Sikiön lantion asento. Sikiön lantion asento: syyt, oikeudet kääntämiseen ja katosten erityispiirteet

Hei, kolmas raskauskolmannes on loppumassa, eikä vauva ole vielä kääntänyt päätään alas. Sikiölle tartunta ei ole enää helppo, sillä lapsi on jo mahtava ja paikka äidissä lyhenee päivä päivältä. Vauvan asentoa pään ollessa ylöspäin äidin vatsaa vasten kutsutaan lantio-asennosta.

Lantion asennon syyt

Lantion asennon etiologiaa ei ole vielä ymmärretty. Lantion asennon esiintymistiheys vaihtelee vähän ja jäljellä olevan 100 vuoden aikana enintään 3-5 %.

Jos kilpirauhasen liikatoiminta, lantion alaosan, sikiö saatetaan patologiseen tilaan, koska muodonmuutosten taajuus auringon tunnin alla on rikkaampi, pienempi päänsärkyä.

Lantion alttiuden syyt jaetaan äidin, sikiön ja istukan syihin.

Äidin lantion asennon tekijät

Anomaliat kohdun kehityksessä

Kohdun ja munasarjojen turvotus

Leveä allas

Kohdun sävyjen heikkeneminen tai lisääntyminen naisilla, kuten ne yleisesti tunnetaan

Arpi kohdussa etuosan leikkauksen jälkeen

Kohdun alaosan hypertonisuus

Valtion elinten sytytyssairaus

Sikiön lantion asennon tekijät

Vauvan ennenaikaisuus

Rikas hedelmällisyys

Synnynnäiset sikiön epämuodostumat

Vestibulaarilaitteen epäkypsyys

Lantion asennon istukan tekijät

Placenta previa

Vähän tai paljon vettä

Napanuoran patologia (erittäin lyhyt tai täysin lyhyt)

Voit myös keskittyä useisiin näistä tekijöistä, erityisesti kohdun alaosan hypertonisuuteen, joka vaatii usein lisäharjoitushoitoa. Mahdollisen taittuman yhteydessä tehtiin katostunnin alla kliininen tutkimus sikiön kääntämisen ongelmasta lantio-asennosta pääasentoon. Äitiä esimerkiksi käskettiin laittamaan kuulokkeet alavatsalleen ja soittamaan pehmeää musiikkia useita kertoja päivässä, jotta lapsi kääntäisi päänsä alas.

Monissa maissa suoritetaan sikiön ulkoista ennaltaehkäisevää kiertoa Arkangelin mukaan ultraäänivalvonnassa. Nykypäivän maassamme tämä menetelmä ei pysähdy, koska On tärkeää, että se ei ole yhtä vaikeaa äidille ja lapselle, vaan myös ennaltaehkäisevä keisarileikkaus. Siksi kätilöiden ja lääkäreiden lantion asennon korjaamiseksi päässä ei ole mitään harjoitushoitomenetelmää.

Vasta-aiheet ennen voimistelua sikiön kiertoon

Raskauden ylikuormituksen uhka

Arven esiintyminen matolla

Sikiön hemmottelu

Lapsettomuuden tai raskauden historia

Emättimen toksikoosi

Placenta previa

Vähän tai paljon vettä

Rikas hedelmällisyys

Vaikea ekstragenitaalinen sairaus

Anomaliat kohdun kehityksessä

Lisäksi on tarpeen arvioida kohdun sävy.

Suun voimistelukompleksit sikiön lantion asennosta

Liikuntaterapian perusperiaate on joukko vino-vatsalihasten oikeuksia yhdistämällä ne pallealihaksiin, oikeudet harjanteen venyttämiseen, sydän- ja verisuonijärjestelmän selkärangan parantamiseen, lantionpohjan oikeudet, oikeudet rintoihin.

1. I.F.Dikanin menetelmää käytetään korkean kohdun tonuksen ja kohdun raskauden aikana 29-37.

Makaa sängyllä, käänny 3-4 kertaa vuorotellen vasemmalle tai oikealle puolelle ja makaa iholla 10 kierrosta. Suorita tällaisia toimintoja 3-4 kertaa päivässä 7-10 päivän ajan.

2. V. V. Fomicheviyn metodologia:

Seuraava osa esitellään: peruskävely, jaloissa, kantapäässä, käveleminen eteen ja taakse kädet kulmista koukussa, kävely korkeat polvet nostettuna sivulle vatsan eteen.

Perusoikeudet:

1. Maissin asento - seisten, jalat hartioiden leveydellä, kädet alaspäin. Nakhil ubik - katso, viikonloppuleiri - hengitä. Toista 5-6 kertaa ihon puolella.

2. Pochatkov-asento - seisten, kädet vyötäröllä. Hän nojautui taaksepäin - hengitti sisään, hän kumartui edelleen eteenpäin, kumartuen poikittaispalkin yli.

3. Pochatkov-asento - seisten, jalat hartioiden leveydellä, kädet vyötäröllä. Avaa kätesi ubik - hengitä sisään, käännä toulub ubikin jalkojasi yhteen - katso. (3-4 kertaa).

4. Tähkäasento - seiso kasvot voimisteluseinää vasten, ojenna kätesi tangon yli vyötärön tasolla. Nosta jalkaasi, taivutettuna polven ja lonkkanivelen kohdalla vatsan puolella, käden polvi ojennettuna niin, että se on telineessä - hengitä; laske jalkasi, taivuta harjanteen poikittaisosassa - katso. Toista 4-5 kertaa ihollasi.

5. Seisomaasento - sivuttain seisominen hymniin asti. Seinä, jalka 2 poikkipalkissa alla, kädet vyötäröllä. Levitä käsivarret sivuille - hengitä sisään, käännä lampaannahkainen turkki ja lantio selälle, taivuta lampaannahkainen turkki kädet alaspäin edessäsi - katso. Toista 2-3 kertaa ihon puolella.

6. Pochatkov-asento - seisten polvillaan, kyynärpäissä kiertyneenä. Nosta ensin suorat jalat ilmaan. 5-6 kertaa jalan iholla.

7. Pochatkov-asento - makaa oikealla puolella. Taivuta vasenta jalkaa polven ja lonkan nivelissä - hengitä. Vikhidnen leiri - vidikh. 4-5 kertaa.

8. Viikonlopusta tulee sama. Pyöritä ympyröitä vasemmalla jalallasi 4 kertaa ihon puolella.

9. Pochatkovin äyriäisten sijainti. "vihainen valas" 10 kertaa

10. Vasemmalla puolella, säädin. 6, 7.

11. Tähkäasento - äyriäiset, jalat tuettuna jalkaterän etuosaan. Suorista jalkojasi polvissasi 4-5 kertaa nostaen lantiota.

12. Poistumisasento - makuulla selällään, lepää kantapäälläsi ja makuulla. Nosta lantio ylämäkeen - hengitä, Pochatkov-asento - katso. 3-4 kertaa. Viimeinen osa on 3-5 täysiä oikeuksia, istuen ja makuulla.

3. Brukhinan, I.I. Grishchenkon ja A.I. Shuleshovan metodologia

Sinulla on oikeus palvoa siiliäsi 4-5 kertaa päivässä.

1. Makaa kyljelläsi sikiön makuuasennossa. Jalat on taivutettu polvinivelissä ja polvinivelissä. Makaa 5 min. Suorista sääri, paina sitten sisäänhengityksellä vatsaa vasten ja suorista se pois näkyvistä kumartuen eteenpäin ja koskettamalla kevyesti lapsen selkää. Toista tämä prosessi vähintään 10 minuuttia.

2. Makaa 10 hviliniä liikkumatta.

3. Ota polvi-kyynärpää-asento ja menetä 5-10 lantiota.

4. Lisäoikeus Fomichova-kompleksiin:

1. Pochatkov-asento - seisten polvillaan kyynärpäissäsi kiertyneenä. Laimenna kolina leveämmäksi kuin kiehuva. Kosketa käsien leukoja - katso, vapauta asento - hengitä. 5-6 kertaa

2. Viimeinen leiri on sama. Nosta oikea jalka ylös, liikuta kyynärpäätäsi, kosketa jalkojasi, käänny Pochatkov-asennossa 3-4 kertaa loukkaavalla puolella.

3. Suorista haara lihaksia varten.

4. Pochatkov-asento - selällään. Jalat ovat hartioiden leveydellä ja taivutettu polvissa. Laskemme yhden jalan polven toisen kantapäähän. Istuin ei voi vaurioitua.

5. Maissin asento - makaa selälläsi, jalat suorina, hartioiden leveydellä. Suorat jalat asetetaan keskelle, sivuille ja asetetaan tuelle. 10 kertaa

6. Pochatkovin asema - äyriäiset. Kävelemme vierekkäin kilimiä pitkin, vasemmalle ja oikealle. 6 kertaa.

7. Pochatkov-asento - istuu alapuolella, kädet osoittavat taakse. Kävele 3 kertaa taaksepäin, nosta lantiota, laske se ja kävele eteenpäin, kunnes elät.

8. Palleahengitys, makuulla vatsalla.

9. Suorista rinnat ja olkavyö.

Sinun on tiedettävä, että sinulla on oikeus olla auttamatta, lääkärisi voi kääntää vauvan itse käyttämällä synnytyskääntötekniikkaa. Tämä menetelmä ei kuitenkaan ole turvallinen, koska sitä eivät tee ei-ammattilaiset, ja ennemmin epäilet vauvan siirtyvän itsestään.

Kunnioittaminen! Tämä artikkeli esitetään kattavasti tietona! Älä tee mitään työtä nauttimatta lääkäristäsi!

Raskauden onnistumiseen vaikuttavat monet tekijät, ja yksi niistä on vauvan muodostuminen äidin vatsaan. Lähempänä syntymää naisen iho aistii sikiön asennon. Ja jos sana "lantio" kuulostaa peräkkäin tämän lauseen kanssa, kysymyksen merkityksettömyys syntyy.

Sikiön lantion asento

Sikiön lantion asento kohdussa on sama asento, jossa ennen kohtusta poistumista takapuoli ja jalat ovat jäykkiä ja pää sijaitsee sukuelimen alaosassa, joten se sijaitsee vuorella. Sitä esiintyy harvoin - vain 2,5–5,3 prosentissa tapauksista.

Poissaolo kohdussa voi esiintyä kolmessa asennossa: pään, poikittaisen (vaaka) ja lantion asennossa. Jos tahra on normaalia, poikittais- ja lantio on patologinen.

Äidin peitto voi olla jossakin kolmesta asennosta: pää, lantio, vaaka

Raskauden aikana vauva pysyy lapsivesitilassa, mikä voi muuttaa sen tilaa. Normi on kuitenkin jo 22-24 vuoden ikään asti, pää kääntyy alaspäin. Heti kun mitään ei tapahtunut, fahivit vakuuttavat yksimielisesti, ettei ole syytä huoleen. Kesto 35 vuoteen asti katsotaan epävakaaksi ja sitä voidaan muuttaa useita kertoja. Kuitenkin hyväksyäkseen vallankaappauksen fahiviitit menevät mielellään mahdollisimman alas.

Lantion asennon luokitus

Fahivtsi näkee useita lantion staasin tyyppejä:

Lapsi makaa istuen, jalat koukussa lonkkanivelistä, ojennettuna polvissa ja vartalon suuntaisesti (joko makuulla tai ei);
Lapsi makaa jalat alaspäin, niin että katoksen hetkellä hänen jaloilleen ilmestyy ensimmäinen esi-isien polkuista (alhaalta ulospäin);
Lapsi makaa toinen jalka alaspäin, ja toinen on taivutettu polvesta ja painettuna vartaloon (alempi makuuasento);
Lapsi makaa pakarat ja jalat alaspäin, jotka ovat taivutettuina polvista ja polvista (seka-asento).

60-68 %:lla naisista oikea asento menetetään. Seoksia esiintyy tilastojen mukaan 20–25 prosentissa katosista, ja vaippa on suojattu korkeimmalla tasolla. Lisäksi katon alla oleva lantion asento voi muuttaa ulkonäköään normaalista jalasta, esimerkiksi mennä väärään tai väärään suuntaan.

Lantion asento on rauhoittava, sekalainen, jalkainen ja epäpätevä.

Lantion asennon syyt

Tämä on normi liialliselle vaginoosille. Tässä asennossa vauva itse kehittyy normaalisti kohdussa. Ja koska kohtu pyörittää ruudukkoa ennen sen poistumista, tähän on syitä, jotka voidaan jakaa kolmeen pääryhmään:

äitiys virkamiehet;
hedelmä tekijät;
istukan tekijät

Äitiystekijät

Äidin toiminnot liittyvät äidin terveyteen ja fysiologiaan. Nämä sisältävät:

poikkeamat sukuelinten kehityksessä (yksisarvismainen, satulan muotoinen, alikehittynyt kohtu ja muut patologiat);
turvotus äidissä tai lantiossa;
sikiön pään epäjohdonmukaisuus naisen lantiossa;
kohdun haavaumien lyhytaikainen tuotanto on lisääntynyt ja vähentynyt;
arpi matsiin;
stressiä ja hermoromahduksia.

Nainen, jolla on diagnosoitu lantion vetäytyminen, tuntee hermostunutta jännitystä, on huolissaan verhojen liikkeestä, mikä vain liikuttaa kohdun sävyä eikä sovi sikiön kääntymiseen.

Hedelmätehdas

Lantion prepositio voi johtua sikiön kehityksen erityispiirteistä. Tällaisissa tilanteissa puhumme hedelmätekijöistä, joihin kuuluvat:

rikkaus;
sikiön ennenaikaisuus;
poikkeavuudet kallon kehityksessä;
keskushermoston, sydän-, verisuoni- ja muiden järjestelmien kehittämiseen.

Kun raskaus on korkea, väärinkäytösten esiintyvyys lisääntyy

On väärin katsoa ennenaikaisuutta siihen, että syntymäkatos kestää yleensä jopa 36 vuotta. On aivan uskomatonta, että peitto alkoi kääntyä aivoissa ennen kuin se tuli maailmaan.

Istukan tekijät

Joissakin tapauksissa lantion asento johtuu liiallisesta epämääräisyydestä. Tällaisissa tapauksissa puhumme istukan tekijöistä, joihin kuuluvat:

kerääntyneiden vesien määrä on ylivoimainen tai riittämätön;
lyhyt napanuora.

Vaginoosin erityispiirteet

Emätintulehduksessa, jossa on riski lantion vetäytymisestä (yksi tai useampi äidin tekijä), lääkäri tekee useita ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä mahdollisten komplikaatioiden estämiseksi. Näitä ovat sikiön istukan vajaatoiminnan kehittyminen ja lisääntyneen kohdun sävyn tukahduttaminen.

On suositeltavaa, että uusi äiti huolehtii ruoastaan ja elämäntavoistaan, ei ylityötä, vältä stressitilanteita, nukkuu hyvin yöllä ja nukkuu hyvin päivällä. Tämän avulla voit välttää hermostuneen ylikuormituksen, joka lisää lisääntymiselinten sävyä ja johtaa siihen, että lapsi, joka yrittää ottaa positiivisen asennon, kääntää päänsä ylämäkeen. Tarvittaessa lääkäri määrää lääkkeitä, jotka vähentävät verenkiertoa istukassa ja vähentävät lihakudosten jännitystä.

Emättimen suhteen varovaiset naiset tietävät, että lantion etuosa liittyy lantionpohjaan, joten heidän on oltava erittäin varovaisia naisen kanssa.

Tapoja kääntää huopa eri ehdoilla

Onnistunut sijoittaminen edellyttää, että vauva liikuttaa päätä ensin, sitten on olemassa erilaisia menetelmiä, jotka auttavat kääntämään vauvan lantio-asennosta pään asentoon.

Erikoisvoimistelu

Erikoisvoimistelu on toimenpidekokonaisuus, jonka tarkoituksena on rentouttaa kohdun haavaumia, mikä estää sikiötä kaatumasta. Yksinkertaisimmillaan Dikanin mukaista voimistelua voidaan käyttää lantion nostamiseen, mutta on muitakin menetelmiä, esimerkiksi E. V. Brukhina ja V. V. Fomicheva ja muut.

Sikiön kääntämiseksi ei kuitenkaan tarvitse tehdä itsenäisiä päätöksiä ennen voimistelua. Siksi on suositeltavaa, että tietyn menetelmän valinta riippuu vaginoosin erityispiirteiden hoidosta. Lisäksi sinulla on oikeus vähäisiin vasta-aiheisiin:

gestoosi;
synnytyksen alun luotettavuus;
istukan leviäminen kohdunkaulan yli (preclinus);
kaksi tai useampia sikiöitä kohdussa;
kohdun poikkeavuudet;
hedelmättömyys, lomat ja lomat menneisyydessä;
wadi rozvitku ditini.

Voimistelu Dikanilta

Tämä menetelmä on hyvin yksinkertainen, sillä ei ole vasta-aiheita ja se on alttiina painonnousulle. Ongelmana on se, että tulevan äidin on makaa vuorotellen jommallakummalla kovalla alustalla kymmenen sulkakynän ajan vaihtaen kehon asentoa 3-4 kertaa. On välttämätöntä nukkua oikealla joka päivä 10 päivää, 4 kertaa ateriaa kohden ennen lähtöä, ja huovan kääntämisen jälkeen on tärkeää nukkua sillä puolella, jolla selkä on. Lääkäri voi myös harkita siteen käyttöä, mikä auttaa pitämään lapsen pään asennossa.
Dikanin mukaan voimistelu on hyvin yksinkertainen menetelmä, joka auttaa sinua kääntymään pään asennossa

Nosta lantiota

Vartalon alaosan nostaminen ylemmän yläpuolelle on tehokas tapa, joka auttaa sikiötä ottamaan vastaan likaa. Fahivts näkee kaksi pääsuuntaa oikealle, joiden avulla lasta voidaan rohkaista kääntämään päänsä alas:

Makaa selällesi ja aseta jalat pöydälle niin, että harjat ovat pinnalla.
Kun suoristat munuaistasi, sinun on makaa selällään ja nostettava jalat lattialle
Nosta lantiota, jolloin jalat ovat tasaiset.
Kun olet venyttänyt jalkojasi lattialle, nosta sitten lantiota
Aseta tyynyt istuimen alle niin, että ne tukevat vartaloa 45 asteen kulmassa.
Sinun on asetettava tyynyt lantion alle ja rentoutua

Toinen tapa nostaa lantio oikealle on myös hyvin yksinkertainen:

Nouse seisomaan, äyriäiset.
Kun olet voittaja, sinun täytyy suoristaa munuaisesi ja päästä käsillesi ja polvillesi
Aseta yksi tyyny polven alle ja aseta se käsiesi väliin.
Aseta sitten tyyny polven alle ja käsien väliin
Istu kyynärpäillesi niin, että tyyny on käsivarsien välissä ja vatsasi on ilmassa.
Sinun on ensin laskeuduttava kyynärpäillesi niin, että lantiosi nousee ylös
Rentoudu ja menetä 10–15 minuuttia tässä tilanteessa.
Toista tämä 2-3 kertaa päivässä.

Ennen lantion nostamista voit painaa 30 paineella. Sinulla on oikeus mennä tyhjään veneeseen. Jos alat päivän päätteeksi tuntea olosi hämmentyneeksi tai jos muut asiat eivät ole hyväksyttäviä, ota seuraava askel ja palaa lääkärisi puoleen.

Sikiön ulkoinen kierto

Sikiön ulkoinen pyörittäminen on gynekologin suorittamaa manipulaatiota, jonka tarkoituksena on kääntää kohdussa oleva vauva pään sisällä, makuulle keuhkojen avulla, painaen elämää. Toimenpiteen suorittamiseksi lääkäri hieroo käsillään vauvan päätä ja lantiota, minkä jälkeen hän kääntää päätään varovasti eteenpäin siirtäen lantiota taaksepäin. Jos sinua vaaditaan olemaan menemättä ulos tällä tavalla, yritä kääntyä suoraan portilla (taaksepäin eteenpäin).

Ulkoiseen käännökseen voidaan käyttää kipulääkkeitä, vaikka monisyntyneille naisille tämä ei ole pakollista. Kohdun manipuloinnin onnistuneesta loppuun saattaminen on varmaa, kun kohdun haavaumia rentouttavia lääkkeitä annetaan.

Sikiön ulkoinen kierto tapahtuu kevään seinämän läpi ilman emättimen asettelua

Sikiön ulkoinen kierto ilmaistaan termillä 34–36 päivää. Sen onnistumisprosentin arvioidaan olevan keskimäärin 50 %, joten vauvan pään kääntäminen tapahtuu puolessa tapauksista. Manipulointi suoritetaan ultraäänen ja CTG:n valvonnassa, joten lääkärit pitävät sitä turvallisena sikiölle, vaikka joissakin tapauksissa voi olla kielteisiä seurauksia:

napanuoran vääntyminen tai puristuminen, mikä aiheuttaa hypoksiaa. Kasvuvoimasta huolehtiminen viimeisen käännöksen jälkeen mahdollistaa negatiivisten vaikutusten häviämisen;
istukan poistaminen;
vedenpoisto ja työvoiman kehittäminen. Tämä taitto ei ole kriittinen, koska kierto ilmaistaan termillä 36 vuotta;
sikiön olkapään vamma kierron onnistuneen suorittamisen jälkeen;
kohdun repeämä.

Tästä manipulaatiosta on paljon ajatuksia, joista on keskusteltu sekä potilaiden että lääketieteen ammattilaisten keskuudessa. Monia harjoituksia varten (vicon kääntyy vuodesta 2001) en estänyt tämän manipuloinnin monimutkaisuutta. Jos haluat välttää komplikaatioiden riskin, sinun tulee olla tietoinen paineesta ennen manipulointia, muuten tällaisten komplikaatioiden riski on erittäin pieni. Tätä rhizikiä ei voida rinnastaa keisarinleikkauksen riskiin tai lantion sisäänvetämisen katos.
Rudzevich Oleksiy Yuriyovich, lääketieteen tohtori, Tjumenin osavaltion lääketieteellisen akatemian kasvatustieteellisen tiedekunnan synnytys- ja gynekologian osaston apulaisprofessori, synnytyslääkäri-gynekologi
http://lib.komarovskiy.net/naruzhnyj-akusherskij-povorot.html

Sikiön onnistuneen ulkoisen pyörityksen jälkeen on mahdollista kääntyä lantion asennossa. Tämä tapahtuu keskimäärin 10 prosentissa tapauksista.
Sikiön ulkoinen rotaatio suoritetaan observatorion ultraääni- ja CTG-valvonnassa

Vasta-aiheet ulkoiseen kiertoon:

rikkaus;
arpi matsiin;
kohdunkaulan repeämä;
raskauden menetyksen uhka;
sikiön hypoksia;
istukan previa;
Vaginismi, johon liittyy toksikoosi, verenvuoto, preeklampsia;
kapea lantio;
joko paljon vettä tai vähän vettä;
suuri hedelmä;
poikkeavuuksia kohdun kehityksessä.

Uuden synnytyskierroksen suorittaminen - video

Diagnostiikka

Anna lisäapua sikiön sijainnin määrittämiseksi ja lisätutkimusten suorittamiseksi:

ulkoisesta näkökulmasta;
maaperätutkimus;
Dopplerografia;
Kardiotokografia.

Ulkoinen näkymä

Tämän tyyppisen diagnoosin tekee gynekologi, joka suojelee oksentamista ennen viimeistä synnytystä edeltävää konsultaatiota. Tämä prosessi on suoritettava käsilläsi, jotta voit ymmärtää tulevan äidin elämää ja seurata merkkejä (suuri, kova ja mureneva osa - pää - sijaitsee vatsan yläosassa, ja pehmeä, pieni osa - alareunassa) oppiaksesi lapsen muodostumisesta kohdussa. Jos tämä menetelmä ei anna tietoa lantion asennosta, sikiön painosta, pään laajenemisesta ja muista tärkeistä parametreista, tarvitaan muita seurantamenetelmiä.

Ulkoinen tutkimus mahdollistaa lantion asennon epäilyn, mutta sikiön kehityksen selvittämiseksi tarvitaan muunlaista diagnostiikkaa.

Lantion anteriorisessa asennossa sikiön sydän kuuluu navan tasolla tai korkeammalle

Useissa kohtauksissa on tärkeää huomata, että ulkopuolisen ulkonäkö on tärkeä. Tämä on mahdollista seuraavilla tavoilla:

anna ystävällisesti anteeksi cherevnogo-lehdistön liha;
lihavat naiset;
lisääntynyt kohdun sävy;
kaksosten emätin;
anenkefalia - muutokset kallon kehityksessä.

Tällaisissa tilanteissa on mahdollista määrittää luotettavasti sikiön sijainti sekä määrittää sen tila ja muut tärkeät parametrit käyttämällä ylimääräistä ultraäänidiagnostiikkaa.

Emättimen tutkimus

Pokhvove-seuranta on diagnostinen menetelmä, joka pysähtyy ennen syntymätuntia. Sen avulla voit määrittää tarkasti, mikä sikiön osa (pakarat, jalat tai mikä tahansa muu) sijaitsee ennen lantion sisäänkäyntiä. Tämä välttämättömyys selittyy sillä, että kun lapsen asento on tarkasti määritetty katosten edessä, niin se voi siirtymäkauden aikana muuttua, mikä tarkoittaa katostaktiikoita ja myös lääkäreitä.

Tutkimus tehdään, kun kohdunkaula on jo osittain auki ja sikiön neste on repeytynyt. On kuitenkin syytä muistaa olla varovainen, vaikka kovat kosketukset voivat aiheuttaa vammoja lapselle.

Lisätutkimus

Muita tutkimuksia ovat dopplerografia ja kardiologia. Nämä kaksi diagnostiikkatyyppiä suoritetaan sikiön oikean asennon kanssa, mutta lantion asennossa niiden arvoja on vaikea yliarvioida, ja Doppler ja CTG antavat viitteitä lapsen terveydestä, hypoksian olemassaolosta tai puuttumisesta. Lisäksi kardiografia on tarpeen luonnonkatoksissa, jos vauva kävelee peput tai jalat eteenpäin. Sen avulla voit nopeasti tunnistaa epäpuhtaudet ja tehdä tarvittavat toimenpiteet.
CTG sikiön lantion asennon avulla voit seurata vauvan asentoa ja välttää akuuttia hypoksiaa.

Luonnonkatokset tai kesariv-ruusut

Lantion synnytyksen tapauksessa on mahdollista synnyttää sekä luonnollisesti että keisarinleikkauksen avulla. Ne, jotka eivät voi syntyä maailmaan, johtuvat useista tekijöistä:

raskas vegetatiivisuus;
naisten ikä ja katosten määrä menneisyydessä;
puhdistettu lapsi;
Lajikkeet lantion asemointiin (marjat, huotra ja seokset);
sikiön pään sijainti;
kohdunkaulan kypsyysaste;
hypoksian esiintyminen ja puuttuminen ja sen vaihe;
tulevan äidin lantion mitat.

Lääkäri arvioi kaikki luetellut parametrit ja kehuu sitten päätöstä. Tässä tapauksessa keisarinleikkaukset eroavat indikaatioiden suhteen ilman, että meitä syytetään tällaisista jaksoista.

Patologia ei vaikuta sikiön lantion asemaan ennen 35 vuoden ikää. Koska viltti ei kuitenkaan muuta asentoaan ja edelleen (edes verhoihin asti), nainen siirtyy automaattisesti rizikosryhmään. Lantion toimintahäiriöt voivat johtaa epämiellyttäviin synnytyksiin ja vakaviin haitoihin terveelle rodulle ja lapselle.

Muuttamalla sikiön asemaa fachiat kehittivät koko joukon fyysisiä oikeuksia, jotka on suunnattu suoraan tämän patologian korjaamiseen. Tämä voidaan perustellusti vähentää 30 vuoden painosta. On löydettävä muita vaihtoehtoisia menetelmiä, joiden tarkoituksena on muuttaa kyvyttömyyttä puhua myöhemmillä termeillä. Haluamme heti huomauttaa, että kaikki sikiön asennon korjaamiseen tähtäävät menetelmät voidaan aloittaa vain lääkäreiden luvalla ja valvonnassa. Tilastojen mukaan 5 %:lla emättimen naisista on diagnosoitu poikittais- tai lantio-asento. Sama henkilö kysyi ravitsemusterapeutilta: "Kuinka voin auttaa sikiötä kääntymään?" Tämä artikkeli on omistettu itse tälle ongelmalle.

Oikeus kääntää sikiö lantion asennossa

Dikanin menetelmä. Tasaisella pinnalla kädellä pitäen naaraan on vaihdettava asentoaan kerran kymmenen viikon aikana. Tai tarkemmin sanottuna, tee vallankumous puolelta toiselle. Kymmenen khviliniä toisella puolella - vallankaappaus - ja kymmenen khviliniä toisella. Vallankumoukset on suoritettava kiireellisemmin mistä tahansa lähestymistavasta. Dikanin vallankaappauksen uskotaan tapahtuneen 28. vuonna.
"Pivmisti." Sinulla on oikeus taistella kovemmin. Yksinkertaisen osan asento on siepatussa lantiossa 20-30 cm oikealla.Tätä tarkoitusta varten naisen tulee makaamaan tuelle (erityiskilttiin tai vakiokilimiin) ja asetettava tyyny peiton alle. Huovan saa yksinkertaisesti nostaa makuulla sohvalle tai sohvalle. Nainen voi makaa tässä asennossa kymmenen viikkoa. Vatsalihaksia ei tarvitse ylikuormittaa, vaan aikanaan sinun tulee rentoutua täysin ja hengittää tasaisesti ja syvään. On oikein työskennellä sikiön aktiivisuuden aikana. Kuten käytäntö osoittaa, yhdeksänkymmentäsadassa tapauksessa lapsi ottaa oikean asennon 10–14 päivän kuluttua - pään kanssa ennen poistumista. Oikeutta pidetään yhtenä tehokkaimmista sikiön asennon muuttamisesta. Ennen puhumista oikealla olevaa hintaa voidaan muuttaa ja tehdä mahdollisimman hyväksyttäväksi. Tätä tarkoitusta varten istu henkilö itseäsi vastapäätä ja aseta youma jalkojen hartioille. Oikealla on kerrottu, että naisen polvipituisten nilkkurien tulee olla miehen harteilla. Tällä tavalla pieni on tietoinen isänsä läsnäolosta ja läsnäolosta.
"Mama-gut." Kone lepää tasaisella alustalla. Paina laaksot lähelle pintaa. Aseta polvet täsmälleen ompeleiden alle ja kädet tarkasti olkapäiden alle. Mädäntynyt nainen nostaa päätään ja lantiota. Tämä tilanne on otettava huomioon. Kuten näet, taivuta, suorista selkäsi ja ota kuppi itsellesi. Hengitän uudelleen ja yritän tuntea koko kehoni. Kun näen lapaluiden levittäytyneen ja vedettynä ylöspäin, se elää selkärangan asti. Tässä vaiheessa on tarpeen keskittyä selän kipuun. Ensinnäkin meillä on oikeus työhön, gynekologit hoitavat mielellään suolet ja naisen kädetkin turpoavat, mutta ne ovat yhtä sileitä ja hienovaraisia. Nämä tiedot voidaan toistaa jopa kymmenen kertaa.
Dikhannya on oikeassa. Levitä jalat tasaiselle alustalle. Kädet näyttävät olevan saumoissa. Nostamme ja levitämme kädet sivuille, kämmenet alaspäin. Seisomme kampasimpukoiden päällä ja taivutamme sitten selkämme. Tähän paikkaan liittyy syvä hengitys. Noin tunnin kuluttua näen, että tähkäleiri on miehitetty. Dihal-voimistelu vaatii kolme lähestymistapaa. Voimistelu on erittäin tehokasta, sopii kaikille naisille ja hyvä lapsille.
Makaa alapuolella. Käsi, selällään, ripusta kilimkan päällä. Taivuta jalkojasi polvien kulmissa ja levitä niitä leveämmin. Ota jalkasi ansaan. Kädet sivuillasi. Hengitä syvään ja nosta lantiota. Katso ja laske lantiota. Hengitä sisään, suorista jalkojasi ja venytä istuimen lihaksia. Pіdberіt asuu kotona. Vedä rako sisään. Sitten syvä näkö ja ulospäin rentoutuminen. Toista seitsemän kertaa.

Voimistelu veden äärellä

Altaan pohjalla kyykkyt jaloillesi. Se kaadetaan pohjasta ja kaadetaan nopeasti pinnalle.
Robimo hyppää siihen. Tätä tarkoitusta varten on tarpeen rakentaa riittävän syvä allas.

Synnytyslääkäreiden ja gynekologien mukaan uiminen ja uinti uima-altaassa mukautuvat tehokkaasti sikiön asennon muutoksiin.

On liikaa vannomista, miksi ei ole turvallista, että voimistelu provosoi peiton makaamaan pää alas, kääntymään? Ei, en provosoi sinua! Pohjimmiltaan käänteinen asento antaa sikiölle mahdollisuuden romahtaa vapaasti. Vikoryistin vapaus kuitenkin riistetään siinä tapauksessa, että hänen on oltava fysiologisesti oikea asema. Jos vauva makaa pää uloskäyntiä kohti, hänen ei tarvitse tehdä mitään päivittäistä toimintaa, hän on täysin mukava. Luonto on ajatellut kaiken, vauva tiedossa olevalla tasangolla ei ota oikeaa asentoa itsestään. Kolmenkymmenen vuoden kuluttua kyvyttömyydestä istua mukavasti, olisi parempi olla sallimatta tällaista tilannetta tulevaisuudessa. Nainen, joka syyttää lasta, on velvollinen murenemaan paljon ja syömään hyvin.

Kuinka kääntää vauvan pää alas kohdussa - tehokkaita ei-perinteisiä menetelmiä

Musiikki on sitä äänen harmoniaa

Nykyään Internetissä erikoissivustoilla voit helposti ladata musiikkia vanhemmillesi. Monien gynekologien ja lastenlääkäreiden mukaan vauva reagoi kohdussaan aktiivisesti musiikkiin ja lauluääniin. Useimmiten sikiön stimuloimiseksi ennen kääntämistä käytetään rauhallista klassista musiikkia ja pyörämelodioita. Tätä menetelmää käytettäessä emätin kiinnittää kuulokkeet vatsan alaosaan.
Lääkärit suosittelevat naisia keskustelemaan useammin syntymättömän lapsen kanssa. Isän on suoristettava äänensä äitinsä vatsan alta. Lapsi kuuntelee hetken ja yrittää sitten liikkua huokaisten isänsä äänen kuultaessa.

Tehokkaita tapoja kääntää sikiö peräkkäisen esityksen aikana

Vikoristannya svetla

Vannon paljon, että hajut ovat saaneet ruudukon kääntymään ja ottamaan oikean asennon päivystyslääkärin avun takana. Heti kun luutnantti meni ohi, haju suoriutui hänen vatsaansa pitkin ja lapsi kääntyi valon viereen. Usko tai älä, meillä ei ole tarpeeksi yhteisiä perusteita. Lisäksi tämä stimulointimenetelmä ei voi vahingoittaa lasta millään tavalla.

Kylmät ja lämpimät kompressit

Toinen suosittu menetelmä on menetelmä sikiön stimuloimiseksi kontrastilämpötiloilla. Kohdun yläosaan laitetaan kylmä kompressi ja alaosaan lämmin kompressi. Peitto painuu refleksisesti kokoon, kunnes se on lämmin. Dyak matus vikorista stimulaatioon - ensin plastinen tanssi lämpimällä vedellä, joka laitetaan alavatsalle. Tämä toimenpide voidaan suorittaa lämpimässä kylvyssä. Golovne, niin että tanssin lähellä olevan veden lämpötila on hieman korkeampi kuin itse kylvyssä. Alavatsaan voi laittaa lämpimiä kompressioita ja tunnin alle "Napivmost" on oikea.

Kuuleva vauva

Tämä menetelmä on tarkoitettu auttamaan äitejä yksinkertaisesti siirtämään vauva oikeaan asentoon. Monet "kuulevat" lapset kääntävät päänsä alas tällaisten ruusujen tunnin aikana.

Istu koko painollasi, myös kovilla pinnoilla, pitäen selkäsi suorana.
Istu ajoittain pöydän päällä - vatsa pöydän takaosaan.
Aja vähemmän autolla 35 km asti. Auton istuimen selkänoja voidaan asentaa suoraan.
Monet lääkärit suosittelevat pienten sormien hierontaa, mutta muista, että hierontaterapeutin oletetaan olevan ammattilainen.
Voit kääntyä homeopaatin puoleen saadaksesi apua. Lisäksi sinun on valittava emättimellesi tarvittava homeopaattinen lääke.

Haluamme jälleen kerran suojella kaikkea tulevaa kiroilua ennen minkäänlaista voimistelua, sillä vaihtoehtoisia sikiön asennon vaihtamiseen tähtääviä menetelmiä valittaessa on tarpeen kääntyä gynekologin tai synnytyslääkärin puoleen.

Virheelliset toimet johtavat tarpeettomiin seurauksiin. Esimerkiksi kunnes istukka on vaurioitunut tai kunnes napanuora on kiedottu sikiön ympärille.

Uusien äitien on tarkkailtava huolellisesti sikiön asentoa ja tarvittaessa tehtävä kaikkensa sikiön siirtymisen mahdollistamiseksi.

Suurin osa vauvoista otetaan äidiltä oikean kehon asennossa – simulla – kauan ennen kuomua. Sen pää on laajentunut kohdusta ulostuloon. Tätä itse elämäntapaa pidetään turvallisimpana ja optimaalisimpana, luonnon itsensä keksimänä. Ei ole harvinaista, että naiset aistivat lääkäriltä, että heidän vauvansa on lantioasennossa. Tästä materiaalista käy selkeästi ilmi, kuinka auttaa lasta hyväksymään naisten paras mahdollinen asema ja lisäoikeuksia naisille.

Milloin tarvitset oikeutta?

Lantion asento ei ole turvallinen vauvalle ja hänen äidilleen kuomuhetkellä, koska vauvalla on luonnonlakien vastaisesti taipumus syntyä jalat eteenpäin. On olemassa kasvava riski, että vauva kärsii tärkeästä sukupuolielinten traumasta, vauvan kuolemasta ja sukupuolielinten prosessin pahenemisesta. Lisäksi naisille, joiden vauvat kasvavat kohdussa, kunnes ne tulevat esiin tyhjästä kohdusta, suositellaan erityisvoimistelua. Anna vauvan kääntyä pää alaspäin.

On tärkeää huomata välittömästi, että oikeutesi ovat voimassa myös tulevaisuudessa. Heitä kunnioitetaan enemmän kuin muita, mutta he eivät takaa mitään. Usein käy niin, että vauvalla on houkutus kääntyä ympäri, vaikka hänen äitinsä ei sitä yrittäisikään. 35 vuoden iän jälkeen lääkärit hyväksyvät lantion tukkoisuuden tapahtuneena tosiasiana. Päätös jatkaa keisarinleikkausta suunnitellusti. Poista se 37-38 ja 38-39 vuoden iässä.

Aloita työskentely erityisellä oikeuksien kompleksilla, nainen voi olla 30-31-vuotias. On tärkeää, että toiminta tapahtuu lääkärin valvonnassa. Haju tulee synnytyslääkäri-gynekologilta. Voit harjoitella kotona, mutta esittele ensin tekniikka lääkärille.

Sinun syysi on varmistaa, että olet ymmärtänyt kaiken oikein, jotta et vahingoita itseäsi tai lastasi.

Monimutkainen

Synnytyslääkärit-gynekologit kehittivät itse tällaisen voimistelun. Lääkäreiden ammattiliitto kiitti tekniikkaa. Kompleksi sisältää joukon keskeisiä oikeuksia sikiön kääntämiseen lantion tai poikittaissuunnassa. Katsotaanpa viconn-perustekniikkaa.

"Heiluri"

Qiulla on oikeus epäröidä makaaessaan kovalla alustalla. Et voi opiskella sohvalla tai sängyssä. On parempi roztashuvatsya kilimkalla tai podlozilla. Selällään makaavien naisten tulee taivuttaa polviaan ja levittää ne erilleen. Jalkojen tulee olla tasaisesti painettuina tiukasti maahan. Syylliset kädet lepäävät rauhallisesti lammasturkin alapuolella.

Poistumisasennosta nainen nostaa lantioaan. Istu tunnin ajan syvään, rauhallisesti hengittäen. Harjoittele uudessa asennossa muutaman sekunnin ajan ja laske sitten lantiosi tasaisesti takaisin näkyville. Hengitä muutaman kerran tasaisesti ja toista sitten lantiolla. Siirrä oikealle 7-10 kertaa.

"Kiparis"

Tämä perustuu perustellusti Kegel-harjoitusten ulkonäköön, se on alhaisempi intensiteetti. Vartalon kulma-asento, kuten vääntymisen tapauksessa, edestä oikealle (makaa alapuolella). Jalkojen tulee olla taivutettuina polvissa, jalat painetaan maahan.

Hengitä, venyttele jalkojasi alapuolelta. Vedä istuimet sisään näkemättä, venytä lihaa ryppyjen väliin ja tunne olosi sypressiksi. Päivän päätteeksi rentoudu täysin ja käännä jalkojasi lähtöasennossa (taivuta polviasi ja levitä polviasi leveäksi). Qiulla on oikeus ujostella 7-10 kertaa.

"Valas"

Tämä on suosituin ja suosituin oikeus, sitä harjoittavat laajalti emättimet yrittäessään kääntää vauvaa kohdussa. Rob yogo alapuolella, kilimka. Ota ns. jousiasento: seiso polvillasi, kaareuta selkäsi ja nosta lantiota hieman. Pohjat on asetettava tiukasti tasaisesti vuorauksen pintaan. Ompeleet ommellaan samalle pystyviivalle ompeleiden kanssa.

Kun hän hengittää syvään, nainen nostaa päänsä takaisin ylös ja samalla nostaa lantioaan. Ilmeisesti nainen taivaalla kuvaa pallossa palavaa suolia. Tätä tarkoitusta varten hän pyörittää selkänsä, laskee päänsä ja päänsä alas. Työskentele oikealle mahdollisimman sujuvasti. Sinulla on oikeus toistaa enintään 10 kertaa.

Tällä oikealla hoidolla ei ole kipua selän toisella puolella.

"Mistok"

Hänellä on oikeus tulla katsotuksi yhtenä tehokkaimmista. Se auttaa käänteisissä sikiöissä noin 15 %:ssa tapauksista. Zhusil ei vimagatima mitään fyysisiä. Riittää, kun saa kiinni vauvan liiketoiminnan hetket ja aloittaa heti voimistelun. Aseta alustalle nippu tyynyjä tai pehmusteita sellaisessa järjestyksessä, että niiden päällä oleva lantio on 20-30 cm korkeammalla kuin pohjan ja sillä makaavan pään taso. Joten naisesta tulee kuin pyöreä paikka.

Mitään ei tarvitse rasittaa. Riittää, kun liikut rauhallisesti ja syvästi, pysyen lähtöasennossa vähintään 10-15 minuuttia. Tämä on oikeus suorittaa samanaikaisesti henkilön kanssa. Tässä tapauksessa nainen heittää jalkansa miehen harteille siten, että polven reiät näkyvät täsmälleen hänen harteillaan.

"Vitrylnik"

Qiulla on oikeus ujoa seisoessaan lattialla. Aseta jalat hartioiden leveydelle, ja käsivartesi on venytettävä takin sivuilta. Kun hengität syvään, nosta kädet tasaisesti ylös niin, että polvet ovat alaspäin. Kädet nostavat vyötärön tasoa, seiso kampasimpukoiden päällä yrittäen pyöristää rintaa. Sitten, kuten näet, lasket kätesi sujuvasti ja laskeudut takajalkallesi. Oikeus liittyy läheisesti kaksijakoisen voimistelun komplekseihin, ja on erityisen tärkeää harjoitella niitä useissa lähestymistavoissa. Esimerkiksi aivan alussa, muiden keskellä olevien oikeuksien ja esimerkiksi voimistelun välillä.

Dikanin vallankaappaus

Tämän menetelmän ydin on kierroksissa, jotka muuttavat ajoneuvon naisen kehon asentoa. 10 kuukauden välein sinun on käännyttävä toiselle kyljellesi tasaisella, kovalla alustalla. Lääkäreillä on oikeus suositella tätä tyhjällä veneellä, jotta se ei aiheuta ruoansulatushäiriöitä tai väsymystä. Kun vikonanny on oikealla, voit ihailla kalvoa, joka leviää alapuolelle.

V. Fomichovan menetelmä

Synnytyslääkäri V. Fomitšev käsittelee tätä oikeuksien kompleksia 32-36-vuotiaille raskaana oleville naisille. Tämä sisältää jalat sivuille, alapuolella seisomisen. He halusivat kehon taipuvan eteenpäin ja taaksepäin ja poikki. Tässä tapauksessa on tarpeen työskennellä vartalon ja lantion kiertoliikkeellä (kuvattu ensimmäisessä oikealla), sekä yksi näkökohta: tuki naista nostettaessa vaikuttaa vartaloon ja jalkoihin. Fomicheva-kompleksin oikealla puolella oleva iho on vääntynyt vähintään 5 kertaa.

Altaassa

Jos on mahdollista harjoittaa perinteisen voimistelun perinteisiä oikeuksia vesioikeuksilla. Varmista, että uima-altaan vesi ei ole liian kylmää. Kun selkäsi ja kyynärpäät lepäävät altaan sivuilla, siirry lantion ja jalkojen pohjalle. Harjoittele uintia vapaasti.

Ei todellakaan ole niin tärkeää, mitä teet altaan veden äärellä. Uinti lievittää kohdun lihasten heikentynyttä sävyä. Vauvalla on hieman enemmän tilaa verenvuodolle, jos kohdun seinämät eivät ole jäykkiä. Ja mahdollisuudet vauvan kääntymiseen suuremmassa luonnollisessa ympäristössä kasvavat kymmeniä kertoja.

Koska karvaisessa kopissa ei ole karvaista allasta, käännä se ystävällisesti suureksi. Uusille äideille on erityisryhmiä. Sen jälkeen ohjaaja oppii hengittämään kunnolla vedessä, harjoittelemaan vesiaerobicin perusharjoituksia ja rentoutumaan täysin. Nämä kärjet ovat ruskeita paitsi vauvan kääntämistä varten, myös ne haisevat katosprosessin aikana.

Nykypäivän lääkärit suosittelevat, että vauvasi ajatukset vauvan kääntämisestä kääntyvät. Annostelu auttaa usein. Tätä tarkoitusta varten naisen tulee omaksua itselleen parhaiten sopiva kehon asento, rentoutua, laittaa musiikkia päälle, silittää vatsaansa ja huomata kuinka vauva kääntää päänsä alaspäin. Ruusu sinisestä ja tummanruskeasta.

Muut menetelmät voidaan tunnistaa äänen ja valon tulon perusteella. Usein tuoreet äidit tuovat kuulokkeet, joissa on musiikkia vatsansa pohjalle. Huomaa, että vauva on vastuussa siitä, että hän yrittää kääntää päätään äänen ympäri. Juuri tällaisista seoksista ne tuodaan äidin vatsan alaosaan ja keuhkojen sulkeumiin. 32. vuoden jälkeen vauva on jo erotettu vaalean ja pimeän välillä. Voit yrittää kohdata maailman.

Osoittautuu, että 32-33 raskausiässä äiti tulee tietoiseksi sikiön väärästä asennosta. Alkuvaiheessa vauva on vielä murenemassa ja on heti innoissaan muodostumisestaan. Ja 34. kerroksen akseli on jo mahdollista ja välttämätön. On olemassa erityisiä voimisteluja, jotka auttavat ratkaisemaan sikiön vinon, poikittaisen ja lantion asennon ongelman. Sinulla on lapsena oikeus olla kömpelö ja sopiva itsenäiseen kotiharjoitteluun.

Jos nainen haluaa tehdä tarpeeksi, voit lisätä yksinkertaisiin voimisteluihin ja muihin asentoihin äyriäisten ulkoasennoista polvien ja kyynärpäiden perusteella - erilaisia muunnelmia "Gut - Cow" -yhteydestä, erityisesti dynamiikassa, delfiiniasennossa , Alaspäin suunnattu koiran asento ja Nämä ovat muunnelmia, lantion siirtämistä "pystyasentoon" seisoma-asennossa jne.

Kaikki asanat, jotka tunnemme hyvin emättimen asanan joogaharjoittelusta, voivat auttaa vauvaa kääntämään päänsä alaspäin, ja tämä itsessään on turvallisin sekä äidille että vauvalle. Katsotaanpa toimia, jotka ovat saavuttaneet tehokkuutensa sikiön vinossa, poikittaisessa ja lantion asennossa. Käännä kaikki oikealle tai valitse terveytesi ja fyysisen kuntosi kannalta sopivin. Valitse tunti, jolloin lapsi on aktiivinen. Sinulla on oikeus mennä helvettiin nälkäisellä pienellä veneellä!

Sikiön poikittais- ja lantio-asento: rinnat oikealle lantion asentoon

Sinulla on oikeus tehdä töitä 10-15 minuuttia kaksi tai kolme kertaa päivässä. Tämän ryhmän ideana on, että sikiön poikittais- tai lantioasennon uudelleenasennon yhteydessä nostetaan ja kiinnitetään olkapäät olkapäiden taakse, jolloin vauvalle jää ylimääräistä tilaa ja aikaa tarvittavalle liikkeelle. Tämän seurauksena painovoima itsessään auttaa vauvaa kääntämään päänsä kohdun ulostulolle.

	Tämä on pääoikeus sikiön poikittaisesittelyssä. Tarvitset verhoilun, tyynyt ja matot. Makaa tyynylle, laita jalat sängylle.
	Nosta allasta korkealle ja aseta tyynyt tai matot altaan alle (tarkoitan auttamaan) sellaiselle korkeudelle, että runko ja tikkaukset venyvät 45 astetta pehmusteeseen nähden, jolloin muodostuu suora viiva.

	Viimeinen leiri on äyriäiset.
	Aseta tyynyt tai matot polvien ja pään alle. Laske pää alas ja rentoudu.
	Voit kääntää sen oikealle ja ilman tyynyjä vain kilimkan päällä.

Sikiön poikittais- ja lantio-asento: oikealle 4, delfiiniasento

Dolphin-asento vaatii paljon fyysistä valmistautumista. Tämä sopii naisille, jotka joogasivat ennen raskautta ja jatkoivat kuntoaan emättimen joogan avulla.

	Kun hengität, liikuta vartaloasi eteenpäin niin, että ripustat pääsi käsiesi väliin ranteista kiinni.
	Kuten näet, käännä vartalosi takaisin oikealle alaspäin osoittavaan koiran asentoon, jota tuet kyynärvarresi. Elää rentoutumista. Työskentele siihen asti ja käänny sitten oikealle 2.

Tämä asento on niille emättimelle, jotka ovat joogaaneet aiemmin ja jatkavat nyt emättimen joogan tekemistä. Älä ota riskiä kokeilla sitä heti: niskasi ei ehkä ole valmis siihen kohdistuvaan paineeseen, kuten mukautetussa versiossa.

Sikiön poikittaisasennossa on myös erittäin vaikeaa (jos olet läsnä ja jonkun läheisen avulla) kiivetä polvillasi sohvalle ja laskea olkapäät tuelle ja levätä niillä. Polvisi ja polvisi ovat noin 10-20 senttimetriä olkapäitä korkeammalla. Nyt on paljon poistettavaa muokattu alaspäin suunnatun koiran asento tuettu kyynärvarressa.

Rentoutuminen elää, pudistan päätäni. Pidä asento 30-60 sekuntia. Sitten on aika nousta istumaan sohvalta - laske ensin toinen polvi alas, sitten toinen. Ota istuma-asento ja hengitä. Toistaa. Sinulla on oikeus peruuttaa kaksi päivää päivässä usean päivän ajan.

Voit myös sijoittaa lämpimän lämmitystyynyn vatsaan, mikä tekee siitä mukavamman vauvan pään kannalta. Tunsin myös useammin kuin kerran, että lapsi voisi kääntyä ympäri ja heittää päänsä valoon: miksi loistaa valo vatsaan, häpyalueelle. Pyydä miestä tai äitiä kurkottamaan häpyalueelle ja kutsumaan vauva ulos. Joskus käytät omavoimaista äänenvahvistinta - pahvista poltettua putkea.

Sikiön poikittais- ja lantioasento: aseta äyriäiset oikeaan asentoon

Tämän ryhmän oikealla puolella tehtävänä on rentoutua ja vauva elää, kehottaen häntä tasaisilla, mutta vapisevilla käsillään ottamaan oikean asennon. Kierrä tätä tyyppiä oikealle, 5-10 kertaa sivuja pitkin, rentouttaen lantionpohjaa ja välilihaa, ikään kuin suoraan siellä, hengittämällä sisään ja ulos.

Sikiön poikittainen ja lantion asento: oikealle seisoma-asentoon, istuen lattialla ja makuulla

Sikiön poikittais- ja lantio-asento: oikealle 10, pudota jalka sivulla dynaamisesti

Lantion epäsymmetrinen asento voi olla jopa tummempi stimuloidakseen vauvaa saavuttamaan optimaalisen asennon.

	Seiso käsi lattialla, aseta toinen jalka sen päälle ja ojenna jalkasi kohtisuoraan selkään nähden. Alajalka on samansuuntainen jalan takaosan kanssa
	Aseta lantio suoraan pöydän selkänojaa vasten ja käännä sitten poistumisasentoon. Jatka pureskelua pehmeästi muokatussa iPadissa. Siirry sitten oikealle toisesta jalasta.

Voit tehdä saman oikealla kokoontumisissa. Tai seiso käsilläsi ja polvillasi, suorista vartalosi ja nosta toinen polvi. Nojaa etujalan jalkaan, suorita sama harjoitus kuin oikealla puolella olevassa kuvauksessa. Vaihda jalka.

Lisäksi tänään, aamusta iltaan, sinun on katsottava viestisi. Kunnioita tapaa, jolla istut, seisot ja kävelet. Jos löysät, et saa vauvan vuoroa. Avaa olkapäät, nosta rintakehäsi eteen ja ylös, yritä tasoittaa poikittaista lordoosia kääntämällä polvi itseäsi vasten ja työntämällä vyötärön alempia kylkiluita ja lantion sivuja taaksepäin. Leikkaa lantionpohjaasi virkistääksesi sitä.

Zagalom, asento voi olla tällainen, kuten joogassa :-). Tämä antaa äidille mahdollisuuden infusoida sellainen muoto, joka helpottaa lapsen kehitystä vaadittuun suuntaan.

Ja törmää lisää! Joukko lyhyitä kävelyretkiä jalkaisin ravistelee nyt katuja. Useimmiten käytä lantiota, kuten tanssija. Piirrä lantiosi - seisten ja polvillesi ja kyynärpäillesi tuettuna, rentoutuen. Mitä enemmän liikutat jalkojasi, sitä helpompi vauvan on ottaa optimaalinen asento vatsallesi ja valmistautua katokseen.

Ja kun vauva on innostunut, se kiinnitetään erityisellä siteellä, jotta se ei muuta mieltään uudelleen.

Raskaana olevien naisten yksittäisten joogatuntien edut sikiön asennon vaihtamismenetelmällä: 3200 ruplaa.