Tee tosielämän testi. Mikä on psykologinen ikä?

Näyttää siltä, että naiset ikääntyvät hieman enemmän kuin miehet, mikä tarkoittaa, että he voivat elää viisi tai kuusi vuotta pidempään. Tuleminen ei ole ainoa asia, joka virtaa biologiseen aikakauteen ja ihmismuotoon. Tämän "osoittaa" elämän keskipiste ja ilmastomieli, kansallisuus ja geneettinen monimuotoisuus. Gerontologit tarkastelevat antiikin vaihetta lääketieteellisen tutkimuksen avulla. Psykologia käyttää omia tekniikoitaan. Ja yksi niistä on erityiset psykologiset testit elämää varten. Haju merkitsee aivojen kehittymistä, ja aivojen toimintataso on ihmisen todellisen elämän pääkriteeri.

Vaikuttaa siltä, että vanhuus tulee vain ihmisen "luvalla": jos hän on "antanut lupaa" ruumiilleen lihan velttoudelle, tummien pilkkujen kurittomuuteen ja ilkeisiin tunnelmiin. Kuka antoi aivosi vanheta? Oletko säästänyt nuoruuden energiaa? Oletko menettänyt henkesi niin tuoreena? Kuinka nuori olet sydämeltäsi? Selvittääksesi tämän, sinun on suoritettava psykologinen testi. Olemme keränneet suurimman kokoelman tällaisia näytteitä. Kaikki ne voidaan suorittaa verkossa ja täysin ilmaiseksi.

Testit sisäisen terveyden varalta

Onko tärkeää pitää terveenä? Tuntuuko sinusta siltä, että olet saanut elämäsi valmiiksi, mutta emotionaalinen kypsyytesi on aivan listan ulkopuolella? Käännä se ympäri, se on totta. Sisäisen käyttöiän testit voivat osoittaa viitteen todellisen tilan. Ehkä ihmisten kehitys itse asiassa ylittää suuresti heidän biologisen ikänsä, ja tapahtuu, että syynä tähän näyttää olevan terveydentila: fyysinen ja henkinen. Tee sisäiset ikätestit äläkä anna itsesi ikääntyä ennen kausitasi!

Biologisen iän testit

Toinen ikätestien tyyppi ovat kokeelliset testit, jotka osoittavat testattavan testin biologisen iän. Tiedätkö tilanteen, kun nuori tyttö pelkää äkillistä sään muutosta, sitten 90-vuotias tyttö ajaa piittaamattomasti liukumäellä lähimmältä vesiliukumäeltä? Näin on juuri silloin, jos ihmisten biologinen ikä ei vastaa heidän passissa olevia numeroita. Tämän harjoituksen suorittaminen ei vie paljon aikaa – psykologit ovat jo kauan sitten kehittäneet tarkat lyhytkestoisten harjoitusten muodot. Ennen kokoelmaamme vain totuudenmukaisimmat menivät hukkaan. Ota selvää oikeasta elämästäsi!

Oletko käyttänyt nuoruuden parhaan energian matkallasi aikuisuuteen? Onko luotettavuutta ja käytännöllisyyttä hämärtynyt syyttömän onnen ja ilon ilme? Eikö optimismi ja optimismi ole enää sinun juttusi? Mitä tulee kaikkiin tarvikkeisiin, sinut on hyväksytty, joten voit olla huolissasi. Tämä testi auttaa tunnistamaan psykologisen ikäsi, mutta myös nykyajan tärkeimmät ongelmat.

Tämä ainutlaatuinen testi määrittää älykkyytesi iän ja kertoo kuinka monta kohtaloa sisäinen itsesi on kohdannut.Jotta tulos ei olisi täysin negatiivinen, se on vahvistettava tinkimättä.

Kozhen meiltä on toistuvasti todennut, että ihmiset, jotka käyttävät samaa passin ikää, eivät joskus ole ollenkaan samanlaisia kuin ikäisensä.

Toinen, 40-45-vuotias, näyttää jo hieman vanhalta, ja toinen, 60-vuotias, on nuori, energinen ja täynnä elämää.

Gerontologit huomioivat nykyään kalenteriiän lisäksi myös ihmisen biologisen iän, joka osoittaa kehon ja sitä ympäröivien elinten ja järjestelmien ikääntymisvaiheen. Ja hyvin usein näiden kriteerien indikaattorit eivät täyty. Ihminen voi olla terve ja täynnä voimia 70-vuotiaana, mutta joskus sairaus jatkuu 20-vuotiaana ja varhainen ikääntyminen alkaa.

Tällaisten huolellisten varotoimien seurauksena on syntynyt uusia havaintoja, että naiset ikääntyvät nopeammin kuin miehet ja elävät 6-8 vuotta pidempään, ja ehkä tämä selittyy sillä, että miehet ikääntyvät hieman nopeammin.

Biologinen ikä on väistämättä siellä, missä ilmastomielet elävät. Alle kalenteripäivä päivän kansojen keskuudessa (abhaasiat, georgialaiset, karakalpakit). Mitä lähempänä biologinen ikä on kalenteriikää, sitä lähempänä se on kalenteriikää, ja joskus vuosisata kääntää sen merkittävästi päinvastaiseksi (erityisesti nenetsien, tšuktsien, eskimoiden, burjaattien keskuudessa).

Terveytemme tila koostuu monista elinvuosista kehon turvatasona. Tämä virkamies itse merkitsee ihmisen biologista ikää.

Ei ole olemassa absoluuttista järjestelmää värähtelevälle biologiselle elämälle. Biologisen kasvun tutkimiseen on olemassa monia menetelmiä, ja ne vaativat erikoislaitteita.
Kotona on kuitenkin mahdollista läpäistä sarja testejä, jotka osoittavat, missä määrin kehomme on vaurioitunut - ne arvioivat kehon tilan ja sen todellisen biologisen elämän.

Tällaisten tutkimusten tulokset antavat mahdollisuuden ymmärtää, mikä ikäryhmä vastaa tietyn henkilön ruumista.

1. Harjanteen joustavuus

Tämän testin avulla voit määrittää selkärangan nivelsiteiden ja jänteiden koon.

Seisten nojaa eteenpäin, voit taivuttaa polviasi. Minne menit laaksojen kanssa?

He laittoivat dolonit kanteen - 20 kiveä joukkovelkakirjoillesi;
Takomot koskettivat vain sormillaan, laaksot eivät yltäneet - 30 kiveä;
Nilkoihin asti ulottunut - 40 kiveä;
He asettivat laaksot polvien alle - 50 kiveä;
Colin jumissa - 60 kiveä;
Ei yltänyt polviin - 70 ja vanhemmat.

Toinen tapa on levittää mahdollisimman monta kantapäätä etukäteen hylinistä vetämällä.

Yli 50 rukhia vastaa 20 rukhin vuosisataa;
35-49 kertaa 30-vuotiasta laitetaan kynälle,
30 - 34 kertaa - 40 kertaa,
25-29 - 50-vuotiaat ihmiset.
Yli 60-vuotiaiden ikä on enintään 24 vuotta henkilöä kohden.

Selkäranka suojaa selkäydintä korvalta. Selkärangan niveltä yhtenä anatomisena ja fysiologisena rakenteena tukevat ylimääräiset nivelsiteet ja lihakset. Selkäytimessä on monia autonomisen hermoston keskuksia, kuten selkäydinhermoja, joiden kanavat vaikuttavat monimutkaisiin refleksitoimintoihin.
Selkärangan joustavuuden ja haurauden heikkeneminen voi johtaa hermosäätelyprosessien tehokkuuden häiriintymiseen ja ihmiskehon eri elinten ja järjestelmien toiminnan heikkenemiseen.

2. Reaktionopeus

Testin suorittamiseksi sinun on mentävä avustajan toimistoon. Pyydä ystävää tai sukulaista ottamaan 50 cm pitkä viivain ja leikkaamaan se pystysuoraan päästä, mikä tarkoittaa nolla-arvoa.

Aseta kätesi 10 cm viivaimen toisen pään alapuolelle.

Apulainen on syyllistynyt siihen, että hän päästää irti hallitsijasta, ja sinä olet synkästi putoamisen hetkellä puristettuna ison ja pienen sormen väliin.

Reaktion nopeus riippuu alueista, joissa sormesi näkyvät. Yhdessä tapauksessa ikäkohtainen taulukko näyttää tältä:

20 cm - 20 kiviä;
25 cm - 30 kiviä;
35 cm - 40 kiviä;
45 cm – 60 kiviä.

Tämän testin avulla voit määrittää yksinkertaisen sarvireaktion ajan ja hermostimulaation vakavuuden. Ihmisen refleksin indikaattori on tärkeä indikaattori ihmisen hermokeskusten toiminnallisesta tilasta.

3. Vestibulaarinen laite

Tarvitsen apua joltakulta kotona.
Kääri ylös, sulje silmäsi, seiso toisella jalalla, lepää toinen jalkasi tukijalan selkänojalle.

Assistentti viettää vuosipäivääsi niin kauan kuin pystyt seisomaan siellä.

30 sekuntia tai enemmän – saat 20 kiveä;
25 sekuntia – 30 kiveä;
20 sekuntia - 40 kiveä;
15 sekuntia - 50 kiveä;
10 ja vähemmän sekuntia – 60 vuotta.
Et kestä pitkää - 70 ja vanhempi.

4. Terve ja terve

Rahan säästäminen näkyy siinä kohdassa, jossa ihmiset voivat puhaltaa kynttilän pois ja antaa sen palaa.

1 metri - 20 kiveä keuhkoillasi;
80-90 cm - 30 kiviä;
70-80 cm - 40 kiviä;
60-70 cm - 50 kiviä;
50-60 cm - 60 kiviä;
Alle 50 cm – 70 vuotta ja vanhemmat.

On testi, joka määrittää biologisen iän hengitystiheyden perusteella. Tätä tarkoitusta varten on tarpeen suojata syvästä hengityksestä ja pitkästä visiosta kehittyvien syklien lukumäärä ja ansaita rahaa terveydelle. Yleinen kaava on seuraava:

20 sykliä - 40-45 sykliä;
30 sykliä – 35-39 sykliä;
40 päivää - 30-34 sykliä;
50 sykliä – 20-29 sykliä;
60 sykliä – 15-19 sykliä.

5. Suglobovin säilyttäminen

Aseta loukkaavat kätesi selkäsi taakse: toinen alle, toinen olkapääsi yli.

Yritä nostaa sormesi lapaluiden tasolle. Mitä tapahtui?

Purista sormiasi helposti "lukosta" - kulmasi ovat 20 vuotta vanhoja;
Sormet sulkeutuivat, mutta se ei toiminut - 30 kiveä;
Laaksot ovat lähellä, mutta sormet eivät työnnä ulos - 40 kiveä;
Laaksot ovat selkäsi takana, mutta se on kaukana yhdestä näkymästä - 50 kiveä;
Ledva toi dolonit selkänsä taakse - 60 kiveä;
Älä laita loukkaantuneita käsiä selkäsi taakse - 70 kiveä.

6. Merkittävästi lihan voima

Makaa kovalla alustalla selällesi, taivuta polviasi ja työskentele oikealle: nosta olkapäitä ja lapaluita. Meitä painetaan poikki. Aseta kätesi pään taakse tai risti rintakehälläsi.

Kuinka monta kertaa olet voinut ansaita rahaa?

40 kertaa - tuomarit voimasta, sinulla on 20 kohtaloa;
35 kertaa - 30 kertaa;
28 kertaa - 40 kertaa;
23 kertaa - 50 kertaa;
15 kertaa - 60 kertaa.
Alle 12 kertaa - yli 65 kertaa.

7. Pulssin seuranta ennen fyysistä toimintaa ja sen jälkeen

Tunne pulssi. Tee sitten kyykkyjä 30 kertaa hitaalla tahdilla.
Ota pulssi uudelleen.

Voit arvioida biologisen ikäsi pulssiliikkeen asteen perusteella:

Kun pulssi siirtyy kohtaan:

0-10 yksikköä - ikä vastaa 20 kohtaloa;
10-20 yksikköä - vuosisata vastaa 30 kiveä;
20-30 yksikköä - vuosisata vastaa 40 kiveä;
30-40 yksikköä - vuosisata vastaa 50 kiveä;
On yli 40 yksikköä, tai ihmiset tulevaisuudessa eivät voineet voittaa oikeutta loppuun asti - ikä on 60 vuotta vanha ja vanhempi.

Pulssi voidaan mitata tunnustelemalla kaula- ja promenian valtimoita. Promenaalisen valtimon tunnustelu saadaan aikaan painamalla toisen käden keski- ja keskisormea toisen käden ranteen sisäpuolelle.

Etsi kaulavaltimo asettamalla vasen sormesi kaulallesi keskelle linjaa, joka yhdistää alemman raon ja solisluun keskiosan.

Sydämenlyöntien määrä lyöntiä kohti lasketaan (sydämenlyöntien määrä 60 s:ssa).

8. Ihon ja perifeeristen verisuonten leiri

Tartu suurilla ja leveillä sormillasi reiden takapuolen ihoalueeseen, purista 5 sekuntia ja vapauta. Valkoinen liekki ilmestyy iholle.

Kunnioita tuntia, ojentamalla sellaista et näe.

Jopa 5 sekuntia - ihosi on 20 kiveä;
6-8 sekuntia - 30 kiveä;
9-12 sekuntia - 40 kiveä;
13-15 sekuntia - 50 kiveä;
16-19 sekuntia – 60 kiveä.
Yli 19 sekuntia – 70 ja enemmän.

9. Keskushermoston asema

Tämä testi vaatii vähän valmistelua. Pyydä avustajaa maalaamaan viidestä rivistä viidestä solusta koostuva paperin kaarelle kyltti ja kirjoittamaan soluihin numeroita 1-25, jotka voivat olla järjestyksessään kaoottisia.

Ota sitten oliivi ja yritä nopeasti, häiriintymättä, koskettaa soluja jatkuvasti kasvavassa järjestyksessä (ensimmäisestä kahteenkymmeneen pisteeseen).

Jos ikäsi vastaa 20 kiveä, se kestää enintään 35 sekuntia.
35-vuotiaat näyttävät tuloksia 36-40 sekuntia,
40-richny mahtuu 41-50 sekuntiin,
50 vuoden viettää noin 60 sekuntia.

Voit myös pelata nopeasti tällä hankalalla flash-pelillä:

Ennen puhumista voit helposti harjoitella muistiasi yksinkertaisilla peleillä:

10. Libido

Ihmiskeholle on ominaista suora viive seksuaalisten kontaktien tiheydessä biologisessa iässä:

20 ihmisellä on tämä näyttö 6-7 kertaa viikossa,
30 kiveä - 5-6 kertaa,
40-joen joukossa - 3-4 kertaa,
Henkilöllä on vähintään 50 vuoden kokemus ja hän suorittaa tehtäviä menestyksekkäästi enintään 2 kertaa päivässä.

Jäännöstuloksen määrittämiseksi on tiedettävä laskettujen parametrien aritmeettinen keskiarvo: Laske yhteen kaikki tulokset ja jaa 10:llä. Tämä luku on biologinen ikä.

Ihmiset eivät ehkä pysty välttämään kalenteria ja biologista ikää.
Osoittautuu, että biologinen ikä on pienempi, vähemmän kalenteri-ikä, joten voidaan puhua vanhemmasta iästä ja on mahdollista ennustaa elämän triviaalisuutta.
Kuten aina, ihmiskeho käy läpi normaalin fysiologisen prosessin.
Koska biologinen ikä on pidempi ja vähemmän kalenteri, tämä voi olla merkki välittömästä ikääntymisestä, jonka krooninen sairaus aiheuttaa.
Ja muita prosessia nopeuttavia tekijöitä ovat psykoemotionaalinen stressi, neuroosi, krooninen oksenteluoireyhtymä, vitamiinin puutos.

Ja muita testejä sen määrittämiseksi, onko kalenteri-ikäsi biologinen. Nämä taulukot sisältävät niiden toimintoja.

Tse tsikavo

Nuorelta näyttävien yllättyneenä voit nähdä, että heillä on enemmistössä väärä optimismi, he elävät terveellisesti, viettävät paljon aikaa luonnossa ja nauttivat juomisesta heidän kanssaan. Sairaustapauksissa suositaan luonnollisia hoitomenetelmiä, mutta niitä käytetään harvoin... listaa voi jatkaa.

Esimerkiksi kuuluisa Paul Bragg 80-vuotiaana näytti 60-vuotiaalta, omaksuen surffauksen, paaston, juoksun ja erittäin aktiivisen elämäntavan.
Tai jopa Tiibet - he tietävät pitkäikäisyyden salaisuudet ja näyttävät nuoremmilta kuin heidän maallinen kohtalonsa.

Alla olevassa kuvassa on 67-joki Gao Mingyuan. Hän on viettänyt uransa 60 vuotta eläkkeelle jäämisensä jälkeen.

Monien vuosien tehtaalla työskennellyt, jopa 60 vuotta, kaikki sattui, varsinkin hänen jalkoihinsa ja selkään. Kun olet opiskellut viiniä 7-8 vuotta päivässä, sinulla on oikeus venytellä. Olen saanut tartunnan 67 vuotta, ja olen unohtanut sairauteni, enkä käänny lääkäreiden puoleen ollenkaan. Vastauksena kysymyksiin niistä, jotka haluavat tehdä sinut onnelliseksi, hän nimeää epäröimättä joukon puheita: järjestys, ystävien huolimattomuus, hyvä mieli ja rakkaus ihmisiä kohtaan.
Materiaalia varten

Olet melodisesti tavannut ihmisiä, jotka onnistuivat säilyttämään nuorekkaan energian ja elämän tuoreuden vanhuuteen asti. Osoittautuu, että menneiden kohtaloiden taakka rasittaa melko todennäköisesti nuoria. Siksi kronologinen ikä ei näytä olevan ollenkaan niin tärkeä ihmisille kuin sielun ikä.

Psykologinen ikä- Ruusun raparperi ja ihmisten erityinen kehitys, sanoman ilmenemismuodot sillä vuosisadalla, jonka edustajilla keskellä näkyy tämä riimi.

Biologinen ikääntyminen tapahtuu vain, jos sallit sen. Reaktion sujuvuus, ihon sileys, lihasten sävyisyys, nivelten löysyys - jos et anna sen istua, joudut vaikeuksiin ja siihen kaikki menee. Sillä ei ole väliä oletko kaksikymmentä vai viisikymmentä. Itse asiassa kaikki nämä luvut ovat älykkyyttä, eivätkä kehitysvaihetta kronologisessa järjestyksessä. Yksi asia, mitä voin sanoa, kuinka monta kertaa olette kääntyneet maaplaneetalta aurinkoon. Erittäin tärkeä ikä, sekä biologinen että psyykkinen.

On totta, että kaikki asiat liittyvät toisiinsa. Biologinen osoittaa, millainen kehosi on. Psykologinen - tarkoittaa sitä, kuinka ja miten koet itsesi samanaikaisesti. Ja vaikka passissasi oleva syntymäpäivä kehottaakin päättäväisesti ihmettelemään maailmaa, arvioimaan jo elämiäsi kohtaloita ja suunnittelemaan seuraavaa päivää - mutta ei lähellekään. Kuitenkin joka neljännellä ihmisellä psykologinen ikä heijastaa koettujen kohtaloiden määrää. Lisäksi tämä suhde voidaan helposti muuttaa.

Ilmeisesti psykologit tekivät suuren kokeen. He kokosivat ryhmän heikkoja miehiä (enimmäkseen eläkeläisiä) kylän mökkiin ja hallitsivat sillä tavalla, kääntymättä takaisin tuntia. Kaikki sanomalehdistä musiikkiin kuvasi kahdenkymmenen vuoden takaista tilannetta. Seuraajia valokuvattiin ja näytettiin sitten ihmisille, vaikka he eivät tienneet kokeesta mitään. Melkein kaikki aiemmat julisteet vaelsivat kronologisesti ja kertoivat, että myöhemmissä valokuvissa on kuvattu nuoria. Ja ne, jotka kokeilivat sitä, paransivat näköään, kuuloaan ja muistiaan, ja heidän lihaenergiansa lisääntyi. No, on aika lyhentää psykologista ikää, "kääntää" ihmiset menneisyydessä, aivan kuten biologinen ikä on muuttumassa. Fahivtsi väittää, että "ajatuksen voima" voi täysin tasoittaa pieniä ryppyjä, palauttaa sävyn, joustavuuden ja saada sinut näyttämään nuoremmalta.

Monet ihmiset stressaavissa tilanteissa ”parveutuvat” siihen, missä he tuntevat olonsa mukavimmaksi. Tämä ei ole "psykologista nuoruutta", vaan infantilismia; pyydät apua lapselta, jota on pistetty. Löytääkseni naisen "kivistä" vaadin, etten voi tehdä mitään, ellen "kerro hänelle kuinka". Kaikki on mahdollista, mutta hänen on helpompi kunnioittaa itseään pienenä tyttönä, jotta hän ei ottaisi samoja ominaisuuksia. Muut ihmiset etsivät parempaa tapaa "kääntyä ympäri" nuoremmasta iästä lähtien jatkuvalla protestillaan kaikkia ja kaikkea vastaan. Ja on psykologisesti liian kypsää hyväksyä valo sellaisena kuin se on ja muuttua sen mukaan, mikä on mahdollista. Ei ole turhaa, että paronitar Nadine de Rothschildin (näyttelijä, seuralainen, kirjailija) kuvan älykkäimmät ja kauneimmat naiset pyytävät nuoria tekemään kaikkensa, jotta ryppyjä ei syntyisi, ja jos on hajua, uusi kuva.

Tee tämä sen vuoksi, ja mielialasi on hyvä tulevaisuudessa ja psykologinen elämäsi on vähemmän kuin passisi. Mutta he eivät selvästikään tiedä, kuinka monta kohtaloa sinulla on. Se, miten haluat varmistaa, että ruumis ja sielu ovat sopusoinnussa ja elämään valmistaudutaan vain rukiinvärisissä sävyissä, on täysin onnistunut tehtävä.

Riippumatta siitä, kuinka paljon vaivaa sinulla on, anna vastauksesi tähän testiin, ja tämä auttaa sinua ymmärtämään valoherkkyytesi paremmin.

Tämä testi koostuu 10 ateriasta. Ihon ravitsemus sisältää useita vaihtoehtoja. Valitse hahmollesi parhaiten sopiva vaihtoehto. Yritä vastata rehellisesti yrittämättä arvata oikeaa vastausta ja räätälöidä vastauksesi halutun tuloksen mukaan. Näin saat tarkimman testituloksen.

Psykologinen ikä on vuosisata, joka liittyy jokapäiväisiin tilanteisiin. Passiin merkityn virallisen ikäsi lisäksi henkinen ikäsi pysyy tehtävässäsi samana elämään asti.

Kuinka usein kuuntelet sisäistä ääntäsi ja oletko koskaan menettänyt hallinnan? Oletko koskaan mennyt ylös ja alas laulaen äänelläsi vain näyttääksesi kaikille, että olet onnellinen?

Psykologinen ikä osoittaa, kuinka paljon sisäinen äänesi virtaa elämääsi. Myös sosiaalinen keskus, ajattelutapasi ja elämäntapasi virtaavat tähän.

12-vuotiasta lasta, joka voi ottaa vastuuta itsestään ja veljistään ja sisaruksistaan, arvostetaan todennäköisesti enemmän aikuisiässä, alemmasta 12-vuotiaasta lapsesta, jonka elämä on isänsä järjestämä. Mitä enemmän vastuuta lapsi ottaa itsestään, sitä kypsempää hänestä tulee.

Toinen esimerkki on iäkäs nainen, joka on usein tekemisissä nuorten kanssa. Siellä hän on avoimena ja valmis muuttumaan ihmisenä, koska hän on sinetöity omassa erityisessä kehityksessään. Tämä nainen on menettänyt sydämestään nuoruutensa. Vaughn on hukassa nuorille hänen kiinnostuksensa uusia puheita kohtaan ja hänen rohkeutensa seurata tuntematonta.

Yllä kuvatut kaksi skenaariota ovat esimerkkejä siitä, kuinka virkamiehet lisäävät ihmisten psykologista ikää.

Kuinka voin määrittää älykkyysosamääräni psykologisesta iästä lähtien?

Hyvästä ruoasta on erilaisia ajatuksia. Jotkut ihmiset sanovat, että heidän pitäisi mennä makuulle, jotkut sanovat, että he eivät. Kunnioitamme sitä, että kaikki on mahdollista; Ihmisillä, joilla on eri älykkyysosamäärä, voi olla sama älykkyystaso. On myös mahdollista, että korkeamman älykkyysosamäärän omaava henkilö voi olla vanhempi kuin matalamman älykkyysosamäärän omaava henkilö, ja juuri niin!

Voinko maalata vaaleanpunaisen silmäluomen?

Joten on joukko puheita, jotka voivat rohkaista sinua näyttämään nuoremmalta. Esimerkiksi aivopelit, palapelit, kuten Sudoku, pitämään sinut henkisesti aktiivisena ja nuorena. Tästä aiheesta on myös useita kirjoja, joita voit lukea. Esimerkiksi Pierce J. Howardin Manual for Brain: The Ultimate Guide to Peak Mental Performance at All Ages -kirja "Vinnik". Tämä kirja tarjoaa tietoa ja neuvoja mielesi nuortamiseen.

Avaa mielesi, ole innokas oppimaan jotain uutta, suhtaudu positiivisesti elämään ja aseta kaikki puheesi eteen. Jos haluat aktiivisesti värjätä vaaleanpunaista silmäluomen, voit osallistua erityisiin koulutuksiin. Nuori älykäs ikä virtaa positiivisesti biologiseen ikääsi.

Hassua, miten nuoret haluavat kypsyä mahdollisimman pian, mutta vanhemmat ihmiset haluavat olla ikuisesti nuoria!

Nuoret ovat enimmäkseen onnellisia, vaikka myöntävätkin olevansa vanhempia, mutta eivät todellakaan. Pienet lapset haluavat usein antaa itsensä aikuisille voittaakseen aikuiset. Kun hajut kasvoivat, koko tilanne muuttui. 20-30 vuoden iässä ihmiskeho lakkaa kasvamasta ja alkaa ikääntyä. Tämän tunnin aikana nuoresta ulkonäöstä tulee usein tärkeämpää. Nuorekas ulkonäkö yhdistettynä energiaan, aktiivisuuteen, elinvoimaan ja fyysiseen kuntoon. Nykyinen ulkonäkösi voi joskus liittyä yskimiseen, henkisyyden puutteeseen ja sairauteen. Tämä vuosisata on meidän biologinen vuosisata. Rozumovin ikä, joka ihmettelee ihmisiä, ei näy.

9 tapaa menettää nuoruutensa:

Ole valoisa sielussasi!

Tyytyväisenä nukkuvat ihmiset ovat myös erittäin onnellisia ja tyytyväisiä elämäänsä. Haju haisee myös kotona. Ja on tilastollisesti todistettu, että haju on kohtuullinen! Tom: Ota suihkupää ja laula suosikkikappaleesi ja muuta kylpyhuoneesi karaokebaariksi.

Näytä itsesi peilistä!

Kaikki tietävät, että hymy voi muuttaa päiväsi ja elämäsi. Tämä pöytä on yksinkertainen - naura elämälle! Harjoittele viileiden huippujen tekemistä peilin edessä ja ihmettele ystäviäsi.

Halaa puuta!

Puut voivat päästä luontoon 1000 vuotta sitten. Lisää on tulossa. Jos kasvatat joskus puun, syleile sitä ja ole onnellinen kaksinumeroisesta elämästäsi.

Korjaa puistot.

Mene suoraan suosikkikarusellillesi ja aja kolmella panoksella suosikkimatkallasi.

Rakasta numeroita.

Osoittautuu, että matematiikka ei ollut suosikkiaineesi! Gra sudok tuo sinulle paljon iloa. Tässä tapauksessa sinun on tallennettava enintään 9 kiveä.

Tanssi laudan alla!

Pue kumisaappas, ota aurinkovarjo ja leikkaa se kuin lapsi.

Voimaa tyynyillä!

Paras tapa lievittää stressiä ilman kipua!

Mene lasten Maidanille!

Aja goydaltsalla kuin vanhanaikaisia hyviä aikoja ja saavuta synkkyys.

Anna itsesi käyttäytyä kuin lapsi silloin tällöin!

Älä koskaan unohda, että keskelläsi nukkuu aina vauva. Chi, älä ota elämää niin vakavasti!

26.12.2017

Oletko kenties tavannut sellaisia ihmisiä, jotka onnistuivat kantamaan nuorekasta energiaa ja intohimoa vanhuuteensa, tai nuorta miestä, joka oli vakava ja johdonmukainen kohtalonsa kanssa? Miksi muut ihmiset ovat ikänsä haitan alaisia ja huomaavat ne?

Itse asiassa kronologinen ikä on vähemmän tärkeä kuin psykologinen. Psykologinen ikä on sisäisen rauhan ja elämän päättäväisyyden vaihe, joka virtaa ihmisen käyttäytymiseen ja elämänpäätösten hyväksymiseen. Et voi koskaan paeta kohtaloiden tehokasta määrää, ja ajan myötä pystyt muuttumaan kummallakin tavalla, sekä nuoruudessa että kypsässä. Vanhusta itseään voidaan kohdella lapsena ja nuorta kypsänä miehenä.

Psykologinen ikä on yksinkertaisesti pirullinen ominaisuus. On tärkeää tietää psykologinen ikäsi, sillä se vaikuttaa kiinnostuksen kohteisiimme ja harrastuksiimme, vaikuttaa tavoitteiden asettamiseen ja elämäntyyliimme.

Psykologisen iän testi S. Stepanova

Voit mitata psykologista ikäsi ilman erityisiä ongelmia venäläisen psykologin Sergi Stepanovin kehittämällä erikoistestillä. Autamme sinua kasvamaan sellaiseksi henkilöksi, jollaiseksi koet itsesi: teini-ikäisenä, teini-ikäisenä tai aikuisena.

Tällä hetkellä Stepanovan sairaalahoitaja on yksi laajimmista hänen psykologisen elämänsä merkityksestä.

Testin kirjoittajan elämäkerta

Sergei Sergeyovich Stepanov on tunnettu venäläinen psykologi, kirjailija, Moskovan psykologisen ja pedagogisen yliopiston apulaisprofessori ja psykologisen kehityksen kehittämiseen tarkoitettujen testien kehittäjä.

Tultuani MDU:n psykologiseen tiedekuntaan ja suoritettuani siellä opinnot aloitin urani psykologina. Vuodesta 1984 vuoteen 1997 hän työskenteli ”Suuren venäläisen tietosanakirjan” julkaisussa tieteellisenä toimittajana ja lukuisten psykologian eri alojen artikkeleiden kirjoittajana. Osallistunut aktiivisesti sellaisten kuuluisien psykologien venäläisten kirjojen kääntämiseen kuin A. Maslow, C. Rogers, G. Yu. Eysenck, P. Ekman, F. Zimbardo.

Kuka voi suorittaa psykologisen ikätestin?

Psykologinen ikä tarkoittaa muiden ihmisten ajatusten ja omien tunteiden ymmärtämistä. Testiin voivat osallistua kaiken ikäiset. Tämä auttaa sinua ymmärtämään valon havaitsemistasi paremmin; selvittää, mitä muistaa elämästä ja sen edeltäneistä, jotta voit ymmärtää sen helposti ja luottavaisesti; ja ymmärrä myös, että et ole unohtanut ylläpitää tyytyväisyyttä työhön ja erilaisiin tilanteisiin.