Та хоолны дэглэмд зориулж persimmon идэж болох уу - энэ нь холтос бөгөөд эсрэг заалттай байдаг. Үтрээнд зориулсан хурганы бор хүч.

Нярайн хэвийн хөгжилд хангалттай хэмжээний витамин, эрдэс бодис шаардлагатай байсан ч шинэхэн эхчүүдэд тэнцвэртэй хооллох нь маш чухал юм. Хэрэв жимс, хүнсний ногооны хомсдол байгаа бол хоол тэжээл нь хэний ч буруу биш - тэдгээрийг заавал хэрэглэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч ямар ч тохиолдолд энэ нь бүдгэрч байх шаардлагатай бөгөөд анхааруулгагүй байсан ч бүтээгдэхүүн муудах болно. Хэрэв та хурганы талаар санаа зовж байгаа бол дүрэм бол хамгийн богино арга замаар хандах явдал юм. Дараа нь асуулт гарч ирнэ: "Би энэ жимсийг ямар хэмжээгээр идэж болох вэ?" Би өдөрт хэдэн жимс хурааж болохыг олж мэдэхийг хичээх болно.

Тариалангийн эрх мэдэлтнүүд

Юуны өмнө жимс, жимсгэнэ нь зөвхөн амттай төдийгүй бор жимсний агуу баялаг гэдгийг та мэдэх ёстой. Хурцанд агуулагдах витаминууд нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахаас гадна зүрхний ажилд тусалдаг.

Мөн энэ жимсийг дархлааг сайжруулах үрэвслийн эсрэг эм болгон хэрэглэж болно. Энэ нь жимс жимсгэнэ нь витамин С-ээр баялаг байдагтай холбоотой юм. Олон тооны жимс нь чийгээс хамгаалагдсан байдаг нь нууц биш бөгөөд зохих ёсоор арчлахгүй бол амархан өвчлөх нь чухал үр дагаварт хүргэдэг. Хурц жимсийг тогтмол хэрэглэх нь биеийн янз бүрийн халдвар, вирусыг эсэргүүцэх чадварыг сайжруулахад тусална.

Боловсорч гүйцсэн жимс нь бета-каротинаар баялаг бөгөөд энэ нь нүдэнд маш хүрэн өнгөтэй байдаг. Жирэмсний үед жирэмсэн эхчүүд ихэвчлэн гунигтай, анхаарал хандуулдаг.

Та яагаад үтрээнд хурганы холтостой байдаг вэ?

Эрх баригчдын хэт даатгалаас гадна энэ жимсэнд А аминдэм агуулагдаж байгааг анхаарах хэрэгтэй. Хэт их үнэлэхэд хэцүү нөхцөл байдалд хүч чадал өгдөг Persimmon нь арьсны бүтцэд урсаж, уян хатан болгодог. Хүүхэд дарс ууж байх үед гарч ирдэг сунгах тэмдгийг эмэгтэй хүн энэ жимсийг тогтмол идвэл саармагжуулж болно. Мөн жимс нь магнигаар баялаг бөгөөд умайн эдэд тоник нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна, хурга тариалах нь ирээдүйн эхийн төрөх хүслийг эрс бууруулдаг.

Жирэмсэн болон дутуу үржүүлгийн (цус багадалт) өргөн тархсан өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх. Маш олон хурга нь өвдөлт, өвчинд тустай. Жимс хадгалах хэсэгт орж ирдэг иод нь байгаль орчинд ээлтэй бус орчинд гацсан эмэгтэйчүүдийн дархлааг сайжруулдаг.

Persimmon нь гоо сайхны амттан юм

Ихэнхдээ жирэмсэлж буй эмэгтэйчүүд арьсны асуудалтай байдаг. Нэмэлт сул талууд нь үнэр нь эсрэг заалттай байдаг тул янз бүрийн химийн бэлдмэлийн тусламжтайгаар тэдгээрийг авах боломжгүй байдаг. Дараа нь persimmon туслахаар ирнэ. Эдгээр жимсний царцдас нь бүр мэдэгдэхүйц юм! Хэрэв та vikorist persimmon хэрэглэдэг бол та vugra visipka амталж болно. Маск хийхийн тулд: целлюлозыг өндөгний хольцтой хольж, нүүрэндээ түрхэнэ.

Вагинозын хувьд Persimmon: эсрэг заалтууд

Жимс нь аль хэдийн амьд байсан ч агуулахад маш олон тооны чинжүү хадгалдаг бөгөөд энэ нь чихрийн шижин өвчтэй эсвэл өмнө нь сул дорой байсан эмэгтэйчүүдэд амьд үлдэх нь илүү хялбар байдаг гэсэн үг юм. Мөн таргалалттай хүмүүс шиг хурга идэх нь жин нэмэхэд хүргэдэггүй.

Загалом, та архаг өвчнөөр өвддөггүй, жирэмслэлт хэвийн үргэлжилж байгаа тул өнөөдөр та ганц хоёр үр жимс ургуулж чадна. Хэрэв таны шинэхэн ээж эрүүл мэндийн асуудалтай байгаа бол долоо хоногийн турш хурцсан жимсийг хоёуланг нь хуваалцаж болно. Хамгийн сайн нь тэд амьдралаа орхихыг хүссэн.

Улбар шар, улаан өнгийн бусад олон жимсний нэгэн адил зарим эмэгтэйчүүд жирэмсэн байх үедээ хурганы харшилтай байж болно. Үүнийг санаж, бүү хэтрүүлээрэй - болгоомжтой байх дүрмийг бүү мартаарай!

Persimmon сорт "Королик" вагиноз

Энэ сорт нь олон зууны турш алдартай байсан. Нэгдүгээрт, энэ сортыг Пивденно-Схидный Азид тариалж эхэлсэн. Жимс нь бараан арьсны өнгөөр ​​зүсэгдсэн байна. Их хэмжээний пектин агуулсан сүлжмэл. "Королик" хурц нь тодорхой гашуун амттай байж болох ч энэ нь бүрэн боловсорч гүйцээгүй жимсний онцлог шинж юм.

Ийм жимс нь маш хүрэн ногоон өнгөтэй байх болно - энэ нь пектин, таннины оронд бор, амьд бодис, түүнчлэн нэмэлт бодис (бусад сортуудтай төстэй) агуулдаг.

Урьдчилан та хурганы "хаан" -ыг зүрх, нурууны өвчин, түүнчлэн нүдний янз бүрийн өвчнөөр эмчилж болно. Ургамлын үр жимс нь овойлтыг арилгахад үр дүнтэй байдаг. Магнийн оронд тэдгээрийг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх орлуулагч болгон ашиглах нь тодорхой байна (чулууны үүднээс).

Пектин нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг. Энэхүү эслэг нь ярианы солилцоо муудсан тохиолдолд биед эерэг нөлөө үзүүлж, өтгөн хаталтыг арилгадаг. Үүссэн шаар нь өндөр түвшний таннин агуулдаг бөгөөд энэ нь ярианы цэг хүртэл энэ сортын жимсний өвөрмөц гашуун шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь эргээд SHKT-ийн ажилд тусалдаг. Тиймээс жирэмсэн үед шанцайтай хурьцалтай хүмүүсийн хоол тэжээлд эерэг хариулт өгөх боломжтой. Энэ сортын хувьд жимсээ хатаасны дараа бүх шар жимсийг хадгалах нь ердийн зүйл гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Бөөлжихөд зориулсан Persimmon: архи

Энэ жимс нь өтгөн хатах боломжтой гэсэн бодол өргөн тархсан. Энэ нь үр дүнтэй байгааг илтгэдэггүй бололтой, бусад эмч нарын болгоомжлолоор удаа дараа бүтэлгүйтсэн. Харин фахивцивуудын хэлснээр бол өнөөдөр хурмуу уувал өтгөн хаталт арилна, иогыг өдөөхгүй. Баруун талд нь жимс нь целлюлозоор баялаг бөгөөд ShKT-д байдаг тул тэнд боловсруулагдаж, хийн хэрэглээг бууруулдаг.

Шинээр төрсөн эхчүүд ихэвчлэн витамин дутагдалтай, цус багадалтаас болж байнга нойргүйдэлд өртдөг. Эмэгтэйчүүдийн эрч хүчийг авч үзвэл жүржийн жимсийг тогтмол уух нь олон өвчнийг намдаахад тусална. Хурц бол витамины байгалийн эх үүсвэр гэдэгт хэн ч эргэлздэггүй.

Жимсний бор өнгөтэй байхаас үл хамааран хүн бүр амтыг нь мэдэрч чаддаггүй. Persimmon нь өөрийн өвөрмөц амтлагчаар дамжуулан ийм агуу өргөтгөлийг бие даан хөгжүүлээгүй. Хэрэв та энэ жимсэнд дургүй, гэхдээ түүний биед үзүүлэх ашиг тусын талаархи мэдээллээс залхсан бол үүнийг идэхийг албадах ёсгүй - энэ тохиолдолд үтрээтэй хурц нь эерэг нөлөө үзүүлэхгүй. Хэрэв та улбар шар жимсгүйгээр амьдарна гэж төсөөлөөгүй бол үхлийн мэдрэмжийг бүү мартаарай. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өнөөдөр та хоёроос илүүгүй дундаж хэмжээтэй жимс амьдардаг гэж зөвлөж байна. Жирэмсэн үед хургыг маш болгоомжтой угааж, микроэлемент, витамины хэрэгцээг хангахын тулд ийм хэмжээгээр угаах хэрэгтэй.

Дөнгөж төрсөн эхчүүд эрдэс, витаминаар баялаг ч жимс, хүнсний ногоогоор хооллодог уламжлалтай. Гадаа намар эсвэл зун болохоор сайн байна - жимсний улирал цэцэглэжээ. Гадаа өвөл болж байна уу? Тиймээс манай тосгонд лийр, алим удаан хугацаанд хадгалагддаг. Гэсэн хэдий ч үтрээний эмэгтэй бие нь чамин зүйлийг хүсдэг. Жишээлбэл, persimmons.

Мэдээжийн хэрэг, зарим жимс нойтон үед богино байдаг. Ердийн алим нь бор өнгөтэй бөгөөд таны биед үр дүнтэй байх бөгөөд энэ нь чамин зүйлд нөлөөлж болох олон эрсдлийг багасгах болно: пестицидийн хоруу чанар, үл тэвчих гэх мэт. Гэсэн хэдий ч хилийн чанад дахь жимс жимсгэний талаар санаа зовох хэрэггүй юм. Тэдгээрийн зарим нь, хэрэв та тэдгээрийн агуулгад эргэлзэхгүй байвал таны урагт хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Үндсэн дүрэм бол оролдох хэрэггүй.

Жирэмсний үед кориандрын хурцуу ямар утгатай вэ?

Энэ жимсийг олон оронд тариалдаг. Хурмагийн олон зуун төрөл байдаг. Үнэ цэнэ нь мод, үр тариа, нухаш юм. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн үед зөвхөн целлюлозыг шингээх шаардлагатай байдаг.

Хурц нь зах зээлд үнэтэй бүтээгдэхүүн байдаг нь хоосон биш юм. Мөн баруун талд нь импортоор оруулж ирдэг зүйл биш юм. Жимс нь үнэхээр бор өнгөтэй. Эмэгтэй, эрэгтэй, өндөр настан, хүүхдүүдэд, ялангуяа жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан.

Энэхүү чихэр өвсний жимс нь жирэмсэн үед шаардлагатай маш олон эрүүл бодис агуулдаг: манган, кальци, натри, эслэг, магни, кали, шүлс, иод, РР, витамин С, каротин. Дахин нэг удаа агуулахад анхаарлаа хандуулаарай - арьсны бүрэлдэхүүн хэсэг нь хүүхэд, эмэгтэйчүүдэд зайлшгүй шаардлагатай.

Persimmon нь шүүхийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, мэдрэлийн системийг хэвийн болгож, хүч чадлыг сайжруулж, дархлааг сайжруулж, зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Энэ жимс нь биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулах замаар хавантай тэмцэж, бөөлжих хэвийн эргэлтэнд шаардлагатай калийн алдагдлыг сэргээдэг. Жимс нь иодын дутагдал, цус багадалтаас сэргийлж, бодисын солилцооны үйл явцыг бууруулж, таныг эрч хүчээр хангадаг, арьсанд сайн, хүүхдийн өсөлтөд сайнаар нөлөөлдөг.

Жимсний амьдралын үнэ цэнэ нь усан үзэм, алим, инжир зэрэг жимс, жимсгэнэээс илүү байдаг.

Гэхдээ хурцайг их хэмжээгээр идэх гэж бүү яар - та муу идэж магадгүй юм.

Жирэмсний үед хурга хэр муу байдаг вэ?

Та эдгээр жимсний амтанд дургүй тул багалзуурдаж, өөртэйгөө архины тухай ярих шаардлагагүй, гэхдээ та эдгээр жимсний үр шимийг хүртэж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та аль хэдийн үүнийг хүртэх ёстой бөгөөд нэг килограммыг асуудалгүй идэж байгаа тул өөрийгөө хянаж сурах хэрэгтэй. Aje жүржийн жимс нь харшил үүсгэдэг. Нөгөө талаар нэг асуудал байна.

Фахивууд өөрсдийн үйлдлээр санал болгосон хүмүүсээс үл хамааран тэд маш их хор хөнөөлтэй дүр төрхийг баримталж чаддаг. Нэг зуун грамм persimmons нь далан калори агуулдаг. , Энэ нь хурганд байдаг тул корисна нь зүрхний маханд зориулагдсан байдаг. Эмэгтэй хүн том үтрээтэй байдаг тул энэ нь түүний зогсонги байдлыг хязгаарлах чухал аргумент юм. Мөн чихрийн шижин өвчтэй жирэмсэн эхчүүд жимс жимсгэнээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг. Хэрэв та өтгөн хатаж байгаа бол жимс хэрэглэх шаардлагагүй.

Хурцаас айх шаардлагагүй бөгөөд бөөлжих үед тэдний зогсонги байдлыг хязгаарлахаас зайлсхий. Өдөрт хоёр хурьцал нь таны хэрэгцээ, хэрэгцээг хангах нь дамжиггүй. Хэрэв та үнэхээр хүсч байвал таван жимс идэхийг зөвшөөрч болно, гэхдээ өөрөөр хэлбэл энэ нь эсрэг заалттай байдаг.

Хүүхэд, эмэгтэйчүүдийн хоолны дэглэмд шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ оруулдаг уламжлалтай. Хавар, хаврын улиралд ургац хураах үед бүрэн цэвэрлэгддэг, харин ургац хураах талаар юу хэлэх вэ? Хүйтний улиралд амин дэмийн үнэ цэнэ болох шинэхэн жимсийг хаана авах вэ? Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өвөл, хаврын улиралд тавиур дээр гарч ирдэг хурга, чихэр өвсийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна. Жирэмслэлтийн үед хурцуу яагаад холтостой байдаг вэ?

хувьцаа

Persimmon бол амтат амттай, амттай амттай жимс юм. Эх орны хурма нь эртний Персийн нутаг дэвсгэрт чухал ач холбогдолтой юм. Одоогийн байдлаар хурга нь халуун субтропик уур амьсгалтай Азийн орнуудад ургадаг.

Хадгалсан жимс нь дараах найрлагатай.

• A, B, C, PP витаминууд;
• эрдэс элементүүд: шүлс, иод, магни, кали;
• органик хүчил;
• арьс ширний үйлдвэрүүд;
• пектин;
• биофлавоноидууд.

Грек орчуулгад жимсний нэр нь "бурхадын зараа" гэсэн утгатай. Хурц нь халдвар, дотоод эрхтний олон төрлийн өвчинтэй тэмцэх онцгой чадвартай гэдгийг эртнээс үнэлсээр ирсэн. Эртний Грекийн эмч нар жирэмслэлтийн үед, түүнчлэн хөхүүл үед хүүхэд төрсний дараа хурмаст идэхийг зөвлөдөг байв. Өнөө үед хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хурганы өвөрмөц амт, дархлааг нэмэгдүүлэх, ургамлын гаралтай ургамлын ажлыг хөнгөвчлөх чадварыг үнэлдэг.

Корисни властивости

Persimmon нь витамин С-ийн хувьд үнэ цэнэтэй юм боловсорч гүйцсэн жимс нь үтрээний эмэгтэйчүүдэд шаардлагатай аскорбины хүчил 50% хүртэл байдаг. Хоол судлаачид томуу, HRV-ийн тархалтын үед өвөл, хаврын улиралд хурга идэхийг зөвлөж байна. Хурцыг тогтмол хэрэглэвэл дархлааны системийг идэвхжүүлж, бие махбодид хортой вирус, бактерийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.

Persimmon бол вагинозын аль ч нэр томъёонд дасахаас өмнө хэрэглэхийг зөвлөдөг бүтээгдэхүүн юм. Шарсан жимс нь амтат амттай бөгөөд виски, соёолжны маш сайн орлуулагч болно. Шинээр төрсөн ээж нь хургыг хөнгөн зууш эсвэл үд дунд, үндсэн хоолны дараа хөнгөн зууш эсвэл амттан болгон идэж болно. Царцдасыг үйлчлэхийн тулд бусад халуун орны жимсийг нэмсэн persimmons дээр үндэслэн бэлтгэсэн амттангаар хооллоорой.

Persimmons хийнэ өвсний зам дээр:

• элэг, үслэг зажлах ажлыг идэвхжүүлдэг;
• гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг;
• Зарааны хордлого сайжирч байна.

Persimmon нь ургамлын гаралтай замд гэмтэл учруулах тохиолдолд вагинозын эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Шинэ болон хатаасан жимсийг тогтмол хэрэглэснээр гэдэсний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, хоол боловсруулах, хий үүсэхийг багасгадаг.

Persimmons хийнэ солилцооны илтгэлүүдэд зориулав:

• липидийн солилцоог хэвийн болгох;
• цусан дахь холестерин, глюкозын хэмжээг бууруулдаг;
• өөх тосны эдийн ордуудыг хооронд нь огтолж өгдөг.

Хоолны эмч нар атеросклероз, цусны даралт ихсэх, биеийн жин ихсэх үед хурьцаа идэхийг зөвлөж байна.

Persimmon нь тэсвэргүй, үхлийн эсрэг ариутгах нөлөөтэй байдаг. Тогтвортой жимс нь цистит, пиелонефрит, сепсисийн цогц эмчилгээнд ашиглагддаг. Persimmon нь шүүрлийг бэхжүүлж, хордлогыг тайвшруулж, шүүрлийг цэвэрлэж, хувцас хунарыг хурдасгадаг. Хожуу үе шатанд хаван үүсэх үед хурганы сехогин нөлөө зогсонги байдалд ордог.

Хурмагийн бусад штопор хүч:

• тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг;
• Би ой санамжаа сайжруулах болно;
• нойргүйдэлтэй тэмцэхэд тусалдаг;
• цус багадалт үүсэх эрсдлийг бууруулдаг;
• Би арьс, үсээ буддаг;
• хөлөг онгоцны ханыг тэмдэглэдэг;
• шүүх жирэмсний үед Литвийн өвчний хөгжилд урагшилж байна.

Хатаасан persimmons нь чийгийн эхний үе шатанд хүнд хэлбэрийн токсикозын үед холтос хийхэд бэлэн байдаг. Чихэр өвс нь бие махбодийг шинэчлэх, витамины дутагдлыг даван туулах, хүч чадал өгөхөд тусалдаг. Тохиромжтой эмчилгээ хийснээр хатаасан persimmons нь токсикозын тааламжгүй шинж тэмдгийг даван туулж, хүндрэлийн хөгжлийг арилгахад ашиглаж болно.

Гадаад дуудлага

Шинэ persimmon нь халдлагад эсрэг заалттай байдаг.

• цочмог үе шатанд гэдэсний замын өвчин (өндөр хүчиллэг гастрит, вируст өвчин, нойр булчирхайн үрэвсэл);
• арьсан доорх папиллагийн эмгэг;
• ярианы солилцоог тасалдуулах үйлдлүүд;
• бамбай булчирхайн эмгэг

Хэвлийн эрхтнүүдэд мэс засал хийлгэсний дараа persimmons идэхийг зөвлөдөггүй. Хурцыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь гэдэсний түгжрэлд хүргэдэг. Хүнд хэлбэрийн өтгөн хаталтын үед persimmon нь эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв та байнгын гэдэсний асуудалтай байгаа бол шалтгааныг олж мэдээд арилгах, дараа нь хоол хүнсэндээ хурга оруулах хэрэгтэй.

Яаралтай цагт сонгосон жимсний жимсийг онцгой хүндэтгэх хэрэгтэй. Хурц нь гөлгөр, шүүслэг, хонхорхой, сэжигтэй толбогүй. Шинээр төрсөн эхчүүд болц гүйцээгүй хурма идэж болохгүй. Боловсорч гүйцээгүй жимс нь ургамлын замын үйл ажиллагаанд саад учруулж, хүнд хэлбэрийн суулгалт үүсгэдэг.

Бүх чамин жимсний нэгэн адил хурма нь харшил үүсгэдэг. Persimmon-д үзүүлэх хариу үйлдэл нь арьс унжих, загатнах, уруул, хэл хавагнах зэргээр илэрдэг. Хэрэв ийм шинж тэмдэг илэрвэл хоолны дэглэмээс хурмастыг хасч, эмчид хандаарай.

Дасгах арга

Шинэ persimmon бол жирэмсэн эмэгтэйн хувьд хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Даршилж авах эмгэг үүсгэхгүйн тулд өдөрт 2-оос илүүгүй жимс идэхийг зөвлөж байна. Зохих ёсоор хурааж авсан хатаасан хурц нь жимсний шинж чанараа хадгалж үлдэх бөгөөд дараагийн эхийн хоолны дэглэмд оруулж болно.

Хуучирсан жимс нь таннины өндөр ноотоор дамжуулан өвөрмөц хөгшрөлтийн амтыг ялгаруулдаг. Persimmons нь хөлдөөсний дараа ижил төстэй хүчээ алддаг. Тартсан амтыг арилгахын тулд жимсээ хөлдөөгчид хийхэд л хангалттай. Гэсгээсний дараа персимоныг хөргөгчинд хадгална.

Persimmons нь шувууны мах (тахиа, нугас, гандер) бэлтгэхэд ашигладаг будаа дээр суурилсан олон төрлийн ургамлын агуулахад багтдаг. Steegly жимсгэнэ салатанд нэмж, використыг янз бүрийн соусын найрлага болгон ашигладаг. Орчин үеийн орнуудад хатаасан persimmons маш их алдартай байдаг. Шинэхэн жимс нь амттай чанамал, тарвага эсвэл чанамал хийдэг.

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүн хоолны дэглэмээ сайтар хянаж, аль болох олон найрлага, ялангуяа хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ авах ёстой. Гэсэн хэдий ч та үүнийг хэтрүүлж болохгүй, жимс жимсгэнэ ер бусын хэрэглээтэй байсан ч таны хүүхдийн чихрийн шижин үүсч болно. Хүйтэн улиралд олон төрлийн шинэхэн жимстэй олон эмэгтэйчүүдээс: хурма юу идэж болох вэ, шанцайтай жимс юу хэрэглэж болох вэ? Жирэмсний үед хурга бол жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дэглэмийн үл мэдэгдэх хэсэг гэж бид хэлж чадна.

Эцэг эхчүүдэд зориулсан Persimmon

Хурц нь өөрөө целлюлоз, үр тариагаараа биед үнэ цэнэтэй байдаг. Шанцай нь жирэмсэн байсан ч энэ нь эмэгтэй бие болон хөгжиж буй урагт шаардлагатай олон тооны витамин агуулдаг нухаш юм. Эдгээр жимсэнд агуулагдах каротин, витамин С, иод, шүлс, кали, магни, натри, кальци, марганц зэрэг нь бие махбодид маш чухал ач холбогдолтой тул тэжээл өгөх боломжтой. хүрэн шар өнгөтэй, нотлох баримт нь тодорхой, - Тэгэхээр! Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн жагсаалтаас авсан арьс нь хурцууны холтос нь үтрээний эрүүл мэндэд тохиромжгүй болохыг баталж байна.

Жирэмсний үед Користувана хурма

Хурцыг юугүйгээр идэж болох, яагаад ажиллах хэрэгтэйг илүү нарийвчлан авч үзье. Тэнхлэг нь хүч чадлын үндэс юм:

• persimmon зүрхний целлюлозыг сайжруулдаг;
• дархлааг сайжруулж, хамгийн чухал нь ханиадыг эсэргүүцэх;
• Жирэмсний үед ургамлууд нь жимс ургахад илүү ашигтай байдаг;
• эмэгтэй хүний ​​арьсанд эерэгээр урсдаг;
• бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох;
• мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг;
• хавантай тэмцэх;
• хоол хүнсийг биеэс зайлуулах;
• калийн алдагдлыг нөхдөг;
• - иодын дутагдал, цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх.

Хүнсний ногоонд зориулсан хурганы бор өнгө нь таны тэмдэглэсэнчлэн усан үзэм, алим, инжир зэрэг "нэр хүндтэй" жимс, жимсгэний үнэ цэнтэй харьцуулахад түүний амин чухал үнэ цэнэ бараг байхгүй юм. Үүнээс гадна, хурмо нь антиоксидант бөгөөд хорт хавдрын эсийг ялгаруулахаас сэргийлдэг гэдгийг мэдэх нь сонирхолтой юм.

Чийгийн цагийн дор Чи корисна persimmon, бид идсэн. Гэсэн хэдий ч энд бид өөр төрлийн асуудалтай тулгардаг: persimmon бол шарсан жимс бөгөөд хүн бүр түүний амтыг амталдаггүй. Хурц модыг ургуулж болно, гэхдээ тэнхлэг нь хэвээр байна - яагаад санаа зовох вэ? Тайвширцгаая.

Юуны өмнө жимс сонгохдоо "шоколадны хурцуу" гэж нэрлэгддэг хаан сортыг илүүд үзэх хэрэгтэй. Эдгээр жимс нь бараг долоон хоногийн настай, хөгшрөлтийн амттай, соёолж үнэртэй бөгөөд та тэдгээрийг илүү баялаг, тод дарсаар таньж болно. Тиймээс, балга худалдаж авбал бөөлжих үед хурма нь танд илүү байгалийн амттай байх болно.

Өөрөөр хэлбэл, хатууралтай "тэмцэх" хэд хэдэн арга байдаг:

• Персимоныг бүлээн усанд 12 жилийн турш тайрах;
• хөлдөөх, хөлдөөх;
• Хэрэв та жимс нь боловсорч гүйцээгүй, тиймээс татсан гэж сэжиглэж байгаа бол түүнийг хуурай газар, жишээлбэл, цонхны тавцан дээр байрлуулж боловсорч гүйцээ.

Жирэмслэлтийн үед хурга нь таны биед ямар хор хөнөөл учруулдаг тухай хоол тэжээлийн талаархи бүх нотолгоог та аль хэдийн устгасан боловч одоо та өндөр зэрэглэлийн амьдралын явцад хурга таны биед хэрхэн хор хөнөөл учруулж болох талаар нухацтай санаа зовж байна. Юуны өмнө, энэ жүржийн жимс нь илүү харшилтай байдаг тул та нэг удаад нэг эсвэл хоёр кг хурьцал идмээр байна, эс тэгвээс өөрөө идмээр байна. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та жирэмсэн үед хурганы самарны хүчийг үл тоомсорлож байгаа бол тэдгээр нь илчлэг ихтэй гэдгийг мэдэх нь чухал бөгөөд та үүнийг бага үнээр идэж болно. 100 гр хурга нь 70-80 ккал агуулдаг.

Эмэгтэй хүний ​​арьс "туранхай" сэтгэл санааны байдалд байгаа тул одоо нөөц хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Жирэмсний нэг цагт хаш зажлахаа больдоггүй нь харагдаж байна! Таны зараа түргэн хоол биш, эрүүл байх нь чухал. Жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо, хүнсний ногоо, ялангуяа алдартай ... Хурцыг яах вэ? Жирэмсний үед persimmon биед ямар нөлөө үзүүлдэг талаар ярилцъя.

Энэ жимс нь олон тооны сортуудтай - тус бүр нь нөгөөгөөсөө илүү амттай байдаг. Хүйтний улирал эхлэхтэй зэрэгцэн хурганы улирал эхэлж, тавиурууд янз бүрийн хэлбэр, хэмжээтэй жимсээр дүүрч байна. Энэ жимс нь маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулдаг нь гайхах зүйл биш юм.

• Каротин, витамин А. Энэ нь арьс, үс, хумсны гоо сайхныг хадгалдаг. Хүүхэд төрсний дараа эх нь гоо үзэсгэлэнгээ алдахгүйн тулд энэ витаминыг зохицуулах шаардлагатай байдаг.
• Аскорбины хүчил эсвэл витамин С. Энэ нь жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​бодисын солилцооны дархлааг сайжруулахад тустай материал юм.
• Никотиний хүчил ба В3 витамин. Энэ яриа нь ярианы солилцоог зохицуулах, мэдрэлийн системийг хэвийн болгоход зайлшгүй шаардлагатай.
• Кали. Бие дэх усны хэвийн түвшинд шаардлагатай дэмжлэг.
• магни. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, судас, зүрхний уян хатан байдалд эерэгээр нөлөөлдөг.
• Хурц жимсний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг нь гемоглобины түвшинг дэмжиж, бамбай булчирхайг сайжруулдаг иод, иод юм. Тэдний "ухамсрын" дагуу энэ нь гемоглобины хувьд маш сайн тохирдог.
• Persimmon нь цус багадалт үүсэхээс сэргийлж, улмаар ургийн гипокси үүсэхээс сэргийлдэг.

За, бид хурмагийн янз бүрийн өнгийг харлаа. Одоо жирэмсэн үед юу идэх хэрэгтэйг авч үзээд бүх зүйлийг гурван сараар авч үзье.

Үнэн хэрэгтээ, persimmons нь зөвхөн боломжтой биш, харин жирэмсний эхний үе шатанд идэх шаардлагатай байдаг.

Але болгоомжтой. Жимсний дөрөвний нэг буюу хагасыг нь холино. Хэрэв бие нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлээгүй бол persimmons идээрэй.

Эхний гурван сард эмэгтэйчүүд ихэвчлэн токсикоз, бэлгийн хавьтлын асуудалтай тулгардаг. Persimmon таны ханыг бүрхэж, эдгээр асуудлыг арилгадаг. Түүнчлэн, эхний гурван сард ажлын өдөр тайвширч эхэлдэг бөгөөд хурьцал нь умайн аяыг бууруулж, үтрээний бөөлжих эрсдлийг бууруулдаг.

Өөр гурван сард

Энэ үе хүртэл биеийн иодын нөөц шавхагдаж дуусдаг. Persimmon өөр юу ч биш, энэ дутагдлыг сайн даван туулдаг. Нэмж дурдахад, дараагийн гурван сараас эхлэн ээж нойртой холбоотой асуудлуудыг анзаарч эхэлдэг. Persimmon жимс энэ асуудалтай тулгараад байна.

Гурав дахь гурван сард болон сүүлээр

Энэ үеийг хамгийн чухал, аюултай үед хүндэтгэх ёстой. Эмэгтэй хүн хамгийн их анхаарал халамж тавьж, хамгийн бага анхаарал хандуулахыг хичээдэг. Хурцын талаар юу хэлэх вэ? Би яаж идэх вэ? Агуу их! Гурав дахь гурван сард эмэгтэй хүн батгатай ихэвчлэн өвддөг бөгөөд энэ асуудал дуусах хүртэл хурга нь ус-давсны солилцоог хэвийн байлгадаг.

Таны бие энэ жимсэнд хэвийн хариу үйлдэл үзүүлдэг тул бага нас хүртлээ хурмо идэж байгаарай. Үүнээс гадна, энэ нь үсний засалтанд дарамт учруулдаг бөгөөд энэ нь үлдсэн гурван сард онцгой ач холбогдолтой юм. Мэдээжийн хэрэг, замууд тэгш болсны дараа та хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Гэхдээ энэ бол огт өөр түүх юм.

Яагаад Coryna Persimmon for Vagity? Мэдээж тийм! Доод хүч нь ирээдүйн эх, хүүхдийн биед чиглэгддэг.

• Энэ нь жирэмсэн үед илүү чухал мэт харагдах гадаад төрхийг дэмждэг.
• Мэдрэлийн систем үүсэхийг шүршинэ.
• Эхийн биеийн хуурайшилтыг дэмждэг.
• Ихэс болон ургийн мембран нь хажуугийн хөгжилд урсдаг.
• Нүүрс усны солилцоог идэвхжүүлдэг.
• Би үс, хумс, шүдийг будаж, ялангуяа жирэмсэн үед шаардлагатай байдаг.
• Ээжид сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, уур уцаартай тэмцэхэд тусалдаг.
• Ихэсийн дутагдлаас урьдчилан сэргийлэх.
• Цус үүсгэх үйл явцад хувь заяагаа аваарай.
• Хүүхдэд мэдрэлийн хоолойн гажиг үүсэх нь урагшилж байна.
• Persimmon нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, өтгөн хаталтыг арилгадаг.
• Урд талын халхавчийг хамгаалдаг умайн аяыг дэмждэг.
• Хурцанд агуулагдах иод нь хүүхдийн мэдрэлийн системийг хэвийн хөгжүүлэхээс гадна бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг дэмждэг.
• П Хурцанд агуулагдах шингэн нь тогтмол уувал гемоглобиныг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
• Persimmon нь хүүхдээ исгэлэн өлсгөлөнгөөс аврах боломжийг олгодог.

Үтрээний өвчтөнд чихрийн шижин нь нүүрс усны тэнцвэр алдагдах дагалддаг. Би яагаад сүрдүүлж байгаа юм бэ?

• Wikiday;
• эрт төрөх үйл ажиллагаа;
• хүүхдийн хөгжлийн эмгэг.

Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд үтрээ нь цусан дахь сахарын хэмжээг байнга хянаж чаддаг. Глюкометр ашиглана уу. Үтрээний цусан дахь хорт хавдрын норм нь 3.5-5.5 м / моль юм.

Persimmon багата на цукор. Чи Варто гэж хэлнэ Хэрэв таны үтрээ чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн бол хурмаас илүү болгоомжтой байх уу?

Хурма ямар муу вэ?

Энэ хорвоогийн бусад хүмүүсийн нэгэн адил хурма идэх нь өөрийн гэсэн үр дагавар, сөрөг нөлөөтэй байдаг. Энэ нь үтрээний болон ирээдүйн хүүхдийн биед ямар ашигтай болохыг бид маш их ярьсан. Ale Yaku Skoda та хурга авч болох уу, түүний эсрэг заалт юу вэ?

• Хэрэв та туранхай эсвэл тарган бол жимс идэж болохгүй.
• Гурван нас хүрээгүй хүүхдэд хурга өгөх нь зохисгүй юм.
• Хэрэв ойрын түүхэнд гэдэсний гэдэсний аль нэг хэсэгт мэс засал хийлгэсэн бол амьд үлдэх нь туйлын боломжгүй юм.
• Энэ нь нойр булчирхайн үрэвсэлтэй ижил арга юм.

Үүнээс гадна, persimmon жимс, хүнсний ногооны харшилыг үгүйсгэхгүй. Хэрэв та сэжигтэй шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэж байгаа бол амьдралынхаа туршид үүнийг анхаарч үзээрэй. Тиймээс хөхүүл үед залуу эхчүүд хүүхдэд харшил үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд персимоныг болгоомжтой идэх хэрэгтэй.

Ирээдүйн ээжийнхээ хоолонд тохирсон жимсийг хэрхэн сонгох вэ

Хэрэв та жимсээ буруу барьж эсвэл хөхний гараараа авсан бол энэ нь амны хөндийн эвдрэлд хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь үтрээний хувьд маш тааламжгүй үзэгдэл болохыг урьдчилан санаарай.

Хурц нь амандаа "нэхмэлийн" түвшинд хүрээгүй бөгөөд амны хөндийд хүнд байдаг. Тиймээс шинэхэн эхчүүд шинэхэн, шүүслэг жимсний утгыг таньж сурах болно. Хурцайг яаж чичиргээ хийх вэ?

• Хамгийн алдартай сортууд бол Королек, Шоколадница юм.
• Энэ жимс нь намрын сүүл хүртэл боловсордог гэдгийг санаарай. Хэрэв та намрын эхэн үед хурганы шүүс, чихэрлэг амтыг авахыг хүсч байвал үүнийг гартаа авч, бусад жимсийг илүүд үзэх нь дээр.
• Хурма жимс түүж, түүн дээр нь дараарай. Хонхорхой алга болсон уу? Гайхалтай! Хавтан нь зузаан хэвээр байна.

Эдгээр нюансуудад анхаарлаа хандуулаарай, та сонгосон жимсний амтанд сэтгэл дундуур байх нь гарцаагүй.