлж байгаа юм бэ? Ээж нь ямар соёолж идэж чадах вэ, хэдэн жил вэ? Заримдаа та ийм зүйлийг маш их хүсдэг ч алим эсвэл гадил жимсийг ялж чадахгүй.

Одоо нэг настай залуу ээжийн хувьд энэ нь тийм ч амар байхаа больсон, тэр ч байтугай хоол хүнсэндээ (ээжийнхээ иддэг бүх зүйл) маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Үүнээс үл хамааран эхийн сүү нь хөх, хүрэн өнгөтэй байж болох тул эхэд зориулсан хоол тэжээлийн сонголтоос өмнө ч гэсэн тусгай хязгаарлалт байдаггүй бөгөөд энэ нь ханиалгын өсөлт, хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Мөн та ямар ч ус, жигнэмэгийг авч хаяхгүй.

Түүнчлэн, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд нэг нас хүрээгүй ээж жирэмсэн болохоос өмнө өлсөж байсан хоолоо хоолны дэглэмдээ аюулгүйгээр идэж болно гэж хэлдэг. Эхийнхээ гэдсэнд байхдаа хүүхэд эдгээр бүх амтыг аль хэдийн мэддэг болсон бөгөөд өмхий үнэр нь түүний хувьд шинэ зүйл биш байх болно. Хэрэв та ердийн хоолны дэглэмд буцаж зүрхлэхгүй хэвээр байгаа бол хоол хүнсэндээ хоол хүнсээ алхам алхмаар оруулж, хүүхэд тань тэдэнд хариу үйлдэл үзүүлэх хүртэл аажмаар нэмэгдүүлж болно.

Хөхтэй жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Зөвхөн та энэ хоолонд юу юунаас илүү ойртох хэрэгтэй. Тиймээс, цөцгийтэй бялуу, олон цуккини, та хөхөөр хооллох үед идэх шаардлагагүй хэвээр байна. Гэхдээ таны хүслийг бүрэн гүйцэд хангах өөр амттан байдаггүй. Бид эх хүний ​​хэрэглэж болох соёолжтой ундааны жагсаалтыг бүхэлд нь ярьж байна.

Хөхөөр хооллох үед идэж болох соёолж:

• Зефир.Хиймэл барбер, шоколадны паалангүй цагаан зефир сонгоорой.
• Морозиво.Байгалийн сүү, өнгөлгөөнд суурилсан, хадгалах бодис, барбер, амт оруулагчгүй органик хөлдөөсөн сүү худалдаанд гарлаа. Тиймээс, энэ нь анхныхаас арай илүү үнэтэй боловч та өдөр бүр ийм соёолж идэхгүй тул энэ төрлийн соёолжийг бүрэн хүлээн зөвшөөрдөг.
• Буулгах.: Интернетэд маш олон жор байдаг бөгөөд та тэдгээрийг бэлэн хэлбэрээр худалдаж авах боломжтой. Дэлгүүрт зефир худалдаж авахдаа агуулахад нь хүндэтгэлтэй хандаарай: шинэхэн барбер, амтат амтлагч, амтлагч! Хамгийн гол нь энэ нь желатин биш харин пектин дээр суурилсан байх ёстой.
• Мармелад.Хамгийн өндөр чанартай тарвага нь органик бүтээгдэхүүнээс байдаг. Мармелад сонгохдоо юуг анхаарах ёстой вэ? Пастиллийн талаар гайхшруулаарай.
• Өтгөрүүлсэн сүү.Үүнд маш их цуккини байдаг тул үүнийг болгоомжтой идэх хэрэгтэй бөгөөд нялх хүүхэд 1 сар боловсорсны дараа үүнийг хийх хэрэгтэй. Цэвэр өтгөрүүлсэн сүүний хувьд үүнийг идэхгүй, харин цуккини оронд цайнд нэмэх нь дээр. Үг хэлэхээсээ өмнө эмээ нар хөхүүлэхийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай бол хооллохыг зөвлөж байна. Хэдийгээр хөхний сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэх энэ аргыг батлаагүй ч олон эхчүүд үүнийг тусалдаг гэж үздэг.
• Халва.Халваг хөхөөр хооллох үед ч идэж болно. Санаж байгаарай, үүнд бэлэн байгаарай өнөөдөр дотуур хулганад зориулавЦукру маш их байдаг тул энэ нь тийм ч сайн биш бөгөөд ингэснээр хүүхэд өлгөж, загатнах, гэдэс нь өвддөг.
• Сүүтэй суфле ба панна кота.Тиймээс, хэрэв та ийм амттанг өөрөө (мөн тэдгээрийг бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш) байгалийн гаралтай орцоос бэлтгэдэг бол яагаад болохгүй гэж?

• Цукерки.Шоколадгүй байгалийн сквошийг илүүд үзээрэй, какао ч гэсэн хүчтэй харшил үүсгэгч юм. Бяцхан хүүхдэд харшлын урвал байхгүй тул та өдөрт 2-3 цуккини идэж болно. Цуккини хийх хамгийн сайн сонголт бол карамель (барбарис, амтлагчгүй), царцмаг, цөцгийн тос гэх мэт. Та мөн хатаасан жимс эсвэл мөсөн шоо зэргээс гар хийцийн цуккини бэлтгэж болно.
• Meringue chi meringue.Энэхүү соёолжыг гэртээ бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Тэгвэл одоо та ээжийгээ хөхүүлж байгаа өөрийгөө ийм уургийн амттангаар эрхлүүлж болно.
• Хатаасан жимс.Хатаасан чангаанз, rodzinki, prunes, хатаасан алим, лийр - эдгээр нь бас соёолжны чимэн гоёг юм. Сонгосон бүх хатаасан жимс нь ямар ч хувцас өмсөөгүй байх ёстой.

Халуун, давсалсан, утсан маханд дуртай хүмүүсээс гадна эмэгтэйчүүд амттангийн холтосыг сонгодог: тарвага, шоколад болон бусад соёолж. Гэхдээ хэрэв эмэгтэй хүн саяхан түүнийг төрүүлсэн бол хөхөөр хооллох үед тарвага хэрхэн яаж хэрэглэх вэ: бид хүүхдэд хэрхэн хор хөнөөл учруулах вэ?

Эдгээр амттан нь ээж, нялх хүүхдэд хэр хямд, хэдэн жил сонгох, та өөрөө юу бэлдэж болохыг олж мэдье.

Хөхөөр хооллох үед холтостой тарвага

Хөхөөр хооллох үед тарвага хэрхэн идэж болох вэ? Хариулт нь эерэг: тиймээс энэ нь боломжийн хязгаарт багтаж, тодорхой бус байна.

Ялангуяа жимсний нухаш, жимс жимсгэнэ, аскорбины хүчил нэмсэн жимс, жимсгэний тарвагагаар чимэглэсэн нь дархлааг сайжруулж, биеийн дархлааг цэнэглэнэ.

Мармелад хэрэглэхэд эсрэг заалтууд

Эхний сар ба дараа нь хөхөөр хооллох үед тарваганы сул тал нь химийн бодисын илүүдэл, хэрэв энэ нь тодорхойгүй бол нялх хүүхдэд харшлын урвалын шалтгаан болдог.

Шинээр төрсөн хүүхдийг хөхөөр хооллох үед тарвага хэрхэн хэрэглэх талаар сурсны дараа бид амттанг хэрхэн зөв сонгох талаар суралцдаг.

Ээждээ тарвага хэрхэн зөв худалдаж авах вэ

Мармеладтай чихэрлэг усанд орохдоо дараах зөвлөмжийг сонсоорой.

• Хөхөөр хооллоход тарвага нэмэх нь чухал: байгалийн байдал нь чухал юм.
• Хамгийн түгээмэл нэр томъёо бол эрч хүч, хэмнэлт юм: жирэмсэн үед хатгасан тарвага идснээр та хүүхдийн эрүүл мэндэд аюул учруулж чадахгүй.

Бид "ГОСТ" тэмдгээр тэмдэглэгдсэн уутыг сонгодог: ХЭРЭГЛЭХГҮЙ!

• Энэ нь улбар шар, нил ягаан, салат, гашуун бөөрөлзгөнө зэрэг хортой, байгалийн бус амтыг агуулсан тарваганы өвөрмөц онцлогтой. Бид ногоон, шар эсвэл улаан соёолж сонгохоо санаж байна.

"Яагаад ээждээ тарвага өгч болдог юм бэ?" гэж асуудаг хүүхдийн эмч байдаг. Мессеж нь эерэг, гэхдээ урьдчилан, ингэснээр энэ нь тодорхой болж, ертөнцөд дасах болно. Хэрэв таны хүүхэд харшлын урвал үзүүлж байвал бохь уухад тэвчээртэй байгаарай.

GW цагт тарвага идэж эхлэхэд

Жирэмсний эхний сард ээжийнхээ хоолонд яагаад тарвага оруулах ёстой вэ? Үгүй, үгүй: хүүхэд сул хэвээр байгаа бөгөөд төллөх үеийг өнгөрөөгүй байна.

Хүүхдийн биеийн хариу үйлдлээс хамааран жижиг хэсгээс эхлээд 3 сар хүртэлх хугацаанд энхрийлэлээ асаана.

Өдөрт 50 гр орчим тарвага идээрэй - 7 хоногийн турш 4-өөс илүүгүй удаа, ингэснээр тарвага нь хөхөөр хооллох үед мууддаггүй.

Та ээжээсээ тарвага хийж болно гэдгийг ойлгосноор та үүнийг өөрөө хэрхэн хийхийг тодорхой найрлагаас олж мэдэх болно.

Гэрийн аюулгүй marmelade хэрхэн бэлтгэх

Одоогийн дэлгүүрүүдэд сарлагийн тарвагыг мэдэх нь чухал: гол масс нь химийн бодисоор дүүрдэг. Илүү сайн сонголт бол бидний жорыг ашиглан ласошчи өөрөө бэлтгэх явдал юм.

Мармелад бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй

• желатин - 50 гр;
• өргөст хэмх элс - 400 гр;
• Шинэ жимсний шүүс эсвэл жимс - 350 мл.

Гамми хэрхэн бэлтгэх вэ

• Желатиныг нэмэлт бүлээн усаар уусгана.
• Шүүсийг шахаж ав - харшил үүсгэдэггүй бүтээгдэхүүн болох алим эсвэл цангис жимсийг сонго.
• Үүнийг буцалгаад, желатин масс, нухаштай холино.
• Жилийн дөрөвний нэгийг бага дулаанаар буцалгаж, 60 градус хүртэл хөргөнө.
• Бид тарваганы хольцыг илгэн цаасаар бүрсэн хэвэнд хийнэ, хөргөгчинд хийнэ.

Хэрэв та тарвага барьж авбал жимс дээр шарж, ууна.

Одоо та хөхөөр хооллох үед хэр их тарвага идэж, нэг удаад хэр их идэж болохыг мэддэг болсон. Зөвхөн тунгалаг, шинэхэн бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай, эсвэл өөрөө бэлдээрэй, гэхдээ дарс нь маш амттай боловч нэг дор ууж болохгүй, эс тэгвээс таны хүүхэд харшил, амны хөндийн өвчин тусахгүй.

Мармелад нь эхийн хоолны дэглэмд түгээмэл амттан биш боловч жилийн туршид байдаг.Гэсэн хэдий ч, та үүнийг цэсэндээ оруулахдаа хэд хэдэн зөвлөмжийг оруулж болно, мөн та хямдхан жимс, хүүхдийн ургамлын системд хамгийн хэрэгтэй бүх төрлийн нэмэлтүүдийг нэмж болно. Байгалийн шар, ногоон эсвэл улаан өнгөтэй (хүчиллэг биш) тарвага худалдаж авах шаардлагатай.

Халхавчны дараа эхний сард эхлэх боломжтой юу?

Хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний сард эхийн хоолны дэглэмд ямар ч төрлийн соёолж оруулахгүй байх шаардлагатай. Хэдийгээр өвсний систем бүрэн бүрдээгүй байгаа ч чухал нүүрс усаар дүүргэх боломжгүй юм. Мармеладыг 7-р зуунаас эхлэн (хүүхэд харшлын илрэлд өртөмтгий биш байхаас өмнө) нэвтрүүлж болно, эс тэгвээс - соёолжны амтыг 3-аас доошгүй сар хийсний дараа.

Нэг жижиг хэсэгээр өөрийн цэсэнд тарвага нэмж эхлээрэй(үндсэн ундааны дараа худал хэлэх), үүний дараа та хүүхдээ удаан хугацаанд асрах хэрэгтэй, учир нь шалтгаангүй уйлах, уйтгар гуниг, тайван бус байдал байхгүй - соёолжны тунг аажмаар нэмэгдүүлж болно.

Ээжийн хэрэгцээ юу вэ?

Мармелад нь моласс, жимсний шүүс (эсвэл нухаш) болон желатин найрлагатай (агар-агар эсвэл желатин) хийсэн хоолны бүтээгдэхүүн юм. Танд хэрэгтэй зүйл бол пектин гэх мэт бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд энэ нь үе мөч болон бүх булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд онцгой чухал юм.

Нэмж хэлэхэд, Мармелад нь витаминаар баялаг бөгөөд дархлааны системд сайнаар нөлөөлдөг.Нэг ширхэг чихэр өвсөөс ёс суртахууны сэтгэл ханамж авах нь утгагүй юм (эмэгтэй хүнд зориулсан хашаа ихтэй үед).

Яагаад хүүхдийг зараа дотор оруулах вэ?

Мармелад нь хүүхдийн хоолны дэглэмд бүрэн агуулагдах боломжтой бөгөөд бие нь өсч томрох тусам нүүрс ус шаардагдана. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн эмч нар ямар ч төрлийн соёолж (байгалийн жимсний нухаш, шүүс гэх мэт) талаар мэдэхийг зөвлөдөггүй.

Хэдэн наснаас нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь дээр вэ?

12 сарын дараа та хүүхдийг хүрэн соёолжны жагсаалтад аажмаар танилцуулж болно.Хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн сонголт бол шинэхэн жимс, жимсгэнэ, дараа нь тэдгээрт суурилсан бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, тарвага байх болно. Жинхэнэ тарваганы шүүсийг нэг секундын өмнө, зажлах нь гурваас илүүгүй удаа хийж болно.

Хоолны дуршлыг тань устгахгүйн тулд соёолжны дараа бага зэрэг але өг. Өглөөний будаа эсвэл сиругийн гайхамшигт нэмэлтүүд нь тарваганы хэсэг болно. Харшил үүсгэдэггүй шүүсийг уух нь хамгийн сайн арга юм - алим, лийр. Дэлгүүрт худалдаж авсан соёолж нь өвөрмөц бөгөөд маш олон цуккини, төрөл бүрийн барбер, амтлагчийг агуулдаг.

Хүүхдэд сайн уу?

Өсөн нэмэгдэж буй биед зориулсан тарваганы холтос нь халдлагад оршдог:

• өөхний хамгийн бага хэмжээ (цусны урсгалыг хэвийн болгох боломжийг олгодог бөгөөд шүүгчид анзаарагдахгүй);
• желатин бодис байгаа эсэх (элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, хорт бодисыг зайлуулах);
• витамины цогцолбор байгаа эсэх (дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг).

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хөхөөр хооллох нь яагаад аюултай вэ?

Байгалийн тарвага (гар хийцийн тарвага) нь туйлын аюулгүй юм.Та дараах бүтээгдэхүүнүүдийн аль нэгтэй ажиллах боломжтой.

• ямааны сүү;
• жимс, жимсгэний ундаа;
• хатаасан жимсний компот;
• шүүс, нухаш.

Мөн худалдан авсан ул мөрийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй бөгөөд энэ тохиолдолд зөвхөн харшлын урвал төдийгүй бие махбодид хүнсний гэмтэл учруулах химийн бодис байж болно.

Тиймээс тод исгэсэн мармеладад (байгалийн орцын тоо маш бага) анхаарал хандуулах шаардлагагүй, мөн тарвагыг угаах шаардлагагүй, өргөст хэмхээр цацах шаардлагатай (байхгүй). төрөхийн өмнөх хэлбэрт орох үеийн калори).

Амттаны зөвлөмжийг хэтрүүлэхгүйн тулд ухаалаг таашаал авах хэрэгтэй. Чихэр өвсийг хэтрүүлэн идсэн ч эх нялхсын биед хоргүй.Хөхүүл эхчүүдэд тарвага өгөх зөвлөмж:

1. Халхавчны дараа эхний сард тарваганы дусаахаас салах шаардлагатай.
2. Эхний амталгаа нь нэг жижиг хэсэг ласошка агуулсан байх ёстой.
3. Хүүхдийн бие махбодид сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг (гэдэс дүүрэх, хавдах, хоолой өвдөх, арьсны улайлт, исгэлэн, нулимс цийлэгнэх) зэргээс шалтгаалан илүү том хэсгийг авах боломжтой.
4. Мармеладын хоногийн тун нь 50 рублиас хэтэрч болно.
5. Лассо бүсэд амьдардаг хүмүүст сайн, долоо хоногт 2-3 удаа идэхэд хангалттай.

Үүнийг хоолны дэглэмд хэрхэн зөв оруулах вэ?

Эхний туршилт нь хамгийн бага (нэг жижиг хэсэг) байж болох бөгөөд үүний дараа та 24 жилийн турш нярай хүүхдийн хариу үйлдлийг ажиглах хэрэгтэй: энэ нь түүний хажуугийн ердийн гэнэтийн илрэлүүдэд буруутгах ёсгүй. Соёолж нь өлссөн өдөр биш, харин өдрийн эхний хагаст хамгийн сайн хөгждөг.