Voiko lapsilla olla meribassia? Kala lapsille. Milloin kalaa voidaan lisätä lisäravinteisiin?

Hei rakkaat lukijat! Usein nuoret isät tuntevat ravinnon, jota lapset voivat saada kalasta. Lupaan sinulle, se on mahdollista. Vaughn on erittäin ruskea tuote. Jotta se esitettäisiin oikein eikä vahingoittaisi vauvaa, sinun on tiedettävä useita ominaisuuksia, mukaan lukien milloin on aika lisätä se täydennysruokiin, millä tavalla, kuinka valita kala ja miten se valmistetaan. Tästä artikkelista löydät todisteita tälle kysymykselle.

Riba - ruskea tuote

1. Tärkein arvokkaiden proteiinien lähde. Imeytyy helposti elimistöön.
2. Korkea rasvahappopitoisuus (erityisesti monityydyttymättömät). Omega 3 ja 6 -rasvahapot osallistuvat lihasolujen kehitykseen ja aineenvaihduntaan.
3. Vitamiinien läsnäolo: A, D, E, ryhmä B. D-vitamiini edistää kystojen kehittymistä lapsen kehossa. A-vitamiini edistää proteiinisynteesiä ja aineenvaihduntaprosesseja kehossa.
4. Mikro- ja makroelementit: F, I, K, P, Ca, Mg, Cu, Zn. Fluori vaikuttaa päivittäiseen luukudokseen. Jodilla on suurin rooli kilpirauhasen asianmukaisessa toiminnassa.
5. Älä poista karkeita kuituja tai tärkeitä rasvoja, koska ne helpottavat etsausprosessia.
6. Arvokkaan kalan kanta on huomattavasti suurempi kuin liha. Se juurtuu vielä nopeammin ja on paljon vähemmän ärsyttävä viiniköynnökselle.

Älkäämme unohtako toista puolta:

Kuinka kauan lapset voivat syödä kalaa?

Kalojen täydennysruokinta tulisi aloittaa 9 kuukauden iässä imeväisille ja 7 kuukauden iässä imeväisille. Jos lapsesi on kuitenkin aiemmin ollut allerginen muille elintarvikkeille, tällaisen reaktion todennäköisyys kalaan on vielä suurempi. Tässä tapauksessa on parempi esitellä tämä tuote etukäteen tai jopa myöhemmin.

Ensin annoin poikani kokeilla kalaa noin 10 kuukauden ajan. Tein soseen lisäämättä suolaa tai öljyä. Maljukov ihastui.

Yaku Fish varto valita vauvoille

Arvokkaimmat ja arvokkaimmat ovat meri- ja valtamerikalat ja myös lihavimmat. Tämä kala ei sovellu pienille lapsille.

Joten kuinka lapset voivat syödä kalaa? Esittele tuote, mukaan lukien vähärasvaiset lajikkeet. Tällaisten edustajien enimmäisrasvapitoisuus on 4%. Niiden vieressä ovat kummeliturska, pollock, lahna, jokiahven, turska. Valmista kerma valmistamalla sose ja purista se muutamalla siveltimellä.

Ensimmäinen kala, jonka annoin pojalleni, oli kummeliturska. Sitten yritin esitellä muita tyyppejä, mutta minusta tuntuu, että lapseni sai enemmän kummeliturskaa kuin muut.

Voiko lapsi syödä kalaa? Täällä voit pikkuhiljaa esitellä keskirasvaista kalaa. Vidsotkovy tällaisten lajikkeiden rasvan sijaan - 4–8%. Tämän tyypin edustajat: monni, silli, meribassi, karppi, korop. Yli ikäiset lapset voivat leipoa kalaa. Vauvat voivat myös pureskella kalapaloja itsekseen, joten heidän ei ole enää vaikeaa käsitellä tuotetta, kunnes siitä tulee sose.

Voitele ja lisää punaiset kalalajikkeet aikaisintaan kaksi tai kolme minuuttia.

Kuinka valita kirkas tuote

Kalaa ostettaessa on tärkeää ostaa tuore ja hapan tuote. On olemassa useita kriteerejä, joiden avulla voit määrittää, kuinka sopiva kala sopii adoptoitavaksi lapsena:

1. Älä itke, että tuote oli kasteltu jäillä. Golovne, niin että pallo muodostuu koko pinnalle. Tämä on normaali menettely.
2. Palauta kunnioituksesi zyabralle. Happamassa tuotteessa on puhdas haju. Lima ei ole sallittua missään kehossa.
3. Tuoreella kalalla on kimaltelevat silmät.
4. Jos ostat valkoista kalaa, lihan väri voi olla liian valkoinen tai tummanruskea.
5. Jos ostat valmiin tuotteen, käytä sitä ei-tuotteisiin – tarkista termi varmistaaksesi, että pakkaus on sinetöity.

Valmistautumissäännöt

1. Esittele uusi tuote vain, jos vauva on terve ja hyvällä tuulella, eikä sinun tarvitse huolehtia pilkkomisesta lähiaikoina.
2. Ensinnäkin, anna pienille enintään 2 grammaa kalaa. Lisää sitten annosta ja nosta se 75 grammaan jokea kohti.
3. Jos lapsella on enemmän ruokaa, voit jatkaa suuremman annoksen pureskelua.
4. Ruokitaan kaloja kahtena päivänä viikossa, mutta ei useammin.
5. Älä suolaa kalatuotteita.
6. Imeväisille leikkaa kalaa, kunnes se muodostaa homogeenisen massan.
7. On parempi antaa täydentäviä ruokia vuosien välillä.
8. Aloita vähärasvaisista kaloista.
9. Punaiselle kalalle ei kannata antaa korkeintaan kahta, vaan tarkemmin sanottuna kolme rokia.

Ymmärsin oikein

1. Anna mieluummin tuoretta kalaa kuin pakastettua.
2. Jos joudut sulattamaan tuotteen, voit tehdä sen upottamalla ruhon kylmään veteen (kevyesti suolattu).
3. Lapset voivat käyttää mitä tahansa lämpökäsittelymenetelmää paitsi paistinpannussa paistamista. Anna höyryprosessille etusija.
4. Kun alat lisätä kalaa ruokavalioosi, työskentele yksilöllisesti. Tällaisissa täydentävissä elintarvikkeissa ei voi olla muita ainesosia. Sinun on vaikea varmistaa lapsen reaktio tähän tuotteeseen.
5. Jos vauva on tarpeeksi vanha, anna hänelle kalaa kasvisten kera tai kalaa puuron kera tasangoilla.
6. Leikkaa lapsille kalat perusteellisesti soseeksi.
7. Jos se tulee ulos kuivana, siihen saa lisätä vettä tai öljyä.
8. Vanhemmille lapsille ei välttämättä tarvitse lisätä kalaa, vaan vain sen sisältämiä ainesosia, jotta vauva voi jo pureskella kovaa virtsaa.

Reseptit

Kun vauva on kypsä, voit olla luova tämän ja kalan keittämisen kanssa. Hei, ja nyt annan sinulle kolme reseptiä, jotka voit opettaa lapsellesi ennen loppua.

Ribne sose

1. Kypsennä kylkiluu (60 g) 20 hvilinin nauhalla.
2. Jäähdytyksen jälkeen tuotetta puhdistetaan, kunnes saadaan homogeeninen massa.
3. Juomisen yhteydessä saa kaataa vähän maitoa.
4. Kun olet lisännyt maidon, keitä valmis tuote koko ajan sekoittaen.

Lihapullat

1. Liota 10 g leipää vedessä.
2. Ota kalafilee (60 grammaa), jauha lihamyllyn läpi kolme kertaa.
3. Lisää valmiiseen masaan kasa kananmunaa ja tarvittaessa suolaa.
4. Sekoita kaikki huolellisesti.
5. Koristele pussit.
6. Laita lihapullat pannulle ja täytä ne vedellä.
7. Valmista vähintään 30 hviliiniä pienellä tulella.

Kalavanukas

1. Keitä puolet perunasta.
2. Lisää 2 tl sonicariaöljyä ja maitoa ennen sitä.
3. Lue lisää käytettävissä olevista menetelmistä.
4. Keitä kalafile (noin 100 g).
5. Leikkaa valmis kala pieniksi paloiksi. Tapa muna.
6. Syö vihanneksia ja kalaa, sekoita kaikki.
7. Nasipte otrimanyi tuote u muodossa.
8. Valmista vähintään 30 khviliniä vesihauteessa.

Vauvan ruokalistalla tulee olla kalatuotteita. Haju lisää voimaa ja energiaa kehollesi, heikentää harjojasi ja hampaitasi ja heikentää immuunijärjestelmän toimintaa.

Pohdimme, kuinka kalaa voidaan lisätä täydennysruokiin. Joten nyt lapsellesi uusi ruoho ei ole vain maukasta ja kanelista, vaan myös kanelista. Ja anna pienen suudella häntä ensimmäisestä lusikasta lähtien.

Vauvan terveyteen ja harmoniseen kehitykseen liittyy runsaasti sitä, mikä piilee niin tärkeän elämän ensimmäisen virran takana. Lastenlääkärit pitävät nyt erityisen tärkeänä ensimmäistä ruokintaa: siirtymistä rintamaidosta tai siirtymistä vauvanruokaan. On tärkeää noudattaa tasapainoista ruokavaliota ilman kalatuotteita. Jaamme kanssasi kaikki suositukset, minkä kalojen täydennysruokinta kannattaa aloittaa ja yhtä tärkeää, minkä ikäisenä voit antaa kalaa pyytämättä.

Nykyään äidit voivat tarkasti määrittää, kuinka monta kuukautta voit ruokkia vauvakaloja täydennysravinnoksi ja kuinka esitellä ne oikein uuteen tuotteeseen. Lapselle tuore kala on tärkein asia ruokavaliossa, ja tämä lähestymistapa on otettava vakavasti.

Joutui suuhun kiinni

Naisen tutustuminen voi alkaa lapsuudessa. Ilmeisen positiivisen vaikutuksen vauvan luihin lisäksi merenelävät säästetään monilta muilta, yhtä tärkeiltä viranomaisilta:

• Kalapitoiset proteiinit imeytyvät helposti lapsen elimistöön ja tarjoavat sille kaikki tarvittavat aminohapot.
• Kalasta voi turvallisesti puhua mielen ravinnoksi sen runsaan magnesiumin, kuparin, sinkin ja omega-3:n ansiosta.
• On jo pitkään osoitettu, että kalarasva on välttämätöntä lapsen täydelliselle kehitykselle ja kasvulle.
• D-vitamiinia infusoidaan välittömästi kurkkuun ja se säilyttää verisolut.
• Välttämättömällä A-vitamiinilla on tärkeä rooli aineenvaihdunnassa ja proteiinisynteesissä.
• Jodi karhunvatukkaineen varmistaa kilpirauhasen oikean toiminnan.
• Lapsen elimistö tarvitsee B-ryhmän vitamiineja hermoston normaaliin toimintaan, elimistön hematopoieettisen toiminnan ja puheen aineenvaihdunnan tukemiseen.
• E-vitamiinilla on myös suuri merkitys: se säätelee hormonitasapainoa, helpottaa muiden vitamiinien ja alkuaineiden imeytymistä sekä suojaa elimistön soluja.

Kaikki tämä on sanomisen arvoista sen tosiasian hyväksi, että nuoret lapset voivat ja heidän pitäisi alkaa lisätä kalaa täydennysruokiin!

Liu'uta vrahuvat

Mereneläviä, kuten kävi ilmi, ei säästelty. Tärkein niistä on suuri riski provosoida allergioita. Ne voivat kuitenkin kadota helposti, jos noudatat tarkasti kalan lisäämistä lisäravinteisiin: sekoita, kunnes saat tuoretta kalaa ja niin edelleen.

Jokaisen äidin tulee myös osata valmistaa kalaa lapselleen, ja jopa lapsen reseptitekniikka kehittyy tyypillisestä aikuisten ruokalistasta.

Ikivanha kalan pätevyys

Useimmat lastenlääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että kalaa tulisi lisätä lapsen täydentävään ruokavalioon ennen syntymää. Keinotekoista hulluutta syövien lasten ikäraja on 9 kuukautta. Ja on parasta aloittaa kalan antaminen vauvoille testattavaksi 10-11 kuukauden kuluttua. Rinnat, jotka eivät pysty ymmärtämään nuorempia ihmisiä, voivat reagoida tuotteeseen allergisesti.

Jos lapsella on jo vähän negatiivisia reaktioita muihin tuotteisiin, on parempi olla kokeilematta kalaa loppuun asti. Joissakin tapauksissa on järkevää lisätä tämän tuotteen tuntemusta jopa 2 vuodeksi.

Voit tarkistaa lastenlääkäriltäsi, kuinka monta kuukautta voit saada vauvakalan valmistukseen. Lääkäri antaa neuvoja lapsesi yksilöllisistä ominaisuuksista. Kaikkien myyjien on myös hyvä puhua niistä, jotka ovat juuri valmiita tutustumaan tähän tuotteeseen.

Ribne lajitelma

Pyyntikalan tulee olla tuoretta, vähäkalorista ja hypoallergeenista. Kalatuotteiden valikoima on monipuolinen, mutta ei sovellu pienille lapsille.

• Useimmiten annetaan lapsille turska, kummeliturska, ahven, lohi ja kolja. Jos valitset meri- ja jokilajikkeiden välillä, merelliset kalalajit sopivat paremmin ensimmäiseen valmistukseen. Richkova herättää epäilyksiä uskomattoman sameiden vesien läpi, joissa hän kelluu.
• Niistä lajeista, jotka ovat useimmiten allergioiden aiheuttajia, johtava asema on punaisella kalalla. Siksi se on aidattu kaikille pienille lapsille.
• Ravitsemusopas, minkä ikäisille kaloja voidaan antaa lapselle lisäravinnoksi, riippuu tuotteen tyypistä. Esimerkiksi nämä tuotteet eivät sovellu alle 3-vuotiaille lapsille lisääntyneen rasvapitoisuuden vuoksi, tällaiset tyypit tulee ottaa huomioon lohta, pallasta, vugoria ja monni. Olipa kala rasvattu tai ei, se on myös vasta-aiheinen alle 3-vuotiaille lapsille.
• Äidit nauravat, kun he antavat lapsilleen herkullista savustettua kalaa. Valitettavasti tämä herkku ei voi ylpeillä tuhkarokkosta, se on ehdottomasti vasta-aiheinen alle 6-vuotiaille lapsille. Tämän vuosisadan pahojen asioiden jälkeen.
• Ja jos esittelet vauvan valikkoon Kylkiliemi tai keitto? Ennen kuin lapsi kuoli, häneltä poistettiin 3 vuoden haju keittämisen aikana syntyvien uuttoaineiden avulla.

Muista, että on parasta esitellä lapsillesi tuoretta kalaa muhennosten valmistukseen.

Kuinka päästä valikkoon

Säännöissä, jotka koskevat kalan lisäämistä vauvan ruokavalioon, ei ole mitään monimutkaista, mutta niiden merkitys on suuri! Tästä eteenpäin siinä määrin, että hyvä lapsi hyväksyy tuotteen ja usein ne, jotka hänelle sopivat kasvaessaan. Ja kalan rakastaminen on niin paha asia, että olemme kehittäneet tämän gastronomisen riippuvuuden varhaislapsuutemme vuoksi.

• Aloita täydennysruokinta ruokkimalla kaikille 1-2 p kalakeittoa, jonka jälkeen normaalisti seuraa vauvan reaktiota. Jos lämpötila, kuume, muutos ja tyhjeneminen eivät häiritse, voit lisätä annosta vähitellen. Kun lapsi saavuttaa joen pään, hän voi ansaita 40-50 ruplaa. kylkiluuta tälle päivälle.
• Kalojen ruokinta on yksi tärkeimmistä elämän ensimmäisessä vaiheessa ja ilmestyy sen jälkeen, kun kasvikset, liha, juusto ja juusto ovat tulleet ruokalistalle.
• Anna lapsellesi huolellisesti valmistettu tuote ja anna jopa koko kuorensa talon tuoreen näköisille kalayrteille.
• Päivän loppuun asti vauvoille saa antaa vain kalamuusia, rintaa ei hyväksytä.
• Kalojen täydennysruokia on parasta tarjota ennen vauvaikää ja päivän ensimmäisellä puoliskolla.
• Usein mereneläviin tutustutaan sen jälkeen, kun liha on otettu vauvan ruokavalioon. Tässä tapauksessa lapset käyttävät kalayrttejä jonkin aikaa liharuokien sijaan.
• Paras vaihtoehto vauvalle olisi tietysti tuore kala, vaikka pakastettukin on hyväksyttävää. Ei riitä, että sulattaa loppuun asti: laita sose vain kiehuvaan veteen jatkokeittämistä varten.
• Voit tuoda kalan vain pään taakse, jos vauva on terve ja voi hyvin.
• Tämän lisäravinnon ottaminen käyttöön on rokotusta, jota tehtiin koko elämän ajan ennen kalan tapaamista.

Koska on kesä ja sää on sietämättömän kuuma, sinun on oltava kärsivällinen lisäruokien kanssa. Tämä tuote ei ehkä sovi vauvan suuhun ja voi olla erittäin vaarallinen vauvan heikolle suulle.

Ribnin metamorfoosit

Kuinka monta kalayrttiä ei ole keksitty! Valmista tästä ohratuotteesta erilaisia ​​kulinaarisia mestariteoksia, jotta maailman aikuiset lapset rikastuttavat ruokalistaansa uusilla yrteillä. Sillä välin vain lapset hallitsevat ensimmäisiä täydentäviä ruokia, mikä on paras vaihtoehto uusille vauvasoseille.

Taaperoiden resepti ei todennäköisesti sovi sinulle, vaikka se ei salli mausteiden ja mausteiden läsnäoloa. Sitten pieni, joka ei vieläkään epäile näiden intensiivisten nautintojen nousua, tyydyttää tyytyväisenä uuteen hyväilyyn. Ja jos mehua on vielä tarpeeksi jäljellä, täydentävien elintarvikkeiden käyttöönottoa voidaan täydentää porkkanoilla, sprinkleillä ja persiljalla.

Kun lapsesi kasvaa ja on oppinut pureskelemaan erilaisia ​​kaloja, voit alkaa antaa hänelle keitettyä kalaa ilman siveltimiä ja sitten muita kalayrttejä.

Suhteen mukaan säädetty

Iholle perusannosnormi on, kuinka paljon voit antaa lapsillesi kalaa ja soseutta sen kanssa, zocrema:

• Jos aloitat täydentävän ruokinnan tällä tuotteella 8 kuukauden iässä, uuden vauvan annoksen tulee olla 10–30 g;
• 10 kuukauden kuluttua normi laskee 40 ruplaan;
• noin 10-11 wonia kasvaa vielä 10 ruplaa;
• Toistuvassa roku vauvassa voit kuluttaa enintään 70 ruplaa kalaa yhdessä annoksessa;
• Pihalapsi on jo kypsynyt 80 ruplaan. kala lasoshchiv.

Persha-kala ruokavaliossa: video

Yksinkertaisin resepti

Vauvan soseen kylkiluita voidaan joko keittää tai höyryttää. Tällä vakioreseptillä on ensimmäinen versio:

1. 120 g kalafilettä pitää kypsentää noin 20 minuuttia.
2. Tämän jäähtyneen palan jälkeen jäähdytetään ja puhdistetaan tehosekoittimessa. Vaihtoehtoinen vaihtoehto: voit ajaa sen lihamyllyn läpi 1-2 kertaa, kunnes puuro on sulatettu.
3. Lisää tilkka kasviöljyä ja maitoa tuloksena olevaan soseeseen (monissa resepteissä 2 tl ainesosia tai vähemmän on mahdollista).
4. Tämän soseen jälkeen laita se tuleen ja kiehauta.

Valmis sose äidin avuksi

Yhä useammat äidit sijoittavat valintansa kaupasta ostetun kalasoseen kuoreen lisäravinnoksi. Ja niin päätös perustuu moniin etuihin:

• Tuotteet ovat valmiita tiukkaan valvonnan alle ja ovat turvallisia lapsille;
• suojella äidin tuntia;
• Tulee myös taloudellisia säästöjä: tämän päivän jamssikalafilee - tuo tyytyväisyyttä tielle;
• Valmiille soseille on paljon vaihtoehtoja, valmistajat lisäävät muroja tai vihanneksia ja lisäävät tuotteensa ruskeisiin ja eläviin;

Olipa kerran eräänlainen kala

Ongelmana on myös se, että vauvalla on epätoivoinen houkutus syömään tuntematonta tuotetta täydennysruokinnassa, mikä saa äidin nolostumaan entisestään.

• Lapselle maistuisi kalan yhdistäminen jo vauvalle välttämättömään tuotteeseen, esimerkiksi lisäravinteiden esittely vihannesten kanssa.
• Usein vauva haistaa ribille ominaista hajua, mutta se on helppo haistaa. Voit tehdä tämän ripottelemalla soseen sitruunamehulla tai lisäämällä tuoreita yrttejä, joilla on kirkas tuoksu, kuten persiljaa tai kreppiä.
• Käytä pientä temppua: keksi satu tai tarina kalasta. Tai lue se nyt tärkeistä merirosvoista ja kauniista merenneidoista. Todettu sinulle: pelaamista koskeva lähestymistapa on prosessin aloittamisen tehtävä. Krikhitkaa ei saa merkitä ikään kuin se olisi arvokas ruskea kangaspala.

Jos nämä menetelmät eivät toimi, eikä lapsi ole menettänyt kategorista päättäväisyyttään päättäessään olla syömättä kalaa, älä hämmenny, vaan syötä hänelle yrttejä elämäsi versojen kautta. On suuri luottamus siihen, että pian olet tyytyväinen tuotteeseen.

Toinen vaihtoehto on, että vauva ei yksinkertaisesti saa makua lisäruokintaan tarkoitetusta vauvasoseesta. Sitten voit arvostaa höyrytettyjä kotletteja tai vuokaa, jota voit aloittaa tarjoilun hieman myöhemmin.

Kalan herkkä maku, kun se sulaa suussa, melodisesti, on kaiken ikäisen lapsen arvoinen, ja tulet onnelliseksi suuresta ilosta, kun tarjoat tuotetta avokätisesti lapsellesi.

Kala lapsen ruokavaliossa: millaista kanelia, minkä ikäiselle sitä pitäisi antaa?

Tasapainoinen ruoka takaa lapsen täyden kehityksen ja kasvun. Lastenlääkärien tulee olla varovainen lisätessään kalayrttejä lasten ruokavalioon, sillä haju voi olla voimakas allergeeni. Eikö olekin ihmeellistä, että isät usein haukkuvat, miksi lapsille pitäisi antaa kalaa ja missä muodossa?

Mitä korianteri on lapsen ruokavaliossa?

Kalassa on runsaasti proteiinia, jota löytyy myös viljasta, herneistä ja lihasta. Protekala on paljon helpompi sulattaa korvaamalla nämä tuotteet. Se sisältää myös runsaasti aminohappoja Omega-3, Omega-6 ja B12- ja B6-vitamiineja, jotka stimuloivat aivojen toimintaa. Merikalassa on runsaasti jodia, jolla on aminohappojen tavoin positiivinen vaikutus ihmisen toimintaan. Lisäksi se sisältää runsaasti fosforia ja D-vitamiinia, jotka ovat välttämättömiä kystojen vahvistumiselle ja kasvulle. Magnesium ja kalium, jotka tulevat varastoon, valuvat ystävällisesti sydämen työhön.

Mistä lähtien lapsille saa antaa kalaa?

Lääkärit suosittelevat kalan sisällyttämistä lapsesi ruokavalioon 10 kuukauden kuluttua. Jos lapsi ei ole herkkä allergioille, se voidaan ottaa käyttöön varoen 8 kuukauden iästä alkaen, mutta vasta sen jälkeen, kun liha on lisätty täydennysruokiin. Jos vauvasi kärsii diabeteksesta, kalayrtteihin tutustuminen on parempi vaihtoehto. Niitä tulee antaa uutena tuotteena, teelusikallinen päivässä, varhaisessa iässä, jotta mahdollinen allerginen reaktio voidaan välttää. Joka vuosi tuotteen vahvuus tulee nostaa 150 grammaan. Kaloja ei kannata ruokkia useammin kerrallaan viikossa. Vanhempien lasten tulisi kokata 2-3 kertaa viikossa.

Lihaa ja kalaa ei voi sisällyttää ruokavalioon samana päivänä, koska liiallisella proteiinimäärällä voi olla negatiivinen vaikutus kehoon. Maksa muuttaa sulamattoman proteiinin massaksi, joka erittyy reikien kautta. Olennon proteiinit on suunniteltu kostamaan myrkkyjä. Mitä enemmän proteiinia, sitä enemmän myrkkyjä, mikä johtaa myrkkyjen poistumiseen suolistosta. Myrkkyillä on myös negatiivinen vaikutus aivokudokseen. Lisähuomio ruokaan, maksaan ja suolistoon ei sovi terveelle lapselle.

Kuinka voit antaa kalaa pienille lapsille?

On parasta aloittaa lapsesi tutustuminen tähän uuteen tuotteeseen, jossa on "laihoja", vähärasvaisia ​​ja vähärasvaisia. Ennen heitä tulee turskaperhe: pollock, kummeliturska, turska, pollock. Kuha, sahramiturska, meribassi, karppi ja kampela ovat erinomaisia ​​kaloja.

Pienille lapsille ei saa antaa rasvattua, savustettua, suolattua tai suolattua kalaa. Myös kalasäilykkeet eivät ole sallittuja lasten ruokalistalla, varsinkin kun haju ei tartu lasten ruokaan.

Kala voidaan keittää, höyryttää, hauduttaa tai paistaa uunissa, hauduttaa tai paistaa kasvisten kanssa. Käytä sitä lihapullien, lihapullien, kotlettien, soufflen, keiton tai vielä paremmin soseen kanssa. Valmista 1,5 rokille pieni pala kalavuokasta tai piirakkaa. Mikä tahansa kala, erityisesti jokikala, voi olla hyvin kypsennetty. Varo, etteivät siilien pienet tuhlaa harjojaan. Pienet ohuet kalaharjat tarttuvat helposti kurkkuun ja niiden poistaminen yksinään voi olla ongelmallista.

Punaista ja rasvaista kalaa, kaviaaria ja muita mereneläviä (sinisimpukat, katkaravut jne.) ei tarvitse tarjoilla enintään 3 minuuttia. Rasvainen kala on erittäin tärkeä kehittymättömän vauvan suulle ja suolelle. Sinisimpukat, katkaravut, punainen kala ja kaviaari ovat vahvimpia allergeeneja. Koska lapsi ei kuitenkaan kärsi allergioista, hänen terveydelle ei ole vaaraa.

Kolmen vuoden kuluttua rasvaiset lajikkeet voidaan jo sisällyttää lasten ruokavalioon. Valmistettuun tuotteeseen ei ole tehty erityisiä muutoksia. Vauva territoriaalisessa maailmassa on jo hyvä pureskelemaan siilejä. Jos siveltimiä ei ole, voit levittää kalaa kokonaisella palalla.

Ja perheet, joissa kalayrtit eivät selviä eri syistä. Lapsen ruokavaliota ei ole mahdollista vähentää erityistoimenpitein. Bagata na korisna rechovini kala tuo upeaa kuorta pikkuisellesi.

Tunnisteet:

9-10 kuukauden kuluttua kalaa voidaan lisätä vähitellen lapsen ruokavalioon. Kala sisältää paljon vitamiineja, välttämättömiä hivenaineita, proteiineja ja aminohappoja, jotka ovat lapsen keholle niin välttämättömiä. Proteiinit ovat välttämättömiä pienelle kasvavalle organismille, ja jäännökset ovat elintärkeää materiaalia uusille. Kaikille tatuillemme, äideillemme ja isoäideillemme on välttämätöntä tietää tarkalleen, millaista kalaa lapsille voidaan antaa kuolemaan asti.

Saako lapselle antaa jakkikalaa kuolemaan asti?

Valitse erilaisia ​​kylkiluita

Ei ole mahdollista ruokkia rasvaisia ​​kalojen vauvoja, jotka eivät ole vähintään 3-vuotiaita. Myös keskirasvaiseen kalaan tutustuminen kannattaa lykätä myöhemmäksi.

• Ensinnäkin on parasta tutustua pieneen tyyppiin, jolla on vähärasvaista kalaa - turskaa ja kummeliturskaa.
• Sallittuja lajikkeita ovat pollock ja kuha.
• Ei ole oikein antaa lapselle heti suurta annosta, aivan kuin hän ansaitsisi uuden yrtin.
• Kala voi aiheuttaa allergioita. Sinun on ensin tarkistettava, ettei uusi tuote aiheuta allergisen reaktion vaaraa.

Pienille lapsille on parempi valmistaa yrttejä tuoreesta kalasta. Ainakin se on juuri pakastettu. Kalan valitseminen pakastimessa vähentää kunnioitustasi. Jos laitat kylkiluun paljon jäätä, se jäätyi useammin kuin kerran.

Kala lapsille ennen kohtaloa: valmistuksen erityispiirteet

Ennen kuin kypsennät kalavauvan, sinun on kosketettava siveltimiä.

• Jos hierot harjaa lähellä 9 kuukauden ikäisen vauvan kurkkua, siitä tulee jano.
• On parempi ostaa heti fileet tai valita kalat, joissa on suuria ja lukuisia kotletteja.
• Jos satut ostamaan pakastettua kalaa, sinun on sulatettava se kunnolla, jotta ruskean aineksen hukka vähenee.
• Veden, jossa kalat jäädytetään, tulee olla hyvin suolattua.
• Ohennettuja kantoja ei tarvitse valmistaa.
• Riittää, kun kalan höyrytetään tai vain höyrytetään.

Kun liha on valmis, tarkista siveltimien läsnäolo ja poista se soseesta. Koska vauvalla on hampaat, voit antaa lihan pieninä paloina. Rokua vanhempi vauva voi edelleen maistaa suolaisia ​​leivottuja ja keitettyjä kylkiluita.

Merikalalla on korvaamaton rooli ruokavaliossa, sillä se sisältää runsaasti jodia, joka varmistaa täyden henkisen ja fyysisen kehityksen sekä kilpirauhasen normaalin toiminnan. Omega-3-rasvahapot, joita on kaikissa kaloissa, parantavat vastustuskykyä.

Kala on korvaamaton osa lasten ruokalistaa, se sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.

Ravitsemusasiantuntijat eivät kuitenkaan suosittele kalan tarjoamista ennen pöytää tänään. Hänellä ei ole kyyneltä, mikä on niin välttämätöntä lapsen terveydelle.

Jokikala on yleisin lasten allergioiden aiheuttaja.

Kala lasten ruokavaliossa ennen kohtaloa

Kalan syöminen aiheuttaa usein allergisen reaktion, joten tämän tyyppiset lisäravinteet on otettava käyttöön askel askeleelta. Älä kiirehdi antamaan lapsellesi kalaa tai lopeta lihan syöntiä. On suositeltavaa, että vauva alkaa syödä kalaa aikaisintaan 9 kuukauden kuluttua. Lapsia on optimaalinen vanhentaa yksi tai kaksi kertaa päivässä.
Ennen kuin vauva on kahden tai kolmen vuoden ikäinen, älä sisällytä hänen ruokavalioonsa rasvaisia ​​kaloja, kuten lohta ja makrillia. Ohuet lajikkeet (vaaleanpunainen lohi, navaga, korop) tai keskirasvaiset lajikkeet (monni, lahna, koroppi, ahven) ovat myös erittäin maukkaita. Vauva nauttii melodisesti turskanlihan mehustamisesta.
Herkullisimpia ja vähärasvaisimpia kalalajeja, joita voit tarjota lapsellesi, ovat taimen, kummeliturska, keula, kuha, turska ja kampela.
Koska lapsi tutustui äskettäin sellaiseen tuotteeseen kuin kala, ei ole mahdollista antaa enempää kuin 100g vuodessa. Älä rohkaise vauvaasi syömään kalaa, sillä häntä kehotetaan ehdottomasti. Mahdollisesti hän ei vain ole valmis uuteen taisteluun. Jos olet lapsi etkä pidä kalasta, voit suosia kalaa tai äyriäisiä.

Valmistusmenetelmät

Savustettu kala, samoin kuin kalasäilykkeet, eivät ole hyväksyttäviä non-food-listalla. Jos lapsi on jo kypsynyt ja haluaa pari hammasta, voit valmistaa höyrytettyjä kalafileitä, lihapullia, kalarullaa ja viettää aikaa kalaliemen kanssa. Pienemmille kaloille keitä tai hauduta kala ja muussaa se soseessa. Laita kalafilee kiehuvaan veteen, muuten osa ruskeasta vedestä pilaantuu.
Yksinkertaisin tunnin säästävä vaihtoehto on valmistaa lapsen sose kylkiluulla. Varastossasi on pääsääntöisesti myös vihanneksia ja viljaa (kummeli-perunat, vihannekset-taimen). Yksi suosituimmista lapsille erikoistuneiden säilykkeiden valmistajista on Heinz ja Babushkino Lukoshko.
Kala on tietysti tuoretta. Kun ostat kalaa kaupasta tai markkinoilta, varmista, että se on asianmukaisesti säilytetty ja kuljetettu. Älä liota sitä jääkaapissa liian pitkään (enintään 48 vuotta), vaan kypsennä sitä kerrallaan.

Kala on suositeltavaa sulattaa huoneenlämmössä tai suolavedessä. Näin vallan juuria voidaan parhaiten välttää.

Tarkista huolellisesti, ettei lihasta ole puuttuvia luita, muuten lapsi voi tukehtua niihin. Lapselle on parempi pestä kala ilman siveltimiä tai fileoida kala.