Өнөөдөр 8 сартай хүүхдэд зориулсан цэс. Дитини до рокугийн сүрэл жор, зурагтай. Хөхөөр хооллох, сар бүрээр нь долоо хоногийн хүүхдийн цэс

Ус.
Тахианы цээж).
2 жижиг төмс.
1 лууван.
Сил.

Харгис хэрцгий хэсгүүдийг хайчилж ав.
Бэлтгэсэн шөлийг бага зэрэг давслаарай.
Махаа эргүүл.

400 гр тахианы булан
z картоплини
1 цибулин
1 лууван
амтлах давс
ногоон байгууламж

Махны бөмбөгтэй шөл

2 л шөл
300 гр татсан мах
1 цибулин
3-4 картоплин
1 лууван
70 гр паста virobіv
2 tbsp. семолина халбага
ногоон ургац
давс, чинжүү - амтлах

Соррел - 7-10 навч
Таашаалын ард хүч
Чидун жимсний тос - 1 tsp.
Ногоон цибуля - 2 литр
Талх - ½ скибка

o-detjah.ru

Найман сартай хүүхдэд зориулсан шөл хийх жор

Таны хүүхэд аль хэдийн том болсон, тэр бүх сар өссөн, тэр өдөр бүр нурж, ертөнцийг нээж, шөнөжингөө сайхан унтдаг. Өнөөдрийг хүртэл олон хүүхэд сууж, дуудаж, босохыг хичээдэг. Тэвчээргүй, найрсаг хүмүүс анхны ажлын байраа олж эхэлж байна. Хүүхдийн ийм үйл ажиллагаа нь байнгын эрчим хүч шаарддаг тул түүний хоол хүнс бүрэн, тэнцвэртэй, олон янз байж болно. Оношлогооноос зайлсхийх боломжгүй бол найман сартай хүүхдийн цэсэнд хамгийн их хүндэтгэлтэй хандаж, анхааралтай хандах хэрэгтэй.

Найман сартай хүүхдийн хоол хүнс боловсруулахад таван жил шаардагдана. Хоолны хувьд хүүхдэд нэг хэсэг сумиш эсвэл хөхний сүү өгнө. Өөр нэг зуушны хувьд ногооны нухаш идээрэй. Үдийн хоолонд хүнсний ногоо, махан шөл, загас, жовток байдаг. Ээж нь хоол хүнсээ тэнцвэржүүлэх хамгийн сайн аргыг өөрөө сонгодог. Хоолны амт, шанцайтай зулзага зэргийг багтаасан хоолыг дуусгахаас өмнө та хүүхдүүдэд зориулсан жорыг биширдэг. Үд дунд бяцхан тансаг сир чи сикээ хүүхдийн зуухтай хамт үйлчил. Орой нь хүүхэд сүүтэй будаа идэх нь хамгийн тохиромжтой. Ундаа болгон та вазелин, компот, хүүхдийн шүүс, цай өгч болно.

Найман сартай хүүхдийн хоолны дэглэм бүрэн, уураг, нүүрс ус, өөх тос, витамин, эрдэс бодис, кальци агуулсан бүтээгдэхүүн байж болно. Кальци нь системд агуулагддаг бөгөөд хоолны дэглэмийн цэсэнд байх үүрэгтэй бөгөөд ингэснээр хүүхдийн шүд цухуйж, тогтвортой ургадаг. Найман сартай хүүхэд аль хэдийн хөхөөр хооллож болно, эхийн саалийн хэмжээ аль хэдийн мэдэгдэхүйц буурч, сүү дэх витамины оронд багасдаг. Нэмж дурдахад хүүхдүүд эхийнхээ хөхийг илүү их өвддөг, энэ зуунаас өмнө тэд шүдтэй болсон байв. Хөхөөр хооллох нь тийм ч сайн санаа биш, хүүхэд аль хэдийн бие даан хооллож сурсан бөгөөд насанд хүрсэн хойноо хөдөлж эхэлдэг. Хэрэв эх нь хөхөөр хооллохоос бүрэн залхаж байсан бол хүүхэд өдөрт дор хаяж нэг удаа сүүгээ зайлуулах үүрэгтэй хэвээр байна.

Өгүүллийн эхийг to-be-woman.ru вэб сайтад нийтэлжээ

Найман сар хүртэл хүүхэд аль хэдийн их хэмжээний хоол хүнстэй байх болно, та янз бүрийн ургамлаар туршилт хийж болно. Янз бүрийн ногоо, жимс, жимсгэний нухаш, махан шөл, амтат сүүтэй будаа зэрэг нь таны тайван бус байдлыг мэдрэх болно гэдгийг санаарай. Та хүүхдээ хаанаас загас авч болох вэ?

Загас нь биед амархан шингэдэг бөгөөд маш их хэмжээний витамин, фосфор агуулдаг. Вон нь зөөлөн, том ширхэгтэй ширхэгийг маханд хийж болохгүй. Эдгээр шалтгааны улмаас хүүхдийн бие үүнийг амархан шингээж авдаг бөгөөд загасны уураг нь махнаас хамаагүй хурдан шингэдэг. Proteriba нь харшил үүсгэдэггүй бүтээгдэхүүн юм. Тэднийг хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд аажмаар, болгоомжтой оруулах шаардлагатай. Загасыг таваас долоон граммаар хооллож эхэлснээр аажмаар хүчийг нэмэгдүүлнэ. Өдрийн төгсгөлөөс өмнө хүүхэд жаран грамм хүртэл загас идэж болно. Гурав хоногийн дараа хүүхдэд загасны шөл өгөхгүй байх нь дээр, учир нь энэ нь чухал металлын давс агуулдаг бөгөөд хүүхдийн биед хортой байдаг.

Эхний загасны шөлний хувьд та цагаан загасны мах авах эсвэл бэлэн хүүхдийн загасны нухаш худалдаж авах хэрэгтэй. Ийм нухаш нь хүүхдэд зориулж тусгайлан бэлтгэгдсэн бөгөөд хэл яриа нь муудсангүй. Та хүүхдэдээ шинэ загасны өвс бэлдэж болно. Цагаан загасны булангийн нэг хэсгийг аваад, дөчин урт хавиргыг буцалгаад, гөлгөр тууштай болгохын тулд сайтар хайчилж ав.

8 сараас дээш насны хүүхдэд зориулсан шанцайтай шөл хийх жор

Махны шөл (зураг: Thinkstockphotos/fotobank.ua)

Хүүхдийг амттай, шанцайтай зараагаар өөгшүүлэх нь эхийн арьсыг гөлгөр болгодог ид шид юм.

Ховор ургамалгүйгээр бүрэн хоолны дэглэм барьж чадахгүй гэдгийг тэр аль хэдийн мэддэг. Бяцхан хүүхдэд ямар шөл бэлтгэх вэ?

Хүнсний ногоотой бургасны тахианы булантай шөл

400 гр тахианы булан
z картоплини
1 цибулин
1 лууван
амтлах давс
ногоон байгууламж

Тахианы маханд ус хийнэ, гал дээр тавиад 30 минутын турш хооллоорой. Усыг давсалж болохгүй.
Шөл, хэн ч мах чанаж, уурлуулна. Савыг угааж, усаар дүүргэнэ.
Махаа угааж, хэсэг хэсгээр нь хэрчиж, буцаан гал дээр тавьж хооллоорой.
Хүнсний ногоог хальслаарай. Төмсийг шоо болгон хайчилж, цибулыг буталж, лууваныг сараалжтай болгоно.
Тахианы махны шөл дээр хүнсний ногоо нэмээд хүнсний ногоо бэлэн болтол бүгдийг нь нэг дор хооллоорой. Ойролцоогоор 15-20 минут.
Бэлэн болсон шөлөө хутгагчаар нухаш болтол нь хутгаад дахин буцалгана. Ногооноор чимэглэсэн гар хийцийн croutons бүхий шөлийг үйлчил.

Махны бөмбөгтэй шөл

2 л шөл
300 гр татсан мах
1 цибулин
3-4 картоплин
1 лууван
70 гр паста virobіv
2 tbsp. семолина халбага
ногоон ургац
давс, чинжүү - амтлах

Татсан махаа давс, перц хийж, нэмээд|нэмнэ semolina болон бүх зүйлийг анхааралтай санаж байх хэрэгтэй. Жижиг махан бөмбөлөг үүсгэ.
Цибулыг хальсалж, шоо болгон хувааж, дурдан цавчих.
Хүнсний ногоог угааж, хальсыг нь арилгана. Төмсийг шоо болгон хайчилж ав. Лууванг нарийн graters болгон сараалжтай болгоно.
Устай савыг гал дээр тавиад буцалгана.
Төмсөө зуухны дээд талд тавиад дахин буцалгана. Дараа нь цуккини, луувангаа нэмээд 15 орчим квилин хооллоорой. Махны бөмбөгийг шөлөнд хийж, давс нэмээд 15 минутын турш гоймон нэмнэ.
Эцэст нь буцалгаад буцалгана.

8 сартайдаа юу бэлдэх ёстой вэ?

8 сартай хүүхдэд зориулсан эмийн жорыг "амьдралдаа" хэрэгжүүлэхэд хялбар байдаг бөгөөд одоо хоол хийх гэж толгойгоо гашилгаж буй хайрт ээжийнхээ тухай сануулах болно.

Найман сартай хүүхдийн хоол тэжээл нь зөвхөн эхийн сүүгээр хязгаарлагдахаа больсон бөгөөд хатуу шингэн нь арьсны үл үзэгдэх хүнсний агуулах болж хувирдаг. Энд байгаа тэнхлэг нь matusya байна, толгойгоо өлгүүр эхэлдэг, тэр юу хийх вэ, тэр сэтгэл хангалуун, түүний сэтгэл санааг өргөх болно гэж маш амттай хүүхдээ бэлтгэх болно. Мөн эдгээр зорилгоор ургамлын дууны жорыг шилжүүлсэн.

8 сартай хүүхэд аль хэдийн бяцхан тансаг болсон бөгөөд үл мэдэгдэх боловч хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц амттай шинэ хоолонд дуртай. Жишээлбэл, та хүүхдэдээ жимстэй будааны пудинг бэлдэж болох бөгөөд энэ эхэд дараах бүтээгдэхүүнүүд хэрэгтэй болно: 50 гр будаа, нэг аяга сүү, нэг аяга буцалсан ус, 2 өндөг, бөднө шувууны жимс, чихэрлэг жимс. би rodzinok, түүнчлэн өргөст хэмх халбага, чидун жимсний тос нь цөөхөн грамм. Бүх найрлагыг нь бэлтгэсний дараа будаа будаа чанаж, дараа нь өндөг, rodzinki, candied fruits, зодуулсан цагаан холино. Зууханд шинэхэн болтол нь жигд тавган дээр жигнэж, хөргөсний дараа үйлчил.

Үдийн хоолны хувьд та хөнгөн шөл бэлтгэж болно. Үүнийг хийхийн тулд 50 гр мах, өөх тос багатай сортуудыг авч, хагас аяга ус нэмээд мах бэлэн болтол буцалгаж, дараа нь чанасан шөлөөс шүүнэ. Энэ цагт хагас лууван, нэг төмс, цибулетийн дөрөвний нэг, манжин, бууцай зэргийг бэлтгэ. Хальсыг хальсалж хэсэг болгон хувааж, дараа нь шөл дээр нэмээд бэлэн болтол буцалгана. Хүнсний ногоог чанаж дуусмагц шөлөнд хэрчсэн мах, хэдэн ногоон нэмээд дараа нь хоол хийж болно. Энэ төрлийн өвсийг ямар ч залуу тансаг хүн магтах нь дамжиггүй.

Оройн хоолонд юу бэлдэх ёстой вэ? 8 сартай - та ногооны нухаш чанаж болно. Энэ өвсийг бэлтгэхийн тулд манжин, вандуй, төмс, бууцай, лууван, ногоон цибулын толгой, яншуй, чидун жимсний тос зэрэг хүнсний ногоо хэрэгтэй. Бүх найрлагыг цэвэрлэж, жижиглэсэн, өндөр дулаан дээр буцалгаж, бэлэн болмогц мах бутлуурын дундуур хэд хэдэн удаа дамжуулж, давсны талаар бүү мартаарай. Бяцхан хүүхдүүд энэ төрлийн ногооны нухашыг аль хэдийн хайрлаж, маш их сэтгэл хангалуун идэх болно.

Үндсэн хоолоо тэжээхийн тулд хатаасан жимсний компот эсвэл тогорууны ундаа бэлдэж болно. Ийм ундааны хувьд та ямар ч хэлбэрээр тогоруу, хэдэн халбага, фруктозын шил, нэг шил ус хэрэгтэй болно. Эхлээд тогорууны шүүсийг шахаж, шүүж, дараа нь усыг буцалгаад, фруктоз нэмээд сайтар асгаж, хүйтэн усаар шингэлж, тогорууны шүүсийг зайлуулна. Хүүхдийг хөргөж уугаарай.

Эдгээр нь хэдэн сарын турш хүүхдэд таалагдах эдгээр ургамлуудын хэдхэн юм.

zdorovyjrebenok.ru

8 сарын турш хүүхдэд зориулсан шөлийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ

Нэмэлт хооллолт нь үндсэн компот, шүүс, нухашаас эхэлдэг бөгөөд одоо ээж нь бяцхан тансаг хоолны цэсийг хэрхэн танилцуулах талаар бодож байна. Бид юу танилцуулах ёстой вэ - будаа, мах, шөл, эрхэм ээ? Хооллох хуанли нь нөхцөл байдлыг тодруулах болно. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэний анхны шинжилгээнээс хойш нэг сарын дараа та хүүхдэд сүүн бүтээгдэхүүнгүй будаа, 8 сартайд нь мах, өөр нэг сар нь бяслаг, жигнэмэг, нэг сарын дараа - кефирээр хооллож, эцэст нь хүртэл амталж болно. Эхний жил та хүүхэддээ хаш, далай өгч болно. риби. Шөл хэзээ ирэх вэ? Харваас: тэдгээрийг 6.5-7 сартай хүүхдийн хоолны дэглэмд нэмж болно. Бяцхан хүүхэд чинь өсч том болоод аавынхаа тавагнаас "эхлээд" гомдсон хацрын төлбөрийг төлөхөд бэлэн байна гэж битгий бодоорой. Тиймээс амьдралын анхны хувь заяанд нялх хүүхдэд зориулсан шөл нь "анхдагч" жоронд тохирохгүй байна. Зүгээр л та хүүхдэдээ усанд шөл бэлтгэх хэрэгтэй. Ус уухаас өмнө цоргоны ус нь хүүхдийн шөлөнд тохиромжгүй байдаг. Энэ нь ялангуяа буцалгана - энэ нь чухал металлын давсыг хуримтлуулдаг бөгөөд үүгээрээ ургамлын хүчиллэг чанар, үнэ цэнэ огцом буурдаг. Яку ус використовуват уу? Уух, цэвэрлэх, лонх. Эхний шөл нь адилхан. Нухашны үнэр нь хүнсний ногоог үйлчлэхээс өмнө бэлэн болтол ундны усанд буцалгана. Бид хүүхдийн шөлөнд шош хийдэггүй, байцаа, цэцэгт байцаа нэмдэггүй. Би төмс, цуккини, цуккини, лууван тариалах болно - эелдэг байгаарай. 6.5-7.5 сартай нялх хүүхдэд шөлөнд чанасан ногоог хутгагч эсвэл сэрээгээр үрж, дараа нь нухаш руу ногооны шөл нэмээд шөл нь өтгөн болтол нэмнэ (кефир эсвэл цөцгий). Аль хэдийн 8 сартай бяцхан хүүхдүүд жижиг хувцаснаас ирдэг нөхцөл байдалд дасах хэрэгтэй. Шөл нь энэхүү гастрономийн "шинжлэх ухаан" -ыг сурах маш сайн сонголт юм: хүүхэд зажлахыг сурах бөгөөд шөл нь арьсыг илүү хялбар тайрч, даршилж авахад тусална. Эхний нухашны оронд (бяцхан хүүхдүүд сайн мэддэг) шөл нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баялаг байж болно - 2-3 ба түүнээс дээш төрлийн хүнсний ногоо (жишээлбэл, төмс, байцаа, цуккини) -ээс бүрддэг. Махны талаар юу хэлэх вэ? Хүүхдээ 8 сартайгаас нь сургуулийн өмнөх насныханд махыг нэвтрүүлж эхэл. Хүүхдэд зориулсан шөлөнд та хутгагч ашиглан жижиг хэсгүүдийг нэмж, тахианы мах, цацагт хяруул, тугалын махыг нухаш эсвэл халуун чанаж болно. Боломжгүй бамбарууд махны шөлтэй шөл хийж чадахгүй.

Энэ өвсийг нэг удаад нэг удаа эсвэл түүнээс дээш хэмжээгээр бэлтгэ, ингэснээр та хүүхдээ тэр даруй шинэхэн амттангаар эмчлэх боломжтой. Энэ нь нэг удаагийн шөлөнд бүхэлд нь биш, харин дунд зэргийн төмсний дөрөвний нэг, жижиг луувангийн дөрөвний нэг, цэцэгт байцааны нэг хэсэг, цибулины 1/5 хэсгийг авах шаардлагатай гэсэн үг юм.

Эхний шөл - дитинид зориулсан шөлийг хэрхэн бэлтгэх вэ

Чи сарлагтай ирсэн зочин

Хэрэв та эхлээд сайтад байгаа бол та чадна бүртгүүлэх .

Хэрэв текст, зураг өөрчлөгдсөн бол сайт нь текстэнд ямар нэгэн өөрчлөлт оруулах, хуудсан дээр идэвхтэй мессеж оруулахгүйгээр текст, зураг нэмэхийг хориглоно.

8 сартай хүүхдэд зориулсан шөл

Хүүхэд одоо 8 сартай бөгөөд аль хэдийн идэвхтэй, бие даасан, бяцхан хүүхдүүд алхаж сурч, хөл дээрээ маш их энерги зарцуулж эхэлжээ. Тэдний хоолны дэглэмд хүнсний ногоо, мах зэрэг янз бүрийн шөл орно.

Бяцхан хүүхдэд шинэ хүнсний бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх нь сувилагчийн үүрэг бөгөөд эх нь зараа хэрхэн дасаж, холтосны оронд хор хөнөөл учруулахгүй байхыг ойлгохын тулд хүүхдийн эрүүл мэндийг байнга хянаж байх ёстой. Хүүхэд бухимдах үед гэдэс нь өвдөж, бухимдаж, арьс нь унжиж, үсэрч, өвс нь тайрч, эцэст нь эмчид ханддаг. Хүнсний ногооны шөлийг ямар ч төрлийн хүнсний ногоо, ялангуяа хүүхдийн эрүүл мэндэд зориулж бэлтгэж болно. Хүүхэд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ тэсвэрлэх чадваргүй тул ходоодонд нь ногоон нэмнэ - байцаа, цуккини, өргөст хэмх гэх мэт.

Цуккини эсвэл zucchini-аас нухаш шөл нэмсэн орой

Бэлтгэсэн шөл эсвэл ус - 1 литр.
Zucchini эсвэл zucchini - 1 том эсвэл 2-3 жижиг.
Төмс - 1-2 дунд төмс.
Дээд хэсэг - 100-200 гр (хүүхдийн хэрэгцээнд зориулж хадгална).

Шөлийг усанд буцалгаж эсвэл өөх тос багатай тахианы шөлөөр хийж болно. Халуун байхдаа төмсийг шоо болгон хувааж, бэлэн болтол нь хооллоорой. Дараа нь хальсалж, зүссэн zucchini эсвэл zucchini нэмнэ. Өмхий үнэр нь залуу, зөөлөн, үр тариа, бүдүүн хэсэггүй байх ёстой. Шөлийг зөөлөн болтол нь буцалгаж, галаас аваад тасалгааны температурт хөргөнө. Бэлтгэсэн шөлөө холигчоор хутгаж эсвэл шигшүүрээр арчиж, болгоомжтой нэмнэ|нэмэх| орой, таваг руу идээ бээрийг тушаах. Бага зэрэг давс. Шөлийг хөргөсний дараа усан ваннд халааж, үйлчил. Хүүхдүүд энэ шөлийг идэж, чихэрлэг амттай, жигд тууштай байдгаараа дуртай байдаг. Хэрэв та тавагны калорийн агууламжийг өөрчлөх шаардлагатай бол оройг нь сүүгээр сольж болно.

Найман сартай хүүхдэд зориулсан шөлийг махаар бэлтгэж болно

Нэг алдартай жор нь тахианы мах, цэцэгт байцаа орно.

Ус.
Тахианы цээж).
2 жижиг төмс.
1 лууван.
1/2 жижиг чихэр өвс цибулин.
Цэцэгт байцаа - 1 жижиг толгой эсвэл хагас дунд толгой.
Сил.

Арьс, асгарсан, сойзноос тахианы хөхний хэсгийг цэвэрлэ.
Сав руу хүйтэн ус нэмнэ.
Шөлийг зөөлөн болтол нь чанаж, байнга skimming. Энэ нь туйлын ил тод, тослоггүй байж болно.
Махыг хатааж, хоол хийж дуусах хүртэл шөл рүү нэмнэ.
Төмс, лууван, цибулиныг хальслаарай. Шийдвэртэй догшин байдал.
Цибулини, жижиглэсэн луувангийн хагасыг буцалж буй шөлөнд хийж, 5 хвилин чанаж болгоно.
Төмсийг шорлог болгон хайчилж, цибуллет, лууван холилдох хүртэл буцалж буй шөлөнд хийнэ.
Цэцэгт байцааг хэсэг болгон хуваа.
Харгис хэрцгий хэсгүүдийг хайчилж ав.
Буцалж буй шөлөнд байцаа байрлуулж, архи солино.
Хүнсний ногоог буцалгахгүйгээр зөөлөн болтол нь бага дулаанаар чанана. Ингэснээр та илүү их ногоо хэмнэх боломжтой.
Бэлтгэсэн шөлийг бага зэрэг давслаарай.
Махаа эргүүл.

Бүгдийг нэг дор хутгагч эсвэл холигчоор үрж, мах бутлуурын тусламжтайгаар нэг эсвэл хоёр удаа нунтаглаж, эхлээд шөлөө нэмээд дараа нь нухаштай холино. Хүүхдүүд нь мах, ялангуяа улаан махыг сайн тэсвэрлэдэггүй хүмүүст шувууны махыг бага хэмжээгээр шаардаж эхэлнэ. Хэрвээ хүүхэд махыг сайн тэсвэрлэдэг бол бусад төрлийн махыг аажмаар нэвтрүүлж болно. Хоол хүнс нь хүнсний ногооны ач холбогдлыг нэн тэргүүнд тавьж, баялаг шөлний өвөрмөц онцлогтой. Шөлд мах маш бага, хүнсний ногоо цөөхөн байдаг бөгөөд энэ нь бүр илүү олон янз байж болох бөгөөд янз бүрийн аяганд анхны ургамлуудыг агуулдаг.

Нялх хүүхдийн хүсэл тэмүүллээр хүнсний ногоо, чинжүү, хаш хураах нь хязгаарлагдмал эсвэл хориотой. Өмхий үнэр нь идэмхий эфирийн тос агуулдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн ургамлын доод хэсгийг өдөөж, ходоодны хуваагдлыг өдөөдөг. Тус тусад нь ургадаг мөөг, печерица нь хүүхдэд туйлын эсрэг заалттай байдаг. Шөл идэх нь чухал. Онцгой анхаарал болгоомжтой байхын тулд хүүхдүүдэд бууцай өгөх ёстой боловч sorrel нь тавдугаар зуун хүртэл эсрэг заалттай байдаг. Бусад хүнсний ногоо нь бага насны хүүхдүүдэд зориулсан амттай, баялаг шөлний үндэс суурь болдог.

LiveInternet LiveInternet

Төрөхөөс 6 сар хүртэлх хүүхдэд зориулсан шөлний жор

Төрөхөөс 6 сар хүртэлх хүүхдэд зориулсан шөлний жор.

Ийм шөл хийх жорын эмхэтгэл 6 сар хүртэлх хүүхдэд зориулсан. залуу матусья нарт зориулсан корисна байх болно. Хэрэв та хайртай хүүхдэдээ хэрхэн шөл бэлтгэхээ мэдэхгүй байгаа бол эдгээр жорыг үзээрэй.

Мах, тахианы махтай шөл.

Яловичина туранхай эсвэл тахианы мах - 10 гр

Яншуй үндэс - 5 гр

Үхрийн махыг хүйтэн усаар угааж, асгарсан хэсгийг нь цэвэрлэж, өөх тосыг жижиг хэрчигчээр таслана. Бэлтгэсэн махыг саванд хийж, хүйтэн усаар дүүргэнэ. Шөлийг бага дулаанаар 2 жил орчим чанаж, үе үе хутгаж, буцалгах үед үүссэн хөөсийг зайлуулна.

Шөл бэлэн болмогц давс, нилээд жижиглэсэн цибул, лууван, яншуй үндэс нэмээд буцалж буй тагийг нь таглаад дахин 5-10 квилин хийнэ. Бэлэн болсон шөлийг шүүлтүүр эсвэл самбайгаар шүүж, хоёр хэсэгт нугалж, хөвөгч өөхийг зайлуулж, дахин буцалгана.

Энэ төрлийн махны шөлийг хүүхдэд өвсний хажуугаар хийж, үрж жижиглэсэн ногоо, жигнэмэгээр амтлах эсвэл энэ шөлөөр үр тариа, хүнсний ногоотой шөл хийж болно.

Тахианы махны шөлийг ижил аргаар бэлтгэдэг.

Төмс - 20 гр

Олиа вершкове - 5 гр

Хальсалсан лууван, төмс, цагаан эсвэл цэцэгт байцаа нь урсгал усаар сайтар угааж, нилээд жижиглэсэн байна. Дараа нь бэлтгэсэн хүнсний ногоо нь саванд хийж, усаар дүүргэж, зөөлөн болтол бага дулаанаар чанаж болгосон. Халуун чанасан ногоог буцалсан устай хамт нарийн шигшүүрээр үрж, халуун чанасан сүү, дээд цөцгийн тос, давс нэмээд бүгдийг нь сайтар хольсны дараа дахин буцалгана - бэлэн өвсийг нялх хүүхдэд өгч болно.

Нухсан төмсний шөл.

Төмс - 200 гр

Олиа вершкове - 5 гр

Луувангийн шүүс - 5 мл

Төмсийг хальсалж, сайтар угааж, хэсэг болгон хувааж, саванд хийж, хүйтэн усаар дүүргэнэ. Төмсөө зөөлөн болтол нь бага дулаанаар чанаж, байнга хутгана. Дараа нь бид хольцыг халуун саванд хийнэ, бэлэн төмсийг нарийн шигшүүрээр цэвэрлэнэ. Төмсний нухашыг салгасны дараа халуун ус, сүү, давс нэмээд бүгдийг сайтар хольж, дахин буцалгана. Ургамлууд бэлэн болсон үед та цөцгийн тос эсвэл луувангийн шүүсээр дүүргэж болно.

Лууван, будаатай нухаш шөл.

Олиа вершкове - 5 гр

Лууванг сайтар хальсалж, жижиг хэсэг болгон угааж, хайруулын тавган дээр хийж, dill асгаж, дээд тос, zucor нэмж, тагийг нь таглаж, буцалгана. Дараа нь будаа нэмээд 45-50 минутын турш шөлөө чанаж, хааяа хутгана. Аль хэдийн чанасан лууван, будаагаа шигшүүрээр үрж, шүүсэн нухаш дээр халуун сүү нэмж, лууванг өтгөн тууштай болгоно. Дараа нь амттай болтол нь давс нэмээд дахин буцалгана. Шөл бэлтгэх үед та хаш дээр цөцгийн тос нэмж болно.

Цэцэгт байцаа, цуккини бүхий шөл-нухаш.

цэцэгт байцаа - 100 гр

Өндөг (жовток) -. PC

Олиа вершкове - 5 гр

Цэцэгт байцааг хальсалж, жижиг хэсэг болгон зайлж угаана. Zucchini хальсалж, нилээд жижиглэсэн байна. Бэлтгэсэн ногоог саванд хийж, dill асгаж, тагийг нь таглаад зөөлөн болтол нь хооллоорой. Чанасан ногоо нь шилэн аяганд цутгаж, чанасан ногоо нь нарийн шигшүүрээр арчина. Дараа нь цуккини, цэцэгт байцааг нухаш болгож, нэмэлт ногооны шөлөөр шингэлж, амтлахын тулд давс нэмээд дахин буцалгана. Ургамлууд бэлэн болсон үед нилээд жижиглэсэн шош, дээд цөцгийн тос нэмнэ.

Нухсан будаатай шөл.

Олиа вершкове - 3 гр

Сайн хутгасны дараа буцалж буй усанд будаа нэмээд зөөлөн болтол нь буцалгана. Дараа нь будаагаа шигшүүрээр үрж, халуун сүүгээр шингэлж, амтат зукор, давс нэмээд буцалгаад буцалгана. Шөл бэлэн болсны дараа цөцгийн тос нэмнэ.

Элэгний нухаштай шөл.

Хонины шөл - 200 мл

Өндөг (жовток) -. PC

Олиа вершкове - 5 гр

Элэгийг хүйтэн усаар сайтар угааж, шүлсээ зайлуулж, мах бутлуураар дамжуулж, сүүнд дэвтээсэн талх, зуурмаг нэмнэ. Массаа аваад сайтар хольж, нарийн шигшүүрээр арчина. Дараа нь бэлэн массыг буцалж буй ногооны зууханд хийж, 10-15 минутын турш жигнэж, төгсгөлд нь давс нэмнэ. Ургамлууд бэлэн болсон үед цөцгийн тос нэмнэ.

Махны шөл - 100 мл

Яншуй үндэс - 10 гр

Түүхий махыг сайтар угааж, мах бутлуураар дамжуулна. Саванд аль хэдийн бэлтгэсэн махны шөлийг буцалгаад авчирч, эрчилсэн татсан мах, улаан буудайн гурилыг эхлээд усанд уусгаж, аль хэдийн бэлтгэсэн нилээд жижиглэсэн лууван, зибула, яншуй үндэс нэмнэ. Бүх хольцыг сайтар хольж, давс нь буцалгаад авчирна. Махны шөлийг 25-30 минутын турш чанаж, дараа нь нарийн шигшүүрээр арчиж, дахин буцалгана. Хоол бэлэн боллоо.

Тахианы махны нухаш шөл.

Тахианы мах - 70 гр

Тахианы махны шөл - 200 мл

Яншуй үндэс - 5 гр

Олиа вершкове - 5 гр

Жижиглэсэн тахиа, яншуй үндэстэй тахианы шөлийг чанаж болгоно. Дараа нь бэлэн чанасан махыг мах бутлуураар дамжуулж, буцалж буй шөл рүү дүрж, шошны тосоор хольж амтлана. Дараа нь сүү, давс нэмээд дахин буцалгана. Таны хүүхдэд зориулсан цөцгийтэй тахианы шөл бэлэн боллоо.

rozhdenie-rebenka.ru

8 сартай хүүхдэд зориулсан шөлний жор

Махны шөл (зураг: Thinkstockphotos/fotobank.ua)

Хүүхдийг амттай, шанцайтай зараагаар өөгшүүлэх нь эхийн арьсыг гөлгөр болгодог ид шид юм.

Хүнсний ногоотой бургасны тахианы булантай шөл

400 гр тахианы булан
z картоплини
1 цибулин
1 лууван
амтлах давс
ногоон байгууламж

Тахианы маханд ус хийнэ, гал дээр тавиад 30 минутын турш хооллоорой. Усыг давсалж болохгүй.
Шөл, хэн ч мах чанаж, уурлуулна. Савыг угааж, усаар дүүргэнэ.
Махаа угааж, хэсэг хэсгээр нь хэрчиж, буцаан гал дээр тавьж хооллоорой.
Хүнсний ногоог хальслаарай. Төмсийг шоо болгон хайчилж, цибулыг буталж, лууваныг сараалжтай болгоно.
Тахианы махны шөл дээр хүнсний ногоо нэмээд хүнсний ногоо бэлэн болтол бүгдийг нь нэг дор хооллоорой. Ойролцоогоор 15-20 минут.
Бэлэн болсон шөлөө хутгагчаар нухаш болтол нь хутгаад дахин буцалгана. Ногооноор чимэглэсэн гар хийцийн croutons бүхий шөлийг үйлчил.

Махны бөмбөгтэй шөл

2 л шөл
300 гр татсан мах
1 цибулин
3-4 картоплин
1 лууван
70 гр паста virobіv
2 tbsp. семолина халбага
ногоон ургац
давс, чинжүү - амтлах

Татсан махаа давс, перц хийж, нэмээд|нэмнэ semolina болон бүх зүйлийг анхааралтай санаж байх хэрэгтэй. Жижиг махан бөмбөлөг үүсгэ.
Цибулыг хальсалж, шоо болгон хувааж, дурдан цавчих.
Хүнсний ногоог угааж, хальсыг нь арилгана. Төмсийг шоо болгон хайчилж ав. Лууванг нарийн graters болгон сараалжтай болгоно.
Устай савыг гал дээр тавиад буцалгана.
Төмсөө зуухны дээд талд тавиад дахин буцалгана. Дараа нь цуккини, луувангаа нэмээд 15 орчим квилин хооллоорой. Махны бөмбөгийг шөлөнд хийж, давс нэмээд 15 минутын турш гоймон нэмнэ.
Эцэст нь буцалгаад буцалгана.

8 сартай хүүхдэд зориулсан шөл

Цуккини эсвэл zucchini-аас нухаш шөл нэмсэн орой

Бэлтгэсэн шөл эсвэл ус - 1 литр.
Zucchini эсвэл zucchini - 1 том эсвэл 2-3 жижиг.
Төмс - 1-2 дунд төмс.
Дээд хэсэг - 100-200 гр (хүүхдийн хэрэгцээнд зориулж хадгална).

Найман сартай хүүхдэд зориулсан шөлийг махаар бэлтгэж болно

Нэг алдартай жор нь тахианы мах, цэцэгт байцаа орно.

Ус.
Тахианы цээж).
2 жижиг төмс.
1 лууван.
1/2 жижиг чихэр өвс цибулин.
Цэцэгт байцаа - 1 жижиг толгой эсвэл хагас дунд толгой.
Сил.

Арьс, асгарсан, сойзноос тахианы хөхний хэсгийг цэвэрлэ.
Сав руу хүйтэн ус нэмнэ.
Шөлийг зөөлөн болтол нь чанаж, байнга skimming. Энэ нь туйлын ил тод, тослоггүй байж болно.
Махыг хатааж, хоол хийж дуусах хүртэл шөл рүү нэмнэ.
Төмс, лууван, цибулиныг хальслаарай. Шийдвэртэй догшин байдал.
Цибулини, жижиглэсэн луувангийн хагасыг буцалж буй шөлөнд хийж, 5 хвилин чанаж болгоно.
Төмсийг шорлог болгон хайчилж, цибуллет, лууван холилдох хүртэл буцалж буй шөлөнд хийнэ.
Цэцэгт байцааг хэсэг болгон хуваа.
Харгис хэрцгий хэсгүүдийг хайчилж ав.
Буцалж буй шөлөнд байцаа байрлуулж, архи солино.
Хүнсний ногоог буцалгахгүйгээр зөөлөн болтол нь бага дулаанаар чанана. Ингэснээр та илүү их ногоо хэмнэх боломжтой.
Бэлтгэсэн шөлийг бага зэрэг давслаарай.
Махаа эргүүл.

Хүүхдэд зориулсан 8 сартай махны шөл

Хавар гэдэг нь хувцсаа хүйтэн хувцаснаас хөнгөн болгож солиод зогсохгүй цэсээ шинэчилнэ гэсэн үг. Хэрэв та ногоон борщ болон сорелтэй ижил төстэй ургамлуудад дуртай бол бяцхан амттандаа ийм ласса бэлдэж үзээрэй. Нухаш шөл нь аль хэдийн цуккини, мах идсэн 8 сар ба түүнээс дээш насны хүүхдэд хамгийн тохиромжтой. Sorrel бол хэцүү ногоон өнгөтэй: энэ нь sorrel-ийн хүчиллэгийг нэмэгдүүлдэг тул түүнийг гэмтээх боломжгүй юм. Хэрэв та шөлөнд хэдэн навч хийвэл гайхалтай шийдвэр байна!

Сира махан котлет - 1 ширхэг. (50 гр)
Хөлдөөсөн эсвэл шинэхэн цуккини - 1 шил (эсвэл хагас цуккини)
Соррел - 7-10 навч
Таашаалын ард хүч
Чидун жимсний тос - 1 tsp.
Ногоон цибуля - 2 литр
Талх - ½ скибка

8 сартай хүүхдэд зориулсан шөл зурагтай жор:

1. Орц найрлагаар нь махаа бэлдэж дууслаа. Котлетыг усаар дүүргээд зууханд хийнэ. Котлетын оронд тугалын мах, тахиа, цацагт хяруулаас махан бөмбөлөг (2-3 ширхэг) авч болно. Бидний сонголт бол үрж жижиглэсэн лууван, яншуй зэргийг нэмсэн тугалын махны котлет юм. Та илүү олон котлет эсвэл махан бөмбөлөг хийж, хөлдөөгчид хийж, шаардлагатай үед нэг нэгээр нь авч болно.

2. Ус аль хэдийн буцалж байна, дараа нь та ургамал дээр давс нэмж болно. Та давсгүйгээр хийж болно, учир нь та өөрөө хүүхдийн хоолонд ийм аргыг санал болгож байна. Буцалж буй усанд котлетыг 20 минутын турш амталж болно - нэг цагийн дотор буцалгаж, илүү амттай болно. За, махыг чанаж байхад та бусад орцын хольцыг хэвлэж болно. Sorrel сайн угааж, ногоон шиг жижиглэсэн байна.

3. Цуккини нь хөлдөөсөн эсвэл зүгээр л dill цацаж, өмхий үнэр нь илүү гарах болно. Олон хүүхэд zucchini ургамал дургүй байдаг, тэр ч байтугай хүнсний ногоо нь өөрсдөө маш амттай биш юм (мөн тэдгээр нь хүлээн зөвшөөрөгдөх тууштай байдаггүй). Гэхдээ хэрэгцээ байна: Би гэдэсний том холтосоор хүнсний ногооны ширхэгийг зөөхийг хүсч байна. Цуккини хадгалах хамгийн тохиромжтой арга бол нухаш шөл байх тул бидний шөлийг нэг будаа болгон хувиргаж болно.

4. Бид котлетыг бүхэлд нь халбагаар эвдэхийг хичээдэг. Гадаа гарч, ургац хураах нь сайн бол мах бэлэн болсон гэсэн үг. Бид цуккини, соррелийг шөл болгон хаядаг.

5. Хэрэв таны бяцхан хүүхэд аль хэдийн илүү төлөвшсөн бол та түүнд ногоон цибул өгч үзээрэй. Нэг үрийг угааж, жижиг хэсэг болгон хуваасан. Үүнийг шөлөнд хийнэ.

6. Нэг дор 10 гаруй хвилин чанана. 8-10 сартай хүүхдэд зориулсан шөл бэлэн боллоо, би шинэ нухашнаас мөнгө алдсан байна! Эхлээд уснаас найрлагыг нь нүхтэй халбагаар (эсвэл модон халбагаар) сонгоод, нэг халбага оливын тостой хамт хүнсний процессор руу хийнэ. Цуккини өөрөө маш их устай байдаг тул бид усгүйгээр нунтагладаг. Дараа нь та тууштай байдалд гайхах болно: шаардлагатай бол хүнсний ногоо, котлетыг чанаж болгосон уснаас бага зэрэг нэмээд хүнсний процессорыг дахин ажиллуулаарай. Хүүхдийн нухаш шөлийг оруулаарай!

7. 8-9 сартай хүүхдэд зориулсан махан шөлийг дөрвөлжин талхаар чимэж болно. Мөн 1-р хувь заяаны хүүхдийн хувьд энэ нь мөн цибул, нилээд жижиглэсэн, жигнэсэн зэрлэг амьтдаар бүрхэгдсэн байдаг.

8, 9, 10 сартай нялх хүүхдэд зориулсан махан шөл - үдийн хоолны хамгийн тохиромжтой сонголт!

mama-i-rebenki.ru

8 сартай хүүхдэд зориулсан ногооны шөл хийх жор

Махны шөл (зураг: Thinkstockphotos/fotobank.ua)

Хүүхдийг амттай, шанцайтай зараагаар өөгшүүлэх нь эхийн арьсыг гөлгөр болгодог ид шид юм.

Хүнсний ногоотой бургасны тахианы булантай шөл

400 гр тахианы булан
z картоплини
1 цибулин
1 лууван
амтлах давс
ногоон байгууламж

Тахианы маханд ус хийнэ, гал дээр тавиад 30 минутын турш хооллоорой. Усыг давсалж болохгүй.
Шөл, хэн ч мах чанаж, уурлуулна. Савыг угааж, усаар дүүргэнэ.
Махаа угааж, хэсэг хэсгээр нь хэрчиж, буцаан гал дээр тавьж хооллоорой.
Хүнсний ногоог хальслаарай. Төмсийг шоо болгон хайчилж, цибулыг буталж, лууваныг сараалжтай болгоно.
Тахианы махны шөл дээр хүнсний ногоо нэмээд хүнсний ногоо бэлэн болтол бүгдийг нь нэг дор хооллоорой. Ойролцоогоор 15-20 минут.
Бэлэн болсон шөлөө хутгагчаар нухаш болтол нь хутгаад дахин буцалгана. Ногооноор чимэглэсэн гар хийцийн croutons бүхий шөлийг үйлчил.

Махны бөмбөгтэй шөл

2 л шөл
300 гр татсан мах
1 цибулин
3-4 картоплин
1 лууван
70 гр паста virobіv
2 tbsp. семолина халбага
ногоон ургац
давс, чинжүү - амтлах

Татсан махаа давс, перц хийж, нэмээд|нэмнэ semolina болон бүх зүйлийг анхааралтай санаж байх хэрэгтэй. Жижиг махан бөмбөлөг үүсгэ.
Цибулыг хальсалж, шоо болгон хувааж, дурдан цавчих.
Хүнсний ногоог угааж, хальсыг нь арилгана. Төмсийг шоо болгон хайчилж ав. Лууванг нарийн graters болгон сараалжтай болгоно.
Устай савыг гал дээр тавиад буцалгана.
Төмсөө зуухны дээд талд тавиад дахин буцалгана. Дараа нь цуккини, луувангаа нэмээд 15 орчим квилин хооллоорой. Махны бөмбөгийг шөлөнд хийж, давс нэмээд 15 минутын турш гоймон нэмнэ.
Эцэст нь буцалгаад буцалгана.

8 сартай хүүхдэд зориулсан шөл

Цуккини эсвэл zucchini-аас нухаш шөл нэмсэн орой

Бэлтгэсэн шөл эсвэл ус - 1 литр.
Zucchini эсвэл zucchini - 1 том эсвэл 2-3 жижиг.
Төмс - 1-2 дунд төмс.
Дээд хэсэг - 100-200 гр (хүүхдийн хэрэгцээнд зориулж хадгална).

Найман сартай хүүхдэд зориулсан шөлийг махаар бэлтгэж болно

Нэг алдартай жор нь тахианы мах, цэцэгт байцаа орно.

Ус.
Тахианы цээж).
2 жижиг төмс.
1 лууван.
1/2 жижиг чихэр өвс цибулин.
Цэцэгт байцаа - 1 жижиг толгой эсвэл хагас дунд толгой.
Сил.

Арьс, асгарсан, сойзноос тахианы хөхний хэсгийг цэвэрлэ.
Сав руу хүйтэн ус нэмнэ.
Шөлийг зөөлөн болтол нь чанаж, байнга skimming. Энэ нь туйлын ил тод, тослоггүй байж болно.
Махыг хатааж, хоол хийж дуусах хүртэл шөл рүү нэмнэ.
Төмс, лууван, цибулиныг хальслаарай. Шийдвэртэй догшин байдал.
Цибулини, жижиглэсэн луувангийн хагасыг буцалж буй шөлөнд хийж, 5 хвилин чанаж болгоно.
Төмсийг шорлог болгон хайчилж, цибуллет, лууван холилдох хүртэл буцалж буй шөлөнд хийнэ.
Цэцэгт байцааг хэсэг болгон хуваа.
Харгис хэрцгий хэсгүүдийг хайчилж ав.
Буцалж буй шөлөнд байцаа байрлуулж, архи солино.
Хүнсний ногоог буцалгахгүйгээр зөөлөн болтол нь бага дулаанаар чанана. Ингэснээр та илүү их ногоо хэмнэх боломжтой.
Бэлтгэсэн шөлийг бага зэрэг давслаарай.
Махаа эргүүл.

Хүүхдэд зориулсан анхны шөл

Экватор - хүүхдийн амьдралын эхний зургаан сар аль хэдийн өнгөрчээ. Хүүхдийн түүхэнд анхны шүд, шивээстэй ярвайсан царай, зун суусан тэргэнд алхаж, зараагаар хийсэн анхны амжилтууд - мэдээжийн хэрэг, эхийн сүү бол өрсөлдөөнтэй поз юм. Нэмэлт хооллолт нь үндсэн компот, шүүс, нухашаас эхэлдэг бөгөөд одоо ээж нь бяцхан тансаг хоолны цэсийг хэрхэн танилцуулах талаар бодож байна. Бид юу танилцуулах ёстой вэ - будаа, мах, шөл, эрхэм ээ? Хооллох хуанли нь нөхцөл байдлыг тодруулах болно. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэний анхны шинжилгээнээс хойш нэг сарын дараа та хүүхдэд сүүн бүтээгдэхүүнгүй будаа, 8 сартайд нь мах, өөр нэг сар нь бяслаг, жигнэмэг, нэг сарын дараа - кефирээр хооллож, эцэст нь хүртэл амталж болно. Эхний жил та хүүхэддээ хаш, далай өгч болно. риби. Шөл хэзээ ирэх вэ? - Vi-г асаана уу. Харваас: тэдгээрийг 6.5-7 сартай хүүхдийн хоолны дэглэмд нэмж болно. Бяцхан хүүхэд чинь том болоод хацрыг нь доромжлоход бэлэн байна гэж битгий бодоорой, би аавынх нь тавагнаас идэж байна.

Та ямар шөл шатаасан бэ? Ерөнхийдөө розумин бол мах, хүнсний ногоо, үр тарианаас усанд чанаж болгосон анхны ургамал юм. Мөн вермишельтэй сүүтэй шөл байдаг. Тиймээс, амьдралын анхны хувь заяанд нялх хүүхдэд зориулсан шөл нь үндсэн жортой тохирохгүй байна. Зүгээр л та хүүхдэдээ усанд шөл бэлтгэх хэрэгтэй. Өмнө нь шинэхэн ургамлыг шинэхэн шөлөнд бага зэрэг буцалгадаг гэж үздэг байсан бол одоо махны шөлийг хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өөх тос, байгаль орчинд ээлтэй биш гэж үздэг (усанд харагдах хорт бодисоос шалтгаалж).Мах буцалгах цаг болжээ. Хавирганы шөл нь бидний хувьд тохиромжгүй, учир нь загасны шөлний талаархи мэдлэг нь далайн хоолонд хүчтэй харшил үүсгэдэг тул үндэстний эхний өдөр хүртэл байдаггүй. Усны хомсдолтой бол хоёр эргэлттэй цорго нь хүүхдийн шөл хийхэд тохиромжгүй. Энэ нь ялангуяа буцалгана - энэ нь чухал металлын давсыг хуримтлуулдаг бөгөөд үүгээрээ ургамлын хүчиллэг чанар, үнэ цэнэ огцом буурдаг. Яку ус використовуват уу? Уух, цэвэрлэх, лонх. Боломжтой бол худгийн усаар хооллоорой. Насосны өрөөний ус нь сүнслэг бүтээгдэхүүн юм. Нөхцөл байдлыг үнэлнэ үү: танай нутагт яагаад агуу үйлдвэр байхгүй, яагаад замын ойролцоо насосны өрөө байхгүй байна вэ? Эдгээр хоёр хачир нийлдэг тул савласан усаар хүүхдийн шөл хийх нь дээр гэсэн үг юм.

Эхний шөл нь адилхан. Нухашны үнэр нь хүнсний ногоог үйлчлэхээс өмнө бэлэн болтол ундны усанд буцалгана. Та Юлиан Тувимын шөлний тухай түүхийг санаж байна уу? Эзэгтэй захаас юу авчирсан бэ? Төмс, байцаа, лууван, квас, вандуй Бидэнд энэ урт жагсаалтаас бүх зүйл хэрэггүй. Жишээлбэл, бид хүүхдийн шөлөнд шош хийдэггүй, байцаа, цэцэгт байцаа нэмдэггүй. Би төмс, цуккини, цуккини, лууван тариалах болно - эелдэг байгаарай. 6.5 - 7.5 сартай хүүхдэд шөлөнд чанасан ногоог хутгагч эсвэл сэрээгээр нунтаглаж, дараа нь нухаш руу ургамлын тос нэмнэ, ингэснээр шөл нь kefir эсвэл цөцгийтэй болно). Аль хэдийн 8 сартай бяцхан хүүхдүүд жижиг хувцаснаас ирдэг нөхцөл байдалд дасах хэрэгтэй. Шөл нь энэхүү гастрономийн шинжлэх ухаанд суралцах маш сайн сонголт юм: хүүхэд зажлахыг сурах бөгөөд шөлний агууламж нь арьсыг зажлах, даршилж авахад хялбар болгоно.

Эхний нухашны оронд (бяцхан хүүхдүүд сайн мэддэг) шөл нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баялаг байж болно - 2-3 ба түүнээс дээш төрлийн хүнсний ногоо (жишээлбэл, төмс, байцаа, цуккини) -ээс бүрддэг. Махны талаар юу хэлэх вэ? Хүүхдийнхээ нэмэлт хоолонд махыг 8 сартайгаас нь оруулж эхлээрэй. Хүүхдэд зориулсан шөлөнд та хутгагч ашиглан жижиг хэсгүүдийг нэмж, тахианы мах, цацагт хяруул, тугалын махыг нухаш эсвэл халуун чанаж болно. Өмнө дурьдсанчлан, бага насны хүүхдүүд махны шөлтэй шөл хийж чадахгүй. Нуанс. Ургамлыг нэг порцоор бэлтгэж, нэг удаад зөвхөн нэг порцоор бэлтгэ, ингэснээр та хүүхдээ тэр даруй шинэхэн амттангаар эмчлэх боломжтой. Энэ нь нэг удаагийн шөлөнд бүхэлд нь биш, харин дунд зэргийн төмсний дөрөвний нэг, жижиг луувангийн дөрөвний нэг, цэцэгт байцааны нэг хэсэг, цибулины 1/5 хэсгийг авах шаардлагатай гэсэн үг юм.

Хмели-сунели, лаврын, килантро, розмарин, ганга, яншуй, дурдан. Би хүүхдийнхээ шөлөнд амт, амт, витаминжуулахын тулд юу нэмэх ёстой вэ? Гэр бүлийн хоолонд чийг нэмэхэд ихэвчлэн хэрэглэдэг эдгээр ногооноор амтлана. Хүүхдийг 1-1.5 жил шөлөнд хийж дуусахаас өмнө буцалгах явцад 1-2 халбага яншуй, дилл эсвэл селөдерей хийж, дараа нь салгаж эсвэл хутгагчаар шөл рүү хийж, шөл рүү хийж болно. аль хэдийн будаа хэлбэрээр шөл.

Та хүүхдийн шөлийг ногоонгүйгээр хийж болно. Бид шинэ зараатай нялх хүүхдийг мэддэг хэвээр байгаа ч хамгийн шинэхэн анхилуун шөлний амтыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй, тэр ч байтугай хамгийн дур булаам чихэр өвсний хувьд эхийн сүүг нь хасдаг. Үүнийг ногооноор хэтрүүлэхгүй байх нь дээр. Хүүхдийн ургамлыг лаврын навч, хар эсвэл цагаан чинжүү, турмерик болон бусад амтлагчаар амтлаарай - энэ нь хүүхдийн гэдэсний ажилд ихээхэн ач холбогдол өгөх бөгөөд энэ нь хүүхдийн гэдэсний ноцтой эмгэгийг өдөөж болно. харшил.

Бэлтгэсэн шөлөнд нэг дусал оливын тос нэмнэ - 2-3 г (цайны халбаганы үзүүрт) вершкого эсвэл 1-2 дусал розмарин. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн ургамлын хувьд хүйтэн шахалтын аргаар бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр. Энэ тосыг дээд зэргээр хадгалахын тулд газрын гүнээс өндөр даралт, 40-45 хэмээс ихгүй температурт гаргаж авдаг.

Шөл бэлэн боллоо - ширээн дээр авчирна уу! Хүүхдэдээ 30 гр (3-5 цайны халбага)-аас илүүгүй шинэхэн шөл өгч эхэлж, шөлний хэмжээг аажмаар 5-10 гр-аар нэмэгдүүлж, эхний багц дуустал 100-150 гр хүртэл авчрах нь чухал. шөлний хэмжээг бага байлгах.Хүүхдэд дургүйцэхгүйн тулд вандуйг халбагаар хүүхдийн аяганд хийнэ.

Хүүхэд зохих хэсгийг дуусгахыг хүсэхгүй байна уу? Энэ нь хамаагүй - та ухаалаг хөхөө авах болно. Нуанс. Шөл нь нэмэлт хоол биш бөгөөд гол хоол нь эхийн сүүгээр дутагдсан хэвээр байна. Тиймээс, дараагийн алгоритмын дагуу өдөрт нэг цагт хүүхдэд шөлтэй танилцуулах хэрэгтэй: шөлний багахан хэсгийг эхлээд хөхөнд нь түрхээрэй (эсвэл шөлний нэг хэсгийг хэд хэдэн шөлөөр сольж өгнө). хүүхдийн анхны хоолны грамм).

novorozhdennyjrebenok.ru

Хоолны төрлөөс үл хамааран хүүхэд бүх үндсэн бүлгүүдийн бүтээгдэхүүнээр олон төрлийн, тэнцвэртэй хооллох шаардлагатай. 8 сартай хүүхдийн хоолны цэс нь 5 хоолонд хуваагддаг бөгөөд эхний болон сүүлчийн хоол нь эхийн сүү, сумишагаас бүрддэг. Заримдаа унтахынхаа өмнө будаа идэх хэрэгтэй.

8 сартай хүүхдийн хоолны онцлог

Эрүүл зараа өөр нэг тунгаар нэмж, хүүхэд насанд хүрсэн зараа 3 удаа арилгаж, өглөө эрт, унтахын өмнө эхийн сүүг үргэлжлүүлэн ууж, эсвэл энэ нь ашиг тусын төрөлтэй төстэй байх болно. Шинэ жилийн халуун усны газар санал болгож буй горимд орохоо больсон тул та түүнгүйгээр хийх талаар бодох хэрэгтэй. Хэрэв та шөнийн цагаар байнга хооллож, хөхний сүү ууж чадахгүй бол өдөрт идэж буй зүйлээ хангалттай авч чадахгүй байгаа тул хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй.

Анхаар! Хөхөөр хооллохын тулд шөнийн тунгийн тоог өөрчил, үлдсэн хоолонд ховор будаа нэмнэ.

8 сартай хүүхдийг хооллох ажлыг зохион байгуулах нь GW болон BB-ийн ялгааг аажмаар арилгадаг. Хүүхэд эрт нэмэлт хоол иддэг тул бүтээгдэхүүний нэр төрөлд ялгаа байхгүй болно. Энэ насны хүүхдүүдийн хувьд зараа хутгагчаар нунтаглахыг зөвлөдөггүй. Зараагийн бүтцийг зажлах, зуурч эхлэх цаг болжээ. Чи махыг мах бутлуурын дундуур хэд хэдэн удаа тайрч, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, эсвэл сэрээгээр нухах хэрэгтэй.

8 сартай хүүхдийн хоолны дэглэмд орсон бүтээгдэхүүн

Хоолны цэсийн үндэс нь бүх төрлийн хоолонд адилхан, эхийн сүү, хүнсний бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн хоол хүнснээс алдагддаг. Бүх саруудад нэмэлт тэжээл нь дараахь зүйлээс бүрдэнэ.

цавуулаггүй үр тариа;
мах;
орон нутгийн улирлын чанартай хүнсний ногоо, ногоон, жимс, жимсгэнэ;
хүүхдийн айраг сүүн бүтээгдэхүүн;
өндөг шарсан (тахианы бөднө шувууны чи);
жигнэмэг, зуух.

Анхаар! 8 сартай нялх хүүхдийн хувьд нэмэлт хооллолтыг эртнээс эхлүүлсэн тул тохируулсан цэсэнд загасыг нэмж оруулсан болно.

8 сартайдаа хүүхдийн хоолны дэглэмд үр тарианы бүтээгдэхүүн их хэмжээгээр орж болно

Хоолны дэглэмд ямар бүтээгдэхүүн оруулах ёстой вэ?

Хүүхэд шаардлагатай амьдралыг тэтгэгч, шаардлагатай шим тэжээлийг зайлуулахын тулд бүх үндсэн бүлгийн бүтээгдэхүүнээс бэлтгэсэн өдөр тутмын хоолны дэглэмийг идэх ёстой. Хүүхдийн зөвшөөрөгдсөн шинэ бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг оруулахын тулд хоолны дэглэмийг үргэлжлүүлэн өргөжүүлэх шаардлагатай.

Найман сартай хүүхдүүдэд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх цаг болжээ.

овъёосны будаа;
буурцагт ургамал (вандуй, квас);
тахиа (филле);
загас (BB дээр байгаа хүүхдүүдэд);
улаан буудайн талх.

Хүүхэд хэр удаан идэж чадах вэ?

Жин нэмэх, жингээ хасахтай холбоотой асуудлаас зайлсхийхийн тулд 8 сартайдаа хичнээн хүүхэд байгааг мэдэх хэрэгтэй. ОХУ-ын хүүхдийн эмч нарын холбоо 1000 мл хүртэл хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тэдний ул мөр нь хэрэглээний төрлөөс үл хамааран ойролцоогоор 5 хоолонд хуваагдана. 200 мл-ийн саванд хатуу зулзагануудын нэг хэсэг байдаг, хэрэв хүүхэд идэхгүй бол хөхний сүүгээр нэмэлт тэжээл өгөх хэрэгтэй, эс тэгвээс та галзуурна.

Анхаар! 1000 мл-т жимс, жимсгэнэ, хатаасан бүтээгдэхүүн, жигнэмэг болон бусад жижиг зууш ороогүй болно.

Хөхөөр хооллох, нэг хэсэг болгон хоол хүнс үйлдвэрлэдэг нялх хүүхдэд багасах

Найман сар хүртэл ажлын хугацааг алхам алхмаар жигдрүүлж, өдрийн эцэс хүртэл ялгаагүй болно. Хүүхдийн хоолны дэглэм нь хэсэг хэсгээр нь илүү өргөн цар хүрээтэй байдаг тул нэмэлт хоолыг 5.5-6 сартайдаа биш харин 4-4.5 сартайд нь нэвтрүүлдэг. Нэг цагийн дотор бяцхан хүүхдүүд илүү их шинэ бүтээгдэхүүн идэж эхэлдэг.

Өөр нэг дүрэм бол хүүхдийн усанд орох горим юм. Гар урчуудын дунд оройн зууш нь өдрийн турш байж болно. Дундаж хүүхэдтэй харьцуулахад зохицсон хөхний сүүний хувьд бүрэн нэмэлт тэжээлээр хангахын тулд санал болгож буй тунг хэтрүүлэх шаардлагагүй.

Найман сартай хүүхдийг хөхөөр хооллох нь бага ялгаатай байдаг. Та нэг цагийн турш хөхөөр хооллох боломжгүй бөгөөд хэлтэрхий нь саалийн үед сөргөөр нөлөөлнө. Ихэнхдээ тугалууд нь эхийн сүүнээс амьд бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ихэнх хэсгийг ялгаруулдаг хатуу шингэн байдаг. Ийм хүүхдүүд шөнийн цагаар 1-3 удаа алгасах боломжтой бөгөөд энэ нь өдрийн цагаар хоол хүнс дутагдаж байгааг илтгэнэ.

8 сартай хүүхдийг хөхөөр хооллох нь ганц хүүхдийнхээс ялгаатай биш юм. Тусгай зөвлөмжүүд:

шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх дүрэм хүчингүй болсон;
Vednya grub shodennik;
зараа (3.5-4 настай) 5 хоол, үүнээс 3 нь нэмэлт хоолоор бүрэн солигддог;
Хөхний сүү эсвэл дасан зохицсон сүүтэй нэмэлт тэжээлийг хүүхэд үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс салгасны дараа өдөр бүр хийдэг;
Бүх хэсгийг нь хүчээр зажлах боломжгүй, үндсэн хоолны хооронд хоол идсэний дараа хоолны дуршил нэмэгдэх болно;
4-4.5 сартайгаас эхлэн нэмэлт тэжээлийг хасахын тулд загасыг хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулж болно;
цавуулаг агуулсан үр тариаг сайтар нэвтрүүлэх;
Өдрийн турш та хүүхдэд жимсний шүүс, нухаш өгч болно, эцсийн хоолны өмнө тэдгээрийг оруулах шаардлагагүй;
Шүдний шүдийг хөнгөвчлөхийн тулд нярай хүүхдэд хатаасан талх, жигнэмэг өгөхийг зөвлөж байна;
өчигдрийнх шиг 5 гр хэмжээтэй царцдасгүй улаан буудайн талх;
Вершкова, розмарин тос нь өдөр бүр хоолны дэглэмд бага тунгаар байдаг;
Шөнө унтах боломжгүй тул ихэвчлэн хөхний сүү асуудаг тул унтахынхаа өмнө бага зэрэг будаа (ойролцоогоор 80 мл) өгөх хэрэгтэй, зөвхөн дараа нь хөхний сүү;
Бүх зөвлөмжүүд нь дундаж, цэс үүсгэхдээ та хүүхдийн бие даасан шинж чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй, жишээлбэл, хоол нь будаа дээр хүнд биш, та хог хаягдлыг зайлуулах алхмуудыг өөрчилж, хог хаягдлыг хэмнэж болно. .

Хүүхдийг 8 сараар хэсэгчлэн хооллох горим аль хэдийн бий болсон байж болно. Жилийг тогтоосон цагийн дотор хатуу зарцуулах ёстой. Дасан зохицсон будаа нь өглөөний өмнө шөнөжингөө тайван унтахын тулд унтахын өмнө хангалтгүй байдаг тул байгалийн нөхцөлд унтахынхаа өмнө будаа нэмж, өдрийн үргэлжлэх хугацааг богиносгох хэрэгтэй.

Нэмэлт хооллох бүх зулзагыг бие даан бэлтгэж болно

8 сартай хүүхдийн хоолны дэглэмийн өмнө юу оруулах, ургамлын гаралтай жор

Бүх үндсэн бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлсэн тул хүүхдийн цэсийг насанд хүрэгчдийн хоолны стандарттай бүх сарын турш хослуулж болно. Энэ нь хэсгийг өөрчлөх, гадаад төрх байдал, бэлтгэх жорыг сайжруулах шаардлагатай болно. Амтлаг жимсийг будахын тулд бага зэрэг давс, цуккини хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Vershkova болон roslinna тосыг найрлагад нь болгоомжтой нэмэх хэрэгтэй.

Төрсний төрлөөс үл хамааран 8 сартай хүүхэд хэдэн настай вэ?

будаа;
хүнсний ногоо, жимсний нухаш;
m'yasna abo ribna (at BB) strava;
исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн;
өндөгний сав;
ундаа - шүүс, жимсний ундаа, компот, цай, шөл.

Будаа

Энэ өвс нь 8 сартай хүүхдийн нэмэлт хоол хүнсний нэг юм. Биеийн жин хангалтгүй хүүхдэд үр тариа нэмэх нь ялангуяа чухал юм. Бага насны хүүхдүүд аль хэдийн цавуулаг арилгахын тулд будаа иддэг бөгөөд байгалийн хооллолттой хүүхдүүд ижил төрлийн үр тариа идэх буруутай байдаг. Эхлээд овъёосны гурилыг нэвтрүүлэх нь хамгийн түгээмэл байдаг. Үнээний сүүг ургамлаар хийж, харшилтай бол усаар шингэлж болно. Хэрэв та сүүн бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих юм бол үр тариа усанд чанаж, дараа нь төрөхөөс өмнө бага зэрэг хөхний сүү нэмж болно.

Бэлтгэх технологи:

Ус буцалгана, үр тариа хутгана.
Тагийг нь таглаад, зөөлөн болтол нь хоол хийж, үе үе хутгана.
Хаш нь давс, зукор нэмээд халуун сүүнд хийнэ.
2-5 hvilins буцалгана, галаас авч, нэмж|нэмэх| бага зэрэг цөцгийн тос|мастила|, бүлээн болтол хөргөнө.
Хэрэв үр тариа хэтэрхий том бол битүүдийг хутгагчаар нунтаглана, гэхдээ өмнөх шигээ нэгэн төрлийн тууштай болтол нухаш хийж болохгүй.

Анхаар! Аж үйлдвэрийн үр тариа худалдаж авах боломжтой хэвээр байгаа бөгөөд олон үр тарианы үр тариаг бас зөвшөөрдөг.

Жимс, ногооны нухаш

Хүүхдийн цэсэнд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ орно. Орон нутгийн харшил багатай бүтээгдэхүүнийг улирлын чанартайгаар хүүхдэд нэвтрүүлдэг. Гадил идэхгүйгээр чамин жимс идэхийг зөвшөөрдөг. Хүнсний ногооны ургамлын үндэс нь төмс, тарвас, лууван, цэцэгт байцаа, цуккини зэргээс бүрддэг.

8 сарын дараа шүүс, вандуй, kvass нэмнэ. Шош нь уураг, витамин, эрдэс бодисоор баялаг тул хий үүсэх, гэдэс базлах, тайван бус байдалд хүргэдэг. Энэ нь хүүхдийн биеийг ажиглаж байх үед бага хэмжээгээр хүрдэг.

Хүнсний ногооны нухаш бэлтгэх технологи:

Төмс, лууван, манжин, цагаан байцаа угааж, хальсалж, жижиг хэсэг болгон хуваасан.
Тагийг нь таглаад бага дулаанаар бэлэн болтол хооллоорой.
Сэрээ, мах бутлуур эсвэл grater ашиглан дуусга.
Амтлахын тулд давс, оливын тос эсвэл хөхний сүү нэмнэ.

Анхаар! Чанасан ногоо, эсвэл зөөлөн жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ нь nibbler-д амталж болно. Жижиг нүхтэй том соосогтой төстэй хүүхдийн шүршүүрт зориулсан нэмэлт хэрэгсэл. Бүтээгдэхүүнийг саванд хийж сайтар хаа.

Шөл ба

Хэний хүүхэд олон найрлагатай ногооны шөл бэлтгэх хэрэгтэй. Сул хоёрдогч шөлөөр хоол хийж, чанасан мах нэмэхийг зөвшөөрнө. Хулганы мах, загасны шөл нь бидний тариалж байгаа хүмүүс юм. Та бага зэрэг давс, тос нэмж болно.

Цуккини нухаш шөл бэлтгэх технологи:

Цуккини, будаагаа бүрэн болгосон хүртэл буцалгана.
Шигшүүрээр шүүж эсвэл сэрээгээр хөвсгөр.
Цөцгийн тос|мастила| нэмнэ мөн бага зэрэг хөхний сүү.

Мах, загасны ургамал

Бүтээгдэхүүн нь чанаж болгосон үед бага шаржигнадаг. Махаа сайтар тайрч авах нь чухал бөгөөд ингэснээр хүүхэд том маханд хахаж болно, зажлах боломжгүй хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь хүндрэх, савлах, эвгүй байдалд орох зэргээс болж аманд маш их үрэлт үүсгэдэг. 8 сарын турш хүүхдийн бэлэн хоол байх нь сайн хэрэг бөгөөд энэ нь ургамал бэлтгэхэд илүү хялбар болгодог бөгөөд энэ нь махыг огтлох хугацааг хурдасгадаг. Арван есдүгээр зууны үед та хүүхдэд зориулсан махан бөмбөлөг идэж болно.

Анхаар! Загасыг 8 сарын сүүлээр хүүхдүүдэд үе шаттайгаар тогтмол өгдөг.

Махны суфле бэлтгэх технологи:

Туулайн махыг (70 гр) дунд зэргийн халуунд 15-20 минут буцалгана.
Махны талаар дэлгэрэнгүй уншина уу.
Зуурсан өндөгний цагааныг хутгана.
Зууханд 15-20 минутын турш жигнэх.

Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн

Энэ бүлэгт хүүхдийн гал тогоо эсвэл гэртээ бэлтгэсэн kefir, сироп, тараг орно. Хүнсний үйлдвэр нь хүнсний хүүхэд гэсэн дүрс бүхий бүтээгдэхүүнийг сурталчилдаг. Ийм бүтээгдэхүүн нь 1 хүртэлх насны хүүхдийг тэжээхэд зориулагдсан богино хугацааны лавлагаа болгон хэрэглэхэд бэлэн байдаг.

Гэрийн kefir бэлтгэх технологи:

7 дб хүртэл агууламжтай, 1-3.2% тослогтой сүүг буцалгана.
40 ° C хүртэл хөргөж, саванд хийнэ.
1 литр сүүнд 100-150 гр тусгай гарааны соёл, дэлгүүрт худалдаж авсан хүүхдийн kefir нэмнэ.
Бүгдийг сайтар хольж, алчуураар боож өгнө.
Хэдэн жил хэмнээрэй.
Бэлэн болсон ундааг хөргөгчинд 1-2 хоногоос дээш хугацаагаар хадгална.

Өндөг хооллох

Өндөгний цагаан нь хүүхдийг хооллоход шаардлагатай амин хүчлийн агууламжаараа хамгийн тохиромжтой. Бүх саруудад нэмэлт тэжээлийг чанасан тахиа (½ хэсэг) эсвэл бөднө шувууны (1 ширхэг) нэмнэ. Уургийг хоолонд бага хэмжээгээр нэмж болно (махан бөмбөлөг, кассерол, пудинг), гэхдээ тэдгээр нь хүчтэй харшил үүсгэгч тул болгоомжтой байгаарай.

Бэлтгэх технологи:

Шинэ өндөгнөөс зайлсхий. Шалгахын тулд хүйтэн усанд дүрэх, хэрэв ус зайлуулах эсвэл босоо байрлалд байгаа бол хүүхдийг хөлдөөх боломжгүй юм.
Өндөгийг дөнгөж буцалсан давсалсан усанд дүрээд 10-12 минут буцалгана.
Бүрэн хөргөх хүртэл хүйтэн усаар дүүргэ.
Цэвэрлэж, усалж, өндөгний цагаан нэмнэ.
Хүүхдүүдэд нэмэлт мах өгөх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг эхлээд сэрээгээр тайрах хэрэгтэй. Та үүнийг ногооны нухаштай хольж болно.

Шүүс болон бусад ундаа

Хүүхдийн хоолны дэглэмд компот, жимсний ундаа, цай, хольц орно. Шинэхэн шүүсийг 8 сартайгаас нь эхлээд буцалсан усаар шингэлэхийг зөвлөж байна. Орон нутагт ургадаг жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, ургамлаар ундаа бэлтгэх шаардлагатай. Орон нутгийн шинэхэн бүтээгдэхүүнийг нэмж, шинэ хөлдөөсөн эсвэл худалдаанд гаргасан бүтээгдэхүүнийг vikorize хийх боломжгүй юм.

Тогорууны шүүс бэлтгэх технологи:

Краныг (500 гр) хольж, шахаж ав.
Холимог руу ус (1.5 л) хийнэ, буцалгаад авчирна.
Бага дулаанаар 10 минут буцалгана.
Шүүс нэмээд дулаанаас аваад хөргөнө.

Хоолны хүснэгт, хоолны цэс

Найман сартай хүүхэд хэсэг бүрээр нь илүү олон янзын цэстэй байдаг ч сэтгэл ханамж багатай байдаг. Би удахгүй авна, порцыг нь битгий солиорой. Сонгосон хоолны дэглэмээс үл хамааран хоолны дэглэм нь хүүхдийн бие даасан шинж чанараас хамаарч өөр өөр байж болно.

Хүснэгт 1. 8 сартай хүүхдийн ойролцоо цэстэй хоолны горим

Хөхөөр хооллох цэсэнд байгаа хүүхдийн хувьд 8 сар аажмаар ийм зүйл рүү ойртож магадгүй юм. Бяцхан үрсээ баярлуулж л байвал өдөр бүр жилээ алхам алхмаар цэвэрлэж байх нь чухал. Үндсэн хоолны цагийн өмнөхөн бид дарс их сонирхож идэж уудаг тул та өлсөхгүй байх. Хөхний сүү нь түүнийг насанд хүрэхэд нь дасгах цаг ирэх хүртэл хамгийн шаардлагатай амьд, холтос бодисоор хангадаг.

Энэ долоо хоногийн цэс

Байгалийн болон хэсэгчилсэн бүтээгдэхүүн дээр суурилсан хүүхдүүдэд зориулсан Zrazkov цэс:

Даваа:
- W: алимтай улаан буудайн будаа (100 гр), тахианы мах (½ хэсэг), лийрийн шүүс (50 мл), GM / sumish.
- Тухай: цэцэгт байцааны нухаш, төмс, цуккини (180 гр), туулайн чанасан мах (50 гр), алим-тоорын шүүс (30 мл)
- U: оройтой гадил жимсний (125 гр), хүүхдийн зуух, GM / sumish
Мягмар:
- Z: Сагаган будаа (180 гр), тариур (4 халбага), тоорын шүүс (50 мл), GM / sumish
- Б: сул шөлтэй хонины шөл (30 гр), брокколи (100 гр), татсан элэг (50 гр), үрж жижиглэсэн алим (50 гр), талх эсвэл жигнэмэг, хатаасан жимсний компот
- U: шинэ цуккини (180 гр), шар бөднө шувуу (1 ширхэг), чидун жимсний тос (1 халбага), чангаанзны шүүс, GM/sumish
Лхагва гараг:
- Z: будааны будаа (150 гр), алим (30 гр), чавганы шүүс (50 мл)
- Б: нарийвчилсан чанасан манжин, үхрийн арьс (150 гр ба 50 гр), розмарин тос (1 халбага), тогорууны шүүс (50 мл)
- U: тариур (50 гр), гадил жимсний нухаш (50 гр), GM / sumish
дөрөв:
- Z: устай овъёосны будаа (100 гр), prunes (60 гр), тараг (40 гр), GM / sumish
- B: цуккинитэй шөл, төмс, лууван, цацагт хяруултай цацагт хяруул (150 мл), лийрийн шүүс (50 гр), GM/sumish
- U: тарвастай будаа будаа (80 гр), бяслаг (40 гр), kefir (80 мл)
Баасан гараг
- Z: сүүтэй эрдэнэ шишийн будаа (200 мл), жимсгэний компот
- Үүнд: чанасан цэцэгт байцаа, төмс (150 гр), чанасан туулай (30 гр), ½ бялуу, талхны үйрмэг
- U: эцэг (40 гр), GM/sumish
Бямба гариг
- Z: Сагаган будаа (150 гр), шатаасан алим (50 гр), лийрийн шүүс
- B: тахиа, цуккини нухаш (50 гр ба 150 гр), талхны үйрмэг, үхрийн нүдний шүүс
- U: kefir (80 мл), лууван-гарбулин нухаш (100 гр), GM / sumish
долоо хоног
- Z: будааны будаа (150 гр), манжин чанамал (50 гр), тарвасны шүүс
- Тухай: хүнсний ногоо (150 гр), чанасан яловицин (50 гр), чангаанзны компот
- U: тэргүүлсэн алим (125 гр), печиво, GM/sumish

Анхаар! Stravi-г өдрийн турш завсарлагатайгаар ууж болох бол smut нь хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлж, өдөр тутмын санал болгож буй хэсгийг хэмнэх боломжтой.

Ямар эвхдэг зүйл буруу болж болох вэ?

Хүүхэд зараа шиг харагдаж, хөхөө хөхөрч, шөнийн цагаар хөлийг нь бөөлждөг. Эхний ээлжинд шинэ хоол идэж, бүх хэсгийг нь идэж байгаад сэтгэл хангалуун байгаа хүмүүст 8 сар хүртэл ийм хоолонд сэтгэл хангалуун байх боломжтой. Нэмэлт хооллолт нь хүүхдүүдэд шинэ, үл мэдэгдэх зүйл болох нь тодорхой байна. Сэтгэл ханамжийн сонирхол байгаа л бол байгалийн илт ашиг тусын улмаас амьдрах шаардлагагүй нь ойлгомжтой. Шинэ бүтээгдэхүүнийг зажилж идэх хэрэгтэй, гэхдээ хэт их идэж болохгүй.

Хүүхэд эхийн сүүгээр нэмэлт тэжээл авах үед заавал хооллох үүрэгтэй тул байгалийн жам ёсны хувьд тусгай үүрэг байхгүй. Бүх хэм хэмжээ нь зөвлөмжийн шинж чанартай байдаг. Асуудал нь хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж буй амьд амьтдын хомсдол юм. Энэ нөхцөл байдал нь ховор тохиолддог бөгөөд хүүхдийн эмч тэр даруй шийдэгддэг. Үүний шалтгаан нь боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг үл тэвчих, хоол хүнсний өвөрмөц байдал, зараа боловсруулах ферментийн дутагдал, дисбактериоз зэрэг байж болно. Анхаарах ёстой гол зүйл бол энэ нь нялх хүүхэд шиг байх явдал юм, учир нь хэм хэмжээ нь хүн бүрт хувь хүн байдаг.

Хүүхэд хэвийн байгаа бололтой

Хүүхэд орондоо байхдаа нэмэлт хоол идэхийг хүсдэггүй, зөвхөн хоёр халбага идэж, эргэж хардаг нь ихэвчлэн тохиолддог. Асуудал нь ээжүүдэд илүү дээр юм. 8 сартайдаа эхийн сүү нь хоолны дэглэмийн үндэс болж, зайлшгүй шаардлагатай амьтан, хүнсний ногоог хангадаг. Зарим бүтээгдэхүүн нь арьсанд тохиромжгүй байж болзошгүй тул арьсаа зажлах шаардлагатай. Хүүхдүүд эцсээ хүртэл өлсдөггүй, учир нь тэд эхээсээ өсч хөгжихөд шаардлагатай бүх зүйлийг гаргаж авдаг. Хэрэв та нухаш эсвэл шөл хүсэхгүй бол нухах шаардлагагүй.

Хоол хүнсийг хөхүүлэх асуудал гарахаас өмнө та хүүхэд илүү эрүүл байхын тулд ширээн дээр зугаацах шинэ аргыг аажмаар гаргаж чадна. Үүний үр дүнд хоол хүнс нь тоглоомын үйл ажиллагаанд байхгүй нэмэлт зүйл гэж ойлгогддог. Ээжийн санаа дуусахад хүүхэд явах урам зоригтой байдаг. Тиймээс анхны төрсөн өдрөөрөө ном үзэх, хүүхэлдэйн кино үзүүлэх, шинэ тоглоом туршиж үзэхийг зөвлөдөггүй. Хоолны үйл явцыг сонирхох зуршилтай болох нь чухал юм. Нэг дор идэх нь чухал бөгөөд ингэснээр та бага наснаасаа ширээний ард хэрхэн биеэ авч явах, хоолны дуршилдаа тохируулан идэж сурахад хялбар болно.

Хүүхэд бага зэрэг хоол идэж, дахин хөхүүлэхийг хүсдэг

Байгалийн ашиг тустай тул асуудал илүү өргөн хүрээтэй байдаг. 8 сартай хүүхэд хөхөө хөхөж, хооллож, өвддөг тул олон эхчүүд юу хийхээ асуудаг. Эрч хүчээ авч, бие нь сайжирч байгаа болохоор хэн ч үүнд санаа зовох хэрэггүй. Түүнээс гадна, хэрэв та нэмэлт хоол хүнсийг бүрэн хэмжээгээр хэрэглэж чадахгүй бол эхийн сүүний хэмжээ нэмэгдэж, саалийн хэмжээ буурахад хүргэдэг. Үүний үр дүнд хүүхэд дуусахаас өмнө эсвэл өмнө нь өшиглөхөөс өөр аргагүй болдог. Хөхөө өөр хүнээс авах нь утгагүй тул арьсны усанд орсны дараа ердийн аргаар эмчил. Ээж нь хүүхдээ шинэ хоолоор танилцуулж, хоолны дэглэмээ өөрчилж, хоолыг нь муутгахгүй.

Анхаар! Нэг жил хүчирхийлэлд өртөх нь хүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, ирээдүйд сэтгэлзүйн олон асуудлын шалтгаан болдог.

Хүүхэд хооллож, хөхөөр хооллож байгааг харж болно

Маля ихэвчлэн шөнө сэрж, хөхөө байнга асуудаг

Энэ асуудлын гол шалтгаанууд нь:

өдөрт хоол тэжээлийн дутагдал;
мэдрэлийн мэдрэмж;
эсвэл шүд цоорох болон бусад шалтгааны улмаас;
өдрийн цагаар унтах тасалдсан.

Энэ тохиолдолд эмч нар бэлтгэлийн дэглэмээ эргэн харахыг зөвлөж байна. Орой унтахын өмнө бага зэрэг будаа өгч болно. Хатуу зарааны гол үүрэг бол шарханд унах явдал юм. Хэрвээ урт өдрийн дараа хүүхэд хооллохоос залхаж байвал ямар ч аймшигтай зүйл байхгүй. Шөнийн цагаар исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, нухсан ногоо, будаа зэргийг нэмэх хэрэгтэй.

Байгалиасаа барих чадваргүй 8 сартай хүүхдэд нэмэлт хоолыг өдөрт 3 удаа хасах шаардлагатай. Хүнсний хэсэг, хүнсний багцын бүх норм нь зөвлөмжийн шинж чанартай байдаг. Нялх хүүхэд зулзагыг шинэхэн зулзаганаар бүрэн солих шаардлагатай байдаг бол хөхөөр хооллодог хүүхэд эхийн сүүгээр голчлон шинэ ургамлаас дор хаяж хэдэн халбага идэж болно.

depositphotos.com сайтаас лиценз авсан

Онгон хүүхэд зөвхөн эхийн сүүгээр хэрэгцээгээ хангаж чадахгүй, эс тэгвээс нялх бие нь шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хангах шаардлагатай болдог. Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмэлт хоол хүнс, нэмэлт тэжээлд хуваана. Хамгийн чухал ургамлууд бол нэг жилийн эхийн сүү эсвэл дасан зохицсон сүүгээр хийсэн будаа, ногооны нухаш юм. Бусад бүтээгдэхүүн, ургамлыг нэмэлт гэж үздэг - жимсний нухаш, шүүс, бяслаг, тараг, kefir, өндөг, туранхай мах.

Насанд хүрэгчдэд хэрхэн яаж хэрэглэхийг та зөвхөн эмчид хэлж болно, учир нь хүүхдийн арьс онцгой бөгөөд өөрийн гэсэн асуудалтай байдаг тул үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хүүхдэд нэмэлт хооллолтыг нэвтрүүлэхэд нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн дүрэм журам байдаг. Хүүхдийн хувьд нялх хүүхэд бүрэн эрүүл байхын тулд дахин хөрвүүлэх шаардлагатай бөгөөд зөвхөн дараа нь бага хэмжээгээр шинэ арьс, илүү том хэсгүүдэд гиблей гарч ирдэг. Хөхөөр хооллох эсвэл хөхүүлэхийн өмнө нэг нэгээр нь шинэ ургамлуудыг оруулаад үд дунд хүртэл ажилласнаар хүүхдийн хариу үйлдлийг ажиглаж, хүүхэд энэ өвслөг ургамалд дасан зохицох хүртэл 7-14 хоног хүлээнэ үү.

Хүнсний ногооны нухашыг анхны нэмэлт хоол болгон өгдөг заншилтай тул цуккини гэх мэт зөөлөн ногоог сонгох шаардлагатай. Хоёр хоногийн дараа та цавуулаг арилгахгүйн тулд будаа, Сагаган, эрдэнэ шишийн үр тариагаар будаа хийж болно. Үүнийг шууд туршиж үзэх нь дээр. 7 сартайдаа та аль хэдийн мах, исгэсэн сүүний бяслаг, цөцгийн тосыг чанаж болно. Та мөн үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэний нэр төрлийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Энэ нь smut дүрмийг санах нь зүйтэй юм - нэг өвсийг 7 хоногт нэг удаа. Махыг өөх тос багатай сортын тугалын мах эсвэл шар шувуутай хольж, ногооны нухаш нэмнэ. Гэдэсний халдварын тохиолдлыг арилгахын тулд ноёныг хүүхдийн гал тогооны өрөөнд бэлтгэх хэрэгтэй.

Хүүхдийг 8 сартай байхад нь цурхай гэх мэт сойзгүй загас өгнө. Будаа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ улам бүр ялгаатай болж байна.

Долоо хоногт 8 сарын хүүхдийн цэсийн тэнхлэг:

Өглөөний 6.00 цагаас оройн 22.00 цаг хүртэл үндсэн хоол болох эхийн сүү эсвэл дасан зохицсон сумишаар үйлчил. Жагсаалтын цааш нь:

Даваа гараг

10.00-40 гр, 100-150 мл сүү 60 гр алимны соус.
14.00-150 гр төмсний нухаш, ¼ өндөгний хольц, 30 гр тугалын нухаш, 40 мл луувангийн шүүс

Мягмар гараг

10.00-40 гр цагаан идээгүй будаа, 100-150 мл тараг (байгалийн), 60 гр тоорын нухаш.
Төмс, лууван, ногоон, цагаан будаа, 1 халбага нэмсэн 14.00-150 гр шөл. чидун жимсний тос, 30 гр тахианы нухаш, 40 мл алимны шүүс
Тарвастай 18.00-170 гр, 20 мл алимны шүүс

Середа

10.00-40 гр ногооны нухаш, 100-150 мл kefir, 60 гр чавга, зааны ясны нухаш
14.00-150 гр цэцэгт байцааны нухаш, ¼ зүсмэл өндөг, 30 гр цацагт хяруулын нухаш, 40 мл үхрийн нүдний шүүс
18.00 170 гр сүү овъёос будаа, 20 мл луувангийн шүүс

Пүрэв гараг

10.00-40 гр сиру, 100-150 мл компот, 60 гр чангаанзны нухаш
14.00-150 гр, төмс, брокколи, будаа, 1 халбага. Цөцгийн тос|мастила|, 30 гр цурхай алганы нухаш, 40 мл алимны шүүс
18.00 170 гр 20 мл тоорын шүүс

Баасан гараг

10.00-40 гр цагаан идээгүй будаа, 100-150 мл хүүхдийн цай, 60 гр тарвас, алимны нухаш
14.00-150 гр төмс-луувангийн нухаш, ¼ өндөгний холимог, 30 гр махны дайвар бүтээгдэхүүнтэй нухаш (нирка, печенка,), 40 мл чавганы шүүс
18.00 Тарвастай 170 гр сүүтэй будааны будаа, 20 мл алимны шүүс

Бямба гариг

10.00-40 гр ногооны нухаш, 100-150 мл тараг, 60 гр гадил жимсний нухаш
14.00-150 гр төмсний шөл, тарвас, Сагаган, 30 гр туулайн нухаш, 40 мл алим-луувангийн шүүс
18.00 20 гр тоорын нухаштай 170 гр улаан буудайн сүүтэй будаа

Долоо хоног

10.00-40 гр сиру, 100-150 мл сүү, 60 гр алимны нухаш
14.00-150 гр цэцэгт байцааны нухаш, ¼ зүсмэл өндөг, 30 гр тугалын нухаш, 40 мл үхрийн нүдний шүүс
18.00 Сүүтэй 170 гр Сагаган будаа, 20 мл луувангийн шүүс

Бид эцсээ хүртэл хүүхдүүдийг хооллохоор бэлтгэж байна: хаанаас эхлэх, дуусахаас өмнө нэмэлт хоолыг хэрхэн нэмэх, ургамал, жимс жимсгэний жор.

Хүүхэд төрөх нь арьс ширний гэр бүлийн амьдралд онцгой утга учиртай байдаг ч хүүхэд төрөх нь маш их өвдөлттэй байдаг. Хүүхдийг засуулахын тулд ч гэсэн олон мянган сорилтыг давж, олон язгууртнууд, бүгдээрээ шалтаг тоочдог бөгөөд хүүхэд засах хамгийн тохиромжтой жор байдаггүй.

Ийм нөхцөлд бид хүүхдээ насан эцэслэхээс өмнө бэлтгэх хоол тэжээл, амьдралын анхны хувь заяанд хамгийн амттай, олон төрлийн цэсийг сонгоход аль болох хялбар болгодог.

5 сартай нялх хүүхдэд нэмэлт хоолны эхний дуслыг ихэвчлэн нэвтрүүлдэг бөгөөд будаа, холимогт гарч ирсэн бяцхан хүүхдүүд шинэ ургамлыг хүлээн авахад бэлэн байдаг. Шинэ өвсийг нэвтрүүлэхдээ өмнө нь нэвтрүүлж байсан өвс ногоо болон шинэ ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.

Анхаарах зүйл: Ямар ч тохиолдолд та хоёр шинэ бүрэлдэхүүн хэсгийг нэгэн зэрэг нэвтрүүлж болохгүй.

4 сарын дараа хүүхэд хөхөх рефлекс сайн шалтагтай болсон ч хоолоо зажлах боломжгүй хэвээр байгааг анхаарна уу. 5 сартай хүүхдийн мах нь насанд хүрэгчдийнхтэй огт адилгүй бөгөөд насанд хүрэгчдийн ширээнээс хурааж, шингээж авах боломжгүй юм. Үүнээс өмнө хэний аав, өөр хэн ч биш, өвс ногоо, соёолж, төрөл бүрийн амтлагчийн давслаг байдал. Хэний хүүхэд үг төдийлөн мэддэггүй ч сэтгэл хөдлөл сайтай байдаг. Таны сэтгэл хөдлөлд шууд нөлөөлж, тэдэнд урам зориг өгдөг тул амтат хоол хүнсээр амьдардаг хүмүүсийн талаар одоо бодохыг хүсч байна.

Тийм ч учраас хүүхдүүд, аавууд ихэвчлэн амттай жигнэмэг идэх дуртай байдаг. Хэрэв та аавыгаа зөв хоолонд шилжүүлж, муу амтыг сольж, байгалийн амтлагч хэрэглэхийг хүсч байвал энэ хүүхэд ядуу биш, харин шанцай шиг амттай байх болно.

Нэмэлт хооллох сонголтыг бие биенээсээ тусад нь боловсруулдаг бөгөөд бид танд хоол хүнс сонгоход чиглүүлж, аль нь хамгийн их итгэхээ өөрөө шийднэ.

5 сарын турш нэмэлт хооллох тухай уламжлалт хүүхдийн эмч :

Votsi dorovnyu-д Zagalny obsuzhiya ozhivaya izhi буюу нэг тунгаар 900 мл-ээс бага. Энэ хэмжээг хэт үнэлэх боломжгүй юм;
Хөхний сүү чи хэсэг сумиш - 700 мл. үгүй;
Жимсний нухаш эсвэл байгалийн шинэхэн шүүс - өдөрт 40 мл;
Хүнсний ногооны нухаш, түүнчлэн бусад ургамлуудад нэмсэн хүнсний ногоо - хөхөөр хооллоход 15-150 гр, бага насны хүүхдэд 10-100 гр;
будаа - 10-50 мл;
Байгалийн вершковагийн тос (ногооны нухаш, будаа дээр дулааны боловсруулалт хийлгүйгээр нэмнэ - нэг үйлчлэлд 1-4 гр. Супермаркетуудын хиймэл сортуудыг биш харин гар хийцийн тос нэмэх нь чухал).

Арьсны бүтээгдэхүүнийг үр тариа, дуслаар нэвтрүүлж, 3-5 хэсэгт нэмж, дараа нь бүрэн хэмжээгээр өгнө гэдгийг санаарай. Ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд тэдгээрийг унтрааж, эмчид хандахаа мартуузай.

Алтан дүрэм бол өдөрт нэг найрлага юм. Хэрэв сөрөг хариу үйлдэл гарвал - шинэ найрлагагүйгээр 14 хоног.

Мөн varto vrahovuvati, nachebto, анхан шатны, ale, харамсалтай нь үргэлж zastosovuvane биш - анхны нэмэлт хоол нь үргэлж оо шиг байдаг. Эхний шүд гарч ирсний дараа будаа, 3-4 шүдний дараа гарч ирэх шаардлагатай.

Хүндэт эмч Комаровский 5 сарын турш нэмэлт хооллох талаар

Чадварлаг эмч, аав, эмээ нарын итгэлийг олж авсны дагуу 5 сартай хүүхэд хөхөөр хооллох эмчилгээгээ алдах ёстой, эсвэл аль хэдийн ийм байсан бол галзуу байдалд дасан зохицох шаардлагатай гэж үздэг. Миний бодлоор 5 сартай хүүхдийн дотоод эрхтнүүд хоол хүнсийг холих, шингээхэд бэлэн биш байна. Өв залгамжлал - SHKT, nirkas, элэг гэх мэт асуудлууд. цаашид амьдар.

Хэрэв та 5-р сард нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхээр яарч байгаа бол Кормаровский айрагнаас эхлэхийг зөвлөж байна. Кефир бол анхны хооллоход тохиромжтой бүтээгдэхүүн бөгөөд энэ нь зөвхөн байгалийн сүүтэй ойрхон төдийгүй даршилж, даршилж, хамгийн чухал нь элэгний ачааллыг бууруулдаг, учир нь энэ хугацаанд зөвхөн өөрчлөлт хийхээс өмнө бэлтгэл ажил дуусдаг.

Долоо хоногийн дараа та эцэг нэмж болно, долоо хоногийн дараа та нэмэлт хоолоор бүрэн сольж болно. Дахин нэг сарын турш Кормаровский айраг ууж, дараа нь будаа нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна.

Одоо бид 5 сарын хугацаанд бүх нийтийн бүтээгдэхүүний шилжүүлгийг санал болгож байна.

Каша (сүүн биш): будаа, Сагаган, овъёос;
Хүнсний ногоо: брокколи, цуккини;
Жимс: алим, лийр, злива.

Энэ жагсаалтад гашуун гадил байхгүй гэдгийг анхаарна уу, учир нь бид байгалийн гаралтай гадил жимсийг идэхэд тохиромжтой уур амьсгалд амьдардаггүй, мөн гадил жимсийг зараа болгон боловсруулж, тээвэрлэсний дараа хүүхдүүд амьдрахад тохиромжгүй байдаг.

5 сартай хүүхдэд зориулсан цуккини нухаш

Бидэнд цуккини хэрэгтэй болно. Бид энэ горимыг жижиг хэсгүүдэд цэвэрлэнэ.

Сонголтыг сонгоно уу:

Ус эсвэл уурын ойролцоо буцалгана;
Зууханд жигнэх.

Нухаш болтол нь хутгагч, хутгагч, сэрээ ашиглана. Ихэнхдээ хонгор минь!

Видео: Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан “АЛИМНЫ НУХАН” бэлтгэхэд хялбар 3 НАЙРЛАГА

Хөхөөр хооллох 6 сартай хүүхдэд зориулсан долоо хоногийн цэс, ургамлын зурагтай жор.

Хэрэв та нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх уламжлалт аргыг дагаж мөрдвөл 6 сар хүртэлх хугацаанд та жижиг эсвэл бүр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хоолны дэглэмтэй байх болно, үүнийг мэдээж лонхтой саванд худалдаж авч болно, гэхдээ яагаад үүнийг өөрөө бэлдэж болохгүй гэж?

Одоо 6 сар хүртэл нохойгоо хатуу хоолоор тэжээхийг зөвшөөрнө. Бид нэмэлт хүнсний хагасыг kefir эсвэл бяслагаар, хагасыг нь нэг буюу хэд хэдэн ургамлаар хооллохыг зөвлөж байна.

Усан дээр будаа хоол хийх

Бид үр тариагаа урсгал усаар дамжуулж, хэд хэдэн удаа асгаж, ёроолыг нь буцалгаад гал дээр тавьж, урд нь тагийг нь таглана.

Кашаа буцалгасны дараа галаас аваад, будаа халуун хэвээр байхад нь дээрээс нь тос нэмнэ.

Бид будаагаа сайтар нунтаглаж эсвэл хутгагч ашиглана.

Бид үр тариагаа зайлж, хоёр жилийн турш хүйтэн усаар дүүргэнэ (ингэснээр энэ нь хавдаж, бага хоол хийх болно).

Бид илүүдэл усыг асгаж, сүүгээр дүүргэнэ. Будаа зөөлөн болтол хооллоорой. Үүнээс гадна хутгагч ашиглан бяцхан үрээ бэлдээрэй.

Бид лийрийг цэвэрлэж, аль болох бага зэрэг сараалжтай, эсвэл хутгагч ашиглана. Витаминаа дэмий үрэх гэж бүү санаа зов, бяцхан үрээ тэр дор нь бэлдээрэй!

Хүнсний ногоогоо аваад (аль хэдийн авчирсан зүйлээс хамааран агуулахыг өөрчилж болно), тэдгээрийг цэвэрлэж, ууранд хийнэ.

Үргэлжлүүлэн хутгагч эсвэл grater ашиглана уу. Бага хэмжээний цөцгийн тос|мастила| хийж үйлчил.

Анхаарах зүйл: давсалж, соёолж, ургамал, амтлагч нэмэхийг зөвлөдөггүй, учир нь бага наснаасаа хоол хүнсний эвдэрсэн найрлагыг чимхэх, улмаар эрүүл мэндээ хадгалах эрсдэл өндөр байдаг.

Долоо хоногийн цэс, 7 сартай хүүхдэд хөхөөр хооллоход зориулсан зураг бүхий ургамлын жор, нэг хэсэг ашиг тус

7 сартай хүүхдийн хувьд бэлтгэлийн сонголтууд нь аль хэдийн танил болсон бөгөөд шинэ хувилбарууд юм.

Жимсний нухаш
Усан дээрх будаа
Сүүтэй будаа
Өндөгний шош
Зуслангийн бяслаг
Махны нухаш
Шинэ шүүс
Кефир
Бяцхан үрсэд зориулсан шар эсвэл зуух
Өчигдрийн талх

Бид 2-3 жилийн турш саванд эсвэл даралтын агшаагчаар 20 минутын турш хооллоорой. Бид жижиг хэсэг зүсэж, шийдэл нь эцгүүдийн хоолны дэглэмд нурж, хүүхдэд зориулж чанаж болгосон хоолыг хэдэн өдрийн турш хадгалахыг зөвлөдөггүй.

Дэлгэрэнгүй, хутгагч эсвэл татсан мах хэрэглэж, дээд цөцгийн тос нэмээд залуу тансаг хоолоор үйлчил!

Хөхөөр хооллох 8 сартай хүүхдэд зориулсан долоо хоногийн цэс, ургамлын гаралтай жор

8 сартайдаа хүүхэд шүдтэй, аль хэдийн том хүүхэд болсон. Тэр болтол та ургамлаар хоол хийж эхэлж болно, гэхдээ бүтээгдэхүүн нь илүү нарийвчилсан бөгөөд тэдгээр нь зажлах ёстой.

8 сартай хүүхдийн хувьд бэлтгэлийн сонголтууд нь аль хэдийн танил болсон бөгөөд шинэ хувилбарууд юм.

Усанд ч, сүүнд ч будаа байдаггүй;
Хүнсний ногооны нухаш эсвэл чанасан ногооны хэсгүүд. Та мөн цэсэнд төмс, байцаа, лууван, манжин нэмж болно;
Шөл мах, загас, шөлгүй але;
Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн: kefir, бяслаг, шинэ бүтээгдэхүүн - гар хийцийн тараг, исгэсэн шатаасан сүү, исгэлэн сүү;
Улирлын улиралд ногоон, хэрэв ногоон cibul болон бусад халуун амтлагч биш бол;
Хадгалах бодисгүй шүүс, нектар, компот.

8 сартай хүүхдэд зориулсан загас, махтай шөл

Мах, загасны дээр dill хийнэ, бэлэн болтол нь чанана. Шөлийг асгаж, хутгагчаар эсвэл жижиг хэсгүүдийг үүсгэх хүртэл холино.

Саванд нэг шил ус хийнэ, хашны ард (шүүсэнд нэмнэ) нилээд жижиглэсэн төмс, лууван, селөдерей хийнэ. Бэлэн болтол нь буцалгаад, ногоонуудыг цавчих, шөлийг амталж, мах, загасыг буцалгана. Дээд талын тосоор дүүргэ. Хоол бэлэн боллоо!

Видео: 8 сартай хүүхдэд зориулсан шөлний жор

Долоо хоногийн цэс, 9 сартай хүүхдэд хөхөөр хооллоход зориулсан зураг бүхий ургамлын жор, нэг хэсэг ашиг тус

Энэ хугацаанд хүүхэд бараг л сүү, нэмэлт хоолоор хооллодог. Цэс нь улам олон янз болж, томчуудын ширээ шиг болж байна. Хэрэв та эргэлзэж, хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон идэхийг оролдохыг хүсэхгүй байгаа бол хүүхдийнхээ хоолыг үргэлжлүүлэн бэлдээрэй.

Даваа:

Хэрэглээний материал: будаа (сувдан, Сагаган, будаа), нэг хэсэг мах, жимсний нухаш;
Оройн хоол: мах эсвэл тахианы будаатай шөл, тарвасны нухаш, хагас өндөг;
Үд дунд: жимс, жимсгэнэ бүхий тараг, croutons;
Оройн хоол: жимс, сүүн ундаа, талх.

Snіdanok: дур зоргоороо будаа (өмнөх өдөр шиг биш), хагас zhovtka;
Оройн хоол: махан бөмбөлөгтэй шөл, загастай сквош нухаш, талх, жимс, жимсгэний компот;
Үд дунд: жимс эсвэл жимсний амттан, печиво;
Оройн хоол: тараг ба жимс, шарсан талх (хатаасан талх).

Хэрэглээ: сүүтэй шөл, ургамлын гаралтай цай;
Хоол: загасны шөл, загастай төмсний нухаш, жимсний компот, талх;
Үд дунд: алим, лийр, чавганы нухаш, гар хийцийн вазелин;
Оройн хоол: шатаасан алим, жигнэмэг, шүүс;

Snіdanok: махан шөл, Сагаган, алимны компот;
Оройн хоол: ногооны шөл, загасны котлет, компот, талх;
Үд дунд: жимс, жимсгэний амттан;
Оройн хоол: шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ.

Ундаа: дээд цөцгийн тос бүхий oatmeal, жимсний амттан;
Үдийн хоол: юшка цуккини, уурын котлеттай ногооны шөл, талх, кисил;
Үд дунд: kefir болон жигнэмэг;
Оройн хоол: жимс, жимсгэний исгэлэн.

Үр: чидун жимсний тос бүхий улаан буудайн будаа, ургамлын гаралтай цай;
Оройн хоол: тахианы шөл, цуккини нухаш, уурын котлет болон талх, компот;
Үд дунд: тоор-алимны нухаш, crouton, шүүс;
Оройн хоол: kefir.

Долоо хоног:

Хоол: сүүтэй шөл, жимсгэний компот;
Үдийн хоол: махан боовны шөл, ногооны шөл, махан котлет, талх, луувангийн шүүс;
Үд дунд: жимсний амттан, шарсан талх;
Оройн хоол: сүү, талхтай жимс.

Видео: 9-12 сартай хүүхдийг хэрхэн өсгөх вэ. Аавуудын төлөө - Оросын хүүхдийн эмч нарын төлөөлөгч

Хөхөөр хооллож буй 10 сартай хүүхдэд зориулсан зураг бүхий ургамлын долоо хоногийн цэс, жор.

Насанд хүрэгчдийн хоолонд ойрхон өөрчлөлт хийх шаардлагатай боловч зөв шилжихийн тулд дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.

Эхний тун нь чонон хөрвөс, хөхний сүү, сумиш;
2-3 жилийн дараа - хоол хүнс;
Обид obov'yazkovo firstsha болон найзын өвс;
Оройн хоол хөнгөн;
Усанд орох хооронд уснаас гадна шүүс, компот, цай өгч болно. Хэрэв та ялзарсан хоолны дуршилтай бол уснаас татгалзаарай;
Хоол идэхээс 1.5 жилийн өмнө зууш идээрэй.

Энэ хугацаанд дараахь зүйлийг багтаана.

Өндөгний цагаан, чанасан эсвэл омлетанд чанаж болгосон;
Өөх тослог загас, ялангуяа хулд, хулд загас;
Шарсан мах, та туранхай үхрийн арьс, гахайн мах, шувууны мах, тахианы махыг нэмж болно;
Бүх төрлийн ногоон;
Ногоон вандуй, шош, бууцай. Үлдсэн хэсэг нь өсөн нэмэгдэж буй организмын хувьд зүгээр л сүйрэл юм.

Видео: Эхний хооллолт: Бууцай, селөдерей нухаш. Хүүхдэд бэлэн

Хөхөөр хооллох 11 сартай хүүхдэд зориулсан долоо хоногийн цэс, ургамлын гаралтай жор.

Тэдний аль хэдийн маш олон янзын сорт байдаг бөгөөд энэ нь шууд зорилгодоо хүрэхэд хэцүү гэсэн үг бөгөөд хариулт нь уран зөгнөл бөгөөд бидний видеонууд мастер анги юм.

Зарааны анхны хоол: хөхний сүү, сумиш.
Зууш: ус, сүүтэй будаа, цай, гурилан бүтээгдэхүүн. Усан дахь будаа дээр нэмэлт ногоо нэмнэ.
Бусад хоол: хөхний сүү/сумиш, сироп/тараг.
Үдийн хоол: мах эсвэл загастай шөл, хүнсний ногоо, мах/загасны сонголт, цай, талх.
Үд дунд: жимсний нухаш/уураар чанасан cheesecakes/сүү будаа, компот, цай, жүүс.
Зууш: жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, гурилан бүтээгдэхүүн, жигнэмэг гэх мэт.
Оройн хоол: хөхний сүү ба сумиш, хүнсний ногоо/тараг, шинэхэн жүүс.
Унтахаас 1-2 жилийн өмнө: kefir / тараг / тараг.
Унтахын өмнө: хөхний сүү, сумиш.
Nich: эхийн сүү чи сумиш.

Видео: Хүүхдэд зориулсан долоо хоногийн цэс / Хувь заяаны өмнөх хүүхдүүдэд зориулсан цэс

Видео: Цэс 11 сарын хүүхдийн жор

Долоо хоногийн цэс, 12 сартай хүүхдэд зориулсан зураг бүхий ургамлын жор

Бид нэг хүүхдэд зориулсан цэсийг тоймлодог. Хүүхдийн борщ нь баялаг, тослог сонгодог борщ шиг амттай байдаг ба бусад ургамлуудыг мөн хүүхдийн борщтой адилаар бэлтгэдэг болохыг анхаарна уу.

Даваа гараг

Зараагийн анхны хоол: сүү.
Хоол: усанд Сагаган, чанасан лууван, ногоон вандуй, цай, талх.
Өөр нэг зууш: алимны нухаш, печиво.
Үдийн хоол: махан боовны шөл, уурын тахианы котлеттай нухсан төмс, алимтай манжингийн салат, жүүс, талх.
Үд дунд: компоттой тогоо.
Оройн хоол: луувантай цуккини жигнэх.

Зараагийн анхны хоол: сүү.
Snіdanok: вермишеллтэй сүүн бүтээгдэхүүн, исгэлэн сүү.
Өөр нэг зууш: уурын загас, нэг хэсэг талх.
Орц: вуха, чанасан махтай улаан буудайн будаа, чанасан брокколи, компот, хатаасан жимс.
Оройн хоол: уурын ногоо, компот.

Зараагийн анхны хоол: сүү.
Зууш: сүүтэй будааны будаа, цай.
Бусад хөнгөн зууш: шинэхэн жимсний шүүс, crouton.
Оройн хоол: борщ, шатаасан ногоо, компот, жигнэмэг.
Үд дунд: жимс, компот бүхий тараг.
Орой: ургамлын гаралтай цайтай сирнтэй тогоо.

Зараагийн анхны хоол: сүү.
Ундаа: махан бөмбөлөгтэй нухсан төмс, чанасан сараалжтай манжин, жимсний шүүс.
Бусад хоол: жимс, croutons бүхий бяслагны оо.
Үдийн хоол: хөх банштай шөл, махан бөмбөлөгтэй гоймон, цай, печиво.
Үд дунд: rodzinki бүхий сирники, шинэхэн жимс.
Оройн хоол: зөгийн балтай шатаасан алим, компот.

Зараагийн анхны хоол: сүү.
Зууш: Сагаган сүүтэй будаа, цайны croutons.
Бусад хоол: салат, компот дахь улирлын чанартай шинэ ногоо.
Үдийн хоол: тахиа, вермишелли шөл, уурын загастай будаатай будаа, чанасан цуккини, жүүс, талх.
Үд дунд: шүүстэй махан суфле.
Оройн хоол: чанасан брокколи, лууван, уурын загастай цэцэгт байцаа.

Зараагийн анхны хоол: сүү.
Snіdanok: сүү будаа, жигнэмэг, лийр.
Бусад хоол: шатаасан алим, өндөг, жүүс.
Оройн хоол: Грекийн шөл, дээд цөцгийн тос бүхий шатаасан төмс, чанасан мах, байцаатай салат, цай.
Оройн хоол: өөх тос багатай цөцгийтэй бяслаг, шинэхэн жимс, жимсгэний шүүс.

Долоо хоног

Зараагийн анхны хоол: сүү.
Хоол: чанасан ногоо, чанасан өндөг, гурилан бүтээгдэхүүн, цай.
Бусад хоол: шатаасан манжин, исгэлэн сүү.
Үдийн хоол: төмсний шөл, уурын загасны котлеттай арвайн будаа, чанасан өндөг, брокколи, компот, талх.
Үд дунд: вермишель, тараг.
Оройн хоол: улирлын чанартай жимсний компот бүхий шатаасан ногоо.

Видео: Хүүхдэд зориулсан зөв хооллолтоос үхэх хүртэл хүүхдийн эмч нарын төлөө

Аливаа нялх хүүхдийн амьдралд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлж эхлэх үе ирдэг бөгөөд энд Матусын нялх хүүхдэд зориулсан шөлний баталгаатай жорууд аврах ажилд ирдэг. Хүүхдийнхээ хоолыг тэнцвэртэй байлгахын тулд шинэ ургамал бэлтгэхийн тулд төрөл бүрийн орц найрлагыг нэмнэ.

Нялх хүүхдэд зориулсан шөлийг танилцуулах, бэлтгэх онцлог шинж чанарууд

Хүүхдэд ямар үр шимийг хүртэж байгаагаас хамааран хүүхдийн эмч нарын наснаас өмнө хүүхдэд зориулсан шөлийг нэвтрүүлэх. Хүүхэд бага зэрэг содон байдаг тул та хүүхэд 5-6 сартай байхад нь энэ тухай бодож эхлэх хэрэгтэй.

Аав, эмч нар хүүхэд хараахан бэлэн болоогүй гэж хүндэлдэг тул та 7-8 сарын дараа эхлэх боломжтой. Хөхөөр хооллож буй хүүхдэд энэ төрлийн нэмэлт хоолыг сарын дараа бага, бага хэмжээгээр өгөх ёстой. Та хөхөөр хооллох үед анхны нэмэлт тэжээлийн талаар уншиж болно

Хоол хийх энгийн бөгөөд энгийн 10 дүрэм

Ийм шөл нь холтос авчирч, танд тохирохгүй байхын тулд та дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.
1
Хүчиллэг усыг жигнэнэ. Цоргоны ус биш, тусгайлан цэвэршүүлсэн ундны ус хэрэглэх нь чухал.
2
Энэ нь удаан, өндөр дулаан дээр хоол хийх шаардлагагүй.Ингэснээр ургамлын агуулахууд бүх бор модыг хадгалдаг.
3
Халуун ногоо, амтлагчтай бүрэн хослуулсан. Бага насны хүүхдүүдэд ийм нэмэлт бодис хэрэглэхийг хатуу хориглодог тул бүтээгдэхүүн нь байгалийн гаралтай байх ёстой.

Ганина Н.В., Новосибирск хотын Эрүүл гэр бүлийн клиникийн хүүхдийн эмч

Хэн ч ярихгүй тул яарах боломжгүй. Бүх зүйл хүүхдийн бие даасан шинж чанараас хамаарна. Хэрэв таны хүүхэд 6 сартайдаа анхны ургамлыг өгч чадвал төрөөгүй хүүхэд дараа нь хооллож эхэлдэг.

Хөхөөр хооллоход зориулсан шөлний жор нь хүн бүрт тохиромжтой. Бид 1-2 найрлагатай ургамлаас эхэлдэг. Ямар нэгэн зөрчилдөөн, зөрчил гарсан эсэхээс үл хамааран энэ нь бүтээгдэхүүнийг худалдан авахад хүргэнэ.

4
Давсны хэмжээг багасгахЭсвэл нэн даруй унтраа. Хүүхдүүдээ анхнаасаа давсгүй идэж хэвшүүлбэл ямар ч асуудал гарахгүй.
5
Тосолгооны материалыг бүү ашигла, бүх зүйл яг л чанасан шиг харагдаж байна.

Улаан лооль, улаан чинжүү, байцаа зэрэг харшил үүсгэдэг хүнсний ногоог болгоомжтой авах нь хий саармагжуулах үйлчилгээтэй.

6
Баян шөлийг үзээрэй. Эхний өвсийг туранхай мах, загас дээр чанаж идээрэй.

Махны хувьд та сонгож болно: индикийн мах, үхрийн арьс, тугалын мах, туулай, туранхай тахиа.

Загасны хувьд та далайн загасыг илүүд үзэх хэрэгтэй: hake, pollock, pike perch. Хүнсний ногоо нь: цуккини, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, төмс, тарвас, лууван.
7
Үргэлж хүчиллэг найрлагатай хоол хийх. Юуны өмнө та бүх зүйлд болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
8
Бяцхан хүүхдийг шинэхэн бэлтгэсэн зулзаганаар бэлтгэж, үйлчил. Савыг хоол хүнсээр дүүргэж болохгүй.
9
Хүүхдэд зориулсан нухаш шөлийг өдрийн төгсгөлөөс өмнө бэлтгэ. Ийм нийлбэр нь өдөрт цаг тутамд хүүхдэд хүндрэл учруулдаггүй. Тэдний хувьд бүгд чухал биш байгаа хүмүүсээр дамжуулан бэлтгэлгүй зараа нунтаглах шаардлагатай болно. Холигчоор зодуулсан цөцгий нь салст бүрхүүлийн салст бүрхэвчинд тохиромжтой.
10
Шинэ бүтээгдэхүүнүүдийг алхам алхмаар танилцуул.

Хүүхдэд зориулсан анхны шөл нь ургамлын халуун эсвэл хүйтэн температурыг тодорхойлохын тулд эхээс нь анх удаа туршиж үзсэнтэй холбоотой юм.

6-8 сартай хүүхдэд зориулсан нухаш шөл хийх одоогийн жор

Бэлтгэхээсээ өмнө найрлагын хэмжээг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Strava нь 2-3 найрлагатай байж болно.

Төмсний сүүтэй шөл-нухаш

Бэлтгэхийн тулд бид дараахь зүйлийг авна.

ус - 170 мл;
төмс - 100 гр;
сүү - 80 мл;
Рослинна олиа - 5 гр;
Луувангийн шүүс - 7 мл (хаш тутамд).

Бэлтгэл үе шатууд:

Би төмс угааж, цэвэрлэнэ. Жижиг хэсэг болгон хайчилж ав.
Хүнсний ногоог саванд хийж усаар дүүргэнэ.
Зуух дээр тавиад 15-20 квилинээр хооллоорой.
Шингэн, гурван төмс шигшүүрээр хийнэ, эсвэл илүү тохиромжтой.
Нухаш руу сүү нэмээд холимогт нэмнэ. Бид үүнийг дахин галд авав.
Өвс буцалгасны дараа хайруулын таваг бутлуураас салгана. Чидун жимсний тос нэмээд бага зэрэг луувангийн шүүс хийнэ.

Гарбузово-лууван

Бэлтгэхийн тулд бид дараахь зүйлийг авна.

тарвас - 70 гр;
лууван - 70 гр;
ус - 150 мл;
Олия Рослинна - 5 гр

Бэлтгэл үе шатууд:

Хог, лууваныг цэвэр усаар сайтар угаана.
Жижиг шоо болгон хайчилж ав.
Буцалгахад бэлтгэсэн усаа гүн гүнзгий саванд хийж, дотор нь хүнсний ногоо хийнэ.
Бага дулаанаар 20 орчим хвилин чанана.
Бэлэн болсны дараа зуухнаас хайруулын тавган дээрээс аваад тос нэмээд бүгдийг нь хутгагчаар хутгана.

Савны ард нэг чимх давс хийнэ.

Төмс, луувангийн шөл

Хүүхдээ хооллож эхэлсний дараа лууван, төмс гэх мэт хөнгөн ургамлаар бүрэн эхлээрэй.

Бэлтгэхийн тулд бид дараахь зүйлийг авна.

Бэлтгэл үе шатууд:

Төмс, лууваныг хальсалж, жижиглэсэн байна.
Савыг цэвэр усаар дүүргэж, хүнсний ногоо нэмээд зөөлөн болтол нь буцалгана.
Холигчоор хутгаад оливын тосоор амтлана.

Битгий ялалт байгуулаарай.

Саковец Н.И., хүүхдийн эмч, "Авиценна-эндокринологи" клиник, Казань

Нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх нь эцэг болон хүүхдийн хувьд маш чухал алхам юм. Хүүхдийн хоолны дэглэмээс өмнө шөлийг хоолны дэглэмд оруулж болно. Бохирдсон бүтээгдэхүүн рүү яарахгүй байх нь чухал бөгөөд ингэснээр та хоол хүнсээ байнга алддаг.

1 эмийг 3-5 хоногт нэгээс илүүгүй удаа хэрэглэнэ. Бүх зүйл хэвийн, зан авир нь өөрчлөгдөөгүй, зөвхөн дараа нь тэд шинэ зүйлийг нэвтрүүлж байгаа тул үл нийцэх байдлыг ажиглах хэрэгтэй.

8-10 сартай хүүхдэд зориулсан шөл

Хоолны дэглэмд 2-3 хүнсний ногоо нэмсний дараа та баялаг ногоо авч болно.

Хүнсний ногооны шөл-нухаш

Бүх найрлагыг дараа нь нэмэлт хоолонд оруулах нь чухал юм.

Бэлтгэхийн тулд бид дараахь зүйлийг авна.

өөх тос багатай сүү - 50-60 мл;
ус - 100-110 мл;
төмс - 25 гр;
байцаа - 25 гр;
лууван - 15 гр;
vershkova цөцгийн тос - 5 гр

Бэлтгэл үе шатууд:

Найрлага нь салгаж, цэвэрлэх боломжтой. Хувцасных нь хамт хайчлах. Варимо.
Хүнсний ногоог чанаж дууссаны дараа зуухнаас гаргаж аваад хутгагчаар холино. Масс нь хэтэрхий зузаан, ховор байхын тулд та зарим усыг буцалгаж, ишийг нь зайлуулах хэрэгтэй болно.
Нухашаа шүүсний дараа сүүгээ асгаж, бага зэрэг цөцгийн тос нэмнэ. Бид үүнийг хутгаад дахин гал дээр тавина.
Буцалсны дараа ургамлыг зуухнаас гаргаж аваад хөргөнө.

Zucchini болон цэцэгт байцаа

Бэлтгэхийн тулд бид дараахь зүйлийг авна.

цэцэгт байцаа - 80 гр;
цуккини - 80 гр;
ус - 180 мл;
тахианы шарсан мах - хагас шарсан мах;
Рослинна олиа - 5 гр

Бэлтгэл үе шатууд:

Цэцэгт байцааг цэвэрлэж, урсгал усаар зайлна. Жижиг хэсэг болгон хайчилж ав.
Бид жижиг зоогийн газар авдаг. Миме, арьсыг хальсалж, заримдаа жижиг шоо болгон хуваана.
Гүн саванд ус хийнэ, жижиглэсэн ногоог урд нь тавь. Бид үүнийг зууханд хийнэ.
Бэлэн болтол хооллоорой. Бүх зүйл дунд зэргийн халуунд чанаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Бид zucchini, байцаа холигчоор цохиж эсвэл шигшүүрээр нунтаглана.
Өөр нэг аяганд өндөгийг чанаж болгоно. Хүнсний ногоо дээр бид нилээд жижиглэсэн шош, дээд цөцгийн тос|мастиль|-ийн жижиг зүсмэлийг нэмнэ.
Сайн холино.

Цэцэгт байцаатай будаа

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тусад нь хоол хийх нь чухал юм.

цагаан будааны үр тариа - 7 гр;
лууван - 12 гр;
цэцэгт байцаа - 15 гр;
ус - 100 мл;
сүү - 75 мл.

Бэлтгэл үе шатууд:

Хүнсний ногоог цэвэрлэж, жижиг хэсэг болгон хуваасан.
Бид цагаан будаа, лууван, байцаагаа дахин дахин чанаж иднэ.
Холигчоор нунтаглана.
Сүүг асгаж, буцалгана.

Хэрэв та арьсаа зажилж чадахгүй бол хутгагч хэрэглэх шаардлагагүй.

Та 9 сартай хүүхдэд зориулсан ургамлын бусад жорыг уншиж болно

Островский Л.И., "Хармони" клиникийн хүүхдийн эмч, Ростов-на-Дону

Таны хүүхдийн хоолны дэглэмийг өргөжүүлэх хэрэгтэй. Мууранд зориулсан анхны шөл нь 6 сартайгаас эхлэн төрөл бүрийн хүнсний ногоо, мах, загасыг аажмаар нэвтрүүлдэг.

Бид хүүхдийн зан байдал, гадаад төрхийг маш их хүндэлдэг. Аливаа өөрчлөлтийн хувьд эмчтэй заавал зөвлөлдөх шаардлагатай.

10-12 сартай хүүхдэд махан шөлний танилцуулга

Мах, загасыг оруулах хүртэл нэмэлт хоол өгөх цаг ирэхэд. Мах тарган, хуучирсан нь буруу биш гэдгийг санаарай.

Махны шөл

Энэ жорын хувьд бид yalovichina эсвэл түгалын махыг ашиглах болно.

тугал, үхрийн арьс - 90-100 гр;
лууван - 25 гр;
цибула - 6 гр;
махны шөл - 100 гр;
Борошно - 8 гр;
яншуй (үндэс) - 8 гр

Бэлтгэл үе шатууд:

Эхлээд махны шөл бэлтгэ. Дарс нь ухаалаг бөгөөд тослоггүй. Яловичина эсвэл тугалын мах сайн, татсан мах бэлтгэхийн тулд нэмэлт мах бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглана. Варимо.
Лууван, цибулин, яншуй зэргийг арилгаж, хальсалж, заримдаа жижиг хэсгүүдэд хуваана.
ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирсан шөлөнд лууван, яншуй, цибула нэмнэ. Та мөн хаш дээр төмс нэмж болно.
Махан бүтээгдэхүүн бүрэн бэлэн болтол найрлага нь чанаж болгосон байх ёстой.
Эцэст нь хутгагчаар нунтаглаад дахин буцалгана.

Шөл нь баялаг бөгөөд тослоггүй. "Өөр ус" -д бэлэн байгаарай. Махтай ус эхлээд буцалгасны дараа та буцалгаад махны өмнө хайруулын тавган дээр шинэ ус хийнэ.

Рибный

туранхай хавирганы филе - 80 гр;
төмс - 20 гр;
лууван - 15 гр;
цибула - 6 гр;
Сагаган үр тариа - 15 гр;
ус - 100 мл

Бэлтгэл үе шатууд:

Хавирганы буланг угааж, галд хийнэ. Бэлэн болсны дараа загасыг хөргөж, бүх сойзыг арилгана.
Хүнсний ногоо чанаж болгосон: төмс, цибулин, лууван, цэвэр усаар угааж, цэвэрлэнэ. Жижиг хэсэг болгон хайчилж ав.
Загасны шөлний хувьд жижиглэсэн ногоо нэмээд 8-15 минутын турш хооллоорой.
Сагаган үр тариаг ангилж, 3-4 удаа угааж, хүнсний ногооны өмнө байрлуулна. Бид дахиад 5 хвилин хоолоо үргэлжлүүлж болно.
Жижиглэсэн загасыг хайруулын тавган дээр тавь. Холигчоор цохиж, хөргөнө.

Улаан лоольтой будаа

Хамгийн сүүлийн үеийн жорыг ашиглан хүүхдийн цэсийн талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.

Индикийн мах - 30 гр;
дунд улаан лооль - 1 ширхэг;
цибула - 7 гр;
цагаан будааны үр тариа - 10 гр;
лууван - 15 гр;
ногоон - 5 гр.

Бэлтгэл үе шатууд:

Бид эхлээд махаа буцалгана.
Хүнсний ногоо угааж, цэвэрлэнэ.
Бид лууваныг жижиг хэсгүүдэд хувааж, лууваныг жижиг хэсгүүдэд хуваана. Бид хүлээж байна.
Цагаан будааны үр тариа буцалгана.
Махыг мах бутлуураар дамжуулдаг.
Улаан лоолийг хэдхэн секундын турш саванд хийж, хальсыг нь арилгана.
Бид үүнийг огтолж, унтраадаг.
Найрлагыг нь саванд хийж, буцалгаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Ногоон ногоо нэмье.

Ээж нь хүүхдэд ямар шөл хийхийг хараахан сонгоогүй байгаа тул эхлээд хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай. Хэрэв та бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгийг арилгах эсвэл өөр бүтээгдэхүүнээр солих шаардлагатай бол.

Хүүхдийг 1 жилийн хугацаанд хэрхэн хүндэтгэх вэ, та үүнийг таньж чадна