Αποξηραμένος φλοιός σύκων και shkoda για παιδιά. Korist ότι η Skoda v_d vzhivannya αποξηραμένα σύκα. Ξηρά σύκα - μελαγχολία και Skoda

Τα σύκα ανήκουν σε ένα από τα πιο μυστηριώδη προϊόντα. Δεν γνωρίζουν πολλοί άνθρωποι τι είναι ένα λουλούδι, και όχι ένα φρούτο, πώς να μπουν σε αυτό. Όσοι γνωρίζουν τα δώρα της φύσης, vvazhayut για καλύτερα να τα απολαύσετε σε όλες τις πιθανές παραλλαγές. Με βάση τα σύκα, μαγειρεύουν το varennya, το στεγνώνουν, το στεγνώνουν, το τρώνε φρέσκο. Zvіdsi vinikaє απρόσωπο φαγητό, scho hustle koristі και shkodi lasoschiv.

Αποθήκη για ξερά σύκα

Το πιο πολύτιμο είναι το κάλιο, το οποίο ελέγχει το έργο της καρδιάς και ολόκληρου του αγγειακού συστήματος. Στην αποθήκη τα κρεμασμένα σύκα είναι πλούσια σε υδατάνθρακες, εξηγείται η περιεκτικότητα σε θερμίδες.

Οι φυσικοί σακχαρίτες αντιπροσωπεύονται από γλυκόζη και φρουκτόζη. Επίσης τα σύκα περιέχουν ρετινόλη, βιταμίνη PP, ασκορβικό οξύ, τοκοφερόλη, παντοθενικό οξύ, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη. Τα σύκα μπορούν να καυχηθούν για πυριδοξίνη και φολικό οξύ.

Από τα ορυκτά ρεχοβίνες, τα πιο πολύτιμα είναι το μαγνήσιο, το ασβέστιο, το αλάτι, το νάτριο. Στα σύκα υπάρχουν πλούσιες τανίνες, άμυλο, χονδροειδείς ίνες, οργανικά οξέα, ωμέγα οξέα 3 και 6.

Το προϊόν είναι πλούσιο σε φυτοστερόλη, αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες και λίπη. Η αποθήκη έχει λίγο νερό, λιγότερο από το 70% της συνολικής ποσότητας νερού. Θέλοντας να έχετε δύναμη σε πλούσια αποξηραμένα φρούτα.

Θερμιδική περιεκτικότητα αποξηραμένων σύκων

Στη διαδικασία της θερμικής επεξεργασίας αλλάζει η διαρροή στοιχείων στην αποθήκη των σύκων. Η ποσότητα της πρωτεΐνης αυξάνεται κατά περίπου 5%, ενώ η ποσότητα των υδατανθράκων αυξάνεται έως και κατά 68%.

Η διάρκεια ζωής και η περιεκτικότητα σε θερμίδες των φρέσκων σύκων είναι σχετικά χαμηλή. Για 100 UAH. τα φρούτα πέφτουν κοντά στις 48 kcal. Όλα πέφτουν σε vіd rіvnya zrіlosti sirovini.

Όπως καταλαβαίνετε, τα σύκα φημίζονται για τη χαμηλή περιεκτικότητά τους σε θερμίδες, έτσι τους επιτρέπεται να ζουν χωρίς ιδιαίτερους αγώνες για ένα σετ βαρέων κιλών.

Ωστόσο, αν μιλάμε για κρεμασμένα σύκα, η κατάσταση χειροτερεύει. 100 UAH zoseredzheno vіd 200 έως 220 kcal. Και τις τέσσερις φορές βλέπω τις εκθέσεις φρέσκων φρούτων.

Αν θέλεις να συμπεριφέρεσαι στη φόρμα, μην είσαι κακός με τα σύκα. Το σύκο είναι κρεμασμένο σε ένα κουραστικό prismak, που її πλούσια δεν z'їzh.

Κρεμαστό φλοιό σύκου

1. Μπαγκάτο σύκο για σκουός. Οι ίνες Kharchovy καθαρίζουν τα έντερα από στάσιμα φαινόμενα, απομακρύνουν τις τοξικές επιδράσεις και βελτιώνουν τον οργανισμό «με κάθε τρόπο». Η ποιότητα του βικορίστου είναι στην περίπτωση του αδυνατίσματος. Golovnya, υπάρχουν σύκα στον κόσμο.
2. Το σύκο βοηθά τον περιπατητή του γρασιδιού να απορροφήσει τα καφέ ένζυμα και τα σύκα βοηθούν. Σε αυτή την αφίδα, ένα άτομο παίρνει περισσότερη κρούστα, όλα τα zayve βγαίνουν με φυσικό τρόπο.
3. Τα σύκα καθαρίζουν τη λέμφο, ανοίγουν τα κανάλια του αίματος, προλαμβάνουν την αθηροσκλήρωση και τους κιρσούς. Corisno їsti σύκα στους ανθρώπους, σαν να υποφέρουν από μουντζούρες των καταλήξεων. Το Sechogіnnі vlastivostі σάς επιτρέπει να δίνετε σημασία στα πόδια σας.
4. Χρειαζόμαστε μερικά φρούτα για τη συγκομιδή για να καλύψουμε την έλλειψη σάλιου, καθώς είναι απαραίτητο για τη βελτίωση της ποιότητας του αίματος. Τα κρεμαστά σύκα για την πρόληψη της αναιμίας σε ενήλικες και παιδιά, αυξάνουν τον πόνο στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες.
5. Τα σύκα είναι απαραίτητα για την αλλαγή του οστικού ιστού. Το ίδιο προϊόν συνιστάται σε άτομα που έχουν υποστεί πρόσφατα κάταγμα. Επίσης, τα σύκα βελτιώνουν την κατάσταση των δοντιών και προλαμβάνουν την τερηδόνα.
6. Η αποθήκη βελτιώνει τη φυσική ζωντάνια, γι' αυτό είναι απαραίτητο για τους αθλητές. Το Smokva βελτιώνει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, αυξάνει την ποσότητα της ρίζας της εισερχόμενης βήτα-καροτίνης.
7. Σύκα Corisno їsti για ανθρώπους δημιουργικών επαγγελμάτων, καθώς και για όσους εργάζονται σε ένα πλούσιο rozumovo. Το προϊόν έχει γνωστά ίχνη του, χρόνιο ζωκρέμα. Ομαλοποιεί τον ύπνο και το ψυχοσυναισθηματικό περιβάλλον γενικότερα.
8. Τα σύκα γιορτάζονται συχνά στη λαϊκή χαρά για την καταπολέμηση διαφόρων παθήσεων. Για τη θεραπεία της στηθάγχης ή της μόλυνσης της στοματικής κοιλότητας, είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί με την παρουσία σύκων και να ανακουφιστεί μέχρι να εμφανιστούν τα συμπτώματα.
9. Τα σύκα μπορούν εύκολα να προκαλέσουν πυρετό και ελαφρά αύξηση της θερμοκρασίας. Επίσης, η αντιβακτηριακή δύναμη θα σκοτώσει τους ιούς, θα βελτιώσει το ανοσοποιητικό, θα διορθώσει την ανεπάρκεια βιταμινών και θα σας βοηθήσει να αναρρώσετε περισσότερο μετά από μια παρατεταμένη ασθένεια.
10. Το σύκο φαίνεται ευχάριστα στο ρομποτικό nirok, τη λωρίδα του sich mikhura. Τα σύκα είναι χρήσιμα για υπερτασικούς ασθενείς, που συχνά υποφέρουν από περικοπές αρτηριακής πίεσης. Το κάλιο μειώνει τη σοβαρότητα των αγγειακών σπασμών, προλαμβάνοντας τις καρδιακές παθήσεις.
11. Τα σύκα μπορούν να δεχτούν την ιδιαιτερότητα του rozrіdzhuvati krov. Σε αυτό το πλαίσιο, πραγματοποιείται θεραπεία της αθηροσκλήρωσης και άλλων παρόμοιων ασθενειών. Τα κρεμαστά σύκα είναι αποτελεσματικά για την εντερική απόφραξη, έτσι μπορώ να μεταφέρω την ασθένεια.

1. Έχει αποδειχθεί ότι τα αποξηραμένα φρούτα είναι καφέ και απαραίτητα για τον γυναικείο οργανισμό. Μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική χρήση του προϊόντος βοηθά τις γυναίκες εξαιρετικής κατάστασης να σώσουν σημαντικά τη νεότητά τους.
2. Τα σύκα είναι πηγή ασβεστίου, επομένως μια συστηματική προσέγγιση στην αποθήκη θα βοηθήσει βραχυπρόθεσμα στην αντιμετώπιση των προβλημάτων των νυχιών και των μαλλιών. Τα ενεργά συστατικά των αποξηραμένων φρούτων εγχέονται θετικά στα εσωτερικά όργανα της γυναίκας κατά τη στιγμή της εμμήνου ρύσεως.
3. Το προϊόν αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τον πόνο και τις συναισθηματικές αισθήσεις. Τα αποξηραμένα φρούτα πρέπει να τρώγονται με προγραμματισμένη κολποσύνη. Αποθήκη εμπλουτισμού φυλλικού οξέος. Τα σύκα αντιστέκονται ενεργά στις διαδικασίες ανάφλεξης του κρατικού συστήματος.
4. Η τακτική λήψη σύκου βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης κιρσών. Το φάρμακο εγχέεται θετικά στον πλακούντα. Ως αποτέλεσμα, το σχέδιο εξελίσσεται σύμφωνα με το σχέδιο χωρίς shkodi. Επιπλέον, τα αποξηραμένα φρούτα είναι αποτελεσματικά για την αναιμία.

Ξήρανση σύκων στην περίοδο της γαλουχίας

1. Κατά την ώρα της γαλουχίας, οι fahivtsi συνιστούν αποθήκευση αποξηραμένων φρούτων. Τα σύκα στο μυαλό σας θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε σημαντικά την ποιότητα του μητρικού γάλακτος και, παράλληλα, να ρίξτε το νερό στο απαιτούμενο νερό. Το προϊόν είναι ένα υπέροχο συμπλήρωμα για την απώλεια βάρους.
2. Συστηματική λήψη σύκων με εξομάλυνση της παραμόρφωσης και σταθεροποίηση της ισορροπίας νερού-αλατιού. Τα σύκα είναι αποτελεσματικά για τη δυσκοιλιότητα, επομένως δεν χρειάζεται να μπείτε στη μπουκιά των φαρμάκων.
3. Χρησιμοποιήστε το προϊόν για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, να αυξήσετε τον τόνο του αγγειακού συστήματος, να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες και τις σκωρίες και να βελτιώσετε το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αν εντάξετε τα σύκα στην καθημερινή σας διατροφή, θα αποφύγετε την ανάπτυξη κιρσών, αιμορροΐδων και υπέρτασης. Η ανοσία του μωρού θα διαμορφωθεί.

1. Όπως ειπώθηκε και πριν, τα αποξηραμένα φρούτα είναι πλούσια σε απαραίτητα ένζυμα για τον άνθρωπο. Κάτω από την ώρα της βαρύτητας, φέρτε την ανεκτίμητη μελαγχολία του κοριτσιού. Golovne dotrimuvatsya dobovoї normi προϊόν. Να είστε προσεκτικοί με τον κιρρωτικό διαβήτη.
2. Το να τρώτε σύκα την ώρα της αγνότητας θα βοηθήσει στην ανακούφιση του βήχα. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα μπορείτε να πάτε στη διάσωση των φαρμακευτικών σκευασμάτων. Plіd vіdmіnno zabezpechu organіzm nebhіdnіmі vіtaminami, avitaminoz δεν απειλείτε.
3. Το Smokva βοηθά στη διατήρηση της ροής του αίματος στον κανόνα, επηρεάζει θετικά τον σχηματισμό αίματος. Τα αποξηραμένα φρούτα στη συντομότερη ώρα θα ανακουφίσουν τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος. Δεν φοβάστε τη φυτική διχόνοια και τη δυσκοιλιότητα.

Αποξηραμένα σύκα για απώλεια βάρους

1. Κάτω από μια ώρα ξήρανσης, η δραστηριότητα και η πυκνότητα των ενζύμων θα αυξηθούν. Επομένως, το σύκο εκτιμάται από τη διαιτολογία. Το προϊόν είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες. Οι ήχοι μπορούν να ονομαστούν εφέ μεταφοράς. Με αυτόν τον βαθμό καθαρίζεσαι από τη σκωρία.
2. Ο οργανισμός παίρνει την απαραίτητη ποσότητα μικροστοιχείων, αυξάνει τον τόνο και το ενεργειακό απόθεμα. Vykoristovuvat σύκα σε μονο-δίαιτα, κινδυνεύεις να δεις. Συνδυάστε τα σύκα με μούρα, λαχανικά και φρούτα.
3. Συνιστάται η κατανάλωση σύκων το πρώτο μισό της ημέρας. Το σύκο πίνεται με διάφορους χυλούς, ψάρι, διαιτητικό κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, μπιζέλια, αυγά, μέλι και μπαχαρικά γλυκόριζας. Ο πρόσθετος κανόνας της trocha είναι περισσότερο από 100 UAH.

Αποξηραμένα σύκα Skoda

1. Σύκο αντενδείξεις μέχρι να αρρωστήσω για ουρική αρθρίτιδα, ασθένεια sechokam'yanu, αιματηρό διαβήτη, παχυσαρκία.
2. Το προϊόν μπορεί να είναι επιβλαβές για ασθενείς που έχουν διαγνωστεί με κολίτιδα, παγκρεατίτιδα, εντερίτιδα και άλλες φλεγμονές των οργάνων του SCT.

Τα κρεμαστά σύκα περιλαμβάνουν ένα πλούσιο σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων και είναι επίσης πλούσιο σε μέλι. Η αποθήκη διαθέτει πρακτικά όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την πλήρη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος.

Βίντεο: μελαγχολία και shkoda іnzhiru

Πολλοί άνθρωποι με δυσπιστία παίρνουν εξωτικά φρούτα και δεν βιάζονται να τα εισάγουν στη διατροφή τους. Το ίδιο σύκο, που φυτρώνει στις υποτροπικές περιοχές, μοιάζει με ξεραμένο, δεν είναι απαραίτητο να το προσθέσουμε, σε ότι ανάμεσα στους αμύητους ανθρώπους μπορεί να συνοψιστεί το yogo gusto.

Ale, πώς να ξέρετε, όπως η απληστία και η βλάβη των αποξηραμένων σύκων για το σώμα, μπορείτε να μάθετε να φροντίζετε την υγεία σας και να ξεχνάτε την ασθένεια για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τι είναι ένα σύκο

Σύκα - μούρα που μοιάζουν με αχλάδι σκούρου μπλε ή ιώδους χρώματος με ζουμερό και γλυκόριζα φλογερό-κόκκινο πολτό, οι καρποί της υποτροπικής ερυθρελάτης, γνωστοί ως συκιά ή συκιά. Στη Ρωσία, όπου το δέντρο ήταν πιο εξωτικό από τον 18ο αιώνα, το ρύγχος ονομαζόταν σύκο και μούρο κρασιού.

Η Batkivshchyna μεγάλωσε - περιοχές με υποτροπικό κλίμα: η Μεσόγειος και η Αφρική. Στο έδαφος της περιοχής, ο καρπός της συκιάς προέρχεται από τη Γεωργία και την Αμπχαζία, το Αζερμπαϊτζάν και την Ουγγαρία, την επικράτεια του Κρασνοντάρ και την Οσετία Pivdenniy.

Τα σύκα μεγαλώνουν σε αυτά τα είδη φρούτων, τα οποία έχουν την ποιότητα αυτών των ανθρώπων έχουν από καιρό επιτυχημένη. Οι καρποί της συκιάς βρίσκονται συχνά στη Βίβλο, την Παλαιά και την Καινή Διαθήκη και πολλά αρχαία χειρόγραφα.

Προφανώς, η καλλιέργεια συκιών έπαιξε ρόλο στην ανάπτυξη του ισχυρού κράτους της αρχαίας Ελλάδας, του Φοίνικα, της Συρίας και της Αιγύπτου. Και μέχρι το τέλος του 16ου αιώνα, οι Αμερικανοί μπορούσαν να εκτιμήσουν τη δύναμη των σύκων.

Τα φρέσκα σύκα δεν μπορούν να διατηρηθούν για περισσότερο από τρεις ημέρες. Για να διατηρηθεί η στραβή δύναμη του σύκου yaknaydovshe, ο καρπός στεγνώνει. Εγώ πέρα ​​από αυτό το varte. Για αυτό, είναι βολικό να γνωρίζουμε ένα ακόμη είδος φρούτου, το yakі mayut ένα τόσο πολύ ρευστό likuvalnyh yakost για την υγεία.

Η χημική αποθήκη και ο αριθμός των πολύτιμων αποθηκών στα φρούτα είναι ενάντια στο μάτι:

• λιπαρά πολυακόρεστα οξέα Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6.
• κάλιο, νάτριο, μαγγάνιο, φώσφορο και αλάτι, μαγνήσιο και ασβέστιο.
• βιταμίνες της ομάδας Β, PP και πηκτίνη.
• αντιοξειδωτικά και κυτταρικός ιστός.
• ρουτίνη και βήτα-καροτίνη?
• Στοιχεία τανίνης.
• γλυκόζη και φρουκτόζη?
• Ένζυμο φουκίνη.

Μπορείς να μιλήσεις για τη διαφάνεια των σύκων για πολύ καιρό. Γιατί υπάρχουν περισσότερα από ένα γεγονότα: 100 γραμμάρια αποξηραμένων σύκων παρέχουν το 4% του ημερήσιου κανόνα των βιταμινών Β και το 3% του ημερήσιου κανόνα πρόσληψης.

Προεμφυτευτική ένδειξη

Φυτά πολύτιμων μικροστοιχείων στην αποθήκη σύκων, οι καρποί του συνιστώνται για το stosuvannya ως πρόσθετο θεραπευτικό όφελος στη φαρμακευτική θεραπεία των διογκωμένων παθήσεων. Το καθήκον του γιατρού είναι να μεταφέρει στους ασθενείς πληροφορίες για όσους έχουν τα μπλε σύκα ως αναπόσπαστο μέρος της υγείας των ανθρώπων:

• σε περιόδους αυξημένης αρτηριακής πίεσης.
• για τη θεραπεία των βουρτσών, εάν το σώμα χρειάζεται ασβέστιο.
• για προφύλαξη κατά του καρκίνου, του κυκλοφορικού διαβήτη.
• με παθολογίες του διχαλικού συστήματος.
• ασθενείς με διάγνωση υποπληθυσμού·
• τρύπημα γιακ?
• με κρυολογήματα?
• με αδιαθεσία της σφαίρας στις γυναίκες.

Επιπλέον, η συκιά καθαρίζει το σώμα από τη χοληστερόλη, ανακουφίζει από την ασθένεια των ματιών, ομαλοποιεί το έργο του φυτικού συστήματος, προάγει την πρακτικότητα και παρατηρείται ότι η απομάκρυνση των λίθων από το nirok.

Αντενδείξεις ότι η Skoda στο vіd vivannya

Κορίστας, σαν να χτίζεις σύκα για να φέρεις στο σώμα, μεγαλειώδες.

Ο Tim δεν είναι λιγότερος, σε λίγες στιγμές καλλιέργειας εξωτικών φρούτων, θα είστε πιο πιθανό:

• σε περίπτωση σακχαρώδους διαβήτη το Rivne tsukru στα σύκα είναι πολύ υψηλό.
• με ουρική αρθρίτιδα. Τα φρούτα είναι πλούσια σε οξαλικό οξύ, το οποίο θα ερεθίσει τις επιθέσεις.
• σε περίπτωση παθήσεων της εντερικής οδού shlunkovo, ο Υψηλός κυτταρικός ιστός πρέπει να αυξηθεί στην εντερική οδό και να φτύσει στους τοίχους του γιόγκο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη διαδικασία ανάφλεξης.
• με διαιτητική διατροφή. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες των σύκων είναι 256 θερμίδες ανά 100 g, επομένως για όσους θέλουν να απορρίψουν το υπερφυσικό vaga, αυτό το προϊόν δεν είναι κατάλληλο.
• στα ταξίδια. Η μεταφορά της δύναμης των φρούτων συκιάς είναι ισχυρή, έτσι ώστε το κόστος να είναι πιο ακριβό, μερικές φορές με μερικές παρορμήσεις στην τουαλέτα.

Σε άλλες περιπτώσεις, η τακτική παρουσία σύκων στη διατροφή εντοπίζεται στο προϊόν της κατανάλωσης, που είναι απαραίτητο για την πρόληψη διαφόρων παθήσεων.

Συνταγές λαϊκής ιατρικής από ξερά σύκα

Η ιστορία της στασιμότητας των συκιών στη λαϊκή ιατρική είναι πλούσια σε χιλιάδες rokiv, τα θραύσματα της συκιάς ήταν η πρώτη ανάπτυξη, καλλιεργημένοι άνθρωποι. Οι λαϊκές συνταγές Zastosuvannya θα είναι πιο ακριβείς σε περιόδους δικαίωσης διαφόρων προβλημάτων υγείας.

Yak χαλαρωτικό zasib

Πιο αποτελεσματικές σακούλες από αποξηραμένα αποξηραμένα σύκα από rodzinkami. Έως 100 g συκιές και 100 g rodzinok προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο και τζίντζερ. Ανακατέψτε και περιπλανηθείτε γύρω από μια μικρή τσάντα. Μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα σε ένα γυάλινο βάζο στο ψυγείο και να τα πάρετε στον κόσμο των απαραίτητων πραγμάτων, ή ακριβώς έτσι - είναι ακόμα πιο νόστιμο.

Πρόσωπα στον βήχα

Χρειάζεστε ένα μπουκάλι γάλα που 4 φρούτα από ένα αποξηραμένο φρούτο. Το φρούτο βυθίζεται στο βραστό γάλα και επιμένει κάτω από το κλειστό καπάκι 20 πτερύγια. Παίρνουμε τη Nastya ζεστή - σύμφωνα με την pivsklyanka chotiri για μια μέρα.

Το σιρόπι για τον βήχα παρασκευάζεται στη θέα του vіdvaru από φιαλίδια με νερό και 8 φρούτα αποξηραμένα σύκα. Μετά από 20 hvilin varіnnya, τα φρούτα σβήνονται και στο vіdvar προσθέτουμε αυτή την ποσότητα νερού, η οποία είναι απαραίτητη για την ανανέωση του ίσου.

Στη συνέχεια, προσθέστε το ζούκρα στο μπουκάλι, ανακατέψτε το μέχρι να γίνει διάφανο και αλατοπιπερώστε το με ένα κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ και το χυμό από μισό λεμόνι. Το έτοιμο σιρόπι αναμειγνύεται και χύνεται σε ένα στεγνό και καθαρό βάζο. Λαμβάνετε καθημερινά: ενήλικες 2 κουταλιές της σούπας και παιδιά μία κάθε φορά.

Potogіnne και αντιπυρετικό για το κρυολόγημα

Δύο κουταλιές της σούπας κομμένα ξερά σύκα περιχύνονται σε ένα ποτήρι γάλα ή νερό. Πάρτε 4 δέκα ημέρες την ημέρα 100 r.

Κατά τη θεραπεία της στηθάγχης, του πονόλαιμου και της στοματίτιδας

Το στεγνό καρό κόβεται, χύνεται με άνηθο και βυθίζεται σε ένα τέντωμα 10 κλώνων σε μια αδύναμη φωτιά. Πάρτε pіvsklyanki trichі για μια μέρα. Αναλογίες: Μία κουταλιά της σούπας κομμένα φρούτα λαμβάνεται σε ένα λίτρο νερό.

Για την αντιμετώπιση των προβλημάτων του nirk και του ισχιακού συστήματος

Πέντε καρποί αποξηραμένων σύκων ρίχνουμε σε 0,5 λίτρο μπαμιάς, βράζουμε για 5 πεταλούδες και κόβουμε. Παίρνω λίγο πουρέ πατάτας για την ημέρα μεταξύ των γευμάτων.

Όταν τα δέρματα πληγώνονται

Ο πουρές από αποξηραμένα μούρα σύκου, εμποτισμένο με νερό ή βρασμένο σε γάλα, σας επιτρέπει να θεραπεύσετε γρήγορα τις πληγές, βράζει.

Για zmіtsnennya καρδιά εκείνο το πλοίο

Μπορείτε να φτιάξετε μια σαλάτα. Για αυτό, 300 g φρούτων σύκου, 150 g δαμάσκηνα και 2,5 κουταλιές της σούπας αμύγδαλα ανακατεύονται με ένα μπουκάλι acidophilus, προσθέτουμε ξύσμα πορτοκαλιού και αλατίζουμε ελαφρά.

Με φαλάκρα

Παίρνουμε 0,5 λίτρο μπαμιάς σε δύο κουταλιές της σούπας καρπούς συκιάς, ψήνουμε σε μικρή φωτιά και το αλέθουμε καλά. Πάρτε 100 g έγχυμα πριν από την τροφή του δέρματος.

Υψηλή δύναμη των σύκων

Τα βήματα του υγιεινού φρούτου θα πρέπει να κατατεθούν στο μέλλον. Το Razrakhovuvat στο likuvalniy efekt μπορεί να είναι λιγότερο με τη σωστή επιλογή. Τα αποξηραμένα φρούτα των σύκων Yakіsnі ξυπνούν από ένα ανοιχτό μπεζ χρώμα, απαλότητα, ωστόσο, δεντρολίβανο.

Συχνά, σε αποξηραμένα φρούτα, μπορείτε να πιείτε ένα λευκό ρόφημα, το οποίο είναι ερεθιστικό. Ωστόσο, η γλυκόζη είναι λιγότερο αληθινή, καθώς φάνηκε στα φρέσκα φρούτα κατά τη διαδικασία ξήρανσης και πιάστηκε στο συμπύκνωμα.

Όπως οι καρποί των σύκων, έχουν μια απαράδεκτη αλμυρή-όξινη γεύση, με καυτή ξηρότητα και τραχύτητα της επιφάνειας - είναι σημάδι ενός καρυκευμένου προϊόντος, το οποίο δεν μπορεί να φυτευτεί σε σκαντζόχοιρο.

Ξηρά σύκα - ιλαρά για παιδιά

Krim vіdvariv vіd βήχα και κρυολογήματα, με σύκα προετοιμάστε tonіzuyuchi για παιδιά, όπως προβλήματα με την όρεξη. Οι παιδίατροι γνωρίζουν ότι είναι δυνατό να εισαχθούν τα σύκα στη διατροφή ενός μωρού, ξεκινώντας από τους 9 μήνες.

Με βάση τους καρπούς της συκιάς παρασκευάζονται πίτες και κατσαρόλες, ψωμάκια και κέικ. Τα παιδιά λατρεύουν τη βύνη, για όσους είναι ικανοποιημένα, είναι υγιεινά επιδόρπια.

Με ασφυξία και θηλασμό

Το να τρώμε με αδράνεια ακούγεται σαν ανάλυση ρελέ, για την υγεία μιας μελλοντικής μητέρας και ενός μωρού. Vrakhovyuchi, ότι οι καρποί της συκιάς μπορεί να είναι vinyatkovi likuvalnі δύναμη, η συμπερίληψη του προϊόντος πριν από τη δίαιτα όχι μόνο επιτρέπεται, αλλά απαγορεύεται.

Golovna, ότι δεν υπήρχαν κοινές αντενδείξεις από την πλευρά της υγείας και των ατομικών χαρακτηριστικών του κολπικού οργανισμού.

Για ανθρώπους

Η μεγαλύτερη δύναμη της συκιάς είναι, ωστόσο, πλουσιότερη για να ζήσουν όλα τα μέλη της οικογένειας, ξεκινώντας από τα παιδιά, τελειώνοντας με ενήλικες αδύναμης ηλικίας. Ο Tim δεν είναι λιγότερος, από την άποψη της ιατρικής, του οποίου το προϊόν μπορεί να είναι ιδιαίτερα πολύτιμο για τη διατήρηση της εξουσίας ή για τη βελτίωση της υγείας των ανθρώπων.

Іnzhir - αναγνώριση στη συνάντηση για τη βελτίωση της ανθρώπινης ισχύος και τη θεραπεία της προστατίτιδας. Για να ετοιμάσετε ένα υγιεινό ρόφημα, αρκεί το βράδυ να μουλιάσετε μια σαρδελόρεγγα σύκα σε ζεστό γάλα και στη συνέχεια να πάρετε τα φρούτα, αφού έχουν φουσκώσει, και να τα πιείτε με έγχυμα.

Ένας άλλος τρόπος για να προετοιμάσετε μια πρόσθετη μερίδα ενός χαρούμενου αφεψήματος είναι να αναμίξετε πέντε φρούτα αποξηραμένα σύκα και ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και να εγχυθείτε για τουλάχιστον 12 χρόνια. Παίρνουν δύο κορίτσια για μια μέρα με ένα ποτήρι νερό μπροστά στον άντρα τους.

Inzhir εξοπλισμός για γυναίκες

Αν θέλετε να αυξήσετε τη θερμιδική περιεκτικότητα του σύκου, μπορείτε να βοηθήσετε τις γυναίκες που είναι ταραχώδεις να μειώσουν το βαγόνιο. Zavdyaki zdіbnosti vyvodit σκωρίες από το σώμα, οι καρποί των συκιών μπορούν να vikoristovuvatysya σαν ένα συμπληρωματικό προϊόν φαγητού την ώρα των ημερών rozvantazhuvalny.

Η δίαιτα τέτοιων μονοήμερων δίαιτων είναι να περιλαμβάνει 100 γραμμάρια αποξηραμένα σύκα, ένα κιλό άλλα είδη φρούτων, ένα κιλό λαχανικά και 2 λίτρα γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και κεφίρ.

Το σιρόπι ανακουφίζει αποτελεσματικά τους κιρσούς και τους πόνους.

Η τακτική εμφύτευση σύκων σάς επιτρέπει να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από προφανείς ασθένειες και πριν από την ανάπτυξη νέων. Είναι ένας τέτοιος τρόπος αγαλλίασης που δέχεται πλούσια παραδοσιακά καυτά παιχνίδια και ιατρικές διαδικασίες.

Η συκιά, διάσημη από τις βιβλικές ώρες, έδινε στους ανθρώπους τον πιο σημαντικό καρπό - το ρύγχος, ή το σύκο. Κυρίως αγαπάμε τα ξερά σύκα, τη μελαγχολία, εκείνη τη Skoda, που έγινε το θέμα του άρθρου μας. Γιατί τα αποξηραμένα φρούτα είναι μπροστά από τη δημοτικότητα των φρέσκων; Vіn dovgo zberіgaєtsya και με ικανούς zashuvannі akumulyuє mayzhe όλες τις αξίες της δύναμης.

Το δώρο του ήλιου είναι ζεστό από τη Μικρά Ασία, τα σύκα απλώνονται στον πάγκο με παραδοσιακά αποξηραμένα φρούτα - rodzinki, ξερά βερίκοκα και δαμάσκηνα. Τραγανή απόλαυση γιόγκο λόγω του μεγάλου αριθμού εκλεκτών γεύσεων των τραγανών καλοφαγάδων. Ί πιο ντράμα!

Τα αποξηραμένα σύκα Aje μπορούν να βοηθήσουν τις καρδιακές παθήσεις και τον κόλπο, για αθλητική διατροφή και πλοήγηση με απώλεια βάρους, καθώς και γιόγκα για μικρό αριθμό γυναικών την ώρα του τραγουδιού της ημέρας. Ας το ξεχωρίσουμε με τη σειρά, τι χρώμα έχουν τα ξερά σύκα, αν το κρασί είναι shkidlivy, που σαν ομιλία δηλώνει αυθεντία της γιόγκα.

Γνωρίζετε ήδη τη δύναμη των σύκων, αλλά έχετε περισσότερες συνταγές για να ζήσετε;

Ανάγλυφο σελ. Νο. 2.2 - μια νέα πρόσληψη εγγράμματων γευμάτων για ένα υγιεινό μενού.

І μην ξεχάσετε να διαβάσετε τους κανόνες για την επιλογή αποξηραμένων φρούτων yakіsnih - στοιχείο Νο. 4.

Αποθήκη και θερμίδες

Η περιεκτικότητα σε θερμίδες και ο γλυκαιμικός δείκτης είναι περίπου 250 kcal ανά 100 g και ο μέσος GI = 47-55, μπορείτε να ταιριάξετε με φρέσκους γερανούς, λωτούς και ακτινίδιο.

Η χημική αποθήκη είναι πλούσια σε ότι επαναλαμβάνω φρέσκα φρούτα, αλλά σε άλλες συγκεντρώσεις. Τα αποξηραμένα σύκα στα φρέσκα φρέσκα σύκα έχουν περίπου 3 φορές περισσότερα κολοκυθάκια και 4-5 φορές περισσότερες ίνες γκρεμούς. Να ληστέψει τη γιόγκα ως βιώσιμο συμμετέχοντα στο φαγητό για δύο σκοπούς - σταθερή λειτουργία του εντέρου και γρήγορη παράδοση γλυκόζης στον εγκέφαλο και m'yaziv.

Υπολογίστε τη διατροφική αξία των αποξηραμένων σύκων με ένα πρόσθετο εύχρηστο infographic:

Διάβρωση για το σώμα

Η κυτταρική όντας ηγέτης στη θέση των ινών τροφίμων μεταξύ των δημοφιλών αποξηραμένων φρούτων (έως 10% σε ξηρό νερό!), το σύκο αντιμετωπίζει ως εκ θαύματος τον εντερικό τόνο και η κορίνια με την υποτονική δυσκοιλιότητα. Σήμερα, η πιο κοινή παραλλαγή του προβλήματος με τον καθαρισμό είναι μέσω της συμπερίληψης ενός σχήματος λήψης τροφής και υποδυναμίας.

Βιταμίνες της νευροπροστατευτικής ομάδας Β. Ανάμεσά τους η πιο σημαντική Β1, η οποία είναι εξαιρετικά σημαντική για τις μεγαλύτερες λειτουργίες του νευρικού συστήματος και δεν μπορεί να συντεθεί στον οργανισμό.

Ιώδιο καλίου με βασικά μέταλλα για τη διατήρηση της ισορροπίας νερού-αλατιού, ρυθμική εργασία της καρδιάς και υγιή οστά, οστά και πνεύματα.

Στοιχείο μαγνησίου για το σώμα, το οποίο συμμετέχει σε διάφορες ενζυμικές αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένης της παρουσίας ATP. Η αρμονία στο ρομποτικό νευρικό σύστημα, στην καρδιά αυτού του αγγείου, στη σταθερή εντερική περισταλτική και στη ροή του ζόβτσι - το τρίξιμο είναι άμεση αξία του μαγνησίου.

Ορυκτό ασβέστιο, το οποίο είναι απαραίτητο για την ενίσχυση του πάχους των οστών του σκελετού. Deyakі іnshі ορυκτά άλατα, φώσφορο ζωκρέμα (έως 5%). Και στα σύκα και τις τροχιές του ήλιου, αν σε μη αιμική μορφή είναι άσχημο να το συνηθίσεις, θα πρέπει να καταλάβεις μόνος σου μια για πάντα πότε η παρουσία του ήλιου είναι θαμμένη στον αναπτυσσόμενο σκαντζόχοιρο.

Ποια είναι τα αντιοξειδωτικά στα ξερά σύκα;

Τα αποξηραμένα σύκα μπορεί να μην έχουν έλλειψη βιταμίνης C, το πρωτόκολλο για τη σωστή τεχνολογία των ξηρών καρπών μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη συλλογή βιοφλαβονοειδών και πολυφαινολών με αντιοξειδωτική δράση. Κατεχίνες και επικατεχίνες - για την προστασία του οργανισμού από την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Rutin - για τον χαρακτηρισμό των πλοίων. Syringova και γαλικό οξύ - για την αρμονία της εντερικής μικροχλωρίδας, συμπεριλαμβανομένης της βακτηριοκτόνου δράσης στον μυοπαθογόνο μικροοργανισμό.

Doslіdzhuyuchi tsepitannya, δεν μπορείτε να χάσετε αυτά τα shudennnya που vagіtnostі. Η υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και η μεγάλη ποσότητα zukriv δεν είναι κατάλληλα για πρωτεϊνικές δίαιτες. Ωστόσο, στην αποθήκη ενός ισορροπημένου γεύματος, τα σύκα θα βοηθήσουν πολύ.

Ακόμα κι αν χάνετε βάρος, χρειάζεστε ένα σφηνάκι με ένα σνακ θερμίδων, τότε το καλύτερο μέρος για ένα σνακ γλυκόριζας κάθε δεύτερη μέρα (!) είναι ένα άλλο γεύμα (μέχρι τις 12:00):

• Πάρτε σύκα με το χέρι μαζί σας στη δουλειά και μην μοιάζετε με «μαύρο πρόβατο», αντικαθιστώντας τα με τσουκέρκι για μια ώρα τσιμπολόγημα στο γραφείο.
• Το Zukor, οι βιταμίνες της ομάδας Β, το μαγνήσιο και ο κυτταρικός ιστός προστατεύουν το μυαλό, τη σταθερότητα των συναισθημάτων και τη σταθερή εντερική περισταλτικότητα.
• Ανταλλάσσονται επαρκώς - 3 ξηροί καρποί (περίπου 80 γραμμάρια), ώστε να μπορείτε να εισάγετε μια απότομα μειωμένη ημερήσια περιεκτικότητα σε θερμίδες.

Σε περίπτωση εμβολιασμού σε φόντο γενικής υγείας και φυσιολογικού κόλπου, είναι δυνατός ο εμβολιασμός έως και 4 φρούτων την ημέρα, 3-5 φορές την ημέρα.

Πώς να τρώτε σωστά και τι να τρώτε

Η καλύτερη ώρα για ένα γεύμα με σύκα είναι το πρώτο μισό της ημέρας.

Τα αποξηραμένα σύκα, όπως όλα τα αποξηραμένα φρούτα, δεν είναι το είδος του προϊόντος στο οποίο μπορείτε να φλυαρείτε όταν παραγγείλετε μια ντουζίνα κομμάτια.

Natomist, otrimati korst z іnzhiru χωρίς shkoda για το σώμα να αρμέγει εύκολα. Ας περιμένουμε μέχρι την επόμενη εβδομάδα.

Για την αφομοίωση της βιταμίνης C και την ενίσχυση των τοιχωμάτων της κρίσης

Δίνουμε σύκα μούσκεμα σε χειμωνιάτικες σαλάτες με τρεμάμενο λάχανο, καρότα και μήλα ή δίνουμε 1/2 γκρέιπφρουτ και 2-3 αποξηραμένα φρούτα ανά στάχυ.

Για τη λήψη του συμπλέγματος βιταμινών πηκτίνης, βιταμίνης D και ασβεστίου

Προσθέτουμε σύκα μουλιασμένα με ποραζίνη στο syrah ή χτυπάμε το sirn sumish στο μπλέντερ.

Πώς να ουρήσετε μια καφέ δίαιτα με σύκα:

• Κατακτήστε μια απλή πάστα μπιζελιού-σύκου - για άλειμμα σε φούρνο με μπισκότα ή πιάτα με φρέσκα μήλα: μπιζέλια + σύκα σε ίσες αναλογίες και λίγο χυμό λεμονιού. Τα ζυμαρικά Tse είναι μια καλή βάση για σπιτικά ζουτσερόκ ή μια μπάλα σε κέικ χωρίς πικάντικα.
• Σε μούσλι και χυλό, αφού ψήσουμε στη φωτιά, προσθέτουμε μεγάλη ποσότητα αποξηραμένων φρούτων. Δίνουμε πικάντικα στα κατώτερα δημητριακά - σιτάρι και ρύζι.
• Σε ένα smoothie για μπλέντερ, τα σύκα αντικαθίστανται εύκολα με μπανάνα γλυκόριζας και μαγειρεύονται με οποιαδήποτε συστατικά.
• Από τα μυρωδικά του κρέατος, είναι ο καλύτερος τρόπος για τα πουλερικά και το αρνί - σε σάλτσες και γέμιση κατά τη γέμιση. Prote vrakhovuemo: κατά τη θερμική επεξεργασία χρησιμοποιείται μέρος της πολύτιμης ομιλίας, μεταξύ των οποίων καταστρέφονται χοντρές ίνες.

Συνταγή sumishi από αποξηραμένα φρούτα για την καρδιά

Υψηλή συγκέντρωση tsukrіv, καλίου και βιταμίνης C - απαραίτητη για την υγεία της καρδιάς και των αγγείων, ομαλοποίηση του ανοσοποιητικού και αντοχή στο στρες.

Τρόπος προετοιμασίας: σε ίσες αναλογίες, τα ξηρά φρούτα μουλιάζονται. Στο vibir - αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα, rodzinki, δαμάσκηνα. Προσθέστε τα μαλλιά του μπιζελιού, το μέλι, το χυμό λεμονιού και ανακατέψτε στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Πρόσθετα συστατικά: φλούδα εσπεριδοειδών και άλλα μπιζέλια. Σε περίπτωση αλλεργίας στο μέλι, το vicorista είναι πιο πιθανό να θεραπεύσει την τρετίνα από τα αποξηραμένα φρούτα γλυκόριζας - σύκα και χουρμάδες.

Γιακ δέχομαι

Δίνουμε 2 κουταλάκια του γλυκού έως και 3 φορές την ημέρα σε καθημερινή βάση (για το πρώτο εξάμηνο του έτους).

Πιθανή Skoda είναι αντένδειξη

Απόλυτες αντενδείξεις:

• CVD τύπου 1;
• εχθρική παγκρεατίτιδα?
• Virazkovy παθολογία του πόρου και των εντέρων.
• Χρόνια ανεπάρκεια nirkov.

Κόψτε αυστηρά (2-3 τεμάχια τη φορά, την ημέρα):

• Με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκία.
• Με παθολογία κολπότητας.
• Κάτω από τα κλαδιά gostrikh, τα μονοπάτια nirok και sichway.

Η δραστικότητα των αποξηραμένων φρούτων καθορίζεται επίσης από τις απαράδεκτες αποχρώσεις της ζυθοποιίας. Παρακαλώ, πώς να κινηθείτε γύρω από την πέτρα του νερού, επιλέξαμε χαμηλότερα.

Πώς να επιλέξετε σωστά

Δυστυχώς, τα αποξηραμένα σύκα δεν είναι παραχωρήσεις «συνημμένες» στη βιομηχανική επεξεργασία. Διοξείδιο της σίρκας, ανθυγιεινές συνθήκες, καπνιστό με σπάνιο αμυδρό, okrip με καυστική σόδα, βενζίνη παλνίκι και mayzhe "neshkidliva" σε οποιοδήποτε φόντο, ντύσιμο με γλυκερίνη και φτηνό λάδι - για "πώληση χρώμα στο προϊόν". Είναι κρίμα, γιατί η υγιεινή τεχνολογία μας τσεκάρει σε κάθε πάγκο με αποξηραμένα φρούτα.

Πώς να επιλέξετε το yakіsny іngir από τη φωτιά των "γατών κοντά στην αρκούδα";

Το χρώμα αυτής της επιφάνειας: ανοιχτό μπεζ σύκο χωρίς λάμψη. Επιτρεπτό ματ τσουκρόβι χύνεται.

Σχήμα, μέγεθος και υφή : μικρές πιτσιλιές φρούτων, περίπου το ίδιο για το δεντρολίβανο, που υφίστανται την πίεση των δακτύλων κατά τον έλεγχο της απαλότητας.

Μυρίζουμε και γευόμαστε για γεύση, για την οποία βγαίνουμε στην αγορά. Ο κανόνας είναι γλυκόριζα, πλούσια, ευδιάκριτα εύθραυστη απόλαυση και μυρωδιά βενζίνης. Τα σύκα μασούνται χωρίς τιτάνια ζούσιλ. Yakshcho απόλαυση από αλμυρό, ξινό, νερό - προϊόν z_psovaniya. Εάν ενδιαφέρεστε, εάν δεν τρώτε αποξηραμένα φρούτα, υπάρχει κίνδυνος να εισαγάγετε εντερική λοίμωξη. Πάρτε ένα χορό!

Όταν κάνουμε αγορές από σούπερ μάρκετ, θα δούμε πρώτα το εμπορικό σήμα.

Με ιδιαίτερη ανάγκη για φιλικότητα προς το περιβάλλον, αγοράζεται σε ηλεκτρονικά καταστήματα: ακριβές μάρκες από άλλες μάρκες, μάρκες υψηλής ποιότητας που μπορεί να είναι ενθουσιώδεις για υγιεινούς τρόπους ζωής ή εναλλακτικά συστήματα διατροφής.

Πώς να αφαιρέσετε το διοξείδιο της σίρκας από τα αποξηραμένα φρούτα;

• Vimochuєmo gruntovno - κοντά στο κρύο (!) Νερό. Την πρώτη φορά - για 50-60 πεταλούδες. Ας ρίξουμε νερό και ξαφνικά - για 20-30 ακόμη πτερύγια, μετά τα οποία μπορούμε σε ζεστό τρεχούμενο νερό, ταξινομώντας τα φρούτα με τα χέρια μας ένα προς ένα. Ο Τσε είδε τα πλεονάσματα του υπέροχου brud (μικρά κομμάτια της γης, ο σκύλος είναι λεπτός), που μπορεί να κολλήσει στα σύκα για μια ώρα στέγνωμα και μεταφορά.

Σούσιμο από μόνη της αγορά

Є δύο μονοπάτια για να αφαιρέσετε τη μνησικακία από τα σύκα χωρίς βλάβη στην υγεία:

• Rizikuёmo με μια αγορά, καλλιεργώντας με σεβασμό φρούτα για τα χαρακτηριστικά που περιγράφονται παραπάνω.
• Sushimo sami - σε ηλεκτρικά στεγνωτήρια. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους κατοίκους των περιοχών pvdennih, όπου μπορούν να παραδοθούν φρέσκα φρούτα χωρίς προσφορά.

Yakіsno, αλμυρά, σουηδικά και φθηνότερα - δίκαια επιθέματα για τα αποτελέσματα του ρομποτικού ηλεκτρικού στεγνωτηρίου.

Επιλέξτε σύκα για στέγνωμα

Μπορείτε να το στεγνώσετε με κρούστα, είτε είναι καρό. Η μπύρα, η ιδανική ποικιλία είναι ακόμα η λευκή, ή το μέλι. Ελαφρύ, με χρυσαφένιο δέρμα, με κιτρινωπή σάρκα, διαμέτρου 4-5 cm (οι βρώμικοι καρποί είναι μεγαλύτεροι από τη γλυκόριζα). Μια σημαντική απόχρωση μιας μακρινής ποικιλίας είναι ένας μεγάλος αριθμός nasinnya. Τι είναι λιγότερο από εμάς, ο Τιμ είναι ο υψηλότερος βαθμός.

Η συσκευή Virishivshi pridbati, warto κερδίζει σεβασμό για το μοντέλο με ένα ευρύ φάσμα θερμοκρασιών, που ξεκινά από τους 33-35 βαθμούς και το πιο εργονομικό τετράγωνο σχήμα του piddoniv. Vіdnosnі nedolіki home visushuvannya - χρωματισμένο για τη διαδικασία συχνής και εφάπαξ επένδυσης στην αγορά της συσκευής. Αλλά πόσο χρόνο και δεκάρες για να μας κλέψετε τις παθήσεις, τι κάνατε - μέσω της μη ασφαλούς επιλογής προϊόντων; Ρητορικά τροφή ειδική σκέψη.

Πώς να κάνετε οικονομία στο μυαλό των νοικοκυριών

Στεγνώσεις іnzhir vmagaє κρύο (0-10 βαθμοί) και ξηρό (!) μήνα. Βάλτε το yogo σε ένα γυάλινο βάζο, βάλτε το στη μέση με ένα λεπτό ύφασμα bavovnyanoy και κλείστε το καλά.

Μια δυσμενής επιλογή για ασφαλή κυκλοφορία είναι οι λινά τσάντες, που μοιάζουν με όνειρο. Επιλέξτε yogo για το πάρτι, για χάρη λίγων μηνών. Το μείον της μεθόδου είναι ότι σε υψηλές θερμοκρασίες είναι εύκολο να τυλίξετε το shkidniki. Είναι επίσης δυνατό να vikoristovuvat χάρτινες σακούλες, yakі δεν επιτρέπουν τη διείσδυση του κώματος.

Ας χαρούμε, καθώς μια αναφορά για τα ξερά σύκα ήταν κατατοπιστική για εσάς. Το κόστος των σύκων είναι μεγάλο, αν μπορούμε να ξεπεράσουμε τη δραστικότητα της Skoda, επιλέγουμε τα σωστά γαστρονομικά πιάτα και συνδυάζουμε εύλογα την ποσότητα της γλυκόριζας με το προϊόν.

Εν μέσω της αφθονίας των αποξηραμένων φρούτων στα ράφια των καταστημάτων με σύκα, υπάρχει λιγότερη προτεραιότητα. Και δωρεάν! Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι η συκιά είναι απλώς μια κορώνα από καφέ λέξεις και βοηθά στον εμπλουτισμό του ρομπότ με πλούσιες διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς τα ξερά σύκα είναι σκουριασμένα και τα shkoda, τα οποία γνωρίζουμε εδώ και πολύ καιρό, έχοντας κερδίσει την ηγεσία μεταξύ των αποξηραμένων φρούτων. Τι υπάρχει στα αποξηραμένα μούρα αμπέλου, τι είναι η ανάπτυξη στις υποτροπικές περιοχές στις συκιές;

Korisn_ δύναμη ξερών σύκων για το σώμα

Ας ρίξουμε μια ματιά στις κύριες αξίες της ποιότητας, που είναι τα καστανά αποξηραμένα σύκα:

• Οι καρποί των σύκων είναι korisnі σε περίπτωση κρυολογήματος. Їх vіdvaryuyut στο γάλα, schob pozbutisa βήχα. Επιπλέον, η ξήρανση των σύκων μπορεί να ιδρώσει αυτό το αποτέλεσμα μείωσης της θερμότητας.
• Βοηθήστε να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα του πέπλου στην ψηλή θέση του κυτταρικού ιστού.
• Η κυριαρχία των αποξηραμένων σύκων στη γαστρίτιδα.
• Διεγείρει την εργασία του εγκεφάλου, βοηθά στην αντιμετώπιση της και των στρες που έχουν συσσωρευτεί.
• Χύνοντας ευχάριστα το έργο ενός συκωτιού και ενός συκωτιού, maє sechoginnu diyu.
• Για την απομάκρυνση των τοξικών τοξινών από το σώμα. Η συκιά είναι corianly їsti μετά την καταστροφή, είναι καλύτερα να ταιριάζει με την έμπνευση των δυνάμεων.
• Το Zavdyaki με υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο εγχέεται ευεργετικά στο έργο της καρδιάς.
• Spriyat rozmoktuvannyu θρόμβοι, αίμα rozrіdzhuyuchi. Zmіtsnyuє δικαστική εξουσία και nizhuє αντιπρόεδρος.

Αποθήκη και θερμιδική περιεκτικότητα αποξηραμένων σύκων

Θερμιδική περιεκτικότητα των αποξηραμένων σύκων 5 φορές, χαμηλότερη στα φρέσκα και πλησιάζει τις 250 kcal ανά 100 g.

Γλυκαιμικός δείκτης σε ξερά σύκα 45-55 μονάδες.

Το BJU σε αποξηραμένα σύκα ανά 100 g πρέπει να είναι: πρωτεΐνες - 3,1 g, λίπος - 0,8 g και περίπου 57 g υδατάνθρακες.

Στα ξερά σύκα σώζονται όλες οι καστανές λέξεις, καθώς στα φρέσκα φρούτα μόνο η συγκέντρωση είναι διαφορετική. Για παράδειγμα, τα αποξηραμένα σύκα πρέπει να λαμβάνονται 3 φορές περισσότερο, λιγότερο φρέσκα. Υπάρχουν επίσης περισσότερες ίνες kharchovy, ale 4-5 φορές. Και πίσω από την κυτταρίνη, τα σύκα είναι ο ηγέτης μεταξύ των αποξηραμένων φρούτων - κοντά στο 10%.

Το σύκο αποξηραίνεται επίσης για να πάρει βιταμίνες: A, PP, βιταμίνες των ομάδων B, C.

Μέταλλα: κάλιο, ασβέστιο, νάτριο, μαγνήσιο, φώσφορος, αλάτι, μαγγάνιο.

Krym tsgogo, wine bagat berry σε λιπαρά πολυακόρεστα οξέα Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6, τανίνες λόγου, αντιοξειδωτικά, βήτα-καροτίνη, ρουτίνη, ένζυμο φικίνη.

Αποξηραμένα σύκα korist για παιδιά

Τα αποξηραμένα σύκα μπορούν να εισαχθούν πριν από τη δίαιτα των παιδιών ηλικίας 1 ετών για τη συγκεκριμένη δυσανεξία των φρούτων. Ήχος το Figa δεν αποκαλεί αλλεργίες. Λόγω της μεγάλης ποσότητας γλυκόζης, είναι απαραίτητο να δίνεται όχι περισσότερο από ένα φρούτο ανά συγκομιδή. Και είναι καλύτερα να προσθέσετε ένα αποξηραμένο φρούτο και να του δώσετε ένα κομμάτι.

Τα εμποτισμένα σύκα θεωρούνται μια καλή εναλλακτική για τα ζουκέρκα και τα σύμπλοκα βιταμινών. Όλα τα παιδιά αγαπούν τη γλυκόριζα και τα φρούτα έχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών.

Smokva dopomozhe malyukovі shvidshe zdolati vіrusi κρυολογήματα. Με πόνους στο λαιμό βοηθάει με σύκα, με βήχα - σύκα, με γάλα. Επιπλέον, η αποξηραμένη συκιά μπορεί να έχει αντιπυρετική δράση και να βελτιώσει την ανοσία.

Για τα παιδιά, είναι καλύτερο να τρώνε αποξηραμένα φρούτα για βούρτσες λείανσης. Έτσι, τα παιδιά είναι πιο δραστήρια, εύθραυστα και δεν είναι ασφαλισμένα για τραυματισμούς. Για αυτή τη μητέρα, το κυστικό σύστημα είναι σημαντικό για τον οργανισμό του παιδιού, καθώς μεγαλώνει.

Εάν ένα παιδί υποφέρει για διόρθωση, τότε το στέγνωμα των σύκων θα βοηθήσει στη βελτίωση της εργασίας των εντέρων, βοηθώντας στη μεταφορά της ασθένειας και στην ομαλοποίηση του έργου του φυτικού συστήματος.

Καστανά αποξηραμένα σύκα Chim για γυναίκες

Σε παρόμοιες χώρες, οι γυναίκες είχαν παραδοσιακά στο τραπέζι τους βάζα με ξερά σύκα. Δεν είμαι δώρο. Άλλες γυναίκες έχουν καταλάβει ότι τα ξερά σύκα είναι πιο καφέ για αυτές.

Κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως, η εμφύτευση αποξηραμένων καρπών σύκου είναι ευκολότερη, βελτιώνει τη διάθεση και ανακουφίζει από τη νευρικότητα.

Τιμ, που σχεδιάζει το παιδί, αλλιώς θα είναι καλύτερα να φυτέψει τη συκιά. Θα εκδικηθεί τη μεγάλη ποσότητα φυλλικού οξέος, που είναι απαραίτητο για την ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου. Από τη στιγμή που η μητέρα είναι άρρωστη, τότε θα είναι ευκολότερο να αναζητήσετε βοήθεια για τα ξερά σύκα και δεν είναι απαραίτητο να πάρετε πρόσωπα, τα οποία δεν είναι απαραίτητα για τις γυναίκες.

Vyalenі figi spovnenі antioxidantіv, yakі για αναζωογόνηση και αναζωογόνηση του δέρματος, μείωση της τρίχας. Είναι σημαντικό συνολικά 2-3 έμβρυα έως και 5 φορές την ημέρα, να προστατεύουν τα πόδια από τους κιρσούς, καθώς υποφέρει η απρόσωπη γυναίκα.

Το Khoch tsukrіv σε αποξηραμένα іnzhiі і πλούσιο, αλλά σε δίαιτα με σωστή διατροφή, επιτρέπεται να τρώμε έως και obіdu 1-2 φρούτα κάθε δεύτερη μέρα. Tse help lasuns, που περιβάλλονται βολικά από την εμφύτευση tsukerok και κέικ, ακόμη και τα ίδια τα σύκα είναι πιο γλυκόριζα από μόνα τους, και τα με κρούστα είναι πολύ μεγαλύτερα.

Πώς να επιλέξετε και να αποθηκεύσετε τα ξερά σύκα

Ο καρπός του σύκου, όπως και πολλά άλλα αποξηραμένα φρούτα, υπόκειται σε διαφορετικές μεθόδους επεξεργασίας, κάτι που είναι επικίνδυνο για την υγεία. Είναι καλύτερα να στεγνώσετε ή να φέρετε φρέσκα φρούτα ανεξάρτητα. Ale, όπως μπορείτε να δείτε, τα φρέσκα φρούτα έχουν ένα μικρό όρο προσκόλλησης στο dobi. Επειδή δεν μένετε κοντά στις περιοχές με πίβντεννι, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να επιλέξετε το σωστό είδος, αποξηραμένα σύκα.

• Όλα τα φρούτα οφείλονται στο ίδιο περίπου μέγεθος, πιτσίλισμα τροχίσκου.
• Όταν πιέζεται με τα δάχτυλα, το πέλμα συμπιέζεται. Λοιπόν, το κρασί είναι πολύ σκληρό, για να μιλήσω για τα ξερά φρούτα ή τα κατεστραμμένα μυαλά της αποταμίευσης.
• Ως ενδεχόμενο, φάτε το καρό για απόλαυση. Το Vin μπορεί να είναι γλυκόριζα. Λίγη ξινή γεύση να πούμε για τα αποξηραμένα φρούτα, αλλιώς ήταν ξερά ήδη άβυστα. Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των σπόρων στη μέση του καρπού, τόσο μεγαλύτερη είναι η ποικιλία σε αυτόν τον καρπό.
• Το χρώμα μπορεί να είναι ανοιχτό, ματ, χωρίς λάμψη. Αφήνεται να ρίξει περισσότερο λευκό στην επιφάνεια. Tse για να μιλήσουμε για τον μεγάλο αριθμό τσουκρα στο φρούτο, που έχει μιλήσει για το όνομα.
• Για να απαλλαγείτε από το διοξείδιο του θείου, που χρησιμοποιείται συχνά στα αποξηραμένα φρούτα, μουλιάστε τα σύκα σε κρύο νερό: για 30 λεπτά το χρόνο. Ξεπλύνετε καλά με τρεχούμενο νερό, βλέποντας το ξύλο και την άμμο, καθώς κόλλησαν στους καρπούς της διαδικασίας στεγνώματος.

Τα αποξηραμένα σύκα πρέπει να λαμβάνονται από ξηρό, κρύο, σκοτεινό μέρος. Για βραχυπρόθεσμη οικονομία, μπορείτε να πιείτε τα φρούτα σε ένα βάζο, επενδεδυμένο με ύφασμα bavovnyanoy, να κλείσετε το καπάκι και να βάλετε μια ντουλάπα στην κουζίνα. Ελέγχετε περιοδικά για παρουσία συμπυκνώματος, το οποίο έχει συσσωρευτεί και το chi δεν ξεκίνησε εκεί.

Για περισσότερη οικονομία, μπορείτε να επιλέξετε ψυγείο στο φρουτοπωλείο. Μεταφέρετε τα αποξηραμένα φρούτα σε ένα δοχείο για τα προϊόντα και κλείστε το βάζο με ένα καπάκι. Είναι απαραίτητο να θυμάστε ότι είναι αδύνατο να παραδεχτείτε την παρουσία νερού στη μέση, ακόμα κι αν το σύκο είναι απλά πιτσιλισμένο, και επίσης, σε μια αποξηραμένη εμφάνιση, είναι δυνατό να απορροφηθούν όλες οι ξένες μυρωδιές του ψυγείου. Εκεί το μούρο του κρασιού μεταφέρεται κοντά στη φωτιά.

Ο πρώτος τρόπος για να εξοικονομήσετε χρήματα είναι να καταψύξετε τα ξερά σύκα. Έτσι βρωμάει να ψεύδομαι rіk, αλλά για vіdtavannya ξοδεύουν έως και τις μισές από τις καφέ αρχές.

Το Vyaleny іnzhir εκδικείται περισσότερο νερό, λιγότερο στέγνωμα, επομένως είναι καλύτερο να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο, σε μικρές μερίδες, σε βάζα με πολύ κλειστά καπάκια. Aje vin shvidshe αρχίζει να psuvatisya, σαπίζει και μπορεί να ξεκινήσει διαφορετικά clods.

Τα αποξηραμένα φρούτα θα βρείτε στα ράφια των καταστημάτων σε ολόκληρη τη χώρα, είναι καλύτερα να τα κάνετε μπάνιο πριν ζήσετε.

Η λυγαριά στη μαγειρική

Στη μαγειρική, μπορείτε να φάτε σύκα τόσο με αλατισμένα όσο και με προϊόντα γλυκόριζας. Το κρασί ταιριάζει από θαύμα σε σαλάτες, όπως γέμιση ή σάλτσα για πουλερικά και αρνί. Το γιόγκο μπορεί να προστεθεί σε χυλό γλυκόριζας, μούσλι, τυρί, smoothies, επιδόρπια, κρέμες για κέικ. Μπορείτε να δουλέψετε πάστα σύκου και μπιζελιού, όπως με τη μία από φούρνο με μπισκότα, ή να δουλέψετε με αυτό καφέ ζουκέρκι.

Іsnuє θαυματουργή συνταγή για την καρδιά και το αγγείο, καθώς και την τόνωση του ανοσοποιητικού και της πρωταρχικής υγείας. Για τα οποία χρειάζεστε αποξηραμένα φρούτα, εμποτισμένα σε νερό, σε ίσες αναλογίες: σύκα, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, rodzinki. Προσθέστε σε αυτά αρακά, μέλι και χυμό λεμονιού. Για bazhannyam, ξύσμα εσπεριδοειδών. Στρίψτε σε έναν μύλο κρέατος ή χτυπήστε στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν. Πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού 3 φορές την ημέρα.

Αντένδειξη πριν την εμφύτευση αποξηραμένων σύκων

Τρελά, τα αποξηραμένα σύκα αποτελούν κριτήριο βιταμινών για τον ανθρώπινο οργανισμό και αναπτύσσουν επίσης μια ομάδα κινδύνων, εάν η φύτευση αυτών των φρούτων είναι varto utrimatisya:

• Με διαβήτη και παχυσαρκία.
• Με ουρική αρθρίτιδα, virazkovyh παθήσεις?
• Με οξεία παγκρεατίτιδα.
• Με παθολογία κολπότητας.
• Με ανεπάρκεια nirkovіy, παθήσεις sichovіdnyh μονοπάτια.

Διαφορετικά, πάρτε 2-3 αποξηραμένα σύκα κάθε δεύτερη μέρα και αναπληρώστε τον οργανισμό με καφέ βιταμίνες και μικροστοιχεία.

Επιδιώκοντας την ομορφιά, τη νιότη και τα γηρατειά, ξεχνάμε αυτούς με τους οποίους η φύση μας προίκισε απλόχερα. Δεν είναι τυχαίο που οι άνθρωποι φαίνεται να πιστεύουν ότι όλα είναι έξυπνα - είναι απλό. Αυτή η φράση χαρακτηρίζει ξεκάθαρα τα ξερά σύκα. Korist ότι Skoda tsikh plodіv vyklikayut chimalo superechok. Για τους σκοπούς αυτού του άρθρου, ανατρέξτε στο σημερινό άρθρο.

Σύκο, συκιά, τι διάολο;

Το ίδιο το όνομα των καρπών των σύκων μεταξύ των ανθρώπων. Αυτό το εκπληκτικό μοτίβο ανάπτυξης στις συκιές είναι πιο σημαντικό σε θερμές περιοχές με υποτροπικό κλίμα.

Ο φλοιός των αποξηραμένων σύκων για το σώμα υποτιμάται αδικαιολόγητα από τους ανθρώπους. Τις περισσότερες φορές στα τραπέζια μας και στα ράφια των καταστημάτων χρησιμοποιείται το προϊόν ξήρανσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη μεταφορά φρέσκων καρπών, τα σύκα τηγανίζονται ξηρά, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για αποξηραμένες ή αποξηραμένες συκιές.

Για τη βελτίωση της υγείας, είναι απαραίτητο να τρώτε αποξηραμένα σύκα. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του καρπού της συκιάς στο αποξηραμένο δέντρο θα είναι περίπου 257 χιλιοθερμίδες από δεντρολίβανο ανά 100 g του προϊόντος. Ήταν ξεκάθαρο ότι αν υπάρχουν σύκα σε απερίτμητη kіlkosti, τότε είναι το ίδιο με την αρχική φιγούρα shkodi.

Μπύρα, όλα είναι καλά στον κόσμο, πολύ περισσότερο, που τα σύκα μπορούν με τόλμη να ονομαστούν θησαυροφυλάκιο βιταμινών. Υπέροχη είναι η ποσότητα του καλίου που βρίσκεται στη συκιά. Μόνο ο αρακάς μπορεί να πολεμήσει σε αυτή τη μονομαχία με τα ξερά σύκα. Και ο άξονας της μπανάνας για να πάει σε άλλο αεροπλάνο.

Στην αποθήκη σύκων μπορείτε να βρείτε ανώνυμες βιταμίνες:

• ρετινόλη;
• ασκορβικό και νικοτινικό οξύ.
• θειαμίνη;
• ριβοφλαβίνη;
• φολικό οξύ.

Η συκιά είναι μια μπαγκάτα για σκουός, γεγονός που καθιστά αυτό το προϊόν ακόμα πιο πολύτιμο για τη φυτική οδό. Είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε την παρουσία στα σύκα λιπαρών οξέων του λιπαρού τύπου, Ωμέγα-3 και Ζωκρέμα 6. Επίσης στους καρπούς της συκιάς υπάρχει γλυκόζη, μικρο- και μακροστοιχεία. Είναι η πρώτη φορά που ξαπλώνετε με τον τρόπο που φαίνεστε σαν να καλλιεργείτε φρούτα - σε φρέσκο, αποξηραμένο αποξηραμένο τσι.

Ξήρανση σύκων: μελαγχολία και Skoda για το σώμα

Η συκιά φέρει ένα μεγαλειώδες βάρος για την ανθρώπινη υγεία. Її μια μοναδική αποθήκη συστατικών επιτρέπει όχι μόνο τον εμπλουτισμό του σώματος με βιταμίνες, μικροθρεπτικά συστατικά, μακροθρεπτικά συστατικά, αλλά και τη μείωση της νόσου. Προφανώς, είναι αδύνατο να αγνοήσουμε την ιατρική βοήθεια και τη λήψη φαρμακολογικών σκευασμάτων, αλλά και να συμπεριλάβουμε τα σύκα στη διατροφή σε ένα αποξηραμένο που μοιάζει με gluzgluzdo.

Σημείωση! Τα αποξηραμένα σύκα, όπως ήδη αναφέρθηκε, θεωρούνται προϊόν υψηλής θερμιδικής αξίας, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για τα φρέσκα φρούτα. Η τιμή του φαγητού είναι πενιχρά μικρή και γίνεται λιγότερο από 47-50 χιλιοθερμίδες ανά 100 g του προϊόντος. Ένα τέτοιο strava μπορεί να γίνει χωρίς το λιγότερο shkod για φιγούρα.

Πριν από τις καφέ δυνάμεις της συκιάς, μπορούμε να δούμε:

• usunennya διαδικασίες ανάφλεξης?
• ομαλοποίηση της λειτουργίας των οργάνων του αναπνευστικού συστήματος, zocrema legen.
• πρόληψη κρυολογήματος, οξειών αναπνευστικών και ιογενών παθήσεων.
• διαπεραστική εισροή?
• άμυνα κατά του στρες?
• καθαρισμός του σώματος από τα υπολείμματα που έχουν συσσωρευτεί, τις σκωρίες και τις τοξίνες.
• likuvannya vіd nedokrіv'ya;
• vodharkuvalnu diyu;
• επιταχυνόμενη αναγέννηση των κοκαλιάρικων καμπυλών.
• επούλωση των πληγών?
• βελτίωση των ρομποτικών οργάνων του ισχιακού συστήματος.
• βελτίωση της ελαστικότητας και της ελαστικότητας των κοκαλιάρικων καμπυλών.
• usunennia απαράδεκτη μυρωδιά από το άδειο στόμα.
• μείωση του κινδύνου εμφάνισης ασθένειας της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
• πρόληψη της ανάπτυξης αρτηριακής υπέρτασης

Άρα η δύναμη μπορεί και η συκιά βυθίζεται. Οι καρποί της συκιάς δίνουν μια φιλική ένεση στο έργο των οργάνων της χορτονομής. Για την υψηλή συγκέντρωση ινών τροφίμων, οι διεργασίες στον πόρο και τα έντερα ομαλοποιούνται. Το σύκο βοηθά στην επίλυση ενός τόσο ευαίσθητου προβλήματος όπως η δυσκοιλιότητα. Έτσι, η ιδέα είναι ότι οι αποξηραμένοι ή αποξηραμένοι καρποί της συκιάς θα αυξήσουν τη δραστικότητα.

Σημείωση για τις γυναίκες

Γιατί καστανά αποξηραμένα σύκα για γυναίκες; Οι ίδιοι οι εκπρόσωποι της ασθενέστερης θέσης θα πρέπει να σεβαστούν πολύ αυτό το υπέροχο προϊόν. Οι περισσότερες από τις γυναίκες φοβούνται την ευθραυστότητα των πλακών των νυχιών και το υπερφυσικό τριχωτό. Οι καρποί της συκιάς θα βοηθήσουν στην επίλυση αυτού του προβλήματος, οι βρωμιές θα εκδικηθούν την υψηλή συγκέντρωση ασβεστίου.

Στην περίοδο της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας και του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, τα σύκα μπορούν να είναι στο τραπέζι σας. Το άρωμα και η νευρική απόλαυση του yagid θα βοηθήσουν στη βελτίωση της διάθεσης, στην ανακούφιση της κατάθλιψης και της έλξης, καθώς και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του πόνου.

Σπουδαίος! Ιδιαίτερα θα τονίσουμε την αποξήρανση των σύκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς και κατά την περίοδο προγραμματισμού της σύλληψης. Μια μεγάλη μερίδα φυλλικού οξέος εγχέει ευχάριστα τα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος.

Όχι λιγότερο καστανά αποξηραμένα σύκα κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Κάτω από την ώρα της περιόδου γαλουχίας, οι μητέρες τελειώνουν τη δίαιτα. Η ίδια δυσωδία συχνά ξεφεύγει από τις κατεστραμμένες διαδικασίες της αφόδευσης. Οι καρποί της συκιάς είναι ικανοί να μεταφέρουν τη δύναμη m'yaku. Επιπλέον, το σώμα μπορεί να χορτάσει με βιταμίνες, κάτι που είναι καλό για ένα παιδί.

Πριν από την εισαγωγή των σύκων πριν από τη δίαιτα, η ώρα οινοποίησης του εμβρύου και της γαλουχίας θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο γιατρό. Οι γυναίκες καταναλώνουν τον κίνδυνο για μια ομάδα, καθώς πάσχουν από διαβήτη στο αίμα, ακόμη και στα αποξηραμένα φρούτα, τα οποία περιγράφονται, υψηλή συγκέντρωση ζάχαρης, που μπορεί να οδηγήσει σε οξείες παθήσεις.

Οι αποξηραμένες ή λιαστές συκιές για γυναίκες πρέπει να πατηθούν πριν από τις καστανές δυνάμεις:

• usunennia διεργασίες ανάφλεξης των οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος.
• σώζοντας τον πλακούντα.
• πρόληψη της ανάπτυξης κιρσών.
• pereshkodzhannya ανάπτυξη αναιμίας?
• αύξηση της αιμοσφαιρίνης?
• usunennya πρησμένο?
• ομαλοποίηση της ισορροπίας νερού-αλατιού.
• spryannya μείωση του βάρους του σώματος?
• βελτίωση της αποθήκης αίματος.

Zvorotny bik іnzhiru

Οι αποξηραμένοι καρποί της συκιάς μπορεί να έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, επομένως ένα τέτοιο προϊόν πρέπει να χρησιμοποιείται πολύ προσεκτικά για άτομα που υποφέρουν από υπερβολικό βάρος. Εγκαταλείψτε το σεβασμό για τα σύκα στη συνέχεια και για την παρουσία αλλεργικών αντιδράσεων. Η δυσανεξία σε ορισμένα συστατικά και η αυξημένη ευαισθησία μπορεί να προκαλέσουν την ανάπτυξη απαράδεκτων συμπτωμάτων.

Είναι απαραίτητο να εισάγετε ένα τέτοιο προϊόν πολύ προσεκτικά πριν από τη δίαιτα για την εκδήλωση της εμφάνισης παθολογικών καταστάσεων και παθήσεων:

• γαστρίτιδα;
• κυκλοφορικός διαβήτης?
• παγκρεατίτιδα?
• αρθρίτιδα;
• κωλίτης;
• διεργασίες ανάφλεξης στο shlonk.

Κανόνες μαγειρικής εθιμοτυπίας

Σας έχουμε ήδη πει πόσο καφέ είναι τα αποξηραμένα σύκα. Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να τρώτε αποξηραμένα φρούτα; Για το στάχυ του θηριώδους σεβασμού των κανόνων της επιλογής τους. Figovі καρποί ενοχής αλλά περίπου ίδιου μεγέθους, η βρώμα της μορφής πιτσιλίσματος. Zabarvlennya - είδος μπεζ έως ανοιχτό καφέ.

Πριν από την εμφύτευση των σύκων, οι καρποί ξεπλένονται καλά με τρεχούμενο νερό, έτσι ώστε η παρουσία των λεπτών σωματιδίων του πριονιού, του ξύλου ή των χημικών ουσιών να καταποθούν. Συνιστάται να μουλιάζετε τα ξερά σύκα σε ζεστό νερό τεντώνοντας το dekilkoh khvilin.

Κατά κανόνα, η αποξηραμένη συκιά τρώγεται με καθαρή όψη ή προστίθεται σε διάφορα επιδόρπια. Ale, μην ξεχνάτε την περιεκτικότητα σε θερμίδες του περιγραφόμενου προϊόντος.

Σχετικά με τη συκιά (abo іnzhir), οι γρίφοι μπορούν να εξηγηθούν στις βιβλικές πραγματείες, όπως για τη δροσιά σωρευμένη. Στους ανοιχτούς χώρους μας, τα σύκα καλλιεργούνται από την αρχαιότητα και μικρά δέντρα μπορούν να καλλιεργηθούν στη σημύδα Pivdenny της Κριμαίας, στην Υπερκαυκασία, το Ουζμπεκιστάν, το Τουρκμενιστάν. Το να βλέπεις αυτό το φρούτο δεν είναι μόνο αλμυρό, αλλά και υγιεινό. Σε εκείνο το μέρος τους να στεγνώσει, έτσι ώστε οι μητέρες κάτω από τα χέρια των φυσικών προσώπων.

Μόλις οι bdzhіlki δουλέψουν στα άνθη της συκιάς, τότε στο δέντρο οι μεγάλοι καρποί του φυτού μεγαλώνουν 8 cm και 5 cm σε διάμετρο. Τύλιγμα υφασμάτων σε ενήλικα supl_dya.

Στη συκιά αναπτύσσονται όλα τα μέρη της ανάπτυξης. Τα φρούτα έχουν ένα υπέροχο σύνολο βιταμινών, από τις οποίες μπορείτε να δείτε τα εξής:

• Το C (ή ασκορβικό οξύ) βοηθά στην απορρόφηση των εντέρων, το οποίο καταναλώνεται στο σώμα.
• Ε (τοκοφερόλη) - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το οποίο είναι ευεργετικό για την ανανέωση της κλιτίνης.
• Β1 (θειαμίνη), Β2 (ριβοφλαβίνη), Β9 (φολικό οξύ) - ο πιο απαραίτητος οργανισμός για τη ζωή των βιταμινών. Οι μυρωδιές συμμετέχουν στις διαδικασίες ανταλλαγής, βοηθούν στην αναζωογόνηση των κυττάρων και κάνουν ευεργετική ένεση στο νευρικό σύστημα.
• Το PP (νικοτινικό οξύ) απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα, καθαρίζει το αίμα και ψεκάζει τις κανονικές ρομποτικές επιδερμικές εναποθέσεις.
• Το Α (καροτίνη) συμμετέχει στη διαδικασία της πρωτεϊνικής σύνθεσης και εγχύεται ευεργετικά στο δέρμα, τα μαλλιά, τα νύχια.

Εάν υπάρχουν μεταλλικά συστατικά, τότε τα φρούτα είναι πλούσια σε αλάτι, μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο, κάλιο (ή, για την ακρίβεια, τα άλατά τους). Πλούσιο σε σύκα (άλλο όνομα για την καλλιέργεια) οργανικά οξέα και tsukrіv, λίπη, πρωτεΐνες, τανίνες και φυτοστερόλη. Τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά, καθώς και ο κυτταρικός ιστός και το άμυλο, είναι ιδιαίτερα σημαντικά.

Vysusheny (vyaleny) plіd vtrachaє στη διαδικασία του dehydrolіzаtsії νερού, scho να εισέλθει στο іngir. Ale tse anіtrohi μην χύνονται στη χημική αποθήκη του προϊόντος και εμπνέουν μια τέτοια εμφάνιση δύναμης. Σε ένα έμβρυο που φέρει νερό, είναι πιο ψηλά στο σώμα, χαμηλότερα σε ένα φρέσκο.

• Τα άλατα καλίου ενδείκνυνται ευεργετικά για τις καρδιακές παθήσεις. Όταν χρησιμοποιείται με το ένζυμο ficin, υπάρχει κίνδυνος δράσης rozmoktuyuchaya στους θρόμβους.
• Εισάγοντας έναν μικρό αριθμό φρούτων στη διατροφή, μπορείτε να απαλλαγείτε από την ισχαιμική καρδιοπάθεια και την καταστροφή του υποπληθυσμού.
• Τα καστανά σύκα για υπερτασικούς ασθενείς, οι πέτρες βοηθούν στη βελτίωση της αρτηριακής πίεσης.
• Τα κρυολογήματα, που συνοδεύονται από έντονο βήχα, βρογχίτιδα, άσθμα, μπορούν να ληφθούν με ξερά σύκα.
• Αποσυμπιέστε την αποχέτευση, δυσκοιλιότητα που οι αιμορροΐδες, ωστόσο, χαίρονται για τη βοήθεια των καρπών της συκιάς.
• Η ασθένεια Nirkovokam'yana, τα προβλήματα με το συκώτι και τη σπλήνα είναι επίσης ενδείξεις για την εμφύτευση του ασιατικού φρούτου.
• Dopomozhe vporatisya vіdvar іz plodіv іz πονόδοντο.
• Τα σύκα φτάνουν στο επίπεδο των αφροδισιακών, γι' αυτό το κτίσμα οχυρώνει την κατάσταση αδυναμίας.
• Η αποθήκη εφίδρωσης της φιγούρας δεν αυξάνει μόνο την ανοσία - τα κρασιά του κτιρίου καταπολεμούν τις ογκολογικές παθήσεις.

Η κυριαρχία των σύκων επιτρέπεται να χαλαρώσει τους λείους μύες στα εσωτερικά όργανα, να προσδώσει στην πλάκα όχι μόνο σεχογονικά και πολλαπλασιαστικά αποτελέσματα, αλλά και αιματονωτιαία, αντιμικροβιακή και αντισπασμωδική.

θερμίδες

Τα σύκα δεν είναι μόνο ένα υγιεινό προϊόν, αλλά και ένα ζωηρό, το οποίο είναι πλούσιο σε θερμίδες. Ταυτόχρονα, υπάρχουν περισσότερες θερμίδες στα αποξηραμένα φρούτα, χαμηλότερες στα φρέσκα - 257 kcal ανά 1 φρούτο. Η μεγαλύτερη ποσότητα τροφής που καταναλώνεται σε υδατάνθρακες είναι 237 kcal, η οποία συμπληρώνεται με πρωτεΐνες (13 kcal) και λίπη (7 kcal).

Τέτοιες βιολογικές ενδείξεις μπορούν να φανούν ότι είναι εύκολο να κορεστεί με ένα φρούτο. Θέλοντας περισσότερη καλή τύχη και να μην ξεπεράσετε το υψηλό vmіst tsukrіv. Η δύναμη των σύκων βρίσκεται συχνά σε διαφορετικές δίαιτες για απώλεια βάρους.

Το Yakim bi korisnim δεν είναι ένα φρούτο, αλλά μια αντιένδειξη є і σε ένα νέο.

• Η υψηλή περιεκτικότητα σε γλυκόζη καθιστά τα σύκα απαράδεκτα για τους διαβητικούς.
• Ανεξάρτητα από αυτούς που υποφέρουν από δυσκοιλιότητα για χάρη της δυσκοιλιότητας και άλλων προβλημάτων του βλεννογονο-εντερικού σωλήνα, με σοβαρές διεργασίες ανάφλεξης, δεν υπάρχει varto.
• Σύκα vіdmіnno vplyvaє στη λίμπιντο, και ο άξονας με ουρική αρθρίτιδα vzhivat γιόγκο κατηγορηματικά σβάρνα, επειδή ο καρπός περιέχει οξαλικό οξύ.
• Οι οξαλικοί λίθοι στα nirks είναι ένας άλλος λόγος για να μετακινηθείτε στον απόηχο των καρπών της συκιάς.

Ο κατάλογος των αντενδείξεων είναι μικρός, αλλά είναι απαραίτητο να τον οδηγήσετε σε σημείο σεβασμού, γιατί εάν καταστραφεί ο φράκτης, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές στην υγεία.

Σύκο. Korist ότι η Skoda για το σώμα: βίντεο

Στη λαϊκή ιατρική, η δύναμη των συκιών μεγαλώνει εδώ και πολύ καιρό. Τις περισσότερες φορές, μπορείτε να μάθετε τις συνταγές sechoginn, vatrogon και vodharkuvaln.

βήχω

Τα αποξηραμένα σύκα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή σιροπιού για τον βήχα. 8 φρούτα κόβονται σε κομμάτια και περιχύνονται με ένα μπουκάλι νερό, τοποθετούνται στη φωτιά και βράζονται 20 λεπτά. Παίρνουμε τα σύκα, προσθέτουμε ένα μπουκάλι νερό και βράζουμε 200 γρ ζουκρού (και όχι ξεφλουδισμένο). Βράζω σιρόπι, σακί | αποβάθρες | tsukor povnіstyu δεν razchinitsya. Στη συνέχεια, προσθέστε τζίντζερ κιμωλίας (1 κουταλάκι του γλυκού), χυμό λεμονιού (για 1/2 εσπεριδοειδή) και ανακατέψτε καλά. Ρίχνουν το δοχείο από το ποτήρι και το παίρνουν από το ψυγείο. Ζήστε παίρνοντας 1 κουτάλι γλυκού για παιδιά, 3 για ενήλικες.

Τύπος δυσκοιλιότητας

Για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα, πάρτε τσάντες μεταφοράς που παρασκευάζονται με βάση αποξηραμένα φρούτα. Λαμβάνοντας 100 g σύκα και rodzinok, αναμειγνύονται με κιμά τζίντζερ ή μοσχοκάρυδο (0,5 κουταλάκι του γλυκού). Zlipivshi από otrimanoi sumishi λεπτό καουμπάσο, κόψτε τα σε μικρά κουφέτα σε zavtovshki 1 cm. Φροντίστε τα πρόσωπα από τις καλά κλειστές μπάντες. Καταναλώστε σακούλες στον κόσμο, αλλά όχι περισσότερα από 2 τεμ. σε μια μέρα.

Sechoginny

Στον ατμό σε θερμός για 4 χρόνια ξήρανση σύκων με δεντρολίβανο 50 γραμμάρια φρούτων ανά 1 λίτρο μπαμιάς. Αυτό το nastіy σερβίρεται για 4 μερίδες, όπως το επόμενο ποτό όλη την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας μπορεί να επανεξεταστεί για 3 ημέρες. Με κάθε μέρα δέρματος, το φρέσκο ​​sechoginny nastiy ορμά.

Για παιδιά

Τα ξερά σύκα δεν είναι αντενδείξεις για τα παιδιά. Navpaki, vіn spryaє μια καλή ανάπτυξη του σώματος, scho ανάπτυξη, και επίσης να βοηθήσει στην έξαρση των διαφόρων παθήσεων. Λόγω των καρπών της συκιάς είναι πολύ τονωτική, που αυξάνει την όρεξη, ειδικά στα μικρά, ιδιαίτερα την περίοδο του κρυολογήματος. Όπως τα σιρόπια, μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα έναν βήχα και μετά να κάνετε γαργάρες με αφεψήματα για να ανακουφίσετε τη φλεγμονή.

Με βαρβαρότητα

Όλα όσα έχουν ειπωθεί για τη τσιγκουνιά των σύκων δεν υπερισχύουν αυτού που συνταγογραφείται στις γυναίκες. Για αυτούς, το ίδιο το προϊόν είναι καλό για όποιον ψάχνει, αλλά είναι ευκολότερο στη χώρα μας να αγοράσει το ίδιο το αποξηραμένο προϊόν. Αν και δεν υπάρχει αντένδειξη, τότε τα σύκα φταίνε που υπάρχουν στη διατροφή της κολπικής ημέρας (1-2 φρούτα), ή προετοιμάζονται για ένα νέο ρόφημα. Διαβίωση, ισορροπία, ομαλοποίηση όλων των διεργασιών - αυτή είναι η επίδραση του εμβρύου στο σώμα μιας κολπικής γυναίκας.

Για ανθρώπους

Περισσότερα μαντέψαμε για τη δύναμη των σύκων να επενδύουν στη ισχύ. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τον ανθρώπινο οργανισμό. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν προβλήματα από το μέτωπο. Για να αποφύγετε τη φλεγμονή ή την ανάπτυξη φτερών εκεί, για προληπτικούς σκοπούς, θα πρέπει να φυτεύονται τακτικά τα φρούτα της συκιάς. Το Tse dopomogo σώζει την ανθρώπινη δύναμη για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Για γυναίκες

Η μελαγχολία των προϊόντων των δικών της γυναίκας εκτιμάται μέσω της ένεσης τους στο όνομα. Τα σύκα είναι το πιο σημαντικό πράγμα στο σχέδιό μου, το οποίο βοηθά στη φροντίδα του δικού σας vaga (περισσότερα σχετικά με το θερμιδικό περιεχόμενο μαντέψαμε). Εμπλουτίζοντας το σώμα με ένα σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων, που συλλέγονται σε ένα φρούτο, μια γυναίκα μπορεί να κόψει τα μαλλιά της στην ιδανική της κατάσταση, όχι το δέρμα της. Και το κρατικό σύστημα, που λειτουργεί κανονικά, θα μείνει για πάντα νέο.

Με ένα φρέσκο ​​αεράκι, μόνο εκεί, ερειπωμένο, τόσο σαν φρούτο πολύ χαμηλά, για να τα μεταφέρει. Και είναι πραγματικά δυνατό να αγοράσετε έναν αποξηραμένο άξονα από τις αγορές μας, επομένως πρέπει να μάθετε πώς να τον επιλέγετε σωστά.

• Nasampered δίπλα στη σειρά σεβασμό για το χρώμα - το κρασί μπορεί να είναι μπεζ ή πιο καφέ.
• Δεν επιτρέπονται φλόγες στα φρούτα. Και ο άξονας είναι αρκετά λευκός για να μιλήσουμε για όσους έχουν πολλή γλυκόζη.
• Τα κανονικά αποξηραμένα φρούτα μπορεί να πιτσιλίσουν ένα στρογγυλεμένο σχήμα.
• Είναι απαραίτητο να αλείψετε τα σύκα, για να καταλάβετε ότι τα φρούτα δεν είναι υπερβολικά αποξηραμένα - η δυσοσμία μπορεί να είναι απαλή.
• Bazhano δοκιμάστε το ρύγχος για απόλαυση πριν το αγοράσετε. Ο Πλιντ φταίει ότι είναι γλυκόριζα και όχι ξινό ταυτόχρονα.

Εάν περιγράφονται όλες οι παράμετροι, μπορείτε να κάνετε μια αγορά με τόλμη.

Ξεπλύνετε τις οικονομίες

Έχοντας αγοράσει ένα απόθεμα αποξηραμένων φρούτων, φροντίστε τα με κανονικό τρόπο. Είναι απαραίτητο να προστατεύσουμε τα σύκα από τα νερά, μόλις παρασυρθούν από τον καρπό. Shkіdlivy i trivaly vpiv υπεριώδες. Συνιστάται τα αποξηραμένα φρούτα να συσκευάζονται σε υφασμάτινη σακούλα, η οποία στη συνέχεια τοποθετείται σε γυάλινο δοχείο και σφραγίζεται ερμητικά. Τα φρούτα στέλνονται για να πάρουν από το σκοτάδι ένα κρύο μέρος.

Πριν από αυτό, πώς να βάλετε τα σύκα στον σκαντζόχοιρο, θα πρέπει να τα πλύνετε καλά κάτω από τον πίδακα νερού ή να τα μουλιάσετε στο πιβγοδίνι, για να σαρώσετε τη λάσπη που έχετε μαζέψει. Μην ξεχνάτε ότι τα φρούτα έχουν περάσει από το Trival Way, πρώτα φάτε στο τραπέζι. Ορισμένα σύκα υποβάλλονται σε επεξεργασία με χημικά για βραχυπρόθεσμη ασφάλεια πριν από τη μεταφορά. Μην τρώτε λοιπόν φρούτα, μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στον οργανισμό.

Εάν τα σύκα ζουν για χαρούμενους σκοπούς, τότε ακολουθήστε τις παρακάτω συστάσεις λαϊκών συνταγών. Εισάγοντας τα τρόφιμα στη διατροφή, ως προληπτικό μέτρο (ή με μια μέθοδο απώλειας βάρους), το βαρτό τοποθετείται πριν από τα φρούτα, όπως πριν το επιδόρπιο, αντικαθιστώντας τα με άλλη βύνη.

Το τσι θα γίνει μια καλή προσθήκη στα διαιτητικά βότανα. Για παράδειγμα, μπορείτε να αρωματίσετε το χυλό με μικρά κομμάτια αποξηραμένων φρούτων ή να χρησιμοποιήσετε σπιτικό γιαούρτι σε κεφίρ. Καλά σύκα ως γέμιση σε cupcakes (αντικατάσταση του rodzinok), ως προσθήκη σε φρουτοσαλάτες.

Γεια σας φίλοι! Ας μιλήσουμε σήμερα για την αποξήρανση των σύκων.

Νομίζω ότι είναι τρελό να κάνεις κλικ και να ευχαριστείς όχι μόνο τον zatyah lasuniv, αλλά και όλους εκείνους που προσπαθούν να φάνε έναν υγιή σκαντζόχοιρο.

Υποφέρω τακτικά από γεύματα ζευγαριών: «Ποιος μπορεί να αντικαταστήσει τις βύνες που αγοράζονται από το κατάστημα στη διατροφή;».

Η Aja θέλει τόσο συχνά κάτι αλμυρό, αλμυρό, αλλά με όλα αυτά, δεν είναι κακό για μια όμορφη, υγιή εμφάνιση, σωστά;

Επιτρέψτε μου να σας πω σήμερα για τα αποξηραμένα σύκα - ένα υπέροχα καφέ και εξαιρετικά αλμυρό αποξηραμένο φρούτο, για το οποίο όλοι γνωρίζουν, αλλά πραγματικά δεν αρκεί να το γνωρίζουμε.

Ας μιλήσουμε σήμερα για εκείνους που έχουν τις ρίζες τους στα ξερά σύκα, που είναι ριζωμένοι και που είναι το επόμενο μοναδικό ζωντανό.

Και επίσης σχετικά με αυτά, πώς να επιλέγουμε σωστά τα σύκα, έτσι ώστε αυτά τα λασάκια γλυκόριζας να φέρουν μόνο κακία και να μην βλάψουν την υγεία μας.

Από τα παραπάνω στατιστικά γνωρίζετε:

Ξήρανση σύκων - η ρίζα της δύναμης και η αντένδειξη

Τι είναι ένα σύκο - ένα μούρο ή ένα φρούτο;

Το σύκο, που αγαπάμε, είναι καρπός ενός ομώνυμου δέντρου, όπως το λένε συκιά, συκιά (θυμάστε, από τη Βίβλο;), Φίγκο κ.λπ.

Οι καρποί του δέντρου είναι επίσης γνωστοί με ονόματα όπως σύκο, βίνα, σύκο.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές σκέψεις σχετικά με το είδος των φρούτων іnzhiru.

Bagato ποιος νοιάζεται, τι είναι η μούρη. Διαφορετικά, φαίνεται σαν φρούτο.

Και αυτή είναι μια τέτοια σκέψη που το σύκο αγαπούν όλοι - η τιμή δεν είναι ούτε φρούτο, ούτε μούρο. Tse - χυμώδες, ανοιχτό με λεπτό δέρμα.

Ale, νομίζω ότι δεν συνέβη εκεί - το φρούτο, το μούρο chi παχύφυτο - δεν φτύνουμε αυτούς που είναι ριζωμένοι, και ζουν στο yogo varto, και ce є nagolovnіshim, σωστά;

"Inzhirny Rodovid"

Pokhodzhennya іnzhiru - ιστορική περιοχή της Μικράς Ασίας, Kariya.

Η ίδια συκιά και η αρχή της «προτεραιότητάς» της στον πλανήτη μας, βήμα προς βήμα podkoryayuchi νέες και νέες περιοχές και καρδιές του lasuniv.

Έτσι, για ένα χρόνο, τα σύκα και έχοντας τα καταναλώσει στα κλίματα της Μεσογείου, στην Αίγυπτο και μετά στην Κεντρική Ασία. Τον 16ο αιώνα, η γιόγκα μεταφέρθηκε στην Αμερική. Και στη Ρωσία, τα σύκα ήταν γνωστά από τον 18ο αιώνα.

Εννέα σύκα είναι ευρύτερα από την Κριμαία, στον Καύκασο, στα Καρπάθια, στην Υπερκαυκασία και στην ακτή της Μαύρης Θάλασσας της Επικράτειας του Κρασνοντάρ.

Ποια είναι η ρίζα του αποξηραμένου σύκου;

Ποιος νοιάζεται αρκετά που τα ξερά σύκα είναι πλούσια αλμυρά για τα φρέσκα.

Αποξηραμένα φρούτα - tse yak tsukerki, περιμένετε ένα λεπτό ☺

Σαν να μαζεύτηκαν σωστά τα σύκα (κρέμασαν), δεν σπαταλούν τις καφέ δυνάμεις τους, καθώς χαρακτηρίζονται ως αποθήκη.

Και τα κρασιά του νέου είναι πλούσια στην ποικιλομορφία τους.

Υπάρχουν βιταμίνες (ιδιαίτερα βιταμίνες A, C, B1, B2, κ.λπ.), πρωτεΐνες, άλατα καλίου, κυτταρικός ιστός, καθώς και οργανικά οξέα (κιτρικό, μηλικό και otsova), ομιλία πηκτίνης, μακροστοιχεία.

Μέχρι τότε, στα σύκα, είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από το rіdkіsna rechovina - fіtsin, yak zdatna rozmoktuvati trombi στο αίμα.

Η επίσημη αποθήκη για 100 γραμμάρια φρούτων έχει ως εξής:

• καφέ λίπος - 1,5 g, μέτριο ¢ Ωμέγα-3 και Ωμέγα-6,
• πρωτεΐνες - 4,5 γραμμάρια,
• υδατάνθρακες - 65 γραμμάρια,
• ορυκτή ομιλία -2,6 γραμμάρια,
• βιταμίνες - 0,5 mg ανά δέρμα 100 γραμμάρια.

Έχω ακόμα καλές εμφανίσεις!

Ιδιαίτερη αξία έχει η προσθήκη υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο και φυτοστερόλες, που θα βοηθήσουν στην ενίσχυση της υγείας ολόκληρου του οργανισμού.

Θερμιδική περιεκτικότητα αποξηραμένων σύκων

Προφανώς, το αποξηραμένο έχει θερμιδική περιεκτικότητα στη φλούδα 100 g από αυτά τα φρούτα είναι υψηλότερα, το χαμηλότερο από τα φρέσκα είναι περίπου 215 kcal.

Αλλά το να φοβάσαι αυτό δεν είναι varto, γιατί να φυτεύεις ξερά σύκα στον ίδιο αριθμό, σαν φρέσκα - είναι απλά αδύνατο, είναι ακόμα πιο μπλε και δεν είναι πλούσιο γιόγκο.

Επιπλέον, πολλοί λάτρεις αυτών των λαζάνια φαίνεται να πιστεύουν ότι τα πολύ φρέσκα σύκα μπορούν να καταναλωθούν ακόμα πιο πλούσια και δεν θυμούνται, όπως συνέβη, με θέα τα ξερά σύκα.

Ο ίδιος θυμήθηκα ότι τα ξερά σύκα αξίζουν ένα στοιχηματισμό μέχρι να χορτάσεις τη νοστιμιά και για ένα κόσκινο.

Τι είδους σύκα είναι σγουρά - φρέσκα αποξηραμένα;

Στην ιδανική περίπτωση, φυσικά, είναι καλύτερο να φυτέψετε τον ίδιο τον καρπό του σύκου σε μια φρέσκια ματιά, και ακόμα καλύτερα - απευθείας από τον νεοσσό, οπότε φέρτε τη δυσωδία, χωρίς προβλήματα, πιο πλούσια από το κορίσκο.

Ale ανάπτυξη іngir zovsіm δεν skrіz, συγγνώμη.

Ως εκ τούτου, σε πλούσιες εκτάσεις και περιοχές είναι δυνατό να ληφθούν μόνο αποξηραμένα σύκα, τα οποία, όπως έχει ήδη ειπωθεί παραπάνω, εάν είχαν αποξηραθεί και συγκομιστεί σωστά, φροντιστούν σωστά, τότε τα φρέσκα σύκα δεν πρέπει να θυσιαστούν για τις κύριες ρίζες τους. της εξουσίας.

Επιπλέον, τα φρέσκα σύκα γίνονται πλέον διαθέσιμα σε αυτές τις περιοχές, χωρίς να καλλιεργούνται.

Στον σημερινό κόσμο, η παράδοση οποιωνδήποτε προϊόντων είναι διαθέσιμη στον κόσμο, και προς μία κατεύθυνση, είναι εξαιρετική.

Η μπίρα, από την άλλη πλευρά, εξάγει φρέσκα λαχανικά και φρούτα (στην περίπτωσή μας - σύκα) σε άγουρα (για την ακρίβεια, σε άγουρα), γεγονός που θα μειώσει σημαντικά την ισχύ του προϊόντος.

Είτε πρόκειται για ένα πλεονέκτημα, που κοίταξε μέχρι το τέλος στα γυαλιά, για να σβήσουν όλες του οι κακές δυνάμεις πιο τελείως, πιο χαμηλές από αυτή που zirvali zadalegіd, νωρίτερα από αυτόν τον όρο, τον οποίο «να ψεύδεσαι» πίσω από τους όρους από την ίδια τη φύση .

Γι' αυτό, φίλοι, επειδή δεν μένετε εκεί, ανάπτυξη de іnzhir, και δεν έχετε τη δυνατότητα να έχετε φρέσκα, πιο ώριμα σύκα απευθείας, όπως λένε, από το λαιμό, τότε είναι περισσότερο φαγητό, όπως ένα σύκο. korishnіsh - στέγνωμα, ή φρέσκο, αλλά όχι ώριμο. παραδόσεις από μακριά.

Γιατί τα ξερά σύκα είναι ανώτερα από τα φρέσκα σύκα;

Ας ρίξουμε μια ματιά στο ρεπορτάζ:

• Αυτός που πουλάει τους καρπούς μιας συκής σε ξεραμένο βλέμμα, είτε είναι καιρός να λικνιστεί, ανεξαρτήτως εποχής, μπορείς να το φέρεις στην πώληση αν το χρειαστείς.
• Ένα άλλο μεγάλο πλεονέκτημα είναι ότι στα αποξηραμένα σύκα σώζονται ως εκ θαύματος και μαζεύονται για πολύ καιρό, για φρέσκους καρπούς, και με αυτό το κρασί δεν σπαταλάτε τις γευστικές σας ιδιότητες, κάτι που είναι ακόμα πιο σημαντικό.
• Επιπλέον, στον σύνδεσμο μαζί μας, παραθέτουμε περισσότερα, τον καρπό των αποξηραμένων σύκων - αυτό είναι ένα θαυματουργό σνακ οποιαδήποτε ώρα και σε οποιοδήποτε μέρος, ο de b ve δεν ήξερε: πάρτε τη γιόγκα μαζί σας στη δουλειά, στο δρόμο, tse vіdminniy η επιλογή να τρώτε ένα σνακ ή να συμπληρώσετε τα παιδιά πριν το σχολείο, είναι να αντικαταστήσετε το shkidlivy tsukerki και το "snickersiv".
• Πώς μπορείς να ξεχάσεις και για άλλη μια φορά να μην εννοείς την υψηλή αξία ζωής των αποξηραμένων σύκων, την ανώνυμη δύναμή τους για το σώμα, την ίδια απόλαυση δύναμης και την απλότητα της ζωής: δεν χρειάζονται πιάτα και κουτάλια με πιρούνια, τίποτα δεν ρέει με τα χέρια και κάνε μην αλείφετε με γράσο. Απλώς παίρνετε ένα υπέροχο καρό (καλά, έχοντας πλύνει τη γιόγκα εκ των προτέρων, και, στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητο - έχοντας το μουλιάσει μπροστά) και απολαύστε τον εαυτό σας, ας είναι!
• Απλά, γρήγορα, πεντανόστιμα και ονομαστικά νόστιμα! Κατά τη γνώμη μου, αυτά που είναι απαραίτητα στους σημερινούς ρυθμούς ζωής!

Korisn_ δύναμη ξερών σύκων

Για να είμαστε ειλικρινείς, μπορείτε να μιλήσετε για τη δύναμη των σύκων με άπειρους τρόπους - στρώνοντας μια μεγάλη γκάμα όλων των χρωμάτων για την υγεία και την ομορφιά μας.

Και πόσες συνταγές λαϊκής ιατρικής χρησιμοποιούνται, που υπόσχονται ίαση σε παθήσεις για βοήθεια, βάμματα από αυτά τα διαφορετικά σούβλα από αποξηραμένα σύκα στην αποθήκη - απλά μην το ζηλεύετε!

Otzhe, chim καφέ αποξηραμένα σύκα:

• Η αποξήρανση των σύκων θα πρέπει να γίνεται με πολλά κύτταρα, καθώς είναι απλά απαραίτητη για την υγεία ολόκληρου του συστήματος παστοποίησης.
• Η ποσότητα είναι μεγάλη (το κόστος τέτοιων, στο σημείο του λόγου, στους καρπούς των σύκων είναι πιο πλούσιο, χαμηλότερο στα ίδια τα μήλα!).
• Σε αυτή την πλούσια γνώση των γιατρών, συνιστάται ανεπιφύλακτα να προτείνουμε την εμφύτευση σύκων σε όλους όσους υποφέρουν από έλλειψη σάλιου στο σώμα, προκειμένου με άλλα προϊόντα, σαν να προωθούμε το rіven, αυτές τις άλλες συστάσεις για την προώθηση του γιόγκο ( διαβάστε το άρθρο σχετικά με αυτά, γιακ π μετακινήστε το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα εδώ).
• Εάν φυτεύετε τακτικά αποξηραμένα σύκα, τότε μπορείτε να ενεργοποιήσετε καλύτερα το έργο ολόκληρου του φυτικού συστήματος και την εντερική έκκριση, την οποία μπορείτε να εξασκείτε πιο συχνά, όπως ένα χρόνο.
• Και όλα είναι μέσα στα κελιά και το απαλό, φέρον αποτέλεσμα του ίδιου του σύκου. Σε αυτό, και υπερβολική χάραξη, φαίνεται να είναι γρήγορο και ξεκάθαρο, και її η εισαγωγή του σώματος δεν ενοχλεί τον μακροπρόθεσμο έλεγχο.
• Εάν τρώτε τακτικά αποξηραμένα σύκα, μπορείτε να αυξήσετε αξιοπρεπώς την ομιλία στο σώμα σας, καθώς και να ομαλοποιήσετε τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όλους όσους έχουν τέτοιο πρόβλημα στο σώμα.
• Mayuchi vіdmіnnu pozhivnіst, ξήρανση іnzhir є, chi δεν povnotsіnnym їzhі їzhі, γιακ λένε πολλοί διατροφολόγοι. Όχι σε μόνιμη βάση, αλλά σε ταξίδια - ό,τι καλύτερο για την πιο πρόσφατη δεξίωση, που μπορείτε να δείξετε μόνο στον εαυτό σας: ανοιχτόχρωμο, γαλάζιο, ξέγνοιαστο (σε συνδυασμό με παράλογες οδικές καφετέριες και ζώντας σε γρήγορο φαγητό στα ταξίδια).
• Για τα ταξίδια, ειδικά το ασήμαντο, το στέγνωμα, τα σύκα είναι απλά απαραίτητα, και ο άξονας αυτού είναι: για μεγάλο χρονικό διάστημα, το κάθισμα θα βοηθήσει όλες τις διεργασίες στο σώμα μας και το τουρσί, αν θέλετε - αν δεν θέλετε, αλλά εάν πεθάνετε, η περισταλτικότητα των εντέρων χειροτερεύει.
• Πολλοί άνθρωποι μετά από ασήμαντα ταξίδια «βγαίνουν» για μια-δυο μέρες, μέχρι να ομαλοποιηθεί το τουρσί. Και τα σύκα θα μολύνουν τα θαυματουργά ρομποτικά έντερα, και σε καμία περίπτωση δεν θα δυσκοιλιαστούν και θα νιώσουν το βάρος στο στομάχι, ο σκαντζόχοιρος δεν έχει χωνευτεί και «τσακιστεί» εκεί, δεν θα ενοχληθείς καθόλου!
• Έχω αναθεωρήσει αυτό το αποτέλεσμα στον εαυτό μου πολλές φορές: όλο το ταξίδι και οι καταστάσεις, και η ικανοποίηση (καλά, είναι νόστιμο, ε;), και η ελαφρότητα είναι μουδιασμένη στο σώμα - δεν φαίνεται ότι είναι δύσκολο εκεί ... ☺
• Για τα «καθιστικά» ρομπότ, είναι ταυτόχρονα πρακτικό για όλους - η ιστορία είναι η ίδια: στα σκουπίδια, χάραξη, φαγούρα, ότι το βάρος στο στομάχι τσιμπάει ακόμα περισσότερο δέρμα! Φίλοι, δύο ξερά σύκα για μια μέρα - και δεν υπάρχουν προβλήματα! Λοιπόν, προφανώς, χωρίς κανείς να έχει χάσει αρκετή δραστηριότητα rukhovo μετά τη δουλειά, ή επαρκή ποσότητα γηγενούς γης, την οποία πίνεις σε μια μέρα!
• Ιδιαίτερα σημαντικά είναι τέτοια καθίσματα, ελαφριά και καφέ σνακ πριν από σημαντικά zustrіchs, επισκέψεις, την ώρα που πίνετε αραιά. Αν καυχιέσαι, ανησυχείς, τότε δεν είναι απαραίτητο για τον οργανισμό τίποτα σημαντικό, λες και η υπερβολική δόση, το βάρος στο στομάχι και η γκρίνια σου θα μας πουν για αυτά που «θα» απλώσουμε όλη μέρα... δεν έχω χρόνο! Χρειαζόμαστε ελαφρότητα, κάθισμα πολύ και μελαγχολία, υπέροχα!

Γι' αυτό είναι μεγάλη χαρά: πριν από μια σημαντική είσοδο, θα χτυπήσω, διαφορετικά, αν βιάζεσαι να κοιμηθείς, καλύτερα να πάρεις μερικά κομμάτια αποξηραμένα σύκα - και θα είναι καλό για σένα να καταρρεύσεις εύκολα, σκέψου και πάρε αυτή η απόφαση, καθώς θα είστε λιγότερο στη μελαγχολία!

• Αυτό το λαϊκό φάρμακο πρέπει να συμπεριληφθεί στη διατροφή σας για όλους όσους υποφέρουν από επιταχυνόμενο καρδιακό παλμό, βρογχικό άσθμα, βήχα, πόνο στο στήθος, βραχνή φωνή και μερική αμυγδαλίτιδα.
• Είναι υποχρεωτικό να εντάξετε τα σύκα στη διατροφή σας, καθώς έχετε αδυναμία (για πρόληψη), διαφορετικά υποφέρετε ήδη από ταχυκαρδία, θρόμβωση, φλεβική ανεπάρκεια και υπέρταση. Θα πρέπει να θυμάστε να βελτιώσετε το μέλλον σας σε περίπτωση αυτών των προβλημάτων και εάν είστε σε θέση να τα αντιμετωπίσετε, απλά θα γλυτώσετε τον εαυτό σας από αυτά.
• Έχει αναφερθεί ότι η εισαγωγή αποξηραμένων σύκων στην ενεργή πρόσληψη πλούσιων υφασμάτων και η ρουτίνα, που μπαίνει στην αποθήκη σύκων, σφραγίζει τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων και ψεκάζει τη νέα αφομοιωμένη βιταμίνη C. mіtsnennya organіzmu είστε απλά ασφαλής!
• Είναι από καιρό ένα γεγονός που ήρθε σε εμάς από την αρχαιότητα, και επιβεβαιώθηκε από επιστημονικά στοιχεία και πρακτικά στοιχεία πλουσίων ανθρώπων, αυτό είναι το εξής: ένα αποξηραμένο σύκο αυξάνει σημαντικά την ενέργεια που παράγεται από το σώμα μας. Και επίσης αλλάζει ριζικά τη διάθεση για να είναι καλύτερος, ταυτόχρονα αυξάνει την πρακτικότητα και ενεργοποιεί τη δραστηριότητα της Rozum. Σε ποιον θα ντρέπεσαι; ΟΛΑ αυτά, σωστά!;

Ακόμη πιο σημαντικές πληροφορίες: αποξηραμένα σύκα πριν από την ανάπτυξη κακών ρουφηξιών. Οι γιατροί λένε ότι η χρήση αυτού του αποξηραμένου φρούτου από γυναίκες, που επέζησαν από την εμμηνόπαυση, μειώνει την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού κατά 36%!

• Και τα θραύσματα των αποξηραμένων σύκων πολλών ανθρώπων γνωρίζουν το ασβέστιο, τότε η συμπερίληψη αυτού του αποξηραμένου φρούτου στη διατροφή σας θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε τη μεταλλικότητα των πινέλων για πολλά χρόνια. Με τους οποίους είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι είμαστε μεγαλύτεροι, μπορούμε να έχουμε μεγαλύτερη μερίδα σύκα.
• Αποξηραμένα σύκα καφέ για γυναίκες, για ανθρώπους και για παιδιά.
• Cicavo, ότι τα ξερά σύκα έχουν απαράδεκτη μυρωδιά από το στόμα.
• Τα νόστιμα και γλυκόριζα φρούτα της συκιάς τονώνουν το σώμα μετά από ακρωτηριαστικές ασθένειες, βελτιώνουν τη φυσική κατάσταση, τη μετάφραση του rozumov, βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου.
• Τα ξερά σύκα είναι απαραίτητο προϊόν για τις εγκύους: φολικό οξύ και βιταμίνες της ομάδας Στην αποθήκη των σύκων εξασφαλίζεται φυσιολογική περίσσεια αγνότητας.
• Τα σύκα είναι ένα φυσικό αφροδισιακό, που προάγει τη σεξουαλική επιθυμία και βελτιώνει την αναπαραγωγική υγεία.
• Ξεκινήστε από νωρίς να δίνετε στα παιδιά αποξηραμένα σύκα, για να εξασφαλίσετε τη σωστή ανάπτυξη του σώματος, για ανάπτυξη, και επίσης να προσθέσετε πιο σωστά και υγιεινά στο μυαλό, όπως η γλυκόριζα καπνιστή, τότε, η ανάπτυξη του παιδιού είναι πιο υγιής και χαρούμενη.

Υγιεινά ποσά με σύκα

Χρησιμοποιώντας αποξηραμένα σύκα και μπιζέλια (ειδικά τριχωτά μπιζέλια), καθώς και nasinnya (sonia, harbuzovykh, σουσάμι κ.λπ.), μπορείτε να το κάνετε πιο φιλικό ρίχνοντας μπαγατοράζοβο στο σώμα.

Το Oscilki τονώνει, βελτιώνει σημαντικά τη χάραξη, καθαρίζει καλά το σώμα, φέρνει νεότητα και μακροζωία.

Στην καρδιά των πλούσιων συνταγών της λαϊκής ιατρικής και των αρχαίων αγιουρβεδικών συνταγών βρίσκονται τα ίδια τα προϊόντα - σύκα και μπιζέλια / βατόμουρα.

Ο άξονας της συνταγής είναι το likuvalny, το οποίο μπορεί να δοθεί σε παιδιά με βήχα (πριν από την ομιλία, γίνεται το κρασί και για μεγάλους!): Προσθέστε τρία φρούτα αποξηραμένα σύκα σε ένα μπουκάλι γάλα, αφήστε να βράσει και σιγοβράζουμε με ένα krishkoy 30 ενώ τουλάχιστον. Ας ξαπλώσουμε, σφιχτά τυλιγμένα, για ένα ή δύο χρόνια, ή μάλλον, όλο το βράδυ. Πάρτε ένα κλαδάκι κουταλιές της σούπας κάθε φορά μπροστά από τον σκαντζόχοιρο. Μπορείτε να πιείτε με μέλι.

Ο Krіm ανακουφίστηκε από τον βήχα, tsey zasіb vіdmіnno zmіtsnyuє іmunitet βελτιώνω την αυτοεκτίμηση.

Έτσι, αν το γάλα από σύκο σας έχει τόσο νόστιμο, τότε μαγειρέψτε το πιο συχνά για υγεία!

Αποξηραμένα σύκα για απώλεια βάρους

Το στέγνωμα plіd іnzhiru ψεκάζει επίσης μια αλλαγή στο λίπος prosharka. Λοιπόν, γλυκόριζα κρασιού. Ναι, κρασί με θερμίδες.

Και το ίδιο πράγμα χτυπά τους πάντες ήσυχα, όποιος ακούει για αυτούς που ζουν με την αποξήρανση των σύκων μπορεί να χάσει βάρος.

Ας καταρρίψουμε αυτόν τον μύθο για άλλη μια φορά, ότι τα αποξηραμένα φρούτα είναι ταμπού κατά την απώλεια βάρους:

1. Πρώτα απ 'όλα, yogo ve not z'iste rich, αυτό που είναι κατ' αρχήν αδύνατο.
2. Με διαφορετικό τρόπο, το yogo nasoloda - κέρδισε φυσικά. Αυτό δεν είναι το είδος της βύνης, πώς να εκδικηθείς σε κομμάτι βύνης.
3. Τρίτον, το προϊόν είναι ΟΛΟ φυσικό, σε καμία περίπτωση δεν είναι ΤΙΠΟΤΑ ατημέλητο (λόγω της βιολογικής προσέγγισης, ειδικά, και των φιλικών προς το περιβάλλον παρασκευασμάτων, ας μιλήσουμε για αυτό παρακάτω).

Πάρα πολλοί άνθρωποι θα φτύσουν αυτόν που θέλει να πιει κάτι. Ο Ale hiba tse yogo δεν βλέπει την αηδία του γιόγκο; Πάρτε, λοιπόν, ξερά σύκα πάνω σας με πολύ νερό. Αλλά δεν είναι πρόβλημα: πιείτε αρκετά ΠΡΙΝ τη ζωή σας, πιείτε PISLYA, είναι από θαύμα φρέσκο ​​και καθαρό νερό, πίνοντας με γαρίφαλο και κόκκους σαν σύκο, πάρτε μόνο νερό και ελαφριά αίσθηση του εαυτού σας!

Δεν είναι η ίδια διάθεση, αν θέλετε να πιείτε μετά από μια παράλογη γλυκόριζα, λιπαρή και boroshnyanoi їzhi, είναι θεμελιωδώς διαφορετική, αλλά επίσης, θεμελιωδώς διαφορετική αυτοαίσθηση!

Προσθέστε τα θέματα της απώλειας βάρους και πώς να φέρετε τα σύκα σε αυτό, θα ήθελα να πω ότι ο άξονας είναι πιο σημαντικός: η ομιλία έρματος στα σύκα μειώνει λίγο την πείνα, ο κόκκος γιόγκο μειώνει τη χάραξη και δημιουργείται δυσκοιλιότητα και το κάλιο είναι βγαλμένο από το σώμα.zmu. Ως αποτέλεσμα, τι μπορούμε να κάνουμε; Βίρνο, η επίδραση του χαμηλώματος του vag!

Μην ξεχνάτε μόνο ότι το στέγνωμα των σύκων βοηθάει να πετάξετε όλα τα προβλήματα μόνο σε συνδυασμό με άλλους αποτελεσματικούς τρόπους, που είναι απαραίτητοι για το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους!

Συστάσεις για τη σωστή καλλιέργεια των αποξηραμένων σύκων

Δεν είναι απαραίτητο μόνο για την απόλαυση της γιόγκα, η οποία είναι ακόμη πιο χαμηλή και μαντεύει φρέσκα σύκα, αλλά είναι και για την πιο σύντομη γιόγκα, είναι κατακτημένη.

Και επίσης, μην ξεχνάτε να πίνετε αρκετό καθαρό νερό - μην πιέζετε το μουστάκι αυτού του θαυματουργού φρούτου στο σώμα σας!

Ξήρανση σύκων - ποιες είναι οι αντενδείξεις;

Μην εκπλαγείτε με αυτούς που είναι τόσο ξινοί όταν στεγνώνουν, οι διάκονοι είναι προσεκτικοί όταν μπαίνει το γιόγκο, το ίδιο.

I, nasampered, CE MERA.

Ζήστε χωρίς τον κόσμο και φέρτε το καλύτερο και πιο όξινο προϊόν, ακόμα κι αν δεν έχετε κακές δυνάμεις, φέρτε μόνο τη Skoda ως αποτέλεσμα. Dekilka πράγματα για την ημέρα - η βέλτιστη δόση.

Να είστε προσεκτικοί, εάν έχετε παθήσεις εσωτερικών οργάνων, και να χαίρεστε για τον γιατρό σας, ο οποίος θα σας δώσει τις απαραίτητες συστάσεις, ανάλογα με την ιδιαίτερη υγεία σας.

Τι είδους αποξηραμένα σύκα είναι τόσο καφέ, πώς να γράψω για ένα νέο;

Αν δοκίμασα πριν από καιρό ξερά σύκα, και απλά ασφυκτιά με τη νοστιμιά τους!

Τα φρέσκα σύκα δεν είναι τόσο αυτοκαταφρονητικά, αλλά, δυστυχώς, ζω με τον δικό μου τρόπο, όχι σε αυτόν τον κόσμο, ντε αμπέλια, έτσι ακριβώς, στα δέντρα.

Ως εκ τούτου, τα ξερά σύκα για μένα έγιναν ένα από τα αγαπημένα μου σνακ και ένα από τα αγαπημένα μου malt πριν από το τσάι.

Ale potim, έμαθα για αυτά που τα αποξηραμένα φρούτα είναι διαφορετικά, ότι στα κύρια σούπερ μάρκετ όλα τα αποξηραμένα φρούτα που πωλούνται, κατά κανόνα, επεξεργάζονται με «χημεία», ότι, για να στεγνώσουν τα σύκα, είναι πραγματικά καφέ, πρέπει να επιλέξετε το σωστό!

Όταν αγοράζετε αποξηραμένα σύκα, πρέπει να ξέρετε ότι πρέπει να επιλέξετε μόνο ένα φυσικό προϊόν, το οποίο θα είναι χωρίς συντηρητικά και θα είναι βιολογικό!

Επιπλέον, το κρασί δεν φταίει για την προσθήκη διοξειδίου του θείου για τη δική του ασφάλεια, είναι σημαντικό!

І σχετικά με το tse obov'yazkovo αναγράφεται στη συσκευασία!

Αυτό που δεν μπορείτε να γνωρίζετε στα καταστήματά σας, θαυμάστε τα αποξηραμένα σύκα στο iHerb, για παράδειγμα

Τα σύκα μπορεί να ζουν και να δοξάζονται στην ιστορία, για τις συκιές αναφέρονται συχνά στη Βίβλο. Σε φρέσκα και αποξηραμένα φρούτα - αφόρητα κύτταρα dzherelo, βιταμίνες και μέταλλα, και με τη θαυματουργή απόλαυση της βρώμας μπορούν να δώσουν στη βύνη γρασίδι.

Τι είδους φρούτο

Μια άλλη παπαλίνα που ονομάζεται μούρα tsієї: μουλάρι, σύκο, μούρο κρασιού. Ο Βον μας ήρθε από την Ινδία και τη Μικρά Ασία. Zagalom іsnuє nad 400 vidіv tsієї roslini.

Οι συκιές είναι ευρέως διευρυμένες στο Near Skhod, στη Μεσόγειο, στον Καύκασο, στην Κεντρική Ασία και στην Κριμαία. Στη Ρωσία, τα σύκα φυτρώνουν και καρποφορούν στο pivdni.

Οι καρποί της συκιάς έχουν μια μοναδική απόλαυση γλυκόριζας, μια απαλή υφή του καρπού και μια απρόσωπη, ελαφρώς εύθραυστη φυσική γεύση.

Φρέσκο ​​plіd є χαμηλότερο και μούρο, το οποίο είναι στεγνά psuєtsya, σε αυτό το її v'yalyat και στεγνό, για εξοικονόμηση με πιο ασήμαντους όρους. Ως αποτέλεσμα της ξήρανσης, παράγονται γλυκόριζα και αποξηραμένα φρούτα, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ενίσχυση του αυγοτάραχου βλεφαρίδας.

Στα ξερά σύκα με βύνη, ο πολτός είναι πιο άφθονος σε παπαλίνα φρέσκων σύκων.
Εξερευνήστε διαφορετικούς τύπους και ποικιλίες σύκων, με διαφορετικά χρώματα φρούτων και πολτού, που θεωρούνται ως υφή.

Οι καρποί της συκιάς μπορούν να φυτευτούν ως αποφλοιωμένοι από το δέρμα, καθώς και μη αποφλοιωμένοι, αγρανάπαυση από το δέρμα του φλοιού, αλλά και από μεμονωμένα περεβάγ. Δεδομένου ότι ο πολτός ενός νεκρού φρούτου είναι κολλώδης, δεν είναι εύκολο να καθαρίσετε τα μούρα από την κορυφή.

Σε ξέρεις; Μέρος του doslidnikіv vvazhu, scho στη Βίβλο, τα ίδια σύκα γεννιούνται σαν ένα βαρύ καρό. Όχι χωρίς λόγο, τινάζοντας τη γύμνια τους, Αδάμ και Εύα,

Αποθήκη Vivechaemo

Χημική αποθήκευση αλμυρών μούρων σε οργανικά οξέα, πρωτεΐνες, λίπη και τανίνες.

Συλλογή βιταμινών

Βιταμίνες σε ξηρά σύκα (100 g):

Με αυτά βοηθά ο καθαρισμός των εντέρων, ο οποίος χρησιμοποιείται για να διορθώσει την αιτία της δυσκοιλιότητας.

Σαν τα σύκα η δυσκοιλιότητα.

Συστατικά:

• 150 γραμμάρια σύκα:
• 0,5 λίτρο νερό (γάλα χαμηλών λιπαρών).

Πώς να μαγειρέψω.

Τα σύκα ψιλοκόβονται και τσιτσιρίζουν σε μικρή χωρητικότητα (όγκος 1-2 λίτρα). Φέρτε το νερό ή το γάλα να βράσει και μετά γεμίστε τα σύκα με άνηθο. Dali єmnіst κλείστε το καπάκι και στερήστε το άθροισμα της επιμονής για 2-3 χρόνια.

Το έτοιμο nastіy περνά από σουρωτήρι με γάζα. Λαμβάνετε σε μικρές μερίδες (περίπου 1/3 φιάλη ανά δόση) 5 φορές την ημέρα. Η ομαλοποίηση του ποσοστού γεννήσεων λαμβάνεται υπόψη στην τέταρτη δόση του ποτού.

Όταν είναι κρύο και άθικτο

Φρούτα garni zharoznizhuvalnі και δύναμη εφίδρωσης. Μόλις δείτε ότι έχετε πυρετό, για να σπάσετε τις παρασύρσεις, κρυώνετε - ετοιμάστε ένα ρόφημα από τους αποξηραμένους καρπούς της συκιάς.

Σε ξέρεις; Ο μεγάλος γιατρός της παλιάς εποχής, ο Avetsenna, έχοντας πάρει τους καρπούς της συκιάς ως πανάκεια για τη θεραπεία τέτοιων παθήσεων: ελονοσία, φλοιός, σιρόπι και τριγωνόφυλλο, φουντωτά δαμάσκηνα, ασθένεια virazkovo, λέπρα (λέπρα).

Πώς να μαγειρέψω.

Δύο κουταλιές της σούπας αποξηραμένα φρούτα από σύκα χύνονται σε ένα μπουκάλι μπαμιάς, βράζουν και βράζουν σε μικρή φωτιά για 5-7 σκέλη.

Κλείστε το δοχείο με ένα ζεστό ρόφημα με καπάκι και επιμείνετε με ένα τέντωμα 15 κλώνων. Την επόμενη μέρα, ετοιμάσου να ζήσεις. Το ποτό έξω είναι απαραίτητο αλλά ζεστό.

Με παγκρεατίτιδα

Για άτομα που πάσχουν από παγκρεατίτιδα, τα σύκα αντενδείκνυνται τόσο σε φρέσκες όσο και σε αποξηραμένες ποικιλίες, καθώς και σε βραστά ή κομπόστα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η περιεκτικότητα σε θερμίδες αυτού του προϊόντος είναι εξαιρετικά υψηλή, έχει πολλά πλούσια λιπαρά, σακχαρόζη και υδατάνθρακες.

Στο αποξηραμένο προϊόν, το προϊόν αυξάνει το θερμιδικό του περιεχόμενο κατά τέσσερις φορές και μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Επίσης, μια από τις δυσάρεστες συνέπειες μπορεί να είναι το φούσκωμα των εντέρων, το οποίο, για όσους πάσχουν από παγκρεατίτιδα, απειλεί με επιδείνωση των παθήσεων.

Σπουδαίος!Στο στάδιο της ύφεσης της οξείας παγκρεατίτιδας, μπορούν να φυτευτούν δύο ποικιλίες κομπόστας από αποξηραμένα φρούτα (ένα από αυτά είναι σύκα), είναι απαραίτητο να διατηρηθούν τα μούρα στεγνά, έτσι ώστε το μούρο να μην βράζεται και να μην καταναλώνεται ο πολτός από τα ποτά.

Πώς να χάσετε βάρος με αποξηραμένα σύκα

Όλες οι ομιλίες, που βρίσκονται στους καρπούς της συκιάς, προστίθενται ευεργετικά στη χάραξη και επίσης αισθάνονται πείνα. Υπάρχει μεγάλη ποσότητα καλίου στα αποξηραμένα φρούτα από αυτά τα φρούτα, ψεκάζοντας υπερβολικά χαραγμένα їzhі, καθαρίζοντας το σώμα από σκωρίες και αφαιρώντας την περίσσεια φλούδας από το σώμα.

Nasіnnya tsikh yagіd є dzherelom kіtkovini, γιακ δεν επιτρέπουν τη δυσκοιλιότητα. Είναι τόσο εύκολο για σένα να περνάς τον χρόνο σου, ζώντας στα σύκα.

Για άτομα με υπερκόσμιο βάρος, η βύνη και το ζουκόρ αντενδείκνυνται και τα προϊόντα αλόης μπορούν να αντικατασταθούν με αποξηραμένα σύκα, τα οποία κάνουν φυσικό ζούκρα.
Για να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά και συστηματικά το vaga - χρειάζεστε δύο ή τρία γεύματα για την ημέρα για να αντικαταστήσετε ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα με αποξηραμένα σύκα (6-8 τεμάχια). Το Sob είναι εγγυημένο ότι θα χάσει βάρος, περισσότερο από ένα χρόνο, δεν το συνηθίζετε ταυτόχρονα.

Σπουδαίος! Δεν είναι απαραίτητο να λαμβάνετε ακόμη και πολλά φρούτα με πολλές θερμίδες, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι ακριβώς αντίθετο από το εκτιμώμενο αποτέλεσμα. Ταυτόχρονα, η φυσική γλυκόζη ζάχαρης, που βρίσκεται στα σύκα, βοηθά στη μείωση του στρες, που υπάρχει κατά τη διάρκεια κάθε δίαιτας.

Ομορφιά και σύκα: μάσκες από αποξηραμένο προϊόν

Στους κοσμητολόγους στο σπίτι, οι καρποί της συκιάς έχουν σπαρθεί εδώ και πολύ καιρό και ήδη αποτελεσματικά, στη βάση τους, δεν υπάρχουν συνταγές μάσκας προσώπου για διάφορα είδη δέρματος.

Η δύναμη των μάσκες με σύκα:

• βοήθεια που βοηθούν shkir?
• αποκαταστήστε τις κατεστραμμένες μπάλες του χορίου.
• vіdlushuyut wіdmerlі μπάλες shkіri;
• γυρίστε το shkіrі m'yakіst αυτή την ελαστικότητα?
• τονικό και δροσερό.

Μάσκα για ξηρό δέρμα.

Ένα αποξηραμένο καρό μέτριου δεντρολίβανου μουλιάζεται σε 15 πτερύγια στον άνηθο, μετά τα οποία πιέζονται και αλέθονται με ένα μπλέντερ. Dali εκεί προσθέτουμε δύο κουταλιές της σούπας λιπαρό σιρόπι. Χτυπάμε και ανακατεύουμε το μπλέντερ για 30 δευτερόλεπτα.

Είμαι έτοιμη να εφαρμόσω τη μάσκα στο καθαρό και στεγνό δέρμα του προσώπου τον χειμώνα. Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, η περίσσεια της μάσκας αφαιρείται για τη βοήθεια βαμβακιού και πλένεται με ζεστό νερό χωρίς νερό μέχρι να καθαριστεί.

Αυτή η μάσκα δίνει μια βελούδινη, ελαστική, δυναμωτική, μαυρίζοντας, επουλωτική πληγών.

Μάσκα για την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα.

Συστατικά:

• τρία μεσαία αποξηραμένα μούρα (εμποτισμένα σε ζεστό γάλα εκ των προτέρων).
• 250 ml σπιτικό γάλα.
• το μισό της φιάλης είναι boroshna іz vіvsa.
• 1 κουταλιά της σούπας?
• ένα στο σπίτι?
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι.

Όλα τα υλικά τοποθετούνται σε ένα μπολ και εξευγενίζονται και αναμειγνύονται σε μια ενιαία μάζα πίσω από τη βοήθεια ενός μπλέντερ. Όταν η μάσκα είναι έτοιμη, μπορείτε να τη βγάλετε από το ψυγείο τραβώντας δύο στρώσεις.

Προκειμένου να προστεθεί ένα μέρος της μάσκας για τη διεξαγωγή της διαδικασίας, το άθροισμα τοποθετείται σε λουτρό νερού ή για μερικά κουλούρια στο χώρο του microhvilyov.
Η μάσκα εφαρμόζεται με θερμότητα στο δέρμα της μάσκας και αφαιρείται από ένα τέτοιο στρατόπεδο για 40 πτερύγια, μετά το οποίο πλένεται με ζεστό βρασμένο νερό. Η μάσκα δεν μπορεί να εφαρμοστεί στο κάτω μέρος του δέρματος κάτω από τα μάτια. Η αισθητική διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται 2 φορές την ημέρα κατά την περίοδο χειμώνα-φθινοπώρου.

Το αποτέλεσμα με τη μορφή μάσκας: τρώγοντας και τρώγοντας πέπλα shkiri, συμβάλλοντας στον μετριασμό του nasledkiv vlivu σε πέπλα στο χιόνι, επιβίβαση ή παγωμένο άνεμο.

Μάσκα για καθαρισμό και αναζωογόνηση του δέρματος.

Αποξηραμένα φρούτα (25 g) εμποτισμένα σε ζεστό νερό μπροστά από το μπλέντερ. Το Sumish εφαρμόζεται σε καθαρό και στεγνό δέρμα για 10-15 πτερύγια και μετά πλένεται με ζεστό νερό.

Μάσκα για shkiri, τι υπάρχει.

Συστατικά:

• 2 αποξηραμένα φρούτα συκιάς (15 πτερύγια στο πασπάλισμα)
• 1 plіd (ξήρανση chi φρέσκο)?
• 100 γρ.
• 1 αγ. μια κουταλιά μέλι?
• 1 αγ. κουτάλι;
• 1 σπιτικό αυγό κοτόπουλου.

Usі skladovі σχετικά podrіbnyuyutsya (μύλος κρέατος, θεριζοαλωνιστική μηχανή ή μπλέντερ), ανακατέψτε και ελαφρά podіgіvayutsya σε ένα λουτρό νερού.

Είμαι έτοιμη να απλώσω τη μάσκα σε φωτιά και να την καλύψω στο δέρμα για 50 πτερύγια. Την ώρα της διαδικασίας, θα πρέπει να χαλαρώσετε και να ξαπλώσετε. Μετά το τέλος της ώρας που εισήχθη για τη διαδικασία, η μάσκα φαίνεται από τα δέρματα με βαμβάκι εμποτισμένο με ζεστό γάλα.
Ί σαν μια τελευταία πινελιά - είναι σαν να πλένεις τις τροχίσκους με ζεστό νερό χωρίς μιλκ. Για να εξαλειφθεί το αποτέλεσμα που διαρκεί, η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται δύο φορές την ημέρα για δύο μήνες.

Επίδραση κατάδειξης: τεντωμένο, ελαστικό είναι αυτό το λείο δέρμα που πήρε ένα σοκ με μερίδα βιταμινών και είναι καλά στρωμένο.

Σε ξέρεις; Σε μια από τις σούρες του Κορανίου ακούγεται ένας όρκος, στον οποίο γεννιούνται μια συκιά και μια ελιά. Κυριολεκτικά: «Ορκίζομαι στη συκιά και στην ελιά».

Πώς να στεγνώσετε μόνοι σας τα σύκα στο sushartsi: μια συνταγή pokrokovy

Καθώς η κυβέρνηση της χώρας σας έχει μια τέτοια καφέ προσθήκη, όπως ένα ηλεκτρικό στεγνωτήριο, μπορείτε να προετοιμάσετε ανεξάρτητα αποξηραμένα σύκα. Σε ξηρό και κρύο μέρος σε ερμητικά κλειστή τράπεζα και αποξηραμένα φρούτα, μπορείτε να εξοικονομήσετε μερικές δεκαετίες.

Πώς να μαγειρέψω:

1. Παίρνουμε 3 κιλά φρέσκα και χυμό σύκα, τα ρουφάμε με τρεχούμενο νερό και τα απλώνουμε σε πετσέτες κουζίνας (σε μία μπάλα) για στέγνωμα.
2. Μετά από αυτό, καθώς το φρούτο στεγνώνει, αφηγείται με μπούκλες 0,5 εκ. και απλώνεται στους δίσκους του ηλεκτρικού στεγνωτηρίου σε μία μπάλα. Τα σύκα Kiltsya στοιβάζονται schіlno, ένα προς ένα, για να χωρέσουν περισσότερα σε έναν δίσκο. Τρία κιλά yagid, κομμένα σε συστάδες, θα χρειαστούν περίπου 6 δίσκοι από ένα τυπικό ηλεκτρικό στεγνωτήριο. Περίπου pivkilogram μπορεί να χωρέσει σε ένα κατάστρωμα.
3. Δίσκοι με τακτοποίηση πάνω τους και μαγείρεμα μούρων πριν από το στέγνωμα, τοποθετούμε μια ηλεκτρική συσκευή, μετά την οποία το στεγνωτήριο κλείνει και η ώρα και η θερμοκρασία για τη διαδικασία στεγνώματος ρυθμίζονται στο χρονόμετρο.
4. Η βέλτιστη θερμοκρασία για την ξήρανση των σύκων είναι 55 °C. Η θερμοκρασία Qiu ρυθμίζεται στο ηλεκτρικό στεγνωτήριο. Ταυτόχρονα, φταίει η θερμοκρασία στο δωμάτιο, όπου βρίσκονται οι ηλεκτρικές συσκευές, αλλά στο εύρος των 22 ° C. Κατά προσέγγιση ώρα παρασκευής αποξηραμένων φρούτων με σύκα είναι εννέα χρόνια. Η ώρα παρασκευής μπορεί να αλλάξει, είναι μπαγιάτικη λόγω της περιεκτικότητας σε χυμό της πρώτης ύλης.
5. Χρησιμοποιήστε καλά και σωστά αποξηραμένα μούρα στο βάζο περίπου 4 φορές. Το τελικό προϊόν (λαμβανόμενο από 3 κιλά) συγκολλάται μεταξύ 700-750 g.
6. Το Vityagnі z elektrosusharki παρασκεύασε αποξηραμένα φρούτα για 3-4 χρόνια για την τελική ηλικία, μετά την οποία αποθηκεύεται σε δοχείο, κλείνεται ερμητικά, κλείνεται και συλλέγεται για αποθήκευση σε κρύο και σκοτεινό μέρος.

Πιθανή Skoda είναι αντένδειξη

• Σε περίπτωση σοβαρής μορφής διαβήτη, τα σύκα εμποδίζονται κατηγορηματικά. Με ήπιες και μέτριες μορφές, η εμφύτευση επιτρέπεται σε μικρή ποσότητα και λιγότερο σε φρέσκια εμφάνιση.
• Τα άτομα που πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα δεν μπορούν να γεννηθούν με μεγάλα οστά, γιατί η βρώμα εκδικείται από το πλούσιο οξαλικό οξύ.
• Οι άνθρωποι που υποφέρουν στη φιτίλι του άρρωστου μονοπατιού με γρασίδι δεν μπορούν να φάνε τον καρπό της συκιάς. Η δυσοσμία είναι υψηλή στο κυτταρικό τοίχωμα, αλλά μπορείτε να βοηθήσετε την κύρια ασθένεια.
ή . Γρίφοι για τον αριθμό των φρούτων λέγονται στη Βίβλο, το Κοράνι και την Τορά. Στο ιερό βιβλίο του δέρματος υπάρχουν για εκείνους που έστειλαν τη δυσωδία στον λαό του Κυρίου.

Ρόδι

Αυτό το πολύτιμο φρούτο είναι η ψυχή σημαντικών ανθρώπων με βιταμίνες Ζ, Β6 και .

Η βιταμίνη C είναι καλή για το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου, η ζώνη της βιταμίνης P είναι καλή για το καρδιακό-αγγειακό σύστημα, το πάχος των τοιχωμάτων των αρτηριών και των αγγείων, η βιταμίνη Β6 είναι καλή για ένα υγιές νευρικό σύστημα, η βιταμίνη Β12 είναι καλή για αποθήκευση αίματος και καλό είναι αιμοποιητικό.


Φοίνικ

Οι χουρμάδες αναπτύσσονται σε πικάντικα εδάφη στις χουρμαδιές, οι καρποί τους είναι γεμάτοι με βιταμίνες, κυτταρικό ιστό και μέταλλα, που είναι πιο καφέ για το ανθρώπινο σώμα.

Για να εισέλθετε στην αποθήκη χρηματοοικονομικών προϊόντων:

• Σίρκα και ασβέστιο?
• zalizo ότι?
• κάλιο ta;
• μαγνήσιο και μεσαία?
• θειαμίνη και ριβοφλαβίνη?
• νιασίνη και φολικό οξύ?
• βιταμίνες Α και Κ.



Ελιά

Τα ελαιόδεντρα αναπτύσσονται σε χώρες με ζεστά κλίματα (Ελλάδα, Ισπανία, Ιταλία, Ινδία). Το Oliva δεν αναπτύσσεται στη φύση με άγρια ​​όψη και καλλιεργείται από ανθρώπους από παλιά.

Οι καρποί των ελαιόδεντρων ονομάζονται ελιές ή ελιές, με δυσοσμία πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες A, C, E, B, K, μακρο- και μικροστοιχεία. Vzhivannya ελιές σε їzhu ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, τα μαλλιά στρατόπεδο, nіgtіv ότι shkіri, το έργο του πόρου και των εντέρων, η ορυκτότητα του κυστικού ιστού.

Σύκα - δεν είναι μόνο αλμυρό αυτό το πλούσιο μούρο, αλλά και μια σημαντική αποθήκη πλούσιων φαρμακευτικών προϊόντων και σιροπιών.
Συμπληρώνοντας αυτό το φρούτο σε κρέας και παϊδάκια, σε ένα κέικ, που η tistechka του δίνει vishukaniy και μια λεπτή απόλαυση, και σε ένα αποξηραμένο φρούτο, τα σύκα θα βοηθήσουν όσους θέλουν να αποκτήσουν μια σειρά zhadan από μια φιγούρα.