Хүүхдийг усанд сэлэхийг хэрхэн зөв, аюулгүй заах вэ: аргыг шулуун болго

Орчин үеийн аавуудын ихэнх нь шинээр төрсөн хүүхдэдээ усанд сэлэх спортыг танилцуулах зэрэг хөгжүүлэх шаардлагатай эрт үеийн арга техникт дурладаг. Энэ нь юу вэ - шинэхэн хуримтлал ба нялх хүүхдийн эв найртай хөгжих оюун ухааны хэрэгцээ? Хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд усанд сэлэх, хэрхэн ажиллахаа санаж байх хэрэгтэй юу? Манай нийтлэлд эдгээр бусад хүнсний талаархи мэдээлэл байна.

Unmovlyat нь усанд сэлэх korisne хэрхэн вэ?

Хүүхдүүд анхнаасаа усанд сэлэхийг мэддэг болсон: тэд усан дор амьсгалахаа больж, ваннд сэтгэл хангалуун байж чаддаг. Үүнийг төрөлхийн рефлексүүдээр тайлбарладаг - хүүхэд эхийн гэдсэнд гарч ирэхээс өмнө ховор төвд байсан. Ойролцоогоор 3-4 сарын дараа энэ төрөлхийн хариу үйлдэл нь алга болж, хүүхэд хожим нь усанд үлдэх шаардлагатай болно.

Гэсэн хэдий ч шинэ төрсөн хүүхдүүдийг ийм ажилд авах нь дараагийн ирээдүйн олимпийн аваргаас мөнгө олох явдал биш юм. Илүү олон удаа хүүхдийн эмч нар нялх хүүхдэд усанд сэлэхийг авчирдаг хүмүүсийн талаар ярьдаг үнэлж баршгүй үнэ цэнэ.

1. Хүүхдэд зориулсан усны тогтмол процедурыг температур өөрчлөгдөхөөс өмнө тайван гүйцэтгэдэг. Усанд орохыг бэхжүүлэх нь дархлааны тогтолцоог сайжруулж, ханиадны өвчлөлийг бууруулж, бие бялдрын динамик хөгжлийг дэмжиж, эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлыг даван туулахад тусалдаг.
2. Системчилсэн ажлын үр дүн нь хүүхдийн нуруунд зөв, зөв ​​байрлалтай, булчингийн корсет үүсэх явдал юм.
3. Ус нь rocine системийг төгс төгөлдөр болгох, доод массаж, гөлгөр болгоход маш үр дүнтэй байдаг. Өмхий үнэр үнэртдэг, эсвэл үнэндээ нуруу, гар, хөлний булчинг сулруулдаг. Үг хэлэхээс өмнө залуу усанд сэлэгчид босч, хөл дээрээ босч, алхаж эхэлдэг().
4. Усанд орох үед хүүхэд амьсгалахад хэцүү, бие нь исгэлэн чанараа алддаггүй бол хүүхдийн бие нь гемоглобины өсөлтийг шингээдэг цусны улаан эсийг (цусны улаан эс) олж хардаг.
5. Усанд сэлэх, усанд сэлэх нь хөл, зүрх судасны системд эерэг нөлөө үзүүлж, эрхтнүүдийн цусны урсгалыг идэвхжүүлж, артерийн даралтыг хэвийн болгоход тусалдаг.
6. Хүүхэд шүршүүрт ороход урсаж буй ус нь дээд эрүүний синусыг цэвэрлэдэг. Мөн энэ нь шинэ төрсөн хүүхдэд үхэхээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Хүүхдийн хамрыг угааж, бүх бактери, үртэс, харшил үүсгэгчийг арилгадаг.
7. Усны дэргэд хүүхэд тайвширч, айдсаас ангижрах болно. Мөн усны журам нь таны хүүхдэд усанд сэлэх үед хэрэглэдэг эх, хүүхдийн хоорондын холбоог сайжруулж, та өөрийн биеийн хэл, дохио зангааг илүү сайн ойлгож, хүүхдээ илүү сайн ойлгох боломжийг олгоно.
8. Төрөлхөөсөө усанд сэлж сурсан Дитина усаар хүрээлэгдэхээс айдаггүй.

Өөр нэг гайхалтай давуу тал бол олон хүүхэд усанд сэлж, сэлэхэд хурдан унтаж, залуу ээжийг шөнөжингөө зовоохгүй байх явдал юм. Түр хүлээнэ үү, эелдэг байгаарай!

Загас барихгүйгээр усанд сэлэх дүрэм

Хэрэв та үндсэн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл шинэ төрсөн хүүхдээ усанд сэлэхийг заах нь онцгой бэрхшээлтэй эцэг эхчүүдэд амар биш юм.

Хамгийн оновчтой нас

Гурав, дөрвөн алхамаар эхлүүлээрэй. Юуны өмнө, энэ мөч хүртэл хүйн ​​шарх үргэлжилдэг. Өөрөөр хэлбэл, хүүхэд хүч чадал олж авч, шинэ функциональ байдалд дасан зохицдог. Алив, хүүхдийн рефлекс (усанд сэлэх, сэлэх) хараахан унтараагүй байна.

Усанд орох бэлтгэл

Бүх процедурыг хүүхдийн хэвийн орчинд хийх ёстой. Усанд орохын өмнө ванныг хааны савангаар зайлж, долоо хоногт нэг удаа содтой усаар зайлж, сайтар зайлахаа бүү мартаарай. Калийн перманганат, ургамлын гаралтай дусаахыг хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай - хүүхэд өвдөж магадгүй. Усан сэлэлтийн үндсэн ур чадварыг эзэмшсэний дараа та мэргэжлийн хичээл рүү шилжиж болно - усан сан.

Усны температур

Эхний сургалтанд дунджаар 35 ° C температурт байлгана. Гиблидийг багасгаж болно, гэхдээ гурван сар хүртэлх насны хүүхдүүд 32 хэмээс доош температуртай усанд сэлж чадахгүй гэдгийг санаарай. Тохиромжтой оюун ухааныг бий болгохын тулд дараах хүүхдийн зан үйлийг дага.

• Хүүхэд ядарч туйлдсан үед уйлж байх үед ус нь түүнд хэтэрхий хүйтэн байдаг;
• Хэрэв та дуугарч, хөлдөөж, гар, хөлөөрөө идэвхтэй тэмцэж эхлэх юм бол та хамгийн оновчтой температурыг сонгосон болно;
• Та хэтэрхий тайван, идэвхгүй байдаг тул усанд орох нь хэтэрхий дулаахан байдаг.

Усанд орохоос өмнө ус аажмаар хөрнө, гэхдээ анхны температурт хүргэх гэж яарах хэрэггүй. Процедурын мэдрэмжтэй хүн - нялх хүүхдүүдийг эмчилж байна.

Та усанд сэлэхгүйгээр яаж өөрийгөө завгүй байлгах вэ?

Усны процедурыг хоол идсэнээс хойш ойролцоогоор нэг жилийн дараа хийх ёстой: та өлсөөгүй байгаа бөгөөд сүү аль хэдийн шингэсэн байна. Өөр нэг чухал зүйл бол нулимс, хүсэл тэмүүллийг арилгахын тулд зөвхөн нас барсан хүүхдүүдэд анхаарал тавих хэрэгтэй.

Усны дэргэдэх бяцхан үрээ хараад, ванны дээгүүр гүйж, амьсгалах нь таны нуруу, мөрөнд сайнаар нөлөөлдөг. Сандал дээр суугаад туршаад үзээрэй. Угаалгын өрөөний тавиурыг наалдамхай болгохгүйн тулд бохь дэвсгэрээр доторлоорой. Цэвэр үрэл авч яваарай - асгарсны дараа шинэ төрсөн хүүхдийг арчихад ашиглаж болно. Хүүхдээ авчрахаасаа өмнө чимээгүйхэн ороож болно. Гэсэн хэдий ч орон сууц нь суваггүй тул эмч нар хүүхдийн арьсыг үрэлтгүйгээр богино хугацаанд арчиж, уушгинд нь оруулахыг зөвлөж байна. Бэлтгэх өөр нэг бүтээлч арга энд байна.

За, усанд ороход бүх зүйл бэлэн болсон - ванн нь бүлээн усаар дүүрч, таны хүүхэд сайхан сэтгэлтэй байна. Эхлээд усны гадаргуу дээр гараараа хүрч, дараа нь хүүхдийн хөлийг дотор нь оруулаарай. Хүүхдийг чанга, тайван дуугаар ярихгүйгээр босоо байдлаар доошлуул.

Нярайн усанд сэлэх хоёр төрлийн дэмжлэг байдаг: түүж, усан дор. Эхний шатанд нялх хүүхэд гэдсээ доошлуулж усан дээр хэвтэж, хүүхдийн эрүү нуруун дээрээ байхаар толгойг нь барина. Өөр нэг хувилбарт хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж, та түүний толгойг хажуу тийш нь барина. Өөр өөр байрлалыг туршиж үзээд хүүхдэдээ хамгийн тохиромжтойг нь сонго.

Ээжүүддээ анхаараарай!

Сайн байцгаана уу охин) Би сунгалтын асуудалтай тулгарна гэж бодсонгүй, одоо хүртэл бичсээр л байна))) Хэрвээ очих газар байхгүй бол энд бичиж байна: Би сунгах тэмдгийн дараа яаж салсан бэ? халхавчнууд? Миний арга танд тусалж чадна гэдэгт би маш их баяртай байх болно ...

Банны ойролцоох үндсэн эрхүүд

(Жишээ нь, энэ нийтлэлд ваннд нярай хүүхэдтэй хэрхэн ажиллах талаар маш олон видео зааврыг багтаасан болно)

Хэрэв та гэрийн угаалга дахь усны горимыг муу санаа гэж бодож байвал өршөөл үзүүлэх болно. Мэдээжийн хэрэг, та өөрөө хэд хэдэн эвгүй залруулга хийхээс бусад тохиолдолд багшийн хяналтан дор нугалах хөдөлгөөн хийх боломжгүй.

Порада: Тайвширч, тайвшрахын тулд хийлдэг зан үйлд хөөсөн малгай эсвэл малгай нэмнэ үү. Тэд нэлээд сайхан харагдаж, үл үзэгдэх хүмүүсийг ээжийнхээ дэмжлэггүйгээр усны гадаргуу дээр алхахад тусалдаг.

• Эргүүл

Хүүхдийн хөлийг ванны хананд ойртуулна. Дэмжлэгийг мэдэрсний дараа та ирмэгийг тойрон хөдөлж, ялтсуудыг туршиж үзэх хэрэгтэй. Энэ үе шатанд таны тусламж хамгийн бага байдаг - нялх хүүхэд нуруунаасаа гэдэс рүүгээ эргэлдэж эхлэхэд та түүнд нэмэлт урам зориг өгөх хэрэгтэй.

• Айви

Хүүхэд гэдсэн дээр хэвтэж, усанд бүрэн дүрж, та түүний толгойг эрүүгээр нь барина. Бяцхан хүүхдүүд ус цацаж байгаа мэт усанд тархсан тойрог нь ямар гэнэтийн харагддагийг харуул.

• "Завины ард Пливемо"

Төгсгөлийн зуслан өнгөрсөн хугацаанд завгүй байсан мэт. Хүүхдийн өмнө ванны тоглоом тавиад үр дүнг нь үзээрэй: “Гайхамшигтай, манай хүүхэд асгарч байна. Үүнийг даван туулъя." Аажмаар хурдаа нэмэгдүүлж, "зай"-ыг нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

• "Висимка"

Хэрвээ хүүхэд шулуун шугамаар эргэлдэж эхэлбэл дараагийн хичээл рүү шилжиж үзээрэй. Үүнийг нуруу болон гэдсэнд аль алинд нь зүүж болно. Титэмний тод байдлыг тус тусад нь сонгон хүүхдийн 8 дугаарыг "будаг".

• "Гойдалка"

Толгойгоо нүүрнийхээ ард, эрүүний доор бариад усан дээгүүр дээш гарна. Урагш, дээшээ доошоо сэлэх хөдөлгөөн (шахах, өргөх), жигд хөдөлгөөн хийх.

Уваха, биднийг уучлаарай!

Магадгүй нялх хүүхдийн усанд сэлэх хамгийн төвөгтэй элемент бол порно юм. Мөн эвхдэг дарс нь хүүхдэд биш, харин хайртай хүүхэд нь өвдөж магадгүй гэсэн айдастай аавуудад зориулагдсан юм. Гэтэл ард түмний хүүхэд онгод нь өртдөг, энэ талаар хэнд ч хэлэх шаардлагагүй.

Эхлээд хүүхдийг толгойгоор нь хорьж, дараа нь бэлдээрэй. "Pirnaemo!" гэсэн түлхүүр үгийг ашиглана уу. Мөн өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Энэ нь таны нүдийг нэн даруй хавтгай болгож, үрнэ. 10 хоногийн турш баруун тийш давтана.

Дараа нь даалгавар нь төвөгтэй болно: хэллэгийг дуусгасны дараа та дээр нь үлээж, усаар цацах хэрэгтэй. Энэ шатыг хэн ялсан бэ? Бүрэн хаалттай болтол тайван, тайван хөдөл. Бяцхан усанд сэлэгч тань сайхан сэтгэлтэй, бага зэрэг хэмнэлт гаргах хэмжээнд хүрсэн бол эхний усанд орохыг хичээгээрэй. Түүнийг хэдхэн секундээс илүүгүй явуулах тушаал өг. Нэг цагийн дараа даралтыг 5-6 секунд хүртэл нэмэгдүүлж болно.

Эм уухаас өмнө эсрэг заалттай

Усны системчилсэн процедурыг эхлүүлэхийн өмнө хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө аваарай. Та хүүдээ ямар төрлийн үйл ажиллагаа тохиромжтойг тайлбарлаж, боломжит солилцоог тодорхойлох хэрэгтэй. Эрүүл хүмүүст цочмог өвчний үед усанд сэлэх нь эсрэг заалттай байдаг.

• булчингийн тогтолцооны гэмтэл, энэ нь төгсгөлийг бэхлэхийг шаарддаг;
• зүрхний өвчтэй төрсөн;
• идээт дерматит;
• ханиад, вируст өвчин (эмчилгээний дараа та усанд сэлэх боломжтой);
• шүүхүүд дагалддаг мэдрэлийн хэлбэрийн эмгэгүүд.

Хүүхдүүдийг өмсөж, урах, усанд сэлэх, ялангуяа усанд сэлэх боломжгүй гэдгийг санаарай. Ийм хүчин чармайлт нь хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулахгүй, гэхдээ үнэндээ сэтгэлзүйн асуудалд хүргэх болно.

Өө, гайхалтай усанд сэлэх - гайхалтай гялалзсан, нар жаргах. Хүүхэд нь мэдэгдэж буй дунд хэсэгт хязгаарлагдаж, махны системийг хөгжүүлж, дархлааг сайжруулж, илүүдэл гэрэлд өртдөг. Амьдралын эхний өдрөөс эхлэн сэлж эхэлсэн бяцхан хүүхдүүд цэцэрлэг, сургуулийн сэтгэхүйд илүү сайн дасан зохицож чаддаг. Энэ нь хүүхэдтэйгээ усанд сэлэх сайн шалтгаан биш гэж үү?

МӨН УНШ: Видео зөвлөгөө, киноны тусламжтайгаар бага насны хүүхдийг хөгжүүлэх түгээмэл аргуудыг харна уу — Ээжүүддээ анхаараарай!

Сайн уу бяцхан охин! Өнөөдөр би хэрхэн бие галбиртай болж, 20 кг жин хасаж, бусад хүмүүсийн шунахайн цогцолбортой өөрийгөө олж мэдсэнээ танд хэлэх болно. Мэдээлэл танд хэрэгтэй болно гэж найдаж байна!

Хүүхдүүд усанд сэлэх ёстой: энэ үйл ажиллагаа нь тэдэнд нэг цагийг аз жаргалтай өнгөрөөхөд тусалдаг. Насанд хүрэгчдийн хувьд энэ нь өсч томрох тусам биед зориулж холтосоороо үнэлэгддэг. Усанд сэлэх үеэр хүүхдийн зүрх, амьсгалын тогтолцоог сургаж, эрч хүч сайжирч, сколиоз, хавтгай хөл үүсэх эрсдэл буурдаг. Хүүхдээ усанд сэлж сургах шиг яагаад хоол хүнсээ хожим нь хадгалж болохгүй гэж? Та ямар ч тохиолдолд мөнгө олох боломжтой, гэхдээ эрт байх нь дээр.

Бид хэдэн насандаа үйл явцыг эхлүүлсэн бэ?

Хүүхэд зөнгөөрөө хүмүүстэй хамт сэлдэг. Хүйг нугалахад ердөө 2 түлхүүр маажихад л хангалттай. Хүүхэд эхлэх гэж байхад толгойгоо тэвэрч, нэг сартайгаас нь ядрах хүртлээ амьсгалж дасдаг. Гэхдээ ийм сургалтын хувьд мэргэжилтнүүдтэй хошигнох нь чухал юм. Түүгээр ч барахгүй ийм бага насны хүүхдүүд ирээдүйд эзэмших техникийн чадварыг хараахан эзэмшиж чадахгүй байна. Усанд сэлэх ур чадварын улмаас олон тооны чулууг барих нь дээр. Тэр болтол хүүхэд усны ойролцоо хангалттай тоглох болно.

• 4-6 чулуу. Тэр цагаас хойш дасгалжуулагчид хүүхдүүдэд усанд сэлэхийг зааж өгөхийг зөвлөж байна. Та бие махбодийн хувьд уучлалт гуйх шаардлагагүй бөгөөд та аавгүйгээр нэг цаг байж болно.
• 6-12 чулуу. Хэний ажил мэргэжил ялангуяа үр дүнтэй байдаг. Хүүхэд өөрийгөө сайн ойлголцож байгаагаа сайн ойлгож, сургагч багштай амархан харьцаж чаддаг. Усанд сэлэх нь сургуулийн ажлыг даван туулахад тусалдаг бөгөөд таны байрлалыг бүрдүүлэхэд тусалдаг.
• 12-16. Том хөвгүүд усан сан дахь жилтнүүдтэй холбоо тогтоох чадварыг үнэлдэг. Бүлгийн үйл ажиллагаа нь амжилтаа харуулах боломжийг олгодог. Усан сэлэлт хөгжиж байгаа хэн бүхэнд зорилго тавьж, түүндээ хүр.

Хүүхдүүд хэрхэн сэлж сурдаг вэ?

Усанд сэлэх нь усан дээр сэлж сурахаас эхэлдэг. Үүнийг баталгаажуулахын тулд баруун тийш, жишээлбэл, "од" болон "хөвөгч" гэх мэт. Иог эзэмшсэний дараа хуурамчаар үйлдээрэй. Үүний тулд хүүхэд ёроолоос эсвэл хажуу талаасаа босч, инерцийн улмаас усны ойролцоо унадаг. Дэвшилтэт үе шатууд - гар хөдөлгөөнийг сургах, усанд сэлэхгүй дасгал хийх.

Хэрвээ хүүхэд байнга усанд цацаж байвал түүнийг хараа хяналтгүйгээр авч явах боломжгүй юм. Мэргэшсэн мэргэжилтэнг явуулахдаа ажил нь тогтоосон аргачлалтай нийцэж байх нь маш чухал юм. Дараа нь хүүхдэд зөв техник бий болж, усанд сэлэх бүрт эрүүл мэндэд ихээхэн ашиг тусаа өгдөг. Нэмж дурдахад, хэрэв түүнд уснаас айх айдас үүсч болзошгүй бол хүүхдийг сүүлийн үеийн сорилт, нөхцөл байдлаас хамгаалах болно.

• Гэсэн хэдий ч эхний үе шатанд хүүхдийн хийлдэг гадас, хантааз, хаалт зэргийг үзүүлэх нь тийм ч хялбар биш юм. Тэдгээрээр дамжуулан булчингууд жигд бус болж, биеийн хөвөх чадвар нь эвдэрсэн мэт санагддаг. Ихэнхдээ хүүхэд толгойгоо өндөрт өргөхийг дууддаг. Та усан сэлэлтийн банзаар бэлтгэл хийж болно - энэ нь толгойгоо сунгаж, усанд булах боломжийг олгодог.
• Хөхний өмнө хүүхдэд эмчид үзүүлээрэй. Гэнэтийн өвчин туссан эсвэл чихний бүрхэвч гэмтсэн бол хэний ч буруу биш. Дараа нь та айхгүйгээр усанд орох боломжтой.
• Усан сэлэлтийн нууцыг дуулах замаар эзэмших хэрэгтэй. Эхлээд нэг үе шатыг автоматжуулж, дараа нь довтолгоо эхэлдэг. Энэ нь зөв техникийг бэхжүүлэхэд тусална.
• Та өөр юу ч хүсэхгүй байгаа тул хүүхдийн усанд сэлэхийг бүү зов. Сургалт нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог тул ямар ч ашиг авчрахгүй. Хүүхдүүдийг баяр баясгалан, шаардлагагүй шалтгаанаар усанд сэлэхийг урамшуул. Бяцхан нь ядарсан, муу санагдаж магадгүй юм.

Хүүхэд усанд сэлж сурах хамгийн сайн арга юу вэ?

Хэрэв та Москвагийн зүүн хойд засаг захиргааны дүүрэгт амьдардаг бол хүүхдүүдээ Абетка усан сэлэлтийн сургуулийн усан санд бүртгүүлээрэй! Бид 4-16 насны хүүхдүүдээс эхэлдэг. Ажлын мэдлэг, тусгай мэдлэгтэй дасгалжуулагч нь зөв техникийг боловсруулж, сэлэлтийн хэв маягийг тодорхойлоход тусалдаг. Маш олон хүүхэд спортын төрлөөр төгсдөг. Дасгалжуулагч нь тэднийг ийм хэмжээнд бэлтгэж, дасгал сургуулилтад нь урамшуулдаг.

Зун бол амралт, далайд аялах үе юм. Дараа нь энэ бол хүүхдүүдэд усанд сэлэхийг заах сайхан цаг юм. Сарлаг зробити цэ швидко та безбечно?

Та ямар ч хүнээс хүүхдийн усанд сэлэхийг уншиж болно. Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд, сурагчдын сурах арга барил өөр өөр байх болно, гэхдээ та үр дүндээ хурдан хүрч чадна. Головне - бүү сэгсэр, бүү тат, хүүхдээ усанд бүү хая (айдас бүхэл бүтэн амьдралдаа нэвчиж, уурлаж болно). Мөн бид сүүний усны хэрэгцээг эхлүүлэх нь тодорхой.

Грудничковын усан сан

Хүүхдийг хүмүүсийн дунд усанд сэлэхийг эхлүүлэх эмч нар олон байдаг. Мэдээжийн хэрэг, гол, далайд биш, харин үгаалгын онгоцонд эсвэл тусгай усан сангийн ойролцоо. Шинээр төрсөн хүүхэд хүчтэй рефлекстэй байдаг тул амьсгалаа зогсоох нь чухал биш юм. Тогтмол дасгал хийснээр хошуу нь усанд удаан орооцолдохгүй, эсвэл бүр ноцтой ус гоожуулж чадахгүй.

Грудничковын усан санЭнэ нь эрүүл мэнд, бие бялдрын хөгжил, мэдрэлийн системд маш муу, мөн тогтмол усанд сэлэх нь харамсалтай нь нойронд сайнаар нөлөөлдөггүй. Усан сан дээгүүр хэсэг зуур аз жаргалтай гүйж, хадан цохиулсны дараа та өөр зүйл рүү ойртохоос айхаа больсон энэ бяцхан хүүхдэд бүү гайх. Хүүхэд хэдий чинээ их ухамсартай байна төдий чинээ айдас төрнө. Мөн та хүүхдийг усанд оруулах шаардлагагүй болно.

1-2 насны хүүхдүүд усанд сэлэхээс гадна

Усанд сэлэх талаар хэн мэдэх вэ? Гол мөрөн, далай, усан сан гэх мэт гайхалтай устай анхны хясаануудад хүүхэд усанд орж, орооцолдохоос айхгүй байх нь чухал юм. Хүүхдийг бие даан гүйхээр нь хүчлэх хэрэггүй, зүгээр л гартаа усанд оруулаарай. Хүүхдээ үргэлж чөлөөтэй сэлэхийг бүү зөвшөөр, харин гүехэн усанд сэлэхийг зөвшөөр - энэ нь хүнд дарамт учруулж, сандрах шалтгаан болж, дараа нь хүүхэд усанд ч хүрэхгүй.

Хүүхэд уурлаж, өөрөө усанд орж сэтгэл ханамжаа алдаж эхлэхэд түүнтэй тоглож, балгаж, нүүрэнд нь ус бага зэрэг дараарай. Цэ перший крок зам дээр дихання хусуултал.

Хүүхэд 1-2 жилийн турш усны ойролцоо байх ёстой, үүнд хийлдэг цүнх эсвэл туузан дээр байх ёстой гэдгийг санаарай.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдэд усанд сэлэхээс гадна

Хэрэв хүүхэд амьсгалахыг оролдож, нүүрээ усан дор зохисгүй тавьж байвал энгийн эрхээр эхэл.

Довтолгооны үе шат бол рибкагийн тоглоом юм. Хүүхдийг булцуу гарч иртэл усан дор алхахыг хүс, дараа нь дахин амьсгалахын тулд тэр даруй толгойгоо дээшлүүл.

Хэрэв таны бяцхан хүүхэд амжилтанд хүрэхийг хичээж байгаа бол та түүнтэй зэрэг үсрэх дасгал хийж болно - гүдгэр, усан доогуур үсрэх, шууд босох.

Ямар ч тохиолдолд хүүхдийг суга зүүж, гадастай, эсвэл түүнгүйгээр, эсвэл бүр насанд хүрэгчдийн хяналтан дор усанд хийж болно.

Вчимо усанд сэлэх сургуулийн сурагч

Усанд сэлэлтийн дасгалжуулагчид 6-7 жилийн дараа хүүхдийг нухацтай сургаж эхэлнэ. Хүүхэд нохой шиг сэлж, эсвэл зүгээр л усанд барилдахыг хүсэхгүй байхын тулд бүх зүйлийг өөрөө цэнэглэхгүй байх нь хэнд хамаатай юм бэ. Усан сэлэлтийн самбар нь зөв техникийг сурах цаг дор толгой ба цорын ганц туслах юм, учир нь оюутан сунгасан гараа түүний өмнө засах үүрэгтэй.

Энэ насны хүүхэд удахгүй амьсгалах, садар самуун сурталчлах дасгал хийж эхлэх бөгөөд үүний дараа бид нугалах баруун тийш шилжиж болно.

• "Зирка": хүүхдийг усан дээр хэвтүүлж, гар, хөлийг нь одны байрлалд (нуруу болон гэдсэн дээр нь хоёуланг нь) дэлгэж, айж байгаа бол түүнийг урамшуулж эхлэх;
• "Хөвөгч": хүүхэд өвдгөө цээжиндээ тэврэн, гараараа энхрийлж, усны дэргэд "өлгөх";
• “Сум”: хүүхэд гараа толгой дээрээ сунгаж, алгаа атгаж, бөхийлгөж, өшиглөж, хөлөө усан сангийн ёроол эсвэл хана руу сунгаж, насанд хүртлээ шууд усан дор сум шиг “нисдэг”. ;
• Самбартай усанд сэлэх нь сурагч усан дээр нүүрээ дээш харуулан хэвтэх, сунгасан гараараа самбарыг үрэх, хөл, устай алхаж, амьсгалахын тулд толгойгоо дээшлүүлж, дахин нүүрээ доошлуулахад суурилдаг. ус руу;
• Хүүхдэд "цэрэг" шиг, "бөмбөг" шиг ус огтлохыг зааж өгөх нь бас сайхан байдаг.

Та хэзээ сэлж сурах хэрэгтэй вэ?

Алдартай байдал: эрүүл мэнд, хөгжилд тустай

3 5-6 жил: хүүхэд ойлгож байна, юу хийх хэрэгтэй

Усны журам нь муурны хувьд маш хатуу байдаг. Зарим эхчүүд түшлэг доороо тулгууртай хүүхдийн ваннд усанд орох, усанд сэлэх хоёрыг ээлжлэн хийдэг бол зарим нь "алхахаас өмнө усанд сэлэх" гэсэн алдартай уриаг дагадаг. Chantly, бүх эхчүүд хүүхдийн бус усанд сэлэлтийн талаар ярихыг хүсдэг бөгөөд олон хүн гэрийн усанд эсвэл дүүргийн клиникийн усан санд сэлэх дасгал хийж, янз бүрийн амжилтанд хүрсэн. Эхийн портал нь таныг нялхсын усанд сэлэлтийн түүхэнд буцаж очиж, энэ аргын онолын үндэслэлтэй танилцаж, гэрэл зургийн тусгай хэрэглээнд практик ур чадвар эзэмшихийг уриалж байна!

Гэрийн ваннд чимээгүй хүмүүст зориулж усанд сэлэх. Гэрэл зураг - Lori photobank

I хэсэг. Усан сэлэлтийн онолын талууд чимээгүй байдаг

Бяцхан үрсийн усан үзмийн цэцэрлэгт сэлэлтийн түүх

19-р зуунаас эхлэн хүүхдийн эмч нар 10-16 хоногтой тугалуудад зориулсан ариун цэврийн шаардлага хангасан усан ваннуудыг (жорлонгийн ванн) зааж өгч эхэлсэн. Бүх насны эрүүл ахуйн шаардлага хангасан ваннууд нь идэвхгүй шинж чанартай бөгөөд 37-35 ° C-ийн халуун усны тогтмол температурт хугарашгүй суурь дээр баригдсан байдаг.

1962 онд төрсөн Москвагийн усан бассейнд сургагч багш И.Б.Чарковский дутуу төрсөн хүүхдэд зориулж порнограф, тоглоом, усанд сэлэх зэрэг хичээлүүдийг багтаасан 1 кг 600 грамм жинтэй инкубатор банн бүтээжээ.

Усанд сэлэх, загасчлах анхны сургууль 1966 онд байгуулагдсан. Австралид охиндоо усанд сэлэх техникийг туршиж үзсэн найз Тиммермансдаа практик дасгалжуулагч. Тиммерманы гэр бүлийг АНУ, Герман, Япон, Англи, Чехословак зэрэг орнууд хурдан өргөж авсан.

1979 онд төрсөн Мюнхен дэх хүүхдийн клиникийн үндсэн дээр тусгайлан бүтээсэн Хүүхдийн усан сэлэлтийн эрдэм шинжилгээний хүрээлэнд эмч нарын хийсэн судалгаа, шинжилгээний үр дүн, профессор К.Веткегийн удирдлаган дор усан сэлэлтийн талаархи дүгнэлтийг гаргажээ. 1971 онд төрсөн Усан сэлэлтийн шинжлэх ухаанд гүн гүнзгий нэвтэрсэн Хайнц Бауэрмейстер олон улсын усан сэлэлтийн холбооны Эрүүл мэндийн хорооны дэлхийн хурал дээр ажлынхаа үр дүнг баталгаажуулсан гэдэгт итгэлтэй байна.

700 гаруй хүнийг усанд сэлэхээр төлөвлөж байсан. Эцэст нь бүгд ханиад хүртлээ зочломтгой болж, үе тэнгийнхнээсээ илүү хурдан хөгжиж, идэвхтэй хөдөлгөөнтэй болсон.

ЗСБНХУ-д усан сэлэлт, хатуурлыг сурталчлах, сурталчлахад томоохон хувь нэмэр оруулсан нь FINA-ийн Олон улсын эмнэлгийн хорооны ерөнхийлөгч Захар Павлович Фирсов бөгөөд энэ төрлийн талаар цуврал нийтлэл нийтэлж, хэд хэдэн телевизийн нэвтрүүлэг зохион байгуулав. усанд сэлэх. Физиологи, усан сэлэлтийн чиглэлээр идэвхтэй судалгаа хийх нь профессор Илья Аркадийович Аршавскийн суртал ухуулгаар дэмжигддэггүй.

Нэмэлт ус, нойрмог, хүйтэн усанд орох, нялх хүүхдэд зориулсан биеийн тамирын боловсролыг хадгалахад профессор А.А.Кисел, В.И. Молчанов, М.С.Маслов, Г.Н.Сперанский, А.Ф.Тур.
ЗХУ-д 1976-1977 онд Москвагийн ердийн хүүхдийн эмнэлгүүдийн зохион байгуулалттай төвүүдэд усанд сэлэхийг гаргасан.

Нялх хүүхдэд усанд сэлэхийн ач холбогдол

Анхаарал, хооллолт, хэмнэлтэй унтах, нойргүйдэх зэрэг бүх үзлэг, иж бүрдэлгүйгээр өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, нялхсын хэвийн хөгжил, боловсролд амжилтанд хүрч чадна.

Умайн хэвлийд хүүхэд 9 сарын хугацаанд ховор дунд урсгалтай, таталцлын эсрэг оюун ухаанд хөгжиж, 3-3,5 сарын дотор нэгдэхгүйгээр алга болох усанд сэлэх рефлексүүд үүсдэг.

Бие махбодийн хувьд найдваргүй, төрөөгүй хүүхэд төрсний дараа таталцлын хүч орж ирэх хүртэл үр хөврөлийн хөгжлийн үе шатанд агаарын таагүй байдлаас огцом шилжсэнтэй уялдуулан газар дээр унаж, хүүхэд усанд орохгүй, хүйсийн хувьд маш идэвхтэй, сэтгэл хөдлөлтэй байдаг. Загас нь насанд хүрсэн хүний ​​уснаас бага хэмжээний лецитиний өөх тосыг сэлж чаддаггүй тул эерэг хөвөх чадваргүй, сэлэлтийн стартерт чичиргээ, бэхэлгээтэй байдаг тул усан дээр хөвөхөд хялбар байдаг. Илүү тодорхой бөгөөд чухал зүйл бол хүүхэд усанд ядарсан үед амьсгалыг зогсоох рефлекс бөгөөд усанд сэлэх, усанд сэлэх үед амжилттай дарагдах боломжтой.

Усанд сэлэлтийн системчилсэн хичээлүүд нь амьдралынхаа эцэс хүртэл сэлж сурах боломжийг олгодог. Цээжинд олж авсан усанд сэлэх ур чадвар нь 2-3 голын хүүхдээс үргэлжлүүлэн зээлэх оюун ухаанд насан туршдаа алдагддаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Дахин эхлэх шаардлагатай тул ур чадвараа алдах хүртэл 1-2 сар усанд сэлэхийг зөвлөж байна.

Гэр бүлийн сургалт, усанд сэлэх, гимнастик, массаж, хүйтэн бэлтгэл нь эв найртай төлөвшсөн хүнийг бага наснаасаа сэргээхэд чухал ач холбогдолтой юм.

Шинэ усанд орох, усанд сэлэх системчилсэн дасгалууд:

• Баяр баясгалан, инээх, шуугиан дэгдээх, хашгирах зэрэг эерэг сэтгэл хөдлөлийн тод илэрхийлэл байдаг бөгөөд энэ нь усанд сэлэлтийн сесс, тогтвортой хариу үйлдэл - тайван, эрүүл унтахын дараа явдаг.
• Зүрх судасны болон цусны эргэлтийн систем, түүнчлэн булчингийн тогтолцооны аль алиныг нь нэн даруй сайжруулах нь хэвийн хөгжилд хүргэж, эхний сард нас баралт, амьдралын хувь заяаг бууруулдаг.
• Усанд сэлэх журам нь хоолны дуршилыг өдөөж, бодисын солилцооны процессыг нэгэн зэрэг дэмждэг хордлогын дэвшилтэт функцүүд - хэвийн хөгжлийн үндэс нь ойлгогдоогүй байна.

Ийм байдлаар усанд сэлэх, бэлтгэл хийх арга нь аавуудад хүртээмжгүй байдаг.

Эм уухаас өмнө эсрэг заалттай

Усанд сэлэх процедурыг хүүхэд уйлж, сэтгэл ханамжгүй гэж хашгирч, заримдаа "галууны арьс" эсвэл гурван хэмжээст үс үүсдэг.

Усанд сэлэх эсрэг заалтууд нь: цочмог үе шатанд байгаа өвчин, арьсны халдварт өвчин, усанд сэлэхээс сэргийлж хөгжүүлэх эмчилгээ.

Эмнэлгийн хяналт, практик зөвлөгөө

Хүүхдийн эрүүл мэндийн динамикийг хянах хамгийн сайн хэлбэр бол жирэмслэлт, жирэмслэлт, эхний өдрүүд, хүүхдийн амьдралын онцлогийг мэддэг нярайн эмч, хүүхдийн эмч, өрхийн эмчийн хяналт юм.

Сард дор хаяж нэг удаа усан сантай зөвлөлдөх. Эдгээрийг усан сэлэлтийн зөвлөхүүд ба / эсвэл хүүхдийн эмнэлэг эсвэл гэртээ эмч нар хийдэг. Хүүхдүүдийн аав нь 12-оос доошгүй удаа зөвлөлдөж байж хувь заяанаас салахыг хичээж байна.

II хэсэг. Усанд орохын өмнөх бэлтгэл

Усанд сэлэх үндэс нь дараахь байж болохгүй.

• гарын тусламжтайгаар нуруу, хөхөндөө сэлэх,
• бие даасан дэмжлэг, би, олох,
• бие даасан усанд сэлэх.

Гарын авлагын өргөгчтэй усанд сэлэх нь гаднах ваннд шууд хийгддэг бөгөөд эдгээр ваннд, голчлон усан санд бие даасан өргөгч суурилуулах боломжтой. Усанд орох, усан санд бие даан сэлэх нь гарын авлагын болон бие даасан дэмжлэгийг аажмаар өөрчилснөөр хамгийн үр дүнтэй байдаг.

Аяллын мөн чанар нь үргэлж завсарлагатай байдаг - асгарсны дараа богино хугацаанд засварын ажил хийдэг. Усанд сэлэх нь 5 хоногийн турш зовхитой нуруун дээрээс эхэлж, цээжин дээр сэлэх ээлжилдэг. Эрүүл мэндийн байдлаас хамааран та нэг төрлийн усанд сэлэх боломжтой.

Нуруун дээрээ сэлэх үед идэвхгүй хариу үйлдэл үзүүлэхийг використан нөхөн сэргээх зорилгоор авч болно. Ихэнх тохиолдолд хөхний дээр усанд сэлэх нь roachal идэвхтэй урвалыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь амьдралын эхний сараас хүүхдийг идэвхжүүлэхэд ашиглах ёстой.

Усанд орохын өмнөх бэлтгэл

Усанд сэлэх хамгийн чухал зарчмуудын нэг бол булчинг өдөөх явдал бөгөөд үүнийг нэг гараараа усанд сэлэх үед арга зүйч гүйцэтгэдэг.

Гараа зөв хөгжүүлэх нь хуурай газар дээр гар, нуруу, цээжний аль алинд нь тусгай усан сэлэлтийн гимнастикаар дэмжигддэг, харилцан ба тэгш хэмтэй зохицуулалтаар - хаан, хөх.

Усанд сэлэх үед хүүхдийн чулуулаг идэвхжих нь рокийн өвөрмөц байдал, хүүхдийн гемодинамикийн бууралтаас шалтгаалан 8-9-р үе шатанд эхэлдэг.

Усан дээр тогло

Хүүхэд бяцхан дүрд хангалттай төлөвшөөгүй байна. Үүнийг дагаад усан сэлэлтийн дасгал хий. Маш их донтуулдаг тоглоом, тоглоом нь эерэг сэтгэл хөдлөлийн шаардлагатай дэвсгэрийг бий болгож, амны сэлүүр булчинг идэвхжүүлдэг.

Тоглоомыг урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй. Өмхий, гэхдээ
- аюулгүй (бохь, хуванцараас илүү сайн, тэдгээр нь хугардаггүй, урсдаггүй)
- Цэвэр,
- Яскрави,
- жижиг биш, ингэснээр хүүхэд ванны хажуу тал дээр амархан барьдаг, гэхдээ хэтэрхий том биш, ингэснээр хүүхэд гартаа амархан барина.

Прогрессив тунгаар

Бие махбодийн эрхийг цогцоор нь хэрэгжүүлэх үндэс нь идэвхгүй байдлын хөгжлийн арьсны үе шатанд тунгийн тууштай байдлын дүрмийг бий болгоход оршино.

Жишээлбэл, арьсны сессийн үед усанд сэлэх тунг ихэсгэх нь 10-15 секундын хооронд байж болох ба арьсны сарын эцэст усны температур буурах нь 0.5 С хүрч болно. Үгүй бол энэ нь идэвхжсэн мэт санагддаг. Roach функцэд хүрч, эзэлхүүнийг нэмэгдүүлж, гарыг өдөөдөг, өндөр хүрч хатуурах үе шат - Гаднах ванны температурыг үл тоомсорлодог.

Хүүхдийн гэрлэсэн толгойны алхамд онцгой хүндэтгэл мэдрэгддэг. Бэлтгэл үе шатанд 1-2 сарын турш амаа 2-4 секундын турш усаар битүүмжлэн хамраар амьсгалах ачааллыг арилгана. Хүүхэд 5-6 сартайдаа тоглоомоор тоглож эхлэхэд ванны ёроолоос нимгэн зүйлийг авч, сууж буй байрлалд аажмаар гүнийг нэмэгдүүлж, толгой, хамар, дараа нь нүдийг өдөөж болно. .

Завсарлагааны дараа дахин давтаарай

Өвчин эсвэл бусад шалтгаанаар тасалдсан завгүй байгаарай, ингэснээр тэд ахиц дэвшлийн дүрмийн эхэн үеэс эхлэн хэрэгжихгүй байх болно. Өвчин давтагдсаны дараа зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа, түүний шалтгааны улмаас усанд сэлэх хэрэгтэй.

Forsuvannya тунгаар усанд сэлэх. Температур хэт хүйтэн байна

Усанд сэлэх тунг албадан (хурцаар нэмэгдүүлэх), усны температурыг бууруулах замаар илүү их цаг хугацаа, илүү их ус бөглөрөх болно. Жишээлбэл, ванны температурыг 30 хэм хүртэл бууруулж, хамраа 10-15 секундын турш усан дор хийнэ. Бэлтгэл ажлын үеэр 1-1.5 сарыг хатуу хашаалж болно.

Гэр, тоног төхөөрөмж авч явах газар

Усанд сэлэх, эмчлэх ажлыг ус цэвэршүүлэх өрөөнд байгаа баннтай төстэй эсвэл жижиг хэмжээтэй гэрийн анхны усанд хийж болно. Угаалгын өрөөнөөс гадна уух ширээ, үрэл, аяга таваг, хөвөн ноос, өрөөний термометр, усны термометр байдаг.

Хүснэгтээс харахад сарын дундаж температур 2-5 градус дулаан, сарын температурын бууралт хагас градус хэвээр байна.

III хэсэг. Чимээгүй сэлэлтийн дасгал

Усанд сэлэх Коб

Кобын хамгийн оновчтой нас нь 5 хоног - 2 жил байна. Гурван сарын хөгжлийн дараа усанд сэлэх рефлексүүд алга болж, хүүхэдтэйгээ хөгжилтэй байх нь илүү чухал юм. Том 3-3.5 сартай - усанд сэлэх хамгийн чухал нэр томъёо нь сонсогдоогүй юм. Гурван сарын усанд сэлэлтийн дараа усанд сэлэх нь илүү хувь хүн, хэцүү болдог.

Гараар хүрэх

Хүүхдийн нуруун дээрх байрлал
Хүүхдийн биеийн хамгийн чухал, живэх хэсэг бол толгой юм. Тиймээс бүх гарын авлагын дэмжлэгийг толгой ба нурууны дээд хэсэгт нэгэн зэрэг хийнэ.
Гараар хүрэх нь өөр байж болно.

* нуруу, хүзүү, толгойн доор хуруугаараа нуруун дээр усанд сэлэх үед нэмэлт гарын авлагын дэмжлэг, хоёр эрхий хуруугаа цээжин дээрээ хэвтэх;

* "Хувин" ашиглан нэг гараараа түлхэх,

* “Хамраа” нэг гараараа дэмжих - том, том хуруунууд хүзүүг нь энхрийлэх, гар нь нүүр, хажуу талдаа хүүхдийг үл хүндэтгэх.

"Хувин" ба "хувин" бүхий нэг гарт дэмжлэг нь чөлөөт гараараа цохилтыг өдөөх боломжийг олгодог.

Хүүхэд биеэ зөв авч эхэлмэгц урам зоригийн шинж чанар өөрчлөгддөг. Нуруун дээрээ хэвтэж байхдаа нурууны тулгуурыг эхлээд гурван удаа, дараа нь хоёр удаа, дараа нь нэг хуруугаа хүүхдийн нүүрэн доор байрлуулна.

Бүх төрлийн урам зоригийг зөөлөн, зөөлөн, маш хүчтэйгээр гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь усанд сэлэлтийн рефлексийн үндэс суурь болох өөрийгөө хамгаалах зөн совингоо хүүхдэд харуулах боломжийг олгодог.

Нуруун дээрээ сэлэх үед дэмжлэг нь илүү хөнгөн, нягт, цээжин дээр нь доошоо бууж, нарийссан чихэнд албадан хийдэг.

Хөхний дээр

* Хамгийн эелдэг арга бол хоёр гараараа хацраараа толгойг нь, эрүүний доор хөнгөхөн тулах явдал юм.

Нэг гараараа хөхийг нь "хувин" ба эрхий хуруугаараа, арын талыг нь хүүхдийн эрүүний доор байрлуулж, цээжний доор бэхлэхийг сонгож, нөгөө гараараа хоёр хуруугаараа цээжийг бага зэрэг дэмждэг (тусламж "атгах" -тай - гоёмсог, эрхий хуруугаараа). Амаа дулаацуулах нь амаа таглахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр та хяналтгүй ус уухгүй байх болно.

* Хөхөө өргөх

Автономит дэмжлэг

Хүүхдийг нуруун дээрээ бие даан сэлэх нь малгайны ар талд суулгаж, хүүхдийн чихний ард гаргаж авсан хөөстэй хөвөгчөөр толгойг нь бие даан дэмжих нь хамгийн сайн үр дүнтэй байдаг.

1. Гэмт малгай нь малгайны ёроолд сунасан оёдол шиг оёдолтой (зангиатай ойрхон). Хүүхдийн толгойн хэмжээтэй тэнцэх том малгай байна. Үүнийг хийхийн тулд гараа толгойнхоо араас авсны дараа хөвж буй хүүхдийг усаар удирдана.
2. Тагийг нь ванны ойролцоо чанга болтол нь татна.
3. Малгай нь хуурай байж болно.
4. Хүүхдэд тоглох цаг гаргаж өг (өнөөдөр).
5. Тагийг нь усанд оруулсны дараа хүүхдийн толгойг хүүхдийн толгойн доор дарж, гараа аажмаар суллана.

Немовля энэ дэмжлэгээр 3-4 сарын турш алхаж, тэнцвэрээ хадгалахын тулд бага зэрэг ягаан гараараа хажуу тийшээ алхаж болно. Нохойг усан сан руу шилжүүлэх нь зөвхөн идэвхтэй сэлүүрт сэлүүрдэж, тэнцвэртэй байх үед л хийж болно. Атираатай хөхний дээр усанд сэлэх үед бие даасан дэмжлэг; Дүрмээр бол тэд мөр, суганы усны шугамыг шүргэх үүрэгтэй бөгөөд амны дээд үзүүрийг хүчтэй хатаах үйл ажиллагаанаас болж хоорондоо наалддаг.

Бүх бие даасан дэмжлэгтэйгээр ийм малгай өмсөх нь дээр гэдгийг анхаарна уу. Чебурашка малгай (воуха) ч, хувцасны ор нь ч хүүхдийг бие даан усанд сэлэхийг алхам алхмаар дасгаж чадахгүй.

Занурення ба порноня

1. Хүүхдийн амыг нэг сарын эхээр 2-3 секундын турш усан дор дарна. Хамраараа сургах, амьсгалах боломжийг танд олгоно. Энэ төрлийн тохиолдлуудад амьсгалын хэв маягийг цээжний доор дарагдсан гараараа зааж өгдөг - хүүхэд амьсгалж эхэлдэг - хэдхэн секундын турш (4-10).

2. Миттагийн чанга ам нь хүүхдийг хамар нь чангарч, амьсгалж чадахгүй болтол нь дагуулдаг.

Бие даасан тоглоомын цагаар, хүүхэд ванны ёроолоос объектыг зайлуулах үед битүүрсэн хамар, дараа нь нүд гарч ирдэг.
Усанд шумбахдаа үүнийг гараараа түдгэлзүүлсэн байрлалд 3-4-6-8 удаа хийх шаардлагатай.

Дадлагаас харахад усанд албадан орсон бүх хүүхдүүд үхээгүй хүмүүсээс гадна үхдэг. Намайг уйлах үед хүүхдүүд ядарч туйлдсан бөгөөд зэрлэг замд ус дэмий үрэх аюулаас өөрсдийгөө хамгаалж байна. Нарийссан амаа зогсоож, хамрын хэсгүүдэд ордог нарийсалтыг нэг цаг өнгөрөөх боломжгүй юм.

Тоглоомын цагт, суух байрлалд хүүхэд эелдэг байдлаар амаа хаадаг.
Өглөө тоглохын өмнө бие даасан зан үйл нь бие даасан усанд сэлэлтийн оршил юм. Зарчмын хувьд хүүхдийг мэргэшсэн арга зүйчээр сургаж, толгойгоороо усан дор уяж болно. Нотлох баримтаас харахад Примусын ийм эцэг эхчүүд гурван сараас эхлэн хүүхдүүдтэйгээ маш их цагийг өнгөрөөдөг. Гэсэн хэдий ч аавын дасгалжуулагчдын ид шидийн хүсэл тэмүүлэл олон янз байдаг. Тиймээс, зөв ​​арга нь зөвхөн Primus дээр хамгаалагдсан, холбоотой компани, бие даасан холбоотой толгой тоглоом.

Ам, хамар, толгойгоо чангалж амьсгалаа зогсоож сурсан, гараараа сайн сэлүүртэж чаддаг хүүхэд өөрөө усанд сэлэх боломжтой.

Бие даасан усанд сэлэх

Дээр дурдсанаас харахад нуруундаа бие даасан усанд сэлэх шилжилт нь маш энгийн бөгөөд гарын авлагын болон бие даасан дэмжлэгийг алхам алхмаар өөрчлөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ үед цус харвалтын хүч нь тэсвэрлэх чадваргүй, амрах чадвартай байдаг. усны гадаргуу дээрх толгой бүрэн хангалттай imi болдог. Нуруун дээрээ усанд сэлэх нь дүрмээр бол амьсгалах, амьсгалах эрсдэлтэй холбоогүй тул эхлэгчдэд илүү хүртээмжтэй байдаг.

Бие даасан дэмжлэгийн өөрчлөлт

Малгайнаас хөвөгчийг дээд талаас нь эхлэн өөр өөр ирмэгээс хосоор нь авдаг. Бяцхан хүүхдүүд өөрчлөгдсөн тооны усанд сэлэгчид дасан зохицож, хавдаж байгааг мэдэрмэгц та дахин хэд хэдэн удаа аюулгүйгээр арилгаж болно.

Зурган дээр малгай нь 2 ёроолыг алдсан байна.

энд малгай хэрэггүй болсон (хүүхдүүд 4.5 сартай)

Хүүхэд 6 сартай Бие даасан байдлаар нуруун дээрээ хэвт.

Дитина 6 сар орчим. бие даан ванн асгарч, хажуугийн эсрэг зогсож, гараараа сэлүүрт. Насанд хүрсэн хүний ​​гар эмх цэгцтэй байна.

Зураг 13

Зураг 14

Баруун талд байгаа Инша - хөхний усанд сэлэх. Далайн усанд сэлэх далайн гахайн нэгэн адил загасанд - дельфин, халим - ундны усны хэт хангамж нь амьсгалах, амьсгал алдахтай холбоотой байдаг. Энэ нь яг л амьсгал нь хяналтгүй зогсох, өөрийгөө ядрах, зөвхөн дараа нь таны гараар сайн сэлүүрт гар оюун санааны ард, "торпедо" төрлийн хангалттай нягт бүтэц бий болгож эхлэх нь байгалийн юм.

Навчання рухам

Хамгийн гол нь туулай, тэгш хэмтэй усанд сэлэх аргуудыг гараараа, хөлөөрөө цус харвах хөдөлгөөнийг зөв хянах явдал юм. Тиймээс, жишээлбэл, баячуудын дунд цээжин дээрх хаалт ашиглан сонгодог бичлэгийг хөлөөрөө (зураг 14) бэлдэж, бэхлэх боломжтой.

Нуруун дээрээ сэлэхдээ гараа толгойноос жийргэвч хүртэл хажуу тийш нь сэлүүрдэх нь зүйтэй, учир нь газар дээр, дараа нь усны ойролцоо "үзүүлэх" нь зөв юм (зураг 13). Практик үйл ажиллагаанд арга зүйч-зөвлөх нь гарын авлагын тусламжтай усанд сэлэхээс бие даасан тусламжтай усанд сэлэх, "их усан" дээр системтэй усанд сэлэх зорилгоор Малютка усан сан руу сэлэх цагийг нэн даруй тогтоох ёстой.

Дадлагаас харахад бэлтгэлийн бэлтгэл үе шатанд (3-4 сар) нуруун дээрээ усанд сэлэх үед бие даасан дэмжлэгт шилжих боломжтой бөгөөд 4-5 сарын дараа хүүхдийг Малютка усан сан руу шилжүүлэх боломжтой. цус харвалт в.

Усан сэлэлтийн сайжруулалтыг 3-р үе шатанд үндэслэн хийж болно - 4-р шатны эхэнд, хэрэв төрөлхийн усанд сэлэлтийн рефлексийн үндсэн дээр хүүхдүүдийн олж авсан ур чадварыг өөр дохионы системийн тусламжтайгаар сайжруулах боломжтой бол - үгээр. "Сэлүүр", "штовхайся", "порнаэмо" гэсэн үгсээр амьдрах нь жишээлбэл "ээж", "тато", "эмээ" гэх мэт маш чухал бөгөөд шаардлагатай байдаг, учир нь өмхий үнэр нь усанд сэлэх ур чадвартай холбоотой байдаг. .

III хэсэг. Онолоос практик руу

Хүүхдийн усан сэлэлтийн хичээлийг 4 үе шатанд хувааж болно.

Эхний алхам бол БЭЛТГЭЛ юм

Зуун: 5-15 хоног - 3 сар, төрсөн зуун. Хүйн шархыг хаасны дараа ажил эхэлдэг.

СУШИ ДЭЭ(хэсэг багтсан) - 2 сарын бэлтгэлийн цогц арга хэмжээ нь массаж, гадаа гимнастик, усан сэлэлтийн гимнастик зэргээс бүрдэнэ.
Тусгай усан сэлэлтийн гимнастик (усанд сэлэлтийн дуураймал) гараар газар дээр хийж, дараа нь усанд давтаж, чангална. байгалийн сэлэлтийн рефлексүүд:

Моро рефлекс - суудал дээр үсрэх үед гараа тэгш хэмтэй цохих (эхний хичээл дээр 4-5, тайзны төгсгөлд 8-9).

Робинсоны рефлекс нь тоник юм - объектыг угаах үед (эхний хичээлд 1-2 удаа, үе шатны төгсгөлд 4-5 удаа).

Рефлекс авьяас - нуруу ба мөрний ирний хооронд гөлгөр арьстай нуман биетэй (тайзны эхэнд 1-2, төгсгөлд 3-4).

Бауэрийн рефлекс нь өшиглөх эсвэл өшиглөх үзэгдэл юм. Цээжин дээр - хөлийг гарын алга хүртэл сунгана (үе шатын эхэнд 4-6, төгсгөлд 8-10).

Толгойноос нуруу руу харвалтаар ташаанд дамжин (4-6, тайзны төгсгөлд 8-10) нуруугаар харвах, нуруу, цээжин дээр мөлхөх гэх мэт гар цохилтыг дуурайлган хийх. , түүнчлэн нуруугаар нь толгой дээгүүр тэгш хэмтэй гар цус харвалт (ерөнхий үе шатанд 4-6, 8-10).

Нуруу, цээжин дээрх хөлийг харилцан эргүүлэх (үе шатын эхэнд 4-6, төгсгөлд 6-8).

POVNIY VANI-Д СЭЛЭХ(гол хэсэг). "Подвина" гарын авлагын дэмжлэгийг нуруундаа хийж, банн дууссаны дараа 8-10 маневр хийдэг ("chovnik" утас). Өшиглөлтөөр нуруун дээр нэг гараараа дэмжлэг үзүүлэх. Усны ойролцоо дуу чимээ байхгүй.

Хөхний давхар гарын түшлэг, түүж, утсан доор "хувин", нэг гарт "хувин" бүхий тулгуур, мөн эрхий хуруугаараа нэг гараараа тулгуур, цээжний доор, утаснууд усанд орсны дараа ээлжээр (25-30 удаа).

Хажуу талаас шугамын төгсгөл хүртэл болон дараа нь нэг гар талын тулгуур дээр хөхний цохилтгүйгээр роботыг өдөөх (үе шатын эхэнд 10-14, төгсгөлд 20-30).
Ариун цэврийн өрөө нь бүх үе шатанд зарчмын хувьд явагддаг. Ойн баяр нь 15-20 зууны дараа дуусдаг. сэлж дууссаны дараа.

Өөр нэг алхам - Сэлж ЭХЭЛ

Зуун: 4-6 сар, шинэ банн, 35 хэмийн усны температурт дасан зохицох бэлтгэл үе шатыг давсан хүмүүст даатгалд хамрагдах.

Усан сэлэлтийн рефлексийг үгсийн тусламжтайгаар хөгжүүлдэг. Процедурууд нь эерэг сэтгэл хөдлөл дээр суурилсан хөгжилтэй байдлаар явагддаг. Хүүхэд бие даасан хөл дээр сэлж, нуруу, цээжин дээр хамгийн их сул дорой байдал; усан сэлэлтийн хэмжээ 32-42 мин.

СУШИ ДЭЭ(танилцуулсан хэсэг) - 3-4 минутын турш массаж, эдгээх, тусгай гимнастикийн тунг нэмэгдүүлнэ. Төрөлхийн рефлексийн хөгжил, эмхэтгэл:
Бауэр хөл дээрээ шууд тоглоом руу бэхлэх (4-6 удаа),

Авьяас - хөндийд сэлэх Виконаннягийн байрлал (3-4 удаа)

Робинсон - "вага" татах (3-5 удаа),

Моро - гар шатаах (10-15). "сунгах", "эгнээ", "сунгах", "сунгах" гэсэн үгсийг хэлэх эрхтэй.

POVNIY VANI-Д СЭЛЭХ(үндсэн хэсэг) - Нуруу, цээжин дээр байрлуулсан нэг гартай тулгуур дээр, мөн бие даасан тулгуур дээр аль болох чөлөөтэй сэлэх.

"Дөнгө" (1-2 секундын турш тулгуурыг шууд буулгах) нь хүүхдийн амьсгалах, амьсгалахад сайнаар нөлөөлдөг. Тусгаар тогтнолын газар сууж, тоглоом тоглохоос залхаж байна. Усанд сэлэх бүх цагийн туршид хууран мэхлэгч тоглоом зогсонги байдалд ордог бөгөөд дуу чимээ нь "усанд сэлэх", "сэлж", "усанд сэлэх" гэсэн үгсээр дагалддаг. Усан дотор “далайн шуурга”, “торпедо” гэх мэт олон тоглоом байдаг.

Хүүхэд зогсоод суганыхаа доор дэмжлэгтэйгээр усны дэргэд алхдаг.

Гурав дахь шат - ӨӨРИЙГӨӨ СЭЛЭХ

Вик: 7-9 сар.
Бие даасан усан сэлэлтийн гурав дахь үе шат нь дэгдээхэйгээ барихад чиглэгдэж, усанд сэлэлтийн өөр үе шатанд эхэлсэн, шинэ банн, усны температур 33.5 ° C-д дасан зохицох; энгийн байдал - 42 минут хүртэл.
Хүүхдүүд бие даан усанд дүрж, уудаг.

СУШИ ДЭЭ(танилцуулга) - 2-3 минутын турш массаж, эдгээх, тусгай гимнастикийн тунг нэмэгдүүлнэ.

Бөмбөг, тоглоомтой тоглоомын талбайд тоглохын өмнө дасгал хий.
Усанд сэлэх байрлал: гараа хажуу тийш дарж, сунгасан, урагшаа.
Арга зүйчийн хуруугаараа нуруу, цээжний байрлалаас дээш татна.

VODI ДАХЬ(үндсэн хэсэг) - Тоглож байхдаа нуруу, цээжин дээр гар дэмжлэгтэй болон тусламжгүйгээр усанд сэлэх, бие даасан дэмжлэгтэйгээр усанд сэлэх.

Тоглоомын хувьд усан дор (порнанная) өөрийгөө хорих.

Дөрөвдүгээр шат - ULTIMATE SWIM

Вик: 10-12 сар. Дөрөв дэх үе шат нь урд талаас нь органик байдлаар сүлжмэл байна. Дараагийн шатанд нярай хүүхдүүд "Малютка" банн, усан санг бие даан угааж, ус цэвэрлэх өрөөнд өдөрт 3 удаа орж, шүршүүрт орж, тоглоом тоглох дуртай болно.
Дараагийн цаг нь 62-72 мин., Температур -31.5-30.5 ° C байх ёстой.

СУШИ ДЭЭ(хэсэг орсон) - Массаж, гимнастикийн эцсийн цаг 10-12 минут хүрдэг. болон бусад. Газар дээр хэвтэж, сууж, зогсоод бөмбөг, тоглоомоор тогло.
Виконання нь нуруу, цээжин дээрээ байрладаг янз бүрийн усанд сэлэгчдийн багт зориулагдсан. Роботыг ганцаараа, туслах багшгүйгээр орхи. Дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар далайн гахайг сэлүүрт сэлүүрдэхийг хичээ.

Та газар болон усан дээр усанд сэлэх тусгай нөхцлүүдийг дагаж мөрдөх эрхтэй.

VODI ДАХЬ(үндсэн хэсэг) - Хөгжилтэй эхлэл - живэх, хөвөх, хөвөх тоглоомоор усны ойролцоо тоглох. Гэрийн усанд орсны дараа бие даан усанд сэлэх (хотгихгүйгээр 2-3 удаа), "Хүүхдийн" усан сан, тоглоомтой усанд сэлэх. Гараа сунгаж, нуруу, цээжин дээр дарагдсан гараараа хуурамчаар үйлдэх. Хөл дээр сэлэх, хөхөөр даллах, мөлхөх, багшийн туслалцаатайгаар, бие даан. Үдээс хойш усанд орж, тоглоом тоглох, усан дээр үс засах, тоглоом тоглох.

Үйл ажиллагааны үеэр усанд сэлэх эхлэл

I ШАТ

УСАН 1-Р АНГИ

Хүүхдүүдийн нас - 5 хоног - 2-3 жил; зээлийн өртөг нь 10-15 hvilins; халуун усны температур - 36.5 ° C.

1. Усанд хөлөөрөө орж, гар түшиглэн нуруугаараа хэвтэнэ.
Усанд орсны дараа усанд орох нь илүү үр дүнтэй байдаг ("човник" утас), ванны ойролцоох буланд толгойгоо хийж, хөлийг нь хамгийн хол булан руу эргүүлж, толгойгоо өөрөө эргүүлж, бага зэрэг дээшээ.
Усан баннаас хөлөөрөө байрлуулж, утсыг нөгөө тал руу нь (эргэлттэй утсыг), усны ойролцоох усанд байрлуул.

2. Зүүн гар нь цээж, нурууны доор, баруун гар нь эрүүний ард "хувин", баруун хацар нь "хувин" руу эргэлддэг (хүүхдийн эрүү нь усны шугамаас хатуу байдаг).
Зүүн гараа цээжний доор "хувин" хийж, цээжин дээр нь байрлуулна.
Банны төгсгөлд ээлжлэн хэвтэх гарын авлагын тулгуур дээр хөхний дээр байрлалаар гүйцэтгэнэ.
Эргэлтийн үеэр усны шугам дээрх компанийн байрлалыг анхааралтай дагаж мөрдөөрэй.

3. Нэг гараараа нуруун дээр нь "шахаж", банны төгсгөлд эргэлдэж, нэг гараас нөгөө гарт шилжинэ.
Нэг гараараа түшиж, хүүхдийн ачааны доор байгаа "хувин" дээр барина.
Нэг гараараа дэмжих (баруун) - эрхий хуруу нь хүүхдийн эрүүний доор, хөхний доор.

4. Хөлөөрөө цус харвалт, гараараа нуруу, цээжин дээр хэвтэж, чөлөөт гараараа нэг гарт дэмжлэг үзүүлэх.

5. Жорлонгийн (митя) хүүхэд, банныг орхиж, арчиж, хөвөн ноосоор хатаана.

ТАЙЛБАР: Массаж, амралт, тусгай гимнастикийг 2 сарын дараа хийдэг; 5 хоногийн турш - 3 өдөр, ядарсан компанийг унтрааж, сараас илүү хугацаа зарцуулдаг.

2-р шат(1-р сар) - сайт дээр хаалттай компани, 1-р шат руу орох эрхийг үргэлжлүүлэх.

3-р шат(2 сар) - массаж, эдгээх, тусгай гимнастик үзүүлэх.

4-р шат(3-р сар) - хүчтэй дэмжлэг үзүүлэх, сулруулах дэмжлэг, гар цохилт, усны ойролцоо цус харвах техник.

5-р шат(4-р сар) - нуруундаа жижиг гарын авлагын тулгуур бүхий малгай хэлбэрийн бие даасан тулгуурыг турших, гар дэмжлэгтэйгээр хөхний дээр тоглоомонд сэлэх, сууж буй тоглоомыг зайлуулах.

6-р шат(5-р сар) - нурууны бие даасан дэмжлэгийг өөрчлөх, ванны ёроолоос суурин тоглоомыг авч хаях, ам, хамраа шахах, сул дорой байдлын шинж тэмдэг илэрсэн хүүхдийг Малютка усан сан руу шилжүүлэх, өдөрт гурван удаа усанд сэлэх. ус цэвэрлэх өрөөнд өдөр, гурван удаа - Гэртээ.

7-р шат(6-р сар) - бие даасан нурууны хамгийн бага дэмжлэг, дэмжлэггүйгээр нурууны усанд сэлэх. Цээжний бие даасан дэмжлэгтэй усанд сэлэх, цээжин дээр бие даасан дэмжлэг сулрах, суух.

8-р шат(7-р сар) - цээжиндээ хамгийн бага бие даасан дэмжлэг үзүүлэх, гарын авлагын бээлийтэй цээжин дээр усанд сэлэх, сууж, зогсож байхдаа усны ойролцоо тоглоом тоглох.

9-р шат(8-р сар) - нуруу, цээжин дээр, баруун тийш, "торпедо" шиг, тоглоом тоглох, живэх, бүжиглэх зэрэг дэвшилтэт цус харвалт. Усан эрэг дээр сууж, зогсож, алхаж, янз бүрийн тоглоомоор тогло.

10-р шат(9-12 сар) - нуруу, цээжин дээр бие даасан усанд сэлэх чадварыг үргэлжлүүлэн сайжруулах, бие даасан усанд сэлэх, дасгал хийх.

ТАЙЛБАР: Бүх үе шатанд тодорхой хөдөлгөөнийг "сэлүүр", "пливи", "порнаэмо", "штовхайся" гэсэн үгс дагалддаг.

Садар самууныг эхлүүлэхээр төлөвлө

Амьсгалын систем, вестибуляр аппаратыг хөгжүүлэх, түүнчлэн сэтгэл хөдлөлийн-дурын чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг - даруу байдал, хүч чадал, эрч хүчтэй.

Их угаалгын өрөөнд багшийн хяналтан дор хичээлүүд. Усанд орох эхний хэсэг нь дээр дурдсанчлан усанд сэлэх, голчлон нуруун дээрээ сэлж, малгай өмсдөг. Дараа нь усанд сэлэх (тус бүр 2-3 удаа 3-4 удаа), усан дээрх эрхээ эдэл.

Бэлтгэл үе шат
Хүүхэд нас - 1 дэх өдөр - сар.
Хүүхэд зүгээр л гэдсэн дээрээ гараараа үрдэг. "Висимки" гэж нэрлэгддэг ванны периметрийн эргэн тойронд цутгаж, "висимка" -аар шатаж байна.

1-р шат
Сарын дараагаас эхлэн та хүүхдээ өдөр бүр янзлах зуршилтай болгож чадна. Үүнийг хийхийн тулд гэдсэн дээрээ хэвтэж байхдаа 3-4 "жин"-ийн дараа та: (хүүхдийн нэр), идье! Би нэн даруй зүсээ хувирган гарч ирнэ. Хүүхдүүдийг амьсгалахад нь урамшуул. Эхний өдөр чиуг баруун тийш 2-3 удаа давтана.
Хүүхэд шинэ амьдралаас сэргэх үед арьсны үе шат дуусна.

2-р шат
Гэсэн хэдий ч, зөвхөн үгсийн дараа: Уучлаарай! Өнгөлөн далдалсан шүршүүрт орох. Энэ долоо хоногийн туршид та шүршихээ больсон, харин услах хэрэгтэй. Бяцхан хүүхдийг нэг гараараа эрүүний доор, нөгөө гараараа "Порно!" ус шүүж, араатан нисгэж буруушаа. Энэ нь шингэсэн мэт.
Зөвхөн шилжсэний дараа дараагийн шат руу шилжинэ үү, ингэснээр хүүхдүүд зүгээр л хавтгайрч зогсохгүй амьсгалаа зогсооно.

3-р шат
Мэдээжийн хэрэг, толгой дээр 3-4 "худаг" байдаг. Эхний "хүүхэд, явцгаая!" гэсний дараа. Та дахин нүүрэн дээрээ ус хийнэ. Энэ тушаалын дараа хүүхэд юу хийх ёстойг тааж чадна. Дараа нь би 3-4 "жин", "Пирнаэмо!" командыг давтах болно. усан дор гацсан. Үүнийг хийхийн тулд та хүүхдийн толгойг хоёр гараараа үрж, хурдан усанд дүрнэ. Та тэр даруй аваад "хүнд гараар" гараа зажлах болно.
ингэж зас

Эхний - хоёр дахь - гурав дахь удаагаа 1-2 пирнаныг нунтаглана. Хүүхдийн хариу үйлдэлд хүндэтгэлтэй хандах нь зайлшгүй юм. Энэ нь түүнд зохисгүй байсан тул дараагийн удаад хүртэл хэвтсэн нь дээр байх.

Дараа нь хэв маягийг дагана уу: нуруун дээрээ сэлж, нуруугаараа эргэж, 3-4 "жин", нирок, дахин 3-4 "жин", бөөр, дахин 3-4 "жин" бөөр. Ар талд нь засах. Зөв (алхах, алхах). Би "жин" ба пиернан, нуруунаас, гра, "жин" -ээс мөчлөгийг хөлөг онгоцны зогсоол, ар талаас нь давтана. БҮХ ЗҮЙЛ! Усанд орох нь дуусна. Ийм байдлаар та нэг сесс тутамд 9 кг жин авах болно.

Хэрэв бяцхан хүн итгэдэг бол сэтгэл дундуур байх зүйл байхгүй гэдгийг та мэдэж байгаа бол схемд бүү авт. Хүүхдэд тохирсон ажил хий. Эсвэл тэр аль хэдийн ядарсан байх. Зүгээр л усанд орохоо эрт дуусга.

4-р шат
Хүүхэд уйлж эхлэхэд усан доор ууж эхэлнэ. Эхлэхийн тулд 1-2 секунд шаардлагатай. Хэрэв та хүүхэд өглөө сэрж, харанхуй болж байгааг анзаарсан бол цагийг секундээр нэмэгдүүлээрэй. Тиймээс өдрийг 1-2 секунд, дараагийн 2-3, дараа нь 3-4 гэх мэтээр эргүүлж болно. Энэ цагийн турш та хүүхдийг усанд дүрээд зогсохгүй усан дор босоорой. Бүх процедур нь 3-р үе шаттай ижил мөчлөгт оролцдог.

5-р шат
Энэ нь 4-р үе шатанд ирдэг, учир нь та хүүхдийг усанд оруулсны дараа түүнийг суллаж, өөрөө усалдаг. Үгсийн дараа: "Хүүхэд (нэр), гуйя!" та толгойгоо усан дор хурдан дүрж, урагш бөхийж, суллах хэрэгтэй. Анхнаасаа та хурдан шүлсээ хаях болно, гэхдээ тэр болгонд усан дор биеэ даах чадвараа нэмэгдүүлэх болно.
Бяцхан нь арай том болсон ч гар нь нэлээд боловсорсон байгааг эндээс харж болно. Але, йогод битгий зов:

залгисан

Виринамо

виринули

Висновок
Би усан сэлэлтийн багш биш, эмч биш. Ликар бол миний найз, би бол боловсролын сэтгэл зүйч. Би өөрийнхөө мэдээллээр порно киноны талаар бичсэн. Жишээлбэл, миний хүүхдүүд 30 градусын усанд биш, 34-өөс доошгүй усанд сэлж байсан. Тэд үүнээс доогуур зүйл хийх ёсгүй.

Эцэст нь бид усанд орсны дараа хүйтэн усаар угаана. Хүүхдийн эмч бидэнд услах усны температурыг (баннны адил) аажмаар бууруулах хэрэгтэй гэж хэлсэн. Хүүхдэд хүйтэн усаар асгах нь дээр. Усанд орсны дараа хүйтэн ус тэднийг шатааж, өмхий (ялангуяа хөгшин хүмүүс) сэтгэл ханамжтай байдаг.

Манай хамгийн эртний донка 4,5 сартай. усгүй усан дээр хэвтэж, баннаа нуруун дээр нь асгаж, сэтгэл хангалуун санаа алдлаа. Дунд хүүхэд 6 сар хүртэл усанд сэлж, усанд сэлж сурдаг. Залуу хүн цаг тутамд сэлж дассан - хөөрхий "үер" дээр цаг хугацаа үлдсэнгүй. Тим, гурван хүүхэд бүгд задгай усанд цацаж, уснаас айхгүй, баяртайгаар сэлж, ууж, 3 чулууг бие даан услав.

Хамгийн гол нь усанд сэлэх, усанд сэлэх эхлэлд тусгайлан бэлтгэгдсэн багшаас тусламж авах болно. Хэрэв таны бүх хүчин чармайлт, мөнгө, усан сан дахь үйл ажиллагаанд зарцуулсан цаг хугацаанаас үл хамааран хүүхэд усанд орохдоо аз жаргалгүй, уйлж, усанд сэлэхийг хүсч байвал ичиж зовох хэрэггүй. Ийм хүүхдүүд - усанд орох үнэрт дургүй! Усны эмчилгээг хайрлагчид бүгд хангалттай настай байдаггүй. Юу ч биш, дэлхий дээр таны бяцхан үр хамгийн сайн үр дүнг үзүүлэх олон төрлийн спортын төрөл байсаар байна.
Мөн ийм хүүхдүүдийн хувьд бид пелюшка (анхны удаа), дараа нь ээжтэйгээ хамт усанд орохыг аажмаар зөвлөж болно. Усанд сэлэхийг ингэж удаан харах боломжгүй юм. Энэ нь усанд сэлэхээс ангид, цаашилбал мууддаггүй хүмүүсийн тухай домог дээр үндэслэсэн болно - хүүхдүүдэд зориулсан стресс, тэр ч байтугай ус - энэ бол хүмүүсийн хувьд харийн газар юм. Тиймээс аавын арьс нь өөрөө зассан, бэлтгэгдсэн хүүхдээс шаардлагатай арга барилыг сонгодог. Ийм учраас энэ нь усанд сэлэхийг уриалсан биш, харин үүнийг хийхийг хүсч буй хүмүүсийн төлөө юм.

Холтостой адил эцгүүдтэй хийсэн ажлаа амжилттай дуусгаж, бяцхан хүүхдийг ямар нэгэн онцгой байдлаар асрахаас бүү ай. Усанд сэлэх, порно үзэх хүсэл нь нэн тэргүүний асуудал болоод удаж байна.
Өөрийн хүч чадал, амжилтын баталгаанд итгэлтэй байгаарай!!!

Statti vikoristovuvalis:
"Усанд сэлэх нь чимээгүй" (Арга зүйн зөвлөмж) Эд. В.В.Шицкова Москва, 1978 r_k. Хүүхдийн эмч В.О-ийн зөвлөмжийг судалж үзээд. Гутерман.

"Эрт сэлж, бага алх" З.П.Фирсов, Москва, Биеийн тамир, спорт, 1978 он.

Төгсгөлийн бичгийн уралдааны таах тоглоомд хариулцгаая. Гол сэдэв нь тэгийн элементүүдийг нэгтгэсэн групп юм.
баталгаажуулалт энд байна
12 тэмцээн + 3 поз
зохиогчийн тэнхлэг
Юка
Гүрвэл
Нэргүй
Арсалана
Жүжигчид
Надин Губер
Бурханы хатагтай
Айрин
Му Му
Зоя Калашникова
Ямаа Агата
Инеса Федоривна

Явцгаая! (Би эврээ даллав!)

297

Вероника Соловых

Би шүүх нь зөв.
Аав, эмээ хоёр биднээс 30 км зайд амьдардаг. Машин нь. Арьсны өмхий үнэр манайд ирдэг. Театрт очих, хамаатан садандаа зочлох, үзэсгэлэнд оролцох, эсвэл зүгээр л зугаалах, кафе, худалдааны төвөөр явах .... дараа нь хаашаа ч явах нь асуудал биш юм. Өмнө нь хааяа хааяа уулздаг байсан. За энд нэг удаа 2-3 жил. 2 хүн оника шахаж, кава ууж, гаргана. Би харгис аягануудаа алдаж байна. За яахав, би дүрийн хувьд биш. Тэд одоо ч гэсэн тусалдаг - живх, бөжин авчир. БОЛЖ БАЙНА УУ.
Тобто. Тэр хүн бид хоёр хүүхдээ ганцаараа асрах нь чухал. Бүр тодруулбал, тэр хүн оройноос бусад өдөржингөө ажил дээрээ байдаг. Тэгээд би өдөртөө байна. Дитин өдрийн цагаар унтахгүй байх нь практик юм. За, тэнхлэгт огт туслах боломжгүй. Би нойрондоо регресстэй байна, шүд минь үүссээр л байна ... Тиймээс би тайван хоол идэж, угааж, нэг цаг гэр орноо эмхэлж чадахгүй, мэдээжийн хэрэг, бие засах газар ч явж чадахгүй байна, яагаад гэвэл би Нүднээс холдож чадахгүй, тэр дороо...
За яахав. Аавууд эмээ нараас босоод хоёрдугаар сарын 8-нд ирсэн. Нэг мэдэхэд эхийн биеийн температур бага байсан ч эмээ (хүүхэд шиг) "Яагаад явахгүй байна вэ?" гэж гоншигноод өмхий үнэртэж ирэв. Хүүхэд халдвар авч, өвдсөн. Дараа нь би түүнтэй хамт байна. Дараа нь хүн.
Би тайвширсан ч ээждээ чамайг өвчтэй гэж хэлэхэд ирэх шаардлагагүй гэж хэлсэн. Хүүхэд 4 сартай байсан. Юунаас ч холдох арга байхгүй. Сэт гол, температур. За яагаад чөтгөр гэж??? Яагаад долоо хоног над дээр ирж болохгүй гэж? Хоосон гүйж яваа эмээг хараад ямар нулимс урсдаг вэ? Ямар төрлийн примхи вэ? Хүүхдүүд шиг ...
За яахав. Тэр цагаас хойш тэд ирэхгүй. Би тэжээсэн ч тэд бүрдсэн байж магадгүй юм.

Тиймээс тэнхлэг. Би аль хэдийн хэлсэнчлэн хүүхэд унтаж чадахгүй байна. Та аль хэдийн 8 кг жинтэй байх хэрэгтэй. Татах нь чухал. Дээрээс нь жирэмсэн болсны дараа би ивэрхийтэй болсон. Би ядарч байна. Зүгээр л чимээгүй суугаад халуун цай уумаар байна. Олон хүмүүс намайг ойлгодог гэж бодож байна. Одоо эмээ рүү залга. Цэвэр физикийн үүднээс би хэзээ ч баталж чадахгүй. Жил бүр би очдог, хүүхэд зүгээр л нүдээ аниад эхэлдэг ... Тиймээс би унтаж байхдаа утсаа авдаггүй гэдэгт итгэлтэй байна. Дараа нь бид усанд сэлэх болно. Яг л муу байна. Гэхдээ би зүгээр л жорлон дээр сууж болно. Хүүхдийн бөгсийг март. Энэ хангалттай биш. Вон утас руу тасралтгүй залгаж эхлэхэд би утсаа авахгүй. Тэгээд утсаа авангуутаа тэр над руу яг л сургуулийн охин шиг "Чи яагаад утсаа авахгүй байгаа юм бэ! БИ УТСААР БАЙНА!"
Залбирлын өдөр мэдээж алга болдог. Аавууд шууд л орилохоо болив. Би олон нийтийн сүлжээгээр зураг авахыг хүсч байгаа ч манай нутагт өмхий үнэр байнга гардаг гэдгийг би мэднэ. Би хамгийн ойрын дэлгүүр рүү л алхаж чадна, миний бүх таашаал))). Мэдээжийн хэрэг, сэтгэлийн байдал нь эвгүй байна. Гэхдээ би хэнийг ч буруутгахгүй, сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлдэггүй. Би үүргээ биелүүлж, хүүхдээ хэнд ч тулгадаггүй. Зөвхөн би болон манай хүн үүнд санаа зовдог.
Тиймээс би ээж рүүгээ залгах гэж байна, "Юу болоод байна аа??? Таны сэтгэл санаа ямар байна??? Чи залгахгүй байна! Чи бичихгүй байна! Би чам руу залгая!" Намайг дуудвал яах вэ? Унтах нь буурч, шүд нь бүдгэрч ... хүүхэд одоо унтаж чадахгүй байна. Би бүдүүлэг биш, би хуурай, зөвхөн зөв юм шиг санагддаг ... Сул тал, дараа нь түүний хохирлыг авна.
Би “Төрд байх эрх байна уу, ааш муутай байх эрхтэй юу” гэж асуув. Гэрчлэл нь баттай. Мати Розмоваг хэрцгийгээр доромжилж, чихээ тавив. Одоо энэ нь гарч ирсэн, би буруутай мэт санагдаж байна.
Би түүний эсрэг хэзээ ч нэхэмжлэл гаргаж байгаагүй гэдгээ дахин хэлье. Энэ бол миний хүүхэд, би өөрөө түүнийг төрүүлсэн, би өөрөө, хүнийхээ хувьд асарч байгаа. Але аавууд тусалж чадна, тэд сард нэг удаа ирэхийг олж, сүйх тэрэг авч, хүүхдийн паркаар нэг жил зугаалах боломжтой. Би гэртээ байхдаа тайван унтаж, энэ тухай бодож, өөрийгөө бодож, зүгээр л зүүрмэглэж чадна. Хэрэв та ирэхгүй бол хүсэхгүй эсвэл чадахгүй бол би яагаад залгахгүй байгаа юм бэ, яагаад над руу бичихгүй байгаа юм бэ? Колиааа?? Удаан хугацааны турш ууж дуусаад утсаа авсангүй! Би чадсангүй, новш.
Надад хийх зүйл байхгүй. Би ингэж хүндэлдэг.
Би ярихаасаа өмнө эмээ, өвөө хоёртойгоо өссөн. Аавууд маань намайг амралтын өдрүүдээр л авдаг байсан. Тэд ажиллах шаардлагатай байсан ч би зуршилаа хянах ёстой байсан. Товчхондоо аав нь хүүхдээ асарч байсан.
Загалом, шүүгч... Магадгүй миний буруу юм болов уу. Эсвэл өөр хэн нэгэнд ийм зүйл тохиолдсон байх. Би 1-р ангийн хүүхэд шиг утас руугаа яаран залгасан буруутай, яагаад утсаа аваагүй юм бэ, яагаад залгахгүй байгаа юм бэ?? Муухай сэтгэл санааны төлөө өөрийгөө буруутгах ёстой юу?

Вибахте бүхэлдээ өргөтгөсөн.. Энэ нь зүгээр л буцалсан

223

Дэлхий үзэсгэлэнтэй

Өчигдөр би нарийхан явган хүний ​​замаар алхаж байтал хажуугаар нь нэг охин нохойтой явж байтал нохой хажуугаар нь өнгөрсөн хүн болгоныг шоолж байсан. Би үнэнийг хэлэхэд нохойноос айдаг, би том гэдэстэй алхаж байна, дараа нь гайхалтай нохой намайг засаж байна. Охин чихэвч зүүсэн байна. Би нохойг тайрах хүслээ ч мэдэрсэнгүй. Мэдээжийн хэрэг, надад амьтдыг эсэргүүцэх зүйл байхгүй, гэхдээ тэд миль өмхий үнэртэй байдаг (зөвхөн би холоос ажиглаж чадна), гэхдээ зөвхөн алхаж явахаас өмнө амьтдыг урт алхаж тайрах нь буруу юм шиг санагддаг. , мөн гарам дээр таслагдсан өмхий амилдаг хүндэтгэлээ бүү алдаарай? Та санаа зовж байна уу?

160

Екатерина

Нөхцөл байдал ийм байна, миний охин саяхан 15 нас хүрсэн, энэ нь маш хурдан эхэлж байна, надтай бүх зүйлээ хуваалцахыг хүсээрэй, би 100 нас хүрч байгаа хүмүүсийн талаар саяхан мэдсэн.
8-р ангийн хэсэг болох Загалом цаашдын гэрчилгээ олгох зорилгоор Эцэг эхийн уулзалтуудыг зохион байгуулсан нь гол зүйл биш юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хүүхдийн тухай байсан. Ангийн гишүүн аль хэдийн ангийн охид, хөвгүүдтэй болзож байгаа хүмүүсийн талаар мэдээлэл авсан. Тэр дундаас тэр охиныг минь гэж нэрлэсэн ч ангийнх нь биш нэг хүүтэй уулздаг, зэрэгцээд биш, харин 9-д гэж хэлдэг. Энэ нь надад хэцүү болж, цуглуулсны дараа би сүмд очиж, ижил хүүг асуу.
Энэ нь одоохондоо эхлээгүй түүнээс эхлэх нь тодорхой болсон - нэг цагийн дараа охин, түүний хүү хоёр ангийн хичээлийг (орос хэл, уран зохиол) гүйцэж эхлэх хүртэл, магадгүй бүр ахисан байх болно. Ямар учиртай юм бэ, уншигч аа, би мэдэж байсан, дараа нь би өмнө нь тамхи татдаг байсан ч өмхий үнэр гарч эхлэхэд тамхинаас гарахаа мэдсэн.
Чи яагаад хоолтой юм бэ, тэр дундаа шүд муутай залуугийн талаар охинтойгоо яаж ярих вэ? Би буруу компанид орж магадгүй гэж санаа зовж байна. Та яагаад Розмовтой төстэй зүйлийг эхлүүлээд байгаа юм бэ?

159