Kuinka opettaa lapsi oikein ja turvallisesti uimaan: suorista menetelmä

Useimmat nykyajan isät rakastuvat varhaisiin tekniikoihin, joita on kehitettävä, mukaan lukien uinnin esittely vastasyntyneille lapsilleen. Mitä se on - uusi hamstraus ja vauvan harmonisen kehityksen mielen tarve? Pitääkö sinun muistaa uida ennen aloittamista ja työskentelytapa, jotta et vahingoita lapsesi terveyttä? Artikkelissamme on tietoa näistä muista elintarvikkeista.

Miten uima-korisne on unmovlyatille?

Lapset ovat jo alusta asti tuttuja uimisesta: he voivat lopettaa hengityksen veden alla ja löhöttää tyytyväisenä kylpyammeessa. Tämä selittyy synnynnäisillä reflekseillä - ennen kuin vauva ilmestyi äidin vatsaan, se oli ollut harvinaisessa keskustassa. Noin kolmen tai neljän kuukauden kuluttua tämä synnynnäinen reaktio vaimenee, ja vauvan on pysyttävä pinnalla paljon myöhemmin.

Tällaisen vastasyntyneiden työllisyyden tarkoitus ei kuitenkaan ole ansaita rahaa seuraavasta tulevasta olympiavoittajasta. Yhä useammin lastenlääkärit puhuvat niistä, jotka tuovat vauvojen uimaan korvaamaton arvo.

1. Lasten säännölliset vesitoimenpiteet suoritetaan rauhallisesti ennen lämpötilan muutoksia. Kylvyn vahvistaminen parantaa immuunijärjestelmää, mikä vähentää vilustumisriskiä, ​​edistää dynaamista fyysistä kehitystä ja auttaa voittamaan erilaisia ​​terveysongelmia.
2. Systemaattisen työn tuloksena lapsen selkärankaan muodostuu oikea, hyvin sijoittuva lihaskorsetti.
3. Vesi voi olla erittäin tehokas rocine-järjestelmän täydellisyyteen, alahierontaan ja tasoittamiseen. Haju haisee tai itse asiassa rentouttaa selän, käsivarsien ja jalkojen lihaksia. Ennen puhetta nuoret uimarit alkavat nousta seisomaan, nousemaan jaloilleen ja kävelemään().
4. Jos lapsella on uimahetkellä hengitysvaikeuksia eikä elimistö menetä happamuutta, lapsen keho näkee lisäksi punasoluja (punasoluja), jotka imevät hemoglobiinin nousun.
5. Uinti ja uiminen vaikuttavat positiivisesti jalkoihin ja sydän- ja verisuonijärjestelmään, mikä auttaa stimuloimaan elinten verenkiertoa ja normalisoimaan valtimopainetta.
6. Kun vauva on suihkussa, sisään virtaava vesi puhdistaa poskionteloita. Ja tämä on epäkuolleiden ehkäisy vastasyntyneessä. Myös lapsen nenä pestään, kaikki bakteerit, sahanpuru ja mahdolliset allergeenit poistetaan.
7. Veden lähellä lapsi rauhoittuu ja vapautuu peloista. Myös vesitoimenpiteet parantavat äidin ja vauvan välisiä yhteyksiä, jotka kohdistuvat vauvaasi uinnin aikana, pystyt ymmärtämään paremmin kehosi kieltä ja eleitä, joiden avulla ymmärrät paremmin vauvaasi.
8. Syntymästään asti uimaan oppinut Ditina ei pelkää joutua veden ympäröimään.

Toinen suuri plussa on, että monet lapset uineet ja uineet nukahtavat nopeasti eivätkä häiritse nuorta äitiä koko yön. Odota hetki, ole kohtelias!

Säännöt uimiseen ilman kalastusta

Vastasyntyneen uimaan opettaminen ei ole helppoa erityisvaikeuksista kärsiville vanhemmille, kunhan noudatat perussuosituksia.

Optimaalinen ikä

Aloita kolmella tai neljällä vaiheella. Ensinnäkin tähän hetkeen asti napahaava kestää. Toisin sanoen lapsi saa voimaa ja sopeutuu uusiin toimintoihin. Noniin, lasten refleksit (uinti ja uinti) eivät ole vielä kuolleet.

Kylvyn valmistelu

Kaikki toimenpiteet tulee suorittaa normaalissa ympäristössä vauvalle. Ennen kylpemistä huuhtele kylpyamme kuninkaallisella saippualla ja huuhtele se soodalla kerran viikossa, unohtamatta perusteellista huuhtelua. Ole varovainen kaliumpermanganaatin ja yrtti-infuusioiden käytössä - lapsi voi sairastua. Perusuintitaitojen hallinnan jälkeen voit siirtyä ammattitunneille - uima-altaalle.

Veden lämpötila

Pidä se ensimmäisen harjoituksen aikana keskimäärin 35 °C:n lämpötilassa. Sieniä voidaan vähentää, mutta muista – pienet alle kolmen kuukauden ikäiset lapset eivät voi uida vedessä, jonka lämpötila on alle 32 °C. Luodaksesi ihanteelliset mielet, noudata tätä lapsellista käyttäytymistä:

• Kun vauva itkee uupumushetkellä, vesi on liian kylmää hänelle;
• Jos alat nyyhkeä ja sitten jäätyä ja kamppailla aktiivisesti käsien ja jalkojen kanssa, olet valinnut optimaalisen lämpötilan;
• Koska olet liian rento ja passiivinen, kylpy on liian lämmin.

Kylpytunnilla vesi jäähtyy vähitellen, mutta älä kiirehdi nostamaan sitä alkulämpötilaan. Kuka tuntee menettelyn - vauvoja hoidetaan.

Kuinka voit pitää itsesi kiireisenä ilman uintia?

Vesitoimenpiteet on suoritettava noin vuoden kuluttua syömisestä: et ole vielä nälkäinen ja maito on jo imeytynyt. Toinen tärkeä kohta - huolehdi vain kuolleista lapsista kyyneleiden ja oikkujen poistamiseksi.

Kun leijuu kylpyammeen päällä, katselet lastasi veden äärellä, on tärkeää hengittää – se tekee hyvää sekä selällesi että hartioille. Kokeile sitä istuen tuolilla. Vuoraa kylpyhuonetarjotin kumityynyllä, jotta se ei ole niin tahmeaa. Ota mukaan puhdas pelletti - voit pyyhkiä sillä vastasyntyneen vuodon jälkeen. Hän voi myös kääriä hänet hiljaisuuteen ennen kuin tuo hänet lapsen luo. Koska asunnossa ei kuitenkaan ole kanavia, lääkärit suosittelevat vauvan ihon pyyhkimistä hetkeksi kuivaksi hankaamatta ja laittamaan sen vauvan keuhkoihin. Tässä on toinen luova tapa valmistautua.

No, kaikki on valmis kylpyyn - kylpy on täytetty lämpimällä vedellä ja lapsesi on hyvällä tuulella. Kosketa ensin kädelläsi veden pintaa ja paina sitten lapsen jalat siihen. Laske vauva pystysuoraan puhumatta kovalla, rauhallisella äänellä.

Vauvojen uimiseen on olemassa kahden tyyppistä tukea: poimintalaitteen alla ja veden alla. Ensimmäisessä vaiheessa vauva makaa veden päällä vatsa alaspäin ja pidät hänen päätään niin, että vauvan leuka on selässäsi. Toisessa vaihtoehdossa vauva makaa selällään ja otat hänen päänsä kylkeen. Kokeile erilaisia ​​asentoja ja valitse lapsellesi parhaiten sopiva.

Huomio äideille!

Hei tyttö) En uskonut, että joutuisin kohtaamaan venytysmerkkien ongelman, ja kirjoitan siitä edelleen))) Jos ei ole minnekään mennä, kirjoitan tähän: Kuinka pääsin eroon venytysarmista jälkeen katokset? Olen erittäin iloinen, että tapani voi auttaa sinua...

Perusoikeudet kylvyn lähellä

(Esimerkiksi artikkeli sisältää paljon video-ohjeita siitä, kuinka voit työskennellä vastasyntyneen kanssa kylpyammeessa)

Jos uskot, että vesitoimenpiteet kotipesuissa ovat huono idea, olet armollinen. Et tietenkään voi suorittaa taittokuormituksia ohjaajan valvonnassa, paitsi että voit suorittaa useita hankalia manipulaatioita itse.

Porada: Rauhallisen ja rentouttavan kokemuksen saamiseksi lisää puhallettavaan rituaaliin vaahtomuovikorkki tai korkki. Ne näyttävät varsin mukavilta ja auttavat näkymättömiä kävelemään veden pinnalla ilman äitinsä tukea.

• Käännä se ympäri

Tuo vauvan jalat lähelle kylpyammeen seiniä. Kun tunnet tuen, sinun tulee liikkua reunojen ympäri ja kokeilla levyjä. Tässä vaiheessa avustasi on vähäistä - sinun tarvitsee vain rohkaista vauvaa, kun hän alkaa kiertyä selästä vatsalleen.

• Muratti

Lapsi makaa vatsallaan täysin veteen upotettuna ja pidät hänen päätään leuasta. Näytä, kuinka odottamattomilta näyttävät ympyrät, jotka hajoavat vedessä, kuin pienet roiskuvat.

• "Plivemo veneen takana"

Viimeinen leiri on kuin se olisi ollut kiireinen menneisyydessä. Aseta kylpylelu vauvan eteen ja kokeile sen tuloksia sanomalla: ”Ihme, vauvamme roiskuu. Mennään siitä yli." On tarpeen lisätä asteittain nopeutta ja lisätä "etäisyyttä".

• "Visimka"

Jos vauva alkaa pyöriä suorassa linjassa, yritä siirtyä seuraavalle oppitunnille. Sitä voidaan käyttää sekä selässä että vatsassa. "Maalaa" lapsen numero 8 valitsemalla yksilöllisesti kruunun kirkkaus.

• "Goydalka"

Käännä se ympäri, pidä päätäsi kasvosi takana ja leuan alla niin, että se nousee veden yläpuolelle. Uinti edestakaisin ja ylös ja alas (puristamalla ja nostamalla) ja sujuvasti.

Uvaha, olemme pahoillamme!

Ehkä monimutkaisin osa lastenuintia on pornanna. Ja taitettava viini ei ole lapsille, vaan isille, koska he pelkäävät, että heidän rakas lapsensa sairastuu. Kuitenkin henki vaikuttaa kansan lapseen, eikä siitä tarvitse kertoa kenellekään.

Ensin rajoita vauva päällään ja valmistaudu sitten. Käytä avainsanaa "Pirnaemo!" Ja älä syyllistä itseäsi. Se tasoittaa silmäsi välittömästi ja hieroo niitä. Toista oikealla 10 päivän ajan.

Sitten tehtävästä tulee monimutkainen: lauseen suorittamisen jälkeen sinun täytyy puhaltaa siihen ja ripotella se vedellä. Kuka valloitti tämän vaiheen? Liiku rauhallisesti, kunnes olet täysin suljettu. Yritä tehdä ensimmäiset putoukset, jos pikku uimari on hyvällä tuulella ja on päässyt säästämään. Anna hänelle komento päästää hänet irti vain muutaman sekunnin ajan. Tunnin kuluttua painetta voidaan nostaa 5-6 sekuntiin.

Vasta-aiheinen ennen ottamista

Ennen kuin aloitat järjestelmälliset vesitoimenpiteet, ota yhteyttä lastenlääkäriisi. Sinun tulee selittää, millainen toiminta sopii pojallesi, ja tunnistaa mahdolliset vaihdot. Uiminen on vasta-aiheista terveiden ihmisten akuutin sairauden yhteydessä:

• tuki- ja liikuntaelimistön vaurio, joka vaatii päiden kiinnittämistä;
• syntynyt sydänsairauden kanssa;
• märkivä ihottuma;
• vilustuminen ja virustaudit (hoitojakson jälkeen voit uida);
• neurologiset häiriöt, joihin liittyy tuomioistuimia.

Muista, että ei ole mahdollista kuluttaa lapsia, uida, uida ja erityisesti uida. Tällaiset ponnistelut eivät paranna vauvan terveyttä, mutta itse asiassa johtavat psyykkisiin ongelmiin.

Oi, uskomatonta uintia - upeasti piristävää ja täyteläistä auringonlaskua. Vauva rajoittuu tunnettuun keskiosaan, kehittää lihajärjestelmää, parantaa vastustuskykyään ja altistuu liialliselle valolle. Pienet, jotka aloittivat uimaan ensimmäisistä elämänpäivistä lähtien, pystyvät paremmin sopeutumaan päiväkodin ja koulun mieleen. Eikö tämä ole hyvä syy lähteä uimaan lapsesi kanssa?

LUE MYÖS: Katsaus suosittuihin lasten varhaiskehityksen menetelmiin videokonsultaatioiden ja elokuvien avulla — Huomio äideille!

Hei pikkutyttö! Tänään kerron teille, kuinka onnistuin pääsemään kuntoon, laihtumaan 20 kiloa ja löytämään itseni muiden ihmisten ahneista komplekseista. Toivottavasti tiedoista on sinulle hyötyä!

Lasten tulisi uida: tämä toiminta auttaa heitä viettämään tunnin onnellisina. Aikuisena sitä arvostetaan sen kuoren vuoksi vartalolle sen kasvaessa. Uintitunnin aikana lapsen sydän ja hengityselimiä treenataan, elinvoima paranee ja skolioosin ja litteän jalkojen riski vähenee. Miksi et voisi säästää ruokaa myöhempää käyttöä varten, aivan kuten opettaisit vauvaasi uimaan? Voit ansaita rahaa joka tapauksessa, mutta aikaisemmin on parempi.

Minkä ikäisenä aloitimme prosessin?

Lapsi ui vaistomaisesti ihmisten kanssa. Riittää, kun raaputat 2 avainta napanuoran taivuttamiseksi. Kun vauva on alkamassa, hän puristaa päätään ja kuukauden iästä lähtien hän tottuu hengittämään väsymykseen asti. Mutta tällaisessa koulutuksessa on tärkeää vitsailla asiantuntijoiden kanssa. Lisäksi tällaiset pienet lapset eivät vielä pysty hankkimaan niitä teknisiä taitoja, joita heillä on tulevaisuudessa. Uintitaitojen takia on parempi napata kiviä. Siihen asti lapsella on tarpeeksi leikkiä veden äärellä.

• 4-6 kiviä. Siitä lähtien valmentajat ovat suositelleet lasten uintiopetusta. Sinun ei tarvitse pyytää anteeksi fyysisesti ja voit olla ilman isääsi tunnin.
• 6-12 kiviä. Kenen ammatti on erityisen tehokas. Lapsi ymmärtää hyvin, että hän tulee hyvin toimeen, ja tulee helposti toimeen valmentajan kanssa. Uinti auttaa selviytymään koulutöistä ja auttaa muokkaamaan ryhtiäsi.
• 12-16. Vanhemmat pojat arvostavat kykyään olla yhteydessä vuoden ikäisiin altaaseen. Ryhmätoiminta tarjoaa mahdollisuuden esitellä saavutuksiasi. Kenelle uinti kehittyy, aseta tavoite ja saavuta.

Miten lapset oppivat uimaan?

Uinnin aloittaminen alkaa veden päällä uimaan opettelulla. Varmista se siirtymällä oikealle, esimerkiksi "tähti" ja "kelluke". Kun olet oppinut joogan, siirry takomiseen. Jolle lapsi nousee pohjasta tai sivulta ja kaatuu lähellä vettä hitauden vuoksi. Ennakkovaiheet - käsien liikkeiden harjoittelu ja ei-uiminen harjoittelu.

Ilmeisesti jos vauva roiskuu jatkuvasti vedessä, sitä ei voi viedä pois ilman valvontaa. On erittäin tärkeää, että pätevän asiantuntijan suorittaessa työ on vakiintuneen menetelmän mukainen. Silloin lapsilla muodostuu oikea tekniikka, ja joka kerta uinnista voi olla merkittäviä terveyshyötyjä. Lisäksi lapsi suojataan viimeaikaisilta koettelemuksilta ja tilanteilta, jos hänessä saattaa kehittyä veden pelko.

• Ensimmäisessä vaiheessa ei kuitenkaan ole helppoa esitellä lasten puhallettavia panoksia, liivejä ja visiirejä. Niiden kautta rypyt näyttävät epäsäännöllisiltä ja kehon kelluvuus näyttää tuhoutuneen. Usein lapsi huutaa nostaakseen päätään korkealle. Voit harjoitella uimalaudalla - sen avulla voit venytellä ja haudata päätäsi veteen.
• Ennen tähkä näytä lapselle lääkäriä. Ei ole kenenkään vika, jos hän kärsii äkillisestä sairaudesta tai tärykalvovauriosta. Sitten voit päästä itsesi veteen ilman pelkoa.
• Uimisen mystiikka on hallittava laulamalla. Aluksi yksi vaihe saatetaan automaattiseksi, sitten alkaa hyökkäys. Tämä auttaa sinua vahvistamaan oikeaa tekniikkaa.
• Älä vaivaudu vauvan uimiseen, koska et halua mitään muuta. Harjoittelu ei tuota mitään hyötyä, koska se johtaa negatiivisiin tunteisiin. Kannusta lapsia uimaan ilosta ja tarpeettomista syistä. Ehkä pieni on väsynyt ja voi huonosti.

Mikä on lapsen paras tapa oppia uimaan?

Jos asut Moskovan koillishallinnollisessa piirikunnassa, rekisteröi lapsesi Abetka-uimakoulun uima-altaaseen! Aloitamme 4-16-vuotiaista lapsista. Työtä tunteva ja erikoisosaamista omaava valmentaja auttaa muotoilemaan oikean tekniikan ja määrittelemään uintityylit. Monet lapset valmistuvat urheiluluokista. Valmentaja valmistaa heitä siinä määrin ja kannustaa käytännössä.

Kesä on loma- ja merimatkojen aikaa. Ja sitten on hyvä aika opettaa lapset uimaan. Yak zrobiti tse shvidko ta bezbechno?

Voit lukea lapsen uinnin keneltä tahansa henkilöltä. Tietenkin lasten ja opiskelijoiden oppimismenetelmät ovat erilaisia, mutta voit saavuttaa vaikutuksen nopeasti. Golovne - älä ravista, älä vedä, älä heitä vauvaa veteen (voit olla niin vihainen, että pelko läpäisee koko elämäsi). Ja ilmeisesti aloitamme maitoveden kysynnän.

Grudnichkovin uima-allas

On paljon lääkäreitä, jotka saavat vauvan uimaan ihmisten sekaan. Ei tietenkään joessa tai meressä, vaan lähellä kylpyammetta tai erityistä uima-allasta. Vastasyntyneillä on voimakkaat refleksit, eikä heille ole tärkeää pysähtyä hengittämään. Säännöllisellä harjoittelulla kuono ei välttämättä pääse sotkeutumaan veteen liian pitkäksi aikaa tai jopa vuotamaan vakavasti vettä.

Grudnichkovin uima-allas Se on todella haitallista terveydelle, fyysiselle kehitykselle ja hermostolle, samoin kuin säännöllinen uinti, valitettavasti se ei tee mitään hyvää unelle. Älä ylläty tästä pikkuisesta, joka keinui iloisena hetken altaan poikki, ja kivisen raivouksen jälkeen et enää pelkää lähestyä mitään muuta. Mitä enemmän lapsi on tietoinen, sitä enemmän hän saa pelkojaan. Ja ei ole mahdollista, että joudut tuomaan vauvan uudelleen veteen.

Uimisen lisäksi lapset 1-2v

Kuka tietää uinnista? Ensimmäisissä ostereissa, joissa on paljon vettä, oli se sitten joki, meri tai uima-allas, on tärkeää varmistaa, että vauva ei pelkää mennä veteen ja sotkeutua. Älä pakota lasta niin, että se juoksee ympäriinsä, vaan kanna se veteen sylissään. Älä aina anna vauvan uida vapaasti, vaan anna hänen uida matalassa vedessä - tämä voi aiheuttaa vakavaa stressiä ja paniikkia, jonka jälkeen vauva ei pääse edes veteen.

Kun vauva suuttuu ja alkaa menettää tyytyväisyytensä menemällä veteen omatoimisesti, leiki sen kanssa, anna sille kulatus, purista kevyesti vettä kasvoilleen. Tse pershiy krok tiellä, kunnes dikhannya on ajeltu.

Muista, että lapsen tulee olla veden lähellä 1-2 vuotta, myös puhallettavassa pussissa tai käsivarsinauhassa.

Esikoululaisen uinnin lisäksi

Aloita yksinkertaisella oikealla, jos lapsi yrittää hengittää ja laittaa kasvonsa sopimattomasti veden alle.

Hyökkäysvaihe on ribka-peli. Pyydä vauvaa kävelemään veden alla, kunnes sipulit tulevat ulos, ja nosta sitten heti päätään hengittääkseen uudelleen.

Jos lapsesi yrittää menestyä, voit harjoitella hyppäämistä hänen kanssaan samanaikaisesti - kyykkyjä, hyppäämistä veden alla ja seisomaan heti.

Joka tapauksessa lapsi voidaan päästää veteen joko käsivarsissa ja paalulla tai ilman niitä tai jopa aikuisen valvonnassa.

Vchimo uimakoulupoika

Uimavalmentajat alkavat vakavasti kouluttaa lasta 6-7 vuoden sisällä. Kuka välittää, ettei anna kaiken polttoainetta, jotta lapsi ei halua uida kuin koira tai vain painia vedessä. Pää ja ainoa apulainen oikeiden tekniikoiden oppimistunnin alla on uimalauta, koska opiskelijan on trimmattava edessään ojennetuilla käsivarsilla.

Tämän ikäinen lapsi alkaa pian harjoitella hengitystä ja pornografiaa, jonka jälkeen voimme siirtyä taittuvaan oikeaan:

• "Zirka": aloita makaamalla vedessä kädet ja jalat ojennettuina tähtiasennossa (sekä selälläsi että vatsallaan), aloita rohkaisemalla häntä, jos hän pelkää;
• "Kelluke": lapsi halaa polvensa rintaansa vasten, hyväilee niitä käsillään ja "roikkuu" veden äärellä;
• "Nuoli": lapsi ojentaa kätensä päänsä yläpuolelle, puristaa kämmentään, kyykyttää, potkii ja jalat ulottuvat altaan pohjaan tai seiniin, "lentää" kuin nuoli veden alla suoraan aikuisuuteen asti ;
• Laudalla uiminen perustuu siihen, että oppilas makaa veteen kasvot pohjaa vasten, hieroo lautaa ojennetuin käsivarsin, kävelee jaloin ja vedellä, nostaen päänsä hengittämään ja laskee kasvot uudelleen veteen;
• On myös mukavaa opettaa lapselle leikkaamaan vettä kuten "sotilas" ja "pommi".

Milloin sinun pitää aloittaa uimaan oppiminen?

Suosio: se on hyväksi terveydelle ja kehitykselle

3 5-6 vuotta: lapsi ymmärtää, mitä tehdä

Vesitoimenpiteet ovat erittäin ankaria muille kuin kissoille. Jotkut äidit vuorottelevat kylpemistä ja uimista vauvan kylvyssä, jossa on tuki selkänojan alla, kun taas toiset noudattavat tuttua iskulausetta "uida ensin, kävellä ensin!" Tosin kaikki äidit haluavat puhua ei-vauvojen uinnista, ja monet ovat harjoitelleet uimista kotikylvyssä tai piirineuvolan altaassa vaihtelevalla menestyksellä. Äitiysportaali kannustaa palaamaan takaisin pikkulasten uinnin historiaan, tutustumaan tämän tekniikan teoreettiseen perustaan ​​ja hallitsemaan käytännön taitoja tietyissä sovelluksissa valokuvien avulla!

Hiljaisten uinti kotikylvyssä. Valokuva - valokuvapankki Lori

Osa I. Uinnin teoreettiset näkökohdat ovat hiljaa

Pienten viinitarhan uinnin historiaa

Lastenlääkärit alkoivat määrätä vesihygieenisiä kylpyjä (wc-kylpyjä) 10–16 päivän ikäisille vasikoille pakollisessa järjestyksessä 1800-luvulta alkaen. Kaiken ikäisille sopivat hygieeniset kylvyt ovat luonteeltaan passiivisia ja ne rakennetaan rikkoutumattomalle pohjalle, kun kylpyveden lämpötila on 37-35°C.

Syntynyt vuonna 1962 Moskovan uimahallin ohjaaja-rutiini I.B. Charkovsky loi 1 kg:n 600 g:n hautomokylvyn keskoselle, jossa on lisätunteja pornografiassa, peleissä ja uinnissa.

Ensimmäinen uinti- ja kalastuskoulu perustettiin vuonna 1966. Australiassa käytännön valmentajat ystäville Timmermansille, jotka kokeilivat uintitekniikkaa tyttärellään. USA, Saksa, Japani, Englanti ja Tšekkoslovakia adoptoivat Timmermanin perheen nopeasti.

Syntynyt vuonna 1979 Lasten uinnin tieteellisessä tutkimuslaitoksessa, joka on erityisesti luotu Münchenin lastenklinikan pohjalta, lääkäreiden tutkimusten ja analyysien tulokset, uinnin tulokset professori K. Vetken valvonnassa. Syntynyt vuonna 1971 Heinz Bauermeister, joka on ollut syvästi mukana uintitieteessä, on vakuuttunut, että hän vahvisti työnsä tulokset Kansainvälisen uintiliiton lääketieteellisen komitean maailmankonferenssissa.

Uimaan suunniteltiin yli 700 hengelle. Lopulta heistä kaikista tuli vilustumiseen asti epävieraanvaraisia, kehittyivät ikätoveriaan nopeammin ja aktivoituivat.

FINA:n kansainvälisen lääketieteellisen komitean presidentti Zakhar Pavlovich Firsov on antanut Neuvostoliitossa suuren panoksen uinnin ja kovettumisen propagandaan ja kiihotukseen, joka julkaisi sarjan artikkeleita ja järjesti useita tämäntyyppisiä televisio-ohjelmia. uimisesta. Professori Illya Arkadiyovich Arshavskyn propaganda ei tue aktiivista tutkimusta fysiologian ja uinnin alalla.

Ylimääräisen veden, uneliaisten ja kylmien kylpyjen sekä pikkulasten fyysisen viljelyn säilyttäminen sai suuren merkityksen professori A.A. Kiselin, V.I. Molchanov, M.S.Maslov, G.N.Speransky, A.F.Tur.
Neuvostoliitossa uinti järjestetyissä keskuksissa tyypillisissä Moskovan lastenklinikoissa myönnettiin vuosina 1976-1977.

Uinnin aloittamisen tärkeys vauvoille

Onnistuminen ensimmäisessä ja toistuvassa sairauden ehkäisyssä, pikkulasten normaali kehitys ja koulutus voidaan varmistaa ilman kaikkien huomiokäyntien, ruoan, rytmisen unen ja unen puutteen kokonaisuutta.

Kohdussa lapsi kehittyy 9 kuukauden aikana harvinainen keskivirtaus antigravitaatiossa ja kehittää uimarefleksejä, jotka häviävät lujittumatta 3-3,5 kuukaudessa.

Fyysisesti toivoton ja syntymätön romahtaa maalla koordinoidusti jyrkän siirtymisen ilma-epämukavuuden aikana alkion kehitystä tulon gravitaatiovoimien syntymän jälkeen, lapsi on erittäin aktiivinen ja emotionaalinen sukupuolten ei kylpy. Koska kala ei voi uida suuren lesitiinirasvamäärän läpi vähemmän kuin aikuisen veden, siitä puuttuu positiivinen kelluvuus ja se on helppo kellua vedessä, koska siinä on tärinää ja kiinnikkeet uimakäynnistimessä. Tarkempaa ja tärkeämpää on lapsen vedessä väsyneen hengityksen pysäytysrefleksi, joka voidaan onnistuneesti tukahduttaa uintia ja uintia aloitettaessa.

Systemaattisten uintituntien avulla voit oppia uimaan elämäsi loppuun asti. On muistettava, että rinnassa hankitut uintitaidot menetetään läpi elämän, jotta mielet jatkavat lainaamista 2-3-joen lapselta. Uintia suositellaan 1-2 kuukaudeksi, kunnes taito menettää, koska sinun on aloitettava uudelleen.

Perheharjoittelu, uinti, voimistelu, hieronta ja kylmävalmistelu ovat tärkeitä harmonisesti kypsyneen ihmisen toipumiselle varhaislapsuudesta.

Systemaattinen uiminen ja uiminen uusissa kylpylöissä:

• Positiiviset tunteet - ilo, nauru, humina, vinkuminen - ilmenevät selkeästi uinnin jälkeen ja vakaa reaktio - rauhallinen, terve uni.
• Sekä sydän- ja verenkiertoelimistön että tuki- ja liikuntaelimistön välitön parantuminen johtaa normaaliin kehitykseen, mikä vähentää ensimmäisen kuukauden kuolleisuutta ja elämän kohtaloa.
• Uintitoimenpiteet stimuloivat ruokahalua ja edistävät aineenvaihduntaa samanaikaisesti myrkytyksen edistyneiden toimintojen kanssa - normaalin kehityksen perusteita ei ymmärretä.

Tällä tavalla uinti- ja valmistautumistavat eivät ole isien ulottuvilla.

Vasta-aiheinen ennen ottamista

Uintitoimenpiteet suoritetaan, kun lapsi alkaa itkeä, huutaa tyytymättömyydestä ja joskus myös kehittyy "hanhennahkoja" tai kolmiulotteisia karvoja.

Uinnin vasta-aiheita ovat: sairaus akuutissa vaiheessa, tarttuvat ihosairaudet, kehitystä estävä hoito, joka estää uintimahdollisuuden.

Lääkärintarkastus ja käytännön konsultaatiot

Paras tapa seurata vauvan terveyden dynamiikkaa on neonatologin, lastenlääkärin tai perhelääkärin valvonta, joka on tietoinen raskauden, raskauden, lapsen ensimmäisten päivien ja elämän erityispiirteistä.

Uimahallineuvonta vähintään kerran kuukaudessa. Ne suorittavat uintikonsultit ja/tai lääkärit lastenklinikalla tai kotona. Lasten isät yrittävät päästä kohtalosta eroon ainakin 12 konsultaatiolla.

Osa II. Valmistelu ennen uintia

Uinnin perusta ei voi olla:

• uinti selässä ja rinnoissa manuaalisella tuella,
• itsenäinen tuki, löydän,
• itsenäinen uinti.

Manuaalisilla hisseillä uiminen tapahtuu ulkokylpylöissä, joihin voidaan asentaa autonomisia hissejä ja pääosin uima-altaaseen. Itsenäinen uiminen kylpyammeissa ja uima-altaissa on tehokkainta manuaalisen ja autonomisen tuen asteittaisen muutoksen ansiosta.

Matkan luonne on aina välimatka - vuodon jälkeen on lyhyt korjausreitti. Uinti alkaa selästä silmäluomella 5 päivän ajan ja vuorottelee rinnassa uimisen kanssa. Voit valita yhden uintityypin yksilöllisestä terveydentilasta riippuen.

Vicoristan voi ottaa passiivisen reaktion selällään uidessa toipumiseen. Rinnoilla uiminen herättää useimmissa tapauksissa väistämättä aktiivisia särkyreaktioita, joita tulisi käyttää vauvan aktivoimiseen ensimmäisestä elinkuukaudesta lähtien.

Valmistelu ennen uintia

Yksi tärkeimmistä uinnin aloittamisen periaatteista on lihasten stimulointi, jonka metodologi suorittaa uinnin aikana yhdellä kädellä.

Käsivarsien oikeaa kehitystä tukee erityinen uintivoimistelu käsivarsille kuivalla maalla eikä selässä eikä rinnassa, sekä vastavuoroisessa että symmetrisessä koordinaatiossa – kuningas ja rinta.

Vauvan rocsien aktivoituminen uinnin aikana alkaa 8-9. vaiheessa johtuen erityisestä roc-tunnelmasta ja vauvan hemodynamiikan heikkenemisestä.

Leikkiä veden äärellä

Vauva ei ole tarpeeksi kypsä pienoiskoossa. Jatka tätä uintiharjoittelulla. Pelit ja lelut erittäin koukuttavassa muodossa auttavat luomaan tarvittavan taustan positiivisille tunteille ja stimuloivat suun melalihaksia.

Lelut on valmisteltava etukäteen. Haisee, mutta
- turvallinen (parempi kuin purukumi ja muovi, ne eivät hajoa tai "irtoa")
- Puhdas,
- Yasravi,
- ei pieni, jotta lapsi voi helposti käsitellä niitä kylvyn sivulla, mutta ei liian iso, jotta lapsi voi käsitellä niitä helposti käsissään.

Progressiivinen annostelu

Fyysisten oikeuksien kompleksin toteuttamisen perusta on annostelun johdonmukaisuutta koskevien sääntöjen muodostaminen passiivisuuden ihon kehitysvaiheessa.

Esimerkiksi kasvava uintiannos ihoistunnon aikana voi olla välillä 10-15 sekuntia ja veden lämpötilan lasku ihokuukauden lopussa voi olla 0,5 C. Muuten näyttää siltä, ​​että uinti alkaa aktivoitua. särkitoiminnot saavutetaan lisääntynyt volyymi ja käsien stimulaatio, ja korkea ulottuvuus kovettumisvaihe - Ulkoisten kylpyjen lämpötilan väistämätön lasku.

Erityistä kunnioitusta tuntee lapsen vihittypään askelma. Valmistelujakson aikana 1-2 kuukauden ajan suu suljetaan vedellä 2-4 sekunniksi, mikä lievittää nenän kautta hengityksen rasitusta. 5-6 kuukauden iässä, kun vauva alkaa leikkiä leluilla, hänen voidaan antaa istuma-asennossa poistaa ohuita esineitä kylpyammeen pohjalta ja lisätä asteittain syvyyttä, mikä stimuloi päätä, nenää ja sitten silmiä. .

Ota virkistys tauon jälkeen

Pysy kiireisenä, sairauden tai muiden syiden keskeyttämänä, jotta niitä ei toteuteta alusta alkaen, etenemissääntöjen alusta alkaen. Uimaan, kun sairaudet toistuvat vasta lääkärin kuulemisen jälkeen ja hänen syistään.

Forsuvannya-annoksia uintia. Lämpötilat ovat liian kylmiä

Joko pakottamalla (jyrkästi lisäämällä) uintiannoksia tai alentamalla veden lämpötiloja, enemmän aikaa ja enemmän vettä tukkeutuu. Laske esimerkiksi kylvyn lämpötila 30 asteeseen ja laita nenäsi veden alle 10-15 sekunniksi. Valmistelujakson aikana 1-1,5 kuukautta voidaan tiukasti aidata.

Kotiinkuljetuspaikka ja varusteet

Uinti ja kovetus voidaan suorittaa alkuperäisessä kotikylvyssä, joka on samanlainen kuin vesihoitohuoneen kylpy tai pienempi. Kylpyhuoneen lisäksi juomapöytä, pelletit, tarjoiluastiat, vanu, huonelämpömittari ja vesilämpömittari.

Taulukosta näkyy, että kuukauden keskilämpötila on 2-5 celsiusastetta ja kuukausilämpötilan lasku on edelleen puoli astetta.

Osa III. Hiljainen uintiharjoitus

Cob uimaan

Tähkän optimaalinen ikä on 5 päivää - 2 vuotta. Kolmen kuukauden kehityksen jälkeen uintirefleksit häviävät, ja on paljon tärkeämpää pitää hauskaa lapsen kanssa. Tom on 3-3,5 kuukauden ikäinen - uinnin tärkein termi on ennenkuulumaton. Kolmen kuukauden uinnin jälkeen uinnista tulee yksilöllisempää ja vaikeampaa.

Manuaaliset kosketukset

Vauvan asento selässä
Lapsen tärkein, uppoava osa on pää. Siksi kaikki manuaalinen tuki kohdistetaan päähän ja selän yläosaan samanaikaisesti.
Manuaaliset kosketukset voivat vaihdella ja voivat vaihdella.

* ylimääräinen manuaalinen tuki selässä uidessa sormet selän, kaulan ja pään alla, kaksi peukaloa rinnassa;

* Yhdellä kädellä työntö "kauhalla",

* Yhden käden tuki ”nuuskauksella” - iso ja iso sormi hyväilevät kaulaa, käsi on kasvojen ja kyljen puolella, ei kunnioita lasta.

Yhden käden tuki "ämpärillä" ja "ämpärillä" mahdollistaa lyöntien stimuloinnin vapaalla kädelläsi.

Heti kun lapsi alkaa käyttäytyä oikein, rohkaisun luonne muuttuu. Selällään makuulle asetetaan selkänojaa ensin kolme kertaa, sitten kaksi kertaa ja sitten yksi sormi lapsen kasvojen alle.

Kaikenlaista rohkaisua suoritetaan jopa lievästi, lempeästi ja äärimmäisen voimakkaasti, jolloin lapsella on mahdollisuus osoittaa itsesäilyttämisen vaisto, joka on uimarefleksien perusta.

Selässä uidessa tuki on kevyempi ja tiukempi, matalampi rintakehässä ja ahtautunut korville.

Rintojen päällä

* Lempein tapa on tukea päätä kahdella kädellä poskista ja kevyesti leuan alta.

Yhdellä kädellä rintojen tuki tehdään "Ämpärillä" ja myös peukalolla, takapuoli lapsen leuan alla, valiten tukea rinnan alle - toinen käsi kahdella sormella tukee kevyesti rintaa (tuki "kahvalla" - hienoilla ja peukalosormilla). Suun lämpimänä pitäminen auttaa pitämään suun kiinni, jotta et juo vettä hallitsemattomasti.

* Rintojen kohotus

Autonominen tuki

Lapsen itsenäinen uiminen selässä toimii parhaiten pään autonomisella tuella lippiksen takana olevien ja lapsen korvien taakse vedettyjen vaahtomuovikellukkeiden avulla.

1. Guilty-lakkin pohjassa on ommelmainen ommel (lähellä siteitä). Siinä on iso hattu vauvan pään kokoon. Tätä tarkoitusta varten, kun olet poistanut kätesi pään takaa, johda kelluva vauva veden läpi.
2. Vedä korkkia, kunnes se on tiukasti lähellä kylpyammetta.
3. Korkki voi olla kuiva.
4. Anna lapselle aikaa leikkiä (tänään).
5. Laskettuasi korkin veteen paina edelleen vauvan päätä vauvan pään alle vapauttaen kädet vähitellen.

Nemovlya voi kävellä tällä tuella 3-4 kuukautta, hieman vaaleanpunaiset kädet sivuille tasapainon takaamiseksi. Koiran siirtäminen altaaseen voidaan tehdä vain niin kauan kuin se soutelee ja tasapainoilee aktiivisesti. Itsenäinen tuki uidessa taitetuilla rinnoilla; Pääsääntöisesti ne vastaavat hartioiden ja kainaloiden vesilinjan trimmaamisesta, ne voivat tarttua yhteen suun yläpäiden voimakkaan kuivausaktiivisuuden vuoksi.

Kiinnitä huomiota siihen, että kaiken autonomisen tuen kanssa on parasta käyttää tällaista korkkia. Cheburashka-lakki (voukha) tai vaatesänky eivät voi askel askeleelta totuttaa lasta itsenäiseen uimiseen.

Zanurennya ja pornannya

1. Upota lapsen suu veteen kuukauden alussa 2-3 sekunniksi. Voit harjoitella ja hengittää nenän kautta. Tällaisissa jaksoissa hengitysmalli ilmaistaan ​​käsillä, jotka painetaan rinnan alle, - lapsi alkaa hengittää - muutaman sekunnin ajan (4-10).

2. Mittan tiukka suu johdattaa lasta, kunnes hänen nenänsä kiristyy ja hän ei pysty hengittämään.

Tukkoinen nenä ja sitten silmät ilmaantuvat itsenäisen leikin tunnin aikana istuma-asennossa, kun lapsi ottaa esineen kylvyn pohjalta.
Veteen sukeltaessasi se on suoritettava ripustetussa kädessä pidettävässä asennossa 3-4-6-8 kertaa istunnon aikana.

Kuten käytäntö osoittaa, kaikki veteen pakotetut lapset kuolevat epäkuolleiden lisäksi. Sillä hetkellä, kun itken, lapset ovat uupuneita ja puolustavat kategorisesti itseään vaaralta hukata vettä luonnonvaraisilla teillä. On mahdotonta pysäyttää kapenevaa suuta ja viettää tunti nenäkäytävään menevän supistuksen läpi.

Leikkihetkellä, istuma-asennossa, lapsi sulkee ystävällisesti suunsa itse.
Itsenäinen käyttäytyminen ennen aamupelaamista on alkusoittoa itsenäiseen uimiseen. Periaatteessa pätevä metodologi voi kouluttaa lapsen ja sitoa päänsä veden alle. Kuten todisteet osoittavat, tällaiset Primus-vanhemmat viettävät paljon aikaa lastensa kanssa, alkaen kolmesta kuukaudesta. Isän valmentajien intohimo mystiikkaan on kuitenkin vaihtelevaa. Siksi oikea menetelmä on suojattu vain Primus, sidottu yritys ja itsenäinen sidottu pää peleissä.

Lapsi, joka on oppinut lopettamaan hengityksen kireällä suulla, nenällä ja päällä, joka osaa soutaa hyvin käsillään, osaa uida yksin.

Itsenäinen uinti

Siirtyminen itsenäiseen selässä uimiseen, kuten yllä olevasta näkyy, on melko yksinkertaista ja sisältää askel askeleelta muutoksen manuaalisessa ja autonomisessa tuessa, jolloin lyöntien voimakkuus on sietämätöntä ja kyky levätä pää veden pinnalla tulee täysin riittävä imi. Selällä uiminen ei yleensä liity hengitys- ja hengitysriskiin, ja siksi se on helpompaa aloittelijoille.

Muutoksia autonomisessa tuessa

Korkin kellukkeet otetaan pareittain eri reunoista alkaen ylhäältä. Heti kun pienet sopeutuvat muuttuneeseen uimarimäärään ja tuntevat turvotuksen, voit turvallisesti poistaa pari lisää.

Kuvasta näkyy, että korkista on kadonnut 2 alaosaa.

ja tässä lakkia ei enää tarvita (lapset 4,5 kk)

Lapsi 6kk Makaa selällään itsenäisesti, kuten pitää.

Ditina noin 6 kuukautta. kaataa ammeen itsenäisesti seisoen kylkeä vasten ja soutaen käsillään. Aikuisen käsi on kunnossa.

Kuva 13

Kuva 14

Insha oikealla - rintojen uinti. Kaloilla, kuten uivilla merialueilla - delfiineillä, valailla - juomaveden ylitarjonta liittyy hengitykseen ja hengenahdistukseen. On luonnollista, että se heti alku alkaa hallitsemattomasti lopettaa hengitys ja itseväsymys ja vasta sitten hyvien soutukäsivarsien mielen taakse muodostaa käsillä riittävän tiukka rakenne, aivan "torpedo" tyyppiin.

Navchannya ruham

Tärkeintä on oikea käsien ja jalkojen vetoliikkeiden hallinta kaniinissa ja symmetrisissä uintimenetelmissä. Joten esimerkiksi rikkaiden keskuudessa on mahdollista valmistaa ja kiinnittää klassinen pylväs jaloilla (kuva 14) käyttämällä rintakehää.

Selällään uidessa on hyvä soutaa käsillä sivujen läpi päästä pehmusteeseen, sillä tällainen rivi on oikein "esitellä" maalla ja sitten veden lähellä (kuva 13). Käytännön toiminnassa metodologi-konsultin tulee välittömästi asettaa aika siirtymiselle manuaalisella tuella uinnista autonomisella tuella uimiseen ja uinnin siirtämiseen Malyutka-altaaseen systemaattista uintia varten "suurella vedellä".

On mahdollista vaihtaa itsenäiseen tukeen uidessa selälläsi, kuten käytäntö osoittaa, valmisteluvaiheessa (3-4 kuukautta) ja siirtää lapsi Malyutka-altaaseen 4-5 kuukauden kuluttua tasapainon ja voiman vuoksi. aivohalvaus c.

Uinnin jalostus voidaan suorittaa 3. vaiheen perusteella - 4. vaiheen alussa, jos on mahdollista parantaa lasten synnynnäisten uintirefleksien perusteella hankkimia taitoja toisen signaalijärjestelmän avulla - sanoissa. Eläminen sanojen "soutu", "shtovhaysya", "pornaemo" kanssa on niin tärkeää ja tarpeellista, kuten esimerkiksi sanat "äiti", "tato", "isoäiti", koska haju liittyy elämän välttämättömiin uimataitoon. .

Osa III. Teoriasta käytäntöön

Lasten uimatunnit voidaan jakaa 4 vaiheeseen.

Ensimmäinen vaihe on VALMISTELU

Vuosisata: 5-15 päivää - 3 kuukautta, vuosisata syntymästä. Työ alkaa napahaavan sulkemisen jälkeen.

SUSHILLA(osa mukana) - Valmistelevien vaiheiden kokonaisuus 2 kuukauden ajan koostuu hieronnasta, ulkovoimistelusta, uintivoimistelusta.
Erityinen uintivoimistelu (uinnin jäljitelmä) tulee suorittaa manuaalisesti maalla ja toistaa sitten vedessä kiristämällä luonnolliset uintirefleksit:

Moro-refleksi - symmetrinen käsien kiire roiskuttaessa istuimille (4-5 ensimmäisellä tunnilla ja 8-9 vaiheen lopussa).

Robinsonin refleksi on tonic - kun esine pestään (ensimmäisellä tunnilla 1-2 kertaa ja 4-5 kertaa vaiheen lopussa).

Reflex Talent - kaareva runko, jossa tasoittunut iho harjanteen ja lapaluiden välissä (1-2 vaiheessa ja 3-4 vaiheen lopussa).

Bauer-refleksi on potkimisen tai potkimisen ilmiö. Rinnoissa - jalkojen venyttely käsivarsiin (4-6 vaiheessa ja 8-10 vaiheen lopussa).

Vastavuoroinen käden veto päästä selkään lantion läpi (4-6 tähkälle ja 8-10 vaiheen lopussa) selässä ja käden vedon jäljitelmä, kuten ryömiminen selässä ja rinnassa , sekä symmetrinen käsiveto pään yli selkäuintiin (4-6 tähkällä ja 8-10 yleisenä vaiheena).

Jalkojen vastavuoroiset rullat selässä ja rinnassa (4-6 vaiheessa ja 6-8 vaiheen lopussa).

UI POVNIY VANISSA(pääosa). "Podvina" manuaalinen tuki selässä ja 8-10 liikettä kylvyn päätyttyä ("chovnik" johdotus). Yhden käden tuki selässä potkulla. Äänen puute lähellä vettä.

Kaksinkertainen manuaalinen tuki rinnoille "ämpäri" noukin ja johdotuksen alla, yhden käden tuki "ämpäri" sekä yhden käden tuki peukalolla noukin alla, rinnan alla ja johdot kierroksilla kylvyn jälkeen (25-30 kertaa).

Robotin stimulaatio ilman rintauintia yhden käden tuella loppuun asti ja linjan jälkeen sivulta (10-14 vaiheessa ja 20-30 vaiheen lopussa).
Käymälä toteutetaan periaatteessa kaikissa vaiheissa. Vuosipäivä päättyy 15-20 vuosisadalla. uinnin jälkeen.

Toinen askel - ALOITA UIMA

Century: 4-6 kuukautta, vakuutusturva niille, jotka ovat läpäisseet valmisteluvaiheen, sopeutuneet uusiin kylpyihin ja veden lämpötilaan 35 °C.

Vahvistettuja uintirefleksejä kehitetään sanojen avulla. Toimenpiteet suoritetaan leikkisällä tavalla positiivisten tunteiden pohjalta. Lapsi ui itsenäisellä jalalla ja suurimmalla heikolla selässä ja rinnassa; uintimäärä 32-42 min.

SUSHILLA(esittely osa) - Lisätty annos hierontaa, parantavaa ja erikoisvoimistelua 3-4 minuuttia. Synnynnäisten refleksien kehittäminen ja kokoaminen:
Bauer-tuki jaloissa suoraan leluun (4-6 kertaa),

Talent - Vikonannya-asento uimassa laaksoissa (3-4 kertaa)

Robinson - "vaga" -veto (3-5 kertaa),

Moro – käsien polttaminen (10-15). Oikeus lausua sanoja: "venytellä", "rivuttaa", "venytellä", "venytellä".

UI POVNIY VANISSA(pääosa) - Uinti selälle ja rinnalle sijoitetulla selälle ja yhdellä kädellä olevalla tuella sekä itsenäisellä tuella mahdollisimman löysänä.

"Shackled" (tukien välitön laskeminen 1-2 sekunniksi) toimii hyvin lapsen hengityksen ja hengityksen kanssa. Istuu itsenäisessä paikassa, väsynyt pelaamaan pelejä. Koko uintitunnin ajan houkutteleva lelu pysähtyy, ja ääniin liittyy sanat: "uinti", "soutu", "uinti". Vedessä on paljon pelejä, kuten "myrsky merellä", "torpedo" ja niin edelleen.

Lapsi seisoo ja kävelee veden äärellä tuki kainalossaan.

Kolmas vaihe - ITSE UIMA

Vik: 7-9 kuukautta.
Itsenäisen uinnin kolmas vaihe on suunnattu poikasten pyydystämiseen, aloitettu toisessa uintivaiheessa, sopeutuen uuteen kylpyyn ja veden lämpötilaan 33,5°C; triviaalisuus – jopa 42 min.
Lapset uppoavat itsenäisesti veteen ja juovat.

SUSHILLA(johdanto) - Lisätty annos hierontaa, parantavaa ja erikoisvoimistelua 2-3 minuuttia.

Harjoittele ennen leikkikehässä pelaamista palloilla ja leluilla.
Uimaasento: kädet painettuina sivuille, ojennettuna, eteenpäin.
Vedä metodologin sormilla ylös selän ja rintakehän asennosta.

VODISSA(pääosa) - Uinti selässä ja rinnassa manuaalisella tuella tai ilman leikin aikana, uinti autonomisella tuella.

Itsesulkeutuminen veden alle (pornannaya) lelulle.

Neljäs vaihe - ULTIMATE SWIM

Vik: 10-12 kuukautta. Neljäs vaihe on orgaanisesti neulottu edestä. Seuraavassa vaiheessa vauvat voivat itsenäisesti huuhdella koko kylvyn ja uima-altaan "Malyutka", mennä vesihoitohuoneeseen 3 kertaa päivässä ja rakastaa uida suihkussa ja leikkiä leluilla.
Seuraavan tunnin tulisi olla 62-72 min., lämpötila -31,5-30,5 °C.

SUSHILLA(osa syötetään) - Hieronnan ja voimistelun viimeinen tunti saavuttaa 10-12 minuuttia. ja enemmän. Pelaa maalla makuulla, istuen, seisten pallon ja lelujen kanssa.
Vikonannya eri uimareiden joukkueelle selällään ja rinnalla. Jätä robotti yksin ja ilman apuohjaajaa. Yritä meloa delfiiniä, rintauintia ohjaajan avulla.

Sinulla on oikeus noudattaa erityisiä uintiehtoja sekä maalla että vedessä.

VODISSA(pääosa) - Hauskan alku - leikkiminen veden lähellä uppoavilla, kelluvilla ja kelluvilla leluilla. Itsenäinen uinti kotikylvyn jälkeen (2-3 kertaa ilman sekoittamista) ja "Baby"-allas, uinti lelujen kanssa, leluilla. Takominen käsivarret venytettyinä, kädet painettuna selkään ja rintaan. Uinti jaloilla, rintauinti ja ryömi, ohjaajan avustuksella ja itsenäisesti. Iltapäiväkylpyä ja leikkimistä leluilla, hiustenleikkauksia veden äärellä, pelejä.

Uinnin aloittaminen toiminnan aikana

I LAVASTA

1. UIMALUOKKA

Lasten ikä - 5 päivää - 2-3 vuotta; lainan hinta on 10-15 hviliniä; kylvyn lämpötila – 36,5°C.

1. Mene veteen jaloillasi ja makaa selällesi käsituella.
On tehokkaampaa suorittaa kylpy kylvyn päätyttyä ("chownik" -johdotus), viedä pää kylvyn lähikulmaan ja kääntää jalat kauemmaksi kulmaan ja kääntää pää itseäsi vasten ja vähän ylöspäin.
Aseta jaloillasi kylpyammeesta ja johdotus toiselle puolelle (johdotus kierroksilla) veteen lähellä vettä.

2. Vasen käsi on rinnan ja selän alla, oikea käsi on "ämpäri" leuan takana ja oikea poski on käännetty "ämpäriin" (lapsen leuka on tiukasti vesirajan yläpuolella).
Aseta vasen käsi "ämpäriin" rinnan alle ja aseta se asentoon rintaan.
Suorita rintojen asento selällään olevalla käsituella käännöksillä kylvyn päissä.
Käännöstuntien aikana seuraa tarkasti yrityksen sijaintia vesirajan yläpuolella.

3. Yhden käden tuki selässä "puristamalla", kääntyy kylvyn lopussa ja siirtyy kädestä toiseen.
Tue yhdellä kädellä ja pidä kiinni "ämpäristä" lapsen nostimen alla.
Tue yhdellä kädellä (oikealla) - peukalo lapsen leuan alla, rintojen alla.

4. Vetojen stimulointi jaloilla ja vedot kädet selällään ja rinnat yhden käden tuella vapaalla kädellä.

5. WC (mitya) lapsi, kylvystä poistuminen ja pyyhkiminen, kuivaus vanulla.

HUOMAA: Hieronta, virkistys- ja erikoisvoimistelu suoritetaan 2 kuukauden kuluttua; 5 päivää - 3 päivää, sammuta uupunut yritys ja vietä yli kuukausi.

Vaihe 2(1. kk) – suljettu yhtiö työmaalla, oikeuden 1. vaiheeseen jatko.

Vaihe 3(2 kuukautta) - hieronnan, parantamisen ja erikoisvoimistelun esittely.

Vaihe 4(3. kk) - vahvan tuen tekniikka, heikentävä tuki, käsinlyöntien tekniikka ja vedet lähellä vettä.

Vaihe 5(4. kk) – lippalakkityyppisen autonomisen tuen testaus pienellä käsituella selässä, uinti lelulle rinnoille manuaalisella tuella, istumalelun poisto.

Vaihe 6(5. kk) - selän autonomisen tuen muutos, istuvien lelujen poistaminen kylvyn pohjalta, suun ja sitten nenän puristaminen, lapsen siirtäminen Malyutkan altaaseen heikkouden oireiden varalta ja uimaan kolme kertaa päivässä päivä vesihoitohuoneessa, kolme kertaa - Kotona.

Vaihe 7(6. kuukausi) – minimaalinen itsenäinen selkätuki, selkäuinti ilman tukea. Uinti autonomisella rintatuella, rintojen autonomisen tuen heikkeneminen, istuminen.

Vaihe 8(7. kk) – minimaalinen autonominen tuki rinnoille, uinti rinnoilla käsituen lapasilla, pelit veden äärellä istuen ja seisten.

Vaihe 9(8. kuukausi) - edistyneet vedot selässä ja rinnassa, oikealla, kuten "torpedo", leikkiminen leluilla, hukkuminen, tanssiminen. Leikkiä veden äärellä, istuen, seisoen, kävelemällä, erilaisilla leluilla.

Vaihe 10(9 – 12 kk) – itsenäisen uinnin jatkuva täydellisyys selässä ja rinnassa, itsenäisen uinnin parantaminen, liikunta.

HUOMAA: Kaikissa vaiheissa tiettyihin liikkeisiin liittyy sanat "soutu", "plivi", "pornaemo", "shtovhaysya".

Suunnittele pornografian aloittamista

Auttaa kehittämään hengityselimiä, vestibulaarilaitteistoa sekä emotionaalisten ja tahdonalaisten kykyjen - nöyryyttä, voimaa, elinvoimaa - kehitystä.

Oppitunnit upeassa kylpyhuoneessa, ohjaajan valvonnassa. Kylvyn ensimmäinen osa sisältää uintia, kuten edellä on kuvattu, pääosin uimista selässä ja lippalakin päällä. Suorita sitten uinti (2-3 kertaa 3-4 kertaa kumpikin) ja käytä oikeuksiasi vedessä.

Valmisteluvaihe
Lapsuus - 1. päivä - kuukausi.
Vauva kelluu vatsallaan käsien hieronnan avulla. Niin sanotut "visimkit" kaatuvat kylvyn kehän ympäri ja palavat "visimkällä".

Vaihe 1
Kuukaudesta alkaen voit saada lapsesi tottumaan hoitamaan joka päivä. Tätä varten sinun on sanottava vatsallaan makaamalla 3-4 "painon" jälkeen: (vauvan nimi), syödään! Tulen heti esiin naamioituneena. Kannusta lapsia hengittämään. Ensimmäisenä päivänä toista qiu oikealle 2-3 kertaa.
Ihovaihe päättyy, kun vauva on toipunut uudesta elämästään.

Vaihe 2
Kuitenkin, vain sanojen jälkeen: Anteeksi! Suihku valepuvussa. Tämän viikon aikana et enää ruiskuta, vaan vettä. Pitele pientä yhdellä kädellä leuan alla, toisella, sanan "Porno!" kauhaa vettä ja lennä pedon tuomitsemaan se. Se on kuin uppoutuisi.
Siirry seuraavaan vaiheeseen vasta vaihdon jälkeen, jotta lapset eivät vain litisty, vaan lakkaavat hengittämään.

Vaihe 3
Päässä on varmasti 3-4 vispilää. Ensimmäisen "vauva, mennään!" Kaada taas vettä kasvoille. Lapsi voi arvata, mitä tämän komennon jälkeen on tehtävä. Seuraavaksi toistan 3-4 "painoa", komennon "Pirnaemo!" joka jäi veden alle. Hiero tätä varten vauvan päätä molemmilla käsillä ja upota se nopeasti veden alle. Ja otat heti käteen ja jatkat käsien pureskelua "raskalla kädellä".
trimmaa näin

Ensimmäisellä - toisella - kolmannella kerralla jauha 1-2 pirnaania. On pakollista osoittaa kunnioitusta lapsen reaktiota kohtaan. Koska se ei ollut hänen arvoistaan, olisi parempi jättää se seuraavaan kertaan.

Seuraavaksi noudata kaavaa: ui selässä, käänny selällään, 3-4 "painoa", nirok, taas 3-4 "painoa", munuaiset, taas 3-4 "painot" munuaiset. Korjaus takana. Oikea (kävely, kävely). Toistan syklin "painoista" ja piernanista, takaa, gra, syklin "painoista" laiturilta, takaa. KAIKKI! Kylpy loppuu. Tällä tavalla saat noin 9 kiloa per istunto.

Jos pieni uskoo, tiedät, ettei tyytymättömyyttä ole, älä hurahdu suunnitelmiin. Työskentele kuten lapselle kuuluu. Tai ehkä hän on jo väsynyt. Lopeta kylpy ajoissa.

Vaihe 4
Kun vauva alkaa itkeä, aloita juominen veden alla. Käynnistyksen pitäisi kestää 1-2 sekuntia. Jos huomaat vauvan heräävän aamulla, että on hämärää, lisää tuntia kerrallaan. Joten päivää voidaan kääntää 1-2 sekuntia, seuraava 2-3, sitten 3-4 ja niin edelleen. Tälle tunnille et vain upota lasta veteen, vaan nouse ylös veden alle. Kaikki toimenpiteet osallistuvat samoihin sykleihin kuin 3. vaiheessa.

Vaihe 5
Se tulee 4. vaiheeseen, koska kun olet upottanut vauvan veden alle, vapautat sen ja kastelet sen itse. Sanojen jälkeen: "Vauva (nimi, kiitos!") sinun on upotettava nopeasti pääsi veden alle, sitten nojauduttava eteenpäin ja päästävä irti. Alussa sylket nopeasti, mutta joka kerta lisäät omavaraisuuttasi veden alla.
Tässä näkyy, että pikkuinen on hieman vanhempi, mutta hänen kätensä ovat melko kypsiä. Ale, älä välitä joogoa:

pierasi

Virinamo

virinuli

Visnovok
En ole uimanopettaja, en lääkäri. Likar on ystäväni, ja olen koulutuspsykologi. Kirjoitin pornosta tiedoksi. Joten esimerkiksi lapseni eivät uineet 30-asteisessa vedessä, mutta eivät alle 34. He eivät ansainneet mitään alempaa.

Lopuksi huuhdellaan kylvyn jälkeen kylmällä vedellä. Lastenlääkäri kertoi meille, että meidän täytyy asteittain laskea veden lämpötilaa kastelua varten (kuten kylvyssä). Lasten on parempi kastella kylmällä vedellä. Kylvyn jälkeen kylmä vesi polttaa ne ja hajut (varsinkin vanhemmat) kiljuvat tyytyväisenä.

Vanhin donkamme on noin 4,5 kuukauden ikäinen. makasi veden päällä ilman vettä, kaatui kylvyn selälleen ja huokaisi tyytyväisenä. Keskimmäinen lapsi oppii uimaan ja uimaan vedessä 6 kuukauden ikään asti. Nuori mies tottui uimaan tunti toisensa jälkeen - köyhään "tulvaan" ei yksinkertaisesti ollut aikaa. Tim ei vähempää, kaikki kolme avovedessä roiskuvaa lasta eivät pelänneet vettä, uivat onnellisesti, joivat ja kastelivat itsenäisesti kolmea kiveä.

Mikä tärkeintä, uinnin ja uinnin alussa saat apua erityisesti koulutetulta ohjaajalta. Jos vauva on tyytymätön kylpyammeeseen, itkee ja haluaa uida, huolimatta kaikista ponnisteluistasi, penneistäsi ja uima-altaan toimintaan käyttämistäsi tunteista, älä nolostu. Ja sellaiset lapset - no, eivät pidä kylpemisen hajusta! Kaikki vesihoitojen ystävät eivät myöskään ole tarpeeksi vanhoja. Ei mitään, maailmassa on edelleen monia urheilulajeja, joissa lapsesi näyttää parhaat tulokset.
Ja tällaisille lapsille voimme suositella asteittaista kylpyä pelyushkassa (ensimmäistä kertaa) ja sitten kylvyssä äitinsä kanssa. Tämä pitkittynyt katse uimiseen on mahdotonta. Se perustuu myyttiin niistä, jotka ovat vapaita uinnista ja mikä vielä enemmän hemmottelusta - stressiä lapsille ja jopa vedestä - tämä on vieras paikka ihmisille. Siksi isän iho itse valitsee tarvittavan lähestymistavan hoidetusta ja valmistellusta lapsesta. Siksi se ei ole kutsu aloittaa uinti, vaan mieluummin niitä, jotka haluavat tehdä sitä.

Suorita työsi onnistuneesti isille, kuten voit tehdä kuoren kanssa, äläkä pelkää huolehtia pikkuisesta millään erityisellä tavalla. Halu uimiseen ja pornoon on jo pitkään tullut prioriteetiksi.
Luota vahvuuksiisi ja onnistumisen takeisiin!!!

Statti vikoristovuvalis:
"Uinti on hiljaista" (Metodologiset suositukset) Toim. V.V.Shitskova Moskova, 1978 r_k. Tutustuttuaan lastenlääkärin V.O. Guterman.

"Ui aikaisemmin, kävele vähemmän" Z. P. Firsov, Moskova, Fyysinen kulttuuri ja urheilu, 1978

Vastataan viimeisen kirjoituskilpailun arvauspeliin. Pääteema on ryhmä, joka yhdistää nollan elementit.
vahvistus tästä
12 kilpailua + 3 asentoa
tekijän akseli
Yuka
Lisko
Nimetön
Arsalana
Näytteleviä ihmisiä
Nadine Guber
Jumalan Lady
Irene
Mu Mu
Zoja Kalashnikova
Vuohi Agatha
Inesa Fedorivna

Mennään! (Heilutin torveani!)

297

Veronica Solovykh

Olen oikeassa tuomitsemassa.
Isäni ja isoäitini asuvat 30 km päässä meistä. Auto on. Ihonhaju tulee meille. Joko teatteriin tai sukulaisten luokse tai näyttelyyn, tai vain kävelylle, kahvilaan, ostoskeskukseen... silloin minnekään käynti ei ole ongelma ollenkaan. Aiemmin he pysähtyivät katsomaan meitä silloin tällöin. No, kerran 2-3 vuodeksi täällä. 2 henkilöä puristaa onukaa, juo kavaa ja antaa sen mennä ulos. Olen menettämässä raakoja kuppejani. No, okei, en ole luonteeltaan. He auttavat edelleen - tuo vaippoja ja pupuja. OK.
Tobto. On tärkeää, että ihminen ja minä hoidamme lapsen yksin. Tarkemmin sanottuna mies on töissä koko päivän iltaa lukuun ottamatta. Ja olen päivällä. Ditinille on käytännöllistä olla nukkumatta päivällä. No, akselia ei voi auttaa ollenkaan. Mulla on unissani regressio, hampaat alkavat vielä muodostua... Joten en voi rauhassa syödä, pestä, siivota kotia tuntiin, ja tietysti käydä wc:ssä, koska ei pääse heti pois silmistä...
No okei. Isät nousivat isoäideiltä ja tulivat 8. helmikuuta. Kuten kävi ilmi, äidin lämpötila oli alhainen, mutta isoäiti (lapsena vanha) vinkui: "Miksi emme lähde?" ja hajut saapuivat. Lapsi sai tartunnan ja sairastui. Sitten olen hänen kanssaan. Siis mies.
Sanoin rauhallisesti, mutta kuitenkin äidilleni, että kun sanot olevasi sairas, sinun ei tarvitse tulla. Lapsi oli 4kk vanha. Ei ole mitään keinoa päästä eroon mistään. Snot River, lämpötila. No miksi ihmeessä??? Mikset voi käydä luonani viikkoon? Millaisia ​​kyyneleitä sillä on, kun isoäiti juoksee tyhjään? Millainen primhi? Kuten lapset...
No okei. Siitä hetkestä lähtien he eivät tule. Ne ovat saattaneet muodostua, vaikka ruokkin sitä, näyttää siltä.

Siis akseli. Kuten jo sanoin, vauva ei saa unta. Sinun täytyy painaa jo 8 kg. On tärkeää vetää. Lisäksi minulla on raskauden jälkeen tyrä. Väsyn. Haluan vain istua hiljaisuudessa ja juoda kuumaa teetä. Luulen, että monet ihmiset ymmärtävät minua. Soita isoäidille nyt. Puhtaasti fysikaalisesta näkökulmasta en voi koskaan vahvistaa. Joka vuosi käyn ja lapsi alkaa vain sulkea silmänsä... Olen siis vakuuttunut siitä, että en nosta puhelinta nukahtaessani. Sitten mennään uimaan. Se on yhtä huono. Mutta voin vain istua wc:ssä. Unohda lapsen perse. Tuo ei riitä. Vaughn alkaa soittaa puhelimeen lakkaamatta, enkä nosta puhelinta. Ja poimittuaan sen, hän alkaa soittaa minulle kuin koulutytölle: "Miksi et ota puhelinta! OLEN PUHELIMESSA!"
Rukouspäivä tietysti katoaa. Isät lopettivat huutamisen heti. Haluan ottaa valokuvia sosiaalisissa verkostoissa, mutta tiedän, että alueellamme ilmaantuu säännöllisesti hajuja. Voin vain kävellä lähimpään kauppaan, ilokseni))). Tunnelma on tietysti järkyttynyt. Mutta en syytä ketään, en ilmaise tyytymättömyyttäni. Pidän huolta velvollisuuksistani enkä pakota lastani kenellekään. Vain minä ja mieheni olemme siitä huolissamme.
Joten aion soittaa äidille, aloitan valituksella: "Mitä tapahtuu? Mikä on tuulellasi??? Et soita! Et kirjoita! Soitan sinulle!" Mitä jos soitat minulle? Unen regressio, hampaat tahriintuvat... lapsi ei voi nukkua nyt. En ole töykeä, näytän kuivalta ja vain oikealta... Haitta ja sitten veronsa.
Kysyin: "Onko minulla oikeus olla tilassa? Onko minulla oikeus olla huonolla tuulella?" Todistus on luja. Mati julmasti Rozmovaa ja laittoi tämän korvan alas. Nyt se on ilmestynyt, ja tunnen syyllisyyttä.
Toistan, etten ole koskaan esittänyt hänelle mitään vaatimuksia. Tämä on minun lapseni, synnytin hänet itselleni ja pidän hänestä huolta itse ja ihmisenä. Ale-isät voivat auttaa, he voivat löytää kerran kuukaudessa, ottaa vaunun ja tehdä yhden vuoden kävelylenkin lasten puistossa. Kotona ollessani nukun rauhallisesti ja ajattelen sitä ja ajattelen itseäni, ja voin vain ottaa päiväunet. Ja jos et tule, et halua tai et voi, niin miksi en soita ja miksi en kirjoita minulle...? Koliaaa?? En vastannut puhelimeen pitkän juomisen jälkeen! En voinut, helvetti.
Minulla ei ole mitään tekemistä. Kunnioitan sitä sillä tavalla.
Ennen kuin puhuin, kasvoin isoäitini ja isoisäni kanssa. Isäni otti minut vain viikonloppuisin. Heidän piti tehdä töitä, mutta minun piti seurata tottumuksiani. Lyhyesti sanottuna heidän isänsä hoitivat lastaan.
Zagalom, tuomari... Ehkä olen väärässä. Tai kenties jollekin muulle on käynyt näin. Olen syyllinen siihen, että kiirehdin puhelimeen ja soitan kuin ekaluokkalainen, miksi en nostanut puhelinta tai miksi en soita?? Pitäisikö sinun syyttää itseäsi huonosta mielialastasi ja siksi?

Vibachte koko laajennettu.. Se vain kiehui

223

Maailma on kaunis

Eilen kävelin kapeaa jalkakäytävää pitkin, tyttö käveli ohi koiran kanssa ja koira harjaili kaikkia ohikulkijoita. Pelkään rehellisesti koiria, kävelen upealla vatsalla, ja sitten hieno koira hoitaa minua. Tytöllä on kuulokkeet päässä. En edes tuntenut halua trimmata koiraa. Minulla ei tietenkään ole mitään olentoja vastaan, mutta ne haisevat kilometrien päässä (vain kaukaa voin varoa), mutta minusta tuntuu vain siltä, ​​että on väärin trimmata olentoja pitkälle kävelylle ennen kävelytuntia , ja älä menetä kunnioitusta risteyksessä leikattujen hajujen heräävät eloon? Oletko huolissasi?

160

Ekaterina

Tilanne on tällainen, tyttäreni täytti juuri äskettäin 15 vuotta, se alkaa hyvin nopeasti, pyydä minua jakamaan kaikki kanssani, ja minä kirjaimellisesti vasta äskettäin sain tietää niistä, että hän täyttää jo 100.
Zagalom, osa 8. luokkaa, piti Isänmaan kokouksia lisäsertifiointeja varten, siitä ei ole kysymys. Tietysti kyse oli myös lapsista. Luokan jäsen on saanut tietoa niistä, jotka jo seurustelevat luokassa olevien poikien ja tyttöjen kanssa. Heidän joukossaan hän antoi tyttärelleni nimen, mutta hän tapaa pojan, joka ei kuulu hänen luokkaansa, ja hän sanoo, että ei rinnakkain, vaan yhdeksässä. Siitä tuli minulle vaikeaa, ja keräyksen jälkeen päätin mennä kirkkoon ja kysy samaa poikaa.
Kävi ilmi, että se alkaa hänestä, joka alkoi vasta tunti, myöhemmin, kun tyttäreni ja hänen nyt poikansa alkoivat saada kiinni, 2 luokan aineessa (venäjä ja kirjallisuus), tulevat kiinni, ehkä jopa joissakin tavalla, Mitä järkeä, lukija Tiesin, ja sitten tajusin, että poltettuani ennen, lopetin myös, kun haju alkoi kasvaa.
Miksi sinulla on ruokaa, kuinka puhua tyttärellesi siitä pojasta, varsinkin jolla oli huonot hampaat? Olen huolissani siitä, että saatan joutua väärään seuraan. Miksi aloitat samanlaisen asian kuin Rozmov?

159